ფრენები ორსულებისთვის. შეუძლიათ თუ არა ორსულებს თვითმფრინავით ფრენა? ორსული ქალების თვითმფრინავით მგზავრობა: წესები

მაშინვე ღირს i's-ის დადგენა - ორსულობა თავისთავად არ არის ფრენის უკუჩვენება. და ზოგადად, ეს არ არის დაავადება. მაგრამ მაინც, მომავალმა დედამ, ამა თუ იმ ხარისხით, უნდა გაითვალისწინოს თავისი პოზიცია.

ზოგადი ინფორმაცია ორსულობის დროს ფრენის შესახებ

დასაწყისისთვის, ღირს იმის გათვალისწინება, რომ ორსულობის კურსი ძალიან ინდივიდუალურიყველა ქალი, ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს მეგობარს/დას/რძალს მოგზაურობის შესახებ გადაწყვეტილების მიღებისას. თუ ორსულობის დროს ფრენის უკუნაჩვენები არ იყო, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენც შეგიძლიათ და პირიქით.

თუ თქვენმა მეგობარმა, მაგალითად, მთელი ორსულობა საწოლში გაატარა, სულაც არ არის საჭირო, რომ თქვენც იგივე გააკეთოთ. და შენმა მეგობარმა ბალერინამ საერთოდ არ დატოვა სწავლა დაბადებამდე. ან თქვენი და აქტიურად იყო ჩართული სამეჯლისო ცეკვაში, ან დაიპყრო ევერესტი მეშვიდე თვეში, ან გადახტა პარაშუტით - ნუ ჩქარობთ მისი პირადი ჩანაწერების გამეორებას.

პირველ რიგში, გაითვალისწინეთ თქვენი ასაკი, თქვენი ამჟამინდელი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და ორსულობის ხანგრძლივობა. Ყველაფერი კარგადაა? თქვენი ანალიზები ისეთია, რომ მაინც შეგიძლიათ მათი გაშვება კოსმოსში? გრძნობთ, რომ ფრთები იზრდება თქვენს უკან?

თუმცა, ამ შემთხვევაშიც ვერ იწინასწარმეტყველებთ თქვენი ორგანიზმის რეაქციას ახალ კლიმატურ პირობებზე. სავსებით შესაძლებელია, რომ, მიუხედავად იმისა, რომ თავს კარგად გრძნობთ ჩვეულ კლიმატში, თავს უარესად გრძნობთ, როდესაც წახვალთ, მაგალითად, ტუნისში.

გარდა ამისა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბევრი უცხოური ავიაკომპანია არ უშვებს ქალებს ექვს თვეზე მეტი ვადით თავიანთ თვითმფრინავებზე. როგორც წესი, თქვენგან დასჭირდება სერთიფიკატი, რომელიც უნდა მიუთითებდეს სავარაუდო თარიღზე და ფრენაზე უკუჩვენებების არარსებობაზე. თუმცა, დსთ-ს ქვეყნებში კომპანიები უფრო ლოიალურები არიან.

უფრო მეტიც, ჩვენი ბორტგამცილებელი მშობიარობის დროს პირველადი დახმარების კურსებსაც კი გადის, როგორც ჩანს, ასეთი სიტუაციები შიდა თვითმფრინავებზე იშვიათი არაა. სხვათა შორის, ესეც ფიქრის საფუძველია.

ყველაფერი ზემოთ აღწერილი მხოლოდ გაფრთხილებაა და არა ორსულობის დროს ფრენის კატეგორიული აკრძალვა. ნებისმიერ შემთხვევაში, მხოლოდ ექიმს შეუძლია უფლება მოგცეთ ან აგიკრძალოთ ფრენა. თუმცა, ღირს ფრენის უკუჩვენებების შესწავლა თავად.

რა პირობებში არ უნდა იფრინონ ​​ორსულებმა თვითმფრინავში?

არსებობს მოსაზრება, რომ ორსულობის ადრეულ ეტაპზე ფრენა საფრთხეს უქმნის ნაყოფის განვითარებას, ამბობენ, რომ ის სავსეა ყველანაირი პათოლოგიითა და დეფექტით. მოდი, ვაღიაროთ, რომ ამ განცხადებას მეცნიერული საფუძველი არ აქვს. და მაინც, ზუსტად მოკლე დროში ორსულობის დროს ფრენის ერთ-ერთი პირველი უკუჩვენებაა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ აფრენისა და დაფრენის დროს სხეული განიცდის წნევის უეცარ ცვლილებებს, რაც სავსეა საშვილოსნოს ტონით და შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა, განსაკუთრებით თუ თქვენი ნაყოფი მდებარეობს დაბლა.

ასევე, მაღალი წნევა ემუქრება კვერცხუჯრედის ან პლაცენტის ამოკვეთას. გარდა ამისა, ზედმეტი არ იქნება საშვილოსნოს ყელის სიგრძის დადგენა ულტრაბგერის გამოყენებით. თუ თქვენ გაქვთ 15 მმ-ზე ნაკლები, ეს არის ნაადრევი მშობიარობის პოტენციური საფრთხე.

ისევ მეოთხე თვის შემდეგ თან უნდა გქონდეთ ექიმის ცნობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა გემზე არ შეგიშვათ.

თვითმფრინავში მფრინავი ორსული ქალების სერიოზული უკუჩვენებაა სხვადასხვა დაავადებები, რომლებსაც მომავალი დედა აწუხებს. თუ განიცდი ფლებერიზმი ან თრომბოფლებიტი , უარყოფითი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია უარი თქვან ხანგრძლივ მოგზაურობაზე ან აირჩიოთ ტრანსპორტის ალტერნატიული რეჟიმი.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ თქვენი ფეხები შეშუპებული და დაბუჟებულია, სტატიკური მჯდომარე პოზაში ერთი საათიც კი საკმარისი იქნება გართულებების დასაწყებად. ამ კონკრეტულ შემთხვევაში, თვითმფრინავით მგზავრობაზე უარესი მხოლოდ გზაა, რადგან იქ თქვენი მოძრაობები არა მხოლოდ შეზღუდული, არამედ შეუძლებელი იქნება.

არ დაგავიწყდეთ, რომ 3000 მ-ზე მეტ სიმაღლეზე თვითმფრინავის სალონში ჟანგბადის დონე საგრძნობლად იკლებს, რაც ბავშვისთვის პოტენციურ საფრთხეს წარმოადგენს. ჭარბი ნახშირორჟანგი დედის სისხლში შეიძლება გამოიწვიოს. მით უმეტეს, თუ მოგცეს დიაგნოზი "ნაყოფის ქრონიკული ჰიპოქსია" ან "ნაყოფის ინტრაუტერიული შეკავება" , თქვენ არ შეგიძლიათ თვითმფრინავით ფრენა.

ასევე, არ უნდა წახვიდეთ საჰაერო მოგზაურობაში, თუ გაქვთ მძიმე მდგომარეობა ტოქსიკოზი, გესტოზი, მრავალჯერადი ორსულობა, მოგვიანებით ან თქვენ ისარგებლეთ ინ ვიტრო განაყოფიერება .

რა შემთხვევაში აძლევენ ორსულ ქალს თვითმფრინავში ფრენის უფლება?

შეიძლება წარმოიშვას სამართლიანი წინააღმდეგობა: ითქვა, რომ ორსულობა თავისთავად არ არის დაბრკოლება ფრენისთვის, მაგრამ ყველგან, სადაც არ უნდა გაიხედოთ, მხოლოდ უკუჩვენებებია. მართლაც, ბევრი ორსული ქალი უსაფრთხოდ დაფრინავს. და ფრენის პირველი მითითება არის ყველა ჩამოთვლილი უკუჩვენების არარსებობა და ასევე თუ თქვენ სრულიად ჯანმრთელი . გარდა ამისა, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ორსულობის ხანგრძლივობა. ყველაზე შესაფერისი მოგზაურობისთვის მეორე ტრიმესტრი .

ამ დროისთვის ბავშვის ყველა სასიცოცხლო ორგანო ჩამოყალიბებულია, თქვენ კი უკვე მიეჩვიეთ ამ მდგომარეობას და შეისწავლეთ თქვენი სხეულის რეაქციები. გარდა ამისა, მეორე ტრიმესტრში მომავალი დედა საკმაოდ მოძრავი რჩება, რადგან მშობიარობამდე ჯერ კიდევ ღირსეული პერიოდი რჩება. ეს პერიოდი ყველაზე ხელსაყრელია საჰაერო მოგზაურობისთვის, რადგან მომავალი დედის კეთილდღეობაში გაუთვალისწინებელი გართულებების რისკი მინიმუმამდეა დაყვანილი.

არის სიტუაციები, რომლებიც აიძულებენ ორსულს ჩაჯდეს თვითმფრინავში, მიუხედავად ვადისა. თუ ფრენის გადადება შეუძლებელია, თქვენი ამოცანაა გახადოთ ის რაც შეიძლება კომფორტული და, შესაბამისად, უსაფრთხო.

საუკეთესო, რა თქმა უნდა, ფრენა ბიზნეს კლასი . ამას ორი მიზეზი აქვს - ფიზიკური და ფსიქოლოგიური. პირველი განპირობებულია კომფორტული ფართო სავარძლებით, რიგებს შორის მეტი სივრცით, ვიდრე ეკონომ კლასში. გარდა ამისა, ბიზნეს კლასის კაბინაში მოწევა აკრძალულია. კუდში კი განსაკუთრებით შესამჩნევია ჟანგბადის ნაკლებობა.

ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ბორტგამცილებლებს განსაკუთრებული დამოკიდებულება ჰქონდეთ ბიზნეს კლასის მგზავრების მიმართ. თქვენ არ მოგიწევთ ფიქრი ზედმეტი მინერალური წყლის ან წვენის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არასწორია, რადგან პერსონალი თანაბრად უნდა ზრუნავდეს ყველა მგზავრზე, სამწუხაროდ, ეკონომიკის კლასში ჯდომისას ბორტგამცილებელის ყურადღების გაზრდის იმედი არ შეიძლება.

ასევე, თვითმფრინავში ასვლამდე უნდა მოიმარაგეთ სედატიური საშუალებები თუ თქვენ განიცდით შფოთვას ფრენის დროს.

თუ წინ გრძელი ფრენა გაქვთ, არ დაიზაროთ ადექით და გაჭიმეთ გამაგრებული ფეხები და უკან. გარდა ამისა, ფრენამდე გასეირნება, ყოველ შემთხვევაში, აეროპორტის გარშემო, სასარგებლო იქნება. თუ გაქვთ ვარიკოზული ვენების ნიშნები, განსაკუთრებით მოწინავე ორსულობის დროს, ჩაიცვით კომპრესიული წინდები.

