बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है, मुझे क्या करना चाहिए? नवजात शिशु का वजन: बच्चे का वजन कम क्यों बढ़ता है?

इससे पहले कि हम बच्चे का वजन कैसे बढ़ाएं, इसके सुझावों पर आगे बढ़ें, आइए आपके बच्चे की उम्र निर्धारित करें, और यह भी गणना करें कि क्या वास्तव में उसके वजन में कमी है।

1. 6 महीने तक के बच्चे के इष्टतम वजन की गणना सूत्र का उपयोग करके की जाती है: 800 ग्राम x महीनों की संख्या + जन्म के समय बच्चे का वजन।
2. 7-12 महीने की आयु के बच्चे के इष्टतम वजन की गणना निम्नानुसार की जाती है: 800 ग्राम x 6 + 400 ग्राम x महीने का दिन, छह महीने + जन्म के समय बच्चे का वजन। मत भूलिए, पहले हम हर चीज को गुणा करते हैं, फिर हम परिणाम जोड़ते हैं, और फिर हम जन्म के समय वजन जोड़ते हैं।
3. अब बड़े बच्चों के लिए सामान्य वजन की गणना कैसे करें... शुरुआती बिंदु पांच साल के बच्चे का सामान्य वजन होगा, यह 19 किलोग्राम है। यदि आपका बच्चा 5 साल से कम उम्र का है, तो 5 तक गायब होने वाले प्रत्येक वर्ष के लिए, 19 2 किलोग्राम घटाएं। यदि बच्चा 5 वर्ष से अधिक का है, तो प्रत्येक वर्ष 19 में 3 किग्रा जोड़ें।

कम वजन वाले बच्चे का वजन कैसे बढ़ाएं:

इसलिए, जब आपने बच्चे के आवश्यक वजन की गणना कर ली है और कमी पाई है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। फिर अपने आहार पर पुनर्विचार करें। समस्या का कारण आहार की संरचना और व्यक्ति की कम भूख (यानी कैलोरी की कमी) दोनों हो सकते हैं।

आपका बच्चा अक्सर क्या खाता है? यह आवश्यक है कि भोजन की संरचना न केवल ऊर्जा प्रधान हो, बल्कि पौष्टिक भी हो। यहां कुछ स्वस्थ, पौष्टिक खाद्य पदार्थ हैं जो आपको तेजी से वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं:

• मेवे: बादाम, मूंगफली, काजू, पेकान।
• बहुत अधिक कैलोरी वाली सब्जियाँ: मक्का, आलू, मटर, शकरकंद और रतालू।
• सूखे फल: अंजीर, किशमिश, सूखे केले, आलूबुखारा। यहां तक ​​कि नियमित केले भी बच्चों के लिए भोजन के बीच नाश्ते के रूप में अच्छे होते हैं।
• एक बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए, उसे अक्सर उच्च कैलोरी वाले पेय पीने की ज़रूरत होती है, जैसे कि सब्जियों और फलों के रस (बेशक, ताजा निचोड़ा हुआ, और स्टोर से खरीदा हुआ नहीं)।

आधुनिक दुनिया में मोटापे से पीड़ित बच्चों की संख्या बढ़ने की गंभीर समस्या है। हालाँकि, डॉक्टरों का कहना है कि बच्चों में कम वजन की समस्या भी प्रासंगिक बनी हुई है, और कुछ किलोग्राम वजन बढ़ने से कई बच्चों को फायदा होगा। हालाँकि, यह इतना आसान काम नहीं है: बच्चे को केवल वह खाने की अनुमति देना ही पर्याप्त नहीं है जो वह चाहता है। इसके बजाय, आपको अपने खाने की आदतों को बदलना चाहिए, अपने आहार में पौष्टिक, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए और "गुप्त रूप से" अपने सामान्य भोजन में अतिरिक्त कैलोरी शामिल करना चाहिए। अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे का वजन बढ़ाने की जरूरत है, तो वजन बढ़ाने में मदद करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।

कदम

कारणों की पहचान करना

कारणों को स्थापित करने का प्रयास करें।वयस्कों की तरह, कुछ बच्चे भी पतले होते हैं और उनके लिए अतिरिक्त वजन बढ़ाना काफी मुश्किल होता है। हालाँकि, आपको अन्य संभावित कारणों से इंकार करना चाहिए कि आपका बच्चा बहुत पतला क्यों दिखता है।

• बच्चे बहुत नख़रेबाज़ होते हैं, लेकिन अगर आपके बच्चे को लगातार भूख कम लगती है, तो यह किसी प्रकार के शारीरिक या मनोवैज्ञानिक विकार का संकेत हो सकता है। कभी-कभी अत्यधिक पतलापन हार्मोनल समस्याओं या चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ा होता है, जैसे मधुमेह या हाइपरथायरायडिज्म (अति सक्रिय थायरॉयड ग्रंथि)।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों या किसी भी खाद्य पदार्थ से एलर्जी के कारण खाने से असुविधा हो सकती है।
• यदि आपका बच्चा कोई दवा ले रहा है, तो सावधान रहें कि कुछ दवाएं भूख कम कर सकती हैं।
• दुर्भाग्य से, साथियों के दबाव जैसे कारक पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय उम्र के बच्चों में भी पाचन संबंधी विकारों का कारण बन सकते हैं।
• शायद आपका बच्चा बहुत सक्रिय है और वह जितनी कैलोरी लेता है उससे अधिक कैलोरी खर्च करता है।

1. अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें.यदि आप और आपके बच्चे की नियमित जांच होती है, तो आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को वजन बढ़ाने की सलाह दे सकता है। अपनी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें।

   • जैसा कि उल्लेख किया गया है, कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति असहिष्णुता और एलर्जी, पाचन समस्याएं और कई अन्य विकार बच्चे में अत्यधिक पतलेपन का कारण बन सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ सही निदान स्थापित करने और उचित उपचार निर्धारित करने में मदद करेंगे।
   • ज्यादातर मामलों में, रोजमर्रा की जिंदगी और आदतों में बदलाव से स्थिति को ठीक किया जा सकता है। हालाँकि, विशेषज्ञ की सलाह कभी नुकसान नहीं पहुँचाती।

2. अपने बच्चे को दूध पिलाते समय अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।शिशु के रूप में वजन बढ़ाने के तरीके निश्चित रूप से बड़े बच्चों के तरीकों से भिन्न होते हैं। गंभीर बीमारियाँ दुर्लभ हैं: कम वजन मुख्य रूप से अनुचित भोजन, अपर्याप्त स्तन दूध या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के कारण होता है।

   • यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे की जांच करेंगे, आवश्यक परीक्षणों का आदेश देंगे, और आपको एक पोषण विशेषज्ञ के पास भेजेंगे जो आपको उचित भोजन या बाल चिकित्सा गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के बारे में निर्देश देगा।
   • उपचार विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करेगा और इसमें निम्नलिखित उपाय शामिल हो सकते हैं: फॉर्मूला दूध के साथ पूरक आहार (अपर्याप्त स्तन दूध के मामले में); बच्चे को सख्त कार्यक्रम के अनुसार नहीं, बल्कि जब वह चाहे तब खिलाना; किसी अन्य दूध फार्मूले पर स्विच करना (यदि आप पिछले दूध फार्मूले के प्रति असहिष्णु या एलर्जी हैं या उच्च-कैलोरी फार्मूले पर स्विच कर रहे हैं); जन्म के छह महीने से थोड़ा पहले पूरक आहार देना शुरू करना। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर एसिड रिफ्लक्स के लिए दवाएं लिख सकता है।
   • जीवन की शुरुआत में समय पर वजन बढ़ना बाद के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए अगर आपको थोड़ी सी भी समस्या हो तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वजन की कमी को लगभग हमेशा समय रहते समाप्त किया जा सकता है, और इसका बच्चे के स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

   खान-पान की आदतें बदलना

   1. अपने कम वजन वाले बच्चे को अधिक बार दूध पिलाएं।कई मामलों में, समस्या यह नहीं है कि बच्चा क्या खाता है, बल्कि समस्या यह है कि भोजन की मात्रा क्या है। छोटे बच्चों के पेट की क्षमता छोटी होती है, इसलिए उन्हें वयस्कों की तुलना में अधिक बार खाने की ज़रूरत होती है।

      • अक्सर यह सलाह दी जाती है कि बच्चों को भोजन के बीच स्नैक्स की गिनती न करते हुए दिन में पांच से सात बार खाना चाहिए।
      • जब भी आपका बच्चा भूखा हो तो उसे दूध पिलाएं।

   2. भोजन को महत्व दें.हल्का नाश्ता न छोड़ते हुए मुख्य भोजन पर विशेष ध्यान दें। अपने बच्चे को भोजन करते समय विचलित न होने और भोजन का आनंद लेने की शिक्षा दें।

      सही उदाहरण स्थापित करें.ऐसा हो सकता है कि आपके बच्चे को कुछ किलोग्राम वजन बढ़ाने से फायदा होगा, जबकि इसके विपरीत, आपको वजन कम करने से फायदा होगा। हालाँकि, इस स्थिति में भी आपका आहार और आपके बच्चे का आहार बहुत अलग नहीं होना चाहिए। पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ पतले और अधिक वजन वाले लोगों सहित सभी के लिए अच्छे होते हैं।

      • बड़ों को देखकर बच्चे उनसे अपना उदाहरण लेते हैं। यदि आपका आहार विविध है और इसमें सब्जियां, फल और साबुत अनाज जैसे स्वस्थ, प्राकृतिक खाद्य पदार्थ शामिल हैं, तो आपके बच्चे आपकी स्वस्थ खाने की आदतों को अपनाएंगे।
      • परिवार के आहार से अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को खत्म करने का प्रयास करें, भले ही परिवार के किसी भी सदस्य को वजन बढ़ाने या घटाने की आवश्यकता हो।

   3. अपने बच्चे को नियमित शारीरिक व्यायाम की आदत डालें।स्वस्थ भोजन की तरह, व्यायाम अक्सर वजन बढ़ाने के बजाय घटाने से जुड़ा होता है। हालाँकि, यदि आप व्यायाम को उचित पोषण के साथ जोड़ते हैं, तो यह आपको वजन बढ़ाने में मदद करेगा।

      • आमतौर पर, बढ़ी हुई मांसपेशियां वजन बढ़ाने को बढ़ावा देती हैं, खासकर बड़े बच्चों में; यह विधि निश्चित रूप से वसा ऊतक के संचय से अधिक लाभदायक है।
      • व्यायाम आम तौर पर भूख को उत्तेजित करता है, इसलिए भोजन से पहले व्यायाम को प्रोत्साहित करें और देखें कि क्या होता है।

   पौष्टिक, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का चयन करना

   1. जंक फूड से दूर रहो।हाँ, केक, पेस्ट्री, कुकीज़, शर्करा युक्त पेय और फास्ट फूड में बहुत अधिक कैलोरी होती है जो वजन बढ़ाने में योगदान करती है। हालाँकि, इनके सेवन से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं (यहां तक ​​कि बच्चों में मधुमेह और हृदय रोग भी शामिल हैं) जो हल्के वजन बढ़ने के मामूली लाभों से कहीं अधिक हैं।

      • उच्च कैलोरी लेकिन पोषक तत्वों की कमी वाले खाद्य पदार्थ, जैसे कि शर्करा युक्त पेय, स्वस्थ वजन बढ़ाने को बढ़ावा नहीं देते हैं। कैलोरी और पोषक तत्वों दोनों से भरपूर भोजन करना बेहतर है: यह वजन बढ़ाने में मदद करता है, यह शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है।
      • अपने बच्चे से यह न कहें कि उसे "मोटा हो जाना चाहिए" या "उसकी हड्डियों पर मांस डाल देना चाहिए" - इसके बजाय, उसे बताएं कि आप दोनों को स्वस्थ भोजन खाने की ज़रूरत है।

   2. विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ अपना आहार बनाएं।विविधता न केवल इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर को सभी आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करती है: यह भोजन में रुचि भी बनाए रखती है और आपको इसका आनंद लेने में मदद करती है। भोजन की एकरसता बच्चे को खाने से हतोत्साहित कर सकती है।

      • बच्चों में वजन बढ़ाने के लिए उच्च कैलोरी, पौष्टिक आहार में स्टार्चयुक्त कार्बोहाइड्रेट (ब्रेड, पास्ता, अनाज) से भरपूर खाद्य पदार्थ, प्रतिदिन कम से कम पांच सर्विंग सब्जियां और फल, प्रोटीन (मांस, मछली, अंडे, फलियां) और डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। (दूध, पनीर, आदि)।
      • दो वर्ष से कम उम्र के सभी बच्चों को संपूर्ण दूध उत्पादों की आवश्यकता होती है, और आपके बच्चे के डॉक्टर वजन बढ़ाने में मदद के लिए जीवन में बाद में आपके बच्चे को ये उत्पाद देने की सलाह दे सकते हैं।
      • हालाँकि एक स्वस्थ आहार में आहार फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए, लेकिन आपको वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे बच्चे को इसकी बहुत अधिक मात्रा नहीं देनी चाहिए। भूरे चावल या साबुत अनाज पास्ता से बने व्यंजन का एक बड़ा हिस्सा खाने के बाद, बच्चा बहुत लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस करेगा और यहाँ तक कि ज़्यादा खा भी लेगा।

