गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ानें. क्या गर्भवती महिलाएं हवाई जहाज से उड़ान भर सकती हैं? गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई जहाज से यात्रा: नियम

यह तुरंत ही i's पर ध्यान देने योग्य है - गर्भावस्था स्वयं उड़ान के लिए कोई बाधा नहीं है। और सामान्य तौर पर, यह कोई बीमारी नहीं है। लेकिन फिर भी, किसी न किसी हद तक, गर्भवती माँ को अपनी स्थिति को ध्यान में रखना होगा।

गर्भावस्था के दौरान उड़ान के बारे में सामान्य जानकारी

आरंभ करने के लिए, यह गर्भावस्था के पाठ्यक्रम पर विचार करने योग्य है बहुत व्यक्तिगतसभी महिलाएं, इसलिए यात्रा के बारे में निर्णय लेते समय आप अपनी मित्र/बहन/बहू का उल्लेख नहीं कर सकतीं। यदि उन्हें गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने से प्रतिबंधित नहीं किया गया था, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप भी ऐसा कर सकते हैं, और इसके विपरीत।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी सहेली ने अपनी पूरी गर्भावस्था बिस्तर पर बिताई है, तो यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि आप भी ऐसा ही करें। और आपकी मित्र बैलेरीना ने जन्म तक अपनी पढ़ाई बिल्कुल नहीं छोड़ी। या आपकी बहन बॉलरूम नृत्य में सक्रिय रूप से शामिल थी, या सातवें महीने में एवरेस्ट पर विजय प्राप्त की थी, या पैराशूट से छलांग लगाई थी - उसके व्यक्तिगत रिकॉर्ड दोहराने में जल्दबाजी न करें।

सबसे पहले, अपनी उम्र, अपने स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति और अपनी गर्भावस्था की अवधि पर विचार करें। और सब ठीक है न आपके विश्लेषण ऐसे हैं कि आप उन्हें कम से कम अंतरिक्ष में प्रक्षेपित तो कर सकते हैं? क्या आपको अपनी पीठ के पीछे पंख उगते हुए महसूस होते हैं?

हालाँकि, इस मामले में भी, आप नई जलवायु परिस्थितियों के प्रति अपने शरीर की प्रतिक्रिया का अनुमान नहीं लगा सकते हैं। यह बहुत संभव है कि, यद्यपि आप अपनी सामान्य जलवायु में बहुत अच्छा महसूस करते हैं, उदाहरण के लिए, ट्यूनीशिया जाने पर आपको और भी बुरा महसूस होगा।

इसके अलावा, यह मत भूलिए कि कई विदेशी एयरलाइंस छह महीने से अधिक अवधि वाली महिलाओं को अपने विमानों में यात्रा की अनुमति नहीं देती हैं। एक नियम के रूप में, आपसे प्रमाणपत्र की आवश्यकता होगी, जो अनुमानित नियत तारीख और उड़ान के लिए आपके मतभेदों की अनुपस्थिति का संकेत देना चाहिए। हालाँकि, CIS देशों में कंपनियाँ अधिक वफादार होती हैं।

इसके अलावा, हमारे फ्लाइट अटेंडेंट बच्चे के जन्म के दौरान प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम भी लेते हैं, जाहिर तौर पर घरेलू विमानों में ऐसी स्थितियाँ असामान्य नहीं हैं। वैसे सोचने की एक वजह ये भी है.

ऊपर वर्णित सब कुछ केवल एक चेतावनी है, गर्भावस्था के दौरान उड़ान पर कोई स्पष्ट प्रतिबंध नहीं। किसी भी स्थिति में, केवल एक डॉक्टर ही आपको उड़ान भरने से अधिकृत या प्रतिबंधित कर सकता है। हालाँकि, यह स्वयं उड़ान भरने के लिए मतभेदों का अध्ययन करने लायक है।

किन परिस्थितियों में गर्भवती महिलाओं को हवाई जहाज़ में यात्रा नहीं करनी चाहिए?

एक राय है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में उड़ान भरना भ्रूण के विकास के लिए खतरा है, वे कहते हैं, यह सभी प्रकार की विकृति और दोषों से भरा होता है। आइए इसका सामना करें, इस कथन का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। और फिर भी, बिल्कुल कम समये मे गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने के लिए सबसे पहले मतभेदों में से एक है। यह इस तथ्य के कारण है कि टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान, शरीर दबाव में अचानक परिवर्तन का अनुभव करता है, जो गर्भाशय के स्वर से भरा होता है और गर्भपात का कारण बन सकता है, खासकर यदि आपका भ्रूण नीचे स्थित है।

इसके अलावा, उच्च रक्तचाप से डिंब या प्लेसेंटा के टूटने का खतरा होता है। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई निर्धारित करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यदि आपकी लंबाई 15 मिमी से कम है, तो यह समय से पहले जन्म का संभावित खतरा है।

फिर, चौथे महीने के बाद आपके पास डॉक्टर का प्रमाणपत्र होना चाहिए, अन्यथा आपको बोर्ड पर जाने की अनुमति नहीं दी जाएगी।

हवाई जहाज में उड़ान भरने वाली गर्भवती महिलाओं के लिए गंभीर मतभेद विभिन्न बीमारियाँ हैं जिनसे गर्भवती माँ पीड़ित होती है। यदि आप अनुभव कर रहे हैं phlebeurysm या थ्रोम्बोफ्लेबिटिस , नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, लंबी यात्राओं से इनकार करना या परिवहन का वैकल्पिक तरीका चुनना बेहतर है।

कृपया ध्यान दें कि यदि आपके पैर सूजे हुए और सुन्न हैं, तो स्थिर बैठने की स्थिति में एक घंटा भी जटिलताओं की शुरुआत के लिए पर्याप्त होगा। इस विशेष मामले में, हवाई जहाज से यात्रा करने से भी बदतर एकमात्र चीज सड़क मार्ग से यात्रा करना है, क्योंकि वहां आपकी गतिविधियां न केवल सीमित होंगी, बल्कि असंभव भी होंगी।

यह मत भूलिए कि 3000 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर विमान के केबिन में ऑक्सीजन का स्तर काफी कम हो जाता है, जो बच्चे के लिए एक संभावित खतरा है। माँ के रक्त में अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड का कारण बन सकता है। खासकर यदि आपको दिया गया हो "क्रोनिक भ्रूण हाइपोक्सिया" या "भ्रूण का अंतर्गर्भाशयी प्रतिधारण" का निदान , आप हवाई जहाज़ पर नहीं उड़ सकते।

इसके अलावा, अगर आपकी हालत गंभीर है तो आपको हवाई यात्रा पर नहीं जाना चाहिए विषाक्तता, गेस्टोसिस, एकाधिक गर्भावस्था, बाद की तारीख में या आपने लाभ उठाया टेस्ट ट्यूब के अंदर निषेचन .

किन मामलों में गर्भवती महिलाओं को हवाई जहाज में उड़ान भरने की अनुमति है?

एक उचित आपत्ति उत्पन्न हो सकती है: यह कहा गया था कि गर्भावस्था स्वयं उड़ान में बाधा नहीं है, लेकिन जहां भी आप देखते हैं, वहां केवल मतभेद हैं। दरअसल, कई गर्भवती महिलाएं सुरक्षित रूप से उड़ान भरती हैं। और उड़ान के लिए पहला संकेत सभी सूचीबद्ध मतभेदों की अनुपस्थिति है, और यदि आप भी पूर्णतः स्वस्थ . इसके अलावा, आपको अपनी गर्भावस्था की अवधि को भी ध्यान में रखना चाहिए। यात्रा के लिए सबसे उपयुक्त दूसरी तिमाही .

इस समय तक बच्चे के सभी महत्वपूर्ण अंग बन चुके होते हैं और आप पहले से ही इस स्थिति के आदी हो चुके होते हैं और अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं का अध्ययन कर चुके होते हैं। इसके अलावा, दूसरी तिमाही में गर्भवती माँ काफी गतिशील रहती है, क्योंकि जन्म देने से पहले अभी भी काफी समय बाकी है। यह अवधि हवाई यात्रा के लिए सबसे अनुकूल है, क्योंकि इससे गर्भवती माँ के स्वास्थ्य में अप्रत्याशित जटिलताओं का जोखिम कम हो जाता है।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जो एक गर्भवती महिला को नियत तारीख के बावजूद विमान में चढ़ने के लिए मजबूर करती हैं। यदि उड़ान को स्थगित करना असंभव है, तो आपका कार्य इसे यथासंभव आरामदायक और इसलिए सुरक्षित बनाना है।

बेशक, सबसे अच्छा, बिजनेस क्लास उड़ो . इसके दो कारण हैं- शारीरिक और मनोवैज्ञानिक। पहला आरामदायक चौड़ी सीटों, इकोनॉमी क्लास की तुलना में पंक्तियों के बीच अधिक जगह के कारण है। इसके अलावा, बिजनेस क्लास केबिन में धूम्रपान निषिद्ध है। और पूंछ में ऑक्सीजन की कमी विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है।

यह भी महत्वपूर्ण है कि फ्लाइट अटेंडेंट का बिजनेस क्लास के यात्रियों के प्रति विशेष रवैया हो। आपको अतिरिक्त मिनरल वाटर या जूस के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी। हालाँकि यह गलत लगता है, क्योंकि स्टाफ को सभी यात्रियों का समान ध्यान रखना चाहिए, दुर्भाग्य से, आप इकोनॉमी क्लास में बैठते समय फ्लाइट अटेंडेंट के बढ़ते ध्यान पर भरोसा नहीं कर सकते।

इसके अलावा, विमान में चढ़ने से पहले, आपको यह करना चाहिए शामक औषधियों का भंडार रखें यदि आप उड़ान के दौरान चिंता का अनुभव करते हैं।

यदि आपके सामने लंबी उड़ान है, तो आलसी न हों उठो और अपने कठोर पैर फैलाओ और वापस। इसके अलावा, उड़ान से पहले, कम से कम हवाई अड्डे के आसपास टहलना उपयोगी होगा। यदि आपके पास वैरिकाज़ नसों के लक्षण हैं, खासकर उन्नत गर्भावस्था के दौरान, संपीड़न मोज़े पहनें।

इसे यात्रा पर ले जाने में कोई दिक्कत नहीं होगी छोटी गर्दन तकिया और कंबल . एक अतिरिक्त कंबल, जो फ्लाइट अटेंडेंट आपको देगा, उसे आपकी पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखा जा सकता है। इससे आपको सबसे आरामदायक स्थिति ढूंढने में मदद मिलेगी और पीठ और गर्दन के दर्द से बचा जा सकेगा।

उड़ान के लिए सबसे उपयुक्त कपड़ा नरम प्राकृतिक कपड़ों से बना ढीला फिट।

सुरक्षा बेल्ट पेट के नीचे बांधा जाना चाहिए।

जवाब

ऐसा बहुत कुछ है जो एक भावी मां को सुनना पड़ता है जो छुट्टी पर या व्यावसायिक यात्रा पर जाने का फैसला करती है: दबाव की बूंदों और ब्रह्मांडीय विकिरण का बच्चे पर और व्यक्तिगत कल्याण पर प्रभाव, हवाई जहाज और अंतरिक्ष यान के बीच टकराव और एलियंस... अधिकांश "डरावनी कहानियाँ" एक मिथक से अधिक कुछ नहीं हैं।

हर कोई जानता है कि हवाई जहाज के यात्रियों को वायुमंडलीय दबाव में बदलाव का अनुभव होता है, जिससे ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। गर्भवती माँ के साथ-साथ उसके बच्चे को भी हल्का हाइपोक्सिया महसूस होता है। यह डरावना नहीं है, क्योंकि बच्चे को ऐसे प्रशिक्षण की आदत हो जाती है, और वे उपयोगी भी होते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भ में पल रहा बच्चा व्यायाम करते समय हल्का हाइपोक्सिया महसूस करता है और इसे फायदेमंद भी माना जाता है - क्यों? क्योंकि उसे अभी भी जन्म नहर से गुजरना है, जिसके दौरान ऑक्सीजन भुखमरी महत्वपूर्ण होगी/हो सकती है। लेकिन एक जटिल गर्भावस्था के दौरान, दबाव में बदलाव अप्रत्याशित समस्याएं पैदा कर सकता है। इनमें समय से पहले जन्म, प्लेसेंटा का रुकना, रक्त के थक्कों के साथ रक्त वाहिकाओं में रुकावट और अन्य जटिलताएँ शामिल हैं।

पहले 14 और आखिरी 10-12 सप्ताह सबसे कठिन और जिम्मेदार अवधि हैं, क्योंकि शरीर को अभी भी नई स्थिति और हार्मोनल परिवर्तनों के अनुकूल होने की जरूरत है। इसके अलावा, विषाक्तता के दौरान यात्रा करना, जिससे अधिकांश गर्भवती महिलाएं पीड़ित होती हैं, न केवल मुश्किल होती है, बल्कि खतरनाक भी होती है। इस समय बेहतर है कि घर से दूर न जाएं और परिचित माहौल में रहें। विश्राम और यात्रा के लिए सबसे उपयुक्त समय गर्भावस्था की दूसरी तिमाही (14 से 28 सप्ताह तक) है। इस समय, अजन्मा बच्चा अच्छी तरह से सुरक्षित रहता है, और बाहरी कारकों का उस पर लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। एक गर्भवती महिला को, एक नियम के रूप में, अब विषाक्तता नहीं होती है, लेकिन उसमें बहुत अधिक ऊर्जा होती है। इसके अलावा, पेट अभी इतना बड़ा नहीं है कि यह चलने-फिरने में बाधा डाले।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) निम्नलिखित मामलों में गर्भवती महिलाओं को हवाई परिवहन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करता है:

* 36 सप्ताह से अधिक की गर्भावस्था (एकाधिक गर्भावस्था के मामले में 32 सप्ताह से अधिक);

* जटिल गर्भावस्था (गर्भावस्था विकृति, गर्भपात का खतरा, आदि);

*जन्म के सात दिन के भीतर।

गर्भावस्था के सभी चरणों में यात्रा करने के लिए मतभेद:
- अत्यधिक उल्टी;

- खून बह रहा है;

- गर्भपात का खतरा, प्लेसेंटा प्रीविया, पॉलीहाइड्रेमनिओस और ऑलिगोहाइड्रेमनिओस; सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भाशय पर निशान;

- गर्भावस्था जो आईवीएफ या ओव्यूलेशन की उत्तेजना के बाद होती है;

- महिला जननांग अंगों के दोष और विभिन्न रोग; देर से विषाक्तता (जेस्टोसिस);

- द्वितीय और तृतीय डिग्री का एनीमिया;

- पुरानी बीमारियों का बढ़ना, तपेदिक, हर्पेटिक और साइटोमेगालोवायरस संक्रमण का बढ़ना, शराब और नशीली दवाओं की लत।

स्त्री रोग विशेषज्ञ अमीना एएसखाटोवा टिप्पणी करती हैं (वेबसाइट dom.no के लिए साक्षात्कार): “मैं बाद में इस प्रकार के परिवहन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करूंगी। बेशक, यात्रा सफलतापूर्वक समाप्त हो सकती है, लेकिन कोई भी इसकी निश्चित गारंटी नहीं देता है। हवाई जहाज़ पर, वायुमंडलीय दबाव में अचानक परिवर्तन होता है, जो संवहनी संकुचन और समय से पहले प्लेसेंटल रुकावट, रक्तस्राव और यहां तक ​​कि समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है। साथ ही, अवांछनीय कारक भी हैं: शोर, लंबे समय तक ऑक्सीजन की कमी, कंपन और भावनात्मक तनाव। इस समय आमतौर पर लंबी दूरी की यात्रा करने से बचना ही बेहतर है।

एयरलाइन का चयन... सप्ताहों के अनुसार
कई गर्भवती महिलाएं चेक-इन काउंटर पर पहले से ही उनके लिए एयरलाइंस की विशेष आवश्यकताओं के बारे में जान जाती हैं, क्योंकि दिलचस्प स्थिति में यात्रियों की सेवा की बारीकियों के बारे में टिकटों पर एक शब्द भी नहीं कहा जाता है। इस पेपर में सभी नियमों के लिए कोई जगह ही नहीं है। लेकिन अगर आपने पहले ही टिकट खरीद लिया है, तो नियमों की अनदेखी आपको जिम्मेदारी से मुक्त नहीं कर देती।

वर्तमान में इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा से समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। उड़ान-प्रेरित न्यूरोसिस एक जोखिम कारक हो सकता है, क्योंकि तनाव कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (तनाव हार्मोन) की बढ़ती रिहाई से जुड़ा हुआ है; इस हार्मोन के लंबे समय तक उत्पादन के साथ, एक व्यक्ति अब बढ़ती चिंता का सामना नहीं कर सकता है। इस तथ्य के कारण कि समय से पहले जन्म गर्भवती यात्रियों के लिए नंबर 1 जोखिम बना हुआ है, एयरलाइंस ने विशेष नियम विकसित किए हैं। हवाई वाहक बहुत डरते हैं कि उड़ान के दौरान प्रसव पीड़ा शुरू हो सकती है। और इसका अनुमान लगाना कठिन नहीं है कि ऐसा क्यों है। आख़िरकार, ऐसी आपातकालीन स्थिति आपातकालीन लैंडिंग का कारण बन सकती है। कहने की जरूरत नहीं है, यह कंपनी के लिए बहुत सारी अतिरिक्त लागतों और उसी उड़ान के अन्य यात्रियों के लिए महत्वपूर्ण असुविधा से भरा है। हवाई जहाज का टिकट खरीदने से पहले यह पता कर लें कि आपकी पसंद की एयरलाइन में क्या नियम मौजूद हैं।

एअरोफ़्लोत अपेक्षित नियत तारीख से 4 सप्ताह पहले उड़ान भरने की अनुशंसा नहीं करता है और इसके लिए डॉक्टर से पुष्टि की आवश्यकता होती है। यदि जन्मतिथि दर्शाने वाला कोई प्रमाणपत्र नहीं है, तो हवाईअड्डे के डॉक्टर समस्या का समाधान करेंगे। एअरोफ़्लोत नियत तारीख से 7 दिन पहले और जन्म के 7 दिन के भीतर उड़ान की अनुमति नहीं देता है। एयरलाइन क्रू को चिकित्सा प्रशिक्षण केंद्रों में विशेष प्रशिक्षण से गुजरना पड़ता है। दिलचस्प बात यह है कि हवाई जहाज़ पर पैदा होने वाले बच्चों की संख्या में एअरोफ़्लोत पहले स्थान पर है, और इस परिस्थिति ने लोगों के बीच एक मज़ेदार कहावत को जन्म दिया है: "एअरोफ़्लोत हवाई जहाज़ पर जन्म दें!"

स्काई एक्सप्रेस एयरलाइंस में, गर्भवती महिलाएं जिनकी समाप्ति तिथि - मैं "समाप्ति तिथि" लिखने के लिए उत्सुक हूं - अगले 12 सप्ताह के भीतर समाप्त हो जाती है, उन्हें उड़ान भरने के लिए डॉक्टर की लिखित सहमति प्रदान करनी होगी। आपको एक शपथ पत्र पर हस्ताक्षर करना होगा कि एयरलाइन मां या भ्रूण के संभावित नकारात्मक परिणामों के लिए ज़िम्मेदार नहीं है। ट्रांसएरो आपसे उसी कागज के टुकड़े पर हस्ताक्षर करने के लिए भी कहेगा। यहां, गर्भवती महिलाओं की उड़ान की अनुमति है, बशर्ते कि यह जन्म की अपेक्षित तारीख से चार सप्ताह पहले न की जाए और समय से पहले जन्म का कोई खतरा न हो। मेडिकल रिपोर्ट और एक्सचेंज कार्ड द्वारा पुष्टि की गई गर्भवती महिला की स्थिति के बारे में जानकारी एयरलाइन को प्रदान की जानी चाहिए।

यूटेयर उन गर्भवती महिलाओं को परिवहन करने के लिए सहमत है जिनकी अवधि 30 सप्ताह से अधिक नहीं है, और वे एक रसीद भी मांगेंगे जो इंगित करेगी कि परिणामों के लिए कोई दावा नहीं है। एजेंसी में टिकट जारी करते समय या हवाई अड्डे पर चेक-इन करते समय रसीद भरी जाती है (यदि रसीद एजेंसी में जारी नहीं की गई थी)।

लेकिन विदेशी एयरलाइनों में क्या नियम मौजूद हैं (हेल्मि.ru से तालिका):

गर्भावस्था के 36 सप्ताह से पहले, एक चिकित्सा प्रमाणपत्र की आवश्यकता होती है; 36 सप्ताह के बाद, उड़ानों की अनुमति नहीं है
ब्रिटिश एयरवेज़, ईज़ीजेट, ब्रिटिश यूरोपियन, एयर न्यूज़ीलैंड

36 सप्ताह के बाद चिकित्सा प्रमाण पत्र आवश्यक है
यूनाइटेड एयरलाइंस, डेल्टा, अलीतालिया, स्विसएयर, एयर फ्रांस, लुफ्थांसा

36 सप्ताह के बाद किसी भी उड़ान की अनुमति नहीं है
नॉर्थवेस्ट एयरलाइंस, केएलएम

कोई प्रतिबंध नहीं
आइबेरिया

गर्भावस्था के 34 सप्ताह के बाद यात्रा की अनुमति केवल डॉक्टर के साथ होने पर ही दी जाती है।
कुँवारी

एकाधिक गर्भावस्था के दौरान यात्रा की अनुमति नहीं है।
एयर न्यूज़ीलैंड

नोट: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हवाई वाहक क्या लेकर आते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने भयभीत हैं और वे गर्भवती यात्रियों को कैसे धमकाते हैं, याद रखें कि आपके पास अभी भी आपके संवैधानिक अधिकार हैं। और किसी को भी आपको उड़ान भरने से मना करने का अधिकार नहीं है - और बिना प्रमाण पत्र के उन्हें आपको अंदर जाने देना होगा, यहां तक ​​कि संकुचन के साथ भी। सच है, आवश्यक दस्तावेजों (डॉक्टर का प्रमाण पत्र, एक्सचेंज कार्ड इत्यादि) की अनुपस्थिति में, आपको एयरलाइन प्रतिनिधियों के साथ एक असमान लड़ाई सहन करनी होगी; ऐसे मामले सामने आए हैं जब यात्रियों को प्रमाण पत्र के बिना उड़ानों से हटा दिया गया था। जैसा कि मंचों पर समीक्षा से पता चलता है, विदेशी एयरलाइनों के साथ समझौता करना बहुत आसान है, वे अपनी प्रतिष्ठा की निगरानी करते हैं, और केवल हमारा, हमेशा की तरह, अंत तक विरोध करता है। इसलिए, गर्भवती यात्रियों के परिवहन के नियमों का पहले से ही अध्ययन कर लें - कम बर्बाद हुई नसें, बेहतर स्वास्थ्य।

एक विशेष परिस्थिति में उड़ान की विशेषताएं
1. उड़ान से पहले, आपको हल्का नाश्ता करने की ज़रूरत है, क्योंकि भूख मोशन सिकनेस सिंड्रोम की उपस्थिति में योगदान करती है। अपनी जेब में हेमेटोजेन या डार्क चॉकलेट रखें; कोई भी खट्टी कैंडी भी मदद करेगी। घर से निकलने से पहले, आप एक कप कमज़ोर अदरक की चाय (स्वास्थ्य खाद्य विभागों और हर्बल फार्मेसियों में बेची जाने वाली) या पुदीने की चाय पी सकते हैं। उड़ान के दौरान, खिड़कियों से बाहर न देखें; यदि आप पहले से ही समुद्र में बीमार महसूस कर रहे हैं, तो न पढ़ें। आराम करें, पीछे झुकें और सीधे सामने देखें। अपने साथ ऑडियोबुक वाला एक प्लेयर ले जाएं, वे आपका ध्यान भटकाने में मदद करेंगे और घबराई हुई निगाहें इधर-उधर नहीं डालेंगे (जितना अधिक आप अपना सिर घुमाएंगे, आपको मोशन सिकनेस उतनी ही अधिक होगी)। गर्भावस्था के दौरान मोशन सिकनेस के उपचार की अनुमति: एविया-सी और वर्टिगोहेल (होम्योपैथी), लेकिन इन्हें लेने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें। सैलून में अपने साथ नींबू, नीलगिरी या पुदीना का आवश्यक तेल ले जाएं।

2. एक नियम के रूप में, किसी भी लंबी यात्रा के दौरान आपको लंबे समय तक बैठना पड़ता है, आपके पैर सुन्न हो जाते हैं और पेल्विक अंगों में रक्त संचार बाधित हो जाता है। एक बार फिर उठने और घूमने का अवसर ढूंढें, यह आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण है। कुर्सी पर बैठते ही अपने जूते उतार दें। उड़ान के दौरान, आपको विशेष गर्दन तकिए की आवश्यकता होगी, और अपनी पीठ के निचले हिस्से के नीचे एक नरम तकिया या कंबल रखें। फिर एक ही स्थिति में बैठना इतना मुश्किल नहीं होगा. उड़ान से पहले, आप विशेष एंटी-वैरिकाज़ स्टॉकिंग्स पहन सकते हैं। क्रॉस-लेग्ड पोजीशन में न बैठें - अंधविश्वास के विपरीत, इस पोजीशन से क्लब-फुट वाले बच्चे पैदा नहीं होते हैं, इसका कारण अलग है। बात बस इतनी है कि शरीर की इस स्थिति से, गर्भवती माँ के पैरों में रक्त संचार बाधित हो जाता है, जिससे वैरिकाज़ नसें हो सकती हैं। अनुभवी माताएँ आपके पैरों को ऊँचा उठाने का तरीका खोजने की सलाह देती हैं - उदाहरण के लिए, एक मंच पर एक लड़की ने बताया कि कैसे वह समय-समय पर शौचालय जाती थी और सिंक पर अपने पैर रखकर वहाँ बैठती थी। बिल्कुल भी मूर्खतापूर्ण विचार नहीं है, बहुत उपयोगी है।

3. केबिन भरा हुआ या ठंडा हो सकता है। आपकी श्लेष्मा झिल्ली, जो पहले से ही गर्भावस्था के दौरान तीन गुना भार का अनुभव करती है, विद्रोह कर सकती है, जिससे "गर्भवती" बहती नाक के खराब होने का खतरा होता है। अपने हाथ के सामान में एक्वा मैरिस अपने साथ ले जाएं, साथ ही अपने चेहरे को तरोताजा करने के लिए थर्मल या मिनरल वाटर (अभी भी) की 0.33 बोतल लें।

4. सीट बेल्ट पेट पर नहीं, बल्कि पेट के नीचे ही बांधें। टेक-ऑफ और लैंडिंग का समय इतना लंबा नहीं है, आप धैर्य रख सकते हैं, लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, आपदाओं के मामले में महिला और अजन्मे बच्चे की सुरक्षा बढ़ जाती है।

5. एक घंटे के भीतर लगभग 500 मिलीलीटर, खूब सारे तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें।

6. हवाई जहाज में, सबसे आरामदायक सीटें बिजनेस क्लास (चौड़ी सीटें, पंक्तियों के बीच बढ़ी हुई दूरी), इकोनॉमी क्लास की पहली पंक्ति (सीट और केबिन विभाजन के बीच बढ़ी हुई दूरी) में होती हैं, इसके बाद पहली गलियारे वाली सीटें होती हैं। एक गर्भवती महिला के लिए आराम की शर्तें। इकोनॉमी क्लास की पंक्तियाँ (वहां गलियारे में बाहर जाना आसान है)। एअरोफ़्लोत सहित अधिकांश एयरलाइनों ने धूम्रपान पर प्रतिबंध लगा दिया है, जिससे विमानों की हवा साफ़ हो गई है। लेकिन चूंकि उनमें हवा का प्रवाह नाक से पूंछ तक जाता है, इसलिए विमान की आखिरी पंक्तियां अभी भी गर्भवती महिलाओं के लिए अवांछनीय हैं।

क्या मुझे "उड़ान को आसान बनाने के लिए" कोई दवा लेनी चाहिए?
अगर आप स्वस्थ हैं तो आपको दवा की जरूरत नहीं है। इसलिए, यदि डॉक्टर ने आपके लिए इन्हें निर्धारित नहीं किया है तो नाराज होने की कोई जरूरत नहीं है। हालाँकि ऐसा होता है कि वे (नो-शपू, पैपावरिन) लिखते हैं, ज्यादातर मामलों में इसका कारण डॉ. कोमारोव्स्की की प्रसिद्ध कहावत है "डॉक्टर एक गोली लिखने के लिए बाध्य है।" दवाओं के दुष्प्रभावों को रद्द नहीं किया गया है, उड़ान के दौरान उनके लाभ संदिग्ध हैं। लेकिन किसी भी मामले में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, और यह आपको तय करना है कि डॉक्टर कितना सुरक्षित है।

बीमा के बारे में क्या?
किसी भी मानक टूर पैकेज में एक बीमा पॉलिसी शामिल होनी चाहिए जो विदेश में किसी बीमित घटना की स्थिति में चिकित्सा और चिकित्सा परिवहन व्यय की प्रतिपूर्ति की गारंटी देती है। गर्भवती महिलाओं के लिए बीमा कंपनियों के पास कोई विशेष प्रकार का बीमा नहीं है; गर्भावस्था कोई बीमाकृत घटना नहीं है। हम आपके ध्यान में टूरिस्ट.आरयू वेबसाइट से एक और प्रयोग लाते हैं। पिछले लेख में एक बच्चे को स्वतंत्र उड़ान पर भेजने का प्रयास किया गया था। इस बार, साइट के प्रतिनिधि आग्रहपूर्वक एक गर्भवती एयरलाइन यात्री का बीमा कराना चाहते हैं।

हमारे अगले प्रयोग का कारण शेरोज़ा कोर्साकोव की कहानी थी, जो तुर्की में पैदा हुई थी: हम अपने कथित गर्भवती संवाददाता का बीमा करना चाहते थे, जिसने किंवदंती के अनुसार, गर्भावस्था के सातवें महीने में संयुक्त अरब अमीरात जाने का फैसला किया, और यहां तक ​​​​कि चली भी गई वहां गोता लगाना. डॉक्टर आमतौर पर कहते हैं कि यदि शरीर स्वस्थ है और गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो सामान्य तौर पर यात्रा में कोई बाधा नहीं आती है। इसके अलावा, डॉक्टर अक्सर बाद की तारीख में उड़ान भरने की अनुमति दे देते हैं। हालाँकि, आश्चर्य से कोई भी अछूता नहीं है। यह ज्ञात नहीं है कि एक महिला का शरीर यात्रा से जुड़े किसी भी बदलाव पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा: जलवायु परिवर्तन, जीवनशैली में बदलाव, नए खाद्य पदार्थ (जो कभी-कभी गैस्ट्रिटिस, कोलेसिस्टिटिस को भड़काते हैं और परिणामस्वरूप, गर्भावस्था के दौरान भी प्रभावित होते हैं), दबाव में बदलाव उड़ान - सब कुछ विभिन्न परेशानियों के लिए प्रेरणा के रूप में काम कर सकता है। इसके अलावा, किसी होटल या भ्रमण समूह में बड़ी संख्या में लोगों की उपस्थिति हमेशा संक्रमण और महामारी फैलने के खतरे से जुड़ी होती है, जो अजन्मे बच्चे के विकास के लिए समस्याएँ पैदा कर सकती है। और अगर किसी "दिलचस्प स्थिति" में किसी महिला की हालत अचानक खराब हो जाती है और इसका कारण उसकी गर्भावस्था को माना जाता है, तो ज्यादातर मामलों में उसे हर चीज के लिए अपनी जेब से भुगतान करना होगा।

"मैं आपसे क्षमा चाहता हूं, लेकिन हम गर्भवती महिलाओं का बीमा नहीं करते हैं," टूरिस्ट.आरयू संवाददाता को सभी सर्वेक्षणित बीमा कंपनियों की प्रतिक्रिया थी, जिन्होंने गर्भावस्था से जुड़े जोखिमों को शामिल करने के लिए मानक बीमा पॉलिसी की शर्तों का विस्तार करने का प्रयास किया था। इसके अलावा, बीमाकर्ताओं ने यह भी नहीं पूछा कि हम किस अवधि की बात कर रहे हैं। ग्राहक की स्थिति के बारे में समाचार ने स्पष्ट रूप से इनकार कर दिया। आम धारणा के विपरीत, बीमाकर्ता हमारे पैसे के लिए दुनिया की हर चीज़ का बीमा करने के लिए तैयार नहीं हैं। बीमा कंपनियों द्वारा गर्भावस्था को बहुत गंभीर जोखिम माना जाता है, जिसे किसी भी वृद्धि कारक द्वारा कवर नहीं किया जाता है। यह एक विश्वव्यापी प्रथा है: वे महत्वपूर्ण अवधियों के लिए कहीं भी बीमा नहीं कराते हैं। रशियन यूनियन ऑफ ट्रैवल इंडस्ट्री (आरएसटी) की प्रेस सचिव इरीना ट्यूरिना के अनुसार, यूरोप में 8 सप्ताह तक गर्भावस्था के दौरान यात्रा करने वालों के लिए बीमा का चलन है। यदि इस अवधि के दौरान किसी महिला के स्वास्थ्य को लेकर परेशानियाँ उत्पन्न होती हैं, तो हम दूसरे व्यक्ति - एक बच्चे - के जीवन के लिए डॉक्टरों की जिम्मेदारी के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, अर्थात, इस मामले में चिकित्सा देखभाल एक - बीमित व्यक्ति - को प्रदान की जाती है।

हां, गर्भवती महिलाएं भी लोग हैं: वे काम पर थक जाती हैं और छुट्टी पर जाना चाहती हैं। हालाँकि, अधिकांश नागरिकों के विपरीत, जिनका इलाज विदेशी डॉक्टर बीमा कंपनियों के पैसे से करेंगे, गर्भावस्था से उत्पन्न होने वाली सभी समस्याओं को एक बीमाकृत घटना के रूप में मान्यता नहीं दी जाती है (हालाँकि, यदि गर्भावस्था की समस्याएँ किसी दुर्घटना का परिणाम हैं, तो सहायता, यदि यह है) पॉलिसी में दर्ज, प्रदान किया जाएगा)। प्रारंभिक अवस्था में रक्तस्राव और अस्थानिक गर्भावस्था जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इन मामलों में महिलाओं को सर्जिकल हस्तक्षेप सहित योग्य चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होगी। स्थिति का विरोधाभास यह है कि प्रारंभिक अवस्था में एक महिला को अभी तक पता नहीं चल पाता है कि वह गर्भवती है। कभी-कभी बाधित चक्र वाली कुछ महिलाओं को 4-5 महीने तक अपनी स्थिति के बारे में पता नहीं चलता है। विदेश में कोई भी चिकित्सा सेवाएँ बहुत महंगी हैं, और यहाँ तक कि किसी विदेशी क्लिनिक में रहना भी कभी-कभी एक विशिष्ट होटल में रहने के बराबर होता है। बीमा कंपनियों के प्रतिनिधियों के अनुसार, डॉक्टर की देखभाल की सबसे अधिक लागत संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, जापान, यूरोप और इज़राइल में है। इसके अलावा, मरीज को घर तक पहुंचाने के लिए विशेष उपकरणों की आवश्यकता होगी और उसके साथ एक डॉक्टर भी रखना होगा। ऐसी सेवाओं की कीमत दसियों हज़ार डॉलर है, जो उन गरीब परिवारों के लिए पूरी तरह से "असहनीय" राशि होगी जो किसी विदेशी रिसॉर्ट में सस्ती छुट्टी के लिए पूरे साल बचत कर रहे हैं।

इस तथ्य में कुछ भी निंदनीय नहीं है कि गर्भवती महिलाएं दुनिया भर में यात्रा करती हैं - आखिरकार, यात्रा करने या न करने का निर्णय केवल गर्भवती महिलाएं और उनके पति ही कर सकते हैं। लेकिन जब वे अपनी यात्रा पर जाते हैं, तो वे यह भी नहीं सोचते हैं कि कोई भी उनके लिए कई चिकित्सा सेवाओं के लिए भुगतान नहीं करेगा, और वे इस बारे में नहीं सोचते हैं कि क्या उनके पास अपने दम पर महंगे इलाज का वित्तपोषण करने का अवसर है। इस प्रकार, हमने जिन गर्भवती महिलाओं से बातचीत की उनमें से अधिकांश ने कहा कि उन्होंने इसके बारे में नहीं सोचा और बीमा कंपनी से मदद की उम्मीद की। हमारे देश में, बीमा पॉलिसी को ध्यान से पढ़ने का रिवाज नहीं है, विदेशी देशों (जहां की जलवायु पुरानी बीमारियों को भड़का सकती है) का दौरा करने से पहले डॉक्टरों से परामर्श करने का रिवाज नहीं है, अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने का रिवाज नहीं है , और अपनी लापरवाही की जिम्मेदारी स्वयं लेने की प्रथा नहीं है। शायद यह उड़ जाएगा?!

गर्भावस्था के 25वें और 28वें सप्ताह के बीच छुट्टी पर जाने के लिए, जैसा कि मैंने किया, सख्त लापरवाही और एक पवित्र विश्वास की आवश्यकता होती है कि यात्रा माँ और बच्चे के लाभ के लिए होगी।

सबसे पहले जिस चीज़ का मैंने ख़्याल रखा वह थी मेरी अपनी स्थिति। मुझे अच्छा लग रहा है, गर्भावस्था बिना किसी खतरे या जटिलता के आगे बढ़ रही है।

लेकिन आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह जरूर लेनी चाहिए। यहां आपको अपने डॉक्टर के विशिष्ट व्यक्तित्व को ध्यान में रखना होगा। कुछ लोग जिम्मेदारी लेने से डरते हैं और उड़ान परमिट पर हस्ताक्षर नहीं करते हैं, उन्हें डरावनी कहानियों से डराते हैं। यदि आप वास्तव में उड़ना चाहते हैं और आप अपने स्वास्थ्य को लेकर आश्वस्त हैं, तो किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह और मदद लें, जिससे घबराहट होने की संभावना कम हो।

तीसरा। क्या आपने पहले से ही बीमा का ध्यान रखा है? जब एक गर्भवती महिला और उसके बच्चे को आपातकालीन सहायता की आवश्यकता होती है, तो आपको उन स्थितियों को कवर करते हुए, सबसे अच्छे का स्टॉक करना होगा।

गर्भवती महिलाओं के लिए आपके द्वारा चुनी गई एयरलाइन की आवश्यकताओं, उनकी नियत तारीखों और दस्तावेजों का अध्ययन करना सुनिश्चित करें।

चेक-इन के समय सक्रिय रूप से अपनी स्थिति प्रदर्शित करें। आपको आपकी स्थिति के आधार पर सीट दी जाएगी!

हवाई जहाज़ पर चिंता न करना असंभव है। अपना हाथ अपने पेट पर रखें और शांत होने का प्रयास करें। जैसे ही मैं खुद पर नियंत्रण खो देता, मेरा पेट तनावग्रस्त हो जाता। जैसे ही मैंने आराम किया, बच्चा भी शांत हो गया।

महत्वपूर्ण: विमान से पहले मुझे सूजन के बारे में पता नहीं था। अधिक सटीक रूप से, केवल सिद्धांत में, किताबों के अनुसार। "सातवें आसमान पर" मेरे लिए एक बार फिर अन्य यात्रियों को शौचालय जाने और वापसी में परेशान करना असुविधाजनक था। जिसके लिए मुझे भयानक सूजन से भुगतान करना पड़ा: अपने आगमन के बाद कई दिनों तक मैं अपने सूजे हुए पैर की उंगलियों पर जूते नहीं पहन सका। शौचालय जाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें! यहां तक ​​कि हर 10 मिनट में! वापस जाते समय, मैं अब पैर की उंगलियों के बजाय सॉसेज नहीं देखना चाहता था, इसलिए मैंने हर अवसर पर महिलाओं के कमरे का दौरा किया। यहां तक ​​कि सिर्फ टहलने के लिए भी, हम सूजन से बचने में कामयाब रहे!

और जिस देश के लिए आप उड़ान भर रहे हैं (यदि वह कोई दूसरा देश है) उसकी मानसिकता को भी ध्यान में रखें। पूरी दुनिया में ऐसा नहीं है कि वे एक गर्भवती महिला को लाइन से बाहर जाने देंगे, उसके लिए एक सूटकेस लाएंगे और उसकी सीट छोड़ देंगे। लेकिन वे सहानुभूति से नहीं देखेंगे जैसे कि वह मर रही थी।

और अंत में...
जब रुस्मेडसर्वर फोरम पर "प्रसूति एवं स्त्री रोग" अनुभाग में वे जीवन में देर से उड़ान भरने के जोखिम के बारे में एक और सवाल पूछते हैं, तो वहां के डॉक्टर मजाक करना पसंद करते हैं: "और यह मत भूलो कि बच्चे का नाम आमतौर पर कप्तान के नाम पर रखा जाता है। जहाज!" अगर लड़की हुई तो क्या होगा?.. आंकड़ों के मुताबिक, हर साल 5-7 बच्चे हवाई जहाज में पैदा होते हैं, लेकिन ये दुनिया भर के मामलों के आंकड़े हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यदि गर्भावस्था जटिल नहीं है तो उड़ान से समय से पहले जन्म हो सकता है। अंत में, हर चीज के अपने फायदे होते हैं: मिस्र की एक महिला हाबा मोहम्मद की बेटी, जिसने एक हवाई जहाज पर एक बच्चे को जन्म दिया, उसके जन्म के बाद 18 साल के लिए कुवैती एयरलाइन अल-जज़ीरा के विमानों पर उड़ान भरने का अधिकार प्राप्त हुआ। . यह पता चला कि जहाज पर भाग्य के ऐसे उपहार से चालक दल और भी खुश था। लेकिन यह मामला बहुत कम मामलों में से एक है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान अनावश्यक चिंताओं और भय के बिना उड़ान भरें, सब कुछ ठीक हो जाएगा!

विंस्की फोरम से लेख.

आप हवाई जहाज़ में उड़ान भरने से गर्भावस्था पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में कई डरावनी कहानियाँ सुन सकते हैं। लेकिन उनके बारे में सच्चाई क्या है? गर्भवती माताओं के लिए उड़ानें कब प्रतिबंधित हैं? कौन से नियम उन्हें हवाई यात्रा का अधिक आसानी से सामना करने में मदद करेंगे?

गर्भावस्था और विमान: जहां खतरे वास्तव में छिपे हैं

आइए गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के ख़िलाफ़ दस सबसे आम तर्कों पर नज़र डालें:

1. भारी बैग.

यदि आप अपने साथ बहुत सी चीजें ले जाने की योजना बना रहे हैं, तो आपको आरामदायक हैंडल वाले पहियों वाले सूटकेस का ध्यान रखना चाहिए ताकि आप शरीर को झुकाए बिना इसे रोल कर सकें। इससे भी बेहतर, वे आपको विमान तक ले जा सकते हैं और हवाई अड्डे पर आपसे मिल सकते हैं, जिससे भारी सामान उठाने की आवश्यकता समाप्त हो जाएगी। यह सावधानी गर्भावस्था के किसी भी चरण में नुकसान नहीं पहुंचाएगी।

2. उड़ान के दौरान तत्काल योग्य चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने में असमर्थता।

यही मुख्य कारण है कि अधिकांश एयरलाइंस गर्भवती यात्रियों को विमान में बिठाने से कतराती हैं। कई वाहकों को आपसे एक दिन पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ या यहां तक ​​कि एयरलाइन के चिकित्सा प्रतिनिधि से उड़ान के लिए मतभेदों की अनुपस्थिति के बारे में ली गई रिपोर्ट भी प्रदान करने की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, गर्भवती माँ को वाहक से रसीद के बिना या यहाँ तक कि साथ में डॉक्टर के बिना भी विमान में चढ़ने की अनुमति नहीं दी जाएगी! प्रत्येक एयरलाइन के लिए अधिक विस्तृत आवश्यकताओं के लिए तालिका देखें।

डर समझ में आता है: हालांकि फ्लाइट अटेंडेंट को प्रसूति तकनीक में प्रशिक्षित किया जाता है, लेकिन वे आपातकालीन स्थिति में किसी बच्चे या उसकी मां को पूर्ण पुनर्जीवन देखभाल प्रदान करने में सक्षम नहीं होंगे। यह स्पष्ट है कि किसी यात्री विमान में सिजेरियन सेक्शन के लिए ऑपरेटिंग रूम या रक्त आधान विभाग स्थापित करना असंभव है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान, आपको उड़ान भरने की संभावना पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है, खासकर यदि आप सिजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव कराने की योजना बना रही हैं।

यदि गर्भवती माँ लगातार कोई दवा लेती है, तो उसे उन्हें अपने साथ केबिन में ले जाना चाहिए। आप अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में सीने में जलन के लिए उपचार, सूजन के मामले में सक्रिय चारकोल, मतली के खिलाफ पुदीना कैंडी और समुद्री या खनिज पानी के साथ एक नाक स्प्रे शामिल कर सकते हैं।

3. उड़ान पूर्व चेक-इन के दौरान मेटल डिटेक्टर से जांच।

यात्रियों की निगरानी के लिए आधुनिक उपकरण एक्स-रे विकिरण नहीं, बल्कि एक कमजोर चुंबकीय क्षेत्र उत्पन्न करते हैं। इसलिए, इनसे गर्भावस्था के किसी भी चरण में भ्रूण को कोई खतरा नहीं होता है।

4. उड़ान के दौरान कंपन और हिलना।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में, यह मतली और उल्टी का कारण बन सकता है, खासकर गर्भवती माताओं में मोशन सिकनेस की संभावना होती है। इस कारण से, समय से पहले जन्म, रक्तस्राव या प्रीक्लेम्पसिया का खतरा होने पर उड़ान भरना मना है।

अशांत वायु धाराओं के संपर्क में आना अपरिहार्य है। इसलिए, आपको एयरलाइनर के आधुनिक मॉडल चुनने की ज़रूरत है और विमान की पिछली सीट पर नहीं बैठना चाहिए, जहां झटके अधिक दृढ़ता से महसूस होते हैं।

5. वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन.

विमान आकाश में जितना ऊँचा उड़ता है, वायुमंडलीय दबाव और साँस की हवा में ऑक्सीजन का आंशिक तनाव उतना ही कम होता है। गर्भवती महिलाएं पहले से ही ऑक्सीजन की कमी के प्रति संवेदनशील होती हैं और हवाई उड़ान के दौरान इस स्थिति को कई घंटों तक झेलना पड़ता है। यह स्वास्थ्य में संभावित गिरावट की व्याख्या करता है: हवा की कमी की भावना, बढ़ती कमजोरी, सिरदर्द और चक्कर आना। बच्चे को कष्ट नहीं होता. उसकी लाल रक्त कोशिकाओं में विशेष भ्रूण हीमोग्लोबिन होता है, जो मां के "वयस्क" हीमोग्लोबिन की तुलना में ऑक्सीजन को अधिक मजबूती से बांधता है। गर्भवती माँ और बच्चे के लिए एकमात्र बड़ा खतरा एनीमिया है, जिससे गंभीर ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। इसलिए, तीसरी डिग्री का एनीमिया एक निरपेक्ष है, और दूसरी डिग्री उड़ान के लिए एक सापेक्ष निषेध है।

वायुमंडलीय दबाव में गंभीर परिवर्तन से प्लेसेंटा की रक्त वाहिकाओं में ऐंठन हो सकती है और यहां तक ​​​​कि इसके अलग होने का कारण भी बन सकता है। यह बच्चे (गंभीर हाइपोक्सिया विकसित होता है) और मां (रक्तस्राव होता है) दोनों के लिए खतरनाक है।

6. सौर विकिरण.

उच्च ऊंचाई पर, दुर्लभ वातावरण के कारण, लाइनर को आयनीकृत सौर कणों से खराब रूप से संरक्षित किया जाता है। लेकिन उनकी ताकत इतनी नगण्य है कि दुर्लभ उड़ानें बच्चे के स्वास्थ्य पर किसी भी तरह से प्रभाव नहीं डालती हैं। डॉक्टर केवल गर्भावस्था की पहली तिमाही में हवाई जहाज से बार-बार और लंबी यात्राओं से परहेज करने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, फ्लाइट अटेंडेंट को अस्थायी ग्राउंड वर्क की पेशकश की जाती है।

7. लंबे समय तक गतिहीनता.

यह एक बहुत ही गंभीर समस्या है जो गर्भवती महिलाओं में जानलेवा जटिलताएं भी पैदा कर सकती है। बैठने की स्थिति में एक बड़ा गर्भाशय नसों को दृढ़ता से दबाता है, जिससे पैरों से रक्त का बहिर्वाह बाधित होता है। इसलिए, उड़ान के दौरान, उच्चारण किया गया पैरों में सूजन और वैरिकाज़ नसों का बढ़ना. और रक्त का ठहराव, विशेष रूप से शरीर के अतिरिक्त वजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आसानी से गहरी शिरा घनास्त्रता को भड़काता है और घातक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई) के खतरे को बढ़ाता है।

इससे कैसे बचें? सबसे पहले, यदि रक्त के अत्यधिक जमने की प्रवृत्ति हो (अर्थात्, यदि रक्त के थक्के बनने की प्रवृत्ति हो), जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, उड़ान के दिन और अगले दिन, कम आणविक भार हेपरिन का एक इंजेक्शन दिया जाता है। दिया जाता है, जिससे रक्त का थक्का जमना कम हो जाता है। दूसरे, उड़ान के दौरान आपको बार-बार पेशाब करने की इच्छा से शर्मिंदा हुए बिना, अन्य दिनों की तुलना में कम तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है। तीसरा, आपको घूमने-फिरने, केबिन के चारों ओर घूमने या अपने पैरों को अपने शरीर के स्तर से ऊपर रखने का हर अवसर लेना चाहिए ताकि उनमें रक्त के ठहराव को कम किया जा सके।

8. निर्जलीकरण.

उड़ान के दौरान विमान के केबिन में शुष्क हवा की आपूर्ति की जाती है। इसके अलावा, लोग सामान्य से कम तरल पदार्थ पीते हैं, और मूत्रवर्धक पेय जैसे चाय, कॉफी और चीनी युक्त फ़िज़ी पेय पसंद करते हैं। इसलिए, बार-बार शौचालय जाने के डर के बिना स्वच्छ और खनिज पानी पीना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह स्थानांतरित होने का एक अतिरिक्त कारण है।

9. नाक की सूजन बढ़ जाना।

इसके लिए गर्भावस्था के हार्मोन जिम्मेदार नहीं हैं, बल्कि हवाई जहाज के केबिन में शुष्क हवा जिम्मेदार है। डॉक्टर आपकी व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट से खनिज पानी के साथ आपके नाक मार्ग को नियमित रूप से स्प्रे करने की सलाह देते हैं।

10. जेट लैग के कारण अत्यधिक चिंता और थकान

एक लंबी, थका देने वाली यात्रा गर्भपात के खतरे के विकास के लिए एक ट्रिगर बन सकती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ान भरना कब वर्जित है?

यदि कोई गर्भवती महिला है तो सामान्य ज्ञान आपको हवाई जहाज में उड़ान भरने से इंकार करने के लिए मजबूर कर सकता है:

• गर्भपात या समय से पहले जन्म का खतरा;
• आंशिक अपरा विक्षोभ;
• आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया 3 डिग्री या सिकल सेल;
• एक दिन पहले जननांग पथ से रक्त-रंजित स्राव हुआ था;
• कभी-कभार स्पॉटिंग के साथ पूर्ण या आंशिक प्लेसेंटा प्रीविया;
• गेस्टोसिस;
• तीव्र ओटिटिस या साइनसाइटिस, फेफड़ों और हृदय के रोग, हवा की कमी की भावना के साथ।

अन्य सभी मतभेद सापेक्ष हैं। इसका मतलब यह है कि विशेष मामलों में डॉक्टर उड़ान को मंजूरी दे सकते हैं, लेकिन मां और उसके बच्चे के लिए जटिलताओं का जोखिम बहुत अधिक है। इस तरह के मतभेदों में गर्भवती महिला की किसी भी पुरानी या तीव्र बीमारी का बढ़ना, गंभीर मतली और उल्टी, प्रसूति प्रौद्योगिकियों के उपयोग के परिणामस्वरूप गर्भाधान, एकाधिक गर्भावस्था, गर्भाशय पर निशान, 2 डिग्री एनीमिया शामिल हैं।

गर्भावस्था के दौरान हवाई जहाज: समस्याओं से कैसे बचें

1. टिकट खरीदते समय, आपातकालीन निकास के बगल वाली सीट के लिए पूछें - वहां अधिक जगह है।
2. भीड़ और वायरस के अवांछित संपर्क से बचने के लिए विमान में चढ़ने वाले अंतिम लोगों में शामिल हों।
3. नसों में रक्त के ठहराव को कम करने के लिए अपने पैरों पर संपीड़न मोज़ा पहनें या उन्हें एक लोचदार चौड़ी पट्टी से कसकर बांधें।
4. बिल्कुल सीधे न बैठें, बल्कि सीट पर थोड़ा पीछे झुकें - इस तरह पैरों की वाहिकाएँ कम संकुचित होती हैं और पीठ को आराम मिलता है।
5. यदि आपको उड़ान से पहले मतली महसूस होती है, तो बेहतर है कि रास्ते में न पढ़ें, बल्कि सो जाएं।
6. छोटे हिस्से में खाएं, लेकिन बार-बार। सीने में जलन, उच्च रक्तचाप और पेट की समस्याओं के लिए, आप पहले से ही अलग-अलग भोजन का ऑर्डर दे सकते हैं।
7. कार्बोहाइड्रेट की भूख के कारण होने वाली मतली के हमलों को रोकने के लिए अपने पर्स में डार्क चॉकलेट रखें।
8. व्यर्थ चिंता न करें: बच्चा सब कुछ महसूस करता है। अपने सभी मेडिकल रिकॉर्ड और पास के रिश्तेदारों या दोस्तों के संपर्क नंबरों वाला एक नोटपैड रखें।
9. ऐसा बीमा लें जो समय से पहले जन्म या अन्य प्रसूति संबंधी स्थितियों की स्थिति में चिकित्सा देखभाल की लागत को कवर करेगा।
10. कंडक्टर के निर्देशानुसार अपनी सीट बेल्ट बांधें, लेकिन सुनिश्चित करें कि बेल्ट आपके पेट के नीचे स्थित हो।

तालिका: विभिन्न एयरलाइनों के विमान में गर्भवती यात्रियों को स्वीकार करने की शर्तों की विशेषताएं

एयरलाइन	गर्भावस्था के किस चरण में उड़ान वर्जित है?	क्या मुझे प्रसूति रोग विशेषज्ञ से उड़ान भरने की अनुमति के प्रमाण पत्र की आवश्यकता है?	क्या मुझे एयरलाइन से दायित्व मुक्त करने के लिए रसीद की आवश्यकता है?
एअरोफ़्लोत	36 सप्ताह के बाद (34 सप्ताह के बाद जुड़वाँ बच्चे)	हां - गर्भावस्था की अवधि और जन्म की अपेक्षित तारीख का संकेत - उड़ान से एक सप्ताह पहले से पहले नहीं।
	अनुमत	हां - उड़ान की तारीख पर उड़ान के लिए मतभेदों की अनुपस्थिति का रिकॉर्ड होना चाहिए
ट्रांसेरियो	36 सप्ताह के बाद	हाँ, एक्सचेंज कार्ड के अनिवार्य प्रावधान के साथ
यू टायर (यूटेयर)	अनुमत	हां, उड़ान से एक सप्ताह पहले नहीं	हाँ, एक कंपनी प्रतिनिधि के लिए और एक प्रति एक महिला के लिए
नॉर्थवेस्ट एयरलाइंस	36 सप्ताह के बाद
	36 सप्ताह के बाद
	अनुमत	केवल 36 सप्ताह के बाद
ब्रिटिश यूरोपीय	36 सप्ताह के बाद	हां, उड़ान से एक सप्ताह पहले नहीं
	36 सप्ताह के बाद
	अनुमत
	अनुमत	34 सप्ताह के बाद डॉक्टर के साथ अवश्य जाना चाहिए
अमेरिकन एयरलाइंस	अनुमत	36 सप्ताह के बाद (घरेलू उड़ानों के लिए - 39 सप्ताह के बाद) - एक डॉक्टर का प्रमाण पत्र (2 दिन से अधिक पुराना नहीं)। जन्म से 10 दिन पहले - एयरलाइन की चिकित्सा सेवा से अनुमति
	अनुमत	34 सप्ताह तक - आवश्यक नहीं। 34 सप्ताह के बाद, डॉक्टर को एमईडीआईएफ फॉर्म भरना होगा (उड़ान से एक सप्ताह पहले)
	अनुमत	36 सप्ताह तक - आवश्यक नहीं। 36 सप्ताह के बाद - एयरलाइन के चिकित्सा केंद्र से एक प्रमाण पत्र
	36 सप्ताह के बाद. स्कैंडिनेवियाई देशों में छोटी उड़ानों के लिए - 38 सप्ताह के बाद	हां, गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद (उड़ान से एक दिन पहले एयरलाइन को प्रमाणपत्र भेजें)
	एकाधिक गर्भधारण के दौरान और 36 सप्ताह के बाद उड़ानें प्रतिबंधित हैं।

हमारे समय में हवाई यात्रा एक सामान्य घटना है जो सभी उम्र के लोगों में विशेष भावनाएं पैदा नहीं करती है, उन लोगों को छोड़कर जो उड़ान से डरते हैं। लेकिन अगर कोई भावी मां हवाई यात्रा करने की योजना बनाती है, तो चिंता और कई तरह के सवाल उठते हैं। क्या गर्भवती महिलाओं के लिए दूसरी तिमाही में हवाई जहाज से उड़ान भरना संभव है या क्या इस अवधि के दौरान कोई मतभेद हैं?

हवाई यात्रा और गर्भावस्था हमेशा बहस का विषय रहते हैं। गर्भवती महिला के स्वास्थ्य पर हवाई यात्रा के प्रभाव को लेकर डॉक्टर भी असहमत हैं। उनमें से कई आश्वस्त हैं कि उड़ान के दौरान मानव शरीर को जो अतिरिक्त तनाव झेलना पड़ता है, वह गर्भवती माताओं के लिए अवांछनीय है। आख़िरकार, उनका शरीर पहले से ही लगातार तनाव और तनाव की स्थिति में रहता है। उड़ानों के संबंध में सिफ़ारिशें अलग-अलग होती हैं और गर्भावस्था के चरण पर निर्भर करती हैं। इन्हें अक्सर गर्भावस्था की पहली और तीसरी तिमाही में वर्जित किया जाता है। कुछ एयरलाइनों ने ग्राहकों के लिए एक नियम भी पेश किया है, जिसमें कहा गया है कि उड़ानें केवल तभी संभव हैं जब उनके पास स्त्री रोग विशेषज्ञ से उड़ान भरने की अनुमति देने वाला विशेष प्रमाणपत्र हो। बेशक, गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में उड़ान भरना सबसे सुरक्षित है।

मतभेद

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में हवाई यात्रा के लिए पूर्ण और सापेक्ष मतभेद हैं।

पूर्ण मतभेदों में अपेक्षित माँ में निम्नलिखित रोग संबंधी स्थितियाँ शामिल हैं:

• गंभीर रक्ताल्पता (हीमोग्लोबिन स्तर 70 ग्राम/लीटर या उससे कम);
• पूर्ण प्लेसेंटा प्रीविया;
• प्राक्गर्भाक्षेपक.

जब तक पूर्ण मतभेद न हों, गर्भवती महिलाओं को किसी भी परिस्थिति में हवाई जहाज से यात्रा नहीं करनी चाहिए।

निरपेक्ष मतभेदों के अलावा, सापेक्ष मतभेद भी हैं। यदि वे उपलब्ध हों, तो गर्भवती महिला सावधानी के साथ हवाई यात्रा कर सकती है। लेकिन फिर भी, डॉक्टर, भले ही वे उपलब्ध हों, हवाई यात्रा की सलाह नहीं देते हैं। गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के सापेक्ष मतभेदों में निम्नलिखित रोग संबंधी स्थितियाँ शामिल हैं:

• गर्भपात का खतरा;
• मध्यम एनीमिया (70-90 ग्राम/लीटर के भीतर हीमोग्लोबिन स्तर);
• प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संदेह;
• नाल की असामान्य संरचना या उसका निचला स्थान;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• गंभीर विषाक्तता;
• आगामी उड़ान से 7-10 दिन पहले आक्रामक प्रक्रियाएं करना - कॉर्डोसेन्टेसिस, एमनियोसेंटेसिस और अन्य;
• किसी भी समय योनि से रक्तस्राव की उपस्थिति, जो यात्रा से 1-2 दिन पहले दिखाई देती है;
• गर्भाशय पर निशान;
• उच्च रक्तचाप का गंभीर कोर्स;
• अनियंत्रित मधुमेह मेलेटस;
• अतीत में थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• अत्यधिक उल्टी;
• आईवीएफ के परिणामस्वरूप गर्भावस्था;
• इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता;
• तीव्र संक्रामक रोग - सर्दी, फ्लू, आदि;
• क्रोनिक पैथोलॉजी का तेज होना (उदाहरण के लिए, साइटोमेगालोवायरस, हर्पेटिक संक्रमण, आदि)।

बेशक, सापेक्ष मतभेद कभी-कभी कुछ परिस्थितियों में पूर्ण मतभेद में बदल सकते हैं, खासकर अगर किसी महिला को इन रोग संबंधी स्थितियों के परिणामस्वरूप गर्भपात का खतरा हो। यदि सापेक्ष मतभेद हैं, तो आपातकालीन स्थिति में उड़ान भरी जा सकती है। लेकिन, निश्चित रूप से, जोखिम न लेना बेहतर है और या तो बच्चे के जन्म के बाद तक यात्रा को स्थगित कर दें (यदि यह, उदाहरण के लिए, छुट्टी है) या किसी अन्य प्रकार के परिवहन का उपयोग करें।

हवाई यात्रा के खतरे - मिथक या सच्चाई

कई गर्भवती माताएं हवाई जहाज का उपयोग करने से इंकार कर देती हैं क्योंकि उन्होंने दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा से जुड़े जोखिमों के बारे में बहुत कुछ सुना है। सच है, निःसंदेह, उनमें से केवल कुछ ही हैं। बाकी अधिकांश मिथक हैं। निःसंदेह, विमान में यात्रा के दौरान विभिन्न स्थितियों के कारण कुछ असुविधाएँ उत्पन्न हो सकती हैं। सबसे आम हैं:

• ठहराव की घटना जो लंबे समय तक बैठे रहने से विकसित होती है। आंकड़े कहते हैं कि गर्भवती माताओं में अन्य महिलाओं की तुलना में थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताओं का जोखिम बहुत अधिक (लगभग 5 गुना) होता है। लेकिन अगर इस घटना की कोई पूर्ववृत्ति नहीं है, साथ ही कुछ अभिव्यक्तियाँ भी हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• दबाव बदलता है. जैसा कि आप जानते हैं, एक गर्भवती महिला ऐसे परिवर्तनों के प्रति अधिक संवेदनशील होती है। शरीर की प्रतिक्रिया का अनुमान लगाना मुश्किल है, लेकिन अगर चिंता का कोई कारण है, तो अल्ट्रासाउंड किया जा सकता है। मुख्य मानदंड जिसके द्वारा बच्चे के जन्म के लिए तत्परता निर्धारित की जाती है वह गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई है। यदि यह अपर्याप्त है, तो दबाव में तेज वृद्धि के साथ गर्भपात का खतरा होता है।
• रेडियोधर्मी विकिरण. वायुमंडल की सुरक्षात्मक भूमिका ब्रह्मांडीय प्रतिक्रिया को रोकना है। लगभग समुद्र तल पर होना सबसे सुरक्षित है। थोड़े समय के लिए ऊंचाई पर रहने पर, वस्तुओं द्वारा प्राप्त विकिरण की खुराक बहुत कम होती है। इसलिए, दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान, इस दृष्टिकोण से एक बार की उड़ान को काफी सुरक्षित माना जा सकता है।
• ऑक्सीजन की कमी. ऊंचाई पर और पृथ्वी की सतह पर हवा अपने मापदंडों में भिन्न होती है। लेकिन फिर भी, ऑक्सीजन सांद्रता में कमी इतनी स्पष्ट नहीं है कि गर्भ में बच्चे की स्थिति पर असर पड़े।

यदि आपका निरीक्षण करने वाले डॉक्टर को हवाई जहाज में उड़ान भरने पर रोक लगाने के उद्देश्यपूर्ण कारण नहीं दिखते हैं, तो केवल महिला को ही यह तय करना होगा कि उड़ान भरनी है या नहीं।

उड़ान की तैयारी

तो, आपने गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में उड़ान भरने का फैसला किया है क्योंकि आप बहुत अच्छा महसूस करती हैं और हवाई यात्रा में कोई बाधा नहीं दिखती है। इसके बावजूद, आपको उड़ान के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:

• प्रसवपूर्व क्लिनिक में अनिर्धारित दौरा करें। चिकित्सीय परीक्षण के बाद, पूछें कि क्या डॉक्टर को ऐसी यात्रा के लिए कोई मतभेद दिखता है।
• यह सुनिश्चित करने के लिए सामान्य मूत्र और रक्त परीक्षण कराने की सलाह दी जाती है कि यात्रा के दौरान कोई विभिन्न सूजन प्रक्रिया, एनीमिया या विषाक्तता तो नहीं है।
• यदि आवश्यक हो तो अल्ट्रासाउंड कराएं। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि कोई बढ़ा हुआ स्वर नहीं है, जो इस समय मैन्युअल परीक्षा के दौरान हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है।
• यह भ्रूण की स्थिति पर ध्यान देने योग्य है - चाहे इसके विकास में देरी हो, हाइपोक्सिया हो, चाहे दिल की धड़कन सामान्य हो, नाल की समय से पहले उम्र बढ़ने या इसकी प्रस्तुति की संभावना को बाहर करने के लिए।
• कुछ एयरलाइंस गर्भवती माताओं को स्त्री रोग विशेषज्ञ के विशेष प्रमाणपत्र के बिना उड़ान भरने की अनुमति नहीं देती हैं, जो गर्भावस्था की अवधि, महिला और बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति, गर्भावस्था की विशेषताओं और कुछ असामान्यताओं की उपस्थिति को इंगित करता है। इसलिए पहले से ही इस बात का ध्यान अवश्य रखें। केवल कुछ कंपनियाँ ही गर्भवती महिलाओं को बिना प्रमाणपत्र के उड़ान भरने की अनुमति देती हैं।
• अपनी नियोजित यात्रा की अवधि के लिए, अच्छा बीमा लें। कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं जिनमें आपातकालीन सहायता आवश्यक होगी। मानक बीमा में शायद ही कभी मातृत्व देखभाल शामिल होती है। अक्सर, यह उन चोटों और दुर्घटनाओं के विरुद्ध बीमा होता है जो आपकी अपनी गलती के बिना भी हो सकती हैं। जहाँ आप जाने का निर्णय लेते हैं वहाँ एक विश्वसनीय बीमा कंपनी और एक अलग पॉलिसी चुनना सुनिश्चित करें। छुट्टियों की योजना बनाते समय, ऐसे देशों को चुनें जो समय पर आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्रदान कर सकें।

हवाई यात्रा के दौरान, उन नियमों का पालन करें जो हवाई जहाज पर आपके प्रवास को आसान बनाने में मदद करेंगे:

• पंजीकरण करते समय, एक आरामदायक सीट देने के लिए कहें, अधिमानतः गलियारे के करीब। गर्भावस्था के दौरान अन्य महिलाओं की तुलना में पेशाब अधिक बार आता है। इसलिए, यदि आपको शौचालय जाने की आवश्यकता है तो गलियारे के पास बैठकर आप किसी को परेशान नहीं करेंगे। मतली होने पर तेजी से बाहर निकलना भी संभव होगा।
• रक्त को गाढ़ा होने और जमाव से बचाने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ - शांत, साफ पानी पियें। इसके अलावा, समय-समय पर अपनी सीट से उठकर वार्मअप करने का प्रयास करें।
• उड़ान के दौरान अपने आहार में भारी खाद्य पदार्थों से बचें।
• कपड़े मध्यम रूप से ढीले और आरामदायक होने चाहिए, ताकि चलने-फिरने में रुकावट न हो, और प्राकृतिक कपड़ों से बने हों। विशेष चड्डी पहनने की सलाह दी जाती है, जिसे पहनने पर रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। एक यात्रा तकिया नुकसान नहीं पहुंचाएगा - इसका उपयोग अधिकतम आरामदायक स्थिति, गर्दन और काठ के समर्थन के लिए किया जा सकता है।
• सबसे आरामदायक जूते चुनें ताकि उड़ान के दौरान आपके पैर थकें नहीं।
• भ्रूण पर दबाव की संभावना को खत्म करने के लिए पेट के नीचे सीट बेल्ट को ढीला बांधना सुनिश्चित करें।

इन युक्तियों का पालन करके, आप अपनी उड़ान को यथासंभव आरामदायक बना सकते हैं, बिना किसी नकारात्मक परिणाम या अपने स्वास्थ्य या अपने अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुँचाने के जोखिम के बिना।

तो, दूसरी तिमाही में गर्भावस्था और हवाई जहाज की उड़ानें मतभेदों की अनुपस्थिति में काफी संगत हैं। यह गर्भधारण अवधि (14-27 सप्ताह) है जो ऐसी यात्राओं के लिए सबसे सुरक्षित है। इस अवधि के दौरान, पेट अभी भी छोटा है, विषाक्तता पहले ही बीत चुकी है, और बच्चे के समय से पहले जन्म का खतरा न्यूनतम है। 18-22 सप्ताह की अवधि के दौरान उड़ान भरने से परहेज करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इस समय गर्भपात का खतरा अधिक होता है। दूसरी तिमाही के बाकी समय में आप सुरक्षित रूप से हवाई यात्रा की योजना बना सकते हैं। यात्रा करने से पहले, सभी जोखिमों का अच्छी तरह से अध्ययन करें, अपने डॉक्टर से परामर्श करें और निर्णय लें कि किस परिवहन और कहाँ जाना है।

ज्यादातर मामलों में, हवाई यात्रा का गर्भावस्था पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, जब तक कि पुरानी बीमारियाँ न हों। यात्रा के लिए प्रतिकूल समय पहली तिमाही माना जाता है, जब संभावना बढ़ जाती है, और तीसरा, जब प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। हाल के अध्ययनों से साबित हुआ है कि जटिलताओं के अभाव में, आप गर्भावस्था के किसी भी चरण में हवाई जहाज से उड़ान भर सकती हैं। यह याद रखना चाहिए कि हर महिला की गर्भावस्था अलग-अलग तरह से आगे बढ़ती है, इसलिए उड़ान से पहले पर्यवेक्षण डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

क्या गर्भावस्था के पहले हफ्तों में हवाई जहाज से उड़ान भरना खतरनाक है?

कुछ मामलों में, डॉक्टर गर्भावस्था की पहली तिमाही में उड़ान न भरने की सलाह देते हैं, क्योंकि इस समय महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। उड़ान के दौरान अस्वस्थता और थकान महसूस होने की संभावना बढ़ जाती है और अक्सर सिरदर्द होता है। कई स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, पहली तिमाही के दौरान हवाई यात्रा उन कारकों में से एक हो सकती है जो इसका कारण बन सकते हैं। कई घंटे की उड़ान स्थिति को खराब कर सकती है, और टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान दबाव में बदलाव भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, और विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि उनसे बचना बेहतर है। हालाँकि, इस अवधि के दौरान हवाई यात्रा के खतरों पर कोई ठोस शोध नहीं है।

टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान दबाव परिवर्तन के खतरे क्या हैं?

टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान वायुमंडलीय दबाव में तेजी से बदलाव से रक्त वाहिकाओं में तेज संकुचन होता है, जो भ्रूण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, और गंभीर मामलों में यहां तक ​​कि प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का कारण भी बन सकता है। उच्च ऊंचाई पर हवाई जहाज के केबिन में कम वायुमंडलीय दबाव हाइपोक्सिया का कारण बन सकता है: दबाव जितना कम होगा, ऑक्सीजन के साथ रक्त की आपूर्ति उतनी ही खराब होगी। इससे शरीर के ऊतकों और इसलिए भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी का खतरा बढ़ जाता है। यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है, तो अल्पकालिक हाइपोक्सिक प्रभाव आमतौर पर नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन स्थिति खराब हो सकती है - इसलिए, यदि लंबी हवाई यात्रा आवश्यक है, तो उनसे बचना बेहतर है या अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

हवाई जहाज़ में अक्सर आपकी नाक क्यों बहती है?

वेंटिलेशन सिस्टम के कारण, विमान पर हवा काफी शुष्क है, और नाक की श्लेष्मा, जो विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान सूजन की संभावना होती है, सूख सकती है, जिससे घुटन की भावना पैदा हो सकती है। यह संभव है कि गर्भवती महिला को विमान में नाक बहने या गले में खराश हो जाए। यदि आप मिनरल वाटर के स्प्रे से हवा और चेहरे को मॉइस्चराइज़ करते हैं, पर्याप्त तरल पदार्थ पीते हैं और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग करते हैं, तो शुष्क हवा को सहन करना आसान होता है। एलर्जिक राइनाइटिस के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाओं को उड़ान भरने और लैंडिंग के दौरान दबाव में बदलाव से होने वाली परेशानी को कम करने के लिए उड़ान भरने से पहले एंटीहिस्टामाइन लेना चाहिए। दवा श्लेष्म झिल्ली की सूजन से राहत देने और नाक गुहा और कान में दबाव को सुचारू रूप से बराबर करने में मदद करती है, कान की भीड़ के प्रभाव को कम करती है। हालाँकि, इस वर्ग में बहुत सारी दवाएँ हैं, इसलिए आपको उनकी पसंद के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

क्या हवाई यात्रा से वैरिकोज़ नसें खराब हो सकती हैं?

गर्भावस्था के दौरान वैरिकोज वेन्स एक आम समस्या है। वायुमंडलीय दबाव में अचानक परिवर्तन, विशेष रूप से टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान, खराब रक्त परिसंचरण और रक्त वाहिकाओं के संकुचन का कारण बन सकता है, जो बदले में, वैरिकाज़ नसों की अभिव्यक्तियों को बढ़ा देता है - खासकर अगर गर्भावस्था में गर्भपात का खतरा हो और महिला हार्मोनल दवाएं ले रही हो।

गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा किस अवधि तक सुरक्षित है?

पहले, यह माना जाता था कि सामान्य गर्भावस्था के दौरान, जटिलताओं के बिना, 33-34 सप्ताह (32 सप्ताह तक) तक हवाई यात्रा करना सुरक्षित होता है, अगर यह चुनी हुई एयरलाइन के नियमों का खंडन नहीं करता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि सीधी गर्भावस्था के किसी भी चरण में उड़ान सुरक्षित है, बशर्ते कि सामान्य सावधानियां बरती जाएं और सिफारिशों का पालन किया जाए: महिला गतिहीनता और ऐंठन की स्थिति से बचती है, और पर्याप्त तरल पदार्थ पीती है।

क्या कोई एयरलाइन किसी गर्भवती महिला को विमान में चढ़ने से मना कर सकती है?

कई एयरलाइनों के आंतरिक नियमों के अनुसार, 30 सप्ताह के बाद एक महिला को उड़ान के लिए चेक-इन करते समय एक एक्सचेंज कार्ड और गर्भावस्था के चरण को इंगित करने वाले संतोषजनक स्वास्थ्य का डॉक्टर का प्रमाण पत्र पेश करने के लिए कहा जा सकता है। उसे एक गारंटी समझौते पर हस्ताक्षर करने के लिए भी कहा जा सकता है, जिसमें कहा गया है कि एयरलाइन संभावित प्रतिकूल परिणामों के लिए ज़िम्मेदार नहीं है। एअरोफ़्लोत को 36 सप्ताह से अधिक की अवधि के लिए ऐसे प्रमाणपत्र की आवश्यकता होती है।

उड़ान को आरामदायक बनाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

कभी-कभी घबराहट के कारण एक महिला की तबीयत खराब हो सकती है: तनाव से गर्भाशय हाइपरटोनिटी और सिरदर्द हो सकता है। उड़ान की पसंद पर सावधानीपूर्वक विचार करना बेहतर है: नियमित उड़ानों की अनुसूची चार्टर उड़ानों की तुलना में अधिक अनुमानित है; उनके रद्द होने या पुनर्निर्धारित होने की संभावना कम है। उड़ान के लिए चेक-इन करते समय, आप पहली पंक्ति में या आपातकालीन निकास के बगल में, जहां अधिक जगह हो, सीट मांग सकते हैं। केबिन के अंत में अधिक अशांति है, और इसे भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने से पैरों में सूजन, पीठ के निचले हिस्से और गर्दन में दर्द हो सकता है। एक महिला सैलून में घूमकर या कुर्सी पर बार-बार अपनी स्थिति बदलकर इससे बच सकती है। लोगों की बड़ी भीड़ से बचना बेहतर है, घोषित लैंडिंग के अंत के करीब विमान में चढ़ने की सिफारिश की जाती है। कई एयरलाइंस व्यक्तिगत प्री-बुकिंग सेवा प्रदान करती हैं, और इसका लाभ उठाना उचित है। यदि उड़ान आवश्यक हो तो बिजनेस क्लास सेवाओं का उपयोग करना बेहतर है।

अगर हवाई जहाज़ में प्रसव पीड़ा शुरू हो जाए तो क्या करें?

उड़ान के दौरान सफल जन्म के ज्ञात मामले हैं। यदि उड़ान समाप्त होने के समय प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है, तो चालक दल आगमन शहर डिस्पैचर से संपर्क करता है, और महिला को रैंप से सीधे ले जाया जाता है। एक नियम के रूप में, उड़ान के साथ जाने वाले फ्लाइट अटेंडेंट को प्राथमिक चिकित्सा में प्रशिक्षित किया जाता है, और तीव्र प्रसव की स्थिति में, वे विमान में ही एक महिला को बच्चे को जन्म देने में मदद करने में सक्षम होंगे। फिर भी, संभावित जोखिमों को याद रखना आवश्यक है, इसलिए स्वास्थ्य मंत्रालय और अधिकांश प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ 36 सप्ताह से अधिक की हवाई यात्रा के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं।