معرفی غذاهای کمکی چرا نوزادان به غذاهای کمکی نیاز دارند؟

تغذیه تکمیلی و تغذیه تکمیلی دو اصطلاح پرکاربرد هستند که همه مادران نمی توانند به طور کامل آنها را درک کنند. بنابراین، تغذیه تکمیلی چیست و چه تفاوتی با تغذیه تکمیلی دارد؟ از چه زمانی باید تغذیه نوزادان را بدون آسیب رساندن به سلامت نوزاد شروع کرد؟

تفاوت بین تغذیه کمکی و تغذیه تکمیلی چیست؟

اگر یک زن پس از تولد کودک مقدار کافی شیر نداشته باشد، در این صورت کودک علاوه بر شیر خشک های مختلف، شیر گاو یا بز تغذیه می شود. به این نوع تغذیه کودک، غذای اضافی یا به طور خلاصه غذای کمکی می گویند. بنابراین، اگر شیر طبیعی مادر برای تامین تغذیه مناسب نوزاد کافی نباشد، به کودک خود مکمل می دهیم.

تمام محصولات دیگر (به جز شیر و شیر خشک) که کودک در سال اول زندگی دریافت می کند نامیده می شود. اینها محصولاتی هستند که به طور خاص در رژیم غذایی بزرگسالان ذاتی هستند - گوشت، ماهی، سبزیجات، میوه ها، محصولات لبنی. در این مورد، والدین به طور هدفمند به کودک غذا می دهند و از این طریق برای زندگی بزرگسالی آماده می شوند.

بنابراین، تغذیه تکمیلی شیر است، شیر خشکی که برای تأمین تغذیه اضافی کودک در صورت کمبود شیر مادر استفاده می شود. تغذیه تکمیلی غذای بزرگسالان به شکل سوپ، غلات، سبزیجات، میوه ها و غیره است.

اکنون بیایید نگاهی دقیق‌تر به مسائل تغذیه تکمیلی بیندازیم - چگونه باید به درستی به کودک خود غذا دهید؟

چه زمانی می توانید اولین تغذیه کمکی خود را شروع کنید؟

احتمالاً هر والدینی از مادربزرگ‌ها، اقوام و پزشک اطفال محلی شنیده‌اند که ظاهراً تغذیه تکمیلی باید از 2 ماهگی شروع شود. مشاوران توصیه می کنند به کودک زرده تخم مرغ، آب میوه یا سبزیجات، پوره سیب زمینی، سوپ و غیره بدهید. و هر چه کودک بزرگتر باشد، زن چنین توصیه ها و توصیه های تربیتی بیشتری خواهد شنید. علاوه بر این، شنیده می شود که والدین به دلیل تنبلی، سهل انگاری والدین و بی کفایتی در امر تربیت و تغذیه کودک تمایلی به غذا دادن به فرزند خود ندارند. برخی از والدین "تسلیم" می شوند و شروع به سوء استفاده شدید از دستگاه گوارش کودک خود می کنند، به او گل گاوزبان، سوپ، گوشت، ماهی و سایر غذاهایی می خورند که معده کودک به سادگی قادر به پردازش آنها نیست (در نتیجه کودک کولیک، یبوست و ... اسهال، تهوع، استفراغ).

البته نه مادربزرگ ها، نه اقوام و نه دوستان آرزوی آسیب به فرزند شما را ندارند. تنها چیزی که باید درک کنید این است که فقط شما به عنوان والدین مسئولیت کامل فرزندتان را دارید. وقتی بچه‌ها مریض می‌شوند، همه مشاوران به دلایلی کنار می‌مانند و هیچ تلاشی برای کمک نمی‌کنند.

تغذیه کودک با زرده تخم مرغ، سوپ، فرنی و گل گاوزبان در حالی شروع شد که در غیر این صورت راضی کردن کودک به سادگی غیرممکن بود. کمبود کلی در دوران اتحاد جماهیر شوروی بر تغذیه زن در دوران بارداری تأثیر گذاشت، سپس کیفیت و کمیت شیر ​​مادر، سپس دیکتاتوری که کودک باید فوراً به مهد کودک فرستاده شود و سر کار برود و غیره.

کمبود شیر مادر با شیر گاو یا بز جایگزین شد. اما قبل از دادن آن به کودک، شیر کاملاً جوشانده شد و در نتیجه تمام ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی آن را ترک کردند. در نتیجه کودک دچار کمبود حاد ویتامین ها، مواد معدنی، آهن، کلسیم و غیره شد که بر سلامت و رفاه عمومی نوزاد تأثیر گذاشت. این در هیپوویتامینوز، هموگلوبین پایین، عقب ماندگی جسمی و ذهنی آشکار شد.

با توجه به دلایل فوق، متخصصان اطفال شروع به توصیه گسترده به معرفی غذاهای کمکی به کودکان در قالب غذای بزرگسالان کرده اند که مشخصا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نسبت به غذای کودکان است. پس از این، غذاهای مکمل شروع به همراه شدن با زرده تخم مرغ، پوره، گل گاوزبان و غیره کردند.

بنابراین، اگر مادر شیرده به اندازه کافی شیر مادر ندارد و یا رژیم غذایی او اجازه نمی دهد مواد مغذی لازم به این شیر اضافه شود، در این صورت تغذیه کمکی ضروری است.

تا 6 ماهگی نیازی به شیر دادن به نوزاد نیست اگر:

• یک مادر شیرده از یک رژیم غذایی مغذی و متنوع استفاده می کند.
• رژیم غذایی یک زن شامل سبزیجات تازه، میوه ها، محصولات لبنی، گوشت، ماهی، آب میوه است.
• در صورت ناکافی بودن مقدار، می توان به کودک شیر خشک سازگار با کیفیت بالا اضافه کرد.

در صورت عدم رعایت شرایط فوق، تغذیه اضافی کودک ضروری است.

چه زمانی و چه چیزی به کودک بدهیم؟

اگر با نظر پزشکان اطفال هدایت شویم، ظاهراً از 2 ماهگی می توان به کودک آب سیب طبیعی داد و از 4-5 ماهگی - آب سبزیجات و آبگوشت، سپس از آبگوشت و سوپ گوشت استفاده می شود. اما دوباره! بیایید به توصیه های متخصصان اطفال و متخصصان تغذیه متوسل شویم. آنها استدلال های زیر را برای والدین ارائه می دهند: کاملاً همه نمایندگان دنیای حیوانات بچه های خود را با شیر مادر تغذیه می کنند. در طبیعت، حیواناتی را پیدا نمی کنید که به فرزندان خود ویتامین، مخلوط مصنوعی، سبزیجات، میوه ها و غیره می دهند. تا زمانی که دندان داشته باشند. تنها نکته این است که اگر مادر به دلیل شرایط سلامتی یا دلایل شخصی از تغذیه کودک امتناع کند، می توان از شیر خشک های سازگار استفاده کرد.

به عنوان مثال، متخصص اطفال معروف Komarovsky E.O. معتقد است که اولین غذاهای کمکی کودک باید فقط در سن 6 ماهگی معرفی شود (در این سن اولین دندان های کودکان شروع به رویش می کنند).علاوه بر این، دکتر می گوید که پوره های سبزیجات، گوشت و میوه های مدرن در شیشه ها تجارت بزرگی است که بر اساس ناآگاهی والدین ساخته شده است.

دادن غلات، پوره ها و سایر محصولات غذایی کودک در شیشه تنها زمانی معنا دارد که مادر و کودک در فقر زندگی کنند (یعنی برنج، سیب زمینی، نان برای ناهار و بدون منابع اضافی ویتامین).

تغذیه کودک در سنین پایین (از یک ماهگی به بعد) هیچ فایده ای ندارد و نمی تواند باشد. علاوه بر این، والدین کودک با یک واکنش آلرژیک مداوم به اکثر غذاها، یبوست و اختلالات روده در نوزاد مواجه خواهند شد. و در اینجا شاهد یک زنجیره بسته هستیم: مادران به فروشگاه می روند، پوره ها و آب میوه های صنعتی می خرند، آنها را به غذاهای کمکی معرفی می کنند، کودکان از واکنش آلرژیک رنج می برند، اسهال، پزشکان اطفال در حال کار هستند و تجارت غذای کودک در حال توسعه است.

مکمل کردن کودک با شیر خشک راهی برای "آسان کردن زندگی" برای مادر نیست، بلکه اقدامی ضروری است، زیرا به ندرت بدون عواقب برای او و کودک است. حداقل چیزی که می تواند اتفاق بیفتد کاهش شیردهی و کولیک روده در نوزاد است.

تغذیه تکمیلی نوزاد با شیر خشک تنها پس از ارزیابی معیارهای زیر معرفی می شود.

1. افزایش وزن.کاهش وزن پس از زایمان نباید بیش از 10 درصد وزن هنگام تولد باشد. کودکان در 3 تا 4 ماه اول زندگی ماهانه حداقل 500 گرم وزن اضافه می کنند.

2. رفتار کودک بین شیر خوردنکودک تغذیه شده آرام است، مگر زمانی که شکمش درد می کند. هر 1-2 ساعت پستان را نمی خواهد.

3. تکرر ادرار و مدفوع.یک کودک سالم در حال شیردهی حداقل 10 بار در روز و اغلب حدود 20 بار ادرار می کند. در همان زمان، نوزادان معمولاً اجابت مزاج بسیار مکرری دارند، تا 7 بار در روز. اما تعداد طبیعی ادرار و حرکات نادر روده به این معنی نیست که کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد.

4. کمبود واقعی شیر.می توانید قبل و بعد از شیر دادن نوزاد خود را وزن کنید تا ببینید چقدر او را می مکد. اطلاعات دریافت شده در حداقل 24 ساعت باید مرتبط در نظر گرفته شود، یعنی مقدار کل تغذیه ای که کودک در روز دریافت می کند مهم است.

به استانداردهای زیر مراجعه کنید.
- 1/5 گرم وزن واقعی تا 1 ماهگی را کودک بخورد.
- 1/6-1/7 - از 2 تا 6 ماهگی، قبل از معرفی غذاهای کمکی.
به عنوان مثال کودک با وزن 4 کیلوگرم در روز به 800 گرم شیر نیاز دارد. هنگام تغذیه بر اساس تقاضا، یعنی اغلب، حدود 10 بار در روز، کودک می تواند کمی غذا بخورد. اما در نهایت باز هم تقریباً این مقدار را در یک شبانه روز می خورد.

اگر مشکلی در این مورد وجود ندارد، اما هنوز به نظر شما می رسد که کودک در عصر گرسنه است، سعی کنید با شیر دوشیده مکمل کنید. مشخص است که یک زن بیشترین مقدار شیر را در صبح تولید می کند. سپس می توانید مقدار کمی را برای دادن به کودک خود در عصر، زمانی که شیردهی کمی کاهش می یابد، بیان کنید. این یک اقدام موقت برای جلوگیری از معرفی تغذیه تکمیلی با فرمول های مصنوعی است.

اما این علائم نتیجه شیردهی ناکافی نیست:

• گریه کودک در حین تغذیه با پاهای چسبیده به معده (این نشانه کولیک روده است؛ کودکان همچنین ممکن است اغلب شروع به مکیدن و رها کردن سینه، جیغ زدن) کنند.
• پستان "خالی" (اگر کودک در حال مکیدن است و می شنوید که شیر را قورت می دهد ، پس از شروع مکیدن شیر هجوم می آورد - همه چیز خوب است) ، پس از به اصطلاح برقراری شیردهی ، زن تقریباً شیری ندارد. غدد بین تغذیه، همه آن در آلوئول متمرکز است.
• افزایش 500-600 گرمی در سه ماه اول (نباید به عنوان مثال کودکانی را که 2 کیلوگرم در ماه اضافه می‌کنند، معمولاً کودکانی هستند که تقریباً همیشه شیر می‌خورند؛ کسانی که طبق برنامه غذا می‌خورند یا می‌خوابند، معمولاً افزایش وزن دارند. کمتر، ترسناک نیست)
• خواب ضعیف شبانه (کودکان نه تنها به دلیل گرسنگی، بلکه به دلیل گرم بودن آب و هوای خانه، رطوبت کم، افزایش تولید گاز، تخت ناراحت کننده، دندان درآوردن دردناک و غیره، بد می خوابند).
• مقدار کمی شیر دوشیده شده - حتی زنان بسیار "شیردار" همیشه نمی توانند مقدار کافی شیر را بدوشند.

تكرار مي كنيم كه تغذيه تكميلي نوزاد در زايشگاه و پس از ترخيص از آن اقدام ضروري است. کمبود لاکتاز در نوزاد، عفونت روده در مادر یا لاکتوستاز نشانه ای برای این موضوع نیست. هر 3-6 ماه یک بار، مادران دچار بحران شیردهی می شوند. این زمانی است که کودک شروع به نیاز به شیر بیشتری می کند، اما سینه ها نمی توانند بلافاصله شروع به تولید شیر کنند. این زمان را باید تحمل کرد. بیشتر تغذیه کنید و همه چیز در عرض یک هفته بهتر می شود. تغذیه تکمیلی در دوران شیردهی در این مورد معرفی نشده است. این امکان وجود دارد که تغذیه نه یک، بلکه هر دو غده پستانی کمک کند. وقتی زنی یک سینه را می دهد تا کاملاً خالی شود و سپس دیگری را.

قوانین معرفی تغذیه تکمیلی

1. ابتدا به نوزاد اجازه دهید شیر بخورد و تنها پس از آن تغذیه تکمیلی بدهید.

2. مخلوط را از قاشق به مقدار کم به کودک بدهید. برای این منظور می توانید از قاشق چایخوری معمولی یا سیلیکونی یا پلاستیکی مخصوص استفاده کنید. قاشق نوشابه برای تغذیه تکمیلی (Medela) نظرات خوبی دارد. این دستگاه در آینده منجر به امتناع سینه نمی شود و استفاده از آن بسیار راحت است. درست است، ارزان نیست. یکی دیگر از گزینه های خوب تغذیه کمکی از سرنگ بدون سوزن است. سرنگ اندازه گیری همراه با برخی داروها برای این کار ایده آل است. به عنوان مثال، با شربت تب بر کودکان "Nurofen". سیستم شیردهی در حال حاضر بسیار محبوب است. این یک گزینه ایده آل برای زنانی است که رویای حفظ و افزایش شیردهی را بدون گرسنگی دادن به کودک دارند. این وسیله ساده ای است که نوزاد با آن شیر خشک را می مکد و در عین حال سینه مادر را می مکد. و همانطور که به یاد داریم، هر چه کودک بیشتر از سینه شیر بخورد، شیر بیشتری تولید می شود. سیستم تغذیه مکمل SNS Medela که معروف ترین آن است در داروخانه ها فروخته می شود. همانطور که می گویند گرگ ها سیر می شوند و گوسفندان در امان هستند.

3. سینه ها، حتی با مقدار کمی شیر، باید حداقل 3 بار در روز داده شود، در غیر این صورت شیردهی خیلی سریع از بین می رود.

4. در صورت امکان شبانه به نوزاد سینه بدهید نه شیر خشک، زیرا هورمون پرولاکتین در شب تولید می شود. او مسئول شیردهی است.

5. اولین تغذیه تکمیلی باید با مقدار بسیار کمی از مخلوط، حداکثر 10-30 گرم انجام شود. بدن کودک باید به رژیم غذایی جدید عادت کند. اگر تدریجی نباشد، نوزاد دچار یبوست و قولنج می شود. متخصص اطفال نحوه معرفی مکمل شیر خشک را به کودک توضیح خواهد داد.

چه اتفاقی می افتد اگر به جای شیر خشک به کودک شیر گاو یا بز داده شود، همانطور که قبلاً تغذیه می شد؟ یا غذاهای کمکی را زودتر معرفی کنید؟ البته این کار ارزش انجام دادن ندارد. شیر کامل حیوانی قوی ترین آلرژن است. نباید به کودکان زیر یک سال داده شود! اما تغذیه تکمیلی با شیر خشک در 6 ماهگی می تواند با غذاهای کمکی جایگزین شود. به عنوان مثال، فرنی یا پوره سبزیجات را در یکی از وعده های غذایی بدهید. یا شاید حتی هر دو، اگر غذاهای کمکی زودتر، در 4 یا 5 ماهگی معرفی شده باشند. اگر کودک به خوبی وزن اضافه نمی کند، مصرف غلات به کودک توصیه می شود. معمولا ابتدا غلات بدون لبنیات می دهند و بعد از 2-3 ماه شروع به عرضه لبنیات می کنند. همه چیز فقط از یک قاشق است.
شما باید تفاوت بین تغذیه کمکی و تغذیه تکمیلی را درک کنید. فرنی غلات (گندم سیاه، برنج، ذرت) دومین است. و کودکان فقط با تغذیه مصنوعی مایع تغذیه می شوند. شیر خشک یا شیر مادر باید تا یک سالگی در رژیم غذایی کودک وجود داشته باشد.

کدام مخلوط را برای تغذیه تکمیلی انتخاب کنید و چرا باید شیردهی را حفظ کنید

انتخاب مخلوط باید مسئولانه باشد. در میان مجموعه عظیم این محصول در بازار، انتخاب صحیح بسیار دشوار است. معیارهای اصلی انتخاب این محصول را ارائه خواهیم کرد.

1. ترکیب مخلوط.باید حاوی ویتامین ها و ریز عناصر لازم برای نوزاد به نسبت صحیح باشد. با این کار غذا تا حد امکان به شیر مادر نزدیک می شود.

2. در دسترس بودن گواهی کیفیت، سازنده و برند معروف.

4. عمر مفید معمولی و تضمین رعایت قوانین نگهداری(شما نباید مخلوط را دست دوم بخرید، حتی اگر قیمت آن بسیار جذاب باشد).

بر اساس قوام آنها، تمام مخلوط ها را می توان به خشک و مایع تقسیم کرد. مخلوط های خشک بیش از 90 درصد بازار این محصولات را به خود اختصاص داده اند. به صورت پودر در بسته بندی در بسته فروخته می شود. قبل از تغذیه، پودر طبق دستورالعمل با آب جوشانده شده در دمای 37-38 درجه رقیق می شود.

مخلوط های مایع به صورت آماده فروخته می شوند. بلافاصله قبل از استفاده، آنها فقط باید گرم شوند. عیب اصلی تغذیه مایع ماندگاری کوتاه آن است.

با توجه به ترکیب مخلوط، سازگار، تا حدی سازگار و غیر سازگار وجود دارد.
انطباق ها بر اساس آب پنیر غیر معدنی ساخته می شوند. آنها کاملاً توسط نوزادان قابل هضم هستند و بنابراین بهترین گزینه برای تغذیه نوزادان در نظر گرفته می شوند. تغذیه تکمیلی در ماه فقط با چنین مخلوط هایی انجام می شود.

