Ինչու է իդեալը վատը և ինչու, դեռ պետք է ձգտել դրան: Ինչպես լինել կատարյալ աղջիկ Ինչպես լինել ավելի լավը, քան մյուս աղջիկները

Գոյություն ունի վարկած, որ երկրի վրա յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ընկերուհին: Միգուցե մարդը երբեք չհանդիպի նրան, բայց նա դեռ կա: Կա մի տեսություն, ըստ որի այս երկու կեսերը ձգվում են միմյանց, ինչը նշանակում է, որ նրանք անպայման կհանդիպեն։

Սա ամենևին չի նշանակում, որ նրանք անպայման ամբողջ կյանքում միասին են լինելու, երջանիկ կապրեն մինչև հասուն ծերություն և կմահանան նույն օրը։ Սա կլինի իդեալական: Բայց նույնիսկ բնության կողմից ձեզ համար նախատեսված զուգընկերոջ հետ դուք պետք է փորձեք:

Դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես կառուցել հարաբերություններ. Պարզապես, եթե այս ամենն անեք ձեր զուգընկերոջ՝ ձեզ համար իդեալական մարդու հետ, ապա ձեզ հաճույք կպատճառի, ավելորդ ջանքեր գործադրելու կարիք չեք ունենա, և նույնիսկ միմյանց հետ վարժվելը բեռ չի լինի: Մեկ այլ դեպքում, եթե դուք երբեք չհանդիպեք ձեր հոգու ընկերոջը, ապա կարող եք լավ կյանքով ապրել «օտար» կեսի հետ: Ի վերջո, ձեր էսկիմոսը կարող է ցածրահասակ լինել և ձեզնից 25 տարով մեծ: Նա կարող է երբեք չգալ ձեր ճանապարհը կյանքում:

Բայց ձեր ճանապարհին կարող է հայտնվել մեկ այլ մարդ՝ հոգով, հայացքներով և նույնիսկ սիրահարված ձեզ հետ: Դուք կցանկանաք միավորել ձեր ճակատագրերը։ Ինչպե՞ս վարվել մարդու հետ այս դեպքում: Դուք պետք է դառնաք նրա համար իդեալական աղջիկ: Ով գիտի, գուցե նա ցանկանա ձեզ համար դառնալ իդեալական տղա՝ հանուն ձեր ապագայի։

Յուրաքանչյուր մարդու հայեցակարգում իդեալականությունը յուրովի է բացահայտվում։ Համենայնդեպս, ինչին հանգում է սա հետևյալն է. իդեալը համապատասխանում է ինչ-որ բանի.Օրինակ՝ մարդկային օրենքներին և Աստծո օրենքներին համապատասխան վարվել նշանակում է նաև լինել իդեալական։ Ի վերջո, եթե մարդու վարքագիծը համապատասխանում է այն չափանիշներին, որոնք հարգում են ուրիշների կողմից, ապա ինչու չընդօրինակել նրան: Բոլորովին այլ դեպք է, երբ մարդիկ իրենց համար ընտրում են այսպես կոչված երկրպագության և նմանակման առարկա։ Սա շատ վատ միջոց է ձեր նպատակին հասնելու համար: Ընդօրինակել մեկին ամենևին չի նշանակում համապատասխանել նրա սկզբունքներին։ Եթե ​​ընտրված իդեալը ինչ-որ բան անում է ճիշտ և լավ, ապա ավելի լավ է պարզել նրա գործողությունների իրական պատճառները, այլ ոչ թե կուրորեն հետևել նրա գործողություններին։

Ինչպե՞ս դառնալ նրա համար իդեալական աղջիկ:

Եթե ​​դուք արդեն հանդիպում եք մի տղայի հետ, նշանակում է, որ նա արդեն հավանում եք ձեզ: Տղան հարաբերություններ չի կառուցի մի աղջկա հետ, որին նա չի սիրում: Ելնելով դրանից՝ ձեզ շատ քիչ ջանք կպահանջվի՝ ձեր ընկերոջ համար իդեալական աղջիկ դառնալու համար։

Նախ որոշենք ինչ չի կարելի անելոչ մի դեպքում. Յուրաքանչյուր մարդ ունի թերություններ. Կան իրականներ, որոնք որոշվում են մարդու ֆիզիոլոգիական հատկանիշներով, կան երևակայականներ, որոնք հիմնված են բարդույթների վրա։

• Ոչ մի դեպքում Մի կենտրոնացեք ձեր թերությունների վրաընկերների շրջանում, և նույնիսկ ավելին, ձեր ընկերոջ ներկայությամբ:
• Մի տվեք նրան այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են.«Չե՞ք կարծում, որ իմ քիթը շատ երկար է»: կամ «Դուք կարծում եք, որ ես գեր եմ»: Տղան կարող է կարևորություն չտալ ձեր քթի երկարությանը։ Ձեր հարցից հետո նա անպայման կկենտրոնանա դրա երկարության վրա և ժամանակի ընթացքում կգա այն եզրակացության, որ այն ձեզ համար մի փոքր երկար է։ Ընդ որում, այս եզրակացության մեղավորը դուք էիք։
• Առավել սարսափելի են այն հայտարարությունները, որոնք վերաբերում են կազմվածքի թերություններով, մատուցվել է անզիջում կերպով։ Օրինակ՝ «Ես գեր եմ. Ես տգեղ կազմվածք ունեմ»: Ձեր ընկերը գնահատում է ոչ միայն ձեր արտաքին տեսքի համար:

Նրան հավանաբար ուրիշ բան է դուր գալիս ձեր մեջ: Օրինակ, ձեր վարակիչ ծիծաղը, ձեր հումորի զգացումը, ձեր աչքերը, ձեր նախասիրությունները երաժշտության մեջ և այլն: Տղան չի կարող քեզ սիրել միայն այն պատճառով, որ դու ունես գեղեցիկ կուրծք կամ երկար ոտքեր: Նա քեզ ընկալում է որպես մարդ նկարի նման չէփայլուն ամսագրից:

• Միևնույն ժամանակ, Դուք նույնպես չպետք է ձեզ մայր հավ զգաք.

Պետք չէ չափից ավելի հովանավորել տղային և կերակրել նրան կոտլետներով և կարկանդակներով: Եթե ​​ձեր ընկերը սիրում է ուտել, ապա նրան տոնի համար հատուկ բան պատրաստեք, և ոչ թե հենց այդպես, փորձեք միասին ձեր արվեստի գործը: Թույլ տվեք նրան գովաբանել իրեն:

Թող նա երկար հիշի այս փոքրիկ տոնը՝ ռոմանտիկ երաժշտություն է հնչում, դու կրում ես նրա սիրելի օծանելիքը և մետաքսե զգեստը, իսկ հետո՝ ինչ կասի քո երևակայությունը։

Պետք է հոգ տանել ձեր մասին, միշտ եղիր վերևում։ Դիտեք ձեր կազմվածքը, որպեսզի դուք միշտ լավ վիճակում լինեք, և որ տղան պատճառ չունենա ասելու, որ դուք որովայն եք ձևավորել: Ավելին, ձեր ուղեղը ավելի լավ կաշխատի, եթե ձեր մարմինը մարզվի։ Ավելի շատ թթվածին մարմնին նշանակում է ավելի շատ գաղափարներ ուղեղի համար:

Ինչպե՞ս դառնալ իդեալական աղջիկ հարաբերություններում:

Կնոջ և տղամարդու հարաբերությունները բարդ բան են. Դա պահանջում է համբերություն և ուշադրություն երկու կողմից: Բայց կան որոշակի կետերորը պետք է ընդունել որպես կանոն և երբեք չխախտել։

• Ամենակարևորը հասկանալն այն է ամեն ինչ կառուցված է վստահության վրա:

Երբեք մի խաբեք ինքներդ ձեզ և վստահեք ձեր ընտրյալին։ Նույնիսկ եթե դուք հայտնվել եք այնպիսի իրավիճակում, որի մասին ձեր ընկերը չպետք է իմանա, մի ստեք:

1. Նախ, մեղք է։
2. Երկրորդ, սա հարաբերությունները քանդելու վստահ միջոց է։

Ավելի լավ է փորձել բացատրել, թե ինչն է, բայց ոչինչ մի հորինեք։ Ամեն գաղտնիք միշտ պարզ է դառնում։ Հետեւաբար, իմաստ չունի որեւէ բան թաքցնել։ Եթե ​​ձեր ընկերն ասում է, որ ուշացել է աշխատանքից, ապա հավատացեք նրան:

Մի ստուգեք նրա հեռախոսը, էլ.փոստը կամ հասցեագիրքը: Նման գործողությունները կարող են տարաձայնությունների սերմեր ցանել ձեր հարաբերություններում։

Պատվիրեք ձեր տղային փոքրիկ անակնկալներ:Ամեն ոք, ով ասում է, որ միայն աղջիկներն են սիրում հաճելի մանրուքներ, շատ է սխալվում։ Առավոտյան աշխատավայրում նրան սիրո հայտարարություններով հաղորդագրություն ուղարկեք, թող ժպտա։ Պարզապես հաճախ մի արեք դա, հակառակ դեպքում նա կվարժվի դրան և դա կհամարի ձեր պատասխանատվությունը:

• Տարեք նրան ժամադրության մի վայր, որը հատուկ է ձեզ երկուսի համար:

Օրինակ, որտեղ դուք առաջին անգամ համբուրեցիք կամ հանդիպեցիք: Նույնիսկ եթե նա մոռացել է այս հաճելի իրադարձության մասին, հիշեցրեք նրան, հուշեք, բայց մի վիրավորվեք նրա մոռացկոտությունից:

• Երբեք չարություն մի պահեք և իմացեք, թե ինչպես ներել:

Բոլոր խնդիրները, որոնք ծագում են ձեր միջև, պետք է լուծվեն առանց դրանք հեռավոր անկյուն դնելու:

• Եթե ​​դուք արդեն ամուսին և կին եք, ապա մի անտեսեք ձեր պարտականություններն ու խոստումները:

Նա խոստացավ պիցցա թխել, կատարիր քո խոստումը: Նա խոստացել է նրան թույլ տալ գնալ ֆուտբոլ ընկերների հետ, թող գնա:

• Մի սահմանափակեք ձեր ընկերոջ ազատությունը:

Եթե ​​նրան շատ արգելեք, նա կգա այն եզրակացության, որ առանց ձեզ ավելի լավ ու հեշտ էր նրա համար։ Փորձեք համոզել նրան այն, ինչ դուք ինքներդ ճիշտ եք համարում։ Օրինակ, պատմեք նրան ծխելու վտանգների մասին, ցուցադրեք ֆիլմեր ծխողների ճակատագրի ու առողջության մասին։ Սարսափելի կադրերը դիտելուց հետո ձեր ընկերը կմտածի, որ նա վնասում է իր, ձեր և ձեր ապագա երեխաների առողջությանը։

• Մի քննադատեք նրա մորը.

Ոչ մի դեպքում վատ բան չասեք նրա մասին։ Նրա համար նա աշխարհի լավագույն կինն է, և դժվար է դրա դեմ պայքարել: Եվ արդյոք դա անհրաժեշտ է: Նրան զիջեք այս գերակայությունը, և ձեր կյանքը կհեշտանա։ Նա ձեզ կասի, թե ինչ է սիրում ձեր ընկերոջը, որոնք են նրա թույլ կողմերը և այլն: Բայց այս ամենը այն դեպքում, եթե նա քեզ տեսնում է որպես ընկեր, այլ ոչ թե որպես մրցակից: Դուք կարող եք դառնալ իդեալական աղջիկ և՛ տղայի, և՛ նրա մոր համար:

• Հարգեք նրա շահերը։

Եթե ​​կինոյի կամ երաժշտության վերաբերյալ ձեր հայացքները տարբերվում են, փորձեք հասկանալ, թե ինչն է հետաքրքրում ձեր ընկերոջը իր սիրելի ժանրում: Միգուցե, ավելի լավ ճանաչելով նրան, նա նույնպես ձեզ դուր գա, և նա անտարբեր չմնա ձեր ընտրության նկատմամբ։

Ինչպե՞ս դառնալ իդեալական աղջիկ ամեն ինչում:

Օ՜, ինչ երջանկություն է իմանալ, որ դու կատարյալ ես, իմանալ, որ դու իդեալական ես: Այս խոսքերն են հայտնի «Ցտեսություն Մերի Փոփինս» ֆիլմից։ Այս ֆիլմը կախարդական դայակի մասին էր, ով հրաշքներ էր գործում։ Որպես կանոն, բոլոր երկրային աղջիկները կախարդներ չեն, և նրանց հմայքը միայն հմտության և փորձի մեջ է: Շատ կարևոր է ընկերոջդ համար կախարդ լինել, այդ դեպքում նա քեզ կընկալի որպես իդեալական աղջիկ։ Ինչպե՞ս դառնալ իդեալական աղջիկ ամեն ինչում: Դա շատ պարզ է դուք պետք է լինեք ինքներդ:Պետք չէ որևէ մեկին ընդօրինակել.

Ուղղակի եղիր այնպիսին ինչպիսին որ կաս.Կիսվեք ձեր տպավորություններով, մտահոգություններով և ուրախություններով ձեր ընկերոջ հետ: Պահպանեք ձեր գաղտնիքները ձեր ընկերոջ համար, և ձեր զգացմունքները ձեր սիրելիի համար: Թող նա ձեզ համար լինի ոչ միայն կյանքի ընկեր, այլ նաև ընկեր, ում վստահում եք:

Եղեք ցանկալի.Տղաները սիրում են իրենց աղջիկներին ցույց տալ իրենց ընկերներին: Համոզվեք, որ դա պարզապես պարծենալ չէ, այլ ճշմարտություն: Օգտագործեք կոսմետիկա, այցելեք գեղեցկության սրահներ, կատարեք մերսում, մատնահարդարում, պեդիկյուր, սանրվածք։ Գնել զգեստներ. Ջինսերը հարմարավետ և գեղեցիկ են, բայց զգեստն առաջին հերթին կանացի է։ Տղամարդիկ իսկապես սիրում են աղջիկներին մեծ դեկոլտեով կամ կոնքերին գրկած, մինչև հատակը հասնող կիսաշրջազգեստով: Օգտագործեք անուշաբույր յուղեր:

Մի փոքր գաղտնիք մեծ էֆեկտի համար. վերցրեք ձիթապտղի կամ նուշի յուղը որպես հիմք և դրան ավելացրեք մի քանի կաթիլ վարդի կամ մայրու եթերայուղ: Ռոուզը ռոմանտիկ տրամադրություն կստեղծի և՛ տղայի, և՛ ձեզ: Մայրին կաշխուժացնի զգայարանները, կբորբոքի ներսի կրակը՝ այն ավելի ու ավելի բարձրացնելով։ Այս խառնուրդը քսեք դաստակներին և պարանոցին, ազդեցությունը երկար չի երևա։

Եղեք ակտիվ և ժամանակակից։Փորձեք տարբեր տեսակի հանգստի ձեր ընկերոջ հետ: Եթե ​​նա սիրում է արշավել լեռներում, գնացեք նրա հետ, դա ձեզ շատ կմոտեցնի, և դուք անգնահատելի փորձ ձեռք կբերեք։ Եթե ​​նա սիրում է մրցարշավներ, ստացեք արտոնագիր, գնացեք մրցումների և դարձեք նրա ամենամեծ երկրպագուն:

Ամենակարևորը, կատարելության ձգտելով, մի մոռացեք ձեր սկզբունքների մասին: Մի շեղվեք ձեր մեջ ձեր ծնողների կողմից սերմանած արժեքներից։ Մի թողեք կարիերան և մի՛ ոտք դրեք ձեր երգի կոկորդին։ Կատարելության որոնումը պետք է փոխադարձ լինի, հակառակ դեպքում դա կլինի «միակողմանի խաղ»։

Երկար մտածում էի, թե ինչպիսին պետք է լինի իդեալական աղջիկը։ Այս հարցի շուրջ շատ մտքեր կային, բայց ես դեռ փորձում էի ինչ-որ կերպ համակարգել դրանք։ Ահա այն որակների ցանկը, որոնք դուք պետք է ունենաք կատարյալ աղջիկԻմ մտքում. Ըստ անհրաժեշտության՝ ավելի մանրամասն կվերծանեմ։ Այսպիսով,
1. Եղեք գեղեցիկ։Գեղեցկությունը 90\60\90 չէ։ Սրանք պարզապես ձեր զգացմունքներն են: Մարդը կարող է հարմարավետ լինել 65 կիլոգրամով։ Եվ հենց այս քաշի դեպքում աղջիկը կարող է իրեն իդեալական զգալ։ Այստեղ յուրաքանչյուրն ունի իր կանոններն ու կանոնները: Իհարկե, արժե հիշել դա 1. Տղամարդիկ շներ չեն, նրանք իրենց ոսկորներին չեն նետում: եւ 2. Ռուբենսի կանայք վաղուց նորաձեւության մեջ չէին։Բայց արանքում ամեն ինչ քոնն է: Որոշեք ինքներդ: Այստեղ գլխավորը անձնական զգացմունքներն են։
2. Վստահ.Գեղեցիկ կեցվածք, գլուխը բարձր: Այստեղ գլխավորը չափից դուրս չանելն է, հակառակ դեպքում Նա կմտածի, որ դու շքեղ, հավակնոտ հավ ես։
3. Եղեք ակտիվ. Տղամարդիկ սիրում են ակտիվ աղջիկներին, նրանց աչքերը փայլում են, ամեն ինչ անում են արագ և լավ։ Այսպիսով, եթե խնդիրներ ունեք երկրորդի հետ, դանդաղեցրեք արագությունը: Հակառակ դեպքում Նա կասի ձեր մասին «ամեն տակառը խցան ունի»: Սա շատ հաճախ է պատահում։
4. Նախաձեռնություն ցուցաբերեք։Դիվերսիֆիկացրեք ձեր առօրյան: Ոչ ստանդարտ բան առաջարկեք։ Օրինակ՝ հանգստյան օրերին հանկարծակի ճանապարհորդություն քաղաքից դուրս:
5. Անակնկալ.Թող կյանքում ամեն ինչ չընթանա ապացուցված սցենարով։ Տեղ թողեք անակնկալների համար։ Այստեղ կարևոր է յուրաքանչյուր մանրուք: Սառնարանի նոր մագնիս՝ գեղեցիկ մակագրությամբ, կպչուն հայելու վրա՝ ձեր շուրթերի դրոշմով։ Պատկերացրեք, զարմացեք.
6. Ոգեշնչել. Սովորեցրեք նրան գնահատել ձեր յուրաքանչյուր ժեստը, յուրաքանչյուր ժպիտը, ամեն մի նուրբ հայացք:
7. Աջակցություն. Տղամարդը սիրում է ասել, որ նա ամենալավն է/սիրելի/վստահելին է։ Նրանք ուժեղ են, բայց միշտ աջակցության կարիք ունեն։
8. Խորհուրդ մի՛ տվեք. Տղամարդիկ հազվադեպ են սիրում և հաշվի են առնում կանանց խորհուրդները։ Սա չի նշանակում, որ նա ձեզ չի սիրում և չի գնահատում։ Նրանք պարզապես կյանքին այլ տեսանկյունից են նայում:
Եթե ​​կինը խելացի է (դե, ես «խելացի եղիր» կանոնը չեմ համարում, դրանով ամեն ինչ պարզ է), նա կհամոզվի, որ տղամարդու որոշումը իր որոշումն է։ Միայն մարդն ինքը չի էլ կռահի այդ մասին։ Բայց դուք չպետք է անհանգստացնեք նրան և մոտենաք ձեր կարծիքին:
9. Ստեղծեք հարմարավետություն. Կինը օջախի պահապանն է։ Այն ստեղծում է հարմարավետություն և հարմարավետություն: Սա նշանակում է կարգուկանոն, դասավորված իրեր, համեղ պատրաստված ընթրիք և միշտ կոկիկ տեսք: Աշխատանքից տուն գալով՝ տղամարդը ցանկանում է ընթրել և վայելել ձեր ընկերակցությունը։ Պատրաստվեք նրան, որ նա կարող է վատ տրամադրություն ունենալ։ Հետեւաբար, ձեր ստեղծած բույնը պետք է շեղի նրան բոլոր կողմնակի մտքերից։
10. Շփվող. Դուք պետք է ճանաչեք նրա ընկերներին: Եվ ընդունիր նրանց այնպիսին, ինչպիսին կան: Դուք պետք է լինեք նույն ընկերությունում և նույն ալիքի երկարության վրա: Գիտե՞ք, թե ինչպես են տղամարդիկ սիրում իրենց աղջիկներին ծանոթացնել ընկերներին: Եվ հպարտությունը քեզանով, լավագույնը, պայթում է, եթե նրանք տեսնում են, որ դու դրական ես տրամադրված իրենց հանդեպ։
11. Եղեք ինքներդ. Չարաճճիություններ, խայտառակություններ, չարաճճիություններ պետք չեն։ Ցանկացած իրավիճակում հավատարիմ մնացեք ինքներդ ձեզ: Եղեք ավելի բնական:
12. Ավելի հաճախ ժպտացեք և մի տրտնջացեք. Տղամարդիկ չեն սիրում այն ​​աղջիկներին, ովքեր անընդհատ ինչ-որ խնդիրներ ունեն։ Ամեն ինչի վերաբերվեք ավելի պարզ, և ձեր տղամարդն ամեն ինչ կորոշի ձեր փոխարեն։ :)

13. ԻՄԱՑԵՔ ՁԵՐ ՇԱՐԺՈՒՄԸ: Այն ամենը, ինչի մասին գրեցի վերևում, անկասկած շատ անհրաժեշտ որակներ են։ Բայց դրանցից որևէ մեկի չափն անցնելը միայն հակազդեցություն կառաջացնի: Մի չափազանցեք այն:

Ես վերջերս շատ չեմ գրել իմ կյանքի մասին, գիտեմ: Ինչ-որ կերպ ամեն ինչ դեռ կույտ է և շատ անհասկանալի: Խոստանում եմ այս օրերից մեկը կատարելագործվել։ :)

Ցանկացած աղջիկ երազում է իր ընկերոջ համար լավագույնը լինել՝ բավարարելով նրա բոլոր պահանջները։ Եթե ​​բավական լավ եք ճանաչում ձեր ընտրյալին, ապա նրա համար ավելի գրավիչ դառնալն այնքան էլ դժվար չէ։ Այս հոդվածում մենք ձեզ մի քանի խորհուրդ կտանք, թե ինչպես դառնալ իդեալական շատ առումներով:

Իդեալական գործիչ

Շատ կանացի ամսագրեր միմյանց հետ մրցում էին այն մասին, որ տղամարդիկ սիրում են մեծ կիսանդրիներով կանանց: Այնուամենայնիվ, ինքներդ մտածեք, թե ինչ տեսք ունի չորս չափսի կրծքերով փխրուն փոքրիկ աղջիկը։ Ճիշտ է, աններդաշնակ։ Սա տանում է դեպի առաջին խորհուրդը՝ բնական եղեք, բայց թույլ մի տվեք, որ ձեր կազմվածքը սահի: Սնուցման մեջ զգույշ լինելը, ինչպես նաև համապատասխան ֆիզիկական ակտիվությունը (ֆիթնես, յոգա կամ պարզապես մարմնամարզություն տանը) տոնավորված և բնական կազմվածքի գրավականն է: Եվ սկզբունքորեն, պետք չէ բարդույթ ունենալ կրծքի չափի մասին, կան շատ տղամարդիկ, ովքեր, ընդհակառակը, սիրում են փոքր կուրծքը.

Կանացի կազմվածքի ամենախնդրահարույց հատվածներից են կոնքերը և հետույքը: Դիտարկենք մի քանի արդյունավետ վարժություններ, որոնք կօգնեն հեռացնել ավելորդ ճարպը ազդրերից և ամրացնել դրանց ձևը:

• Կես կամուրջը պարզ վարժություն է, որը հիանալի ամրացնում է հետույքը և ոտքերի հետևի մասը: Պառկեք մեջքի վրա, ծալեք ձեր ծնկները, ձեռքերը դրեք մարմնի երկայնքով: Այնուհետև բարձրացրեք կոնքը՝ մեջքի ստորին հատվածը, մեջքը և ուսերը հատակից բարձրացնելով, մինչև ձեր վերին մարմինը համապատասխանի ոտքերին: Ինքներդ ձեզ իջեցրեք մեկնարկային դիրքի: Կատարեք վարժությունը 20 անգամ։
• Squats-ը հիանալի վարժություն է ձեր ազդրերի և հետույքի համար, բայց կարևոր է դրանք ճիշտ անել: Ոտքերդ ուսերի լայնությամբ բաց դրեք, մեջքը ուղիղ պահեք և ձեռքերն առաջ տարածեք: Դանդաղ նստեք, համոզվեք, որ ձեր ծնկները պահեք ձեր մատների հետևում, իսկ կրունկները հատակից, այնուհետև նույնքան դանդաղ վեր բարձրացեք: Կատարեք վարժությունը 10-20 անգամ։
• Լանգերը կուժեղացնեն ոչ միայն ձեր կոնքերը և հետույքը, այլև ոտքերի առջևի մակերեսը։ Կանգնեք ուղիղ, ձեռքերը գոտկատեղին դրեք, աջ ոտքով քայլեք առաջ և դանդաղ կռացեք, ձախ ոտքի ծունկն այս պահին գրեթե դիպչում է հատակին: Այնուհետև փոխեք ոտքերը: Կատարեք վարժությունը 20 անգամ յուրաքանչյուր ոտքի վրա

Կատարյալ տեսք

Քանի՞ բան են անում կանայք իրենց հետ՝ ձգտելով ավելի գեղեցիկ դառնալ. սա ներառում է մազերի վնասակար ներկում, ցավոտ մազահեռացում, ժամեր գեղեցկության սրահներում և կոկիկ գումարներ պրոցեդուրաների և վիրահատությունների համար: Բայց այս ամբողջ աշխատանքը արժե՞ վերջնական արդյունքի: Շատ տղամարդիկ անկեղծորեն համարում են, որ առանց դիմահարդարման աղջիկը շատ ավելի գեղեցիկ է, քան դրա հետ, նրանք շփոթված են, եթե պարզեն, թե ինչ թերությունների հետ են պայքարում կանայք, քանի որ արական տեսանկյունից դա ամենևին էլ թերություն չէ.

Հետևաբար, խորհուրդ. եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես դառնալ իդեալական աղջիկ ձեր ընտրյալի համար, հարցրեք նրան, թե ինչ է նրան դուր գալիս ձեր արտաքինում և ինչ կցանկանար բարելավել: Գաղտնի զրույցը ձեր աչքերը կբացի շատ բաների վրա։ Այնուամենայնիվ, մի շարք ընդհանուր կանոններ դեռ պետք է պահպանվեն.

• Հետևեք ձեր մաշկի վիճակին, մաքրեք, խոնավացրեք և սնուցեք այն առավոտյան և երեկոյան:
• Մաքուր պահեք ձեր մարմինը և մազերը: Քչերին դուր կգա խճճված աղջիկները։
• Ընտրեք համապատասխան չափի և ոճի հագուստ։
• Իմացեք, թե որ գույներն են ձեզ սազում, որոնք՝ ոչ։ Իսկ հագուստ և դիմահարդարում ընտրելիս ելեք սրանից։

Իդեալական կերպար

Բայց արտաքինն ու կազմվածքը ամենակարեւորը չեն։ Երբ խոսքը վերաբերում է երկարաժամկետ հարաբերություններին, դրանք հաճախ հետին պլան են մղվում՝ իրենց տեղը զիջելով բնավորությանը և սովորություններին: Տղամարդկանց մեծամասնությունը, ի պատասխան այն հարցի, թե որ աղջիկն է իրենց կարծիքով իդեալական, կնշանակի բազմաթիվ անձնական որակներ, ինչպես նաև սովորություններ, որոնց մեջ կարելի է առանձնացնել մի ընդհանուր բան։ Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե ինչպես դառնալ իդեալական կին բնավորության առումով:

• Փափկություն. Ինչ էլ որ կինն ասի իր ընտրյալին, կարևոր է դա անել հանգիստ և ճիշտ։ Շատ տղամարդիկ թույլ չեն տալիս կնոջը հայհոյել։
• Սկզբունքորեն մի քննադատեք տղամարդուն, նրանք քննադատությանը շատ ցավոտ են ընդունում, բացի այդ, եթե նա վատ է, օրինակ, նա քիչ է վաստակում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա ինքն է հասկանում դա և աշխատում է շտկել իրավիճակը. Եթե ​​դուք դեռ ցանկանում եք տղամարդուն փոխանցել, որ նա ինչ-որ բանում սխալ է, ընտրեք համոզիչ փաստարկներ և նրբորեն ներկայացրեք նրան:
• Միտք. Տղամարդկանց մեծ մասը, նույնիսկ եթե ասում են, որ սիրում են հիմար կանանց, իրականում նախընտրում են խելացի կանանց: Նրանց համար կարևոր է, որ կյանքի ընկերը կարողանա հասկանալ նրանց և երկխոսություն վարել տարբեր թեմաների շուրջ։
• Հավատարմություն. Տղամարդիկ գնահատում են, երբ կինը անսահման հավատարիմ է իրենց ոչ միայն ֆիզիկապես, այլեւ հոգեպես։
• Ինքնավստահություն. Տղամարդկանց դուր չի գալիս կասկածելու և իրենց գրավչության, խելացիության և այլ որակների հաստատում փնտրելու կանացի սովորությունը։
• Մի բամբասեք: Տղամարդիկ իսկապես չեն սիրում, երբ իրենց թիկունքում քննարկում են:
• Ոգեշնչեք ձեր տղամարդուն մեծ բաներ անել: Իրականում, շատ տղամարդիկ դեմ չէին լինի, եթե իրենց կյանքի զուգընկերը չաշխատի, այլ իր ժամանակը տրամադրի իրենց կյանքը ապահովելու, ինքնասպասարկման և ինքնազարգացման գործին:

Եւ, վերջապես. Այն, թե ինչպես է մարդը դառնում ուղղակիորեն կախված է իր մասին իր մտքերից, այնպես որ հետևեք «Ամենահմայիչ և գրավիչ» ֆիլմի գլխավոր հերոսի օրինակին և մտովի կրկնեք օրական առնվազն մի երկու անգամ արտահայտությունը. Ես կդառնամ կատարյալ: Եվ այդ դեպքում դուք անպայման կհասնեք ձեր նպատակին:

Ինչու լինել կատարյալ:

Յուրաքանչյուր աղջիկ երազում է լինել իդեալական կին, մայր, ընկեր, քույր։ Մենք բոլորս ձգտում ենք հասնել գերազանցության աշխատանքի, դպրոցում, անձնական կյանքում և հասարակության մեջ: Մենք ձգտում ենք ինքնազարգացման և մեր նպատակներին հասնելու, և սա շատ լավ է: Մեր օրերն աննպատակ չեն, դրանք լցված են իմաստով, մենք ամեն օր գնում ենք դեպի կատարելություն և, երբ հասնում ենք մեր նպատակներին, ուրախություն ենք զգում, քանի որ չենք հանձնվել ճանապարհի կեսին։ Կատարյալ լինելը հեշտ չէ, դա դժվար է ամենօրյա աշխատանք, բայց շատ հաճելի է ամեն օր դառնալ մի փոքր ավելի լավը և օրինակ լինել ուրիշների համար:

Իդեալը տարբեր է բոլորի համար, բայց կան ընդհանուր ընդունված հասկացություններ և սկզբունքներ, որոնք տարիների ընթացքում ձևավորվել են հասարակության մեջ, որոնց պետք է համապատասխանի իդեալական աղջիկը։

Դիտարկենք դրանք ավելի մանրամասն:

Ինչպե՞ս դառնալ կատարյալ:

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի իդեալական աղջիկը. Ի՞նչ է պետք անել իդեալին հասնելու համար: Շատ աղջիկներ, ովքեր որոշում են իդեալական դառնալ, իրենց ուղեղը խառնում են այս հարցերի շուրջ:

Այսպիսով, իդեալական աղջիկ.

• վատ սովորություններ չունի.Իդեալական աղջիկը չի թունավորի իր մարմինը ալկոհոլով և նիկոտինով։
• վերահսկում է նրա տեսքը.Կատարյալ աղջիկը կեղտոտ գլխով դուրս չի գա հին խալաթով, նա միշտ անթերի տեսք ունի.
• սպորտով զբաղվել.Յոգայի, պիլատեսի, ֆիթնեսի, լողի, գոլֆի, մարզասրահի պարապմունքներ. տարբերակները շատ են, գլխավորը ակտիվ ապրելակերպ վարելն է և միշտ մարզավիճակն ու տոնուսը:
• գիտուն և համակողմանի զարգացած։Կատարյալ աղջիկը կարդում է տարբեր ժանրերի և ուղղությունների բազմաթիվ գրքեր, դիտում է ֆիլմեր, լուծում խաչբառեր և սուդոկու, հանելուկներ և շառադներ, հաճախում է իսպաներեն, թայերեն մերսման տեխնիկա սովորելու, խոհարարություն և այգեգործության դասընթացներ: Նման աղջկա հետ միշտ կարելի է ընդհանուր թեմա գտնել, նա հետաքրքրաշարժ զրուցակից է և հիանալի հումորի զգացում ունի։
• վերահսկում է նրա կազմվածքը և սնուցումը:Իդեալական աղջիկը չի ուտում արագ սննդի սրճարաններում, նա ապրում է «Ես ուտում եմ, որպեսզի ապրեմ, և ես չեմ ապրում, որպեսզի ուտեմ» սկզբունքով, նրա սննդային սահմանափակումները չեն հասնում ծայրահեղությունների և չեն նյարդայնացնում մյուսներին: Կատարյալ աղջիկն ուտում է շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն, խմում է վիտամիններ և ամեն րոպե չի հաշվում կալորիաները:
• կատարյալ աղջիկ անընդհատ ժպտալով, նա զվարթություն է հաղորդումև հիանալի տրամադրություն: Նման աղջկա հետ շփվելուց հետո հոգիս թեթեւ է ու ուրախ։
• չի ստում, կոպիտ չէ, կոպիտ չէ, չի բղավում.Նա գիտի, թե ինչպես կառավարել իրեն, կառավարել իր զգացմունքները, և նույնիսկ եթե նրան ճնշեն զայրույթը, զայրույթը և այլ բացասական հույզեր, աղջիկը դրանք դուրս չի նետի իր շրջապատի մարդկանց վրա։
• հարգում է իր ծնողներին, ավելի մեծ, սիրում է երեխաներին և կենդանիներին: Բաց է մարդկանց հետ շփման և շփվելու համար:

Իդեալին հասնելու ճանապարհը սկզբից երկար է և փշոտ, կարող եք կատարել հետևյալ գործողությունները.

• Պլանավորեք ձեր օրը, մի վատնեք ժամանակն աննպատակ օրերով ինտերնետում նստելով կամ համակարգչով կամ հեռախոսով խաղալով: Եթե ​​ունեք ազատ րոպե, ավելի լավ է այն ծախսեք գիրք կարդալու վրա։
• Թող ձեր օրվա յուրաքանչյուր ժամը լինի հարուստ և հետաքրքիր, նոր բան սովորեք, ինչ-որ բան սովորեք:
• Ազատվեք վատ սովորություններից, գրանցվեք լեզվի դասընթացների կամ գնացեք ավտոդպրոց։
• Հոգ տանել ձեր մասին, ամեն օր ինչ-որ հաճելի և առողջարար բան արեք ձեր մարմնի համար (դիմակ, պիլինգ, մատնահարդարում):
• Կազմեք նպատակների և ձեր ձեռքբերումների ցուցակը: Չափազանց կարևոր է կատարել հանձնարարված խնդիրները, չշեղվել ուղուց և չհանձնվել։

Իդեալական աղջիկը իր ընտրյալի հպարտությունն է, նա գնահատում է նրան, սիրում է նրան և վախենում է կորցնել նրան.

Ո՞ր աղջիկը չի երազում սիրելիի համար կատարելության հասնելու մասին։

Ի՞նչ է անհրաժեշտ ձեր սիրելիի համար իդեալական աղջիկ դառնալու համար.

1. Մնա ինչպիսին կաս, դեր մի խաղա, մի փակվիր, քեզ մի պատկերացրեք որպես Մերիլին Մոնրո կամ արքայադուստր։ Դու դու ես, եղիր անկեղծ ու բաց քո սիրելիի համար։
2. Միշտ հոգ տարեք ձեր արտաքինի մասինԱրտաքին տեսքն ամենակարևորը չէ, բայց տղաները սիրում են խնամված աղջիկների, ովքեր սպորտով են զբաղվում, ունեն անբասիր ոճ և ճաշակ և չեն չափազանցում դիմահարդարումը։ Ամեն ինչ պետք է չափի մեջ լինի։
3. Զարգացե՛ք, կատարելագործե՛ք ինքներդ ձեզ:Ժամանակ ծախսեք կրթության, աշխատանքի, դասընթացների վրա։ Նման աղջկա ընկերակցությամբ տղաները միշտ հետաքրքրված են և խոսելու բան ունեն:
4. Ժպտացեք, եղեք դրական և ուրախ:Հաճելի է ամեն րոպեն անցկացնել նման աղջկա հետ, նա լուսավորում է մեր օրերը, ինչպես փոքրիկ արևը։

Մի մոռացեք, որ ձեր սիրելին ընտրել է ձեզ, դուք զույգ եք, և դա նշանակում է, որ նա ձեզ դուր է եկել այնպիսին, ինչպիսին դուք արդեն կաք:

Փորձել կատարյալ լինել այն տղայի համար, ում սիրում ես, լավ գաղափար է, բայց չափը մի անցիր: Իդեալի և ինքնակատարելագործման ձգտման մեջ դուք կարող եք անճանաչելիորեն փոխվել, դուք այլևս չեք լինի այն աղջիկը, ում նա սիրահարվել է, այնպես որ հիշեք հիմնական կանոնը. «Ամեն ինչ լավ է չափի մեջ»:

Ինչպե՞ս դառնալ կատարյալ դեռահաս աղջիկ: Ինչպե՞ս դառնալ կատարյալ 14 տարեկանում.

Հնարավո՞ր է լինել կատարյալ աղջիկ, եթե ընդամենը 14 տարեկան ես կամ մի փոքր ավելի մեծ: Իհարկե այո։ Բոլոր տարիքները ենթարկվում են իդեալին։

Ինքնակատարելագործումը երկար աշխատանք է, և ավելի լավ է այն սկսել փոքր տարիքից, այնուհետև մինչև 20 տարեկան հասակակիցներիցդ ավելիին կհասնես։

Որտեղի՞ց պետք է սկսի դեռահաս աղջիկը.

• Մի եղիր կոպիտ կամ կոպիտ:Աղջիկների համար դեռահասությունը դժվար ժամանակ է, նրանք անկեղծորեն հավատում են, որ իրենց սխալ են հասկանում կամ անտեսում: Փորձեք ձեզ դնել ձեր ծնողների տեղը, եղեք ավելի հավատարիմ։ Ձեր ընտանիքը ամենահարազատ մարդիկ են, ովքեր ձեզ շատ են սիրում և միայն լավագույնն են մաղթում, այնպես որ փորձեք հասկանալ նրանց դիրքորոշումը և քննարկել այն առանց բախումների կամ ավելորդ վեճերի:
• Հոգ տանել ձեր արտաքինի և ոճի մասին։Չափից մի անցեք դիմահարդարման հարցում, ավելի լավ է ձեր աչքերը թեթև ընդգծեք թևաներկով, իսկ շուրթերը՝ փայլով, այլ ոչ թե այլանդակեք ինքներդ ձեզ և մի քանի տարի շարունակ ձեր արտաքին տեսքին ավելացնեք տոննա դիմահարդարում: Ընտրեք հարմարավետ հագուստ, մի գնեք հավակնոտ կամ շատ վառ իրեր, այլապես ռիսկի եք դիմում թութակի կամ տոնածառի տեսք ունենալ։ Մի «զարդարեք» ձեզ դաջվածքներով և պիրսինգներով, դուք միայն կզղջաք:
• Հետևեք ձեր ակադեմիական նվաճումներին և գնահատականներին դպրոցում:Կրթությունն ու հետախուզությունը բարձր են գնահատվում, և եթե դեռ չեք գիտակցում դա, անպայման կգնահատեք, երբ մեծանաք:
• Զբաղվե՛ք սպորտով:Դուք աճում և զարգանում եք, իսկ ակտիվ ու սպորտային ապրելակերպը կօգնի ձեզ ձևավորել այնպիսի կազմվածք, որին կնախանձեն ձեր բոլոր ընկերները։
• Կարդացեք ավելի շատ գրքեր:Այսպիսով դուք կդառնաք հիանալի զրուցակից և կձևավորեք ձեր սեփական տեսակետները տարբեր թեմաների և խնդիրների վերաբերյալ։
• Մի օգտագործեք հայհոյանքներ, համոզվեք, որ ձեր խոսքը և արտասանությունը ճիշտ են:
• Վատ սովորություններ մի ունեցեք.Խմելն ու ծխելը նորաձև չեն, և առողջ ապրելակերպը միշտ բարձր է գնահատվում։
• Մի բամբասեք:Ուրիշներին քննարկում են միայն նրանք, ովքեր խոսելու այլ բան չունեն, քանի որ նեղմիտ են ու սահմանափակ։

Այս կանոններով առաջնորդվելով՝ դուք կհասնեք ներդաշնակության ձեր և հասարակության հետ։ Սա իդեալական չէ՞:

Իդեալական աղջիկն ու կինը հուսալի հենարան են ընկերոջ և ամուսնու համար, նա սիրում և սիրում է, նման աղջիկը գնահատվում է և վախենում կորցնելուց, նրան թանկ են գնահատում:

Հարաբերությունները չքանդելու և ընտրյալի հետ ներդաշնակ լինելու համար հարկավոր է առաջնորդվել հետևյալ կանոններով.

1. Գնահատեք և հարգեք ձեր ընկերոջ կարծիքը:Յուրաքանչյուր ոք ունի իր տեսակետները հարգելու և ընդունելու իրավունք:
2. Վստահություն հարաբերություններում- նրանց երկարակեցության բանալին: Դուք չպետք է տանջեք ձեր ընկերոջը խանդի տեսարաններով, խուզարկեք նրա գրպանները, վերահսկեք նրա բջջային հեռախոսը կամ նրա էջը սոցիալական ցանցում:
3. Հավատարմություն.Եթե ​​դու սիրում ես քո ընկերոջը, ապա ինչու՞ ես ուրիշի կարիքը զգում: Եթե ​​քեզ դուր է գալիս մեկ ուրիշը և գրավում ես նրան, նշանակում է ընկերդ ամենևին էլ քո հոգու ընկերը չէ, չպետք է տանջես մարդուն և թաքցնես քո զգացմունքները ուրիշի հանդեպ, սա անազնիվ է նրա հանդեպ։
4. Հարգեք և մի քննարկեք նրա ընտանիքը, հարազատներ ու ընկերներ։ Այս մարդիկ նրան ճանաչում են երկար տարիներ, նրանք կարևոր են ձեր ընկերոջ համար, դուք չպետք է այնպիսի իրավիճակ ստեղծեք, որ տղան պատռվի ձեր և նրա մոր կամ ընկերոջ միջև: Ընտրությունը կարող է բոլորովին էլ ձեր օգտին չլինել։
5. Լսեք և լսեք:Եղեք լավ լսող և խորհրդատու, խրախուսեք և աջակցեք ձեր սիրելիին խնդրահարույց իրավիճակներում: Մոտիվացրե՛ք ձեր ընտրյալին հասնելու իր առջեւ դրված նպատակներին։ Նա պետք է իմանա, որ միշտ կարող է հույս դնել քեզ վրա։
6. Մի սահմանափակեք նրա ազատությունը և մի ֆիքսվեք միայն ձեր հարաբերությունների վրա։Այն, որ դուք հաճույք եք ստանում միասին ժամանակ անցկացնելուց, հիանալի է, բայց յուրաքանչյուրը պետք է ունենա իր անձնական տարածքը, օրինակ, դուք կարող եք հանգստյան օրերին մի քանի ժամ անցկացնել ձեր ընկերների հետ սրճարանում, իսկ նա կարող է մի քանի ժամ անցկացնել իր հետ: գործընկերները բոուլինգի հրապարակում:

Գեղեցկությունը սուբյեկտիվ հասկացություն է, բայց խնամված աղջիկները միշտ ուշադրություն են գրավում և դառնում իրենց ընկերների նախանձը։

Ի՞նչ է պետք անել արտաքինից իդեալականին հասնելու համար:

• Վերահսկեք ձեր մազերի և մաշկի վիճակը:Պատրաստեք սովորական տնական և խանութից պատրաստված դիմակներ, ընդունեք վիտամիններ և հանքային համալիրներ: Պարբերաբար կտրեք ձեր մազերի ծայրերը և հանեք ձեր հոնքերը: Սննդային հսկողությունը նույնպես շատ կարևոր է.
• Հոգ տանել ձեր ձեռքերի և ոտքերի եղունգների վիճակի մասին։
• Հեռացրեք ավելորդ մազերը։Կան մեծ թվով մեթոդներ՝ մոմով էպիլյացիա, լազերային, քսուքներ, մեքենաներ։
• Ընտրեք ձեր մաշկին ամենահարմարը։
• Ընտրեք ձեր սեփական ոճը։Խելամտորեն համադրեք հագուստի գույները: Նաև հետևեք իրերի վիճակին: Նորաձև, թանկարժեք, բայց կեղտոտ կամ անցքերով իրերը կասկածներ են առաջացնում աղջկա կոկիկության և կոկիկության վերաբերյալ:
• Ընտրեք ձեր օծանելիքը։Հոտերը մեծ դեր են խաղում, բայց մի չափազանցեք, ամեն առավոտ ձեր վրա մի շիշ օծանելիք մի լցրեք։

Ինչպե՞ս դառնալ կատարյալ ինքներդ ձեզ և բոլորի համար: Հնարավո՞ր է ամեն ինչում լինել կատարյալ։

Եթե ​​ցանկանում եք կատարյալ դառնալ ինքներդ ձեզ և ձեր շրջապատի համար, ապա հետևեք վերը նշված բոլոր խորհուրդներին, որպեսզի դառնաք կատարյալ աղջիկ՝ իդեալական ձեր ընկերոջ և հարաբերություններում, ինչպես նաև հիշեք հետևյալը.

• Վստահ լինել.Երբեք մի կասկածեք ձեր ուժերին և հնարավորություններին, դուք անպայման հաջողության կհասնեք:
• Մի կոմպլեքսավորվեք.Յուրաքանչյուր ոք ունի իր թերությունները. Ընդունիր քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս:
• Սիրիր ինքդ քեզ.Ինչպե՞ս կարող ես ինչ-որ մեկին գոհացնել և գտնել քո հոգու ընկերոջը, եթե ինքդ քեզ չես սիրում: Բայց սերը չպետք է վերածվի եսասիրության կամ ինքնասիրության, ամեն ինչ պետք է հավասարակշռված լինի։

Հիշեք, որ քանի մարդ - այնքան շատ կարծիքներև յուրաքանչյուրն ունի իր իդեալները: Անհնար է ամեն ինչում կատարյալ լինել, բայց դա հանգստանալու և հանձնվելու պատճառ չէ։ Ինքնակատարելագործման ցանկությունը հետաքրքիր և, ամենակարևորը, արդյունավետ գործընթաց է:

Օգտակար խորհուրդներ հոգեբանից

Բոլոր հոգեբանները պնդում են, որ անձի վրա աշխատելը պարտադիր գործընթաց է անհատականության զարգացման համար: Բայց մի մոռացեք, որ իդեալներ չկան, մի կախվեք և մի ծաղրեք ինքներդ ձեզ, ինքնակատարելագործման գործընթացը պետք է ուրախություն պատճառի և չտանջվի:

Եվ հիմնական կանոնն է՝ եղիր ինքդ, քեզ համար կուռք մի՛ ստեղծիր, մի՛ ընդօրինակիր: Բոլոր մարդիկ յուրահատուկ են և անկրկնելի։

Յուրաքանչյուր տղամարդու երազանքն է իր կողքին ունենալ իդեալական կին։ Կնոջ այն տեսակը, որով բոլորը կհիանան ու կնախանձեն նրա շուրջը: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր գաղափարը իդեալի մասին, բայց դեռ կան որոշ ընդհանուր հատկանիշներ:

Իդեալական կին. ինչպիսի՞ն է նա:

Կինը առաջին հերթին պետք է հոգա իր արտաքինի մասին։ Ամուսնությունից հետո շատ կանայք վերածվում են խալաթներով տնային տնտեսուհիների: Հետաքրքրությունը նման կնոջ նկատմամբ աստիճանաբար մարում է։ Կինը միշտ պետք է 100% տեսք ունենա: Եվ ամենակարեւորը, տղամարդը չպետք է տեսնի վերափոխման գործընթացը։ Թե ինչպես է նրա սիրելին դիմահարդարում և վարսահարդարում, պետք է առեղծված մնա:

Իդեալական կինը նուրբ և բարի է։ Հայհոյանքներն ու գռեհիկ կատակները չպետք է բխեն գեղեցիկ տիկնոջ շուրթերից: Ծխախոտն ու ալկոհոլը ընդհանրապես տաբու թեմա են։ Կարևոր է, որ. Տղամարդը չպետք է իրեն ավելի հիմար զգա, քան իր ընտրյալը։ Հետեւաբար, թաքնվելու ունակությունը բարձր է գնահատվում արական սեռի կողմից:

Իդեալական ուղեկիցը կրում է ոճային, ոչ շատ բաց հագուստ։ Նա չի հարցնում տղամարդկանց իրենց անցյալի մասին և չի բացվում իր նախկինների մասին: Ընտանիքի և երեխաների նկատմամբ հոգատարությունը իդեալական կնոջ ևս մեկ կարևոր հատկանիշ է։ Նա լավ է պատրաստում, հոգ է տանում իր սիրելիների մասին և տան հարմարավետություն է ստեղծում:

Ինչպես դառնալ կատարյալ ամեն ինչում

Դժվար թե դուք կարողանաք կատարելության չափանիշ լինել բոլորի համար։ Գլխավորը ինքդ քեզ համար իդեալական լինելն է։ Դուք կարող եք ձգտել նմանվել ինչ-որ մեկին, փորձեր անել ձեր մարմնի վրա։ Բայց ձեր տղամարդուն դա դուր կգա՞: Միգուցե հենց հիմա դուք ունեք այն եռանդը, որի համար նա սիրում է ձեզ:

Կանայք հակված են փոխել իրենց կերպարը. Երբեմն այս փոփոխությունները փոխում են կնոջը դեպի լավը: Բայց պատահում է, որ ուրիշներից դրական կարծիքներ ես լսում, բայց քո ինտուիցիան հակառակն է հուշում։ Ապա դուք պետք է հրաժարվեք նոր պատկերից: Առաջին հերթին, դուք պետք է հարմարավետ զգաք ձեր նոր տեսքում: Մտածեք, թե ինչ եք սիրում և շարժվեք այդ ուղղությամբ։

Իդեալական դառնալու համար պետք է հոգ տանել ձեր առողջության մասին։ իսկ սպորտով զբաղվելը կօգնի գեղեցիկ մարմին ձեռք բերել: Իդեալական կինը գեղեցիկ երկար մազեր ունի։ Առողջ փայլ և հաստություն կարելի է ձեռք բերել ճիշտ հավասարակշռված սնուցման, ինչպես նաև տարբեր դիմակների միջոցով։

Կարևոր է վերահսկել ձեր մաշկի վիճակը: Դեմքը պետք է ունենա հավասար երանգ և առողջ փայլ։ Աչքերն արտահայտում են ներքին վիճակը։ Շատ վառ մի ներկեք: Բնական գեղեցկությունը թեթև դիմահարդարմամբ շատ ավելի լավ տեսք ունի, քան ներկված դեմքը։

Ձեր զգեստապահարանում չափազանց շատ իրեր մի՛ լինեն: Հիմնական բանը այն է, որ դրանք պատրաստված են լավ գործվածքից, և այն գույներն ու ոճերը, որոնք համապատասխանում են ձեզ:

Ինչպես դառնալ իդեալական կին

Իդեալական կինը ոչ միայն գեղեցիկ կին է, այլև խելացի զրուցակից և լավ տնային տնտեսուհի: Իդեալական կին դառնալու համար կարող եք օգտագործել մի քանի խորհուրդ.

• Իդեալական կինը պետք է կյանքում իր նպատակն ունենա, որպեսզի չթուլանա ամուսնու համեմատ։ Ընտանիքում վիճելի բոլոր հարցերը պետք է քննարկվեն՝ ընտանեկան վեճերից խուսափելու համար։
• Կինը պետք է կարողանա լսել ամուսնուն և անհրաժեշտության դեպքում օգնել խորհուրդներով: Այդ ժամանակ ամուսինը իր երկրորդ կեսին կտեսնի որպես լավ ընկեր և զրուցակից։
• Պետք չէ սիրելիից ոչինչ մուրալ։ Նա պետք է զգա, որ նման նուրբ, բարի ու անձնուրաց կնոջը պետք է պաշտպանել ու փայփայել։
• Անկողնում պետք է գուշակել նրա ցանկությունները, որպեսզի նա ամեն անգամ մոռանա աշխարհում ամեն ինչի մասին։ Լավ է, եթե դա հաճելի է երկու ամուսիններին:
• Խելացի կինը շատ բան է ներում՝ հասկանալով, որ յուրաքանչյուր տղամարդ ունի բացասական գծեր։ Ամուսնուն զիջելով և աջակցելով՝ նա դրանով ամրացնում է ամուսնությունը։
• Պետք չէ խանդի պատճառներ տալ։ Տղամարդը սիրում է զգալ, որ ինքը լավագույնն է և միակը։ Ուրեմն թող նա այդպես զգա:
• Երեխաներ ունեցող ընտանիքում ոչ պակաս ուշադրություն պետք է դարձնել ամուսնուն։ Այդ ժամանակ հարաբերություններն ամուր կլինեն։
• Մի անհանգստացրեք ձեր ամուսնուն ընկերուհիների կամ աշխատանքային գործընկերների հետ հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներով: Փոխարենը հարցրեք նրա աշխատանքի մասին։ Ավելի հաճախ նրան հաճոյախոսություններ տվեք։ Տղամարդիկ սիրում են գովասանքը երեխաների պես:
• Եղեք անկանխատեսելի, որպեսզի տղամարդը չձանձրանա ձեր շրջապատում։ Տվեք նրան անակնկալներ և պահեք նրան խաղային տրամադրություն։
• Տուն գալով՝ տղամարդը պետք է զգա, որ իրեն սպասում են և ողջունում։ Համեղ ուտելիքի բույրը և շեմին համբույրներով սիրելի կինը բարենպաստ միջավայր կստեղծեն տան ողջ հմայքն իրացնելու համար։

Ինչպես դառնալ կատարյալ աղջիկ

Իր ընկերոջ համար իդեալական դառնալու համար աղջիկը պետք է հիշի մի քանի պարզ կանոն.

1. Ընդգծեք ձեր ուժեղ կողմերը և դուրս գցեք ձեր թերությունները:
2. Եղեք ինքնավստահ և կենսուրախ, լիցքավորեք ուրիշներին դրական էներգիայով:
3. Արտասանե՛ք ձեր խոսքը, կարողանաք լսել ուրիշներին և հարգել նրանց կարծիքը։
4. Հոգ տանել ձեր արտաքինի և զգեստապահարանի մասին։ Եղեք ավելի կանացի։
5. Մի չափազանցեք կոսմետիկա և կոպիտ օծանելիք: Ընտրեք նուրբ, թեթև բույրեր։
6. Մի կանգնեք տեղում, ունեցեք նպատակ և ձգտեք դրան:
7. Ավելի շատ զբոսանք մաքուր օդում, որպեսզի մաշկը առողջ բնական գույն ստանա։
8. Եղեք անհատական՝ առանց ուրիշներին ընդօրինակելու:
9. Ձգտեք հեշտությամբ քայլել՝ առանց կծկվելու: Նայեք ուղիղ առաջ, ոչ թե ձեր ոտքերին:
10. Կարդացեք գրքեր՝ հետաքրքիր զրուցակից լինելու համար:
11. Սովորեք լավ պատրաստել.
12. Մազերը միշտ պետք է մաքուր լինեն, որպեսզի տղան ցանկանա դիպչել դրանց:
13. Մի գոռացեք կամ բարկություն մի նետեք: Աղջիկը պետք է հավասարակշռված լինի.
14. Մի հավակնեք, որ անհասկանալի մարդ եք՝ մեջբերելով հայտնիներին: Եղեք անհատական.
15. Ձեր մասին շատ մի խոսեք: Թող տղան ինքը հարցեր տա:
16. Փորձեք ճշտապահ լինել։
17. Գնահատե՛ք ձեր ընկերներին և մի՛ բամբասեք նրանց մասին։
18. Մի հրաժարվեք օգնել մարդկանց, ովքեր դրա կարիքն ունեն։
19. Ի վիճակի լինել