Как да повишим имунитета на детето с народни средства. Витамини и храни, които повишават имунитета на детето

За повечето родители въпросът как да се укрепи имунната система на детето е на първо място - децата често страдат от настинки и вирусни заболявания. Лекарите препоръчват да се обърне повече внимание на предотвратяването на заболявания и повишаване на имунитета при деца под 5-годишна възраст. Именно през този период вирусните и бактериалните инфекции са опасни поради усложнения. Ако детето често боледува, тогава най-важната роля в защитата на растящия организъм ще бъде чрез повишаване на имунитета при децата.

При избора на подходящи методи за възстановяване и укрепване на имунитета на децата трябва да се даде предпочитание на безопасни и ефективни варианти. В тази връзка много родители ще се интересуват да научат как да повишат имунитета на детето си с помощта на народни средства. Рецептите на алтернативната медицина се основават на използването на естествени съставки, които при правилно дозиране не могат да навредят дори на новородени бебета.

Препоръчително е да се засили имунитетът от много ранна възраст. При деца на възраст от 1 до 3 години отговорът на имунната система е нестабилен и често слаб. Силата на имунния отговор зависи от състоянието на организма. По правило бебетата под една година нямат придобит (адаптивен) имунен отговор, който се основава на активността на рецепторите, предназначени да разпознават чужди стимули.

Придобитият имунитет се развива през целия живот.

От раждането до една година е в начален стадий. Има фактори, които инхибират нормалното развитие на имунната система при деца под тригодишна възраст и повишават податливостта към настинки с вирусна и бактериална етиология. Между тях:

• вродени патологии на дихателната система и стомашно-чревния тракт;
• отслабване на локалния имунен отговор, което води до образуване на локални огнища на хронична инфекция в назофаринкса и устната кухина;
• прояви на алергии;
• дисбактериоза;
• интоксикация и хипоксия по време на бременност.

Отделно си струва да се споменат други причини, които допринасят за повишената заболеваемост при децата от по-младата възрастова група:

• контакт с голям брой хора при посещение на детска градина, основно училище, обществени места (магазини, градски транспорт, зали за игра, детски забавления);
• незадоволителна екологична ситуация;
• дефицит в организма на витамини, микроелементи и други полезни вещества;
• усложнения, причинени от инфекциозни заболявания в ранна детска възраст;
• неразумно използване на антибиотици и други лекарства;
• стрес, прекомерен психологически стрес;
• неспазване на хигиенните и санитарните стандарти в жилищните помещения.

Когато търсите отговор на въпроса как да укрепите имунитета на детето с народни средства, по-добре е първо да се консултирате с педиатър. Традиционните лечители имат много ефективни рецепти, насочени към повишаване на имунитета на често болно дете, но когато ги предписват, трябва да се вземат предвид възможните противопоказания.

Традиционни методи за повишаване на устойчивостта на детския организъм към инфекции

Първите стъпки за повишаване на имунитета на дете, което вече е на 3-4 години, са насочени към премахване на причините за намаляване на естествената защита на организма срещу инфекции. Правилният дневен режим и доброто хранене играят голяма роля. Терапевтичната програма включва:

• комплексни витаминни препарати. По време и след боледуване се увеличава потреблението на витамини и минерални елементи, което трудно се компенсира чрез обикновена храна;
• биостимулиращи добавки, приготвени на базата на естествени съставки (адаптогени). Адаптогените активно предотвратяват развитието на заболяването или допринасят за неговото леко протичане. Това са тинктури, отвари, екстракти от корен на женшен, лимонена трева (китайска и далекоизточна), елеутерокок, ехинацея, прополис. Аптечни аналози - "Immunal", "Immunorm", "Immunex" (ехинацея), "Apilikvirit" (пчелно желе, женско биле), "Politabs" (ферментирал прашец), "Cernilton" (екстракт, получен от сух прашец), "Fitovit" "(лечебни растителни екстракти)," Ликол "(масло от китайска лимонена трева);
• фармацевтични лекарства с имуномодулиращ ефект. Лекарствата "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" се предписват от ранна възраст - с тяхна помощ можете да повишите имунитета дори на бебе. Тези лекарства съдържат фрагменти от безвредни за бебето бактерии, които най-често са причинители на инфекциозни заболявания, протичащи в гърлото, назофаринкса и бронхите. Лекарствата действат по метода на ваксината. Веднъж попаднали в тялото на малък пациент, те принуждават имунната система да се адаптира самостоятелно към патогени, да реагира на тяхното проникване и да произвежда антитела, които локализират активността на патогенните бактерии и вируси.

Родителите, които мислят как да повишат имунитета на дете на 3-4 години, трябва да знаят, че лечението с адаптогени и имуномодулатори изисква систематичен подход. За да се постигне желания резултат, такива лекарства се приемат непрекъснато за дълго време. След курс на терапия се формира имунитет, който ще защити тялото от инфекции за определено време (индивидуален показател).

След 2-3 месеца почивка обикновено се предписва реваксинация. Дозировката, продължителността на приема и времето на повторния курс се определят от педиатър.

За повишаване на имунитета на деца, склонни към алергии, трябва да се предписват с повишено внимание лекарства, съдържащи мед и пчелни продукти. Ако в миналото е имало случаи на алергии към такива вещества, лекарствата на базата на мед трябва да бъдат изоставени.

Други начини за подобряване на здравето на вашето дете

Когато обмисляте как да повишите имунитета на дете на възраст 2 години и по-малко, трябва да обърнете внимание на втвърдяването, което ще помогне за поддържане на собствената защита на тялото на правилното ниво. Препоръчително е да започнете да втвърдявате дете от много ранна възраст - от 1,5-2 месеца. За тези цели редовно се извършват процедури за втвърдяване:

Родителите, които се интересуват как да възстановят имунитета на детето си у дома, трябва да обърнат внимание на акупресурата. Редовното масажиране на определени точки по лицето и тялото на детето води до повишено производство на вещества, които повишават собствения му имунитет. Това са интерферон (протеин, който се секретира от тялото в отговор на въвеждането на вирус), лизозим (антибактериално средство), комплемент (набор от протеини на имунната система, отговорни за имунния отговор). Активните точки се намират:

• в средата на гръдния кош на нивото на петото ребро;
• в югуларната кухина;
• в основата на моста на носа;
• пред предния ръб на хрущяла на ушната мида;
• малко над основата на назолабиалната гънка на крилото на носа;
• на гърба на ръката между показалеца и палеца.

За да възстановите имунната система на тялото, трябва да масажирате активните точки ежедневно в продължение на 10-14 дни, както и при първите признаци на настинка, след като детето е влязло в контакт с болен от ARVI. Процедурата се извършва с леки натискащи кръгови движения на палеца, показалеца или средния пръст. Завъртането се извършва първо по посока на часовниковата стрелка, а след това в обратна посока. Времето на експозиция е 4-5 секунди в двете посоки.

Лечебни смеси и смеси за укрепване на имунната система

Народните средства за имунитет за деца включват отвари и инфузии, приготвени от лечебни растения. Рецепти за лекарства, които поддържат вашата собствена имунна защита на високо ниво:

• билкова колекция Смесете сушени билки - корен от женско биле и оман (по една част), бъз (2 части), листа от малина (4 части). Една чаена лъжичка суровина се залива с вода (150 ml), довежда се до кипене и се вари на слаб огън за една минута, след което се филтрира. Готовата отвара трябва да се дава на детето 2-3 пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е един месец;
• билкова колекция 4 супени лъжици суха смес от билки (по 2 части риган и подбел, 1 част аир, по 4 части листа от калина и малина) се заливат с 0,5 литра преварена вода, оставят се за 5-10 минути, филтрират се, дават на детето изпийте 2-3 дози. Продължителност на лечението - един месец;
• отвара от шипки. 2 супени лъжици сухи плодове се заливат с 0,5 литра вода, довеждат се до кипене и се варят 5-7 минути;
• витаминна смес. Орехи, стафиди, фурми (по 1 чаша), бадеми (0,5 чаши), два лимона, пресни листа от алое в количество 100 г се прекарват през месомелачка. Добавете 400-500 ml мед към масата, разбъркайте добре, оставете в хладилника за три дни. Давайте на бебето 1 десертна лъжица два пъти на ден;
• витаминна смес. 1 лимон и 0,5 кг червени боровинки се прекарват през месомелачка. Добавете 2 супени лъжици мед към сместа и разбъркайте добре. Давайте на бебето по 1 супена лъжица два пъти на ден заедно с топъл чай (за предпочитане билков чай ​​- копър, лайка, мента, листа от малина, цвят от липа).

За укрепване на имунната система е полезно да се въведат в менюто на малкия пациент сокове и компоти от боровинки, касис, калина и малини. Ежедневната диета трябва да включва ферментирали млечни продукти (извара, кисело мляко, кисело мляко, кефир), пресни, варени и задушени зеленчуци и плодове.

Родителите нямат причина да се притесняват особено, ако детето им се разболее от ARVI няколко пъти в годината без сериозни последствия. Тази честота се счита за приемлива, тъй като развиващият се организъм, когато се сблъска с нов вирус, развива имунитет към него.

Ако детето ви, независимо на колко години е, постоянно страда от различни инфекциозни и настинки, преминава от едно болезнено състояние в друго, без да има време да укрепне и да се възстанови, тогава трябва да се вземат сериозни мерки.

Трябва да знаете начини за избягване на настинки.

От тази статия ще научите как бързо да повишите имунитета на едногодишно дете и по-големи, как да повишите имунитета на тийнейджъри на 12-13 години или по-големи у дома, както и да получите много друга полезна информация.

Как да подобрим имунитета на често болно дете?

Ако бебето ви е постоянно болно, опитайте се да следвате прости правилакоито ще помогнат на 3-4 годишно дете да се възстанови по-бързо след боледуване:

1. Бебето трябва да се наспи добре – нощният му сън трябва да е поне 8 часа. Не забравяйте за дневната почивка - на тази възраст детето също трябва да спи поне един час през деня.
2. Ходете по-често на разходки. Оптималното място за алея ще бъде парк, гора или пътуване до езеро или река, където можете да дишате чист въздух и да бягате боси по тревата през топлия сезон.
3. Уверете се, че храната е балансирана и включва необходимия комплекс от витамини и хранителни вещества.
4. Внесете възможно най-много положителни емоции в живота на вашето бебе.
5. За да възстановите тялото, можете да използвате народни средства. Витамините и лекарствата, насочени към укрепване на имунната система, се приемат най-добре след консултация с педиатър.
6. Правете гимнастика и прости физически упражнения с детето си.

Възстановяване на имунната система след пневмония

За щастие такава диагноза не се поставя толкова често на млади пациенти. Ако се консултирате с лекар навреме и следвате всички инструкции, това заболяване може бързо да се преодолее.

След възстановяване възниква въпросът как да се повиши имунитета както на дете, така и на 14-15-годишен тийнейджър след пневмония.

Най-важното изискване е да се опитате да водите здравословен и активен начин на живот, да прекарвате по-малко време пред телевизия и да седите пред компютъра.

Организирайте правилното храненедете чрез минимизиране на консумацията на нездравословни храни като чипс и кока-кола.

Задължително е да се обърне внимание на закаляване. Такава процедура трябва да се започне много внимателно, само след пълно облекчаване на симптомите на заболяването. Започнете закаляването постепенно, като се избърсвате с влажна кърпа, ходите боси по тревата или пясъка. Когато организмът на детето свикне, можете да започнете да се обливате, като първо използвате топла вода, като постепенно намалявате градусите.

Ако е възможно, заведете тийнейджъра си на море или на планина, където може дишайте чист морски или планински въздух.

Може да се приготви в домашни условия отвари от лечебни растения, които са насочени към повишаване на имунитета. Бъдете търпеливи: може да отнеме от 3 до 4 месеца, докато детето се възстанови напълно и възстанови здравето си.

Стимулиране на имунитета след антибиотици

За повишаване на имунитета на деца на 7-8 години и други възрасти след прием на антибиотици, необходимо е да се предприемат комплексни мерки:

1. Пийте много течности- течността ще премахне натрупаните токсини в тялото. Като напитки можете да предложите слаб чай, всякакви компоти и сокове, отвари от лечебни растения, обикновена вода без газове. По-добре е да не използвате газирани напитки за тези цели, тъй като те няма да донесат никаква полза за крехкото тяло.
2. Нормализиране на чревната микрофлора- Вашето дете трябва да консумира ферментирали млечни продукти всеки ден. Това може да бъде кефир, заквасена сметана, кисело мляко, извара - те са богати на полезни лактобацили и бифидобактерии. Ако детето откаже да консумира такива продукти, тогава могат да се използват специални препарати, съдържащи тези вещества. Основното е, че можете да използвате тези лекарства след консултация с Вашия лекар.
3. Прием на имуномодулатори и други хомеопатични лекарства, насочен към стимулиране на функционирането на имунната система, най-добре се провежда под наблюдението на специалисти.

Постарайте се детето ви да има по-малко контакти с болни хора, докато имунната му система не укрепне напълно, за да избегнете риска от повторно заразяване.

Как можете бързо да повишите имунитета си?

Веднага след раждането на бебето родителите се опитват да го предпазят от инфекциозни заболявания и задават въпроса: как да засилим имунитета на бебето u. Не трябва да провеждате различни експерименти върху крехък организъм - най-важното е да не прекалявате и да не навредите.

1. Опитайте се да кърмите бебето си, тъй като кърмата съдържа не само полезни и хранителни вещества за развитието на бебето, но и антитела, които помагат за предотвратяване на заболявания. Чрез майчиното мляко бебетата получават нейния имунитет, който ги предпазва от инфекции.
2. Извършете втвърдяване- спомага за подобряване на функционирането на имунната система. Започнете с въздушни бани, като постепенно преминете към водни процедури. Опитайте се да увиете детето си по-малко, защото бебетата се разболяват не от хипотермия, а от прегряване.
3. Уверете се, че играчките, с които играе вашето бебе, са чисти.. Това важи особено за тези, които той дърпа в устата си. Мийте пластмасовите играчки по-често, по-добре е да се въздържате от игра с меки играчки, тъй като те са място, където се натрупва прах.
4. Не експериментирайте с храната. По-добре е да въведете допълнителни храни след 6 месеца. Въвеждайте нови храни постепенно на интервали от 3 до 4 дни, веднага щом бебето свикне с въведените преди това храни. Следете реакцията на тялото и липсата на алергични реакции. От 8 до 9 месеца постепенно въвеждайте ферментирали млечни продукти - те създават полезна микрофлора в червата и предотвратяват развитието на инфекциозни заболявания.
5. В случай на заболяване, не забравяйте да се консултирате с лекар- Лекарствата трябва да се дават само след консултация с лекар. По време на настинки давайте на бебето много течности, така че токсините да напуснат тялото по-бързо, без да причиняват сериозни щети.
6. Не отказвайте ваксинации. По-добре е да се предотвратят сериозни заболявания, отколкото да се опитват да се лекуват и да се преодолеят последствията от възникването им.

Запомнете: ще бъде по-лесно за вашето бебе да остане здраво, ако и другите членове на семейството не са болни. Затова се грижете не само за имунната система на вашето бебе, но и за вашата собствена.

Нека разгледаме по-отблизо основните средства за повишаване на имунитета при деца от различни възрасти.

Витамини и храни, които повишават имунитета на детето

За да може имунитетът на вашето дете да пази здравето му, трябва да приемате редица витамини всеки ден. Основата на балансираното хранене е това храна, наситена с витамини, микроелементи, макроелементи и други полезни компоненти.

Погрижете се за здравето на вашето бебе, като включите в диетата му витамини, които повишават имунитета при децата. Основният им списък, както и полезните елементи, съдържащи се в продуктите, са представени в таблицата:

вещества	Ефект върху тялото на детето	Продукти
Витамин А	Предпазва тялото на бебето от инфекциозни заболявания	Намира се в черния дроб, яйцата, млякото, морковите и тиквата
Витамин B2	Участва в метаболитните процеси, запълвайки клетките с кислород, намалявайки риска от токсични ефекти върху тялото	Присъства в големи количества в риба, месо, яйчен белтък, зърнени храни
Витамин B5	Активен в метаболитните процеси на мазнини, протеини и въглехидрати, които са необходими за производството на важни за живота аминокиселини.	Намира се в грах, карфиол и мая
Витамин B6	Помага за производството на антитела за борба с инфекциозни заболявания	Намира се в големи количества в риба, пиле, пълнозърнести храни
Витамин B12	Участва в производството на червени кръвни клетки	Съдържа се в птиче месо, мляко, риба, яйца
Витамин Ц	Помага за подобряване на защитните свойства на организма, като по този начин повишава имунитета	Цитрусовите плодове, зелените зеленчуци и горските плодове са богати на този витамин.
Витамин D	Стимулира имунната система, възниква под въздействието на ултравиолетовото лъчение	Малка част от този витамин присъства в маслото и яйчния жълтък
Витамин Е	Предпазва от разрушаване на имунните клетки	Съдържа се в ядките, зърнените храни, слънчогледовите семки
Селен	Дейността му е насочена към поддържане на функционирането на имунната система	Присъства в големи количества в морски дарове, месо, зърнени храни
Цинк	Оказва благоприятен ефект върху функционирането на имунната система, активира възстановяването на кожата	Присъства в червеното месо
Желязо	Увеличава дела на хемоглобина в кръвта, насища клетките с кислород	Богати на този микроелемент са цвеклото, бобът, боровинките, ябълките и морският зърнастец.
Магнезий	Активно участва в биохимични реакции	Намира се в боба и ядките
калций	Стимулира активността на ензимите, под негово влияние костната тъкан се развива по-добре	Съдържа се в млякото, кисело-млечните продукти, изварата
Омега-3 мастни киселини	Активират работата на мозъка и нервната система, подобряват устойчивостта към инфекции и различни заболявания	Съдържа се в морската риба и черния дроб на треска, както и в лененото масло
Пребиотик	Защитава чревната микрофлора, насищайки я с полезни бактерии и ензими	Съдържа се в значителни количества във ферментирали млечни продукти

Има ситуации, когато тялото на детето е силно отслабено и не може да получи оптималното съотношение на витамини и хранителни компоненти от храната.

Продукти, които включват витамини, които повишават имунитета при деца, най-често се приемат веднъж дневно сутрин или след хранене, тъй като по това време тялото е най-активно, така че полезните елементи ще бъдат по-добре усвоени.

Най-популярните витаминни комплекси включват:

1. Пиковит. Предлагат се различни версии в зависимост от възрастта на детето. Произвежда се под формата на таблетки за дъвчене и гълтане и като сироп. В състава му има 9 витамина и минерала, които нормализират биохимичните процеси в организма. Това лекарство се предписва:
   • при наблюдаване на повишена умора при деца в училищна възраст;
   • високо физическо и психическо претоварване;
   • слаб апетит;
   • липса на правилно хранене;
   • след боледуване;
   • за стимулиране на имунната система да устои на инфекциозни и настинки;
   • сезонен дефицит на витамини;
   • при обща терапия с други лекарства.
2. Киндер Биовитал. Предлага се под формата на гел и гумено мече. Може да се приема от деца от 1 до 13 г. Съставът на продукта включва витамини, макро и микроелементи. Този комплекс от витамини предотвратява образуването на витаминен дефицит, нормализира метаболитните процеси на протеини, мазнини и въглехидрати, активира имунната система и позволява по-бързо възстановяване от различни заболявания.
   Предписва се в случай на:
   • за превантивни и терапевтични цели за увеличаване на недостатъчния дял на витамини в организма;
   • висока нужда от витаминни комплекси;
   • активиране на имунната система;
   • по време на бърз растеж на деца и юноши;
   • липса на балансирано хранене.
3. Витрум Кидс. Съдържа 12 витамина и 10 минерала, макро и микроелементи. Може да се използва от деца от 2 до 5 г. Най-често се предписва, ако детето има нужда от:
   • макроелементи и микроелементи;
   • подобряване на функционирането на имунната система;
   • предотвратяване на развитието на дефицит на витамини;
   • с липса на хранителни вещества поради лошо хранене;
   • активиране на вниманието и паметта;
   • преодоляване на високи натоварвания в училище.
4. Imuno Kids "Plus" от производителя Multi tabs. Структурата съдържа не само витамини, но и пробиотик. Използването му активира защитните свойства на организма, нормализира състоянието на имунната система, предпазва храносмилателната система на детето и обогатява тялото с полезни компоненти.
   Препоръчително е да го приемате, ако:
   • е необходимо да се извършват превантивни действия, за да се избегне инфекция с ARVI по време на епидемии;
   • трябва да преодолеете недостига на витамини;
   • трябва да се засили имунната система по време на приема на антибиотици;
   • необходимо е да се стимулират адаптивните свойства на тялото на детето.
5. Азбука. Съдържа 13 минерала, 9 витамина и пребиотици, които помагат за подобряване на имунната система и нормализиране на чревната микрофлора. Трябва да се вземе подобен комплекс:
   • по време на активния растеж на детето;
   • за подобряване на имунитета;
   • след продължителна употреба на антибиотици;
   • при липса на балансирана диета;
   • за премахване на хиповитаминоза.

Моля, имайте предвид, че такива витамини трябва да се дават стриктно следвайки инструкциите, както и да наблюдавате реакциите на тялото на детето. Ако се появи алергична реакция, трябва да спрете приема на продукта и да се консултирате с лекар. Ако след приема на това лекарство изпражненията на детето са нарушени, тогава лекарството, което приема, не е подходящо за него и трябва да бъде спряно.

Билки за деца, които повишават имунитета

Използването на лечебни растения за стимулиране на функционирането на имунната система спомага за Детският организъм става по-устойчив на настинки.

Нека да разгледаме най-често използваните билки, които повишават имунитета на децата:

1. ЕхинацеяИма антивирусни, антибактериални свойства и има акумулиращи свойства. Използването на това растение за дълъг период от време помага за намаляване на броя на настинките. Ехинацеята се приема под формата на тинктура или отвара.
   За приготвянето на отварата са ви необходими 2 супени лъжици от това растение (използват се листа, клонки, цветове), които се заливат с 1 литър вряща вода. Оставете за 30 минути. За да подобрите вкуса, добавете малко мед или лимонов сок. Това лекарство трябва да се приема по 1 супена лъжица един час след основното хранене.
2. Шипкови плодовеправят тялото на детето по-устойчиво на инфекциозни заболявания, повишават защитните свойства и нормализират метаболизма. Лечебните свойства на това растение се обясняват с голямото съдържание на витамин С, съдържащ се в шипките. Той активира процеса на производство на интерферон. Плодовете трябва да се смачкат малко и да се залеят с вряща вода. След инфузия можете да го пиете като чай.
3. Женско биле голохарактеризира се със способността да облекчава болката, да предпазва от настинки, а също и да тонизира тялото.
   За да приготвите отвара от корена на това растение, ще ви трябва 1 чаена лъжичка от това растение и чаша вряща вода. Оставете бульона да къкри за около 20 минути и след това го оставете за един час, за да се влива. След това време прецедете и добавете вряла вода, за да направите чаша от тази напитка.
   Това лекарство трябва да се прилага с повишено внимание, като се проверява дали детето няма алергична реакция. Започнете с 10 капки, като постепенно увеличавате до 1/3 супена лъжица. Трябва да се консумира 30 минути преди хранене 3-4 пъти на ден.

Наред с тези растения в билколечението се използват и: други билки, които повишават имунитета на децата, Например:

• лайка;
• Жълт кантарион;
• липа;
• мента;
• мащерка.

В аптеките можете да намерите и готови препарати, които включват няколко растения.

Ако детето ви приема други лекарства, като витамини или лекарства за стимулиране на имунната система, консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате билки. Факт е, че не всички лекарства и билки могат да взаимодействат помежду си в полза на тялото, така че тяхната комбинация трябва да бъде внимателно подбрана.

Лекарства

При тежки състояния, когато тялото на детето не може да се справи с чести настинки или инфекциозни заболявания, лекарят може да препоръча приемането на специални лекарства за подобряване на функционирането на имунната система.

Моля, имайте предвид, че всички лекарства трябва да се приемат стриктно в съгласие с педиатъра и под негово наблюдение, съгласно инструкциите, без да се нарушава дозировката.

Има няколко вида имуностимулиращи средства:

1. На базата на растителни екстракти:
   • Имунал – съдържа ехинацея и се използва за профилактика;
   • екстракт от елеутерокок;
   • тинктура от женшен.
2. С бактериален произход. Структурата на тези лекарства включва ензими от бактерии, които причиняват инфекциозни заболявания, например пневмококи или стафилококи. Имат силно имуностимулиращо действие. Такива лекарства включват:
   • рибомунил;
   • бронхо-мунален;
   • ликопид;
   • имудон.
3. С нуклеинови киселини. Тези лекарства се отличават с имуномодулиращи, възстановителни и заздравяващи рани характеристики. Те включват деринат.
4. Лекарства, съдържащи интерферонимат най-голям положителен ефект в началните стадии на заболяването. Те включват:
   • Виферон;
   • грип;
   • анаферон;
   • амиксин.
5. Препарати от тимусизползвани за сериозно стимулиране на имунната система. Може да се предписва само от лекар. Те включват:
   • тималин;
   • Вилосен;
   • тимостимулин.

Как да повишим имунитета с народни средства?

Традиционната медицина е богата на много рецепти, които помагат за стимулиране на имунната система.