სამოგზაუროდ წაყვანა არ იქნება ურიგო პატარა კისრის ბალიში და საბანი . დამატებითი საბანი, რომელსაც ბორტგამცილებელი მოგცემთ, შეიძლება დაიდოთ ზურგის ქვეშ. ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ ყველაზე კომფორტული პოზა და თავიდან აიცილოთ ზურგისა და კისრის ტკივილი.

საუკეთესოდ შეეფერება ფრენას ქსოვილი რბილი ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული თავისუფალი მორგება.

Უსაფრთხოების ღვედი უნდა იყოს დამაგრებული მუცლის ქვეშ.

პასუხები

იმდენია, რომ მომავალმა დედამ, რომელიც გადაწყვეტს შვებულებაში ან მივლინებაში ფრენას, უნდა მოუსმინოს: წნევის ვარდნისა და კოსმოსური გამოსხივების გავლენა ბავშვზე და პირად კეთილდღეობაზე, თვითმფრინავისა და კოსმოსური ხომალდების შეჯახება და უცხოპლანეტელები... „შეშინების ისტორიების“ უმეტესობა მითი მეტი არაფერია.

ყველამ იცის, რომ თვითმფრინავის მგზავრები განიცდიან ატმოსფერული წნევის ცვლილებას, რაც იწვევს ჟანგბადის შიმშილს. მომავალ დედასთან ერთად მისი შვილიც განიცდის მცირე ჰიპოქსიას. ეს არ არის საშინელი, რადგან ბავშვი ეჩვევა ასეთ ვარჯიშს და ისინი სასარგებლოც კი არიან. მაგალითად, საშვილოსნოში მყოფი ბავშვი ვარჯიშის დროს განიცდის მცირე ჰიპოქსიას და ეს ასევე სასარგებლოდ ითვლება - რატომ? იმის გამო, რომ მან ჯერ კიდევ უნდა გაიაროს დაბადების არხი, რომლის დროსაც ჟანგბადის შიმშილი იქნება/შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი. მაგრამ გართულებული ორსულობის დროს წნევის ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს მოულოდნელი პრობლემები. მათ შორისაა ნაადრევი მშობიარობა, პლაცენტის მოშლა, სისხლძარღვების ბლოკირება თრომბებით და სხვა გართულებები.

პირველი 14 და ბოლო 10-12 კვირა ყველაზე რთული და საპასუხისმგებლო პერიოდებია, ვინაიდან ორგანიზმს ჯერ კიდევ სჭირდება ახალ მდგომარეობასა და ჰორმონალურ ცვლილებებთან ადაპტაცია. გარდა ამისა, ტოქსიკოზის დროს მოგზაურობა, რომელსაც ორსულთა უმეტესობა აწუხებს, არა მხოლოდ რთულია, არამედ საშიშიც. ამ დროს უმჯობესია სახლიდან შორს არ წახვიდეთ და ნაცნობ გარემოში იცხოვროთ. დასვენებისა და მოგზაურობისთვის ყველაზე შესაფერისი დროა ორსულობის მეორე ტრიმესტრი (14-დან 28 კვირამდე). ამ დროს არ დაბადებული ბავშვი კარგად არის დაცული და გარეგანი ფაქტორები მასზე თითქმის არ ახდენს გავლენას. ორსულ ქალს, როგორც წესი, ტოქსიკოზი აღარ აქვს, მაგრამ ბევრი ენერგია აქვს. გარდა ამისა, მუცელი ჯერ არ არის ისეთი დიდი, რომ ხელი შეუშალოს მოძრაობას.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) არ ურჩევს ორსულ ქალებს საჰაერო ტრანსპორტის გამოყენებას შემდეგ შემთხვევებში:

* ორსულობა 36 კვირაზე მეტი (32 კვირაზე მეტი მრავალჯერადი ორსულობის შემთხვევაში);

* გართულებული ორსულობა (ორსულობის პათოლოგია, სპონტანური აბორტის საფრთხე და ა.შ.);

* დაბადებიდან შვიდი დღის განმავლობაში.

ორსულობის ყველა ეტაპზე მოგზაურობის უკუჩვენებები:
- გადაჭარბებული ღებინება;

- სისხლდენა;

– სპონტანური აბორტის საფრთხე, პლაცენტა პრევია, პოლიჰიდრამნიოზი და ოლიგოჰიდრამნიოზი; ნაწიბური საშვილოსნოზე საკეისრო კვეთის შემდეგ;

- ორსულობა, რომელიც ხდება IVF ან ოვულაციის სტიმულირების შემდეგ;

- ქალის სასქესო ორგანოების დეფექტები და სხვადასხვა დაავადებები; გვიანი ტოქსიკოზი (გესტოზი);

- II და III ხარისხის ანემია;

– ქრონიკული დაავადებების გამწვავება, ტუბერკულოზი, ჰერპეტური და ციტომეგალოვირუსული ინფექციების გამწვავება, ალკოჰოლიზმი და ნარკომანია.

გინეკოლოგი ამინა ასხატოვა კომენტარს აკეთებს (ინტერვიუ ვებსაიტზე dom.no): „ამ ტიპის ტრანსპორტის გამოყენებას მოგვიანებით არ გირჩევთ. რა თქმა უნდა, მოგზაურობა შეიძლება წარმატებით დასრულდეს, მაგრამ ამის გარანტიას არავინ იძლევა. თვითმფრინავში ხდება ატმოსფერული წნევის უეცარი ცვლილებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვთა შეკუმშვა და პლაცენტის ნაადრევი გამოყოფა, სისხლდენა და ნაადრევი მშობიარობაც კი. გარდა ამისა, არსებობს ასევე არასასურველი ფაქტორები: ხმაური, ხანგრძლივი ჟანგბადის დეფიციტი, ვიბრაცია და ემოციური სტრესი. ამ დროს, ზოგადად, უმჯობესია თავი შეიკავოთ შორ მანძილზე მგზავრობისგან.

ავიაკომპანიის არჩევა... კვირით
ბევრი ორსული ქალი სწავლობს მათთვის ავიაკომპანიების სპეციალურ მოთხოვნებს უკვე შემოწმების დახლზე, რადგან ბილეთებზე არც ერთი სიტყვა არ არის ნათქვამი საინტერესო სიტუაციაში მგზავრების მომსახურების ნიუანსების შესახებ. ამ ქაღალდზე ყველა წესის ადგილი უბრალოდ არ არის. მაგრამ თუ უკვე იყიდეთ ბილეთი, წესების იგნორირება არ გათავისუფლებთ პასუხისმგებლობისგან.

ამჟამად არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომ ორსულობის დროს საჰაერო მოგზაურობა ზრდის ნაადრევი მშობიარობის რისკს. ფრენით გამოწვეული ნევროზი შეიძლება იყოს რისკის ფაქტორი, რადგან სტრესი ასოცირდება კორტიკოტროპინის გამომყოფი ჰორმონის (სტრესის ჰორმონის) გაზრდილ გამოყოფასთან; ამ ჰორმონის გახანგრძლივებული გამომუშავებით, ადამიანი ვეღარ უმკლავდება მზარდ შფოთვას. იმის გამო, რომ ნაადრევი მშობიარობა ფეხმძიმე მგზავრებისთვის ნომერ 1 რისკად რჩება, ავიაკომპანიებმა სპეციალური წესები შეიმუშავეს. ავიაკომპანიებს ჯოჯოხეთივით ეშინიათ, რომ მშობიარობა ფრენის დროს დაიწყოს. და ძნელი მისახვედრი არ არის რატომ. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთმა საგანგებო სიტუაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ავარიული დაშვება. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ეს არის კომპანიისთვის ბევრი დამატებითი ხარჯებით და ამავე რეისის სხვა მგზავრებისთვის მნიშვნელოვანი დისკომფორტით. თვითმფრინავის ბილეთის შეძენამდე გაარკვიეთ რა წესები არსებობს თქვენს მიერ არჩეულ ავიაკომპანიაში.

აეროფლოტი არ გირჩევთ ფრენას მოსალოდნელ ვადამდე 4 კვირით ადრე და მოითხოვს ექიმის დადასტურებას. თუ არ არის მოწმობა დაბადების თარიღის მითითებით, მაშინ აეროპორტის ექიმი მოაგვარებს პრობლემას. აეროფლოტი არ უშვებს ფრენებს ვადამდე 7 დღით ადრე და დაბადებიდან 7 დღის განმავლობაში. ავიაკომპანიის ეკიპაჟები სპეციალურ მომზადებას სამედიცინო სასწავლო ცენტრებში გადიან. საინტერესოა, რომ თვითმფრინავებში დაბადებული ბავშვების რაოდენობით აეროფლოტი პირველ ადგილზეა და ამ გარემოებამ ხალხში სასაცილო გამონათქვამი წარმოშვა: „აეროფლოტის თვითმფრინავებზე იმშობიარე!“

Sky Express Airlines-ში ორსულებმა, რომელთა ვადის გასვლის თარიღი - მე ცდუნება დავწერო "ვადის გასვლის თარიღი" - დასრულდება მომდევნო 12 კვირის განმავლობაში, უნდა წარმოადგინონ ექიმის წერილობითი თანხმობა ფრენაზე. თქვენ მოგიწევთ ხელი მოაწეროთ ვალდებულებას, რომ ავიაკომპანია არ არის პასუხისმგებელი დედის ან ნაყოფისთვის შესაძლო უარყოფით შედეგებზე. Transaero ასევე მოგთხოვთ ხელი მოაწეროთ იმავე ფურცელს. აქ ორსულთა ფრენა ნებადართულია იმ პირობით, რომ იგი განხორციელდება დაბადებამდე არაუგვიანეს ოთხი კვირით ადრე და არ არსებობს ნაადრევი მშობიარობის საშიშროება. ავიაკომპანიას უნდა მიეწოდოს ინფორმაცია ორსული ქალის მდგომარეობის შესახებ, რომელიც დადასტურებულია სამედიცინო დასკნით და გაცვლითი ბარათით.

Utair თანახმაა გადაიყვანოს ორსული ქალები, რომელთა ვადა არ აღემატება 30 კვირას და ისინი ასევე მოითხოვენ ქვითარს, რომ არ არსებობს პრეტენზია შედეგებზე. ქვითარი ივსება სააგენტოში ბილეთის გაცემისას ან აეროპორტში რეგისტრირებისას (თუ ქვითარი სააგენტოში არ იყო გაცემული).

მაგრამ რა წესები არსებობს უცხოურ ავიახაზებში (ცხრილი helmi.ru-დან):

ორსულობის 36 კვირამდე საჭიროა სამედიცინო ცნობა, ხოლო 36 კვირის შემდეგ ფრენები დაუშვებელია
British Airways, Easyjet, British European, Air New Zealand

საჭიროა სამედიცინო სერთიფიკატი 36 კვირის შემდეგ
United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France, Lufthansa

36 კვირის შემდეგ ფრენები აკრძალულია
Northwest Airlines, KLM

Შეზღუდვების გარეშე
იბერია

ორსულობის 34 კვირის შემდეგ მოგზაურობა დასაშვებია მხოლოდ ექიმის თანხლებით.
ღვთისმშობელი

მრავალჯერადი ორსულობის დროს მოგზაურობა დაუშვებელია.
Air New Zealand

ნოტა ბენე: არ აქვს მნიშვნელობა რას მოიფიქრებენ ავიაკომპანიები, როგორი ეშინიათ და როგორ აბუჩადებენ ორსულ მგზავრებს, გახსოვდეთ, რომ თქვენ მაინც გაქვთ თქვენი კონსტიტუციური უფლებები. და არავის აქვს უფლება უარი თქვას ფრენაზე - და სერთიფიკატის გარეშე უნდა გაგიშვათ და თუნდაც შეკუმშვით. მართალია, საჭირო დოკუმენტების არარსებობის შემთხვევაში (ექიმის მოწმობა, გაცვლითი ბარათი და ა. როგორც ფორუმებზე მიმოხილვები აჩვენებს, უცხოურ ავიაკომპანიებთან შეთანხმება ბევრად უფრო ადვილია, ისინი აკონტროლებენ მათ რეპუტაციას და მხოლოდ ჩვენი, როგორც ყოველთვის, ბოლომდე წინააღმდეგობას უწევს. ამიტომ, წინასწარ შეისწავლეთ ფეხმძიმე მგზავრების გადაყვანის წესები - ნაკლები ფუჭად დახარჯული ნერვები, უკეთესი ჯანმრთელობა.

ფრენის მახასიათებლები განსაკუთრებულ სიტუაციაში
1. ფრენის წინ უნდა მიირთვათ მსუბუქი საჭმელი, რადგან შიმშილი ხელს უწყობს მოძრაობის ავადმყოფობის სინდრომების გაჩენას. აიღეთ ჯიბეში ჰემატოგენი ან მუქი შოკოლადი; ნებისმიერი მჟავე ტკბილეული ასევე დაგეხმარებათ. სახლიდან გასვლამდე შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა სუსტი ჯანჯაფილის ჩაი (იყიდება ჯანსაღი კვების განყოფილებებში და მცენარეულ აფთიაქებში) ან პიტნის ჩაი. ფრენის დროს არ გაიხედოთ ფანჯრებიდან, თუ უკვე ზღვის ავადმყოფობა გაქვთ, ნუ წაიკითხავთ. დამშვიდდით, მიეყრდნოთ უკან და გაიხედეთ პირდაპირ წინ. თან წაიღეთ პლეერი აუდიოწიგნებით, ისინი დაგეხმარებათ გადაიტანოთ ყურადღება და არ გადაიტანოთ პანიკური მზერა გარშემო (რაც უფრო მეტად ატრიალებთ თავს, მით უფრო უარესდება მოძრაობის ავადმყოფობა). ორსულობის დროს მოძრაობის ავადმყოფობის სამკურნალო საშუალებები ნებადართულია: Avia-sea და Vertigohel (ჰომეოპათია), მაგრამ მათ მიღებამდე მიმართეთ ექიმს. სალონში თან წაიღეთ ლიმონის, ევკალიპტის ან პიტნის ეთერზეთი.

2. როგორც წესი, ნებისმიერი გრძელი მოგზაურობის დროს დიდხანს გიწევთ ჯდომა, ფეხები გიბუჟდებათ, მენჯის ორგანოებში სისხლის მიმოქცევა ირღვევა. იპოვნეთ შესაძლებლობა ადგომა და კიდევ ერთხელ იაროთ, ეს თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. სავარძელში ჩაჯდომისთანავე გაიხადეთ ფეხსაცმელი. ფრენის დროს დაგჭირდებათ კისრის სპეციალური ბალიშები და ზურგის ქვედა ქვეშ მოათავსეთ რბილი ბალიში ან საბანი. მაშინ ერთ პოზაში ჯდომა არც ისე რთული იქნება. ფრენის წინ შეგიძლიათ ჩაიცვათ სპეციალური ვარიკოზის საწინააღმდეგო წინდები. არ დაჯდეთ ფეხზე გადაჯვარედინებულ პოზაში - ცრურწმენების საწინააღმდეგოდ, ამ პოზას არ მოჰყვება ქრისტოფეხა ბავშვების დაბადება, მიზეზი სხვაა. უბრალოდ, სხეულის ამ პოზიციით, მოლოდინ დედის ფეხებში სისხლის მიმოქცევა ირღვევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ვენების ვარიკოზული გაგანიერება. გამოცდილი დედები გვირჩევენ იპოვოთ გზა, რომ ფეხები მაღლა აწიოთ - მაგალითად, ერთ-ერთ ფორუმზე გოგონამ თქვა, როგორ მიდიოდა პერიოდულად ტუალეტში და იჯდა იქ ფეხებით ნიჟარაზე. სულაც არ არის სულელური იდეა, ძალიან სასარგებლო.

3. სალონი შეიძლება იყოს დაბინძურებული ან ცივი. თქვენი ლორწოვანი გარსები, რომლებიც უკვე განიცდიან სამმაგ დატვირთვას ორსულობის დროს, შეიძლება აჯანყდნენ, რაც საფრთხეს უქმნის "ორსულის" სურდოს გაუარესებას. თან წაიღეთ Aqua Maris ხელბარგში, ასევე 0.33 ბოთლი თერმული ან მინერალური წყალი (ჯერ კიდევ) სახის გასახალისებლად.

4. არ შეიკრათ უსაფრთხოების ღვედები მუცელზე, არამედ მხოლოდ მუცლის ქვემოთ. აფრენისა და დაფრენის დრო არც ისე დიდია, შეგიძლიათ მოთმინებით იყოთ, მაგრამ როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს კატასტროფების შემთხვევაში ქალისა და არ დაბადებული ბავშვის უსაფრთხოება იზრდება.

5. დარწმუნდით, რომ დალიეთ ბევრი სითხე, დაახლოებით 500 მლ ერთი საათის განმავლობაში.

6. თვითმფრინავში ყველაზე კომფორტული სავარძლები არის ბიზნეს კლასში (ფართო სავარძლები, მწკრივებს შორის გაზრდილი მანძილი), ეკონომ კლასის პირველ რიგში (გაზრდილი მანძილი სავარძელსა და სალონს შორის), რასაც მოჰყვება პირველი სავარძლების ადგილები ორსული ქალის კომფორტის პირობები.ეკონომ კლასის რიგები (იქ დერეფანში გასვლა უფრო ადვილია). ავიაკომპანიების უმეტესობამ, მათ შორის აეროფლოტმა, შემოიღო მოწევის აკრძალვა, ამიტომ თვითმფრინავებში ჰაერი უფრო სუფთა გახდა. მაგრამ ვინაიდან მათში ჰაერის ნაკადი ცხვირიდან კუდამდე მიდის, თვითმფრინავის ბოლო რიგები მაინც არასასურველია ორსულებისთვის.

უნდა მივიღო თუ არა რაიმე წამალი „ფრენის გასაადვილებლად“?
თუ ჯანმრთელი ხარ, წამალი არ გჭირდება. ამიტომ, არ არის საჭირო აღშფოთება, თუ ექიმმა ისინი არ დაგინიშნათ. მიუხედავად იმისა, რომ ხდება, რომ ისინი დანიშნავენ (no-shpu, papaverine), უმეტეს შემთხვევაში მიზეზი მდგომარეობს დოქტორ კომაროვსკის ცნობილ გამონათქვამში "ექიმი ვალდებულია დანიშნოს აბი". მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები არ გაუქმებულა, მათი სარგებელი ფრენის დროს საეჭვოა. მაგრამ ექიმთან კონსულტაცია ნებისმიერ შემთხვევაში აუცილებელია და თქვენი გადასაწყვეტია რამდენად უსაფრთხოა ექიმი.

რაც შეეხება დაზღვევას?
ნებისმიერი სტანდარტული ტურის პაკეტი უნდა შეიცავდეს სადაზღვევო პოლისს, რომელიც გარანტიას იძლევა სამედიცინო და სამედიცინო ტრანსპორტირების ხარჯების ანაზღაურებას საზღვარგარეთ დაზღვეული შემთხვევის შემთხვევაში. სადაზღვევო კომპანიებს არ აქვთ რაიმე განსაკუთრებული სახის დაზღვევა ორსულებისთვის, ორსულობა არ არის დაზღვეული მოვლენა. თქვენს ყურადღებას ვაძლევთ კიდევ ერთ ექსპერიმენტს ვებ-გვერდიდან turist.ru. ბოლო სტატიაში ბავშვის დამოუკიდებელ რეისზე გაგზავნის მცდელობა იყო. ამჯერად, საიტის წარმომადგენლებს დაჟინებით სურთ ავიაკომპანიის ორსული მგზავრის დაზღვევა.