   3. अपने बच्चे को स्वस्थ वसा दें।हम वसा को बुरी चीज़ समझते हैं, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। कई वसा, विशेष रूप से पौधों पर आधारित, स्वस्थ आहार के लिए आवश्यक हैं। ये वसा आपको वजन बढ़ाने में भी मदद करते हैं क्योंकि इनमें प्रति ग्राम लगभग नौ कैलोरी होती हैं, जबकि कार्बोहाइड्रेट या प्रोटीन प्रति ग्राम केवल लगभग चार कैलोरी होती हैं।

      • अलसी और नारियल के तेल अच्छे विकल्प हैं और इन्हें कई व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है। अलसी का तेल लगभग गंधहीन होता है, जबकि सुखद सुगंध के लिए अक्सर नारियल का तेल मिलाया जाता है; इनका उपयोग सब्जियों के सलाद से लेकर स्मूदी तक विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जा सकता है।
      • जैतून और जैतून का तेल भी अच्छा काम करते हैं।
      • बादाम और पिस्ता जैसे मेवे और बीज, आपके बच्चे को भरपूर मात्रा में स्वस्थ वसा प्रदान करेंगे।
      • एवोकैडो व्यंजनों में एक मलाईदार स्थिरता जोड़ देगा और शरीर को स्वस्थ वसा भी प्रदान करेगा।

   4. सही स्नैक्स चुनें.जिन बच्चों का वजन बढ़ रहा है उन्हें समय-समय पर नाश्ता करना चाहिए। मुख्य भोजन की तरह, उच्च कैलोरी, पोषक तत्वों की कमी वाले खाद्य पदार्थों के बजाय स्वस्थ खाद्य पदार्थ चुनें।

      • पौष्टिक, उच्च कैलोरी वाले भोजन का चयन करें जो तैयार करने और नाश्ते के रूप में परोसने में आसान हो। उदाहरण के लिए, आप मूंगफली का मक्खन और जेली और साबुत अनाज की ब्रेड के साथ सैंडविच बना सकते हैं, नट्स और सूखे फल, सेब और पनीर के साथ एक पौष्टिक ट्रेल मिश्रण बना सकते हैं, या कटा हुआ एवोकैडो के साथ पैनकेक भर सकते हैं।
      • उपचार के रूप में, आप पहले चोकर मफिन, नट्स और शहद के साथ दलिया कुकीज़, या दही का उपयोग कर सकते हैं, और उसके बाद ही अपने मेहमानों को नियमित कुकीज़, केक और आइसक्रीम पेश कर सकते हैं।

   5. निगरानी रखें कि आपका बच्चा क्या और कब पीता है।बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें पानी की कमी न हो, लेकिन बहुत अधिक तरल पदार्थ परिपूर्णता की भावना पैदा करता है और भूख को दबा देता है।

   भोजन में कैलोरी की मात्रा बढ़ाना

   1. दूध मत भूलना.डेयरी उत्पादों को विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है। इससे आपके भोजन में कैलोरी की संख्या और पोषण मूल्य बढ़ जाएगा।

      • दूध की स्मूदी और शेक अतिरिक्त कैलोरी प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है। इनमें ताजे फल मिलाने से आप स्वाद में सुधार करेंगे और बच्चे के शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेंगे।
      • पिघला हुआ या कसा हुआ पनीर लगभग किसी भी डिश में मिलाया जा सकता है, तले हुए अंडे से लेकर ताजा सलाद या बेक्ड सब्जियों तक।
      • सूप को पानी की बजाय दूध से पकाने का प्रयास करें। यदि आप अपने बच्चे को कटी हुई सब्जियाँ या फल देते हैं, तो उसे उन्हें खट्टा क्रीम, क्रीम चीज़ या दही से बने सॉस में डुबाने के लिए प्रोत्साहित करें।
      • यदि आपके बच्चे को दूध से एलर्जी है या आप किसी अन्य कारण से डेयरी उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आपके पास एक विकल्प है। सोया और बादाम के दूध में भी काफी कैलोरी और कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं, और आप विभिन्न प्रकार की स्मूदी में नरम (रेशमी) टोफू मिला सकते हैं।

कौन माता-पिता नहीं चाहते कि उनका बच्चा स्वस्थ रहे? स्वास्थ्य हमेशा बच्चे के वजन और रूप-रंग से जुड़ा होता है। आख़िरकार, स्वस्थ बच्चों को कमज़ोर नहीं दिखना चाहिए, लेकिन जो लोग पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं या अक्सर सर्दी-जुकाम से पीड़ित होते हैं, वे अक्सर पतले होते हैं। जीवन के पहले वर्ष में बच्चों की सामान्य स्थिति का आकलन करने में वजन की भूमिका विशेष रूप से महान है: यहां, शाब्दिक रूप से ग्राम के अनुसार, बच्चे के वजन में वृद्धि का मासिक आकलन किया जाता है, और कोई भी विचलन माता-पिता को चिंतित करता है।

युवा माताओं की चिंता "दयालु" रिश्तेदारों और दोस्तों के सवालों और चुटकुलों से और भी बढ़ जाती है ("ओह, तुम कितने पतले हो, तुम्हारी माँ शायद तुम्हें ठीक से खाना नहीं खिलाती") और उनके अपने बच्चे की तुलना मोटे बच्चे से की जाती है दोस्तों के बच्चे. इस बिंदु पर, यहां तक ​​​​कि जो माताएं अत्यधिक चिंता से ग्रस्त नहीं हैं, उन्हें भी संदेह होने लगता है: शायद वह वास्तव में पतला है? और उसे मोटा कैसे करें? असल में क्या?

लेकिन इससे पहले कि हम इस मुद्दे पर आगे बढ़ें, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि आपका बच्चा सुअर नहीं है, और दूसरों की खुशी के लिए उसे "मोटा" करने की कोई जरूरत नहीं है। और द्रव्यमान की कमी का तथ्य एक डॉक्टर द्वारा स्थापित किया जाना चाहिए (आदर्श रूप से, एक भी नहीं), न कि स्वयं माता-पिता, रिश्तेदारों और दोस्तों द्वारा। बच्चों के वजन का आकलन करते समय, न केवल उम्र को ध्यान में रखा जाता है, बल्कि अन्य मापदंडों (ऊंचाई, संवैधानिक विशेषताएं, बच्चे की गतिशीलता, आदि) को भी ध्यान में रखा जाता है, जो एक गैर-विशेषज्ञ के लिए एक-दूसरे के साथ सही ढंग से सहसंबंधित करना मुश्किल होगा। यदि द्रव्यमान अपर्याप्त है, तो इसे बहाल करने के उपायों के दौरान (विशेष पोषण, कभी-कभी जैविक पूरक, विटामिन और दवाओं की आवश्यकता होती है), कारण का पता लगाना अनिवार्य है।

जीवन के पहले भाग में कम वजन वाले शिशुओं का पोषण

6 महीने तक की उम्र में वजन कम होने के कई मुख्य कारण होते हैं, जिसके अनुसार पोषण चयन किया जाएगा:

समय से पहले जन्मे बच्चे और IUGR (अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता) के साथ पैदा हुए बच्चे

मां का दूध आपके नवजात शिशु का वजन अच्छी तरह बढ़ाने में मदद करेगा।

जन्म के तुरंत बाद, ऐसे शिशुओं का शरीर का वजन कम (2500 ग्राम से कम) होता है; उन्हें अक्सर गहन देखभाल इकाई में स्थानांतरित किया जाता है, जहां वे तुरंत कृत्रिम फार्मूला खिलाना शुरू कर देते हैं। हालाँकि, माँ का दूध उनके लिए सर्वोत्तम होगा, इसलिए माँ को बच्चे से अलग होने पर भी स्तनपान को बनाए रखने और उत्तेजित करने की आवश्यकता होती है। यह स्तन का दूध है, भले ही इसे पंप करने के बाद बोतल से प्राप्त किया गया हो, यह सबसे अच्छा अवशोषित होता है और बच्चे का वजन बढ़ाने में मदद करेगा। खैर, जब पर्याप्त दूध नहीं होता है या बिल्कुल भी दूध नहीं होता है, तो शिशुओं को समय से पहले शिशुओं के लिए विशेष औषधीय फार्मूले निर्धारित किए जाते हैं, जिनके नाम में उपसर्ग "प्री" ("फ्रिसो प्री", "प्री नेन", "प्रीजेस्टिमिल" शामिल होता है। , वगैरह।)। इसके अलावा, समय से पहले शिशुओं के लिए कृत्रिम फ़ॉर्मूले को बच्चे के वजन के अनुसार विभाजित किया जाता है ("न्यूट्रिलॉन प्री" - 1800 ग्राम तक वजन वाले बच्चों को खिलाने के लिए, "न्यूट्रिलॉन प्री 1" - 1800 ग्राम वजन वाले बच्चों के लिए)।

नियमित फ़ॉर्मूले की तुलना में समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए विशेष फ़ॉर्मूले में अधिक प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, और इसलिए कैलोरी भी अधिक होती है। इनमें अधिक विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट भी होते हैं। कुछ निर्माता आंशिक रूप से पचने वाले प्रोटीन ("नान प्री") के साथ मिश्रण का उत्पादन करते हैं। समृद्ध प्रोटीन-वसा और कार्बोहाइड्रेट संरचना बच्चे को तेजी से वजन बढ़ाने में मदद करती है, विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स का अतिरिक्त परिचय रिकेट्स और आयरन की कमी वाले एनीमिया के विकास को रोकने में मदद करता है, और आंशिक हाइड्रोलिसिस अपरिपक्व गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में मिश्रण के अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है। समय से पहले जन्मे बच्चे का.

यदि नवजात शिशु प्रसूति अस्पताल में उसे निर्धारित फार्मूला सामान्य रूप से सहन कर लेता है, तो छुट्टी के बाद कोई प्रयोग नहीं किया जाता है और यही मिश्रण या तो बच्चे के 1 महीने की उम्र तक पहुंचने तक या 3 किलो वजन बढ़ने तक छोड़ दिया जाता है। फिर प्रश्न व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है (प्रत्येक मामले में डॉक्टर द्वारा): क्या फॉर्मूला की आवश्यकता है (मिश्रित आहार के लिए) या क्या स्तन का दूध पर्याप्त होगा? यदि आवश्यक हो, तो बाद के फॉर्मूला का चयन किया जाता है।

मिथ्या हाइपोगैलेक्टिया

वे झूठी हाइपोगैलेक्टिया के बारे में बात करते हैं जब किसी कारण से माँ (या बाल रोग विशेषज्ञ) का मानना ​​​​है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, लेकिन वास्तव में बच्चे को पर्याप्त दूध मिलता है। सलाह: अपने बच्चे को पूरक आहार देने में तुरंत जल्दबाजी न करें, पहले समस्या को समझें: एक ही तराजू पर बार-बार वजन लें, दूध पिलाने के बाद वजन नियंत्रित करें, यदि आवश्यक हो तो दूसरे डॉक्टर से परामर्श लें, पैथोलॉजी (मुख्य रूप से जठरांत्र संबंधी रोग, एंजाइमेटिक कमी) को दूर करें ). समय से पहले पूरक आहार देने से स्तनपान में धीरे-धीरे कमी आएगी और वास्तविक हाइपोगैलेक्टिया का विकास होगा।

सच्चा हाइपोगैलेक्टिया

जब अपर्याप्त स्तन दूध उत्पादन का तथ्य स्थापित हो जाता है, और स्तनपान को प्रोत्साहित करने के किसी भी उपाय का प्रभाव नहीं पड़ता है, तो हम सच्चे हाइपोगैलेक्टिया के बारे में बात कर सकते हैं। ऐसी स्थिति में, बच्चे को लगातार माँ के दूध की कमी होती है और या तो कृत्रिम दूध के विकल्प के अतिरिक्त परिचय - पूरक आहार (मिश्रित आहार) की आवश्यकता होती है, या, दूध की पूर्ण अनुपस्थिति में, पूरी तरह से कृत्रिम आहार की ओर संक्रमण होता है।

याद रखें कि 6 महीने से कम उम्र के बच्चे को पूरक आहार केवल कृत्रिम आहार के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए फ़ॉर्मूले (आमतौर पर नाम के आगे नंबर 1 के साथ चिह्नित: "NAN-1", "न्यूट्रिलॉन-1") के साथ ही संभव है। मिश्रण का चयन सिफ़ारिश पर और बाल रोग विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए।

सभी जानकार दादी-नानी और पड़ोसियों की सलाह और अन्य "प्राकृतिक और स्वस्थ" खाद्य पदार्थों को न सुनें। छह महीने तक के बच्चे का जठरांत्र संबंधी मार्ग मानव दूध (या कम से कम अनुकूलित मिश्रण जो इस दूध की नकल करता है) के अलावा किसी भी भोजन के पाचन का सामना करने में सक्षम नहीं है। अन्यथा, आप न केवल वांछित परिणाम (वजन बढ़ना) प्राप्त नहीं करने का जोखिम उठाते हैं, बल्कि अपने बच्चे को कार्यात्मक पाचन विकार, गैस्ट्रिटिस आदि जैसी अप्रिय स्थिति भी प्रदान करते हैं।

6 महीने से एक साल तक के बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए क्या और कैसे खिलाएं?

कम वजन वाले बच्चों के लिए पूरक आहार आमतौर पर दलिया से शुरू होता है।

6 महीने के बाद से, बच्चों के मेनू में पूरक आहार दिखाई देने लगते हैं। लेकिन कुपोषण (वजन में कमी) वाले बच्चों के लिए पूरक आहार शुरू करने के सिद्धांत बिल्कुल सामान्य वजन वाले बच्चों के समान ही हैं - आहार में नए प्रकार के भोजन को शामिल करने के लिए जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है।

आपको वजन बढ़ाने में क्या मदद करता है:

1. समय पर भोजन कराना। छह महीने के बाद, बच्चे को एक निश्चित दैनिक दिनचर्या का आदी बनाने की सिफारिश की जाती है; यहां तक ​​कि स्तनपान भी अब मांग पर नहीं, बल्कि "एक कार्यक्रम के अनुसार" दिया जा सकता है। पूरक आहार और भी महत्वपूर्ण हैं - बच्चे को एक ही समय पर खिलाएं, जिससे पाचन रस के पृथक्करण की प्रक्रिया सामान्य हो जाएगी और सामान्य तौर पर, बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, पचने योग्य भोजन का प्रतिशत बढ़ जाएगा वृद्धि, जिसका अर्थ है शरीर के वजन में वृद्धि होगी।
2. दूध पिलाना बार-बार होना चाहिए - कम से कम हर 4 घंटे में। रात्रि विश्राम - 6 घंटे।
3. डॉक्टर के परामर्श के बाद ही दैनिक कैलोरी की मात्रा में वृद्धि की जाती है। मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट (अनाज के माध्यम से - उन्हें दिन में दो बार, मीठे फल और सब्जियां दी जा सकती हैं) और प्रोटीन (मुख्य रूप से शिशु फार्मूला के माध्यम से) का सेवन बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। अपने बच्चे को प्रतिदिन मांस, पनीर, केफिर देना सुनिश्चित करें - इन्हें उम्र के अनुसार पेश किया जाता है। मेनू में वसा की मात्रा आमतौर पर नहीं बढ़ाई जाती है।

क्या टालें:

1. अधिक दूध पिलाना। अधिक भोजन करने से जठरांत्र संबंधी मार्ग पर अधिभार बढ़ जाता है। बार-बार अधिक दूध पिलाने से, दस्त और उल्टी के साथ पाचन संबंधी व्यवधान संभव है - परिणामस्वरूप, बच्चे का वजन बढ़ने के बजाय कम हो जाएगा।
2. ज़बरदस्ती खिलाना। जबरदस्ती खिलाने से अक्सर बच्चे को खाने के बाद उल्टी हो जाती है। इसके अलावा, पोषण के प्रति इस दृष्टिकोण के साथ, बच्चों में खाने की प्रक्रिया के प्रति अरुचि विकसित हो जाती है, और हर बार बच्चे को खाने के लिए राजी करना अधिक कठिन होगा।
3. वसायुक्त भोजन और आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट (चीनी, पास्ता) का परिचय। वसा और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट की अधिकता चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करती है और आगे के विकास के लिए पूर्व शर्त बनाती है। और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना उन्हें बढ़ाने से कहीं अधिक कठिन होगा। वसा खराब तरीके से पचती है और पाचन संबंधी समस्याएं पैदा करती है।

एक साल से अधिक उम्र के बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए उसे क्या और कैसे खिलाएं?

जो आपके बच्चे का वजन बढ़ाने में मदद करेगा:

1. भोजन की नियमितता - हम एक कार्यक्रम के अनुसार और दिन में कम से कम 4 बार भोजन करते हैं।
2. विविध आहार. बच्चे अक्सर नीरस, उबाऊ व्यंजनों से इनकार करते हैं, लेकिन स्वेच्छा से नए प्रकार के भोजन के लिए सहमत होते हैं। प्रयोग करें, नए उत्पादों और व्यंजनों का चयन करें (बेशक, आपकी उम्र के अनुसार)।
3. व्यंजनों की प्रस्तुति पर ध्यान दें. मुस्कुराते हुए चेहरे के आकार में जामुन या जैम से सजी दलिया की एक प्लेट, "आंखों" के साथ कटलेट और उबली हुई सब्जियों और जड़ी-बूटियों के टुकड़ों से बनी "पूंछ", एक आलंकारिक रूप से रखी साइड डिश और अन्य सजावट बच्चे की रुचि को तेजी से बढ़ाती हैं। भोजन में।
4. यदि संभव हो, तो अपने बच्चे को अन्य बच्चों - दोस्तों, चचेरे भाई-बहनों या भाई-बहनों की तरह ही दूध पिलाएँ। जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे संगति में बेहतर खाना खाते हैं।
5. भोजन के बीच स्नैकिंग, विशेष रूप से बन्स और मिठाई से बचें - वे तृप्ति की झूठी भावना पैदा करते हैं।
6. भोजन से पहले मीठे और खट्टे फल और जामुन (चेरी, सेब) देना अच्छा होता है, जो गैस्ट्रिक जूस के स्राव को उत्तेजित करते हैं और भूख बढ़ाते हैं। इसके अलावा, नमकीन मछली (हेरिंग, मैकेरल), मसालेदार सब्जियां और ताजी सब्जियों के सलाद में रस युक्त प्रभाव होता है।
7. किण्वित दूध उत्पादों, प्री- और प्रोबायोटिक्स के साथ आहार को समृद्ध करना, क्योंकि कम वजन वाले बच्चों को अक्सर मल और आंतों के डिस्बिओसिस की समस्या होती है।
8. इसके अतिरिक्त, एक वर्ष के बाद, आप कम वजन वाले बच्चों के लिए विशेष फ़ार्मुलों का उपयोग कर सकते हैं - "पेडियाशूर", "क्लिनुट्रेन जूनियर", "पेप्टामेन जूनियर" - ये एक सुखद स्वाद के साथ उच्च कैलोरी, प्रोटीन-समृद्ध मिश्रण हैं।

कृपया ध्यान दें कि उपरोक्त सभी सिफारिशें अपेक्षाकृत स्वस्थ बच्चों के लिए हैं जिनके शरीर के वजन में उम्र के मानक की तुलना में मध्यम कमी है। शारीरिक विकास में गंभीर मंदता और गंभीर वजन घटाने के मामले में, कुपोषण के कारणों की पहचान करने के बाद, दवाओं के नुस्खे सहित पूर्ण उपचार करना आवश्यक है। और गंभीर कुपोषण वाले बच्चों के लिए चिकित्सीय पोषण केवल बाल रोग विशेषज्ञ की निरंतर निगरानी में बनाया जाता है, जिसमें दैनिक कैलोरी सेवन की दैनिक गणना और बुनियादी पोषण घटकों की आवश्यकता का निर्धारण होता है।

कभी-कभी, नवजात शिशु को स्तनपान कराने के पहले दिनों से ही उसका वजन बढ़ना शुरू हो जाता है, जो निस्संदेह, नर्सिंग माताओं के बीच घबराहट का कारण है। आपको बस इसका पता लगाने की जरूरत है नवजात शिशु को सही तरीके से मां का दूध कैसे पिलाएं,शिशुओं में कम वजन से बचने के लिए . सबसे पहले, आइए जानें कि वास्तव में शिशु का कम वजन क्या माना जा सकता है। प्रसूति अस्पताल में, नर्सिंग मां को सूचित किया जाना चाहिए था कि पहले दिन बच्चे का वजन थोड़ा कम हो जाता है (यह बिना किसी अपवाद के सभी बच्चों के साथ होता है), लेकिन यह कोई भयानक वजन घटाने नहीं है, इसे आमतौर पर शारीरिक कहा जाता है। यह नवजात शिशु के वजन का अधिकतम 10% है। यदि बच्चा 3500 में पैदा हुआ है, तो वह पहले 3 दिनों में 350 ग्राम तक वजन कम करने में सक्षम है, लेकिन आमतौर पर यह 100-200 ग्राम है।

शिशु के वजन को बढ़ने से बचाने के लिए नवजात शिशु को सही तरीके से मां का दूध कैसे पिलाएं

10वें दिन से शुरू करके, अगर माँ को पता है कि नवजात शिशु को ठीक से स्तन का दूध कैसे पिलाना है, तो बच्चों का वजन धीरे-धीरे बढ़ना शुरू हो जाना चाहिए। आमतौर पर, बाल रोग विशेषज्ञ 6 महीने तक के नवजात शिशुओं के लिए मानकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं:

• बच्चे का वजन प्रतिदिन लगभग 18-20 ग्राम बढ़ना चाहिए।
• यह प्रति सप्ताह 125-130 ग्राम है।
• प्रति माह क्रमशः 500-600 ग्राम।

हमें 7 से 9 महीने के बच्चों में कम वजन के बारे में बात करनी है यदि:

• प्रतिदिन की बढ़ोतरी 12 ग्राम से भी कम है।

इस लेख में हम उस स्थिति पर विचार नहीं करेंगे जब बड़े बच्चे पतले रहते हैं, क्योंकि लेख इस तथ्य के लिए समर्पित है शिशु को कम वजन से बचाने के लिए नवजात शिशु को सही तरीके से मां का दूध कैसे पिलाएं।

अनुचित संगठन का अर्थ अनुचित स्तनपान भी है, लेकिन 95% सफलता इसी पर निर्भर करती है। शर्माने की कोई जरूरत नहीं है, यहां तक ​​कि प्रसूति अस्पताल में भी, बार-बार पूछें कि आपको यह बताएं कि नवजात शिशु में निपल और एरिओला का हिस्सा कैसे डाला जाए। कभी-कभी बच्चा सिर्फ निप्पल को छाती में दबाए रखता है और सोता रहता है। कमज़ोर बच्चे अक्सर इसी तरह का व्यवहार करते हैं। बच्चे को (एड़ी से) हिलाओ, उसे जगाओ। आपको यह सुनना चाहिए कि नवजात शिशु केवल स्तन को अपने मुंह में नहीं पकड़ रहा है, बल्कि निगल रहा है। मुझे याद है कि मेरी बेटी को इस प्रयास से पसीना भी आ रहा था, लेकिन चूँकि मैंने उसे स्तन के अलावा कुछ भी नहीं दिया था, इसलिए उसने धैर्यपूर्वक अपनी माँ का दूध पिया।

मांग पर उचित स्तनपान से बच्चा बहुत अद्भुत दिखता है।

जान लें कि नवजात शिशु को सही तरीके से स्तन का दूध कैसे पिलाया जाए, इसकी मूल बातें यह दर्शाती हैं कि शिशु को पहली किलकारी पर अपनी मां का स्तन मिलता है, न कि घड़ी के हिसाब से। बच्चे में एक समय में पर्याप्त दूध "पाने" की ताकत बहुत कम होती है; वह हर मिनट कमजोर होता जाता है (यदि वे नियमित रूप से केवल कुछ घंटों में ही कमजोर बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश करते हैं) और वह कम और कम खाएगा। शेड्यूल पर ध्यान न दें, नवजात शिशु से आधी मुलाकात करें और धीरे-धीरे बच्चा मजबूत हो जाएगा और अपना शेड्यूल तैयार कर लेगा (कभी-कभी 2.5 घंटे के बाद, और कभी-कभी 4 घंटे के बाद)।

नवजात शिशु को घंटे दर घंटे सही तरीके से मां का दूध कैसे पिलाएं

एक सामान्य गलती को बहुत कम समयावधि माना जा सकता है जब छोटा बच्चा खाता है। समय के संदर्भ में, दूध पिलाने की प्रक्रिया में लगभग 40 मिनट लगने चाहिए। सोते हुए बच्चे को 15 मिनट के बाद प्लेपेन में स्थानांतरित करना एक गलती है; आपको उसे जगाने और दूध पिलाना फिर से शुरू करने की आवश्यकता है। कोई नहीं कहता कि यह आसान है. पहले या दो महीने तक आपको संभवतः नवजात शिशु को अपनी गोद में लेकर खाना-पीना होगा।

नवजात शिशु को स्तन का दूध ठीक से कैसे खिलाएं - रात का भोजन

यदि बच्चा अपने आप नहीं जागता है तो रात के भोजन को नजरअंदाज करें। इसकी संरचना में सबसे मूल्यवान और सबसे पौष्टिक, उच्च कैलोरी वाला दूध रात का दूध है। आपको रात का खाना नहीं छोड़ना चाहिए। रात को 1-3 बजे तक आपका कोई रिश्तेदार आपको जगा दे।

उचित स्तनपान का मतलब है कि नवजात शिशु को पहली किरकिरी पर मां का स्तन मिले, न कि घड़ी के हिसाब से।

दादी-नानी की सलाह के अनुसार नवजात शिशुओं को थोड़ा पानी दिया जाता है। ऐसा मत करो। प्रकृति ने ही हर चीज़ का ख्याल रखा। माँ के दूध को परंपरागत रूप से आगे (हल्का) और पिछला (मोटा) में विभाजित किया जाता है। थोड़े समय के लिए स्तन पर लगाने से, नवजात शिशु को पहले फोरमिल्क मिलता है, यह उसकी प्यास बुझाता है, और उसके बाद ही बहना शुरू होता है (यहां एक उपयोगी लेख है)। बच्चे को पानी पिलाकर, आप बस तृप्ति की झूठी भावना पैदा करते हैं बच्चे के लिए.

नवजात शिशु को स्तन का दूध ठीक से कैसे पिलाएं - बोतल से निकाला हुआ दूध

यह केवल वैध कारणों से आपकी अनुपस्थिति में ही स्वीकार्य है। बोतल से चूसना आसान होता है और बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर सकता है, और नर्सिंग मां का दूध उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाएगा।

अनुभवहीनता के कारण, माताएं एक ही बार में दोनों स्तनों को बदल-बदलकर पिलाती हैं। इस तरह, छोटे बच्चे को ढेर सारा फोरमिल्क और कम से कम वसायुक्त और स्वास्थ्यवर्धक पिछला दूध मिलता है। परिणामस्वरूप, बच्चा खाता-पीता दिखता है, लेकिन बच्चे का वजन कम हो जाता है।

मुझे सलाह की उम्मीद है नवजात शिशु को सही ढंग से मां का दूध पिलाएंइससे नर्सिंग माताओं को "शिशुओं में कम वजन" के दुखद निदान से बचने में मदद मिलेगी।

इस लेख के लिए सभी तस्वीरें पाठक द्वारा कृपया प्रदान की गईं। नकल करना प्रतिबंधित है.

"बच्चे का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ रहा है" नामक समस्या सोवियत काल के बाद के पूरे क्षेत्र में माता-पिता और बाल रोग विशेषज्ञों के लिए सबसे अधिक दबाव वाली समस्याओं में से एक है। और, निष्पक्षता से, हम ध्यान दें कि यह सबसे अधिक "फुलाए गए" में से एक है। क्योंकि उन देशों में, जहां सामान्य तौर पर, बाल स्वास्थ्य सूचकांक पूर्व यूएसएसआर के क्षेत्र की तुलना में बहुत अधिक है, बच्चे के वजन को आमतौर पर उसके स्वास्थ्य की स्थिति का प्रत्यक्ष संकेतक नहीं माना जाता है। यदि वे आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से बच्चे के शरीर के वजन के विचलन पर ध्यान देते हैं, तो, एक नियम के रूप में, अगर हम मोटापे की प्रवृत्ति के बारे में बात कर रहे हैं।

आइए यह पता लगाने का प्रयास करें कि किस मामले में आपके बच्चे को "कम वजन" का निदान मिल सकता है, और आपको इसे कब सुनना चाहिए, और जब आप इसे "सोवियत चिकित्सा के मिथकों और किंवदंतियों" की श्रेणी में लिख सकते हैं।

"सही" वजन बढ़ाने के मानदंड क्या हैं?

2006 में, विभिन्न देशों के 8,440 स्वस्थ बच्चों के कई वर्षों के व्यापक अवलोकन के परिणामस्वरूप विकसित 0 से 5 वर्ष की आयु के बच्चों की ऊंचाई और वजन के नए मानक विश्व स्वास्थ्य संगठन की वेबसाइट पर प्रकाशित किए गए थे। सभी बच्चों को जीवन के पहले महीनों में स्तनपान कराया गया और डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार पूरक आहार दिया गया। नीचे हम इन दस्तावेजों में प्रकाशित लड़कों और लड़कियों के लिए वजन मानक प्रस्तुत करते हैं।

आइए ध्यान दें कि, हालांकि चिकित्सा पद्धति में डब्ल्यूएचओ द्वारा प्रकाशित मानकों का उपयोग सलाहकारी है और अनिवार्य नहीं है, अधिकांश सभ्य देशों में उन्हें कम से कम ध्यान में रखा जाता है। इस बीच, रूसी बाल रोग विशेषज्ञों (और पूर्व यूएसएसआर के देशों के उनके सहयोगियों) के बीच स्थिति काफी सामान्य है कि उन्हें इन नए मानकों के बारे में कोई जानकारी नहीं है, लेकिन वे 30-40 साल पहले की तालिकाओं का उपयोग करते हैं, जो मुख्य रूप से कृत्रिम टिप्पणियों के आधार पर संकलित की गई हैं। बच्चे। इस प्रकार, ऐसा डॉक्टर 6 किलोग्राम वजन वाले छह महीने के बच्चे का निदान "डिस्ट्रोफी" के रूप में करता है, हालांकि, डब्ल्यूएचओ मानकों के अनुसार, इसका कोई कारण नहीं है।

आइए एक और बारीकियों पर ध्यान दें: रूस में अक्सर उपयोग किए जाने वाले मानकों के अनुसार, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों का वजन काफी समान रूप से (600-700 ग्राम प्रति माह) बढ़ना चाहिए - ऐसा डेटा माता-पिता के लिए कुछ प्रशिक्षण मैनुअल में भी दिया गया है। इस बीच, शरीर के वजन बढ़ने की ऐसी गतिशीलता बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं के लिए भी विशिष्ट है। यदि आप डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों को करीब से देखेंगे, तो आप देखेंगे कि शिशुओं का "वजन" पहले तीन महीनों में सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ता है (प्रति माह 600-700 ग्राम या अधिक), फिर उनका "वजन" अधिक से अधिक मामूली हो जाता है।

इस सब से क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? जाहिर है, यदि आपके बाल रोग विशेषज्ञ का मानना ​​है कि आपके बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, लेकिन बच्चे का शरीर का वजन डब्ल्यूएचओ के मानकों में "फिट" बैठता है, तो कोई उपाय करने की जरूरत नहीं है। उसे फार्मूला के साथ पूरक देने की कोई आवश्यकता नहीं है (यदि हम एक बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं), उसके आहार को उच्च कैलोरी वाले आहार में बदलें (यदि हम एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं), और, इसके अलावा, उसे समायोजित करने के लिए दवाएं दें उसका चयापचय. और यदि औपचारिक रूप से सब कुछ वजन के साथ ठीक है, लेकिन आप या आपके रिश्तेदार व्यक्तिपरक रूप से सोचते हैं कि बच्चा बहुत पतला है, तो एक अच्छे डॉक्टर के आदेश को ध्यान में रखें: "माता-पिता, याद रखें कि आप एक बच्चे की परवरिश कर रहे हैं, दूध पिलाने वाले सुअर की नहीं!" ”

यदि शिशु अत्यधिक नाजुक है, तो क्या होगा, भले ही WHO के मानकों के अनुसार? यहां कम वजन के सबसे आम कारण हैं (यहां हम उस विकल्प पर विचार नहीं कर रहे हैं जब बच्चा वास्तव में कुपोषित है - यह अब बाल चिकित्सा समस्या नहीं है, बल्कि एक सामाजिक समस्या है)।

विकल्प 1. संवैधानिक विशेषताओं के कारण बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ता है।

यदि बचपन में किसी बच्चे के पिता या माता (या दोनों माता-पिता) "गुंडे" थे, जिन्हें मोटा करना असंभव था, तो इस बात की संभावना शून्य नहीं है कि बच्चों को उनका संविधान विरासत में मिलेगा। यदि यह आपका विकल्प है, और आपके बच्चे का शरीर का वजन डब्ल्यूएचओ के मानकों से कुछ हद तक भिन्न है, लेकिन बच्चा अच्छा महसूस कर रहा है और उसकी उम्र के अनुसार विकास हो रहा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसके पास कोई विचलन नहीं है (यदि आपको अभी भी संदेह है) , यह एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से परामर्श करने के लिए समझ में आता है)। अपने बच्चे को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए, उसे अधिक बार सैर पर ले जाएं, उसे व्यायाम करना सिखाएं और उसे अच्छी नींद दें।

विकल्प 2. स्तनपान में समस्याएँ (जीवन के पहले महीनों में बच्चों के लिए)।

वास्तव में, समस्या "माँ के पास कम दूध है" अक्सर अत्यधिक संदिग्ध युवा माताओं की कल्पना का एक परिणाम है जो यह नहीं समझ पाती हैं कि उनका बच्चा अक्सर क्यों रोता है और हर चीज के लिए भूख को जिम्मेदार ठहराती हैं। इस बीच, जीवन के पहले महीनों में बच्चों में कुपोषण के लक्षण अक्सर बिल्कुल विपरीत होते हैं: सुस्ती, उनींदापन, कम शारीरिक गतिविधि। यदि आपके बच्चे में भी इसी तरह के लक्षण हैं (साथ ही शुष्क त्वचा), तो यह निश्चित रूप से अलार्म बजाने का एक कारण है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ के अलावा, एक स्तनपान सलाहकार से मिलना सुनिश्चित करें जो आपके स्तनपान को बढ़ाने के तरीकों और संभवतः, नई स्तनपान रणनीति की सिफारिश कर सकता है (उदाहरण के लिए, यदि आप एक शेड्यूल पर भोजन कर रहे थे, तो ऑन-डिमांड पर स्विच करना समझदारी होगी) दूध पिलाना, रात के समय कुंडी लगाने की संख्या बढ़ाना, आदि)। आपको फ़ॉर्मूला के साथ अस्थायी पूरक आहार की आवश्यकता हो सकती है (समय के साथ बच्चे को पूरी तरह से स्तन में वापस लाने के बारे में विशेषज्ञों से परामर्श लें)।

विकल्प 3. चयापचय संबंधी विकार।

इस समस्या का निदान कई संकेतों से किया जा सकता है, और खराब स्वास्थ्य, रक्त संरचना में परिवर्तन आदि के साथ अपर्याप्त वजन बढ़ना उनमें से एक है। स्वाभाविक रूप से, यह एक गंभीर बीमारी है जिसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

अंत में, शिशु के वजन के बारे में कुछ लोकप्रिय मिथक।

विशुद्ध रूप से बाल चिकित्सा "मिथकों" के अलावा, "अनुभवी" माताओं और दादी-नानी के बीच बच्चे के वजन बढ़ने के संबंध में बहुत सारे पूर्वाग्रह मौजूद हैं, जिन्हें वे युवा माता-पिता के साथ साझा करने में प्रसन्न होते हैं। यहां सबसे आम हैं.

1. माँ का दूध "खाली" होने के कारण बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ पाता है।

दूध "खाली" नहीं हो सकता - इसमें हमेशा वे पदार्थ होते हैं जिनकी बच्चे को पूर्ण वृद्धि और विकास के लिए आवश्यकता होती है। सिद्धांत रूप में, यदि आप नर्सिंग मां के आहार में कुछ खाद्य पदार्थ शामिल करते हैं, तो उसकी वसा सामग्री थोड़ी बढ़ जाएगी, लेकिन, जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, इससे बच्चे के वजन बढ़ने पर कोई खास असर नहीं पड़ता है।

2. यदि कोई बच्चा स्वीकृत "नाश्ता-दोपहर-रात का खाना" योजना के अनुसार नहीं, बल्कि आंशिक रूप से खाता है, तो उसे वजन बढ़ने की समस्या शुरू हो सकती है।

सामान्य तौर पर, यह कथन गलत है: शारीरिक रूप से, आंशिक पोषण बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप है; अपने आप में, यह वजन घटाने का कारण नहीं बन सकता है। हालाँकि, यदि आपका लक्ष्य अपने बच्चे को "मोटा" करना है, न कि उसके वजन को इष्टतम स्तर पर बनाए रखना है, तो दिन में कम से कम दो व्यंजनों का तीन भोजन आपको इसे तेजी से और अधिक कुशलता से करने की अनुमति देगा।

3. अगर किसी बच्चे को भूख कम लगती है तो उसे जबरदस्ती खाना खिलाना चाहिए, नहीं तो वह थक सकता है।

वास्तव में, बच्चों में आत्म-संरक्षण की अच्छी प्रवृत्ति होती है, और यदि उसे भोजन उपलब्ध हो, तो वह कभी भी खुद को थकावट की स्थिति में नहीं लाएगा। भूख कम लगने का इलाज जबरदस्ती खिलाने से नहीं (इससे स्थिति और खराब हो सकती है) नहीं, बल्कि बाहर खेलने, खेल खेलने और बच्चे के आहार में बदलाव करने से होती है।