जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था का सप्ताह: बच्चों का विकास कैसे होता है।

कैलेंडर गर्भावस्था के 29 सप्ताह दिखाता है और इसका मतलब है कि मातृत्व अवकाश की शुरुआत के लिए तैयारी करने का समय आ गया है: अब केवल एक सप्ताह दूर है। महिला "अंतिम रेखा" तक पहुंचती है। आख़िरकार, बच्चे के जन्म से पहले बहुत कम समय बचा है - केवल 3 प्रसूति महीने या 12 सप्ताह।

अब आपको बार-बार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना होगा। भावी माँ "बड़ी" होती जा रही है: अब उसके लिए आरामदायक स्थिति ढूँढना बहुत कठिन हो गया है। यह घर के कई काम अपने प्रियजनों को सौंपने का भी समय है - अपने आप पर अत्यधिक दबाव न डालें। बेहतर होगा कि आप अपना खाली समय ताजी हवा में घूमकर बिताएं।

बाल विकास

इस गर्भकालीन सप्ताह के दौरान शिशु के साथ क्या होता है? भ्रूण का विकास जारी है। धीरे-धीरे वह अपने जन्म की तैयारी शुरू कर देता है। शिशु के पास पहले से ही अपनी प्रतिरक्षा होती है, और उसके पास एक कार्यशील ताप विनियमन प्रणाली भी होती है।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में एक बच्चे की रक्त संरचना स्थिर होती है, और अस्थि मज्जा पूरी तरह से अपने कार्यों का सामना करता है। 29 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का पाचन तंत्र वास्तविक भोजन को स्वीकार करने और पचाने के लिए पहले से ही तैयार है, हालांकि यह अभी भी बाँझ है।

बैक्टीरिया द्वारा जठरांत्र संबंधी मार्ग का उपनिवेशण बाद में होगा - बच्चे के जन्म के दौरान और पहले भोजन के दौरान। गुर्दे भी पूरी तरह क्रियाशील हैं। इनसे प्रतिदिन 500 मिलीलीटर तक मूत्र गुजरता है।

बच्चा अब न केवल मुंह के माध्यम से एमनियोटिक द्रव निगलता है। यह भ्रूण के पेट और नाक के माध्यम से प्रवेश करता है। नासिका मार्ग को अवरुद्ध करने वाले प्लग घुल गए। 29 सप्ताह के गर्भ में एक भ्रूण न केवल स्वाद, गंध और ध्वनि को अलग करने में सक्षम है, बल्कि उसने अपनी दृष्टि पर ध्यान केंद्रित करना भी सीख लिया है।

देखने में बच्चा नवजात शिशु जैसा ही दिखता है। त्वचा हल्की हो जाती है, सिलवटें सीधी हो जाती हैं और लैनुगो (शरीर को ढकने वाले बाल) धीरे-धीरे घुल जाते हैं। मूल स्नेहक की परत भी कम हो जाती है। लेकिन चमड़े के नीचे की वसा के निर्माण के कारण शिशु का वजन सक्रिय रूप से बढ़ रहा है।

यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चे के जननांग अंगों का विकास और सुधार जारी रहता है। हालाँकि लिंग का निर्धारण अब सौ प्रतिशत निश्चितता के साथ किया जा सकता है। गर्भावस्था का 29वां सप्ताह वह समय होता है जब बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा होता है। उनकी कुल ऊंचाई पहले ही 38 सेमी तक पहुंच चुकी है।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में भ्रूण का वजन 1200 ग्राम तक पहुंच गया, और कुछ मामलों में थोड़ा अधिक भी हो गया। मांसपेशियों और स्नायुबंधन का विकास जारी रहता है, जो बच्चे की लातों की ताकत में परिलक्षित होता है - वे बहुत संवेदनशील होते हैं। लेकिन अब वह पहले से ही इतना बड़ा हो गया है कि लगातार गर्भाशय गुहा में पलट सकता है।

भावी माँ की भावनाएँ

इस गर्भकालीन सप्ताह में, बच्चे के पास पहले से ही गर्भाशय में जगह की भारी कमी होती है: वह अब स्वतंत्र रूप से नहीं गिर सकता है। यही कारण है कि बिना किसी अपवाद के सभी गर्भवती माताएं अपने बच्चों की लात महसूस करती हैं।

गर्भावस्था का 29वां सप्ताह अप्रिय संवेदनाओं के साथ होता है। माताओं को बार-बार सीने में जलन की शिकायत हो सकती है, और मल त्याग में भी समस्या हो सकती है - कब्ज संभव है।

बढ़ता हुआ गर्भाशय फेफड़ों पर दबाव डाल रहा है, जिससे गहरी सांस लेना और भी मुश्किल हो रहा है। सांस लेना आसान बनाने के लिए महिला को सांस लेने के व्यायाम सीखने की सलाह दी जा सकती है।

हृदय पर भार बढ़ता है, इसलिए हृदय ताल में गड़बड़ी संभव है। चयापचय प्रक्रियाओं का क्रम तेज हो जाता है, इसलिए गर्भवती महिला को और भी अधिक पसीना आने लगता है। एक महिला को अधिक बार नहाना पड़ता है।

भावी मां अनाड़ी हो जाती है, और यहां तक ​​​​कि सबसे सरल आंदोलन भी गिरने का कारण बन सकता है। इसका कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव है। इसलिए आपको अचानक हरकत करने और झुकने से बचना चाहिए।

बच्चे को माँ के शरीर से वे सभी पदार्थ मिलते रहते हैं जिनकी उसे वृद्धि और आगे के विकास के लिए आवश्यकता होती है। इस कारण से, एक महिला को हीमोग्लोबिन में गिरावट का अनुभव हो सकता है। इससे एनीमिया की स्थिति विकसित हो सकती है और बेहोशी भी हो सकती है। इस पृष्ठभूमि में, एक महिला तेज़ दिल की धड़कन, चक्कर आना और कमजोरी से पीड़ित हो सकती है।

29 सप्ताह की गर्भावस्था रात की नींद की समस्याओं के साथ होती है: एक महिला के लिए आरामदायक स्थिति ढूंढना कठिन हो जाता है। इस मामले में, विशेष तकियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि उसे रात में अच्छी नींद मिलनी चाहिए।

पेट

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में पेट, पहले की तरह, मात्रा में वृद्धि जारी रखता है। कभी-कभी दर्द होता है, लेकिन यह समस्याओं से जुड़ा नहीं है - गर्भपात अब नहीं हो सकता है - लेकिन यह बच्चे की वृद्धि और विकास के कारण होता है। जैसे-जैसे गर्भकालीन उम्र बढ़ती है, एक महिला को त्वचा में गंभीर खुजली की समस्या हो सकती है, जो इसके अत्यधिक खिंचाव से होती है। मॉइस्चराइजिंग क्रीम के उपयोग से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी।

एक गर्भवती महिला को अपने पूरे शरीर की त्वचा की असहनीय खुजली के बारे में चिंतित रहना चाहिए। इसकी सूचना स्त्री रोग विशेषज्ञ को अवश्य देनी चाहिए। लेकिन अगर परीक्षण सामान्य हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

समय-समय पर, एक महिला को अपने पेट के निचले हिस्से में लयबद्ध झटके महसूस हो सकते हैं - ये बच्चे की हिचकी हैं। एक नियम के रूप में, यह लंबे समय तक नहीं रहता है। कभी-कभी गर्भाशय सुडौल हो जाता है और फिर शिथिल हो जाता है। ये प्रशिक्षण संकुचन हैं जो अपने आप ठीक हो जाते हैं और दर्द के साथ नहीं होते हैं। यदि ऐसा होता है, तो महिला को करवट लेकर लेटने और थोड़ा आराम करने की सलाह दी जाती है।

गर्भाशय

इस गर्भकालीन आयु में गर्भाशय नाभि के स्तर से 8-10 सेमी ऊपर और जघन हड्डियों से लगभग 29 सेमी ऊपर उठ जाता है। इसके अलावा, यह पहले से ही काफी बड़ा है, क्योंकि बच्चे का वजन 1200 ग्राम तक पहुंच जाता है, ताकि महिला उसका वजन महसूस कर सके।

ब्रेक्सटन-हिग्स प्रशिक्षण संकुचन तीसरी तिमाही के लिए विशिष्ट हैं और इससे बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है। यदि वे अप्रिय संवेदनाओं के साथ हैं, तो थोड़ी देर के लिए बाईं ओर लेटने की सलाह दी जाती है।

लेकिन अगर दर्द तेज हो जाता है, एक आवधिक लय दिखाई देती है, रक्त या एमनियोटिक द्रव का रिसाव होता है, तो महिला को एक मेडिकल टीम को बुलाने की जरूरत होती है। ऐसे लक्षण समय से पहले जन्म के विकास का संकेत देते हैं।

योनि स्राव

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, स्राव स्पष्ट और गंधहीन रहना चाहिए। यदि वे भिन्न हो जाते हैं - यह स्थिरता और अन्य मापदंडों दोनों पर लागू होता है - तो जांच के लिए एक स्मीयर जमा करना आवश्यक है।

"ख़राब" स्राव को रूखा, बुदबुदाते हुए कहा जा सकता है, जिसमें बलगम की गांठें होती हैं जिनका रंग बदल जाता है। एक बुरा संकेत उनकी संरचना में रक्त अशुद्धियों की उपस्थिति है, क्योंकि वे समय से पहले जन्म के विकास या बच्चे के स्थान के अलग होने का संकेत दे सकते हैं।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में स्राव एमनियोटिक द्रव हो सकता है। एमनियोटिक द्रव का रिसाव असामान्य नहीं है। और यदि इस विकृति का पता चलता है, तो महिला को अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

एमनियोटिक द्रव का बड़े पैमाने पर स्राव गर्भाशय के फैलाव और झिल्लियों के टूटने का संकेत देता है। ऐसे में महिला को तुरंत अस्पताल ले जाना चाहिए।

एमनियोटिक द्रव एक मीठी सुगंध के साथ साफ या थोड़ा पीला होता है।

गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति

यह अवधारणा छुपाती है कि भ्रूण अपने सिर और टेलबोन के पीछे से गर्भाशय के ऊर्ध्वाधर अक्ष तक "गुजरने" वाली पारंपरिक रेखा के सापेक्ष कैसे स्थित होता है। यह अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ और तिरछी स्थिति के बीच अंतर करने की प्रथा है।

एक और अवधारणा जो एक महिला अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट के समय सुन सकती है वह है भ्रूण प्रस्तुति। इस मामले में, बच्चे के शरीर का वह हिस्सा जो गर्भाशय ग्रीवा के सबसे करीब और, तदनुसार, पेल्विक आउटलेट पर विचार किया जाता है। भ्रूण की मस्तक और पैल्विक प्रस्तुतियाँ होती हैं।

सबसे अच्छी स्थिति मस्तक प्रस्तुति है। इस मामले में, बच्चा सिर झुकाकर लेट जाता है, जिससे जन्म नहर से उसके गुजरने की प्रक्रिया बहुत आसान हो जाती है। बाकी स्थितियाँ प्रसव को काफी जटिल बना देती हैं और कुछ मामलों में इसका जन्म सिजेरियन सेक्शन द्वारा ही संभव होता है।

अल्ट्रासोनोग्राफी

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, अल्ट्रासाउंड आपको गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति का सटीक निर्धारण करने की अनुमति देता है। यदि अल्ट्रासाउंड तकनीक से बच्चे की गलत स्थिति का पता चलता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

बच्चा अभी भी करवट ले सकेगा। यदि बच्चा 32 सप्ताह से पहले अपने आप ऐसा नहीं करता है, तो महिला को विशेष व्यायाम का एक सेट करने की आवश्यकता होगी। वे बच्चे को वांछित स्थिति लेने में मदद करेंगे।

जुड़वा बच्चों की उम्मीद

जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था का 29वां सप्ताह सिंगलटन गर्भावस्था से थोड़े अंतर के साथ आगे बढ़ता है। बच्चों में, श्वसन प्रणाली कुछ हद तक बेहतर विकसित होती है, और यदि वे अभी पैदा हुए हैं, तो उनके जीवित रहने की संभावना बहुत अच्छी है।

जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था का 29वां सप्ताह एक महिला के लिए काफी कठिन होता है। सभी अप्रिय स्थितियाँ - नाराज़गी, कब्ज, थकान - अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होती हैं। इस गर्भकालीन सप्ताह तक औसत वजन 10-20 किलोग्राम तक पहुंच जाता है। पेट बड़ा दिखता है.

कभी-कभी, समय से पहले जन्म से बचने के लिए, महिला के गर्भाशय पर टांके लगाए जाते हैं या एक विशेष उपकरण लगाया जाता है। ये उपाय इसके समय से पहले प्रकटीकरण को रोकते हैं। शिशुओं का वज़न अलग-अलग हो सकता है: एक दूसरे से थोड़ा भारी हो सकता है। लेकिन 200 - 300 ग्राम का अंतर एक स्वीकार्य मानदंड है।

बच्चे की हरकतें

यह जानने योग्य है कि बच्चे की बहुत अधिक मोटर गतिविधि - एक घंटे में 10 से अधिक किक - कुछ मौजूदा समस्याओं का संकेत देती है। इसी तरह, बच्चा अपनी परेशानी और अपर्याप्त ऑक्सीजन आपूर्ति के बारे में "बात" करता है। बच्चे का बार-बार लात मारना ओलिगोहाइड्रामनिओस का संकेत हो सकता है।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में न्यूनतम हलचल भी चिंता का कारण होनी चाहिए, जो मौजूदा समस्याओं का भी संकेत देती है। समय में बदलावों को नोटिस करने के लिए, एक महिला को गतिविधियों का एक कैलेंडर रखने की सलाह दी जाती है।

हिसाब रखना

बच्चों की किक गिनने की सबसे लोकप्रिय विधि पियर्स विधि है। इसका सार इस प्रकार है: सुबह 9 बजे से महिला बच्चे की लातों की संख्या गिनती है और जैसे ही उनकी संख्या 10 तक पहुंचती है, वह इस बार को तालिका में लिख देती है। यदि सुबह 9 बजे से रात 9 बजे तक की अवधि के दौरान बच्चे ने 10 से कम हलचल की है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ को इस बारे में सूचित किया जाना चाहिए।

क्या निर्धारित किया जा सकता है

यदि गर्भावस्था के 29-30 सप्ताह में बच्चा बहुत लंबे समय तक नहीं चलता है, तो महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा तत्काल जांच की आवश्यकता होती है।

• सबसे पहले, डॉक्टर बच्चे की दिल की धड़कन सुनता है। आम तौर पर, हृदय को 120-140 बीट प्रति मिनट की दर से काम करना चाहिए।
• फिर एक कार्डियोटोकोग्राफिक अध्ययन और डॉपलर सोनोग्राफी की जाती है। तकनीकें हमें भ्रूण हाइपोक्सिया की स्थिति की पहचान करने की अनुमति देती हैं।

ऑक्सीजन की कमी के कारण ये हो सकते हैं:

• मातृ रोग - मधुमेह मेलेटस, हृदय रोगविज्ञान, एनीमिया की स्थिति;
• अपरा अपर्याप्तता;
• भ्रूण का अंतर्गर्भाशयी संक्रमण।

यदि उनतीसवें सप्ताह में बच्चा कम हिलना-डुलना शुरू कर दे, तो आपको तुरंत अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

भार बढ़ना

एक महिला के शरीर का वजन लगातार बढ़ रहा है, लेकिन वृद्धि को स्वीकार्य सीमा के भीतर रखा जाना चाहिए। पूरे तीसरे तिमाही के दौरान, और गर्भावस्था के 29वें प्रसूति सप्ताह में कोई अपवाद नहीं है, एक महिला को प्रति सप्ताह 350 ग्राम से अधिक वजन नहीं बढ़ना चाहिए।

यदि वजन बहुत तेजी से बढ़ता है, तो गर्भवती महिला को उपवास के दिनों की सिफारिश की जा सकती है। मेनू का चयन स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाएगा।

समय से पहले जन्म

नियत तारीख तक अभी भी काफी लंबा समय है: लगभग 11-12 सप्ताह। कुछ मामलों में, डॉक्टर कृत्रिम रूप से प्रसव को उत्तेजित करने का निर्णय लेते हैं। इस मामले में, चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि समय से पहले जन्मे बच्चे के भी जीवित रहने की संभावना बहुत अधिक होती है।

इस गर्भकालीन अवस्था में, एक महिला को अपना ख्याल रखने की सलाह दी जाती है - अपने परिवार को घर के कामों का ध्यान रखने दें, और गर्भवती माँ को जितना संभव हो उतना आराम करना चाहिए। ताजी हवा में बार-बार टहलना और उचित शारीरिक गतिविधि आवश्यक है। यह सबसे अच्छा है अगर यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक है।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, पेट पहले से ही एक प्रभावशाली आकार तक पहुँच चुका होता है, जिससे गर्भवती माँ को बहुत असुविधा होती है। लेकिन जल्द ही परिवार के किसी नए सदस्य से मिलने की उम्मीद उतनी ही अधिक होगी। मातृत्व अवकाश जल्द ही आएगा, और काम आपको ऐसी लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक की तैयारी से विचलित नहीं करेगा। अब ब्रह्मांड का केंद्र आप और आपके अंदर का छोटा सा चमत्कार होगा।

विकास के इस सप्ताह में, शिशु की लंबाई 35-37 सेमी और वजन 1000-1250 ग्राम हो जाता है।

उसका मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से विकसित होता रहता है। जानकारी का एक बड़ा प्रवाह इंद्रियों के माध्यम से आता है: पेट पर निर्देशित प्रकाश की किरणें उसे असंतोष से दूर कर देंगी; यह विभिन्न आवृत्तियों की ध्वनियों को अलग करता है, और निम्न आवृत्तियों को उच्च आवृत्तियों की तुलना में बेहतर माना जाता है; इसके रिसेप्टर्स पहले से ही स्वाद और गंध का पता लगाने में सक्षम हैं। बच्चा न केवल अपने पास आने वाली जानकारी को समझता है और उसमें अंतर करता है, बल्कि उसे याद भी रखता है। कुछ वैज्ञानिकों का तर्क है कि विकास के इस चरण में बच्चा सपने देखने में सक्षम होता है।

बच्चे के पास कम से कम जगह बची है, और वह पहले की तरह नहीं गिरता है, और अंगों की हरकतें कम और अव्यवस्थित होती हैं, वह गर्भाशय की दीवारों के खिलाफ अधिक आराम करता है। सिर पर बाल पहले से ही मौजूद होते हैं, और रोगाणु फुलाना, लैनुगो, धीरे-धीरे शरीर पर गायब हो जाता है। इसके साथ ही मूल चिकनाई की मात्रा भी कम हो जाती है।

चमड़े के नीचे की वसा की परत जमा होती रहती है, जो बच्चे के ताप विनिमय को नियंत्रित करती है। इस अवधि के दौरान वसा का अनुपात कुल शरीर के वजन का लगभग 4% होता है। गालों में जमा सफेद चर्बी भविष्य में स्तन चूसते समय उसकी बहुत मदद करेगी, क्योंकि... वसा के लिए धन्यवाद, मौखिक गुहा में आवश्यक नकारात्मक दबाव बनता है। और यह वह संचय है जो बच्चे के गालों को एक सुंदर सूजन देता है।

इस अवधि में निगलने की प्रतिक्रिया भी अच्छी तरह से विकसित होती है। बच्चा एमनियोटिक द्रव निगलकर उसे प्रशिक्षित करना जारी रखता है। पाचन तंत्र स्वयं जन्म के समय पहला भोजन - माँ का दूध - प्राप्त करने के लिए लगभग तैयार होता है।

रक्त कोशिकाओं का सफलतापूर्वक उत्पादन करने के लिए अस्थि मज्जा पर्याप्त रूप से निर्मित होती है। रक्त की स्वयं एक स्थिर संरचना होती है, इसकी कोशिकाएं ऑक्सीजन ले जाती हैं, जमावट प्रणाली रक्तस्राव से बचाती है, और प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं संक्रमण से बचाती हैं। बच्चे को जन्म के बाद मां से संक्रामक एजेंटों से लड़ने के लिए तैयार एंटीबॉडी प्राप्त होती है। हृदय शरीर में प्रति मिनट 120-140 धड़कन की दर से रक्त पंप करता है।

प्रजनन प्रणाली गहन रूप से विकसित होती रहती है: लड़कों में, उदर गुहा से अंडकोष लड़कियों में अंडकोश में उतरने लगते हैं, भगशेफ अभी तक लेबिया मिनोरा द्वारा कवर नहीं किया गया है, और इसलिए आगे की ओर फैला हुआ है। गुर्दे पूरी तरह कार्यात्मक हैं, प्रतिदिन लगभग 500 मिलीलीटर मूत्र उत्सर्जित करते हैं।

दांतों में पहले से ही इनेमल होता है, हालांकि दांत खुद मसूड़ों के अंदर छिपे होते हैं। कंकाल और मांसपेशी तंत्र तेजी से मजबूत हो रहे हैं।

इस प्रकार, हर दिन बच्चा माँ के शरीर के बाहर पूर्ण जीवन के लिए अधिक से अधिक अनुकूलित होता जाता है।

गर्भावस्था का 29वां सप्ताह: महिला के शरीर में होने वाले बदलाव

1. गर्भावस्था के इस सप्ताह तक वजन 8.5-11.5 किलोग्राम बढ़ जाता है। शरीर के वजन में वृद्धि की निगरानी जारी रखना आवश्यक है, यह प्रति सप्ताह 300-400 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। बहुत अधिक वजन बढ़ने का मतलब न केवल कुपोषण हो सकता है, बल्कि शरीर में तरल पदार्थ का बरकरार रहना भी हो सकता है। सूजन न केवल स्पष्ट हो सकती है (उन्हें आपके पैरों पर मोज़े के निशान से, या आपके हाथों पर घड़ी के पट्टे से पता लगाया जा सकता है), बल्कि छिपी हुई भी हो सकती है, जो आंतरिक अंगों तक फैल जाती है। इस मामले में, आपको प्रति दिन खपत और उत्सर्जित तरल पदार्थ की मात्रा की निगरानी करने की आवश्यकता है। और यदि मूत्र की मात्रा पिए गए तरल पदार्थ से कम है, तो गुर्दे उन पर रखे गए भार को और भी खराब तरीके से झेलते हैं और महिला के शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ बना रहता है। और इससे न सिर्फ गर्भवती महिला को बल्कि बच्चे को भी खतरा हो सकता है। यदि अतिरिक्त वजन खराब आहार के कारण है, तो यह भी समस्याओं से भरा है। इस मामले में, भ्रूण जितना होना चाहिए उससे बड़ा होगा, और बच्चे और मां दोनों के लिए प्रसव अधिक कठिन होगा।
2. गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में एक महिला को पिछले सप्ताहों की तरह बच्चे की हलचल महसूस नहीं होती है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह बच्चे के आकार में वृद्धि और उसकी गतिविधि के लिए जगह में कमी से जुड़ा है। लेकिन किक और प्रहार अब अधिक प्रभावशाली होते जा रहे हैं। यह विशेष रूप से यकृत क्षेत्र और पसलियों को प्रभावित करता है, क्योंकि... सबसे आम है बच्चे की मस्तक प्रस्तुति। कभी-कभी गर्भवती माँ स्पष्ट रूप से यह निर्धारित कर सकती है कि वह शरीर के किस हिस्से को लात मार रही है - उसकी कोहनी, घुटने या सिर पर। बच्चे की हरकतों की संख्या पर नज़र रखना न भूलें (आमतौर पर दिन के दौरान 2 घंटे में कम से कम 10 हरकतें)। यदि अचानक वह बहुत सक्रिय व्यवहार करने लगा, या, इसके विपरीत, लंबे समय तक शांत रहा, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है।
3. बड़े पेट के कारण गर्भवती महिलाओं में सीने में जलन की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इन अप्रिय संवेदनाओं को आंशिक पोषण द्वारा कम किया जा सकता है, अर्थात। छोटे हिस्से में खाएं, लेकिन अधिक बार। और खाने के बाद शारीरिक गतिविधि को छोड़ दें, और इससे भी अधिक शरीर को झुकाना। दवाएँ लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना बेहतर है।
4. अप्रिय संवेदनाओं की सूची में कब्ज, गैस उत्पादन में वृद्धि और बार-बार पेशाब आना भी शामिल है। वे न केवल बढ़े हुए गर्भाशय और उसके दबाव से जुड़े हैं, बल्कि पाचन पर प्रोजेस्टेरोन के निरोधात्मक प्रभाव से भी जुड़े हैं। कुछ समय के लिए आपको बार-बार पेशाब आने की समस्या से बचना होगा, और गर्भवती महिला की शारीरिक गतिविधि, आहार में पौधों के खाद्य पदार्थों की उपस्थिति और उचित पीने की व्यवस्था से कब्ज से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
5. एक सामान्य घटना गुदा क्षेत्र में फैली हुई नसें हो सकती हैं - बवासीर। यह पेल्विक फ्लोर पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव के परिणामस्वरूप नसों में रक्त के रुकने के कारण होता है। कब्ज की उपस्थिति नाजुक क्षेत्र में इस समस्या को बढ़ा देती है। संभावित रक्तस्राव के कारण बवासीर खतरनाक होती है और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को जटिल बना देती है। इसलिए, आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए।
6. इस अवधि के दौरान कुछ महिलाओं को लापरवाह स्थिति से खड़े होने पर चक्कर आने का अनुभव होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि लंबे समय तक सोने या सिर्फ अपनी पीठ के बल लेटने की सलाह नहीं दी जाती है। यह वेना कावा के संपीड़न, बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह और रक्तचाप में कमी से भरा होता है। उपरोक्त सभी का परिणाम चेतना की हानि और गिरना हो सकता है। और भले ही आप सही तरीके से करवट लेकर सोते हों, फिर भी आपको कभी भी अचानक नहीं उठना चाहिए।
7. इस तथ्य के कारण कि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित हो गया है, एक महिला चलते समय पहले की तरह आत्मविश्वास महसूस नहीं करती है। आपको अत्यधिक सावधान रहने की आवश्यकता है कि तीव्र मोड़ या झुकाव के दौरान गिरें नहीं।
8. स्तन में सूजन ध्यान देने योग्य है। ऐसे में अक्सर ऐसा होता है कि जब आप निपल को दबाते हैं तो थोड़ी मात्रा में पीला तरल पदार्थ निकलता है। यह कोलोस्ट्रम, प्राथमिक स्तन का दूध है। लेकिन आपको इसे जानबूझकर निचोड़ना नहीं चाहिए, आपको बस इसे एक साफ रुमाल से पोंछना होगा, या इससे भी बेहतर, ब्रा के अंदर विशेष पैड लगाना होगा।

गर्भावस्था का 29वां सप्ताह: गर्भवती का पेट

गर्भावस्था का 29वां सप्ताह 7 प्रसूति माह (प्रत्येक माह में 4 सप्ताह) प्लस 1 सप्ताह का होता है। यदि आप सामान्य कैलेंडर के अनुसार जाएं, तो यह गर्भावस्था के 7वें महीने का अंत है।

गर्भाशय का कोष नाभि से लगभग एक हथेली ऊपर स्थित होता है, अर्थात। यदि आप जघन जोड़ से गिनती करें तो 29-30 सेमी. और देखने में, कई महिलाओं के पेट पहले से ही प्रभावशाली होते हैं। कुछ लोग इसकी तुलना तरबूज से करते हैं। ऐसी तुलना अर्थहीन नहीं है, क्योंकि कभी-कभी वह पेट के बीच में काली रेखा और किनारों पर छोटी-छोटी धारियों, खिंचाव के निशानों के कारण तरबूज की तरह "धारीदार" होता है। और अगर बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पिगमेंट लाइन गायब हो जाए, तो स्ट्रेच मार्क्स रह सकते हैं। इससे बचने के लिए, प्रारंभिक गर्भावस्था में खिंचाव के निशान को रोकने की सिफारिश की जाती है, और यदि वे होते हैं, तो एक विशेष क्रीम और हल्की मालिश का उपयोग करें।

अक्सर इस अवधि के दौरान सख्त पेट जैसी घटना होती है और गर्भवती महिला को भारीपन, तनाव और फैलाव की भावना का अनुभव होता है। कई लोग प्रशिक्षण संकुचन (ब्रेक्सटन-हिक्स) का वर्णन इस प्रकार करते हैं, जो गर्भाशय को प्रसव के लिए तैयार करते हैं। इस तरह के तनाव की अवधि कई सेकंड है, और फिर सब कुछ अपनी सामान्य स्थिति में लौट आता है। ये प्रशिक्षण संकुचन अनियमित और दर्द रहित होते हैं।

गर्भावस्था का 29वां सप्ताह: आवश्यक चिकित्सीय जांच

1. स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट पर: पेट की परिधि, गर्भाशय कोष की स्थिति, रक्तचाप, नाड़ी और वजन का अनिवार्य माप।
2. पूर्ण रक्त गणना (एनीमिया को बाहर करने के लिए हीमोग्लोबिन के स्तर की निगरानी पर विशेष ध्यान दिया जाता है)।
3. सामान्य मूत्र परीक्षण (मूत्र पथ के संक्रमण को छोड़कर, गुर्दे के कार्य की निगरानी)।
4. एक नया अध्ययन जोड़ा जा सकता है - कार्डियोटोकोग्राफी, जिसके दौरान भ्रूण की हृदय गति (एचआर) और गर्भाशय टोन की घटना की गणना की जाती है। एक विशेष रिमोट कंट्रोल का उपयोग करके महिला को बच्चे की गतिविधियों को नोट करने के लिए कहा जाएगा।
5. संकेतों के अनुसार - जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, हार्मोन, शर्करा के लिए रक्त परीक्षण।
6. यदि आवश्यक हो, तो 29वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड किया जाता है। यदि भ्रूण, प्लेसेंटा, एमनियोटिक द्रव और गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति के बारे में अतिरिक्त जानकारी की आवश्यकता है, तो अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके इसे प्राप्त करना सबसे अच्छा है। आप चाहें तो भ्रूण की तस्वीर ले सकते हैं।

गर्भावस्था का 29वां सप्ताह: संभावित खतरे

इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश गर्भधारण सफलतापूर्वक समाप्त हो जाते हैं, यह जानना उपयोगी होगा कि गर्भवती माँ को किन खतरों का सामना करना पड़ सकता है। यह इसलिए जरूरी है ताकि महिला शुरुआती लक्षणों को पहचान सके और तुरंत डॉक्टर को बता सके।

1. देर से गर्भपात का खतरा. इस विकृति पर संदेह तब किया जा सकता है जब जननांग पथ से खूनी निर्वहन, रक्तस्राव और पेट के निचले हिस्से में दर्द दिखाई देता है। घटना तंत्रिका आघात, गर्भाशय ग्रीवा अपर्याप्तता, गर्भवती महिला के हार्मोनल स्तर में परिवर्तन और संक्रमण से सुगम होती है।
2. समय से पहले जन्म। यदि गर्भाशय ग्रीवा में नियमित संकुचन और फैलाव होता है, तो हम समय से पहले जन्म के बारे में बात कर सकते हैं। आंकड़े कहते हैं कि विकास के 29वें सप्ताह में पैदा हुआ बच्चा 90% मामलों में विशेष चिकित्सा देखभाल के साथ जीवित रहता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, वह अभी भी बहुत समय से पहले है, जिससे भविष्य में स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
3. पॉलीहाइड्रेमनियोस (एमनियोटिक द्रव की अत्यधिक मात्रा)। संक्रमण, भ्रूण के विकास संबंधी दोष और आरएच असंगति इस विकृति में योगदान कर सकते हैं। एक महिला को महसूस हो सकता है कि उसका पेट बहुत तेजी से बढ़ रहा है और उसकी त्वचा पर अप्राकृतिक चमक आ रही है। इन लक्षणों के साथ सांस लेने में तकलीफ और सीने में जलन बढ़ सकती है। जब स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जाती है, तो पॉलीहाइड्रेमनिओस वाली महिला में पेट का आकार इस समय अपेक्षित के अनुरूप नहीं होगा।
4. ओलिगोहाइड्रामनिओस (एमनियोटिक द्रव की अपर्याप्त मात्रा)। आंकड़ों के अनुसार, तीसरी तिमाही में 8% तक महिलाओं को ऑलिगोहाइड्रामनिओस का अनुभव होता है। इसका कारण संक्रमण, धमनी उच्च रक्तचाप, झिल्ली का टूटना, मोटापा, अपरा अपर्याप्तता हो सकता है। आप इस समस्या पर संदेह कर सकते हैं यदि जांच करने पर बच्चा अपने सामान्य आकार से छोटा निकले। तदनुसार, पेट का आकार भी काफी छोटा हो जाएगा। अल्ट्रासाउंड इस संदेह की पुष्टि या खंडन करने में मदद करेगा। यदि तीसरी तिमाही में इस विकृति का पता चलता है, तो डॉक्टरों द्वारा द्रव स्तर और बच्चे के विकास की बारीकी से निगरानी की आवश्यकता होती है।
5. लोहे की कमी से एनीमिया। यह पीली त्वचा, तेज़ दिल की धड़कन, कमजोरी और बढ़ी हुई थकान के रूप में प्रकट होता है। सामान्य रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं के स्तर में कमी ध्यान देने योग्य होती है। खतरा यह है कि एनीमिया की उपस्थिति में भ्रूण के विकास में गंभीर गड़बड़ी संभव है। इससे गर्भपात और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए नियमित रूप से रक्त परीक्षण कराना बहुत जरूरी है। आहार में मांस उत्पाद और ऑफल शामिल होना चाहिए।
6. प्राक्गर्भाक्षेपक। इस स्थिति के लक्षणों में गर्भवती महिला के शरीर में द्रव प्रतिधारण के परिणामस्वरूप रक्तचाप में वृद्धि, सूजन और तेजी से वजन बढ़ना शामिल है। सामान्य मूत्र परीक्षण में प्रोटीन का पता लगाया जा सकता है। बच्चे के लिए खतरा नाल को रक्त की आपूर्ति के बिगड़ने में निहित है, जिससे भ्रूण के विकास में व्यवधान होता है। इन लक्षणों के प्रकट होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है।
7. हाइपोक्सिया। इसमें भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी शामिल है। गर्भवती महिला में रक्तचाप में कमी और चक्कर आना भी इसके साथ आता है। इससे शिशु के अंतर्गर्भाशयी विकास में देरी होती है। हाइपोक्सिया के मुख्य कारण हो सकते हैं: गर्भवती महिला में एनीमिया, फेफड़ों की बीमारी, धूम्रपान और गुर्दे की बीमारी, साथ ही बच्चे की विकृतियाँ और अपरा अपर्याप्तता। गर्भवती माताओं के लिए जितना संभव हो सके ताजी हवा में रहना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि... ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति प्लेसेंटा में आवश्यक चयापचय सुनिश्चित करती है और हाइपोक्सिया के जोखिम को कम करती है।

गर्भावस्था का 29वां सप्ताह: गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति

गर्भावस्था के दौरान, महिलाएं अक्सर "गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति" वाक्यांश सुनती हैं और गर्भावस्था के 29वें सप्ताह से शुरू होकर, इस वाक्यांश का उपयोग डॉक्टरों द्वारा अधिक से अधिक बार किया जाता है।

भ्रूण की स्थिति बच्चे की सशर्त रेखा का अनुपात है, जो सिर के पीछे से टेलबोन तक, गर्भाशय की ऊर्ध्वाधर धुरी तक खींची जाती है। अनुदैर्ध्य, तिरछा और अनुप्रस्थ होते हैं। और भ्रूण प्रस्तुति यह है कि शिशु के शरीर का कौन सा हिस्सा महिला के श्रोणि से बाहर निकलने के सबसे करीब है। ब्रीच और सेफेलिक प्रस्तुतियाँ हैं।

बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे की सबसे आदर्श स्थिति ओसीसीपटल प्रकार की मस्तक प्रस्तुति मानी जाती है, अर्थात। जब शिशु के सिर का पिछला हिस्सा श्रोणि के प्रवेश द्वार से सटा हो। यह जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने के लिए सबसे शारीरिक स्थान है। अन्य सभी स्थितियाँ जन्म प्रक्रिया को जटिल बनाती हैं, और कठिन परिस्थितियों में प्राकृतिक प्रसव आम तौर पर असंभव होता है। ऐसे मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लिया जाता है।

अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके, बच्चे की स्थिति निर्धारित करना मुश्किल नहीं है। और यदि आपने किसी गलत स्थिति की पहचान कर ली है, तो आपको पहले से परेशान नहीं होना चाहिए: 32वें सप्ताह तक, शिशु के पास अभी भी अपने आप सही स्थिति लेने का समय होता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर गर्भवती महिला को विशेष जिम्नास्टिक का सहारा लेने की सलाह देते हैं जो बच्चे को पलटने में मदद करेगा।

गर्भावस्था का 29वां सप्ताह: जुड़वा बच्चों की उम्मीद

जो महिलाएं एक साथ दो बच्चों के जन्म की उम्मीद कर रही हैं, उनके लिए गर्भावस्था कुछ अलग तरह से आगे बढ़ती है।

एकाधिक गर्भधारण के बीच अंतर यह है कि 29वें सप्ताह में बच्चों में श्वसन प्रणाली थोड़ी बेहतर विकसित होती है। इसलिए, यदि वे समय से पहले पैदा होते हैं, तो उनके जीवित रहने की संभावना बहुत अधिक होती है। आंकड़ों के अनुसार, जुड़वा बच्चों का जन्म अक्सर गर्भावस्था के 36-37 सप्ताह में होता है। इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए और प्रसूति अस्पताल की यात्रा के लिए तैयार रहना चाहिए। इस सप्ताह से, डॉक्टर रक्त वाहिकाओं पर दबाव कम करने के लिए सभी तनावों से बचने और अधिक लेटने, अधिमानतः बाईं ओर करवट लेने की सलाह देते हैं।

माँ के साथ परिवर्तन वही होते हैं जो एक बच्चे की अपेक्षा करते समय होते हैं, लेकिन इस चरण में गर्भावस्था की सभी अभिव्यक्तियाँ दोगुनी हो जाती हैं। वजन 10-20 किलोग्राम तक बढ़ जाता है, सीने में जलन, सूजन, कब्ज बहुत परेशान करने लगते हैं और पेट भी बहुत बड़ा लगने लगता है। एक महिला सिंगलटन गर्भावस्था की तुलना में बहुत अधिक थकी हुई होती है। जुड़वां बच्चों के साथ गर्भवती होने पर ही कोई उचित आराम का सपना देख सकता है, क्योंकि... बच्चे उसे दोगुना और अधिक बार परेशान करते हैं।

दो बच्चों को ले जाने पर धमनी उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि एक महिला के हृदय प्रणाली पर भार बहुत अधिक होता है। इसी कारण से, हाथ-पैर की वैरिकाज़ नसें और बवासीर अधिक बार होते हैं।

इस समय तक, बच्चे लगभग तय कर चुके होते हैं कि वे किस स्थिति में पैदा होंगे। अक्सर ऐसा होता है कि एक बच्चा जन्म के लिए आदर्श स्थिति में होता है, लेकिन दूसरा नहीं। यही कारण है कि जुड़वाँ बच्चे अक्सर सिजेरियन सेक्शन द्वारा पैदा होते हैं। लेकिन बच्चों के पास अभी भी खुद को सही स्थिति में खोजने का समय है। गर्भावस्था के 32वें सप्ताह में, मां का अल्ट्रासाउंड किया जाएगा और इसके नतीजों पर ही प्रसव प्रबंधन रणनीति तय करने के लिए भरोसा किया जाएगा।

कभी-कभी समय से पहले जन्म से बचने के लिए गर्भवती मां को गर्भाशय पर टांके या एक विशेष उपकरण लगाने की पेशकश की जाती है। वे कम से कम 36 सप्ताह तक गर्भाशय को खुलने नहीं देंगे।

बच्चों का वजन एक समान नहीं हो सकता है, उदाहरण के लिए, यदि एक का वजन 1300 ग्राम है, तो दूसरे का 1200 ग्राम है। चिंता न करें, इस अंतर का मतलब यह नहीं है कि किसी का विकास बदतर हो रहा है। 200-300 ग्राम का अंतर सामान्य सीमा के भीतर है।

संपूर्ण और संतुलित पोषण की बढ़ती आवश्यकता को ध्यान में रखना आवश्यक है। अक्सर, डॉक्टर द्वारा निर्धारित आयरन और फोलिक एसिड की खुराक के अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था का 29वां सप्ताह: पोषण

इस सप्ताह सबसे महत्वपूर्ण चीज है वजन पर नियंत्रण और संतुलित, पौष्टिक आहार। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वजन प्रतिदिन 50 ग्राम या प्रति सप्ताह 300-350 ग्राम से अधिक न बढ़े।

विशेष रूप से, शरीर में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करना आवश्यक है:

• कंकाल प्रणाली के विकास के लिए विटामिन डी और कैल्शियम महत्वपूर्ण हैं;
• हेमटोपोइजिस के लिए विटामिन के और आयरन;
• रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए विटामिन सी;
• समय से पहले जन्म के खतरे को रोकने के लिए विटामिन ई;
• हृदय और तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए आयोडीन और फोलिक एसिड।

आपको अपने आहार में प्रोटीन जरूर शामिल करना चाहिए, क्योंकि... यह शिशु के सभी अंगों और प्रणालियों की मुख्य निर्माण सामग्री है। अमीनो एसिड, जो प्रोटीन बनाते हैं, मानव शरीर में ही संश्लेषित होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे आवश्यक अमीनो एसिड भी हैं जो केवल बाहर से आने चाहिए। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: लीन बीफ़, चिकन लीवर, गुलाबी सैल्मन, कार्प, मुलेट, फ़ेटा चीज़, 0.1% से 1% वसा वाला दूध, हार्ड चीज़।

लेकिन विभिन्न सॉसेज जिनमें परिरक्षक और रंग होते हैं, उन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने से बचना चाहिए।

शाकाहारियों के लिए, अमीनो एसिड प्राप्त करने के लिए सबसे मूल्यवान खाद्य पदार्थ हरी सब्जियाँ और जड़ी-बूटियाँ हैं। जो फल विशेष रूप से प्रोटीन से भरपूर होते हैं उनमें नाशपाती, चेरी, आलूबुखारा, ख़ुरमा और अंजीर शामिल हैं।

इसके अलावा, आपको अनाज की फसलों - एक प्रकार का अनाज, गेहूं, बाजरा को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आवश्यक अमीनो एसिड के अलावा, अनाज आयरन, जिंक, विटामिन बी और फाइबर से भरपूर होते हैं।

सब्जियाँ और साग खाने से जन्म नहर की लोच में सुधार होता है और आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार होता है।

गर्भावस्था का 29वाँ सप्ताह। तस्वीर

गर्भावस्था का 29वाँ सप्ताह। वीडियो

29वें सप्ताह में खुश माता-पिता अपने जुड़वा बच्चों को हर दिन हिलते हुए देख और महसूस कर सकते हैं। बच्चे, बदले में, संवाद करने में भी बहुत खुश होते हैं, वे ध्वनियों पर झटके से प्रतिक्रिया करते हैं, जब वे अपने माता-पिता की परिचित और परिचित आवाज़ें सुनते हैं तो मुस्कुराते हैं।

गर्भावस्था का सातवां महीना ख़त्म हो रहा है, जिसका मतलब है कि जल्द ही मातृत्व अवकाश मिलेगा। इस समय हर मां आराम कर सकेगी, अपने और अपने बच्चे पर ज्यादा से ज्यादा ध्यान दे सकेगी।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, ज्यादातर मामलों में, जुड़वाँ बच्चे पहले से ही पूरी तरह से तय कर चुके होते हैं कि बच्चे जन्म तक किस स्थिति में रहेंगे। इस समय, जुड़वाँ बच्चे पहले से ही अपने आप साँस लेने में सक्षम होते हैं, और अपने शरीर के तापमान को भी थोड़ा बनाए रखते हैं। 29 सप्ताह में जन्म लेने वाले शिशुओं के जीवन और स्वास्थ्य की 90% गारंटी होती है। सबसे पहले, जीवों को सहारा देने के लिए, बच्चों को एक विशेष उपकरण से जोड़ा जाएगा, और उसके बाद, माता-पिता पूरी तरह से जुड़वा बच्चों की देखभाल में शामिल होंगे।

29 सप्ताह में जुड़वा बच्चों का वजन, प्रत्येक बच्चे का लगभग 1300 ग्राम। ऐसा होता है कि एक बच्चे का वजन अधिक होता है और दूसरे का कम। यदि अंतर महत्वपूर्ण नहीं है, तो इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि यह बड़ा है, तो डॉक्टर अल्ट्रासाउंड पर इसे देखेंगे और गर्भवती महिला को लेने के लिए आवश्यक दवाएं लिखेंगे।

इस अवधि में शिशुओं के शरीर की लंबाई लगभग 37 सेमी होती है। बच्चे अभी भी बहुत पतले होते हैं, लेकिन अभी वे तीव्रता से सफेद वसा जमा कर रहे होते हैं और तेजी से बढ़ रहे होते हैं। गाल सबसे पहले चर्बी से भरते हैं। यह चूसने वाली प्रतिक्रिया के पूर्ण गठन के लिए मौखिक गुहा में नकारात्मक दबाव बनाने में मदद करता है।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, वे पहले से ही अपनी निगाहों पर थोड़ा ध्यान केंद्रित कर सकती हैं, हालाँकि ये मुख्य रूप से रंग के धुंधले धब्बे होते हैं। वे प्रकाश और अंधेरे के बीच अंतर करते हैं और प्राथमिक रंगों को पकड़ सकते हैं। शिशुओं की आंखें नीले-भूरे रंग की होती हैं। पलकें और भौहें बढ़ने लगती हैं, हालाँकि बच्चे इनके बिना भी पैदा हो सकते हैं, लेकिन चिंता न करें, कुछ ही समय में बाल वापस उगने लगेंगे।

29 सप्ताह में, जुड़वाँ बच्चे पहले से ही अपने आप साँस लेना सीख रहे हैं। एमनियोटिक द्रव शिशुओं के नासिका छिद्रों में प्रवेश करता है, वे स्वाद में अंतर करते हैं, अपनी प्राथमिकताएँ दिखाते हैं।

इस दौरान आप जुड़वा बच्चों की हरकत को साफ तौर पर देख और महसूस कर सकते हैं। माँ देखेगी कि किक अधिक समन्वित और मजबूत हो गई हैं।

29वें सप्ताह में, जुड़वा बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली काम करना शुरू कर देती है। अब उन्हें बीमारियों और संक्रमणों से इतना डर ​​नहीं लगता. माँ से संचरित एंटीबॉडीज़ विभिन्न प्रकार के वायरस से लड़ने में मदद करेंगी, जन्म के समय और बाद में भी।

बच्चों के मसूड़ों में दूध के दांत पहले ही बन चुके होते हैं। वे अभी तक पूरी तरह से इनेमल से ढके नहीं हैं, लेकिन यह प्रक्रिया जल्द ही पूरी हो जाएगी.

हर दिन, जुड़वाँ बच्चे एम्नियोटिक द्रव में लगभग 800 ग्राम मूत्र स्रावित करते हैं। वहीं, बच्चों का वातावरण हर तीन घंटे में अपडेट किया जाता है। एम्नियोटिक द्रव का एक तिहाई हिस्सा जुड़वा बच्चों के फेफड़ों और गुर्दे के माध्यम से संसाधित होता है।

हर मिनट बच्चे बड़े होते हैं, कुछ नया और पहले से अज्ञात सीखते हैं। ताकि माताएं अपने बच्चों के साथ अपनी उपलब्धियों का आनंद उठा सकें, डॉक्टरों ने सप्ताह के अनुसार जुड़वा बच्चों के विकास के लिए एक विशेष कैलेंडर विकसित किया है। इस प्रकार की जानकारी विश्वकोश, टेलीविजन या इंटरनेट से प्राप्त की जा सकती है।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, जुड़वाँ बच्चे माँ की पसलियों पर और भी अधिक दबाव डालते हैं। अब गर्भाशय जघन सिम्फिसिस से 29 सेमी ऊपर उठ जाता है, लेकिन यह सीमा नहीं है, क्योंकि 40 सप्ताह में यह 38-40 सेमी तक बढ़ जाता है।

बच्चे पेट में अधिक से अधिक जगह घेर लेते हैं, जिससे माँ के आंतरिक अंगों पर दबाव पड़ता है, जिससे उसे कुछ असुविधा होती है। उचित पोषण, उचित आराम और सैर, साथ ही चलते समय मुद्रा पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने से आपको अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

जुड़वाँ बच्चे पैदा करने के 7वें महीने के अंत में, एक गर्भवती महिला को दूसरी अवधि का विषाक्तता (प्रीक्लेम्पसिया) विकसित हो सकता है। विषाक्तता का संकेत परीक्षण के दौरान मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति, हाथ-पांव में सूजन, मतली और रक्तचाप में वृद्धि से होता है।

इस दौरान बढ़ते वजन को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। इस अवस्था में यह 9 से 12 किलोग्राम तक होना चाहिए। तरल पदार्थों के सेवन पर नियंत्रण रखना भी आवश्यक है। इनकी कुल मात्रा प्रति दिन 1.5 - 2 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। उतनी ही मात्रा में तरल पदार्थ शरीर से निकलना चाहिए। अन्यथा, अतिरिक्त पानी से सूजन हो सकती है, और परिणामस्वरूप विषाक्तता का विकास हो सकता है।

अधिक वजन का कारण सिर्फ सूजन ही नहीं हो सकता है। शायद गर्भवती माँ को मिठाइयाँ, आटा या वसायुक्त भोजन अत्यधिक पसंद है। ये करने लायक नहीं है. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि स्वादिष्ट हर चीज़ को आहार से बाहर कर दिया जाना चाहिए, आपको बस कम मात्रा में खाने की ज़रूरत है, बिना अधिक खाए और, यदि संभव हो तो, रात में खुद को भरपेट खाए बिना।

29वें सप्ताह में, एक गर्भवती महिला के स्तनों से कोलोस्ट्रम निकलना शुरू हो सकता है। यह एक सफेद तरल है जिसे जुड़वा बच्चे जन्म के बाद पहले 2-3 दिनों तक खाएंगे। बाद में, हार्मोन प्रोलैक्टिन के प्रभाव में, स्तन ग्रंथियां दूध का उत्पादन शुरू कर देंगी। इस प्रक्रिया की उत्तेजना स्वयं शिशुओं पर निर्भर करती है।

गर्भवती माँ के लिए सोने की स्थिति ढूंढना आसान बनाने के लिए, आप गर्भावस्था तकिया खरीद सकती हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, आप एक गिलास गर्म केफिर या शहद के साथ दूध पी सकते हैं - इससे आपको शांत होने और आराम करने में मदद मिलेगी।

यदि 29वें सप्ताह में गर्भवती माँ को पेट में हल्का दर्द, संकुचन जैसा महसूस होता है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। ये गर्भाशय संकुचन प्रारंभिक होते हैं, जैसे कि बच्चे के जन्म से पहले प्रशिक्षण, वे नियमित नहीं होते हैं और व्यावहारिक रूप से ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं।

जो मांएं 7 महीने की गर्भवती हैं, उनके लिए हाई हील्स और स्टिलेटोस से बचना बेहतर है। आरामदायक और व्यावहारिक जूते आपको भारमुक्त और आरामदायक महसूस कराने में मदद करेंगे। गर्भवती महिलाओं के कपड़े भी आरामदायक होने चाहिए और पेट पर दबाव डालने वाले नहीं होने चाहिए।

हालाँकि 29वें सप्ताह में गर्भ में पल रहे जुड़वाँ बच्चों में पहले से ही अपनी प्रतिरोधक क्षमता होती है, लेकिन इस समय किसी महिला का बीमार पड़ना बिल्कुल भी उचित नहीं है। वायरस प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने में योगदान कर सकते हैं, इसलिए, गर्भवती मां को संक्रमित लोगों के साथ निकट संपर्क से बचना चाहिए, साथ ही अत्यधिक भीड़-भाड़ वाले कमरों से भी बचना चाहिए।

बस दो महीने और खुश मां अपने अद्भुत और प्यारे जुड़वां बच्चों को देख सकेंगी! उस समय तक, एक गर्भवती महिला को अच्छा आराम करने, अपना ख्याल रखने और ताकत जमा करने की ज़रूरत होती है ताकि वह अपने बच्चों के जीवन के हर पल का अथक आनंद उठा सके।

भ्रूण के मस्तक स्थिति में होने का समय आ गया है। गर्भावस्था का 29वां सप्ताह आ गया है (प्रसूति, यानी लगभग 7 महीने बीत चुके हैं।)

हालाँकि, निश्चित रूप से, समय सीमा तब तक नहीं है जब तक कि बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर स्थित न हो जाए: यह स्थिति जन्म के समय आदर्श होती है।

बच्चे को क्या हो रहा है

• स्थिति पर निर्णय लेना

बच्चा वांछित स्थिति में "शिफ्ट" होना शुरू कर देता है ताकि बच्चा सही विकल्प पर स्थिर हो जाए। अन्यथा, प्रसव के दौरान सिजेरियन सेक्शन का उपयोग करने की संभावना बढ़ जाती है। आख़िरकार, बच्चा अपने आप पैदा नहीं हो सकता।

तैराकी और अरोमाथेरेपी से भी मदद मिलती है। हालाँकि, गर्भावस्था विकृति के विकास के साथ, तरीकों को contraindicated है।

कृपया ध्यान दें: मेडिकल टर्निंग का उपयोग, जो पहले यंत्रवत् किया जाता था (बच्चे को मैन्युअल रूप से घुमाया जाता था), अब कुछ समय से प्रतिबंधित कर दिया गया है।

• भ्रूण का विकास और आकार

29 सप्ताह का एक बच्चा 37 सेमी लंबा होता है और उसका वजन लगभग 1250 ग्राम होता है।

जुड़वा बच्चों के साथ, संकेतक कम हो सकते हैं, खासकर बच्चों के वजन के संबंध में। दोनों दिशाओं में मापदंडों में कुछ विचलन सामान्य माने जाते हैं, क्योंकि गर्भावस्था का विकास एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है।

यदि बच्चे का जन्म समय से पहले होना तय है, तो वह 90% संभावना के साथ जीवित रहेगा।

• भ्रूण के गाल गोल होने लगते हैं।

यानी वसा संचय की एक प्रक्रिया होती है, जिसका शिशु के शरीर में हिस्सा अब 4% है। उसके लिए धन्यवाद, वैसे, बच्चे में स्वतंत्र रूप से थर्मोरेगुलेट करने की क्षमता होती है।

• शिशु के मसूड़ों में दांतों का मूल भाग इनेमल से ढका होता है।
• आंखें ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हैं।
• शिशु प्रतिदिन लगभग आधा लीटर मूत्र एम्नियोटिक द्रव में स्रावित करता है।
• छोटे जीव ने आखिरकार अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली हासिल कर ली है, हालांकि अभी यह आपके एंटीबॉडी का "उपयोग" करता है।
• सिर शरीर से अधिक आनुपातिक होता है
• भ्रूण ने गर्भाशय का पूरा आयतन भर दिया।
• अब बच्चा लगातार एक गेंद में लिपटा रहता है।

जन्म के बाद, स्थिति शरीर को प्रभावित करेगी, जो जड़ता से अपनी सामान्य स्थिति में "पतन" करना जारी रखेगी। जब बच्चा एक महीने का हो जाएगा तो मांसपेशी हाइपरटोनिटी नामक स्थिति गायब हो जाएगी।

माँ को क्या हो रहा है

• भ्रूण की हलचल की अनुभूति

यदि बच्चा पहले से ही मस्तक प्रस्तुति में है, तो माँ ऊपरी पेट में और पसलियों के नीचे होगी। और लातों का बड़ा हिस्सा जिगर पर जाएगा।

अब आप शिशु के शरीर की गतिविधियों के बजाय मुख्य रूप से उसके अंगों की हरकत महसूस करेंगी, क्योंकि गर्भाशय में घूमने के लिए बहुत कम जगह होती है, और भ्रूण अपने पैरों और भुजाओं का उपयोग करता है।

• गर्भाशय का कोष जघन जोड़ से गिनकर 30 सेमी की ऊंचाई पर होता है।

गर्भवती गर्भाशय के आयतन के कारण, आपकी नाभि "खो" जाएगी, जो या तो बच्चे के जन्म तक गायब हो जाएगी, या, इसके विपरीत, बाहर की ओर "बाहर" हो जाएगी।

• पेट माताओं के लिए गंभीर असुविधा का कारण बनता है।

जुड़वा बच्चों के साथ, पेट बहुत बड़ा लगता है।

इस सात दिनों की अवधि के दौरान, कई गर्भधारण वाले कुछ लोग बिना सहायता के अपने घुटनों या स्क्वैट्स से नहीं उठ सकते हैं (वैसे, ऐसी दिलचस्प स्थिति में बाद की स्थिति से बचने की सलाह दी जाती है)।

• भारीपन और समय-समय पर दर्द की अनुभूति के अलावा, रक्तचाप में वृद्धि होती है, साथ ही हृदय गति में भी वृद्धि होती है।
• 29वें सप्ताह में, एक महिला का वजन 8.5 - 11.5 किलोग्राम बढ़ जाएगा।

अपने शरीर के वजन की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस तिमाही के दौरान आप अतिरिक्त पाउंड आसानी से "खा" सकते हैं। साप्ताहिक वृद्धि पर ध्यान दें, जिसका आकार 400 ग्राम होना चाहिए।

• इस समय तक परेशान करने लगता है.

समय-समय पर ऐसा महसूस होता है मानो पेट पत्थर बन रहा है, बहुत सख्त हो गया है।

चिंतित न हों: शरीर प्रसव के लिए तैयारी जारी रखता है - और कभी-कभी आपको लगता है कि यह भ्रूण के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। वे समय के साथ मजबूत होते जाते हैं और अधिक बार होते हैं - लेकिन प्रति घंटे 5 बार से अधिक नहीं।

भावनात्मक, शारीरिक स्थिति, थकान और भय

• इस समय तक, आप थकान से उबर जाएंगे, जो वस्तुतः रात की नींद के कुछ घंटों बाद होती है।

यह पेट के भारीपन के साथ-साथ अत्यधिक सक्रिय रक्त परिसंचरण के कारण होता है।

• अगले सप्ताह से शुरू होकर, यह एक वास्तविक मोक्ष बन जाएगा, जिससे आपको कार्य दिवस के अंत तक इंतजार करने के बजाय अधिक आराम करने और जब भी आप चाहें ऐसा करने की अनुमति मिलेगी।
• 29-30 सप्ताह में थकान के साथ बच्चे के जन्म का डर बढ़ जाता है, खासकर यदि आप अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हों।

और, निःसंदेह, एक माँ जिसके पेट में जुड़वाँ बच्चे हैं, वह अपनी स्थिति के जोखिम के कारण ऐसे लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण से कहीं अधिक डरती है।

अपने भविष्य के जन्म की कल्पना करते समय चिंता न करने का प्रयास करें, जानें: देर-सबेर उत्साह का स्थान हर्षपूर्ण अधीरता ले लेगी, और आपके बच्चे के जन्म के बाद, आपको यह भी याद नहीं रहेगा कि आपको क्या और कहाँ दर्द हो रहा था।

• एक महिला के शरीर पर रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देने लगती हैं।

इस प्रकार गर्भवती महिला के शरीर में रक्त की मात्रा में अधिकतम वृद्धि प्रकट होती है।

प्रक्रिया का तंत्र सरल है: जब रक्त की मात्रा वाहिकाओं की क्षमता के लिए बहुत बड़ी हो जाती है, तो स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, प्लेसेंटा अतिरिक्त प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो वाहिकाओं की दीवारों को खींचने के लिए मजबूर करता है।

इस प्रकार, उनके माध्यम से रक्त की गति बहुत सुविधाजनक हो जाती है।

• 29वें सप्ताह में, मूत्र असंयम से जुड़ा गर्भावस्था का एक अप्रिय परिणाम सामने आ सकता है।

इसके अलावा, थोड़े से तनाव के परिणामस्वरूप भी परेशानी हो सकती है: आपको बस छींकना है या हंसना है। केगेल व्यायाम मदद कर सकते हैं, वे बच्चे के जन्म के बाद योनि की मांसपेशियों की टोन को बहाल करने में भी मदद करेंगे।

• विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता है

उनतीसवें सप्ताह में, भ्रूण की स्थिति पूरी तरह से उसे मिलने वाली ऑक्सीजन की मात्रा और उसकी भावनाओं पर निर्भर करती है। इसका मतलब यह है कि तनाव और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करना ही बेहतर होगा।

पंक्ति तक पहुँच शिशु के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि वह:

• हड्डियों का विकास और मजबूती जारी रहती है (विटामिन डी, कैल्शियम)
• हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाएं होती हैं (आयरन और विटामिन के)
• हृदय प्रणाली में सुधार (आयोडीन)
• मस्तिष्क का निर्माण होता है, बुद्धि (फोलिक एसिड)
• सभी शरीर प्रणालियों का विकास पूरा हो गया है, लेकिन बच्चे के लिए पेट में "जीवित" रहना अभी भी महत्वपूर्ण है (विटामिन ई समय से पहले जन्म के खतरे को खत्म करने के लिए जिम्मेदार है)

यह समझना महत्वपूर्ण है: जुड़वा बच्चों को दोगुनी मात्रा में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होती है।