एक माँ को नवजात शिशुओं के बारे में सबसे पहले क्या जानना चाहिए? नवजात शिशु: जीवन के पहले महीने में विकास, जन्म से शिशु का व्यवहार और देखभाल। जीवन के 1 महीने में एक बच्चा क्या कर सकता है।

बच्चे के जन्म को एक महीना बीत चुका है. यह महीना चिंता, रातों की नींद हराम और बड़ी ज़िम्मेदारी से भरा था। लेकिन साथ ही, यह आनंदमय बदलाव, मातृत्व की अद्भुत अनुभूति और पृथ्वी पर सबसे प्यारे व्यक्ति से मिलने का भी समय है।

घर पर पहले दिन बच्चे और माता-पिता के बीच संबंधों के निर्माण, एक-दूसरे के प्रति पारस्परिक अनुकूलन और अस्तित्व की नई स्थितियों की अवधि होते हैं। यह आने वाली समस्याओं के इष्टतम और समझौतापूर्ण समाधान खोजने का दौर है।

शिशु केवल चिल्लाकर और बढ़ी हुई चिंता के माध्यम से ही अपनी समस्याएं बता सकता है। और माता-पिता, निश्चित रूप से, कारणों का पता लगाने की जल्दी में हैं और तलाश कर रहे हैं कि वे कैसे मदद कर सकते हैं और क्या करने की आवश्यकता है।

1 महीने का बच्चा अक्सर रोता है क्योंकि उसके पास दूसरों को अपनी परेशानियों के बारे में बताने का कोई दूसरा रास्ता नहीं होता है। बेशक, बच्चे को तुरंत गोद में लेने की माँ की सहज इच्छा पूरी तरह से उचित है। आपको यह विचार नहीं सुनना चाहिए कि आप किसी बच्चे को इस तरह बिगाड़ सकते हैं: उसे आश्वस्त होना चाहिए कि उसे हमेशा आराम मिलेगा।

पहली नज़र में ही ऐसा लगता है कि सभी बच्चे हमेशा एक ही तरह से रोते हैं। लेकिन बहुत जल्द ही माँ को समझ में आ जाता है कि बच्चा कारण के आधार पर स्वर बदलता है। रोने की मदद से, एक बच्चा विभिन्न भावनाओं को दिखा सकता है - आक्रोश, शिकायत, चिंता, मानसिक पीड़ा, आदि। माता-पिता के लिए अपने बच्चे को नेविगेट करना और मदद करना आसान बनाने के लिए, रोने की मुख्य विशेषताओं को प्रतिष्ठित किया जाता है।

बच्चे के रोने के प्रकार और कारण

1. रोने को आमंत्रित करना - बच्चा कुछ सेकंड के लिए चिल्लाता है, फिर रुक जाता है, परिणाम की प्रतीक्षा करता है, फिर थोड़ी देर चिल्लाता है और फिर से चुप हो जाता है। इस चक्र को कई बार दोहराया जा सकता है जब तक कि यह लगातार चीख में न बदल जाए।
2. भूखा रोना एक आकर्षक रोने से शुरू होता है। यदि उसी समय माँ ने बच्चे को अपनी बाहों में ले लिया और उसे अपने स्तन से नहीं लगाया, तो गुस्से में रोना सिर की विशिष्ट खोज गतिविधियों के साथ शुरू होता है। यदि आप उसके बाद भोजन नहीं करते हैं, तो रोना आपके फेफड़ों के शीर्ष पर लगातार चीख में बदल जाता है।
3. दर्द में रोना - नीरस लगातार रोना, जिसके दौरान समय-समय पर चीखें निकलती रहती हैं, सबसे अधिक संभावना दर्द में वृद्धि का संकेत देती है।
4. सोने की इच्छा के कारण रोना। तंत्रिका तंत्र की ख़ासियतें ऐसी होती हैं कि बच्चा आसानी से थक जाता है। उसी समय, एक नीरस फुसफुसाहट, एक शिकायत की आवाज़ आती है, जो जम्हाई और बार-बार आँखों के झपकने के साथ होती है।
5. असुविधा के साथ रोना - बच्चा ठंडा या गर्म हो सकता है, डायपर रैश या असुविधाजनक लपेटने से परेशान हो सकता है।

प्यार करने वाले और ध्यान देने वाले माता-पिता बहुत जल्दी अपने बच्चे के रोने के प्रकार को समझने लगते हैं और उसे बेहतर महसूस कराने के लिए सब कुछ करते हैं।

पेट में दर्द

यदि बच्चा 1 महीने का है और अभी भी दर्द के कारण रोता है, तो इसके स्रोत को जल्द से जल्द खत्म करना आवश्यक है। बहुत बार, एक महीने का बच्चा आंतों में शूल से पीड़ित होता है - ऐंठन जो तब दिखाई देती है जब आंतों में गैस का निर्माण बढ़ जाता है। इस प्रकार, बच्चे की आंतें नई पोषण संबंधी स्थितियों के अनुकूल हो जाती हैं। जब पेट में दर्द होता है, तो बच्चा सक्रिय रूप से अपने पैरों को हिलाता है, जैसे कि उन्हें हिला रहा हो। ऐंठन के दौरान शिशु को गंभीर दर्द का अनुभव होता है और वह मदद के लिए चिल्लाता है। आपके बच्चे को पेट के दर्द से निपटने में मदद करने के कई तरीके हैं।

• सबसे पहले, आपको बच्चे को अपनी बाहों में लेना होगा और उसे अपने पास रखना होगा, उसका सिर अपने कंधे पर रखना होगा या उसके पेट को अपनी गोद में रखना होगा। गर्मी से आंतों की मांसपेशियों को आराम मिलेगा और ऐंठन कम हो जाएगी। इसी उद्देश्य से, आप बच्चे के पेट पर गर्म डायपर लगा सकती हैं। कभी-कभी पेट की मालिश से मदद मिलती है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को लगता है कि ऐसे अप्रिय क्षण में उसकी माँ पास है और मदद के लिए तैयार है।
• आप अपने बच्चे को जड़ी-बूटियों के एक विशेष मिश्रण का आसव दे सकते हैं जिसमें एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, साथ ही अन्य दवाएं भी दी जा सकती हैं, लेकिन केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार।
• युवा माता-पिता अक्सर गैस ट्यूब का उपयोग करते हैं, लेकिन इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
• स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने आहार पर बहुत सावधानी से निगरानी रखनी चाहिए। तेज़ चाय, कॉफ़ी, पत्तागोभी, फलियाँ, वर्जित सब्जियाँ और फल पीने से शिशु में पेट का दर्द हो सकता है।

कान में दर्द

यह सिर्फ शिशु का पेट ही नहीं है जो चोट पहुँचा सकता है। अक्सर यह कान का दर्द हो सकता है। ऐसा अक्सर तब होता है जब किसी बच्चे की नाक बह रही हो। कानों में अप्रिय संवेदनाओं के साथ, एक महीने का बच्चा अक्सर अपना सिर घुमाता है। इस उम्र में नाक बहने से अक्सर मध्य कान में सूजन हो जाती है।

यदि माता-पिता को बच्चे में कान की सूजन का संदेह है, तो उन्हें निश्चित रूप से एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, पहले एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से, फिर एक बाल रोग विशेषज्ञ से। शायद डॉक्टर कान पर गर्म सेक लगाने या नाक में बूंदें डालने की सलाह देंगे।

डायपर दाने

एक महीने के बच्चे की देखभाल करना एक माँ का दैनिक काम है। बच्चे के साथ जागने पर, माँ उसे नहलाने, खिलाने और कपड़े बदलने के लिए दौड़ती है। और वह अपने बच्चे की मिलनसार और आनंदपूर्ण मुस्कान पाकर कितनी खुश है! हमें यह देखने की जरूरत है कि वह रातोंरात कैसे विकसित और मजबूत हुआ है, और साथ ही यह भी पता लगाना होगा कि क्या कोई अन्य बदलाव हैं।

अपने बच्चे के कपड़े बदलते समय, आपको निश्चित रूप से उसकी त्वचा की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए, क्योंकि यह उसके शरीर में होने वाली हर चीज को दर्शाती है। कांख, कान के पीछे का क्षेत्र, गर्दन पर सिलवटें, कमर क्षेत्र, नितंब, हाथ और पैरों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इन जगहों पर डायपर रैश दिखाई दे सकते हैं, जो बच्चे को परेशान करेंगे।

डायपर रैश बच्चे की नाजुक त्वचा के लाल क्षेत्र होते हैं जो सूजन और दर्दनाक हो जाते हैं। प्रभावित त्वचा आसानी से संक्रमित, चिड़चिड़ी हो जाती है और बच्चे को परेशान करती है। डायपर रैश को यथाशीघ्र समाप्त किया जाना चाहिए। उन्हें कैमोमाइल, गेंदा, सेंट जॉन पौधा या किसी अन्य समाधान के काढ़े से धोया जाना चाहिए जिसमें कमजोर रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। इसके बाद बच्चे की त्वचा को ब्लॉटिंग मूवमेंट से सुखाएं। आप बेबी पाउडर और स्टेराइल बेबी ऑयल का उपयोग कर सकते हैं।

कुर्सी देखना

बच्चे की बेचैनी और रोना जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान का परिणाम हो सकता है। 1 महीने की उम्र के शिशुओं में मल त्याग की आवृत्ति भिन्न हो सकती है। स्तनपान करने वाला बच्चा आमतौर पर प्रत्येक भोजन के बाद बार-बार शौचालय जाता है, जबकि बोतल से दूध पीने वाले बच्चे दिन में एक बार या हर दूसरे दिन शौचालय जाते हैं। ये सभी आदर्श के भिन्न रूप हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि मल नरम और सजातीय हो, और बच्चा शांत रहे और उसका वजन सामान्य रूप से बढ़े। यदि किसी बच्चे को कब्ज का संदेह है, तो आप उसके पेट को दक्षिणावर्त घुमाने की कोशिश कर सकते हैं, उसके पैरों को उसके पेट से दबा सकते हैं, हल्के व्यायाम कर सकते हैं और प्रतीक्षा कर सकते हैं। यदि शिशु जोर लगाने से कोई फायदा नहीं होता है, तो आप गैस ट्यूब डालकर उसकी मदद कर सकते हैं। स्तनपान कराने वाली मां को अपने आहार के बारे में अधिक सावधान रहने की जरूरत है।

आइए चीजों को खत्म न करें

जीवन के पहले महीने में अपने बच्चे को सही ढंग से कपड़े पहनाना महत्वपूर्ण है। यह याद रखना चाहिए कि जीवन के पहले महीनों में बच्चों में, शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक पूरी तरह से स्थापित नहीं हुआ है। यदि किसी बच्चे के शरीर का तापमान बढ़ा हुआ है, तो यह साधारण अधिक गर्मी का परिणाम हो सकता है।

आपको यह देखना चाहिए कि क्या बच्चा बहुत ज्यादा लिपटा हुआ है। फिर इसे खोलें और त्वचा का निरीक्षण करें: यदि यह लाल है, और इससे भी अधिक गीला है, तो, निश्चित रूप से, बच्चा गर्म है। यदि बच्चा खुलने की कोशिश कर रहा है और उसकी त्वचा छूने पर लाल और गर्म है, तो उसके कपड़े उतारना जरूरी है, उसे तब तक हल्के कपड़े पहनाएं जब तक कि त्वचा का रंग सामान्य न हो जाए। अपने बच्चे को थोड़ा उबला हुआ, ठंडा पानी पीने के लिए दें।

प्यार और देखभाल

युवा माता-पिता को पता होना चाहिए कि कभी-कभी बच्चा इसलिए नहीं रोता क्योंकि वह भूखा है या उसे कुछ दर्द हो रहा है। शायद यह आयोजित किया जाने वाला एक साधारण अनुरोध है। यह इच्छा माँ के संपर्क की एक स्वाभाविक आवश्यकता है। यदि बच्चा एक महीने का है, तो उसे अकेले रोने के लिए नहीं छोड़ना चाहिए, उसके चुप होने का इंतजार करना चाहिए। यह प्रथा बहुत पुरानी हो चुकी है।

बेशक, थकान के कारण बच्चा देर-सबेर चुप हो जाएगा, लेकिन फिर भी उसे अपनी माँ के हाथों की ज़रूरत होगी। इससे केवल यह भावना जुड़ जाएगी कि उसे त्याग दिया गया है, कि उसके पास पर्याप्त प्यार और समझ नहीं है। माता-पिता की ऐसी उदासीनता भविष्य में इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बच्चा बड़ा होकर मिलनसार, पीछे हटने वाला हो जाएगा और उसके साथ संवाद करना आसान नहीं होगा। यही कारण है कि अनाथालयों में बच्चे कम ही रोते हैं। वे जानते हैं कि वे उनके रोने का जवाब नहीं देंगे, उन्हें जितनी बार चाहें उतनी बार अपनी बाहों में नहीं पकड़ेंगे। सबसे पहले बच्चे को प्यार और देखभाल की जरूरत होती है, क्योंकि पहले दिन से ही उसके व्यक्तित्व का निर्माण शुरू हो जाता है। यदि किसी बच्चे को बार-बार उठाया जाता है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह बड़ा होकर बिगड़ैल और दुष्ट होगा, जैसा कि कुछ माता-पिता डरते हैं।

इस उम्र में एक बच्चा क्या कर सकता है?

बच्चे का पहला महीना बीत चुका है और उसका विकास प्रगति पर है। बच्चा पहले से ही नई जीवन स्थितियों के लिए अनुकूलित हो चुका है, और धीरे-धीरे छोटे जीव के सभी कार्यों में सुधार हो रहा है। वह एक असहाय नवजात शिशु से काफी अलग है; वह 1 महीने में नए शिशु कौशल विकसित करता है।

1. सबसे पहले, 1 महीने का बच्चा लगभग 3 सेमी बढ़ गया है और उसका वजन काफी बढ़ गया है। औसतन यह लगभग 800 ग्राम होता है। यदि मां मांग पर इसे स्तन पर लगाती है, तो लगभग एक किलोग्राम की वृद्धि संभव है।
2. दृश्य क्रिया विकसित होती है। बच्चा न केवल किसी स्थिर वस्तु को अपनी दृष्टि के क्षेत्र में रखना जानता है, बल्कि सुचारू रूप से घूमने वाले खिलौने का अनुसरण भी करना जानता है।
3. किसी वयस्क की आवाज़, बजता हुआ खिलौना या संगीत सुनता है।
4. हाथों को अधिकतर मुट्ठी में बांध लिया जाता है, और लोभी प्रतिवर्त का उच्चारण किया जाता है।
5. पेट के बल लेटकर वह अपना सिर उठाकर पकड़ने की कोशिश करता है।
6. कॉल के जवाब में अलग-अलग ध्वनियाँ उत्पन्न करता है।

बच्चा जल्दी ही नई जीवन स्थितियों और परिवेश का आदी हो जाता है, वह अपनी माँ को देखकर मुस्कुराने लगता है। इसका मतलब है कि बच्चा अच्छा कर रहा है और संचार की तलाश में है। बच्चे में प्रियजनों के प्रति रुचि विकसित होती है, मुस्कुराहट, हूटिंग और एनीमेशन के साथ उनका ध्यान आकर्षित करने की इच्छा विकसित होती है।

बच्चा वयस्कों के प्रति भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। यदि माता-पिता बच्चे को गोद में लेते हैं, बच्चे के साथ संवाद करते हैं, उसे विभिन्न वस्तुओं के पास लाते हैं, तो ऐसा करने से वे उसकी भावनात्मक और सूचनात्मक आवश्यकताओं का विकास करते हैं। यह ठीक है कि बच्चा अभी बहुत छोटा है। उसके लिए यह बेहद जरूरी है कि उसके चाहने वाले दयालु शब्दों, आवाज की तीव्रता, मुस्कुराहट, कोमल स्पर्श के साथ अपना प्यार और देखभाल दिखाएं, तभी वह स्वस्थ, खुश और प्रफुल्लित होगा।

: वजन और ऊंचाई

1 महीने का नवजातजीवन में लगभग 600 ग्राम वजन बढ़ता है, यानी, प्रत्येक नया दिन बच्चे के वजन में 20 ग्राम अतिरिक्त लाता है। यह बाद के महीनों की तुलना में कुछ हद तक कम है, क्योंकि जीवन के पहले सप्ताह के दौरान, सभी स्वस्थ बच्चे आवश्यक रूप से वजन घटाने की घटना का अनुभव करते हैं (औसतन, बच्चे का वजन 5-8% कम हो जाता है)। प्रारंभिक वजन)। इसका कारण काफी बड़ी मात्रा में मूल मल (मेकोनियम) का उत्सर्जन और जीवन के पहले दिनों में काफी मात्रा में ऊर्जा खर्च करते हुए अपेक्षाकृत कम मात्रा में दूध का सेवन है। यह दिलचस्प है कि समय पर जन्म लेने वाले बच्चे (अर्थात पूर्ण गर्भावस्था के दौरान), लेकिन शरीर का वजन कम होने पर, पहले महीने में इसे और अधिक तीव्रता से प्राप्त कर सकते हैं, जैसे कि अपने शुरू में अधिक अच्छी तरह से खिलाए गए साथियों के साथ पकड़ रहे हों। लेकिन समय से पहले जन्मे बच्चों का वजन धीरे-धीरे बढ़ता है। पहले महीने में शिशु की लंबाई औसतन 3 सेमी बढ़ जाती है।

1 महीने का नवजात:कब तक चलना है

ताजी हवा में रहने की अवधि 1 माह का नवजातजीवन मौसम से निर्धारित होता है। गर्मियों में, वे प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने के लगभग अगले दिन से ही बच्चे के साथ चलना शुरू कर देती हैं। टहलना 20-30 मिनट से शुरू होता है, उनकी अवधि धीरे-धीरे बढ़ती है, बच्चे को छुट्टी देने के लगभग एक सप्ताह बाद 1.5-2 घंटे तक पहुंच जाती है, यानी, दूध पिलाने के बीच टहलने में लगभग पूरा समय लग सकता है।

अच्छे मौसम में रहना सर्वोत्तम माना जाता है 1 महीने के नवजात शिशु के साथदिन में कम से कम दो बार ताज़ी हवा में रहना। ठंड के मौसम में, बच्चे को 2-3 दिनों के लिए घर पर अनुकूलन करने की अनुमति दी जाती है, और फिर उसे "दुनिया में लाया जाता है।" बेशक, हवा के तापमान (-10 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं) और तेज हवा की अनुपस्थिति पर ध्यान देना। सैर 10 मिनट से शुरू होती है, मौसम की स्थिति के आधार पर धीरे-धीरे बाहर बिताए गए समय को 30-40 मिनट और यहां तक ​​कि 1 घंटे तक बढ़ाती है।

नवजात 1 माह: शिशु की नींद

सपना 1 माह का नवजातजीवन में प्रतिदिन लगभग 18 घंटे लगते हैं। तुलनात्मक रूप से कहें तो, इस उम्र का बच्चा मुख्यतः केवल खाने के लिए ही उठता है। जागना अपने आप में काफी छोटा है, 15-20 मिनट तक सीमित है। यह जीवन के बाद के महीनों में उतना सक्रिय नहीं होता है, और, एक नियम के रूप में, भोजन से पहले होता है। एक महीने के बच्चे का खाना खाने के तुरंत बाद या दूध पिलाने के दौरान भी सो जाना आम बात है। बेशक, बच्चा दूध पिलाने के बीच जाग सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसा तब होता है जब कोई "महत्वपूर्ण" कारण होता है - एक गीला डायपर, एक असुविधाजनक स्थिति, एक तेज़ आवाज़ जो बच्चे को जगाती है।

सजगता

नवजात 1 माह काजीवन की विशेषता सभी बिना शर्त शारीरिक प्रतिक्रियाएँ हैं जिन्हें "जन्मजात" माना जाता है। ऐसे बच्चे की जांच करते समय, बाल रोग विशेषज्ञ यह जांचते हैं कि बच्चा उंगली को कितनी अच्छी तरह पकड़ता है, पेट के बल लेटते समय अपने पैरों से हथेली को धक्का देता है, सीधी स्थिति में सहारे के साथ अपने पैरों पर झुकता है, और अन्य प्रतिक्रियाएँ करता है। सामान्य तौर पर, बच्चे में अभी भी आंदोलनों के समन्वय का अभाव है, वे अराजक हैं;

अंत तक 1 माह का नवजात, अपने पेट के बल लेटकर, थोड़े समय के लिए अपना सिर ऊंचा रखने में सक्षम होता है। इसके अलावा, एक चमकीले खिलौने पर टकटकी का अल्पकालिक निर्धारण होना चाहिए। इस समय तक, शिशु प्यार से संबोधित करने पर मुस्कुराना शुरू कर सकता है।

मल और पेशाब

जीवन के पहले दिनों में, पेशाब की आवृत्ति कम होती है - पहले दिन 1-2 से 5वें दिन 8-15 तक। पहले महीने के अंत तक, बच्चा प्रति दिन 20-25 बार पेशाब कर सकता है। जीवन के पहले दिनों में दुर्लभ पेशाब बच्चे के गुर्दे की कार्यप्रणाली की ख़ासियत से जुड़ा होता है, जो अभी तक कार्यात्मक रूप से परिपक्व नहीं हुए हैं। और पहले दिनों में सेवन किए गए तरल पदार्थ की मात्रा कम होती है।

कुर्सी 1 माह का नवजातजीवन आवृत्ति और चरित्र में बहुत परिवर्तनशील है। पहले 1-2 दिनों में मेकोनियम नामक गाढ़ा हरा-भूरा मल निकलता है। फिर काफी बार, दिन में 6-8 बार तक, परिवर्तनशील चरित्र (हरे रंग, बलगम, अपचित गांठ के साथ) संक्रमणकालीन मल का उल्लेख किया जाता है। जीवन के 7-10 दिनों के बाद, बच्चे का मल पीला, मटमैला और खट्टी गंध वाला होता है। मल त्याग की आवृत्ति दिन में 3 से 5-8 बार तक होती है।

कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों में, मल, एक नियम के रूप में, दुर्लभ होता है - औसतन दिन में 3-4 बार। यदि बच्चे को मां का दूध मिलता है, जो बहुत अच्छी तरह से अवशोषित होता है, तो 1-2 दिनों तक मल रुकने की घटनाएं भी सामान्य हो सकती हैं, जिसमें सूजन, उल्टी या बच्चे की बेचैनी नहीं होती है।

शिशु भोजन

जैसा कि पहले ही कहा गया है, 1 माह का नवजातसामान्य तौर पर, यह बच्चे के बाह्य गर्भाशय अस्तित्व में अनुकूलन के समय का प्रतिनिधित्व करता है। यह बात पोषण पर भी लागू होती है। स्तनपान करने वाले बच्चे का आमतौर पर खाने का कोई स्पष्ट कार्यक्रम नहीं होता है। बच्चा जितनी बार चाहे उतनी बार खाता है। यह मुफ़्त फीडिंग मोड है. दिन के दौरान, जीवन के पहले महीने में एक बच्चे को औसतन 8-12 बार स्तन से लगाया जाता है। यदि शिशु को बार-बार स्तन की आवश्यकता होती है, तो घबराने में जल्दबाजी न करें। शिशु अभी भी अपना आहार कार्यक्रम विकसित कर रहा है, यह बहुत संभव है कि कुछ समय बाद वह अधिक व्यवस्थित हो जाएगा। यह याद रखना चाहिए कि बार-बार स्तन की मांग करने से, बच्चे को न केवल अमूल्य मां के दूध की बूंदें मिलती हैं, बल्कि उसकी चूसने की प्रतिक्रिया भी संतुष्ट होती है, जो उसके उचित न्यूरोलॉजिकल विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

बोतल से दूध पीने वाले बच्चे को जीवन के पहले 2 हफ्तों में नियमित अंतराल पर दिन में 8 बार अनुकूलित फॉर्मूला मिलना चाहिए। 2 सप्ताह से अधिक उम्र के बच्चे को रात्रि विश्राम की अनुमति है (लेकिन आवश्यक नहीं है), यानी 6 घंटे के रात्रि विश्राम के साथ दिन में 7 बार दूध पिलाने की आवृत्ति होती है। आमतौर पर, ऐसे बच्चों को दिन में 1-2 बार दूध पिलाने के बीच थोड़ी मात्रा में पानी पीने के लिए दिया जाता है।

जीवन के पहले 7-10 दिनों के दौरान एक बच्चे के लिए अनुकूलित फार्मूला की आवश्यक दैनिक मात्रा की गणना निम्नलिखित सूत्र का उपयोग करके की जाती है: 80xn या 70xn, जहां n बच्चे के जीवन का दिन है। यदि जन्म के समय बच्चे का वजन 3200 ग्राम से अधिक था, तो सूत्र के पहले संस्करण का उपयोग करें, यदि कम है, तो दूसरे का उपयोग करें। परिणामी मूल्य को फीडिंग की संख्या से विभाजित किया जाता है, इस प्रकार मिश्रण की आवश्यक एक बार की मात्रा की गणना की जाती है।

10-14 दिनों के बाद, बच्चा प्रतिदिन अपने वजन के 1?/?5 के बराबर भोजन खाता है।

टीकाकरण

प्रसूति अस्पताल में रहते हुए भी, बच्चे को आम तौर पर 2 टीके मिलते हैं - हेपेटाइटिस बी (जीवन के पहले दिन) और तपेदिक (तीसरे-सातवें दिन) के खिलाफ। क्लिनिक में 1 महीने में नवजातकेवल उन शिशुओं को, जो एक विशेष जोखिम समूह से संबंधित हैं, हेपेटाइटिस बी के खिलाफ दोबारा टीका लगाया जाता है (यदि उनकी मां हेपेटाइटिस बी वायरस की वाहक हैं, या हेपेटाइटिस बी से बीमार हैं, या जन्म देने से कुछ समय पहले इस बीमारी से पीड़ित हैं)। इसके अलावा, 1 महीने में, बच्चों को हेपेटाइटिस बी के टीके की दूसरी खुराक मिलनी चाहिए यदि उनके घर के वातावरण में वायरस वाहक या तीव्र या पुरानी हेपेटाइटिस बी वाले रोगी हैं।

आपको किन डॉक्टरों के पास जाना चाहिए?

1 महीने में, बच्चा पहली बार बच्चों के क्लिनिक में जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ के अलावा, वर्तमान आदेश की सिफारिशों के अनुसार, बच्चे की जांच एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक बाल रोग विशेषज्ञ और एक आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा की जानी चाहिए। यदि संकेत हों, तो 1 महीने में बच्चे की जांच करने वाले विशेषज्ञों की सूची का विस्तार किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, शिशु को किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ या हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श दिया जा सकता है।

आवश्यक परीक्षाएं

1 महीने का नवजातकूल्हे जोड़ों की विकृति (डिसप्लेसिया, जन्मजात अव्यवस्था) की पहचान करने के लिए अनिवार्य अल्ट्रासाउंड परीक्षा के अधीन है। इसके अलावा, मस्तिष्क का अल्ट्रासाउंड (न्यूरोसोनोग्राफी - एनएसजी) और आंतरिक अंगों (अक्सर पेट के अंग, गुर्दे) का अल्ट्रासाउंड किया जाता है। वर्तमान परीक्षा मानकों के अनुसार, एक महीने की उम्र में, प्रत्येक बच्चे को एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम - ईसीजी (धड़कते दिल की बायोपोटेंशियल का ग्राफिक प्रदर्शन) की आवश्यकता होती है।

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प्रत्येक माता-पिता को यह जानना आवश्यक है कि उनके बच्चे को जीवन के पहले महीने के अंत तक कौन से कौशल हासिल करने चाहिए ताकि वह बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की नींव रखने में सक्षम हो सके। एक युवा माँ को ऐसा लगता है कि उसका बच्चा जन्म के बाद पहले दिनों में हर समय खाता और सोता है, लेकिन उसके पास पहले से ही कुछ कौशल हैं जिन्हें विकसित करने की आवश्यकता है। विशेष व्यायाम की मदद से ऐसा करना बेहतर है, और आप इसे सोने और नवजात शिशु को दूध पिलाने के बीच थोड़े समय की गतिविधि में कर सकते हैं।

1 महीने का बच्चा अभी बहुत सक्रिय नहीं है, वह अभी अपने आस-पास की दुनिया के अनुकूल ढलना शुरू कर रहा है। हालाँकि, माँ की देखभाल और बच्चे के साथ उसका संवाद उसके विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है

एक महीने में एक बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए?

शिशु जन्मजात सजगता की मदद से नई जीवन स्थितियों को अपना सकता है। उनमें से कुछ 1-2 महीने के बाद गायब हो जाते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं, जो सशर्त (अधिग्रहित) में बदल जाते हैं, जीवन के अंत तक बने रहते हैं। तो, एक बच्चा अपने जीवन के पहले महीने में क्या कर सकता है? नियोनेटोलॉजिस्ट (नवजात शिशुओं के विकास और स्वास्थ्य के विशेषज्ञ) 8 मुख्य सजगता की पहचान करते हैं जिन्हें शिशु विकास का संकेतक माना जा सकता है। ये निम्नलिखित प्रतिबिंब हैं:

• पकड़ना: यदि आप अपने बच्चे के छोटे हाथ को सहलाते हैं या बस उसे अपनी उंगली से छूते हैं, तो आपका बच्चा उसे कसकर दबा देगा। आपको आश्चर्य होगा कि वह आपकी उंगली को कितनी कसकर दबा देगा।
• सर्च रिफ्लेक्स: यदि आप नवजात शिशु के किसी भी गाल को हल्के से छूते हैं, तो वह तुरंत अपना सिर उस दिशा में घुमा देगा। इस प्रकार प्राकृतिक प्रवृत्ति बच्चे को भोजन का स्रोत खोजने में मदद करती है - माँ का स्तन या शिशु आहार की एक बोतल।
• चूसना: जब उंगलियों को बच्चे के मुंह के चारों ओर घुमाया जाता है, तो वह अपने मुंह से चूसने की क्रिया करता है। यह प्रतिवर्त भोजन की खोज के लिए भी जिम्मेदार है।
• मोरो रिफ्लेक्स: यदि आप उस सतह पर एक बार प्रहार करते हैं जहां बच्चा लेटा हुआ है, उसके सिर से 20-25 सेंटीमीटर आगे, तो बच्चा अपनी उंगलियों को सीधा करते हुए अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएगा, और फिर उन्हें उनकी मूल स्थिति में लौटा देगा।
• बबिंस्की रिफ्लेक्स: जैसे ही आप पैर की गेंद के बाहरी किनारे को सहलाते हैं, आप देखेंगे कि आपके बच्चे के पैर की उंगलियां कैसे फैलती हैं और पूरा पैर बगल की ओर चला जाता है।
• बबकिन रिफ्लेक्स: जीवन के 1 महीने के अंत तक, यदि आप अंगूठे के नीचे हथेली के ट्यूबरकल पर दबाते हैं तो बच्चे को आत्मविश्वास से अपना सिर घुमाना चाहिए और अपना मुंह खोलना चाहिए।
• रेंगना: जब एक बच्चे को उसके पेट के बल लिटाया जाता है और उसके पैरों को छुआ जाता है, तो वह वयस्क की हथेली से धक्का देने की कोशिश करेगा।
• स्वचालित चलना: बगल के क्षेत्र में बच्चे को सहारा देते हुए, उसे नीचे करें ताकि उसके पैर एक कठोर क्षैतिज सतह को छू सकें - छोटा आदमी चलने की याद दिलाते हुए हरकतें करेगा।

नवजात शिशु के शारीरिक विकास की विशेषताएं

एक बच्चे को तब नवजात माना जाता है जब वह 1 महीने का हो जाता है। जन्म लेने और पहली बार रोने के बाद, बच्चा अपनी माँ के पेट के बाहर जीवन को अपना लेता है। वह नई परिस्थितियों को अपनाता है और इसमें शारीरिक विकास के मापदंडों में बदलाव शामिल होता है। बच्चे की संचार प्रणाली मौलिक रूप से बदल जाती है: वे रक्त कोशिकाएं जो गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषण प्रदान करती थीं, पहले ही नष्ट हो चुकी होती हैं।

शिशु अपनी प्रतिरक्षा विकसित करता है, क्योंकि वह बिल्कुल बाँझ पैदा हुआ था। "कार्यशील" मोड में, अंतःस्रावी तंत्र कार्य करना शुरू कर देता है, बच्चे के पाचन तंत्र में सुधार होता है, और इस अवधि के दौरान बच्चे को पेट का दर्द का अनुभव हो सकता है, क्योंकि उसकी आंतें स्वतंत्र कार्य के लिए अनुकूल होती हैं।

बुनियादी कौशल की सारांश तालिका

विकास का क्षेत्र	क्या हो रहा है?
आंदोलनों	हाथ और पैर जोड़ों पर मुड़े हुए होते हैं, वे अनैच्छिक और असंयमित रूप से चलते हैं - मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है। सभी क्रियाएं बिना शर्त सजगता द्वारा नियंत्रित होती हैं।
दृष्टि	10वें दिन तक, शिशु अपने दृष्टि क्षेत्र में वस्तुओं को घुमाना जारी रख सकता है। किसी वस्तु (खिलौने) का लगभग 30 सेमी की दूरी तक पीछा कर सकते हैं, लेकिन केवल एक दिशा में। 20वें दिन तक, स्थिर वस्तुओं (एक वयस्क का चेहरा) को 5-10 सेकंड तक दृष्टि क्षेत्र में रखता है।
सुनवाई	10वें दिन तक, वह लगभग 30 सेमी की दूरी पर तेज आवाजों (कपास, मेज से टकराना) पर कांपता है और पलकें झपकाता है। वह 10 सेकंड तक ध्वनियों और आवाजों पर ध्यान केंद्रित कर सकता है।
ग्रहणशील	नमकीन, मीठे और खट्टे स्वादों के बीच अंतर करता है। तेज़ गंध पर रोने और मुँह बनाने के द्वारा प्रतिक्रिया करता है।
भाषण	स्वर तंत्र को जोर-जोर से चीखने, घुरघुराने और पीटने से प्रशिक्षित किया जाता है।
बुद्धिमत्ता	शिशु का संवेदी विकास (सेंसरी-मोटर) शुरू हो गया है। अब वह जन्म से दिए गए कौशल का अभ्यास कर रहा है: चूसना, ध्वनियों पर प्रतिक्रिया करना, प्रकाश उत्तेजना, तापमान। पहली वातानुकूलित (जन्मजात नहीं) सजगताएँ विकसित होती हैं।

– ऐसा लगता है कि मैं बिल्कुल असहाय हूं, लेकिन मैं पहले से ही बहुत कुछ कर सकता हूं!

बच्चे का मनोदैहिक विकास

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि जीवन के 1 महीने के अंत तक एक नवजात शिशु पहले से ही बहुत कुछ कर सकता है। अनुभवहीन माता-पिता हमेशा अपने बच्चे की नई उपलब्धियों की सराहना नहीं कर सकते। जब वह मुस्कुराता है या अपना सिर उठाता है, तो वे इसे हल्के में ले लेते हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। साथ ही, प्रत्येक माता-पिता को यह जानना आवश्यक है कि एक महीने का बच्चा पहले से ही क्या कर सकता है:

• वह जानता है कि अपनी और अजनबियों की आवाज़ के बीच अंतर कैसे करना है, और उनमें से वह अपनी माँ की आवाज़ को पहचान सकता है और सक्रिय रूप से उसकी आवाज़ पर प्रतिक्रिया कर सकता है।
• बच्चे की दृष्टि विकसित हो गई है। वह अपनी निगाह किसी एक वस्तु पर केंद्रित कर सकता है और उसकी गति का अनुसरण कर सकता है। बच्चा चमकीले या विपरीत रंगों के बीच अंतर करना भी शुरू कर देता है।
• शिशु की सामान्य शारीरिक स्थिति अभी भी कमज़ोर है, लेकिन शारीरिक गतिविधि उसके जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है। मुख्य गतिविधियों में से एक निम्नलिखित है: बच्चा, अपने पेट के बल लेटा हुआ, अपने सिर को अलग-अलग दिशाओं में मोड़ने के लिए उठाने की कोशिश करता है।

जब आपका शिशु दिन में जागने लगे तो उससे बात अवश्य करें। पहली बार आँख से संपर्क करें और बच्चा सुरक्षित महसूस करेगा। डायपर बदलते या लपेटते समय, अपने हाथों की स्थिति पर नज़र रखें: वे सूखे और गर्म होने चाहिए। आप क्रीम रगड़कर अपनी हथेलियों को नरम कर सकते हैं, क्योंकि जीवन के पहले महीने में बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है जो विभिन्न परेशानियों के प्रति संवेदनशील होती है, जिससे उनमें स्पर्श संवेदनशीलता पैदा होती है।

नवजात शिशु के लिए जीवन का तीसरा सप्ताह विशेष महत्व रखता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान जन्मजात (बिना शर्त) सजगता वातानुकूलित में बदल जाती है। 1 महीने का बच्चा "नियमों" के अनुसार जीना शुरू कर देता है: उदाहरण के लिए, जब उसे अकेला छोड़ दिया जाता है, तो वह अपनी माँ को लंबे, ज़ोर से रोने के साथ अपने पास बुलाता है। जैसे ही माँ पास होती है, वह चिल्लाना बंद कर देता है - ये बच्चे के व्यवहार के "नियम" हैं।

बच्चे की मनो-भावनात्मक स्थिति

बच्चा हमेशा अंतर्ज्ञान के स्तर पर अपनी माँ की भावनात्मक स्थिति को महसूस करता है: यदि वह शांत है, तो वह भी शांत है। जब उसे अपनी मां की चिड़चिड़ाहट महसूस होती है, तो वह तुरंत विद्रोही रोना छोड़ देता है। वास्तव में, बच्चा माँ की भावनाओं का दर्पण है: वह मुस्कुराएगी, और वह भी, माँ अपनी जीभ बाहर निकालेगी, और बच्चा उसके पीछे दोहराएगा। जीवन के दूसरे महीने में, ध्वनि संकेत बच्चे की भावनाओं से जुड़े होते हैं। यदि आप किसी बच्चे के साथ लगातार संवाद करते हैं, तो वह 2 महीने की उम्र में ही "कूदना" शुरू कर देता है, यानी ऐसी आवाजें निकालता है जो मानव भाषण की नकल करती हैं। वे अभी भी अर्थहीन हैं, लेकिन वे सामान्य रूप से विकसित हो रहे बच्चे के सबसे विश्वसनीय संकेतक हैं - इस तरह आप संपूर्ण "बातचीत" कर सकते हैं।

1 महीने के बच्चे के लिए, सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण है: छोटे झगड़े और अन्य अप्रिय भावनाएं बच्चे के मानस पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। शांत वातावरण, मैत्रीपूर्ण माहौल, करीबी परिवेश और परिवार के सदस्य बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य में सबसे अच्छा योगदान देते हैं।

इस उम्र में बच्चे की मनोदशा और भावनाएँ काफी हद तक माँ और उसकी अपनी स्थिति पर निर्भर करती हैं। बच्चों के डॉक्टर दृढ़ता से सलाह देते हैं कि बच्चे की उपस्थिति में गाली न दें, उसके सामने अप्रिय बातों पर चर्चा न करें - बच्चे को यह सब महसूस होता है

अपने नवजात शिशु को महत्वपूर्ण कौशल सीखने में कैसे मदद करें

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार बच्चे के जन्म से ही उसके विकास और पालन-पोषण को बहुत महत्व देना चाहिए। आप उसे और अधिक खोज करने में कैसे मदद कर सकते हैं? सिफ़ारिशों की सूची इस प्रकार दिखती है:

• जिस घर में नवजात शिशु पल रहा हो वहां हमेशा अनुकूल माहौल रहना चाहिए। उसके लिए एक दूर का कमरा चुनें ताकि वहां कोई बाहरी आवाज़ न सुनाई दे: टीवी का शोर, कुत्ते का भौंकना, कार का हॉर्न। तेज़ आवाज़ें केवल बच्चे को डरा सकती हैं। आपके पास एक फीडिंग चार्ट होना चाहिए ताकि आपके बच्चे को अनावश्यक रूप से परेशान न किया जाए।
• पहले डेढ़ महीने में बच्चे की स्पर्श संवेदनशीलता का समर्थन करने के लिए, वयस्कों को बच्चे को सही ढंग से छूना चाहिए। संपर्क शिशु और माता-पिता दोनों के लिए आरामदायक हो सकता है, इसलिए कोई ठंडे हाथ या ड्राफ्ट नहीं।
• बच्चे की सुनने और बोलने की क्षमता विकसित करने के लिए, उसे अक्सर परियों की कहानियाँ, नर्सरी कविताएँ, सरल कविताएँ सुनाएँ और सुंदर धुनें गुनगुनाएँ। इस मामले में, बच्चा एक "संवाद" में प्रवेश करेगा, मुस्कुराना शुरू करेगा और सक्रिय रूप से विभिन्न ध्वनियों का उच्चारण करेगा। अपने बच्चे से बात करते समय हमेशा अच्छे मूड में रहने का प्रयास करें।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हर समय बच्चे के संपर्क में रहना, उसके आसपास की दुनिया में उसकी रुचि बनाए रखना। यदि माँ को थोड़ा भी तनाव महसूस हुआ है, तो उसे शांत होने की कोशिश करनी चाहिए और उसके बाद ही बच्चे के पास जाना चाहिए।

अब आप ठीक-ठीक जानते हैं कि एक नवजात शिशु केवल 1 महीने में क्या कर सकता है, और उसके साथ काम करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं होगा। इन सरल अनुशंसाओं का पालन करके, आप अपनी बेटी या बेटे को नए वातावरण में ढलने में मदद कर सकते हैं। माता-पिता के रूप में, आप सबसे महत्वपूर्ण ज्ञान के अधिग्रहण में योगदान करते हैं - यही बात प्रसिद्ध अग्रणी डॉक्टर कोमारोव्स्की टीवी स्क्रीन से लगातार दोहराते हैं।

अंतिम लेख अद्यतन: 25 मार्च 2018

ऐसा लगता है जैसे कल ही आप प्रसूति अस्पताल से लौटे हों। खुश, थका हुआ. और थोड़ा भ्रमित हूं. सबसे पहले, यह पहले जन्मे बच्चों के माता-पिता से संबंधित है। अब बच्चे का क्या करें? सीखने के लिए बहुत कुछ है. थोड़े मांगलिक व्यक्ति के साथ जीवन जीने की आदत डालें।

लेकिन शिशु के जीवन का पहला महीना जल्दी बीत जाता है। रोज़मर्रा की परेशानियों और चिंताओं में, आदत डालने में, एक बच्चे के अपने आस-पास की दुनिया के ज्ञान में। पिछले महीने में, माता-पिता नवजात शिशु की देखभाल करने में अधिक कुशल हो गए हैं और अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं।

बच्चों का चिकित्सक

एक शिशु के जीवन का एक महीना एक मील का पत्थर होता है। बच्चे का वजन लगभग 700 ग्राम बढ़ जाता है और वह कई सेंटीमीटर बढ़ जाता है। सिर और छाती का आयतन बढ़ जाता है। और जिस प्रकार एक बच्चे का विकास स्थिर नहीं रहता, उसी प्रकार विकास तेजी से आगे बढ़ता है। इस समय के दौरान, बच्चा कुछ कौशल और क्षमताएं हासिल कर लेता है।

इंद्रियों, भावनाओं, आसपास की दुनिया के छापों से मिली जानकारी के प्रभाव में, तंत्रिका तंत्र विकसित होना बंद नहीं करता है। और, सबसे ऊपर, मस्तिष्क। यह वही है जो शरीर के मोटर कार्यों के विकास को सुनिश्चित करता है। बच्चा अपने शरीर के अंगों की गतिविधियों को नियंत्रित करना सीखना शुरू कर देता है। सबसे पहले, एक नज़र से.

शरीर या उसके अंगों की एक निश्चित स्थिति में स्थिरीकरण स्थैतिकता के विकास को इंगित करता है। शिशु में इसका सबसे पहला संकेत सिर पकड़ने की कोशिश करना है।

परेशान करने वाले कारकों के प्रति बच्चे की पर्याप्त प्रतिक्रियाएँ वातानुकूलित प्रतिवर्त गतिविधि में परिलक्षित होती हैं। जब कोई बच्चा भूखा होता है तो वह चिल्लाकर अपना असंतोष व्यक्त करता है। मैंने खाया और शांत हो गया। जीवन के पहले महीने के अंत तक, प्रतिक्रियाएँ अधिक कठिन हो जाती हैं।

बच्चा माँ के चेहरे की जाँच करता है, स्तन को छूता है और मुस्कुराने लगता है। जब वह किसी प्रियजन को देखता है, तो वह अपने हाथों और पैरों को हवा में अधिक सक्रिय रूप से हिलाता है। इस प्रकार वातानुकूलित सजगताएँ बनती हैं।

बच्चे की मुद्रा भी बदल जाती है। एक स्वस्थ नवजात शिशु का शरीर शारीरिक हाइपरटोनिटी की स्थिति में होता है। हाथ और पैर जोड़ों पर मुड़े हुए हैं। मुट्ठियाँ भींच कर छाती से सटा दी जाती हैं। कूल्हे थोड़े अलग।

नींद के दौरान भी यह स्थिति नहीं बदलती है। आंदोलन हिल रहे हैं, अराजक हैं। जीवन के पहले महीने के बाद शारीरिक कंपकंपी और शारीरिक हाइपरटोनिटी दोनों कम होने लगते हैं।

1 महीने का बच्चा क्या कर सकता है?

देखने और सूंघने के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी बाल रोग विशेषज्ञ के लेख में प्रस्तुत की गई है।

चूँकि बच्चा बहुत तेज़ी से बढ़ रहा है, इसलिए माता-पिता के लिए यह जानना उपयोगी होगा।

1. एक महीने के बच्चे को पहले से ही अपना सिर ऊपर उठाना शुरू कर देना चाहिए। यह सबसे अच्छी तरह तब देखा जाता है जब बच्चा पेट के बल लेटा हो। नवजात शिशु की तरह सिर डायपर में चिपकता नहीं है। शिशु इसे कुछ देर के लिए लटकाए रखेगा।
2. वह अपनी माँ को पहचानने लगता है और उससे नज़रें मिलाने लगता है।
3. निगाह ठीक करता है. सबसे पहले यह वस्तुतः एक सेकंड है। फिर, हर दिन, बच्चा किसी स्थिर वस्तु पर अधिक समय तक ध्यान केंद्रित कर सकता है। जीवन के पहले महीने के अंत तक, बच्चे न केवल अपनी निगाहें स्थिर कर लेते हैं, बल्कि अपनी आँखों से चलती हुई वस्तुओं का अनुसरण भी करते हैं। आमतौर पर यह एक चमकीली खड़खड़ाहट होती है।
4. वाणी में नई ध्वनियाँ प्रकट होने लगती हैं। वे कण्ठस्थ या गड़गड़ाहट जैसे हो सकते हैं। यह एक नीरस प्रकृति का सामान्य शिशु "वाह" नहीं है। ये पहली सचेतन ध्वनियाँ हैं, बोलने की शुरुआत हैं, गुनगुनाने की शुरुआत हैं।
5. बच्चा आसपास की दुनिया की बोली और आवाज़ सुनना शुरू कर देता है। पिछले महीने में, बच्चा या तो तेज़ आवाज़ों से डर गया था, या, इसके विपरीत, शांत हो गया था। महीने के अंत तक, वह अधिक सचेत रूप से प्रतिक्रिया करता है और स्वरों में अंतर करता है। माता-पिता की आवाज़ सुनकर शांत हो जाता है और किसी अपरिचित स्वर से भयभीत हो सकता है।
6. पहली मुस्कान. माता-पिता ने पहले भी किसी नवजात को मुस्कुराते हुए देखा है। नींद के दौरान। होठों के कोने कांपने लगे, जिससे एक मर्मस्पर्शी अभिव्यक्ति बनी। लेकिन एक महीने में, बच्चा पहली बार माँ या पिताजी की मुस्कान के जवाब में सचेत रूप से मुस्कुरा सकता है।
7. किसी प्रियजन के स्पर्श पर प्रतिक्रिया करता है। तो, माँ उसे गोद में लेने में सक्षम है। यदि कोई बच्चा खुद को किसी अजनबी की बाहों में पाता है, तो वह संभवतः नकारात्मक प्रतिक्रिया देगा।
8. आंतरिक घड़ी का निर्माण. एक निश्चित उभरना शुरू हो जाता है। कुछ बच्चे नियमित समय पर दूध पिलाने की अपेक्षा रखते हैं। वे निश्चित समय पर जागते और सोते रहते हैं।
9. सजगता. नवजात शिशुओं की प्रतिक्रियाएँ फीकी नहीं पड़ीं। चिकित्सीय परीक्षण के दौरान, बच्चे को उन्हें स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करना होगा।
10. शारीरिक हाइपरटोनिटी के गायब होने के साथ, बच्चे की मुद्रा अधिक आरामदायक हो जाती है।

आदर्श विकास परिस्थितियाँ बनाना

कौशल और क्षमताओं के विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है कुछ प्रयास:

• अनुकूल वातावरण.

बच्चा अपने आस-पास की दुनिया को समझता है, स्पंज की तरह छापों और भावनाओं को अवशोषित करता है। और न केवल आपके अपने, बल्कि आपके माता-पिता भी। घर में शांत माहौल, नपी-तुली बातचीत, प्रियजनों की मुस्कुराहट। ऐसी स्थितियों में, बच्चे में अपने आस-पास की दुनिया में सुरक्षा और विश्वास की बुनियादी भावना विकसित होती है।

• स्पर्शनीय संपर्क.

यह शिशु के लिए बेहद जरूरी है। ध्यान की कमी की स्थिति में चिंता की प्रवृत्ति बनती है और फोबिया विकसित होता है।

बच्चा बड़ा होकर मनमौजी हो जाता है, नींद और भूख खराब हो जाती है। पर्याप्त संपर्क संवेदी अंगों और परिणामस्वरूप, तंत्रिका तंत्र के विकास को बढ़ावा देता है।

• मालिश और जिम्नास्टिक।

आदर्श रूप से, ऐसी प्रक्रियाएं प्रतिदिन शाम की तैराकी से पहले की जाती हैं। मांसपेशियों की टोन को सामान्य करने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

एक महीने की उम्र में विकल्प सीमित होता है। सबसे महत्वपूर्ण खेल खड़खड़ाहट है. चमकीला रंग ध्यान आकर्षित करता है और ध्यान केंद्रित करता है। ध्वनि आपको अपना सिर घुमाने की कोशिश करती है, जिससे गर्दन की मांसपेशियां विकसित होती हैं।

अपने हाथ से किसी खिलौने को पकड़ने का प्रयास बच्चे के तंत्रिका तंत्र में प्रतिक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला को ट्रिगर करता है, जिससे मस्तिष्क और अंगों की मांसपेशियों को एक साथ काम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

एक संपूर्ण विकास परिसर। दूध पिलाने के दौरान सभी इंद्रियां उत्तेजित हो जाती हैं। दूध वृद्धि और विकास कारकों की आपूर्ति करता है, जिसकी उपस्थिति सबसे पहले मस्तिष्क संरचनाओं की परिपक्वता पर लाभकारी प्रभाव डालती है।

जीवन के पहले महीने के दौरान, बच्चा माँ के गर्भ के बाहर अस्तित्व की नई परिस्थितियों को अपनाता है। बच्चा अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, अपनी बाहों और पैरों को मोड़ता है और धीरे-धीरे भ्रूण की स्थिति लेना बंद कर देता है। बच्चा रो कर या मुस्कुरा कर अपनी भावनात्मक स्थिति बताता है। आज हम आपको बताएंगे कि 1 महीने के बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए और बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में माता-पिता को किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है।

जीवन के 1 महीने के बच्चे की वृद्धि और विकास

एक महीने में बच्चा तेजी से बढ़ता है, अच्छा खाता है और उसका वजन भी बढ़ जाता है। जीवन के अंतिम सप्ताह में, उनके शरीर की लंबाई औसतन 1.2 सेमी और शरीर का वजन 250-270 ग्राम (डब्ल्यूएचओ डेटा के आधार पर) बढ़ गया। 1 महीने में पुरुष शिशुओं के लिए निचली वजन सीमा 3.6 किलोग्राम है, ऊपरी सीमा 6 किलोग्राम है। लड़कियों के लिए, आंकड़े थोड़े कम हैं: 3.5 किग्रा (निचली सीमा) और 4.6 किग्रा (ऊपरी सीमा)। सिर की परिधि प्रति माह लगभग 1.5 सेमी बढ़ जाती है।

1 महीने में बाल विकास संकेतकों की तालिका

यदि एक महीने के बच्चे का वजन या ऊंचाई सामान्य से काफी भिन्न है, तो निम्नलिखित कारक इसके कारण हो सकते हैं:

• दूध पिलाने की चुनी हुई विधि (स्तनपान/कृत्रिम आहार);
• बच्चे को दूध पिलाते समय समस्याओं की उपस्थिति (बच्चे द्वारा स्तनपान कराने से इनकार, एलर्जी, अपर्याप्त दूध स्तनपान);
• गर्भावस्था और प्रसव प्रक्रिया की विशेषताएं (उदाहरण के लिए, बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था);
• बच्चे को कोई ऐसी बीमारी है जो ऊंचाई/वजन मापदंडों को प्रभावित करती है;
• वंशागति;
• पारिस्थितिकी (मां में बुरी आदतें, खतरनाक पर्यावरणीय कारक हैं)।

1 महीने में बच्चे का शारीरिक विकास

बच्चे के जीवन के पहले सप्ताह को माँ के गर्भ के बाहर स्वतंत्र जीवन के अनुकूलन की अवधि कहा जा सकता है। आइए हम एक महीने की उम्र में बच्चे के शरीर में होने वाले बच्चे के शारीरिक विकास की सबसे बुनियादी विशेषताओं पर विचार करें।

• जन्म के बाद, बच्चे की संचार प्रणाली का पुनर्निर्माण होता है। यकृत और मस्तिष्क को गहन रक्त आपूर्ति होती है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ने के लिए विशिष्ट इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन करना सीखती है।
• गुर्दे अपना पहला कार्य पर्याप्त रूप से करते हैं, लेकिन छह महीने से पहले भी वे अपरिपक्व होंगे, और इस समय के बाद ही वे पूरी तरह से कार्य करना शुरू कर देंगे।
• शिशु का श्वसन तंत्र शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करता है और कार्बन डाइऑक्साइड को हटाता है।
• बच्चे की हरकतें अधिक से अधिक आश्वस्त होती जा रही हैं: वह पहले से ही आसानी से अपने मुंह या चेहरे पर पेन ला सकता है।
• बच्चे की नाक, गाल और माथे पर, सफेद "रेत के कण" - मिलिया, जो बच्चे के जन्म के बाद उसमें देखे जा सकते हैं - गायब हो जाते हैं।
• अपने पेट के बल लेटकर, बच्चा अपना सिर घुमाता है और थोड़ी देर के लिए उसे सतह से लगभग 45 डिग्री ऊपर उठाने की कोशिश करता है। कुछ बच्चे महीने के दौरान अपने सिर को समकोण पर रखने और उसे थोड़ा मोड़ने में सक्षम होते हैं। इस उम्र में सबसे सक्रिय शिशु पीठ के बल लेटकर सिर उठाने का प्रयास करते हैं।
• बच्चे के सिर पर पच्चर के आकार के और पीछे के फ़ॉन्टनेल कसने लगते हैं। यह बहुत धीमी प्रक्रिया है और इन्हें बंद करने में कम से कम कुछ हफ्ते और लगेंगे. बड़ा फॉन्टानेल आमतौर पर बाद में बंद हो जाता है; अस्थि-विभाजन की प्रक्रिया में लगभग एक वर्ष लग जाता है।
• पहले महीने के दौरान, शिशु की त्वचा थोड़ी-थोड़ी छिलती रहती है, खासकर पैर की उंगलियों के बीच। वह अब उतनी सूखी नहीं है जितनी जन्म के बाद थी। यदि आवश्यक हो, तो आप अपने बच्चे की त्वचा को विशेष हाइपोएलर्जेनिक बेबी दूध या 0+ लेबल वाली क्रीम से मॉइस्चराइज़ कर सकती हैं।
• शिशु के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक नाभि घाव का अनुकूल उपचार है। एक महीने की उम्र में यह पपड़ी से ढक जाता है और खून नहीं निकलता है। बच्चे की देखभाल की प्रक्रिया में, माँ को नाभि की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए, इसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड या शानदार हरे रंग से उपचारित करना चाहिए और कीटाणुशोधन के लिए नहाने के पानी में पोटेशियम परमैंगनेट का कमजोर घोल मिलाना चाहिए।

1 महीने में एक बच्चे की परीक्षा

प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के बाद, बच्चे का दौरा स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ या नर्स द्वारा किया जाता है। वे नवजात शिशुओं को संरक्षण प्रदान करते हैं। पहले 4 हफ्तों के दौरान, डॉक्टर कम से कम 2 बार बच्चे से मिलेंगे, और नर्स - 4 बार।

जब बच्चा एक महीने का हो जाए, तब से माता-पिता को उसके साथ हर महीने बाल रोग विशेषज्ञ के क्लिनिक में जांच के लिए आना चाहिए। डॉक्टर बच्चे की सामान्य स्थिति का आकलन करेंगे, बुनियादी सजगता की उपस्थिति की जांच करेंगे, पेट को महसूस करेंगे और फेफड़ों और हृदय की बात सुनेंगे। इसके अलावा, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे का वजन करते हैं, उसके शरीर की लंबाई, छाती और सिर की परिधि को मापते हैं।

इसके अलावा, 1 महीने के बच्चे की भी जांच की जानी चाहिए:

1. न्यूरोलॉजिस्ट;
2. नेत्र रोग विशेषज्ञ;
3. हड्डी रोग विशेषज्ञ;
4. शल्य चिकित्सक।

यदि प्रसूति अस्पताल में अतिरिक्त जांच नहीं की गई, तो बच्चे को कई और महत्वपूर्ण अध्ययनों से गुजरना होगा - यह मस्तिष्क का अल्ट्रासाउंड है (बच्चे के मस्तिष्क की संरचना को देखने में मदद करता है), कूल्हे के जोड़ों का अल्ट्रासाउंड (आवश्यक है) संयुक्त डिसप्लेसिया को बाहर करें), साथ ही पेट के अंगों और गुर्दे का अल्ट्रासाउंड (प्रारंभिक चरण में आंतरिक अंगों की संरचना में असामान्यताओं की उपस्थिति को पहचानने/बहिष्कृत करने के लिए)।

जहां तक ​​टीकाकरण की बात है, बच्चे को प्रति माह वायरल हेपेटाइटिस बी के खिलाफ दूसरा टीका लगाया जाता है (नवजात शिशुओं को जन्म के बाद पहले 24 घंटों में पहला टीका लगाया जाता है)।

पहली उपलब्धियाँ: एक महीने का बच्चा क्या कर सकता है

भाषण	रो-रोकर बेचैनी व्यक्त करता है। कभी-कभी बच्चा मनमाना व्यक्तिगत बैक-लिंगुअल ध्वनियाँ "k", "g" बनाता है।
सुनवाई	अचानक तेज आवाज से वह हड़बड़ा जाता है। संक्षेप में वयस्क आवाज़ों और पालने की आवाज़ पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है।
दृष्टि	वह तेज़ रोशनी से आँखें चुराता है, जबकि अपनी आँखें उसके स्रोत की ओर घुमाता है। किसी स्थिर वस्तु पर दृष्टि स्थिर करता है। अपनी दृश्यता के भीतर घूम रही वस्तुओं को ट्रैक करने का पहला प्रयास करता है।
भावनाएँ	1 महीने की उम्र का बच्चा अभी भी काफी सोता है, केवल भूख मिटाने के लिए या जब उसे डायपर गीला महसूस होता है तब ही जागता है। जागने के दौरान, जब माँ या पिताजी उसे प्यार से संबोधित करते हैं तो वह अपना मुँह खोलता है।
मोटर कौशल	हाथों और पैरों की गति धीमी और अव्यवस्थित होती है। पेट के बल लेटकर बच्चा कुछ सेकंड के लिए अपना सिर उठाता है और उसे पकड़ने की कोशिश करता है।

1 महीने में मोटर गतिविधि और भावनात्मक विकास

शिशु का विकास हर मिनट होता है: जागने और सोने दोनों क्षणों में; खाना खिलाते समय, टहलते समय और नहाते समय। लेकिन सबसे पहले, बच्चा अपनी मां के साथ संवाद करते समय विकसित होता है। बच्चा पहले से ही जानता है कि उसे कैसे पहचानना है, वह अपनी माँ की आवाज़ सुनता है, उसके स्वर को जानता है और सभी स्पर्शों के प्रति संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है। यदि आप जीवन के पहले महीने में बच्चे के विकास का पता लगाते हैं, तो आप अर्जित प्रतिक्रियाओं और कौशलों को देख सकते हैं:

• अन्य वयस्क आवाज़ों के बीच माँ की आवाज़ सुनता है और पहचानता है;
• अपने पेट के बल लेटकर, अपना सिर ऊपर उठाकर और उसे इसी स्थिति में रखने की कोशिश करते हुए, थोड़ा समय बिता सकते हैं;
• रिश्तेदारों के चेहरों का अध्ययन करना शुरू कर देता है, अपनी माँ या चलती हुई खड़खड़ाहट के पीछे अपनी निगाहों को "रखने" की कोशिश करता है;
• प्रकाश और गोधूलि के बीच अंतर निर्धारित कर सकते हैं: तेज रोशनी से बच्चा अपनी आँखें सिकोड़ लेता है और अपनी आँखों को उसके स्रोत की ओर मोड़ लेता है;
• माँ की आवाज़ या संगीत की आवाज़ सुनता है, लेकिन लंबे समय तक नहीं;
• जागते समय, बच्चा पहली आवाज़ें निकालता है, जिसमें घुरघुराने और सूँघने की आवाज़ शामिल है;
• इस उम्र में बच्चा मीठा स्वाद पसंद करता है, इसलिए वह मां का दूध मजे से पीता है। लेकिन अगर माँ ने कुछ खट्टा, कड़वा या नमकीन खाया, तो दूध का स्वाद बदल जाएगा और बच्चा रो कर असंतोष दिखा सकता है;
• इस अवधि के दौरान बच्चे की भावनाएँ विपरीत होती हैं - बच्चा या तो "बहुत अच्छा" होता है, और वह इस समय को नींद और शांति में बिताता है, या वह भावनात्मक रूप से "बहुत बुरा" होता है, और फिर वह फूट-फूट कर रोने लगता है।

एक महीने के बच्चे का विकास - माँ का अनुभव (वीडियो):

पहले महीने में शिशु का मानसिक विकास

पालने से प्रत्येक बच्चे में साइकोमोटर विकास अपनी गति से होता है। यहां जीवन के पहले महीने में एक स्वस्थ बच्चे की उपलब्धियों की अनुमानित सूची दी गई है:

• अपनी पीठ के बल लेटकर, वह अपनी भुजाओं और पैरों को बेतरतीब अलग-थलग मोड़ता और फैलाता है;
• प्रकाश स्रोत को देखता है;
• थोड़े समय के लिए वयस्क के चेहरे पर अपनी निगाहें टिकाता है;
• 20-40 सेमी की दूरी पर धीरे-धीरे चलती हुई किसी चमकीली वस्तु (या चेहरे) का अनुसरण करने का प्रयास करता है;
• तेज आवाज होने पर पलकें झपकाना और/या हिलना;
• घंटी की आवाज़ सुनता है.

एक नोट पर! यदि आपका बच्चा वर्तमान में अपने साथियों से कम जानता है, लेकिन साथ ही उसका कौशल उम्र के मानदंडों के अनुरूप है, तो माँ को चिंता करने का कोई कारण नहीं होना चाहिए।

जीवन के पहले महीने में एक स्वस्थ बच्चे की सजगताएँ

बाल रोग विशेषज्ञ विभिन्न उत्तेजनाओं के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया को प्रतिवर्त कहते हैं। माता-पिता स्वतंत्र रूप से जांच सकते हैं कि उनके बच्चे का पहले महीने में कैसा विकास हो रहा है और परिणाम की तुलना आम तौर पर स्थापित मानकों से करें। शारीरिक रूप से मजबूत और स्वस्थ नवजात शिशुओं, साथ ही एक महीने के शिशुओं में, निम्नलिखित सजगताएँ देखी जाती हैं:

• पकड़ना - जब कोई वयस्क उसकी हथेली को छूता है तो बच्चा अपनी मुट्ठी कसकर भींच लेता है;
• चूसना - बच्चा सक्रिय रूप से स्तन, बोतल या शांत करनेवाला को चूसता है;
• सुरक्षात्मक - पेट के बल लेटने पर सिर को ऊपर उठाता है और बगल की ओर मोड़ता है;
• सपोर्ट रिफ्लेक्स - यदि कोई वयस्क बच्चे को सहारा देता है, तो वह अपने पैरों को चेंजिंग टेबल पर रखता है;
• रेंगने का प्रतिवर्त - पेट के बल लेटने पर रेंगने का प्रयास करना।

महत्वपूर्ण! यदि शिशु में कोई भी प्रतिवर्त पूरी तरह या आंशिक रूप से अनुपस्थित है, तो डॉक्टर यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी और उनकी गंभीरता है।

क्या 1 महीने में न्यूरोलॉजिकल समस्याएं चिंता का कारण हैं?

अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में डॉक्टर द्वारा खोजे गए खतरनाक लक्षण कुछ समय बाद बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के तंत्रिका तंत्र में लचीलापन और स्वयं ठीक होने की क्षमता होती है। इसीलिए एक परीक्षा के नतीजे निर्णायक नहीं माने जा सकते. आप किसी विशेषज्ञ के दौरे और मस्तिष्क परीक्षाओं की श्रृंखला के बाद ही पहले महीने में न्यूरोलॉजिकल निदान के बारे में बात कर सकते हैं, जिसमें शामिल हैं:

1. अल्ट्रासाउंड फॉन्टानेल के माध्यम से शिशुओं में किया जाता है और मस्तिष्क की संरचना का मूल्यांकन करने के साथ-साथ गंभीर समस्याओं की पहचान करने में मदद करता है।
2. ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी) - यह प्रक्रिया मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करती है। इस विधि का उपयोग मुख्य रूप से शिशुओं में दौरे/मिर्गी के निदान के लिए किया जाता है।
3. एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) - इस परीक्षा के परिणामों के आधार पर, छोटे और "गहराई से छिपे" दोषों की भी पहचान की जा सकती है;
4. सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) - यह विधि बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों और संरचना की विस्तार से जांच करती है।

ध्यान! यदि किसी माँ को ऐसा लगता है कि उसका बच्चा वास्तव में साइकोमोटर विकास में पिछड़ रहा है, तो उसे तुरंत, बिना समय बर्बाद किए, एक अनिर्धारित न्यूरोलॉजिकल अपॉइंटमेंट के लिए अपॉइंटमेंट लेना चाहिए।

एक महीने के बच्चे की देखभाल: दैनिक दिनचर्या, जिमनास्टिक, मालिश

एक स्वस्थ बच्चे में उसके शरीर विज्ञान के अनुसार स्वतंत्र रूप से सोने, जागने और भोजन करने की बारी-बारी से दिनचर्या स्थापित की जाएगी। यदि आपका शिशु समय पर नहीं सोता है, तो चिंता न करें, जैसा कि प्रतीत हो सकता है। नवजात बच्चों की बायोरिदम को समायोजित किया जाता है, इसलिए मां केवल अपने बच्चे की लय को समझने और बनाए रखने की कोशिश कर सकती है। आराम और चिंता की स्थिति में बच्चे के व्यवहार का अध्ययन करने के बाद, माता-पिता के लिए अपने बच्चे की "आवश्यकताओं" को पहचानना आसान हो जाता है।

खिला

जीवन के पहले महीने के दौरान, एक स्वस्थ बच्चा दिन में कम से कम 8-9 बार खाता है, प्रत्येक भोजन के लिए 60 मिलीलीटर दूध पीता है। बच्चे को बार-बार स्तन से लगाना स्तनपान को प्रोत्साहित करने का मुख्य तरीका है। जो माताएं स्तनपान कराती हैं वे प्रतिदिन 10-12 बार स्तनपान कराती हैं। शिशु की परेशानी का पहला संकेत मिलते ही शिशु को स्तनपान कराना चाहिए। इस विधि को मांग पर फीडिंग या, अन्यथा, "फ्री फीडिंग मोड" कहा जाता है।

महत्वपूर्ण! बच्चों को प्रति माह केवल माँ का दूध ही पिलाना चाहिए, जब तक कि दूध वास्तव में अपर्याप्त न हो, या बाल रोग विशेषज्ञ ने बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक करने की सिफारिश नहीं की हो। इसके अलावा, बच्चे को 36 डिग्री तक के तापमान वाला गर्म उबला हुआ पानी देना चाहिए, खासकर गर्म मौसम में।

सपना

बच्चा जीवन का पहला महीना दिन का अधिकांश समय सोकर बिताता है - लगभग 18-20 घंटे।

जीवन की इस अवधि के दौरान शिशुओं में, पाँच अवस्थाएँ होती हैं जिनमें बच्चा हो सकता है:

• गहरी नींद - बच्चा आराम कर रहा है, आंखें बंद हैं, धीरे-धीरे और समान रूप से सांस ले रहा है;
• उथली नींद - बच्चे की सांस असमान रूप से चलती है, काफ़ी तेज़ होती है, हाथ और पैर हिलते हैं, पलकों के नीचे नेत्रगोलक की गति देखी जा सकती है;
• उनींदापन - अक्सर बच्चे को दूध पिलाते समय या सोने से पहले होता है, जिसकी विशेषता आधी बंद पलकें होती हैं;
• जागृति - पूरे शरीर के साथ हरकत करता है, सक्रिय है, अपने हाथ और पैर हिलाता है;
• रोना शिशु को होने वाली असुविधा का संकेत देता है। भूख, डर या गीले डायपर के कारण हो सकता है।

स्नान और स्वच्छता प्रक्रियाएं

प्रति माह एक बच्चे के लिए स्वच्छता प्रक्रियाएं प्रतिदिन की जाती हैं और इसमें शामिल हैं:

• चेहरा, आंखें, गर्दन धोना;
• धोना, डायपर बदलना;
• आँखों, नाक, कानों की देखभाल;
• नाभि घाव का दैनिक उपचार;
• सिर पर कंघी करना और पपड़ी हटाना;
• नाखून काटना.

माता-पिता स्वतंत्र रूप से बच्चे के स्नान के नियम का चयन करते हैं, क्योंकि बच्चे की त्वचा की स्थिति के लिए स्नान में पूर्ण दैनिक स्नान की आवश्यकता नहीं होती है। रोजाना शरीर की मालिश करना जरूरी है। सही मायनों में हफ्ते में 2-3 बार ही नहाना काफी है। पानी को नरम करने के लिए, आप जड़ी-बूटियों का काढ़ा - कैमोमाइल और स्ट्रिंग मिला सकते हैं। ठोस/तरल साबुन का उपयोग भी शिशु की त्वचा की संवेदनशीलता के आधार पर व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है।

सैर

जीवन के पहले महीने में शिशु के स्वास्थ्य और पूर्ण विकास के लिए चलना महत्वपूर्ण है। प्रसूति अस्पताल से निकलने पर बच्चा ताजी हवा की पहली सांस लेता है। पहले महीने में माता-पिता के साथ दैनिक सैर की अवधि और आवृत्ति पूरी तरह से वर्ष के समय और खिड़की के बाहर के तापमान पर निर्भर करती है।

• बच्चे के साथ पहली सैर में केवल 10-15 मिनट लगते हैं, बाद में बाहर रहने की अवधि धीरे-धीरे बढ़कर आधे घंटे तक हो जाती है।
• गर्म मौसम में, चलने की अवधि 1.5-2 घंटे तक पहुंच सकती है।
• ठंड के मौसम में, जब हवा का तापमान 10 डिग्री से नीचे होता है, साथ ही तेज हवा, बारिश या बर्फबारी की स्थिति में, जीवन के पहले 2 महीनों के दौरान बच्चे के साथ चलने की सिफारिश नहीं की जाती है।

एक नोट पर! इस उम्र के शिशुओं में ताप विनिमय को विनियमित करने की प्रणाली अपूर्ण है, इसलिए ठंड के मौसम में चलने के मुद्दे पर पूरी गंभीरता से विचार किया जाना चाहिए। जब बाहर का मौसम खराब हो, तो अपने बच्चे को साफ हवा में सांस लेने के लिए कुछ मिनटों के लिए बालकनी में ले जाना या उसे खिड़की खुली रखकर घुमक्कड़ी में सुलाना समझदारी है।

जिम्नास्टिक और मालिश

शिशु के जीवन के लगभग दूसरे या तीसरे सप्ताह से, आपको उसे वायु स्नान, साथ ही सख्त और मालिश देना शुरू कर देना चाहिए।

1 महीने की उम्र के बच्चे के लिए जिम्नास्टिक (वीडियो निर्देश):

इन प्रक्रियाओं को सफलतापूर्वक एक प्रक्रिया में संयोजित किया जा सकता है। शुरुआत करने के लिए, आप बच्चे को कुछ मिनट के लिए एक हल्की बनियान में छोड़ सकते हैं या कपड़े उतारकर डायपर से ढक सकते हैं। उसी क्षण, बच्चे के पूरे शरीर - हाथ, पेट, पैर - पर अपने हाथों से हल्का, बमुश्किल ध्यान देने योग्य स्पर्श करना शुरू करें। मालिश न केवल एक महीने के बच्चे की मांसपेशियों को मजबूत बनाने, बल्कि विकासशील, सुलभ साधन के रूप में भी काम करती है। बाद के समय में, मालिश को थोड़ा अधिक समय - 5-7 मिनट तक करना आवश्यक है। यदि बच्चा शांति से आपके स्पर्श को सहन करता है और असंतोष नहीं दिखाता है, तो आप अपनी दैनिक पुनर्स्थापना प्रक्रिया में मालिश को शामिल कर सकते हैं।