Comment prendre soin de vos cheveux à la maison. Comment prendre soin des cheveux méchés

Rien ne montre plus clairement la santé d’une personne que l’état de sa peau et de ses cheveux. Tout dysfonctionnement du corps affectera tôt ou tard l’apparence de la coiffure. Mais masquer la présence de problèmes est plus difficile que prévenir leur apparition. En réalité, entretenir la beauté n'est pas si difficile, mais nous sommes gênés par les mauvaises habitudes, le manque de temps et la méconnaissance de certaines nuances.

Les soins capillaires à la maison doivent être effectués quotidiennement. Certaines de ses caractéristiques sont déterminées par le type de boucles, mais les règles de base sont les mêmes pour tout le monde. Malheureusement, peu d'entre nous, en raison de notre mode de vie, parviennent à suivre toutes les instructions, mais cela vaut la peine de s'efforcer.

Il existe des recommandations médicales concernant la fréquence de lavage des cheveux en fonction de leur type, mais la plupart des femmes préfèrent effectuer cette procédure sans attendre le moment où leurs cheveux deviennent hirsutes. Les activités de nettoyage quotidiennes ne profitent pas aux boucles : le sébum est lavé de temps en temps et les cheveux restent sans protection. Mais la beauté demande des sacrifices, et la seule chose qui peut être faite ici est de réduire le caractère « traumatisant » du lavage.

Utilisez un shampooing adapté à votre type de cheveux. Il ne doit pas contenir d'additifs alourdissants (silicones, parabens), ni de sulfates (surtout si vous avez des boucles colorées ou abîmées). Évitez les produits universels et les complexes « 2 en 1 » : ils sont au mieux inutiles, au pire dangereux. Le shampooing, aussi bon soit-il, doit être changé au moins une fois tous les six mois.
L'eau doit être douce et tiède (jusqu'à 50 °C). Si vos cheveux sont gras, une augmentation de quelques degrés est acceptable. Une eau trop chaude stimule les glandes sébacées, ce qui signifie qu'après la procédure, les boucles resteront propres pendant une courte période. Le rinçage se fait exclusivement à l'eau froide.
Pendant le processus de lavage, vous n'avez pas besoin de frotter ou de secouer vos cheveux trop intensément : vous pouvez simplement les emmêler ou même endommager la cuticule. Appliquer et répartir le shampooing par mouvements doux, masser la peau légèrement et soigneusement.

Peignage et séchage

Ne peignez pas les cheveux mouillés - cela endommagerait leur structure.
N'enveloppez pas votre tête dans une serviette après le lavage, épongez plutôt vos cheveux plusieurs fois et laissez-les sécher naturellement. Bien sûr, la tentation d'utiliser un sèche-cheveux à chaque fois est très grande, mais rappelez-vous que l'air chaud a un effet destructeur sur la tige du cheveu.
Ne vous couchez pas avec les cheveux mouillés.
Procurez-vous un peigne en bois à dents larges. Ceux en plastique et en métal provoquent l'électrification des cheveux. En général, la meilleure option est une brosse de massage en poils naturels, mais ces dernières années sont apparus des modèles en plastique spécial qui vous permettent de peigner même les cheveux mouillés sans les abîmer.
Vous devez commencer à peigner par les extrémités, puis passer ensuite aux racines. Il est important de prendre son temps. Vous ne devez pas peigner vos boucles plus de 4 fois par jour. La passion pour ce rituel et la précipitation excessive conduisent à abîmer ou à arracher les cheveux.
Si les mèches sont emmêlées et raides après le lavage, vous devez les vaporiser d'un après-shampooing sans rinçage ou les lubrifier avec une crème légère spéciale avant de les peigner.

Coiffage et protection

Le coiffage avec un sèche-cheveux, un fer à friser ou un fer plat nécessite l'application préalable d'un protecteur thermique. Les bigoudis en plastique dur, en bois et même en silicone doivent être remplacés par des bigoudis en caoutchouc mousse. Les pinces et les épingles ne conviennent qu'aux cheveux sains et élastiques et laissent des plis sur les cheveux abîmés et fins. Il est plus sûr d'utiliser des élastiques larges et souples et d'éviter les coiffures trop serrées.

Quant aux produits coiffants, s’ils contiennent de l’alcool, ils assèchent vos cheveux. Ceci est même conseillé si vous en avez des gras, mais même dans ce cas, vous devez savoir quand vous arrêter. Si les mèches sont abîmées ou teintes, une attention particulière doit être portée à la composition de la mousse ou de la mousse coiffante. Plus les cheveux sont fragiles, plus la composition de modelage doit être délicate, et vice versa : ce n'est pas pour rien que l'industrie produit des vernis plus ou moins fixateurs.

Choisissez un produit en fonction du type et de l'état de vos boucles : pour certains, une mousse aérienne suffit, tandis que d'autres ne peuvent se passer d'un gel épais. Mais quoi qu’il en soit, n’en faites pas trop avec la quantité et ne faites du coiffage que lorsque cela est vraiment nécessaire. Donnez à vos cheveux une chance de se reposer, et avant d'aller au lit, assurez-vous de les laver ou de les peigner tous les « produits chimiques » : le cuir chevelu doit respirer et les glandes sébacées travaillent particulièrement intensément la nuit, et ce n'est pas nécessaire pour interférer avec eux.

Caractéristiques des soins à différents moments de l'année

En hiver, pour protéger vos boucles du froid, il faut porter un chapeau, même si en dessous elles se froissent et se salissent rapidement. En hiver, l’air est sec (et à l’intérieur il fait également chaud), ce qui fait perdre de l’humidité aux cheveux et les rend électrisés. La solution peut être d’acheter un humidificateur d’air (cela sera aussi utile pour la peau). Mais il existe aussi des mesures moins radicales : notamment l'utilisation de sprays de protection thermique, de shampoings et baumes doux hydratants et de masques spéciaux. De plus, vous devez boire au moins deux litres d’eau par jour.

L’air froid resserre les vaisseaux sanguins du cuir chevelu, ce qui entraîne un mauvais apport de nutriments aux cheveux. Par conséquent, les médecins recommandent de faire périodiquement un léger massage en hiver pour aider à améliorer la circulation sanguine.

Le printemps est une période de temps instable, de vents et d’humidité élevée. Mais le principal problème de cette saison est la carence en vitamines, qu'il est plus facile de combattre en prenant des complexes spéciaux.

En été, les cheveux sont exposés aux rayons UV, se décolorent, deviennent secs et cassants. Des bains fréquents font perdre aux mèches de cheveux leur douceur et les rendent ternes. Dans ce cas encore, boire beaucoup de liquides et utiliser un équipement de protection spécial sera utile.

Lorsque vous visitez un bain ou un sauna, portez un bonnet en feutre et dans la piscine, ne négligez pas un bonnet.

Cheveux normaux

Les propriétaires de ce type de boucles ont vraiment de la chance. Ils n’ont pas besoin d’effectuer de procédures particulières au-delà de celles énumérées ci-dessus. L'essentiel est de maintenir la santé des mèches grâce à une bonne nutrition et de leur fournir des vitamines. Il est important de choisir un bon shampoing et un bon revitalisant. Vous pouvez réaliser des masques : hydratants, pour la brillance et le soyeux, mais pas forcément en cure. Il suffit d'effectuer de telles procédures toutes les 2 semaines.

Les cheveux normaux ne doivent pas être lavés trop souvent, sinon les glandes sébacées commenceront à travailler plus intensément que nécessaire.

Les masques capillaires de ce type sont fabriqués à partir d'huile végétale (par exemple d'amande ou de bardane) additionnée de miel, de cognac et d'aloès. Parfois, des compresses de henné incolores sont utilisées à des fins préventives.

En général, les soins capillaires ne sont pas trop pénibles si les cheveux sont normaux. Tout ce que vous avez à faire est de les garder ainsi.

Cheveux gras

Acceptez le fait que vous devrez les laver souvent. Mais quand même, pas deux fois par jour, sinon vous êtes assuré d'entrer dans un cercle vicieux : vous laverez à chaque fois la sécrétion cutanée, et les glandes commenceront à la produire à un rythme accéléré afin de protéger les cheveux. Pour corriger la situation, évitez les aliments gras et les produits à base de farine, mangez des légumes et des fruits et buvez le plus d'eau possible (y compris de l'eau minéralisée). Achetez uniquement des produits cosmétiques capillaires adaptés à un usage quotidien. Il est acceptable d’utiliser occasionnellement du shampoing sec.

