კომფორტული ვარცხნილობა სპორტისთვის. მოდური და კომფორტული ვარცხნილობები ვარჯიშისთვის

თმის სტილისტების მუშაობით შთაგონებული ნიუ-იორკში, ლონდონში, მილანსა და პარიზში გამართულ ჩვენებებზე, შეგიძლიათ მიიღოთ იდეები თქვენი ვარცხნილობისთვის და ახალი იერით იაროთ სპორტდარბაზში, იოგაში ან გაჭიმვის კლასებში. საიტი გთავაზობთ სახელმძღვანელოს საუკეთესო ვარცხნილობის შესახებ, რომელიც შეიძლება ადაპტირებული იყოს სპორტისთვის.

ალონ ლივნე

ponytail ერთად მხარეს parting. ცალ მხარეს ღრმად გადაადგილებით, შეგიძლიათ განაახლოთ თქვენი ჩვეულებრივი ცხენის კუდი. შუბლზე ძაფები ისეა მოთავსებული ყურის უკან, თითქოს ეს იყოს "მოხუცი კაცის ვარცხნილობა, რომელიც რაღაცის დამალვას ცდილობს", როგორც შოუს სტილისტმა ევგენი სულეიმანმა ირონიულად აღნიშნა.

2. Vera Wang: ცხენის კუდი შერწყმული ფართო თავსაბურავთან. შოუს სტილისტმა ჯიმი პოლმა სპორტდარბაზით შთაგონებულმა მოდელების კუდები ცენტრში ბინტით შეკრა. სპორტულ დარბაზში ან სტადიონზე სარბენი ბილიკისთვის უკეთეს და პრაქტიკულ ვარცხნილობას ვერ წარმოიდგენთ: სირბილის დროს კუდი სხვადასხვა მიმართულებით არ ქანაობს.

3. DKNY: ერთი მხრის დაბალი კუდი. „ეს არის სუფთა, ფენივით გაშრებული თმა, რომელიც გაისწორა უთოთი“, - თქვა ევგენი სულეიმანმა გლუვ და გაპრიალებულ ვარცხნილობაზე. თმის გაშრობის შემდეგ საჭიროაგაყავით ღრმა გვერდით ნაწილებად და შეუფერხებლად დაივარცხნეთ, დაამყარეთ ეს ვარცხნილობა თმის ბზინვის პროდუქტებით.

თქვენ შეგიძლიათ განაახლოთ თქვენი ჩვეულებრივი კუდი სტილის ტექნიკით, რომელიც ოდნავ მოგაგონებთ კატის ნაწნას - იქ, სადაც თმის მონაკვეთები იკვეთება. ჩვენებაზე დევიდ კომას თმა ოთხ ნაწილად იყოფოდა: ორი გვერდითი ნაწილი ყურებთან ახლოს, თითო თითო თავზე და თავის უკანა მხარეს. ძაფები რკინით გასწორების შემდეგ და რბილი სავარცხლით ნატურალური ჯაგარით დავარცხნით, თითოეული მონაკვეთი ელასტიური ზოლებით უნდა დააკავშიროთ. შეაგროვეთ ორი გვერდითი სეგმენტი თავის უკანა ცენტრში. სამი კუდის მიღების შემდეგ, ჩაქსოვთ ისინი ერთ დაბლა თავის უკანა მხარეს. შოუში ნაჩვენებია იგივე ვარცხნილობის კიდევ ერთი ვერსია: ცენტრალური კუდი შეკრათ თავის ზევით, შეაგროვეთ თმის ზედა ნაწილი მის ქვეშ და შეახვიეთ ქვედა ნაწილზე.

5. ჯეისონ ვუ: ბრჭყვიალა ცხენის კუდი. იმისთვის, რომ თმა მზეზე სარკესავით ბზინვარდეს, თქვენ უნდა დაამუშავოთ ის აღმდგენი შრატით გაყოფილი ბოლოებისა და გაყოფილი ბოლოებისთვის, შემდეგ კი შეისხურეთ სამოდელო ბზინვის სპრეით. სტილის პასტა ხელს შეუწყობს ნებისმიერი სავარცხლისა და დაუმორჩილებელი თმების გასუფთავებას, ხოლო სპრეის ლაქი ელასტიური და მოქნილი ფიქსაციისთვის დაგეხმარებათ მზა სტილის დაცვაში. მრგვალი ლითონის კლიპი დაგეხმარებათ თმის ვარცხნილობის სრულყოფაში - აუცილებელი აქსესუარი კლასიკური კუდებისთვის.

6. . ფ ფრანგული spikelet გამოიყურებაფუტურისტულ და სპორტულს, თუ თმას ხუთ ნაწილად გაყოფთ და სკალპებს რაც შეიძლება მჭიდროდ და სკალპთან ახლოს შეკრავთ. მიღებული ნაწნავები ფუნთუშაში გადაიტანეთ და თმის სამაგრებით მიამაგრეთ.

სველი სტილი აცვიათ საშუალებაა როგორც სამუშაო დღისთვის, ასევე სპორტდარბაზისთვის სამსახურის შემდეგ. შუბლზე და გვირგვინზე თმის სისრულის მისაცემად, თმის ძირებზე გელი ან მუსი წაისვით, რათა ფესვის მოცულობა შექმნათ, შემდეგ კი თმა თითებით ან მრგვალი ფუნჯით გაიმშრალეთ. თმის სიგრძის შუა ნაწილიდან ჩამოაყალიბეთ რბილი ტალღები ტალღოვანი რკინის გამოყენებით. თმისთვის ტენიანობისა და ცხიმიანობის დასამატებლად, აჩვენეთ სტილისტი ლიუდჯი მარენუმ, გამოიყენა თმის ელექსირის ზეთიკ?რასტასეElixir Ultime ფერით დამუშავებული თმა: მან თითები თმას ფესვიდან წვერამდე შეიცურა, სანამ ის „სველდებოდა“. "მე წარმოვიდგენდი, რომ ლორენ ჰატონი 70-იან წლებში სარბენად მიდიოდა“, - თქვა კომენტარიმარენი შოუს შემდეგ.

9. Helmut Lang: Loose Low Ponytail. თმის მოდელირების ქაფით მომზადების შემდეგ, შოუს სტილისტმა პოლ ჰენლონმა ის მრგვალი ფუნჯით გააშრა და ბოლოები ბრტყელი რკინით გაისწორა. შემდეგ მან თმა გვერდით გაიშალა და გვირგვინი Unite-ის ძლიერი სპრეის ლაქით დააფიქსირა.MaxControl Spray Strong Hold. მალავს თმას მოდელის ყურებს მიღმა,ჰანლონი ისევ ფენით გავამშრალე, რომ საბოლოოდ დავაფიქსირო. პოლ ჰანლონმა შესთავაზა თმის დაბალ კუდში ჩაცმა, ელასტიური ზოლით შეკვრა და ტყავის თმის აქსესუარში შეფუთვა.

ბევრი ქალი აწუხებს ფიგურას და სტუმრობს ფიტნეს კლუბებს.
და, როგორც მოგეხსენებათ, ყველა ქალს სურს გამოიყურებოდეს მიმზიდველად, სადაც არ უნდა იყოს.
თმის ვარცხნილობა ქალის იმიჯში მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს. როგორი უნდა იყოს თმის ვარცხნილობა სპორტისთვის?

პირველ რიგში, ის უნდა იყოს მოწესრიგებული, კომფორტული, მიმზიდველი და, რა თქმა უნდა, პრაქტიკული. კუდი ყველაზე მარტივი ვარცხნილობაა სპორტისთვის.

შეგიძლიათ გააკეთოთ მაღალი ან დაბალი კუდი. არ გამოიყენოთ მჭიდრო ელასტიური ზოლები ან ლენტები კუდისთვის. ჯერ ერთი, ვარჯიშის დროს ისინი შეგვიქმნიან დისკომფორტს. და მეორეც, მჭიდრო ელასტიური ზოლები საზიანოა თმის ჯანმრთელობისთვის.

ყურადღება მიაქციეთ ღია ყავისფერ თმის ფერს, რომელიც დღეს მოდურია.
მოხერხებულობისთვის შეგიძლიათ კუდი გააწნაოთ ან ფუნთუშაში ჩადოთ. მათ, ვისაც თმა მხრებს ქვემოთ აქვს, შეგვიძლია ვურჩიოთ წნული ვარცხნილობა ფიტნესისთვის.

ლენტები არა მხოლოდ ძალიან მოსახერხებელი და პრაქტიკული, არამედ ელეგანტური და მოდურია. ახლა ქალის თავზე ლენტის მრავალი ვარიაციაა, მათ შორის: თავსაბურავი, ფრანგული ლენტები, ლენტები და ა.შ.
რაც შეეხება ლენტის მდებარეობას, უმჯობესია შეაგროვოთ იგი თავის უკანა მხრიდან ან გვერდებზე. თმის ვარცხნილობა ფიტნესისთვის - ყველა შესაძლო კვანძი და ფუნთუშა.

ფუნთუშა ვარცხნილობას ქალები დიდი ხანია იყენებენ სპორტისთვის. მისი განხორციელება ძალიან მარტივი და პრაქტიკულია. ამ ვარცხნილობით გაკვეთილების დროს დარწმუნებული იქნებით თქვენი იმიჯის სილამაზეში.
ყველა ფიგურული კვანძი არანაკლებ პრაქტიკულია. ფუნთუშებისა და კვანძების შერწყმა შეგიძლიათ აწეული ვარცხნილობით. ამ სეზონზე მოდურია მტევნების შეგროვება თავის თავზე. წლევანდელი მოდის ტენდენცია!

ამ სტილის გამორჩეულია დაუდევარი ძაფები, რომლებიც ქმნიან ნაჩქარევად აწყობილი ვარცხნილობის ეფექტს.
როგორი ვარცხნილობაც არ უნდა აირჩიოთ სპორტისთვის, მთავარია ის იყოს კომფორტული, პრაქტიკული და ვარჯიშის დროს ხელი არ შეგიშალოთ.
თევზის კუდის ლენტის ტექნიკის გამოყენებით, ყველა გოგონას შეუძლია შექმნას მოდური ვარცხნილობები. ეს ვარცხნილობა უნივერსალურია, ის გამოდგება საქმიანი შეხვედრებისთვის და განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის. აქ ყველაფერი დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რა სახის ქსოვას აირჩევთ.

ახალ სეზონში მოდაშია როკაბილი, ბუდე, ბაბეტე და კომბინირებული ვარცხნილობები. თუმცა, რეტრო ვარცხნილობის შექმნისას გახსოვდეთ, რომ ის უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს სადღესასწაულო სამოსს.
უნივერსალური თმის ვარცხნილობა "ჭურვი" შესანიშნავია სადღესასწაულო სტილისთვის. ამ ვარცხნილობის გაკეთება მარტივია. სპორტული ვარცხნილობები საიტზე

ასე რომ, ნაჭუჭის ვარცხნილობის გასაკეთებლად დაგჭირდებათ სავარცხლის, თმის ლაქის, თმის სამაგრების ან ბობის ქინძისთავების მომზადება. კარგად დაივარცხნეთ თმა, შემდეგ შეაგროვეთ თმა თავის უკანა მხარეს მჭიდრო კუდში და დაიწყეთ ფუნთუშავით გადახვევა (ღერი უნდა წავიდეს შიგნით, თავისკენ). შემდეგი, ჭურვის შიგნით უნდა იყოს დაცული ქინძისთავები.
და საბოლოო შეხება: შეასხურეთ მიღებული გარსი ლაქით.
სადღესასწაულო ვარცხნილობა მოიცავს ყველა სახის ფუნთუშას. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი გვერდზე, თავის უკანა მხარეს, თავის თავზე. გარდა ამისა, ახლახან მოდური გახდა ამ სტილის შერწყმა ქსოვასთან.

ლუქი შეგიძლიათ შეავსოთ მოდური აქსესუარებით: ყვავილი, მარგალიტი, თმის სამაგრი ქვებით.
თუ მოგწონთ ყურადღების ცენტრში ყოფნა, მაშინ გადადით ხვეული ვარცხნილობაზე. მოცულობითი და ჰაეროვანი კულულები ძალიან ლამაზად გამოიყურება: თმა პირდაპირ ფესვებთან გააჩერეთ და ბოლოებამდე მიიხვიეთ.
მოდური სადღესასწაულო ვარცხნილობები მოიცავს ლენტების სხვადასხვა ვარიაციებს. უფრო მეტიც, რაც უფრო რთულია ქსოვა, მით უკეთესი.

გალა საღამოსთვის შესანიშნავია ბოჰემური ლენტები, საპირისპირო ფრანგული ლენტები, 5, 6 და თუნდაც 12 ძაფიანი ლენტები.
თმის ვარცხნილობის ორიგინალურობის დასამატებლად, სტილის დიზაინერები გვირჩევენ გამოიყენოთ ქსოვილისა და ტყავის ლენტები, თავსაბურავები და ახალი ყვავილები.
ახალი სეზონის ტრენდული ვარცხნილობა ცხენის კუდის ვარცხნილობაა. ეს ვარცხნილობა პრაქტიკული და ძალიან კომფორტულია.
ცხენის კუდის ვარცხნილობა ახალ სეზონში არ არის აუცილებელი კლასიკური სტილის გაკეთება. რამდენიმე ადგილას შეგროვებული კუდის ვარცხნილობა ორიგინალურად გამოიყურება, მაგალითად, როგორც Herve Leger-ის ახალ კოლექციაში.
დონა ყურანის მაღალი კუდი ელეგანტურად გამოიყურება.
გარდა ამისა, თმის აქსესუარები განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს. სადღესასწაულო ღონისძიება ყოველთვის მოითხოვს განსაკუთრებულ გადაწყვეტილებებს.

თანამედროვე სადღესასწაულო ვარცხნილობები ძალიან მრავალფეროვანია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ყველა მოდას შეუძლია საკუთარი თავისთვის შესაფერისი ვარიანტის პოვნა.
შეავსეთ თქვენი ვარცხნილობა ორიგინალური ბაფთით, აჟურული ლენტით ან ელეგანტური ატლასის რგოლით და თქვენი გარეგნობა გარანტირებულია წარმატებაში!
მოდური იდეები თქვენთვის!

სპორტი და სილამაზე 21-ე საუკუნეში განუყოფელი ცნებებია.ყოველ წუთს იდეალურად გამოიყურებოდე მშვენიერი სქესის ყველა წარმომადგენლის მთავარი მიზანია. და ისეთი მნიშვნელოვანი საქმიანობა, როგორიცაა თხელი ფიგურაზე მუშაობა, არ არის მიზეზი, დაივიწყოთ თქვენი გარეგნობა. რაც არ უნდა რთული იყოს დაგეგმილი ვარჯიშები, მნიშვნელოვანია ყოველთვის ლამაზი დარჩე. და კარგად შერჩეული ვარცხნილობა ნამდვილად გადაარჩენს სიტუაციას. რას სთავაზობენ სპორტსმენები თმის ეფექტურად მოსაწყობად?

უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ სწორ ფიქსაციას, რადგან მთავარი ამოცანაა თავიდან აიცილოთ შემთხვევით გადახვევა ძაფები და დისკომფორტის გრძნობა ამ პროცესში. ამიტომ, შეიძინეთ ისეთი საჭირო ნივთები, როგორიცაა ლენტები, ელასტიური ზოლები (პატარა და დიდი) და სპეციალური თმის სამაგრები.

ასეთი რამ საშუალებას მოგცემთ მტკიცედ დაიმაგროთ თქვენი კულულები ისე, რომ ისინი არ მიეკრათ მიმდებარე ობიექტებს და არ მოხვდნენ თქვენს სახეში.

თუ ეს შესაძლებელია, შეიძინეთ თმის პროდუქტები გამძლე მასალისგან.: ჯობია აიღოთ ლითონის ძირით, ვიდრე პლასტმასის ჩარჩოთი, რომელიც სწრაფად ხდება გამოუსადეგარი და უეცარი მოძრაობებით ტყდება კიდეც.

უარი თქვით ასეთ ცნობილ უხილავებზე. ნახტომების, სალტოს და სხვა დახრილი ვარჯიშების დროს, დიდია იმის რისკი, რომ ისინი უბრალოდ გაფრინდნენ და დაიკარგონ. კოხტა ფიგურების მქონე გოგონები ალბათ იცნობენ ასეთ სიტუაციებს და ღირსეული შემცვლელი თმის სამაგრებს შორის უნდა ეძებონ.

გახსოვდეთ, რომ ბრენდირებული აქსესუარები, როგორიცაა თავსაბურავი ან სპორტული ქუდები, სილამაზეს ანიჭებს, მაგრამ პრაქტიკაში ისინი ძალიან მოუხერხებელია. ბევრად უფრო ადვილია ხელნაკეთი ვარიაციების არჩევა– როგორც წესი, ეს ვარცხნილობები უხდება წელიწადის ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ტანსაცმელსა თუ სამოსს და ამავდროულად ცოცხლდება 10-15 წუთში დიდი ძალისხმევის გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ორიგინალობა და სტილის გრძნობა თქვენი თმის მდგომარეობის მიუხედავად.

სპორტული ვარცხნილობის მრავალფეროვნება

აქტიური ცხოვრების მოყვარულებს შორის უკვე დიდი ხანია ჩამოყალიბდა ცალკე მოდა. ვარიაციების სიმრავლე საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ თქვენი სურათი სიტყვასიტყვით ყოველდღე გამეორების გარეშე.

ყველაზე პოპულარულ სქემებს მრავალი ინტერპრეტაცია აქვთ.

მათ შესასრულებლად რამდენიმე აქსესუარი სჭირდებათ და სწორედ ამიტომ ახასიათებენ სპორტული იმიჯის ყველაზე მოდურ ელემენტს.

თმის ვარცხნილობა სხვადასხვა სიგრძის თმისთვის

არ აქვს მნიშვნელობა მოკლე თმა გაქვთ თუ არა, შეგიძლიათ იპოვოთ გამოსავალი სიტუაციიდან და მოიფიქროთ რაიმე კრეატიული ნებისმიერი ბაზისთვის.

კერძოდ, პარიკმახერები გვირჩევენ მიმართოთ შემდეგ ვერსიებს:

• (მაღალი და მჭიდრო);
• ორი კუდი (იდეალურია ნებისმიერი სიგრძისთვის);
• ორმაგი მალვინკა (კლასიკური და ფხვიერი ძაფები შეკრებილი კუდში).

• თმა კარგად უნდა დაივარცხნოთ და შეისხუროთ სპრეით;
• გაყავით 2 თანაბარ ნაწილად;
• გამოყავით თხელი ღერი მარცხენა კიდის გარედან და მიათრევთ ცენტრისკენ;
• აარეკე ეს მოძრაობა მარჯვნივ და ისევ შუაში;
• გაიმეორეთ ორივე ეტაპი, მონაცვლეობით ქვევით გადაადგილებით;
• ბოლოში დაამაგრეთ კულულის წვერი ელასტიური ბენდით.

ბალეტის ფუნთუშა:

• თმაზე გელის წასმის შემდეგ შეიკრათ მაღალი მჭიდრო კუდი;
• აიღეთ ბოლო, სავარცხელი კარგად;
• შემოიხვიეთ თმა ძირის ირგვლივ (ელასტიკის ირგვლივ) იმდენ ხანს, სანამ ის საკმარისად გრძელია;
• ფრთხილად დამალეთ კიდე ჩამოყალიბებული როლიკერის ქვეშ;
• ზემოდან შეგიძლიათ კიდევ ერთი სქელი ელასტიური ზოლი დაადოთ.

ფუნთუშისთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ფორმა, რომელიც თანაბარი ფორმის შექმნის საშუალებას მოგცემთ.

ეს "დონატი" მნიშვნელოვნად ამარტივებს თმის ვარცხნილობის შექმნის პროცესს და უკეთ ინარჩუნებს გლუვ კონტურებს.

გვირგვინი:

• ტაძრის ერთ მხარეს გამოყავით საშუალო სისქის ღერი;
• სავარცხელი და დაიწყე ნელა ლენტები მარტივი ლენტები;
• ქსოვის დროს შეუფერხებლად გადაიტანეთ საპირისპირო მხარეს;
• როდესაც ბოლომდე მიაღწევთ, დააფიქსირეთ იგი თავის უკანა მხარეს;
• დარჩენილი თმა შეიზილეთ ლამაზ კუდში;
• ფრთხილად წაისვით დასრულების შტრიხები ისე, რომ ლენტის კიდეები არ ჩანს.

სავარჯიშო დარბაზში წასვლამდე თმის ვარცხნილობა დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ და გაგიადვილებთ დავალებების შესრულებას, ხოლო გაკვეთილის შემდეგ შეგიძლიათ მეგობრებთან ერთად გაერთოთ ისე, თითქოს მატარებლის ვაგონებს განტვირთავთ. გთავაზობთ რამდენიმე მარტივ ვარცხნილობას სპორტული დარბაზისთვის. მიუხედავად იმისა, გირჩევნიათ იოგა, სპორტული დარბაზი თუ კარდიო პროგრამა, ჩვენი 10 სავარჯიშო ვარცხნილობა დაგეხმარებათ საუკეთესოდ გამოიყურებოდეთ.

1 კუდის ვარცხნილობა

ოსტატური ცხენის კუდი ყველაზე გავრცელებული ვარცხნილობაა ფიტნეს ცენტრში წასასვლელად. აწიეთ თმა თავის ზევით და დაიმაგრეთ ელასტიური ზოლით, რათა თმა არ შეეხოს ოფლიან ზურგს. ელასტიკის დასახურავად, აიღეთ თმის ნაწილი, შემოიხვიეთ კუდის ძირზე და დაამაგრეთ ბობი ქინძისთავი. დაუმორჩილებელი თმის მოსაგვარებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური პროდუქტები.

2 ლენტები

ლენტები საიმედოდ იცავს თქვენს თმას ვარჯიშის დროს. ეს არის ყველაზე ნაკლებად ახირებული და ყველაზე პოპულარული ვარცხნილობა გოგონებს შორის გრძელი და სქელი თმით. თმა მდიდრულად გამოიყურება და ტრასაზე სირბილის დროს გარეგნობაზე ფიქრი არ გჭირდებათ. თმის ვარცხნილობა კარგად იჭერს და არ გჭირდებათ თმის მუდმივად ქსოვა.

3 თავსაბურავი/ბანდანა

თავსაბურავი და ბანდანები საოცრად მოსახერხებელია სპორტისთვის. შემოუხვიეთ შარფი შუბლზე ან დაამშვენეთ მაღალი კუდი ლამაზი თავსაბურავით. შეიკრათ თქვენი კუდი და აირჩიეთ თქვენი საყვარელი თავსაბურავი, რათა დაიცვათ თქვენი სახე ოფლისგან. თავსაბურავი შესანიშნავი დამატებაა თქვენი ვარჯიშისთვის და ხელს უშლის ქარის და ოფლის ნაკადს თქვენი ვარჯიშის დროის გაფუჭებისგან. თავსაბურავი მოდის სხვადასხვა სტილში (ნაპერწკლებიანი, წნული, ორმაგად დაკეცილი ან ერთჯერადი), რათა დაგეხმაროთ სხვებზე დიდი შთაბეჭდილების მოხდენაში. შეარჩიეთ მუქი ან ნათელი ბანდანა თქვენი ვარცხნილობის გასაუმჯობესებლად.

4 შეკვრა

ფუნთუშა შესაფერისია სხვადასხვა აქტივობებისთვის, მათ შორის გახურებისთვის და პილატესისთვის. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაწექით სკამებზე ყოველგვარი დისკომფორტის გარეშე. უბრალოდ შეაგროვეთ თმა ფუნთუშად და დაამაგრეთ ელასტიური ბენდით. ეს ვარცხნილობა აუცილებლად დაგიცავთ ოფლისგან. ის გამოიყურება შთამბეჭდავად და კარგად იტანს მთელი ვარჯიშის განმავლობაში. იდეალურია გრძელი და საშუალო სიგრძის თმისთვის.

5 გვერდითი ლენტები

ეს გვერდითი ლენტები არის სწრაფი და მარტივი გზა კისრისა და სახის თმისგან გასათავისუფლებლად. თმა გვერდით მოაყარეთ და ჩვეულებრივი ლენტები გაიკეთეთ. დამაგრეთ ელასტიური ბენდით. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ "მოათვინიეროთ" დაუმორჩილებელი თმა და ის გამოიყურება მოწესრიგებული მთელი სესიის განმავლობაში.

6 Fishtail ლენტები

ჩვეულებრივი კუდის ან ლენტის გარდა, სცადეთ თევზის კუდი. ეს ვარცხნილობა თქვენს იერს შთაგონებას და ხალისს შემატებს. უფრო მეტიც, ის არ იშლება ვარჯიშის დროს. მუცელზე ვარჯიშობთ თუ პილატესს ვარჯიშობთ, თმა არ შეგიშლით ხელს და სახეზე არ შეგეჭრებათ. ეს ვარცხნილობა არ დაკარგავს თავის გარეგნობას სპორტის შემდეგაც კი.

7 ქუდი ან ქუდი

ქუდი ან ქუდი შესანიშნავია გოგონებისთვის, რომლებიც ვარჯიშობენ გარეთ. ჩვეულებრივი ბეისბოლის ქუდი დაგეხმარებათ დაიცვათ თმა სახიდან და დაგიცავთ მზისგან.

8 წნული ფუნთუშა

წნული ფუნთუშა შესანიშნავი ვარცხნილობაა ვარჯიშისთვის. ჩოლკა შეაწებეთ და თანდათან მოხარეთ ზემოთ, დაამაგრეთ უხილავი ქინძისთავებით. გაკვეთილის შემდეგ ამოიღეთ თმის სამაგრები და თმაზე მსუბუქი ტალღები მიიღებთ. ამ ვარცხნილობის ქსოვას მხოლოდ ორი წუთი სჭირდება და შეუდარებლად გამოიყურება.

9 გვერდითი ფრანგული ლენტები

ამ ვარცხნილობაში ლენტები მხრებზე ზემოთ იქნება დამაგრებული და სირბილში ხელს არ შეუშლის.

10 ფხვიერი Ponytails

ფხვიერი ცხენის კუდები იდეალურია გოგონებისთვის, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ ნაკლებად ენერგიულ აქტივობებს, როგორიცაა ვარჯიში, ლაშქრობა და ალპინიზმი. თუმცა, თავი შეიკავეთ ამ თმის ვარცხნილობისგან, თუ სირბილი ხართ, რათა თავიდან აიცილოთ თმა ენერგიული აქტივობისგან.

ვარჯიშის დროს არ უნდა გამოიყურებოდე მოუწესრიგებლად. ეს ვარცხნილობა დაგეხმარებათ საუკეთესოდ გამოიყურებოდეთ.

რომელია თქვენი საყვარელი სავარჯიშო ვარცხნილობა? გაგვიზიარეთ.

გოგონების სპორტული ვარცხნილობა ეხმარება მათ მშვიდად ივარჯიშონ, თანაც ლამაზები და მოვლილი. ყველა ვარცხნილობა არ არის შესაფერისი სპორტისთვის, რადგან ბევრი მათგანი ოდნავი მოძრაობითაც კი ადვილად შეიძლება დაბნეულდეს. ამიტომ, გოგონები, როგორც წესი, რაღაც განსაკუთრებულს აკეთებენ თმაზე, რაც ხელს არ შეუშლის მათ სირბილში, ხტუნვაში და აქტიურ მოძრაობაში. ჩვენს სტატიაში ნახავთ ნაბიჯ-ნაბიჯ დიაგრამებს და ინსტრუქციებს, რომლებიც გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სპორტული ვარცხნილობა მოკლე თმაზე, ასევე საშუალო და გრძელი თმისთვის.

სპორტული ვარცხნილობის ვარიაციები

კუდი

კუდი ყველაზე პოპულარული ქალის სპორტული ვარცხნილობაა. ეს ხდება ფაქტიურად რამდენიმე წამში, რის გამოც აქტიურ გოგოებს უყვართ. კუდის როგორმე დივერსიფიკაციისთვის, ეს შეიძლება გაკეთდეს ზემოდან ან გვერდით. ასევე, ორი კუდი ძალიან მხიარულად გამოიყურება, ან ერთი თხელი, შეუფერხებლად გადაიქცევა მეორეში, უფრო მასიურად.

თმის ვარცხნილობა ქალი სპორტსმენებისთვის ხშირად არის კუდები. ცხენის კუდის ცნობილი "მატარებელი" არის ელენა ისინბაევა. ეს არის ოპტიმალური ვარცხნილობა ბოძზე რბოლისთვის, რადგან მას საშუალო სიგრძის თმა აქვს. სახლში საკუთარი ხელით ცხენის კუდის გაკეთება ისეთივე მარტივია, როგორც მსხლის ჭურვი:

1. მსუბუქად დატენიანეთ თმა მუსით;
2. ჩვენ ვაგროვებთ თმას კუდში და ვამაგრებთ მას მჭიდრო ელასტიური ბენდით;
3. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ კუდი შეკრათ და ასევე დაამაგროთ ელასტიური ბენდით. ჩოგბურთელი ანა ჩაკვეტაძე ამ სტილს ანიჭებს უპირატესობას;
4. თუ ბაფთები გაქვთ, შეგიძლიათ დატოვოთ ისინი ან მიამაგროთ ბობი ქინძისთავებით და უკან გადავარცხნოთ.
5. თუ ქარში ძალიან აქტიურ სპორტში გეგმავთ დაკავებას, მაშინ აზრი აქვს თმის ლაქით შეისხუროთ.

Scythe

ნებისმიერი თმის ვარცხნილობა სპორტისთვის გულისხმობს, რომ თმა არ მოხვდება თვალებში, არ აფერხებს ხედს და არ გახდება დაბნეული. კიდევ ერთი თანაბრად პოპულარული სპორტული ვარცხნილობა არის ლენტები. რაც უფრო მეტი ლენტები ექნება გოგონას თავზე, მით უფრო კარგად დაიჭერს. ძალიან მოკლე თმით თმას ვერ შეაკრავთ: სიგრძე უნდა იყოს მინიმუმ მხრებამდე.

მარია შარაპოვა ხშირად მიდის სასამართლოში. მსოფლიოს პირველი რეკეტი ახერხებს თავის იმიჯს ხიბლი შესძინოს ლენტის ყვავილების სამაგრით გაფორმებით ან ნაწნავის აჟურულით.
სპორტული ვარცხნილობა საშუალო თმისთვის ლენტებით საშუალებას გაძლევთ გამოიყურებოდეთ ქალურად. მოდით ვცადოთ ასიმეტრიული ლენტები დამოუკიდებლად გავაწნავოთ; ეს საშუალებას მოგცემთ არა მხოლოდ მშვიდად ივარჯიშოთ, მაგალითად, ფიტნეს კლუბის სავარჯიშო მოწყობილობებზე, არამედ დაიჭიროთ საყვარელი ტრენერები და მამაკაცები დარბაზში. ჩვენ მივყვებით ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებს:

1. გაყავით თმა გვერდით ნაწილებად;
2. იმ მხარეს, სადაც მეტი თმაა, აიღეთ პატარა ღერი და დაიწყეთ ლენტის ქსოვა, ყოველ ჯერზე აიღეთ ღეროები. ლენტები არ უნდა წავიდეს პირდაპირ ქვემოთ, მაგრამ ოდნავ დიაგონალზე;
3. ლენტები თითქმის წინ მთავრდება. ანუ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აიღოთ წვერი ხელში, დაამაგროთ იგი ელასტიური ზოლით და ჩოლკა მხარზე დაადოთ.

ფუნთუშა

გრძელი თმისთვის სპორტული ვარცხნილობა ხშირად ფუნთუშებით მთავრდება. ანუ მთელი თმა აწეულია და თავის უკანა მხარეს ან ზევით თმის სამაგრებით ფიქსირდება. სპორტულ სამეჯლისო ცეკვაში ჩართული გოგონები ჩვეულებრივ ამზადებენ ფუნთუშებს თავისთვის, ეს არის მოსახერხებელი და ლამაზი და ასევე შეესაბამება სტილს. დაიმახსოვრე როგორ გამოიყურებიან ასეთი გოგოები: მაღალი, გამორჩეული, მოხდენილი და მოქნილი. სწორედ გოგონაა წყვილის ხელმძღვანელი, რომლისკენაც ჩვეულებრივ ყურადღებას იქცევს. თუმცა, სტილი უნდა იყოს მარტივი, რათა მან თვალი არ მოაშოროს მოცეკვავეს ელეგანტურ კაბას. მაგრამ ისე, რომ სპორტული ცეკვებისთვის თმის ვარცხნილობა არ იყოს ძალიან მოსაწყენი, ისინი ჩვეულებრივ მორთულია ნაპერწკლებით, ფერადი ბადეებით rhinestones და ა.შ.

ფუნთუშა ძალიან შეეფერება გრძელ თმიან გოგონებს, რომლებიც სპორტს ეწევიან ცხელ დღეს. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი ზურგი და კისერი გაოფლიანდება, ხოლო თქვენი კულულები სუფთა დარჩება, რადგან ისინი ფუნთუშაში ჩადგებიან.

თმის ვარცხნილობა და სპორტული ტანსაცმლის სტილი

თმის ვარცხნილობა სპორტულ სტილში შეიძლება გაკეთდეს არა მხოლოდ პირდაპირი სპორტული აქტივობებისთვის, არამედ უბრალოდ შესაბამისი იმიჯისთვის. თუ პარკში გასეირნებას გადაწყვეტთ, მაშინ შეგიძლიათ ჩაიცვათ კომფორტული სპორტული კოსტიუმი, ჩამოკიდოთ პატარა ზურგჩანთა ზურგზე და შექმნათ რაიმე ორიგინალური და მარტივი თავზე. ფრანგული ლენტები, ფუნთუშა, ან თუნდაც ორივეს კომბინაცია უხდება სპორტულ ტანსაცმელს. ანუ, თქვენ შეგიძლიათ ჯერ ჩოლკა შეკრათ, შემდეგ კი ფუნთუშად გადაატრიალოთ და თმის სამაგრებით დაამაგროთ. თმის ვარცხნილობა სპორტული ტანსაცმლისთვის არის იგივე ლენტები, კუდები და ფუნთუშები. თქვენი თმის სიგრძიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ აირჩიოთ სტილის ერთი ან სხვა ვარიანტი. ასევე ძალიან უხდება აქსესუარები: თავსაბურავი, ბანდანა, შარფი.

ვიდეო: ლამაზი ვარცხნილობა სპორტული ვარჯიშისთვის