Olen rakastunut kollegaan, mitä minun pitäisi tehdä? Naimisissa, mutta rakastui kollegaansa

Kysymys psykologille:

Hyvää iltapäivää Olen 37-vuotias ja naimisissa 12 vuotta. Mieheni on kiltti ja välittävä, pitkä ja komea. Mutta niin monen vuoden jälkeen tunteet eivät ole samat. Asenteeni häntä kohtaan muistuttaa enemmän suhdettani itseeni... Sain uuden työn. Ja minusta alkoi tuntua oudolta yhden kollegan läsnäollessa. Sydämeni hyppää pois rinnastani ja tunnen olevani rakastunut koulutyttö. En heti ymmärtänyt mitä minulle tapahtui. Lennän töihin ja ryömin pois töistä surullisena. Rakastuin. Miten tämä voi olla? Loppujen lopuksi olen aina rakastanut miestäni, ja nyt rakastan, välitän ja välitän miehestäni. Mutta ajatukset kollegastani eivät jätä minua. Ajattelen häntä koko ajan, puhun hänen kanssaan mielessäni ja tänään huomasin itseni ajattelevan, että haluan häneltä lapsen. En tiedä miten selvitän tästä uudesta tunteesta. Tuntuu kuin olisin vedetty häneen kuin magneetti, ikään kuin olisin tuntenut hänet koko ikäni... Anteeksi, mutta en ole koskaan tuntenut sitä edes mieheni kanssa... Mitä minun pitäisi tehdä? Rakastan jotakuta, jota minulla ei ole oikeutta rakastaa, en omasta tahdostani, eikä kukaan kysynyt minulta, tämä tunne vain nousi ja piinaa minua.

Psykologi Letuchy Igor Anatolyevich vastaa kysymykseen.

Elena, hei. Jälleen kerran vahvistavat niiden merkityksen sananlaskut, jotka ovat "vanhoja kuin aika": "et voi käskeä sydäntäsi", "rakkaus tulee odottamatta, kun et odota sitä ollenkaan". Miksi näin tapahtuu ja miksi henkilö tarkalleen kokee tunteita tiettyä henkilöä kohtaan, ei ole täysin tutkittu, mutta tosiasia on, että sinun kaltaiset olosuhteet ovat olemassa. Nyt voin vain arvailla tapaustutkimusten perusteella, miksi näin tapahtui. 12 vuodessa olet rauhoittunut, kyllä, ymmärrät tämän itsekin, koska kaikki selittyy lauseellasi: "suhde itseesi..." eli suhteesta on lakannut puuttumaan alkuperäinen "voima", kaikesta on tullut mitattuna ja ilman turhia tunteita .. Mutta kehosi tarvitsi jotain muuta ja siitä tuli mitä kuvailet.. Mitä nyt tehdä? Ymmärrän, että tämä on sinulle tärkein kysymys, johon haluat saada vastauksen. Kummallista kyllä, mutta nyt sinun on mahdollisuuksien mukaan rauhoituttava ja käytettävä periaatetta "ajattele ensin, sitten toimi", sinun on otettava huomioon realiteetit, eikä siirrettävä negatiivisuutta miehellesi, joka ei ole syyllinen siitä, että rakastuit toiseen, koska sinä Ensinnäkin olin tyytyväinen suhteeseeni mieheni kanssa. Tiedät jo miksi näin tapahtui, nyt sinun on tehtävä neutraali analyysi ja ymmärrettävä, että alun perin rakkauden ja rakastumisen välillä ei ole näkyviä eroja, johtopäätökset voidaan tehdä vasta 3 - 6 kuukauden kuluttua, ehkä jos se on vain rakastuminen, sitten et itse ymmärrä Miten jotain tällaista saattoi tapahtua sinulle ja uudelleen suhteessasi miehesi kanssa, kaikki on hyvin. On myös tärkeää ymmärtää, onko todellista mahdollisuuksia vastavuoroiseen rakkauteen kollegalta - kerätä tätä varten tarvittavat tiedot hänestä, selvittää, onko hän naimisissa vai ei, seurusteleeko hän jonkun kanssa vai onko hän sinkku? Mikä on hänen yleinen asenteensa sinua kohtaan työtoverina vai onko hänellä tietty vastavuoroisuus? Kun teet analyysin, eli on 2 vaihtoehtoa, jos alun perin ei ole mahdollisuutta suhteeseen toisen miehen kanssa, sinun on heti poistuttava tästä tilasta ymmärtäen tämän rakkauden turhuuden ja keskittyä perheeseen, ajattele kuinka monipuolistaa suhdetta miehesi kanssa niin, että entinen houkuttelevuus, joka oli siellä alun perin ja jonka olet jo unohtanut, nyt vain näyttää siltä, että tätä ei ollut aiemmin, mutta olen varma, että alun perin rakastit miehesi yhtä intohimoisesti! Jos haluat, kaikki järjestyy, eli kieltäydy mahdollisesta "ei-vastavuoroisesta rakkaudesta". Jos tunnet vastavuoroisuutta toiselta mieheltä, riippumatta siitä, mitä he kirjoittavat sinulle ja kuinka muut vakuuttavat sinut, sinun ei tarvitse aloittaa kaikkea tätä. .., Teet kaiken varhain omalla tavallasi... eli vastaat, vastaat, mutta tässä tapauksessa suosittelen, että et kiirehdi tekemään päätöstä, odota vuosi kun saat luottaa toiseen mieheen ja ymmärtää onko hän todellinen Onko tämä rakkaus vai onko se vain rakastumista..., Muistutan, että johtopäätökset voidaan tehdä vain ajan myötä! Jos kiirehdit, saatat itse katua sitä myöhemmin..., mutta menneisyyden palauttaminen ei ehkä ole enää mahdollista... Eli toisella vaihtoehdolla älä kiirehdi tekemään hätiköityjä päätöksiä, painotan tätä vielä kerran! Riippumatta siitä, miten tapahtumat kehittyvät, et lankea apatiaan, sillä se vain tekee elämästäsi sietämättömän... Olet elossa ja voi hyvin, tämä on pääasia! Ihan sama miten tulevaisuus käy. yritä joka tapauksessa normalisoida suhteet perheessä, vaikka eroaisitkin, päätöksesi oikeellisuudesta ei enää ole epäilyksiä! Lopussa kirjoitin HYVÄKSYN näkökulmasta, koska tässä tilanteessa kaikki ei riipu sinusta henkilökohtaisesti, mutta sinun tulee analysoida kaikki nyt ja päättää oikeasta käyttäytymistaktiikasta ottaen huomioon todellisuus.

Hei! Olen nyt yli vuoden työskennellyt miehen kanssa, johon olen todella rakastunut. Aluksi näytti siltä, että kiinnitin usein hänen katseensa, hän välitti ja tuki minua kaikin mahdollisin tavoin. Jossain vaiheessa mies sulkeutui ja lakkasi puhumasta kuten ennenkin. Mutta useiden rehellisten keskustelujen jälkeen kaikki näytti palaavan. Ja niin kaikki jatkuu jaksoittain. On sellainen hetki, että hän tietää jo tunteistani ja yrittää jopa olla satuttamatta minua aiheuttaen mustasukkaisuutta. Mutta nyt näyttää siltä, että hän tietoisesti kommunikoi taas niiden tyttöjen kanssa, jotka melkein kiipeävät hänen päälleen. En tiedä mitä tehdä, koska tämän miehen asenne minua kohtaan oli minulle arvokas, ajattelin, että hän oli erittäin luotettava ja yhdessä voimme olla onnellisia. Jos mahdollista, jätä nimeni piiloon julkaisujen yhteydessä. Kiitos!

Hei ystävä! Pelkään, että elämä on vienyt sinut paikkaan, josta palaat harvoin: "Tervetuloa ystävävyöhykkeelle." Istu alas - täällä meillä on hylly toteutumattomille toiveille onnellisesta suhteesta, ja tämä on itseruiskutuksen tuoli. Ikkuna huutamiseen "Miksi?!" yön hiljaisuuteen suoraan käytävällä.

Kuvauksesi perusteella sinulle ei tapahtunut mitään selvää romanssia. Johtopäätökset hänen sympatiastaan sinua kohtaan perustuvat "näkemyksiin, huolenpitoon ja kaikenlaiseen tukeen". Kuten monet meistä, olisit voinut joutua sen uhriksi. Miehet heittävät usein esiin monitavuisia vihjeitä, joiden taakse voi piiloutua mitä tahansa: halu pitää hauskaa, ystävällisiä tunteita, romanttinen sympatia sekoitettuna päättämättömyyteen. Ei ole sinun vikasi, että pidit hänen hyvää asennettaan vihjeenä jostain muusta.

Sekalainen signaali on hämmentävä, mutta jatkokehitys paljastaa aina miehen todelliset aikomukset. Sillä hetkellä, kun hän lopetti kommunikoinnin kuten ennenkin, teit oikein - puhuit avoimesti hänen kanssaan ja sait hänet ymmärtämään tunteitasi. Ihmiset eivät aina pysty vastaamaan samalla rehellisesti. "Kaikki palasi", "se jatkuu ajoittain", "hän yritti olla satuttamatta minua" - nämä sanat puhuvat yhdestä hänen tunteistaan - sääli. Ilmeisesti hän ei todellakaan kohtele sinua huonosti, hän ei halua satuttaa sinua, mutta tällä kaikella ei ole mitään tekemistä rakkauden kanssa.

Koska hän tietää jo tunteistasi, ei ole mitään järkeä tehdä sinusta mustasukkaista. Siksi muille tytöille puhuminen on vain puhumista muille tytöille.

Siirrytään vastaamaan kysymykseen "mitä minun pitäisi tehdä?" Ensimmäinen ja tärkein asia, jota suosittelen ja jopa vaadin kiireellisesti: älä liity tyttöjen joukkoon, "jotka melkein kiipeävät hänen päälleen". Siellä käytiin rehellinen keskustelu, myös tunteiden tunnustaminen, on aika panna toimeen minkä tahansa itseään kunnioittavan tytön pääase - välinpitämättömyys. Ole kylmä kuin Pietarin kaatosade ja horjumaton kuin Durov Telegramin eston aikana.

"Kaikkea kuluttavan välinpitämättömyyden" taktiikka on sopiva kaikissa tilanteissa. Jos hän tuntee jotain, huomiotta jättämisesi satuttaa häntä ja pakottaa hänet toimimaan. Jos osoittautuin oikeaksi ja hänen tunteensa olivat vain ystävällisiä, selviät tilanteesta arvokkaasti, ilman nöyryyttäviä vainon ja välienselvittelyn kohtauksia. Jos jatkat sääliä ja herätät hänen omatuntonsa, aiheutat ärsytystä, hän alkaa välttää sinua, mutta sinun on silti työskenneltävä yhdessä.

Koska puhumme kollegasta, sinun on oltava varovainen tunteiden ilmaisussa. Älä anna tiimille syytä keskustella henkilökohtaisesta elämästäsi, tämä vaikeuttaa entisestään suhdettasi tähän mieheen ja elämääsi yleensä.

Toimistoromantiikka... mmm... vain genren klassikko. Miksi ne syntyvät? Yritetään selvittää syyt.

Jokainen meistä viettää merkittävän osan elämästään töissä (jotkut jopa asuvat siellä), missä meitä ympäröivät ihmiset, joita kutsumme "kollegoiksi". Melko usein kollegoiden joukossa on varsin houkuttelevia (tai ehkä ei niin houkuttelevia) nuoria tyttöjä, joita, valitettavasti, kuolaa koko joukkueen miespuolisko. Laskemme yhteen kuvatut tekijät ja saamme vastauksen alussa esitettyyn kysymykseen.

Miksi me sanoimme kaiken tämän? Jotta sinä, lukijamme, ymmärrät heti, että toimistoromantiikka on melko yleistä...

Et ole sattumaa, että katsoit sivuamme, vai mitä? Varmasti jotain toimistoromantiikkaa muistuttavaa tapahtuu elämässäsi juuri nyt. Ja koska luet näitä rivejä, se tarkoittaa, että odotat käytännön neuvoja. Älä huoli, apu on tulossa.

Kuvataan ensin yleisesti, kuinka kuvittelemme tarinasi. Olet siis työskennellyt pitkään tunnetussa tai ei niin tunnetussa yrityksessä, tiimi on melko vakiintunut, kaikki tuntevat toisensa... Kun yhtäkkiä hän purskahtaa tähän arkirutiiniin! Nuori, viehättävä, hyvätapainen - yleensä, kuten sanotaan, hänellä on kaikki mukana. Alat osoittaa häntä kohtaan huomion merkkejä (joko kutsut hänet juomaan kahvia yhdessä tai korjaat tulostimen) ja vähitellen... Kyllä, kyllä, rakastuin työkaveriin.

Tältäkö sinun tarinasi näyttää? Vaikka ei täysin totta, ilmaisimme pääasia. Huomiosi kohteena on tyttö työstä. Mutta mikä hämmentää sinua tunteissasi? Selvitetään se yhdessä.

Rakastuin naiskollegaan. Onko tämä hyvä?

Tietenkin se on normaalia. Lisäksi tällaiset tapaukset ovat aivan liian yleisiä. Usein se on toimistoromantiikka, josta tulee vahvojen ja rakastavien perheiden alku. Siksi, jos tapahtui, että rakastuit nuoreen tyttöön töistä, älä yritä etsiä syitä, miksi tämä tapahtui sinulle. Lisäksi et löydä niitä. Rakkaus on monimutkainen asia, eikä valitettavasti aina molemminpuolista.

Joten ensimmäinen asia, jonka haluamme kertoa sinulle, on, että rakkautesi on luonnollinen ilmiö, sitä ei tarvitse hävetä tai pelätä.

Tajusin, että olin rakastunut kollegaan. Mitä minun pitäisi tehdä?

Miehet, toisin kuin naiset, eivät ole hyviä piilottamaan tunteitaan, joten huomiosi kohde huomaa pian, että et ole välinpitämätön hänelle. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun täytyy heti mennä ja avata sielusi. Älä kiirehdi. Varmista, ettet sekoita rakkautta johonkin muuhun, ja ymmärrä, mitä haluat tältä suhteelta, jos se toimii sinulle. Vastavuoroisuus? Läheisyys? Ystävyys? Tai ehkä haluat rakentaa perheen tämän tytön kanssa ja saada "lapsia". Ymmärrämme, että sinun on vaikea kääntää mieltäsi nyt, mutta yritä riisua vaaleanpunaiset lasisi ja katsoa tilannetta hillitysti. Ja vasta sitten jatka muihin toimiin.

Mikset heti tunnustaisi rakkauttasi? Vaikka olisitkin yksinkertaisesti täynnä halua tehdä se. Ensinnäkin, katso tarkemmin tätä "tyttöä töistä". Jos hänellä ei ole hiukkasen vastavuoroisuutta, niin hätäisen tunnustuksesi kuultuaan hän saattaa siirtyä sinusta kokonaan pois, ja silloin sinulla on rehellisesti sanottuna vähän mahdollisuuksia suhteen kehittymiseen. Jos vastavuoroisuutta on olemassa tai sinusta näyttää siltä, että on olemassa, ota silti aikaa. Ehkä hän on vain hyvä näyttelijä ja saatuaan suosion, haluaa saavuttaa joitain henkilökohtaisia tavoitteitaan - nousta uraportailla (jos olet hänen pomonsa), löytää taloudellisen sponsorin, puolustautua jne.

Jos tunteesi vakavuus on testattu, on aika kertoa kaikki ja tunnustaa. Tai ei? Epäilemme, että sinua ahdistaa vielä yksi asia. Pelkäät sitä, mitä muut kollegat sanovat, pelkäät huhuja. Kyllä, joukkue (varsinkin jos se koostuu pääosin naisista) on erittäin monimutkainen yhteiskunnan yksikkö. Mutta et todennäköisesti pysty salaamaan rakkauden julistustasi tosiasiaa, joten kuiskausta selkäsi takana ei voida välttää. Tämä on minkä tahansa työyhteisön luonne, hyväksy se kiistattomana tosiasiana.

Neuvomme käyttäytymiseen tällaisessa tilanteessa on olla kiinnittämättä huomiota, tämä on henkilökohtainen elämäsi, eikä sen pitäisi häiritä ketään. Sinun on kestettävä tämä ajanjakso vakaasti; ajan myötä kaikki juorut ja huhut laantuvat itsestään.

Rakastuin kollega-ystävään

Kyllä, usein käy niin, että yksinkertaisista ystävyyssuhteista kehittyy jonakin päivänä jotain enemmän. Monet ihmiset uskovat yleisesti, että miehen ja naisen välinen ystävyys on myytti ja että joku kokee aina muutakin kuin ystävällisiä tunteita.

Luultavasti paras päätöksesi tässä tapauksessa olisi puhua kaikesta kollegasi-ystäväsi kanssa yksityisesti. Jos hän arvostaa vilpittömästi ystävyyttäsi, niin (vaikka hän ei tunnekaan mitään sellaista sinua kohtaan) hän ei ainakaan ihaile ja naura rakkaudellesi. Sinun puolestasi on myös yksinkertaisesti velvollisuus ymmärtää se. Kuten olemme todenneet useammin kuin kerran, rakkaus ei ole aina molemminpuolista. Käsittele se ja yritä säilyttää ainakin ystävyys.

Rakastuin työkaveriin, mutta olen naimisissa. Mitä minun pitäisi tehdä?

No, asia on hieman monimutkainen, mutta joka tilanteessa on ulospääsy. Sinun ei tietenkään pitäisi mennä vaimosi luo ja sanoa suoraan, että rakastat jotakuta toista. Näin voit loppujen lopuksi loukkaantua fyysisesti.

Et voi pitkään piilottaa rakkauttasi kollegaasi kohtaan, vaimosi huomaa varmasti, että käyttäytymisesi ja asenteesi häntä kohtaan ovat muuttuneet. Todennäköisesti hän ei odota selityksiäsi ja vie sinut avoimeen keskusteluun.

Ja tässä on parempi olla yrittämättä leikkiä, vaan kertoa kaikki rehellisesti. Mikä on sulhasesi reaktio? Rehellisesti, emme tiedä. Todennäköisesti et voi välttää valtavaa skandaalia. Mutta se on silti parempi kuin kylmä välinpitämättömyys. Miksi kysyt? Jos vaimosi reagoi väkivaltaisesti uuden rakastajansa uutisiin (samaan aikaan tämä sama "tyttö töistä" ei ehkä tiedä tunteistasi, mutta nyt sillä ei ole väliä), tämä tarkoittaa, että hän arvostaa suhteesi ja haluaa siten suojella heitä mahdollisen kilpailijan tunkeutumiselta. Tämä tarkoittaa, että hän haluaa keskustella kanssasi ja todistaa, että "lintu kädessä on parempi kuin piirakka taivaalla".

Ja tiedätkö, sinulla on jotain ajateltavaa. Joudut joka tapauksessa valitsemaan. Ja tämä valinta ei ole vain nykyisen vaimosi ja uuden rakkautesi välillä. Tämä on valinta vakaan perhe-elämän ja epäselvän suhteen välillä, mihin se johtaa. Täällä kaikki ei tietenkään ole niin yksinkertaista. Ehkä suhteesi vaimosi kanssa on halkeillut jo pitkään, olet kaivannut lämpimiä tunteita ja uudesta rakkaudestasi on tullut yritys korvata sen puute, mitä et saa kotona. Emme tiedä kaikkia perhe-elämäsi olosuhteita.

Haluan myös sanoa, että sinulla on joka tapauksessa oikeus vaatia ymmärrystä. Vaimosi, vaikka hän ei sisäisesti hyväksyisi tätä, on ymmärrettävä, että et voi käskeä sydäntäsi, ja hän voi itsekin joutua samanlaiseen tilanteeseen. Jos hän on viisas nainen ja todella arvostaa suhdettasi, hänen pitäisi antaa sinulle aikaa. Mitä aiot tehdä? Kenen (ja minkä) puolesta teet valinnan. Se on sinun päätettävissäsi.

Tajusin, että rakastuin naimisissa olevaan kollegaan

Tiesit tämän alusta asti, eikö niin? Mutta ajattelin, että kollegasi aviomies ei ole este tunteillesi. Ihan sama miten se on. Jos rakastut työtoveriin, mutta hän on naimisissa, sinun on ehdottomasti otettava tämä seikka huomioon.

Pohjimmiltaan annat myös rakastajallesi valinnanvaraa. Mutta tekeekö hän sen, on iso kysymys. Jos hänellä ei ole vastavuoroisia tunteita sinua kohtaan ja hän rakastaa vilpittömästi miestään, niin miksi hän tarvitsee tätä? Ja älä odota tunnustuksesi muuttavan mitään. Parhaassa (täsmälleen parhaimmassa) tapauksessa sinut hylätään banaalisti, ja pahimmassa tapauksessa he alkavat hyödyntää rakkauttasi. Kyllä, rakkaus on joskus hyvin julmaa.

Mitä tässä tilanteessa pitäisi tehdä? Näemme kaksi mahdollista vaihtoehtoa.

Anna anteeksi ja anna mennä. Jos työkaverillasi ei ole vastavuoroisia tunteita sinua kohtaan, yritä rohkeasti hyväksyä tämä hänen päätöksensä ja teeskennellä, ettei mitään rehellistä keskustelua ole koskaan käyty. Ei ole tosiasia, että pystyt elämään ja työskentelemään näin, vaan on mahdollista, että joudut jopa vaihtamaan työpaikkaasi. Mutta älä tee päätöksiä pelkästään tunteiden perusteella, anna tunteidesi käydä "kuume"-vaiheen läpi. Ehkä jonkin ajan kuluttua kaikki rauhoittuu ja palaat rauhalliseen elämään. Tietenkään sinun ei pidä suunnitella kostoa, jos sinut hylätään. Paras vaihtoehto on säilyttää ystävällinen tai ainakin normaali työsuhde.
Mene hänen perässään. Kyllä, kyllä, joskus sinun on taisteltava rakkautesi puolesta. Tiedät luultavasti kuinka pitää huolta naisista, se ei ole meidän asiamme kertoa sinulle. Vesi kuluttaa kivet pois. Muista kuitenkin, että kollegallasi on aviomies. On epätodennäköistä, että hän yksinkertaisesti luovuttaa vaimonsa sinulle. Kaikki miehet ovat luonnostaan kilpailijoita, ja sinun on ehdottomasti kohdattava hänen epätoivoinen vastustus (eikä vain sanoin). Jos olet valmis sellaisiin vaikeuksiin, mene siihen!

Jos tyttö, johon rakastuit, on myös rakastunut sinuun ja tiedät sen... No, sinua voidaan onnitella. Mutta älä innostu tästä liikaa. Naiset ovat hyvin epävakaita ja voi käydä niin, että kevyen suhteen jälkeen rakkaasi palaa miehensä luo. Koska aviomies on parempi. Ei yleisesti, mutta nimenomaan hänelle. Sinun on todistettava hänelle päinvastainen, mutta jos näin tapahtuu, anna hänen mennä äläkä kadu sitä.

Milloin käydä psykologilla

Oletko lukenut kaiken edellä sanomamme, mutta tilanne ei ole selventynyt? Etkö vieläkään tiedä mitä tehdä? Kyllä, olemme samaa mieltä, kaikki ei ole ollenkaan yksinkertaista. Ja mitä enemmän tarinassasi on osallistujia, sitä hämmentävämmältä kaikki näyttää. Mitä voin neuvoa? Ehkä hyvä vaihtoehto olisi käydä ammattipsykologilla. Lisäksi voit tehdä tämän paitsi yksin, myös, jos olet naimisissa, yhdessä vaimosi kanssa. Jos vaimosi on pahasti loukkaantunut sinuun ja ei halua "mennä minkään psykologin luo", mene yksin. Tämä on silti parempi kuin antaa tilanteen riistäytyä hallinnasta tai etsiä ratkaisua ongelmaasi käsittämättömillä psykologian foorumeilla. Jokainen tarina on yksilöllinen ja vain henkilökohtainen kommunikointi asiantuntijan kanssa voi tuottaa tuloksia. Se on kuitenkin sinun päätettävissäsi.

Tehdään se yhteenveto

Joten seuraava keskustelumme on tulossa loogiseen päätökseensä. Emme tietenkään ole täysin käsitelleet niin monimutkaista toimistoromantiikan aihetta, se on mahdotonta tehdä yhden artikkelin puitteissa. Mutta käsitimme pääkohdat ja mahdolliset skenaariot. Tehdään niistä vielä kerran yhteenveto.

Jos rakastut työtoveriin, määritä ensin, mitä haluat tältä suhteelta.
Älä kiirehdi tunnustamaan, mutta älä myöskään tee sitä heti. On mahdollista, että olet erehtynyt ja luulit yksinkertaisen sympatian tai kiintymyksen rakkauteen.
Älä pelkää muiden negatiivista reaktiota - elämäsi kuuluu vain sinulle, eikä kenelläkään ole oikeutta puuttua siihen.
Muista, että sinulla on aina oikeus valita. Mutta myös rakkaallasi ja ympärilläsi olevilla on se, kunnioita sitä.
Älä koskaan lannistu tai anna periksi, älä unohda, että joskus sinun on taisteltava rakkauden ja onnen puolesta. Sinulla on aina mahdollisuus vastavuoroisuuteen.

Kuuntele sydäntäsi, niin se kertoo sinulle oikean päätöksen! Onnea!

Saatat myös olla kiinnostunut

Hyvää päivää.
Tarina on tällainen...
Olen 28v, eronnut, 1,5v lapsi, asun erillään, täytän isän velvollisuuksia.
2 vuotta sitten sain uuden työpaikan. Pari kuukautta myöhemmin tyttö palaa äitiyslomalta ja niin kävi, että olimme 1. toimistossa töissä. Ensimmäisistä hetkistä lähtien aloin vetää häntä puoleensa, mutta sitten kaikki ajatukset hänestä katosivat silmussa! Kommunikoimme vain töissä ja vain työhön liittyvistä asioista. Ajan myötä… Aloin vetää kovemmin ja kovemmin, mutta en näyttänyt sitä millään tavalla. Kului noin vuosi, ja aloin tajuta itseni ajattelevan, että tunnistan hänet hajusta, kun hän on lähellä tai astuu toimistoon. Jonkin ajan kuluttua kollegani ja minä menimme työmatkalle, ja hän istui viereeni bussissa, ja paluumatkalla kuiskasin hänelle, että pidän hänestä ja haluaisin puhua hänen kanssaan. Mutta keskustelu ei sujunut, kului toinen vuosi, ja uudenvuodenpäivänä kutsuin hänet tupakoimaan... Kerroin hänelle, mitä tunnen häntä kohtaan ja kuinka kauan se kesti...
Sinä iltana suutelimme ensimmäistä kertaa. Anna minun hypätä eteenpäin, vaimoni ja minä olimme jo päättäneet erosta (ratkaisimme teknisiä ongelmia... asuntolaina, auto jne.) Seuraavana päivänä tapasimme uudelleen (kollegan kanssa) puhuimme vain uudelleen (yhdestä asiasta). raittiina pää)...) kävi ilmi, että hän myös hengittää epätasaisesti minua kohti... Sitten oli 3 klassista treffejä... ja läheisyys. Läheisyys on hullua, molemmille!!! joka jatkuu tähän päivään... tapaamme 2-3 kertaa viikossa + näemme joka päivä töissä (puoli vuotta on kulunut)
Rakastuin... alkoi kirjoittaa runoja ja omisti ne hänelle
Joten hän asuu miehensä kanssa (ei rekisteröity) ja heillä on lapsi.
Olen yksin. Hän sanoo, että hän ei jätä perhettään eikä petä ihmisiä (sukulaisia ja tuttavia)
Yritin lopettaa kaiken, kiroin ja yritin olla kommunikoimatta, mutta en näe...
En minä eikä hän voi elää ilman toisiamme... kyynelten ja tuskan kautta.
Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? On mahdotonta saavuttaa, odottaa, unohtaa (ei työtä, ei lepoa, ei harrastuksia, eikä mitään oikein tule mieleeni) En voi vaihtaa työpaikkaani lähteäkseni ja unohtamaan... Näen, että hän epäröi ja hämmentyy... Hänen perheensä kanssa en puutu, minun on päätettävä itse... Tarvitsen tämän naisen ja hyväksyn kenet tahansa enkä välitä mitä menneisyydessä tapahtui
Kiitos

Hei, Artem.

Tuntuu siltä, että sinulla on suuri tunne tätä tyttöä kohtaan, ja hän vastaa tunteisi. Tämä on ihanaa aikaa elämässäsi. Ja on luonnollista, että haluat olla yhdessä koko ajan. Samaan aikaan mikään ei rasita sinua muodostamaan yhteyttä, ja tytöllä on tiettyjä sisäisiä ja ulkoisia velvoitteita, jotka eivät salli hänen nopeasti päättyä perhesuhteita. Naisen on aina vaikea tehdä tämä, koska se ei koske vain häntä, vaan myös hänen lastaan. Monilla naisilla ei ole varaa katkaista suhdetta vain siksi, että he eivät halua riistää lapseltaan täydellistä perhettä ja isää. Tyttöystäväsi ei ehkä halua jättää perhettä muista syistä. Se, että hän ei halua pettää läheisiä sukulaisia, voi olla vain yksi syistä. Siksi, ennen kuin päätät aikeistasi tyttöystävääsi kohtaan, kannattaa selvittää hänen kanssaan, kuinka hän näkee suhteenne tulevaisuudessa. Sinä olet se, joka on päättänyt asua yhdessä, ja hän voi olla tyytyväinen kaikkeen juuri niin kuin nyt tapahtuu.

Toinen askel voi olla kysyä itseltäsi: mihin olet valmis nyt - suhteen lopettamiseen, tytön kypsymisen odottamiseen päätöksessään vai oletko valmis esittämään omat ehtosi (mieti sitten, mitä ehtoja - uhkavaatimus vai kompromissi)

Yhdistämällä kaiken, mitä saat ajatuksistasi ja tytön kanssa puhumisesta, saatat pystyä päättämään, mitä tehdä.

Jos sinulla on vaikeuksia henkisen stressin kanssa, voit tulla henkilökohtaisesti psykologin konsultaatioon.

Ystävällisin terveisin

Paryugina Oksana Vladimirovna, psykologi Ivanovo

Hyvä vastaus 3 Huono vastaus 1

Hyvää aikaa, Artem. Tilanne on todella vaikea... On mahdotonta kieltää itseäsi tuntemasta ja rakastamasta. Tyttö näyttää olevan tyytyväinen siihen - hänellä on perhe, vaikka suhdetta ei ole rekisteröity, eikä hän aio muuttaa mitään. Ilmeisesti hänen perheensä arvo on erittäin korkea. Sivusuhde, miehen rakkaus, houkuttelee aina naista. Ilmeisesti olet valmis odottamaan rakastamaasi naista etkä pakota tilannetta, mikä aiheuttaa suurta kunnioitusta. Mitä tehdä tällaisissa tilanteissa? Nauti kommunikaatiosta toistensa kanssa niin paljon kuin mahdollista, mutta aika näyttää. Tuskin on asiantuntija, joka voisi kertoa sinulle MITEN se tehdään. Luulen, että tunteesi ja elämäsi paras asiantuntija olet sinä itse, Artem. Ystävällisin terveisin Marina Silina.

Silina Marina Valentinovna, psykologi Ivanovo

Hyvä vastaus 2 Huono vastaus 0

Hei, Artyom! Kysyt mitä tehdä tilanteessasi. Ainoa asia, joka tulee mieleen, on elää, rakastaa, kärsiä. Vaikuttaa siltä, että halusit puhua. Ja on hyvä, että käytät tätä mahdollisuutta. On vaikea rakastaa naista, joka ei ole vapaa, erityisen vaikeaa, kun toisaalta on keskinäisiä tunteita ja voimakas vetovoima toisiinsa, ja toisaalta rakastettu ei aio vielä muuttaa mitään. Joskus aika asettaa kaiken paikoilleen.

Artyom on varmasti taistelemisen arvoinen rakastamansa naisen puolesta. Pääasia on, että tämä ei saa olla kamppailua itsensä kanssa. Ehkä kannattaa puhua siitä, kuinka kukin teistä näkee tulevaisuuden vuoden, kolmen, viiden vuoden kuluttua. Jos ihmiset rakastavat toisiaan, he voivat puhua sellaisista asioista.

Kysymykseen: kuinka olla, haluat vastata - elä rehellisesti tämä elämäsi ajanjakso - iloitse, ole surullinen, rakasta, kärsi, saavuta, joskus vain kestä jännitystä, jossa olet. Ystävällisin terveisin Svetlana Gorbashova.

Gorbashova Svetlana Vasilievna, psykologi Ivanovo

Hyvä vastaus 4 Huono vastaus 0

Mitä tehdä, jos rakastut kollegaan? Joidenkin yritysten politiikassa - tiukka kielto toimistoromantiikkaan: nämä työntekijöiden väliset vaikuttavat usein työhön, ei parhaalla tavalla. Keskinäisen sympatian läsnäolo vaikeuttaa toisen työntekijän suorituksen objektiivista arviointia: intiimisuhteessa olevat ihmiset peittävät useammin kaikki toistensa puutteet. Siinä tapauksessa, että liitto kaatuu, asiaa moninkertaistavat keskinäiset vaateet, jotka tavalla tai toisella vaikuttavat työntekijän suoritukseen. Yleensä toimistoromantiikka päättyy toisen osapuolen irtisanomiseen.

Mutta mitä tehdä, jos olet jo rakastunut? Kannattaako tälle suhteelle antaa mahdollisuus? Tai yrittää selviytyä tunteesta ja pitää pää kylmänä?

Toimistoromantiikka: onko peli kynttilän arvoinen?

Joten mieskollega on rakastunut sinuun. Ja sinulla on samanlaisia tunteita häntä kohtaan. Mutta onko peli kynttilän arvoinen? Tässä ovat argumentit toimistoromantiikkaa vastaan:

Yritys on aina sitä vastaan: vakavat yritykset ilmoittavat tämän asiakirjoissa ja ottavat työntekijän allekirjoituksen. Onko tämä mies mahdollisen työpaikkansa menettämisen arvoinen?
Romaani tulee olemaan koko tiimin nähtävillä. Älä usko, että voit pitää sitä salassa.
Eron jälkeen sinun on työskenneltävä yhdessä entisen rakastajasi kanssa ja tavattava hänet joka päivä. Oletko valmis tähän?
Erot eivät ole aina kivuttomia kaikille osapuolille. Joskus tämä prosessi on hyvin myrskyinen, ja siihen liittyy molemminpuolisia syytöksiä, riitoja ja äänekkäitä välienselvittelyjä. Tarvitsetko sotilaallista toimintaa työssäsi?

Asteikon toisella puolella ovat mahdolliset pitkäaikaiset ja syvät suhteet, jotka voivat johtaa avioliittoon. Tai kevyt, miellyttävä tapaus.

Onko se siis sen arvoista vai ei? Itse asiassa kaikki on mahdollista, varsinkin jos molemmat osapuolet ymmärtävät ja hyväksyvät pelisäännöt: säilytä joka tapauksessa hyvät suhteet äläkä vedä tunteitasi kollegojesi edessä. Onnistuuko se vai ei, on toinen kysymys.

Kuinka miellyttää kollegaa?

Joten rakastuit työkaveriin. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Jos ei ole esteitä astua suhteeseen hänen kanssaan, sinun tulee yrittää miellyttää myötätuntosi kohdetta:

Aloita ulkonäöstäsi huolehtiminen: pudota pari kiloa, mene kampaajalle, päivitä vaatekaappisi jne.
Se on aina miellyttävä tuoksua - nykyään hyvän kalliin hajuveden tuoksu vaikuttaa vastakkaiseen sukupuoleen kuin feromonit. Ja muista seurata hengityksesi tuoreutta koko työpäivän ajan.
Työskentele kuin todellinen ammattilainen - itsevarmasti, tuhlaamatta tunteja tyhjiin toimistokeskusteluihin. Kaikki rakastavat päteviä asiantuntijoita!
Rakenna suhteita kaikkiin kollegoihin, hymyile ja vitsaile usein. Hyvä huumorintaju auttaa houkuttelemaan myötätuntosi kohdetta.
Kiinnitä huomiota kollegaan, joka pystyi herättämään rakastumisen tunteen: keskustele hänen kanssaan vähintään muutaman minuutin päivässä, ota hänet mukaan keskusteluihin muiden ihmisten kanssa, kysy hänen mielipidettä ammatillisista asioista.
Älä työnnä. Sinun ei pitäisi jatkuvasti olla myötätuntosi kohteen näköpiirissä. Juonittelun vuoksi kannattaa kadota päiväksi tai kahdeksi.
Kehua. Paljon ja joka päivä. Sekä miehet että naiset rakastavat imartelua yhtä paljon.
Käytä "kuumia" sanoja - "seksikäs", "intohimoinen", "aistillinen" jne.
Alkoholi pieninä määrinä auttaa tasoittamaan hankaluutta.

Useita argumentteja puolesta

Jos rakastut työtoveriin ja aloitat suhteen, ehkä kaikki on erittäin hyvää. Toimistoromantiikan puolesta on useita vakavia perusteita, nimittäin:

Todennäköisesti valinta tehtiin oikein. Työssäkäyvän ihmisen sosiaaliset yhteydet ovat hyvin rajalliset - tämä on vanhojen ystävien ja työtovereiden piiri. Siksi noin 15% onnistuneista avioliitoista alkaa toimistoromantiikkana.
Nyt näytät upealta joka päivä. Rakkaan läsnäolo töissä velvoittaa sinua pitämään itsestäsi huolellisempaa huolta, sillä siitä tulee minitreffit.
Suorituskykysi työssä paranee. Sielunkumppanin läsnäolo edistää onnellisuushormonin tuotantoa ja rakastuminen auttaa siirtämään vuoria vaikeita tehtäviä suoritettaessa.
Salainen suhde rasittaa suhteita ja tekee niistä aistillisempia. Huomaamattomat katseet, kevyt silittäminen salakavalasti, suudelma juoksussa - kaikki tämä antaa adrenaliinin aallon, etkä halua menettää tätä tunnetta.
On mahdollista kohdata vihollisia ryhmässä - olet kuin salaisia agentteja, jotka työskentelevät toisilleen ja vaihtavat sitten tietoja.
Keskinäinen tuki työssä, mukaan lukien ammatillinen tuki. Tämä johtaa usein menestykselliseen uran kasvuun.
Läpinäkyvin suhde - tiedät tarkalleen, milloin toinen puoliskosi on jumissa töissä ja milloin hän (hän) haluaa vain rentoutua ystävien kanssa ilman sinua.
Ehkä romanssista kehittyy jotain enemmän ja sinusta tulee perhe. Virallisesti rekisteröidyn avioliiton olemassaolo poistaa pääsääntöisesti kaikki rakastunutta paria koskevat johdon vaatimukset heidän suhteestaan.

Mutta kun rakastut kollegaan ja rakennat suhdetta, sinun on jätettävä tärkeä toinen aika, jolloin et puhu työstä etkä ratkaise henkilökohtaisia ongelmia toimistossa.

Milloin sinun pitäisi sanoa itsellesi "lopeta"?

Joskus toimistoromantiikka on mahdotonta. Sinun tulisi taistella rakastumista vastaan kollegaan, jos:

Vastavuoroisuutta ei ole.
Tunteella on huono vaikutus tilaan - emotionaalisesti ja fysiologisesti.
Jos koet patologista mustasukkaisuutta.
Jos kyseessä on maaninen kiintymys kollegaan.
Jos valinta tehdään opiskelun ja uran hyväksi, työsuhteet häiritsevät suuresti.

Naimisissa ja naimisissa työkaverit

Mutta usein käy niin, että intohimon kohde ei ole vapaa ja sillä on jo perhe. Tilanteita on erilaisia, mutta jokaisesta voit löytää ratkaisun.

Rakastuiko naimisissa olevaan kollegaan? Itse asiassa naisen aviomiehen läsnäolon pitäisi olla merkki siitä, ettei hän ole tavoittelemisen arvoinen. Mutta oikeassa elämässä kaikki tapahtuu hieman eri tavalla. Se on myönnettävä, mutta hän ei todennäköisesti ole tyytyväinen toisen miehen tunteisiin. Hän ei ehkä tunne samoin, ja hän tuntee nyt kiusallisen vuorovaikutuksen kanssasi. Vaihtoehto "päästä irti ja unohtaa" ehdottaa itseään, toisin sanoen käännä päätäsi etkä hajota jonkun muun perhettä. On kuitenkin toinen vaihtoehto - yritä saavuttaa vastavuoroisuus pitkän ja perusteellisen seurustelun avulla. Sinun on vain ymmärrettävä, että tyttö voi lopulta valita, ei sinua.

Mitä tehdä, jos rakastut naimisissa olevaan kollegaan? Itse asiassa valinta on edelleen sama - joko saavuttaa tai antaa henkilön mennä. Naisten on psykologisesti vaikeampaa saavuttaa mies, mutta yleensä he eivät pysähdy mihinkään. Eikä kilpailijan saaminen haittaa ollenkaan. Ja jälleen kerran, ei ole mitään järkeä tuomita ketään; jos rakkaus on vahvaa, voit taistella sen puolesta. Mutta lopulta hän ei ehkä valitse sinua ja jää laillisen vaimonsa kanssa. Ja tässä on erittäin tärkeää pidättäytyä kostosta ja ylläpitää normaaleja työsuhteita.

Jos olet rakastunut naiskollegaan, tunteiden heti tunnustaminen hänelle on erittäin riskialtis askel.

Entä jos olen naimisissa?

Mutta joskus suhdetta vaikeuttaa se, että olet jo naimisissa. Mitä tehdä, jos olet naimisissa ja rakastut kollegaan? Vai oletko naimisissa, mutta sinulla on vahvat tunteet uutta työntekijääsi kohtaan?

Ensinnäkin, sinun ei tarvitse valehdella kollegalle asemastasi - muut työntekijät kertovat hänelle perheen läsnäolosta ja ilman ilkeä tarkoitusta. Sympatian alkuvaiheessa vaimolle tai aviomiehelle ei pidä kertoa, että hänellä (hänellä) on kilpailija - eikä avioero ole kaukana. Usein vaimot ymmärtävät käyttäytymisestään ja keskusteluistaan, että heidän miehensä on rakastunut kollegaansa. Ja sitten tulee vakava keskustelu, ja sinun on selitettävä vaimollesi, miksi hän on huonompi kuin uusi valittu.

Mutta ennemmin tai myöhemmin sinun on tehtävä valinta - joko lyhyen työsuhteen ja mahdollisen perheen menettämisen vaaran välillä tai vanhan ja uuden rakkauden välillä. Täällä sinun on tehtävä päätös itse, ja se on joka tapauksessa vaikeaa.

Kun rakastunut sinuun

Onko kollegasi rakastunut sinuun? Mitä tehdä tilanteessa, jossa hän näyttää sinulle avoimesti huomion merkkejä ja ilmaisee myötätuntonsa kaikin mahdollisin tavoin? Jos olette molemmat vapaita, ettekä teillä ole ennakkoluuloja toimistoromanttisia kohtaan, ja olette myös valmiita hyväksymään seuraukset, vastatkaa vapaasti.

Mutta entä jos et halua ottaa riskejä? Vai onko hän tai sinä vapaa, etkä halua muuttaa mitään elämässäsi? Sitten sinun on tehtävä selväksi, että suhde on mahdoton, ei koskaan ja missään olosuhteissa.

Tämä voi olla vaikeaa tehdä, varsinkin jos olet jo rakastunut, mutta et halua kehittyä enempää. Ei ole helppoa tappaa niin syvää tunnetta kuin rakkaus, ja psykologit suosittelevat seuraamaan ohjeita askel askeleelta.

Omien ajatustesi hallinta

Jos olet rakastunut työtoveriisi, mutta jostain syystä et halua suhdetta, sinun tulee hallita ajatuksiasi tiukasti. Ei unelmia siitä, kuinka asiat voisivat olla tai voivat olla, ei muistoja äänestä, hymystä tai tuoksusta, ei seksuaalisia fantasioita. Käännämme päämme muihin ajatuksiin - työhön, opiskeluun, erittäin monimutkaisiin tehtäviin, mielenkiintoisiin elokuviin ja kirjoihin. Mutta ei rakkaudesta!

Business keskustelu

Vaihda liikeviestintään intohimosi aiheen kanssa. Ei flirttailua, hymyilyä, ystävällistä keskustelua ja tupakointitaukoja yhdessä. Yritä nähdä hänet tavallisena työntekijänä ja kommunikoi vain työasioissa. Aluksi se on hyvin vaikeaa, ja muut huomaavat muuttuneen asenteesi kollegaasi kohtaan. Perustele tämä sillä, että olet erittäin kiireinen - sinulla ei ole aikaa jutella ja hymyillä, kun ympärilläsi on niin paljon työtä!

Töitä ja vain töitä!

Tee työsi aidosti, täydellä omistautumisella. Tämä auttaa sinua kuormittamaan päätäsi etkä ajattele unelmiesi aihetta. Tämä antaa sysäyksen urakehitykseen, mikä on hyvästä, koska asiat eivät ole toimineet henkilökohtaisessa elämässäsi. Tämä voi lopulta johtaa siihen, että näette toisianne harvemmin, kun sinut ylennetään korkeampaan asemaan.

Lisäksi onnistunut ja hedelmällinen työ auttaa sinua saamaan takaisin johdon suosion, joka todennäköisesti heikkeni alhaisen tehokkuuden vuoksi intohimon kohteesta haaveillen aikana.

Älä etsi tapaamisia

Jos olet rakastunut kollegaan, mutta yrität päästä eroon tästä tunteesta, älä etsi "satunnaisia" tapaamisia. Hänen (hänen) suosikkikahvilaansa lounaalle ei tarvitse mennä, ja jos olet vakuuttunut siitä, että et myöskään voi elää ilman tiettyä catering-palvelua, valitse toinen lounasaika. Sinun ei tarvitse mennä paikkoihin, joissa rakkaasi usein vierailee, sillä on suuri mahdollisuus tavata hänet. Hallitse ajatuksiasi ja vältä turhaa viestintää.

Itsensä kehittäminen

Yritä käyttää kaikki vapaa-aikasi äläkä jätä sekuntiakaan tyhjään kärsimykseen. On parasta valita toiminta, jossa olet muiden ihmisten ympäröimänä. Aloita tanssiminen, uinti, paranna englantia ryhmäkursseilla ja harjoita aktiivista elämäntapaa.

Sosiaalipiirin uusiminen auttaa paljon - uudet ystävät auttavat sinua unohtamaan vanhat harrastukset.

Kuvan vaihto

Jos rakastuit kollegaan, mutta hän ei vastannut tunteitasi, niin paras tapa kohottaa itsetuntoasi on radikaalisti. Älä vain lankea ansaan - sinun on muututtava miellyttääksesi itseäsi, ei omaasi tajuamaton rakkaus.

Sisäisen maailman harmonia

Laita ajatuksesi järjestykseen. Sinun on ymmärrettävä selvästi, miksi tämä suhde on mahdoton, mutta samalla näe tässä tilanteessa henkilökohtaisen elämäsi romahtaminen, vaan mahdollisuus etsiä jotain uutta. Epäonnistunut rakkaus auttaa usein ymmärtämään, mitkä asiat ovat todella arvokkaita, ja asettamaan elämäsi prioriteetit oikein.

Milloin tarvitset psykologin apua?

Kaikissa tapauksissa, joissa on toivottomuuden tunnetta eikä voimia ratkaista ongelmaa itse, kannattaa kääntyä psykologin puoleen. Tämä voidaan tehdä missä tahansa vaiheessa - sekä ensimmäisillä sympatian merkeillä että kaikkien toiveiden romahtamisen jälkeen. Hyvä psykologi ei päätä puolestasi mitään, mutta askel askeleelta hän auttaa sinua ymmärtämään ja hyväksymään päätös ja elää sen kanssa edelleen - onnellisina ja uutta rakkautta odottaen.