L'augmentation du gras s'accompagne souvent de la formation de pellicules et de séborrhée. Pour donner aux cheveux gras un aspect frais et rester propres plus longtemps, vous devez utiliser des masques à base de kéfir, d'argile bleue ou blanche, de moutarde, de jus d'aloès et de citron et de sel. Vous pouvez y ajouter des huiles de base, mais uniquement des huiles relativement légères - par exemple de la noix de coco ou des pépins de raisin. Ils se marient bien avec les huiles essentielles - romarin, genévrier, citron. Les masques sont appliqués principalement sur le cuir chevelu, surtout si les cheveux sont de type mixte. Les pointes sèches peuvent être lubrifiées avec des sérums ou des fluides nourrissants spéciaux. Les boucles de type mixte ont un besoin urgent de protection contre le soleil et doivent être coupées toutes les quelques semaines.

Les mèches grasses sont rincées avec de l'eau citronnée ou vinaigrée, des décoctions fraîches (c'est important !) de menthe, de prêle, d'ortie, d'achillée millefeuille, de calendula et d'écorce de chêne. Les herbes répertoriées aident à resserrer les pores et à inhiber l'activité des glandes qui produisent les sécrétions cutanées. Les décoctions doivent être réfrigérées.

Cheveux secs ou abîmés, pointes fourchues

Le plus souvent, les boucles deviennent sèches après une décoloration, une teinture, des produits chimiques ou une exposition régulière à la chaleur. Ils ne peuvent pas se vanter de force et de volume, ils se déchirent facilement, se divisent et tombent. Le cuir chevelu sec provoque des démangeaisons et des pellicules, ce qui constitue un grave problème esthétique. Les cheveux doivent d'abord être saturés d'humidité et protégés de la chute. La stimulation des glandes sébacées aide également : pour qu'elles produisent de la graisse qui enveloppe et protège la tige capillaire, il faut masser quotidiennement le cuir chevelu.

Les cheveux secs sont sensibles à différents types de produits chimiques, il faut les laver avec de l'eau douce et fraîche et un shampoing naturel, sans additifs agressifs (sulfates, parabènes). C'est bien si les produits de soin contiennent de la lanoline, de la lécithine, des protéines et de la kératine artificielle. Ces substances aident les boucles à devenir plus élastiques, plus fortes et plus brillantes. En général, les cheveux secs sont faciles à laver, vous pouvez donc éviter les produits du commerce et utiliser du jaune d'œuf battu, du lait caillé ou du lactosérum en ajoutant du pain de seigle à la place du shampoing.
Rincez les cheveux secs avec une décoction d'ortie ou de camomille, mais vous pouvez les remplacer par une solution d'aspirine (à raison de 2 comprimés pour 1 litre d'eau tiède). Ce produit combat les pellicules et procure aux boucles une belle brillance naturelle.
Les masques capillaires sont préparés à base d'huiles grasses : ricin, bardane, pêche, olive. Ils ajoutent du miel, de l'extrait d'aloès, des jaunes d'œufs, de la crème sure ou de la crème, de l'ail et des oignons. Il est utile de compléter ces compositions avec quelques gouttes d'huiles essentielles : par exemple de géranium ou de lavande. Les masques sont fabriqués chaque semaine, en cours. Ils sont appliqués sur les cheveux sur toute la longueur et conservés, en règle générale, au moins une heure sous une serviette ou une capuche.
Ceux qui ont les cheveux secs doivent être particulièrement prudents avec les produits coiffants. Il est préférable de ne pas porter d'élastiques serrés, d'épingles à cheveux et de pinces à cheveux en métal.
Les pointes fourchues doivent être coupées régulièrement (au moins une fois par mois, si possible toutes les deux semaines) avec des ciseaux chauds. Ils ne peuvent pas être guéris, mais ils peuvent être masqués (collés ensemble) avec succès avec des produits spéciaux que l'on peut trouver dans n'importe quel magasin de cosmétiques. Certaines femmes appliquent cependant de l’huile de ricin sur leurs pointes, affirmant qu’elle agit de la même manière.

Cheveux gris

En termes de propriétés, ils sont presque secs, vous devez donc en prendre soin à peu près de la même manière. De plus, vous devez reconstituer votre arsenal avec un shampoing qui donne une teinte noble aux cheveux gris. Il est important de protéger vos cheveux de la fumée de cigarette et du smog. .

Mode de vie et alimentation équilibrée

Pour éviter que vos cheveux ralentissent, tombent, commencent à grisonner prématurément et perdent de leur éclat, il est important :

Éviter le stress.
Passe une bonne nuit. L’importance de ce point est généralement sous-estimée, mais en vain !
Ne vous laissez pas emporter par les régimes.
Hors saison, prenez des complexes de vitamines et de minéraux.
Réduire ou éliminer complètement la consommation d'aliments gras, sucrés, salés et acides, de produits à base de farine.
Équilibrez votre alimentation et assurez-vous qu'elle contient des céréales, de la viande et des produits laitiers, des noix, des fruits, des baies, des légumes, du poisson et des fruits de mer ainsi que des graines.
Évitez le café, les cigarettes, les boissons énergisantes et les boissons alcoolisées.
Faites de l'exercice régulièrement et passez autant de temps à l'extérieur que possible.
De temps en temps, faites un massage court et doux de la tête.
Utilisez des produits cosmétiques capillaires qui vous conviennent.

Il y a probablement des femmes chanceuses dans le monde qui ont des cheveux luxueux qui ont fière allure par tous les temps, sont faciles à coiffer et ne causent aucun problème à leur propriétaire. Mais, si l'on en croit les statistiques, il n'y a pas tellement de femmes de ce type et la grande majorité des femmes ont l'un ou l'autre problème de cheveux. Et cela n’est pas surprenant, car la majeure partie de la population moderne vit dans des conditions, disons, loin d’être idéales. Les gens doivent constamment faire face à divers facteurs négatifs, tels que le stress, une mauvaise écologie, des conditions climatiques et météorologiques défavorables, un air intérieur trop sec et des carences en vitamines.

De plus, de nombreuses femmes aiment souvent expérimenter leurs boucles, en les soumettant à des teintures, des permanentes, des expositions à divers appareils de coiffage, etc. En conséquence, une fois sains et beaux, les cheveux deviennent faibles, cassants et ternes, prennent une apparence négligée et commence à tomber rapidement. .

En fait, de tels problèmes peuvent être complètement évités si vous prodiguez à vos cheveux des soins complets. De plus, pour cela, il n'est pas nécessaire de devenir un client régulier d'un ou plusieurs salons de beauté, car toutes les manipulations nécessaires peuvent être effectuées de manière autonome à domicile. Que comprennent les soins capillaires complets et quelles nuances doivent être prises en compte lors de leur réalisation ?

Déterminer le type de cheveux

Pour apporter à vos boucles un soin complet, en tenant compte de tous leurs besoins, vous devez d'abord déterminer à quel type elles appartiennent. Il existe plusieurs types de cheveux, chacun ayant ses propres caractéristiques, inconvénients et avantages. Par exemple:

Cheveux normaux. Ils brillent magnifiquement au soleil, sont doux et soyeux au toucher, faciles à coiffer, restent frais longtemps après le lavage et ne sont pas sujets aux fentes. Ce type de boucles se caractérise par la présence d'une quantité suffisante de lubrifiant gras naturel et sa répartition uniforme sur toute leur longueur. Les cheveux normaux ne nécessitent aucun soin particulier, mais cela ne veut pas dire qu'ils peuvent être complètement ignorés, car si vous n'en prenez pas soin, ils perdront de leur attrait avec le temps. Pour préserver la santé et la beauté de ces boucles, vous devez choisir le bon shampooing et le bon revitalisant, de préférence de la même gamme. Un massage quotidien à l’aide d’un peigne doux à poils naturels est également recommandé.
Cheveux secs. Ils ont souvent un aspect terne, n'ont pas de brillance naturelle, sont très fragiles, s'emmêlent constamment les uns dans les autres, se déchirent et se cassent facilement s'ils sont manipulés avec négligence et sont susceptibles de s'électrifier. Le principal avantage de ces boucles est qu'elles n'ont pas besoin de lavages fréquents (elles ne deviennent pas grasses pendant longtemps), cependant, en raison de la faible activité des glandes sébacées, leurs extrémités manquent constamment d'humidité et sont donc presque toujours fendues et diviser. Les personnes aux cheveux secs souffrent souvent de pellicules et d’irritations du cuir chevelu. Pour les boucles sujettes à une sécheresse extrême, il faut choisir des lessives douces, de préférence naturelles et au pH neutre. Il est préférable de rincer non pas avec de l'eau du robinet ordinaire, mais avec des infusions de plantes (de camomille, menthe, ortie).
Cheveux gras. En règle générale, ils ont un éclat gras et malsain, se salissent assez rapidement après le lavage et ne conservent pas bien le volume. En raison de l'activité excessive des glandes sébacées, des pellicules humides apparaissent souvent. Les boucles de ce type nécessitent un nettoyage régulier, qui doit être effectué à l'aide de shampooings et de masques spéciaux. La composition de ces produits doit nécessairement comprendre des composants aux propriétés desséchantes et fongicides - extraits de tussilage, d'ortie, de prêle, de sauge, d'algues, ainsi que des vitamines (A, K, C), des protéines et du zinc. Les boucles grasses sont affectées positivement par les traitements à domicile tels que le frottement du lait aigre et du jus d'aloès frais avant de se laver les cheveux, les masques à l'argile et le rinçage à l'eau acidifiée avec du jus de citron ou du vinaigre. Il n'est pas recommandé de masser fréquemment la tête ou de peigner les mèches avec une brosse dure, afin de ne pas provoquer une activité accrue des glandes exocrines.
Cheveux combinés (mélangés). Grasse aux racines et excessivement sèche aux extrémités. Le plus souvent, cette caractéristique survient chez les femmes ayant de longues boucles (cela est dû à la répartition inégale du sébum sur toute la longueur des mèches). Prendre soin de ce type de cheveux doit comprendre deux étapes, dont l'une vise à normaliser le fonctionnement des glandes sébacées (à ces fins, vous devez utiliser des produits à effet desséchant) et la seconde - à hydrater et restaurer les cheveux secs. se termine (ici les huiles et sérums cosmétiques viennent à la rescousse et les baumes sans rinçage).

Il convient de noter que lors du soin de vos cheveux, vous devez prendre en compte non seulement leur type, mais également leurs caractéristiques structurelles, ainsi que l'état général des cheveux. Ainsi, les boucles fines nécessitent un traitement très soigné : elles doivent être lavées exclusivement avec de l'eau douce et des shampoings neutres. Pour peigner ces cheveux, il est conseillé d'utiliser une brosse ou un peigne à dents larges, et il est préférable de les sécher naturellement. Il en va de même pour les cheveux abîmés, sujets à la fragilité et aux cassures. Les peaux épaisses et dures nécessitent un nettoyage en profondeur et l'utilisation de produits cosmétiques contenant des émollients (lanoline, protéines de soie). Pour prendre soin des cheveux teints, vous devez choisir des shampooings et revitalisants portant la mention appropriée « pour cheveux colorés ». Ces produits contiennent des composants qui empêchent le lessivage rapide des pigments artificiels.

Étapes d'un soin capillaire complet

Les soins capillaires complets à domicile pour tout type doivent comprendre plusieurs étapes.

Nettoyage

Non seulement les cheveux eux-mêmes ont besoin d'un nettoyage régulier, mais aussi le cuir chevelu, à la surface duquel s'accumulent constamment les particules mortes et les sécrétions sécrétées par les glandes sébacées. En se mélangeant les uns aux autres, ils deviennent un terrain fertile pour la prolifération de micro-organismes pathogènes qui provoquent le développement de diverses maladies dermatologiques. En plus des procédures d'hygiène régulières, il est recommandé d'exfolier le cuir chevelu avec des gommages 1 à 2 fois par semaine. L'option la plus simple pour un usage domestique est un gommage à base de sel marin et d'eau (ces composants doivent être mélangés dans des proportions égales jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse). La composition finie doit être appliquée sur le cuir chevelu avec des mouvements de massage et après 3 à 5 minutes, rincer à l'eau. Si la peau est endommagée, le peeling ne doit pas être effectué.

Quant au nettoyage des cheveux eux-mêmes, il existe également certaines nuances. La première est le choix du shampoing, qui doit être effectué en fonction du type de cheveux et des problématiques existantes. Pour les peaux grasses, il est préférable d'utiliser des détergents conçus pour un nettoyage en profondeur. Ils contiennent des composants capables d’éliminer efficacement toutes sortes d’impuretés et vous permettent de garder vos cheveux et votre cuir chevelu propres et frais pendant longtemps. De plus, ils neutralisent les effets de diverses substances nocives déposées quotidiennement sur les cheveux. Les propriétaires de cheveux secs doivent privilégier les shampooings doux et neutres contenant des ingrédients hydratants (huiles végétales et essentielles, extraits de thé vert, de concombre et d'aloès), et pour les cheveux normaux, presque tous les produits cosmétiques avec le marquage approprié conviennent, le principal le problème, c'est qu'il fait du bon travail avec les contaminants et n'a pas provoqué d'effets secondaires.

La fréquence des procédures d'eau est choisie individuellement, normalement, les cheveux doivent être lavés au fur et à mesure qu'ils sont sales (1 à 3 fois par semaine). Mais si vous utilisez constamment des produits coiffants ou si vos cheveux deviennent rapidement gras, vous devrez peut-être vous laver les cheveux quotidiennement. Avant le lavage, les mèches doivent être soigneusement peignées ou séparées avec les doigts et humidifiées. Le shampooing doit d'abord être appliqué sur les racines, puis fouetté en mousse et réparti sur toute la chevelure. Pour rincer le shampooing, utilisez de l'eau tiède (ni trop froide ni trop chaude). L’eau chaude stimule la production de sébum et assèche les cheveux, tandis que l’eau froide altère la circulation sanguine du cuir chevelu. Après les traitements à l'eau, il est utile de rincer vos cheveux avec des décoctions ou des infusions de plantes. Vous ne pouvez peigner des boucles propres qu'une fois qu'elles sont complètement sèches.

Conditionnement

La plupart des shampooings fabriqués en usine contiennent des alcalis, des tensioactifs, des conservateurs et d'autres « produits chimiques » qui peuvent ne pas avoir le meilleur effet sur la structure du cheveu. Pour neutraliser ses effets nocifs, rétablir l'équilibre acido-basique du cuir chevelu et adoucir les boucles, vous devez utiliser des baumes et après-shampooings après chaque lavage de cheveux. Ils doivent être répartis uniformément sur toute la longueur des mèches, en évitant la zone racinaire (sinon les cheveux deviendront rapidement gras), et lavés au bout de 3 à 5 minutes à l'eau (certains produits ne nécessitent pas de rinçage). Il est conseillé d'acheter des baumes et revitalisants de la même série que le shampoing. Les produits marqués « 2 en 1 » doivent être utilisés dans des cas exceptionnels, par exemple, vous pouvez les emmener en voyage pour gagner de la place dans votre valise. Mais il n’est pas adapté à un usage régulier.

Nutrition

Les cheveux, comme la peau, ont besoin d’une alimentation régulière. A ces fins, vous pouvez utiliser des masques sélectionnés en fonction de votre type de cheveux. Si vous préférez préparer vous-même des masques, soyez responsable dans le choix des produits pour les créer. Dans les formulations destinées aux cheveux gras, il faut ajouter des composants ayant des propriétés desséchantes (jus de citron, baies aigres, vinaigre de cidre de pomme). Ceux qui ont les cheveux secs devraient inclure dans leurs masques des produits qui ont un effet hydratant et adoucissant (huiles naturelles, crème, crème sure). Appliquez ces produits sur cheveux propres et légèrement humides pendant 20 à 40 minutes. Pour obtenir un effet maximal, il est recommandé d'isoler les boucles traitées avec la composition à l'aide d'un film alimentaire et d'une serviette. Les masques doivent être lavés à l'eau tiède avec ou sans shampoing (selon la composition du mélange) ; le dernier rinçage des cheveux se fait mieux avec une décoction d'herbes (par exemple, camomille ou ortie).

Pour les cheveux secs, cassants et fragilisés, en plus des masques, il est également recommandé de faire des enveloppements d'huile 2 à 3 fois par semaine. À ces fins, vous pouvez utiliser n'importe quelle huile cosmétique sous forme pure ou en combinaison avec d'autres composants (esters concentrés et vitamines liquides). Il n'est pas difficile d'effectuer de telles procédures, il suffit de chauffer une portion (environ 50 ml) de n'importe quelle huile (bardane, olive, amande, etc.) dans un bain-marie et d'ajouter 2-3 gouttes d'éther ou 1- 2 ampoules de vitamines liquides (A, B3, B6, B12). Le mélange fini doit d'abord être appliqué sur le cuir chevelu (mouvements de massage), puis le résidu doit être réparti sur toute la longueur des boucles. Ensuite, il est recommandé d'envelopper vos cheveux dans du plastique et d'attendre une heure et demie (si vous le souhaitez, vous pouvez laisser la compresse toute la nuit). Les composés huileux doivent être lavés avec un shampooing en deux étapes.

