Introduzione di alimenti complementari. Perché i bambini hanno bisogno di alimenti complementari?

Alimentazione complementare e alimentazione supplementare sono i due termini più utilizzati, che non tutte le mamme riescono a comprendere appieno. Quindi, cos’è l’alimentazione complementare e in cosa differisce dall’alimentazione supplementare? Quando dovresti iniziare ad allattare i neonati senza nuocere alla salute del bambino?

Qual è la differenza tra alimentazione complementare e alimentazione supplementare?

Se una donna ha una quantità insufficiente di latte dopo la nascita di un bambino, in questo caso il bambino viene inoltre nutrito con varie formule di latte, latte di mucca o di capra. Questo tipo di alimentazione del bambino è chiamata cibo aggiuntivo o, in breve, alimentazione supplementare. Quindi, integriamo il nostro bambino se il latte materno naturale non è sufficiente per fornire un’alimentazione adeguata al neonato.

Vengono chiamati tutti gli altri prodotti (oltre al latte e agli alimenti per lattanti) che un bambino riceve durante il primo anno di vita. Si tratta di prodotti inerenti specificamente alla dieta degli adulti: carne, pesce, verdura, frutta, latticini. In questo caso, i genitori nutrono intenzionalmente il bambino, preparandolo così alla vita adulta.

Quindi, l'alimentazione supplementare è il latte, formule di latte che vengono utilizzate per fornire nutrimento aggiuntivo a un bambino quando manca il latte materno; gli alimenti complementari sono alimenti per adulti sotto forma di zuppe, cereali, verdure, frutta, ecc.

Ora diamo uno sguardo più da vicino ai problemi dell'alimentazione complementare: come nutrire correttamente un bambino?

Quando puoi iniziare la tua prima alimentazione complementare?

Probabilmente ogni genitore ha sentito dalle nonne, dai parenti e dal pediatra locale che l'alimentazione complementare dovrebbe essere iniziata già a 2 mesi. I consulenti consigliano di dare al bambino tuorlo d'uovo, succo di frutta o verdura, purè di patate, zuppa, ecc. E più il bambino è grande, più la donna ascolterà consigli e raccomandazioni edificanti. Inoltre, in aggiunta a ciò, si sentirà dire che i genitori non vogliono nutrire i propri figli a causa della pigrizia, dell'atteggiamento negligente dei genitori e dell'incompetenza in materia di educazione e alimentazione del bambino. Alcuni genitori "si arrendono" e iniziano ad abusare gravemente del tratto gastrointestinale del loro bambino, dandogli da mangiare borscht, zuppe, carne, pesce e altri alimenti che lo stomaco del bambino semplicemente non è in grado di elaborare (di conseguenza, il bambino sperimenta coliche, stitichezza e diarrea, nausea, vomito).

Naturalmente, né le nonne, né i parenti, né gli amici desiderano fare del male a tuo figlio. L’unica cosa che devi capire è che solo tu, come genitore, sei pienamente responsabile per tuo figlio. Quando i bambini iniziano ad ammalarsi, tutti i consulenti per qualche motivo rimangono in disparte e non fanno alcuno sforzo per aiutare in alcun modo.

Nutrire un bambino con tuorlo d'uovo, zuppa, porridge e borscht cominciò ad essere introdotto nella pratica quando altrimenti sarebbe semplicemente impossibile soddisfare il bambino. La carenza totale durante l’era sovietica ha colpito l’alimentazione della donna durante la gravidanza, poi la qualità e la quantità del latte materno, poi la dittatura secondo cui il bambino deve essere mandato urgentemente all’asilo e al lavoro, ecc.

La carenza di latte materno è stata sostituita con latte di mucca o di capra. Ma prima di darlo al bambino, il latte è stato completamente bollito, a seguito del quale sono uscite assolutamente tutte le vitamine, i minerali e i nutrienti. Di conseguenza, il bambino ha manifestato una carenza acuta di vitamine, minerali, ferro, calcio, ecc., che ha influito sulla salute e sul benessere generale del bambino. Ciò si è manifestato in ipovitaminosi, bassi livelli di emoglobina, ritardo fisico e mentale.

Considerando le ragioni di cui sopra, i pediatri hanno iniziato a raccomandare ampiamente di introdurre alimenti complementari ai bambini sotto forma di alimenti per adulti, che contengono chiaramente più vitamine e minerali rispetto agli alimenti per bambini. Successivamente, gli alimenti complementari iniziarono ad essere associati al tuorlo d'uovo, alla purea, al borscht, ecc.

Quindi, se una madre che allatta non ha abbastanza latte materno, o la sua dieta non consente di aggiungere i nutrienti necessari a questo latte, allora in questo caso l'alimentazione complementare è indispensabile.

Non è necessario allattare un bambino fino all’età di 6 mesi se:

• Una madre che allatta segue una dieta nutriente e varia;
• La dieta di una donna contiene verdure fresche, frutta, latticini, carne, pesce, succhi;
• Se la quantità è insufficiente, il bambino può essere integrato con latte artificiale adattato di alta qualità.

Se le condizioni di cui sopra non sono soddisfatte, è necessario nutrire ulteriormente il bambino.

Quando e cosa regalare a un bambino?

Se siamo guidati dall'opinione dei pediatri, presumibilmente a partire dai 2 mesi di età un bambino può ricevere succo di mela naturale e da 4-5 mesi - succhi e brodi vegetali, quindi vengono utilizzati brodi di carne e zuppe. Ma ancora una volta! Ricorriamo alle raccomandazioni di pediatri e nutrizionisti praticanti. Presentano i seguenti argomenti che i genitori dovrebbero considerare: assolutamente tutti i rappresentanti del mondo animale nutrono i loro piccoli con il latte materno. In natura non troverai quegli animali che danno ai loro figli vitamine, miscele artificiali, verdure, frutta, ecc. finché non avranno i denti. L'unica cosa è che se la madre rifiuta di allattare il bambino a causa di condizioni di salute o motivi personali, è possibile utilizzare formule di latte adattate.

Ad esempio, il famoso pediatra Komarovsky E.O. crede che I primi alimenti complementari al bambino dovrebbero essere introdotti solo all'età di 6 mesi (è a questa età che i bambini iniziano a sviluppare i primi denti). Inoltre, il medico afferma che le moderne puree di verdura, carne e frutta in barattolo sono un affare enorme, costruito sull'ignoranza dei genitori.

Dare cereali, puree e altri alimenti per l'infanzia in barattoli ha senso solo quando la madre e il bambino vivono in povertà (cioè riso, patate, pane per il pranzo e nessuna fonte aggiuntiva di vitamine).

Non c'è e non può esserci alcun beneficio nell'alimentare un bambino in tenera età (da un mese in poi). Inoltre, i genitori del bambino incontreranno una reazione allergica persistente alla maggior parte degli alimenti, stitichezza e disturbi intestinali nel bambino. E qui vediamo una catena chiusa: le madri vanno al negozio, acquistano puree e succhi industriali, li introducono in alimenti complementari, i bambini soffrono di reazioni allergiche, diarrea, i pediatri sono al lavoro e il business degli alimenti per l'infanzia si sta sviluppando.

L'integrazione del bambino con il latte artificiale non è un modo per "rendere la vita più facile" alla madre, ma una misura necessaria, poiché raramente avviene senza conseguenze per lei e per il bambino. Il minimo che può accadere è una diminuzione dell'allattamento e delle coliche intestinali nel bambino.

L'alimentazione supplementare di un neonato con latte artificiale viene introdotta solo dopo aver valutato i seguenti criteri.

1. Aumento di peso. La perdita di peso dopo il parto non dovrebbe superare il 10% del peso alla nascita. I bambini guadagnano almeno 500 grammi al mese nei primi 3-4 mesi di vita.

2. Il comportamento del bambino tra una poppata e l'altra. Un bambino nutrito è calmo, tranne quando gli fa male la pancia. Non chiede il seno ogni 1-2 ore.

3. Frequenza della minzione e delle feci. Un bambino sano che allatta al seno urina almeno 10 volte al giorno, più spesso circa 20 volte. Allo stesso tempo, i bambini di solito hanno movimenti intestinali molto frequenti, fino a 7 volte al giorno. Ma un numero normale di minzioni e movimenti intestinali rari non significano che il bambino non mangi abbastanza.

4. Vera carenza di latte. Puoi pesare il tuo bambino prima e dopo la poppata per vedere quanto succhia. Le informazioni ricevute entro almeno 24 ore dovrebbero essere considerate rilevanti, ovvero la quantità totale di nutrimento che il bambino riceve ogni giorno è importante.

Fare riferimento ai seguenti standard.
- Un bambino dovrebbe mangiare 1/5 di grammo del peso effettivo all'età di 1 mese;
- 1/6-1/7 - da 2 a 6 mesi, prima dell'introduzione degli alimenti complementari.
Ad esempio, un bambino di 4 kg ha bisogno di 800 grammi di latte al giorno. Quando si nutre su richiesta, cioè abbastanza spesso, circa 10 volte al giorno, il bambino può mangiare un po'. Ma alla fine, mangerà comunque circa questa quantità in un giorno e in una notte.

Se non ci sono problemi con questo, ma ti sembra comunque che il bambino abbia fame la sera, prova ad integrare con il latte spremuto. È noto che una donna produce la maggior quantità di latte al mattino. Poi puoi spremere un po' da dare al tuo bambino la sera, quando l'allattamento si calma un po'. Si tratta di una misura temporanea per evitare di introdurre un'alimentazione supplementare con formule artificiali.

Ma questi segni non sono una conseguenza di un'allattamento insufficiente:

• il bambino che piange durante la poppata con le gambe piegate allo stomaco (questo è un sintomo di colica intestinale; spesso i bambini possono anche iniziare a succhiare e rilasciare il seno, urlando);
• seno "vuoto" (se il bambino succhia e lo senti deglutire il latte, dopo l'inizio della suzione c'è un afflusso di latte - va tutto bene), dopo il cosiddetto avvio dell'allattamento, la donna non ha quasi latte in bocca le ghiandole tra un pasto e l'altro, tutto concentrato negli alveoli;
• un aumento di 500-600 grammi nei primi tre mesi (non prendere come esempio i bambini che ingrassano 2 kg al mese, di solito si tratta di bambini che allattano quasi sempre; quelli che mangiano a orari o dormono spesso di solito ingrassano meno, non fa paura);
• scarso sonno notturno (i bambini dormono male non solo a causa della fame, ma anche perché il clima in casa è troppo caldo, bassa umidità, aumento della produzione di gas, culla scomoda, dentizione dolorosa, ecc.);
• piccola quantità di latte spremuto - anche le donne molto “lattaie” non sempre riescono ad esprimere una quantità di latte sufficiente.

Ripetiamo che l'alimentazione supplementare di un neonato nell'ospedale di maternità e dopo la sua dimissione è una misura necessaria. La carenza di lattasi nel bambino, l'infezione intestinale nella madre o la lattostasi non sono indicazioni a riguardo. Una volta ogni 3-6 mesi, le madri sperimentano crisi di allattamento. Questo è il momento in cui il bambino inizia ad aver bisogno di più latte, ma il seno non può iniziare immediatamente a produrne di più. Questa volta deve essere sopportata. Nutrilo più spesso e nel giro di una settimana tutto migliorerà. In questo caso non viene introdotta l'alimentazione supplementare durante l'allattamento al seno. È possibile che l'alimentazione non di una, ma di entrambe le ghiandole mammarie aiuti. Quando una donna dà un seno finché non è completamente vuoto, e poi l'altro.

Regole per l'introduzione dell'alimentazione supplementare

1. Lasciare prima allattare il bambino e solo dopo offrirgli un'alimentazione supplementare.

2. Dai al bambino la miscela da un cucchiaio in una piccola quantità. A questo scopo è possibile utilizzare un cucchiaino normale o uno speciale in silicone o plastica. Il cucchiaio morbido per l'alimentazione supplementare (Medela) ha buone recensioni. Questo dispositivo non porta al rifiuto del seno in futuro ed è molto comodo da usare. È vero, non è economico. Un'altra buona opzione è l'alimentazione supplementare tramite una siringa senza ago. La siringa dosatrice fornita con alcuni farmaci è l'ideale a questo scopo. Ad esempio, con lo sciroppo antipiretico per bambini Nurofen. Il sistema di allattamento al seno è molto popolare adesso. Questa è un'opzione ideale per le donne che sognano di mantenere e aumentare l'allattamento, senza far morire di fame il bambino. Questo è un dispositivo così semplice con cui il bambino succhia il latte artificiale e allo stesso tempo succhia il seno della madre. E, come ricordiamo, più il bambino succhia, più latte viene prodotto. Il sistema di alimentazione supplementare SNS di Medela, il più famoso, è venduto in farmacia. Come si suol dire, i lupi sono nutriti e le pecore sono al sicuro.

3. Il seno, anche con una piccola quantità di latte, deve essere dato almeno 3 volte al giorno, altrimenti l'allattamento finirà molto rapidamente nel nulla.

4. Se possibile, date al bambino il seno durante la notte e non il latte artificiale, poiché l'ormone prolattina viene prodotto durante la notte. È responsabile dell'allattamento al seno.

5. La prima somministrazione integrativa va effettuata con una quantità molto piccola di miscela, non più di 10-30 grammi. Il corpo del bambino deve abituarsi alla nuova dieta. Se non c'è gradualità, il bambino avvertirà stitichezza e coliche. Il tuo pediatra ti spiegherà come integrare il tuo bambino con il latte artificiale.

Cosa accadrebbe se, invece del latte artificiale, al bambino venisse dato latte di mucca o di capra, come veniva nutrito prima? O introdurre prima alimenti complementari? Ovviamente non vale la pena farlo. Il latte intero animale è l’allergene più forte. Non dovrebbe essere dato ai bambini di età inferiore a un anno! Ma l'alimentazione supplementare con latte artificiale a 6 mesi può essere sostituita con alimenti complementari. Ad esempio, durante una delle poppate, dai il porridge o la purea di verdure. O forse già entrambe le cose, se gli alimenti complementari venissero introdotti prima, a 4 o 5 mesi. Si consiglia di integrare il bambino con cereali se il bambino non sta ingrassando bene. Di solito danno prima i porridge senza latticini e poi, dopo 2-3 mesi, iniziano a offrire quelli da latte. Tutto viene solo da un cucchiaio.
È necessario comprendere la differenza tra alimentazione complementare e alimentazione complementare. Il secondo è il porridge di cereali (grano saraceno, riso, mais). E i bambini vengono nutriti solo con nutrizione artificiale liquida. Il latte artificiale o il latte materno devono essere presenti nella dieta del bambino fino a un anno di età.

Quale miscela scegliere per l'alimentazione integrativa e perché è necessario preservare l'allattamento al seno

La scelta della miscela dovrebbe essere affrontata in modo responsabile. Tra l'enorme assortimento di questo prodotto sul mercato, fare la scelta giusta è piuttosto difficile. Presenteremo i criteri principali per la scelta di questo prodotto.

1. Composizione della miscela. Dovrebbe contenere le vitamine e gli oligoelementi necessari per il bambino nelle proporzioni corrette. Ciò renderà il cibo il più vicino possibile al latte materno.

2. Disponibilità di un certificato di qualità, produttore e marchio noti.

4. Durata di conservazione normale e garanzia del rispetto delle regole di conservazione(non bisogna comprare la miscela di seconda mano, anche se il prezzo è molto interessante).

In base alla loro consistenza, tutte le miscele possono essere suddivise in secche e liquide. Le miscele secche occupano oltre il 90% del mercato di questi prodotti. Venduto in polvere in confezione sigillata. Prima dell'alimentazione, la polvere viene diluita con acqua bollita ad una temperatura di 37-38 gradi secondo le istruzioni.

Le miscele liquide vengono vendute già pronte. Immediatamente prima dell'uso, devono solo essere riscaldati. Lo svantaggio principale della nutrizione liquida è la sua breve durata.

Secondo la composizione della miscela, ci sono adattati, parzialmente adattati e non adattati.
Quelli adattati sono realizzati sulla base del siero di latte demineralizzato. Sono perfettamente digeribili dai bambini e quindi sono considerati l'opzione migliore per nutrire i neonati. L'alimentazione supplementare al mese viene effettuata proprio con tali miscele.

Nelle miscele meno adatte, il componente principale è la caseina e il siero di latte demineralizzato è assente. Questo alimento è consigliato per bambini di età superiore a 6 mesi. I cosiddetti due.

Esistono formule speciali per neonati prematuri e bambini con un sistema immunitario indebolito. Sono ricchi di proteine ​​e vitamine di cui il bambino ha bisogno per una crescita e uno sviluppo adeguati. Promuove un rapido aumento di peso.

Per i bambini che soffrono di carenza di ferro vengono vendute formule con un alto contenuto di questo particolare oligoelemento. Non raccomandato per bambini di età inferiore a 4 mesi.

Per problemi intestinali scegliete miscele con probiotici. Riducono il rischio di coliche, stitichezza e rigurgito nel bambino. Per i bambini che soffrono di rigurgito frequente, i pediatri consigliano alimenti che contengono addensanti sotto forma di amido.

Per i bambini inclini a vari tipi di allergie, sono adatte miscele di soia ipoallergeniche o prive di lattosio.

L'alimentazione supplementare di un neonato con una miscela selezionata in modo errato può portare a disturbi intestinali e causare perdita di peso.

Considerando che la nutrizione artificiale è un piacere costoso, non dovresti concentrare la tua scelta solo sulla pubblicità e sui costi.

Ma anche se sei riuscito a scegliere bene la formula, ricorda che il latte materno è l'alimento principale e migliore per un neonato. Il ruolo principale dell'allattamento al seno è una dieta individuale ed equilibrata in qualsiasi momento. Un importante vantaggio del latte materno è che non è stato ancora inventato alcun analogo equivalente. Perché è necessario lasciare GW nell'importo massimo?

1. Effetto benefico sulla microflora intestinale dei neonati.

2. Il latte materno contiene un gran numero di elementi utili necessari per la vita e la crescita. Nonostante ciò la sua digeribilità raggiunge il 90%.

3. Il corretto funzionamento del minuscolo organismo è facilitato dalla presenza di sostanze biologicamente attive (enzimi, immunoglobuline, ormoni, ecc.) presenti nel latte materno.

4. Osservando le norme igieniche di base, si ottiene la massima sterilità dell'alimentazione.

5. Il latte materno, disponibile in ogni momento, è alla temperatura ideale per l'allattamento.

6. Il corpo di ogni madre adatta individualmente la composizione del latte alle esigenze del bambino, ma in media contiene l'88,1% di acqua, il 7% di carboidrati, il 3,8% di grassi, lo 0,9% di proteine ​​e lo 0,2% di altre sostanze.

7. Il componente principale del latte è l'acqua, che consente di evitare di nutrire ulteriormente il bambino.

8. La quantità di proteine ​​è sufficiente per lo sviluppo e il tasso di crescita ideali.

9. Il lattosio contenuto nella composizione aiuta l'assorbimento di ferro e calcio e influenza lo sviluppo del sistema nervoso centrale.

Il latte materno contiene un gran numero di microelementi che contribuiscono al normale funzionamento del tratto gastrointestinale, allo sviluppo degli organi, alla crescita ottimale e alla protezione dalle infezioni.

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Introduzione di alimenti complementari

La questione della nutrizione deve essere affrontata in modo molto responsabile. È facile per le giovani madri confondersi sulle regole per l'introduzione di alimenti complementari, integratori e integratori alimentari. Non c'è bisogno di avere paura. Cercheremo di capire tutto.

Se c'è carenza di latte nella madre, viene prescritta un'alimentazione supplementare. L'alimentazione supplementare è una formula speciale per la nutrizione dei neonati. Esistono numerosissimi alimenti per lattanti (in polvere, a base di latte, pronti all'uso, ecc.). Chiedi al tuo medico quale formula è migliore per tuo figlio. La cosa principale qui è seguire una regola: l'alimentazione supplementare viene somministrata dopo l'allattamento al seno.

Fino all’anno di età, nella dieta del bambino vengono introdotti tre alimenti complementari. Adescare- Questa è una sostituzione dell'alimentazione con cibo straniero.

Si prega di notare che quando si introducono alimenti complementari ci sono regole importanti che devono essere ricordate.

Adescare– questo è il primo passo per sviluppare la salute del bambino, conoscerne la varietà dei gusti e diventare capace di mangiare il cibo in autonomia. Dai 4-6 mesi, il latte materno o il suo sostituto non possono soddisfare pienamente i bisogni di energia e sostanze nutritive del corpo in crescita. Entro 3 mesi di vita, gli enzimi digestivi maturano. A 3-4 mesi si formano l'immunità intestinale locale e i meccanismi di deglutizione. Gli alimenti complementari introducono il tuo bambino a gusti e consistenze diversi.

Iniziare un'alimentazione complementare con puree, succhi e cereali monocomponenti, che non contengano esaltatori di sapidità. Qualsiasi nuovo prodotto dovrebbe essere introdotto quando il bambino è sano. Introduci un nuovo prodotto al mattino prima dell'allattamento al seno per monitorare la tua reazione durante il giorno. Un nuovo prodotto dovrebbe essere introdotto gradualmente, a partire da? cucchiaino e aumentando gradualmente il suo volume di 10-30 g per 7 - 10 giorni. In caso di scarsa tolleranza è necessario interrompere la somministrazione del prodotto e riprovare ad introdurlo dopo poco. Se si verifica nuovamente una reazione negativa, dovresti scartare il prodotto e provare a sostituirlo con uno simile. (ad esempio, salsa di mele - pera). Nutri il tuo bambino con ogni nuovo prodotto per 5-7 giorni prima di introdurne un altro, altrimenti, in caso di rifiuto del cibo, non riuscirai a capire quale prodotto ha provocato la reazione negativa. Se al tuo bambino non piace il piatto, prova a offrirglielo dopo qualche giorno. Sii paziente quando offri un nuovo prodotto fino a 10 – 15 volte. Dovresti nutrirti con un cucchiaio, riscaldando il prodotto a 37 gradi Celsius.

ASSICURARSI DI CONSULTARE IL PEDIATRICO QUANDO E QUALI ALIMENTI INIZIARE L'ALIMENTAZIONE COMPLEMENTARE : puree di frutta o verdura monoingrediente, succhi o cereali monocereali.

1. Gli alimenti complementari vengono introdotti gradualmente. Inizia con un cucchiaino. La dose viene aumentata gradualmente. Non abbiate fretta di aumentare la quantità di cibo. Dai al tuo bambino la possibilità di abituarsi.

2. Gli alimenti complementari vengono somministrati prima dell'allattamento al seno.

3. Gli alimenti complementari dovrebbero essere uniformi.

4. I porridge devono essere alternati. Non essere pigro per preparare diversi tipi di porridge.

5. È meglio somministrare alimenti complementari durante la seconda poppata. Non dovresti iniziare subito la giornata del tuo bambino con cibo straniero.

6. Non iniziare a introdurre alimenti complementari quando sei malato.

7. Non introdurre due nuovi alimenti contemporaneamente. Il bambino deve prima abituarsi a un piatto, poi a un altro.

8. Presenta tutti i nuovi piatti a tuo piacimento. Se il cibo estraneo viene introdotto prematuramente, il corpo del bambino potrebbe non essere ancora pronto ad assorbirlo.

Programma di alimentazione complementare

Età

Adescare

3,5 mesi

Succhi monocomponenti: mela, pera, susina con polpa.

4 mesi

Puree di frutta monocomponente: mela, pera, susina, pesca, albicocca.

4,5 mesi

Puree monocomponenti di verdure: zucchine, cavolfiori, broccoli, patate, carote.

5 mesi

Succhi e nettari di ribes nero e rosso, lamponi, ciliegie, mele cotogne, ciliegie, mirtilli, mirtilli rossi (fino al 20% di succo di bacche)
Puree di frutta mono e multicomponente: ribes nero e rosso, lamponi, ciliegie, mela cotogna, ciliegie.
Puree vegetali mono e multicomponenti: zucca, bietola, cavolo bianco
Porridge: senza glutine: riso, grano saraceno; mais mescolato con grano saraceno e riso e contenente glutine: grano, semola, farina d'avena, farina d'avena, biscotti istantanei.

6 mesi

Succhi e nettari di agrumi, frutti tropicali (ananas), fragole, fragoline, pomodori (!!! Prodotti altamente allergenici - somministrare con cautela e monitorare la reazione dell'organismo!!!)
Purea di frutta - cereali e frutta - latte (yogurt), nonché con prodotti a base di agrumi.
Puree di verdure con aggiunta di pomodoro.
Porridge multicomponente (3 tipi di cereali ciascuno).
Ricotta: questo prodotto viene introdotto gradualmente nella dieta del bambino, a partire dai 3-5 anni. All'età di un anno, la quantità di ricotta dovrebbe essere di 50 g.

6,5 mesi

Il tuorlo di un uovo sodo. Il tuorlo viene introdotto con molta attenzione. Con una buona tolleranza, all'età di un anno il bambino può mangiare metà del tuorlo al giorno.
Purea di carne: manzo, maiale, agnello, pollo, tacchino, coniglio.

7 mesi

Succhi di papaya, kiwi, guava.
Puree di verdure con aggiunta di piselli.
Latticini. Il bambino può provare prima le miscele di kefir e acidophilus. Utilizzare solo miscele speciali di latte fermentato.

8 mesi

Purea di verdure con aggiunta di spinaci.
Purea di carne con aggiunta di frattaglie (fegato, cuore e lingua).
Prodotti a base di pesce: purea di merluzzo, nasello, lucioperca, salmone, eglefino. La purea di pesce sostituisce 2 pasti di carne a settimana.

Oltre 9 mesi

Succo d'uva chiarificato.
Porridge tipo “Muesli” (per bambini)

Prima poppataMeglio somministrarlo a 5 mesi di età. Per i bambini allattati artificialmente, i primi alimenti complementari possono essere somministrati un po' prima, intorno ai 4 mesi. È meglio dare la purea di verdure come primo alimento complementare perché... contiene microelementi e fibre. Per cominciare, è consigliabile iniziare a preparare la purea di verdure da qualche prodotto. Puoi, ad esempio, farlo con le carote.

Quindi la purea di verdure può essere preparata da diversi prodotti. Cerca di mantenere le patate a non più della metà del loro volume. Il purè di patate è un alimento troppo pesante per un bambino. Puoi usare zucchine, zucca, rape, cavoli. Concentrati sui gusti del tuo bambino. Come un adulto, potrebbe non piacergli questo o quel prodotto.

Seconda poppatasomministrata a 6 mesi. Con alimentazione artificiale da 5 mesi.

È meglio iniziare la seconda alimentazione con il 5% di porridge di semola. Per prepararlo è necessario assumerne circa 200 ml. latte vaccino e aggiungervi 70 ml. acqua. Questa miscela deve essere riscaldata a ebollizione. Quando il composto inizia a bollire, mescolando, versatene 10 grammi. semolino. Cuocere il porridge per circa 10 minuti. A fine cottura potete aggiungere 1 cucchiaino di zucchero.

Terza poppatainiziare a dare a 7 mesi. Bambini alimentati con latte artificiale a 6 mesi. La terza alimentazione complementare inizia con il brodo di carne. È meglio dare carne di maiale o di manzo? Può essere somministrato prima della purea di verdure. In questo caso, non somministrare più di 30 ml in modo che il bambino non perda l'appetito. A 8 mesi (con alimentazione artificiale a 7 mesi) puoi dare carne. Devi ricavarne la carne macinata, passandola due volte attraverso un tritacarne. La carne macinata cotta può essere aggiunta alla purea di verdure. A 9-10 mesi puoi dare il pesce. Può essere bollito e schiacciato bene. Durante la cottura, rimuovere con attenzione le ossa. Non dare da mangiare ai pesci grassi.

Gli additivi alimentari includono:

Succhi. Cominciano a essere somministrati a circa 3 mesi. Inizia a dare qualche goccia di succo, aumentandone gradualmente la quantità. Per scoprire quanto succo puoi dare a tuo figlio. È necessario utilizzare una formula semplice. L'età di tuo figlio deve essere moltiplicata per 10. La risposta in millilitri sarà la quantità richiesta.

Ad esempio, tuo figlio ha 7 mesi. Moltiplica 7 per 10 e ottieni 70 ml.

Si consiglia di somministrare succhi limpidi (mela, uva). I succhi di agrumi o di frutti rossi possono causare allergie.

Da 2-3 mesi Puoi dare una mela grattugiata. Con esso, il bambino riceve vitamine e microelementi.

Da 3 mesi Puoi provare a dare il tuorlo. Non dare a un bambino di questa età più di qualche briciola. Con il tuorlo il bambino riceve il ferro. Questo è molto importante per la prevenzione dell’anemia da carenza di ferro.

Da 5-6 mesi. Ti danno la ricotta. Non dare più di 20 grammi. Entro 1 anno questa quantità può essere aumentata a 50 grammi. Con la ricotta, il bambino riceve proteine ​​​​e calcio.

Il burro può essere dato anche a 5 mesi.

Quando inizi a dare a tuo figlio cibo straniero, tieni presente che il bambino deve abituarsi. A volte i bambini mangiano con piacere un nuovo prodotto e talvolta lo rifiutano. In questo caso, non dovresti forzare il bambino. Attendi altre 1-2 settimane e riprova. Controlla la reazione del tuo bambino agli alimenti. Potresti essere allergico a qualcosa e avere mal di pancia. Non dare da mangiare a tuo figlio esclusivamente cereali. Evitare di dare cibi troppo dolci o grassi. Non sovralimentare il tuo bambino. Non arrabbiarti se tuo figlio non mangia la quantità di cibo che dovrebbe mangiare secondo i calcoli. Se ingrassa normalmente, se è sano, allegro, allegro, attivo, mangia la quantità di cui ha bisogno.

Attualmente ci sono molte controversie e disaccordi sulle regole e sui tempi di introduzione degli alimenti complementari. Fondamentalmente, iniziano ad allontanarsi dal solito programma di alimentazione complementare a favore della sua successiva introduzione. Certo, il latte materno è senza dubbio un alimento molto importante per un bambino, ma un bambino sano non può accontentarsi del solo latte materno, anche se la sua quantità è sufficiente. È necessario fornire al bambino vitamine e altri elementi importanti, nonché garantire un apporto calorico sufficiente.

L’alimentazione supplementare è un tipo di alimento aggiuntivo somministrato a un bambino del primo anno di vita che viene allattato al seno naturale quando la quantità di latte prodotta dalle ghiandole mammarie della madre è insufficiente. I prodotti di origine vegetale o le formule di latte specializzate (il più delle volte adattate) fungono da alimentazione supplementare.

Quando introdurre l’alimentazione supplementare?

L'alimentazione supplementare viene somministrata al bambino se la madre ha una produzione di latte insufficiente, ma non prima di 7-8 giorni dalla data della diagnosi ufficiale. La carenza di latte materno (ipogalassia) in relazione al fabbisogno quotidiano del bambino può essere suddivisa in percentuali: 1° grado - 25%, 2° grado - 50%, 3° grado - 75%, 4° grado - oltre 75%.

In caso di ipogalassia di 3-4 ° grado, il bambino viene trasferito all'alimentazione mista dal momento in cui viene rilevato e, parallelamente a ciò, vengono prese tutte le misure per ripristinare completamente l'allattamento. Per determinare il grado di carenza di latte nella madre, è necessario pesare il bambino in ore diverse - almeno 3 volte durante il giorno - prima e dopo l'allattamento. Dalla differenza di peso corporeo, puoi giudicare quanto latte ha succhiato il bambino. Calcolando la quantità di latte richiesta utilizzando le formule (sono fornite nei capitoli precedenti) e conoscendo la quantità di latte che il bambino riceve dalla madre, è possibile calcolare la quantità di alimentazione supplementare.

L’orario della pappa rimane libero, cioè non fisso nel tempo; l’allattamento deve essere effettuato alla prima richiesta del bambino. È solo necessario monitorare costantemente la quantità di latte nella madre (utilizzando le pesate di controllo del bambino) e compensare il volume mancante utilizzando formule specializzate (meglio adattate).

Come introdurre l'alimentazione supplementare durante l'allattamento?

L'alimentazione supplementare dovrebbe essere somministrata solo dopo il primo attaccamento al seno, anche se la madre ha una quantità minima di latte (da non confondere con la tecnica della somministrazione di alimenti complementari, che viene somministrata prima dell'allattamento al seno). Se il volume dell'alimentazione supplementare è piccolo, è più consigliabile somministrarlo da un cucchiaio; se il volume dell'alimentazione supplementare è grande, da una tazza, poiché il flusso più facile del latte artificiale attraverso il capezzolo contribuisce al rifiuto del bambino di farlo. allattare. Con un volume molto grande dato al bambino, per accelerare il processo di alimentazione e facilitare questo lavoro, la madre deve comunque utilizzare un biberon, ma la tettarella deve essere sufficientemente elastica, con un piccolo foro (o fori) all'estremità , in modo che la miscela non fuoriesca da sola, ma il bambino dovesse fare uno sforzo (la miscela dovrebbe essere rilasciata in gocce), come quando succhia il seno della madre (il processo è imitato).

Se il capezzolo è sufficientemente morbido e/o i fori all'estremità sono troppo grandi, il che consente al bambino di ricevere il latte artificiale senza difficoltà, in futuro rifiuterà il seno materno (poiché le ghiandole mammarie sono piuttosto elastiche). L'ipogalassia progredirà, sarà abbastanza difficile ripristinare l'allattamento nel volume adeguato e l'apparato masticatorio del bambino non si svilupperà secondo le regole fisiologiche, in futuro potrebbe esserci una violazione dell'articolazione, ecc.

L'alimentazione supplementare sotto forma di alimentazione indipendente può essere raccomandata solo in casi eccezionali - in assenza della madre accanto al bambino durante l'ora della poppata. Lunghi intervalli tra l'allattamento al seno portano alla soppressione precoce dell'allattamento.

Come alimentazione supplementare vengono utilizzate formule di latte speciali, quando si sceglie quale si dovrebbe dare la preferenza a quelle adattate (sono menzionate nei capitoli precedenti).

Si consiglia di prescrivere succhi e puree di frutta come correzione di vitamine e minerali rispettivamente a partire da 3-3,5 mesi.

Da 4,5 mesi, nella dieta del bambino vengono introdotti alimenti complementari: purea di verdure o porridge. È preferibile utilizzare la purea di verdure come primo alimento complementare, ma in determinate situazioni (aumento di peso insufficiente, ecc.), È possibile prescrivere prima alimenti complementari a base di cereali - porridge. La seconda alimentazione complementare - prima il 5%, poi il 10% di porridge - viene prescritta un mese dopo la prima, cioè a partire da 5,5 mesi.

Dai 6 mesi al bambino viene prescritta la ricotta in ragione di 3-5 g/kg di peso corporeo.

Dai 6-6,5 mesi nella dieta del bambino viene introdotto il tuorlo d'uovo di gallina, dai 7 mesi la carne in ragione di 3-5 g/kg, prima in forma omogenea (omogenea, frullata), poi in forma meno frantumata. La carne e le verdure in scatola speciali per bambini possono essere ampiamente utilizzate negli alimenti.

Il pesce può essere incluso nella dieta del bambino a partire dagli 8-9 mesi, al posto della carne, 1-2 volte a settimana.

Con l'alimentazione mista, il fabbisogno di calorie, proteine, grassi e carboidrati del bambino è lo stesso dell'alimentazione naturale, pertanto, quando si seleziona una formula di latte utilizzata per l'alimentazione supplementare, è necessario calcolare correttamente tutti i suoi componenti per 100 g di prodotto e la loro percentuale. Quando si utilizzano formule adattate, la necessità rimane la stessa dell'alimentazione naturale. Se le formule non adattate vengono somministrate come alimento supplementare, prima di introdurre alimenti complementari, il contenuto calorico del cibo dovrebbe essere aumentato del 5-10% rispetto all'alimentazione naturale. Il fabbisogno di proteine ​​in questo caso aumenta fino a 3 g/kg di peso corporeo.

Entro la fine del primo anno di vita del bambino, con l’introduzione di tutti i tipi di alimenti complementari, la quantità totale di proteine ​​dovrebbe essere pari a 3,5 g/kg di peso corporeo, la quantità di grassi e carboidrati rimane la stessa dell’alimentazione naturale.

L'alimentazione supplementare e complementare dei bambini piccoli viene utilizzata quando il bambino non ha abbastanza latte materno o non gli fornisce tutto il necessario per la normale crescita e sviluppo.

Ma l’alimentazione supplementare e l’alimentazione complementare sono concetti leggermente diversi. Ora scopriremo in cosa differiscono.

Alimentazione supplementare del bambino

L'alimentazione supplementare è l'alimentazione dei neonati se il bambino non ha abbastanza latte materno.

Ciò accade in diversi casi. O il bambino ama mangiare troppo, oppure nella famiglia ci sono gemelli o terzine, oppure la madre semplicemente ha poco latte.

Per l'alimentazione supplementare vengono utilizzate formule di latte adattate, latte materno di un'altra donna (latte di donazione) o latte animale, molto spesso latte vaccino.

L'alimentazione supplementare viene utilizzata con uno schema di alimentazione mista o artificiale e i prodotti per l'alimentazione supplementare sono solo latticini o prodotti a base di latte.

Tutti gli altri prodotti saranno considerati alimenti complementari.

Nutrire il bambino

L'alimentazione complementare viene solitamente chiamata alimentazione di un neonato con tutti i prodotti tranne il latte e il latte artificiale.

L'alimentazione complementare è necessaria per la transizione graduale del bambino dall'allattamento al seno al consumo di cibo per adulti.

Attualmente, se alla madre che allatta viene fornita un'alimentazione adeguata o vengono utilizzate formule di latte adattate, non è necessario utilizzare alimenti complementari per i bambini di età inferiore ai sei mesi. Tutto ciò di cui il bambino ha bisogno è ciò che ottiene.

Solo di recente, una trentina d'anni fa o poco più, non esistevano miscele di alta qualità.

Pertanto, con un'alimentazione insufficiente o monotona delle madri che allattano, i neonati dovevano essere nutriti con alimenti per ricostituire gli elementi necessari, vitamine, minerali e così via.

Pertanto, le persone si sono formate l'opinione che l'alimentazione complementare sia necessaria per i più piccoli. Ma ora non è più così. È sufficiente fornire alla madre un'alimentazione adeguata o utilizzare il latte artificiale per l'alimentazione.

Per questo motivo non è raccomandata l'alimentazione complementare precoce dei bambini di età inferiore ai sei mesi. Ciò può causare problemi digestivi e diatesi.

Come iniziare l'alimentazione complementare

Dovresti iniziare con attenzione l'alimentazione complementare con piccole dosi. Per prima cosa devi dare al bambino un paio di cucchiai. Poi osservalo, come si sente, che tipo di feci ha, se ci sono eruzioni cutanee o arrossamenti.

Se qualcosa non ti piace, scarta questo prodotto finché le manifestazioni negative non scompaiono. Se tutto va bene, la dose può essere aumentata.

Non dovresti dare nuovi alimenti a tuo figlio se è malato, o tre giorni prima e tre giorni dopo le vaccinazioni.

Prodotti per l'alimentazione complementare

Un certo insieme di prodotti viene utilizzato per l'alimentazione complementare. In generale, possono essere raggruppati come segue.

• Prodotti a base di latte fermentato, kefir, yogurt, ricotta.
• Porridge di latte e cereali, grano saraceno, riso, farina d'avena...
• Puree di verdure, zuppe.
• Prodotti a base di carne e pesce, tuorlo d'uovo.

Tutti questi prodotti devono essere introdotti nella dieta del bambino gradualmente e in una certa sequenza.

Fasi di aggiunta di alimenti complementari

Ricordiamo ancora una volta che non utilizziamo alimenti complementari fino ai sei mesi di età.

Prima poppata

Il modo più logico per iniziare ad allattare il tuo bambino è con prodotti a base di latte fermentato. La loro composizione è più vicina al latte materno, quindi la probabilità di problemi nel bambino sarà notevolmente inferiore. Inoltre, i batteri lattici hanno un effetto benefico sulla digestione.

Diamo subito due o tre cucchiai di kefir e diamo da mangiare al bambino con il suo solito cibo. Monitoriamo il bambino, se tutto va bene, il giorno dopo raddoppiamo la dose. Cioè, il primo giorno diamo 15 grammi, il secondo 30 grammi, il terzo 60 grammi e il quarto giorno 120 grammi di kefir.

Allo stesso tempo, monitoriamo attentamente il benessere del bambino. Se ci sono problemi non aumentiamo la dose, possiamo anche ridurla. In caso di problemi gravi, l'alimentazione complementare dovrebbe essere sospesa.

Dopo quattro giorni, se non si notano effetti negativi, aggiungere la ricotta al kefir. Il composto deve essere ben amalgamato e potete addolcirlo un po'.

Aumentiamo gradualmente la quantità di alimenti complementari fino a una dose tale da poter sostituire un'alimentazione.

Per il resto dell'alimentazione continuiamo a somministrare cibo tradizionale.

Seconda poppata

Anche la seconda poppata dovrebbe sostituire una poppata. Dovrebbe essere somministrato prima di andare a dormire. E per questo utilizziamo già latte e porridge di cereali. I più adatti a questo scopo sono il grano saraceno, il riso o la farina d'avena.

Puoi acquistare la farina da questi porridge o macinarla tu stesso usando un normale macinacaffè. Puoi preparare il porridge con latte vaccino o latte artificiale per bambini di età superiore ai sei mesi.

Terza poppata

Una volta che il tuo bambino raggiunge gli otto mesi e spunta il primo dentino, puoi iniziare a dargli le verdure. Se non ci sono ancora denti, puoi aspettare finché non compaiono.

Per una prova preparare un decotto vegetale e dare al bambino 50 grammi. Il giorno dopo diamo 100 grammi. Se tutto va bene, puoi dare zuppa di verdure o purea. Aumentiamo la quantità in modo tale da sostituire un'altra poppata.

Se le verdure vengono digerite bene, preparate la zuppa con brodo di carne. Successivamente, puoi aggiungere carne frullata alla zuppa insieme alle verdure.

Quando appare il primo dente, al bambino può iniziare a dare frutti sotto forma di purea o succhi. Ma i frutti vengono somministrati in aggiunta al pasto principale, non sostituiscono l'alimentazione.

Quando il bambino avrà nove mesi, verranno fornite tre poppate con alimenti complementari. Una volta kefir con ricotta, poi zuppa con verdure e carne e di notte porridge di latte.

Da dieci mesi puoi dare la zuppa in brodo di pesce. Devi mangiare una varietà di porridge. Non accontentarti di una sola opzione. Potete sbriciolare un po' di pane nella zuppa e dare la crosta di pane da masticare in mano.

Se la madre ha ancora il latte, puoi continuare ad allattare il bambino fino a un anno o anche di più, ci saranno solo benefici; Il latte artificiale può essere utilizzato per un massimo di due o tre anni.