Ինչ անել լավ ընկերոջդ վերադարձնելու համար: Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե ընկերս ինձ լքել է: Եսասեր մի եղեք

Դոկտոր Ադամ Դորսին մասնավոր պրակտիկայում արտոնագրված հոգեբան է Սան Խոսեում, Կալիֆորնիա: Նա մասնագիտացած է հաջողակ չափահաս հաճախորդների հետ աշխատելու մեջ՝ օգնելով նրանց լուծել հարաբերությունների խնդիրները, կառավարել սթրեսն ու անհանգստությունը և ստեղծել ավելի երջանիկ կյանք: 2016 թվականին նա TEDx ելույթ է ունեցել տղամարդկանց և զգացմունքների մասին, որը մեծ տարածում է գտել։ Նա Facebook-ի «Project Reciprocity» միջազգային ծրագրի ստեղծողներից է: Ներկայումս խորհրդատվություն է անցկացնում Digital Ocean-ի համար՝ օգնելով իր անվտանգության թիմին: 2008 թվականին ստացել է կլինիկական հոգեբանության գիտական ​​աստիճան:

Այս հոդվածում օգտագործված աղբյուրների քանակը. Էջի ներքևում կգտնեք դրանց ցանկը:

Ընկերոջը կորցնելը ամենավատ փորձառություններից մեկն է, որը մարդը կարող է ապրել, ուստի հասկանալի է ձեր ցանկությունը պահպանել ձեր ընկերությունը: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք կապվել ընկերոջ հետ և ցույց տալ, որ ցանկանում եք վերականգնել անհետացող հարաբերությունները: Եթե ​​վեճ է տեղի ունենում, ներողություն խնդրեք տարաձայնության մեջ ձեր դերի համար և քննարկեք խնդիրը: Գտեք փոխզիջումներ և միասին ժամանակ անցկացրեք՝ բարեկամությունը զարգացնելու համար:

Քայլեր

Ինչպես վերականգնել մարող հարաբերությունները

Մտածեք՝ արժե՞ փորձել փրկել բարեկամությունը։Հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները սովորաբար առանց պատճառի չեն առաջանում: Հաշվի առեք անհամաձայնության պատճառները և լուծում գտնելու հավանականությունը։ Հետո որոշեք՝ արժե՞ փորձել։ Ընկերության թուլացման հնարավոր պատճառները.

• դուք ժամանակ չեք գտնում միմյանց համար;
• ընկերներից մեկը կամ երկուսն էլ դժվար ժամանակներ են ապրում.
• դուք քիչ ընդհանուր բան ունեք;
• դուք չեք լսում միմյանց;
• դուք միմյանց քննադատում եք.

Դոկտոր Ադամ Դորսին մասնավոր պրակտիկայում արտոնագրված հոգեբան է Սան Խոսեում, Կալիֆորնիա: Նա մասնագիտացած է հաջողակ չափահաս հաճախորդների հետ աշխատելու մեջ՝ օգնելով նրանց լուծել հարաբերությունների խնդիրները, կառավարել սթրեսն ու անհանգստությունը և ստեղծել ավելի երջանիկ կյանք: 2016 թվականին նա TEDx ելույթ է ունեցել տղամարդկանց և զգացմունքների մասին, որը մեծ տարածում է գտել։ Նա Facebook-ի «Project Reciprocity» միջազգային ծրագրի ստեղծողներից է: Ներկայումս խորհրդատվություն է անցկացնում Digital Ocean-ի համար՝ օգնելով իր անվտանգության թիմին: 2008 թվականին ստացել է կլինիկական հոգեբանության գիտական ​​աստիճան:

Լիցենզավորված հոգեբան և TEDx խոսնակ

Մեր փորձագետը կիսում է այս կարծիքը.Պետք է մտածել նման հարաբերությունների օգուտների մասին։ Դա փոխադարձ, թե միակողմանի բարեկամություն է։ Արդյո՞ք նա պարզապես վիրավորում է ձեզ երկուսիդ: Աննպատակ բարեկամական հարաբերությունների վրա ծախսված ժամանակը կարող է ընդմիշտ կորցնել:

Ամեն օր գրանցվեք ընկերոջ հետ՝ կապի մեջ մնալու համար:Եթե ​​նախկինում շատ էիք շփվում, ապա փորձեք վերադառնալ այս սովորությանը։ Խոսեք հանդիպումների ժամանակ, գրեք նամակներ և հաղորդագրություններ: Կանոնավոր շփումը օգնում է պահպանել բարեկամությունը, նույնիսկ եթե երկու ընկերներն էլ շատ զբաղված են:

• Օրինակ՝ առավոտյան զվարճալի մեմերով կիսվեք ընկերոջ հետ:
• Մի վախեցեք նախաձեռնող լինել, բայց մի գրեք ավելի քան երկու հաղորդագրություն, քանի դեռ պատասխան չեք ստացել, հակառակ դեպքում ձեր ընկերը կարող է թվալ, որ դուք ռմբակոծում եք իրեն հաղորդագրություններով:
• Եթե ​​երկար ժամանակ չեք խոսել, հարցրեք ձեր ընկերոջը կյանքի մասին: Դուք կարող եք գրել. «Բարև: Սա Ալիսն է, ես և դու միասին ճամբարում էինք։ Ինչպես ես?"

1. Ասացեք ձեր ընկերոջը, թե որքան եք գնահատում հարաբերությունները:Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի բարելավել ձեր հարաբերությունները, եթե կիսեք իրավիճակի նույն տեսակետը: Հավանական է, որ ձեր ընկերը տեղյակ չէ հարաբերությունները շտկելու ձեր փորձերի մասին: Ժամանակ գտեք միայնակ խոսելու համար և ասեք, որ հույս ունեք բարելավել հարաբերությունները:

   • Դուք կարող եք ասել. «Վերջերս մենք հազվադեպ ենք տեսնում միմյանց, բայց ես իսկապես կարոտում եմ ձեզ: Հուսով եմ, որ մենք կարող ենք նորից մտերիմ ընկերներ լինել»:

2. Հետաքրքրվեք ձեր ընկերոջ կյանքով անձնական հանդիպումներում և հաղորդագրություններում:Ձեր ընկերուհին ձեզ ավելի կապված կզգա, եթե դուք հետաքրքրություն ցուցաբերեք նրա կյանքի նկատմամբ: Ի՞նչ կարող է լինել ավելի պարզ, քան բիզնեսի և կյանքի վերջին իրադարձությունների մասին հարցնելը: Ուշադիր լսեք պատասխանը։

   • Հարցրեք հանդիպմանը կամ հաղորդագրության մեջ. «Ինչպե՞ս եք անում ձեր ուսումնասիրությունները»: - կամ. «Ի՞նչ նորություն կա աշխատանքում»:
   • Տվեք պարզաբանող հարցեր, ինչպիսիք են. «Եվ ի՞նչ պատասխանեց նա դրան», «Ի՞նչ եք պատրաստվում անել այս իրավիճակում»: - կամ. «Ձեզ դուր է գալիս»:
   • Մի ընդհատեք ձեր ընկերոջը, երբ նա խոսում է իր մասին:

3. Տվեք փոքրիկ անձնական նվեր՝ ձեր ջերմությունը ցույց տալու համար:Պետք չէ մեծ գումար ծախսել։ Ընտրեք փոքրիկ, բայց իմաստալից նվեր: Նվերների օրինակներ.

   • թխել ձեր ընկերոջ սիրելի թխվածքաբլիթները;
   • տվեք ձեր միասին շրջանակի լուսանկարը;
   • առաջարկեք ընկերոջը ձեզ դուր եկած գիրքը;
   • ձեռնաշղթա պատրաստել ընկերոջ համար;
   • գնիր ընկերոջդ իր սիրելի շոկոլադների տուփը;
   • Նվիրիր ընկերոջդ հուշանվեր։

4. Պարբերաբար ժամանակ անցկացրեք միասին:Մենք հաճախ մոռանում ենք համատեղ ծրագրեր կազմել նույնիսկ մեզ համար թանկ մարդկանց հետ։ Ընտրեք ժամանակ և օր կանոնավոր հանդիպումների համար, որպեսզի չմոռանաք դրա մասին: Հանդիպումները կարող եք վերածել ծանոթ իրադարձության և ամրապնդել ընկերները:

   • Օրինակ, դուք կարող եք կինոյի երեկո ունենալ ամեն ամսվա առաջին շաբաթ օրը կամ հանդիպել չորեքշաբթի օրը պիցցերիայում:

   Ընտրանքներ:եթե տարբեր քաղաքներում եք, օգտագործեք ժամանակակից տեխնոլոգիաներ։ Շաբաթ օրերին տեսազրույց ունեցեք, միասին առցանց խաղեր խաղացեք կամ դիտելիս հաղորդագրություններով քննարկեք հեռուստասերիալները:

   Ինչպես խաղաղություն հաստատել վեճից հետո

   1. Ձեզ ժամանակ տվեք հանգստանալու համար։Մի փորձեք հանդիպել կամ խոսել վեճից անմիջապես հետո: Բոլորը կնեղվեն, ուստի իրավիճակը կարող է վատթարանալ։ Օգտագործեք այս ժամանակը ձեր զգացմունքները կարգավորելու համար և չխանգարեք ձեր ընկերոջն անել նույնը: Երբ հավաքվում եք, փորձեք հաղորդագրություն գրել կամ զանգահարել:

      • Եթե ​​ձեր ընկերն ասում է, որ իրեն ավելի շատ ժամանակ է պետք, մի փորձեք շտապել նրան: Իրավիճակը հասկանալու համար յուրաքանչյուրին տարբեր ժամանակ է պետք:
      • Մի անհանգստացեք, եթե ձեր ընկերը չի ցանկանում անմիջապես դիմահարդարվել: Սա չի նշանակում, որ բարեկամությունն ավարտված է: Փորձեք ձեր ազատ ժամանակն անցկացնել այլ սիրելիների հետ։

   2. Ներողություն խնդրեք վիճաբանության մեջ ունեցած դերի համար։Ներողություն խնդրելը կարող է դժվար լինել, հատկապես, երբ զգում ես, որ սխալ բան չես արել: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր հարաբերությունները, կարևոր է ընդունել ձեր սխալները: Ասա նրանց, որ դու կատարյալ չես և պատրաստ ես կատարելագործվել: Եթե ​​գիտեք, թե որն էր ձեր սխալը, ապա կոնկրետ եղեք։

      • Դուք կարող եք ասել. «Ես իսկապես զղջում եմ իմ երեկվա խոսքերի համար: Ես ընդհանրապես չէի ուզում քեզ վիրավորել, բայց հենց այդպես էլ եղավ։ Հետագայում կփորձեմ տարբեր տեսանկյուններից գնահատել իրավիճակը»։
      • Կարող եք նաև ասել. «Ես ներողություն եմ խնդրում մեր վեճում իմ դերի համար։ Ես պետք է այլ կերպ վարվեի»։

   3. Քննարկեք իրադարձությունները առաջին դեմքով:Սա ձեզ ավելի հեշտ կկենտրոնացնի ձեր զգացմունքների և արարքների վրա, որպեսզի ձեր ընկերը ստիպված չլինի պաշտպանել իրեն: Սա կօգնի ձեզ բացատրել, թե ինչ է տեղի ունեցել առանց մեղադրանքներ առաջադրելու: Ձեր մտքերը արտահայտեք առաջին դեմքով:

      • Օրինակ՝ «Ինձ թվում էր, թե ինձ չես լսում», «դու ինձ չես լսում» փոխարեն ասա։ Ավելի լավ է նաև ասել. «Երբեմն ես կցանկանայի ընտրել երեկոյի ժամանցը», «Դու միշտ ամեն ինչ որոշում ես առանց ինձ»:

   4. Սովորեք լսելընկերոջ կարծիքը իրավիճակի մասին.Դուք իրավիճակն ընկալում եք տարբեր տեսանկյուններից, ուստի ձեր կարծիքը տեղի ունեցածի մասին կարող է չհամընկնել։ Այս դեպքում ձեզանից ոչ ոք հարյուր տոկոսով ճիշտ կամ սխալ չէ: Պարզեք ձեր ընկերոջ կարծիքը ձեր վեճի մասին, որպեսզի տեսնեք իրավիճակը նրա աչքերով:

      • Հարցրեք. «Ի՞նչ եք մտածում երեկվա մեր վեճի մասին»:

   5. Ներողություն ընկերը՝ իր արարքների համար։Ներելը հեշտ չէ, բայց դա առաջ գնալու միակ միջոցն է։ Սա հարաբերությունները բարելավելու միակ միջոցն է։ Մտածիր քեզ պատճառած ցավի մասին, հետո ասա, որ ներում ես ընկերոջդ։ Փորձեք ապագայում չհիշել վեճը։

      • Դուք կարող եք ասել. «Ես վիրավորվեցի քո խոսքերից, բայց ես գիտեմ, որ դու չէիր ուզում ստիպել ինձ լաց լինել: Ես ներում եմ ձեզ".

      Խորհուրդ.Դուք պետք է ներեք ինքներդ ձեզ, այլ ոչ թե մեկ ուրիշին: Եթե ​​չներես ընկերոջդ, ստիպված կլինես կրել քո բարկության ծանրությունը։ Ազատվեք ավելորդ բեռից։

   6. Հիշեցրեք ձեր ընկերոջը ձեր բարեկամության հին լավ օրերը:Այժմ դուք, հավանաբար, վիրավորված եք միմյանցից: Այս դեպքում օգտակար է հիշել հաճելի պահեր անցյալից։ Պատմեք ձեր ընկերոջը ձեր ընկերությունից ամենալավ հիշողությունների մասին և խնդրեք նրան անել նույնը:

      • Ասեք. «Ես սիրում եմ հիշել այն օրը, երբ մենք միմյանց համապատասխան շապիկներ նվիրեցինք: Այդ պահին ես հասկացա, որ մեզ վիճակված է դառնալ լավագույն ընկերներ»։
   7. • Ասեք. «Ապագայում ես կցանկանայի, որ մենք անենք առանց մարմնի քննադատության», «Ապագայում ես կցանկանայի ընտրել մեր ժամանցի տարբերակները կես անգամ»:

   Ինչպես զարգացնել բարեկամությունը

   1. Առաջին քայլն արեք ձեր հարաբերությունները բարելավելու համար:Նախաձեռնությունը ձեր ձեռքը վերցնելը սարսափելի է, բայց որոշ դեպքերում դա իրավիճակը բարելավելու միակ միջոցն է։ Թույլ մի տվեք, որ վախը կանգնեցնի ձեզ: Գրեք հաղորդագրություն, ժպտացեք կամ եղեք առաջինը, ով կհարցնի. Շուտով ձեր հարաբերությունները կսկսեն բարելավվել։

      • Պետք չէ ամեն ինչ բարդացնել։ Գրեք պարզ հաղորդագրություն, ինչպիսին է. «Բարև: :)»:

   2. Վարվեք այնպես, ինչպես վարվեցիք, երբ առաջին անգամ հանդիպեցիք:Դուք, անշուշտ, ցանկանում եք վերադառնալ ձեր հին ընկերությանը, բայց հիմա դա անհնար է: Կարիք չկա ձեւացնել, թե ամեն ինչ նույնն է։ Օգտվե՛ք նորից սկսելու հնարավորությունից: Փորձեք նորից ճանաչել ձեր ընկերոջը` միասին ժամանակ անցկացրեք և շատ շփվեք տարբեր թեմաներով:

      • Հրավիրեք ձեր ընկերոջը հանդիպել սրճարանում կամ միասին կարկանդակ թխել: Զրուցեք հանդիպման ընթացքում:

   3. Փորձեք նոր բաներ միասին:Նոր ու հետաքրքիր զբաղմունքները կօգնեն ձեզ զարգացնել ընկերական հարաբերությունները: Ընտրեք զվարճանքի տարբերակներ, որոնք միշտ ցանկացել եք փորձել կամ նախկինում վախեցրել են ձեզ:

      • Օրինակ՝ կարելի է ցատկել պարաշյուտով, վազել հինգ կիլոմետր, գրանցվել խեցեգործության դասի կամ գնալ ներկայացման պրեմիերայի։
      • Հրավիրեք ընկերոջը կիսվել իրենց գաղափարներով:

Դուք քայլեցիք կյանքի միջով ամուր բռնած ձեռքերը: Դուք կիսով չափ բաժանեցիք ցանկացած դժբախտություն և բազմապատկեցիք ձեր ուրախությունը: Բայց հանկարծ մի սև կատու վազեց ձեր միջև: Դուք կարոտում եք ձեր հանդիպումները, երկար հեռախոսազրույցները, միասին հարմարավետ երեկոները և զվարճալի զբոսանքները: Ինչպե՞ս վերադարձնել ձեր ընկերոջը կամ ընկերուհուն: Ինչպե՞ս վերականգնել ամուր բարեկամությունը:

Ինչպես վերադարձնել ձեր լավագույն ընկերոջը

Մտածեք, թե ինչ կարող էր հանգեցնել ձեր բաժանման: Հիշեք, թե ինչպես եք վարվել ձեր ընկերոջ հետ: Միգուցե դուք միայն արձագանք էիք ուզում նրանից. նա հանդես գա բացառապես որպես ժիլետ, լսի և մխիթարի ձեզ՝ մոռանալով սեփական խնդիրների մասին։

Միգուցե դուք չեք նկատել կամ չեք ցանկացել նկատել, որ ընկերոջ հետ ինչ-որ բան է պատահել, չի օգնել նրան, չեք աջակցել նրան դժվար պահերին:

Եթե ​​պատճառը գտնում եք ձեր մեջ, փորձեք փոխել ձեր վերաբերմունքը ձեր ընկերոջ նկատմամբ։ Ավելի քիչ ուշադրություն պահանջեք ինքներդ ձեզ վրա, ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք նրա խնդիրներին։ Օգնության ձեռք առաջարկեք դրանք լուծելու համար: Լիցքավորեք ձեր ընկերոջը վստահությամբ և լավ տրամադրությամբ: Հստակ հասկացրեք, որ միասին հաջողության կհասնեք։

Ունեցեք բացահայտումների երեկո: Հանգիստ մթնոլորտում զրուցեք ընկերոջ հետ, քննարկեք այն խնդիրները, որոնք ունեք ձեր հարաբերություններում։ Մի գոռացեք ձեր ընկերոջ վրա, մի մեղադրեք նրան ամեն ինչում:

Ընկերոջդ վերադարձնելու համար մտածիր և սթափ տրամաբանիր։ Միայն այդպես դուք կկարողանաք ճիշտ որոշում կայացնել և պարզել բաժանման իրական պատճառը: Կարող է պարզվել, որ անհամաձայնությունը շատ աննշան է, որ արժե ներել միմյանց և շարունակել ձեր ընկերությունը։

Ոչ ոքի թույլ մի տվեք ձեր իրավիճակում հայտնվել ձեր ընկերոջ հետ: Սրանք ձեր խնդիրներն են, և միայն դուք կարող եք դրանք լուծել։ Ավելին, բացի ձեզնից երկուսից, ոչ ոք չի կարող ավելի լավ հասկանալ այս հարցը։ Մրցավարը լավ է ֆուտբոլում, ոչ թե երկու հոգու միջև:

Ցույց տվեք նրբանկատության զգացում և հարգանք ձեր ընկերոջ փորձառությունների նկատմամբ: Մի շտապեք գործերը: Ժամանակ տվեք ձեր ընկերոջը մտածելու համար: Հարցրեք նրան, թե ինչպես վերադարձնել ձեր լավագույն ընկերոջը: Նա կհասկանա, որ իր կարծիքը կարևոր է ձեզ համար և կասի, թե ինչպես վաստակել իր վստահությունը։

Ցույց տվեք ձեր ընկերոջը, թե որքան եք մտածում նրա մասին: Գրեք նրան նամակ, որտեղ կպատմեք ձեր զգացմունքների և փորձառությունների մասին:

Նվիրեք նրան հիշողությունների օր, գնացեք այն վայրերը, որտեղ նախկինում միասին եք եղել, դիտեք մի ֆիլմ, որի հերոսները ժամանակին ձեզ պատկերացնում էիք, միասին խաղացեք համակարգչային խաղեր, որոնք խաղացել եք մանկության տարիներին: Ձեր ընկերոջը վերադարձնելու համար հիշեցրեք նրան, որ դուք շատ եք սիրում նրան և գնահատում եք ձեր ընկերությունը:

Լավագույն ընկերոջդ կորցնելն ու վերադարձը կստիպի քեզ ավելի գնահատել քո հարաբերությունները: Դուք սովորում եք սխալներից, և ձեր ընկերությունը անցել է բաժանման փորձությունը, ինչը նշանակում է, որ այն դարձել է ավելի ուժեղ և հուսալի:

Ինչպես վերադարձնել ձեր լավագույն ընկերոջը

Ամենակարևորը հասկանալն է, թե ինչից է սկսվել ձեր վեճը կամ ձեր հեռավորությունը միմյանցից։ Ամեն դեպքում, սովորաբար երկու մարդ է մեղավոր. Հասկացեք, թե կոնկրետ ինչ է տեղի ունեցել ձեր հարաբերություններում և ուղղեք այն:

Եթե ​​դա պայմանավորված է դեռահասությամբ, ավելի ճիշտ՝ տրամադրության փոփոխությունների, կոպտության կամ զայրույթի պատճառով, ապա փորձեք փոխել ինքներդ ձեզ դեպի լավը կամ այդ մասին պատմեք ձեր լավագույն ընկերոջը: Այսպիսով, դուք ոչ միայն կկարողանաք վերադարձնել ձեր ընկերուհուն: այլ նաև ինքներս մեզ օգնելու համար:

Յուրաքանչյուր մարդ պետք է ունենա իր անձնական տարածքը: Երբեմն դա չի հասկանում շատ մարդիկ, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես վերադարձնել իրենց լավագույն ընկերոջը: Ձեր ընկերուհին ձեր սեփականությունը չէ:

Կարիք չկա անցնել համապատասխան սահմանները։ Ի վերջո, բոլորը ցանկանում են ժամանակ անցկացնել տարբեր մարդկանցով շրջապատված: Մի կարծեք, որ եթե ընկերն իր ազատ ժամանակն անցկացնում է ոչ միայն ձեզ հետ, դա նշանակում է, որ նա ձեզ չի գնահատում կամ չի սիրում: Եվ երբեմն անհրաժեշտ է նաև ընդմիջել միմյանցից:

Խոսակցությունն այն է, ինչը մեծ օգուտներ կբերի վեճի ժամանակ։ Պարզապես մի հուզվեք, փորձեք զսպել ձեր զգացմունքները, եթե ձեր ընկերոջ պահվածքը ինչ-որ կերպ վիրավորել է ձեզ: Ասա նրան, որ դու իսկապես կարոտում ես նրան, կարոտում ես այն մարդուն, ով միշտ կլսի և լավ խորհուրդ կտա: Ընդհանրապես ցույց տվեք ձեր քնքշանքը ձեր ընկերոջ նկատմամբ։

Ինչ-որ լավ բան արեք ձեր լավագույն ընկերոջ համար: Հիշեք, թե ինչ է սիրում ձեր լավագույն ընկերուհին, ինչ է նա սիրում, ինչ է նա վաղուց ցանկանում գնել: Կարող եք նաև զանգահարել մի վայր, որը հիշեցնում է ձեզ ձեր ընկերության մասին և բերում ընդհանուր հիշողություններ:

Թքե՛ք ձեր հպարտության վրա։ Շատ դեպքերում ընկերները վիճում են և հետո չեն խոսում միայն այն պատճառով, որ այս երկուսը հպարտ մարդիկ են։ Հասկացեք, որ ձեր լավագույն ընկերոջ հետ ընկերությունն ավելի կարևոր է, քան ձեր հպարտությունն ու ինքնագնահատականը: Դուք երբեք չեք կարող պարզապես ձեր լավագույն ընկերոջը հեռացնել ձեր կյանքից:

Ինչպես վերականգնել ձեր ընկերոջ վստահությունը

Բոլորիս համար շատ դժվար է դավաճանությունից հետո վերականգնել վստահությունը։ Հնարավո՞ր է նույնիսկ վերականգնել դավաճանված վստահությունը: Այս մասին կխոսենք ստորև:

Պետք է նշել, որ մտերիմ մարդկանց միջեւ վստահությունը շատ նուրբ հարց է։ Իսկ հարաբերություններում հավասարակշռությունը խախտվում է հիմնականում չմտածված խոսքերի կամ արարքների պատճառով, ինչի արդյունքում ինչ-որ ճեղքվածք է առաջանում։ Իսկ նախկին ջերմությունը վերադարձնելու համար անհրաժեշտ կլինի որոշակի ջանքեր գործադրել, ցանկալի է՝ երկու կողմից։

Շատ հաճախ մենք սկսում ենք մտածել, թե ինչպես վերադարձնել ընկերոջը կամ ընկերուհուն աղետից հետո: Հավանաբար ձեր ընկերը, կորցնելով ձեր հանդեպ վստահությունը, զգում է զայրույթ, վրդովմունք, վախ և տխրություն:

Հիմնականում այս բացասականությունը դրսևորվում է այն բանից հետո, երբ նա ձեզ դատապարտում է դավաճանության կամ այդքան տհաճ բանի համար: Նման իրավիճակները շատ տհաճ են և դժվար երկու կողմերի համար, նույնիսկ եթե դուք անկեղծորեն զղջաք և որոշեք փոխհատուցել:

Իսկ ընկերոջդ և նրա վստահությունը վերադարձնելու համար պետք է մի քանի փուլ անցնես, և այդ փուլերից մի քանիսը դժվար է հաղթահարել առանց ընկերոջդ օգնության:

Նախևառաջ պետք է լավ մտածել, թե ինչ է պատահել, որ ընկերդ այս միջադեպն ընդունել է որպես դավաճանություն։ Երևի արդարացար՝ ասելով, որ դա արել ես բոլորովին պատահական։

Շատ հաճախ մենք այսպես թե այնպես վարվում ենք, քանի որ նախանձում ենք մարդուն, ցանկանում ենք վիրավորել նրան, իսկ եթե դու դավաճանել ես ընկերոջդ հենց այդպիսի զգացմունքների պատճառով, ապա չպետք է վերադարձնես քո ընկերությունը։

Ձեր ընկերոջը կամ ընկերուհուն վերադարձնելու համար դուք պետք է ներողություն խնդրեք նրանցից և այլևս չդիմեք նրանց: Ի վերջո, դժվար է ընկերանալ այնպիսի զգացմունքների հետ, ինչպիսիք են նախանձը կամ անհանգստություն պատճառելու ցանկությունը։

Դե, եթե դա թյուրիմացություն էր, և դուք զղջում եք ձեր արածի համար, ապա կարող եք վերականգնել ձեր ընկերոջ վստահությունը միայն նրա հետ անկեղծ խոսելով: Մենք ձեզ խորհուրդ ենք տալիս անկեղծորեն պատմել ձեր ընկերոջը, թե ինչն է ձեզ ստիպել այս կամ այն ​​կերպ վարվել:

Երբեմն մեր մտերիմ ընկերները վիրավորվում են և ուղղակի անտեսում են մեզ, և դա բնական է, քանի որ նրանք բարկանում են մեզ վրա։ Նման դեպքերում ավելի լավ է նամակ գրել և ուղարկել փոստով կամ էլեկտրոնային փոստով։

Նամակում ընկերոջդ ասա, որ զղջում ես արածի համար, ոչ մի կերպ մի արդարացիր քեզ, չես կարող քո արածի համար մեղադրել հանգամանքները, վատ տրամադրությունը կամ այլ պատճառներ։ Համոզվեք, որ խոստացեք ձեր ընկերոջը, որ չեք կրկնի նման սխալները և անկեղծորեն խնդրեք նրան ներել ձեզ: Միգուցե, հասկանալով ձեզ, նա կների և ընդունի ձեզ:

Իսկական ընկերը կամ ընկերուհին կյանքում շատ արժեքավոր է, քանի որ այդքան էլ հեշտ չէ նման ընկերներ գտնելը, բայց ի՞նչ անել, եթե կռիվ եք ունեցել, ինչպե՞ս վերադարձնել ընկերոջ կամ ընկերուհու հետ ձեր ընկերությունը:

ՄՏԱԾԵԼ
Նախքան ձեր բարեկամությունը վերադարձնելը կամ դրա առաջին քայլերը կատարելը, վերլուծեք ամբողջ ներկա իրավիճակը մինչև ամենափոքր մանրամասնությունը: Միևնույն ժամանակ փորձիր նախ քո կողմից մտածել, հետո ընկերոջդ կողմից՝ ի՞նչ կանեիր դու նրա փոխարեն։ Երբ մտածեք այն ամենի մասին, ինչ տեղի ունեցավ, և դեռ ցանկություն ունեք վերադարձնելու բարեկամությունը, անցեք առաջին քայլին։ Խորհուրդ ենք տալիս կարդալ

ՆԵՐՈՂՈՒԹՅՈՒՆ
Հավանաբար, ձեր իրավիճակը վերլուծելուց հետո, որի պատճառով կորցրեցիք ձեր բարեկամությունը ձեր լավագույն ընկերոջ կամ ընկերուհու հետ, հասկացաք, որ մեղավորը դուք եք, ինչը նշանակում է, որ առաջին բանը, որ պետք է անեք, ընկերոջից կամ ընկերուհուց ներողություն խնդրելն է: Դուք պետք է կարողանաք գեղեցիկ ներողություն խնդրել, չպետք է նետվեք ձեր ոտքերի տակ, ծնկի իջնեք և բղավեք, թե ինչ վատ մարդ եք։ Հարգեք ինքներդ ձեզ, բարոյապես մի ընկեք ձեր ընկերոջ կամ ընկերուհու երեսին: Պարզապես ասեք, որ այդ պահին սխալվել եք և շատ ափսոսում եք կատարվածի համար։ Կարիք չկա խորը և հավերժական խոստումներ տալ, ոչ ոք չի հավատա դրանց, պարզապես ժամանակ տվեք այն ընկերոջը, ում ընկերությունը ցանկանում եք վերադառնալ, մի փոքր մտածելու համար: Վրդովմունքն ու դառնությունը կվերանան, և բարեկամությունը կվերադառնա:

ԶՐՈՒՅՑ
Անկախ նրանից՝ դուք մեղավոր եք, թե ոչ, բարեկամությունը վերականգնելու համար հարկավոր է զրուցել ընկերոջ և ընկերուհու հետ և քննարկել ներկա իրավիճակը, փոխըմբռնման գալ ներկա իրավիճակի վերաբերյալ։

ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ
Զրույցի ընթացքում ձեզ հարկավոր չէ անընդհատ խոսել, փորձեք լսել ձեր ընկերոջը կամ ընկերուհուն և արեք դա ուշադիր՝ լսելով յուրաքանչյուր ասված արտահայտությունը: Միգուցե այն, ինչ ասում է այն ընկերը կամ ընկերուհին, ում հետ ցանկանում եք վերականգնել բարեկամությունը, չի լինի այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս և կարող է զզվելի լինել, բայց դուք պետք է լսեք մինչև վերջ, որպեսզի ճիշտ եզրակացություններ անեք: Խորհուրդ ենք տալիս կարդալ

ԸՆԴՈՒՆԵԼ ԻՆՉՊԵՍ ԿԱ
Եթե ​​ձեր ընկերությունը խզվել է ձեր ընկերոջ կամ ընկերուհու որոշ բացասական հատկությունների պատճառով, բայց, չնայած դրան, դուք ցանկանում եք վերադառնալ և շարունակել պահպանել ընկերությունը, ապա ստիպված կլինեք ընդունել մարդու «ինչպես կա» հատկությունները: Չէ՞ որ մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական ուտիճը և կամ շրջապատողները ընդունում են դա, կամ ոչ, այլևս հնարավոր չէ արմատախիլ անել այս ուտիճին։

ՓՆՏՐԵՔ փոխզիջումԵթե ​​մարդու ուտիճներն այնքան զզվելի են ձեզ համար, բայց դուք պատրաստ եք ամեն ինչի` բարեկամությունը վերականգնելու համար, հիշեք, որ վաղ թե ուշ այդ ուտիճները ձեզ նորից անհանգստացնելու են: Որպեսզի դա տեղի չունենա, անհրաժեշտ է փոխշահավետ փոխզիջում փնտրել ձեր հարաբերություններում։ Խորհուրդ ենք տալիս կարդալ

ՔԻՉ ԽՈՐՀՈՒՐԴ՝ ԻՆՉՊԵՍ ՎԵՐԱԴԱՐՁՆԵԼ ԸՆԿԵՐՈՒԹՅՈՒՆԸ

Մի վախեցեք առաջինը զրույց սկսել այն մարդու հետ, ում հետ ցանկանում եք նորից կապ հաստատել:

Զրույցի ընթացքում աշխատեք չշեղվել այլ բաներով կամ խոսակցություններով, օրինակ՝ բջջային հեռախոսով։

Փորձեք ցույց տալ մարդուն, որ դուք իսկապես հավատարիմ և լավ ընկեր եք: Դա անելու համար մի լավ և օգտակար բան արեք ձեր ընկերոջ կամ ընկերուհու համար:

Վերականգնելով ընկերական հարաբերությունները՝ միշտ հիշեք ձեր սխալները, որոնք հանգեցրել են ընկերության կորստի, որպեսզի դրանք նորից չկրկնվեն։

Եթե ​​ձեր վեճը շատ ուժեղ է եղել, մի շտապեք վերականգնել ձեր հարաբերությունները հաջորդ օրը, թող մարդը մտածի և վերականգնվի դառնությունից ու դժգոհությունից: Երբեմն դա տևում է մեկ շաբաթ, իսկ երբեմն՝ ամբողջ ամիս: Մի շտապեք գործերը, ամեն ինչ իր հունով կընկնի։

- Եթե ընկերությունն ամբողջությամբ պայթել է, և դրա վերականգնման մասին ակնարկներ չկան, ապա միգուցե ապագայում ընկերությունը կվերադառնա, բայց մինչ այդ, եթե ցանկանում եք վերադարձնել ընկերությունը, ձեր ընկերոջը ուշադրության նշաններ ուղարկեք: Օրինակ՝ տոնական բացիկներ և այլն։

ՄԵԿՆԱԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՄԵՐ ԸՆԹԵՐՑՈՂՆԵՐԻՑ

Ալեքս. Ես ձեզ կպատմեմ իմ պատմությունն այն մասին, թե ինչպես ընկերս վերադարձրեց իր ընկերությունն ինձ հետ: Մենք նրան ճանաչում ենք ավելի քան հինգ տարի, բայց շփվելու և մեծանալու յուրաքանչյուր տարվա ընթացքում ես սկսեցի հասկանալ և նկատել նրա մեջ եսասիրության մի նոտա, և հենց վերջում, երբ մենք կռվեցինք, հասկացա, որ մի բան չի կարող. նա էգոիստ էր և այդպես էլ կմնա: Ավելին, նրա էգոիզմը տարիների ընթացքում ավելի ու ավելի էր ուժեղանում։ Ինչ-որ պահի ես հասկացա, որ իմաստ չունի հետագա հարաբերություններ ունենալ այս մարդու հետ և ասացի նրան, որ նրա եսասիրական պահվածքը զայրացնում է ինձ, և որ իմաստ չունի նման հարաբերություններ ունենալ: Իհարկե, նա վիրավորված էր, և մենք մոտ մեկ ամիս ընդհանրապես հեռախոսով չէինք խոսում։ Մեկ ամիս անց նա առաջին քայլն արեց և զանգահարեց, բայց ես չպատասխանեցի, հետո մեկ շաբաթ անց նա էլեկտրոնային փոստով գրեց հետաքրքիր և զվարճալի լուրերով, հետո ես հասկացա, որ նա ցանկանում է վերադարձնել մեր ընկերությունը։ Հոգիս եռում էր կուտակված դժգոհություններից, և ես չէի պատասխանում, չէի մտածում։ Մեկ շաբաթ անց նա նորից զանգահարեց, և ես նորից չվերցրեցի, սա շարունակվեց ևս մեկ ամիս: Ժամանակն անցավ, դժգոհությունները սկսեցին մարել, և ես ինքս զանգահարեցի ընկերոջս։ Խոսեցինք, իհարկե, ամեն ինչ ասացի, թե ինչու եմ այդպես վարվել, նա լսեց ու անձամբ ընդունեց։ Մեկ շաբաթ անց դուք հանդիպեցիք և լավ ժամանակ անցկացրիք բարում: Բայց ի՞նչ եք կարծում։ Որոշ ժամանակ անց նրա եսասիրությունը սկսեց նորից ու նորից կրկնվել, և հետո ես ինքս եզրակացրի, որ այս մարդուն չի կարելի փոխել, և ամեն ինչ կլինի այնպես, ինչպես կա, և, հետևաբար, ես չընդհատեցի մեր ընկերությունը, բայց այլևս առանձնահատուկ բան չեմ ցույց տալիս: նրա հետ շփվելու նախանձախնդրություն: Խորհուրդ ենք տալիս կարդալ

Իրինա. Մեր բարեկամությունը ընկերոջս հետ փլուզվեց, և ես չկարողացա վերականգնել այն: Պատճառը սովորական էր, ոչ, մենք չենք վիճել, չենք կռվել։ Պարզապես նա ամուսնացավ, իսկ ես ամուսնացա, ժամանակի ընթացքում մեր կյանքը սկսեց ծածկվել ընտանեկան հոգսերով, և մենք այլևս չէինք մտածում միմյանց մասին: Իհարկե, մենք շփվեցինք, բայց որքան ժամանակ էր անցնում, այնքան մեր շփումը պակասում էր, և ի վերջո մեր շփումն ամբողջությամբ դադարեց։ Հիմա ես նույնիսկ չգիտեմ նրա հեռախոսահամարը կամ որտեղ է նա ապրում։ Ինչու՞ դա տեղի ունեցավ, և հնարավո՞ր էր այս իրավիճակում վերականգնել և վերադարձնել մեր բարեկամությունը: Ամենայն հավանականությամբ՝ ոչ, քանի որ ընկերությունն արժեքավոր է միայն այն ժամանակ, երբ մենք միմյանց կարիք ունենք ինչ-որ բանի համար, մեր դեպքում մեզ պետք էին շփվելու համար, բայց հայտնվեց ընտանիք, հայտնվեց շփումը և կամաց-կամաց կորցրինք մեր ընկերությունը։

Օլգա. Համալսարանից հետո գնացի այլ քաղաքում աշխատելու, հետո ամուսնուս հետ վերադարձա մայրաքաղաք։ Ես ուզում էի հին կապեր հաստատել, մեր խումբը շատ ընկերասեր էր։ Բայց պարզվեց, որ ոչ ոք այլևս չի շփվում, ոմանք գնացել էին արտերկիր, ոմանք պարզապես իրենց գործով էին զբաղվում, ուստի ինձ մոտ ոչինչ չստացվեց։ Միակ բանն այն է, որ ինձ հաջողվեց գտնել մի քանի ընկերուհի և ընկերանալ ընտանիքների հետ. պարզապես ժամանակ չկա միայն աղջիկների հետ հանդիպումների գնալու, բայց ընտանեկան հավաքույթները միանգամայն հնարավոր են։

Աննա. Ես ու ընկերս վիճեցինք մի տղայի պատճառով, և նա զվարճանում էր՝ կամ սիրահարվում էր նրան, կամ սիրահարվում ինձ: Մտածեցի, որ մենք կվազենք նրա անկողինը ցատկելու համար։ Բայց մենք երկար տարիներ ընկերություն ենք արել, այնպես որ կարողացանք համաձայնության գալ և էլ ավելի ընկերանալ, որպեսզի լկտիներին դաս տանք։ Նրանք չփորձեցին խելացի լինել, - համալսարանում մեծ ընդմիջման ժամանակ լուծողական նյութ լցրեցին խմիչքի մեջ - խեղճը խցանի պես դուրս թռավ դասասենյակից, հավանաբար հասցրեց վազել, բայց դեպի կանանց զուգարան, քանի որ մենք թեթևակի էինք: պտուտակահանով արձակել է տղամարդկանց զուգարանի կողպեքը և շրխկացնելով դուռը. Նրան ճիշտ է ծառայում, այլապես նա իրեն Կազանովա է պատկերացնում։

Երկարատև բարեկամության մեջ կարող է հեշտ լինել տարաձայնություններ առաջացնելը: Անկախ նրանից, թե ով է մեղավոր, դուք կարող եք ընկերական հմայել՝ սիրելիին վերադարձնելու համար: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ձեր վեճը տեղի է ունեցել շատ տարիներ առաջ: Հիշողություններից ստացված դրական էներգիաները կօգնեն ձեզ ճիշտ կատարել ծեսը։ Կկարողանաք վերսկսել շփումները, ձեր հարաբերությունները դարձնել նույնքան ամուր և վստահելի, ինչպես նախկինում էր։ Ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է՝ հետ բերեք ձեր սիրելի ընկերոջը, մոռացեք հին դժգոհությունները։

Ե՞րբ պետք է հմայել՝ վերադարձնելու բարեկամությունը:

Եղել է մեծ վիճաբանություն, թյուրիմացություն, դժգոհություն։ Ձեր վստահելի, ջերմ հարաբերությունները լուրջ ճաք են ստացել։ Կարող եք երկար ժամանակ ներողություն խնդրել, ներողություն խնդրել և խոստանալ զրոյից սկսել ձեր ընկերությունը։ Մենք ներում ենք մեր գլխով, բայց անվստահությունն ու վախը նստում են մեր սրտերում։ Եթե ​​նման իրավիճակ է պատահել ձեր և ընկերոջ հետ, ապա պետք է բուժեք ձեր սիրտը և նորից վստահություն հաղորդեք նրան։ Դուք կարող եք դառնալ դավադրության նախաձեռնողը երկու դեպքում էլ.

• Երբ ընկերը բարկանում է քեզ վրա;
• Երբ վիրավորված եք ընկերոջ խոսքերից կամ արարքներից։

Ամեն դեպքում, սկսելու համար համարձակություն է պետք։ Ձեր ամուր բարեկամությունը կարող է վերականգնվել. սյուժեն կաշխատի որպես կախարդական գիպս, որը կարող է սոսնձել և բուժել սիրտը վրդովմունքով: Այս դավադրություններն այսօր չեն հորինվել՝ դրանք հարուստ պատմություն ունեն։Նրանք հարյուրավոր մարդկանց օգնել են նորից ընկերներ դառնալ և մոռանալ անցյալը: Այժմ ձեզ համար նոր հնարավորություններ են բացվում. ձեզ հարկավոր չէ սպասել, որ ձեր ընկերը հայտնվի, առաջարկեք մոռանալ վեճերը կամ հետ վերցնել ասված տհաճ խոսքերը: Գործեք, հարազատ հոգիների դրական էներգիան ձեր կողքին է:

Վեճից հետո հաշտության դավադրություն

Վերջերս խոշոր վիճաբանություն է տեղի ունեցել, ձեր զգացմունքները դեռ թարմ են: Այնուհետև արագ կարդացեք դավադրությունը, որը կօգնի հարթել հետևանքները և տարբեր կողմերից նայել իրավիճակին։ Այն կաշխատի երկու ուղղությամբ։

• Աղոթք է կարդացվում ձեր Սուրբին: Սրտի խորքից օգնություն խնդրեք ձեր բիզնեսում:
• Եթե ​​բացասական հույզեր ունեիք, բաց թողեք։ Ավելի լավ է հիշեք, թե որքան երջանիկ էիք ընկերոջ կամ ընկերուհու շրջապատում, որքան ծիծաղ, կատակներ, ժպիտներ կային:
• Վերցրեք սպիտակ մոմ և վառեք այն:
• Երեք անգամ ասա.

«Տեր, օգնիր, Տեր, օրհնիր, Ամեն. Ինչպես մութ գիշերը ուրախանում է փոքր աստղերի վրա, ինչպես ուրախանում է, այնպես էլ Աստծո ծառան (անունը) կուրախանա Աստծո ծառայով (անուն): Ինչպես երեկոյան լուսաբացը ուրախանում է մութ գիշերով, այնպես էլ Աստծո ծառան (անունը) կուրախանա Աստծո ծառայով (անուն): Ինչպես փոքրիկ աստղերն են ուրախանում պայծառ ամսով, պայծառ ամսով, այնպես էլ Աստծո ծառան (անունը) կուրախանա Աստծո ծառայով (անուն): Ինչպես պայծառ ամիսն է ուրախանում առավոտյան լուսաբացին, այնպես էլ Աստծո ծառան (անունը) կուրախանա Աստծո ծառայով (անուն): Ասվածը թող իրականանա։ Հոր և Որդու և Սուրբ Հոգու անունով: Ամեն. Ամեն. Ամեն»:

• Խոնարհվեք չորս կողմից և թողեք, որ մոմը այրվի մինչև վերջ:

Այս մեթոդն ուժեղ է, արդյունավետ և կօգնի ձեզ հիշողությունից արագ ջնջել վատ հիշողություններն ու վիճաբանության դառը հետհամը։ Դուք կարող եք ապահով զանգահարել ձեր ընկերոջը և ներողություն խնդրել: Շատ շուտով դրական էներգիան կհեռացնի նրա կամ նրա սրտից բոլոր վիշտերն ու ցավերը, դուք նորից կվերականգնեք ձեր հին հարաբերությունները: Փորձեք այն. մեթոդը բազմիցս փորձարկվել է և հաշտեցրել է շատ մարդկանց:

Դավադրություն ընկերների միջև հին կատաղության պատճառով

Երբ վիրավորանքը հին է, առաջին քայլն անելը շատ դժվար է։ Տարիներ են անցել այն պահից, երբ վերջին անգամն իսկապես ընկերասեր էիր, և հիմա թվում է, թե այն վերադարձնելու միջոց չկա: Դուք կարող եք կրկին վառել ընկերության կրակը. ձեզ հարկավոր կլինի ընկերական սյուժե, որը կարող է կոտրել թյուրիմացության և զայրույթի սառույցը:

Ծեսը կատարվում է ուրբաթ երեկոյան աճող լուսնի վրա։Քեզ պետք է:

• Երեք սպիտակ մոմ և մեկ եկեղեցական մոմ:
• Ընկերոջ հետ համատեղ լուսանկար, եթե նա այնտեղ չէ, կողքին գրեք ձեր անունները մաքուր սպիտակ թղթի վրա։
• Հայելի.
• Կարմիր բրդյա թելից մի գնդիկ։

Ծեսը պետք է կատարվի հենց այսպես.

• Տեղադրեք հայելին սեղանի վրա, կամ, եթե այն մեծ է, տեղափոխեք սեղանը դեպի այն։
• Լուսանկարը դրեք սեղանի վրա:
• Լուսանկարի և հայելու միջև դրեք երեք սպիտակ մոմ:
• Լուցկիներով վառեք եկեղեցու մոմը, կարդացեք՝ հերթով վառելով եկեղեցու սպիտակ մոմերը.

«Տեր, օրհնիր, Տեր, օգնիր. Հրեշտակը գահից քայլեց դեպի եկեղեցի և նույնիսկ մինչև թագավորի դարպասները: Այդ դարպասների մոտ կանգնած էին Ամենասուրբ Աստվածածին Մարիամը և Միքայել հրեշտակապետը: Թուրն ու թուրը բռնեցին, սրով սպանեցին մարդկային ողջ զայրույթը, թքուրով կտրեցին վեճերը։ Տե՛ր, խաղաղություն հաստատիր Աստծո ծառաների միջև (անուններ): Ամրապնդեք նրանց խաղաղությունն ու անդորրը, փակեք դարպասները, որպեսզի նրանց բարեկամությունը երբեք չխախտվի: Տերը կհանի այդ բանալին, և ոչ ոք այն չի գտնի։ Հոր և Որդու և Սուրբ Հոգու անունով: Տեր Հիսուս, պահպանիր, Աստվածամայր, փրկիր: Պատվիրիր Աստծո ծառաներին (անունները) ապրել խաղաղության մեջ, խաղաղության մեջ այս օրվանից մինչև ժամանակի վերջը: Ամեն. Ամեն. Ամեն»:

Ակտիվ պատկերացրեք ձեր ընկերոջը՝ ձեզ բաժանող տարիները։ Լուսանկարը դիտելիս նրանից ներողություն խնդրեք։ Եթե ​​սխալվել եք, ներողություն խնդրեք։

• Պոկեք կարմիր թելի մի կտոր և դրանով կապեք լուսանկարը՝ ասելով.

«Լավագույն ընկեր, սիրելի ընկեր - ներիր վիրավորանքները, մոռացիր վեճերը: Ես ներում եմ ձեզ, խնդրում եմ ձեր ներողամտությունը, ձեր ներողությունը»:

• Տեղադրեք լուսանկարը ձեր բարձի տակ և գնացեք քնելու: Իրավիճակը շատ շուտով կկարգավորվի.

Ընկերներին արագ հաշտեցնելու դավադրություն

Մեկ այլ լավ հին դավադրություն, որը կարող է վերականգնել ամուր բարեկամությունը: Հիանալի է ստացվում, եթե դուք վիճաբանության նախաձեռնողն եք եղել կամ ձեր մեղքն է եղել։ Նախքան ծեսը սկսելը, գնացեք եկեղեցի, աղոթեք և անկեղծորեն ներողություն խնդրեք:

Ծեսը չի կարող կատարվել, եթե ձեր սրտում դեռ կա զայրույթ, վրեժխնդրության ցանկություն, ապացուցելու, որ դուք ճիշտ եք: Ի՞նչ տարբերություն, թե ով է իրավացի, եթե կորցրել ես հավատարիմ ընկերոջը: Անկեղծորեն ընդունեք ձեր սխալները և ներողություն խնդրեք: Երբ ձեր մեջ այլևս բացասական էներգիա չմնա, կարող եք սկսել:

• Լուսանկարեք ձեր ընկերուհուն կամ ընկերոջը:
• Երկար նայեք նրան, նորից ներողություն խնդրեք, ասեք, թե որն էր ձեր վիրավորանքի պատճառը, փորձեք թափել ձեր հոգին:
• Եթե ​​ձեր աչքերում արցունքներ են հայտնվում, սա շատ լավ նշան է։ Ձեր հոգին պատրաստ է փրկագնման:
• Կարդացեք տեքստը.

"Աստված օրհնի. Գահից մինչև տաճար, մինչև թագավորական դարպասները, մի հրեշտակ քայլեց: Դարպասի մոտ կանգնած են Աստվածամայրը և Միքայել Հրեշտակապետը: Աստվածամայրը ձեռքին սուր ու թուր է։ Նա սրով սպանում է բարկությունը, իսկ թքուրով կտրում է վեճը։ Տե՛ր, խաղաղություն դիր Աստծո ծառաների սրտերում (անուններ): Ամրապնդիր խաղաղությունն ու անդորրը, Փակիր դարպասներն ավելի ամուր, Եվ բանալին գցիր, Տեր, ճահիճը: Աստվածամայր, օրհնիր։ Տեր Հիսուս Քրիստոս, հրամայիր, որ աշխարհը ապրի և լինի խաղաղության մեջ: Այժմ և միշտ և հավիտյանս հավիտենից: Ամեն»:

Այս աղոթքը կօգնի ձեզ և կհեշտացնի առաջադրանքը: Շատ շուտով ձեր ընկերն ինքը պետք է ինչ-որ կերպ կապ հաստատի: Սա կարող է լինել պատահական հանդիպում, հեռախոսազանգ, անսպասելի հանդիպում ընդհանուր ընկերների հետ, հանկարծակի ընկերության հարցում ինտերնետում: Մի կորցրեք այս կախարդական պահը. ներողություն խնդրեք ձեր ընկերոջից, անկեղծորեն ներողություն խնդրեք, նույնիսկ եթե շատ տարիներ են անցել: Սպիտակ ուժերը ձեզ երկրորդ հնարավորություն են տվել՝ ճիշտ օգտագործեք այն, շտկեք ձեր բարեկամությունը, սկսեք այն նորից:

Էլ ի՞նչը կարող է օգնել ձեզ վերականգնել ձեր բարեկամությունը:

Կան բազմաթիվ փոքր ծեսեր, որոնք կարող են օգտագործվել հիմնականին զուգահեռ. դրանք կօգնեն ուժեղացնել դրա ազդեցությունը և արագացնել արդյունքը:

• Վարդագույն մոմերը համակրանքի և հաշտության խորհրդանիշ են: Նրանց փափուկ, ներշնչող էներգիան հարթեցնում է կոպիտ եզրերը և բուժում հոգին:
• Սանդալի և վարդի յուղ - ունի էներգիայի մակարդակով բուժիչ շատ ուժեղ լիցք: Գնեք այս յուղի մի փոքրիկ տարա և պահեք այն տանը՝ այն անձի լուսանկարի կողքին, ում ցանկանում եք վերադառնալ:
• Ավելի հաճախ պատկերացրեք արդյունքը՝ մետրոյում, աշխատավայրում, մեդիտացիայի ժամանակ, պատկերացրեք ձեր ընկերները, խոսեք վիզուալիզացիայի հետ:
• Երբ գնում եք եկեղեցի, անպայման մոմ վառեք ձեր ընկերոջ առողջության համար։ Սա շատ ուժեղ դրական ուղերձ է, որը կարելի է զգալ հեռվից:

Օգտագործեք այս գործիքները, դրանք երաշխավորված են ձեզ օգնելու համար: Երբեք մի սկսեք ծեսեր, քանի դեռ դժգոհություն ունեք: Նույնիսկ եթե 10 տարի է անցել։ Ամեն չար, մութ ու կործանարար ամեն ինչ պետք է վտարվի քո հոգուց, այլապես հնարավոր չի լինի վերականգնել բարեկամությունը։ Այնպես որ, մի քանի ամիս էլ չի անցնի, որ նորից վիճաբանություն սկսեք։ Ձեր անկեղծ աղոթքները անպայման կլսվեն՝ Տիեզերքը կվերադարձնի ձեր նախկին երջանկությունն ու ուրախությունը և կօգնի ձեզ մոռանալ ամեն վատը: Հավատացեք ինքներդ ձեզ, սիրեք ձեր ընկերներին և ավելի հաճախ ներողություն խնդրեք: