ჰოოპონოპონოს 14 ნაბიჯი. ჰავაიური Ho'oponopono სისტემა და როგორ გამოვიყენოთ ის სწორად

ცხოვრების ორი გზა არსებობს. შეგიძლია იცხოვრო ისე, თითქოს სასწაულები არ მოხდეს.
და შეგიძლია იცხოვრო ისე, თითქოს ამ სამყაროში ყველაფერი სასწაულია.
ალბერტ აინშტაინი

ჯო ვიტალი არის წიგნების ავტორი სურვილების შესრულების ტექნიკისა და ახალი ეიჯის სხვა ტექნიკის შესახებ. მაგალითად, მისი წიგნები, როგორიცაა "გასაღები" ან "მიზიდულობის ფაქტორი" დიდი პოპულარობით სარგებლობს. ის ყველაზე მეტად ცნობილი გახდა მას შემდეგ, რაც ითამაშა ინტერვიუს ფილმში "საიდუმლო". მინდა ვისაუბრო ჯო ვიტალის ერთ-ერთ ყველაზე საინტერესო მეთოდზე, რომელიც მან ისესხა ჰავაის ძირძველი ხალხების შამანური პრაქტიკიდან, ეგრეთ წოდებულ „ჰავაის პატიების კოდექსზე“ ან ჰოოპონოპონოზე.

Ho'oponono მშობლიურ ჰავაის ენაზე ნიშნავს "წესრიგის დამყარებას". ეს ასე გამოიყურება.

ვთქვათ, თქვენ გარშემორტყმული ხართ სამყაროთი, რომელიც არამარტო არ მოგწონთ, არამედ მასში ყოფნა ძალიან არასასიამოვნოა, თუნდაც სასიცოცხლო საფრთხის დონემდე - საფრთხეს უქმნის თქვენს სიცოცხლეს და ჯანმრთელობას. ეს მდგომარეობა უკიდურესია, როდესაც, ფაქტობრივად, ჰოოპონონოს ტექნიკა პირველად გამოიყენა „დასავლელმა“ ადამიანმა.

და მაშინ თქვენ გაქვთ არა მხოლოდ სურვილი, არამედ კონცენტრირებული განზრახვა შეცვალოთ სამყარო თქვენს გარშემო, შეცვალოთ სიტუაცია. მშობლიური ჰავაელები ამას უწოდებენ "განკურნე, განკურნე სამყარო", საკმაოდ შამანიზმის სულისკვეთებით - შამანი მხოლოდ კურნავს, ის არის მკურნალი.

მაშ, როგორ განვკურნოთ სამყარო? ვეშაპსავით ასპირინი ყელში უნდა ჩავასხათ, რომ არ აკოცეს და ჩვენი ნავი არ გადააგდოს? არა, ამხანაგებო, თქვენ არ გაქვთ საკმარისი ფული ამდენი ასპირინის საყიდლად! დატოვე ეს იდეა.

სამყაროს განკურნების მიზნით, ჰოოპონონოს ტექნიკა გვთავაზობს საკუთარი თავის განკურნებას. არა არა არა! ეს საერთოდ არ ეხება თვითკმაყოფილ სურვილს „შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება პრობლემის მიმართ“ და სხვა ბლა ბლა ბლა, რაც ძალიან შემაშფოთებელია. ჩვენ ვსაუბრობთ მაგიაზე, ჯადოქრობაზე, კონკრეტულ ტექნიკაზე.

ნება მომეცით მოგცეთ ცოცხალი მაგალითი ჯო ვიტალისგან. პირველი განათლებული ადამიანი (უმაღლესი სამედიცინო განათლებით და კლინიკური პრაქტიკით) იყენებდა ჰოოპონონოს ტექნიკას ასე. ის მძიმე ფსიქიურად დაავადებულთა საავადმყოფოში გადაიყვანეს სამუშაოდ. ეს იყო რაღაც დახურული ფსიქიატრიული საავადმყოფოს ზონა, სადაც მთავრდება ყველაზე საშინელი და აბსოლუტურად უიმედო, მედიცინისა და საზოგადოების თვალსაზრისით. ახალ სამუშაოზე ატმოსფერო მახრჩობელა იყო, სამედიცინო პერსონალს ეშინოდა პაციენტების, პერსონალის ბრუნვა კი თითქმის უხამსი იყო. პაციენტებს ან ჯაჭვებით მიაჯაჭვეს საწოლებზე, ან დერეფნებში ხელბორკილებით გადაჰყავდათ, მკაცრი დაცვის ქვეშ.

მუშაობის დაწყების შემდეგ, ახალმა ფსიქიატრმა არ დაურეკა არც ერთ პაციენტს და არ დაუწყია მკურნალობის წინა მედიკამენტური მეთოდების გადახედვა. მართალი გითხრათ, მას არ ჰქონდა დრო პაციენტებისთვის. ის თავის კაბინეტში იჯდა და გაბრაზებული ფიქრობდა: „როგორ მოხვედი, ჩემო ძვირფასო, ასე იცხოვრე? რატომ დაგაყენა ბედმა ამ სასიამოვნო ადგილას? რატომ შექმენით ასეთი სამყარო თქვენს გარშემო?”

ასე რომ, ექიმმა გამოჯანმრთელება დაიწყო. მან აიღო თავისი ახალი პაციენტების სამედიცინო ჩანაწერები და იმუშავა... საკუთარ თავზე. თავად ექიმმა აღწერა ეს პროცესი შემდეგი სიტყვებით:

”მე უბრალოდ ვმკურნალობდი ჩემს ნაწილებს, რომლებმაც ისინი შექმნეს.”

ასე რომ, როდესაც ფსიქიატრი თავის კაბინეტში ჩაკეტილი იჯდა და საკუთარ თავზე მუშაობდა, პაციენტები გამოჯანმრთელდნენ. მოხდა სასწაული: მათ, ვინც ძალადობის გამო ხელბორკილებით დადიოდნენ, თავისუფლად დაიწყეს გადაადგილება საავადმყოფოს შენობაში, მათ, ვინც ყველაზე ძლიერ წამლებს იღებდა, შეწყვიტეს მათი მიღება, რადგან აღარ სჭირდებოდათ და ვინც შეიძლებოდა ყოფილიყო. დათხოვნილი გაწერეს კომპენსაციის სახით. ოთხი წლის შემდეგ კი ამ პატარა განყოფილების ყველა პაციენტს კომპენსაცია აუნაზღაურეს და თავად განყოფილება დაიხურა. ეს მასობრივი განკურნება ფართო და ვიწრო წრეებში გახდა ცნობილი და ჯო ვიტალმაც შეიტყო სასწაული ექიმის შესახებ. მან ინტერვიუ ჩაატარა და სთხოვა, უფრო დეტალურად გაემხილა ამ ტექნიკის პრინციპები.

ტექნიკა მარტივი აღმოჩნდა, როგორც ყველა გენიალური რამ. პირველი, რაც უნდა გესმოდეთ (და რა გააკეთა ექიმმა): თქვენ და სხვა არავინ ხართ პასუხისმგებელი ყველაფერზე, რაც ხდება თქვენს ცხოვრებაში, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ:

მთელი სამყარო შენს მიერ შეიქმნა!

გარეთ არაფერია. და ეს არ არის ეგოისტ-ეგოცენტრისტის პრიმიტიული სოლიფსიზმი - ეს ბევრად უფრო ღრმაა. ჰოლიზმი - მთელის ფილოსოფია. კაცი არ არის - კუნძული. ჩვენ ყველანი მხოლოდ ერთი და გაუთავებელი კონტინენტის ნაწილი ვართ. ამიტომ ნუ იკითხავთ ვისზე რეკავს ზარი, ის ყოველთვის თქვენთვის რეკავს.

აი, რას წერს ამის შესახებ ჯო ვიტალი: „თუ გინდა გაუმჯობესება შენი ცხოვრება, გჭირდება განკურნება საკუთარი ცხოვრება. თუ ვინმეს განკურნება გსურს, თუნდაც გიჟს, ამის გაკეთება შეგიძლია, თუ საკუთარ თავს განიკურნებ“.

და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანი: რა თქვა ფსიქიატრმა პაციენტების სქემების დათვალიერებისას, როგორ ჟღერს ჰოოპონოპონოს ტექნიკის მანტრა?

იგი შედგება ოთხი მოკლე ფრაზისგან:

1. მიყვარხარ
2. ვწუხვარ
3. Გთხოვ მაპატიე
4. Გმადლობთ

რუსულ ენაზე თარგმნისას, ერთი „მაპატიე“ შორის განსხვავების გაუგებარი სემანტიკური ხაზი იკარგება ვწუხვარდა მეორე "მაპატიე" Გთხოვ მაპატიე.

"მე ვწუხვარ" რუსულად ითარგმნება როგორც "ძალიან ვწუხვარ". არ არის ძალიან შესაფერისი ფრაზა მედიტაციური ლოცვისთვის. უფრო ზუსტი თარგმანი იქნება „მე ვნანობ“ ან უბრალოდ „ვინანიებ, ვნანობ, ვნანობ“... მაშინ ყველაფერი თავის ადგილზე დგება: ვნანობ, მაპატიე.

ამ მანტრების წარმოთქმა შეგიძლიათ როგორც რუსულად, ასევე ინგლისურად. თუმცა, გაპარტახებულმა ფრაზამ (და არამარტო ეს) „ვწუხვარ“, რომელსაც ოფისის პლანქტონს მოსწონს ადგილის და უადგილო ადგილის დაძაბვა, შეუძლია ფიქრები გადაიტანოს მედიტაციისგან და გადააქციოს კლიშე ფრაზების ბანალურ ნაკრებად. ამიტომ, ჰოოპონოპონოს მედიტაცია შეიძლება და მაინც უნდა გაკეთდეს მშობლიურ ენაზე.

სხვა საკითხებთან ერთად, თავად ჰავაის ექიმი იჰალიაკალა ჰიუ ლენი სიტყვასიტყვით ამბობს შემდეგს: ”არ არსებობს მიზეზი, რომ ვთქვათ ვწუხვარ. მხოლოდ მიყვარხარდა Გმადლობთ(ღვთაებრივი) ყველაფერი საჭიროა!

ასე რომ, არ არის საჭირო ბოდიშის მოხდა. სამყაროსთან დასაკავშირებლად საკმარისია მხოლოდ ორი ფრაზა:

1. Მიყვარხარ!
2. Გმადლობთ! (Გმადლობთ!)

Ho'oponopono ტექნიკა მუშაობს როგორც წმენდა იმ დამოკიდებულებებისგან, რომლებიც ბლოკავს ჩვენს პროგრესს ბედნიერებისა და ჰარმონიისკენ ქვეცნობიერის დონეზე. "ჰო" - "მიზეზი", "პონოპონო" - "გაუმჯობესება". აქტიური „აზროვნება“, ახალი აზრების სამკურნალო გამეორებაში.

ეს მარტივი ფრაზები უნდა მიმართოთ 1) საკუთარ თავს და 2) იმ ადამიანებს და სიტუაციებს, რომლებიც ჩვენთვის „ქმნიან“ სამყაროს, რომელიც ციხეს ჰგავს.

მაგრამ სანამ რაიმე მანტრას გალობას დაიწყებდეთ, მინდა გაგაფრთხილოთ, თავად ჯო ვიტალის სიტყვებით, შეცდომის დაშვებისგან, რომელიც შეიძლება ფატალური იყოს:

„მათ ლოცვებზე პასუხი არის ის, რასაც ისინი გრძნობენ და არა იმას, რასაც ამბობენ. ადამიანების უმეტესობა სასოწარკვეთილებისგან ლოცულობს... რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი მიიღებენ იმას, რასაც გრძნობენ - მეტი სასოწარკვეთა!“

ამიტომ, ნებისმიერი მედიტაციის ფრაზის წარმოთქმისას, მათ შორის hooponopono მედიტაციის ჩათვლით, იფიქრეთ იმაზე, რაზეც საუბრობთ. ჯერ ნელ-ნელა და ნელ-ნელა, მაგრამ სწორი იქნება. როგორც მუსიკალურ ინსტრუმენტზე მოსწავლის მორცხვი თითების დაკვრა.

ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი და უდავო იდეა მთელ ამ "ამბავში ჰავაის ადგილობრივების შესახებ".

თუ გსურთ ვინმეს ან რაღაცის (თუნდაც გიჟის) „განკურნება“ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჯერ საკუთარ თავს განიკურნებთ.

აი აშკარა მაგალითი. ვთქვათ, თქვენ თავს დაესხნენ ფუტკარი. რა თქმა უნდა, ჩვენ დაუყოვნებლივ ვამბობთ, რომ ეს არის "ცუდი" ფუტკარი. მაგრამ თუ გავარკვევთ თქვენდამი მათი ბოროტი ინტერესის მიზეზს, მაშინ საქმე სხვა მიმართულებით მიდის. ფუტკრებს სუნამო არ უყვართ და თქვენ თვითონ შეისხურეთ. შეწყვიტე სუნამოების ტარება და ფუტკრები აღარ შეგამჩნევენ.

ცხოვრებაში ყველაფერი ბევრად უფრო დახვეწილია, ვიდრე ფუტკრების ამბავი, ამიტომ ფსიქოლოგიური რუქებია საჭირო საიდუმლოს გასარკვევად.

გავაგრძელოთ იმ ქალბატონის მაგალითი, რომელიც რატომღაც ივლისის ყველა უხეში სინთეტიკური სურნელის სუნი აქვს, შეგვიძლია დავასკვნათ: ჩვენს ჰიპოთეტურ ქალბატონს ძალიან სჭირდება გულწრფელი საუბარი... საკუთარ თავთან!

1. მას სჭირდება გულწრფელად და დედურად შეიყვაროს საკუთარი თავი ასეთი რაღაცისთვის... (და არა ხელოვნური პარფიუმერიით ჩატენოს "სასაცილო მე").

2. მას ასევე სჭირდება, შვების ცრემლებით, მოინანიოს ის, რაც თავის წინაშე დააშავა, აღიაროს თავისი დიდი ხნის შეცდომა, შეცდომა, სიჯიუტე რაღაცაში სამყაროსთან და ადამიანებთან მიმართებაში - იმიტომ რომ ეს ყველას ემართება.

3. მან უნდა სთხოვოს საკუთარ თავს პატიება იმ ზიანის გამო, რომელიც საკუთარ თავს აყენებს.

4. და ბოლოს, მას სჭირდება რაციონალური მადლობა გადაუხადოს საკუთარ თავს რაღაც კარგი და ღირებული, რაც აქვს და რაც გააკეთა და შეუძლია გააკეთოს. საკუთარი თავით ამაყობის მიზეზი. და ეს არ არის პროვოკაციული სუნამოები, არამედ რაღაც უკეთესი.

განლაგების პირველი ნაწილი. მუშაობა ჩემს სამკურნალოდ

ახლა თქვენ შეგნებულად იტყვით ამ 4 ფრაზას, მიმართეთ საკუთარ თავს:

- Მიყვარხარ,

- Ვწუხვარ,

- Გთხოვ მაპატიე,

- Გმადლობთ.

იფიქრეთ იმის მნიშვნელობასა და შინაარსზე, რაზეც საუბრობთ და ნუ გაიმეორებთ თუთიყუშის მანტრას მსგავსად. და ამისთვის გვჭირდება ბარათები, რომლებიც შეავსებს ყველა ფრაზას მნიშვნელობითა და წონით.

ჩვენ ვმუშაობთ სპონტანური ბარათებით "1000 სიცოცხლე". განლაგებაში არის 4 პოზიცია.

პოზიცია 1

მე მიყვარს ჩემი თავი გულწრფელად და დედობრივად, რადგან მე...

პოზიცია მეორე

ვაღიარებ, რომ ვცდებოდი სამყაროსთან და ადამიანებთან მიმართებაში, როცა... ახლა ეს არ მჭირდება და აღარ მინდა ამის გაკეთება.

პოზიცია მესამე

ვაღიარებ, რომ საკუთარ თავს ზიანი მივაყენე ფიქრით და საქმით...

ბოდიშს ვიხდი ჩემს თავს ამ სისულელისთვის და აღარ მივაყენებ ჩემს თავს ასეთ ზიანს!

პოზიცია მეოთხე

და ბოლოს, მე ვამაყობ საკუთარი თავით, როგორც მამა და ვაფასებ ჩემს თავს მთელი რიგი უდავო ღირებული თვისებებითა და შესაძლებლობებით, ასევე იმ მოქმედებებით, რომლებსაც ვასრულებ, კერძოდ...

განლაგების მეორე ნაწილი. იმუშავეთ სხვის განკურნებაზე (პრობლემური).

თუმცა, „გიჟებს“ ჯერ კიდევ არ შეუწყვეტიათ ჩვენი შეწუხება და მათ „მკურნალობაც“ სჭირდებათ.

მაგრამ ჩვენ მივმართავთ ნებისმიერ სხვა ხალხს მოკლედ და მხოლოდ ორი მეგა-რეპლიკით (ისინი საკმარისია, თუ სწორად მუშაობთ - საკუთარ თავთან).

1. მიყვარხარ!

2. გმადლობთ!

როგორც გახსოვთ, ეს ფრაზები უნდა განმეორდეს მიუხედავად იმისა, რაც ხდება. მაგრამ ისინი ასევე უნდა გაივსონ მნიშვნელობით და არა სულელივით იგალობონ მანტრათ, რომელსაც ის არ ესმის. და ბარათები კვლავ დაგვეხმარება მნიშვნელობის პოვნაში, ახლა კი - სპონტანური ბარათები "1000 გზა".

განლაგებაში არის 2 პოზიცია.

პოზიცია 1

Მიყვარხარ!

რატომ? როგორ შემიძლია ამის გაკეთება? რისი ნახვა უნდა ვცადო შენში?..

პოზიცია მეორე

Გმადლობთ!

Რისთვის? რას ვიღებ შენი წყალობით?

ფსიქოლოგიური ბარათები "1000 იდეა", "1000 სიცოცხლე" და "1000 გზა", ასევე გემბანებთან მუშაობის სახელმძღვანელო, წიგნები სავარჯიშოებით და განლაგებით შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩვენს საიტზე.

ადამიანი, რომელმაც ხალხში ჰოოპონოპონოს მეთოდი მოიტანა, იყო ჯო ვიტალი. New Age ფსიქოლოგიის მწერალი და მიმდევარი ფართოდ არის ცნობილი ფილმის "საიდუმლო" თაყვანისმცემლებისთვის. ამ მეთოდს დიდი ხანია იყენებდნენ მკვიდრი ჰავაელები გარემომცველი რეალობის შესაცვლელად.

რუსულად ნათარგმნი ჰოოპონოპონო ნიშნავს წესრიგის შექმნას, შეცდომების გამოსწორებას და ჰარმონიის მიღწევას.

თავდაპირველად, უბრალო ადამიანებს არ ჰქონდათ საკმარისი ძალა საკუთარი სურვილის განსახორციელებლად, ამიტომ შამანებმა განკურნეს მათ გარშემო არსებული სამყარო და შეცვალეს იგი. წლების განმავლობაში ეს ჩვეულებრივმა მაცხოვრებლებმაც ისწავლეს, შემდეგ კი სწავლება სხვა კონტინენტებზეც გავრცელდა.

ჰოოპონოპონოს სასწაულები იწყება საკუთარი თავის შეცვლით. და რადგან ყველაფერი ურთიერთდაკავშირებულია, ობიექტის შეცვლა იწვევს ჯაჭვურ რეაქციას, მთლიანად სამყაროს შეცვლას. მაქსიმალური ეფექტისთვის საჭიროა თვითგანწმენდა, უარყოფითი ენერგიისა და ბლოკირების მოშორება.

ჰოოპონოპონოს საოცრება - რა აზრი აქვს?

თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ საკუთარი თავის შეცვლის შესახებ ბევრ სწავლებაში. ყველაზე ხშირად, ჩვენ გვირჩევენ შევცვალოთ ჩვენი მსოფლმხედველობა და აღქმა ჩვენს გარშემო არსებულ საკითხებზე. ჰოოპონოპონოს ტექნიკა გარკვეულწილად განსხვავებულია.

მთავარი მესიჯი არის ის, რომ თითოეული ჩვენგანი ერთი მთლიანის ნაწილია, ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი ყველაფერზე, რაც ჩვენს ირგვლივ ხდება და ვმოქმედებთ ყველაფერზე.

მეთოდის ყველაზე ნათელი მაგალითია ჰიუ ლენის ცხოვრება.

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მუშაობდა ექიმად ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში, სადაც წარმატებით განკურნა ისინი, ვინც უიმედოდ ითვლებოდა. ამასთან, როგორც სერტიფიცირებული სპეციალისტი, არ ატარებდა პირად შეხვედრებს პაციენტებთან. მე არ შევისწავლე მათი მკურნალობის ისტორია და მედიკამენტების ჩანაწერები. ყველას ამბავს თავისებურად აღიქვამდა. ამიტომ ვიმუშავე საკუთარ თავზე, ვფიქრობდი ფსიქიატრად დანიშვნაზე, მიზეზებზე და შედეგებზე.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, პაციენტებმა გამოჯანმრთელება დაიწყეს, მოძალადეებს ჯერ ხელბორკილები და ზოლები ჩამოართვეს, შემდეგ წამლები ჩამოართვეს. რამდენიმე წლის შემდეგ განყოფილება დაიხურა პაციენტების ნაკლებობის გამო.

როდესაც ჯო ვიტალიმ ამის შესახებ შეიტყო, გადაწყვიტა ლინთან შეხვედრა. საუბრისას მან გაიგო, როგორ სრულდება ჰოოპონოპონოს სასწაულები. აღმოჩნდა, რომ ყველაფერი ძალიან მარტივია.

Ho'oponopono - როგორ ვივარჯიშოთ სწორად

Ho'oponopono მეთოდი ეფუძნება პასუხისმგებლობის მიღებას და საკუთარი თავის მთლიანობის ნაწილად აღიარებას.

თითოეული ჩვენგანი შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად წყვეტს რა და როგორ მოხდება ჩვენს ირგვლივ, აღადგენს რეალობას. ჩვენ თვითონ ვიზიდავთ ბედნიერებას და უბედურებას, სიყვარულს და იმედგაცრუებას. ეს ყველაფერი ფიქრით იწყება და შეტყობინება მატერიალიზდება.

Ho'oponopono დამწყებთათვის გირჩევთ დაიწყოთ თქვენი ემოციური განწყობიდან. ჩვენი ემოციების გამოსწორებით, ჩვენ ვიღებთ პასუხისმგებლობას იმაზე, რაც ხდება. შემდეგ, სიტუაციის გათამაშებით, დიალოგებისა და მოქმედებების მოდელირებით, ჩვენ ვმუშაობთ საკუთარ თავთან. ასე ვცვლით ჩვენს დამოკიდებულებას და შესაბამისად ქცევას. კავშირების წყალობით, ჩვენს ირგვლივ სამყარო იცვლება.

ჰოოპონოპონოს პრაქტიკა დაგეხმარებათ შემდეგი სიტუაციების (პრობლემების) გადაჭრაში:

• გააუმჯობესოს ურთიერთობა ნათესავებთან და კოლეგებთან,
• გააუმჯობესეთ ურთიერთგაგება ოჯახში, დაამყარეთ მშვიდობა საყვარელ ადამიანთან ჩხუბის შემდეგ,
• გააუმჯობესეთ თქვენი ჯანმრთელობა, შეცვალეთ თქვენი წონა (წონის დაკლება), განთავისუფლდით ქრონიკული დაავადებებისგან,
• გააუმჯობესეთ თქვენი ფინანსური მდგომარეობა თქვენს ცხოვრებაში ფულის მოზიდვით,
• გვასწავლის თავი დავანებოთ დანაშაულის გრძნობას და შევცვალოთ პესიმიზმი რეალიზმით,
• ეხმარება ეჭვებისგან თავის დაღწევაში, ავითარებს თავდაჯერებულობას, ეხმარება სტრესის დაძლევაში.

ჰოოპონოპონოს იარაღები სიტყვები და ჩვენი ენერგიაა.

არსებობს 4 საკვანძო ფრაზა:

1. მე შენ მიყვარხარ - ეს არის ძლიერი ემოციური და სიტყვიერი გზავნილი, რომელიც გაძლევს ნეგატივისგან განწმენდის საშუალებას, კარგ ენერგეტიკულ გზავნილს აძლევს გარე სამყაროს.
2. მაპატიე, მაპატიე (გთხოვ, მაპატიე) - სიტყვები გვიჩვენებს ფიქრებში უარყოფითად შეფერილი სიტუაციის უნებლიე მოდელირებას და ნეგატიურობის განსახიერებას, ცვლილებისთვის მზადყოფნას.
3. ვწუხვარ, ვწუხვარ - საკუთარი პასუხისმგებლობის გაცნობიერების მაჩვენებელი და მომხდარის შეცვლის სურვილი.
4. გმადლობ, გმადლობ - თავმდაბლობისა და ცხოვრების გაკვეთილად მომხდარის მიღების მაჩვენებელი.

მუშაობის მეთოდი ემყარება საკუთარ თავში მოქცევას. ჩვენი აზრები, როდესაც ხორცდება, ცვლის სამყაროს და გარდაიქმნება მოვლენებად. ყველაფერი, რაც ხდება, იბადება ადამიანის გონებაში აზროვნების ფორმების სახით, შემდეგ გადაეცემა სამყაროს. ასე რომ, სწავლების ფილოსოფია ამბობს, რომ ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ყველაფერი, თუ ეს გულწრფელად გვინდა.

Ho'oponopono დამწყებთათვის: სწრაფი შედეგები

ეტაპები

ეს ტექნიკა მუშაობს ჩვენს შიგნით არსებულ ბარიერებთან. ამიტომ, აუცილებელია პრობლემის გაცნობიერებითა და მიღებით დავიწყოთ. შემდეგ მიჰყვება ცვლილების გზას - საკუთარი თავის ხელახალი კონფიგურაცია. გარე სამყაროს რეაქცია დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სიტყვებით არის ნათქვამი რა გზავნილით. ამიტომ, ჰოოპონოპონოს მედიტაცია უნდა იყოს გააზრებული და დადებითი მუხტის მატარებელი. ბოდიშის და სინანულის სიტყვებიც კი არ უნდა იყოს უარყოფითი. ეს არის უბრალოდ შესრულებული საქმის მიღება და მისი შეცვლის სურვილი.

• პრობლემის გაცნობიერება და მიღება

დამწყებთათვის, რომელთაც სურთ წარმატების მიღწევა ჰოოპონოპონოში, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ბევრი რამ, რასაც სუბიექტურად აღვიქვამთ, შორს არის.

ყველა განსხვავებულად აღიქვამს ერთსა და იმავე სუნს, გემოს, ფერს, საგანს. ჩვენ თვითონ ვაძლევთ სამყაროს ემოციურ შეღებვას, შემდეგ კი ვნერვიულობთ, რადგან ის, რაც ქვეცნობიერად შევქმენით, განსხვავდება იმისგან, რაც გვინდოდა. აუცილებელია ნეიტრალური აღქმის სწავლა.

• განკურნება -

შემდეგი ნაბიჯი არის საკუთარი თავის და თქვენი საყვარელი ადამიანების განკურნება. უმაღლესი ძალები გვაძლევს ტვირთს, რომლის მიღებაც შეგვიძლია, ისინი არ აგზავნიან ზედმეტ ნივთებს. უბრალოდ მიიღეთ ის, რაც მოხდა და რომ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი იმაზე, რაც მოხდა. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ნეიტრალური დამოკიდებულება, ყველაფერი, რაც ხდება "შავად" ან "თეთრად" შეღებვის გარეშე.

ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს და სხვებს, ეს მხოლოდ სამყაროს გეგმები და მისი არჩეული გზაა.

ჰოოპონოპონოს მედიტაცია დაგეხმარებათ ამაში.

• ძირითადი ფრაზები

შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ 4 საიდუმლო ფრაზის - ინსტრუმენტების გამოთქმა. გააკეთეთ ეს გააზრებულად, პოზიტიური ტრიალით. შესაძლოა, თავიდან ეს მხოლოდ სიტყვები იქნება, მაგრამ როცა ბევრჯერ იტყვით მათ, როგორც მანტრას, დაიჯერებთ მათ ძალასა და წარმატებას. შეამჩნევთ, როგორ დაიწყებს თქვენი ცხოვრება ცვლილებას, სავსე სიკეთით.

კითხვის წესები

ჰოოპონოპონოს სასწაულები ჩვენს ცხოვრებაში თანდათან შემოდის.

მათი მისაღწევად საჭიროა ყოველდღიური ვარჯიში.

• აუცილებელია დადასტურებების () გამოთქმა ცალკე (პირველით დაწყებული) 15-35 წუთის განმავლობაში.
• ჰოოპონოპონოს ლოცვა, რომელიც შედგება 4 ფრაზისგან, უნდა ითქვას შეგნებულად. ამიტომ, თავიდან შეიძლება ძნელი იყოს კონცენტრირება.
• რეგულარული მედიტაცია დამამშვიდებელი მუსიკით დაგეხმარებათ მოემზადოთ ტექნოლოგიასთან მუშაობისთვის.

დროთა განმავლობაში ისწავლით სასურველ მდგომარეობაში ადვილად შესვლას, დაიწყებთ სიტუაციის ინსტინქტურად სწორად აღქმას და მასზე პასუხისმგებლობის აღებას. გაგიადვილდებათ საკუთარი თავის შეცვლა და სამყაროს აღდგენა.

ტექნიკა არ იმუშავებს, თუ არ შეასრულებთ ყველა საფეხურს ან გამოტოვებთ ერთ-ერთ მათგანს.

დაიმახსოვრეთ, უნდა დაიწყოთ იმით, რომ გააცნობიეროთ და მიიღოთ პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე და ცხოვრებაში მომხდარ მოვლენებზე.

პოზიტიური დამოკიდებულება არ არის ერთადერთი მეთოდი, რომელსაც სწავლება გვთავაზობს.

არსებობს უამრავი ტექნიკა და სავარჯიშო, რომელთა შესრულება სულაც არ არის რთული. თუ თქვენ სერიოზულად აპირებთ ჰოოპონოპონოს დაუფლებას და თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლას, აქ არის რამდენიმე ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ ამის გაკეთებაში.

ჰოოპონოპონოს ტექნიკა

ჰოოპონოპონოს მედიტაცია სიტუაციის გასასუფთავებლად ემყარება პოსტულატების გაგებას:

• ნეგატიური აზრები წინ უსწრებს უარყოფით მატერიალურ რეალობას და პირიქით,
• პოზიტიური სიმშვიდე წარმოიქმნება სიყვარულით და პოზიტიური აზროვნების შედეგია,
• თქვენ ხართ პასუხისმგებელი ჩვენი აზრებით შექმნილ რეალურ სამყაროზე, ჩვენ შეგვიძლია მისი კონტროლი,
• ყველაფერი დაკავშირებულია, ისევე როგორც ფიზიკაში ენერგია უკვალოდ არ ქრება. საკუთარი თავის შეცვლით, ჩვენ ვცვლით სამყაროს.

საშლელი

ამ პროცესში თქვენ გონებრივად ითამაშებთ მოვლენების განვითარების თქვენს ვერსიას. ვიზუალიზაცია შეიძლება გამოიყურებოდეს როგორც საშლელით წაშლა ცუდი და ფანქრით ახალი ხაზების დახატვა. ასე გონებრივად მისცემს მესიჯს ახალი კარგი სამყაროსა და მოვლენების განვითარების შესახებ.

თუ თქვენი ფანტაზია არ არის საკმარისად მდიდარი ან გიჭირთ სიტუაციის ვიზუალიზაცია, სცადეთ შემდეგი სავარჯიშო:

1. ბოლოში აიღეთ გაუპარსავი ფანქარი საშლელით.
2. დაიწყეთ ნებისმიერ ობიექტზე დაჭერა, რომელიც საჭიროებს გაწმენდას - ნივთს თუ საკუთარ თავს. თუ გსურთ განთავისუფლდეთ უარყოფითი აზრებისგან, უბრალოდ შეეხეთ ნებისმიერ ზედაპირზე.

მზადაა! ეფექტის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ თქვათ ჰოოპონოპონოს ოთხი ძირითადი დადასტურება (მიყვარხარ, ბოდიში და ა.შ.)

Ჭიქა წყალი

1. აიღეთ ჭიქა (სასურველია გამჭვირვალე) სუფთა წყლით.
2. შეავსეთ დაახლოებით ¾ სავსე.
3. განათავსეთ იგი სახლის ნებისმიერ ადგილას.
4. შეცვალეთ წყალი ჭიქაში დღეში ორჯერ. თუ გრძნობთ შფოთვას ან მოუსვენრობას, ამის გაკეთება შეგიძლიათ უფრო ხშირად.

მეტი ეფექტისთვის დაწერეთ პრობლემა ფურცელზე და მოათავსეთ ჭიქა მასზე.

ლურჯი მზიანი წყალი

1. აიღეთ ლურჯი კონტეინერი (მინა, ბოთლი, ვაზა).
2. ჩაასხით ჭურჭელში სუფთა წყალი და დატოვეთ მზეზე მინიმუმ ერთი საათით.
3. ამ მზის წყლით შეგიძლიათ დაიბანოთ სახე, დალიოთ, მოხარშოთ და ა.შ.

ცისარტყელას პეპელა

ის გადაარჩენს თქვენს ოჯახს ჩხუბისა და კონფლიქტისგან, თქვენს სახლში ბედნიერებასა და ჰარმონიას მოუტანს.

1. იპოვნეთ, დაბეჭდეთ, დახაზეთ ნათელი მრავალ ფერადი პეპელა.
2. მოათავსეთ თვალსაჩინო ადგილას - კომპიუტერის ეკრანზე, მაცივარზე.
3. თქვით დადასტურებები ყოველ ჯერზე, როცა მას უყურებთ.

ჰოოპონოპონო და მართლმადიდებლობა - შეუძლიათ თუ არა მორწმუნეებს მისი პრაქტიკა?

ისე ხდება, რომ მართლმადიდებლობისა და ჰოოპონოპონოს ძირითადი პოსტულატები ერთი და იგივეა. ორივე სწავლება ქადაგებს თავმდაბლობას და რწმენას, სიკეთესა და სიყვარულს. როგორც ასეთი, არ არსებობს წინააღმდეგობები და მედიტაციის პრაქტიკა არ ერევა ეკლესიაში დასწრებას.

ორ ფილოსოფიაში განსხვავებულია მხოლოდ ფიზიკური სამყაროსადმი დამოკიდებულება და მისი შექმნის მეთოდი. მართლმადიდებლობაში ის ღმერთმა შექმნა, უმაღლესმა ძალამ. ჰავაის სწავლებაში, ეს არის ადამიანი, ვინც ქმნის მას.

ყოველ შემთხვევაში, შამანების მიერ გამოყენებული ავტოტრენინგი და შთამაგონებელი სიკეთე პირდაპირ არ ეწინააღმდეგება ეკლესიის პოსტულატებს.

ამიტომ, თუ გსურთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორივე ვარიანტი უფრო მაღალ ძალებთან კომუნიკაციისთვის.

გჭირდებათ ურთიერთობის პრობლემების მოგვარება, შიშის, დანაშაულის გრძნობის, პესიმიზმისგან თავის დაღწევა? ჰოოპონოპონოს მედიტაცია დაგეხმარებათ ყველა ამ უსიამოვნო ფენომენის აღმოფხვრაში თქვენი ცხოვრებიდან და დაიმუხტოთ პოზიტივით! ეს არის ძალიან მარტივი ტექნიკა, რომელიც დაფუძნებულია ოთხ დადასტურებაზე (მოკლე ფრაზები, რომლებიც ცვლის თქვენს ცნობიერებას).

Ho'oponopono-ს მედიტაციის (რომელსაც ალტერნატიული სახელი აქვს - „პატიების ჰავაის კოდექსი“) ავტორია ფსიქოთერაპევტი იჰალიაკალა ჰიუ ლინი. მისი მეთოდი ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ საკუთარი თავის განწმენდით ადამიანი ცვლის მის გარშემო არსებულ სამყაროს. შინაგანი წონასწორობის განცდის მოპოვების შემდეგ, თქვენ შეძლებთ ამოიღოთ ის, ვინც არასასურველი სიტუაციების პროვოცირებას ახდენს.

რატომ არის საჭირო მედიტაცია?

ასე რომ, ალბათ გიფიქრიათ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს მედიტაცია ადამიანზე და რას აძლევს? Ho'oponopono-ს ტექნიკა დამწყებთათვის სწრაფ შედეგებს მოაქვს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მკაცრად დაიცავთ ქვემოთ მოცემულ რეკომენდაციებს. ამ მედიტაციით შეგიძლიათ მიაღწიოთ შემდეგ ეფექტებს:

• გაასუფთავეთ თქვენი გონება მავნე დამოკიდებულებისგან და უარყოფითი აზრებისგან
• პრობლემების გადაჭრა, რომლებიც გადაუჭრელი გეჩვენებოდათ
• დეპრესიისა და დეპრესიისგან თავის დაღწევა
• სიმრავლის ნაკადთან შერწყმისა და შთაგონების მიღების შესაძლებლობა
• შფოთვის, წყენის, გაღიზიანებისგან თავის დაღწევა, სტრესის წინააღმდეგობის გაზრდა
• ქრონიკული დაავადებების განკურნება
• მიმდინარე მოვლენებზე პესიმისტური შეხედულების მოშორება

ბევრი ადამიანი იყენებს ჰოოპონოპონოს მედიტაციას ურთიერთობების გასასუფთავებლად. ეს მეთოდი დაგეხმარებათ „გადატვირთოთ“ და დაიწყოთ ურთიერთობების დამყარება ნულიდან. ყველა სკანდალი და ჩხუბი წარსულში დარჩება.

Ho'oponopono მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალი პრობლემის გადასაჭრელად. გაქვთ პრობლემები სამსახურში, ვერ ახერხებთ მენეჯმენტთან ურთიერთობის დამყარებას, თქვენი ბიზნესი წარუმატებლად ვითარდება? საყვარელი ადამიანები დაშორდნენ თქვენგან? ქრონიკული დაავადებები გაუარესდა, გაზაფხული/შემოდგომის ბლუზი დადგა? ჰოოპონოპონოს მედიტაცია დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ყველა ამ უსიამოვნებას!

როგორ ვივარჯიშოთ ჰოოპონოპონოს ტექნიკა

გსურთ იცოდეთ როგორ ისწავლოთ მედიტაცია სახლში? ჩვენ გეტყვით, როგორ დაიწყოთ მედიტაცია, როგორ იჯდეთ სწორად და რაზე იფიქროთ ამ პროცესში. დროზე ადრე ნუ დაიძაბებით, ამაში არაფერია რთული!

დასაწყისისთვის უნდა აირჩიოთ მედიტაციისთვის შესაფერისი დრო, რომლის დროსაც არავინ და არაფერი შეგაწუხებთ. ეს შეიძლება იყოს აბსოლუტურად ნებისმიერი დროის ინტერვალი - დილით ადრე, შუადღის დასვენება, პერიოდი ძილის წინ. მიიღეთ რაც შეიძლება კომფორტული პოზა, შეგიძლიათ იჯდეთ კომფორტულ სკამზე ან დაწექით საწოლზე. დაიწყეთ შემდეგი დადასტურებების თქმა:

• ძალიან ვწუხვარ
• Გთხოვ მაპატიე
• Გმადლობთ
• მიყვარხარ

თქვენ უნდა იგრძნოთ თითოეული ჩამოთვლილი ფრაზის დადებითი მნიშვნელობა, რომელიც გონებას კურნავს. თუ მათ უბრალოდ მექანიკურად წარმოთქვამთ, მაშინ სასურველი შედეგი ვერ მიიღწევა.

მედიტაციის ობიექტი შეიძლება იყოს ყველაფერი, რაც გიქმნის პრობლემებს და შფოთვას. თუ კონკრეტული ადამიანის მიმართ წყენას გრძნობთ, მაშინ მედიტაციის ვარჯიშის დროს მიმართეთ მას. თუ შიში ან დანაშაულის გრძნობა გტანჯავთ, მაშინ ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ თავს. გარდა ამისა, შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ ღმერთზე, უსასრულო კოსმოსზე ან უმაღლეს ძალებზე, რომელთაც გჯერათ.

ჰოოპონოპონოს ინსტრუმენტები

საკმაოდ ფართოდ გავრცელდა Ho'oponopono-ს ტექნიკა „სასწაულებისთვის დაჭერა“. ამისთვის დაგჭირდებათ ჩვეულებრივი, გაუპარსავი ფანქარი ბოლოში საშლელით. ფურცელზე ჩამოწერეთ პრობლემა, რომელიც გაწუხებთ, მაგალითად, იმ ადამიანის სახელი, ვისთანაც ჩხუბი გაქვთ. შემდეგ დაიწყეთ საშლელის დაჭერა ფურცელზე, რათა გაასუფთავოთ დესტრუქციული ინსტალაცია. ეფექტის გასაზრდელად, შეგიძლიათ საკუთარ თავს წარმოთქვათ სიტყვა "ნამის წვეთი".

ფორთოხლის წვენის მეთოდი. ის უნდა გამოიყენოთ, თუ ფინანსური პრობლემები გაწუხებთ. წარმოიდგინეთ ჭიქა ახლად გამოწურული ფორთოხლის წვენი, შემდეგ გონებრივად მოათავსეთ მასში ხუთი ათასი დოლარის კუპიურა. თქვით ამ სტატიაში წარმოდგენილი 4 ძირითადი ჰოოპონოპონოს დადასტურება.

გადაიღე შენი ბავშვობის ფოტო, ესაუბრე. სთხოვეთ საკუთარ თავს პატიება ბავშვობის ოცნებებისთვის, რომლებიც არასოდეს განხორციელებულა. თქვი "მადლობა" და "მიყვარხარ". შემდეგ უბრალოდ დაჯექი ცოტა ხნით ჩუმად და დააკვირდი შენს აზრებს. ეს მეთოდი კარგად მუშაობს, როდესაც თქვენ გჭირდებათ გადაუჭრელი პრობლემებისგან თავის დაღწევა, მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღება ან შთაგონება.

როგორ ავიცილოთ თავიდან შეცდომები

ჰოოპონოპონოს მედიტაციის წარმატებით შესასრულებლად, თქვენ უნდა ისწავლოთ 100% პასუხისმგებლობის აღება თქვენს ქმედებებზე. ნათლად უნდა გესმოდეთ, რომ ყველა თქვენი პრობლემისა და სირთულის წყარო თქვენს აზრებსა და ქმედებებშია. ამიტომ, თქვენ უნდა შეეცადოთ შეცვალოთ საკუთარი თავი და არა გარშემომყოფები.

გარდა ამისა, ძალიან მნიშვნელოვანია მედიტაციის დროს წარმოთქმული ფრაზების მნიშვნელობის სწორად გაგება. როდესაც ადამიანი ამბობს დადასტურების პირველ ფრაზას („ძალიან ვწუხვარ“), ის აღიარებს საკუთარ პასუხისმგებლობას მის ცხოვრებაში არსებულ ნეგატივზე. ამრიგად, იგი გამოხატავს სინანულს წინააღმდეგობის გაწევის გამო.

„გმადლობთ“ თქმით, თქვენ გამოხატავთ მადლიერებას ყველა სიკეთისთვის, რაც ახლა თქვენს ცხოვრებაშია. სამყარო ესმის ამ მადლიერებას და ამრავლებს დადებითს. ფრაზა "მიყვარხარ" სავსეა ღრმა მნიშვნელობით. ეს არის ძლიერი ენერგეტიკული გზავნილი, რომელიც გეხმარებათ გარემოსთან ჰარმონიაში მოხვედრაში.

დადასტურების მეოთხე ფრაზა („მაპატიე“) გეხმარებათ „მოიშოროთ“ უარყოფითი პროგრამები და დამოკიდებულებები. პატიების თხოვნით თქვენ თავისუფლებას იღებთ არასწორი ქმედებებისგან და არასასურველი სიტუაციებისგან, რომლებიც წარმოიშვა კონტროლის არარსებობის გამო.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ჰოოპონოპონოს მედიტაცია ყოველთვის ელვის სისწრაფით არ მუშაობს. არ უნდა იყოთ ზედმეტად ორიენტირებული სასურველი შედეგის მიღწევაზე. თქვენს ცხოვრებაში პოზიტიური ცვლილებები ბუნებრივად მოხდება, ზედმეტი ზეწოლისა და სტრესის გარეშე. ისიამოვნეთ თავად მედიტაციის პროცესით!

კომუნიკაცია "შინაგანი ბავშვი" Unihipili

Ho'oponopono-ს პრაქტიკა ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ყველა ადამიანს ჰყავს "შინაგანი ბავშვი", რომელსაც უნიჰიპილი ჰქვია. ის ინარჩუნებს ადამიანის მოგონებებს და დიდწილად განსაზღვრავს მისი ქმედებების მოტივაციას. თუ გსურთ პოზიტიური ცვლილებები შეიტანოთ თქვენს ცხოვრებაში, მოგიწევთ დაუკავშირდეთ თქვენს შინაგან შვილს.

თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ Unihipili-ს ნაზად და მოთმინებით, აქ დაუშვებელია ბრძანების ან ძალადობის მცდელობები. ჰკითხეთ თქვენს შვილს, არის თუ არა ის კარგად და სჭირდება თუ არა რაიმე. უთხარი უნიჰიპილს, რომ გიყვარს. ნუ იმედგაცრუებთ, თუ თქვენი შინაგანი ბავშვი მაშინვე არ გიპასუხებთ. უნიჰიპილი ყველაფერს სიფრთხილით ეპყრობა;

HOOPONOPONO - ჰავაიური ურთიერთობის ჰარმონიზაციის მეთოდი

ჰოოპონოპონო არის ჰავაის ტექნიკა, რომელიც მიზნად ისახავს ჰარმონიისა და წარმატების მიღწევას ცხოვრების ყველა ასპექტში, ჯანმრთელობისა და მატერიალური კეთილდღეობისა და სულიერი ზრდისა და განმანათლებლობისკენ. ჰავაიურ ენაზე Ho'opon'opono ნიშნავს "სწორად გაკეთებას" ან "შეცდომის გამოსწორებას". ეს ტექნიკა ფართოდ გახდა ცნობილი ჰავაის კუნძულების ფარგლებს გარეთ იჰალიაკალა ჰიუ ლენის (ექიმი, რომელიც სწავლობს ჰოოპონოპონოს) და ჯო ვიტალის (მსოფლიოში ცნობილი მწერალი, ფილმის "საიდუმლოების" ერთ-ერთი შემქმნელის წყალობით, რომელმაც დაწერა წიგნი. ჰოოპონოპონო - "ცხოვრება საზღვრების გარეშე" ).

Ho'oponopono-ში გამოყენებული ტექნიკა ძალიან მარტივია. სინამდვილეში, ისინი შედგება ოთხი ფრაზის მუდმივი გამეორებისგან ხმამაღლა ან ჩუმად:

"Მიყვარხარ",

"Გმადლობთ",

"Ვწუხვარ",

"Ვწუხვარ".

იმის გასაგებად, თუ როგორ მუშაობს ჰოოპონოპონო, განვიხილოთ პრაქტიკის მაგალითი, რომელზეც ჰიუ ლენმა ისაუბრა. ეს ექიმი ჰავაიზე მუშაობდა ფსიქიატრიულ კლინიკაში, სადაც ძალიან მძიმედ დაავადებული პაციენტები იყვნენ, მათ შორის კრიმინალები. საავადმყოფოში ძალიან დამთრგუნველი ვითარება იყო - პერსონალი ყოველ ფასად გაურბოდა მუშაობას, პერსონალის დიდი ბრუნვა იყო. პაციენტების მიმართ დამოკიდებულება უკიდურესად უარყოფითი იყო.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ჰიუ ლენის საქმიანობის წყალობით, რომელიც ჰოოპონოპონოს ვარჯიშობდა, კლინიკაში დრამატული ცვლილებები მოხდა. ისინი მოიცავდა პაციენტების მასობრივ განკურნებას, კლიმატის პოზიტიურ ცვლილებას ექიმებისა და ექთნების გუნდში. შემდგომში კლინიკა დაიხურა, რადგან ყველა პაციენტი გამოჯანმრთელდა.

როგორ მიაღწია ჰიუ ლენმა ამ შედეგს? ჯერ ერთი, მან არ გასინჯა პაციენტები და არ ჰქონია მათთან კონტაქტი მკურნალობის დროს. მეორეც, თანამშრომლებთან განსაკუთრებული შეხვედრები, საუბარი და ა.შ. მან მხოლოდ საქმის ისტორიები წაიკითხა და გულწრფელად გაიმეორა სიტყვები - "ბოდიში, მაპატიე, მიყვარხარ, მადლობა". ეს საკმარისი აღმოჩნდა.

Ho'oponopono-ს ფუნდამენტური წერტილი არის 100% პასუხისმგებლობის აღება ყველაფერზე, რაც ხდება მსოფლიოში. იმათ. არა მხოლოდ ჩვენი ქმედებებისთვის, არამედ ზოგადად ყველაფრისთვის, რაც ვიცით ან არც კი ვიცით. ამრიგად, ადამიანის განკურნების მიზნით, პრაქტიკოსმა ყურადღება უნდა მიაპყროს არა პაციენტს, არამედ საკუთარ თავს. პრობლემის საკუთარ თავში განადგურებით, ექიმი ამით კურნავს პაციენტს. ეს მიდგომა დიამეტრალურად ეწინააღმდეგება ზოგადად მიღებულს, როდესაც ექიმი პრობლემას ხედავს პაციენტში და არა საკუთარ თავში.

კიდევ რამდენიმე პოსტულატია, რომლებიც დადასტურებულია ჰოოპონოპონოს სწავლებებში:

ფიზიკური სამყარო ჩემი აზრების განსახიერებაა;

მავნე აზრები იწვევს მავნე ფიზიკური რეალობის შექმნას;

სრულყოფილი აზრები ქმნიან სიყვარულით სავსე ფიზიკურ რეალობას;

ადამიანი მხოლოდ პასუხისმგებელია თავისი ფიზიკური სამყაროს შექმნაზე და მავნე აზრების სრულყოფილებად გარდაქმნაზე;

არაფერი არ არსებობს ადამიანისგან განცალკევებით. ყველაფერი გონებაში აზრების სახით არსებობს.

ბოლო პუნქტი კარგად არის ასახული გამოთქმით, რომელსაც ჰიუ ლენი მუდმივად იყენებს - "მშვიდობა იყოს ჩემზე".

ჰოოპონოპონო გამუდმებით ხაზს უსვამს ღმერთთან დაბრუნების აუცილებლობას, საკუთარი თავის გახსნას ღვთაებრივთან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ადამიანი მიდის ტანჯვის გზაზე, საკუთარი თავის მიღების გარეშე, ღმერთის მიღების გარეშე. ადამიანს ჰგონია, რომ თვითონ უკეთ იცის, რა არის მისთვის საჭირო. მაგრამ ეს ასე არ არის. ჰოოპონოპონოს პრაქტიკის შესრულება საშუალებას გაძლევთ განიწმინდოთ და შეხვიდეთ ღვთაებრივ ნაკადში, როდესაც ყველა სურვილი შესრულდება ღვთაებრივი ნების შესაბამისად. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ადამიანი არაფერს წყვეტს დამოუკიდებლად და შეგნებულად - მრავალი განსხვავებული ტექნიკა მხოლოდ სათამაშოა, რომელიც წარმოსახვით ნდობას აძლევს, რომ ადამიანს გარკვეულწილად შეუძლია მართოს თავისი ცხოვრება.

Ho'oponopono-ს აღწერა იძლევა სამეცნიერო კვლევების დასკვნებს, რომლებიც ადასტურებენ ამ ფაქტს. ტვინის აქტივობის რეგისტრაცია მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი იღებს გადაწყვეტილებას მანამ, სანამ დრო ექნება ამ ფაქტის გაცნობიერებისთვის. იმათ. გადაწყვეტილებები მიიღება არაცნობიერ დონეზე და გონება უკვე ამტკიცებს მათ და იღებს მზა გადაწყვეტილებას.

Ho'oponopono-ს გავლენის მექანიზმი აღწერილია შემდეგნაირად: მხოლოდ ორი კანონი მართავს მოვლენებს: შთაგონება ღვთისაგან და მეხსიერება, რომელიც ინახება ქვეცნობიერში - ორიგინალური ახალი და მოგვიანებით ძველი.

პრობლემები, იქნება ეს კონკრეტული პიროვნებისთვის პირადი თუ ზოგადი, დაკავშირებული ადამიანთა ჯგუფთან, განიხილება როგორც მეხსიერება. მიტევებითა და ღმერთის სიყვარულით იშლება მოგონებების ნეგატიური ენერგია და ადამიანი გადადის ეგრეთ წოდებულ „ნულოვან მდგომარეობაში“, რომელშიც რაც შეიძლება ახლოსაა ღმერთთან. ეს არის სრული სიმშვიდისა და ჰარმონიის მდგომარეობა. მასში ყოფნისას ადამიანი იწყებს ღმერთის გზავნილების აღქმას, რომლებიც შთაგონებას იძლევა.

ჰოოპონოპონო არაერთხელ ხაზს უსვამს, რომ სურვილების ასრულების მისაღწევად, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს განწმენდას. უმაღლესი ძალა არ იღებს ბრძანებებს, მაგრამ თუ ადამიანმა განიწმინდა თავი, მაშინ მისთვის ყველა სარგებელი ხელმისაწვდომია. მთავარია დადასტურებებისა და ნდობის კითხვა. მაშინაც კი, თუ არ არის მოსალოდნელი შედეგი დაუყოვნებლივ, თქვენ უნდა გააგრძელოთ პრაქტიკა, გჯერათ, რომ მხოლოდ ღმერთმა იცის, როგორ შეასრულოს თქვენი სურვილები.

თანამედროვე ადამიანისათვის ხელმისაწვდომ მრავალ ეზოთერულ პრაქტიკას შორის ჰოოპონოპონო გამოირჩევა ერთი მხრივ თავისი სიმარტივით და მეორეს მხრივ ძალიან ღრმა შინაგანი მნიშვნელობითა და სულიერებით. ამით იგი საკუთარ თავს უპირისპირდება მრავალ სწავლებას, რომლებიც ორიენტირებულია პროცესის ტექნიკურ მხარეზე, სულიერი ზრდისა და უმაღლესი ძალისადმი ნდობის გარეშე სათანადო ყურადღების მიქცევის გარეშე.

Ho'oponopono-ს გამოყენება პრაქტიკოსისაგან არ საჭიროებს რაიმე ძალისხმევას, მაგრამ ყოველი ნაბიჯით იგი აახლოებს მას შინაგან ჰარმონიასთან. ჰავაის სწავლება საშუალებას გაძლევთ გადაჭრათ არა მხოლოდ საკუთარი პრობლემები, არამედ დაეხმაროთ სხვა ადამიანებს. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება გაკეთდეს ანონიმურად და უსაფრთხოდ როგორც თქვენთვის, ასევე მათთვის.

გზამკვლევი თემაზე

გსურთ უფრო ღრმად შეისწავლოთ და გაიგოთ, როგორ მუშაობს ჰოოპონოპონოს მეთოდი, რათა შეგნებულად გამოიყენოთ იგი პრაქტიკაში საკუთარი თავის და თქვენი სამყაროს სასარგებლოდ?

Დაგვიკავშირდით.

თქვენ თვითონ გაიგებთ და განიცდით იმ უზარმაზარ სარგებელს, რომელსაც შეუძლია წმენდა.

Ho'oponopono მეთოდის გამოყენებით ცხოვრების ყველა სფეროში.

მიიღეთ პასუხები კითხვებზე Ho'oponopono-ს არსის შესახებ მარტივი და ხელმისაწვდომი ფორმით:

რას ნიშნავს მორნა ნალამაკუს ფრაზა "H'oponopono არის წარსულისგან სრული განთავისუფლების გზა"?
რა არის ნულოვანი მდგომარეობა?
რას ნიშნავს ღმერთის/სამყაროს ნდობა და როგორ მივაღწიოთ სრულ ნდობას?
როგორ იცის ღმერთმა/სამყარომ რას და რამდენად იზიდავს (ირჩევს) კონკრეტული ადამიანი? როგორ არ გვაბნევს უმაღლესი გონება, რადგან ჩვენ ყველანი ერთის ხატად და მსგავსებად ვართ შექმნილი?
როგორ და რა იშლება ჩვენში ჰოოპონოპონოს მეთოდის გამოყენებისას?
როგორ ვივარჯიშოთ მეთოდი, რომ მიიღოთ ნაკლები "მუწუკები"?
როგორ არ გადავაქციოთ პრაქტიკა წრეებში სირბილად: პრობლემადან პრობლემამდე?

მიიღეთ ძალიან მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური ტექნიკა:

პირადი ურთიერთობების დამყარებაზე;
უარყოფითი ემოციური მდგომარეობის სწრაფი ტრანსფორმაციისთვის: დაღლილობა, ლეთარგია, ძილიანობა და ა.შ.
ორგანიზმის ენერგეტიკული ბლოკებისგან გასაწმენდად.
ტექნიკა, რომლის გამოყენება აადვილებს თვითშემეცნების გზას, განსაკუთრებით ხელს უწყობს ურთულესი ცხოვრებისეული სიტუაციებისა და რთული პერიოდების დაძლევას.

„საკუთარი თავის სიყვარული საუკეთესო საშუალებაა საკუთარი თავის გაუმჯობესებისთვის. და როცა აუმჯობესებ საკუთარ თავს, აუმჯობესებ მთელ სამყაროს“.

(Ihaleakal Hew Len)

ბოლო დროს იზრდება ადამიანების ინტერესი სხვადასხვა სახის ტრენინგების, პრაქტიკის, ლექციების და ნებისმიერი სხვა ინფორმაციისადმი თვითგანვითარების, პიროვნების განვითარების, საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობის გაუმჯობესების შესახებ.

უფრო მეტიც, ტრენინგი და კომუნიკაცია ფსიქოლოგებთან და მწვრთნელებთან შეიძლება მოხდეს როგორც რეალურად, ასევე ინტერნეტის საშუალებით. და თუნდაც დაუსწრებლად, კომუნიკაციის გარეშე, მაგრამ უბრალოდ საკუთარი ნამუშევრების შესწავლა და მიღებული ცოდნის პრაქტიკაში გამოყენება.

ამ სტატიაში უფრო დეტალურად განვიხილავთ ჰოოპონოპონოს ჰავაის მეთოდს. რა არის ეს? ვინ შექმნა? მოდით გავამახვილოთ ყურადღება ძირითად პრინციპებსა და ტექნიკაზე.

მეთოდის გამოყენების ისტორია (ფაქტები და მოვლენები)

ფრაზა, რომელიც სტატიის ეპიგრაფად იქცა, ეკუთვნის ერთ ძალიან საინტერესო ადამიანს, დოქტორ იჰალეაკალ ჰიუ ლენს. სწორედ მან დაიწყო პირველად ჰოოპონოპონოს მეთოდის გამოყენება.

დიდი ხნის განმავლობაში ჰიუ ლინი მუშაობდა ჰავაის კლინიკაში პერსონალის ფსიქოლოგად. მისი პაციენტები არ იყვნენ მხოლოდ ფსიქიკურად დაავადებულები, არამედ მძიმე გონებრივი შეზღუდვის მქონე დამნაშავეები. კლინიკის პერსონალი ხშირად იცვლებოდა, რადგან არაერთხელ დაფიქსირდა პაციენტების ექიმებზე თავდასხმის შემთხვევები. ეს ის მოსახლეობაა, ვისთანაც ექიმს მოუწია მუშაობა.

ჰიუ ლენი უჩვეულოდ იქცეოდა. ის არასოდეს ხვდებოდა თავის პაციენტებს, არ უწევდა მათ ზეპირ და წერილობით რეკომენდაციებს, ანუ არ მკურნალობდა მათ ამ სიტყვის ტრადიციული გაგებით. დღეების განმავლობაში ჰიუ ლენი უბრალოდ სწავლობდა მათ სამედიცინო ჩანაწერებს სამედიცინო ისტორიებით, ამავდროულად მთელ გავლენას მხოლოდ საკუთარ თავზე აყენებდა, რასაც ჰოოპონოპონოს მეთოდი გვთავაზობს. საკუთარი თავის გაუმჯობესებით, ის მკურნალობდა პაციენტებს და ამაში განსაცვიფრებელ წარმატებებს მიაღწია.

Როგორ მოხდა ეს? ექიმის თქმით, მან უბრალოდ წარმოთქვა გარკვეული დამადასტურებელი ფრაზები და გამოიყენა გარკვეული ტექნიკა საკუთარ თავზე, რაზეც აუცილებლად ვისაუბრებთ ამ სტატიაში. წარმოუდგენლად ჩანს, მაგრამ ჰავაიური მეთოდი Hew Len (H'oponopono) საშუალებას აძლევდა პაციენტებს გამოჯანმრთელდნენ უმოკლეს დროში! მათ შეწყვიტეს უძლიერესი ტრანკვილიზატორების მიღება, ხელბორკილები ჩამოართვეს განსაკუთრებით მოძალადეებს და გამოწერეს კიდეც, რადგან საზოგადოებისთვის საშიში აღარ იყო.

როგორც დოქტორ ჰიუ ლენის მკურნალობის შედეგებმა აჩვენა, ჰოოპონოპონოს მეთოდი სასწაულებს ახდენს!

რა არის მისი არსი? საიდან გაჩნდა?

ჰავაის ფესვები

დოქტორმა ჰიუ ლენმა ისესხა ეს სისტემა და თვითონ არ გამოიგონა.

Ho'oponopono მეთოდი პრობლემის გადაჭრის უძველესი ჰავაიური ხელოვნებაა. თუ ამ რთულ სიტყვას ორიგინალიდან თარგმნით, მიიღებთ რაღაცას, როგორიცაა „მიზეზების გაუმჯობესება“ ან „შეცდომების გამოსწორება“.

ჰავაელებს სჯეროდათ, რომ ადამიანების ცხოვრებაში ყველა პრობლემა საკუთარი თავისგან მოდის, უფრო სწორად, რაც მათ თავშია. ჩვენი აზრები, ჩვენი მოქმედებები ავადმყოფობამდე, უბედურებამდე და დისჰარმონიამდე მიგვიყვანს. ფესვები წარსულშია, ხანდახან ისინი გადაჭიმულია წლების განმავლობაში სხვის შეცდომებთან ერთად, რაც შედეგად ხდება ჩვენი პრობლემები.

თუ ამას შეცვლით, ცხოვრების ახალი, გაუმჯობესებული ეტაპი აუცილებლად დაიწყება.

ადგილობრივების აზრით, ჰოოპონოპონოს ჰავაიური მეთოდი ლოცვების, მონანიების, დადასტურებებისა და რიტუალების დახმარებით შლის ადამიანის თავში წარუმატებელ ძველ პროგრამებს და ეხმარება მას სიმრავლის ნაკადში შესვლაში.

სირთულე იმაში მდგომარეობდა, რომ ჰავაელები საუბრობდნენ არა მხოლოდ ადამიანის, არამედ ყველა მისი ნათესავებისა და წინაპრების პირადი შეცდომების გამოსწორებაზე. ამიტომ, მყისიერი შედეგების მოლოდინს აზრი არ ჰქონდა. გარდა ამისა, უძველესი მეთოდი საშუალებას აძლევდა განწმენდის რიტუალების შესრულებას მხოლოდ ზიარების დაწყებამდე და არა ყველას მიერ. მას ასრულებდნენ შამანები და მკურნალები - კაჰუნები. ერთ-ერთი მათგანი იყო მორნა ნალამაკუ სიმონი. სწორედ ამ ჰავაელმა მკურნალმა გაიზიარა ჰოოპონოპონოს მეთოდი ექიმ ჰიუ ლენთან.

დროთა განმავლობაში, პრაქტიკა გარკვეულწილად შეიცვალა და გამარტივდა, მაგრამ ძირითადი ბირთვი რჩება. ახლა ადამიანს შეუძლია გაასუფთავოს თავისი ცნობიერება სხვადასხვა დაგროვილი ნაგვისგან და ნეგატივისაგან, მათ შორის ჰოოპონოპონოს, ჰავაის სამკურნალო მეთოდის გამოყენებით.

ძირითადი არსი და ფილოსოფია

ყველაფერი, რაც აკრავს ადამიანს, არის ფსიქიკური პროგრამები, რომელსაც აკონტროლებს წარსულის მეხსიერება. ჩვენი წინაპრების მთელი გამოცდილება ემყარება ჩვენს მხრებს, გვამძიმებს და ხელს გვიშლის განვითარებაში. ბლოკების მოსაშორებლად საჭიროა გარკვეული მოქმედებები, რომლებიც უნდა განხორციელდეს მხოლოდ საკუთარ თავზე.

მიუხედავად წინა თაობების შეცდომების კვალისა, Ho'oponopono მეთოდი იღებს პიროვნების სრულ და უპირობო პასუხისმგებლობას ყველაფერზე, რაც ხდება. და ჩვენ აქ ვსაუბრობთ არა მხოლოდ იმაზე, რაც პირადად ემართება ადამიანს. ჰოოპონოპონოს საკვანძო ფრაზა: "მშვიდობა იწყება ჩემგან!" ნებისმიერი მოვლენა მეგობრებთან, ნაცნობებთან, მეზობლებთან, ყველასთან მის ქალაქში, ქვეყანაში, მთელ მსოფლიოში ასევე შედის ადამიანის პასუხისმგებლობის სფეროში. ნებისმიერი შეიარაღებული კონფლიქტი, ომი, კატასტროფა, ეპიდემია ხდება წარსულში ან აწმყოში ადამიანის გარკვეული სიტყვების, მოქმედებების და თუნდაც აზრების გამო!

თუ თქვენს თვალწინ მოხდა ჩხუბი, სკანდალი, თუნდაც თქვენთვის სრულიად უცნობ ადამიანებს შორის, ეს ნიშნავს, რომ სწორედ თქვენ მიიზიდეთ იგი. თუ ამას აკვირდები და შენზე მოქმედებს, მაშინ სიტუაცია უკვე შენშია. ვიღაცამ არასწორად შემოგხედა, უხეშად გიპასუხა, სახელი დაგიძახა, თუ სადმე, არ აქვს მნიშვნელობა რომელ ქალაქში, რომელ ქუჩაზე მოხდა ავარია - პასუხი შენია.

ასეთი ფილოსოფიის გაგება არც ისე ადვილია და კიდევ უფრო რთული მისაღები. ამავდროულად, არ უნდა ჩავარდეთ სასოწარკვეთაში, დეპრესიაში ან სხვა უკიდურესობაში - დაიწყეთ თქვენი პრობლემების გამო ყველას დადანაშაულება საკუთარი თავის გარდა. ეს არასწორი გზაა. მაგრამ თქვენ არ უნდა ჩაერთოთ თვითმიწითლობაშიც. გამოყავით ორი ცნება - პასუხისმგებლობა და დანაშაული.

კარგი ისაა, რომ ჰოოპონოპონოს მეთოდის მიხედვით ადამიანს აქვს ძალა, გონებით შინაგანი მუშაობით შეცვალოს არასასიამოვნო სიტუაცია. ყველას შიგნით არის უზარმაზარი ძალა, რომელიც, სამწუხაროდ, არ ვიცით როგორ გამოვიყენოთ. ის ჩნდება იმ მომენტში, როდესაც არსებობს მისი მიღების სრული შინაგანი მზადყოფნა. ჰოოპონოპონოს მეთოდი ამაში ეხმარება.

ჩვენი ამოცანაა ვიგრძნოთ პასუხისმგებლობა და შევცვალოთ პროგრამები საკუთარ თავში, გავწმინდოთ საკუთარი თავი. ამრიგად, ცვლილებები მოხდება გარე ცხოვრებაში. ჯაჭვის გასწვრივ ისინი მიგვიყვანენ სხვისი აწმყოს ტრანსფორმაციამდე. ასე გაგრძელდება.

Ho'oponopono მეთოდი: ინსტრუმენტები

ასეთი უცნაური, ძნელად დასამახსოვრებელი და ძნელად წარმოთქმის სახელი პირველად გასაოცრად მარტივია შესრულებაში. მოდით მივმართოთ პრაქტიკას.

დაიწყეთ საკუთარი თავის შეცვლით, შემდეგ გარშემომყოფები შეიცვლებიან - აი, რა არის ჰოოპონოპონო. განკურნების მეთოდი მოიცავს რამდენიმე ეტაპის გავლას: ჯერ პატიებას, შემდეგ მონანიებას და ბოლოს გარდასახვას. ამაში დადასტურებები დიდ როლს თამაშობს. ეს არის ძალიან მარტივი ჯადოსნური ფრაზები, რომლებსაც შეუძლიათ რადიკალურად შეცვალონ ადამიანის ცხოვრება. სულ ოთხია. მოდით გადავხედოთ თითოეულს.

ძალიან ვწუხვარ

ადამიანის გაგება, რომ მან თავად მოიზიდა ნეგატივი თავის ცხოვრებაში არასწორი აზროვნებით. განცხადება ამ ფაქტის შესახებ. ჩემში არის რაღაც, რამაც მიიპყრო პრობლემა.

ამ ფრაზასთან დაკავშირებით განსხვავებული მოსაზრებებია, რომელიც ორიგინალში ასე ჟღერს: ვწუხვარ. ზოგი თვლის, რომ რუსულად თარგმნისას - "ძალიან ვწუხვარ", ღრმა მნიშვნელობა იკარგება. უფრო ზუსტი იქნება თუ ვიტყვით: „ვინანიებ“.

Გმადლობთ

ეს არის ადამიანის მიმართვა სამყაროსკენ. მადლიერება იმისთვის, რაც აწმყოშია, რაც არ უნდა იყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი შედარებითია. ეს ფრაზა ძალიან ძლიერ პოზიტიურ ენერგიას ატარებს. სამყარო აუცილებლად მიაქცევს ყურადღებას თქვენს მადლიერებას და დახმარებას. უბრალოდ ნუ ელით სწრაფ შედეგებს.

მიყვარხარ

თქვი როგორც განცხადება. ყველას მიმართა: საკუთარ თავს (ეს პირველ რიგში), ბავშვს, საყვარელ ადამიანებს, უბრალოდ გამვლელს, ბუნებას, მზეს. უძველესი ჰავაელები და მათი ჰოოპონოპონოს მეთოდი ამტკიცებენ, რომ ეს ყველაფერი ყოვლისშემძლეა მისი სხვადასხვა გამოვლინებით.

სრული და უპირობო სიყვარული! ის გულიდან უნდა მოდიოდეს, მიუხედავად სხვისა და საკუთარი თავის ქცევის, პრინციპებისა და ქმედებებისა.

თქვენ წერთ წიგნს, დგახართ საცობში, ყიდით თქვენს პროდუქტს ან მომსახურებას, თქვით ეს ფრაზა. თუ თქვენ გაქვთ სიყვარული შიგნით, ამას სხვა ადამიანები იგრძნობენ. რასაც გასცემ, იმას დაიბრუნებ. ეს არის კანონი.

ამ ფრაზის განმეორებით გამეორებას ყველაზე უკეთ შეუძლია ადამიანის მეხსიერების გასუფთავება და ნულამდე მიყვანა, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია ამ ტექნიკის მიხედვით. ტყუილად არ არის მეორე სახელი საშლელი მეთოდი (ჰოოპონოპონო).

როცა ადამიანი იშორებს ნეგატიურ პროგრამებს და სიცარიელეშია, მას საოცარი ამბები ეწყება! ჩნდება მოულოდნელი იდეები და შეხედულებები, ყველაფერი მარტივია.

Გთხოვ მაპატიე

თქვენ უნდა გამოთქვათ ფრაზა, მიმართოთ თქვენს უმაღლეს მეს. ითხოვეთ პატიება თქვენი არასრულყოფილი აზრებისთვის, პასუხისმგებლობის გადატანის გარეშე სხვა ადამიანებზე და თქვენს მიმართ მათ არაკეთილსინდისიერ ქმედებებზე.

ამ ოთხი ფრაზის გამეორება რეკომენდებულია რაც შეიძლება ხშირად სხვადასხვა ადგილას, როგორც ჩუმად, ასევე ხმამაღლა. მაგრამ არა მხოლოდ საუბარი, არამედ გააცნობიერე რატომ და რისთვის. ეს იყო ზუსტად ის, რაც ექიმმა ჰიუ ლენმა თქვა თავისი პაციენტების მკურნალობისას.

დასაწყისისთვის, აირჩიეთ ერთი და წაიკითხეთ დღეში ათი წუთის განმავლობაში, უმჯობესია ამის გაკეთება სარკის წინ. შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ყველა დანარჩენზე თანმიმდევრობით. გარკვეული დროის განმავლობაში ამის პრაქტიკის შემდეგ, შესაძლებელი იქნება დადასტურებების ერთდროულად გამოყენება.

მოვიყვანოთ ყოველდღიური მაგალითი, რომლის საფუძველზეც შესაძლებელი იქნება მეთოდის არსის უკეთ გაგება.

წყვილს ჩხუბი მოუვიდა. შინაგანი საუბარი საკუთარ თავთან: მესმის, რომ ჩხუბი თავად შევქმენი. Ძალიან ვწუხვარ. Ვწუხვარ. ჩემი უაზრობა მიუღებელი იყო. მადლობას გიხდით პრობლემის სწრაფი გადაწყვეტისთვის და მიყვარხართ მთელი გულით.

მაგრამ ყველა ეს სიტყვა არ უნდა იყოს მიმართული კონკრეტულ ადამიანზე, ამ შემთხვევაში ქმრის ან მეგობარზე. ეს არის შინაგანი საუბარი საკუთარ თავთან.

დადასტურებები არ არის ერთადერთი პრაქტიკა, რომელსაც ჰო'ოპონოპონოს მეთოდი გვთავაზობს. ბევრი სავარჯიშო და დავალებაა, რომელთა შესრულებაც არავისთვის რთულია. თითოეული ინსტრუმენტი ასრულებს თავის ფუნქციებს და ამოცანებს.

მოდით შევხედოთ მათ.

საშლელი

საშლელის თემა გრძელდება ერთ-ერთ პრაქტიკაში, რომელსაც ასე ჰქვია.

თქვენ უნდა აიღოთ გაუპარსავი ფანქარი. ბოლოში უნდა იყოს რეზინის ზოლი, რომელსაც იყენებთ ნებისმიერ ნივთზე დაჭერის დასაწყებად, რომელიც საჭიროებს გაწმენდას. ეს შეიძლება იყოს რაღაც ან თუნდაც საკუთარი თავი. თუ თქვენ გჭირდებათ უარყოფითი მოგონებებისგან თავის დაღწევა, უბრალოდ შეეხეთ ზედაპირზე.

Სულ ეს არის! ეს იმდენად მარტივია, რომ ვერც კი გჯერა, რამდენად შეუძლია მას დახმარება. დაჭერისას, თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ ზემოთ მოცემული ოთხი დადასტურება.

ზოგჯერ ეს სავარჯიშო კეთდება თქვენი ბავშვობის ფოტოზე დაჭერით.

მათი მიმოხილვის თანახმად, ვინც გამოიყენა "ფანქარი" ან "საშლელი" მეთოდი, მას შეუძლია ღრმად ფესვგადგმული პრობლემების გასუფთავებაც კი.

Ჭიქა წყალი

კიდევ ერთი ინსტრუმენტი. უბრალო ჭიქა სუფთა წყალი. შეავსეთ მოცულობის არაუმეტეს ¾ და განათავსეთ იგი სახლის ნებისმიერ ადგილას. წყალი უნდა შეიცვალოს დღეში ორჯერ, ხოლო თუ შფოთვის ან მოუსვენრობის შეგრძნება გაჩნდა, მაშინ უფრო ხშირად. მეტი ეფექტისთვის შეგიძლიათ დაწეროთ პრობლემა ფურცელზე და მოათავსოთ ჭიქა მასზე.

ლურჯი მზიანი წყალი

მეორე ვარჯიში ამ სითხით. არანაკლებ ეფექტური ვიდრე პირველი.

თქვენ უნდა იპოვოთ ლურჯი მინის კონტეინერი. ეს შეიძლება იყოს ბოთლი, ვაზა, ჭურჭელი, ჭიქა. ჩაასხით მასში სუფთა წყალი და დატოვეთ მზეზე ერთი საათის განმავლობაში. განსაზღვრული დროის შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ, მოამზადოთ საკვები, დაიბანოთ სახე და ჩაატაროთ სხვა პროცედურები.

"სარკის" მეთოდი

დიდხანს უყურეთ, წარმოიდგინეთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ. მიაღწიეთ ნულს, შემდეგ წარმოადგინეთ მთელი გულით.

ტუტი-ფრუტის ინსტრუმენტი

სახელი სასაცილოა, მაგრამ შლის სერიოზულ დაავადებებს და მათზე მოგონებებს. მაშინაც კი, თუ ადამიანი ამჟამად სრულიად ჯანმრთელია, მას შეუძლია გამოიყენოს პრაქტიკა, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება.

უიმედობა გაქრება. ამ შემთხვევაში, ყველა სახის დაავადება ამოღებულია. სიტყვა "tutti-frutti"-ს წარმოთქმით იწმინდება უძველესი მეხსიერება.

ცისარტყელას პეპელა

ეს ოჯახს ბედნიერებას მოუტანს და საშუალებას მოგცემთ დაივიწყოთ სკანდალები და ჩხუბი. ეს ხელს შეუწყობს დიდი ხნის მიძინებული ნიჭის გამოვლენას. ნახატი ან ფოტო პეპლით შეიძლება განთავსდეს კომპიუტერის ეკრანზე და დაათვალიეროთ ყოველ ჯერზე, როცა ჩართავთ, გაიმეორეთ დადასტურებები.

ლურჯი ყინული

ეს ტექნიკა უნდა იქნას გამოყენებული სხვადასხვა ტკივილის (ფიზიკური და გონებრივი) და ტანჯვის დროს.

ეს ძალიან მარტივია, როგორც ყველა სხვა სავარჯიშო. თქვენ უბრალოდ უნდა გაიმეოროთ გონებრივად ფრაზა "ლურჯი ყინული" რამდენჯერაც საჭიროა. რაც უფრო დიდია, მით უკეთესი.

ირმის ნახტომი

ეს ფრაზა იწვევს რაიმე ახლის აღქმას, ხსნის ცნობიერებას, ხსნის ტკივილს და ეჭვებს, თუ ისინი არსებობს ადამიანში. ხსნის გზას ცვლილებებისთვის.

ფულის ტექნიკა

ასევე არსებობს სპეციალური სავარჯიშოები ამ თემაზე. თქვენ შეგიძლიათ წარმატებით გამოიყენოთ Ho'oponopono მეთოდი ფულის მოსაზიდად და თქვენს ცხოვრებაში შესანახად.

ფორთოხლის წვენი

ყველაფერი ჩვენს წარმოსახვაში ხდება. ჩვენ წარმოგვიდგენია ერთი ჭიქა წვენი და როგორ ჩავსვათ მასში კუპიურა, მაგალითად, ან სხვა დასახელებაში. ფულის გარდა, შეგიძლიათ მოათავსოთ კიდევ ერთი ნივთი, რომლის გასუფთავებაც გსურთ.

დოქტორ ლენის თქმით, ფორთოხლის წვენი მზის სხივების სიმბოლოა, რაც რაღაც ღვთაებრივს ნიშნავს. თუ ადამიანს აქვს სესხი და იხდის პროცენტს, ეს საზიანოა ფულისთვის. სასწრაფოდ სთხოვოთ მათ პატიება. და გააკეთეთ ეს ფორთოხლის წვენში მოთავსებით.

ჰოოპონოპონოს მეთოდი და ფილოსოფია ფულს ცოცხალ ნივთიერებად განიხილავს. თუმცა, ეს მიდგომა გამოიყენება ნებისმიერი სხვა საგნისთვის. თქვენ შეგიძლიათ და უნდა ისაუბროთ და გაიაროთ კონსულტაცია ფულით. იმის გამო, რომ ბანკნოტები შეიცავს ყველა იმ ადამიანის ენერგიას, ვინც მათ შეეხო და არა ყოველთვის დადებითი, ისინი მუდმივად უნდა გაიწმინდოს.

შექმენით თქვენი გულწრფელი საუბარი ფულით სტატიის რჩევების გამოყენებით. მაგალითად, მონოლოგი შეიძლება იყოს ასეთი:

• ჩემო ძვირფასო, კარგი ფული! მინდა ვითხოვო შენგან პატიება როგორც ჩემი, ისე ყველა ჩემი წინაპრის სახელით. მე ვიღებ სრულ პასუხისმგებლობას იმაზე, რომ ჩვენ გაწყენინეთ. ბოდიში ამის გამო! Გთხოვ მაპატიე! მიყვარხარ და მადლობა ყველაფრისთვის.

ამ გზით ფულთან დაკავშირებული ყველა ნეგატივი გაქრება. მთავარია სიტყვები გულიდან წამოვიდეს.

მზესუმზირის ინსტრუმენტი

ეს ყვითელი ყვავილი ასევე დაგეხმარებათ ფულისკენ მიმავალი გზის გაწმენდაში და ყველა პროგრამის ამოღებაში, რომელიც ბლოკავს მის ჩამოსვლას. სიტყვა "მზესუმზირის" ხმამაღლა წარმოთქმა, მისი სურათი ან ფანჯრის ქვეშ. ყველაფერი იმუშავებს.

ტექნიკის მიმდევრების აზრით, Ho oponopono-ს მეთოდი და ფილოსოფია აუცილებლად გამოიწვევს დადებით ცვლილებებს, შეცვლის თავად ადამიანს და მის გარშემო არსებულ ცხოვრებას.

წიგნი "ცხოვრება საზღვრების გარეშე" (ჰოპონოპონოს მეთოდი)

ეს პრაქტიკა არ გახდა მაშინვე გავრცელებული და მსოფლიოში ცნობილი, მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ისინი გამოქვეყნდა პოპულარული ჯო ვიტალის ერთ-ერთ წიგნში. ის ასევე ავტორია ცნობილი ბესტსელერის საიდუმლო.

წიგნში ცხოვრება საზღვრების გარეშე, ვიტალი აღწერს თავის შეხვედრას და ხანგრძლივ საუბარს მკურნალ ჰიუ ლენთან. მათი საუბრის საგანი იყო ჰოოპონოპონო, ჰავაის სამკურნალო მეთოდი, რომელსაც ექიმი წარმატებით იყენებდა. ამ წიგნის გამოცემის შემდეგ, რუსეთშიც გაიგეს სისტემის შესახებ.

როგორ აფასებს ჯო ვიტალი ჰოოპონოპონოს მეთოდს, მისი პუბლიკაციებიდან ირკვევა. ავტორს მოსწონს პრაქტიკა, გაოცებულია შედეგებით და ცოტათი გაკვირვებულია.

ვიტალი მოჰყავს უსიამოვნო წერილის მაგალითს, რომელიც მან მიიღო ელექტრონული ფოსტით. თავიდან უნდოდა გაბრაზებულიყო, ეწყინა, ეფიქრა ზუსტად რატომ მიიღო ასეთი მესიჯი, ზოგადად ყველაფერი ისე გაეკეთებინა, როგორც ადრე. მაგრამ დროთა განმავლობაში ჰოოპონოპონო გამახსენდა. შემდეგ ჯომ მხოლოდ დადასტურებების გამეორება დაიწყო და მეტი არაფერი გააკეთა! გარკვეული პერიოდის შემდეგ მოვიდა მეორე ბოდიშის წერილი. მწერლის თქმით, ასე მუშაობდა ჰავაის პრაქტიკა. ჯონ ვიტალის ისტორიას ელ.ფოსტის შესახებ შეიძლება ეწოდოს Ho'oponopono-ს ყველაზე მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი მიმოხილვა.

თქვენ შეგიძლიათ განსხვავებული დამოკიდებულება გქონდეთ ამ უჩვეულო სისტემის მიმართ, გჯერათ თუ არა, რომ ეს ყველას საქმეა. არის სხვა მაგალითებიც.

თუ აღმოაჩენთ ადამიანებს, რომლებიც იყენებენ Ho'oponopono მეთოდს, გამოხმაურება თითქმის ყოველთვის დადებითი იქნება. იმის გამო, რომ ბევრი, ვინც გამოიყენა სისტემა, იწყებს შეამჩნია ცვლილებები მათ გარემოში. მაგალითად, ერთმა ქალმა, რომელსაც ქმართან სერიოზული პრობლემები ჰქონდა, ჰოოპონოპონოს გამოყენების შემდეგ, ოჯახს ბედნიერება დაუბრუნა. მან დაიწყო საკუთარი თავის შეცვლა, ქმარმა დაინახა ეს და ასევე შეიცვალა უკეთესობისკენ.

ადამიანები, რომლებმაც გაიგეს Ho'oponopono მეთოდის შესახებ და დაიწყეს მისი გამოყენება ერთხმად ამტკიცებენ, რომ მათთან საოცარი რამ და სასწაულები დაიწყო. და ისინი აღწერენ მას, როგორც უპირობო ბედნიერებას, ჰარმონიას ადამიანებთან და მთელ სამყაროსთან.