როგორ გავიგოთ, რომ დაშორების დროა. წავიდე თუ დავრჩე? ურთიერთობის ინდიკატორის ტესტი

ამ ტესტით შეგიძლიათ განსაზღვროთ, თუ რას ჰგავს თქვენი ქორწინება - ბნელი ჩიხი თუ უბრალო მეგობრული თანაცხოვრება. ალბათ დროა შეისწავლოთ სამოქალაქო კოდექსი იმის შესახებ, თუ როგორ ხდება განქორწინება, ან იქნებ ამ ეტაპზე საკმარისი იქნება უბრალოდ დაუკავშირდეთ ოჯახის ფსიქოლოგს.

არ დაგავიწყდეთ, რომ სრულყოფილი ქორწინება არ არსებობს, მაგრამ ზოგ სიტუაციაში ისეთი სიტუაციები იქმნება, როცა დაგვიანებული არ არის თქვენი შეცდომების გამოსწორება და ოჯახთან სიახლოვისა და ურთიერთგაგების დაბრუნება. ჩვენი ტესტის გამოყენებით, შეგიძლიათ გაიგოთ, რამდენად ძლიერია თქვენი ურთიერთობა, მაგრამ იმისთვის, რომ საბოლოოდ ნამდვილად მიიღოთ საიმედო შედეგი, ყოველთვის ეცადეთ უპასუხოთ მხოლოდ გულწრფელად და გულწრფელად და არ შეეცადოთ გადასცეთ ის, რაც გსურთ რეალობად. ეს ტესტი მოგთხოვთ წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი რამდენიმე სიტუაციაში, რომლებშიც შეიძლება არც კი ყოფილხართ, მაგრამ თქვენ უნდა ნათლად წარმოიდგინოთ, რომ ეს ხდება თქვენთან ამ მომენტში და გაიგოთ, როგორ მოიქცეოდით მსგავს სიტუაციაში. შეეცადეთ აირჩიოთ ქცევა, რომელიც ყველაზე ახლოსაა იმასთან, რასაც თქვენ ან თქვენი მეუღლე გააკეთებდით.

გაიარეთ ონლაინ განქორწინების ტესტი

1. გგონიათ, რომ უკვე გარკვეული პერიოდია, რაც მუშაობა უფრო და უფრო მეტს წაგართმევთ?

2. ხშირად ჩნდება თქვენს ოჯახში ჩხუბი და კამათი ბავშვების აღზრდასთან დაკავშირებით?

3. არ ფიქრობთ, რომ უფრო ხშირად იყენებთ დამამშვიდებელ საშუალებებს?

4. გაღიზიანებთ თქვენი პარტნიორის მუდმივი ჩივილი ცუდი ძილის, მადის, კეთილდღეობის და ა.შ.

5. თავს არაკომფორტულად გრძნობთ, როცა აუცილებლად არაფერი გაქვთ ერთმანეთისთვის სათქმელი?

6. როგორ ფიქრობთ, შესაძლებელია თუ არა ოჯახში ინტენსიური და ნაყოფიერი მუშაობის შერწყმა კომუნიკაციის სიმარტივესთან?

7. ეთანხმებით თუ არა, რომ ქალისა და მამაკაცის თანასწორობა ფემინისტი სუფრაჟისტების ველური გამოგონებაა?

8. არ ფიქრობთ, რომ ოჯახისა და ქორწინების ინსტიტუტი გულისხმობს, რომ ექსკლუზიურად ქალის ნახევარი სრულად არის დატვირთული საყოფაცხოვრებო სამუშაოებით და მხოლოდ ნახევარ განაკვეთზე მუშაობს მამაკაცის ნახევარი?

9. საღამოს, სადილის დროს ტელევიზორის ყურება გირჩევნიათ?

10. მტკიცედ ხართ დარწმუნებული, რომ თქვენი პარტნიორი უაზროდ აფუჭებს ბავშვს და ყველაფერში ართმევს მას?

11. არ ფიქრობ, რომ ოჯახური კლიმატი შენთვის იმდენს ნიშნავს, როგორც წარმატებას სამსახურში?

12. შენმა სექსუალურმა ურთიერთობამ პარტნიორთან დაკარგა ხიბლი და სიახლის გრძნობა?

13. დარწმუნებული ხართ, რომ კარგ ოჯახში კონფლიქტები არ უნდა იყოს?

14. არ ფიქრობთ, რომ ყოველი ჩხუბის შემდეგ თქვენს შორის უფსკრული უფრო ღრმა ხდება?

15. არსებობს თუ არა ოჯახური ბედნიერების სასწაული რეცეპტი?

16. ეთანხმებით თუ არა მოსაზრებას, რომ სიყვარული მუდმივი ბრძოლაა?

17. დარწმუნებული ხარ, რომ შენს ოჯახურ ურთიერთობას სულს დებ და ყველაფერს აკეთებ იმისთვის, რომ ის კიდევ უფრო გაძლიერდეს?

18. მიმართავთ თუ არა ფსიქოლოგს, თუ შეამჩნევთ, რომ უკვე გარკვეული პერიოდია უფრო და უფრო შორდებით ერთმანეთს?

19. ეთანხმებით, რომ ქორწინება არის არა მხოლოდ ლაპარაკის, არამედ მოსმენის უნარი?

20. ეთანხმებით თუ არა იმას, რომ სჯობს დროულად განქორწინება, ვიდრე უსაყვარლეს ადამიანთან ერთ ჭერქვეშ დამღლელი თანაცხოვრება?

21. ეთანხმებით თუ არა, რომ ჯობია მეუღლეებმა წელიწადში ერთი თვე მაინც გაატარონ ერთმანეთისგან?

22. ადვილად ანდობთ თუ არა თქვენი ოჯახის ფინანსური საქმეების მართვას თქვენს პარტნიორს?

23. თუ ბავშვი სასეირნოდ მიდის და სახლში მარტო რჩები, რამდენად ხშირად ატარებ დროს ჩუმად?

24. გსიამოვნებთ სიცილი ხუმრობაზე, რომელიც არაერთხელ გსმენიათ მეგობრულ კომპანიაში?

25. საყვარელი სასიყვარულო თამაშები მაინც აღგზნებთ?

26. არ ფიქრობთ, რომ თქვენი ურთიერთობა უმჯობესდება ერთ-ერთი მეუღლის ხანგრძლივი არყოფნის შემდეგ, მაგალითად, მივლინებაში?

27. იცით, როგორ მოერიდოთ ისეთ თემებს, რომლებიც აშკარად უინტერესოა ან აღიზიანებთ თქვენს პარტნიორს?

28. პარტნიორის მიმართ უფრო მეტად გრძნობთ მშობლის გრძნობას, ვიდრე ცოლქმრული?

29. თქვენი პარტნიორი უფრო არის "საფულე" და ცხოვრების გარკვეული დონის გარანტია, ვიდრე "ბალიში", რომელზედაც შეგიძლიათ იტიროთ და დაისვენოთ?

30. ყოველთვის ამჩნევთ და აფასებთ თქვენი პარტნიორის ძალისხმევას, რომელიც მიმართულია ქორწინების შესანარჩუნებლად?

31. არ გგონიათ, რომ უკვე დიდი ხანია დაიწყეთ გარეგნობისადმი მეტი ყურადღების მიქცევა?

32. ცდილობ არ გაიხსენო წარსული გამოცდილება და საზრუნავი?

33. არ ფიქრობ, რომ შენი ცოლი სამსახურში არ უნდა წავიდეს?

39. ეთანხმებით, რომ არის წარმატებული ქორწინებები, მაგრამ არასოდეს მშვენიერი?

40. დარწმუნებული ხართ, რომ პარტნიორის უყურადღებობის გამო სჯობს, წინასწარ არ ეცადოთ რაიმეს დაგეგმვას?

თქვენი ქორწინების სტაბილურობა შეფასებულია, როგორც მაღალი. კარგად ერწყმით ერთმანეთს და თქვენი ჰარმონია ოჯახში მხოლოდ შეშურდებათ. კარგად გააკეთე, გააგრძელე კარგი საქმე!

თქვენი ქორწინება კრიზისშია. ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ ხართ შესაფერისი ერთმანეთისთვის. თუმცა, მრავალი მნიშვნელოვანი პრობლემის წინაშე დგახართ, რომლებიც ერთობლივ გადაწყვეტას მოითხოვს.

