Kuinka hoitaa hiuksiasi kotona. Kuinka hoitaa korostettuja hiuksia

Mikään ei kerro ihmisen terveydestä selvemmin kuin hänen ihon ja hiusten kunto. Kaikki kehon toimintahäiriöt vaikuttavat ennemmin tai myöhemmin kampauksen ulkonäköön. Mutta ongelmien peittäminen on vaikeampaa kuin niiden esiintymisen estäminen. Todellisuudessa kauneuden ylläpitäminen ei ole niin vaikeaa, mutta meitä haittaavat huonot tavat, ajanpuute ja tietämättömyys tietyistä vivahteista.

Hiustenhoito kotona tulee tehdä päivittäin. Jotkut sen ominaisuudet määräytyvät kiharoiden tyypin mukaan, mutta perussäännöt ovat samat kaikille. Valitettavasti harva meistä onnistuu elämäntapamme vuoksi noudattamaan kaikkia ohjeita, mutta tähän kannattaa pyrkiä.

On olemassa lääketieteellisiä suosituksia hiusten pesun tiheydestä riippuen sen tyypistä, mutta useimmat naiset haluavat suorittaa tämän toimenpiteen odottamatta hetkeä, jolloin heidän hiuksensa muuttuvat epäpuhtaiksi. Päivittäiset puhdistustoimet eivät hyödytä kiharoita: tali pestään pois silloin tällöin ja hiukset jäävät ilman suojaa. Mutta kauneus vaatii uhrauksia, ja ainoa asia, mitä tässä voidaan tehdä, on vähentää pesun "traumaattista" luonnetta.

Käytä hiustyypillesi sopivaa shampoota. Se ei saa sisältää painottavia lisäaineita (silikoneja, parabeeneja) eikä sulfaatteja (etenkään, jos kiharat ovat värjätty tai vaurioituneet). Vältä universaaleja tuotteita ja "2 in 1" -komplekseja: ne ovat parhaimmillaan hyödyttömiä, pahimmillaan vaarallisia. Shampoo, riippumatta siitä, kuinka hyvä se on, on vaihdettava vähintään kuuden kuukauden välein.
Veden tulee olla pehmeää ja lämmintä (jopa 50 °C). Jos hiuksesi ovat öljyiset, niiden lisääminen muutamalla asteella on hyväksyttävää. Liian kuuma vesi stimuloi talirauhasia, mikä tarkoittaa, että toimenpiteen jälkeen kiharat pysyvät puhtaina hetken. Huuhtelu suoritetaan yksinomaan viileällä vedellä.
Pesun aikana sinun ei tarvitse hieroa tai ravistaa hiuksiasi liian voimakkaasti: voit yksinkertaisesti sotkeutua tai jopa vahingoittaa kynsinauhoja. Levitä ja levitä shampoo hellävaraisin liikkein, hiero ihoa kevyesti ja varovasti.

Kampaus ja kuivaus

Älä kampaa märkiä hiuksia - tämä vahingoittaa niiden rakennetta.
Älä kääri päätäsi pyyhkeeseen pesun jälkeen, vaan pyyhi hiukset muutaman kerran ja anna niiden kuivua luonnollisesti. Tietenkin houkutus käyttää hiustenkuivaajaa joka kerta on erittäin suuri, mutta muista, että kuumalla ilmalla on tuhoisa vaikutus hiusten varteen.
Älä mene nukkumaan märillä hiuksilla.
Hanki leveähampainen puinen kampa. Muoviset ja metalliset sähköistävät hiuksia. Yleensä paras vaihtoehto on luonnollisista harjaksista valmistettu hierontaharja, mutta viime vuosina on ilmestynyt erikoismuovista valmistettuja malleja, joiden avulla voit kammata jopa märkiä hiuksia vahingoittamatta niitä.
Sinun on aloitettava kampaus päistä ja siirry vasta sitten juuriin. On tärkeää ottaa aikaa. Sinun tulisi kammata kiharat enintään 4 kertaa päivässä. Intohimo tähän rituaaliin ja liiallinen kiire johtavat hiusten vaurioitumiseen tai irtoamiseen.
Jos säikeet ovat sotkeutuneet ja jäykkiä pesun jälkeen, suihkuta ne iholle jätettävällä hoitoaineella tai voitele erityisellä kevyellä voideella ennen kampaamista.

Muotoilu ja suojaus

Muotoilu hiustenkuivaajalla, kihartimella tai silitysraudalla vaatii etukäteen lämpösuojan levityksen. Kovat muoviset, puiset ja jopa silikonikihartimet kannattaa vaihtaa vaahtomuoviin. Klipsit ja neulat sopivat vain terveille, joustaville hiuksille ja jättävät taitteita vaurioituneisiin ja ohuisiin hiuksiin. On turvallisempaa käyttää pehmeitä, leveitä kuminauhaa ja välttää liian tiukkoja kampauksia.

Mitä tulee muotoilutuotteisiin, jos ne sisältävät alkoholia, ne kuivattavat hiuksiasi. Tämä on jopa suositeltavaa, jos sinulla on öljyisiä, mutta myös tässä tapauksessa sinun on tiedettävä, milloin lopettaa. Jos säikeet ovat vaurioituneet tai värjätty, on kiinnitettävä erityistä huomiota muotoiluvaahdon tai moussen koostumukseen. Mitä heikommat hiukset, sitä herkemmän muotoilukoostumuksen tulee olla, ja päinvastoin: ei ole turhaan, että teollisuus valmistaa eri kiinnitysasteisia lakkoja.

Valitse tuote kiharoiden tyypin ja kunnon mukaan: joillekin riittää ilmava mousse, kun taas toiset eivät tule toimeen ilman raskasta geeliä. Mutta olipa kuinka tahansa, älä liioittele määrällä ja tee muotoilua vain silloin, kun se on todella välttämätöntä. Anna hiuksillesi mahdollisuus levätä ja ennen nukkumaanmenoa, muista pestä tai kampaa niistä pois kaikki "kemikaalit": päänahan tulee hengittää ja talirauhaset toimivat erityisen intensiivisesti yöllä, eikä tarvetta häiritä niitä.

Hoidon ominaisuudet eri vuodenaikoina

Talvella kiharoiden suojaamiseksi kylmältä sinun on käytettävä hattua huolimatta siitä, että sen alla ne rypistyvät ja likaantuvat nopeasti. Talvella ilma on kuivaa (ja sisätiloissa myös kuuma), jolloin hiukset menettävät kosteutta ja sähköistyvät. Ratkaisu voi olla ilmankostuttimen ostaminen (se on myös hyödyllinen iholle). Mutta on myös vähemmän radikaaleja toimenpiteitä - erityisesti lämpösuojasuihkeiden, mietojen kosteuttavien shampooiden ja balsamien sekä erityisten naamioiden käyttö. Lisäksi sinun tulee juoda vähintään kaksi litraa vettä päivässä.

Kylmä ilma supistaa päänahan verisuonia, jolloin hiukset eivät saa riittävästi ravintoaineita. Siksi lääkärit suosittelevat ajoittain kevyen hieronnan tekemistä talvella verenkierron parantamiseksi.

Kevät on epävakaan sään, tuulien ja korkean kosteuden aikaa. Mutta tämän kauden pääongelma on vitamiinin puutos, jota on helpoin torjua ottamalla erityisiä komplekseja.

Kesällä hiukset altistuvat UV-säteille, haalistuvat, muuttuvat kuiviksi ja hauraiksi. Toistuva kylpeminen saa hiussäikeet menettämään pehmeytensä ja muuttumaan tylsiksi. Tässäkin tapauksessa runsaan nesteen juominen ja erityiset suojavarusteet auttavat.

Kun vierailet kylpylässä tai saunassa, käytä huopalakkia, äläkä altaassa laiminlyö lakkia.

Normaalit hiukset

Tämän tyyppisten kiharoiden omistajat ovat ehdottomasti onnekkaita. Heidän ei tarvitse suorittaa muita kuin yllä lueteltuja erityistoimenpiteitä. Tärkeintä on ylläpitää säikeiden terveyttä oikean ravinnon avulla ja toimittaa heille vitamiineja. On tärkeää valita hyvä shampoo ja hoitoaine. Voit tehdä naamioita: kosteuttavia, kiiltoa ja silkkyyttä lisääviä, mutta ei välttämättä kursseilla. Tällaisten toimenpiteiden suorittaminen 2 viikon välein riittää.

Tavallisia hiuksia ei pidä pestä liian usein, muuten talirauhaset alkavat toimia intensiivisemmin kuin on tarpeen.

Tämän tyyppiset hiusnaamarit valmistetaan kasviöljystä (esimerkiksi mantelista tai takiaisesta), johon on lisätty hunajaa, konjakkia ja aloea. Joskus värittömiä hennapakkauksia käytetään ehkäiseviin tarkoituksiin.

Yleensä hiustenhoito ei ole liian raskasta, jos hiukset ovat normaalit. Sinun tarvitsee vain pitää ne sellaisina.

Rasvaiset hiukset

Hyväksy, että sinun on pestävä ne usein. Mutta silti, ei kahdesti päivässä, muuten sinulle taataan noidankehä: peset ihon eritteen pois joka kerta, ja rauhaset alkavat tuottaa sitä kiihtyvällä nopeudella hiusten suojaamiseksi. Tilanteen korjaamiseksi vältä rasvaisia ruokia ja jauhotuotteita, syö vihanneksia ja hedelmiä ja juo mahdollisimman paljon vettä (myös mineralisoitua vettä). Osta vain päivittäiseen käyttöön soveltuvaa hiuskosmetiikkaa. On hyväksyttävää käyttää ajoittain kuivashampoota.

Lisääntynyt rasvaisuus liittyy usein hilseen ja seborrean muodostumiseen. Jotta rasvaiset hiukset näyttäisivät raikkailta ja pysyisivät puhtaina pidempään, sinun on käytettävä naamioita, jotka perustuvat kefiiriin, sini- tai valkosaveen, sinappiin, aloe- ja sitruunamehuun sekä suolaan. Voit lisätä niihin perusöljyjä, mutta vain suhteellisen kevyitä - esimerkiksi kookos- tai rypäleensiemeniä. Ne sopivat hyvin eteeristen öljyjen kanssa - rosmariini, kataja, sitruuna. Naamiot levitetään pääasiassa päänahkaan, varsinkin jos hiukset ovat sekatyyppisiä. Kuivat latvat voidaan voidella erityisillä ravitsevilla seerumeilla tai nesteillä. Sekatyyppiset kiharat tarvitsevat kiireesti suojaa auringolta; ne on leikattava muutaman viikon välein.

Öljyiset säikeet huuhdellaan sitruuna- tai etikkavedellä, tuoreella (tämä on tärkeää!) mintun, korteen, nokkosen, siankärsämän, kehäkukka- ja tammenkuoren keittämällä. Listatut yrtit auttavat supistamaan huokosia ja estävät ihon eritteitä tuottavien rauhasten toimintaa. Keitteet on jäähdytettävä.

Kuivat tai vaurioituneet hiukset, halkeilevat latvat

Useimmiten kiharat kuivuvat valkaisun, värjäyksen, kemikaalien tai säännöllisen lämpöaltistuksen seurauksena. Ne eivät voi ylpeillä vahvuudesta ja tilavuudesta, ne repeytyvät helposti, halkeavat ja putoavat. Kuiva päänahka aiheuttaa kutinaa ja hilsettä, mikä on vakava kosmeettinen ongelma. Hiukset on ensin kyllästettävä kosteudella ja suojattava katoamiselta. Myös talirauhasten stimulaatio auttaa: jotta ne tuottaisivat hiusvartta ympäröivää ja suojaavaa rasvaa, hiuspohjaa on hierottava päivittäin.

Kuivat hiukset ovat herkkiä erilaisille kemikaaleille; ne on pestävä pehmeällä, viileällä vedellä ja luonnollisella shampoolla, ilman aggressiivisia lisäaineita (sulfaatit, parabeenit). On hyvä, jos hoitotuotteet sisältävät lanoliinia, lesitiiniä, proteiineja ja keinotekoista keratiinia. Nämä aineet tekevät kiharoista joustavampia, vahvempia ja kiiltäviä. Yleensä kuivat hiukset on helppo pestä, joten voit jättää väliin kaupasta ostetut tuotteet ja käyttää shampoon sijaan vatkattua munankeltuaista, juoksetettua maitoa tai heraa ruisleivän lisäyksellä.
Huuhtele kuivat hiukset nokkosen tai kamomillan keittimellä, mutta voit korvata ne aspiriiniliuoksella (nopeudella 2 tablettia 1 litrassa lämmintä vettä). Tämä tuote taistelee hilsettä vastaan ja antaa kiharoille kauniin luonnollisen kiillon.
Hiusnaamiot valmistetaan rasvaöljyjen perusteella: risiini, takiainen, persikka, oliivi. Ne lisäävät hunajaa, aloe-uutetta, munankeltuaisia, smetanaa tai kermaa, valkosipulia ja sipulia. Näitä koostumuksia on hyödyllistä täydentää muutamalla tippa eteerisiä öljyjä: esimerkiksi geraniumilla tai laventelilla. Naamiot valmistetaan viikoittain kursseilla. Niitä levitetään hiuksiin koko pituudelta ja pidetään yleensä vähintään tunnin ajan pyyhkeen tai hupun alla.
Kuivien hiusten tulee olla erityisen varovaisia muotoilutuotteiden kanssa. On parempi olla käyttämättä tiukkoja elastisia nauhoja, hiusneuloja ja metallisia hiusklipsiä.
Hajanaiset latvat tulee leikata säännöllisesti (vähintään kerran kuukaudessa, jos mahdollista kahden viikon välein) kuumilla saksilla. Niitä ei voida parantaa, mutta ne voidaan onnistuneesti peittää (liimata yhteen) erikoistuotteilla, joita löytyy mistä tahansa kosmetiikkaliikkeestä. Jotkut naiset kuitenkin levittävät risiiniöljyä päihinsä väittäen, että se toimii samalla tavalla.

Harmaat hiukset

Ominaisuuksiltaan ne ovat lähellä kuivia, joten niistä on huolehdittava pitkälti samalla tavalla. Lisäksi sinun on täydennettävä arsenaaliasi shampoolla, joka antaa jalo sävyn harmaille hiuksille. On tärkeää suojata hiuksiasi tupakansavulta ja savulta. .

Elämäntapa ja tasapainoinen ravinto

Jotta hiuksesi hidastuvat, putoavat, alkavat harmaantua ennenaikaisesti ja menettämästä kiiltoaan, on tärkeää:

Vältä stressiä.
Nuku hyvät yöunet. Tämän kohdan tärkeyttä yleensä aliarvioidaan, mutta turhaan!
Älä hurahdu dieetteihin.
Sesongin ulkopuolella ota vitamiini- ja kivennäiskomplekseja.
Vähennä tai poista kokonaan rasvaisten, makeiden, suolaisten ja happamien ruokien, jauhotuotteiden kulutus.
Tasapainota ruokavaliosi ja varmista, että se sisältää viljaa, lihaa ja maitotuotteita, pähkinöitä, hedelmiä, marjoja, vihanneksia, kalaa ja äyriäisiä sekä siemeniä.
Vältä kahvia, tupakkaa, energiajuomia ja alkoholijuomia.
Harjoittele säännöllisesti ja vietä mahdollisimman paljon aikaa ulkona.
Tee aika ajoin lyhyt ja hellävarainen päähieronta.
Käytä sinulle sopivaa hiuskosmetiikkaa.

Maailmassa on luultavasti onnekkaita naisia, joilla on ylelliset hiukset, jotka näyttävät hyvältä säällä kuin säällä, ovat helppoja muotoilla eivätkä aiheuta ongelmia omistajalleen. Mutta jos uskot tilastoihin, tällaisia naisia ei ole niin paljon, ja suurimmalla osalla naisista on jokin ongelma hiuksissaan. Ja tämä ei ole yllättävää, koska suurin osa nykyajan väestöstä elää olosuhteissa, jotka eivät ole ihanteellisia. Ihmiset joutuvat jatkuvasti käsittelemään erilaisia negatiivisia tekijöitä, kuten stressiä, huonoa ekologiaa, epäsuotuisat ilmasto- ja sääolosuhteet, liian kuiva sisäilma ja vitamiinipuutos.

Lisäksi monet naiset haluavat usein kokeilla kiharoitaan, värjäämällä niitä, värjäämällä ne, altistaen niitä erilaisille muotoilulaitteille jne. Tämän seurauksena terveet ja kauniit hiukset muuttuvat heikoksi, hauraiksi ja himmeiksi, ne muuttuvat huolimattomiksi ja alkaa pudota nopeasti..

Itse asiassa tällaiset ongelmat voidaan välttää täysin, jos tarjoat hiuksillesi kattavaa hoitoa. Lisäksi tätä varten ei tarvitse olla yhden tai useamman kauneushoitolan säännöllinen asiakas, koska kaikki tarvittavat manipulaatiot voidaan suorittaa itsenäisesti kotona. Mitä kattava hiustenhoito sisältää ja mitä vivahteita sitä suoritettaessa tulee ottaa huomioon?

Hiustyypin määrittäminen

Jotta voit tarjota kiharasi täydellisesti ottaen huomioon kaikki heidän tarpeensa, sinun on ensin määritettävä, mihin tyyppiin ne kuuluvat. Hiustyyppejä on useita, joista jokaisella on omat erityispiirteensä, haitansa ja etunsa. Esimerkiksi:

Normaalit hiukset. Ne kiiltävät kauniisti auringossa, ovat pehmeitä ja silkkisiä kosketukselle, helppo muotoilla, pysyvät tuoreina pitkään pesun jälkeen eivätkä halkeile. Tämän tyyppisille kiharoille on ominaista riittävä määrä luonnollista rasvapitoista voiteluainetta ja sen tasainen jakautuminen koko pituudeltaan. Normaalit hiukset eivät vaadi erityistä hoitoa, mutta tämä ei tarkoita, että ne voitaisiin jättää kokonaan huomiotta, koska jos et hoida niitä, ne menettävät houkuttelevuutensa ajan myötä. Tällaisten kiharoiden terveyden ja kauneuden ylläpitämiseksi sinun on valittava oikea shampoo ja hoitoaine, mieluiten samasta linjasta. Suosittelemme myös päivittäistä hierontaa käyttämällä pehmeää kammaa, jossa on luonnolliset harjakset.
Kuivat hiukset. Ne näyttävät usein himmeiltä, niillä ei ole luonnollista kiiltoa, ne ovat erittäin hauraita, sotkeutuvat jatkuvasti toisiinsa, repeytyvät ja katkeavat helposti, jos niitä käsitellään huolimattomasti, ja ovat herkkiä sähköistymiselle. Tällaisten kiharoiden tärkein etu on, että ne eivät tarvitse toistuvaa pesua (ne eivät rasvaisu pitkään aikaan), mutta talirauhasten heikon toiminnan vuoksi niiden päistä puuttuu jatkuvasti kosteutta, ja siksi ne melkein aina halkeavat ja halkeilevat. jakaa. Ihmiset, joilla on kuivat hiukset, kärsivät usein hilseestä ja päänahan ärsytyksestä. Äärimmäiselle kuivumiselle alttiille kiharoille on valittava miedot pesuaineet, mieluiten luonnollisia ja neutraalin pH:n omaavia. On parempi huuhdella ei tavallisella vesijohtovedellä, vaan yrtti-infuusioilla (kamomillasta, mintusta, nokkosesta).
Rasvaiset hiukset. Niissä on pääsääntöisesti epäterveellisen rasvainen kiilto, ne likaantuvat melko nopeasti pesun jälkeen eivätkä pidä tilavuutta hyvin. Talirauhasten liiallisesta toiminnasta johtuen usein ilmaantuu märkää hilsettä. Tämän tyyppiset kiharat vaativat säännöllistä puhdistusta, joka on tehtävä erityisillä shampoilla ja naamioilla. Tällaisten tuotteiden koostumuksen on välttämättä sisällettävä komponentteja, joilla on kuivaavia ja fungisidisiä ominaisuuksia - coltsfoot-, nokkosen-, korte-, salvia-, merilevän uutteita sekä vitamiineja (A, K, C), proteiineja ja sinkkiä. Rasvaisiin kiharoihin vaikuttavat positiivisesti kotihoidot, kuten piimämaidon ja tuoreen aloe-mehun hankaus ennen hiusten pesua, savinaamiot ja huuhtelu sitruunamehulla tai etikalla hapotetulla vedellä. Pään hieromista tai säikeiden kampaamista kovalla harjalla ei suositella usein, jotta eksokriiniset rauhaset eivät lisääntyisi.
Yhdistetyt (sekoitetut) hiukset. Juurestaan öljyinen ja päistään liian kuiva. Useimmiten tämä ominaisuus esiintyy naisilla, joilla on pitkät kiharat (tämä johtuu talin epätasaisesta jakautumisesta säikeiden koko pituudelle). Tämän tyyppisten hiusten hoidon tulisi koostua kahdesta vaiheesta, joista toinen on tarkoitettu talirauhasten toiminnan normalisoimiseen (näihin tarkoituksiin sinun on käytettävä kuivattavia tuotteita) ja toinen - kosteuttamiseen ja kuivan palauttamiseen. päättyy (tässä kosmeettiset öljyt ja seerumit tulevat apuun ja jätettävät balsamit).

On huomattava, että hiuksiasi hoitaessasi sinun on otettava huomioon paitsi sen tyyppi, myös sen rakenteelliset ominaisuudet sekä hiusten yleinen kunto. Siksi ohuet kiharat vaativat erittäin huolellista käsittelyä: ne on pestävä yksinomaan pehmeällä vedellä ja neutraaleilla shampoolla. Tällaisten hiusten kampaamiseen on suositeltavaa käyttää harjaa tai leveähampaista kampaa, ja on parempi kuivata se luonnollisesti. Sama koskee vaurioituneita hiuksia, jotka ovat alttiita haurastumiselle ja halkeilulle. Paksut ja kovat tarvitsevat syväpuhdistusta ja pehmentäviä aineita (lanoliini, silkkiproteiinit) sisältävien kosmeettisten aineiden käyttöä. Värjättyjen hiusten hoitamiseksi sinun tulee valita shampoot ja hoitoaineet, jotka on merkitty asianmukaisesti "värjätyille hiuksille". Tällaiset tuotteet sisältävät komponentteja, jotka estävät keinotekoisen pigmentin nopean huuhtoutumisen.

Kattavan hiustenhoidon vaiheet

Kaikentyyppisten kotihoitojen tulisi koostua useista vaiheista.

Puhdistus

Hiukset eivät tarvitse säännöllistä puhdistusta, vaan myös päänahka, jonka pinnalle kertyy jatkuvasti talirauhasten erittämiä kuolleita hiukkasia ja eritteitä. Sekoittuessaan keskenään niistä tulee hedelmällinen maaperä patogeenisten mikro-organismien lisääntymiselle, jotka provosoivat erilaisten dermatologisten sairauksien kehittymistä. Säännöllisten hygieniatoimenpiteiden lisäksi on suositeltavaa kuoria päänahkaa kuorinnoilla 1-2 kertaa viikossa. Helpoin vaihtoehto kotikäyttöön on merisuolasta ja vedestä valmistettu kuorinta (näitä komponentteja on sekoitettava yhtä suuressa suhteessa, kunnes saadaan paksu tahna). Valmis koostumus tulee levittää päänahkaan hierovin liikkein ja huuhtele vedellä 3-5 minuutin kuluttua. Jos iho on vaurioitunut, kuorinta ei tule tehdä.

Mitä tulee itse hiusten puhdistukseen, on myös tiettyjä vivahteita. Ensimmäinen on shampoon valinta, joka tulee tehdä hiustyypin ja olemassa olevien ongelmien mukaisesti. Rasvaiselle iholle on parempi käyttää syväpuhdistukseen suunniteltuja pesuaineita. Ne sisältävät komponentteja, jotka poistavat tehokkaasti kaikenlaiset epäpuhtaudet ja auttavat pitämään hiuksesi ja päänahan puhtaana ja raikkaana pitkään. Lisäksi ne neutraloivat päivittäin hiuksiin kertyneiden haitallisten aineiden vaikutukset. Kuivien hiusten omistajien tulisi suosia pehmeitä, neutraaleja shampooita, jotka sisältävät kosteuttavia ainesosia (kasvi- ja eteerisiä öljyjä, vihreää teetä, kurkku- ja aloeuutteita), ja normaaleille hiuksille sopivat melkein kaikki asianmukaisella merkinnällä varustetut kosmeettiset tuotteet. asia on, että se tekee hyvää työtä epäpuhtauksien kanssa eikä aiheuttanut sivuvaikutuksia.

Vesihoitojen tiheys valitaan yksilöllisesti, normaalisti hiukset tulee pestä, kun ne likaantuvat (1-3 kertaa viikossa). Mutta jos käytät jatkuvasti muotoilutuotteita tai hiuksesi rasvaistuvat nopeasti, saatat joutua pesemään hiuksesi päivittäin. Ennen pesua säikeet on kammattava perusteellisesti tai erotettava sormin ja kostutettava. Shampoo tulee levittää ensin juurille, sitten vaahdota vaahdoksi ja levittää hiuksiin. Käytä shampoon huuhteluun lämmintä (ei liian kylmää tai kuumaa) vettä. Kuuma vesi stimuloi talintuotantoa ja kuivattaa hiuksia, kun taas kylmä vesi heikentää päänahan verenkiertoa. Vesihoitojen jälkeen on hyödyllistä huuhdella hiukset yrttikeitteillä tai infuusioilla. Voit kammata puhtaita kiharoita vasta kun ne ovat täysin kuivia.

Ilmastointi

Useimmat tehdasvalmisteiset shampoot sisältävät alkaleja, pinta-aktiivisia aineita, säilöntäaineita ja muita "kemikaaleja", jotka eivät ehkä vaikuta parhaiten hiusten rakenteeseen. Sen haitallisten vaikutusten neutraloimiseksi, päänahan happo-emästasapainon palauttamiseksi ja kiharoiden pehmentämiseksi kannattaa käyttää balsameja ja hoitoaineita jokaisen hiustenpesun jälkeen. Ne tulee jakaa tasaisesti koko säikeiden pituudelle välttäen juurivyöhykettä (muuten hiukset rasvaistuvat nopeasti) ja pestä pois 3-5 minuutin kuluttua vedellä (jotkut tuotteet eivät vaadi huuhtelua). On suositeltavaa ostaa sampoon kanssa samasta sarjasta balsamit ja hoitoaineet. ”2 in 1” -merkinnällä varustettuja tuotteita kannattaa käyttää poikkeustapauksissa, esimerkiksi matkalaukkuun voi ottaa tilan säästämiseksi. Mutta se ei sovellu säännölliseen käyttöön.

Ravitsemus

Hiukset, kuten iho, tarvitsevat säännöllistä ravintoa. Näihin tarkoituksiin voit käyttää hiustyyppisi mukaan valittuja naamioita. Jos haluat mieluummin valmistaa naamarit itse, ole vastuullinen valitessasi tuotteita niiden luomiseen. Rasvoittuville hiuksille tarkoitettuihin formulaatioihin on lisättävä komponentteja, joilla on kuivattavia ominaisuuksia (sitruunamehu, happamat marjat, omenaviinietikka). Kuivien hiusten omaavien tulisi lisätä naamioihinsa tuotteita, joilla on kosteuttava ja pehmentävä vaikutus (luonnonöljyt, kerma, smetana). Levitä tällaisia tuotteita puhtaisiin, hieman kosteisiin hiuksiin 20–40 minuutin ajan. Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa eristää koostumuksella käsitellyt kiharat kalvolla ja pyyhkeellä. Naamiot tulee pestä pois lämpimällä vedellä shampoon kanssa tai ilman (seoksen koostumuksesta riippuen); hiusten viimeinen huuhtelu on parasta tehdä yrttikeitteellä (esimerkiksi kamomilla tai nokkonen).

Kuiville, hauraille ja heikentyneelle hiukselle suositellaan naamioiden lisäksi myös öljykääreitä 2-3 kertaa viikossa. Näihin tarkoituksiin voit käyttää mitä tahansa kosmeettisia öljyjä puhtaassa muodossa tai yhdessä muiden komponenttien kanssa (tiivistetyt esterit ja nestemäiset vitamiinit). Tällaisten toimenpiteiden suorittaminen ei ole vaikeaa, sinun tarvitsee vain lämmittää osa (noin 50 ml) mitä tahansa öljyä (taksia, oliivi, manteli jne.) vesihauteessa ja lisätä 2-3 tippaa eetteriä tai 1- 2 ampullia nestemäisiä vitamiineja (A, B3, B6, B12). Valmis seos tulee ensin levittää päänahkaan (hierontaliikkeet), ja sitten jäännös levitetään kiharoiden koko pituudelle. Sitten on suositeltavaa kääriä hiuksesi muoviin ja odottaa puolitoista tuntia (voit halutessasi jättää kompressin päälle koko yön). Öljyiset yhdisteet tulee pestä pois shampoolla kahdessa vaiheessa.

Kattavassa hiustenhoidossa on otettava huomioon, että se vaatii ravintoa sekä ulkoa että sisältä. Eli sinun ei tarvitse käyttää vain balsamia, naamioita ja muuta kosmetiikkaa, vaan myös seurata ruokavaliotasi. Päivittäinen ruokalistasi tulee sisältää ruokia, jotka sisältävät riittävästi kivennäisaineita ja vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä kiharojesi kauneuden ja terveyden ylläpitämiseksi. Mutta puolivalmiiden tuotteiden, liian mausteisten ja rasvaisten ruokien kulutus tulisi minimoida tai jättää kokonaan pois (tämä pätee erityisesti niille, joilla on rasvaiset hiukset).

Suojaus

Säännöllisen puhdistuksen, hoitamisen ja ravinnon lisäksi kaikentyyppiset hiukset tarvitsevat suojaa ulkoisten tekijöiden negatiivisilta vaikutuksilta. Tämän varmistamiseksi sinun tulee käyttää hattuja (sekä kylminä että lämpiminä vuodenaikoina), käyttää aurinkovoidetta kesällä (esim. erityisiä UV-suodattimilla varustettuja hiussuihkeita) ja välttää hiusten kosketusta klooratun ja meriveden kanssa. Sinun tulee myös minimoida hiustenkuivaajien ja sähköisten suoristus- tai kihartuslaitteiden käyttö. Hiusten kuivumisen välttämiseksi sinun on juotava tarpeeksi nestettä päivässä (vähintään puolitoista litraa).

Yleisiä suosituksia hiustenhoitoon kotona

Varmistaaksesi, että hiuksesi näyttävät aina upeilta, ovat pehmeitä, hallittavia ja kiiltäviä, rikkoutumatta tai halkeilematta, muista muutama yksinkertainen hoitosääntö:

Älä koskaan kampaa märkiä kiharoita, koska ne ovat erittäin herkkiä mekaaniselle rasitukselle ja vaurioituvat ja repeytyvät helposti. Useimmat asiantuntijat suosittelevat kampaamaan hiuksiasi vähintään 3-4 tuntia pesun jälkeen, jotta niiden luonnolliset öljyt ehtivät kerääntyä.
Ota kamman valintaan vastuullinen lähestymistapa. Yritä suosia luonnonmateriaaleista valmistettuja tuotteita, jotka eivät vahingoita hiuksiasi tai aiheuta staattista sähköä. Muista pitää kammat puhtaina ja puhdista ne säännöllisesti lialta saippualiuoksella.
Kampaa hiuksesi tyvestä latvoihin, jotta talirauhasten erittämä öljy jakautuu säikeiden koko pituudelle. Jos kiharat ovat hyvin sotkeutuneet, sinun on ensin lajiteltava ne sormillasi ja sitten kampattava ne. Aromikampaus on hyödyllistä suorittaa useita kertoja viikossa. Tätä varten sinun on pudotettava 5-7 tippaa mitä tahansa eteeristä öljyä puiseen kampaan ja kampaamalla sitten hiuksesi sillä useita kertoja. Tällaisten manipulaatioiden ansiosta kiharat saavat kauniin kiillon, niistä tulee pehmeämpiä ja hallittavampia.
Vieraile kampaajallasi säännöllisesti (vähintään kerran 3 kuukaudessa) leikataksesi haaroittuneita latvojasi. Jos mahdollista, suorita tämä toimenpide käyttämällä kuumia saksia. Jos halkeiluja ei leikata, hiukset voivat lopulta alkaa halkeilla koko pituudeltaan.
Jos sinulla on hilsettä, älä viivyttele hoitoa, sillä hiustesi kunto riippuu suurelta osin päänahasi terveydestä. Kaikki ihotaudit voivat johtaa karvatuppien heikkenemiseen ja rappeutumiseen ja tämän seurauksena kasvun hidastumiseen ja hiustenlähtöön. Hilsen poistamiseksi voit käyttää erikoistuotteita (shampoot, tahnat, balsamit), mutta on parempi suorittaa hoito asiantuntijan valvonnassa.
Jos haluat usein kokeilla hiusväriä, käytä näihin tarkoituksiin joko luonnontuotteita tai ammattivärejä. Älä unohda, että synteettisille väreille altistuneet kiharat vaativat erityistä huolellisuutta, mikä edellyttää korjaavien toimenpiteiden järjestelmällistä toteuttamista ja erikoistuotteiden käyttöä värjätyille hiuksille.
Muista, että hiusten ulkoinen kauneus riippuu suurelta osin kehon sisäisestä tilasta, joten yritä pitää huolta terveydestäsi, syö oikein, harjoittele, nuku riittävästi ja vältä stressiä. Luovu huonoista tavoista, koska ne ovat usein syynä erilaisiin kiharaongelmiin.

Terveiden ja houkuttelevien hiusten saamiseksi on täysin mahdollista tehdä ilman kauneushoitoloissa käymistä ja kalliita toimenpiteitä. Loppujen lopuksi kotihoito, joka suoritetaan säännöllisesti ja ottaen huomioon kaikki säännöt, ei voi olla vähemmän tehokasta. Jos sinulla on kuitenkin ongelmia, joista et voi selviytyä itse, kannattaa silti ottaa yhteyttä asiantuntijaan.

Asiantuntevan ja tehokkaan hiustenhoidon kannalta on tärkeää määrittää hiustyyppisi oikein, koska muuten on olemassa vaara, että hiusten kunto huononee. Hiukset jaetaan normaaleihin, kuiviin, rasvaisiin ja sekoitettuihin. Hiukset normaali tyyppi heijastavat valoa hyvin ja hohtavat auringossa. Jos hiuksesi ovat elastiset, melkein halkeilemattomat, helposti muotoiltavat ja kammattavat, näyttävät elävältä ja ne säilyttävät nämä ominaisuudet useita päiviä hiustenpesun jälkeen, se tarkoittaa, että hoidat niitä asiantuntevasti ja oikein tuotteiden avulla. jotka sopivat sinulle ja hiuksesi ovat terveet.

Eri hiustyyppien ominaisuudet

Valitettavasti ongelmattomat hiukset ovat harvinaisia. Rasvaiset hiukset niillä on tyypillinen himmeä kiilto, lyhyen ajan pesun jälkeen ne tarttuvat toisiinsa ja alkavat näyttää likaisilta ja epäsiistiltä. Hiusten rasvaisuus riippuu päänahan talirauhasten toiminnasta, joka puolestaan on puhtaasti yksilöllistä ja geneettisesti määräytyvää. Tuotetun talin määrä riippuu jossain määrin ruokavalion tyypistä ja ruoassa kulutettujen hiilihydraattien (ensisijaisesti) ja rasvojen määrästä.

Kuivat hiukset heijastavat valoa huonosti, minkä seurauksena ne näyttävät himmeiltä ja niiltä puuttuu kiilto. Ne repeytyvät helposti, sotkeutuvat, ovat vaikeasti kammattavia ja halkeilevat päistään. Usein kuivat hiukset ovat seurausta väärästä hoidosta, eivätkä ne ole seurausta talirauhasten toiminnan heikkenemisestä.

Hiukset sekoitettu tyyppi - Tämä on pääsääntöisesti pitkiä hiuksia - öljyisiä juurista ja kuivia päistään, koska niitä ei ole voideltu riittävästi rasvalla koko pituudelta. Tämän tyyppisten hiusten päät halkeavat usein ilman tarvittavaa voitelua. He tarvitsevat yhdistettyä hoitoa erilaisilla erikoistuotteilla ja mukautetulla ruokavaliolla.

Hiusten hoito

Mitä oikea hiustenhoito sisältää? Kaikista hiustenhoitotoimenpiteistä pesu on tärkein komponentti, sillä se palvelee sekä hygieenisiä että kosmeettisia tarkoituksia. Terveille hiuksille, jotka eivät ole vaurioituneet tai ehtyneet, asianmukainen ja oikea-aikainen pesu on vähimmäishoitotoimenpide.

Hiusten pesu

Kysymys pesutiheydestä päätetään puhtaasti yksilöllisesti: hiusten pesusta joka päivä kerran 8-10 päivässä. Tässä on vain yksi sääntö - sinun on pestävä hiuksesi niin usein kuin tarvitset. Hiusten muotoilutuotteita (geelit, vaahdot, lakat) päivittäin käyttävien suositellaan pesemään hiukset joka päivä, koska... Nämä tuotteet painavat hiuksia, mikä vaikuttaa huonosti niiden laatuun. Päivittäiseen pesuun kannattaa käyttää erityisesti tähän tarkoitukseen suunniteltuja mietoja shampooita.

Varotoimenpiteet

Hiuksia ei suositella pesemään liian kuumalla tai kylmällä vedellä: optimaalinen veden lämpötila on 35-45 C. Mitä rasvaisemmat hiukset, sitä viileämpää veden tulee olla. Älä myöskään käytä shampoota kuiviin hiuksiin: ensin kastele hiuksesi vedellä, kaada sitten vähän shampoota kämmeniisi, hiero sitä ja hiero sitä hitaasti ja hellästi päänahkaan ja huuhtele hiukset tuloksena olevaa vaahtoa, yrittäen olla hankaamatta sitä liikaa toisiaan vasten.ystävä, jotta hiusvarsi ja kynsinauho eivät vahingoitu. Sinun on saippuoita hiuksesi vähintään kahdesti: tämä johtuu siitä, että ensimmäisen saippuahoidon aikana vain osa liasta, pölystä ja talista poistetaan hiuksista, ja shampoon terapeuttinen vaikutus ilmenee vasta toisella käyttökerralla. . Älä myöskään unohda, että shampoon ja muiden tuotteiden käytön jälkeen hiukset on huuhdeltava huolellisesti vedellä välttäen pesuaineosien jäämistä niiden pinnalle.

Kampaus

Uskotaan, että ennen pesua hyvin kammatut hiukset ovat paremmin kampattuja sen jälkeen. Lyhyet hiukset suositellaan kampaamaan juurista alkaen ja pitkät hiukset latvista vähitellen juuria kohti. On parempi olla kampaamatta märkiä hiuksia, äläkä tee sitä tarvittaessa metallikammilla, vaan muovi- tai puisilla kammoilla. Paras tapa kuivata on antaa hiusten kuivua luonnollisesti, joskus lämpimällä pyyhkeellä. Hiustenkuivaajaa ei usein suositella, mutta jos hiuksesi vaativat föönausta, kannattaa käyttää kylmäkuivausasetusta aina kun mahdollista, pitäen hiustenkuivaajaa vähintään 40 cm päässä päästä.

Hiustenpesutuotteet

Nyt pääasiasta - kuinka valita oikea hiuspesu. Ensinnäkin, miksi saippua ei todellakaan sovi tähän tarkoitukseen: se tuhoaa täysin suojaavan vesi-lipidiemulsiokalvon sekä hiuksista että päänahasta. Pesun jälkeen hiuksista tulee liian kuivia, vaurioituneita, vaikeasti kammattavia ja himmeämpiä. Jotta hiuksille ei aiheutuisi tällaista haittaa ja samalla pestä ne kertyneestä rasvasta, pölystä, kuoriutuneista soluista, on olemassa shampoot: Niissä on hieman hapan ympäristö, luonnollinen ihollemme ja hiuksillemme, ja ne ovat huomattavasti hellävaraisempia kuin saippua.

Shampoo

Valitse shampoo yksinkertaisella periaatteella: lue huolellisesti pakkauksen teksti ja käytä hiustyypille tarkoitettua shampoota ja analysoi tulokset käytön aloittamisen jälkeen. Shampoon käytön positiivisina tuloksina voidaan pitää puhtaita hiuksia, ei öljyä, kiiltävät hiukset kuivauksen jälkeen, hyvä kammattavuus ja käsiteltävyys, eikä päänahan ärsytystä. Ymmärtääksesi, että tämä shampoo ei sovi sinulle, yksi tai kaksi käyttökertaa riittää, mutta jotta voit tulla siihen tulokseen, että tämä shampoo on juuri sinua varten, sinun on käytettävä sitä säännöllisesti vähintään useita viikkoja. Lisäksi hyvän shampoon tulee poistaa staattista sähköä hiuksista ja mikä tärkeintä, kompensoida proteiinien, kosteuden ja ravintoaineiden menetystä. Väite, että shampoo on vaihdettava aika ajoin, on myytti: jos olet valinnut shampoon, johon olet täysin tyytyväinen, sinun tulee vaihtaa se toiseen vain, jos hiustesi kunto muuttuu.

Hoitoaine ja huuhtelukirkaste

Shampoon käytön jälkeen on suositeltavaa levittää hiuksiin huuhtelukirkastetta. Se suorittaa useita toimintoja: helpottaa kuivaamista ja kampaamista sekä antaa hiuksille joustavuutta. On parempi käyttää saman merkin shampoota ja hoitoainetta - ne sopivat toistensa koostumukseen, ja hoitoaineen vaikutus täydentää tehokkaimmin shampoon vaikutusta. Eri tuotelinjojen shampoon ja hoitoaineen yhdistelmä ei hyödytä hiuksia ja voi joissain tapauksissa johtaa jopa allergisiin reaktioihin. Usein huuhtelukirkaste sisältyy 2 in 1 shampoon, mutta tämä on "matkustava" vaihtoehto: huuhtelukirkasteen käyttö erikseen on paljon tehokkaampaa.

Erikoistuotteet on suunniteltu palauttamaan vaurioituneet hiukset. keino pikahoitoon- ne "silevät" hiuksia, niillä on korjaava ja ravitseva vaikutus karvatuppiin ja ne on suunniteltu nopeaan ja helppoon korjaavaan toimintaan.

Naamiot

Pidemmälle, täydellisemmälle ja syvällisemmälle terapeuttiselle vaikutukselle on olemassa naamarit- niitä levitetään hiuksiin 15-20 minuutin ajan 1-2 kertaa viikossa.

On erittäin tärkeää ymmärtää, että hiusten hoitaminen, kuten minkä tahansa muun kehon osan hoitaminen, on elinikäinen yritys. Et voi hoitaa hiuksiasi kuukauteen tai kahteen ja sitten unohtaa ne toivoen, että ne ovat nyt terveitä koko loppuelämäsi. Ole johdonmukainen ja älä jätä hiuksiasi ilman hoitoa.

Teksti: Irina Sergeeva

Oikea hiustenhoito on erityisen tärkeää suurten kaupunkien asukkaille, joilla ei koskaan ole tarpeeksi aikaa ja energiaa itselleen. Jos lähestyt asiaa viisaasti: käyttämällä asiantuntijoiden neuvoja, kirjaimellisesti rakentamalla ohjelman optimaalista hoitoa varten hiuksillesi, ottaen huomioon sen tyypin ja ominaisuudet, voit säästää merkittävästi sekä rahaa että aikaa. Jotkut tämän ohjelman toimenpiteet on suoritettava vain salongissa, mutta joitain asioita voit tehdä hiuksillesi kotona.

Oikea hiustenhoito on elämäntapa, ei nopea ratkaisu

Oikea hiustenhoito aivan kuten oikea ruokavalio ei ole nopea toimenpide, vaan jatkuva, säännöllinen, jokapäiväinen hoito terveydestäsi ja ulkoisesta houkuttelevuudestasi.

Oikea hiustenhoito tarkoittaa ennen kaikkea traumaattisten tekijöiden puuttumista (tai ainakin minimointia). Edes tiheimmät ja terveellisimmät kiharat eivät todennäköisesti joudu läpikäymään yhtä tai toista toimenpidettä, virheellistä kuivausta tai permiä, vaikkakin pieni. Tällaisten menettelyjen käynnistäminen ei ole paras ratkaisu. Huomio ja hoito ovat tärkeitä, varsinkin jos haaveilet todella pitkistä ja terveistä kiiltävistä hiuksista.

Pese hiuksesi oikein

Hiusten pesu on yleisin toimenpide, jota teemme hiuksillemme, ja siksi sillä pitäisi ennen kaikkea olla vain positiivinen vaikutus kiharoihimme. Mitä sinun tulee tietää?

Kysymys tämän menettelyn tiheydestä päätetään puhtaasti yksilöllisesti. Tässä on vain yksi sääntö - sinun on pestävä hiuksesi niin usein kuin tarvitset. Muotoilutuotteita (geelit, vaahdot, lakat) päivittäin käyttävien kannattaa pestä hiukset joka päivä, sillä nämä tuotteet painavat hiuksia, mikä on haitallista heidän terveydelleen ja ulkonäölleen. Päivittäiseen pesuun kannattaa käyttää erityisesti tähän tarkoitukseen suunniteltuja mietoja shampooita.

Älä vähättele sellaista tärkeää yksityiskohtaa kuin veden lämpötila. Hiuksia ei suositella pesemään liian kuumalla tai kylmällä vedellä: optimaalinen veden lämpötila on 35-45 astetta. Mitä rasvaisemmat hiukset, sitä viileämpää veden tulee olla.

Lisäksi ennen shampoon levittämistä sinun on ensin kostutettava hiuksesi vedellä, sitten kaatamalla vähän shampoota kämmeniisi, hierotaan sitä ja hierotaan hitaasti ja varovasti päänahkaan ja huuhdellaan vain kiharat tuloksena olevalla vaahdolla yrittäen. Älä hankaa niitä liian voimakkaasti toisiaan vasten, jotta varsi ja kynsinauhoja eivät vahingoitu. Sinun on pestävä hiuksesi vähintään kahdesti: tämä johtuu siitä, että ensimmäisen saippuan aikana vain osa liasta, pölystä ja talista poistetaan, ja shampoon terapeuttinen vaikutus ilmenee vasta toisella käyttökerralla. Älä myöskään unohda, että shampoon ja muiden tuotteiden käytön jälkeen hiukset on huuhdeltava huolellisesti vedellä välttäen pesuaineosien jäämistä niiden pinnalle.

Shampoon käytön jälkeen on suositeltavaa levittää hoitoainetta hiuksiin. Se suorittaa useita toimintoja: helpottaa kuivaamista ja kampaamista sekä antaa hiuksille joustavuutta. On parempi käyttää saman merkin shampoota ja hoitoainetta - ne sopivat toistensa koostumukseen, ja hoitoaineen vaikutus täydentää tehokkaimmin shampoon vaikutusta. Eri tuotelinjojen shampoon ja hoitoaineen yhdistäminen ei ole hyödyllistä ja voi joissain tapauksissa johtaa jopa allergisiin reaktioihin. Älä myöskään lukitse itseäsi "2 in 1" -kehykseen - shampoon ja hoitoaineeseen - tämä vaihtoehto ei tuota toivottua hyötyä.

Paras tapa kuivata on antaa kuivua luonnollisesti, joskus lämpimällä pyyhkeellä. Hiustenkuivaajaa ei usein suositella, mutta jos hiuksesi vaativat föönausta, kannattaa käyttää kylmäkuivausasetusta aina kun mahdollista, pitäen hiustenkuivaajaa vähintään 40 cm päässä päästä.

Kampaa hiukset oikein

Valitse päivittäiseen hoitoon hyvä harja. On parasta, jos se on valmistettu luonnollisista sianharjaksista, puusta tai muovista. Älä käytä metallikampaa. On parempi olla antamatta säikeiden tuntea metallia ollenkaan. Korvaa se muovilla, puulla.

Verenkierron parantamiseksi ja hiusten kasvun edistämiseksi hiero päänahkaa. Hiero pään kruunua ja takaosaa joka aamu viiden minuutin ajan. On myös suositeltavaa tehdä noin 50 kampavetoa aamulla ja illalla. Hiero erityisiä öljyjä päänahkaan kahdesti viikossa.

Mitä tulee kampaukseen pesun jälkeen, uskotaan, että ennen hyvin kammatut hiukset kampautuvat paremmin tämän vesitoimenpiteen jälkeen. Kampaa suositellaan käytettäväksi juurista lyhyessä leikkauksessa ja päistä pitkässä leikkauksessa vähitellen juuria kohti.

Pitäisikö sää huomioida?

Jos hiuksesi ovat ohuet ja sotkeutuvat jatkuvasti jopa kevyestä tuulesta, yritä päästää niitä mahdollisimman vähän ulkona. Yritä vähentää kiharoiden kitkaa villaisissa, karkeissa kankaissa, erityisesti kauluksen alueella. Paras tapa ulos on poninhännät ja punokset!

Kylmänä vuodenaikana piilota kiharat vaatteiden alle, jotta ne eivät altistu alhaisille lämpötiloille. Kesällä yritä piiloutua auringolta ja tuulelta. Talvella keskuslämmityksen ja ilmastoinnin kuivausvaikutusta kannattaa kompensoida kosteuttavilla ja ravitsevilla tuotteilla.

Syö oikein pitääksesi hiuksesi terveinä

Älä unohda, kuinka tärkeitä vitamiinit ja hivenaineet ovat. On parasta saada kaikki tarvitsemasi ruoasta sen sijaan, että ostaisit monivitamiinikomplekseja, koska hyödylliset elementit ruoasta imeytyvät paremmin kehoon. Sisällytä ruokavalioosi proteiinipitoisia ruokia: tonnikala, kana, munankeltuainen - ne tarjoavat hiuksillesi keratiinia sekä hiilihydraatteja (perunat, leipä, riisi). Aminohappoja tarvitaan (kala, vihannekset, hedelmät). Pinaatti, kaurapuuro, maissi ja jyvät sisältävät rautaa, ja sillä on tärkeä rooli juurien ravitsemisessa ja hapen toimittamisessa. B3-vitamiini parantaa verenkiertoa, B5 nopeuttaa kasvua, B6 tekee sauvoista vahvoja ja päät siistejä. Ravitsevat hiusnaamiot eivät myöskään ole vähemmän hyödyllisiä.

Tytöt, hei, rakkaani!

Tämän päivän artikkelissa olen koonnut sinulle kaikki "herkulliset" asiat HENKILÖKOKOUKSESTAni.

Näin hoidat hiuksiasi niin, että ne ovat terveitä ja kauniita, hyvin hoidettuja ja näyttävät Luxurious Beautylta! ☺

Kuvasin kaiken, mihin pidän tarpeellisena kiinnittää huomiota ja "täytyy seurata", jos todella, todella haluat, että hiustesi kunto miellyttää silmiämme joka päivä!

Ja meille tytöille tämä on NIIN tärkeää, eikö niin?

Tästä artikkelista opit:

Kuinka hoitaa hiuksiasi, jotta ne pysyvät terveinä ja kauniina?

Tietenkin kaikkia asioita on lähestyttävä KATTAVASTI, kuten sanotaan, "hyökkäys" kaikilta puolilta

Silloin tulos on täysin erilainen kuin "irrota jotain tuollaista kontekstista...", yritä tehdä se, älä näe tulosta parin tällaisen yrityksen jälkeen, hylkää kaikki ja sano: "No, no... se ei toimi! ”…

Se toimii, MITEN se toimii, tytöt!☺

Sinun tarvitsee vain tehdä se OIKEIN:

lähestyä asiaa kokonaisvaltaisesti, kuten sanotaan, sekä ulkopuolelta että sisältä,
kokeilla erilaisia vaihtoehtoja,
katso mitä voidaan parantaa
älä sopeudu suositukseen itse, vaan SUOSITUKSEEN – "sinulle sopivaksi"

Olemme kaikki erilaisia, meillä (kaikilla!) on erilaiset "alkutiedot": erilaiset mieltymykset, erilainen hiusten kunto, hiustyyppi, erilainen terveydentila, mikä on erittäin tärkeää!

Siksi sinun on itse valittava, kokeiltava, luopuva jostain prosessissa ymmärtäen, että se EI ole sinun... Mutta jotain (mikä antaa tuloksia) - jätä ja jatka sen käyttöä!

Ja skeptikoille, jotka sanovat, että heidän hiuksensa "luonnollisesti" eivät ole wow ja että niille ei voi mitään, sanon: "Jos teet, teet sen!"

Kyllä, geenit ovat geenejä ja kuten sanotaan, luontoa vastaan ei voi "tallata".

Etkä voi muuttaa hiuksiasi TÄYSIN (no, ehkä tehdä pidennyksiä...). Mutta parantaa heidän tilaansa laadullisesti, jopa MERKITTÄVÄSTI laadullisesti - se on täysin mahdollista, tytöt, aivan!

Inspiroitunut? Luulen niin!☺

Mitä tarvitset, jotta hiuksesi pysyvät aina terveinä ja kauniina?

Niistä pitää huolehtia kunnolla!!!

Ja tämä tarkoittaa:

Puhdista hiuksesi kunnolla.
Kosteuta ja ravitse niitä oikein.
Vahvista ja paranna hiuksia hieronnalla.
Leikkaa hiuksesi oikein.
Maalaa ne oikein.
Suojaa ja muotoile hiuksesi oikein.
Syö terveellistä ruokaa, joka edistää hiustesi kauneutta.
Ota lisää "superfood-lisäravinteita" kauneuden ja hiusten kasvun edistämiseksi.
Liiku aktiivisesti ja harjoittele.
Ajattele oikein (positiivisesti).

Siinä on pohjimmiltaan kaikki... Mielestäni ei niin paljon, vai mitä?...

Ja niille, jotka ovat heti "hapatuneet" niin paljon tehtävästä, sanon heti - se on sen arvoista!!! Ja sinä päätät itse.

Mitä tulee "oikeaan", haluan sanoa tämän: "oikea" EI ole se, mitä minä tai kukaan muu sanoo...

"Oikein" on sitä, kun jokin sopii sinulle, mikä on sinulle mukavaa käyttää ja antaa haluamasi tulokset!

En väitä olevani "lopullinen totuus", ei! Kerron vain sen, mikä on minulle "oikeaa", mikä sopii minulle henkilökohtaisesti.

Ja sinä yrität ja päätät, sopiiko tämä sinulle, onko tämä TÄYSIN "oikea" SINULLE ja antaako tuloksia!

Hiusten oikea puhdistus tai pesu

Näyttää siltä, mikä on niin ja niin? Valitsin shampoon hiustyyppini mukaan ja siinä kaikki, pesin sen terveyteni vuoksi, mikä siinä on niin monimutkaista?

Ja minä luulin niin... Kunnes tajusin, että "shampoon valinta hiustyypin mukaan" ei ole kaikki kaikessa...

Lisäksi kerron teille, tytöt, tämän: MIKÄ shampoo ei ole tärkein asia hiustenhoidossa MITÄÄN! No, yleensä shampoo ei ole ensimmäisellä tai edes toisella sijalla!

Pääasia, että se ON eikä vahingoita hiuksiasi!!!

1) Shampoo

Shampoon tarkoitus on puhdistaa tehokkaasti, ei sen enempää.

Tehostaaksesi vaikutusta voit rikastaa sitä eteerisillä öljyillä, jotka imeytyvät välittömästi ja niillä on tietty vaikutus välittömästi.

Eikä ole mitään järkeä muissa ravintokomponenteissa.

Ensinnäkin shampoon ja hiusten kosketusaika on liian lyhyt. Jotta nämä ravintokomponentit toimivat hyvin.

Ja toiseksi, jotta nämä ravintokomponentit toimisivat, ne on levitettävä pesun JÄLKEEN puhtaisiin hiuksiin.

Kuten tässä tapauksessa haluan sanoa, "sinun on ensin PESE lautanen ja vasta sitten laitettava uusi annos ruokaa", muuten se osoittautuu hölynpölyksi...

2) suolan kuorinta

Tämä on erittäin, erittäin, erittäin tärkeä kohta hiusten ja päänahan asianmukaisessa puhdistamisessa, tytöt! Pidän tätä hetkeä erittäin tärkeänä.

Tämä on yhtä tärkeää kuin kasvojen ja vartalon puhdistaminen kuorintaaineella.

Tukkeutuneet huokoset, iho on peitetty talikerroksella, pölyllä ja muilla eritteillä, ei "hengitä", kärsii ja näyttää huonolta.

Eikä hän voi kaikesta halustaan imeä kaikkea, mitä me levitämme hänelle naamioiden ja voiteiden muodossa, haluten parantaa hänen tilaansa... Eikö? Ja hiukset ja päänahka ovat samat!

3) Veden lämpötila

Vain lämmin vesi sopii hiusten pesuun, ei kuuma!

Usein ne, joilla on rasvaiset hiukset, yrittäessään päästä eroon hiustensa ärsyttävästä "helvetin" rasvaisuudesta, yrittävät pestä hiuksensa perusteellisesti, kunnes ne ovat "kitisevän puhtaita" ja pesevät ne liian kuumalla vedellä, mikä tekee "karhunpalvelun" heidän hiuksiinsa.

Tämä ei tee hiuksistasi vähemmän rasvaisia!

Seuraavana päivänä - sama taas... Aivan kuin et olisi pestänyt sitä...

4) Kuinka usein sinun tulee pestä hiuksesi?

Lue lisää tästä

5) Shampooiden rikastaminen

Minkä tahansa shampoon koostumusta voidaan parantaa lisäämällä siihen muutama tippa korkealaatuisia eteerisiä öljyjä (jos et ole niille allerginen).

Valitse mikä tahansa hiustyyppillesi sopiva ja tarpeisiisi sopiva.

Tätä varten sinun tarvitsee vain tutkia erilaisten esterien ominaisuuksia ja vaikutuksia hiuksiin.

Kirjoitin tässä lisää eteerisistä öljyistä hiuksille

6) Hiusten viimeinen huuhtelu.

On yksinkertaisesti ihanaa, jos otat säännöksi jokaisen hiustesi pesun jälkeen, että huuhtelet ne yrttiuutteella tai teet aromihuuhtelun!

Lisätietoja hiusyrteistä, katso.

Tämä vahvistaa, elvyttää, parantaa hiuksiasi täydellisesti ja lisää niihin entistä ylellistä kauneutta!

Vanha "isoäidin" neuvo: viimeisen hiusten loppuhuuhteluveden tulee olla viileää-kylmää. Näin autamme "sulkemaan" hiusten "suomut", ja hiukset näyttävät sileämmiltä ja terveemmiltä, ja ne vaurioituvat vähemmän kampauksessa.

7) Suosikkitemppuni joka kerta kun pesen hiukseni.

En pese hiuksiani juoksevan veden alla seisoen suihkussa, vaan sen jälkeen kylpyammeen päällä päätäni kallistaen.

Tämä auttaa parantamaan päänahan verenkiertoa, veri virtaa paremmin hiusrakkuloihin, mikä tarkoittaa, että hiuksista tulee vahvempia ja terveempiä. Se on yksi asia.

Ja toiseksi, ennen jokaista pesua hieron aina päänahkaa, ainakin vähän.

Ja sitten pesun aikana jatkan aktiivisesti ihon hieromista.

Välttämättä! Seurauksena on, että muutaman minuutin hieronta ENNEN JA SEN hiustenpesun aikana antaa yksinkertaisesti LOISTAVA vaikutuksen, tytöt!

Oikea hiusten kosteutus ja ravinto

Pesun jälkeen hiukset on kosteutettava ja ravittava.

Tätä varten tarvitsemme hoitoaineita, naamioita ja erityisiä hiusvoimia.

1) Hoitoaine.

Tämä on ensimmäinen askel hiusten pesun jälkeen. Sitä, kuten shampoota, olisi hyvä rikastaa myös eteerisillä öljyillä, jos ne eivät sisälly balsamiin.

Universaalimpia ja "toimivimpia" hiuksille ovat laventeli, ruusu, neroli, ylang-ylang. Minttu (raikkautta kaipaaville ja rasvaisille hiuksille), teepuu (hilseelle).

Se on myös erittäin tervetullut lisättäväksi balsameihin.

Ne myös ravitsevat hiuksia, koska balsami koskettaa edelleen hiuksia pidempään kuin shampoo, joten sille on "annettava mahdollisuus" toimia vielä tehokkaammin hiusten kauneuden hyväksi.

Temppu, jota käytän henkilökohtaisesti ja jota muuten monet kokeneet kampaajat suosittelevat: pidä balsamia hiuksissasi ei muutaman minuutin ajan, kuten ohjeissa yleensä kirjoitetaan, vaan puoli tuntia (ihannetapauksessa), tai vähintään 15 minuuttia! Jos sinulla on aikaa, tietysti...

Ja sitten balsamimme (johon aiemmin "lisäsimme öljyä") toimii kuin hiusnaamio!

2) Hiusnaamio

Se voi olla joko kotitekoista, kotitekoista tai "putkesta". Aina ja kaikilla ei ole aikaa puuhailla luonnonnaamioiden kanssa, ymmärrän...

Lisäksi erinomaisia, luonnollisia ja täydellisesti "toimivia" naamioita on nyt niin valtava valikoima, että monet eivät halua "vaivautua"...

Henkilökohtaisesti yhdistän: käytän sekä kaupasta ostettuja että . Ja pidän vaikutuksesta!

Haluaisin kiinnittää huomionne keratiinia sisältäviin hiusnaamioihin. Tämä aine on erittäin tärkeä hiusten kauneuden ja terveyden kannalta! Shampoot ja hoitoaineet ovat myös rikastettu keratiinilla.

Sitä voi ostaa myös erikseen erikoisverkkokaupoista. Ja sitten käytä sitä itse lisäämällä se kotitekoisiin hiusnaamioihin! Eräs kampaajaystävä suositteli tätä minulle. Täytyy kokeilla, en vieläkään saa käsiini...

3) Hiusvoiteet

Ne on tarkoitettu hiuksille ja päänahalle. Hieno juttu, tytöt! Erittäin, erittäin suositeltavaa!

Ne on valmistettu jonkinlaisen hydrosolin perusteella, joka on yleensä rikastettu yrttiuutteilla, eteerisillä öljyillä jne.

Tonics kosteuttaa kiharat aivan super!

Lisäksi niiden aktiiviset komponentit vahvistavat karvatupeita, stimuloivat päänahan verenkiertoa, mikä vähentää hiustenlähtöä ja aktivoi hiusten kasvua.

On myös komponentteja, jotka suojaavat hiuksia haitallisilta ympäristövaikutuksilta ja niin edelleen...

Tällaisten tuotteiden koostumukset ovat hyvin erilaisia, ja voit aina valita itsellesi juuri tarpeitasi vastaavan tonikon!

Tonikkien käyttö hiuksille ja päänahalle on erittäin helppoa: pullo on yleensä varustettu erityisellä ruiskulla, mikä on erittäin kätevää! Toinen mukavuus on, että voit aina ottaa tonikin mukaasi. Pullo tonic on yleensä enintään 100 ml. ja mahtuu helposti pieneenkin naisen kukkaroon!

Hiusvärejä käyttäessäni olen huomannut, että hiukseni pysyvät tuoreina ja kiiltävinä paljon pidempään.

Omasta mielestäni loistava tulos! Erityisen tärkeää kesähelteellä, eikö niin?

Laaja valikoima luonnollisia hiusvoidetta, löydät Tässä

1) Hiusten suojatuotteet

Niiden käyttö on välttämätöntä! Onneksi valikoima on nyt laaja ja jokainen tyttö voi valita tarvitsemansa tuotteen.

Itse levitän hiuksiini aina erityistä nestemäistä öljyä heti pesun, huuhtelun ja sävytyksen jälkeen. Sitä voidaan levittää vain latvoihin tai haluttaessa koko hiusten pituuteen.

Se sisältää paljon luonnollisia öljyjä ja muita luonnollisia kasvikomponentteja.

Nesteöljyn "työskentelyn" periaate on peittää jokainen hius ohuimmalla näkymättömällä kalvolla, joka suojaa hiuksia erilaisilta vaurioilta (mekaaninen - muotoilun ja kampauksen aikana, lämpö - kun hiukset altistetaan kuumalle hiustenkuivaajalle, kihartaminen raudat).

Tämä nestemäinen öljy on myös suunniteltu suojaamaan hiuksia auringon säteilyltä.

Näkymätön öljykalvo estää kosteuden haihtumista, joten hiukset voivat pysyä kosteutettuina ja siten raikkaempina ja kauniimpina paljon pidempään!

Hiuksiin levitettynä tämä öljy ei häiritse ilman pääsyä, hiukset "hengittävät" ja voivat toimia täydellisesti.

Lisäksi sen koostumukseen sisältyvät ihanat luonnonöljyt ravitsevat hiuksia ihanasti, ja niistä tulee eloisia, kiiltäviä, vahvoja, elastisia ja vähemmän hauraita, mikä auttaa sinua kasvattamaan pitkät hiukset paljon nopeammin, jos sinulla on tällainen tehtävä!

Öljyt ravitsevat täydellisesti hiusten latvoja ja palauttavat niiden rakenteen ja suojaavat lisädelaminaatiolta. Kun aloin käyttää tätä nestemäistä öljyä, huomasin, että pääni olivat nyt paljon vähemmän halkeilevia!

Lisäksi tämä tuote on erittäin, erittäin taloudellinen; tarvitset vain vähän sitä levittääksesi kaikkia hiuksiasi! Ja käytettäväksi vain hiusten päissä - vielä vähemmän...

HUOM.! Kaikkia hiustensuojatuotteita (etenkin öljypohjaisia) levitettäessä on tärkeää, ettei määrää "ylitä", muuten hiukset eivät näytä puhtailta...

2) Muotoilutuotteet.

Hyvät hiustenmuotoilutuotteet sisältävät erilaisia hiuksia suojaavia ainesosia.

Ja ERITTÄIN hyviä tuotteita - ne eivät myöskään vahingoita hiuksia liikaa, koska niiden koostumus on mahdollisimman paljon "vapautettu" kauheimmista kemiallisista komponenteista (jotka muuten vahingoittavat hiuksia "rohkeimmalla" tavalla, huonontaa sen tilaa yksinkertaisesti hirveästi!).

Joten on parasta valita luonnollisempia, orgaanisia hiusten muotoilutuotteita. Löydät ne helposti mistä tahansa luomukosmetiikan verkkokaupasta.

Niille, jotka eivät todellakaan hyväksy mitään sellaista, voimme tietysti neuvoa hiusten muotoilua oluella. Ja mitä? Vanha ja 100 % luonnollinen menetelmä, jota käyttivät isoäidimme ja isoäidimme

Kokeilin kerran hiukseni muotoilua oluella. Muotoilu on yksinkertaisesti teräsbetoni! Mutta en tarvitse tätä vaikutusta, lisäksi en pidä tästä tunteesta hiuksissani, joten en tee sitä enää...

3) Aparaatti hiusten muotoiluun.

Nämä ovat kaikenlaisia erikoishiustenkuivaajia, suoristusraudoita, kihartimia, kartioita jne.

Erittäin hyvät on varustettu kaikenlaisilla lisäominaisuuksilla, jotka on suunniteltu suojaamaan hiuksia huolellisesti muotoilun tuhoisilta vaikutuksilta, ja lisäksi ne parantavat myös hiusten ulkonäköä ja terveyttä!

Tämä on erittäin laaja aihe, enkä mene siihen nyt.

Voin vain neuvoa sinua tutkimaan tätä asiaa, olemaan kiinnostunut kaikista alan uusista tuotteista ja saavutuksista tällä alalla. Usko minua, siellä on nyt niin paljon mielenkiintoisia asioita!

Ehkä sinä, kuten minä, tulet myös iloisesti yllättymään siitä, kuinka paljon upeita "asioita" hiusten muotoiluun tänään tarjotaan!

Mutta muista, että mikä tahansa laite hiusten kuivaamiseen ja muotoiluun (jopa supermoderni), ainakin vähän, pilaa silti hiusten rakenteen, kuivaa hiukset, tekee niistä tylsempiä, hauraita jne.

Joten on parasta tietysti minimoida föönaus ja muotoilu kartioilla ja silitysraudoilla niin paljon kuin mahdollista.

1) Kuinka värjätä hiuksesi?

Mikä tahansa hiusväri, jopa super-duper-luonnollisin, heikentää hiusten laatua ja pilaa sen rakenteen.

Koska ei voi olla niin, että kestoväriaineeksi (eikä hiussävyksi) sijoitetun maalin koostumus ei pese pois pitkään ja joka peittää harmaat hiukset 100 %, sisältää AINOASTAAN LUONNOLLISIA komponentteja.

Niitä voi olla vähän. He eivät ehkä ole liian aggressiivisia, kyllä. Mutta he ovat edelleen siellä.

Poikkeuksena on henna. Se on täysin luonnollista. Mutta se ei silti peitä harmaita hiuksia kokonaan. Varsinkin kun ei ole "yksi tai kaksi" harmaata hiusta, vaan jo aika paljon...

Ja jos ensivaikutelma on sellainen, että harmaat hiukset näyttävät maalatuilta, niin kahden tai kolmen pään "pesun" jälkeen harmaat "silmukat" alkavat taas ylpeänä loistaa auringonpaisteessa...

Lisäksi puhdasta hennaa (tai henna + basma) ei voi käyttää usein, se kuivattaa hiuksia erittäin paljon, joten ei sovi niille, joilla on jo kuivat, hauraat ja vaurioituneet hiukset...

Sinun on tiedettävä tämä. Jotta ei harmistuisi myöhemmin.

Useiden vuosien ajan olen käyttänyt vain hennaa hiusteni värjäykseen.

Sitten aloin käyttämään hennapohjaisia hiusvärejä, niitä kutsutaan myös Ayurvedic-väreiksi. Pidin siitä todella, hiukseni olivat sileät, kiiltävät, eivät kuivat...

Tällaisten väriaineiden ongelmana on, että sävyvalikoima ei ole niin suuri... Ja olen yksinkertaisesti kyllästynyt käyttämään aina samaa sävyä hiuksia vuodesta toiseen...

2) Milloin hiuksesi pitäisi leikata?

No, kuka tahansa tyttö voi kertoa sinulle, milloin sinun tulee leikata hiuksensa, eikö niin?

Tietenkin Kasvavassa Kuussa! Silloin ne kasvavat paremmin ja nopeammin ja ovat myös vahvempia. Tämä on todistettu vuosisatojen ajan!

Muuten, vaikka sinulla olisi pitkät hiukset, hiustenpäät on leikattava säännöllisesti! Ensinnäkin se antaa hiuksillesi kokonaisvaltaisemman ja siistimmän ulkonäön.

3) Henkilökohtainen kampaaja

On parasta valita itsellesi yksi kampaaja ja leikata hiuksesi vain häneltä. Yleisesti ottaen henkilökohtaisen kampaajasi, kuten gynekologin, hammaslääkärin ja kosmetologin, tulisi olla pysyvä!

On erittäin hyvä, jos tämä henkilö on sinulle miellyttävä, jos sinun on helppoa ja mukavaa kommunikoida hänen kanssaan.

Joka ei ole vain taitonsa mestari, vaan joka myös ymmärtää sinua hyvin, pyyntösi, kuten sanotaan "ilman sanoja".

Mikä tuntuu parhaalta vaihtoehdolta juuri nyt. On hienoa, jos makusi, mieltymyksesi ja näkemyksesi kampauksista osuvat hänen kanssaan!

Nämä ovat tärkeitä kohtia, niistä riippuu itse asiassa paljon, ja ne tulee ottaa huomioon, jotta kampaajalla käynnin jälkeen saavutettu tulos miellyttää sinua.

Tämä on omasta kokemuksestani)

Päänahan hieronta ylellisille hiuksille

Tytöt, tämä on erittäin, erittäin, erittäin tärkeä kohta hiustesi hoidossa, jos haluat niiden olevan terveitä, kauniita ja tehdä sinut onnelliseksi joka päivä!!!

Hieronta vahvistaa hiuksiasi, edistää niiden kasvua, parantaa ja säilyttää niiden hyvän ulkonäön sekä auttaa pääsemään eroon hilseestä.

Lisäksi päähieronta ennen hiusnaamioita on takuu siitä, että naamion tulos on monta kertaa parempi!

Tavallisen päähieronnan "sivubonus" on päänsärkyjen häviäminen! Ja myös sellainen tila, kun he sanovat "pilvinen pää" - eli sumea tietoisuus, kyvyttömyys ajatella selkeästi ja keskittyä nopeasti, jonkinlainen äkillinen loogisen ajattelun "menetys"! Tarkistettu!

Niille, jotka haluavat nopeasti kasvattaa hiuksia ja lopettaa hiustenlähtö, säännöllisen hieronnan tulisi olla kuin "Isä meidän" - et tule toimeen ilman sitä!

Voit tehdä hieronnan itse, voit käydä salongissa tätä tarkoitusta varten - kuten haluat... Mutta pitäisi olla säännöllinen, laadukas päänahan hieronta!

Ymmärrän, että nyt jokaisen elämäntahti on niin nopea, että kaikilla ei ole mahdollisuutta istua suorassa ja tehdä kohdennettua hierontaa omistaen tiettyä aikaa tähän toimintaan...

Siellä on uloskäynti! Voit onnistuneesti "ottaa käyttöön" hieronnan, integroida sen elämääsi niin sanotusti "pienissä erissä", pikkuhiljaa, mutta useammin:

Ensimmäisessä kappaleessa - "Hiusten oikea puhdistus (pesu)" - puhuin "hierontatempustani", jota käytän hiusteni pesussa. Ole hyvä, siellä on jo jotain, jota voit käyttää...
Lisäksi: Hieronnan usein päänahkaa, kun teen jotain muuta, mikä ei vaadi käsien läsnäoloa eikä täyttä keskittymistä.

Yhdistän niin sanotusti... Ja aikaa säästyy, ja työ on tehty!

Liikuntaa, harjoittelua ja urheilua kauniille hiuksille

Täällä kaikki on yksinkertaista: mitä enemmän liikumme (etenkin raikkaassa ilmassa), sitä parempi on verenkiertomme, mikä tarkoittaa, että koko keho toimii monta kertaa paremmin!

Hiukset ovat osa kehoa, mikä tarkoittaa, että kaikki tulee olemaan paljon parempi terveytensä ja ulkonäön kanssa!

Oikea (positiivinen) ajattelu

Kyllä, rakkaani, myös hiukset rakastavat olla rakastettuja! ☺

Ja tämä ei ole vain yksi "esoteerinen retriitti", näin se on! Olen testannut tätä itselläni monta, monta kertaa.

Et voi käsitellä hiuksiasi "automaattisesti" - pese ne, kampaa, muotoile ja juokse... ☺

Heitä TODELLA pitää rakastaa! Kaikki hiusten käsittelyt eivät tulisi tehdä asennosta "mitä kauhua, minun täytyy kiireesti pestä ja kammata tämä painajainen...", vaan asennosta "Rakastan sinua, siksi pidän sinusta huolta .”

Luulen, että ymmärrät mitä tarkoitan... ☺

Hiukset ovat elossa, ne ovat osa kehoa, eikä keho todellakaan pidä siitä, kun niitä käsitellään tiedostamatta. Automaattisesti se pitää tätä vastenmielisenä itseään kohtaan ja loukkaantuu...

Oikea ravinto hiuksille

Kirjoitin koko artikkelin siitä, kuinka tärkeää ravitsemus on hiustemme kauneudelle.

Alena Yasneva oli kanssasi, nähdään ja hei!