1. приготви се компот от кайсии и стафиди. За да бъде компотът наистина полезен, не трябва да добавяте захар. Ако детето ви отказва да пие неподсладена напитка, можете да добавите лъжица мед. Подобна напитка може да се приготви не само през лятото, но и през зимата, като се използват замразени или сушени кайсии. Ще имаш нужда:
   • 1 килограм кайсия;
   • 2 супени лъжици стафиди;
   • 5 литра вода.
2. Опитайте се да насърчите детето си да яде скилидка чесън. Дори да го яде не всеки ден, а веднъж на 2-3 дни, това значително ще засили имунитета му.
3. Направете чай с лимон. Такава напитка ще бъде не само вкусна, но и полезна, тъй като съдържа аскорбинова киселина и етерични масла, съдържащи се в лимоновата кора.
4. Сок от репички и морковиДете на всяка възраст ще хареса, ако добавите лъжица мед и няколко капки лимонов сок. Струва си да добавите сок от тези зеленчуци в равни пропорции.
5. прашецсъщо може да подсили имунната система. Трябва да се приема по 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден (сутрин и вечер). Трябва да бъдете изключително внимателни с такъв продукт - разрешено е да се използва само ако детето няма алергични реакции към пчелни продукти.
6. Сироп на базата на алое и медима високо съдържание на полезни вещества. Но бъдете готови за факта, че вкусът не е много приятен, така че детето може да откаже да го вземе. Изстискайте сока от лимоните, добавете мед и сок от алое. Поставете сместа в хладилника за 2 часа. Приема се по 1 чаена лъжичка 1 път на ден. За да приготвите сиропа, ще ви трябва:
   • 250 грама мед;
   • 150 милилитра сок от алое;
   • 5-6 броя лимони.
7. Офика отвараима отлични лечебни свойства. За да го приготвите, вземете 1 супена лъжица сушени плодове от офика и 200 милилитра вода. Плодовете се заливат с вода и се варят на тих огън 10 минути. Бульонът трябва да престои най-малко 3 - 4 часа, така че да се влива напълно, по-добре е да го оставите за една нощ. По същия начин можете да варите отвари от шипки, глог и червени боровинки. Тийнейджъри на възраст над 12 години могат да пият тази инфузия по 50 - 100 милилитра 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
8. Част плодове от калинавключва не само полезни витамини, като А, С, Р и група В, но и антиоксиданти. Наличието на естествени червени багрила позволява да се справят с инфекциозни заболявания, не само ARVI, но и херпесни вируси. 20 плодове от калина трябва да се смила през месомелачка или в блендер, добавете 1 лъжица мед и чаша топла вода. По-добре е да пиете тази напитка преди лягане, тъй като калината не само има положителен ефект върху имунната система, но и нормализира съня, успокоявайки нервната система.

Използвайте тези рецепти и можете бързо да повишите имунитета на деца и юноши на 16-17 години с помощта на народни средства, без да прибягвате до химикали.

Сега знаете какво трябва да направите, за да подобрите бързо функционирането на имунната система на вашето дете и да избегнете чести заболявания.

Детският имунитет е вълнуваща тема за родителите. Някои майки и бащи смятат, че кърменото бебе е застраховано от всички болести. Други, убедени в слабостта на новороденото, го отглеждат в „парникови условия“. Нека да разберем как функционира имунната система. Нека разберем неговите характеристики при деца под една година. Нека разберем какви средства помагат за укрепването му.

Главна информация

Имунитетът е сложна система, която защитава организма от чужди агенти. Органите му са костен мозък, тимус, далак, лимфни възли, вътрешни и външни лигавици.

Работата на имунната система е многостранна. Опростено изглежда така. Когато клетка, съдържаща чужда генетична информация, попадне в тялото на дете или възрастен, тя се възприема като антиген. В отговор се произвеждат вещества, които да го унищожат - антитела. Този тип имунитет се нарича специфичен: антителата са подходящи за неутрализиране на специфични антигени. Освен това има неспецифичен защитен механизъм: при контакт с микроб се синтезират интерферон и други елементи, които пречат на развитието на патологичния процес.

Какви други видове имунитет работят в тялото на децата?

1. общ - холистична система, която включва всички имунни органи
2. локални – бариерни механизми на лигавиците (очи, нос, гърло), които предотвратяват проникването на микроби
3. вродена - защита, която действа от раждането поради майчините антитела
4. придобит - имунитет към инфекция, развит в резултат на предишно заболяване (естествен) или след ваксинация (изкуствен)
5. клетъчен – борбата на клетките с вредните вещества
6. хуморален - синтез на имуноглобулини (антитела), има 10 класа от тях

Понякога имунната система реагира неадекватно и възприема хранителните протеини като антигени. Ето как започват алергиите при кърмачета. Децата от първите години са много предразположени към него. Най-тежкият случай на неправилно функциониране на имунната система са автоимунните заболявания, когато тялото атакува собствените си клетки.

Характеристики на имунитета при деца

Новороденото има същите органи на имунната система като 5-6 годишно дете или възрастен. Но те работят несъвършено: защитни вещества се произвеждат в малки количества.

Основното средство за защита на новороденото са имуноглобулините от клас G, получени от майката: антитела срещу заболявания, претърпени от жената. Те се предават през третото тримесечие на бременността и продължават до 3-6-месечна възраст. На 6 месеца бебето е защитено от своите имуноглобулини, но те започват да се синтезират напълно след година.

Особеност на тялото на децата през първите години от живота е слабата способност за ограничаване на инфекцията. Херпесният вирус, който причинява язви по устните при възрастен или дете на възраст 3-4 години, може да доведе до увреждане на цялото тяло при новородено (генерализация на патологията). Дете под една година трябва да бъде защитено от микроби, но не и да се държи в стерилни условия, така че имунната система да бъде обучена.

Кърменето играе огромна роля в развитието на защитната система на децата в ранните години. Млякото съдържа имуноглобулини и други защитни компоненти. Те не влизат в кръвта на бебето, а работят в червата му, чиято лигавица е част от общия имунитет. Бебетата, хранени с адаптирано мляко, са по-склонни да получат чревни инфекции.

Имунни проблеми

Несъвършенството на имунитета на детето през първите години принуждава родителите да търсят начини за неговото повишаване (укрепване). Д-р Комаровски вярва: повечето деца нямат нужда от това. Това, което се иска от майките и татковците е не да повишават защитните им сили, а да създават условия за тяхното развитие.

Но има бебета, страдащи от имунен дефицит. Имат нужда от лекарствена терапия, за да го повишат. Има няколко десетки редки заболявания, придружени от имунодефицит. Техните симптоми:

• чести инфекциозни заболявания в тежка форма - гнойни кожни инфекции, продължителен бронхит, пневмония
• стомашно-чревни нарушения - запек, диария
• умора, сънливост, настроение
• подути лимфни възли
• липса на температура при тежки остри респираторни инфекции

Когато се сблъскате с тези признаци, трябва да заведете детето си на лекар, а не да търсите „магически“ средства за укрепване на имунната система.

Ако едно дете в първите си години боледува от остри респираторни вирусни инфекции 3-6 пъти в годината и ги понася нормално, имунната му система е наред. При посещение на екип честотата на заболяванията може да се увеличи до 12 пъти годишно. Комаровски пише: общият имунитет е отговорен за тежестта на заболяванията, а местният имунитет е отговорен за тяхната честота.

Укрепване на защитата

Дори ако бебе под една година няма проблеми с имунната система, родителите искат да укрепят здравето му, така че да се разболява по-рядко. Комаровски и други педиатри дават следните препоръки:

1. Хранене. До 6 месеца - майчино мляко (формула), след това въвеждане. Диетата на детето в ранна възраст трябва да бъде разнообразна и богата на хранителни вещества. Тялото на детето трябва да бъде защитено от синтетични вещества. Важно е да не прехранвате бебето си.
2. Параметрите на въздуха в помещението са 18-22 °C топлина и 50-70% влажност, често проветряване. В горещ, сух и прашен въздух пълното функциониране на местния имунитет е невъзможно поради факта, че слузта в назофаринкса изсъхва.
3. Физическа активност и свеж (чист) въздух. Комаровски настоява: разходките и умерените спортове на открито са много полезни за здравето на децата.
4. Гардероб според времето. При деца от първите години топлообменът се ускорява. Ако детето се движи самостоятелно, то трябва да носи една дреха по-малко от възрастен.
5. ваксинации. Медицината предлага ваксини срещу много опасни заболявания – детски паралич, хепатит, морбили и др. Не трябва да лишавате детето си от правото да бъде защитено.
6. Закалителни процедури. Можете да подобрите здравето на вашето бебе чрез нежни процедури - къпане в хладка вода, въздушни бани и обтриване. Важно е да привикнете бебето към студа постепенно.
7. хигиена. Чистотата на съдовете, играчките, дрехите, ръцете е ключът към благополучието на детето. Но не трябва да използвате токсични дезинфектанти. Достатъчно бебешки сапун и кипене (през първия месец).
8. минимум. Употребата на лекарства при новородени и кърмачета трябва да бъде обоснована. Ако имате лека ARVI, не трябва да давате на бебето антивирусни, отхрачващи или други лекарства. В рамките на 5-7 дни тялото му ще се справи с болестта.

Има много билкови и синтетични лекарства за стимулиране на имунната система при децата. Те не трябва да се използват като самолечение.Защитната система има структура, състояща се от много връзки, увеличаването й не е толкова лесно, колкото изглежда. Не трябва да се намесвате в работата му, за да не навредите на детето. Лекарят може да предпише такива лекарства, след като разбере всички характеристики на функционирането на имунната система на бебето.

Имунитетът на новородените се формира през първата година от живота. Ако бебето няма сериозни патологии, родителите не трябва да се стремят да го отгледат (укрепят). По-важно е да положите усилия, за да се гарантира, че тялото на бебето се развива нормално: не прехранвайте, не го увивайте, ходете на разходки, закалявайте го, използвайте лекарства до минимум. Различни фармакологични лекарства, които влияят върху функционирането на защитната система, трябва да се използват само според предписанието на лекар, ако има реални показания.

Грижата за силния имунитет на децата е основна задача на родителите. В борбата за здраве се използват лекарства, народни рецепти и закаляване. Композициите, създадени у дома на базата на лечебни растения, са за предпочитане, така че родителите трябва да знаят как да повишат имунитета на детето си с помощта на народни средства.

Има много растения, плодове, коренища, които повишават защитните сили на организма. Трябва да се научите да избирате ефективни народни рецепти и да можете да съпоставяте комбинации от съставки според възрастта на децата. Да имате представа за програмата за възстановяване на вътрешните резерви на тялото означава да не се паникьосвате, ако бебето има слаба имунна система, а да знаете какво да правите, какви укрепващи средства да му дадете.

Трябва да разберете възрастовия аспект на използването на народни средства. И не се бъркайте как да подсилите имунната система на 2-годишно дете, какво да давате на деца на 3 години, на 6 години и след 12 години. Например, мощни продукти на базата на ехинацея, женшен и родиола роза не трябва да се консумират от деца, но за здравето на детето и майката има избор от лечебни растения, които имат нежно въздействие върху имунната система. Те помагат за спешно включване на защита срещу настинки, инфекции и повишаване на устойчивостта срещу вирусна и бактериална инвазия.

Ако системата за противодействие на негативните външни фактори на детето е нарушена от раждането, тогава от първите дни родителите отбелязват тревожност, лош апетит и повишена реакция на студ при бебето. Специфични признаци помагат да се разпознае слабият имунитет, за който педиатрите предупреждават майките, когато съветват основите на храненето по време на кърмене, и препоръчват да се обърне внимание на укрепването на имунните способности по време на сезонни настинки.

Изброени са характерни симптоми на намален имунитет:

• бебето се разболява всеки сезон;
• често се срещат болезнени състояния при липса на температура;
• детето е летаргично през целия ден или няколко часа на ден;
• увеличени лимфни възли в подмишниците и цервикалната област;
• Често се появяват хранителни алергии.

Ако се открият такива признаци, бебето трябва да бъде показано на лекар, не отказвайте ваксинация, направете диагностичен преглед и установете причините за слабия имунитет на детето.

Условията за намаляване на защитните функции могат да бъдат неправилно хранене, некомфортни условия на живот и генетична предразположеност. Само преглед, предписан от лекар, ще ви позволи да разберете истинските причини. Едва след това трябва да се търсят възможности за подхранване на тялото на детето.

Повишаване на имунитета с народни средства

За да направите това, се препоръчва да се обърнете към рецепти, създадени от традиционни лечители и одобрени от медицината. Когато приготвяте лекарства, следвайте доказани дозировки и не нарушавайте комбинацията от входящи компоненти. Спазването на тези изисквания ще помогне да се избегне рискът от нежелани странични ефекти.

Мед и прополис

Пчеларските продукти съдържат максимум полезни минерали, които модулират имунитета. Действието на прополиса и меда спомага за бързо възстановяване на защитните сили. През студения сезон се препоръчва да давате на детето си мляко с разтворен в него прополис. За лечение на стоматит намажете небцето на бебето с мед. Медът и прополисът също имат успокояващ ефект и спомагат за спокоен сън.

Рецепта за популярно народно лекарство от прополис за възстановяване на имунитета.

• натурален течен мед - 4 супени лъжици;
• прополис - 1 ч.л.
• съставките се смесват;
• Готовата смес се приема по половин чаена лъжичка дневно.

Ехинацея

На децата е забранено да укрепват имунната си система с алкохолни тинктури, но водната инфузия на лечебния корен е народно лекарство, което не е забранено да се дава на деца. Рецептата за готвене включва супена лъжица нарязан корен на 0,5 вряща вода. Оставете да престои един ден, прецедете, след което се препоръчва да добавите до половин литър преварена вода. Режим на пиене за деца - 100 ml преди хранене два пъти на ден.

Сок от алое

Сокът от алое е подходящ за имунитета на децата. Трябва да вземете листа от зряло растение (3-10 години). За приятен вкус можете да го пиете в комбинация с мед, лимонов сок и мляко. Народен лек от алое с мед и ядки се нарича еликсир на здравето. Приготвя се от равни части гел от алое, мед, смлени орехи и лимонов сок. Сместа се оставя да вари в продължение на две седмици, след което се приема сутрин на гладно по чаена лъжичка. Трябва да изпиете сместа със затоплено мляко.

Шипка

Плодовете на растението са богати на витамин С, основният имуномодулатор. Отварата от шипка е полезна за деца и възрастни, пие се при простудни заболявания, като диуретик, потогонно, очистително средство и при заболявания на пикочно-половата система.

1. Две супени лъжици плодове трябва да се запарят с вряла вода в термос (1 л).
2. Оставете за 4 часа.
3. Прецедете през цедка и изсипете бульона в буркан, като доведете обема на течността до 1 литър.
4. Пийте преди хранене като чай за възрастни, за деца по четвърт чаша три пъти на ден.

джинджифил

Напитката от джинджифил е добре познато народно лекарство, което подобрява имунитета. Счита се, че микроелементите и витамините стимулират защитните сили, помагат на организма да се адаптира към критични условия по време на епидемии. Част от корена на растението предварително се измива, почиства и смила. След това сместа се залива с вряла вода и се добавя мед. Една чаена лъжичка суровина произвежда 250 ml лечебен чай, който деца над 6 години могат да пият по четвърт чаша преди хранене. Не е обичайно да се дава чай от джинджифил на кърмачета, след три години е необходима консултация с лекар.

За деца под три години се препоръчва да приготвите вкусна витаминозна смес от лимон, джинджифил и мед. Народна рецепта за укрепване на имунната система на бебето се създава от нарязване на обелен корен от джинджифил, лимон с кората, но без семките, и мед. Лимонът и коренът се нарязват на парчета, счукват се в блендер, разреждат се с мед до консистенция, която лесно се загребва в лъжица. На децата се дава половин чаена лъжичка или се добавя към чая. От три години - напълно, от 7 години - разрешени са няколко лъжици.

Червена боровинка

Блатната червена боровинка спомага за укрепване на имунната система поради наличието на фенолови въглеродни киселини, флавоноиди, антоцианини и витамини. Рецептите с червени боровинки за деца са както следва:

• настъргани плодове със захар, добавени към чай или мляко;
• смес от боровинки с мед и мляко;
• сок от горски плодове;
• сок от червена боровинка;
• пресни горски плодове.

Внимателно!Противопоказание е алергия към продукта. Червените боровинки, приготвени по народни рецепти, са лекарство и деликатес, децата пият напитки от зрънцето с удоволствие.

Лук и чесън

Основният популярен съвет е просто предложение - поставете нарязани скилидки чесън и лук до леглото по време на епидемия, за да предотвратите заболяване. Този ефект обаче не засяга имунитета, а дезинфекцията на околната среда. Защитните сили на организма се укрепват чрез приемане на храни вътрешно или външно.

Сокът се изцежда от лука и се използва като капки за нос в разреден вид за противодействие на настинка. Чесън със слънчогледово масло е народна рецепта за домашно лекарство за бъдеща употреба.

• рафинирано слънчогледово масло - 200 ml;
• Чесън - 1 голяма глава;
• Скилидките чесън се обелват и се заливат с масло;
• Сместа се влива на вратата на хладилника в продължение на три дни;
• Приема се в курс от 2 седмици.

Има няколко начина за употреба - капки за малки деца като добавка към храната, чаена лъжичка на гладно сутрин за деца над 7 години.

Лайка и липа

Народни средства, приготвени от лайка и липа, могат да се използват за имунитет от деца под една година, бременни жени и кърмачки. Лекарите смятат чая от липа-лайка за лек естествен имуностимулатор. Приготвя се от равни части сухи суровини от цветя от лайка, цветя от липа и вряща вода. За 0,3 литра вряща вода трябва да вземете една чаена лъжичка съцветия и да варите. Чаят се влива в продължение на 30 минути, след което още топлата вода се отцежда и напитката се консумира по една трета от чаша 20 минути преди хранене.

Същият състав може да се запари втори път в чайник и да се използва за инхалация при заболявания на ларинкса. Продуктът има потогонно, дезинфекциращо, противовъзпалително действие. Според популярните съвети се използва през студения сезон за укрепване на имунитета на деца и възрастни.

Плодове и зеленчуци

Това са продукти, които съдържат всичко необходимо за подхранване на организма с полезни вещества. Естествените имуномодулатори в народната медицина са:

• цитрусови плодове - портокал, лимон, грейпфрут като източници на витамин С, други витамини, микроелементи;
• ябълки, съдържащи желязо, каротин, витамин А;
• нарът и гроздето са източници на повишаване на жизнеността и борбата с анемията;
• екзотични плодове - ананас, авокадо, киви, манго, съдържащи комплекс от витамини и микроелементи, които поддържат имунната система и имат общоукрепващо действие.

Плодовете се консумират пресни, от тях се изцежда сок, от тях се правят плодови смеси с мед, сметана и други млечни продукти. Млечно-плодовите смеси с бифидна флора са ценни за децата. Подпомагат работата на стомашно-чревния тракт, заздравяват чревната лигавица, което е условие за силен имунитет.

Пълнозърнеста каша

Такива продукти имат положителен ефект върху имунната система поради следните фактори:

• сложни въглехидрати, усвоени бавно, което тренира имунитета на стомашно-чревния тракт;
• фибри, които подобряват храносмилането и адсорбират вредните токсини;
• Пълнозърнестите храни съдържат всички витамини и микроелементи, постоянната им консумация дава здраве на деца и възрастни.

Народните рецепти за приготвяне на пълнозърнести каши предполагат варенето им във вода или мляко. За бързо укрепване на имунната система е препоръчително да ги правите като ги запарите в термос. Пълнозърнестите зърнени култури се запарват с вряща вода и се вливат, докато зърната се разхлабят. Полезен народен съвет е добавянето на мед, горски плодове, плодове, сладко и ядки към кашата. Възможно е да се влива каша с мляко или кефир в продължение на три часа.

внимание!Добавя се минимално количество масло. Препоръчват се: масло, зехтин, слънчоглед.

Деца над 3 години имат право да ядат пълнозърнеста каша два до три пъти седмично; след 6 години е приемливо да я ядат по-често; препоръчва се да се ядат задушени зърнени продукти след 12 години. За деца от една до три години пълнозърнеста каша трябва да се вари до гладкост.

Храни, обогатени с витамин D

За имунитета витамин D е ценен, тъй като подпомага здравето на костната система, щитовидната жлеза и съсирването на кръвта. Витаминът иначе се нарича калциферол, той помага на тялото да абсорбира калций и фосфор, които са необходими за силен имунитет.

Популярните и медицински съвети гласят: яжте тези храни поне два пъти седмично, така че имунитетът ви винаги да е в най-добра форма. Децата от всички възрасти се препоръчват да купуват препарат с витамин D3 - Devisol.

Ядки

Ядковите смеси са склад за селен, калий, магнезий, желязо, фосфор, калций, Омега 3 полиненаситени мастни киселини и растителни протеини. Мазнините, които съдържат, не допринасят за увеличаване на теглото, те помагат да се поддържат нивата на холестерола в норма. Това означава предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, безсъние и депресия.

• Орехите възстановяват имунитета след боледуване, според народните вярвания са полезни за момчетата и укрепват половата им конституция за в бъдеще.
• Кашуто подпомага кръвотворението, укрепва сърдечния мускул, прочиства дихателните органи и кръвоносните съдове от вредни вещества и плаки.
• Според народните рецепти бадемите трябва да се консумират за профилактика на витаминен дефицит, чернодробни и бъбречни заболявания и затлъстяване.
• Препоръчително е да се ядат лешници за предпазване от рак.
• Кедровите ядки и шамфъстъкът имат антиоксидантно действие и осигуряват здрава стомашно-чревна лигавица.
• Фъстъците и бразилските орехи помагат за стабилизиране на хормоналните нива, като влияят положително на щитовидната жлеза.

Популярна народна рецепта за ядково-плодова смес за имунитет помага на децата от момента, в който се научат да дъвчат. Трябва да давате половин чаена лъжичка всяка година на празен стомах и постепенно да увеличавате дозата с годините. Основната съставка е медът. Останалите съставки са ядки плюс сушени плодове - сушени кайсии, стафиди, сини сливи, смокини.

съвет!Комбинациите могат да се правят по ваша преценка. Това са вкусни витаминни смеси, които се радват на деца от всяка възраст.

Овесена отвара

Народната рецепта включва използването на три компонента:

• овесени зърна - 300 г;
• натурален мед - 100 г;
• прясно изцеден лимонов сок - от един плод.

Отвара от овес се приготвя, като пречистените зърна се варят в 3 литра вода. Процесът на готвене продължава 20 минути, полученият продукт се изсипва в термос и се оставя за 24 часа. След това филтрирайте разтвора и го разредете с мед, оставете да заври и когато изстине, добавете лимонов сок. Деца от една година получават сместа чаена лъжичка веднъж сутрин, от три години може да се приема два пъти, след 6 години дозата се увеличава до супена лъжица, от 12 години - 100 ml наведнъж. Пийте два пъти на ден, традиционната медицина препоръчва двуседмичен курс за укрепване на имунната система всеки сезон.

Натурални сокове

Пийте сокове за имунитет според правилата.

1. Изцедете пресни плодове и зеленчуци и изпийте в рамките на 15 минути след изстискването. В тях бактериите се размножават бързо.
2. Използвайте сламка, за да консумирате продукта на малки порции.
3. Приемайте сокове половин час преди хранене, за да предотвратите ферментацията в червата.
4. Най-добрите сокове са тези с пулпа, те запазват повече полезни компоненти.
5. Използвайте лимонов сок, разреден с вода, добавете към него мед.
6. При консумация на сокове от костилкови и семкови плодове не се допуска смесването им помежду им.
7. В напитките на децата се добавят на капки агресивни сокове - чесън, лук, ряпа, ряпа, хрян.
8. Сокът от цвекло в напитката трябва да бъде 30%.

За бележка!Соковете от моркови, лимон, грейпфрут, киви, мандарина, манго, арония, червена боровинка и пшеничен зародиш се считат за имуномодулиращи сокове.

Млечни продукти за премахване на микробите и възстановяване на микрофлората

Ползите от ферментиралите млечни продукти за имунната система са потвърдени от официалната и традиционната медицина. Народните рецепти препоръчват естествено ферментирали продукти - кисело мляко, ферментирало печено мляко, варенец. Днес в магазините се продават кисели млека и кефир, обогатени с бифидолактобактерии. Те ефективно възстановяват баланса на чревната микрофлора, т.е. действат директно върху имунната система.

Но консумацията на храни, обогатени с полезна флора, трябва да се комбинира с растителни адаптогени. Те създават условия за поддържане на оптимално съчетание на стомашно-чревната микрофлора. В народните рецепти това са зеленчуци, плодове, зърнени храни и бобови растения. Лекарите отдават необходимостта от консумацията на тези храни на високото съдържание на фибри, които подпомагат храносмилателния процес.

Помня!Народните лечители наричат ​​ферментиралите храни, зеленчуците, плодовете и зърнените храни незаменими компоненти на силния имунитет при децата. Ако детето ви яде достатъчно от тях, тялото ще може активно да се бори с болестите.

Морски дарове и рибено масло

Морските дарове поддържат имунитета на децата, според народни лечители и лекари. Те са незаменими след прекарани заболявания, тъй като Омега 3, йодът и други микроелементи имат терапевтичен и превантивен ефект. Достатъчно е да ядете водорасли или месо от раци няколко пъти седмично, за да сте сигурни, че децата имат добра устойчивост на болести.

Рибеното масло според народните рецепти предотвратява рахит, патологии на централната нервна система и помага за развитието на тялото на детето. Това е истински склад на витамини А, Е, D, Омега 3. Дава се на деца от всички възрасти, но за новородени дозировката се съгласува с лекаря. Препоръката на лекарите е да давате на детето капсули, закупени от аптеката. Има инструкции за лекарството, така че грешките на родителите са изключени.

Трици, кедрово масло, тинтява, борови иглички като имуностимуланти

Традиционните рецепти предполагат използването на тези продукти за повишаване на имунните способности на тялото на детето. Триците са полезни, защото стимулират храносмилането и помагат за стабилизиране на чревната микрофлора, чийто ефект върху имунната система е неоспорим.

За приготвянето на това народно лекарство се използват пшенични или ръжени трици. Технологията за създаване на сместа е следната:

• трици - 1 с.л. л.;
• вряща вода - 1 супена лъжица;
• сухи съцветия от невен - 1 супена лъжица. л.;
• мед - 1 с.л.

Трици, запарена с вряща вода трябва да се вари половин час на умерен огън. След това извадете, прецедете, добавете невен, отново поставете на котлона за 5 минути. След това съставът се охлажда, прецежда се и се овкусява с лъжица мед. Деца под тригодишна възраст приемат две глътки и четвърт чаша за по-големи деца три пъти на ден. Народният съвет е да се дава адаптирано мляко на дете с отслабена имунна система.

Кедрово маслополезни за деца в периода на разпространение на настинки. Готовото лекарство се продава в аптека, дава се на деца една трета от чаена лъжичка три пъти на ден. Курс за поддържане на имунитета на хората - 30 дни. По време на употреба е необходимо да се следи изпражненията на децата, ако започне диария, лекарството се прекратява.

ТинтяваСпоред народната медицина се счита за общоукрепващо средство. 10 g корен се залива с един литър вода, настоява се ден и нощ, на следващата сутрин към разтвора се добавя 1 kg гранулирана захар, сместа се довежда до кипене. След като изстине и се поставя на тъмно място. Полезно е да се пие народен лек три пъти по половин чаша. За деца под три години се препоръчват две с.л. лъжици.

ИглиЗа имунитет, според народните рецепти, се използва като запарка за вана. Къпете детето си с добавка на екстракт от бор. Редовната употреба дава общоукрепващ ефект. Иглолистните отвари са превантивно средство срещу настинки, помагат за предотвратяване на болки в гърлото, използват се за гаргари и инхалации при болки в гърлото.

Бързо укрепете имунитета на вашето дете

Народните средства за много бързо повишаване на имунитета на детето помагат в комбинация с правилно хранене, втвърдяване и приемане на мултивитамини. Родителите трябва да научат подробно схемата за спешно укрепване на устойчивостта на организма към болести.

1. Консумация на млечни продукти с бифидо-лактобактерии, подпомагащи здравето на чревната лигавица.
2. Наличието на мед, пълнозърнеста каша, лук, чесън и ядки на масата на бебето.
3. Наличие на лекарства, съдържащи мултивитамини у дома. Те включват Pikovit, Vitrum-Kids, Alphabet, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Народните средства имат висока имуномодулираща сила - прополис с мляко, отвара от четири лечебни билки.

Прополисът с мляко в народната медицина се нарича еликсир на детското здраве. Приготвя се в размер на 1 литър топло мляко плюс 100 г прополис. Пчелният клей се размива в млякото и сместа се вари 4 минути. След това восъчната горна част се отстранява от разтвора и се прецежда през многослойна марля. Деца от три години получават чаена лъжичка народна медицина, от 7 години - супена лъжица. Консумирайте три пъти на ден

Народна рецепта "4 билки", включва съставки:

• Брезови пъпки,
• жълт кантарион,
• лайка,
• безсмъртниче.

Изсипете вряща вода върху супена лъжица суровина в термос и оставете за една нощ. Запарката се изпива еднократно половин час преди обяд. Количеството народно лекарство за различни възрасти е от две супени лъжици за бебета, до четвърт чаша за деца от три години, половин чаша за по-големи деца.

За бързо укрепване на имунната система народните рецепти съветват да се приготвят отвари от годжи бери и черен кимион. След 12 години добавете силни имуностимуланти тинктури от женшен, родиола, роза и ехинацея към храната като капки.

Помня!Най-добрият начин да не навредите на децата е да се консултирате с лекар. Ако имунната система е отслабена, посещението в клиниката е задължение на родителите.

Мерки за превенция

Укрепването на имунната система с народни средства е част от поддържането на здравето на децата. Традиционната медицина поставя други мерки за предотвратяване на заболявания на същото ниво.

1. Поддържане на дневен режим. Децата трябва да си лягат навреме, да се хранят по график, да прекарват свободното си време интересно и да изпитват положителни емоции, докато играят. Стабилното физическо благополучие и благоприятният емоционален фон са ключът към силния имунитет. Това се потвърждава от традиционната медицина, както и от лекарите.
2. Почивка, здрав сън. Оптималното съчетаване на активност с почивка и сън е изискване, което трябва стриктно да се спазва в името на здравето на децата.
3. Закаляване, ходене. Чистият въздух, водата, слънчевите бани спомагат за поддържане на витаминния баланс, хормоналното и имунологично благополучие в организма. Народни лечители, лекари и психолози казват, че без слънце и въздух децата развиват липса на витамин D, а без вода тялото отслабва.
4. Сутрешните упражнения трябва да се правят ежедневно, за да се поддържа жизненост.
5. Хигиената и чистотата в детската стая са ключът към елиминирането на бактерии и други микроорганизми, които провокират появата на инфекциозни заболявания.

Спазването на тези фактори е задължително за родителите. Тези условия създават здравословен начин на живот без сезонни и системни заболявания.

Метод на втвърдяване според Комаровски

• Традиционните лечители, както и изтъкнатите педиатри, имат общо мнение, че укрепването на имунитета и закаляването трябва да се допълват взаимно.
  При новородени първите 12 месецаОсновата на закаляването е процедурата на измиване. Постепенно манипулациите с вода се усложняват и започва измиване на краката. Първо са петите, след това прасците и краката се изплакват с вода. Водата се охлажда, за деца с отслабена имунна система традиционната медицина препоръчва намаляване на температурата с един градус. Времето за закалителни манипулации е след измиване на детето във ваната. Водата не трябва да е по-студена от 28 градуса. След шест месеца цялото тяло на бебето се избърсва с ръкавица, напоена със студена вода. Освен това, за да укрепите имунитета на бебето, трябва да се разхождате на чист въздух, така че да се пече на слънчеви бани. При преобличане се препоръчва масаж.
• От 12 месеца до 3 годиниПроцедурите за закаляване са същите, но се допускат топли/хладни бани за краката. Народните лечители предупреждават децата да не мият гениталиите си с контрастна вода.
• От тригодишна възраст използвайте редовно контрастни душове. Популярният съвет се свежда до факта, че детето трябва да свикне с такава процедура. Това изисква търпение на родителите.
• От 3 години до 7Поливането на улицата с вода е разрешено. Народните лечители и лекари съветват водата да се намали с един градус и да се прави процедурата при хубаво, безветрено време.
• От първи класНеобходимо е да се обърне внимание на спорта като метод за поддържане на имунитета. Физическите упражнения у дома, във фитнеса, на стадиона са условие за поддържане на здравето.

Заключение.Народните средства ще помогнат за поддържане на здравето на детето, ако се комбинират с други необходими условия за създаване на комфорт, чистота и грижа за децата. Възстановяването на имунитета е по-трудно от поддържането му през целия живот. Винаги помнете това правило, за да растат децата ви здрави, силни и красиви.

- просто катастрофа. Винаги е трудно да гледате как вашият вечен двигател се превръща в муден тих човек, който не се интересува от играчки, лакомства или дори любимите ви анимационни филми. Но, уви, няма детство без хрема, кашлица и температура.

Организмът на детето има редица характеристики, които предразполагат към висок риск от заболеваемост. Това са така наречените критични периоди на развитие, когато повишаването на нивото на метаболизма, насочено към осигуряване на интензивен растеж и тегло на детето, води до намаляване на защитните резерви или, по-просто, до намаляване на имунитета. Периодите на интензивен растеж на детето, като правило, настъпват на възраст между 4 и 6 години, от 11 до 12 години и от 16 до 17 години. През тези периоди има вероятност децата да боледуват по-често.

Но всяка майка може да повиши имунитета на детето и да научи тялото му да устои на различни вируси и инфекции.

Достатъчно е да следвате 5 прости правила, за да постигнете желаното. Важно е да се изпълнят две условия. Максималният ефект е гарантиран, ако:

1. Всички посочени правила се спазват едновременно, което дава основна настройка за формиране на правилния начин на живот в бъдеще.
2. Имай търпение.Повишаването на имунитета е трудна, продължителна и систематична работа. Но резултатът си заслужава: детето ще се разболява по-рядко и ако нещо се случи, ще се справи по-лесно с болестта.

Лидия Матуш

От фундаментално значение е да започнете да се грижите за здравето на детето още на етапа на планиране. Стресът, лошото хранене, липсата на витамини, заседналият начин на живот, лошите навици и дори инфекциите, претърпени от майката по време на бременност, няма да имат най-добър ефект върху имунитета на детето. Така че, преди да се подготвите за съзнателно родителство, има смисъл да прегледате ключови аспекти от начина си на живот, да се изследвате за инфекции и да се подложите на лечение, ако е необходимо. Имунната система на детето се развива средно до 6-годишна възраст, преди да достигне нивото на имунната система на възрастните. В ранна възраст - до 3-4 месеца - децата по правило рядко се разболяват: антителата на майка им все още защитават имунитета им от външни инфекции. Постепенно количеството на майчините антитела намалява и тялото на детето започва да произвежда свои собствени антитела. С прости думи способността на тези антитела да разпознават и неутрализират инфекция най-често предполага силата на имунната система. Можете да увеличите устойчивостта на тялото чрез ваксинация и създаване на подходящи условия за живота и развитието на бебето.

Първо правило: питателната, разнообразна диета е първата стъпка към укрепване на имунната система.

Ако е възможно, опитайте поне шест месеца. В този случай, при равни други условия, имунитетът на детето се поддържа от имуноглобулини (антитела), които се съдържат в майчиното мляко. Коластрата, първата гъста кърма, която съдържа голямо количество антитела, има най-висок имунен ефект.

В бъдеще важен компонент от детското меню трябва да бъде млечни продукти. Извара, кисело мляко, кефир, кисело мляко и други ферментирали млечни продукти съдържат пробиотици - лакто- и бифидобактерии, които имат благоприятен ефект върху чревната микрофлора и нормализират храносмилателния процес. Ежедневната консумация на ферментирали млечни продукти има положителен ефект върху имунната система на детето.

Но в консумация на захар,напротив, бебето трябва да бъде ограничено. Според експерти прекомерната консумация на захар намалява способността на организма да се бори с вируси и микроби с 40 процента. И ние не говорим само за бонбони, шоколад или чиста захар. Има го повече от достатъчно в безвредните на пръв поглед сокове и същите кисели млека с добавки. Ето защо, когато купувате продукти за детската маса, внимателно проучете състава и дайте предпочитание на тези, които съдържат минимално или никакво съдържание на захар. Това, което изобщо няма място в диетата на детето, особено със слаба имунна система, са чипсът, газираните напитки и всякаква бърза храна.

Специално място в диетата на детето се отделя на зеленчуци и плодове. Те са полезни във всякаква форма, но най-вече сурови. В същото време не трябва да преследвате чуждестранни изкушения в желанието си да разнообразите менюто на детето си. Напротив, по принцип не се препоръчва да се дават екзотични зеленчуци, плодове и плодове на деца под 3-годишна възраст. По-добре е да отложите за известно време манго, авокадо, помело, киви, ананаси, папая, цитрусови плодове и дори банани, но след това ги въведете в менюто постепенно и малко по малко. Екзотичните храни могат не само да са трудни за стомаха на детето, но и да причинят алергична реакция. Затова е по-добре да минимизирате риска и да заложите на местни зеленчуци и плодове.

Ако бебето ви няма особена любов към зеленчуците и плодовете, покажете въображението си: нарежете моркови, краставици и цвекло в смешни форми и направете цветя от зеле и маруля. Направете яденето на зеленчуци не само здравословно, но и забавно. Повярвайте ми, резултатът няма да закъснее: съдържащите се в зеленчуците и плодовете витамини и минерали значително ще укрепят имунитета на вашето дете.

Второ правило: здравият сън повишава съпротивителните сили на организма

Знаете ли какво е недоспиващото дете? Плач, промени в настроението, раздразнителност - това, което лежи на повърхността. Ако погледнете по-дълбоко, се оказва, че липсата на сън засяга не само психическия комфорт на детето, но и цялостното му здраве. Децата, които не спят редовно, са по-податливи на заболяване. За отлично здраве новородени и деца до 6 месеца се нуждаят от общо до 18 часа добър сън на денонощие, бебета до 1,5 години - 12-13 часа, деца от 2 до 7 години - поне 10-11 часа.

Разбира се, всички деца са различни: някои вече са на изчерпване на силите си към 20 часа, други не могат да бъдат приспивани дори в 23 часа. Опитайте се обаче да осигурите оптимален дневен режим, при който детето да не изпитва недостиг на сън. Трябва да си лягате и да се събуждате по едно и също време сутрин. Правилният дневен режим може значително да укрепи имунната система на детето.

Лидия Матуш

Кандидат на медицинските науки, доцент на катедрата по детски инфекциозни болести на BSMU

Родителите често пренебрегват един важен момент: подготовката на детето им за детска градина. Режимът в този смисъл е едва ли не от първостепенно значение. Съдете сами: докато майката е в отпуск, за да се грижи за бебето, тя, с най-добри намерения, може да му позволи да спи по-дълго: до 9-10 часа сутринта. Чак до онзи ден, когато е време тя да тръгне на работа, а детето да тръгне на детска градина. Сега всички стават в 7, че и по-рано. стрес? Разбира се, стрес. Такива промени в обичайния начин на живот също могат да повлияят на намаляването на имунитета на детето. Освен достатъчно сън с точно определен график, оптималният дневен режим за укрепване на имунната система включва и разходки на чист въздух. И при всяко време. Поне 2-3 часа! Единственото изключение са деца под 10 месеца - 1 година. Не е необходимо да се извеждат на разходка, ако температурата на въздуха е под 15 градуса и духа вятър. Но дори и в този случай има изход: дневна дрямка в количка на балкона, например.

Трето правило: студената вода е приятел на имунната система

Ако втвърдите дете от раждането, неговият имунитет ще бъде много по-висок. Когато повивате или сменяте пелените, не се страхувайте да държите новороденото си няколко минути без дрехи. Постепенно увеличавайте времето за вземане на въздушни бани, довеждайки го до 30 минути на ден до шест месеца. Когато детето порасне, можете да преминете към по-смели процедури, например контрастен душ. Неговата ефективност се крие в разликата в температурите на водата. Именно контрастът закалява и влияе благоприятно за подобряване на имунната система и повишава съпротивителните сили на организма. Трябва да започнете да закалявате детето си, независимо дали има слаба или силна имунна система, с малки температурни промени, поливайки само краката на бебето. Продължителността на контрастния душ е 2-3 минути.

Лидия Матуш

Кандидат на медицинските науки, доцент на катедрата по детски инфекциозни болести на BSMU

Втвърдяването не е същото като екстремно. Също толкова безотговорно и дори опасно е да потопите новородено бебе в ледена дупка или да го скриете от най-малкия полъх на вятъра. Основното при втвърдяването е постепенността и редовността. И въздушните бани, и измиването със студена вода са елементи на закаляване. Те не трябва да се пренебрегват като незначителни. В известен смисъл студът е приятел на имунната система. Изплакването на носа със студена вода магически премахва хремата и повишава устойчивостта на организма към респираторни инфекции. А любимото лакомство на децата - сладоледът, ако се яде малко наведнъж, на малки парчета - е страхотен „треньор“ за гърлото. Важен елемент при закаляването е обличането на детето според времето, без излишно завиване. Много родители, например, вместо да учат детето си да диша правилно през носа навън, смятат, че в мразовит или ветровит ден то трябва да бъде максимално защитено от въздействието на външните температури. Затова дори лицето му е покрито с вълнени шалове и шалове, така че да се виждат само очите му. Не е правилно! Детето диша, кондензът се утаява върху влакната на шала. Това в крайна сметка го прави още по-студено. Бактериите и вирусите не изчезват никъде, когато става въпрос за такава защита по време на нарастването на респираторните инфекции. Детето им диша обратно. И ако майката освен това не мие шала всеки ден, тогава на следващия ден тя всъщност ще покрие лицето на бебето с място за размножаване на инфекции. Дори и най-силният имунитет не винаги е в състояние да издържи на такава „грижа“.

Четвърто правило: уроци по физическо възпитание за деца и възрастни

Физически активните деца, и това е установено със сигурност, боледуват по-рядко от връстниците си и стават по-силни и издръжливи. Намерете занимание за детето си, което да хареса и го запишете в секцията. Няма значение какво ще бъде: отборни спортове или танци, лека атлетика или бойни изкуства, плуване или скачане на батут, основното е, че очите на детето блестят и то посещава тренировка с удоволствие. Направете сутрешните упражнения неразделна част от ежедневието на вашето дете. Това е едно от основните правила за поддържане и повишаване на имунитета както при деца, така и при възрастни.

Между другото, нищо не стимулира детето към активен и здравословен начин на живот повече от примера на собствените му родители. Ако искате бебето ви да расте здраво, отървете се от лошите навици. Доказано е, че децата на майки и бащи пушачи по-често боледуват от бронхит, по-лесно се заразяват и са по-податливи на заболявания на нервната система, тъй като са по-податливи на вредни въздействия пасивно пушене. Така че вашият собствен начин на живот пряко влияе върху начина на живот и здравето на вашето дете.

Лидия Матуш

Кандидат на медицинските науки, доцент на катедрата по детски инфекциозни болести на BSMU

Неведнъж съм виждал как родители возят децата си с личните си коли на детска градина и училище. Разбира се, сега векът е различен и ритъмът на живот е по-интензивен, а колата вече не е лукс, а почти необходимост както в големия град, така и в провинцията. Но нуждите на човек от движение и физическа активност остават същите. За съжаление често се лишаваме от възможността да ги реализираме. Когато родителите се оплакват, че детето категорично отказва да прави гимнастика сутрин и прекарва цялото си свободно време пред телевизия или на таблет, питам: „Вие сами правите ли упражнения сутрин? Как прекарвате свободното си време?" И отговорът, като правило, винаги е очевиден. В семейство, в което родителите са активни, по дефиниция не може да има пасивни деца. Преди да изисквате от тях да се държат коректно във всички смисъли, добре е да се погледнете отстрани: децата са нашето отражение. И примерът за това как ние, възрастните, се грижим за собственото си здраве, е много по-авторитетен от хиляди правилни думи и наставления от нашите уста.

Правило пето: крещенето убива имунната система

Нищо не подкопава здравето на детето повече от стреса. Ако бебето расте в атмосфера на постоянни кавги и конфликти, тялото му губи способността да устои на вируси и бактерии. Научно доказано е, че лошото настроение, чувството на обида или страх намаляват имунитета на човека, докато смехът и радостта, напротив, подобряват здравето. За добър имунитет е важно детето да бъде в спокойна психо-емоционална атмосфера у дома, в детската градина или училище. Така че опитайте се да не разкривате проблемите си на възрастни пред детето си, не изхвърляйте оплакванията, умората и раздразнението върху него, предпазвайте го колкото е възможно повече от негативни емоции и той определено ще ви благодари със здрав и щастлив Усмихни се.

Абонирайте се за нашия канал наTelegram, групи в