უმარტივესი ბედნიერება ჰოოპონოპონოს მადლობის წერილია. შეცდომის გამოსწორების ტექნიკა - Ho'oponopono

შერიგება და პატიება, რომელსაც ისტორიულად იყენებენ მშობლიური ჰავაის მკურნალები (ხშირად ჯგუფებად, ოჯახებში).

Ho'oponopono-ს თანამედროვე ტექნიკა (ასევე უწოდებენ თვითგანწმენდის მედიტაციას) შეიმუშავა ჰავაელმა ექიმმა იჰალეაკალა ჰიუ ლენმა, რომელმაც თავისი ტექნიკა გამოიყენა გიჟური პაციენტების მთელი პალატის განსაკურნებლად.

გაგების საფუძველი

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია აღინიშნოს დოქტორ ლინის მსოფლმხედველობის ძირითადი კონცეფცია:

იმისათვის, რომ იცხოვროთ ბედნიერად და ჰარმონიულად, თქვენ უნდა შეძლოთ საკუთარი თავის გადატვირთვა: თქვენი აზრები, გრძნობები. ამისათვის საჭიროა მედიტაცია მანტრათ "მიყვარხარ. ბოდიში. გთხოვ მაპატიე. გმადლობ".

მხოლოდ თავად ადამიანია პასუხისმგებელი თავის აზრებზე და ყველაფერზე, რაც მის გარშემო ხდება.

ადამიანის სიცოცხლეზე სრული პასუხისმგებლობის ასეთი გაცნობიერება, რა თქმა უნდა, მტკივნეულად შეიძლება აღიქვას ბევრმა ადამიანმა, რომლებიც მიჩვეულნი არიან სჯეროდეს, რომ ცხოვრება არ გამოდგება უფროსების, პოლიტიკოსების, „მტრების“ მაქინაციების გამო და ა.შ.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კონკრეტული ადამიანის ყველა უსიამოვნებისთვის, ასეთი ადამიანები ადანაშაულებენ გარშემომყოფებს და არ ფიქრობენ, რომ მათ შეუძლიათ აიღონ პასუხისმგებლობა საკუთარ ცხოვრებაზე და შეცვალონ დამოკიდებულება ყველაფრის მიმართ, რაც მათ გარშემო ხდება, მათ შორის საკუთარი განსჯის და აზრების მიმართ.

თანამედროვე ადამიანების სტრესის დიდი ნაწილი წარსულის მოგონებების შედეგია და ცხოვრებაში სიყვარულისთვის ადგილი არ არის. „წმენდას“, ნულიზაციას შეუძლია დაგვიბრუნოს სიყვარული და ჰარმონია.

მარტივი ტექნიკა

მედიტაციაში საფეხურების თანმიმდევრობა არც ისე მნიშვნელოვანია, მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ ცხოვრების თანამედროვე ტემპში ცოტა ადამიანს აქვს სტრესი ან სხვა პრობლემები, ლოგიკური იქნება მედიტაციის თანმიმდევრული პრაქტიკა, დაწყებული მიღებისა და პატიების ეტაპიდან. გადასვლა მადლიერებაზე და სიყვარულზე.

ნაბიჯი 1: მოინანიეთ "ბოდიში"

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი ყველაფერზე, რაც ხდება ჩვენთვის და ჩვენს თავში, თუნდაც გვეჩვენება, რომ რაღაც ჩვენზე არ არის დამოკიდებული. როგორც კი თქვენ გაივლით ამ აზრს საკუთარ თავში და ეს არ იწვევს უარს, მოინანიეთ ის, რაც გაწუხებთ - უბრალოდ უთხარით საკუთარ თავს "ძალიან ვწუხვარ".

დაიწყეთ საკუთარი პრობლემებით და ფიქრებით. მაგალითად, გაქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები, ჭარბი წონა, დამოკიდებულება (ალკოჰოლი, ნიკოტინი და ა.შ.), ბრაზი, წყენა და ა.შ. მონიშნეთ ეს პრობლემა და აღიარეთ - ბოდიში.

სრული აღსარება და მონანიება შეიძლება ასე ჟღერდეს: „მესმის, რომ მე ვარ პასუხისმგებელი ჩემს ცხოვრებაში ამ „პრობლემზე“ (იარლიყი) და ვგრძნობ სინანულს, რომ ჩემს გონებაში რაღაცამ გამოიწვია ეს“.

როდესაც დაიწყებთ საკუთარ თავს და შეძლებთ საკუთარ თავზე მოინანიოთ „საკუთარი თავის შესახებ“, მაშინ გაგიადვილდებათ მოინანიოთ ისეთ საკითხებზე, რომლებიც, როგორც მოგეჩვენებათ, თქვენზე არ არის დამოკიდებული. მაგალითად, ოჯახში ცუდი ურთიერთობები, დაუმორჩილებელი ბავშვები, პრობლემები სამსახურში (თანდათან ერთად მიხვალთ დასკვნამდე, რომ დიდი ალბათობით თქვენ თვითონ გამომწვევიათ ეს სიტუაცია).

ნაბიჯი 2: ითხოვეთ პატიება "გთხოვ მაპატიე"

ისწავლეთ პატიების თხოვნა საკუთარი თავისგან და სხვა ადამიანებისგან.

გახსოვდეთ, რომ თქვენ უკვე მოინანიეთ და ახლა დროა ითხოვოთ პატიება. უბრალოდ თქვი "გთხოვ მაპატიე" და გაიმეორე ეს ფრაზა უსასრულოდ, სანამ შენთვის ადვილი არ გახდება და სულში თავისუფლად იგრძნობ თავს.

ნაბიჯი 3: თქვით "მადლობა"

უთხარი მადლობა საკუთარ თავს, იმ ადამიანს, ვინც აწუხებს ან რომელიც გაწუხებს, მთელ სამყაროს - ზოგადად, არც ისე მნიშვნელოვანია, ვის და რისთვის უთხარი მადლობა.

მადლობა შენს სხეულს ყველაფრისთვის, რაც შენთვის აკეთებს. მადლობა გადაუხადეთ საკუთარ თავს, რომ ხართ ის, ვინც ახლა ხართ. Ღმერთმა დაგლოცოს. განაგრძეთ მადლობის გამოხატვა, სანამ არ იგრძნობთ გულწრფელობას.

ნაბიჯი 4: გიყვარდეს "მიყვარხარ"

უთხარი "მიყვარხარ" საკუთარ თავს, სხვა ადამიანებს, სამყაროს, ღმერთს. გამოხატეთ თქვენი სიყვარული სიცოცხლისადმი, ჰაერის მიმართ, რომელსაც სუნთქავთ, სახლის მიმართ, რომელიც გფარავს. ესაუბრეთ სიყვარულს თქვენს ცხოვრებაში არსებულ ყველა დაბრკოლებასა და ცხოვრებისეულ სიტუაციაზე. იგრძენი სიყვარული გულში, რადგან ეს არის მთავარი გრძნობა ჩვენს ცხოვრებაში.

ეფექტურობა

Ho'oponopono მედიტაცია საშუალებას გაძლევთ გაასუფთავოთ ქვეცნობიერი ნეგატიური დამოკიდებულებისგან, განკურნოთ / შეამსუბუქოთ დაავადების მიმდინარეობა შინაგანი დიალოგებითა და პარამეტრებით, გამოასწოროთ ცხოვრებისეული სიტუაციები და მათ მიმართ დამოკიდებულებები.

ივარჯიშეთ ეს მედიტაცია რეგულარულად და ეფექტი არ გაგაჩერებთ ლოდინს – აუცილებლად შეამჩნევთ დადებით ცვლილებებს თქვენს ცხოვრებაში.

ავთენტური პრაქტიკა

უნდა აღინიშნოს, რომ Ho'oponopono დღესაც წარმატებით გამოიყენება ჯგუფებში - განსაკუთრებით ოჯახებში, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ გამოასწოროთ, აღადგინოთ და შეინარჩუნოთ თბილი ურთიერთობები ოჯახის წევრებს შორის, მიაღწიოთ უბედურების წყაროებს.

ეფექტურია ჩუმად შესვენებების ჩართვა მთელი პროცესის განმავლობაში, რათა მონაწილეებს მიეცეთ საშუალება აისახონ და დაამუშავონ წარმოშობილი ემოციები. მთავარი ამოცანაა მიაღწიოს ყველა მონაწილის მიერ იმ გრძნობების აღიარებას და მიღებას, რაც მათ აქვთ განსახილველ სიტუაციასთან დაკავშირებით. შემდეგ ხდება აღსარება, მონანიება და პატიება, ყველა უშვებს სიტუაციას. ავთენტური ჰოოპონოპონოს რიტუალში პროცესი მთავრდება საზეიმო ზეიმით.

ვიდეო

ვიდეო აღებულია ღია წყაროდან არხის YouTube ვებსაიტიდან

ჰავაიური მედიტაციის ტექნიკა Ho'oponopono გეხმარებათ ისწავლოთ როგორ გაასუფთავოთ ნეგატივი იმ სიტუაციიდან, რომელიც გაწუხებთ. ეს პრაქტიკა ავსებს ცნობიერებას პოზიტიური ენერგეტიკული ვიბრაციებით და გამორიცხავს დაბალ გრძნობებს: ბრაზს, გაღიზიანებას და წყენას. შედეგად ადამიანი უფრო მშვიდი და მშვიდი ხდება.

ჰოოპონოპონოს მედიტაცია: რა აზრი აქვს?

ჰოოპონოპონოს მედიტაცია უძველესი ჰავაის სამკურნალო და გამწმენდი ტექნიკაა. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერ სიტუაციაში, როდესაც თქვენ ხართ სავსე უარყოფითი ემოციებით, რათა სწრაფად გაათავისუფლოთ კონფლიქტი და აპატიოთ დამნაშავე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ტექნიკა ყოველდღიურად, რათა განკურნოთ უფრო ღრმა დონეზე: იმუშაოთ ტრავმისა და ჩახშობილი უარყოფითი ემოციების გადალახვაზე, რომლებიც ღრმად არის ჩადებული თქვენს ქვეცნობიერში.

მედიტაციის დროს ადამიანი მონოტონურად იმეორებს ოთხ მარტივ ფრაზას:

1. Მიყვარხარ. ეს ფრაზა ხელს უწყობს ყველა ემოციის გადატვირთვას, უფრო მაღალ ძალასთან კავშირის მოპოვებას და სიყვარულის ენერგიით სავსეს. ადამიანი აღიარებს, რომ უპირობო სიყვარული ცხოვრობს მასში: ღმერთის, საკუთარი თავის, ადამიანებისა და სამყაროს მიმართ. ის აძლევს ამ გრძნობას სივრცეში, რაც საბოლოოდ ეხმარება ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლას.
2. Ძალიან ვწუხვარ. ეს არის იმის აღიარება, რომ თქვენს ცხოვრებაზე გავლენას ახდენს ზოგიერთი უარყოფითი პროგრამა: მშობლის, ზოგადი და ცხოვრების განმავლობაში შეძენილი. ეს არის პრობლემის გაცნობიერება და მათი გადაჭრის სურვილის გამოხატვა, პასუხისმგებლობის აღება ყველაფერზე, რაც ხდება ცხოვრებაში.
3. Გთხოვ მაპატიე. ეს არის ნეგატივის ნებისმიერი შედეგის მიღების სურვილი და განკურნების მოთხოვნა. სრული თავმდაბლობა, რაც იწვევს ჭეშმარიტ პატიებას - გულით და არა თავით.
4. Გმადლობთ. მადლიერების გამოხატულება, რომელიც აღადგენს ადამიანის ცნობიერებას უფრო მაღალი ენერგიის ვიბრაციებისკენ. მადლიერების გრძნობით, თქვენ აძლევთ სამყაროს ძლიერ რესურსს და შედეგად, რეალურ ცხოვრებაში თქვენ შეძლებთ მიიღოთ სიმრავლე და ყველა სახის სარგებლობა.

სწორედ ამ ოთხ ფრაზას აქვს ყველაზე მაღალი ენერგეტიკული ვიბრაციები, ამიტომ ისინი მთლიანად კურნავს ადამიანს ნეგატივისაგან, ეხმარება გაწმინდოს ტრავმები, კომპლექსები, რწმენა და დამოკიდებულებები, რომლებიც ხელს უშლის ბედნიერ და ჰარმონიულ ცხოვრებას.

როგორ ვივარჯიშოთ ჰოოპონოპონო ადამიანებთან ურთიერთობაში?

კლასიკური მედიტაციის ტექნიკაში, ადამიანი, იმეორებს ფრაზებს, მიმართავს უმაღლეს ძალას: ღმერთს, შემოქმედს, შემოქმედს, სამყაროს. არ აქვს მნიშვნელობა რა ჰქვია, სანამ გჯერა.

მაგრამ მოდი ასევე დავუშვათ პრაქტიკის გამოყენების განსაკუთრებული შემთხვევა ადამიანებთან კონფლიქტის მოსაგვარებლად. Როგორ მუშაობს:

1. ვთქვათ, კონფლიქტი გაქვთ საყვარელ ადამიანთან, კოლეგასთან ან უბრალოდ გაბრაზებულ კონდუქტორთან ტრამვაის.
2. თქვენ განიცადეთ მწვავე უარყოფითი ემოციები: გაღიზიანება, გაბრაზება, წყენა ან სხვა რამ.
3. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა აღიაროთ და გააცნობიეროთ თქვენი უარყოფითი ემოციები. უთხარით საკუთარ თავს: დიახ, ახლა მე ვარ განაწყენებული, გაღიზიანებული, სტრესული ვარ შექმნილი სიტუაციით.
4. თქვენი გრძნობების მიღების შემდეგ, დამნაშავისადმი მიმართვისას დაიწყეთ ჰოოპონოპონოს სანუკვარი ოთხი ფრაზის გამეორება. წარმოიდგინე, თითქოს ის შენს წინ იდგა.
5. თანდათანობით, ნათელი ცუდი ემოციები დაიწყებს თქვენს გათავისუფლებას და თავს სრულიად მშვიდად იგრძნობთ.

ეს მეთოდი ძალიან ეფექტურია. ის გეხმარებათ სწრაფად გათავისუფლდეთ ნებისმიერი წყენისგან, მათი ქვეცნობიერის სიღრმეში ჩასაფხვრელად. თქვენ სწავლობთ გულწრფელად გიყვარდეთ ადამიანები და მიიღოთ მათი ნებისმიერი საქციელი. შედეგად, რეგულარული ვარჯიშის შემდეგ, შეამჩნევთ, რომ აღარ გაღიზიანებთ და ბრაზდებით ასე ხშირად და გახდებით უფრო მშვიდი, მოსიყვარულე და მშვიდი.

იძენთ გულწრფელად პატიების უნარს და შედეგად, იცვლება თქვენი შინაგანი მდგომარეობა. თქვენ იწყებთ სიყვარულის, მადლიერების და მიღების მძლავრი ენერგიის ნაკადების გამოსხივებას, რაც საბოლოოდ ცვლის თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს. ხალხი ყოველთვის ასახავს შენს მდგომარეობას.

შეგიძლიათ ამ მედიტაციის ვიდეოს დაკვრა:

მნიშვნელოვანი პუნქტები

ჰოოპონოპონოს რეგულარული პრაქტიკა უკვე უზარმაზარი ნაბიჯია ბედნიერი და ჰარმონიული ცხოვრებისკენ. მაგრამ მედიტაცია არ არის საკმარისი, თუ დანარჩენ დროს არ აკონტროლებთ თქვენს ცნობიერებას და განაგრძობთ უარყოფითად ფიქრს.

მნიშვნელოვანი პუნქტები, რომლებიც უნდა გააცნობიეროთ და განახორციელოთ თქვენს ცხოვრებაში, რომ მაქსიმალურად გაზარდოთ ჰოოპონოპონოს ეფექტურობა:

1. აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე. მიიღეთ აქსიომად ის ფაქტი, რომ ყველაფერი, რაც ხდება, მხოლოდ თქვენი მოქმედებებისა და აზრების შედეგია. რაც არ უნდა მოხდეს თქვენს ირგვლივ არის თქვენი შინაგანი მდგომარეობის ანარეკლი. შეწყვიტე სხვების დადანაშაულება, მთავრობა, შენი დამსაქმებელი, შენი ქმარი, შენი შვილები. უკეთესი კითხვაა: რატომ დამემართა ეს ნეგატიური სიტუაცია? რა ფიქრებით ან მოქმედებებით მიმიზიდა იგი?
2. დაიმახსოვრე სამყაროს სარკისებური ბუნება. ის ყოველთვის ასახავს თქვენს შინაგან მდგომარეობას. თუ ძალიან ხშირად განიცდით უარყოფით ემოციებს, მაშინ არანაკლებ ხშირად დაგემართებათ სხვადასხვა უსიამოვნო სიტუაციები. თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ყველა ადამიანი ცუდია, ისინი დაადასტურებენ თქვენს რწმენას. თუ საკუთარ თავს ირწმუნებთ, რომ სამყარო სასიამოვნო და ნათელი ადგილია, სადაც იპოვნეთ თქვენი ადგილი, ასეც იქნება.
3. ძალიან ხშირად თქვენს ცხოვრებაზე გავლენას ახდენს ზოგადი და მშობლების პროგრამები და დამოკიდებულებები. თქვენ შეიძლება არ იცოდეთ ისინი ან შეამჩნიოთ ისინი. ამ სცენარებთან მუშაობა საჭიროა ფსიქოთერაპევტის ან თანავარსკვლავედის ოსტატის დახმარებით. მნიშვნელოვანია განმეორებადი სცენარების კვალი. მაგალითად, შენს ოჯახში ქალები ყოველთვის მარტოსული იყვნენ - ეს შენთვის გარდაუვალია, თუ მიზეზს ვერ ხვდები და აღმოფხვრის.
4. ძალიან რთულია რაიმე შედეგის მიღწევა უმაღლესი ძალის რწმენის გარეშე. ამიტომ, მედიტაცია ყველაზე ეფექტურად მუშაობს იმ ადამიანებისთვის, ვინც გრძნობს ღმერთს და აღიარებს მის არსებობას. თუ თავს ათეისტად თვლით, ეს უფრო რთული იქნება, რადგან არ არსებობს უპირობო რწმენა სამყაროს ძალისა და სიძლიერის მიმართ.

Ho'oponopono-ს ოთხი ფრაზა არის თქვენი პასპორტი შეზღუდვების გარეშე სამყაროში, რომელშიც არ არის სერიოზული პრობლემები და სირთულეები და სურვილები სწრაფად და მარტივად ახდება. ასეთ სამყაროში ბევრი შესაძლებლობაა და ყოველთვის არის ადგილი სიყვარულისთვის.

ადრე თუ გვიან, ყველა ადამიანს აუცილებლად აქვს მომენტი, როდესაც ის იწყებს ყველა ღონეს ხმარებას, რომ გახდეს ბედნიერი და წარმატებული. და ცხოვრების გასაუმჯობესებლად ის იწყებს სხვადასხვა ვარიანტების ძიებას. და ერთ-ერთი მათგანია ჰავაიური Ho'oponopono ტექნიკის გამოყენება.

რა არის ბოროტების ფესვი?

ბევრი ევროპელი დღეს ყურადღებას აქცევს ამ ჰავაის ტექნიკას. ყოველივე ამის შემდეგ, თუმცა ნელა, მაგრამ მაინც განუწყვეტლივ, ადამიანების გონებაში მწიფდება აზრი, რომ ცხოვრებაში მათი ყველა წარუმატებლობის მიზეზი აზროვნებაა. პირველად ასეთი რწმენა გაჩნდა მე-19 საუკუნის შუა ხანებში. სწორედ ამ პერიოდში დაიწყეს ფსიქოანალიტიკოსებმა ადამიანის ფსიქიკის გულდასმით შესწავლა და მისი დაშლა მარტივ დიაგრამებად. ასე რომ, აღმოჩნდა, რომ სწორედ ჩვენი ცნობიერებიდან ჩნდება ნევროზები, კომპლექსები და შიშები. თუმცა, ექსპერტები არ მიუთითებენ ამ პრობლემის გადაჭრის გზაზე.

შემდეგ კი ადამიანებმა დაიწყეს ჯადოსნური ხსნის ძებნა. უძველესი ხალხების მიერ შემუშავებულმა სხვადასხვა ტექნიკამ და მეთოდებმა დაიწყეს მათთვის ფასდაუდებელი დახმარების გაწევა. და ერთ-ერთი მათგანია ჰოოპონოპონოს პრაქტიკა. Როგორ მუშაობს? რამდენად ადვილი გამოსაყენებელია? შევეცადოთ გავიგოთ ეს და სხვა საკითხები.

რა სახის ტექნიკაა ეს?

ამ ჰავაის სამკურნალო მეთოდის ძირითადი პრინციპია: „მშვიდობა იწყება ჩემთან“. და საწყის ეტაპზე ეს იყო პრაქტიკა, რომელიც კლასიფიცირებულია როგორც კულტის დახურული სფერო. მას იყენებდნენ მხოლოდ ჰავაის შამანები იზოლირებულ საზოგადოებაში ჰარმონიის შესანარჩუნებლად.

ტექნიკის ასეთი რთული სახელწოდება სიტყვების შერწყმის შედეგი იყო. პირველი მათგანია „ჰოო“, რაც ნიშნავს „გაკეთებას, დამკვიდრებას, მოტანას“. მეორე სიტყვა არის „პონო“ ან „ბალანსი, ჰარმონია, წესრიგი“. მათი კომბინაცია ნიშნავს: „მოდი ჰარმონიაში, დაამყარე ბალანსი, მოწესრიგდი“.

ჰოოპონოპონო არის შეცდომების გამოსწორების პრაქტიკა. მის გამოყენებას მივყავართ სამყაროსთან ერთიანობამდე, რაც შესაძლებელია მხოლოდ საკუთარ „მე“-სთან მუშაობით.

გადასაჭრელი პრობლემები

რა პრობლემების გადაჭრა შეუძლია ჰოოპონოპონოს? მიმოხილვები მათგან, ვინც უკვე გაეცნო ამ ტექნიკას, ადასტურებს, რომ მას შეუძლია შემდეგი:

შეწყვიტე ნეგატივი, მოიშორე ყველაზე საბაზისო პრობლემების ტვირთი;
- სხეულის ყველა შინაგანი სისტემის მოწესრიგება და ჰარმონიის მდგომარეობაში მოყვანა;
- განკურნოს სხეული და სული;
- დაეხმარეთ წარსული ცხოვრებიდან (თქვენი და წინაპრების) ნეგატივისგან თავის დაღწევაში.

ჰავაის დახურულ საზოგადოებებში ჰოოპონოპონოს შამანები - კაჰუნები ინახავდნენ. ამ მაშინდელ საიდუმლო მეთოდს ისინი საზოგადოების ფუნქციონირების მხარდასაჭერად იყენებდნენ. ასეთ პატარა სივრცეში, რომელიც გამოკვეთილია კუნძულის საზღვრებით, ურთიერთგაგების დაკარგვა რომ მოხდეს, მაშინ მთელი ერი აუცილებლად დაიღუპება.

ძველ დროში ჰავაის მოსახლეობას მტკიცედ სჯეროდა, რომ მთელი სამყარო ჰარმონიის კანონებს ეყრდნობოდა. ადამიანის მიერ მათი დარღვევა იწვევს დისჰარმონიას არა მხოლოდ მის გულში. მის გარშემო სამყაროც კარგავს ჰარმონიას. ასეთმა ნეგატიურმა შედეგებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს გარშემო მყოფებზე, ასევე თქვენს ოჯახზე და ტომზე. დისბალანსი იწვევს ფიზიკურ ავადმყოფობას, უბედურებასა და უბედურებას, უთანხმოებას და ჩხუბს. მას შემდეგ რაც პრობლემა გამოკვეთილი გახდა, კაჰუნა სასწრაფოდ გაემართა პირის დასახმარებლად. ეს უძველესი ჰავაის შამანი შეიძლება შევადაროთ ფსიქოლოგს. კაჰუნა ყოველთვის ყურადღებით უსმენდა ოჯახის თითოეულ წევრს, შემდეგ კი კონფლიქტს თავისი ბრძნული მეტყველების დახმარებით წყვეტდა. ამრიგად, მან პაციენტს ფიზიკური განკურნება მისცა, მის ახლობლებს კი სულიერი განკურნება.

როგორ მოახერხა ჰავაის შამანმა საზოგადოებაში მშვიდობისა და ჰარმონიის აღდგენა? მისი საიდუმლო ის იყო, რომ მუშაობდა ცნობიერებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ჰოოპონოპონოს თანახმად, ყველა ადამიანი პასუხისმგებელია თავის ქმედებებზე, ისევე როგორც მოვლენებზე, რომლებიც მოხდა გარე სამყაროში. ამიტომ ადამიანებმა არ უნდა გადაიტანონ თავიანთი ბრალი სხვაზე.

ჰავაის შამანების მეთოდების მიხედვით, მათ უნდა იმუშაონ საკუთარ „მე“-ზე და ამავე დროს დააკვირდნენ იმ პოზიტიურ ცვლილებებს, რაც ხდება გარემომცველ რეალობაში. ასეთი განცხადებები ამ მეთოდს ამსგავსებს ბევრ აღმოსავლურ პრაქტიკას, რომელიც ასევე კლასიკური ფსიქოანალიზის ალტერნატივაა.

ძველი სიბრძნის აღორძინება

დღეს ჰავაის პრაქტიკა მნიშვნელოვანი ცვლილებებით არის წარმოდგენილი. უძველესი სიბრძნე მასებში მოვიდა ისეთი ადამიანების წყალობით, როგორებიც არიან ჰიუ ლენი, მორნა ნალამაკუ სიმეონე და ჯო ვიტალი. ამავდროულად, პრაქტიკამ თავის მშვენიერ განკურნების ჯაჭვში დაკარგა მესამე მხარე, რომლებიც იყვნენ შამანები. ამ ცვლილების შემდეგ რა გახდა Ho'oponopono მეთოდი? მიმოხილვები მათგან, ვინც უკვე დაეუფლა მას, ამტკიცებს, რომ დღევანდელი პრაქტიკა გულისხმობს, რომ თითოეული ადამიანი საკუთარი ექიმია. ჰოოპონოპონოს გაცნობის შემდეგ, ის აღმოჩნდება მსოფლიოში ყველაზე სრულყოფილი ხელსაწყოს ხელში, რომელიც საშუალებას აძლევს მას იმუშაოს საკუთარ „მე“-ზე.

მეთოდის აღორძინება დაიწყო Morra N. Simeala-ით და მისი ნაშრომით "Ho'oponopono-ს 12 ნაბიჯი". როგორც მკურნალი და კაჰუნა, მორრამ ერთ-ერთ ჰავაის ფსიქიატრს ასწავლა ძველი შამანების ტექნიკის შესახებ. მისი სახელია ჰიუ ლენი. ექიმი ჰავაის ფსიქიატრიულ კლინიკაში მუშაობდა კრიმინალებთან, რომლებიც ფსიქიურად დაავადებულად ითვლებოდნენ. გარედან მისი მკურნალობის მეთოდი, ყოველ შემთხვევაში, ძალიან უცნაური ჩანდა. ექიმს არ ჰქონია პირადი შეხება პაციენტებთან. მან მხოლოდ დაათვალიერა მათი ბარათები და იმეორებდა იდუმალ ფორმულას. გასაკვირია, რომ ასეთი უცნაური რიტუალიდან გონება დაკარგულმა დამნაშავეებმა დაიბრუნეს ნათლად აზროვნების უნარი.

Რა მოხდა? ჰიუ ლენმა უბრალოდ ისარგებლა ჰოოპონოპონოს პრაქტიკით. მან გააცნობიერა და მიიღო ის ფაქტი, რომ ადამიანს ეკისრება სრული პასუხისმგებლობა როგორც საკუთარ პრობლემებზე, ასევე იმ სირთულეებსა და წარუმატებლობებზე, რომლებიც ხდება მის გარშემო მყოფთა ცხოვრებაში. ეს ცნობიერება დაეხმარა მას პაციენტებთან მუშაობაში. ჰავაის შამანების მეთოდის წარმატებით გამოყენების შემდეგ ექიმმა ახალი მიდგომა შეიმუშავა. მისი გამოყენებისას პირს, ვინც ამ პრაქტიკაში იყო დაკავებული, არ სჭირდებოდა გარე დახმარება.

ჯადოსნური სწავლებების შემდგომი გავრცელება განხორციელდა მწერლის ჯო ვიტალის მიერ გამოცემული წიგნის წყალობით, სახელწოდებით "ცხოვრება საზღვრებს გარეშე". ამ ტექნიკის შესახებ ავტორმა ჰიუ ლენთან ურთიერთობის შემდეგ გადაწყვიტა მთელ მსოფლიოს ეამბო.

ევროპაში, დსთ-ს ქვეყნებში და ზოგიერთ სხვა ქვეყანაში კითხულობდნენ ლექციებს ჰოოპონოპონოს სისტემის ასახსნელად. ასობით ადამიანის გამოხმაურება მიუთითებს იმაზე, რომ მათ სიამოვნებით მოისმინეს ისტორიები ამ პრაქტიკის შესახებ. ამის შემდეგ ავტორმა გამოაქვეყნა არაერთი პუბლიკაცია, რომელიც მიეძღვნა ჰოოპონოპონოს. ამ წიგნებში მეთოდი მკითხველს წარუდგენს, როგორც სიყვარულის, პატიების გზას და ასევე საკუთარი რეალობის ერთგვარ გადატვირთვას. და დღემდე ის აგრძელებს სულ უფრო მეტი ახალი მიმდევრის პოვნას.

ჰავაის შამანების პრაქტიკის ფილოსოფია

რა შესაძლებლობებს იძლევა Ho'oponopono მეთოდი? ადამიანების გამოხმაურება, ვინც მას იყენებს, ადასტურებს, რომ ამ პრაქტიკის გააქტიურება მათ საშუალებას აძლევს გაუმკლავდნენ ბევრ პრობლემას, რომელიც მდებარეობს როგორც ცნობიერების საზღვრებში, ასევე მის ფარგლებს გარეთ. ასე რომ, მას შეუძლია აღმოფხვრას:

1. პესიმიზმი. ისინი, ვინც იყენებდნენ ჰოოპონოპონოს ჰავაის მეთოდს, ტოვებენ მის მიმოხილვებს, როგორც მეთოდს, რომელიც მათ საშუალებას აძლევდა სამყაროს სულ სხვაგვარად შეხედონ. გარემომცველი რეალობა აღარ ჰგავს ცუდი მოვლენების გაუთავებელ სერიას.

2. კონფლიქტები ოჯახში. ტექნიკის გამოყენება შეურაცხყოფისა და ჩხუბის შესანიშნავი პრევენციაა.

3. დანაშაულის გრძნობა. რას გვასწავლის ჰოოპონოპონოს პრაქტიკა? ადამიანების მიმოხილვები, რომლებმაც ის გამოიყენეს, მიუთითებს იმაზე, რომ მათ დაიწყეს გაშვება და პატიება არა მხოლოდ გარშემომყოფების, არამედ საკუთარი თავისაც.

4. შფოთვა. ტექნიკა შთააგონებს ნდობას. მისი დახმარებით ადამიანი იწყებს გამკლავებას მუდმივ დაძაბულობასთან, რომელიც მას ტანჯავს, არასრულფასოვნების კომპლექსს და ეჭვს.

5. სტრესი. რა ხდება ჰოოპონოპონოს პრაქტიკის რეგულარული გამოყენების შემდეგ? მიმოხილვები მათგან, ვინც გამოიყენა ეს მეთოდი, ადასტურებს, რომ მათი რეაქცია წარმოშობილ ცხოვრებისეულ სირთულეებზე ძალიან პოზიტიური გახდა. ამავდროულად, ხალხი აღნიშნავს უარყოფითი ავარიების რაოდენობის ერთდროულ შემცირებას.

6. სასოწარკვეთა. რას აძლევს ადამიანს ჰოოპონოპონოს მეთოდი? პრაქტიკოსების მიმოხილვები ადასტურებს, რომ ის ხსნის ახალ მითითებებს ცხოვრებაში და ახალი შესაძლებლობების ბილიკებს, მოაქვს სული და სხეული ჰარმონიულ მდგომარეობაში.

7. სინანული. ტექნიკის გამოყენებისას ადამიანი ყოველგვარი ტკივილის გარეშე იწყებს წარსულის გაშვებას.

8. დაავადებები. ჰოოპონოპონოს ტექნიკა ასევე გამოიყენება როგორც სამკურნალო ტექნიკა. მიმოხილვები და შედეგები ადასტურებს, რომ შექმნილი ჯანსაღი სული იწყებს ავადმყოფი სხეულის წარმატებით განკურნებას.

გზა წარმატებისკენ

რატომ არის Ho'oponopono ტექნიკა წარმატებული მრავალი წლის განმავლობაში? ამ ტექნიკის მხარდამჭერების მიმოხილვები ირწმუნებიან, რომ ისინი სასურველ შედეგს მიაღწევენ მეხსიერების "ნაგვისგან" გაწმენდით. ინდუსები ასეთ პროცესს კარმის განწმენდას უწოდებდნენ.

ფაქტია, რომ ყველა ცხოვრებისეული სირთულე ფიქრებიდან იღებს სათავეს. უფრო მეტიც, პრობლემები ხდება უარყოფითი მოგონებების გავლენის ქვეშ. ისინი არიან სხვადასხვა დაავადების განვითარებისა და დისჰარმონიის წარმოშობის მიზეზი. თავად გონება ვერ უმკლავდება ასეთ პრობლემას. ფაქტია, რომ პროგრამები და მოგონებების ანაბეჭდები სამუდამოდ რჩება ჩვენს ქვეცნობიერში, გენეტიკურ დონეზე თაობების ჯაჭვით გადაცემული. ასეთი ნეგატივი ხშირად აძლევს ადამიანს მითითებებს, თუ როგორ უნდა მოიქცეს მოცემულ სიტუაციაში.

როგორ დაგვეხმარება ჰავაის შამანების ტექნიკა? იმისათვის, რომ გაიგოთ და დააფასოთ მისი პრაქტიკა, თქვენ უნდა შეისწავლოთ Ho'oponopono-ს ძირითადი პრინციპები. მიმოხილვები მათგან, ვინც გამოიყენა ისინი, ადასტურებს მათ მაღალ ეფექტურობას მიზნების მისაღწევად.

რა არის მნიშვნელოვანი იცოდნენ დამწყებთათვის?

ჰოოპონოპონოს მეთოდის მიხედვით:

1. ადამიანი ბოლომდე არ იცნობს რეალობას და ვერ აკონტროლებს მას. ერთი შეხედვით ეს უცნაურად გამოიყურება. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეული ჩვენგანი ცხოვრობს რეალურ სამყაროში და რატომღაც ის გადის მისგან. დიახ, სახლის კედლების უკან გამვლელები არიან, რომლებსაც უბრალოდ ვერ ვხედავთ. იქ მცხოვრებნი გვერდით ბინაში საუბრობენ. სანახაობების, ხმებისა და სუნების უმეტესობა გადის ჩვენს გვერდით. ადამიანის გონებას შეუძლია გადაამუშაოს ინფორმაციის მხოლოდ ერთი მემილიონედი, რომელიც ჩვენამდე მოდის მიმდებარე სივრციდან. ყველაფერი დანარჩენი უბრალოდ წყდება ქვეცნობიერში. ასეთი ინფორმაციის თითქმის ორი მესამედი არის ნაგავი, ისევე როგორც პათოლოგიური წამყვანები. მაგრამ ტვინი არა მხოლოდ ინახავს მთელ ამ მოცულობას. ის ასევე იყენებს ყველა მიღებულ პროგრამას. სრულიად გაუცნობიერებლად, ადამიანი იწყებს სხვადასხვა ნეგატიური დამოკიდებულების განხორციელებას თავის ცხოვრებაში. რა თქმა უნდა, თითოეული ჩვენგანის რეალობა უნიკალურია. თუმცა ის ქვეცნობიერად იქმნება. მოსაზრება, რომ მოვლენები ამ სამყაროში ხდება ადამიანის ცნობიერების გეგმების მიხედვით, მცდარია. ყველაფერი სამყაროს ნება და შანსია. თუ ეს განცხადება მართალია, მაშინ ღირს თუ არა აღშფოთება, თუ მოვლენები რაღაცნაირად განსხვავებულად განვითარდება? რა თქმა უნდა, სამყაროს აქვს საკუთარი გეგმები. მაგრამ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ ის არ მოუსმენს სხვა ადამიანების სურვილებს.

2. საკუთარი თავის განკურნებით ადამიანი მოყვასს კურნავს. ფაქტია, რომ ცხოვრებაში არაფერი ხდება ტყუილად. პრობლემები, თუნდაც ისინი სხვისი იყოს, შენია. მათთვის, ვინც საკუთარ თავში უბედურება მიიპყრო, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ ამის მიზეზი იყო. თუმცა, ადამიანმა საკუთარ თავში უნდა მოძებნოს ძალა ამ პრობლემის გადასაჭრელად და შემდეგ გაუშვას. სამყაროს არ აქვს გადაუჭრელი პრობლემები. და რაც უფრო ხშირად დაიწყებს ადამიანი სამკურნალო რიტუალების მიმართვას, მით უფრო სუფთა გახდება მისი სული. ღირს იმის გათვალისწინება, რომ გარშემომყოფების პრობლემები თქვენი პრობლემებია, რომლებიც პროგნოზირებდა სამყაროს მიერ. რა თქმა უნდა, ამაში დამნაშავე არავინაა, მაგრამ არის პასუხისმგებელი ადამიანი, რომელიც თავად ადამიანია.

3. ღვთაებრივი შთაგონება უფრო მაღალია, ვიდრე საკუთარი თავის სურვილები. მთელი ჩვენი ცხოვრების გეგმა სხვა არაფერია, თუ არა ამპარტავანი ეგოს დამტკიცების საშუალება. თუმცა, მე არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს სამყაროს სურვილს. ყოველივე ამის შემდეგ, მას აქვს საკუთარი მისწრაფებები და კანონები. შემდეგ კი, როდესაც ადამიანის გეგმები ეწინააღმდეგება უმაღლესი ძალების ზრახვებს, დისონანსი იწყება, რაც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანების ცხოვრებაზე. ღვთიური შთაგონება სხვა არაფერია, თუ არა სამყაროს ბიძგი, ახალი შესაძლებლობებისა და ადრე დახურული კარების გასაღები. ეს არის სწორედ ის გამჭრიახობა, რომელსაც, რა თქმა უნდა, ახლავს კრეატიულობის გაღვიძება და ენერგიის მოზღვავება.

ტექნიკის უპირატესობები

რატომ თვლის ბევრი ადამიანი ჰოოპონოპონოს მეთოდის გამოყენებას სხვა ტექნიკებთან შედარებით? პრაქტიკოსების მიმოხილვები მიუთითებს, რომ მისი ამოცანები და სავარჯიშოები ყველასთვის ხელმისაწვდომი, მარტივი და გასაგებია. ვინც გადაწყვეტს ჩაუღრმავდეს ბუდიზმის, ინდუიზმის ან დაოიზმის კანონებს, უნდა გაიაროს განწმენდისა და გაუმჯობესების გრძელი გზა, წაიკითხოს ათობით წიგნი.

სწრაფი შედეგების მიღება

როგორ გამოვიყენოთ Ho'oponopono მეთოდი? პრაქტიკოსების მიმოხილვები დამწყებთათვის აფრთხილებს, რომ მათ არ უნდა დაიწყონ რაიმე წმინდანის რწმენა ან განსაკუთრებული გრძნობა. უნდა არსებობდეს მხოლოდ სურვილი, რომელიც მიმართულია სპეციალური ფრაზების წარმოთქმაზე. ეს არის პრაქტიკის ნულოვანი წერტილი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შექმნათ სასწაულები და გააფართოვოთ თქვენი შესაძლებლობები. თავში უნდა იყოს სიცარიელე და მეთოდის მიღება.

რა არის ჰოოპონოპონოს ტექნიკა? პრაქტიკის აღწერა საშუალებას გვაძლევს ვიმსჯელოთ, რომ მისი განხორციელება არც თუ ისე რთულია. შედეგების მიღწევის გზა შედგება მხოლოდ ოთხი მარტივი ნაბიჯისგან, რომელთა თანმიმდევრობა არც ისე მნიშვნელოვანია. ეს არის მონანიება და პატიება, მადლიერება და ასევე სიყვარული. ეს ყველაფერი ერთადერთი და ამავდროულად საოცარი ძალებია, რომლებიც, რა თქმა უნდა, მუშაობს. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ თავად გამოიყენოთ ისინი. ამისათვის სულაც არ არის საჭირო, რომ იყოთ გარკვეულ ადგილას ან მოუსმინოთ ვინმეს თქვენს გარდა. საჭირო სიტყვების თქმა შეიძლება გონებრივად მათი ხმამაღლა თქმის გარეშე. ჰავაის შამანების პრაქტიკა ითვალისწინებს, რომ მოვლენებზე მთელი ძალაუფლება მდგომარეობს მხოლოდ ადამიანის გრძნობებში, ისევე როგორც სამყაროს ძალების მუდმივ მზადყოფნაში სიყვარულისა და პატიებისთვის.

მოდით განვიხილოთ ტექნიკის ყველა ეტაპი უფრო დეტალურად:

1. მონანიება. მას უნდა ახლდეს ფრაზა „ბოდიში“. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ყველა ადამიანი პასუხისმგებელია ყველაფერზე, რაც ხდება. მაშინაც კი, თუ ერთი შეხედვით ჩანს, რომ ეს მას საერთოდ არ ეხება. მას შემდეგ, რაც პრაქტიკოსი გააცნობიერებს, თუ რამდენად ბუნებრივია სინანული მომხდარის შესახებ, ის აღიარებს იმ ფაქტს, რომ რაღაც შევიდა მის სხეულში ან გონებაში. და საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა იმის ცოდნა, თუ რა არის ეს. თქვენ უბრალოდ უნდა ინანოთ. როგორ მუშაობს ამ შემთხვევაში ჰოოპონოპონოს გაწმენდის ტექნიკა? პრაქტიკოსი ადამიანების მიმოხილვები ადასტურებს, რომ ამ საფეხურის გავლისას იწყება მასში ჩადებული პროგრამების ქვეცნობიერის გაწმენდის პროცესი. ეს შეიძლება იყოს დამოკიდებულებები, რამაც გამოიწვია, მაგალითად, ჭარბი წონა, ალკოჰოლის, ნიკოტინის ან ნარკოტიკებისადმი დამოკიდებულება, გაბრაზება, აგრესია და ა.შ. ეს არ არის ადამიანის ბრალი. მაგრამ ის ძალიან წუხს, რომ ყველაფერი ასე მოხდა.

2. პატიება. ამ ნაბიჯს ახლავს ფრაზა "გთხოვ, მაპატიე". ეს სიტყვები მიმართულია სამყაროს, ღმერთს, ანუ ნებისმიერ უმაღლეს ძალებს. ამავდროულად, ადამიანი სთხოვს აპატიოს მას იმ ფაქტის გამო, რომ ნეგატიური დამოკიდებულებები შეაღწია მის ქვეცნობიერში, რომ მან მისცა მათ თავისი გამოუთქმელი „სიკეთე“. უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს სულაც არ არის უმაღლესი ძალების თხოვნა პატიებისთვის. ეს არის დახმარების მოწოდება. უმაღლესმა ძალებმა უნდა მისცენ ადამიანს საკუთარი თავის პატიების საშუალება. და ეს მომენტი ძალიან მნიშვნელოვანია.

3. მადლიერება. ეს გამოიხატება სიტყვაში "მადლობა". უმაღლესი ძალების საკუთარი თავის წყალობით, ადამიანი მადლიერებას გამოხატავს მათ მიმართ. ამით ის აგზავნის ზევით ინფორმაციას, რომ წინასწარ დარწმუნებულია ხელსაყრელ შედეგში. პრობლემა აუცილებლად მოგვარდება და ყველა მონაწილისთვის საუკეთესოდ.

4. სიყვარული. ეს არის ტექნიკის მეოთხე ნაბიჯი, რომელიც ასევე შეიძლება იყოს მისი პირველი ნაბიჯი. ის გულისხმობს სიტყვების "მიყვარხარ" თქმას. ეს ფრაზა ჭეშმარიტად ჯადოსნურად ითვლება. როცა ის მეორდება, ადამიანი სიყვარულის სიხშირეზე აღმოჩნდება.

ამ სიტყვების თქმა აღადგენს კავშირს უმაღლეს ძალებთან, გარდაქმნის სხეულში არსებულ ენერგიას ძლიერ და სუფთა ნაკადად. რას იძლევა ჰოოპონოპონოს ჰავაიური მეთოდი? სამკურნალო მიმოხილვები ვარაუდობს, რომ ეს ეტაპი საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ ყველა უარყოფითი მოგონება გულიდან.

ეს არის პრაქტიკა. როგორც ვხედავთ, მისი ახსნა შეიძლება მოკლედ და ყველასთვის გასაგები.

რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ ჰოოპონოპონოს პრაქტიკამ შედეგი მოიტანოს? მიმოხილვები მათგან, ვინც უკვე იყენებს ამ მეთოდს, ადასტურებს, რომ როდესაც პრობლემა წარმოიქმნება, საკმარისია ზემოთ ჩამოთვლილი ოთხი ძირითადი ფრაზის თქმა. ისინი ასევე უნდა განმეორდეს, როდესაც ჩნდება უარყოფითი ემოციები, შფოთვა ან დეპრესია. რა მოხდება, თუ ადამიანი ბედნიერია? მან ასევე უნდა წარმოთქვას ეს ფრაზები. თქვენი ბედნიერებისთვის თქვენ უნდა გამოხატოთ მადლიერება უმაღლესი ძალების მიმართ. ამას ეწოდება განწმენდა.

ფრაზები შეიძლება ითქვას ნებისმიერი თანმიმდევრობით, ხმამაღლა ან გონებრივად. უფრო მეტიც, ისინი შეიძლება განმეორდეს ბევრჯერ ან მხოლოდ ერთხელ. ადამიანის ინტუიცია აუცილებლად ეტყვის, როგორ გააკეთოს ეს უკეთესად.

ტექნიკის ინსტრუმენტები

Ho'oponopono ტექნიკას აქვს კარგი მიმოხილვები და შედეგები მისი დამატებითი შესაძლებლობების გამოყენებისას. ისინი ასევე საშუალებას მისცემს ადამიანს თავი დააღწიოს ცხოვრებისეულ პრობლემებს. მოდით გადავხედოთ Ho'oponopono ინსტრუმენტებს, რომელთა მიმოხილვები ადასტურებს მათ მაღალ ეფექტურობას.

1. საშლელი. ამ ტექნიკის გამოსაყენებლად, თქვენ უნდა აიღოთ მარტივი ფანქარი საშლელით ერთ ბოლოში. ამ ობიექტით მოგიწევთ ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე დაკრათ გასაწმენდ ობიექტზე. ეს შეიძლება იყოს ტანსაცმელი ან კომპიუტერი, წიგნი ან თუნდაც თავად ადამიანი. ასეთი ქმედებები საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ ობიექტი უარყოფითი წარსულისგან. უფრო მეტიც, ეს შესაძლებელი გახდება მისი შექმნის მომენტამდე. ვიმსჯელებთ იმ ადამიანების მიმოხილვით, რომლებიც ამ ტექნიკას ახორციელებენ, მათ მიიღეს მრავალი დადებითი შედეგი ამ ხელსაწყოს გამოყენებით.

2. მზესუმზირა. როგორ გამოვიყენოთ ეს ინსტრუმენტი და რისთვის არის ის? ვიმსჯელებთ იმ ადამიანების მიმოხილვით, რომლებიც იყენებდნენ ტექნიკას, ამ ნათელი მცენარის სურათი საშუალებას გაძლევთ მთლიანად ამოიღოთ ქვეცნობიერი პროგრამებიდან, რომლებიც ბლოკავს ფინანსურ კეთილდღეობას ან შემოსავალს. ამისათვის უბრალოდ გონებრივად თქვით: "მზესუმზირა, მზესუმზირა...". ეს შეიძლება ზოგიერთს უცნაურად მოეჩვენოს, მაგრამ მიმოხილვების მიხედვით თუ ვიმსჯელებთ, მეთოდი მშვენივრად მუშაობს.

3. მზიანი ლურჯი წყალი. ყველა უბედურებისა და უბედურებისგან განკურნების მიღება შესაძლებელია სხვა Ho'oponopono ინსტრუმენტით. ამისათვის თქვენ უნდა მოამზადოთ გამწმენდი სამკურნალო წყალი. თქვენ უნდა აიღოთ გამჭვირვალე კონტეინერი ლურჯი ელფერით, რომელშიც სითხე შეედინება. შემდეგ, ჭიქა ან ბოთლი მოათავსეთ ნათურის ქვეშ ან მზეზე და დატოვეთ ერთი საათის განმავლობაში. შეგიძლიათ უბრალოდ დალიოთ ეს წყალი, დაიბანოთ სახე, მოხარშოთ საკვები ან დატოვოთ მაცივარში შემდგომი გამოყენებისთვის. ასეთი მზის წყლის მხოლოდ ერთი წვეთი ასუფთავებს კონტეინერს, რომელშიც ის არის დამატებული.

4. სუნთქვა ჰა. როგორ გამოიყენება ეს Ho'oponopono ინსტრუმენტი? თქვენ უნდა ჩაისუნთქოთ ერთიდან ათამდე დათვლის დროს. ამის შემდეგ სუნთქვა შეჩერებულია. ამ დროს თქვენ ასევე უნდა დათვალოთ 10-მდე. შემდეგ ამოისუნთქეთ იმავე პერიოდის განმავლობაში. პრაქტიკოსების გამოხმაურებით ვიმსჯელებთ, ეს ინსტრუმენტი უკვე ბევრ ადამიანს დაეხმარა დეპრესიისგან თავის დაღწევაში.

5. ჭიქა წყალი. მისი განთავსება შესაძლებელია სახლის ნებისმიერ ადგილას. ვიმსჯელებთ პრაქტიკოსების მიმოხილვით, ¾ სუფთა წყლით სავსე, ის შესანიშნავად ასუფთავებს წარსულს. ამავე დროს, ყველა საზრუნავი და საზრუნავი ქრება. უფრო სწრაფი შედეგის მისაღებად შეგიძლიათ მინაზე დადოთ ფურცელი, რომელზეც აღწერილი იქნება სიტუაცია. წყალი უნდა შეიცვალოს მინიმუმ ორჯერ დღეში.

6. ლურჯი ყინული. ბევრი ადამიანი საუბრობს ამ ხელსაწყოზე, როგორც ტექნიკაზე, რომელიც მშვენივრად მუშაობს ნებისმიერი ტანჯვისა და ტკივილის დროს. ჭრილობის ან დამწვრობისთვის, ასევე სისხლჩაქცევებისა და ჭრილობებისთვის, თქვენ უბრალოდ უნდა თქვათ "ლურჯი ყინული". რეკომენდებულია იგივე ფრაზის თქმა მცენარეებისა და ბალახის მოჭრისას. ეს მათ ტკივილსაც შეუმსუბუქებს. სიტყვები "ცისფერი ყინული" უნდა თქვათ იმდენჯერ, რამდენჯერაც საჭიროა ტკივილის აღმოსაფხვრელად არა მხოლოდ საკუთარ თავში, არამედ სხვაშიც.

ტექნიკის უარყოფა

ზოგჯერ Ho'oponopono იღებს ცუდ შეფასებებს. ტექნიკა არ იძლევა საჭირო შედეგებს და ადამიანი მასში იმედგაცრუებული ხდება.

რა შეიძლება იყოს პრობლემა? ფაქტია, რომ Ho'oponopono მეთოდს შეუძლია მიიღოს ცუდი მიმოხილვები იმ შემთხვევებში, როდესაც ადამიანმა არ მიაღწია ნულოვან წერტილს.

ეს შეესაბამება მდგომარეობას, როდესაც ხდება ნებისმიერი ემოციური მუხტის სრული მოხსნა იმ სიტუაციიდან, რამაც გამოიწვია უარყოფითი. ანუ ადამიანმა სრულად უნდა მიიღოს ეს ფაქტი და ამავე დროს იყოს მშვიდი, ჰარმონიული და გახსნილი. თუ ეს ნულოვანი წერტილი არ არის მიღწეული, პრაქტიკა არ იმუშავებს. ამასთან დაკავშირებით, თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ცუდი მიმოხილვები ჰავაის შამანების მეთოდების შესახებ. ადამიანები იმეორებენ ჯადოსნურ ფრაზებს, მაგრამ ამავდროულად ისინი საერთოდ არ აცნობიერებენ პრობლემის მიზეზს და აგრძელებენ გარემოებების ან სხვა ადამიანების დადანაშაულებას მომხდარში. ეს ხელს უშლის მათ ემოციური მუხტისგან თავის დაღწევას და ენერგიის გაჟონვის თავიდან აცილებას. მაგრამ თუ ყველაფერს სწორად აკეთებთ, შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ ეს ტექნიკა მუშაობს და წარმატებულია.

როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება ან რა არის Ho'oponopono მეთოდი, რომელიც დაეხმარა მილიონობით ადამიანს გახდნენ ბედნიერი!

„მე ვცხოვრობ და ვქმნი უფლის განსაკუთრებულ შუქზე“

მიქელანჯელო ბუანაროტი

თქვენ ამბობთ მათ, რათა განიწმინდოთ. არა იმისთვის, რომ ღმერთმა აპატიოს, არამედ საკუთარი თავის განწმენდისთვის.

ისაუბრე "Გმადლობთ".

ღმერთისადმი სიყვარულის გამოსხივებით თქვენ შეძლებთ იგრძნოთ და მიიღოთ ღვთის სიყვარული. ამ სიტყვებით შეიძლება განიწმინდო.

მერწმუნეთ, ცვლილებები არ დაგელოდებით.

თქვენი აზრები უფრო ნათელი გახდება, გაჩნდება ახალი საინტერესო იდეები, რომელთა გაცოცხლებაც გსურთ და ამას აუცილებლად შეძლებთ, რადგან ღმერთი ყოველთვის თქვენთან იქნება.

თუ მართალია, რომ აზრები ქვეცნობიერიდან ჩვენამდე მოდის, სანამ ამას გავიგებთ, მაშინ რა არის ცუდი, რომ ეს იქნება ნათელი აზრები, რომლებიც მოგვწონს, რაც ყველაზე მეტად გვინდოდა და ველოდით!

თუ გზაში პრობლემა წარმოიქმნება, უბრალოდ გაიმეორეთ საკუთარ თავს: "ძალიან ვწუხვარ", "გთხოვ მაპატიე", "გმადლობ" და "მიყვარხარ" არის სიტყვები, რომლებიც ცხოვრებას ცვლის!

და თუ ყველაფერი კარგადაა და პრობლემები არ არის, უბრალოდ, ხანდახან გაიმეორეთ ეს ოთხი ჯადოსნური ფრაზა საკუთარ თავს.

ლაპარაკი "Ძალიან ვწუხვარ"ბოდიშს ვიხდით იმისთვის, რომ ნეგატიურმა გამოცდილებამ ჩვენს მეხსიერებაში, ცნობიერებაში შეაღწია, რაც ამ პრობლემის მიზეზი იყო. "Გთხოვ მაპატიე".ჩვენ, როგორც იქნა, ვითხოვთ პატიებას საკუთარი თავისგან, რათა განვწმინდოთ ამ გამოცდილებისგან და ჩავუშვათ ღვთაებრივი სიყვარული ჩვენს სულში.

"გმადლობთ, გმადლობთ."თქვენ მადლობას უხდით ღმერთს იმ შესაძლებლობისთვის, რომ განიწმინდოთ საკუთარი თავი და გახსნათ თავი მისი სიყვარულისთვის. "Მიყვარხარ"როგორც მთავარი გასაღები, რომელიც ხსნის შენი გულის კარებს.

ღმერთს ძალიან გვიყვარს და უკვე გვაპატია.

და ჩვენ უნდა გავხსნათ მისთვის, განვიწმინდოთ საკუთარი თავი.

მადლობა გადაუხადეთ თქვენს წინაშე არსებულ პრობლემებს, რადგან ისინი საშუალებას გაძლევთ განიწმინდოთ საკუთარი თავი იმისგან, რამაც გამოიწვია ეს ჩვენში. ეს გაჩნდა იმის გამო, რომ შიგნით რაღაც მაგნიტივით იზიდავდა მას თქვენს ცხოვრებაში.

თუ გზად შეხვდებით ადამიანებს, რომლებსაც ძალიან უჭირთ, მაშინ გაიწმინდეთ თავი ამ ოთხი ფრაზით.ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ის, რაც ხდება თქვენში, გამოიხატება როგორც ცხოვრებისეული გამოცდილება ამ ადამიანის ტანჯვის სახით. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი ბედნიერება ჩვენშია და არა გარეთ (ამის შესახებ).

თუ გაღიზიანებთ თქვენი ნაცნობი ან სამუშაო კოლეგა, ეს ნიშნავს, რომ ეს ალბათ თქვენც არის თანდაყოლილი. უბრალოდ გაიმეორეთ ეს სიტყვები საკუთარ თავს და განიწმინდებით და გაღიზიანება გაივლის, რადგან აღარ იქნება ამის გამომწვევი მიზეზები. (Ყველაზე მეტად რეკომენდირებული - ?)

როცა ღმერთს დახმარებას სთხოვ, რისთვის ითხოვე პატიება ხდება ჩვენში. მივმართოთ იმას, რაც ხდება ჩვენს შიგნით. ჩვენს გარეთ არაფერი არსებობს. განკურნე შენი თავი, განკურნე შენი მეზობელი.

ითხოვეთ თქვენი განკურნება და ყველა თქვენს გარშემო თავს უკეთესად იგრძნობს.

საკუთარი თავის განწმენდით თქვენ ქმნით ახალ სამყაროს, რომელშიც იცხოვრებთ.

როგორც ხედავთ, ყველაფერი ძალიან მარტივია, მაგრამ სიმარტივე სიმართლეა. რწმენა ძალიან სუბიექტური და აბსტრაქტული ცნებაა. თქვენ შეგიძლიათ გჯეროდეთ ყველაფრის, და ინფორმაციის ზღვაში შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ დადასტურება ყველაზე ერთი შეხედვით შეუძლებელიც კი.

მაგრამ არის რაღაც, რისი დამტკიცება ან ახსნა არ გჭირდებათ ვინმესთვის. ეს არის სიყვარულის ყველა საჭიროება. და თუ ჩვენ ყველას გვიყვარს ყველა ჩვენს ირგვლივ და ყველაფერი ჩვენს ირგვლივ, მაშინ სამოთხე მეფობდა დედამიწაზე. Შესაძლებელია? Მე არ ვიცი. მაგრამ ერთ რამეში აბსოლუტურად დარწმუნებული ვარ: ყველამ საკუთარი თავით უნდა დაიწყოს. სამყარო ჩემთან იწყება. არ შეეცადოთ გამოასწოროთ ყველაფერი თქვენს ირგვლივ და ყველა თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანი. განიწმინდე საკუთარი თავი და შენი სული და ეს იქნება საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია.

საიდან მოვიდა ეს უძველესი ჰავაის სწავლება, წარმოდგენა არ მაქვს. მაგრამ არ მინდა ვიცოდე. მე მიყვარს ის, რასაც ის ასწავლის. და თუ ეს არის ოთხი ლამაზი ფრაზა: "მიყვარხარ", "გმადლობ", "ძალიან ვწუხვარ", "გთხოვ მაპატიე", მაშინ ძალიან კარგია. ყველაფერი, რაც გვასწავლის სიყვარულს, მოდის ღმერთისგან, რომელსაც უყვარხარ ახლა ამ წუთში და ყოველთვის შეგიყვარებს.

უბრალოდ გაიმეორეთ ეს სიტყვები ყოველდღე და თქვენი ცხოვრება დაიწყებს შეცვლას. თუ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად და ბუნებრივად გაიმეოროთ ისინი, მაშინ ეს უკვე ბევრს ამბობს თქვენზე.

Მიყვარხარ!

თუ გაინტერესებთ სიკვდილის შემდეგ სიცოცხლის თემა, აუცილებლად წაიკითხეთ ორი სტატია და გამოხატეთ თქვენი აზრი:

ᲡᲐᲠᲔᲒᲘᲡᲢᲠᲐᲪᲘᲝ ᲤᲝᲠᲛᲐ

სტატიები და პრაქტიკა თვითგანვითარებისთვის თქვენს შემოსულებში

ვაფრთხილებ! თემები, რომლებსაც მე ვფარავ, მოითხოვს თქვენს შინაგან სამყაროსთან თანხმობას. თუ ის იქ არ არის, არ გამოიწეროთ!

ეს არის სულიერი განვითარება, მედიტაცია, სულიერი პრაქტიკა, სტატიები და რეფლექსია სიყვარულის, ჩვენში არსებული სიკეთის შესახებ. ვეგეტარიანელობა, ისევ უნისონში სულიერ კომპონენტთან. მიზანია გავხადოთ ცხოვრება უფრო გაცნობიერებული და, შედეგად, ბედნიერი.

ყველაფერი რაც გჭირდება შენშია. თუ გრძნობთ რეზონანსს და პასუხს საკუთარ თავში, მაშინ გამოიწერეთ. ძალიან გამიხარდება შენი ნახვა!

არ დაიზაროთ თქვენი დროის 5 წუთი გაცნობისთვის. შესაძლოა ამ 5 წუთმა მთელი თქვენი ცხოვრება შეცვალოს.

თუ მოგეწონათ ჩემი სტატია, გთხოვთ გააზიაროთ იგი სოციალურ ქსელებში. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქვემოთ მოცემული ღილაკები. Გმადლობთ!

რამდენიმე წლის წინ პირველად გავიგე ჰოოპონოპონოს შესახებ. რა საინტერესო სიტყვაა! ამან გამოიწვია ჩემი ცნობისმოყვარეობა.

ვნება და სიკეთე ამ სამკურნალო მეთოდში იმდენად ამაღელვებელი მეჩვენა, რომ ჩავწერე სიტყვა მის შესასწავლად.

„დროა“, ვუთხარი ჩემს თავს, ამიტომ დავიწყე ყველაფრის კითხვა და მოსმენა, რომ ამ მეთოდის შესახებ გამეგო და მისი პრაქტიკა დამეწყო. და, მიუხედავად ჩემი თავდაპირველი ურწმუნოებისა, ტექნოლოგიამ მომხიბლა. უნდა ვაღიარო, რომ მე გამოვიყენე Ho'oponopono და ეს დიდად დამეხმარა ჩემი წარსულის ჭრილობების შეხორცებაში და ვაგრძელებ სამკურნალო საქმეს აწმყოში.

რა არის ჰოოპონოპონო

ჰოოპონოპონო არის გონებრივი და ემოციური განკურნების სულიერი მეთოდი, რომელიც შექმნეს ძველმა ჰავაელებმა. ის გვეხმარება პრობლემების მოგვარებაში ჩვენს ცხოვრებაში. ამბობენ, რომ ეს ტექნიკა 5000 წელზე მეტია თარიღდება.

შეიძლება ითქვას, რომ ეს მოძრაობა ხდება ცხოვრების ფილოსოფია, რომელიც ორიენტირებულია სიყვარულზე, რათა შემოიტანოს შინაგანი სიმშვიდე და წონასწორობა სიმარტივის მეშვეობით.

Ho'oponopono ნიშნავს სწორი გადაწყვეტილების მიღებას ან შეცდომის გამოსწორებას. მაგრამ რა შეცდომა უნდა გამოასწორო? ამას ცოტა მოგვიანებით დავინახავთ, გთხოვთ მოთმინოთ.

ისინი ამბობენ, რომ მრავალი საუკუნის წინ, ჰავაის პირველმა მცხოვრებლებმა უკვე დაადასტურეს ამ პრაქტიკის გამოყენება, რათა გაეუმჯობესებინათ ცხოვრება. როდესაც მათი ოჯახის წევრებს შორის კონფლიქტი იყო, ისინი ყველა ერთად იკრიბებოდნენ, რათა განემტკიცებინათ თანაცხოვრება ძველი შამანის ან კაჰუნას ხელმძღვანელობით (ასევე უწოდებენ საიდუმლო მცველს). და სანამ სრული პატიება არ იქნა მიღწეული, შეხვედრა არ დასრულებულა. ეს მიდგომა პრაქტიკაში საუკუნეების განმავლობაში იყო.

Ho'oponopono ემყარება იმ ფაქტს, რომ ყველა პრობლემური სიტუაციის მიზეზი, რაც ჩვენს ცხოვრებაში გვაქვს, იქმნება ცნობიერ დონეზე გენეტიკურად მემკვიდრეობით მიღებული მოგონებებითა და გაუმართავი შაბლონებით, რომლებიც ბრუნავს ჩვენს ქვეცნობიერში.

ჩვენი გონება არასოდეს ჩერდება, ის მუდმივად მოგზაურობს წარსულში და მომავალზე იძულებითი გზით. მოგონებების გამეორება მუდმივად ხდება. და თუ ისინი კარგია, მაშინ ყველაფერი მშვენიერია, მაგრამ თუ აზროვნების ნაკადები უარყოფითია, პრობლემა გვაქვს.

თუ ჩვენ გვინდა შევცვალოთ ეს მოგონებები, უნდა გავუშვათ ისინი, შეავსოთ ისინი სიყვარულით, სიხარულით და პოზიტივით.

შეგვიძლია მეტაფორულად ვთქვათ, რომ გამწმენდი მეთოდით ვაჭერთ წაშლის ღილაკს ჩვენს ემოციურ და სულიერ მყარ დისკზე. ჩვენ ვანეიტრალებთ ჩვენს სულში ჩადებულ ტკივილს და შეცდომებს, რომლებიც მოდის ჩვენი წინაპრებიდან და წარსული ცხოვრებიდან. ჩვენ ვაცლაბთ ჩვენს ქვეცნობიერ მოგონებებს, შაბლონებს და ემოციებს და ვუკავშირდებით ჩვენს შინაგან სიმშვიდეს.

Ho'oponopono არის ჩვენი შინაგანი ნიმუშების განკურნების მეთოდი და მოიცავს მთელ სამყაროს. თავდაპირველი წინაპირობა არის ის, რომ მთელი სამყარო არის ერთეული, ამიტომ ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი ყველაფერზე, რაც მასში ხდება.

თუ მე ვარ სამყარო, მე ვარ პასუხისმგებელი ყველაფერზე, რაც ხდება!

ეს განცხადება ბევრისთვის ძნელი გასაგებია. ამას მეც შევხვდი. მე ვარ პასუხისმგებელი იმაზე, რასაც სხვა ადამიანი აკეთებს დედამიწის მეორე მხარეს? ისე, შესაძლებელია! ძნელი წარმოსადგენია, არა? მაგრამ პრაქტიკაში, რომელსაც ჩვენ ვსწავლობთ, ყველაფერი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული.

სწორედ აქ მოქმედებს ჩვენი რწმენა და თითოეულის სულიერი დნმ. ამ კონცეფციის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენზე უარის თქმა, როგორც ეს მე მოხდა. შეგვიძლია ამის მიღება მხოლოდ ჩვენი ღრმა არსის ასახვით, შინაგანი სიმშვიდითა და თავმდაბლობით სავსე. ალბათ ამის გასაგებად საჭიროა უფრო ღრმად ჩასვლა.

როგორ მოვძებნოთ შინაგანი სიმშვიდე. Სწრაფი სახელმძღვანელო

Ho'oponopono-ს პრაქტიკაში, სწრაფი შედეგის მისაღწევად, ჩვენ ნებაყოფლობით ვიღებთ პასუხისმგებლობას სიტუაციის განკურნებაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არ ვართ ერთადერთი პასუხისმგებელი მხარე, ვიცით, რომ მსოფლიოში ყველაფერი ჩვენზე ასახავს. და თუ რამე მოხდება, ეს აუცილებელია ჩვენი ზრდისთვის. თითოეული ჩვენგანი წყვეტს, გვინდა თუ არა ამის გაკეთება.

და ჩვენ ვსაუბრობთ პასუხისმგებლობაზე, რომელშიც ჩვენ ვხდებით ცხოვრების ბატონ-პატრონი. ჩვენ არ ვადანაშაულებთ მესამე მხარეს. ჩვენ ვართ ვინც უნდა შეიცვალოს და არა სხვები. ჩვენში ცვლილება გარემოს შეცვლის.

ჩვენ ყველაფერზე ვართ პასუხისმგებელი, რადგან ჩვენ ვართ მთელის ნაწილი.

არსებითად, ჩვენ მემკვიდრეობით მივიღეთ ნიმუშები, დამოკიდებულებები, აზროვნება, მოქმედებები და ქცევებიც კი ჩვენი წინაპრებისგან. და ზოგიერთი მათგანი არ არის სრულიად ჯანმრთელი. ჩვენ გვაქვს გადაუჭრელი პრობლემები, რომლებიც ოჯახის თითოეულ თაობას მემკვიდრეობით ერგო. სწორედ აქ ჩნდება მეთოდი, რომელსაც შეუძლია გაასუფთავოს გონების ეს შეზღუდვები და ხდება იდეალური ინსტრუმენტი ემოციური ან სულიერი წმენდისთვის.

მისი შინაგანი ფუნქციონირების მიხედვით, ნათქვამია, რომ რასაც თქვენ აღმოფხვრით ან განწმენდთ საკუთარ თავში, წაიშლება შვიდი წინა თაობისა და შვიდი მომდევნო თაობაში.

როდესაც ჩვენ შეგვიძლია აღვადგინოთ და დავცარიელოთ ჩვენი არსი და ჩვენი ქვეცნობიერი, რომელიც ზიანს გვაყენებს, ჩვენი ცხოვრება უფრო სრულყოფილი და ჰარმონიული ხდება. ჩვენ ვახერხებთ დადებითი ენერგიის მოზიდვას საკუთარ თავში.

ჩვენ ვასუფთავებთ ჩვენს პროგრამებს, რადგან გვსურს ვიყოთ ბედნიერები, განთავისუფლდეთ ნეგატიურ წარსულთან კავშირებისგან, რადგან უკვე საკმარისად ვიტანჯებით. დროა ხელახლა აღმოვაჩინოთ საკუთარი თავი, ვიცხოვროთ და ისიამოვნოთ ცხოვრებით, შეიყვაროთ და მივიღოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ვართ.

შეიძლება მაინც იყოს სიტუაციები, რომლებიც არ მოგვწონს, მაგრამ ჩვენ ვიქნებით ვინც შევცვლით საკუთარ თავს და სამყაროს და უკეთესზე გავამახვილებთ ყურადღებას იმის გარკვევით, რაც უარყოფითად მოქმედებს ჩვენზე.

სინამდვილეში, წმენდის პროცესის ფუნდამენტური და ძლიერი ნაწილი არის ის, რომ ეს არის პირდაპირი გზა ჩვენი შინაგანი სიმშვიდისაკენ, სავსე მშვიდობითა და სიყვარულით.

შაბლონების გათავისუფლება მუშაობს ღრმა დონეზე და ეხმარება ჩვენი კარმის განკურნებაში. გადაუმუშავებელი პრობლემების პოზიტიურად გადაქცევა.

ჰოოპონოპონოს ტექნიკა დამწყებთათვის

იგი ყურადღებას ამახვილებს ორ ძალიან მარტივ ნაბიჯზე, რომელიც უნდა დაიცვას:

1. აიღეთ პასუხისმგებლობა იმაზე, რისი განკურნებაც გსურთ.

მაგალითად, თუ გსურთ ავადმყოფს დაეხმაროთ, პასუხისმგებელი ხართ მის ავადმყოფობაზე. შენ ღიად აღიარებ, რომ სამყაროში ყველაფერი ერთია და ამიტომ შენ ხარ პასუხისმგებელი მასზე.

2. სთხოვეთ სამყაროს განკურნოს ის, რაც თქვენში არსებობს, რამაც გამოიწვია ეს სიტუაცია.

თქვენ შეგიძლიათ ეს სთხოვოთ ღმერთს, სამყაროს ან ვისაც გინდათ. მთავარია ამის გაკეთება გულწრფელად ღრმა თავმდაბლობითა და გაგებით.

როგორ ტარდება თერაპია?

ჰოოპონოპონოს პრაქტიკა ძალიან მარტივია, თუ ის კეთდება გულიდან. ამ პროცესის განხორციელების ძირითადი ცნებებია მონანიება, პატიება, მადლიერება და სიყვარული.

დღესდღეობით, როდესაც ვდგებით სიტუაციის წინაშე, რომელიც იწვევს ვინმეს ტკივილს ან ტანჯვას, ჩვენ ვიღებთ პასუხისმგებლობას. და ჩვენ, სამყაროსკენ მიბრუნებით, ვამბობთ:

მაპატიე და განკურნე ის, რაც ჩემში გამოიწვია ამ სიტუაციაში.

როგორც ხედავთ, ეს ძალიან მარტივია. საქმეების გართულება აღარ გვჭირდება. საკმარისია დაამშვიდო გონება, ჩაატარო მედიტაცია, რომელიც გაწმენდს იმას, რაც ხელს უშლის ბედნიერ ცხოვრებას.

მაგრამ თუ გსურთ მეტი დრო დაუთმოთ პრაქტიკას, შეგიძლიათ უფრო ღრმად იმუშაოთ შეზღუდულ სიტუაციაზე, რათა დაუკავშირდეთ ჩვენს ქვეცნობიერთან და ზეცნობიერთან.

საქმე იმაშია, რომ პენსიაზე გასვლა, ცოტა ხნით მშვიდ გარემოში ყოფნა, კალამი და ქაღალდი აიღეთ და უპასუხეთ ბევრ კითხვას, რაც დაგეხმარებათ გონების გასუფთავებაში და გამოსავლის პოვნაში:

• რა არის დაკავშირებული ამ პრობლემასთან?
• რას შეუძლია ჩემში ასეთი სიტუაციის შექმნა?
• რა არის გონებრივი და ემოციური შაბლონები, რომლებიც ჩვეულებრივ მაქვს?
• რა ქცევა მეორდება?
• რა მოგონებები უკავშირდება ამას?
• როგორ მოვიქცე ჩვეულებრივ მსგავს სიტუაციებში?
• ეხმარება თუ არა ჩემი მეთოდი პრობლემის მოგვარებაში?
• რას ვფიქრობ ჩემს წინა პასუხებზე?
• აღმოვაჩინე რამე ჩემს შესახებ, რაც არ ვიცოდი?
• როგორ ვგრძნობ ამას? როგორია ჩემი გრძნობები?
• რა შემიძლია გავაკეთო ამ მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად?
• რა არის ჩემი სამოქმედო გეგმა?

ამ სამუშაოს დასრულების შემდეგ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ შემდეგ ეტაპზე.

ჰოოპონოპონოს ოთხი სამკურნალო ფრაზა: რას ნიშნავს ისინი?

ძალიან ვწუხვარ

ვწუხვარ

მადლობას გიხდი

მიყვარხარ

თქვენ უნდა თქვათ ეს ფრაზები ხმამაღლა და გრძნობით ხმამაღლა ან გონებაში. ეს საშუალებას მოგვცემს პროცესის ვერბალიზაციას, ემოციებს, გულსა და გონებას დავუკავშიროთ რეალობასთან, რომლის გარკვევაც გვინდა. რაც უფრო მეტს ვლაპარაკობთ მათზე, მით მეტ ძალას იძენენ ისინი.

გავაანალიზოთ თითოეული ფრაზა:

ვწუხვარ

ამ სიტყვებით ვაღიარებთ ჩვენს პასუხისმგებლობას იმ სიტუაციისთვის, რომლის განკურნებაც გვინდა. ჩვენ ვათავისუფლებთ წარსულის ტვირთს, მავნე ან მცდარ მეხსიერებას, რომელიც ჩვენშია დაინსტალირებული და რომლის გასუფთავება გვინდა.

ვწუხვარ

საუბარია იმაზე, რომ ითხოვ პატიებას, რომ ამდენი ხნის განმავლობაში აბინძურებ თავს ამ ნეგატიური იდეებით და არ ტოვებ ყველა იმ ცუდ მოგონებებს, რომლებმაც გაგავსეს და შექმნეს შენი რეალობა. თქვენი ვიბრაციის დონე დაბალანსდება, როცა ისინი წავა.

Გმადლობთ!

იმისდა მიუხედავად, რომ ძნელია დაეთანხმო ჩვენს კარმას, ჩვენ მადლობას ვუხდით კოსმოსს ყველა შეცდომისთვის, რაც ჩვენ დავუშვით, იმ ნიმუშებისთვის, რომლებიც დაგროვდა ჩვენს გენეტიკურ მეხსიერებაში, ყველა იმ სიტუაციისთვის, პრობლემისა და გამოცდილებისთვის, რაც ცხოვრებაშია. წარმოგვიდგინა და ამით მოგვცა მათი გაწმენდის შესაძლებლობა.

მიყვარხარ

სიყვარული ყველაზე ძლიერი ძალაა სამყაროში. სიყვარულს აქვს ყველაფრის გარდაქმნის ძალა. ჩვენ ვეუბნებით ჩვენს მოგონებებს, რომ გვიყვარს ისინი და ვითავისუფლებთ ამ სიტუაციისგან.

როგორც ხედავთ, მიდგომა ძალიან ჰგავს იმას, რაც იესო ქრისტემ ქადაგებდა, ანუ მან თქვა, რომ სიყვარული უნდა გამოვიყენოთ იმ პრობლემების გადასაჭრელად, რაც გვაქვს, რაც ზიანს და ტკივილს გვაყენებს.

Შემდეგი ნაბიჯი

როგორც ადრე ვნახეთ, თავად მეთოდი ტრიალებს იმ იდეების გარშემო, რომ ყველაფერი ერთია და თუ ყველაფერი ერთია, ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ სამყაროს ნაწილი ვართ.

ამდენად, ჩვენ ვიღებთ სრულ პასუხისმგებლობას მთელ პროცესზე, არა მხოლოდ პრობლემის, არამედ გადაჭრისთვისაც.

კლასიკურ ვერსიაში, გადაწყვეტილებაზე პასუხისმგებლობა ეკისრება სამყაროს. მაგრამ თუ ჩვენ ვართ ღვთაებრივი ენერგიის ნაწილი, განა ბევრად უფრო ეფექტური არ იქნება ჩვენს ცხოვრებაში ყველაფერზე პასუხისმგებლობა?

ეს არის წინა მეთოდის მოდიფიკაცია და როდესაც სამყაროს ვთხოვთ სიტუაციის გამოსწორებას, ჩვენ ვთხოვთ, რომ ჩვენ თვითონ შევძლოთ ეს.

იმისათვის, რომ გამოიყენოთ ტექნიკის მოწინავე ვერსია და თავი კომფორტულად იგრძნოთ, რეკომენდირებულია დაიწყოთ იმის გაცნობიერებით, რომ თქვენ ხართ ღმერთის ნაწილი, თქვენ გაქვთ იგივე ენერგია, რაც ნიშნავს, რომ თქვენც შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება.

თუ ამ საფეხურს ვერ მიაღწიეთ, გამოიყენეთ ტრადიციული ვერსია, სანამ არ იქნებით მზად, რომ გადახვიდეთ შემდეგ ეტაპზე.

წამყვანი ლიდერები, რომლებიც ვარჯიშობენ ჰოოპონოპონოს

ახლა მინდა წარმოგიდგინოთ ორი დიდი მსოფლიო ლიდერი: მორნა სიმეონი და ჰიუ ლენი.

მორნა სიმონი

მორნა სიმეონა დაიბადა 1913 წელს ჰავაიში. მან დატოვა ეს სამყარო, გადავიდა სხვა განზომილებაში, 1992 წელს. იგი აღიარებულია ერთ-ერთ უდიდეს მკურნალად და მიენიჭა პატივი ჰავაის ხალხმა 1983 წელს.

იგი ასევე მიწვეული იყო ამ მეთოდის სწავლებისთვის გაეროს, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციისა და მსოფლიოს სამკურნალო ცენტრებში.

გაასუფთავე, წაშალე და იპოვე შენი საკუთარი სამყარო. სად? Შენში.

მორნა სიმონი

მან გადააკეთა მეთოდი, ღრმად განაახლა ჰავაის უძველესი ფილოსოფია ho'oponopono, რათა შესაძლებელი ყოფილიყო მისი აღორძინება და გამოყენება თანამედროვე დროში.

ძირითადად, ეს რეორიენტაცია მდგომარეობს იმაში, რომ ტექნიკა ახლა ინდივიდუალურად ხორციელდება. აღარ არის საჭირო, რომ მთელი ოჯახი შეიკრიბოს პატიებისა და განწმენდის პროცესისთვის. დღესდღეობით ამის გაკეთება არც ისე ადვილია, მით უმეტეს, თუ ოჯახის წევრები სხვადასხვა ქალაქში არიან, ან თუ ყველა არ არის მზად სულიერი ზრდისთვის.

ის, რაც ჩვენ გავასუფთავეთ, წაშლილია სხვების გენეტიკური მეხსიერებიდან, ანუ, თუ თქვენ თვითონ შეასრულეთ გარკვეული ნიმუში, ის გაქრება არა მხოლოდ თქვენგან, არამედ მთელი თქვენი ნათესავებისა და წინაპრების ოჯახიდან, ანუ დიდი წაშლა. მეხსიერებაში ჩასმული კოდები გამოჩნდება, რაც გვათავისუფლებს ზედმეტი ნივთებისგან. ავტორის აზრით, პრაქტიკის მთავარი მიზანი საკუთარ თავში ღვთაებრიობის აღმოჩენაა.

ძლიერი ლოცვა სიმეონისგან

„ღვთაებრივი შემოქმედი, მამა, დედა და შვილი.

თუ მე, ჩემმა ოჯახმა, ნათესავებმა და წინაპრებმა შეურაცხყოფა მოგაყენეთ თქვენ, თქვენს ოჯახს, ნათესავებსა და წინაპრებს ფიქრებით, სიტყვებით, საქმითა და საქმით, თავმდაბლად ვითხოვ პატიებას. დაე, ყველა მოგონება, ბლოკი, ენერგია და უარყოფითი ვიბრაცია გაიწმინდოს და გარდაიქმნას სუფთა სინათლის ენერგიად."

Morrna Simeon მუშაობდა ქვეცნობიერის, ცნობიერისა და ზეცნობიერის ურთიერთშეღწევის მეთოდებზე.

ამ გზით ის ამბობს, რომ ჩვენ შევძლებთ ჩვენი არსისა თუ შინაგანი არსების, ჭეშმარიტი სიყვარულის დაკავშირებას ღვთაებრივ წყაროსთან. ეს გაგვავსებს ჰარმონიით, სიმშვიდით და სრული ბედნიერებით.

მას სჯერა, რომ ჩვენ ვართ ჩვენი გამოცდილების ჯამი. როდესაც ჩვენ განვიცდით დაძაბულობას ან შიშს, თუ ყურადღებით დავაკვირდებით, აღმოვაჩენთ, რომ ამის მიზეზი ჩვენს მეხსიერებაშია. ეს არის ემოციური კომპონენტი, რომელიც ერთვის იმ მოგონებებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჩვენზე.

მთავარი მიზანი, სიმონის აზრით, საკუთარ თავში ღვთაებრივი პრინციპის პოვნაა. განწმენდის პრაქტიკის მეშვეობით, რომელიც ნამდვილი საჩუქარია, ჩვენ შეგვიძლია შევქმნათ ძლიერი და ორმხრივი კავშირი სამყაროსთან საკუთარ თავში და გავთავისუფლდეთ შეცდომებისგან, ვიპოვოთ თავისუფლება და ბედნიერება.

ვინ არის დოქტორი ჰიუ ლენი?

აქ არის მისი ამაღელვებელი და წარმოუდგენელი ისტორია:

ჰიუ ლენი მორნა სიმეონის გამოჩენილი სტუდენტია, ის მუშაობდა მასთან და თან ახლდა მას მსოფლიოს გარშემო მოგზაურობისას.

მან განაგრძო ტექნიკის კვლევა და გაუმჯობესება და თავისი ცხოვრება მიუძღვნა ამას, რათა ხალხს ცოდნა მიეტანა და მათი კონცეფციები განაახლოს.

ერთადერთი ამოცანა მსოფლიოში, მისი აზრით, ჩვენი პიროვნების, გონების აღდგენა და პირვანდელ მდგომარეობაში დაბრუნებაა.

მისი განკურნების ისტორია მომხიბლავია. ჰავაიზე არის საავადმყოფო ფსიქიატრიული განყოფილებით. იყო პავილიონი, სადაც ფსიქიურად დაავადებული პაციენტები იყვნენ განლაგებული, რომლებიც ძალიან საშიშად ითვლებოდნენ, ამიტომ ბევრი არ დარჩა ამ სამუშაოზე.

როდესაც ექიმმა ჰიუ ლენმა აიღო სამუშაო, ის დათანხმდა, რომ პირისპირ არ შეხვდებოდა პაციენტებს. მას შემდეგ, რაც ექიმმა თითოეული შემთხვევა გულდასმით და ყურადღებით შეისწავლა, მან დაიწყო საკუთარ თავში ჩაღრმავება იმის დასანახად, თუ როგორ შექმნა ამან პაციენტის ავადმყოფობა.

ჰოოპონოპონოს ვარჯიშის ერთი თვის შემდეგ, ბევრმა პაციენტმა, რომლებიც საწოლში იყვნენ მიჯაჭვულნი, თავისუფლად დაიწყო სიარული ამ ტერიტორიაზე. სხვებს, ძლიერი წამლის გავლენის ქვეშ, უხაროდათ დოზის შემცირება. ზოგი გაათავისუფლეს.

გარდა ამისა, მკვეთრი ცვლილებები განიცადა საავადმყოფოს პერსონალმაც, ყველა, ვინც სტრესის გამო სამედიცინო შვებულებაში იმყოფებოდა, სამსახურში დაბრუნებას ითხოვდა, წასულებს კი საავადმყოფოში ადგილების დაბრუნება სურდათ.

საბოლოოდ მათ იმაზე მეტი თანამშრომელი ჰყავდათ, ვიდრე სჭირდებოდათ. დოქტორ ლინმა იქ ოთხი წლის განმავლობაში შეიმუშავა თავისი მეთოდოლოგია. დღეს ეს პავილიონი დაკეტილია. აღარ არის საჭირო.

როგორ შეეძლო მან ამის მიღწევა? თავად ლინის თქმით, მან განკურნა მისი არსების ის ნაწილი, რამაც გამოიწვია მისი პაციენტების დაავადებები. როდესაც ის აანალიზებდა თითოეული პაციენტის სამედიცინო ჩანაწერებს, ის კვლავ და ისევ იმეორებდა: „მაპატიე, მიყვარხარ“.

ჰიუ ლენის ლოცვა

Მე ვარ მე.

ვაკუუმიდან სინათლემდე მოვდივარ.

მე ვარ სუნთქვა, რომელიც კვებავს სიცოცხლეს.

სიცარიელე ვარ.

მე, სრულყოფილი და აბსოლუტური.

მე ვხატავ ცისარტყელას წყალში, გონების უწყვეტობას მატერიაში.

მე ვარ ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა, გამჭვირვალე და უხილავი ნიავი, შემოქმედების განუსაზღვრელი ატომი.

Მე ვარ მე.

როგორ ვივარჯიშოთ ჰოოპონოპონოსთან?

როგორც ხედავთ, გამწმენდი ტექნიკის გამოყენების სისტემა ძალიან მარტივია.

თუმცა, სწრაფი შედეგის მისაღწევად სამი აუცილებელი წესია:

პირველი არის მისი რეგულარულად გამოყენება და არა მხოლოდ პრობლემების წარმოშობისას.

მეორე რამ არის ამის გაკეთება რწმენით. ხელსაწყოები ხელახლა უნდა იქნას გამოყენებული. რწმენა ფუნდამენტურია მეთოდის გამოყენებისთვის და არ უნდა იყოს ეჭვქვეშ.

მესამე არის დაზვერვის არ გამოყენება. ჰოოპონოპონოში თუ გამოვიყენებთ რაციონალურ აზროვნებას, პროცესი წყდება. ეს უნდა იყოს გულიდან.

გახსოვდეთ, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ, დატოვოთ თუ არა თქვენი კომფორტის ზონა და გაასუფთავოთ თქვენი გენეტიკური მეხსიერება ნეგატიური შაბლონებისგან, ტკივილისგან, დანაშაულისა და შიშისგან.

თუ პასუხისმგებლობას აიღებ, შეგიძლია გამოიყენო ჰოოპონოპონო შენი ცხოვრების განსაკურნებლად, სიყვარულით და სიხარულით აავსო.