Нямам доверие на съпруга си след изневяра. Възможен ли е нормален семеен живот след предателството на съпруга ми? Как да се доверите на съпруга си след неговата изневяра и предателство - съвет от психолог

Здравейте. Кристина, помогни ми, моля те. дайте безплатни съвети как да спрете да ревнувате мъжа си (за съжаление няма пари да си купите платения курс) Факт е, че съпругът ми ми изневери, но сега се кълне, че обича само мен и не не искам да бъда някой друг. НАИСТИНА ИСКАМ ДА МУ СЕ ДОВЕРЯ, НО ПОСТОЯННО РЕВНУВАМ, че отива някъде, говори с някого, струва ми се, че говори с нея, отива да я види и т.н. Може би има упражнения, думи, за да започнем да му вярваме? Какво да правя? Наистина искам да спася семейството си. Аз съм на 27 години, той също и имаме син на 4 месеца.

____________________________________________________________________________________________________________________

Здравей Лена

Много труден въпрос. Преди да отговоря на това, искам да кажа, че изневярата на любим човек е едно от най-болезнените преживявания. И това е раната, от която остава белегът за цял живот. За съжаление е така.

Това не означава, че е невъзможно да се изградят взаимоотношения. Това означава, че отношенията ви със съпруга ви никога няма да бъдат същите.

И признаването и приемането на този факт е първата стъпка към възстановяване на връзка след изневяра.

Представете си, че човек, например, има доста сложна фрактура на крака. Лекарите са му оказали необходимата помощ, наложили са гипс, след което са извършили всички необходими възстановителни процедури.

И, разбира се, кракът се срастна. И човекът може да ходи. И дори да спортуват.

Но. Мястото на фрактурата все още се усеща. Болка при смяна на времето. Внезапна остра болка при голямо натоварване и др.

Освен това дълго време след счупването трябва да се полагат грижи за крака и да се спазва определен режим.

По същия начин се възстановява и душата ни, след като са й нанесени сериозни рани.

За да заздравее една рана, са необходими грижи, внимание и разбира се време.

И дори след това белегът остава.

И единственото, което можем да направим, е да познаваме белезите си и по възможност да предпазим тези места от повторно травматизиране.

Как изглежда това на практика?

Първо. Трябва да „обърнете лицето си“ към болката си от предателството на съпруга ви. НЕ бягайте от нея. Не бягайте от чувствата си, породени от предателството. А това са много трудни чувства: гняв, ярост, негодувание, обвинение, ревност и т.н.

Какво означава да „обърнеш лицето си“?

Това не означава да изпитвате тези чувства през цялото време. Това означава да ги разпознаете. Да те са. И те са естествени в тази ситуация.

Добро упражнение за признаване на чувствата е воденето на дневник на чувствата ви. Всеки ден по 15-20 мин. пишете за чувствата си.

Тоест, необходимо е позволявайки си да изпитате тези чувства.

Второ. Говорете със съпруга си за вашите чувства и преживявания. И освен това, кажете му какво може да направи или каже, за да се почувствате по-добре.

Той е виновен пред вас (въпреки цялата психологическа коректност на твърденията, че предателството винаги е несъзнателно споразумение на двамата партньори).

И той също се чувства виновен.

Следователно, ако кажете на съпруга си как конкретно той може да я изкупи, по този начин ще помогнете както на него, така и на себе си.

Но за да кажете това на съпруга си, първо трябва да определите в себе си как съпругът ви може да „поправи“ вината си. Какви думи трябва да кажете? Какви действия да предприемете? Най-вероятно това са много, много думи и действия. Тоест, по аналогия със счупен крак, трябва да установите такъв режим на възстановяване за себе си след нараняване. По време на което получавате много повече внимание и грижа от себе си и от другите, отколкото в обикновения живот.

И една последна точка.

Вече писах по-горе Изневярата винаги се случва в резултат на взаимодействието на ДВАМАТА партньори.

Разбира се, това са несъзнателни процеси. Никой с здрав разум не иска човекът, когото обича, да изневерява. Но нашето несъзнавано има своя собствена логика и свои собствени желания. И понякога предателството е единствената защита срещу нещо по-ужасно (според логиката на нашето несъзнавано).

И това „нещо по-страшно” често е истинската близост с Другия.

Интимност, която ни принуждава да изоставим всичките си защити и да останем напълно уязвими в лицето на Другия човек.

А това често е много страшно (отново на несъзнателно ниво).

И тогава е необходимо по някакъв начин да се избегне тази близост. И предателството може да е само един от тези начини.

Тези процеси се активизират още повече при раждането на дете. Когато една двойка има дете (особено първото им), и двамата родители преживяват повторно активиране на собствените си травми от детството. И това е много труден период за съпрузите.

Тук много често се случват изневери, охлаждане в отношенията и т.н.

Често мъжът преживява „превключването“ на жена си към дете като предателство от нейна страна. И в отмъщение също изневерява. Но с истинска жена.

Ето защо, за да възстановите връзката, трябва да говорите много, много със съпруга си. Попитайте за преживяванията му, за вътрешните му състояния. За неговите желания.

Опитайте се да гледате на съпруга си като на отделен Друг свят. Което е напълно различно от вашето.

И вътре в този свят живеят много преживявания, страхове, надежди, желания. За което не можете да разберете, освен като попитате директно съпруга си. И чуйте отговора му.

За повече информация как да се справите с ревността и да спрете да ревнувате, гледайте видео курса

Мъжката изневяра е често срещано явление, поради което огромен брой семейни двойки се разпадат. Често жените не намират сили да простят на разкаялия се съпруг. Има обаче случаи, когато съпругата, след дълги извинения и обещания, че „това няма да се повтори“, е готова да затвори очи за случилото се, да се довери отново на съпруга си и да продължи да живее „нормален живот“ с него. Но в такава ситуация, как можете да започнете отново да се доверявате на съпруга си след изневяра?

Преди да се опитате отново да пресъздадете семейното щастие със съпруга си, трябва честно да отговорите на въпроса: можете ли искрено да простите на човек и да живеете с него както преди, без да обвинявате, без да упреквате, без да очаквате ново предателство? Ако отговорът е нещо различно от уверено „да, разбира се“, тогава не си струва да губите времето си и времето на съпруга си. Не е лесно наистина да простите предателството, но е необходимо да пресъздадете силно семейство.

Прошката, макар и трудна, е само първата стъпка. Следва връщане на доверието – усилена вътрешна работа върху себе си. Ето няколко съвета от психолог как да забравите предателството на съпруга си и да му се доверите отново:

1. Няма нужда да се насилвате да прощавате. След измама трябва да се успокоите и да се възстановите. Как да забравиш предателството на съпруга си? Няма нужда да мълчите и да ридаете тихо във възглавницата си. Това поведение може да доведе до психологическа травма, но имате ли нужда от това? Обърнете внимание на себе си, на близките си (общуването никога не е навредило на никого), като цяло - оставете проблема поне за известно време. Когато страхът и гневът изчезнат, можете да помислите какво да правите по-нататък със съпруга си.
2. Дайте си психологическа нагласа за доверие. Ако сте успели да простите на мъж, възниква също толкова труден въпрос: как да се доверите отново на съпруга си след предателството му? В крайна сметка, ако сте излъгали веднъж, можете да излъжете отново. В този случай трябва да си дадете психологическа нагласа да вярвате. Дори ако изглежда, че сега се заблуждавате, кажете мислено: „Отново му вярвам, не се страхувам да бъда отново измамен“. Мислите са материални, нали? Това, разбира се, няма да реши директно проблема, но ще помогне за ускоряване на процеса.
3. Работете върху това, което е довело до предателството. За да промените нещо, трябва да започнете от себе си. Дори и да ви се струва, че вината за предателството не е ваша, помислете за това и се вгледайте по-отблизо. Помислете какво е накарало съпруга ви да изневери и го коригирайте. Често ли сте извън дома? Решете дали искате да се реализирате в работата или да намерите истинското семейно щастие? Дайте на човека това, което му липсваше. Тогава той просто няма да има нужда да хаби материални, емоционални и физически ресурси за друга жена. Ще бъдете защитени от повторно предателство.
   

   важно!Няма нужда да се обвинявате, че сте изневерили на съпруга си! Може да не си перфектен, но никой не заслужава да бъде предаден. Постъпката му е отвратителна и вие сте жертвата тук. Казваме само, че трябва да се вгледате по-внимателно в себе си, но в никакъв случай не трябва да се упреквате или укорявате.

4. Отстранете всички пропуски. Съгласете се със съпруга си, че вече имате право да преглеждате неговите SMS съобщения на мобилния му телефон, да отговаряте на обаждания или да гледате дневника му, където се записват всичките му срещи. Не трябва да се учудва на това състояние, защото се очаква разклатеното ви доверие. С течение на времето, когато не намирате нищо в телефона си освен съобщения от майка си и в дневника ви се записват само работни срещи,вашето недоверие ще изчезне и въпросът „Как да се доверите отново на съпруга си след предателството му“ вече няма да ви притеснява.
   

   важно!Не забравяйте, че всеки има нужда от лично пространство. Не ставайте истински шпионин. В противен случай съпругът, решил да се промени, рано или късно няма да устои на атаката. Посочете, че проверките ще са само за кратко, само докато се поуспокоите. С течение на времето желанието за шпиониране наистина ще изчезне поради безполезност.

5. Общувайте със съпруга си. Комуникацията предполага доверие. Споделете вашите емоции, чувства и преживявания с вашия мъж. Публикувайте всичко, което ви е на сърце. И изисквайте същото в замяна. Ако знаете не само какво прави един мъж, но и за какво мисли, ще ви бъде по-лесно да започнете отново да му се доверявате, защото той ще бъде като отворена книга за вас.
6. Внимателно наблюдавайте поведението на съпруга си. В процеса на възстановяване на доверието зависи много от това. Той трябва да иска жена му отново да му се довери и да предприеме определени действия. Първо, той трябва да бъде търпелив към всичките ви капризи, истерии и обиди, на които, между другото, имате право. Второ, трябва да е отворен. Съпругът ви може лесно да ви предостави всички пароли и разписки за сметки, защото разбира, че преминавате през много трудна вътрешна борба. И трето, той ще ви покаже признаци на внимание, ще ви даде подаръци и ще ви обсипе с комплименти. Така той ще се опита да се поправи и да ви даде радостни емоции.

важно!Ако човек не прави нищо от горното, това означава, че той самият не е много нетърпелив да бъде простен и не признава напълно вината. Трябва да се замислим дали тогава изобщо си е струвало да му простим.

Ако не можете да си върнете доверието, когато съпругът ви изневери сами, съветът на професионален психолог ще ви помогне. Семейният живот не е лесно нещо и помощта на специалист може да бъде много полезна, особено в такава трудна ситуация. Свържете се с психолог, ако е възможно, посетете сесия със съпруга си. Съветът на компетентен специалист няма да ви навреди.

Как да се държим, ако съпругът ви изневери: психологически аспекти

Откривайки предателството на съпруга си, жените често не знаят как да се държат. Някои възприемат ситуацията агресивно и хвърлят нещата на нарушителя от балкона, докато други мълчаливо ридаят във възглавницата си. Как трябва да се държите, ако съпругът ви изневери?

1. Не вярвайте на клюки. Често можете да разберете, че съпругът ви ви е изневерил от приятели или колеги. Не можете да приемете думите им за чиста монета - в света има твърде много завистливи хора и клюкари. Някой може искрено да иска да разруши щастливия ви брак, някой може да е влюбен във вашия мъж - но никога не знаете причините. Докато не получите достоверни факти, не бързайте да обвинявате съпруга си в предателство. Обвинението може да е лъжа, но ще предизвикате конфликт в семейството и клюкарят ще получи това, което иска.
2. Не мълчете. Ако все пак сте потвърдили изневярата на съпруга си с факти, не мълчете. Често съпругите, след като са научили за предателството, го премълчават от страх, че техният любим ще си тръгне. Няма нужда да правите това. Според статистиката, ако след шест месеца мъжът не напусне семейството заради любовницата си, по-малко от 10% от измамниците решават да го направят след този период. „Силният“ пол се страхува от промяна. Следователно няма смисъл да мълчите, по-добре е да покажете, че знаете всичко, просто го направете компетентно.
3. Обсъдете проблема спокойно. Определено не си струва да правите скандали и истерии на съпруга си. Това само ще го убеди, че е изневерил просто защото иска да бъде щастлив. Все пак любовницата му е спокойна, уравновесена жена. Когато откриете аферата на съпруга си, говорете с него спокойно. Просто кажете, че знаете всичко (препоръчително е да представите фактите, за да не спори с вас) и че сега трябва да решите как да постъпите.
4. Не бъди като неверен съпруг. Предателството за измяна е просто изблик на емоции, който води до още повече проблеми. Първо, такова предателство е само желание да възстановите обидената гордост, да докажете на себе си, че все още сте привлекателни и секси. Само триумфът от това ще бъде краткотраен. Второ, няма да е възможно да отмъстите на съпруга си по този начин. Ако предателството му е станало от внезапно чувство, вашите действия няма да го докоснат по никакъв начин. Ако той просто се спъне, съсипвате всички възможни шансове за възстановяване на семейството.
5. Бъдете внимателни към здравето си. Тялото на жената трудно издържа на емоционално трудни ситуации. Психологическата нестабилност и стресът пряко влияят на цялостното ви физическо състояние. Обръщането на внимание на вашето здраве през този период е много важно. В противен случай леките заболявания могат да доведат до сериозни последствия.
6. Прощавайте само ако го заслужавате. Ако веднага простите на измамника, той ще реши, че може да ви измами отново и да се размине с малки загуби. Искате ли отново да изпитате тази болка? Нека спечели прошка чрез действията си. Знайте стойността си.

Натали.

Казвам се Наталия, на 41 години съм, женен съм от 24 години. Позволете ми да започна, като кажа, че още веднъж съпругът ми
Реших да си взема любовница. Вече сме минали през това и неведнъж преди четири години дори ме изостави заради друга жена, но след като живя с нея един месец се върна при мен.Колко усилия и нерви ми струваше да забравя всичко и да простя, само Сигурно знам това. И просто изглежда, че всичко се е получило, живеем, както се казва, в перфектна хармония и всичко е отначало за вас. Той си намери нова работа и след известно време разбирам, че си пише с едно момиче, той твърди, че това е само кореспонденция, но аз знам, че не може да има само кореспонденция и оттам започва всичко, естествено започнахме да имаме скандали за това. В крайна сметка все пак се оказах истерична и не мога да се преструвам, че всичко е наред с нас, просто искам да живея с човек и просто да му вярвам и да не го подозирам в нещо. Как да се довериш на човек, който постоянно те предава???

Наталия, здравей!
Бих искал да те подкрепя с факта, че твоят човек те обича, ако се връща при теб през цялото време. Вие сте важни за него.
Но той също обича себе си и затова задоволява нуждите си чрез общуване с жени. Това вероятно не е вашият недостатък, а неговото самоутвърждаване. Явно не може да си откаже това. По някаква причина трябва да погледнете детството му и връзката с майка му.

Как да се довериш на човек, който постоянно те предава???

Да, няма как да му се вярва. Поне докато не може да ви докаже обратното за дълго време с лоялността си.

Натали.

Живяхме спокойно 4 години, само аз започнах да вярвам, че човекът се е променил, но той започна отново

Наталия, един ден трябва да поговориш с него със спокоен, поверителен тон за чувствата си относно неговата изневяра, да му разкажеш за всичките си емоции, чувства и преживявания, без да обвиняваш НЕГО. Вижте реакцията му. Опитайте се да определите дали сте преминали.
Може би той ще научи нещо от твоето страдание, може би не.

Натали.

Вече говорих, изглежда, че човек не може да разбере това, никога не е преживявал нещо подобно

Не мога да разбера това

Той разбира на аналитично ниво, но друг е въпросът да разбереш емоционално и да приемеш отхвърлянето на други жени, което е трудно. Трябва да разгледаме семейната му история за това.
И вие или го приемете такъв, какъвто е и понесете всички предимства, които биха ви позволили да поддържате връзката
ИЛИ ако това не е възможно, прекратете връзката и се разведете. Точно сега, четейки последното изречение, нещо трябва да щракне в теб или да не ти харесва нещо в моите думи, или някаква друга емоция. Почувствайте това - това ще бъде първият път към вашето решение.
Защото вие и аз няма да можем да променим мъж в този формат.

Натали.

Доколкото разбирам, имам два начина да го приема такъв, какъвто е, а другият е разводът

Натали.

Ако остана с него, можете ли да ми дадете съвет как да не реагирам прекалено много на предателството му?

Винаги е трудно да се повярва на тези, които мамят и явно не го заслужават, но в живота има много примери за това как вярата прави чудеса и спасява дори най-разклатените връзки, правейки ги наистина пример за другите. Разбира се, всичко това не се постига за един ден и не е възможно да вземете такова решение веднага, но си струва да обмислите този подход, защото вземането на решение въз основа на емоции не е правилният път в живота и няма води до нещо добро.

Статията събира често проблемни въпроси от жени и дава отговори на тях, но всеки разбира, че това е само малка част от това, с което всъщност можете да се сблъскате.

Струва си да опишете проблема си в коментарите, за да получите практически съвети и едва след това да вземете окончателно решение за себе си.

Как да се доверите на съпруга си след неговата изневяра и предателство - съвет от психолог

Каквото и решение да вземете, то трябва да бъде взето с трезва глава, охладено и успокоено.

защо стана така Може би просто вие сте спрели да се грижите за себе си, спрели сте да обръщате необходимото внимание на съпруга си и често имате главоболие вечер. Опитайте се да го изтриете от ума си, забравете за него.

Съпругът от своя страна трябва да ви обгръща с вниманието си като пашкул, за да се чувствате единствената, най-обичаната и необходимата.

Как да вярвам на съпруга си след изневяра и да не го подозирам, че ме обича

Първо трябва да се успокоите. Трябва да спреш да мислиш за това през цялото време.

След като сте решили да останете заедно, това означава, че сте му скъпи. Едва ли ще се кандидатира за друга пола. За да спрете да подозирате, вземете почивка.

Хвърлете се в работа, намерете нещо за правене, хоби. В крайна сметка никой не отмени събиранията с приятелки.

Как да помогнете на съпруга си да повярва в себе си и силата си, че не е изневерил

Идолизирайте един мъж, кажете му колко е добър, какъв страхотен човек. Напомнете му колко много ви обича и вие също, и какво силно семейство имате, какво прекрасно бъдеще имате заедно.

Човек трябва да се чувства като хранител, господар на живота. Всеки знае: „Жената е шията, съпругът е главата“. Накъдето се обърне шията, натам гледа и главата.”

Човек трябва да е сигурен, че той манипулира главата и никой друг.

Оставете му правото на избор, защото вие трябва да станете крехка жена, за която искате да се грижите. В никакъв случай не правете вместо човека това, което той сам ще направи.

Малко са семейните двойки, които са живели целия си живот в любов и вярност. Рано или късно съпрузите се сблъскват с факта, че между тях застава трети човек - любовницата на съпруга или любовникът на съпругата. И се случва всеки съпруг да придобие извънбрачен партньор.

Въпреки факта, че разводът никак не е рядко явление в нашето общество, изневярата не е много често причина за развод. Съпрузите, особено съпругите, се опитват да спасят семействата си. Някои не искат да разделят децата си от баща си или самите те да се разделят с тях, други обичат неверния си партньор и не искат да го загубят, а трети се страхуват да не останат сами. Мотивите за спасяването на седем са много. Но в почти всеки случай възниква въпросът за недоверието. Гризе те и те принуждава да правиш глупави неща, които тровят живота ти. Ето защо, ако една жена реши да прости предателството и да продължи да живее в брак, тя трябва да знае как да се научи да се доверява на съпруга си след предателството.

Как да живеем, след като съпругът ти изневери?

След предателството на съпруга ви най-важното е да не се връщате отново и отново в мислите си. Всеки нов ден е точно нов ден, това е днес. И това, което се случи, беше вчера. Да живееш вчера е непродуктивно и противоречи на законите на природата. Можете да се движите само напред, иначе се губи смисълът на движението. Съпругът ми се върна и това е добре. Сега трябва да изградите нови отношения с него, а не да преминавате през старите. По някаква причина никой не иска да носи стари, износени дрехи с петна, които не могат да се перат, но много хора обичат да пробват образа на обиден, изоставен, измамен отново и отново и да дразнят раните си. Спомените не могат да изчезнат, но трябва да се научите да ги филтрирате.

Друг момент е, че не е нужно да угаждате на съпруга си по всякакъв възможен начин след изневяра. Разбира се, трябва да вземем предвид причините, поради които съпругът е обърнал „наляво“ и да се стремим да ги отстраним, но е напълно излишно да постиламе персийски килим в краката на господаря. Мястото за килима е в краката, а за жената - до съпруга. Нито отпред, нито отзад, нито отгоре, нито отдолу - в съвременното общество такива ексцесии водят до липса на разбиране.

Трябва да спрем да се оплакваме. Съпругът вече знае колко тежко съпругата му преживя предателството му. Вероятно родителите на една от страните или и двете, приятели, са наясно. Защо да им се оплаквате отново и отново за собствената си неспособност да се абстрахирате от източника на болка?

Няма нужда да чакате загубеното доверие да се върне от само себе си. Не става така. Доверието е много фино нещо и не възниква от нищото. Съпругата трябва да помни как е започнала да се доверява на съпруга си в самото начало на връзката им, когато той все още не е бил съпруг. Точно тези спомени са приятни и полезни. Сега е моментът да ги освежите.

Мисли като „ами ако изневери отново“ трябва да бъдат прогонени. Освен това не обсъждайте тази опция със съпруга си. За съпруг, ако той обича жена си и иска да поддържа връзка с нея, предателството му може да послужи като добър урок по темата „колко важно е да сдържаш импулсите си“. Не трябва да формирате стабилен образ на ново предателство в главата му.

Много е важно да спрем да мислим какво прави една жена нещастна. Това не е само предателството, което се случи, но като цяло всичко: нелюбима работа, груб колега, надраскана кола, дълг за наем. Вместо това трябва да се съсредоточите върху премахването на тези проблеми. Изградете отношения със съпруга си, в които няма да възникват мисли за изневяра. Можете да смените работата си, ако преминете преквалификация, преквалификация или повишите квалификацията си и смените позицията на линеен работник на длъжността мениджър. Знания от книги и видео лекции по управление на конфликти и психология ще помогнат за установяване на взаимоотношения в екип. Е, колата ще бъде ремонтирана във всеки сервиз. Да, и можете да изплатите дълг, ако намалите разходите си за ненужни покупки или работите повече.

Много е важно да определите житейските си принципи и да изградите живота си в съответствие с тях. Знаейки какво наистина искате, ще ви каже как да изграждате отношения и с кого, какво да изисквате от себе си и какво да поискате от другите. В семейния живот познаването на основните позиции на другия ще спести много нерви и ще намали броя на разногласията.

Как да изградите връзка със съпруга си?

Предложете му вместо жената, на която е изневерил, жена, която трябва да бъде завоювана. Мъжете са алчни за две неща - външна красота и това, от което другите се нуждаят. Тук се включва някакъв инстинкт, поради което съпрузите от благочестиви съпруги понякога излизат с жени, които водят разпуснат начин на живот и променят любовници.

До 20-25 години жената изглежда така, както природата я е предвидила, освен ако, разбира се, няма лоши навици и здравословни проблеми. Възрастната жена изглежда така, както иска. Затова, вместо да изяждате горчивината на мъжката изневяра с шоколади и торти, погрижете се за външния си вид: запишете се на фитнес или си купете домашен тренажор и свалете излишните килограми; сменете прическата и, ако е необходимо, цвета на косата; извършване на епилация и почистване на кожата; спрете да преяждате и постепенно преминете към здравословна диета - това е много по-евтино и по-здравословно; актуализирайте или прегледайте гардероба си и изхвърлете всички неща с „неправилен“ размер, цвят и стил. По този начин ще се създаде така необходимата визуална възраст за съпруга.

Що се отнася до втората точка - търсенето на жена от други мъже, тогава трябва да подходите разумно. Би било хубаво да установите приятелски отношения с колеги и хоби партньори, но е важно да не създавате имидж на леснодостъпна жена. Това може значително да усложни отношенията ви със съпруга ви.

Трябва постоянно да си интересен. Много книги, лекции и видеоклипове за обучение, които са публикувани безплатно в интернет, ще помогнат за това. Препоръчително е да направите няколко допирни точки между вашите собствени интереси и интересите на съпруга ви, да разгледате някои записи с него или да обсъдите новини в област, която го интересува. Вие и вашият съпруг трябва не само да живеете на една територия и да имате сексуален живот. Съпругът може да стане надежден приятел и си струва да се стремим към това. Любовта отминава с времето, това е аксиома. Но приятелството и нежността остават и пазят брака.

Ако в миналото често са възниквали конфликти със съпруга ви, тогава си струва да се обърнете към семеен психолог точно сега. Ако тези конфликти преди това са довели до изневяра, тогава някой ден те ще доведат до развод. И освен това никой не иска да живее с постоянно мърморене на фона. Професионален психолог ще ви помогне да се отървете от много навици, които вредят на взаимоотношенията - заяждане, критикуване, обиждане, предизвикване на скандали и избухвания.

Ако сте се скарали със съпруга си, не трябва да реагирате бурно или обидно на критиките му. Трябва да се поучите от критиката, защото тя е нещо, което може да ви помогне да станете по-добри. Във всеки коментар, дори и на пръв поглед несправедлив, има частица истина, в която си струва да се вслушаме.

Никога в разгара на разгорещена кавга не трябва да обвинявате съпруга си в изневяра. Този факт трябва да бъде забравен и изхвърлен от паметта, а не да служи като последен аргумент, когато споровете приключат.

Що се отнася до любовницата, също няма нужда да я помните, дори ако е била приятелка на съпругата или колежка на съпруга. Тя никога не е съществувала, тя е абстракция, мираж, измислица. Само такова отношение към нея ще позволи на мъжа да мине покрай нея и да погледне през нея, без да се отдава на спомени за мимолетна сексуална връзка с нея.

Проблеми с доверието след измама

За да се доверите отново на съпруга си, трябва да повярвате на думите му. Ако той искрено се разкайва за действията си, обещава да контролира желанията си при всякакви обстоятелства, твърди, че чувствата му към любовницата му не са в основата на предателството му, тогава най-вероятно няма причина да не му вярвате. С течение на времето доверието може да бъде възстановено, когато изградите нова, силна връзка със съпруга си.

Ако съпругът убеди, че в действията му няма нищо толкова ужасно, че всички мъже са полигамни, че за него това е просто забавление и той обича само жена си, не трябва да му вярвате. Това са аргументите на един женкар, женкар, който ще продължи да изневерява на жена си и в бъдеще. Животът с него никога няма да бъде спокоен и когато той не е у дома, съпругата ще започне да се измъчва от подозрения и въображението услужливо ще се промъкне в картина, в която съпругът ще бъде с любовницата си.

Ето защо, преди да решите дали да се доверите на съпруга си след изневяра, трябва преди всичко да изхождате от личността на самия съпруг.