ჩვენი შემდეგი ექსპერიმენტის მიზეზი იყო თურქეთში დაბადებული სერიოჟა კორსაკოვის ამბავი: გვინდოდა დაგვეზღვია ჩვენი სავარაუდო ორსული კორესპონდენტი, რომელიც ლეგენდის თანახმად, ორსულობის მეშვიდე თვეში გადაწყვიტა წასვლა არაბეთის გაერთიანებულ საემიროებში და წასვლაც კი. იქ ჩაყვინთვა. ექიმები ჩვეულებრივ ამბობენ, რომ თუ სხეული ჯანმრთელია და ორსულობა ნორმალურად მიმდინარეობს, მაშინ, ზოგადად, მოგზაურობისთვის არანაირი დაბრკოლება არ არსებობს. უფრო მეტიც, ექიმები ხშირად იძლევიან ფრენის უფლებას მოგვიანებით. თუმცა სიურპრიზებისგან არავინაა დაზღვეული. უცნობია, როგორ რეაგირებს ქალის სხეული მოგზაურობასთან დაკავშირებულ ნებისმიერ ცვლილებაზე: კლიმატის ცვლილება, ცხოვრების წესის ცვლილება, ახალი საკვები (რომელიც ზოგჯერ იწვევს გასტრიტს, ქოლეცისტიტს და, შედეგად, გავლენას ახდენს ორსულობის მიმდინარეობაზეც), წნევის ცვლილება. ფრენა - ყველაფერი შეიძლება იყოს იმპულსი სხვადასხვა პრობლემებისთვის. გარდა ამისა, სასტუმროში ან საექსკურსიო ჯგუფში ადამიანების დიდი რაოდენობით ყოფნა ყოველთვის ასოცირდება ინფექციების და ეპიდემიების გავრცელების საშიშროებასთან, რამაც შეიძლება პრობლემები შეუქმნას უშვილო ბავშვის განვითარებას. და თუ "საინტერესო სიტუაციაში" მყოფი ქალის მდგომარეობა მოულოდნელად გაუარესდება და ამის მიზეზად მისი ორსულობა იქნა აღიარებული, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში მას მოუწევს ყველაფრის გადახდა საკუთარი ჯიბიდან.

"ბოდიშს გიხდით, მაგრამ ჩვენ არ ვაზღვევთ ორსულებს", - ასე უპასუხა ყველა გამოკითხულმა სადაზღვევო კომპანია Turist.ru-ს კორესპონდენტს, რომელიც ცდილობდა გაეფართოებინა სტანდარტული სადაზღვევო პოლისის პირობები ორსულობასთან დაკავშირებული რისკების ჩათვლით. მეტიც, მზღვეველებს არც კი უკითხავთ, რომელ პერიოდზე იყო საუბარი. კლიენტის მდგომარეობის შესახებ ინფორმაციამ ცალსახა უარი გამოიწვია. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, მზღვეველები მზად არ არიან დააზღვიონ მსოფლიოში ყველაფერი ჩვენი ფულისთვის. ორსულობა აღიარებულია სადაზღვევო კომპანიების მიერ, როგორც ზედმეტად სერიოზულ რისკად, რომელიც არ არის დაფარული რაიმე ზრდის ფაქტორებით. ეს არის მსოფლიო პრაქტიკა: ისინი არსად არ აზღვევენ მნიშვნელოვანი პერიოდებით. რუსეთის ტურისტული ინდუსტრიის კავშირის (RST) პრესმდივნის ირინა ტიურინას თქმით, ევროპაში დაზღვევა პრაქტიკულია მათთვის, ვინც მოგზაურობს ორსულობის დროს 8 კვირამდე. თუ ამ პერიოდში ქალის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები წარმოიქმნება, ჩვენ არ ვსაუბრობთ ექიმების პასუხისმგებლობაზე მეორე პირის - ბავშვის სიცოცხლეზე, ანუ სამედიცინო დახმარება ამ შემთხვევაში ეწევა ერთს - დაზღვეულს.

დიახ, ორსული ქალებიც ადამიანები არიან: სამსახურში იღლებიან და შვებულებაში წასვლა სურთ. ამასთან, განსხვავებით მოქალაქეების უმეტესობისგან, რომლებსაც უცხოელი ექიმები მკურნალობენ სადაზღვევო კომპანიების ფულით, ორსულობის შედეგად წარმოქმნილი ყველა პრობლემა არ არის აღიარებული, როგორც სადაზღვევო მოვლენა (თუმცა, თუ ორსულობის პრობლემები უბედური შემთხვევის შედეგია, მაშინ დახმარება, თუ ეს არის პოლისიში ჩაწერილი, უზრუნველყოფილი იქნება). ადრეულ სტადიაზე შეიძლება მოხდეს ისეთი პრობლემები, როგორიცაა სისხლდენა და საშვილოსნოსგარე ორსულობა. ამ შემთხვევაში ქალებს დასჭირდებათ კვალიფიციური სამედიცინო დახმარება, მათ შორის ქირურგიული ჩარევა. სიტუაციის პარადოქსი ის არის, რომ ადრეულ ეტაპზე ქალმა შეიძლება ჯერ არ იცოდეს, რომ ორსულადაა. ზოგჯერ ზოგიერთი ქალბატონი დარღვეული ციკლით ვერ აცნობიერებს თავის მდგომარეობას 4-5 თვემდე. საზღვარგარეთ ნებისმიერი სამედიცინო მომსახურება ძალიან ძვირია და უცხოურ კლინიკაში დარჩენაც კი ზოგჯერ ფასით ელიტარულ სასტუმროში დარჩენას შეედრება. სადაზღვევო კომპანიების წარმომადგენლების თქმით, ექიმთან მოვლის ყველაზე მაღალი ღირებულება აშშ-ში, კანადაში, იაპონიაში, ევროპასა და ისრაელშია. გარდა ამისა, პაციენტის სახლში გადასაყვანად საჭირო იქნება სპეციალური აღჭურვილობა და მას ექიმის თანხლება მოუწევს. ასეთი სერვისების ფასი ათიათასობით დოლარს შეადგენს, რაც სრულიად „მიუწვდომელი“ იქნება ღარიბი ოჯახებისთვის, რომლებიც მთელი წლის განმავლობაში ზოგავენ უცხოურ კურორტზე იაფფასიან დასვენებას.

არაფერია გასაკიცავი იმაში, რომ ორსული ქალები მოგზაურობენ მსოფლიოს გარშემო - ბოლოს და ბოლოს, მოგზაურობის თუ არა გადაწყვეტილების მიღება მხოლოდ ორსულებს და მათ ქმრებს შეუძლიათ. მაგრამ როდესაც ისინი მიდიან მოგზაურობაში, არც კი ფიქრობენ, რომ არავინ აპირებს გადაიხადოს მათთვის რიგი სამედიცინო მომსახურებისთვის და არ ფიქრობენ იმაზე, აქვთ თუ არა შესაძლებლობა დამოუკიდებლად დააფინანსონ ძვირადღირებული მკურნალობა. ამრიგად, ჩვენ მიერ გამოკითხულ ორსულთა უმრავლესობამ განაცხადა, რომ ამაზე არ უფიქრია და სადაზღვევო კომპანიის დახმარების იმედი აქვს. ჩვენს ქვეყანაში არ არის მიღებული სადაზღვევო პოლისის გულდასმით წაკითხვა, არ არის ჩვეულებრივი ექიმთან კონსულტაცია ეგზოტიკურ ქვეყნებში ჩასვლამდე (რომელთა კლიმატმა შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადებების პროვოცირება), არ არის ჩვეულებრივი ზრუნვა საკუთარ თავზე და თქვენს ჯანმრთელობაზე. , და არ არის ჩვეულებრივი პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ უყურადღებობაზე. იქნებ ააფეთქოს?!

ორსულობის 25-დან 28-ე კვირამდე შვებულებაში წასვლა, როგორც მე გავაკეთე, მოითხოვს სასოწარკვეთილ უგუნურებას და წმინდა რწმენას, რომ მოგზაურობა იქნება დედისა და ბავშვის სასარგებლოდ.

პირველი, რაზეც ვიზრუნე, ჩემი მდგომარეობა იყო. თავს კარგად ვგრძნობ, ორსულობა მუქარის და გართულების გარეშე მიმდინარეობს.

მაგრამ აუცილებლად უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. აქ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ექიმის სპეციფიკური პიროვნება. ზოგს ეშინია პასუხისმგებლობის აღების და არ აწერს ხელს ფრენის ნებართვას, აშინებს მათ საშინელი ისტორიებით. თუ ნამდვილად გსურთ ფრენა და დარწმუნებული ხართ თქვენს ჯანმრთელობაში, მიმართეთ რჩევა და დახმარება გინეკოლოგს, რომელიც ნაკლებად არის მიდრეკილი პანიკისკენ.

მესამე. დაზღვევაზე უკვე იზრუნე? თქვენ უნდა მოიმარაგოთ საუკეთესო, რომელიც მოიცავს სიტუაციებს, როდესაც ორსულ ქალს და მის პატარას სასწრაფო დახმარება სჭირდება.

აუცილებლად შეისწავლეთ ორსული ქალების მიმართ არჩეული ავიაკომპანიის მოთხოვნები, მათი ვადები და დოკუმენტები.

შემოწმების დროს, აქტიურად აჩვენეთ თქვენი პოზიცია. თქვენ მოგეცემათ ადგილი თქვენი პოზიციიდან გამომდინარე!

შეუძლებელია არ ინერვიულო თვითმფრინავში. ხელი მუცელზე დაიდეთ და ეცადეთ დამშვიდდეთ. როგორც კი საკუთარ თავზე კონტროლს დავკარგავდი, მუცელი მეძაბებოდა. როგორც კი დავმშვიდდი, ბავშვიც დამშვიდდა.

მნიშვნელოვანია: თვითმფრინავამდე არ ვიცოდი შეშუპების შესახებ. უფრო ზუსტად, მხოლოდ თეორიულად, წიგნების მიხედვით. „მეშვიდე ცაზე“ უხერხული ვიყავი კიდევ ერთხელ შემეშალა სხვა მგზავრები ტუალეტში სიარულით და უკან. რისთვისაც საშინელი შეშუპებით გადავიხადე: ჩამოსვლიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში ფეხსაცმლის დადება არ შემეძლო შეშუპებულ თითებზე. თავისუფლად წადით ტუალეტში! თუნდაც ყოველ 10 წუთში! უკანა გზაზე ფეხის თითების ნაცვლად ძეხვის დანახვა აღარ მინდოდა, ამიტომ ყოველ შემთხვევაში ქალბატონების ოთახს ვსტუმრობდი. თუნდაც მხოლოდ სასეირნოდ, ჩვენ მოვახერხეთ შეშუპების თავიდან აცილება!

და გაითვალისწინე იმ ქვეყნის მენტალიტეტი, სადაც მიფრინავ (თუ სხვა ქვეყანაა). მთელ მსოფლიოში არ დაუშვებენ ორსულ ქალს ხაზი გამოტოვოს, ჩემოდანი მოუტანოს და ადგილს დაუთმოს. მაგრამ ისინი არ გამოიყურებიან თანაგრძნობით, თითქოს ის კვდება.