Lorsque vous effectuez des soins capillaires complets, vous devez tenir compte du fait qu'ils nécessitent une nutrition à la fois extérieure et intérieure. Autrement dit, vous devez non seulement utiliser des baumes, des masques et d'autres produits cosmétiques, mais également surveiller votre alimentation. Votre menu quotidien doit contenir des aliments contenant des quantités suffisantes de minéraux et de vitamines nécessaires au maintien de la beauté et de la santé de vos boucles. Mais la consommation de produits semi-finis, d'aliments trop épicés et gras doit être minimisée voire complètement éliminée (cela est particulièrement vrai pour les cheveux gras).

protection

En plus d'un nettoyage, d'un conditionnement et d'une nutrition réguliers, les cheveux, quel que soit leur type, ont besoin d'être protégés contre les effets négatifs des facteurs externes. Pour cela, vous devez porter un chapeau (aussi bien pendant la saison froide que chaude), utiliser un écran solaire en été (par exemple, des laques spéciales avec filtres UV) et éviter tout contact de vos cheveux avec de l'eau chlorée et de l'eau de mer. Vous devez également minimiser l’utilisation de sèche-cheveux et d’appareils électriques de lissage ou de curling. Pour éviter la déshydratation des cheveux, vous devez boire suffisamment de liquide par jour (au moins un litre et demi).

Recommandations générales pour les soins capillaires à la maison

Pour que vos cheveux soient toujours beaux, doux, faciles à coiffer et brillants, sans se casser ni se dédoubler, rappelez-vous quelques règles simples concernant leur entretien :

Ne peignez jamais les boucles mouillées, car elles sont très sensibles aux contraintes mécaniques et s'abîment et se déchirent facilement. La plupart des experts conseillent de commencer à peigner vos cheveux au moins 3 à 4 heures après le lavage, afin que leurs huiles naturelles aient le temps de s'accumuler.
Adoptez une approche responsable dans le choix d’un peigne. Essayez de privilégier les produits fabriqués à partir de matériaux naturels qui n'abîment pas vos cheveux et ne provoquent pas d'électricité statique. Assurez-vous de garder vos peignes propres et nettoyez-les régulièrement de la saleté à l'aide d'une solution savonneuse.
Peignez vos cheveux des racines jusqu'aux pointes afin que l'huile sécrétée par les glandes sébacées se répartisse sur toute la longueur des mèches. Si les boucles sont très emmêlées, vous devez d'abord les trier avec vos doigts, puis les peigner. Il est utile d'effectuer un peignage des arômes plusieurs fois par semaine. Pour ce faire, vous devez déposer 5 à 7 gouttes d'huile essentielle sur un peigne en bois, puis vous peigner les cheveux plusieurs fois. Grâce à de telles manipulations, les boucles acquièrent une belle brillance, deviennent plus douces et plus maniables.
Rendez-vous régulièrement chez votre coiffeur (au moins une fois tous les 3 mois) pour faire couper vos pointes fourchues. Si possible, effectuez cette procédure à l'aide de ciseaux chauds. Si les pointes fourchues ne sont pas coupées, les cheveux peuvent éventuellement commencer à se diviser sur toute leur longueur.
Si vous avez des pellicules, ne retardez pas le traitement, car l'état de vos cheveux dépend en grande partie de la santé de votre cuir chevelu. Toute maladie dermatologique peut entraîner un affaiblissement et une dégénérescence des follicules pileux et, par conséquent, un ralentissement de la croissance et une chute des cheveux. Pour éliminer les pellicules, vous pouvez utiliser des produits spéciaux (shampooings, pâtes, baumes), mais il est préférable d'effectuer un traitement sous la supervision d'un spécialiste.
Si vous aimez expérimenter souvent la coloration des cheveux, utilisez des produits naturels ou des teintures professionnelles à ces fins. N'oubliez pas que les boucles exposées aux teintures synthétiques nécessitent des soins particuliers, qui impliquent la mise en œuvre systématique de procédures réparatrices et l'utilisation de produits spéciaux pour cheveux colorés.
Gardez à l'esprit que la beauté externe des cheveux dépend en grande partie de l'état interne du corps, alors essayez de prendre soin de votre santé, de bien manger, de faire de l'exercice, de dormir suffisamment et d'éviter le stress. Abandonnez les mauvaises habitudes, car elles sont souvent à l'origine de divers problèmes de boucles.

Afin d'avoir des cheveux sains et beaux, il est tout à fait possible de se passer des visites dans les salons de beauté et des procédures coûteuses. Après tout, les soins à domicile, effectués régulièrement et en tenant compte de toutes les règles, ne peuvent en être moins efficaces. Cependant, si vous rencontrez des problèmes que vous ne pouvez pas résoudre vous-même, vous devez néanmoins contacter un spécialiste.

Pour des soins capillaires compétents et efficaces, il est important de déterminer correctement votre type de cheveux, sinon vous risquez d'aggraver son état. Les cheveux sont divisés en normaux, secs, gras et mixtes. Cheveux type normal réfléchit bien la lumière et scintille au soleil. Si vos cheveux sont élastiques, ne se fendent presque pas, sont faciles à coiffer et à coiffer, ont un aspect vif et conservent ces qualités pendant plusieurs jours après le lavage de vos cheveux, cela signifie que vous en prenez soin avec compétence et correctement à l'aide de produits qui vous conviennent et vos cheveux sont en bonne santé.

Caractéristiques des différents types de cheveux

Malheureusement, les cheveux sans problème sont rares. Cheveux gras ont un éclat terne caractéristique, peu de temps après le lavage, ils se collent les uns aux autres et commencent à paraître sales et désordonnés. Le caractère gras des cheveux dépend de l'activité des glandes sébacées du cuir chevelu, qui, à son tour, est purement individuelle et génétiquement déterminée. Dans une certaine mesure, la quantité de sébum produite dépend du type de régime alimentaire et de la quantité de glucides (principalement) et de graisses consommées dans les aliments.

Cheveux secs reflètent mal la lumière, ce qui les rend ternes et manquent de brillance. Ils se déchirent facilement, s'emmêlent, sont difficiles à coiffer et se fendent aux extrémités. Souvent, les cheveux secs sont le résultat de soins inappropriés et non d'une activité réduite des glandes sébacées.

Cheveux type mixte - Il s'agit généralement de cheveux longs - gras aux racines et secs aux pointes du fait qu'ils ne sont pas suffisamment lubrifiés en graisse sur toute la longueur. Les pointes de ce type de cheveux, sans recevoir la lubrification nécessaire, se fendent souvent. Ils ont besoin de soins combinés utilisant divers produits spéciaux et une alimentation adaptée.

Soin des cheveux

Que comprennent les soins capillaires appropriés ? De toute la gamme des procédures de soins capillaires, le lavage est l’élément le plus important, car il sert à la fois à des fins hygiéniques et cosmétiques. Pour des cheveux sains, qui ne sont ni abîmés ni épuisés, un lavage approprié et opportun constitue la procédure de soins minimale suffisante.

Lavage des cheveux

La question de la fréquence de lavage est décidée de manière purement individuelle : du lavage des cheveux tous les jours à une fois tous les 8 à 10 jours. Il n'y a qu'une seule règle ici : vous devez vous laver les cheveux aussi souvent que vous en avez besoin. Il est recommandé à celles qui utilisent quotidiennement des produits coiffants (gels, mousses, laques) de se laver les cheveux tous les jours, car... Ces produits alourdissent les cheveux, ce qui nuit à leur qualité. Pour le lavage quotidien, vous devez utiliser des shampoings doux spécialement conçus à cet effet.

Précautions

Il n'est pas recommandé de se laver les cheveux avec de l'eau trop chaude ou trop froide : la température optimale de l'eau est de 35-45C. Plus les cheveux sont gras, plus l’eau doit être fraîche. De plus, vous ne devez pas appliquer de shampoing sur cheveux secs : vous devez d'abord mouiller vos cheveux avec de l'eau, puis verser un peu de shampoing dans vos paumes, frotter et frotter lentement et doucement sur le cuir chevelu, et simplement rincer vos cheveux avec le mousse obtenue, en essayant de ne pas trop la frotter les unes contre les autres, afin de ne pas endommager la tige du cheveu et la cuticule. Il faut se savonner les cheveux au moins deux fois : cela est dû au fait que lors du premier savonnage, seule une partie de la saleté, de la poussière et du sébum est éliminée des cheveux, et l'effet thérapeutique du shampooing ne se produit qu'à sa deuxième application. . N'oubliez pas non plus qu'après avoir utilisé du shampoing et d'autres produits, les cheveux doivent être soigneusement rincés à l'eau, en évitant que des éléments détergents ne restent à leur surface.

Ratissage

On pense que les cheveux bien peignés avant le lavage seront mieux peignés après. Il est recommandé de peigner les cheveux courts depuis les racines et les cheveux longs depuis les pointes, en avançant progressivement vers les racines. Il est préférable de ne pas peigner les cheveux mouillés et, si nécessaire, de ne pas le faire avec des peignes en métal, mais avec des peignes en plastique ou en bois. La meilleure façon de sécher est de laisser vos cheveux sécher naturellement, parfois en utilisant une serviette chaude. L'utilisation d'un sèche-cheveux est souvent déconseillée, mais si vos cheveux nécessitent un brushing, vous devez autant que possible utiliser le réglage de séchage à froid, en tenant le sèche-cheveux à au moins 40 cm de votre tête.

Produits pour laver les cheveux

Parlons maintenant de l’essentiel : comment choisir le bon nettoyant pour cheveux. Premièrement, pourquoi le savon n'est absolument pas adapté à cet usage : il détruit complètement le film protecteur d'émulsion eau-lipide des cheveux et du cuir chevelu. Après un tel lavage, les cheveux deviennent excessivement secs, abîmés, difficiles à coiffer et deviennent plus ternes. Afin de ne pas causer de tels dommages aux cheveux et en même temps de les laver de la graisse accumulée, de la poussière et des cellules exfoliées, il existe shampooings: Ils ont un environnement légèrement acide, naturel pour notre peau et nos cheveux, et sont visiblement plus doux que le savon.

Shampooing

Pour choisir un shampoing, suivez un principe simple : lisez attentivement le texte sur l'emballage et utilisez le shampoing destiné à votre type de cheveux, et après avoir commencé l'utilisation, analysez les résultats. Les résultats positifs de l’utilisation du shampooing peuvent être considérés comme des cheveux propres, sans huile, des cheveux brillants après séchage, une bonne peignabilité et maniabilité, et aucune irritation du cuir chevelu. Pour comprendre que ce shampoing ne vous convient pas, une ou deux utilisations suffisent, mais pour conclure que ce shampoing est fait pour vous, il faut l'utiliser régulièrement pendant au moins plusieurs semaines. De plus, un bon shampooing doit éliminer l’électricité statique des cheveux et, surtout, compenser la perte de protéines, d’humidité et de nutriments. L'affirmation selon laquelle il faut changer de shampoing de temps en temps est un mythe : si vous avez choisi un shampoing qui vous donne entièrement satisfaction, vous ne devez le changer pour un autre que si l'état de vos cheveux change.

Après-shampooing et produit de rinçage

Après avoir utilisé le shampooing, il est recommandé d'appliquer sur les cheveux produit de rinçage. Il remplit plusieurs fonctions : il facilite le séchage et le peignage, et donne de l'élasticité aux cheveux. Il est préférable d'utiliser un shampooing et un revitalisant de la même marque - leur composition est assortie et l'effet du revitalisant complète le plus efficacement celui du shampooing. La combinaison de shampoing et d'après-shampooing de différentes gammes ne profite pas aux cheveux et peut même, dans certains cas, entraîner des réactions allergiques. Souvent le produit de rinçage est contenu dans un shampoing 2 en 1, mais il s'agit d'une option « voyage » : utiliser le produit de rinçage séparément est bien plus efficace.

Des produits spéciaux sont conçus pour restaurer les cheveux abîmés. moyens de traitement express- ils « lissent » les cheveux, ont un effet réparateur et nourrissant sur le follicule pileux et sont conçus pour une action réparatrice rapide et facile.

Masques

Pour un effet thérapeutique plus long, plus complet et plus profond, il existe masques- ils sont appliqués sur les cheveux pendant 15 à 20 minutes 1 à 2 fois par semaine.

Il est très important de comprendre que prendre soin de ses cheveux, comme prendre soin de toute autre partie du corps, est l’œuvre de toute une vie. Vous ne pouvez pas prendre soin de vos cheveux pendant un mois ou deux, puis les oublier en espérant qu’ils seront désormais en bonne santé pour le reste de votre vie. Soyez cohérent et ne laissez pas vos cheveux sans soin.

Texte : Irina Sergueïeva

Des soins capillaires appropriés sont particulièrement importants pour les habitants des grandes villes, qui n'ont jamais assez de temps et d'énergie pour eux-mêmes. Si vous abordez la question avec sagesse : en faisant appel aux conseils d'experts, en construisant littéralement un programme de soins optimaux pour vos cheveux, en tenant compte de leur type et de leurs caractéristiques, vous pouvez économiser considérablement du temps et de l'argent. Certaines procédures de ce programme doivent être effectuées uniquement en salon, mais vous pouvez faire certaines choses pour vos cheveux à la maison.

Un bon soin capillaire est un mode de vie, pas une solution miracle

Soins capillaires appropriés tout comme une bonne alimentation n'est pas une mesure rapide, mais un soin constant, régulier et quotidien de votre santé et de votre attractivité extérieure.

Un bon soin capillaire signifie avant tout l'absence (ou du moins la minimisation) de facteurs traumatiques. Il est peu probable que même les boucles les plus denses et les plus saines subissent l'une ou l'autre procédure, un séchage inapproprié ou une permanente, même si elle est petite. La mise en œuvre de telles procédures n’est pas la meilleure solution. L'attention et les soins sont ce qui est important, surtout si vous rêvez d'avoir des cheveux très longs et brillants en bonne santé.

Lavez-vous les cheveux correctement

Le lavage des cheveux est la procédure la plus fréquente que nous effectuons avec nos cheveux et, par conséquent, il ne devrait avant tout avoir qu'un effet positif sur nos boucles. Qu'avez-vous besoin de savoir?

La question de la fréquence de cette procédure est décidée de manière purement individuelle. Il n'y a qu'une seule règle ici : vous devez vous laver les cheveux aussi souvent que vous en avez besoin. Il est conseillé à celles qui utilisent quotidiennement des produits coiffants (gels, mousses, vernis) de se laver les cheveux tous les jours, car ces produits alourdissent les mèches, ce qui est mauvais pour leur santé et leur apparence. Pour le lavage quotidien, vous devez utiliser des shampoings doux spécialement conçus à cet effet.

Ne négligez pas un détail aussi important que la température de l'eau. Il n'est pas recommandé de se laver les cheveux avec de l'eau trop chaude ou trop froide : la température optimale de l'eau est de 35 à 45 degrés. Plus les cheveux sont gras, plus l’eau doit être fraîche.

De plus, avant d'appliquer le shampoing, vous devez d'abord mouiller vos cheveux avec de l'eau, puis, en versant un peu de shampoing dans vos paumes, frottez-le et frottez-le lentement et doucement sur le cuir chevelu, et rincez simplement vos boucles avec la mousse obtenue, en essayant ne pas les frotter trop fort les uns contre les autres, afin de ne pas endommager la tige et la cuticule. Il faut se laver les cheveux au moins deux fois : cela est dû au fait que lors du premier savonnage, seule une partie de la saleté, de la poussière et du sébum est éliminée, et l'effet thérapeutique du shampooing ne se produit qu'à sa deuxième application. N'oubliez pas non plus qu'après avoir utilisé du shampoing et d'autres produits, les cheveux doivent être soigneusement rincés à l'eau, en évitant que des éléments détergents ne restent à leur surface.

Après avoir utilisé le shampooing, il est recommandé d'appliquer un revitalisant sur vos cheveux. Il remplit plusieurs fonctions : il facilite le séchage et le peignage, et donne de l'élasticité aux cheveux. Il est préférable d'utiliser un shampooing et un revitalisant de la même marque - leur composition est assortie et l'effet du revitalisant complète le plus efficacement celui du shampooing. La combinaison de shampoings et d’après-shampooings de différentes gammes n’est pas bénéfique et peut même, dans certains cas, entraîner des réactions allergiques. Aussi, ne vous enfermez pas dans le cadre « 2 en 1 » - shampoing et après-shampooing - cette option n'apportera pas le bénéfice souhaité.

La meilleure façon de sécher est de le laisser sécher naturellement, parfois en utilisant une serviette chaude. L'utilisation d'un sèche-cheveux est souvent déconseillée, mais si vos cheveux nécessitent un brushing, vous devez autant que possible utiliser le réglage de séchage à froid, en tenant le sèche-cheveux à au moins 40 cm de votre tête.

Se peigner correctement

Pour les soins quotidiens, choisissez une bonne brosse. Il est préférable qu'il soit fait de poils de porc naturels, de bois ou de plastique. N'utilisez pas de peigne métallique. Il est préférable de ne pas laisser vos mèches sentir le métal du tout. Remplacez-le par du plastique, du bois.