თქვენი ქორწინების სტაბილურობა შეფასებულია, როგორც ძალიან დაბალი. დიდი ხანია სერიოზულად უკმაყოფილო ხართ მეუღლის მიმართ და წინა ურთიერთგაგების კვალიც აღარ დაგრჩენიათ. გადამწყვეტი ნაბიჯების გადადგმის დროა.

განქორწინების ძალიან მაღალი ალბათობა გაქვთ. დიდი ხანია უხერხულნი ხართ ერთმანეთთან. გაგება და ურთიერთპატივისცემა არ ეხება თქვენ. სხვათა შორის, რატომ ხართ ისევ ერთად?

გამარჯობა Samprosvetbyulleten ბლოგის ძვირფასო მკითხველებო!

„როგორ იცით, როდის არის კაცთან ურთიერთობის გაწყვეტის დრო? უკვე რამდენიმე თვეა ვიცნობთ ერთმანეთს და ვერ ვხვდები, ის სწორი კაცია თუ უბრალოდ მორიგი „ბალაბონი“. ეჭვები მაწუხებს. ამბობს, რომ ვუყვარვარ, მაგრამ შესაძლოა, შაბათ-კვირას კოლეჯიდან ძველ მეგობრებთან ერთად წავიდეს სადმე, ჩემთან დროის გატარების ნაცვლად. ასე რომ, ის შეიძლება იყოს დაკავებული კვირებით ჩემთვის. მე ვიცი, რომ მას სხვა არ ჰყავს, მაგრამ ჯერ კიდევ გაურკვეველია, რას გრძნობს ის ჩემს მიმართ და მაქვს თუ არა რაიმე პერსპექტივა მასთან. ”დაწერა ვიქტორია.

„...ამ ბოლო დროს დავიწყე ფიქრი, არის თუ არა ის სწორი მამაკაცი? ბევრი რამით უკმაყოფილო ვარ მის საქციელში, მაგრამ ვწუხვარ მასზე დახარჯული დროის გამო და არ ვარ დარწმუნებული, რომ უკეთესს ვიპოვი. მანამდე 5 წელი მარტო ვიყავი. მასთან ურთიერთობა ზებრას ჰგავს, მერე ყველაფერი კარგადაა - თეთრი ზოლი, მერე უცებ შავი. ისეთი შთაბეჭდილება მრჩება, რომ მხოლოდ მე მჭირდება ჩვენი ურთიერთობა, მაგრამ მას არ აინტერესებს. მაგრამ თუ დავუშვებ, რომ ურთიერთობა დაიშალოს, მაშინ დავკარგე. საიდან იცი, როდის არის კაცთან ურთიერთობის გაწყვეტის დრო?” -დაწერა ირინამ.

წაიკითხეთ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაიგოთ, ნამდვილად უყვარხართ თუ არა მამაკაცს →.

თუ თქვენ იწყებთ გაინტერესებას, სწორად მოიქეცით თუ არა ეს თქვენთვის, მაშინ ეს თქვენთვისაა.

გაინტერესებთ რას უწინასწარმეტყველებენ წითელი დროშები, რომ ამ კაცთან ურთიერთობის პერსპექტივა არ არსებობს და მას მხოლოდ პრობლემები მოუტანს? ბევრ ჩვენგანს არ შეუძლია ურთიერთობების წინასწარმეტყველება და არ იცის, როდის აქვს აზრი დაშლას. ამ სტატიაში გაჩვენებთ წითელ დროშებს, რომლებიც გაფრთხილებთ, რომ მამაკაცი არ არის თქვენთვის შესაფერისი და არ უნდა გააგრძელოთ მასთან ურთიერთობა.

13 წითელი დროშა, რომელიც მიუთითებს, რომ მამაკაცი არ არის თქვენთვის შესაფერისი

1. იმ მომენტიდან, როცა ურთიერთობა დაიწყეთ, არ არსებობს პიროვნული ზრდა როგორც თქვენთვის, ასევე მისთვის.

სანამ ურთიერთობას შეუდგებით, ერთად უნდა განიცადოთ გარკვეული პრობლემები (გაიარეთ პატარა კრიზისი და შეძლოთ მისგან თავის დაღწევა) და დარწმუნებული იყოთ, რომ ორივე შეძლებთ სირთულეების დაძლევას. თუ თქვენ ვერ გაუმკლავდით პრობლემებს, ვერ გადაურჩებით კრიზისს და ამის შემდეგ კიდევ უფრო გაძლიერდით, მაშინ კარგად უნდა დაფიქრდეთ სანამ ურთიერთობაზე გადაწყვეტთ.

2. თქვენ არ ხართ მისი სამი პრიორიტეტიდან ერთ-ერთი ცხოვრებაში.

ის პოულობს დროს დამატებით საათებს დიდი ბონუსისთვის, ყოველდღე თამაშობს კომპიუტერთან, ეხმარება ბიძას ავტოფარეხში, შაბათ-კვირას ხვდება ძველ მეგობრებს და მათთან ერთად მიდის დასასვენებლად. მაგრამ ის ვერ პასუხობს თქვენს ზარს ან ვერ შეგხვდებათ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ ხართ პრიორიტეტი მის ცხოვრებაში.

ყურადღება მიაქციეთ სამ მთავარ საქმეს, რასაც ის აკეთებს ყოველ კვირას. თქვენ ხართ ამ სიაში? თუ არა, თქვენ უბრალოდ დახუჭავთ თვალებს ჭეშმარიტებაზე და არ გსურთ დაინახოთ, რომ მისთვის მნიშვნელოვანი არ ხართ.

3. გაქვთ განცდა, რომ მამაკაცი რაღაცას გიმალავთ.

ორ ადამიანს შორის ნდობის ჩამოყალიბებას დრო სჭირდება, მაგრამ თუ მუდმივად გრძნობთ, რომ ის რაღაცას მალავს, სავარაუდოდ, მეტი ძალისხმევა დაგჭირდებათ ურთიერთობის დაწყებამდე. თქვენ უნდა იცოდეთ ძირითადი ინფორმაცია მის შესახებ, რას აკეთებს ის, მისი განათლება და ცხოვრების წესი.

თქვენ უნდა შეგეძლოთ დაეყრდნოთ მას, იყოთ დარწმუნებული, რომ ის შეასრულებს იმას, რასაც გპირდება. თუ თქვენ გაქვთ განცდა, რომ რაღაც ხდება მის ცხოვრებაში და ის ამას გიმალავთ, მაშინ დიდი ალბათობით არასწორ ადამიანთან ხართ თქვენთვის.

4. მეგობრები, რომლებსაც ენდობით, არ მოსწონთ ის და ის თავის მხრივ არ მოსწონს.

როცა შეყვარებული ხარ, უსიამოვნოა მეგობრების კრიტიკის მოსმენა შენი ახალი ლამაზმანის მიმართ. მაგრამ თუ მეგობრებს, რომლებსაც ენდობით, ცუდი გრძნობები აქვთ მამაკაცზე, მაშინ უნდა მოუსმინოთ მათ...

5. არასოდეს იცი, ის მოსიყვარულეა თუ იქნება სასტიკი.

ბრალდებები და თავდასხმები ხშირად მიდის ხიბლთან და ხიბლთან ერთად, როდესაც საქმე გვაქვს საშიშ მამაკაცებთან, რომლებიც გამოხატავენ და ცდილობენ თავიანთი მსხვერპლები მათთან ახლოს შეინარჩუნონ. თქვენი უსაფრთხოება ყველაზე მნიშვნელოვანია და ვერანაირი საბაბი ვერ გახდის ემოციურ ან ფიზიკურ ძალადობას მისაღები.

6. ის ცუდად ექცევა სხვა ადამიანებს.

ასეთ კაცს ყოველთვის აქვს მიზეზები, რომ არ გადაიხადოს ბავშვის დახმარება, მას სჯერა, რომ სამყარო მის წინააღმდეგ შემოტრიალდა, ცუდად დაშორდა, ის არის ჯადოქარი, მისი ბოსი არის მონსტრი, თავად კი სრულყოფილია და არასდროს უშვებს შეცდომებს.

თუ ის ადანაშაულებს და ლანძღავს ყველაფერს და ყველას გარშემომყოფებს, იქნებ უბრალოდ არ სურს საკუთარი თავის გარედან შეხედვა? როგორია ასეთ ადამიანთან ჯანსაღი ურთიერთობის დამყარების შანსები?

7. ის არ აფასებს თქვენს აზრს.

ის ყოველთვის მოელის თქვენგან იმას, რასაც ის სწორად მიიჩნევს. თქვენს მიერ გაკეთებულ ყველა არჩევანს ან მოსაზრებას მაშინვე უარყოფს.

ზოგჯერ ქალები სიამოვნებით აძლევენ კაცს იმის უფლებას, რომ ყველაფერი გადაწყვიტოს მათთვის, მაგრამ თუ თქვენი მოსაზრებები, პრეფერენციები და არჩევანი მუდმივად არ მიესალმება, თქვენ არასწორ მამაკაცთან ხართ.

8. ფული აქვს გასართობისთვის, მაგრამ ქირას ვერ იხდის.

თავიდან ძალიან სახალისოა ასეთ მამაკაცთან ყოფნა. მან იცის როგორ გაატაროს დრო. მაგრამ დროთა განმავლობაში, თქვენთვის ცხადი ხდება, რომ მას აქვს პრობლემები პრიორიტეტებთან დაკავშირებით, თუ თქვენთან ერთად აპირებს მალდივებზე წასვლას და თვითონაც აქვს ქირის დავალიანება.

9. ის უკვე გათხოვილია.

დაქორწინებულ მამაკაცებზე დეტალურად არ შევჩერდები. თუ ეს თქვენი შემთხვევაა, იხილეთ → .

10. შენ ერთადერთი ხარ, ვინც ყველაფერს გაძლევს.

ურთიერთობები არ შეიძლება იყოს ცალმხრივი. თუ მამაკაცი არ ეცდება ურთიერთობის განვითარებას ან შენარჩუნებას, თქვენ მალე იგრძნობთ თავს ცარიელი, დაღლილი და უკმაყოფილო. თუ მამაკაცი იმაზე მეტს იღებს, ვიდრე იძლევა, დროა დაიწყოთ საკუთარ თავზე ფიქრი.

11. კაცმა რაღაც უპატიებელი რამ ჩაიდინა.

ღალატი, განსაკუთრებით ურთიერთობის დასაწყისში, ანგრევს ნდობას, შემდეგ კი თავად ურთიერთობას და ვერ იტანს. ასევე, ნებისმიერი შეურაცხყოფა და უპატივცემულო ქცევა ნიშნავს, რომ დროა გაექცეთ მამაკაცს. კაცები, რომლებიც ცუდად გექცევიან, თქვენი ცხოვრებიდან უნდა განადგურდნენ. ეს არ არის ის შემთხვევა, როდესაც საჭიროა მოთმინება და გაგება.

12. თქვენ ყოველთვის ცდილობთ შეცვალოთ მამაკაცი.

თქვენ არ შეგიძლიათ დაიწყოთ ურთიერთობა და შემდეგ შეეცადოთ შეცვალოთ მამაკაცის ქცევა, რომელიც არ შეესაბამება თქვენ. კამათი, კრიტიკა, სხვისი ქცევის გაკონტროლების მცდელობა არაჯანსაღია და ორივე პარტნიორს უქმნის წინააღმდეგობას და იმედგაცრუებას. თუ ბევრი რამ არ მოგწონთ მამაკაცში და გსურთ შეცვალოთ ისინი, მაშინ ალბათ დროა იპოვოთ ვინმე.

13. თქვენ ფანტაზიორობთ წარსულ ან წარმოსახვით მომავალ ურთიერთობებზე.

როდესაც უკმაყოფილო ვართ მამაკაცით ან როცა ეჭვი გვეპარება მომავალ წარმატებაში, ხშირად ვიწყებთ ფიქრს სხვა ადამიანებზე. ჩვენ შეგვიძლია შევადაროთ ჩვენი ლამაზმანი ყოფილ სიყვარულს ან სხვას. თავისთავად შედარებაში ცუდი არაფერია, მაგრამ როდესაც ვიწყებთ წარსული ურთიერთობების იდეალიზებას და ვოცნებობთ სხვა მამაკაცებზე, ეს უტყუარი ნიშანია იმისა, რომ არსებული ურთიერთობა საშინელია.

რა თქმა უნდა, ეს არ არის სრული სია. მაგრამ მე მივეცი ძირითადი პუნქტები, რომლებზეც ყურადღების მიქცევა ღირს. თუ რომელიმე პუნქტი მაინც ეხება თქვენს სიტუაციას, დროა სერიოზულად იფიქროთ იმაზე, შესაფერისია თუ არა თქვენს გვერდით მამაკაცი.

რატომ ვრჩებით არაპერსპექტიულ ურთიერთობებში?

ჩვენ ხშირად ძალიან დიდხანს ვინარჩუნებთ არაპერსპექტიულ ურთიერთობებს, იმ იმედით, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვლება. ამის მიზეზი მშობლებისა და ახლობლების მიერ დანერგილი არასწორი დამოკიდებულებაა.

1. მოვიგე თუ წავაგე?

ჩვენ ვაცნობიერებთ, რომ ჩვენ ვცდილობთ, მით უმეტეს, თუ ნაცნობობა ან ურთიერთობა ცოტა ხანს გაგრძელდა და გვინდა, რომ ჩვენი „ინვესტიცია“ დავიბრუნოთ. ბევრისთვის ეს დამარცხებას ჰგავს. ზოგი ამბობს, რომ თუ დავშორდები, მაშინ დავმარცხდი და თუ გავთხოვდები, მაშინ გავიმარჯვებ. ანუ, ისინი თავიანთ გაცნობასა და ურთიერთობებს გამარჯვებისა და წაგების კუთხით უყურებენ.

„მე ვიგებ ან ვკარგავ“ დამოკიდებულება ყალიბდება ოჯახურ და ახლო გარემოში, როდესაც ბავშვს მუდმივად ადარებენ სხვა ბავშვებთან ან საკუთარ მოლოდინებს, როდესაც ბავშვი გრძნობს, რომ მშობლების სიყვარული და თანადგომა დოზირებულია, დამოკიდებულია პირობებზე და პირობებზე. უნდა გამოიმუშავო. ბავშვს უყალიბდება აზრი, რომ მას არ აქვს ღირებულება და არ ღირს სიყვარული. ღირებულება მდგომარეობს სხვებთან შედარებით, გარკვეული მოლოდინებითა და სტანდარტებით.

„თუ მე უკეთესი ვარ ჩემს სკოლელებზე, ძმაზე, დაზე და ა.შ, ჩემი მშობლები უფრო შემიყვარებენ“.

გავლენის მოხდენა შეუძლიათ არა მხოლოდ მშობლებსა და ახლობლებს, არამედ თანატოლებსაც. იმისთვის, რომ მიეკუთვნო და შეხვიდე სამეგობრო წრეში, უნდა აკმაყოფილებდე ამ ჯგუფის სტანდარტებს. აქ კიდევ ერთხელ, ადამიანის ღირებულება განისაზღვრება სხვებთან შედარებით და ფასდება გარედან.

ქალები, რომლებიც თავიანთ წარმატებას გაცნობასა და ურთიერთობებში აღიქვამენ როგორც მოგებას ან წაგებას:

• ნება მიეცით მამაკაცის ნაკლოვანებებს გაანადგუროს მათი ემოციური სამყარო;
• გრძნობენ თავს ადამიანებისა და მოვლენების მსხვერპლად;
• მათ ცხოვრებას აკონტროლებს მამაკაცის დამოკიდებულება მათ მიმართ;
• მზად არის ასიამოვნოს ან ასიამოვნოს მამაკაცს მათი კეთილდღეობის საზიანოდ;
• ისინი ძალას იღებენ სხვა ადამიანებთან პოპულარობიდან და მათი ქმედებების მოწონებიდან;
• მათ არ აქვთ გამბედაობა, გამოხატონ თავიანთი გრძნობები და რწმენა;
• ისინი ადვილად ექვემდებარებიან ძლიერი პიროვნებების გავლენას.

თუ გაცნობასა და ურთიერთობებში ყოველთვის გაქვთ ორი ვარიანტი თქვენს თავში, ან „მოგება“ ან „დამარცხება“, შეეცადეთ შეცვალოთ ეს დამოკიდებულება „გაიმარჯვე ან არ ჩაერთო“. ეს ნიშნავს, რომ თუ მამაკაცის საქციელი და მისი შეხედულებები ცხოვრებასა და ურთიერთობებზე არ გაწყობს, არ ჩაერევა მასთან.

ამ აზროვნებით თქვენ არ შეგიძლიათ წააგოთ, ან მოიგეთ, ან გადადით.

თუ შესაძლო სცენარად იყენებთ „არა კონტაქტის“ დამოკიდებულებას, თავს თავისუფლად გრძნობთ, რადგან არ გჭირდებათ გამუდმებით უბიძგოთ მამაკაცს, რომ ყველაფერი თქვენს გზაზე იყოს, არ გაქვთ ნეგატიური დამოკიდებულება იმის მიმართ, რაც ხდება. თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი არ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნილებებს, თქვენ უბრალოდ არ დაუკავშირდით მას.

2. უკეთესს ვერაფერს ვიპოვი

ბევრ ქალს უბრალოდ ეშინია მარტოობის და ამიტომ ცდილობს შეინარჩუნოს ის, რაც აქვთ. ჯობია ნებისმიერ ურთიერთობაში იყო, ვიდრე არაერთში, ფიქრობენ ისინი. და ისინი აგრძელებენ ხელებითა და ფეხებით კაცს, მაშინაც კი, თუ მათი მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდება და ცუდად ექცევიან.

ამ დამოკიდებულებას მოსდევენ დაუცველი ქალები დაბალი თვითშეფასების მქონე. მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ცუდ ურთიერთობაზე უარესი არაფერია. მარტოობის შიშმა არ უნდა გაიძულებთ დარჩეთ იმ ადამიანთან, ვინც არ არის თქვენთვის შესაფერისი. დაშორება შეიძლება რთული და მტკივნეული იყოს, მაგრამ ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე არაჯანსაღი და მტკივნეული სიტუაცია.

ბევრმა ქალმა, რომლებიც ახლა ბედნიერად არიან დაქორწინებულნი, შესაძლოა, რაღაც მომენტში შეწყვიტონ ურთიერთობა შეუფერებელ მამაკაცთან. ცხოვრება არის ჩვენი ყველა არჩევანის შედეგი, ცნობიერი და არაცნობიერი. თუ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ არჩევანის პროცესი, შეგიძლიათ გააკონტროლოთ თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტი.

თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი მათგანი, ვისაც ეშინია, რომ უკეთეს მამაკაცს ვერ იპოვით, შეეცადეთ დანერგოთ შემდეგი პრინციპები თქვენს ცხოვრებაში:

• გამოიყენეთ შემოქმედებითი მიდგომა - მოძებნეთ იდეები და შესაძლებლობები აწმყო მომენტისა და თქვენი გარემოს მიღმა;
• იყავით მტკიცე, არ შეგეშინდეთ თქვათ ის, რაც გსურთ და თქვით არა, როდესაც რაღაც არ გსურთ;
• მკაფიოდ განსაზღვრეთ თქვენი მიზანი და სტაბილურად იმოძრავეთ მისკენ;
• იფიქრე პოზიტიურად;
• გახსოვდეთ, რომ სამყარო სავსეა შესაძლებლობებით.

დაშორება, მაშინაც კი, როცა ეს ერთადერთი არჩევანია, რთულია. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნებისმიერი ტკივილი მხოლოდ მცირე ნაწილია იმ ტკივილისა, რომელიც შეიძლება იყოს ცუდი ურთიერთობა შენთვის შეუფერებელ ადამიანთან.

მთავარია გახსოვდეთ, რომ შეუფერებელ მამაკაცთან ურთიერთობის გაწყვეტა პირველი ნაბიჯია თქვენი ნამდვილი ბედნიერებისკენ.

ამ კითხვებზე პასუხის გაცემა დაგეხმარებათ გაიგოთ, უნდა დარჩეთ ურთიერთობაში, თუ დროა მისი გაწყვეტა.

ურთიერთობის ინვენტარი ნაწილი 1:დახაზეთ ორი სვეტი ფურცელზე. პირველ სიაში ჩამოთვალეთ თქვენი პარტნიორის ყველა დადებითი თვისება, რომელიც გახსოვთ. მეორე შეიცავს მის ყველა უარყოფით თვისებას. Მაგალითად:

დადებითი თვისებები:

1. ის ძველი მეგობარია.
2. Ის კეთილია.
3. ის ნაზია.
4. კარგი სამსახური აქვს.
5. ის ფინანსურად სტაბილურია.
6. Ის ჭკვიანია.
7. ის რომანტიკოსია.
8. მას აქვს კარგი იუმორის გრძნობა.
9. მას არ ჰყავს ყოფილი ცოლი და შვილები.
10. ის კომპლიმენტებს აძლევს.

უარყოფითი თვისებები:

1. მისი ცხოვრება ძალიან შორსაა.
2. მას ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა აქვს.
3. მეგობრები თითქმის არ ჰყავს.
4. ჩემზე ბევრად გვიან მიდის დასაძინებლად.
5. მას არ უყვარს მოგზაურობა.
6. ის პესიმისტია და ყოველთვის უარესისთვის ემზადება.
7. მას აწუხებს ზედმეტი საზრუნავი და ყველაფერზე წუხილი.
8. ის შინაურია.
9. საწოლში არ მაკმაყოფილებს.
10. მას იმაზე მეტად მოსწონს ტელეფონზე საუბარი, ვიდრე მე მინდა.
11. ჩვენ გვაქვს სერიოზული განსხვავებები პოლიტიკურ შეხედულებებში.
12. ის ტრაბახობს ყოფილ შეყვარებულებზე.
13. ის ძალიან ხშირად უჩივის სხვა ადამიანებს.
14. ის მუდმივად საუბრობს თავის პრობლემებზე.

1. ის არ არის გულუხვი.

ამ კონკრეტულ შემთხვევაში უარყოფითი თვისებები სჭარბობდა დადებით თვისებებს.

შემდეგ იფიქრეთ თქვენს ცხოვრებაში 10 პრიორიტეტზე და ნახეთ, შეუძლია თუ არა თქვენი პარტნიორი დაგეხმაროთ მათ მიღწევაში.

ურთიერთობის ინვენტარი ნაწილი 2.ჩამოთვალეთ 10 მთავარი პრიორიტეტი თქვენს ცხოვრებაში. გთხოვთ მიუთითოთ "დიახ" ან "არა" იმის შესახებ, შეუძლია თუ არა თქვენი პარტნიორი დაგეხმაროთ მათ შესრულებაში.

1. მოგზაურობა - არა
2. მთავარი - არა
3. კეთილშობილება - არა
4. სექსი - არა
5. სოციალური ცხოვრება - არა
6. საუბრები - არა
7. ზოგადი თავსებადობა - არა
8. რომანტიკა - დიახ
9. კომპლიმენტები - დიახ
10. მეგობრობა - დიახ

ამ ქალის შემთხვევაში, მამაკაცს, ვისთანაც ხვდებოდა, შეეძლო მისი ცხოვრების ათი პრიორიტეტიდან მხოლოდ სამის გაუმჯობესება.

ამ ორი სიის შექმნის შემდეგ, გადახედეთ მონაცემებს საბოლოო კითხვაზე პასუხის გასაცემად: „გააუმჯობესებს თუ არა ეს ადამიანი ჩემს ცხოვრებას?“

როგორც ხედავთ, მაგალითში მოცემული ქალისთვის, როგორც ჩანს, მისი პარტნიორის უარყოფითი მხარეები აჭარბებს დადებითს, მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ ამ ინფორმაციით შეიარაღებული, მას შეუძლია დაადგინოს ურთიერთობაში მისი იმედგაცრუების წყარო.

ეს აძლევს მას სიტუაციის განვითარების ორ ვარიანტს:

1. მას შეუძლია განიხილოს ეს საკითხები პარტნიორთან და დაინახოს, შეიძლება თუ არა ურთიერთობა გაუმჯობესდეს.
2. მან შეიძლება დატოვოს ურთიერთობა, რათა იპოვოს მისთვის უფრო შესაფერისი ადამიანი.

თუ ამ უკანასკნელს აირჩევთ, არ დაიდარდოთ, რადგან თქვენ გაქვთ მეტი შანსი იპოვოთ ადამიანი, რომელიც უფრო თავსებადი იქნება თქვენთან გონებრივად, ემოციურად, სექსუალურად და სულიერად.

დაიმახსოვრე, ჯობია იყო მარტოხელა, ვიდრე იყო ისეთ ადამიანთან, ვინც არ შეესაბამება იმას, რასაც ეძებ ურთიერთობაში.

თუ თქვენ მოხვდით ამ გვერდზე, დიდია, რომ ეჭვი გეპარებათ თქვენი ურთიერთობის მომავალზე. ეჭვები შეიძლება იყოს ნებისმიერ ურთიერთობაში და ეს ნორმალურია, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენი წინათგრძნობა მიუთითებდეს, რომ წასვლის დრო დადგა. ურთიერთობის დასრულება ყოველთვის რთულია, მაშინაც კი, თუ იცი, რომ ეს სწორია. უპირველეს ყოვლისა, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ სწორ გადაწყვეტილებას იღებთ და ამისთვის უნდა შეამოწმოთ, არის თუ არა ნიშნები თქვენს ურთიერთობაში, რომ საქმე არასწორედ მიდის. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.

ნაბიჯები

იცოდე შენი გრძნობები

დაფიქრდით, არის თუ არა რაღაც თქვენს პარტნიორში, რომლის მიღებაც არ გსურთ.გინდა ის შეიცვალაშენი ხათრით? თუ კი, გახსოვდეთ, რომ ასეთ პირობებში სამართლიანი იქნება, თუ თქვენი პარტნიორი თქვენგან ცვლილებებს მოელის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იფიქროთ იმაზე, რისი შეცვლა გსურთ. თქვით ხმამაღლა: "ვფიქრობ, რომ ის სრული სლობია". ახლა ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა უპირატესობები აღემატება პარტნიორს ამ მინუსს? თუ ურთიერთობაში მნიშვნელოვანი უპირატესობაა, შეეცადეთ მიიღოთ ადამიანი ისეთი, როგორიც არის და ნუ ეცდებით მის შეცვლას.

• თუ ხარვეზი მნიშვნელოვანია, თქვენ არ შეგიძლიათ მასთან ცხოვრება და ადამიანს არ სურს არაფრის შეცვლა, სავსებით შესაძლებელია, რომ დროა შეწყვიტოს ურთიერთობა.
• შესაძლოა თქვენ და თქვენს პარტნიორს განსხვავებული რელიგიური შეხედულებები გქონდეთ. თუ თქვენს პარტნიორს არ სურს თქვენი რწმენის მიღება და ეს თქვენთვის მნიშვნელოვანია, თქვენ სერიოზულად უნდა იფიქროთ ამ ურთიერთობის მომავალზე.

1. იფიქრეთ საკუთარ პრობლემებზე.შეიძლება მოულოდნელად გააცნობიეროთ, რომ არ გსურთ დაშორება, რადგან გეშინიათ მარტო დარჩენის რაღაც შინაგანი პრობლემებით, მაგალითად, მიტოვების შიშით, მაგრამ ეს შიშები ნებისმიერ ურთიერთობაში იარსებებს. მაგალითად, თქვენ მოგატყუეს წარსულში და გსურთ ახალ ადამიანთან ურთიერთობა მხოლოდ იმიტომ, რომ გეშინიათ მიჯაჭვულობის და გახსნის, შემდეგ კი ტკივილის განმეორების განცდის. ეს არ არის დაშორების საუკეთესო მიზეზი. თქვენ უნდა გესმოდეთ თქვენი პრობლემები და არა მათგან გაქცევა.

   • თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი პირადი პრობლემები ხელს უშლის თქვენს ურთიერთობას, ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს მათ შესახებ, რათა ერთად ნახოთ, მოიძებნება თუ არა გამოსავალი.

2. იფიქრეთ იმაზე, ინარჩუნებთ თუ არა ამ ურთიერთობას მხოლოდ იმიტომ, რომ არ გსურთ პარტნიორის შეურაცხყოფა.თუ თქვენ მიდრეკილნი ხართ იფიქროთ სხვა ადამიანების საჭიროებებზე, მაშინ შესაძლებელია, რომ ნამდვილად არ გსურთ ეს ურთიერთობა, მაგრამ გეშინიათ უთხრათ თქვენს პარტნიორს, რომ ეს დასრულდა. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ კარგს არ აკეთებთ მასთან დარჩენით მხოლოდ მოწყალების გამო. წაიკითხეთ იმის შესახებ, თუ როგორ აარიდოთ თავი ადამიანად ყოფნას, რომელიც ცდილობს ყველას ასიამოვნოს თქვენს გარშემო.

   • თუ იცით, რომ ამ ურთიერთობაში თქვენთვის პერსპექტივა არ არის, უმჯობესია რაც შეიძლება მალე დაასრულოთ ის, რადგან ამ გზით თქვენს პარტნიორს მისცემს შანსს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეს დაშორების შემდეგ და იპოვნოს უფრო შესაფერისი მეწყვილე.
   • უმჯობესია ურთიერთობის გაწყვეტა მშვიდ დროს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გადადოთ იგი დაბადების დღეების, ქორწილების, ვალენტინობის დღის, ახალი წლის ოჯახთან ერთად და სხვა მოვლენების გამო, რამაც შეიძლება დაშორება უხერხული გახადოს. ეს ყველაფერი შეიძლება უსასრულოდ გაგრძელდეს და შესვენებისთვის იდეალური დრო არ არის, თუმცა, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ იპოვოთ მეტ-ნაკლებად შესაფერისი მომენტი.

3. იფიქრეთ იმაზე, რჩებით თუ არა ურთიერთობაში, რადგან გეშინიათ მარტოობის.გაწუხებთ, რომ შესაძლოა პარტნიორი არ გყავდეთ? ხშირად ადამიანები რჩებიან ურთიერთობაში, რადგან არ სურთ მარტო ყოფნა, მაგრამ ვინმესთან ყოფნა, რომ ისარგებლოს მათგან, უსამართლოა არა მხოლოდ ამ ადამიანის, არამედ საკუთარი თავის მიმართაც, რადგან ამით საკუთარ თავს არ აძლევ უფლებას განივითარო, როგორც პირი. ისწავლეთ ცხოვრება პარტნიორის გარეშე და იყავით ოპტიმისტური.

   მოემზადეთ იმ ფაქტის მისაღებად, რომ თქვენ უბრალოდ შეწყვიტეთ თქვენი პარტნიორის სიყვარული ან რომ თქვენმა პარტნიორმა უბრალოდ შეწყვიტა თქვენი სიყვარული.არავინ იცის რატომ გვიყვარს ზოგიერთი ადამიანი და რატომ ვართ გულგრილები სხვების მიმართ. ზოგჯერ უბრალოდ არ არის მიზიდულობა და ზოგჯერ წყვილში მხოლოდ ერთს აქვს გრძნობები. Ხდება ხოლმე. მტკივა, მაგრამ ეს არავის ბრალი არ არის. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ თავი შეიყვაროთ საკუთარი თავი. შეიძლება რაღაც მომენტში გაგიჟებით გიყვარდეთ პარტნიორი, მაგრამ რამდენ ხანს გაგრძელდა ეს? რაც უფრო ადრე გაიგებთ თქვენს გრძნობებს, მით უფრო მალე შეძლებთ რაიმეს გაკეთებას სიტუაციისთვის.

   მედიტაცია.დაჯექი ცოტა ხნით მარტო დახუჭული თვალებით, კონცენტრირდით სუნთქვაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სულაც არ გიხსნის თვალებს იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთო თქვენს ურთიერთობაში, ის დაგეხმარებათ თავის გარკვევაში. შეიძლება არ გქონდეთ საკმარისი დრო იმისათვის, რომ მშვიდად იფიქროთ და მოუსმინოთ თქვენს გონებას და სხეულს.

   დაფიქრდით, გრცხვენიათ თუ არა პარტნიორთან ერთად სადმე გამოჩენა.ეს ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია. თუ წვეულებაზე მიდიხართ მეგობრებთან ან კოლეგებთან ერთად, იწვევთ თუ არა თქვენს პარტნიორს, რომ იცოდეთ, რომ ის ჭკვიანი და საინტერესოა? ან ცდილობთ მოიფიქროთ მიზეზები, რომ არ წაიყვანოთ ის თქვენთან ერთად, რადგან არ მოგწონთ მის გვერდით ყოფნა?

   • რა თქმა უნდა, არსებობენ ძალიან მოკრძალებული ადამიანები და ზოგიერთი რამ უკეთესად კეთდება თქვენი პარტნიორის გარეშე, მაგრამ მთლიანობაში თქვენ უნდა იამაყოთ თქვენი გვერდით მყოფი ადამიანით და ისიამოვნოთ შესაძლებლობებით ყველას გააცნოთ ისინი. თუ არ მოგწონთ ერთად ნახვის იდეა, შეგიძლიათ იყოთ ბედნიერი ურთიერთობაში?

   იფიქრეთ თქვენს პარტნიორზე

   1. იფიქრეთ იმაზე, არის თუ არა თქვენი ურთიერთობა აგებული მანიპულირებასა და კონტროლზე.ეს არ არის ჯანსაღი ურთიერთობა და მის გამოსასწორებლად მაკონტროლებელი პარტნიორი მთლიანად უნდა შეიცვალოს. თუ მას არ შეუძლია ან არ სურს ამის გაკეთება, ურთიერთობა რაც შეიძლება მალე უნდა დასრულდეს. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი პარტნიორი უყურებს ყველაფერს, რასაც თქვენ აკეთებთ და ძალადობით გემუქრებათ, თუ გსურთ გააკეთოთ ყველაფერი ისე, როგორც მას, დიდი პრობლემა გაქვთ.

      • თუ თქვენ მანიპულირებენ ან აკონტროლებენ, უმჯობესია არ უთხრათ პიროვნებას დაშორების შესახებ ერთი ერთზე. თუ გეშინიათ, რომ ის თქვენს მიმართ ძალადობრივი იქნება, გააკეთეთ ეს შორიდან და სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს დაგეხმარონ თავის დაცვაში.

   2. იფიქრეთ იმაზე, პატივს გცემთ თუ არა თქვენი პარტნიორი.თუ ის ნამდვილად გაფასებს, ის არ დაგაყენებს და არ გაკრიტიკებს რაიმე განსაკუთრებული მიზეზის გამო. მოსიყვარულე ადამიანი კონსტრუქციულად აკრიტიკებს და ეს გაძლევს ადამიანად გაზრდის საშუალებას, მაგრამ თუ ასე დამცირებულხარ, სულ სხვა დამოკიდებულებაზეა საუბარი. მაგალითად, თუ რაღაცას დააგდებ ან შემთხვევით გატეხავ და შენი პარტნიორი გეტყვის: „შენ იდიოტი ხარ, არ შეგიძლია ერთხელ მაინც გააკეთო რამე სწორად?“ დაამყარეთ ურთიერთობა ვინმესთან, ვინც იზრუნებს თქვენზე.

      • პატივისცემის ნაკლებობა შეიძლება გამოვლინდეს წვრილმანებში. მაგალითად, პარტნიორმა შეიძლება დასცინოს თქვენი გარეგნობა, გამოთქვას კაუსტიკური შენიშვნები თქვენს შესრულებაზე ან მიანიშნოს, რომ რაღაცაში ცუდად ხართ. ესეც უპატივცემულობაა, რაც არ უნდა უმნიშვნელო ჩანდეს.

   3. ყურადღება მიაქციეთ, ხშირად გკიცხავს თუ არა პარტნიორი.კამათი ხდება და ისინი შეიძლება ჯანმრთელიც კი იყვნენ, რადგან საშუალებას გაძლევთ კონსტრუქციულად განიხილოთ საჩივრები. მაგრამ თუ თქვენი პარტნიორი გამუდმებით გიყვირებს, არ გეთანხმება, გეძახის და უსასყიდლოდ სასტიკია, დროა გაექცეთ მას.

      დაფიქრდით, რცხვენია თუ არა თქვენი პარტნიორი თქვენი ურთიერთობის გამო.ეს ძალიან მნიშვნელოვანიმომენტი. თუ მას უხერხულია თქვენთან ერთად გასვლა ან თუნდაც უთხრას ხალხს, რომ თქვენ ხვდებით, ეს შეიძლება ჩაითვალოს გამაფრთხილებელ ნიშნად. ასეთი საქციელის გამართლება ძალიან რთულია, გარდა იმ შემთხვევისა, როცა პარტნიორი არასრულწლოვანია ან ურთიერთობა ზედმეტად ავტორიტარულ მშობლებს უნდა დაუმალოს. მაგრამ თუ ადამიანს სურს ურთიერთობის საიდუმლოდ შენახვა მეგობრებისა და ნაცნობებისგან ან უარს იტყვის ყველას თვალწინ ხელის აღებაზე, დროა გაწყვიტოს ეს კავშირი. თქვენ უნდა ეცადოთ იყოთ ურთიერთობა იმ ადამიანთან, რომელიც ამაყობს თქვენით და არ გრცხვენიათ თქვენით, რადგან მხოლოდ საუკეთესოს იმსახურებთ.

      გაანალიზეთ, თუ ვინ იწყებს ინტიმურ ურთიერთობას.თუ მხოლოდ თქვენ ყოველთვის გსურთ ინტიმური ურთიერთობები ან მხოლოდ თქვენ ცდილობთ ამ ურთიერთობაში რაიმე ახლის შემოტანას, სავარაუდოდ, ეს პრობლემაზე მიუთითებს. განსაკუთრებით უსიამოვნოა, თუ შეხვედრისას ან დამშვიდობებისას მუდმივად გიწევს ადამიანს კოცნის თხოვნა. არ შეგეშინდეთ ამაზე ლაპარაკი. შესაძლოა, თქვენს პარტნიორს ინტიმური ურთიერთობა აქვს ან არ სურს თქვენთან შეხება, რადგან თქვენ მას მოატყუეთ. როგორიც არ უნდა იყოს სირთულეები, აუცილებელია ამ პრობლემების მოგვარება ან ურთიერთობის დასრულება, რადგან ამ სიტუაციიდან სხვა გამოსავალი არ არსებობს.

      მიაქციეთ ყურადღება, გაიძულებთ თუ არა თქვენი პარტნიორი გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც არ გსურთ.თუ ის გაიძულებს ალკოჰოლის დალევას და არ მოგწონს, ან გაიძულებს დაკავდე სექსით, როცა ჯერ კიდევ არ ხარ მზად, ჩაერთვება მის გაუაზრებელ ქცევაში (მაგალითად, სიჩქარის გადაჭარბება ან გამვლელებზე თავდასხმა) და საერთოდ. ისე იქცევა, რომ შეგეშინდეთ, შეწყვიტე ასეთი ურთიერთობები. ეს ადამიანი პატივს არ სცემს თქვენს მოთხოვნილებებსა და სურვილებს და თქვენ შეძლებთ იპოვოთ სხვა პარტნიორი, რომელიც ზრუნავს თქვენზე.

      • შეიძლება მაშინვე ვერ გააცნობიეროთ, რომ აკეთებთ იმას, რაც არ მოგწონთ, მხოლოდ იმისთვის, რომ არ განაწყენოთ თქვენი პარტნიორი.

   გაანალიზეთ ურთიერთობა

   1. იფიქრეთ იმაზე, გაგაფრთხილეს თუ არა სხვა ადამიანებმა იმ ადამიანის ქცევის შესახებ, ვისთანაც ხვდებით.მიუხედავად იმისა, რომ არ უნდა გაწყვიტოთ ურთიერთობა მხოლოდ იმიტომ, რომ ვიღაც გთავაზობს, რომ უკეთესი მეწყვილე იპოვო, უნდა გაითვალისწინო ახლო მეგობრების, ნათესავების და თუნდაც უცნობების მოსაზრებები, თუ ისინი გეტყვიან, რომ რაც შეიძლება მალე გაექცე პარტნიორს. თუ ისინი საფუძვლიან არგუმენტებს წარმოადგენენ (მაგალითად, ადამიანს არ უყვარხართ ან ფეხებს იწმენდს თქვენზე), უნდა იფიქროთ დაშორების შესახებ.

      • რა თქმა უნდა, ყველა ვერ გაიგებს, რას ეფუძნება თქვენი ურთიერთობა და თქვენ ვერ შეაფასებთ ამ ურთიერთობას სხვა ადამიანების თვალსაზრისით. მაგრამ თუ აბსოლუტურად ყველა გეუბნებათ, რომ დატოვოთ თქვენი პარტნიორი, თქვენ მაინც უნდა იფიქრე, ყველა ამ ადამიანს აქვს ასეთი რჩევის საფუძველი?

   2. იფიქრეთ იმაზე, მიდის თუ არა მოვლენები ძალიან სწრაფად.ურთიერთობას თავისი ტემპი უნდა ჰქონდეს და ყველას დრო სჭირდება ერთმანეთის უკეთ გასაცნობად. თუ თქვენ მხოლოდ ერთი თვის წინ შეხვდით, მაგრამ უკვე ფიქრობთ ერთად გადასახლებაზე ან დაქორწინებაზე, დიდი შანსია, რომ სხვა ადამიანთან კავშირის გრძნობა მოგწონთ, ვიდრე თავად ადამიანი. თუ გრძნობთ, რომ ურთიერთობაში ხართ, მაგრამ ძლივს იცნობთ იმ ადამიანს, ვისთანაც ხვდებით, ან უნდა შეანელოთ ან შეწყვიტოთ.

      იფიქრეთ იმაზე, საუბრობთ თუ არა მომავალზე.რა თქმა უნდა, თუ 15 წლის ხართ, ქორწინებაზე, ერთად ცხოვრებაზე, სამსახურზე, ერთად შვილებზე და სხვა საკითხებზე საუბარი შეიძლება შეუსაბამო იყოს, მაგრამ თუ 25 ან 35 წლის ხართ ან უკვე რამდენიმე წელია ხვდებით, მომავალზე საუბარი უნდა იყოს. ბუნებრივად ამოსვლა. თუ საკმაოდ დიდი ხანია ერთად ხართ, მაგრამ ვერცერთი ვერ ხედავთ მომავალს ერთ თვეზე მეტს, დიდი ალბათობით ეს იმით არის განპირობებული, რომ ერთმანეთს პერსპექტიული ურთიერთობის ღირსეულ პარტნიორებად არ თვლით. ამ შემთხვევაში, უნდა იფიქროთ იმაზე, აქვს თუ არა აზრი ასეთ ურთიერთობაში შემდგომ დარჩენას.

      დაფიქრდით, არის თუ არა სერიოზული პრობლემები ურთიერთობაში.არის მეტ-ნაკლებად აშკარა ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს შესვენების აუცილებლობაზე, მაგრამ არის ისიც, რაც თითქმის ყოველთვის მიუთითებს იმაზე, რომ ან მთლიანად უნდა შეცვალოთ ურთიერთობა ან დაასრულოთ იგი. თუ თქვენ გეხებათ შემდეგი, განიხილეთ დაშორება:

      • თქვენ განიცადეთ ფიზიკური, ფსიქოლოგიური ან სექსუალური ძალადობა; თქვენ წაართვეს თქვენი ფული ან სხვაგვარად ისარგებლეს, რამაც გამოიწვია თქვენი ჯანმრთელობისა და ფსიქიკური კეთილდღეობის გაუარესება.
      • თქვენი პარტნიორი მუდმივად აიძულებს თქვენზე აკეთოთ ის, რაც არ მოგწონთ, მაგალითად, ჩაერთოთ თქვენ კრიმინალურ ან სახიფათო საქმიანობაში. უხეში ულტიმატუმები და მუქარა შეიძლება ჩაითვალოს შესვენების აუცილებლობაზე მიუთითებს. არ მოგატყუოთ ის აზრი, რომ თუ თქვენი პარტნიორი ნამდვილად გიყვართ, ყველაფერს გააკეთებთ, რასაც ის ითხოვს.
      • არსებობს ბრძოლა ან იმედგაცრუება ურთიერთობის თითქმის ყველა სფეროში: კომუნიკაცია, სექსუალური ცხოვრება, ფინანსები და ემოციური კავშირი.
      • ურთიერთობაში ბევრი ეჭვიანობაა. თქვენმა პარტნიორმა არ უნდა შეზღუდოს თქვენი თავისუფლება და უკარნახოს ვისთან და როდის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ. ის არ აკონტროლებს თქვენს სოციალურ ცხოვრებას - თქვენ აკონტროლებთ მას.
      • თქვენი პარტნიორი დიდი ხანია მოიხმარს ალკოჰოლს ან ნარკოტიკებს და ვერ ტოვებს ამ ჩვევას, რის შედეგადაც იტანჯება თქვენი და თქვენი შვილების ცხოვრება.
      • თქვენ თვითონ ხართ დამოკიდებული ალკოჰოლზე ან ნარკოტიკებზე. ურთიერთობაში ამ მდგომარეობაში ყოფნა არ აუმჯობესებს პარტნიორის ცხოვრებას ან თქვენს ცხოვრებას.
      • თქვენი ურთიერთობა დაფუძნებულია არარეალურ ღირებულებებზე, რომლებიც აღარ გჭირდებათ: მაგალითად, წვეულებებზე ერთად სიარული, ჰობიების გაზიარება ან სექსი გრძნობების გარეშე, მაგრამ გრძნობთ, რომ ეს აღარ გაინტერესებთ.

   3. დაფიქრდით, შეიქმნა თუ არა სიტუაცია, რომელშიც ან გაწყვეტთ ურთიერთობას, ან ისევ დაუბრუნდებით მას. მოსიყვარულე ადამიანს ყოველთვის უყვარს, როგორი სიტუაციაც არ უნდა იყოს, ასე რომ, თუ თქვენი წყვილი დაიშლება და შემდეგ ისევ ერთად გაერთიანდება, ამას წერტილი უნდა დაუსვათ, რადგან ასეთ ურთიერთობაში რაღაც არასწორედ ხდება. არ დაუბრუნდეთ ძველ პრობლემებს, გადაარჩინეთ თავის ტკივილი და გატეხილი გული - სხვა ხალხი გელოდებათ თქვენთან შეხვედრას.

      დაფიქრდით, ეწინააღმდეგება თუ არა თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები ერთმანეთს.თუ გსურთ გახდეთ საზღვაო ბიოლოგი და იმოგზაუროთ მსოფლიოში, მაგრამ თქვენი პარტნიორი ოცნებობს იმუშაოს მასწავლებლად და იცხოვროს ქალაქში, სადაც დაიბადა, ოჯახთან და მეგობრებთან ახლოს, თქვენი ინტერესები ეწინააღმდეგება. თუ თქვენ არ გსურთ შვილები, მაგრამ თქვენს პარტნიორს სურს შვიდი და მზად არის ახლავე დაიწყოს ამაზე მუშაობა, დაფიქრდით. თუ არ შეგიძლია უარი თქვა მომავალზე, რომელიც შენთვის გინდა და გადაწყვეტილების სწრაფად მიღებაა საჭირო, უნდა დაშორდე.

      • თუ თინეიჯერი ხარ, შენი სამომავლო გეგმები შეიძლება მაინც შეიცვალოს და დრო გქონდეს ყველაფერზე ფიქრისთვის. მაგრამ თუ ახლავე გჭირდებათ მომავლის დაგეგმვა და თქვენი გეგმები ერთმანეთს არ ემთხვევა, დროა გადახედოთ ურთიერთობას.

   4. დაფიქრდით, მოღალატე თუ არა რომელიმე თქვენგანი, განსაკუთრებით არაერთხელ.მოტყუება ყოველთვის ცუდია, მიუხედავად იმისა, რამდენჯერმე მოგატყუეთ, თუ უბრალოდ, იმიტომ, რომ უკმაყოფილო ხართ თქვენი ურთიერთობით. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ერთმანეთის პატიება, მაგრამ თუ ყველაფერი ისევ და ისევ მეორდება, დიდი ალბათობით, უკან დაბრუნება და ყველაფრის თავიდან დაწყება არ გამოდგება. შესაძლოა, მოტყუება არის გზა, რომ უთხრათ ერთმანეთს, რომ ეს ურთიერთობა თქვენთვის საკმარისი არ არის.

      იფიქრე:იქნებ უბრალოდ დაშორდით? ამის აღიარება განსაკუთრებით რთულია. თქვენ შეიძლება ძალიან გიყვარდეთ ერთმანეთი ახალგაზრდობაში, მაგრამ ახლა თქვენ უბრალოდ განსხვავებული ხალხი ხართ, განსხვავებული მეგობრების, გეგმებისა და ინტერესების მქონე. თუ ერთადერთი რაც გაქვთ საერთო, ეს არის თქვენი ერთად წარსული, მაშინ დროა გადახვიდეთ. ეს არის დაშორების ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული მიზეზი, რადგან ეს არავის ბრალი არ არის. შეიძლება ერთმანეთის მიმართ ნაზი გრძნობები გქონდეთ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ერთად უნდა დარჩეთ, თუ ეს არ შეესაბამება იმ ადამიანებს, როგორიც დღეს ხართ.

      დაიმახსოვრეთ, თუ გაქვთ საიდუმლოებები ერთმანეთისგან.ნებისმიერი საიდუმლო ღალატია, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ მოგატყუებთ, და ეს ცუდია, რადგან ურთიერთობაში ნდობისა და პატივისცემის ნაკლებობას აჩვენებს. თქვენ არ უნდა დამალოთ სხვა არაფერი, გარდა სიურპრიზებისა თქვენი მნიშვნელოვანი სხვისთვის. ეს იგივე არ არის, რაც საყვარელ ადამიანთან სამსახურზე პრეტენზიაზე უარის თქმას, რადგან იცით, რომ ის სწრაფად დაიღლება. უფრო სწორად, არასწორი ქცევის მაგალითი შეიძლება იყოს იმის სურვილი, რომ საიდუმლოდ დარჩეს ის ფაქტი, რომ წახვედით გასაუბრებაზე კომპანიაში, სადაც სამუშაო ნიშნავს სხვა ქალაქში გადასვლას და არ იცი რას გააკეთებ, თუ ამას მიიღებ.

      იფიქრეთ იმაზე, მზად ხართ თუ არა ერთმანეთისთვის სცადოთ.თუ ადრე რომანტიკულ პიკნიკებს გქონდათ, დადიოდით ლაშქრობებში, აწყობდით მხიარულ პაემნებს და ზრუნავდით ერთმანეთზე, როცა გაცივდით, ახლა კი არ გინდათ ტელეფონის აყვანა, როცა პარტნიორი გირეკავთ ან უპასუხოთ მას. ტექსტი, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მეტი უნდა გააკეთოთ ერთმანეთისთვის. თუ ეს არ გინდა, სიღრმეში გრძნობ, რომ ურთიერთობა არ ღირს.

      შეაფასეთ რამდენ დროს ატარებთ ერთმანეთისგან მოშორებით.სავსებით შესაძლებელია, რომ უკვე ფსიქოლოგიურად დაშორდით. თუ ყოველ შაბათ-კვირას ატარებთ მეგობრებთან ერთად, მარტო ნათესავებთან სტუმრობთ, ან უბრალოდ საკუთარ საქმეს უყურებთ და უარს იტყვით ერთად დროის გატარებაზე (როგორც ტელევიზორის ყურება ცალკე ოთახში), უკვე საკმარისად შორს ხართ. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია დაშლა.

   Იმოქმედე

   ნუ დაშორდებით იმ მომენტში.თუ ურთიერთობის გადარჩენა ვერ ხერხდება, ამის გაგებას მაშინ შეძლებთ, როცა ორივე მშვიდად იქნებით. გარდა ამისა, სიბრაზის მოტეხილობით დაშორება ყველაფერს გაართულებს – გაგიჭირდებათ წერტილის დადება და წინსვლა. გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა დარჩეთ რაციონალური ადამიანი და კარგად დაფიქრდეთ სანამ პარტნიორთან საუბარს გადაწყვეტთ.

წყვილის ცხოვრებაში შეიძლება დადგეს მომენტი, როცა თვალებიდან სასწორი ჩამოვარდეს და მიხვდნენ, რომ ეს ასეა, ასე გაგრძელება აღარ შეიძლება. ურთიერთობა ჩიხში შევიდა და ის ახლავე უნდა გაწყვიტოთ, რადგან ეს გიწამლავს ცხოვრებას და ხელს გიშლით წინსვლაში.

მაგრამ როგორ გესმით, რომ ერთად ვერ იქნებით? ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ, გოგოები, მიდრეკილნი ვართ ჩვენთან ურთიერთობას, როგორც მკვდარ წონას, მოწყალების, ჩვევის ან სხვა გრძნობების გამო. რა ნიშნებით შეგვიძლია ვუთხრათ საკუთარ თავს „გაჩერდი“?

1. არასაკმარისი კომუნიკაცია

თქვენი ურთიერთობის პირველ დღეებში ვერცერთი თქვენგანი ვერ გაივლიდა ერთ საათს ისე, რომ არ დაურეკოთ ან არ გაეგზავნათ ერთმანეთს. ეს იყო ნორმა. ახლა ზოგჯერ გეჩვენებათ, რომ ის განზრახ უგულებელყოფს მასთან დაკავშირების თქვენს მცდელობებს.

2. მომავალზე საუბარი არ არის

ნებისმიერი ურთიერთობის ერთ-ერთი ყველაზე ბუნებრივი და სასიამოვნო ნაწილია ერთობლივი მომავლის დაგეგმვა. შვებულების გეგმები, ოცნებები იმაზე, თუ სად გსურთ სახლის აშენება, მომავალი ბავშვებისთვის შესაძლო სახელების მოფიქრება - ეს ყველაფერი იძლევა უსაფრთხოების განცდას, აზრს, რომ თქვენ ყოველთვის ერთად იქნებით და ერთად დაბერდებით. სცადეთ ამ თემის გაშუქება ახლა - ყველაფერი რაც თქვენ მიიღებთ არის ჩახლეჩილი თავი. არცერთ თქვენგანს აღარ სურს განიხილოს სად გსურთ წასვლა ამ ზაფხულს ან სად გსურთ წასვლა შაბათ-კვირას.

3. ძალისხმევის შეუძლებლობა

თავიდან ვერ გადაგიწყვეტიათ რა გაეკეთებინათ ორივესთვის: ლაშქრობა თუ პიკნიკი მდინარის ნაპირზე - ყველაფერი ერთნაირად ლაღი და რომანტიული იყო. ახლა თქვენ არც კი გსურთ ძალისხმევა და წახვიდეთ რესტორანში ან კინოში, რათა როგორმე მხარი დაუჭიროთ თქვენს გამავალ ვნებას. ახლა თქვენი არჩევანია სახლში აპათიური ჯდომა და ტელევიზორის ყურება. და კარგია თუ ერთად.

4. ჩხუბი ხდება პირადული

ადრე გქონდათ წვრილმანი, უაზრო ჩხუბი. ახლა ეს არის ნამდვილი ომი, სადაც ყველა საშუალება კარგია. თქვენ კარგად იცნობთ ერთმანეთის სუსტ წერტილებს და სისუსტეებს და იყენებთ მათ უბრალოდ თქვენი პარტნიორის „მოპოვებისთვის“.

5. ჩხუბი მყისიერად იფეთქებს, ყველაფერი მაღიზიანებს

ოდნავი მინიშნებაც კი, რომელიც მომაბეზრებლად მოგეჩვენათ, იწვევს ჩხუბს დამატებითი გაფრთხილების გარეშე. თუ ეს ასეა, მაშინ შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ თქვენ გაქვთ ღრმა წყენა, რაც ურთიერთობას წამლავს. თქვენ არასოდეს შეხედავთ თქვენს პარტნიორს იგივე თვალებით.

6. ჩხუბი საზოგადოებაში

თუ ეს მოხდება, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აბსოლუტურად არ გაინტერესებთ გაიგებს თუ არა ვინმე თქვენს პრობლემებს, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ დაკარგეთ ერთმანეთის მიმართ პატივისცემა.

7. დამოუკიდებლობის სურვილი

თავიდან გსურდათ ყოველი თავისუფალი მომენტის ერთად გატარება, დილის ერთად შხაპის დაწყებით. ახლა ყველაფერი რაც თქვენ გინდათ არის მეგობრებთან შეხვედრა ან თუნდაც ზეგანაკვეთური სამუშაო, უბრალოდ არ იყოთ ერთად საჭიროზე მეტად.

8. ნდობის დაკარგვა

აქ კომენტარი არ არის, რადგან ნდობა არის ნებისმიერი წარმატებული ურთიერთობის საფუძველი.

9. ცვლილება აღქმაში

გახსოვს, როცა მისი ღილაკიანი ცხვირი შეგეხო და მომხიბვლელი მოგეჩვენა? თუ მისი მოკლე, უცნაური სიცილი? რა მხიარული და მოსიყვარულე ჩანდა იგი! დღეს იგივე ცხვირი ღორს ამსგავსებს და მისი იდიოტური სიცილი სრულიად მაღიზიანებს.