Და ბოლოს...
როდესაც Rusmedserver-ის ფორუმზე "მეანობა და გინეკოლოგია" განყოფილებაში სვამენ კიდევ ერთ კითხვას გვიან ფრენის რისკის შესახებ, იქ ექიმებს ხუმრობა უყვართ: "და არ დაგავიწყდეთ, რომ ბავშვს ჩვეულებრივ კაპიტნის სახელი ერქვა. გემი!” თუ გოგოა?.. სტატისტიკის მიხედვით, ყოველწლიურად თვითმფრინავში 5-7 ბავშვი იბადება, მაგრამ ეს მსოფლიო შემთხვევების სტატისტიკაა. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება იმისა, რომ ფრენამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა, თუ ორსულობა არ არის გართულებული. საბოლოო ჯამში, ყველაფერს თავისი უპირატესობები აქვს: ეგვიპტელი ქალის, ჰაბა მუჰამედის ქალიშვილმა, რომელმაც შვილი თვითმფრინავში გააჩინა, დაბადების შემდეგ მიიღო ქუვეითის ავიაკომპანია Al-Jazeera-ს თვითმფრინავებზე ფრენის უფლება 18 წლით. . თურმე ეკიპაჟს გაუხარდა კიდეც ბორტზე ბედის ასეთი საჩუქარი. მაგრამ ეს შემთხვევა ერთ-ერთია იმ მცირერიცხოვანთაგან, ასე რომ იფრინეთ ორსულობისას ზედმეტი წუხილისა და შიშის გარეშე, ყველაფერი კარგად იქნება!

სტატია ვინსკის ფორუმიდან.

თქვენ შეგიძლიათ მოისმინოთ მრავალი საშინელი ამბავი ორსულობის შესახებ თვითმფრინავით ფრენის გავლენის შესახებ. მაგრამ რა არის სიმართლე მათ შესახებ? როდის არის აკრძალული ფრენები მომავალი დედებისთვის? რა წესები დაეხმარება მათ უფრო მარტივად გაუმკლავდნენ საჰაერო მოგზაურობას?

ორსულობა და თვითმფრინავი: სად არის რეალურად საფრთხეები

მოდით შევხედოთ ორსულობის დროს საჰაერო მოგზაურობის წინააღმდეგ ყველაზე გავრცელებულ ათ არგუმენტს:

1. მძიმე ჩანთები.

თუ თქვენთან ერთად ბევრი ნივთის წაღებას გეგმავთ, უნდა მოუაროთ ჩემოდანი ბორბლებზე, კომფორტული სახელურით, რათა ის ტანის დახრის გარეშე გააგოროთ. კიდევ უკეთესი, მათ შეუძლიათ თვითმფრინავში გაცილება და აეროპორტში დახვედრა, რაც გამორიცხავს მძიმე ტვირთის აწევას. ეს სიფრთხილის ზომა არ დააზარალებს ორსულობის არცერთ ეტაპზე.

2. ფრენის დროს გადაუდებელი კვალიფიციური სამედიცინო დახმარების მიღების შეუძლებლობა.

ეს არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც ავიაკომპანიების უმეტესობას ერიდება ორსული მგზავრების ჩასხდომა. ბევრი გადამზიდავი ასევე მოითხოვს, რომ მოგაწოდოთ წინა დღით მიღებული ანგარიში გინეკოლოგისგან ან თუნდაც ავიაკომპანიის სამედიცინო წარმომადგენლისგან ფრენის უკუჩვენებების არარსებობის შესახებ. ზოგიერთ შემთხვევაში, მომავალი დედა თვითმფრინავში არ დაიშვება გადამზიდველის ქვითრის ან თუნდაც თანმხლები ექიმის გარეშე! იხილეთ ცხრილი უფრო დეტალური მოთხოვნებისთვის თითოეული ავიაკომპანიისთვის.

შიშები გასაგებია: მიუხედავად იმისა, რომ ბორტგამცილებლები გაწვრთნილნი არიან სამეანო ტექნიკებში, ისინი ვერ შეძლებენ სრულ რეანიმაციულ დახმარებას გაუწიონ ბავშვს ან მის დედას საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში. გასაგებია, რომ სამგზავრო თვითმფრინავზე საკეისრო კვეთის საოპერაციო ან სისხლის გადასხმის განყოფილების მოწყობა შეუძლებელია. ასე რომ, ორსულობის დროს, გულდასმით უნდა გაითვალისწინოთ ფრენის შესაძლებლობა, განსაკუთრებით თუ მშობიარობას აპირებთ საკეისრო კვეთით.

თუ მომავალი დედა მუდმივად იღებს რაიმე წამალს, აუცილებლად უნდა წაიყვანოს ისინი სალონში. პირველადი დახმარების ნაკრები შეგიძლიათ შეავსოთ გულძმარვის სამკურნალო საშუალება, გააქტიურებული ნახშირი შებერილობის შემთხვევაში, პიტნის კანფეტები გულისრევის საწინააღმდეგოდ და ცხვირის სპრეი ზღვის ან მინერალური წყლით.

3. ლითონის დეტექტორის შემოწმება ფრენის წინ შემოწმებისას.

მგზავრების მონიტორინგის თანამედროვე მოწყობილობები წარმოქმნის არა რენტგენის გამოსხივებას, არამედ სუსტ მაგნიტურ ველს. ამიტომ ისინი არ უქმნიან ნაყოფს არანაირ საფრთხეს ორსულობის არცერთ ეტაპზე.

4. ვიბრაცია და რხევა ფრენის დროს.

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა და ღებინება, განსაკუთრებით მოლოდინ დედებში, რომლებიც მიდრეკილნი არიან მოძრაობის ავადმყოფობისკენ. ამ მიზეზით, აკრძალულია ფრენა, თუ არსებობს ნაადრევი მშობიარობის, სისხლდენის ან პრეეკლამფსიის საფრთხე.

ტურბულენტური ჰაერის ნაკადების ზემოქმედება გარდაუვალია. ამიტომ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ავიახაზების თანამედროვე მოდელები და არ იჯდეთ თვითმფრინავის კუდში, სადაც რყევა უფრო ძლიერად იგრძნობა.

5. ატმოსფერული წნევის ცვლილებები.

რაც უფრო მაღალია თვითმფრინავი ცაში, მით უფრო დაბალია ატმოსფერული წნევა და ჟანგბადის ნაწილობრივი დაძაბულობა ჩასუნთქულ ჰაერში. ორსული ქალები უკვე მგრძნობიარენი არიან ჟანგბადის ნაკლებობის მიმართ და საჰაერო ფრენის დროს ამ მდგომარეობას რამდენიმე საათის განმავლობაში უნდა გაუძლონ. ამით აიხსნება ჯანმრთელობის შესაძლო გაუარესება: ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება, მზარდი სისუსტე, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა. ბავშვი არ იტანჯება. მისი სისხლის წითელი უჯრედები შეიცავს სპეციალურ ნაყოფის ჰემოგლობინს, რომელიც აკავშირებს ჟანგბადს ბევრად უფრო ძლიერად, ვიდრე დედის "ზრდასრული" ჰემოგლობინი. მომავალი დედისა და ბავშვისთვის ერთადერთი დიდი საფრთხე არის ანემია, რაც იწვევს ჟანგბადის ძლიერ შიმშილს. ამიტომ მე-3 ხარისხის ანემია აბსოლუტურია, მეორე ხარისხი კი ფრენის შედარებითი უკუჩვენებაა.

ატმოსფერული წნევის ძლიერმა ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს პლაცენტის სისხლძარღვების სპაზმი და მისი გამოყოფაც კი. ეს საშიშია როგორც ბავშვისთვის (განვითარდება მძიმე ჰიპოქსია), ასევე დედისთვის (სისხლდენა ხდება).

6. მზის გამოსხივება.

მაღალ სიმაღლეებზე, იშვიათი ატმოსფეროს გამო, ლაინერი ცუდად არის დაცული მზის მაიონებელი ნაწილაკებისგან. მაგრამ მათი სიძლიერე იმდენად უმნიშვნელოა, რომ იშვიათი ფრენები არანაირად არ იმოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ექიმები გვირჩევენ თავი შეიკავოთ თვითმფრინავით ხშირი და ხანგრძლივი მოგზაურობისგან მხოლოდ ორსულობის პირველ ტრიმესტრში. მაგალითად, ბორტგამცილებელს სთავაზობენ დროებით სახმელეთო სამუშაოს.

7. ხანგრძლივი უმოძრაობა.

ეს არის ძალიან სერიოზული პრობლემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისთვის საშიში გართულებებიც კი ორსულ ქალებში. მჯდომარე მდგომარეობაში მყოფი დიდი საშვილოსნო ძლიერ შეკუმშავს ვენებს, არღვევს ფეხებიდან სისხლის გადინებას. ამიტომ, ფრენის დროს, გამოხატული ფეხების შეშუპება და გაზრდილი ვარიკოზული ვენები. ხოლო სისხლის სტაგნაცია, განსაკუთრებით სხეულის ჭარბი წონის ფონზე, ადვილად იწვევს ღრმა ვენების თრომბოზს და ზრდის სასიკვდილო ფილტვის ემბოლიის (PE) რისკს.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს? უპირველეს ყოვლისა, თუ არსებობს ჰიპერკოაგულირებადი სისხლის მიდრეკილება (ანუ თუ არსებობს თრომბის წარმოქმნის ტენდენცია), როგორც ექიმის დანიშნულებით, ფრენის დღეს და მეორე დღეს, ხდება დაბალმოლეკულური წონის ჰეპარინის ინექცია. მოცემულია, რაც ამცირებს სისხლის შედედებას. მეორეც, ფრენის დროს საჭიროა სითხის დალევა არანაკლებ, ვიდრე სხვა დღეებში, ისე, რომ არ შეგრცხვეს შარდვის ხშირი სურვილით. მესამე, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ყველა შესაძლებლობა, რომ გადაადგილდეთ, იაროთ სალონში ან დაიჭიროთ ფეხები სხეულის დონეზე, რათა შეამციროთ მათში სისხლის სტაგნაცია.

8. დეჰიდრატაცია.

ფრენის დროს საჰაერო ხომალდის სალონს მიეწოდება მშრალი ჰაერი. გარდა ამისა, ადამიანები ჩვეულებრივზე ნაკლებ სითხეს სვამენ და ურჩევნიათ შარდმდენი სასმელები, როგორიცაა ჩაი, ყავა და შაქრით მდიდარი გაზიანი სასმელები. ამიტომ, მნიშვნელოვანია სუფთა და მინერალური წყლის დალევა ტუალეტში ხშირი მოგზაურობის შიშის გარეშე. უფრო მეტიც, ეს არის გადაადგილების დამატებითი მიზეზი.

9. ცხვირის შეშუპების მომატება.

ორსულობის ჰორმონების ბრალი კი არა, თვითმფრინავის სალონში მშრალი ჰაერია. ექიმები გირჩევენ რეგულარულად შეასხუროთ ცხვირის არხები მინერალური წყლით თქვენი პირადი პირველადი დახმარების ნაკრებიდან.

10. გადაჭარბებული შფოთვა და დაღლილობა ჯეტლაგის გამო

ხანგრძლივი, დამღლელი მოგზაურობა შეიძლება გახდეს აბორტის საფრთხის განვითარების გამომწვევი.

როდის არის უკუნაჩვენები ორსულებისთვის ფრენა?

საღი აზრი უნდა აიძულოთ უარი თქვათ თვითმფრინავზე ფრენაზე, თუ ორსული ქალი:

• სპონტანური აბორტის ან ნაადრევი დაბადების საფრთხე;
• პლაცენტის ნაწილობრივი მოშლა;
• რკინადეფიციტური ანემია 3 გრადუსი ან ნამგლისებრუჯრედოვანი;
• წინა დღით იყო სისხლით შეღებილი გამონადენი სასქესო ტრაქტიდან;
• სრული ან ნაწილობრივი პლაცენტის პრევია შემთხვევითი ლაქებით;
• გესტოზი;
• მწვავე ოტიტი ან სინუსიტი, ფილტვებისა და გულის დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება.

ყველა სხვა უკუჩვენება შედარებითია. ეს ნიშნავს, რომ განსაკუთრებულ შემთხვევებში ექიმმა შეიძლება დაამტკიცოს ფრენა, მაგრამ დედისა და ბავშვისთვის გართულებების რისკი ძალიან მაღალია. ასეთი უკუჩვენებებია ორსულის ნებისმიერი ქრონიკული ან მწვავე დაავადების გამწვავება, ძლიერი გულისრევა და ღებინება, ჩასახვა სამეანო ტექნოლოგიების გამოყენების შედეგად, მრავალჯერადი ორსულობა, საშვილოსნოს ნაწიბური, მე-2 ხარისხის ანემია.

თვითმფრინავი ორსულობის დროს: როგორ ავიცილოთ თავიდან პრობლემები

1. ბილეთის ყიდვისას მოითხოვეთ ადგილი სასწრაფო გასასვლელთან - იქ უფრო ფართოა.
2. იყავით უკანასკნელთა შორის, ვინც ავიდა თვითმფრინავში, რათა თავიდან აიცილოთ ხალხმრავლობა და არასასურველი კონტაქტი ვირუსებთან.
3. ატარეთ კომპრესიული წინდები თქვენს ფეხებზე ან მჭიდროდ შეიხვიეთ ელასტიური ფართო სახვევით, რათა შეამციროთ სისხლის სტაგნაცია ვენებში.
4. დაჯექით არა მკაცრად პირდაპირ, არამედ ოდნავ მიეყრდნოთ სავარძელს - ამ გზით ფეხების ჭურჭელი ნაკლებად შეკუმშულია და ზურგი მოდუნებულია.
5. თუ ფრენის წინ გულისრევა გაწუხებთ, ჯობია გზაში არა წაიკითხოთ, არამედ დაიძინოთ.
6. მიირთვით მცირე ულუფებით, მაგრამ ხშირად. გულძმარვის, მაღალი წნევის და კუჭის პრობლემების დროს შეგიძლიათ წინასწარ შეუკვეთოთ ინდივიდუალური კვება.
7. თან იქონიეთ შავი შოკოლადი თქვენს ჩანთაში, რათა თავიდან აიცილოთ გულისრევის შეტევები, რომლებიც წარმოიქმნება ნახშირწყლების შიმშილის გამო.
8. ტყუილად არ ინერვიულოთ: ბავშვი ყველაფერს გრძნობს. შეინახეთ ყველა თქვენი სამედიცინო ჩანაწერი და ბლოკნოტი ახლო ნათესავების ან მეგობრების საკონტაქტო ნომრებით.
9. აიღეთ დაზღვევა, რომელიც დაფარავს სამედიცინო მომსახურების ღირებულებას ნაადრევი დაბადების ან სხვა სამეანო სიტუაციების შემთხვევაში.
10. შეიკრათ უსაფრთხოების ღვედი გამტარის მითითებით, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ღვედი მუცლის ქვეშ მდებარეობს.

ცხრილი: სხვადასხვა ავიაკომპანიის თვითმფრინავებზე ორსული მგზავრების მიღების პირობების მახასიათებლები

ავიაკომპანია	ორსულობის რომელ ეტაპზეა აკრძალული ფრენა?	მჭირდება თუ არა მეანისგან ფრენის ნებართვის მოწმობა?	მჭირდება ქვითარი ავიაკომპანიისგან პასუხისმგებლობის გასათავისუფლებლად?
აეროფლოტი	36 კვირის შემდეგ (ტყუპები 34 კვირის შემდეგ)	დიახ - ორსულობის ხანგრძლივობისა და დაბადების სავარაუდო თარიღის მითითებით - ფრენამდე არა უადრეს ერთი კვირით ადრე.
	ნებადართულია	დიახ - ფრენის თარიღზე უნდა იყოს ჩანაწერი ფრენის უკუჩვენებების არარსებობის შესახებ
ტრანსაერო	36 კვირის შემდეგ	დიახ, გაცვლითი ბარათის სავალდებულო მიწოდებით
Yu Tair (Utair)	ნებადართულია	დიახ, ფრენამდე არა უადრეს ერთი კვირით ადრე	დიახ, კომპანიის წარმომადგენლისთვის და ასლი ქალისთვის
Northwest Airlines	36 კვირის შემდეგ
	36 კვირის შემდეგ
	ნებადართულია	მხოლოდ 36 კვირის შემდეგ
ბრიტანული ევროპელი	36 კვირის შემდეგ	დიახ, ფრენამდე არა უგვიანეს ერთი კვირით ადრე
	36 კვირის შემდეგ
	ნებადართულია
	ნებადართულია	34 კვირის შემდეგ აუცილებლად უნდა ახლდეს ექიმი
ამერიკის ავიახაზები	ნებადართულია	36 კვირის შემდეგ (შიდა ფრენებისთვის - 39 კვირის შემდეგ) - ექიმის ცნობა (არაუმეტეს 2 დღისა). დაბადებამდე 10 დღით ადრე - ნებართვა ავიაკომპანიის სამედიცინო სამსახურისგან
	ნებადართულია	34 კვირამდე - არ არის საჭირო. 34 კვირის შემდეგ ექიმმა უნდა შეავსოს MEDIF ფორმა (ფრენამდე ერთი კვირით ადრე)
	ნებადართულია	36 კვირამდე - არ არის საჭირო. 36 კვირის შემდეგ - ცნობა ავიაკომპანიის სამედიცინო ცენტრიდან
	36 კვირის შემდეგ. სკანდინავიის ქვეყნებში მოკლე ფრენებისთვის - 38 კვირის შემდეგ	დიახ, ორსულობის 28 კვირის შემდეგ (გაუგზავნეთ სერთიფიკატი ავიაკომპანიას ფრენამდე ერთი დღით ადრე)
	ფრენები აკრძალულია მრავალჯერადი ორსულობის დროს და 36 კვირის შემდეგ.

საჰაერო მოგზაურობა ჩვენს დროში ჩვეულებრივი მოვლენაა, რომელიც არ იწვევს განსაკუთრებულ ემოციებს ყველა ასაკის ადამიანში, გარდა მათ, ვისაც ფრენის ეშინია. მაგრამ თუ მომავალი დედა გეგმავს თვითმფრინავით მოგზაურობას, ჩნდება შფოთვა და მრავალი განსხვავებული კითხვა. შესაძლებელია თუ არა ორსულებმა მეორე ტრიმესტრში ფრენა თვითმფრინავით თუ არის რაიმე უკუჩვენება ამ პერიოდში?

საჰაერო მოგზაურობა და ორსულობა ყოველთვის კამათის თემაა. ექიმები ასევე არ ეთანხმებიან თვითმფრინავით მგზავრობის გავლენას ორსულის ჯანმრთელობაზე. ბევრი მათგანი დარწმუნებულია, რომ დამატებითი სტრესი, რომელსაც ადამიანის სხეული ექვემდებარება ფრენის დროს, არასასურველია მომავალი დედებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, მათი სხეული უკვე მუდმივად დაძაბულობისა და სტრესის მდგომარეობაშია. ფრენებთან დაკავშირებით რეკომენდაციები განსხვავებულია და დამოკიდებულია ორსულობის სტადიაზე. ისინი ხშირად უკუნაჩვენებია ორსულობის 1 და 3 ტრიმესტრში. ზოგიერთმა ავიაკომპანიამ კლიენტებისთვის წესიც კი შემოიღო, სადაც ნათქვამია, რომ ფრენები მხოლოდ იმ შემთხვევაშია შესაძლებელი, თუ მათ აქვთ გინეკოლოგის სპეციალური ცნობა, რომელიც ფრენის საშუალებას აძლევს. რა თქმა უნდა, ფრენა ყველაზე უსაფრთხოა ორსულობის მეორე ტრიმესტრში.

უკუჩვენებები

ორსულობის მეორე ტრიმესტრში საჰაერო მგზავრობის აბსოლუტური და ფარდობითი უკუჩვენებები არსებობს.

აბსოლუტური უკუჩვენებები მოიცავს შემდეგ პათოლოგიურ მდგომარეობას მომავალ დედაში:

• მძიმე ანემია (ჰემოგლობინის დონე 70 გ/ლ ან უფრო დაბალი);
• სრული პლაცენტა პრევია;
• პრეეკლამფსია.

თუ აბსოლუტური უკუჩვენება არ არსებობს, ორსულებმა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იმოგზაურონ თვითმფრინავით.

აბსოლუტურის გარდა, არსებობს შედარებითი უკუჩვენებებიც. თუ ისინი ხელმისაწვდომია, ორსულ ქალს შეუძლია სიფრთხილით იმოგზაუროს საჰაერო გზით. მაგრამ მაინც, ექიმები, თუნდაც ისინი ხელმისაწვდომი იყოს, არ გირჩევენ საჰაერო მოგზაურობას. ორსულობის დროს საჰაერო მოგზაურობის შედარებითი უკუჩვენებები მოიცავს შემდეგ პათოლოგიურ პირობებს:

• სპონტანური აბორტის რისკი;
• ზომიერი ანემია (ჰემოგლობინის დონე 70-90 გ/ლ ფარგლებში);
• პლაცენტის ამოკვეთის ეჭვი;
• პლაცენტის პათოლოგიური სტრუქტურა ან მისი დაბალი მდებარეობა;
• მრავალჯერადი ორსულობა;
• მძიმე ტოქსიკოზი;
• მოახლოებულ გაფრენამდე 7-10 დღით ადრე ინვაზიური პროცედურების ჩატარება - კორდოცენტეზი, ამნიოცენტეზი და სხვა;
• ნებისმიერ დროს საშოდან სისხლდენის არსებობა, რომელიც გაჩნდა გამგზავრებამდე 1-2 დღით ადრე;
• ნაწიბური საშვილოსნოზე;
• ჰიპერტენზიის მძიმე კურსი;
• უკონტროლო შაქრიანი დიაბეტი;
• წარსულში თრომბოფლებიტი;
• გადაჭარბებული ღებინება;
• ორსულობა IVF-ის შედეგად;
• ისთმიურ-საშვილოსნოს ყელის უკმარისობა;
• მწვავე ინფექციური დაავადებები - გაციება, გრიპი და სხვ.;
• ქრონიკული პათოლოგიის გამწვავება (მაგალითად, ციტომეგალოვირუსი, ჰერპეტური ინფექცია და ა.შ.).

რა თქმა უნდა, ფარდობითი უკუჩვენებები ზოგჯერ გარკვეულ გარემოებებში შეიძლება გადაიზარდოს აბსოლუტურ უკუჩვენებად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ამ პათოლოგიური მდგომარეობის შედეგად ქალს აქვს სპონტანური აბორტის რისკი. თუ არსებობს შედარებითი უკუჩვენებები, ფრენა შეიძლება განხორციელდეს გადაუდებელი შემთხვევების შემთხვევაში. მაგრამ, რა თქმა უნდა, უმჯობესია არ გარისკოთ და ან გადადოთ მოგზაურობა მშობიარობის შემდეგ (თუ ეს, მაგალითად, შვებულებაა) ან გამოიყენოთ სხვა ტიპის ტრანსპორტი.

საჰაერო მოგზაურობის საშიშროება - მითი თუ სიმართლე

ბევრი მომავალი დედა უარს ამბობს თვითმფრინავის გამოყენებაზე, რადგან მათ ბევრი სმენიათ ორსულობის მეორე ტრიმესტრში საჰაერო მოგზაურობასთან დაკავშირებული რისკების შესახებ. მართალია, რა თქმა უნდა, მხოლოდ ზოგიერთი მათგანი. დანარჩენი უმეტესობა მითია. ეჭვგარეშეა, ბორტზე ყოფნისას, გარკვეული დისკომფორტი შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა სიტუაციების გამო. ყველაზე გავრცელებულია:

• სტაგნაციის ფენომენები, რომლებიც ვითარდება ხანგრძლივი ჯდომით. სტატისტიკა ამბობს, რომ მომავალ დედებს აქვთ თრომბოემბოლიური გართულებების გაცილებით მაღალი რისკი (დაახლოებით 5-ჯერ) სხვა ქალებთან შედარებით. მაგრამ თუ არ არსებობს მიდრეკილება ამ ფენომენის მიმართ, ისევე როგორც გარკვეული გამოვლინებები, მაშინ არ არის საჭირო ფიქრი.
• წნევის ცვლილებები. მოგეხსენებათ, ასეთი ცვლილებების მიმართ ორსული უფრო მგრძნობიარეა. სხეულის რეაქციის პროგნოზირება რთულია, მაგრამ თუ არსებობს განგაშის მიზეზი, შეიძლება გაკეთდეს ულტრაბგერითი. მთავარი კრიტერიუმი, რომლითაც დგინდება მშობიარობისთვის მზადყოფნა, არის საშვილოსნოს ყელის სიგრძე. თუ ეს არასაკმარისია, მაშინ წნევის მკვეთრი მატებასთან ერთად არის მუცლის მოშლის საფრთხე.
• რადიოაქტიური გამოსხივება. ატმოსფეროს დამცავი როლი არის კოსმოსური რეაქციის მოგერიება. ყველაზე უსაფრთხოა დაახლოებით ზღვის დონეზე ყოფნა. სიმაღლეზე მცირე ხნით ყოფნისას ობიექტების მიერ მიღებული რადიაციის დოზა ძალიან მცირეა. ამიტომ, ორსულობის დროს მე-2 ტრიმესტრში, ამ თვალსაზრისით ერთჯერადი ფრენა საკმაოდ უსაფრთხოდ შეიძლება ჩაითვალოს.
• ჟანგბადის დეფიციტი. ჰაერი სიმაღლეზე და დედამიწის ზედაპირზე განსხვავდება მისი პარამეტრებით. მაგრამ მაინც, ჟანგბადის კონცენტრაციის დაქვეითება არც ისე გამოხატულია, რომ იმოქმედოს საშვილოსნოში ბავშვის მდგომარეობაზე.

თუ თქვენზე დაკვირვების ქვეშ მყოფი ექიმი ვერ ხედავს ობიექტურ მიზეზებს თვითმფრინავით ფრენის აკრძალვისთვის, მხოლოდ ქალმა უნდა გადაწყვიტოს, იფრინოს თუ არა.

ფრენისთვის მზადება

ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ ფრენა ორსულობის მეორე ტრიმესტრში, რადგან თავს შესანიშნავად გრძნობთ და ვერ ხედავთ რაიმე დაბრკოლებას საჰაერო მოგზაურობისთვის. ამის მიუხედავად, ფრენისთვის ფრთხილად უნდა მოემზადოთ. ამისათვის საჭიროა:

• გაიარეთ დაუგეგმავი ვიზიტი ანტენატალურ კლინიკაში. სამედიცინო შემოწმების შემდეგ ჰკითხეთ, ხედავს თუ არა ექიმი რაიმე უკუჩვენებას ასეთი მოგზაურობისთვის.
• მიზანშეწონილია გაიაროთ შარდისა და სისხლის ზოგადი ანალიზი, რათა დარწმუნდეთ, რომ მოგზაურობის დროს არ არის სხვადასხვა ანთებითი პროცესები, ანემია ან ტოქსიკოზი.
• საჭიროების შემთხვევაში, გააკეთეთ ულტრაბგერითი. ეს დაგეხმარებათ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ არ არის გაზრდილი ტონი, რაც შეიძლება ყოველთვის არ იყოს შესამჩნევი ხელით შემოწმების დროს ამ დროს.
• ღირს ყურადღება მიაქციოთ ნაყოფის მდგომარეობას - არის თუ არა მისი განვითარების შეფერხება, ჰიპოქსია, ნორმალურია თუ არა გულისცემა, რათა გამოირიცხოს პლაცენტის ნაადრევი დაბერების ან მისი წარმოდგენის შესაძლებლობა.
• ზოგიერთი ავიაკომპანია არ აძლევს მომავალ დედებს ფრენის უფლებას გინეკოლოგის სპეციალური სერტიფიკატის გარეშე, რომელიც მიუთითებს ორსულობის ხანგრძლივობაზე, ქალისა და ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, ორსულობის თავისებურებებზე და გარკვეული დარღვევების არსებობაზე. ამიტომ წინასწარ იზრუნეთ ამაზე. მხოლოდ რამდენიმე კომპანია უშვებს ორსულ ქალებს ფრენის სერტიფიკატების გარეშე.
• თქვენი დაგეგმილი მოგზაურობის ხანგრძლივობისთვის, აიღეთ კარგი დაზღვევა. ზოგჯერ შეიძლება წარმოიშვას სიტუაციები, როდესაც საჭირო იქნება სასწრაფო დახმარება. სტანდარტული დაზღვევა იშვიათად მოიცავს სამშობიარო ზრუნვას. ყველაზე ხშირად, ეს არის დაზღვევა დაზიანებებისა და უბედური შემთხვევებისგან, რომლებიც შეიძლება მოხდეს თქვენი ბრალის გარეშე. დარწმუნდით, რომ აირჩიეთ სანდო სადაზღვევო კომპანია და ცალკე პოლისი, სადაც გადაწყვეტთ წასვლას. შვებულების დაგეგმვისას აირჩიეთ ქვეყნები, რომლებსაც შეუძლიათ დროულად უზრუნველყონ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.

საჰაერო მოგზაურობის დროს დაიცავით წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ თვითმფრინავში ყოფნის გამარტივებაში:

• რეგისტრაციისას მოითხოვეთ კომფორტული ადგილი, სასურველია დერეფანთან ახლოს. ორსულობის დროს შარდვა უფრო ხშირია, ვიდრე სხვა ქალებში. ამიტომ, დერეფნის მახლობლად ჯდომით, არავის შეაწუხებთ, თუ ტუალეტის მონახულება დაგჭირდებათ. ასევე შესაძლებელი იქნება უფრო სწრაფად გასვლა, თუ გულისრევა მოხდება.
• სისხლის გასქელებისა და სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ საკმარისი სითხე - მდუღარე, სუფთა წყალი. გარდა ამისა, შეეცადეთ უფრო ხშირად გათბოთ სკამიდან პერიოდულად ადგომით.
• ფრენის დროს რაციონიდან მოარიდეთ მძიმე საკვებს.
• ტანსაცმელი უნდა იყოს ზომიერად თავისუფალი და კომფორტული, ისე, რომ არ შეზღუდოს მოძრაობა და დამზადებული იყოს ბუნებრივი ქსოვილებისგან. სასურველია სპეციალური კოლგოტის ტარება, რომელიც ტარებისას აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. სამგზავრო ბალიში არ დააზარალებს - ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მაქსიმალური კომფორტული მოთავსებისთვის, კისრის და წელის საყრდენისთვის.
• შეარჩიეთ ყველაზე კომფორტული ფეხსაცმელი, რათა ფრენის დროს ფეხები არ დაიღალოთ.
• აუცილებლად შეიკრათ ღვედი თავისუფლად, კუჭის ქვეშ, რათა თავიდან აიცილოთ ნაყოფზე ზეწოლის შესაძლებლობა.

ამ რჩევების გათვალისწინებით, თქვენ შეძლებთ თქვენი ფრენა მაქსიმალურად კომფორტული გახადოთ, უარყოფითი შედეგების ან თქვენი ჯანმრთელობისა და არ დაბადებული ბავშვისთვის ზიანის მიყენების რისკის გარეშე.

ასე რომ, ორსულობა და თვითმფრინავის ფრენები მე-2 ტრიმესტრში საკმაოდ თავსებადია უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში. ეს ორსულობის პერიოდი (14-27 კვირა) არის ყველაზე უსაფრთხო ასეთი მოგზაურობისთვის. ამ პერიოდში მუცელი ჯერ კიდევ პატარაა, ტოქსიკოზი უკვე გავლილია და ბავშვის ნაადრევი დაბადების საფრთხე მინიმალურია. მიზანშეწონილია თავი შეიკავოთ ფრენისგან 18-22 კვირის განმავლობაში, რადგან სწორედ ამ დროს არის აბორტის მაღალი რისკი. დანარჩენ დროს მე-2 ტრიმესტრში შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაგეგმოთ საჰაერო მოგზაურობა. გამგზავრებამდე საფუძვლიანად შეისწავლეთ ყველა რისკი, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან და გადაწყვიტეთ რომელი ტრანსპორტი და სად წავიდეთ.

უმეტეს შემთხვევაში, საჰაერო მოგზაურობა არ ახდენს უარყოფით გავლენას ორსულობაზე, თუ არ არის ქრონიკული დაავადებები და. მოგზაურობისთვის არახელსაყრელ დროდ ითვლება პირველი ტრიმესტრი, როდესაც გაზრდილია ალბათობა და მესამე, როდესაც იზრდება პლაცენტის გაუქმების და ნაადრევი მშობიარობის რისკი. ბოლო კვლევებმა დაამტკიცა, რომ გართულებების არარსებობის შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ფრენა თვითმფრინავით ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე. უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა ქალის ორსულობა განსხვავებულად მიმდინარეობს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ფრენის დაწყებამდე კონსულტაცია მეთვალყურე ექიმთან.

საშიშია თუ არა თვითმფრინავით ფრენა ორსულობის პირველ კვირებში?

ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმები გვირჩევენ, არ გაფრინდეთ ორსულობის პირველ ტრიმესტრში, რადგან ამ დროს ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები ხდება. ფრენის დროს მატულობს უსიამოვნო შეგრძნების და დაღლილობის ალბათობა, ხშირად ჩნდება თავის ტკივილი. ბევრი გინეკოლოგის აზრით, პირველ ტრიმესტრში საჰაერო მოგზაურობა შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს. მრავალსაათიანმა ფრენამ შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა, აფრენისა და დაფრენისას წნევის ცვლილებამ შეიძლება ნეგატიურად იმოქმედოს ნაყოფზე და ექსპერტები თვლიან, რომ ჯობია მათგან თავი შეიკავოთ. თუმცა, ამ პერიოდში საჰაერო მოგზაურობის საშიშროების შესახებ დამაჯერებელი კვლევა არ არსებობს.

რა საფრთხეს უქმნის წნევის ცვლილებას აფრენისა და დაფრენის დროს?

ატმოსფერული წნევის სწრაფი ცვლილება აფრენისა და დაფრენისას იწვევს სისხლძარღვების მკვეთრ შეკუმშვას, რამაც შეიძლება ნეგატიურად იმოქმედოს ნაყოფზე, მძიმე შემთხვევებში კი გამოიწვიოს პლაცენტის ამოკვეთაც. მაღალ სიმაღლეზე თვითმფრინავის სალონში დაბალმა ატმოსფერულმა წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოქსია: რაც უფრო დაბალია წნევა, მით უფრო უარესია სისხლის მიწოდება ჟანგბადით. ეს ზრდის სხეულის ქსოვილების და, შესაბამისად, ნაყოფის ჟანგბადის შიმშილის რისკს. თუ ორსულობა ნორმალურად მიმდინარეობს, მოკლევადიანი ჰიპოქსიური ეფექტები, როგორც წესი, არ იწვევს ზიანს, მაგრამ შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა - ამიტომ, თუ ხანგრძლივი საჰაერო მოგზაურობაა საჭირო, უმჯობესია თავი შეიკავოთ მათგან ან მიმართოთ ექიმს.

რატომ გაწუხებთ ხშირად ცხვირი თვითმფრინავში?

სავენტილაციო სისტემის გამო, თვითმფრინავში ჰაერი საკმაოდ მშრალია, ხოლო ცხვირის ლორწოვანი გარსი, რომელიც განსაკუთრებით მიდრეკილია ორსულობის დროს შეშუპებისკენ, შეიძლება გამოშრეს, რაც ქმნის შეშუპების შეგრძნებას. არ არის გამორიცხული, რომ ორსულ ქალს თვითმფრინავში ცხვირის გამონადენი ან ყელის ტკივილი განუვითარდეს. თუ ჰაერს და სახეს მინერალური წყლის შესხურებით ატენიანებთ, სვამთ საკმარის სითხეს და იყენებთ ვაზოკონსტრიქტორ ცხვირის წვეთებს, მშრალი ჰაერის ატანა უფრო ადვილია. ალერგიული რინიტის დროს ექიმები ორსულებს ურჩევენ ფრენის წინ ანტიჰისტამინური საშუალებების მიღებას, რათა შეამცირონ დისკომფორტი აფრენისა და დაფრენისას წნევის ცვლილების გამო. წამალი ხელს უწყობს ლორწოვანი გარსის შეშუპებას და შეუფერხებლად გაათანაბრდება წნევა ცხვირის ღრუსა და ყურში, ამცირებს ყურის შეშუპების ეფექტს. თუმცა, ამ კლასში უამრავი მედიკამენტია, ამიტომ მათი არჩევანის შესახებ უნდა მიმართოთ ექიმს.

შეიძლება თუ არა საჰაერო მოგზაურობამ გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენების გაუარესება?

ვარიკოზული ვენები ორსულობის დროს გავრცელებული პრობლემაა. ატმოსფერული წნევის უეცარმა ცვლილებამ, განსაკუთრებით აფრენისა და დაფრენისას, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის მიმოქცევის დარღვევა და სისხლძარღვების შეკუმშვა, რაც, თავის მხრივ, ამძიმებს ვარიკოზულ ვენებს - განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ორსულობა ემუქრება სპონტანურ აბორტს და ქალი ღებულობს ჰორმონალურ მედიკამენტებს.

რომელ პერიოდამდეა უსაფრთხო ორსულებისთვის საჰაერო მგზავრობა?

ადრე ითვლებოდა, რომ ნორმალური ორსულობის დროს, გართულებების გარეშე, თვითმფრინავით მგზავრობა უსაფრთხოა 33-34 კვირამდე (32 კვირამდე), თუ ეს არ ეწინააღმდეგება არჩეული ავიაკომპანიის წესებს. ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ფრენა უსაფრთხოა გაურთულებელი ორსულობის ნებისმიერ სტადიაზე, იმ პირობით, რომ მიიღება ზოგადი სიფრთხილის ზომები და დაცული იქნება რეკომენდაციები: ქალი თავს არიდებს უძრაობასა და შევიწროებას და სვამს საკმარის სითხეს.

შეუძლია თუ არა ავიაკომპანიას უარი თქვას ორსულ ქალს თვითმფრინავში ასვლის უფლებაზე?

მრავალი ავიაკომპანიის შიდა წესების თანახმად, 30 კვირის შემდეგ ქალს შეიძლება სთხოვონ გაცვლითი ბარათის წარდგენა და ექიმის ცნობა დამაკმაყოფილებელი ჯანმრთელობის შესახებ, რომელიც მიუთითებს ორსულობის სტადიაზე ფრენის რეგისტრაციისას. მას ასევე შეიძლება სთხოვონ გარანტიის ხელშეკრულების გაფორმება, რომელიც ითვალისწინებს, რომ ავიაკომპანია არ არის პასუხისმგებელი შესაძლო უარყოფით შედეგებზე. აეროფლოტი მოითხოვს ასეთ სერტიფიკატს 36 კვირაზე მეტი პერიოდის განმავლობაში.

რა უნდა გავაკეთო, რომ ფრენა კომფორტული იყოს?

ზოგჯერ ქალის კეთილდღეობა შეიძლება გაუარესდეს ნერვიულობის გამო: დაძაბულობამ შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ჰიპერტონუსი და თავის ტკივილი. უმჯობესია ყურადღებით გაითვალისწინოთ ფრენის არჩევანი: რეგულარული ფრენების განრიგი უფრო პროგნოზირებადია, ვიდრე ჩარტერული ფრენები; ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისინი გაუქმდება ან გადაიგეგმება. რეისზე რეგისტრაციისას შეგიძლიათ მოითხოვოთ ადგილი პირველ რიგში ან გადაუდებელი გასასვლელების გვერდით, სადაც მეტი სივრცეა. სალონის ბოლოში მეტი ტურბულენტობაა და ესეც არ უნდა გამოგვრჩეს. ერთ პოზაში დიდხანს დარჩენამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების შეშუპება, ტკივილი წელისა და კისრის არეში. ქალს შეუძლია ამის თავიდან აცილება სალონში სეირნობით ან სავარძელში პოზიციის უფრო ხშირად შეცვლით. უმჯობესია მოერიდოთ ხალხის დიდ ბრბოს, რეკომენდირებულია თვითმფრინავში ასვლა გამოცხადებული დაშვების ბოლომდე. ბევრი ავიაკომპანია გთავაზობთ წინასწარი დაჯავშნის ინდივიდუალურ სერვისს და ამით ღირს სარგებლობა. თუ ფრენა აუცილებელია, უმჯობესია ისარგებლოთ ბიზნეს კლასის სერვისებით.

რა უნდა გააკეთოს, თუ მშობიარობა თვითმფრინავში იწყება?

ცნობილია ფრენის დროს წარმატებული მშობიარობის შემთხვევები. თუ მშობიარობა იწყება ფრენის დასრულებისას, ეკიპაჟი დაუკავშირდება ჩამოსვლის ქალაქის დისპეჩერს და ქალი პირდაპირ პანდუსიდან გადაჰყავთ . როგორც წესი, ფრენის თანმხლები ბორტგამცილებლები გადიან ტრენინგებს პირველადი სამედიცინო დახმარების საკითხებში და სწრაფი მშობიარობის შემთხვევაში ისინი შეძლებენ დაეხმარონ ქალს ბავშვის გაჩენაში სწორედ თვითმფრინავის ბორტზე. მიუხედავად ამისა, აუცილებელია გვახსოვდეს შესაძლო რისკები, ამიტომ ჯანდაცვის სამინისტრო და მეან-გინეკოლოგების უმეტესობა მკაცრად გვირჩევენ უარი თქვან საჰაერო მგზავრობაზე 36 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში.