Ինչպե՞ս լինել ամենագեղեցիկ աղջիկը դպրոցում: Ինչպես լինել ամենագեղեցիկը դասարանում Ինչպես լինել ամենագեղեցիկը դպրոցում:

Դպրոցում ամենագեղեցիկ աղջիկը լինելու համար միայն արտաքին տեսքը բավարար չէ: Հոգ տանել ձեր մարմնի մասին, հետևել ձեր սննդակարգին, մարզվել, հոգ տանել ձեր մաշկի և եղունգների մասին. այս կերպ դուք ոչ միայն ավելի լավ տեսք կունենաք, այլև ձեզ շատ ավելի վստահ կզգաք: Արտաքին տեսքի վրա աշխատելը (հատկապես ընտրելով հագուստ, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեզ) և ձեր վարքագծի վրա աշխատելը կօգնի ձեզ ավելի լավ տեսք ունենալ և զգալ:

Քայլեր

Հոգ տանել ձեր մարմնի մասին

Ճիշտ վարքագիծ

Դաժան մի եղիր.Մեր օրերում, շնորհիվ ժողովրդական մշակույթի, ընդունված է, որ ամենագեղեցիկ աղջիկները սովորաբար ամենադաժանն են։ Գեղեցիկ դառնալու համար պետք չէ կոպիտ լինել։ Ընդհակառակը, դա միայն կնվազեցնի ձեր գրավչությունը։ Բարի եղեք մարդկանց հետ, հետաքրքրվեք նրանց կյանքով, առաջարկեք ձեր օգնությունը, եթե տեսնեք, որ նրանք դժվարանում են։

Ավելի շատ ժպտացեք:Մարդիկ, ովքեր ժպտում են, հաճախ ավելի գեղեցիկ տեսք ունեն, քան նրանք, ովքեր միշտ խոժոռվում են: Ժպտալը ձեզ ավելի գրավիչ կդարձնի, ինչպես նաև ավելի մատչելի կթվա։

Մնա ինչպիսին կաս.Երբևէ նկատե՞լ եք, թե ինչպես են մարդիկ, ովքեր արդեն գիտեն, թե ովքեր են, ովքեր չեն վախենում լինել իրենցը, ավելի գրավիչ են թվում ուրիշների համար: Կառչեք ձեր ոճին, լինի դա ձեր դիմահարդարումը, հագուստը կամ աքսեսուարները, դա կօգնի ձեզ ավելի գեղեցիկ տեսք ունենալ: Ինքներդ լինելու ամենահեշտ ձևերից մեկը ձեր ինտուիցիային հետևելն է, որը երբեմն կոչվում է ձեր «վեցերորդ զգայարան»: Եթե ​​ձեզ ինչ-որ բան սխալ է թվում, լինի դա հագուստի որոշակի տեսակ, դիմահարդարում կամ այնպիսի գործունեություն, որը ձեր ընկերներն ու ծանոթները սպասում են ձեզնից, դուք չպետք է դա անեք:

• Սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ: Սա մեծապես կբարելավի ձեր ինքնավստահությունը։
• Մի կծեք ձեր եղունգները!
• Միշտ մի քանի քայլ առաջ եղեք։ Երեկոյան մտածեք, թե ինչ աքսեսուարներ և հագուստ կրել, ինչ դիմահարդարում անել առավոտյան։ Սա կօգնի ձեզ ավելի կազմակերպված լինել և նաև նվազեցնել սթրեսի մակարդակը: Բացի այդ, առավոտյան նախապատրաստություններին նախօրոք պատրաստվելը ձեզ հնարավորություն կտա ավելի լավ քնել, և դա կբարելավի ձեր ինքնազգացողությունը և արտաքին տեսքը:
• Փորձեք նախօրոք ընտրել ձեր հագուստը հաջորդ առավոտի համար և անպայման հոգ տանել ձեր անձնական հիգիենայի մասին։

Գիտե՞ք ինչպես գեղեցկանալ 12 տարեկանում մի քանի ժամում, եթե կազմվածքդ ֆիզիկական արատներ ունի, գլուխդ բարդույթներով է լցված, իսկ դեմքդ զարդարված է պզուկներով։ Ցանկացած աղջիկ կարող է վերածվել Մոխրոտի, բայց ընդմիշտ արքայադուստր մնալու համար անհրաժեշտ են ոչ միայն արտաքին, այլև ներքին կերպարանափոխություններ։ Եկեք ավելի խորությամբ ուսումնասիրենք կանացի գեղեցկությունը:

Ի՞նչ է նշանակում գեղեցիկ և խնամված դառնալ մեծերի ընկալմամբ:

Մեծահասակների համար գեղեցկությունը հաճախ համընկնում է «առողջություն» հասկացության հետ։ Սա հասկանալի է՝ կարմիր, արցունքոտ աչքերով, հոսող քթով և ձանձրալի մազերով աղջիկը դժվար թե ուրիշների հիացական հայացքներ առաջացնի:

Բայց կան նաև ներքին հիվանդություններ, որոնք բացասական հետք են թողնում արտաքին գեղեցկության վրա։ Երբ աղջկան ցավն անհանգստացնում է, ապա կամա թե ակամա, ժպիտի փոխարեն դեմքին ծամածռություն է հայտնվում, իսկ բարի բնավորության փոխարեն «բռնկվում» է ագրեսիան ու քմահաճույքը։ Օրգանիզմում կան անսարքություններ, որոնք հանգեցնում են դեմքի վրա պզուկների առաջացման, մազաթափության կամ գորշության, գիրության և այլնի: Հետևաբար, նախ պետք է բարելավել ձեր առողջությունը, և ավելի հեշտ է շտկել ձեր գեղեցկությունը:

Առողջությունից բացի մեծահասակները կարեւորում են խելքն ու գեղեցիկ խոսքը։ Հիշու՞մ եք այն ասացվածքը, որտեղ ձեզ դիմավորում են ձեր հագուստը, բայց հեռացնում ձեր մտքով: Սա ճիշտ է և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց համար, քանի որ ոչ ոք չի ցանկանում ընկերություն անել մի աղջկա հետ, ով չի կարող երկու բառ միասին դնել։ Տղաները արագ ձանձրանում են գեղեցիկ և հիմար երիտասարդ աղջիկներից: Ինչպե՞ս դառնալ ինտելեկտուալ գեղեցիկ 12 տարեկանում: Լսեք ռուսաց լեզվի և գրականության ուսուցիչների խորհուրդները, կարդացեք գրքեր էթիկայի և խոսքի մշակույթի վերաբերյալ, դասականների ստեղծագործություններ:

Ժպիտ, բարի բնություն, կենսուրախություն՝ սրանք գեղեցկության հաջորդ բաղադրիչներն են։ Ըստ էության մենք անդրադարձել ենք մարդու ներաշխարհին։ Եթե ​​դուք սիրում եք կյանքը, ապա ձեր աչքերում միշտ կլինի մի փայլ և փայլ, որը ձեզ ստիպում է լինել կենդանի և ակտիվ, ստեղծագործ և կենսուրախ:

Իհարկե, գործիչն ու դեմքը մեծահասակների աշխարհում նշանակություն ունեն, բայց յուրաքանչյուրն ունի իր նշանակությունը: Տղամարդկանց մի մասը նախընտրում է բարեկազմ և էլեգանտ տիկնայք, ոմանք նայում են կոր կազմվածքին, մյուսներին հետաքրքրում են միայն երկար ոտքերը... Ուստի այս տերմինը փոխարինվում է այնպիսի հասկացությամբ, ինչպիսին է «նրբագեղ արտաքինը»:

Ամփոփենք՝ մեծահասակները հարյուր տոկոսով վստահ են, որ դուք կարող եք գեղեցիկ դառնալ դեռահաս տարիքում՝ առանց վիրահատական ​​միջամտությունների, տոննաներով կոսմետիկայի, նորաձև հագուստի և մի շարք աքսեսուարների։

Գեղեցկությունը դեռահասների հասկացողության մեջ

Ի՞նչ է գեղեցկությունը դեռահասների մեջ: Դատելով ֆորումների ակնարկներից և հարթակներում խոսակցություններից՝ աղջիկները գեղեցկությունը տեսնում են նորաձև հագուստի, բարձրակրունկների, կոսմետիկայի, նորաձև կախազարդերի (զարդեր, պայուսակներ, գոտիներ), iPhone-ների, երկրպագուների ամբոխի, վատ սովորությունների մեջ (սա անպարկեշտություն, ժարգոն, բամբասանք, ամբարտավանություն): , աննրբանկատություն , ծխել, ալկոհոլ):

Ինչո՞վ է առանձնահատուկ, երբ դրսում մինուս 10 աստիճան է, իսկ մինի կիսաշրջազգեստով կամ ամենավերջին ոճով պատառոտված ջինսով ու կարճ տոպով աղջիկը ժպտում է ատամներով և կանգնած է ժպիտով իսկ ամենաշատը հայհոյել, ծխախոտ ծխելն ու գարեջրի շշեր խմելը թույլերին կնվաստացնե՞ն, իսկ ներկա թոշակառուներին «ինսուլտ կբերե՞ն»:

Այո, տղաները կարող են բղավել և ասել. «Դա աղջիկ է»: - բայց նրանցից ոչ ոք երբեք նման մարդուն իր ընկերուհի չի համարի։ Ինչո՞ւ։ Պարզապես յուրաքանչյուր տղա ցանկանում է իր կողքին արքայադստեր տեսնել, ինչպես յուրաքանչյուր աղջիկ ուզում է իր կողքին արքայազն տեսնել: Եվ հետո, պատկերացրեք, եթե նրա մայրը լսի ձեր վատ արտահայտությունները... Համոզված եղեք, նրբանկատ մայրն ամեն ինչ կանի, որպեսզի որդին շփվի բարեկիրթ, քաղաքավարի, կիրթ ու գեղեցիկ աղջկա հետ։

Թույն և բարդ iPhone-ները, պլանշետները, թանկարժեք զարդերը և այլ աքսեսուարներ նորմալ դեռահասների մոտ կարճաժամկետ հետաքրքրություն են առաջացնում: Այս թանկարժեք իրերը գրավում են միայն ագահ անհատներին, ովքեր չեն գնահատում ձեր անհատականությունը: Բացի այդ, ձեր շուրջը գտնվող երկրպագուների բազմությունը գրավում է աղջիկներին, ովքեր փորձում են ձեր հաշվին գրավել տղամարդկանց ուշադրությունը:

Ի՞նչ եզրակացություն կարելի է ստանալ այս ամենից։ Մենք աշխատում ենք ոչ միայն արտաքին գեղեցկության, այլ նաև ներաշխարհի վրա։ Նախ, մենք կնայենք, թե ինչպես դառնալ գեղեցիկ մեկ օրում, իսկ հետո մենք կուսումնասիրենք երկարաժամկետ ամենօրյա պլանը մեզ համար:

Հագուստ և աքսեսուարներ

Հագուստը պետք է լինի ժամանակի ռիթմով, ոճային և կոկիկ։ Նույնիսկ եթե դուք չեք հետևում նորաձևությանը կամ չեք կարող ձեզ թույլ տալ թանկարժեք իրեր, հետևեք ձեր շրջապատի աղջիկներին: Կարիք չկա հագնել տատիկի երկար զգեստներ և մայրական սվիտերներ ընտրել ձեր հնարավորությունների սահմաններում, բայց միևնույն ժամանակ ոճային և երիտասարդական։

Որոշ դեռահասներ հագուստի մեջ նախընտրում են «թթվային գույներ» և վառ գույների խառնուրդ։ Այստեղ դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք հետեւյալին. Ընկերների հետ զբոսանքի համար կարող եք հագնել այն, ինչ ցանկանում եք: Դպրոցում, թանգարաններում, պատկերասրահներում և լուրջ միջոցառումների ժամանակ ավելի լավ է հագնել դասական հագուստ՝ «աչքը չվնասող» գույներով։

Եղանակին համապատասխան հագնվեք։ Անձրևոտ ու քամոտ եղանակին թեթև բաճկոնով մինչև պոչը և ճեղքերով ջինսով աղջիկը ոչ թե գեղեցիկ, այլ հիմար տեսք ունի: Ընտրեք հագուստ և աքսեսուարներ, որպեսզի ամեն ինչ ներդաշնակ լինի միմյանց հետ: Վառ լայմ վերնաշապիկ՝ հսկայական կարմիր ուլունքներով և վառ վարդագույն սպորտային կոշիկներ, որոնք նման են տոնածառի գնդակների: Այդ դեպքում ինչպե՞ս դառնալ գեղեցիկ ամռանը, երբ շոգ է: Առաջին հերթին համոզվեք, որ ձեր մարմինը մաքուր է, որպեսզի տհաճ հոտ չլինի, ապա ընտրեք միջոցառմանը համապատասխան հագուստ։ Լողափի համար՝ վառ և թեթև հանդերձանք, իսկ պատկերասրահի և թատրոնի համար՝ դասական մոդելներ։

Հագուստը պետք է արդուկված և մաքուր լինի։ Նույնիսկ կնճռոտ վերնաշապիկով և կեղտոտ ջինսով գեղեցիկ աղջիկը անփույթ տեսք ունի: Հնարավոր է, որ դուք կատարյալ կոկիկ չլինեք ձեր հագուստով, բայց թույլ մի տվեք ակնհայտ բծեր, ծալքեր կամ անփութություն: Արտահայտեք ձեր անհատականությունն ու վառ բնավորությունը աքսեսուարների մեջ՝ վառ գոտի, թեւնոց, աղեղ կամ օրիգինալ էլաստիկ ժապավեններ: Ամենակարևորը՝ ընտրեք հագուստ, որը կօգնի թաքցնել կազմվածքի թերությունները։

Թաքցնել թերությունները ճիշտ հագուստով

Այսպիսով, ինչպե՞ս գեղեցկանալ 12 տարեկանում ճիշտ հագուստով։ Փոքր կրծքերով նիհար աղջիկների համար ավելի լավ է ընտրել փրփուր ներդիրով կրծկալ։ Պարզապես մի չափազանցեք այն աստառով, այլապես կարող եք հայտնվել հիմար վիճակում: Հորիզոնական գծերով կամ մեծ ծաղիկներով զգեստները կօգնեն կլորացնել ձեր ձևը:

Եթե ​​ձեր կազմվածքը նման է տղամարդուն (արտահայտված ուսեր և նեղ կոնքեր), ապա ընտրեք մոդելներ, որոնք տեսողականորեն կբարձրացնեն ձեր կազմվածքը։ Դրանք կարող են լինել կոնաձև տաբատներ կամ ծալքերով կիսաշրջազգեստներ:

Ավելորդ քաշ ունեցող աղջիկները չպետք է հագնեն կիպ, լայն հագուստ կամ սվիտեր: Որոշեք, թե ինչպիսի կազմվածք ունեք (խնձոր, տանձ կամ ավազե ժամացույց) և ընտրեք հագուստ, որը կընդգծի ձեր ուժեղ կողմերը: Մի հագեք նույն հավաքածուն, որպեսզի չխրվեք միայն տաբատ կամ միայն երկար կիսաշրջազգեստ կրելու մեջ։ Եղեք միշտ տարբերվող, բայց ոչ գռեհիկ ու անլուրջ։

Փոքր աղջիկների համար ուղղահայաց գծերը և ցածր կրունկներով կոշիկները կարող են նրանց ավելի բարձր տեսք տալ: Բայց բարձրահասակ աղջիկները չպետք է կրեն մինի կիսաշրջազգեստներ և կարճ տոպեր, որոնք տեսողականորեն դարձնում են աներևակայելի բարձրահասակ:

Կոշիկ և զարդեր

Բոլոր աղջիկները ցանկանում են կրել բարձրակրունկներ՝ հավատալով, որ դրանք կանացիություն և էլեգանտություն կպարգևեն։ Այնուամենայնիվ, բարձրակրունկներով և հարթակներով քայլելը կարող է բացասաբար ազդել ողնաշարի և ոտքի ձևավորման վրա։ Կրունկը պետք է լինի ոչ ավելի, քան հինգ սանտիմետր: Ընտրեք հարմարավետ կոշիկներ, որպեսզի ձեր ոտքերը չհոգնեն, չուռչեն կամ ուռեն։

Հագուստը պետք է ներդաշնակ լինի կոշիկների հետ՝ չնայած նորաձևության միտումներին։ Մեր օրերում աղջիկների մեծ մասը նախընտրում է վարդագույն սպորտային կոշիկներ՝ սպիտակ ժանյակներով։ Նրանք այս մոդելը կրում են ջինսե տաբատի, կիսաշրջազգեստի, զգեստի, սպորտային կոստյումի հետ։ Ու թեև կարճ կոստյումը ինչ-որ կերպ ներդաշնակ է, սպորտային կոշիկներով երկար զգեստը լավ չի ստացվում։

Այս դեպքում? Տեսեք, թե ինչ են հագել ձեր դպրոցի, դասարանի, թաղամասի աղջիկները և ձեր հնարավորություններին համապատասխան ընտրեք նույն ոճի հանդերձանք։ Երիտասարդների շրջանում տարածված են զգեստների զարդերը, որոնց ձեռքերը կախված են արմունկի երկարությամբ թեւնոցներով, երեք-չորս շղթաներով կամ շատ ուլունքներով կրծքին, իսկ ականջներին՝ հսկայական ականջօղեր։ Եղեք էլեգանտ, բայց ոչ զվարճալի: Կենտրոնացեք զարդերի մեկ հավաքածուի վրա:

Եվ ևս մեկ բան. կարիք չկա կրկնել և պատճենել ձեր ընկերներին: Նրանք կարող են համադրվել այնպիսի արևային ակնոցների հետ, ինչպիսին է կրիան Tortila-ն, հրամանատարի ժամացույցը և վզնոցները՝ պատրաստված մեծ ուլունքներից, բայց այս աքսեսուարները կարող են ձեզ զվարճալի և նույնիսկ տգեղ տեսք հաղորդել: Ընտրեք զարդեր, որոնք կընդգծեն ձեր արժանապատվությունը։ Օրինակ, գեղեցիկ ափսեով գոտին ուշադրությունը կենտրոնացնում է գոտկատեղի վրա, երկար շղթան կամ բրոշը կրծքավանդակի վրա, մատանիները երկար մատների վրա և այլն:

Մաշկ, մազերը, եղունգները, հիգիենան

Ուր էլ որ գնաք, համոզվեք, որ ձեր մաշկը մաքուր է, առանց քրտինքի հոտի, և ձեր մազերը լվացված և սանրված են: Սրանք հին ճշմարտություններ են, բայց այսօր էլ արդիական են։ Տանը և փողոցում դուք կարող եք հագնվել վառ հագուստով, վերցնել օրիգինալ աքսեսուարներ կամ օգտագործել կոսմետիկա՝ ձեր անհատականությունն ընդգծելու համար, բայց ինչպես կարող եք գեղեցկանալ 12 տարեկանում դպրոցում, որտեղ կոսմետիկան արգելված է, իսկ դպրոցական համազգեստը: ?

Ճիշտ! Մաքուր վարսերն ու կոկիկ սանրվածքն անմիջապես ուշադրություն են հրավիրում ձեր դեմքին։ Այս ուղղությամբ աղջիկները նախընտրում են երկար, հոսող մազերը՝ դա համարելով իրենց արժանապատվությունը։ Բայց հավատացեք ինձ, երկար հյուսը կամ օրիգինալ հյուսված սանրվածքը գրավում է ուրիշների ավելի հիացական հայացքները: Չամրացված մազերը աղջիկներին դարձնում են խճճված և անլուրջ տեսք:

Մաքուր մաշկը վերացնում է բշտիկների, սև կետերի և տհաճ հոտի տեսքը։ Մի մոռացեք բերանի, ատամների և ականջների հիգիենայի մասին, հատկապես, եթե մատանիներ կամ ականջօղեր եք կրում առանց դրանք հանելու։ Մետաղը օքսիդանում է, և տհաճ հոտ է առաջանում, այնպես որ սրբեք ձեր զարդերը, ականջների և մատների մաշկը։ Եվ խնամեք ձեր եղունգները, եթե կրում եք զարդեր։ Նրանք չպետք է լինեն երկար, անհարթ, կծած կամ շերտավոր:

Կոսմետիկա տանը և դպրոցում

Աղջիկներին հանրության առաջ դուրս գալուց առաջ հետաքրքրում է, թե ինչպես կարելի է գեղեցկանալ 12 տարեկանում 1 օրում տանը։ Ամենից հաճախ խոսքը կոսմետիկայի մասին է, որը կարող է ձեզ անդիմադրելի կամ ծիծաղելիորեն տգեղ դարձնել։ Կոսմետոլոգները դեռահասներին խորհուրդ են տալիս թեթև շպարվել. Ինչ է դա նշանակում? Պարզապես ընդգծեք ձեր գեղեցկությունը, բայց ոչ ավելին: Օրինակ, եթե երկար և հաստ թարթիչներ ունեք, ապա օգտագործեք մատիտ՝ ձեր աչքերը ուշադիր ընդգծելու համար; գեղեցիկ, ապա օգտագործեք շուրթերի փայլ:

Ինչ կոսմետիկ միջոցներ կարող են օգտագործել դեռահասները.

• Աչքերի մատիտ;
• ստվերներ;
• փայլ և թեթև շրթներկ;
• կարմրել;
• փոշի կամ հիմք:

Բայց դուք չպետք է օգտագործեք բոլոր տարրերը միանգամից: Օրվա ընթացքում հազիվ նկատելի դիմահարդարում եք՝ ընդգծեք կամ աչքերը, կամ շուրթերը:

Ինչպե՞ս դառնալ գեղեցիկ 12 տարեկանում դպրոցում կոսմետիկ միջոցներով. Այս դեպքում պետք է առավելագույնս զգույշ լինել։ Օգտագործեք եղունգների թափանցիկ լաք, նույն շուրթերի փայլը և աչքերի մատիտը: Հազվագյուտ դեպքերում, երբ անհրաժեշտ է թաքցնել պզուկները, սև կետերը կամ յուղոտ փայլը ձեր դեմքին, օգտագործեք դիմափոշի։ Դիսկո, երեկույթների և երեկոյան զբոսանքի համար կարող եք ավելի գրավիչ դիմահարդարում անել:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ դիմահարդարումը դիմահարդարում չէ: Շատ աղջիկներ ընդգծում են իրենց անհատականությունը սեւ աչքերով, կանաչ եղունգներով եւ վառ կարմիր շուրթերով։ Նման էքսցենտրիկությունը կարող է վախեցնել և ցնցել ուրիշներին:

Ինչպես դառնալ գեղեցիկ 12 տարեկանում, եթե տգեղ եք...

Ավաղ, դու լսում ես նման արտահայտություններ դեռահասների մեծ մասից. Յուրաքանչյուր կին դժվարացել է, բայց հետո տգեղ բադի ձագից վերածվել է գեղեցիկ արքայադստերի: Եվ խոսքը ոչ թե ֆիզիկական նոր կազմավորումների, այլ մտքերի վերակառուցման մասին էր։

Պետք է հիշել, որ տգեղ աղջիկներ չկան: Այո, օրգանիզմում հորմոնալ անհավասարակշռությունը կարող է առաջացնել պզուկների, բշտիկների, գիրության տեսք... Բայց այս բոլոր խնդիրները ժամանակի ընթացքում կարող են լուծվել։ Շատ աղջիկներ պարզապես խոսում են իրենց մասին և չեն տեսնում իրենց գեղեցկությունը։ Ոմանք չեն սիրում ակնոցներ, ոմանց դուր չի գալիս ամբողջական կազմվածքը, ոմանց դուր չի գալիս նիհար ոտքերը, ոմանց դուր չի գալիս քիթը, մյուսները չեն սիրում բարակ մազերը և այլն:

Ահա թե ինչպես կարելի է գեղեցկանալ 12 տարեկանում 1 օրում տանը այս տարբերակով. Ոչ մի դեպքում! Հասկացեք, որ ձեր մարմնի հորմոնալ, ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական փոփոխությունները կարող են տևել մի քանի տարի: Դուք կարող եք գեղեցկուհի դառնալ ընդամենը մեկ ամառում, կամ ձեր կերպարանափոխությունը տեղի կունենա համալսարանի պատերի ներսում։ Ոչ մի բժիշկ չի միջամտի ձեր մեծանալու գործընթացին, այլ կարող է միայն խորհուրդ տալ ձեզ ինչ-որ բան հարմարեցնել:

Օրինակ, ակնոցները կարող են փոխարինվել ոսպնյակներով կամ ավելի ոճային շրջանակներով; բարակ մազերով, կարճ, մոդայիկ սանրվածք արեք կամ խնամեք (լվանալ դեղաբույսերով, դիմակներ պատրաստել); շտկել ծուռ ատամները՝ օգտագործելով բրեկետներ; կորաձև ձևեր՝ ոչ թե հացադուլով և դիետաներով, այլ ֆիզիկական ակտիվությամբ և առողջ ապրելակերպով։

Ձեր ներքին վերաբերմունքը ձեր հանդեպ ձևավորում է ձեր արտաքին գեղեցկությունը:

Ինքնագնահատականը գեղեցկության հիմքն է։ Եթե ​​ամեն օր ինքդ քեզ պատմես քո այլանդակության մասին, դու կվերածվես հրեշի։ Գիտես ինչու? Մեր մտքերը նյութական են։ Երբ դուք կենտրոնանում եք ձեր դեմքի բշտիկի վրա, դուք ոչ միայն խոսում եք, այլ բացասական հույզերով հաստատում ձեր խոսքերը: Մեր ուղեղը չի հասկանում հեգնանքը, նա զգում է ձեր էմոցիոնալ շեշտադրումը բշտիկի վրա և հետևաբար հստակորեն կատարում է ձեր պահանջը՝ ծածկելով մաշկը տարբեր ցաներով։

Եթե ​​դու չես սիրում քեզ, ապա ինչո՞ւ ես կարծում, որ որևէ մեկը ուշադրություն կդարձնի քեզ: Արեք ամեն ինչ, որպեսզի արագացնեք ձեր փոխակերպումը արքայադստեր: Այդ դեպքում ինչպե՞ս դառնալ գեղեցիկ 12 տարեկանում: Գրեք ձեր թերությունները թղթի վրա և տեսեք, թե ինչպես կարող եք ազատվել դրանցից: Օրինակ՝ դուք ավելորդ քաշ ունեք, ապա նոր ապրելակերպի պլան կազմեք, որտեղ նշանակեք ճիշտ սնուցում, ամենօրյա ռեժիմ, ֆիզիկական ակտիվություն և հոգեբանական ավտոմատ մարզումներ։

Ամեն առավոտ ոչ միայն ասեք ինքներդ ձեզ, թե որքան եք սիրում ձեզ, այլ ցույց տվեք դա ձեր մարմնին: Սկսեք հոգ տանել ձեր մասին՝ լվանալով դրանք դեղաբույսերով, դիմակներ անելով և գլխի մերսումներով, և կտեսնեք, թե ինչպես մի օր նրանք կդառնան հաստ, ուժեղ և առողջ:

Ինքներդ ձեր հանդեպ ադեկվատ լինելու համար գրեք ամեն ինչի մասին օրագրում և տեղադրեք լուսանկարներ: Օրինակ, դուք որոշում եք նիհարել, ապա չափեք ձեր պարամետրերը սանտիմետրերով և քաշով, կցեք լուսանկար, և մեկ ամսից կտեսնեք տարբերությունը։

Ամփոփելով

«Ես ուզում եմ գեղեցիկ դառնալ»: - սա այն է, ինչ ինքն իրեն ասում է յուրաքանչյուր աղջիկ, բայց ցանկություններն առանց գործողության քեզ արդյունքի չեն տանի: Եթե ​​այս միտքը սկսում է հաճախակի այցելել ձեզ, ապա դուք պետք է շտապ հոգեբանական շտկումներ անեք։

Նախ, կատարեք վարժություն՝ գրելով թերություններն ու առավելությունները, ինչպես նկարագրված է նախորդ պարբերությունում:

Երկրորդ, ձեր մասին ամեն վատ մտքի համար շտապ գտեք առնվազն երեք առավելություն, սովորեք հաճոյախոսել ինքներդ ձեզ:

Գեղեցիկ հագուստ, նորաձև կոշիկներ, թանկարժեք զարդեր, կոսմետիկա՝ սա գեղեցկություն չէ, այլ ձեր անհատականությունն արտահայտելու գործիք: Մտածեք, թե ինչպես դառնալ գեղեցիկ 12 տարեկանում առանց դիմահարդարման: Սա նշանակում է, որ պետք է ուշադրություն դարձնել հիգիենային, գեղեցիկ խոսքին, կրթությանը, սնվելուն, առողջ ապրելակերպին, ֆիզիկական ակտիվությանը, հոգևոր ներդաշնակությանը։ Դիտեք գեղեցկության մրցույթ և կտեսնեք, որ գեղեցիկ լինելը բավարար չէ, պետք է լինել խելացի և սրամիտ և կարողանալ արտահայտել ձեր անհատականությունը։

Նորաձևության մասին խոսելիս չպետք է մոռանալ այս հայեցակարգի մասին՝ կապված դպրոցական փուլի հետ։ Դպրոցական նորաձեւությունը ոչ միայն էթիկական, այլեւ հոգեբանական ասպեկտ է, ինքնադրսեւորվելու հնարավորություն։ Ի՞նչ է թաքնված դպրոցում ամենագեղեցիկը դառնալու ցանկության հետևում։

Ինչպես դառնալ ամենագեղեցիկը դպրոցում

Այն մասին, թե ինչպես լինել ամենագեղեցիկը դպրոցում

Դպրոցում դուք կարող եք հռչակել ձեր անհատականությունը և որոշակի տեղը զբաղեցնել այս փոքրիկ հասարակության մեջ հենց վառ և յուրահատուկ արտաքինի միջոցով: Սխալ է կարծել, որ հագնելով ավելի վառ բլուզ և կարճ կիսաշրջազգեստ՝ ուսանողը լիովին կթողնի ուսումը և կդառնա նախանձի կամ ծաղրի առարկա։ Եզրակացություն. դուք կարող եք և պետք է մտածեք, թե ինչպես լինել ամենագեղեցիկը դպրոցում: Ի՞նչ է պետք սրա համար։

Կան հիմնական հասկացություններ, որոնց հետևելը կօգնի ձեզ դառնալ ձեր լավագույն եսը.

• եզակիությունը
• բնականություն

Պետք չէ որևէ մեկին ընդօրինակել. Նույնիսկ եթե թվում է, թե այդ աղջիկը կատարելություն է։ Եթե ​​այն կարելի է կրկնել, ապա այն արդեն իսկ եզակի չլինելու վտանգի տակ է։ Պետք է սովորել ընտրել և կրել այն իրերը, որոնք աչքի են ընկնում, բայց գռեհիկ տեսք չունեն։ Բրիթնի Սփիրսի տեսահոլովակի մինի կիսաշրջազգեստը ոչ մեկին չի զարմացնի.

Կանանց հմայքն ու հմայքը հագուստի դետալների ու վարքի համադրություն են

Բարդություն, ռոմանտիկա, էլեգանտություն: Նույնիսկ խիստ հարմարեցված բաճկոնի տակ կարող է լինել բարակ ժանյակով կամ շքեղ նախշով բլուզ: Հիմնական բանը չմոռանալ նման մանրամասների մասին:

Ոչ բոլորը կարող են պարծենալ բնական գեղեցկությամբ: Սա նշանակում է, որ նորաձևության գլխավոր խնդիրն է ստիպել մարդկանց հավատալ իր «բնականությանը»: Եվ քանի որ խոսքը հագուստի մասին է, ապա պետք է այն ընտրել բնական գործվածքներից, որոնք հաճելի են շոշափել, իսկ տաք սեզոնին՝ թռչող, թեթեւ, հոսող գործվածքներից։

Կանանց դասարանների գալուստով դպրոցի (գիմնազիայի) ամենագեղեցիկ աղջիկը դարձավ նա, ում զգեստապահարանը կամ ամբողջովին ձեռքի աշխատանք էր, կամ օտար:

Ինչպես հագնվել գեղեցիկ և պարզ դպրոցի համար

Եթե ​​դպրոցը թելադրում է որոշակի տեսակի համազգեստ, դուք պետք է ենթարկվեք դրան։ Բայց արգելված չէ այն լրացնել սեփական ինչ-որ բանով։ Դրանք կարող են լինել օրիգինալ կոշիկներ, հետաքրքիր պայուսակ և աքսեսուարներ՝ ժամացույցներ, վարսահարդարիչներ, շարֆեր, գոտիներ։ Ավելին, թեև նման հավելումները կարող են ավելի պայծառ լինել, այնուամենայնիվ, դրանք պետք է համակցվեն ոճով և ունենան դասականներին բնորոշ ձևերի որոշակի խստություն:

Տարրական դպրոցից միջնակարգ դպրոց անցնելիս սկսում եք ավելի շատ հոգ տանել ձեր արտաքինի մասին: Դուք ցանկանում եք գոհացնել տղաներին կամ պարզապես գեղեցիկ լինել: Օգտագործեք մեր խորհուրդները՝ գրավիչ տեսք ունենալու համար՝ առանց թվալու, թե դա այն ամենն է, ինչի մասին մտածում եք:

Քայլեր

1. 1 Պահպանեք լավ հիգիենա:Ոչ ոք չի սիրում կեղտոտ կամ չխնամված մազերը կամ բերանի տհաճ հոտը: Անհրաժեշտության դեպքում ձեր պայուսակում դրեք դեզոդորանտ և մի մոռացեք առավոտյան ատամները լվանալու մասին:
   • Առավոտյան և երեկոյան մաքրեք ձեր դեմքը, քանի որ յուղոտ փայլը և բշտիկները ոչ ոքի լավ տեսք չեն տալիս: Եթե ​​հայտնաբերեք մեկ կամ երկու բշտիկ, մի անհանգստացեք, պարզապես ծածկեք այն քողարկիչով:
2. 2 Մտածեք ձեր սանրվածքը փոխելու մասին:Եթե ​​փող չունեք վարսահարդարի համար, գնեք ոճավորող միջոցներ և օգտագործեք ջերմային խոզանակ կամ գանգուր երկաթ: Դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ հիանալի գաղափարներ դեռահասների նորաձևության ամսագրերում (օրինակ՝ Yes! կամ Elle Girl), այնպես որ ընտրեք մի քանի սանրվածք և փորձարկեք:
   • Գեղեցիկ սանրվածքների և սանրվածքների օրինակներ. կարճ սանրվածք՝ խոպոպներով և գեղեցիկ աղեղով, միջին երկարության կասկադ, երկար ուղիղ մազեր, հյուսքեր, դեմքը շրջանակող գանգուրներ, ցանցի մեջ խցկված կոկիկ փունջ, երկու բարձր պոչ, խառնաշփոթ փունջ:
   • Ողջունելի են մազերի ծաղկային սեղմակներ և փափուկ գլխաշերտեր, վարդագույն մազերի կապեր և ուլունքներ հյուսերի համար:
3. 3 Օգտագործեք շատ քիչ դիմահարդարում:Անպայման դիմահարդարման թույլտվություն խնդրեք ձեր ծնողներից, քանի որ նրանք կարող են չհավանել: «Բոլոր աղջիկներն էլ այդպես են շպարվում»։ – սա կոսմետիկ միջոցներ օգտագործելու պատճառ չէ և այն ընտրելու չափանիշ: Դիմահարդարումը անհրաժեշտ է ձեր գեղեցկությունը բարձրացնելու համար, և հաճախ որքան քիչ լինի, այնքան լավ:
   • Մի չափազանցեք այն դիմահարդարման հետ: Եթե ​​ցանկանում եք ընդգծել ձեր աչքերը, մի փոքր գծեք դրանք և քսեք թևաներկ։ Դուք կարող եք ավելացնել մի փոքր փայլ:
   • Եթե ​​ցանկանում եք ստվերաներկ կրել, խուսափեք վառ կապույտ կամ վարդագույն երանգներից։ Ընտրեք ստվերներ խլացված երանգներով, օրինակ՝ շագանակագույն կամ մուգ կանաչ: Ընտրեք գույներ, որոնք իսկապես սազում են ձեզ:
   • Ձեր շուրթերի համար մաքուր բալզամ կամ փայլ է այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է: Կրեք այն ձեզ հետ՝ ամբողջ օրվա ընթացքում ձեր դիմահարդարումը շոշափելու համար: Դուք կարող եք ձեր շուրթերը գունատ վարդագույն ներկել, բայց հիշեք, որ դպրոց եք գնում, ոչ թե երեկույթի:
4. 4 Մնա ինչպիսին կաս!Սա ամենակարեւորն է։ Նույնիսկ եթե միշտ չէ, որ հարմարավետ եք զգում, հպարտ եղեք ձեր ով լինելով: Թույլ մի տվեք որևէ մեկին թելադրել, թե ով պետք է լինեք. ապրիր քո կյանքը.
5. 5 Լինել խելացի.Հիմարություններ անելը ձեր ճանապարհը չէ: Ժամանակ տրամադրեք սովորելուն և կատարեք ձեր բոլոր տնային առաջադրանքները: Միայն այն պատճառով, որ դուք գնում եք խնջույքի, չի նշանակում, որ կարող եք թողնել ձեր տնային աշխատանքը չկատարված:
6. 6 Հագեք թեթև օծանելիք:Հոտը պետք է լինի մեղմ, ոչ թե կոշտ: Խանութում գտեք համապատասխան բույր, բայց ոչ շատ ծանր։
7. 7 Հագնվեք նորաձև։Հագեք պաստելի գույներով փափուկ ցատկողներ, կարճ (ըստ ողջամիտ) կիսաշրջազգեստներ և շորտեր, գեղեցիկ կարճաթև շապիկներ, բալետային բնակարաններ կամ հարթ սանդալներ: Այս ամենին համադրելու համար այն կարող եք համադրել համապատասխան բլեյզերի, սև «Կոնվերս» սպորտային կոշիկների հետ (մի անհանգստացեք, ուսուցիչները չեն նկատի), կնճռոտ կամ նախշավոր գուլպաներ և փոքրիկ կախազարդ:

• Ժպտացեք - սա ամենակարևորն է: Ժպիտը զարդարում է բացարձակապես բոլորին։ Բացի այդ, տղաները սիրում են ժպտացող աղջիկներին։
• Սիրիր ինքդ քեզ. Ոչ մի տղայի դուր չի գա աղջիկը, ով անընդհատ կարոտ ու տխուր է: Նրանք սիրում են կենսուրախ, կենսուրախ աղջիկների։
• Մի անհանգստացեք, թե ինչ են մտածում ուրիշները ձեր մասին: Արեք այն, ինչ ճիշտ եք համարում և վստահ եղեք ինքներդ ձեզ: Նման մարդիկ հիացմունքի արժանի են։
• Ամենակարևորը ինքդ մնալն է։ Մի փորձեք ընդօրինակել որևէ մեկին, լինի դա ձեր ավագ ընկերը, թե հեռուստաաստղը:
• Դուք կարող եք ձեր պայուսակում մազի խոզանակ, մի քանի պահեստային ռետինե ժապավեն և բոբբի քորոց կրել, եթե ձեր սանրվածքը չխնամվի: Ձեր ընկերոջը նույնպես դրանք պետք կգան (անտեսանելիները, ոչ թե վրձինը. յուրաքանչյուրը պետք է ունենա իր սեփականը):
• Պարբերաբար փոխեք ձեր տեսքը: Ցույց տվեք բոլորին, որ դուք յուրահատուկ եք:
• Մի բամբասեք, եթե չեք ցանկանում վատ համբավ ձեռք բերել:
• Մի՛ հետևիր նրանց, ովքեր թույն են համարվում։ Ժամանակ անցկացրեք այն մարդկանց հետ, ում հետ իսկապես ցանկանում եք ընկերանալ:
• Հարգեք ուրիշներին և եղեք ընկերասեր: Մի անհանգստացեք, թե մարդիկ ինչ են մտածում ձեր մասին, մի նեղվեք մանրուքների պատճառով, պարզապես վայելեք կյանքը:
• Եղեք զվարճալի - դա հմայիչ է:
• Եթե ​​դուք ավելորդ քաշ ունեք, փորձեք դիետա պահել (ուղղակի ծայրահեղությունների մի՛ գնացեք) և անպայման մարզվեք:
• Մնա ինչպիսին կաս!

Զգուշացումներ

• Չափազանց մի ջանք գործադրեք տղաներին գոհացնելու համար: Դուք պետք է ձեզ դուր լինեք, և ոչ միայն ձեր գեղեցիկ դեմքը:
• Մի եղեք մակերեսային և մի ընկերացեք տղայի հետ միայն այն պատճառով, որ նա գեղեցիկ է: Մեծ հավանականություն կա, որ ձեր սիրտը կոտրվի։
• Հնարավորինս երկար խուսափեք հիմքի հիմքից։ Դա կարող է առաջացնել գրգռվածություն կամ պոռթկումներ. ո՞ւմ է դա դուր գալիս: Կատարյալ մաշկ ունեցող որոշ աղջիկներ շատ վաղ են սկսում օգտագործել տոնային կրեմը, իսկ հետո երկար տարիներ ապրում են խնդրահարույց մաշկի հետ:
• Մի ձևացեք, թե ընկեր եք այն մարդկանց հետ, ում հետ իրականում ընկեր չեք:
• Եթե ​​դուք հանդիպում եք ինչ-որ մեկի հետ, մի սիրախաղացեք ուրիշների հետ նրա թիկունքում: Դուք կարող եք ձեզ խայտառակել:
• Եթե ​​որոշել եք օծանելիք օգտագործել, մի ընտրեք ուժեղ մրգային բույրեր։ Որոշ մարդկանց կարող է դուր գալ նարնջի հոտը, բայց ոմանց համար դա աներես է:
• Զգույշ եղեք դիմահարդարման հետ. Բնական տեսք ունենալու համար ընտրեք այնպիսի երանգներ, որոնք լրացնում են ձեր մաշկի և աչքերի գույնը: Հաճելի է, երբ նրանք նայում են քեզ և մտածում ոչ թե «նա շպարված է», այլ «նա այնքան բնական և այնքան գեղեցիկ տեսք ունի»: Ընտրեք դիմահարդարում, որը համապատասխանում է ձեզ:
• Մի կրեք հրումային կրծկալ, եթե առնվազն 16 տարեկան չեք: Դուք ծիծաղելի տեսք կունենաք, հատկապես, եթե ձեր տարիքի համար մեծ կուրծք ունեք։ Ավելի լավ է խորհուրդներ փնտրել այն մասին, թե ինչպես տեսողականորեն մեծացնել կուրծքը և չչարաշահել:

Արտաքին տեսքն ու գեղեցկությունը մեծ դեր են խաղում ոչ միայն մեծահասակների կյանքում, այլեւ երիտասարդ սերնդի շրջանակներում։ Այս հարցը հատկապես սուր է տարրական դպրոցում և պատանեկությունում, քանի որ հենց այս շրջանում են տղաներն ու աղջիկները սկսում իրենց առաջին համակրանքը դրսևորել միմյանց հանդեպ։ Ըստ այդմ՝ ավելի գեղեցիկ և հաճելի արտաքին ունեցող աղջիկը երկրպագուներ ձեռք բերելու ավելի մեծ հնարավորություն ունի։ Հետևաբար, տարօրինակ չէ, որ գեղեցիկ սեռի շատ երիտասարդ ներկայացուցիչներ հաճախ մտածում են, թե ինչպես դառնալ ամենագեղեցիկը դասարանում:

Ես գիտեմ, որ ես գեղեցիկ եմ

Յուրաքանչյուր աղջիկ ինքնին գեղեցիկ է, պարզապես նրանցից ոչ բոլորը կարող են դա ցույց տալ դասարանի մյուսներին: Եվ շատ հաճախ դա բացատրվում է ոչ թե թանկարժեք ու մոդայիկ հագուստի բացակայությամբ կամ դիմահարդարման անկարողությամբ, այլ ինքնավստահության ամենաբանալ բացակայությամբ և սեփական անձի վրա մի քիչ աշխատելու չցանկանալով։ Իհարկե, հպարտանալը, գոռոզանալը և անընդհատ ինքս ինձ և ուրիշներին ասելը, որ ես ամենագեղեցիկն եմ դասարանում, լուծում չէ: Ի վերջո, սա ինչ-որ բանով պետք է հիմնավորվի։ Պետք է հիշել, որ երբեմն գեղեցկությունը նույնիսկ հեշտ գործ չէ։ Եվ միշտ չէ, որ մարդկանց համար կարևոր է ասել, որ դու ամենագեղեցիկն ես դասարանում։ Սովորեք ներկայանալ, սովորեք դիմահարդարման նոր տեխնիկա, զարգացրեք ձեր ճաշակը, վարեք առողջ և ակտիվ կենսակերպ, սովորեք ինքներդ ձեզ ինչ-որ բան մերժել: Նաև զարգացրեք ձեր վստահությունը։ Եվ պարգևը մեծ կլինի: Դուք ոչ միայն կհամարվեք դասարանի ամենագեղեցիկ աղջիկը, այլև գրավիչ, քաղցր, շփվող, կարժանանաք հարգանքի ու գնահատանքի, ինչը նախկինում գուցե և չէր եղել։

7 պարզ կանոն

Առաջին կանոն. Առաջին հերթին, դուք պետք է սովորեք ճանաչել ձեր ուժեղ կողմերը: Դու քեզ դասի ամենագեղեցիկ աղջիկն ե՞ս համարում, դա է գլխավոր հարցը։ Եթե ​​այո, ապա սա արդեն լավ է։ Այսպիսով, դուք չունեք ինքնավստահության պակաս: Բայց եթե ոչ, ապա մտածեք, թե ինչ առավելություններ ունեք։ Դուք նույնիսկ կարող եք դրանք գրել առանձին թղթի վրա: Եվ մի քանի օրվա ընթացքում հարցրեք ձեր սիրելիներին և ծանոթներին, թե ինչ են նրանք մտածում, թե ինչպես դառնալ ամենագեղեցիկը դասարանում, ինչպես նաև ինչ կարող են ասել ձեր արտաքինի, ոճի և մարդկանց շրջապատում մնալու ունակության մասին։ .

Երկրորդ կանոն. Մի թաքցրեք ձեր խարիզման, զարգացրեք այն: Ի վերջո, գնդակի թագուհին միշտ չէ, որ դասարանի ամենագեղեցիկ աղջիկն է, այլ նա, ով ավելի ակտիվ է, շփվող ու ինքնավստահ, համեմատած մնացածների հետ։ Սա նշանակում է, որ շրջապատի մարդիկ նրան ընկալում են որպես ոճային և նորաձև, իսկ արդյունքում՝ ամենագեղեցիկը։

Երրորդ կանոն. Փորձեք ընդգծել ձեր սեփական ոճը, որը միշտ չէ, որ նման է մարդկանց ընդհանուր զանգվածի ոճին։ Մի վախեցեք առանձնանալ ուրիշներից, քանի որ եթե վախենում եք ցույց տալ, թե ինչ եք իրականում, ապա ինչպես կարող եք ձեզ նկատել կամ դասի ամենագեղեցիկներից մեկը համարել: Եղեք անհատական. Եվ ընդհանրապես մի վախեցեք դրանից: Բացի այդ, եթե դուք նորաձևության մեջ եք, ապա ինչու չօգտագործել այն՝ ընդգծելու ձեր գրավչությունը։ Սա միայն կհեշտացնի դասի ամենագեղեցիկ և ամենաթույն աղջիկը դառնալը:

Չորրորդ կանոն. Մի վախեցեք ընդունել ձեր մեծերի աջակցությունը, ավելին, դա կարող է դառնալ ձեր հիմնական զենքը. Եթե ​​ցանկանում եք փորձարկել ձեր արտաքինը, ապա այս մասին խորհրդակցեք ձեր մեծերի հետ։ Ի վերջո, միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է հետևել նրանց հրահանգներին և ընդունել նրանց խորհուրդները։ Երբեմն պարզապես օգտակար է լսել ինչ-որ մեկի կարծիքը ձեզ հետաքրքրող հարցերի վերաբերյալ: Եվ երևի երիտասարդ տարիներին ձեր խորհրդականներից մեկը նույնպես մտածում էր, թե ինչպես դառնալ ամենագեղեցիկը դասարանում:

Հինգերորդ կանոն. Մի մոռացեք, որ գեղեցկությունը պետք է պահպանվի։ Սա վերաբերում է նաև ձեր մարմնի, իրերի և ձեր վարքագծի մասին հոգ տանելուն: Չէ՞ որ այս ամենը միասին քեզ դարձնում է դասարանի ամենագեղեցիկը։