Pour améliorer la circulation sanguine et favoriser la croissance des cheveux, massez votre cuir chevelu. Massez la couronne et l’arrière de votre tête chaque matin pendant cinq minutes. Il est également recommandé d’effectuer une cinquantaine de coups de peigne matin et soir. Frottez des huiles spéciales sur votre cuir chevelu deux fois par semaine.

Quant au peignage après le lavage, on pense que les cheveux bien peignés auparavant se peigneront mieux après cette procédure à l'eau. Il est recommandé d'utiliser un peigne depuis les racines pour une coupe courte, et depuis les pointes pour une coupe longue, en remontant progressivement vers les racines.

Faut-il tenir compte de la météo ?

Si vos cheveux sont fins et s'emmêlent constamment même à cause d'une légère brise, essayez de les laisser tomber le moins possible à l'extérieur. Essayez de réduire le frottement de vos boucles sur les tissus en laine et grossiers, notamment au niveau du col. La meilleure solution, ce sont les queues de cheval et les tresses !

Durant la saison froide, cachez vos boucles sous les vêtements pour éviter de les exposer aux basses températures. En été, essayez de vous cacher du soleil et du vent. En hiver, il vaut la peine de compenser les effets desséchants du chauffage central et de la climatisation par des produits hydratants et nourrissants.

Bien manger pour garder vos cheveux en bonne santé

N'oubliez pas l'importance des vitamines et des micro-éléments. Il est préférable d'obtenir tout ce dont vous avez besoin dans la nourriture plutôt que d'acheter des complexes multivitaminés, car les éléments bénéfiques de la nourriture sont mieux absorbés par l'organisme. Intégrez à votre alimentation des aliments riches en protéines : thon, poulet, jaune d'œuf, ils apportent à vos cheveux de la kératine, ainsi que des glucides (pommes de terre, pain, riz). Des acides aminés sont nécessaires (poisson, légumes, fruits). Les épinards, les flocons d’avoine, le maïs et les céréales contiennent du fer, qui joue un rôle important en nourrissant les racines et en leur fournissant de l’oxygène. La vitamine B3 améliore la circulation sanguine, la B5 accélère la croissance, la B6 rend les bâtonnets forts et les extrémités soignées. Les masques capillaires nourrissants n’en seront pas moins utiles.

Les filles, bonjour mes chéries !

Dans l’article d’aujourd’hui, j’ai rassemblé pour vous toutes les choses « délicieuses » de mon EXPÉRIENCE PERSONNELLE.

Comment prendre soin de vos cheveux pour qu'ils soient sains et beaux, bien coiffés et ressemblent à une beauté luxueuse ! ☺

J'ai décrit tout ce à quoi je considère qu'il faut prêter attention et « à suivre » si vous voulez vraiment, vraiment que l'état de vos cheveux plaise à nos yeux au quotidien !

Et pour nous les filles, c'est TELLEMENT important, non ?

À partir de cet article, vous apprendrez :

Comment prendre soin de ses cheveux pour les garder sains et beaux ?

Bien sûr, toute question doit être abordée de manière globale, comme on dit, « attaquer » de tous les côtés.

Le résultat sera alors complètement différent de "prendre quelque chose comme ça hors de son contexte...", essayer de le faire, ne pas voir le résultat après quelques tentatives de ce type, abandonner tout et dire : "Eh bien, eh bien... ça ne marche pas ! »...

Ça marche, COMMENT ça marche, les filles !☺

Il vous suffit de le faire BIEN :

aborder la question de manière globale, comme on dit, tant de l'extérieur que de l'intérieur,
essayez différentes options,
voir ce qui peut être amélioré
ne vous adaptez pas à la recommandation, mais à la RECOMMANDATION – « à votre convenance »

Nous sommes tous différents, nous avons (tous !) des « données initiales » différentes : préférences différentes, état capillaire différent, type de cheveux, état de santé différent, ce qui est très important !

Par conséquent, vous devrez vous-même choisir, expérimenter, abandonner quelque chose dans le processus, en comprenant que ce n'est PAS le vôtre... Mais quelque chose (ce qui donne des résultats) - partez et continuez à l'utiliser !

Et aux sceptiques qui disent que leurs cheveux « naturellement » ne sont pas wow, et qu’on ne peut rien y faire, je dirai : « Si vous le faites, vous le ferez ! »

Oui, les gènes sont des gènes et, comme on dit, on ne peut pas « piétiner » la nature

Et vous ne pourrez pas changer COMPLÈTEMENT vos cheveux (enfin, peut-être faire des extensions...). Mais AMÉLIORER qualitativement leur état, voire s'améliorer qualitativement de manière SIGNIFICATIVE - c'est tout à fait possible, les filles, tout à fait !

Inspiré? Je pense que oui !☺

De quoi avez-vous besoin pour garder vos cheveux toujours sains et beaux ?

Il faut qu'ils soient bien soignés !!!

Et cela signifie :

Nettoyez correctement vos cheveux.
Hydratez-les et nourrissez-les correctement.
Renforcez et soignez les cheveux avec un massage.
Coupez vos cheveux correctement.
Peignez-les correctement.
Protégez et coiffez correctement vos cheveux.
Mangez des aliments sains, qui contribueront à la beauté de vos cheveux.
Prenez des « suppléments de superaliments » supplémentaires pour la beauté et la croissance des cheveux.
Bougez activement et faites de l’exercice.
Pensez correctement (positivement).

C’est à peu près tout... À mon avis, pas tellement, hein ?...

Et pour ceux qui sont immédiatement « aigris » à cause de tant de choses à faire, je dirai tout de suite : ça vaut le coup !!! Et vous décidez vous-même.

Concernant ce qu'est le « bien », je tiens à dire ceci : « bien » n'est PAS ce que moi ou quelqu'un d'autre disons...

« Bien », c'est quand quelque chose VOUS convient, quelque chose qui est confortable à utiliser et qui donne les résultats que vous souhaitez !

Je ne prétends pas être la « vérité ultime », non ! Je partage simplement ce qui me « convient », ce qui me convient personnellement.

Et vous essayez de décider si cela est bon pour vous, si cela sera EXACTEMENT « juste » pour VOUS et donnera des résultats !

Un bon nettoyage ou lavage des cheveux

On dirait, qu'est-ce que c'est ? J’ai choisi un shampoing en fonction de mon type de cheveux et voilà, je l’ai lavé pour ma santé, qu’est-ce qu’il y a de si compliqué là-dedans ?

Et c’est ce que je pensais… Jusqu’à ce que je réalise que « choisir un shampoing en fonction de son type de cheveux » ne fait pas tout…

D'ailleurs, je vais vous dire, les filles, ceci : QUEL shampoing n'est pas DU TOUT la chose la plus importante en matière de soins capillaires ! Eh bien, en général, le shampoing ne sera pas à la première ni même à la deuxième place !

L'essentiel est qu'il SOIT et ne nuise PAS à vos cheveux !!!

1) Shampoing

Le but du shampoing est de nettoyer efficacement, rien de plus.

Pour renforcer l'effet, vous pouvez l'enrichir d'huiles essentielles, elles sont absorbées instantanément et ont un certain effet immédiatement.

Et aucun autre composant nutritionnel ne sert à rien.

Premièrement, le temps de contact entre le shampoing et les cheveux est trop court. Pour que ces composants nutritionnels fonctionnent bien.

Et deuxièmement, pour que ces composants nutritionnels agissent, ils doivent être appliqués APRÈS le lavage, sur des cheveux propres.

Comme j'aime le dire dans ce cas, « il faut d'abord LAVER l'assiette, et ensuite seulement mettre une nouvelle portion de nourriture », sinon cela s'avérera n'avoir aucun sens...

2) Peeling au sel

C’est un point très, très, très important pour bien nettoyer vos cheveux et votre cuir chevelu, les filles ! J'attache une très grande importance à ce moment.

C’est aussi important que de nettoyer votre visage et votre corps avec un gommage.

Pores obstrués, peau recouverte d'une couche de sébum, de poussière et d'autres sécrétions, ne « respire pas », souffre et a un mauvais aspect.

Et elle ne peut pas, avec toute son envie, absorber tout ce qu'on lui applique sous forme de masques et de crèmes, voulant améliorer son état... N'est-ce pas ? Et les cheveux et le cuir chevelu sont pareils !

3) Température de l'eau

Seule l'eau tiède convient pour se laver les cheveux, et pas chaude !

Souvent, ceux qui ont les cheveux gras, essayant de se débarrasser du caractère gras ennuyeux de leurs cheveux, essaient de se laver soigneusement les cheveux jusqu'à ce qu'ils soient « parfaitement propres » et de les laver avec de l'eau trop chaude, rendant ainsi un « mauvais service ». à leurs cheveux.

Cela ne rend pas vos cheveux moins gras !

Le lendemain, c'est encore la même chose... Comme si tu ne l'avais pas lavé...

4) À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?

En savoir plus à ce sujet

5) Enrichissement des shampoings

La composition de n'importe quel shampooing peut être améliorée en l'enrichissant de quelques gouttes d'huiles essentielles de haute qualité (si vous n'y êtes pas allergique).

Choisissez celui qui convient à votre type de cheveux et répondra à vos besoins.

Pour ce faire, il suffit d'étudier les propriétés et les effets des différents esters sur les cheveux.

J'ai écrit davantage sur les huiles essentielles pour les cheveux dans ce

6) Rinçage final des cheveux.

Ce sera tout simplement merveilleux si vous prenez pour règle, après chaque lavage de vos cheveux, de les rincer avec une infusion d'herbes ou de faire un rinçage aromatique !

Pour plus d'informations sur les herbes pour les cheveux, voir.

Cela renforcera, revitalisera, soignera parfaitement vos cheveux et leur ajoutera encore plus de beauté luxueuse !

Un vieux conseil de « grand-mère » : la dernière eau pour le rinçage final des cheveux doit être fraîche-froide. De cette façon, nous aiderons à « fermer » les « écailles » des cheveux, et les cheveux paraîtront plus lisses et plus sains, et seront moins endommagés lors du peignage.

7) Mon « astuce » préférée à chaque fois que je me lave les cheveux.

Je ne me lave pas les cheveux sous l'eau courante, debout sous la douche, mais après, au-dessus de la baignoire, en penchant la tête vers le bas.

Cela contribue à améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu, le sang circule mieux vers les follicules pileux, ce qui signifie que les cheveux deviennent plus forts et plus sains. C'est une chose.

Et deuxièmement, avant chaque lavage, je masse toujours mon cuir chevelu, au moins un peu.

Et puis pendant le lavage, je continue activement à masser la peau.

Nécessairement! Du coup, quelques minutes de massage AVANT et PENDANT le lavage de vos cheveux donnent un effet tout simplement MERVEILLEUX les filles !

Une bonne hydratation et nutrition des cheveux

Après avoir lavé vos cheveux, vous devez les hydrater et les nourrir.

Pour cela, nous aurons besoin de revitalisants, de masques et de toniques capillaires spéciaux.

1) Conditionneur.

C'est la première étape après s'être lavé les cheveux. Comme le shampoing, il serait également bon de l'enrichir en huiles essentielles, si elles ne sont pas incluses dans le baume.

Les plus universels et les plus « efficaces » pour les cheveux sont la lavande, la rose, le néroli et l'ylang-ylang. Menthe (pour ceux qui veulent de la fraîcheur et ceux qui ont les cheveux gras), tea tree (pour les pellicules).

Il est également très bienvenu de l’ajouter aux baumes.

Ils nourriront également les cheveux, puisque le baume reste en contact avec les cheveux plus longtemps que le shampoing, il faut donc lui « donner une chance » pour agir encore plus efficacement pour la beauté de nos cheveux.

Une astuce que j'utilise personnellement, et qui d'ailleurs est recommandée par de nombreux coiffeurs expérimentés : gardez le baume sur vos cheveux non pas quelques minutes, comme c'est habituellement écrit dans la notice, mais pendant une demi-heure (idéalement), ou au moins 15 minutes ! Si vous avez le temps, bien sûr...

Et puis notre baume (auquel nous avons préalablement « ajouté de l’huile ») agira comme un masque capillaire !

2) Masque capillaire

Il peut être fait maison, fait maison ou « en tube ». Pas toujours et tout le monde n'a pas le temps de bricoler des masques naturels, je comprends...

De plus, il existe désormais une telle sélection de masques excellents, naturels et parfaitement « fonctionnels » que beaucoup de gens ne veulent pas « s'en soucier »...

Personnellement, je combine : j'utilise à la fois du commerce et du . Et j'aime l'effet !

Je voudrais attirer votre attention particulière sur les masques capillaires à la kératine. Cette substance est très importante pour la beauté et la santé des cheveux ! Les shampooings et revitalisants sont également enrichis en kératine.

Il peut également être acheté séparément dans des magasins en ligne spéciaux. Et puis utilisez-le vous-même, en l’ajoutant à vos masques capillaires faits maison ! Un ami coiffeur me l'a recommandé. Il va falloir que j'essaye, je n'arrive toujours pas à mettre la main dessus...

3) Toniques capillaires

Ils sont destinés aux cheveux et au cuir chevelu. Super truc, les filles ! Fortement, fortement recommandé !

Ils sont fabriqués à base d'une sorte d'hydrolat, généralement enrichi d'extraits de plantes, d'huiles essentielles, etc.

Les toniques hydratent les boucles tout simplement super !

De plus, leurs composants actifs renforcent les follicules pileux, stimulent la circulation sanguine dans le cuir chevelu, réduisant ainsi la chute des cheveux et activant leur croissance.

Il existe également des composants qui protègent les cheveux des influences néfastes de l'environnement, etc.

Les compositions de ces produits sont très différentes, et vous pouvez toujours choisir vous-même exactement le tonique qui répondra à vos besoins !

Utiliser des toniques pour cheveux et cuir chevelu est super simple : le flacon est généralement équipé d'un pulvérisateur spécial, ce qui est très pratique ! Un autre avantage est que vous pouvez toujours emporter le tonique avec vous. Une bouteille de tonique ne dépasse généralement pas 100 ml. et peut facilement se glisser même dans le sac à main d'une petite femme !

Ce que j'ai remarqué en utilisant des toniques capillaires, c'est que mes cheveux restent frais et brillants beaucoup plus longtemps.

À mon avis, un excellent résultat ! Particulièrement important pendant la chaleur estivale, vous ne trouvez pas ?

Grand choix de toniques capillaires naturels, vous pouvez trouver Ici

1) Produits de protection capillaire

Leur utilisation est indispensable ! Heureusement, le choix est désormais large et chaque fille peut choisir le produit dont elle a besoin.

Personnellement, immédiatement après avoir lavé, rincé et tonifié mes cheveux, j'applique toujours une huile fluide spéciale sur mes cheveux. Il peut être appliqué uniquement sur les pointes, ou sur toute la longueur des cheveux, si vous le souhaitez.

Il contient de nombreuses huiles naturelles et autres composants végétaux naturels.

Le principe de « fonctionnement » de l'huile fluide est d'envelopper chaque cheveu du film invisible le plus fin, qui protégera les cheveux de divers dommages (mécaniques - lors du coiffage et du peignage, thermiques - lorsque les cheveux sont exposés à des sèche-cheveux chauds, curling fers).

Cette huile fluide est également conçue pour protéger les cheveux du rayonnement solaire.

Un film d'huile invisible empêche la perte d'humidité, afin que les cheveux puissent rester hydratés, et donc plus frais et plus beaux, beaucoup plus longtemps !

Lorsqu'elle est appliquée sur les cheveux, cette huile ne gêne pas l'accès de l'air, les cheveux « respirent » et sont capables de fonctionner parfaitement.

De plus, les merveilleuses huiles naturelles qui entrent dans sa composition nourrissent à merveille les cheveux, et ils deviennent vibrants, brillants, forts, élastiques et moins cassants, ce qui vous aidera à faire pousser des cheveux longs beaucoup plus rapidement si vous avez une telle tâche !

Les huiles nourrissent parfaitement les pointes des cheveux et restaurent leur structure, les protégeant ainsi d'un délaminage ultérieur. Lorsque j’ai commencé à utiliser cette huile fluide, j’ai remarqué que mes pointes étaient désormais beaucoup moins fourchues !

De plus, ce produit est très très économique : il suffit d'en mettre une petite quantité à répartir sur toute votre chevelure ! Et à utiliser uniquement sur les pointes des cheveux - encore moins...

N.B.! Lors de l'application de produits de protection capillaire (notamment à base d'huile), il est important de ne pas en « exagérer » la quantité, sinon les cheveux n'auront pas l'air propres...

2) Produits coiffants.

Les bons produits coiffants contiennent divers ingrédients protecteurs des cheveux.

Et de TRÈS bons produits - ils ne nuisent pas non plus trop aux cheveux, car leur composition est autant que possible "libérée" des composants chimiques les plus terribles (qui, d'ailleurs, nuisent aux cheveux de la manière la plus "effrontée", aggravant son état tout simplement terriblement !).

Il est donc préférable de choisir des produits coiffants plus naturels et biologiques. Vous pouvez facilement les trouver dans n’importe quelle boutique en ligne de cosmétiques naturels bio.

Pour ceux qui n’acceptent vraiment pas ce genre de choses, nous pouvons bien sûr conseiller de se coiffer avec de la bière. Et quoi? Une méthode ancienne et 100% naturelle qui était utilisée par nos grands-mères et arrière-grands-mères

Une fois, j’ai essayé de me coiffer avec de la bière à titre expérimental. Le style est simplement en béton armé ! Mais je n’ai pas besoin de cet effet, d’ailleurs je n’aime pas cette sensation sur mes cheveux, donc je n’en fais plus…

3) Gadgets pour la coiffure.

Il s'agit de toutes sortes de sèche-cheveux spéciaux, de fers à lisser, de fers à friser, de cônes, etc.

Les très bons sont équipés de toutes sortes de fonctionnalités supplémentaires conçues pour protéger soigneusement les cheveux des effets destructeurs du coiffage et, en plus, ils améliorent également l'apparence et la santé des cheveux !

Il s’agit d’un sujet très vaste et je ne l’aborderai pas maintenant.

Je peux simplement vous conseiller d'étudier cette question, de vous intéresser à toutes les nouveautés et réalisations de l'industrie dans ce domaine. Croyez-moi, il y a tellement de choses intéressantes là-bas maintenant !

Peut-être que vous, comme moi, serez également agréablement surpris par le nombre de « choses » merveilleuses pour la coiffure proposées aujourd'hui !

Mais rappelez-vous que tout appareil pour sécher et coiffer les cheveux (même ultramoderne), au moins un peu, gâche encore la structure des cheveux, les assèche, les rend plus ternes, cassants, etc.

Il est donc bien sûr préférable de minimiser autant que possible le brushing et le coiffage avec des cônes et des fers plats.

1) Comment teindre ses cheveux ?

Toute teinture capillaire, même la plus super-duper-naturelle, détériore toujours la qualité des cheveux et gâche leur structure.

Car il ne se peut pas que la composition d'une peinture qui se positionne comme une teinture permanente (et non une teinte capillaire), ne se lave pas longtemps, et qui couvrira les cheveux gris à 100%, contienne des composants EXCLUSIVEMENT NATURELS.

Il y en a peut-être peu. Ils ne sont peut-être pas trop agressifs, oui. Mais ils seront toujours là.

L'exception est le henné. C'est tout à fait naturel. Mais il ne couvre toujours pas complètement les cheveux gris. Surtout quand il n’y a pas « un ou deux » cheveux gris, mais déjà pas mal…

Et si le premier effet est tel que les cheveux gris semblent avoir été repeints, alors après deux ou trois « lavages » de tête, les « paillettes » grises recommencent fièrement à briller au soleil...

De plus, le henné pur (ou henné + basma) ne peut pas être utilisé souvent ; il assèche beaucoup les cheveux et ne convient donc pas à celles qui ont déjà les cheveux secs, cassants et abîmés...

Vous devez le savoir. Pour ne pas être contrarié plus tard.

Pendant de nombreuses années, j’ai utilisé exclusivement le henné pour colorer mes cheveux.

Puis j’ai commencé à utiliser des teintures capillaires à base de henné, on les appelle aussi teintures ayurvédiques. J'ai beaucoup aimé, mes cheveux étaient lisses, brillants, pas secs...

Le problème avec de telles teintures, c'est que le choix des nuances n'est pas si grand... Et j'en ai tout simplement marre de toujours porter la même teinte de cheveux année après année...

2) Quand faut-il se couper les cheveux ?

Eh bien, n’importe quelle fille peut vous dire quand se couper les cheveux, n’est-ce pas ?

Bien sûr, sur la Lune Croissante ! Ensuite, ils grandiront mieux et plus vite, et seront également plus forts. Cela est prouvé depuis des siècles !

D’ailleurs, même si vous avez les cheveux longs, les pointes de vos cheveux doivent être coupées régulièrement ! Tout d’abord, cela donnera à vos cheveux une apparence globale plus soignée et plus soignée.

3) Coiffeur personnel

Il est préférable de choisir un coiffeur pour vous-même et de vous faire couper les cheveux uniquement par lui. En général, votre coiffeur personnel, comme un gynécologue, un dentiste et une cosmétologue, doit être permanent !

Ce sera très bien si cette personne vous est agréable, s'il vous est facile et confortable de communiquer avec elle.

Qui sera non seulement maître de son métier, mais qui saura aussi bien vous comprendre, vos demandes, comme on dit, « sans mots ».

Ce qui vous semblera être la meilleure option pour vous en ce moment. Ce sera tout simplement génial si vos goûts, préférences et visions en matière de coiffures coïncident avec lui !

Ce sont des points importants, beaucoup en dépend en fait, et ils doivent être pris en compte pour que le résultat après visite chez votre coiffeur vous plaise.

cela vient de mon expérience personnelle)

Massage du cuir chevelu pour des cheveux luxueux

Les filles, c'est un point très, très, très important dans le soin de vos cheveux si vous voulez qu'ils soient sains, beaux et qu'ils vous rendent heureuses au quotidien !!!

Le massage renforcera vos cheveux, favorisera leur croissance, améliorera et maintiendra leur belle apparence et aidera à se débarrasser des pellicules.

De plus, un massage de la tête avant les masques capillaires est la garantie que le résultat du masque sera bien meilleur !

Un « bonus secondaire » d’un massage régulier de la tête est la disparition des maux de tête ! Et aussi un tel état quand ils disent « tête trouble » - c'est-à-dire une conscience floue, l'incapacité de penser clairement et de se concentrer rapidement, une sorte de « perte » soudaine de la pensée logique ! Vérifié!

Pour ceux qui souhaitent faire pousser leurs cheveux rapidement et arrêter leur chute, un massage régulier devrait être comme le « Notre Père » - vous ne pouvez plus vous en passer !

Vous pouvez faire un massage vous-même, vous pouvez vous rendre dans un salon à cet effet - comme vous le souhaitez... Mais il devrait y avoir un massage du cuir chevelu régulier et de haute qualité !

Je comprends que maintenant le rythme de vie de chacun est si rapide que tout le monde n'a pas la possibilité de s'asseoir droit et de faire un massage ciblé, en consacrant un certain temps à cette activité...

Il y a une sortie ! Vous pouvez réussir « introduire » le massage, l'intégrer dans votre vie, pour ainsi dire, « par petites quantités », petit à petit, mais plus souvent :

Dans le premier paragraphe - « Un bon nettoyage (lavage) des cheveux » - j'ai parlé de mon « astuce de massage » que j'utilise pour me laver les cheveux. Voilà, il y a déjà quelque chose que vous pouvez utiliser...
De plus : je masse souvent mon cuir chevelu lorsque je fais autre chose, quelque chose qui ne nécessite pas la présence de mes mains et qui ne nécessite pas une pleine concentration.

Je combine, pour ainsi dire... Et le temps est gagné, et le travail est fait !

Mouvement, exercice et sport pour de beaux cheveux

Ici, tout est simple : plus nous bougeons (surtout à l'air frais), meilleure est notre circulation sanguine, ce qui signifie que tout le corps fonctionne bien mieux !

Les cheveux font partie du corps, ce qui signifie que tout ira bien mieux avec leur santé et leur apparence !

Pensée correcte (positive)

Eh oui mes chéris, les cheveux aussi aiment être aimés ! ☺

Et ce n’est pas simplement une autre « retraite ésotérique », c’est comme ça ! J'ai testé cela sur moi-même de nombreuses fois.

Vous ne pouvez pas traiter vos cheveux « automatiquement » : lavez-les, peignez-les, coiffez-les et courez... ☺

Ils ont VRAIMENT besoin d’être aimés ! Toute manipulation avec les cheveux ne doit pas être effectuée à partir de la position « quelle horreur, j'ai un besoin urgent de laver et de peigner ce cauchemar... », mais à partir de la position « Je t'aime, c'est pour ça que je prends soin de toi ». .»

Je pense que tu comprends ce que je veux dire... ☺

Les cheveux sont vivants, ils font partie du corps, et le corps n’aime vraiment pas qu’on les traite inconsciemment. Automatiquement, il considère cela comme une aversion pour lui-même et s'offusque...

Une bonne nutrition pour les cheveux

J'ai écrit un article complet sur l'importance de la nutrition pour la beauté de nos cheveux.

Alena Yasneva était avec vous, à bientôt et au revoir !