در مخلوط های کمتر سازگار، جزء اصلی کازئین است و آب پنیر غیر معدنی وجود ندارد. این غذا برای کودکان بالای 6 ماه توصیه می شود. به اصطلاح دو.

شیرخشک های خاصی برای نوزادان نارس و کودکان با سیستم ایمنی ضعیف وجود دارد. آنها سرشار از پروتئین و ویتامین هایی هستند که کودک برای رشد و تکامل مناسب به آن نیاز دارد. باعث افزایش سریع وزن می شود.

برای کودکانی که از کمبود آهن رنج می برند، شیر خشک هایی با محتوای بالای این عنصر کمیاب خاص فروخته می شود. برای کودکان زیر 4 ماه توصیه نمی شود.

برای مشکلات روده، مخلوط با پروبیوتیک ها را انتخاب کنید. آنها خطر ابتلا به قولنج، یبوست و نارسایی را در نوزاد کاهش می دهند. برای نوزادانی که از نارسایی مکرر رنج می برند، متخصصان اطفال غذاهایی را توصیه می کنند که حاوی مواد غلیظ کننده به شکل نشاسته هستند.

برای کودکان مستعد انواع مختلف آلرژی، مخلوط سویای ضد حساسیت یا بدون لاکتوز مناسب است.

تغذیه تکمیلی نوزاد با مخلوط نادرست انتخاب شده می تواند منجر به ناراحتی روده و کاهش وزن شود.

با توجه به اینکه تغذیه مصنوعی لذت گران قیمتی است، نباید انتخاب خود را تنها بر روی تبلیغات و هزینه متمرکز کنید.

اما حتی اگر توانستید شیر خشک را به خوبی انتخاب کنید، به یاد داشته باشید که شیر مادر اصلی ترین و بهترین غذا برای نوزاد تازه متولد شده است. نقش اصلی شیردهی یک رژیم غذایی فردی و متعادل در هر زمان است. یک مزیت مهم شیر مادر این است که هنوز آنالوگ معادل آن اختراع نشده است. چرا باید GW در حداکثر مقدار باقی بماند؟

1. اثر مفید بر میکرو فلور روده نوزادان.

2. شیر مادر حاوی تعداد زیادی عناصر مفید برای زندگی و رشد است. با وجود این، قابلیت هضم آن به 90 درصد می رسد.

3. عملکرد صحیح ارگانیسم کوچک با وجود مواد فعال بیولوژیکی (آنزیم ها، ایمونوگلوبولین ها، هورمون ها و غیره) موجود در شیر مادر تسهیل می شود.

4. با رعایت اصول اولیه بهداشتی حداکثر عقیمی تغذیه حاصل می شود.

5. شیر مادر، در هر زمان در دسترس، در دمای ایده آل برای شیردهی است.

6. بدن هر مادر به طور جداگانه ترکیب شیر را متناسب با نیاز کودک تنظیم می کند، اما به طور متوسط ​​حاوی 88.1٪ آب، 7٪ کربوهیدرات، 3.8٪ چربی، 0.9٪ پروتئین و 0.2٪ مواد دیگر است.

7. جزء اصلی شیر آب است که به شما امکان می دهد از تغذیه اضافی کودک خودداری کنید.

8. مقدار پروتئین برای رشد و سرعت رشد ایده آل کافی است.

9. لاکتوز موجود در ترکیب به جذب آهن و کلسیم کمک می کند و بر رشد سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد.

شیر مادر حاوی تعداد زیادی ریز عناصر است که به عملکرد طبیعی دستگاه گوارش، رشد اندام ها، رشد مطلوب و محافظت در برابر عفونت ها کمک می کند.

30.10.2019 17:53:00 آیا فست فود واقعا برای سلامتی شما خطرناک است؟ فست فود ناسالم، چرب و کم ویتامین در نظر گرفته می شود. فهمیدیم که آیا فست فود واقعاً به اندازه شهرتش بد است و چرا به عنوان یک خطر برای سلامتی در نظر گرفته می شود.

معرفی غذاهای کمکی

به موضوع تغذیه باید بسیار مسئولانه برخورد کرد. برای مادران جوان آسان است که در مورد قوانین معرفی غذاهای کمکی، مکمل ها و مکمل های غذایی گیج شوند. نیازی به ترس نیست. ما سعی خواهیم کرد همه چیز را بفهمیم.

در صورت کمبود شیر در مادر، تغذیه تکمیلی تجویز می شود. تغذیه تکمیلی یک شیر خشک مخصوص نوزادان برای تغذیه است. تعداد زیادی شیر خشک برای نوزادان (پودر، بر پایه شیر، آماده برای استفاده و غیره) وجود دارد. از پزشک خود بپرسید که کدام شیر خشک برای کودک شما بهتر است. نکته اصلی در اینجا پیروی از یک قانون است: تغذیه تکمیلی پس از شیردهی داده می شود.

تا یک سالگی سه غذای کمکی وارد رژیم غذایی کودک می شود. طعمه- این جایگزینی تغذیه با غذای خارجی است.

لطفاً توجه داشته باشید که هنگام معرفی غذاهای کمکی قوانین مهمی وجود دارد که باید به خاطر بسپارید.

طعمه- این اولین گام برای توسعه سلامت کودک، آشنایی با انواع ذائقه ها و توانایی خوردن مستقل غذا است. از 6-4 ماهگی شیر مادر یا جایگزین آن نمی تواند نیاز بدن در حال رشد به انرژی و مواد مغذی را به طور کامل برآورده کند. در 3 ماهگی، آنزیم های گوارشی بالغ می شوند. در 3-4 ماهگی، ایمنی موضعی روده و مکانیسم های بلع تشکیل می شود. غذاهای کمکی کودک شما را با طعم ها و بافت های مختلف آشنا می کند.

تغذیه تکمیلی را با پوره ها، آب میوه ها و غلات تک جزئی که حاوی تقویت کننده طعم نیستند، شروع کنید. هر محصول جدیدی باید زمانی معرفی شود که کودک سالم است. صبح قبل از شیردهی یک محصول جدید معرفی کنید تا واکنش شما در طول روز کنترل شود. یک محصول جدید باید به تدریج معرفی شود، از؟ قاشق چایخوری و به تدریج حجم آن را 10-30 گرم به مدت 7 تا 10 روز افزایش دهید. در صورت تحمل ضعیف، لازم است مصرف محصول قطع شود و پس از مدتی مجددا اقدام به معرفی آن شود. اگر دوباره واکنش منفی رخ داد، باید محصول را دور بیندازید و سعی کنید آن را با محصول مشابه جایگزین کنید. (به عنوان مثال، سس سیب - گلابی). هر محصول جدید را به مدت 5-7 روز قبل از معرفی محصول دیگر به کودک خود بدهید، در غیر این صورت، در صورت رد غذا، نمی توانید متوجه شوید که کدام محصول واکنش منفی را برانگیخته است. اگر کودک شما غذا را دوست ندارد، سعی کنید بعد از چند روز آن را بنوشید. هنگام ارائه محصول جدید تا 10 تا 15 بار صبور باشید. شما باید با قاشق غذا دهید و محصول را تا 37 درجه سانتیگراد گرم کنید.

برای شروع تغذیه تکمیلی حتماً با پزشک اطفال خود مشورت کنید که چه زمانی و چه غذایی : پوره میوه یا سبزیجات تک ماده ای، آب میوه یا غلات تک دانه.

1. غذاهای کمکی به تدریج معرفی می شوند. با یک قاشق چایخوری شروع کنید. دوز به تدریج افزایش می یابد. برای افزایش حجم غذا عجله نکنید. به کودک خود فرصت دهید تا به آن عادت کند.

2. غذاهای کمکی قبل از شیردهی داده می شود.

3. غذاهای کمکی باید یکنواخت باشند.

4. فرنی ها باید متناوب شوند. در تهیه انواع فرنی تنبلی نکنید.

5. در تغذیه دوم بهتر است غذای کمکی داده شود. شما نباید بلافاصله روز کودک خود را با غذای خارجی شروع کنید.

6. در زمان بیماری شروع به معرفی غذاهای کمکی نکنید.

7. دو غذای جدید را همزمان معرفی نکنید. کودک ابتدا باید به یک ظرف عادت کند، سپس به غذای دیگر.

8. همه غذاهای جدید را در زمان خود معرفی کنید. اگر غذای خارجی زودتر از موعد وارد بدن کودک شود، ممکن است بدن کودک هنوز آماده جذب آن نباشد.

برنامه تغذیه تکمیلی

سن

طعمه

3.5 ماه

آب های تک جزئی: سیب، گلابی، آلو با پالپ.

4 ماه

پوره های میوه تک جزئی: سیب، گلابی، آلو، هلو، زردآلو.

4.5 ماه

پوره های تک جزئی از سبزیجات: کدو سبز، گل کلم، کلم بروکلی، سیب زمینی، هویج.

5 ماه

آب و شهد از توت سیاه و قرمز، تمشک، گیلاس، به، گیلاس، زغال اخته، لینگون بری (تا 20٪ آب توت)
پوره میوه تک و چند جزئی: توت سیاه و قرمز، تمشک، گیلاس، به، گیلاس.
پوره سبزیجات تک و چند جزئی: کدو تنبل، چغندر، کلم سفید
فرنی: بدون گلوتن: برنج، گندم سیاه؛ ذرت مخلوط با گندم سیاه و برنج و حاوی گلوتن: گندم، بلغور، بلغور جو دوسر، بلغور جو دوسر، کوکی‌های فوری.

6 ماه

آب و شهد مرکبات، میوه های استوایی (آناناس)، توت فرنگی، توت فرنگی وحشی، گوجه فرنگی (!!! محصولات بسیار آلرژی زا - با احتیاط مصرف کنید و واکنش بدن را کنترل کنید!!!)
میوه - غلات و میوه - پوره شیر (ماست) و همچنین با محصولات مرکبات.
پوره سبزیجات با افزودن گوجه فرنگی.
فرنی های چند جزئی (هر کدام 3 نوع غلات).
پنیر کوتاژ: این محصول از 3 تا 5 سالگی به تدریج وارد رژیم غذایی کودک می شود، مقدار پنیر باید 50 گرم باشد.

6.5 ماه

زرده تخم مرغ سفت. زرده با دقت زیادی معرفی می شود. با تحمل خوب، تا یک سالگی کودک می تواند نیمی از زرده را در روز بخورد.
پوره گوشت: گوشت گاو، گوشت خوک، بره، مرغ، بوقلمون، خرگوش.

7 ماه

آب میوه های پاپایا، کیوی، گواوا.
پوره سبزیجات با اضافه کردن نخود سبز.
محصولات لبنی. کودک می تواند ابتدا مخلوط کفیر و اسیدوفیلوس را امتحان کند. فقط از مخلوط شیر تخمیر شده مخصوص استفاده کنید.

8 ماه

پوره سبزیجات با اسفناج اضافه شده.
پوره گوشت با اضافه کردن کله پاچه (جگر، قلب و زبان).
محصولات مبتنی بر ماهی: پوره ماهی کاد، هیک، سوف، ماهی قزل آلا، شاه ماهی. پوره ماهی جایگزین 2 تغذیه گوشت در هفته می شود.

بیش از 9 ماه

آب انگور شفاف شده
فرنی مانند "موسلی" (برای کودکان)

اولین تغذیهبهتر است در 5 ماهگی داده شود. برای نوزادانی که از بطری تغذیه می‌شوند، اولین غذای کمکی را می‌توان کمی زودتر یعنی حدود 4 ماهگی داد. بهتر است به عنوان اولین غذای کمکی پوره سبزیجات داده شود زیرا... حاوی ریز عناصر و فیبر است. برای شروع، توصیه می شود از برخی محصولات شروع به تهیه پوره سبزیجات کنید. برای مثال می توانید آن را از هویج درست کنید.

سپس از چند محصول می توان پوره سبزیجات تهیه کرد. سعی کنید حجم سیب زمینی ها از نصف بیشتر نباشد. پوره سیب زمینی غذای بسیار سنگینی برای نوزاد است. می توانید از کدو سبز، کدو تنبل، شلغم، کلم استفاده کنید. روی سلیقه کودک خود تمرکز کنید. او ممکن است مانند یک بزرگسال، این یا آن محصول را دوست نداشته باشد.

تغذیه دومدر 6 ماهگی تجویز می شود. با تغذیه مصنوعی از 5 ماهگی.

بهتر است تغذیه دوم را با فرنی بلغور 5 درصد شروع کنید. برای تهیه آن باید حدود 200 میلی لیتر مصرف کنید. شیر گاو و 70 میلی لیتر به آن اضافه کنید. اب. این مخلوط باید حرارت داده شود تا بجوشد. وقتی مخلوط شروع به جوشیدن کرد با هم زدن 10 گرم داخل آن بریزید. آرد سمولینا. فرنی را حدود 10 دقیقه بپزید. در پایان پخت می توانید 1 قاشق چایخوری شکر اضافه کنید.

تغذیه سوماز 7 ماهگی شروع به دادن کنید. کودکانی که با شیر خشک در 6 ماهگی تغذیه می شوند. سومین تغذیه تکمیلی با آبگوشت شروع می شود. بهتر است گوشت خوک بدهید یا گوشت گاو؟ می توان قبل از پوره سبزیجات داد. در این صورت بیش از 30 میلی لیتر ندهید تا کودک اشتهای خود را از دست ندهد. در 8 ماهگی (با تغذیه مصنوعی در 7 ماهگی) می توانید گوشت بدهید. باید با دوبار رد کردن آن از چرخ گوشت از آن گوشت چرخ کرده درست کنید. گوشت چرخ کرده پخته شده را می توان به پوره سبزیجات اضافه کرد. در 9-10 ماهگی می توانید ماهی بدهید. می توان آن را خوب پخته و له کرد. هنگام پخت آن را با احتیاط از استخوان جدا کنید. به ماهی های چرب غذا ندهید

مواد افزودنی غذایی عبارتند از:

آب میوه ها آنها در حدود 3 ماهگی شروع به تجویز می کنند. شروع به دادن چند قطره آب میوه کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید. برای اینکه بفهمید چه مقدار آبمیوه می توانید به فرزندتان بدهید. باید از یک فرمول ساده استفاده کنید. سن کودک شما باید در 10 ضرب شود. پاسخ به میلی لیتر مقدار مورد نیاز خواهد بود.

مثلا فرزند شما 7 ماهه است. 7 را در 10 ضرب کنید و 70 میلی لیتر بدست آورید.

توصیه می شود آب میوه های شفاف (سیب، انگور) بدهید. آب مرکبات یا میوه های قرمز می تواند باعث آلرژی شود.

از 2-3 ماهگی می توانید سیب رنده شده بدهید. با آن، کودک ویتامین ها و ریز عناصر را دریافت می کند.

از 3 ماهگی می توانید زرده را امتحان کنید. در این سن بیشتر از چند خرده به کودک ندهید. با زرده، کودک آهن دریافت می کند. این برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن بسیار مهم است.

از 5-6 ماهگی. به شما پنیر می دهند. بیش از 20 گرم ندهید. تا یک سال این مقدار را می توان به 50 گرم افزایش داد. با پنیر، کودک پروتئین و کلسیم دریافت می کند.

کره را می توان در 5 ماهگی نیز داد.

هنگامی که شروع به دادن غذای خارجی به کودک خود می کنید، به خاطر داشته باشید که کودک باید به آن عادت کند. گاهی کودکان محصول جدید را با لذت می خورند و گاهی امتناع می کنند. در این صورت نباید کودک را مجبور کنید. 1-2 هفته دیگر صبر کنید و دوباره امتحان کنید. واکنش کودک خود را به غذاها کنترل کنید. ممکن است به چیزی حساسیت داشته باشید و دچار شکم درد شوید. به کودک خود صرفاً با غلات تغذیه نکنید. از دادن غذاهای خیلی شیرین یا چرب خودداری کنید. بیش از حد به کودک خود غذا ندهید. اگر فرزندتان طبق محاسبات مقدار غذایی که باید بخورد، ناراحت نشوید. اگر به طور معمول وزن اضافه می کند، اگر سالم، شاد، سرحال و فعال است، پس به مقدار مورد نیازش می خورد.

در حال حاضر در مورد قوانین و زمان معرفی غذاهای کمکی اختلافات و اختلافات زیادی وجود دارد. اساساً، آنها شروع به دور شدن از برنامه معمول تغذیه تکمیلی به نفع معرفی بعدی آن می کنند. البته بدون شک شیر مادر تغذیه بسیار مهمی برای نوزاد است، اما کودک سالم حتی اگر مقدار آن کافی باشد، نمی تواند به تنهایی از شیر مادر سیر شود. نیاز به تامین ویتامین ها و سایر عناصر مهم برای کودک و همچنین اطمینان از دریافت کالری کافی وجود دارد.

تغذیه تکمیلی نوعی غذای اضافی است که به کودکی در سال اول زندگی که شیردهی طبیعی دارد، زمانی که مقدار شیر تولید شده توسط غدد پستانی مادر ناکافی است، داده می شود. محصولات با منشاء گیاهی یا فرمول های تخصصی شیر (اغلب سازگار) به عنوان تغذیه کمکی عمل می کنند.

چه زمانی باید تغذیه تکمیلی معرفی شود؟

در صورتی که مادر شیر کافی نداشته باشد، تغذیه تکمیلی به کودک داده می شود، اما زودتر از 7-8 روز از تاریخ تشخیص رسمی انجام نشود. کمبود شیر مادر (هیپوگالاکتیا) در رابطه با نیازهای روزانه کودک را می توان به درصد تقسیم کرد: درجه 1 - 25٪، درجه 2 - 50٪، درجه 3 - 75٪، درجه 4 - بیشتر 75٪.

در صورت هیپوگالاکسی درجه 3-4، کودک از لحظه تشخیص به تغذیه مخلوط منتقل می شود و به موازات آن، تمام اقدامات برای بازگرداندن کامل شیردهی انجام می شود. برای تعیین میزان کمبود شیر در مادر، لازم است کودک در ساعات مختلف - حداقل 3 بار در روز - قبل و بعد از تغذیه وزن شود. با توجه به تفاوت وزن بدن می توان قضاوت کرد که نوزاد چقدر شیر مکیده است. با محاسبه مقدار شیر مورد نیاز با استفاده از فرمول ها (در فصل های قبل آورده شده است) و با دانستن میزان شیری که کودک از مادر دریافت می کند، می توانید میزان تغذیه تکمیلی را محاسبه کنید.

برنامه تغذیه رایگان باقی می ماند، یعنی به موقع تغذیه باید به درخواست کودک انجام شود. فقط لازم است به طور مداوم بر میزان شیر مادر (با استفاده از وزن های کنترلی کودک) نظارت شود و حجم از دست رفته با استفاده از فرمول های تخصصی (بهترین سازگاری) جبران شود.

چگونه تغذیه کمکی در دوران شیردهی را معرفی کنیم؟

تغذیه تکمیلی باید تنها پس از اتصال نوزاد به سینه انجام شود، حتی اگر مادر مقدار کمی شیر داشته باشد (با روش دادن غذاهای کمکی که قبل از شیردهی داده می شود اشتباه گرفته نشود). اگر حجم غذای کمکی کم است، بهتر است آن را با قاشق و از یک فنجان بدهید، زیرا جریان راحت تر شیر خشک از طریق نوک پستان به امتناع کودک کمک می کند. شیر دادن با حجم بسیار زیادی که به کودک داده می شود، برای تسریع روند تغذیه و سهولت در این کار، مادر همچنان باید از شیشه شیر استفاده کند، اما نوک سینه باید به اندازه کافی کشسان باشد و در انتهای آن سوراخ (یا سوراخ) کوچکی وجود داشته باشد. ، به طوری که مخلوط به خودی خود خارج نشود، اما کودک مجبور شد کمی تلاش کند (مخلوط باید به صورت قطره رها شود)، مانند هنگام مکیدن سینه مادر (این روند تقلید می شود).

اگر نوک پستان به اندازه کافی نرم باشد و/یا سوراخ های انتهایی آن بیش از حد بزرگ باشد که به کودک اجازه می دهد شیر خشک را بدون مشکل دریافت کند، در آینده از سینه مادر خودداری می کند (زیرا غدد پستانی کاملاً کشسان هستند). هیپوگالاکتیا پیشرفت خواهد کرد، بازگرداندن شیردهی در حجم مناسب بسیار دشوار خواهد بود، و دستگاه جویدن کودک طبق قوانین فیزیولوژیکی رشد نمی کند، در آینده ممکن است نقض مفصل و غیره رخ دهد.

تغذیه تکمیلی در قالب تغذیه مستقل فقط در موارد استثنایی - در غیاب مادر در نزدیکی کودک در ساعات تغذیه توصیه می شود. فواصل طولانی بین شیردهی منجر به سرکوب زودهنگام شیردهی می شود.

فرمول های مخصوص شیر به عنوان تغذیه تکمیلی استفاده می شود، در هنگام انتخاب، اولویت باید به شیرهای سازگار داده شود (آنها در فصل های قبلی ذکر شده اند).

تجویز آب میوه و پوره به عنوان اصلاح ویتامین ها و مواد معدنی به ترتیب از 3-3.5 ماهگی توصیه می شود.

از 4.5 ماهگی، غذاهای مکمل به رژیم غذایی کودک وارد می شود - پوره سبزیجات یا فرنی. ترجیحاً از پوره سبزیجات به عنوان اولین غذای کمکی استفاده شود، اما در شرایط خاص (افزایش وزن ناکافی و ...) می توان ابتدا غذاهای مکمل غلات - فرنی - تجویز کرد. دومین تغذیه تکمیلی - ابتدا 5٪، سپس 10٪ فرنی - یک ماه پس از اول، یعنی از 5.5 ماهگی تجویز می شود.

از 6 ماهگی به کودک پنیر کوتیج به میزان 5-3 گرم بر کیلوگرم وزن بدن تجویز می شود.

از 6-6.5 ماهگی، زرده تخم مرغ به رژیم غذایی کودک وارد می شود، از 7 ماهگی - گوشت به میزان 3-5 گرم در کیلوگرم، ابتدا به شکل همگن (همگن، پوره) و سپس به شکل کمتر له شده. کنسرو گوشت و سبزیجات مخصوص کودکان را می توان به طور گسترده در غذا استفاده کرد.

ماهی را می توان از 8 تا 9 ماهگی در رژیم غذایی کودک گنجاند - به جای گوشت، 1-2 بار در هفته.

با تغذیه مخلوط، نیاز کودک به کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات مانند تغذیه طبیعی است، بنابراین هنگام انتخاب شیر خشک مورد استفاده برای تغذیه تکمیلی، لازم است تمام اجزای آن به ازای هر 100 گرم محصول به درستی محاسبه شود. درصد آنها هنگام استفاده از فرمول های سازگار، نیاز مانند تغذیه طبیعی باقی می ماند. اگر فرمول های غیر سازگار به عنوان غذای کمکی داده شود، قبل از معرفی غذاهای کمکی، محتوای کالری غذا باید 5-10٪ نسبت به تغذیه طبیعی افزایش یابد. نیاز به پروتئین در این مورد به 3 گرم بر کیلوگرم وزن بدن افزایش می یابد.

تا پایان سال اول زندگی کودک، با معرفی انواع غذاهای کمکی، مقدار کل پروتئین باید 3.5 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن باشد، میزان چربی و کربوهیدرات ها مانند تغذیه طبیعی باقی می ماند.

تغذيه تكميلي و تغذيه تكميلي كودكان كوچك در مواقعي مورد استفاده قرار مي گيرد كه نوزاد شير مادر كافي نداشته باشد و يا تمام چيزهاي لازم براي رشد و نمو طبيعي را در اختيار او قرار ندهد.

اما تغذیه تکمیلی و تغذیه مکمل تا حدودی مفاهیم متفاوتی هستند. اکنون متوجه خواهیم شد که چگونه آنها تفاوت دارند.

تغذیه تکمیلی کودک

تغذيه تكميلي در صورتي كه نوزاد شير كافي نداشته باشد، تغذيه نوزادان تازه متولد شده است.

این در موارد مختلف اتفاق می افتد. یا کودک دوست دارد زیاد غذا بخورد یا در خانواده دوقلو یا سه قلو وجود دارد یا مادر به سادگی شیر کمی دارد.

برای تغذیه تکمیلی، از شیر خشک، شیر مادر زن دیگر (شیر دهنده) یا شیر حیوان، اغلب شیر گاو، استفاده می شود.

تغذیه تکمیلی با طرح تغذیه مخلوط یا مصنوعی استفاده می شود و محصولات برای تغذیه تکمیلی فقط محصولات لبنی یا شیر هستند.

تمام محصولات دیگر به عنوان غذای کمکی در نظر گرفته خواهند شد.

غذا دادن به نوزاد

تغذیه کمکی معمولاً تغذیه نوزاد تازه متولد شده با تمام محصولات به جز شیر و شیر خشک نامیده می شود.

تغذیه تکمیلی برای انتقال تدریجی کودک از شیردهی به خوردن غذای بزرگسال ضروری است.

در حال حاضر، اگر تغذیه مناسبی برای مادر شیرده فراهم شود یا از شیر خشک مناسب استفاده شود، نیازی به استفاده از غذاهای کمکی برای کودکان زیر شش ماه نیست. هر چیزی که کودک نیاز دارد همان چیزی است که به دست می آورد.

اخیراً، حدود سی سال پیش یا کمی بیشتر، هیچ مخلوطی با کیفیت بالا وجود نداشت.

بنابراین، با تغذیه ناکافی یا یکنواخت مادران شیرده، نوزادان باید از مواد غذایی تغذیه می کردند تا عناصر لازم، ویتامین ها، مواد معدنی و غیره را دوباره پر کنند.

بنابراین مردم این عقیده را پیدا کرده اند که تغذیه کمکی برای کوچولوها ضروری است. اما الان اینطور نیست. کافی است تغذیه مناسب مادر را تامین کنید یا از شیر خشک برای تغذیه استفاده کنید.

بر این اساس، تغذیه تکمیلی زودهنگام کودکان زیر شش ماه توصیه نمی شود. این می تواند باعث مشکلات گوارشی و دیاتز شود.

نحوه شروع تغذیه تکمیلی

شما باید با دوزهای کم تغذیه کمکی را با دقت شروع کنید. ابتدا باید چند قاشق به کودک بدهید. سپس به او نگاه کنید، چه احساسی دارد، چه نوع مدفوعی دارد، آیا جوش یا قرمزی وجود دارد.

اگر چیزی را دوست ندارید، این محصول را تا زمانی که تظاهرات منفی از بین برود دور بریزید. اگر همه چیز خوب باشد، می توان دوز را افزایش داد.

اگر کودکتان مریض است یا سه روز قبل و سه روز بعد از واکسیناسیون، نباید غذاهای جدید بدهید.

محصولات تغذیه مکمل

برای تغذیه تکمیلی از مجموعه خاصی از محصولات استفاده می شود. به طور کلی می توان آنها را به صورت زیر دسته بندی کرد.

• محصولات شیر ​​تخمیر شده، کفیر، ماست، پنیر دلمه.
• فرنی شیر و غلات، گندم سیاه، برنج، بلغور جو دوسر...
• پوره سبزیجات، سوپ.
• گوشت و محصولات ماهی، زرده تخم مرغ.

همه این محصولات باید به تدریج و به ترتیب خاصی وارد رژیم غذایی کودک شوند.

مراحل افزودن غذاهای کمکی

یک بار دیگر یادآوری می کنیم که تا شش ماهگی از هیچ غذای کمکی استفاده نمی کنیم.

اولین تغذیه

منطقی ترین راه برای شروع تغذیه کودک، استفاده از محصولات شیر ​​تخمیر شده است. ترکیب آنها به شیر مادر نزدیک است، بنابراین احتمال بروز مشکلات در کودک به میزان قابل توجهی کمتر خواهد بود. علاوه بر این، باکتری های اسید لاکتیک تأثیر مفیدی بر هضم دارند.

بلافاصله دو یا سه قاشق کفیر می دهیم و با غذای همیشگی نوزاد را تغذیه می کنیم. ما کودک را کنترل می کنیم، اگر همه چیز خوب باشد، روز بعد دوز را دو برابر می کنیم. یعنی روز اول 15 گرم، روز دوم 30 گرم، روز سوم 60 گرم و روز چهارم 120 گرم کفیر می دهیم.

در عین حال، ما با دقت بر سلامت کودک نظارت می کنیم. اگر مشکلی وجود داشته باشد، دوز را افزایش نمی دهیم، حتی می توانیم آن را کاهش دهیم. در صورت بروز مشکلات جدی، تغذیه کمکی باید به حالت تعلیق درآید.

پس از چهار روز، اگر اثرات منفی نداشت، پنیر کوتاژ را به کفیر اضافه کنید. مخلوط باید خوب مخلوط شود و می توانید آن را کمی شیرین کنید.

ما به تدریج مقدار غذاهای کمکی را به اندازه ای افزایش می دهیم که بتوانند جایگزین یک تغذیه شوند.

برای بقیه غذا ما به دادن غذاهای سنتی ادامه می دهیم.

تغذیه دوم

تغذیه دوم نیز باید جایگزین یک تغذیه شود. باید قبل از خواب داده شود. و برای این ما در حال حاضر از فرنی های شیر و غلات استفاده می کنیم. مناسب ترین برای این گندم سیاه، برنج یا بلغور جو دوسر است.

می توانید آرد را از این فرنی ها خریداری کنید یا خودتان با استفاده از یک آسیاب قهوه معمولی آن را آسیاب کنید. برای کودکان بالای شش ماه می توانید فرنی را با شیر گاو یا شیر خشک تهیه کنید.

تغذیه سوم

هنگامی که کودک شما به هشت ماهگی رسید و اولین دندان خود را در آورد، می توانید شروع به دادن سبزیجات به او کنید. اگر هنوز هیچ دندانی وجود ندارد، می توانید صبر کنید تا ظاهر شوند.

برای آزمایش یک جوشانده سبزی تهیه کنید و روز بعد 100 گرم به کودک بدهید. اگر همه چیز خوب است، می توانید سوپ سبزیجات یا پوره بدهید. مقدار را به گونه ای افزایش می دهیم که جایگزین تغذیه دیگری شود.

اگر سبزیجات خوب هضم شدند، سوپ را با آب گوشت آماده کنید. در مرحله بعد می توانید گوشت پوره شده را به همراه سبزیجات به سوپ اضافه کنید.

هنگامی که اولین دندان ظاهر شد، می توان به کودک میوه هایی را به شکل پوره یا آب میوه داد. اما میوه ها علاوه بر وعده غذایی اصلی، جایگزین تغذیه نمی شوند.

هنگامی که نوزاد نه ماهه شد، سه بار تغذیه از طریق غذای کمکی انجام می شود. یک بار کفیر با پنیر و سپس سوپ با سبزیجات و گوشت و فرنی شیر در شب.

از ده ماهگی می توانید سوپ را در آب ماهی بدهید. شما باید انواع فرنی بخورید. فقط به یک گزینه بسنده نکنید. می توانید مقداری نان را در سوپ خرد کنید و پوسته نان را در دست خود بجوید.

اگر مادر هنوز شیر داشته باشد، می توانید تا یک سال یا حتی بیشتر به تغذیه کودک ادامه دهید. شیر خشک برای نوزادان تا دو تا سه سال قابل استفاده است.