Салах цаг болсныг яаж ойлгох вэ. Би явах уу эсвэл үлдэх үү? Харилцааны үзүүлэлтийн тест

Энэхүү тестийн тусламжтайгаар та гэрлэлтээ яг юутай төстэй болохыг тодорхойлох боломжтой - харанхуй мухар төгсгөл эсвэл энгийн нөхөрсөг хамтын амьдрал. Гэр бүл салалт хэрхэн үүсдэг талаар Иргэний хуулийг судлах цаг болсон байх, эсвэл энэ үед гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй холбоо барихад хангалттай байх болно.

Төгс гэрлэлт байдаггүй гэдгийг бүү мартаарай, гэхдээ зарим тохиолдолд алдаагаа засч, гэр бүлдээ ойр дотно, харилцан ойлголцлыг сэргээхэд оройтоогүй үед ийм нөхцөл байдал үүсдэг. Манай тестийг ашигласнаар та таны харилцаа хэр хүчтэй болохыг ойлгож чадна, гэхдээ эцэст нь үнэхээр найдвартай үр дүнд хүрэхийн тулд зөвхөн чин сэтгэлээсээ, үнэнчээр хариулахыг хичээгээрэй, хүссэн зүйлээ бодит байдал гэж үзэх хэрэггүй. Энэхүү тест нь таныг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хэд хэдэн нөхцөл байдалд өөрийгөө төсөөлөхийг шаарддаг боловч яг одоо танд ийм зүйл тохиолдож байгааг тодорхой төсөөлж, үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд хэрхэн ажиллахаа ойлгох хэрэгтэй. Өөрийнхөө эсвэл таны ханийн хийх зүйлд хамгийн ойр зан чанарыг сонгохыг хичээ.

Онлайн гэр бүл салалтын шалгалт өгөх

1. Хэсэг хугацааны турш ажил таныг улам бүр авч байна гэж бодож байна уу?

2. Танай гэр бүлд хүүхэд хүмүүжүүлэхтэй холбоотой хэрүүл маргаан байнга гардаг уу?

3. Та тайвшруулах эм байнга хэрэглэдэг гэж бодохгүй байна уу?

4. Таны хамтрагч муу нойр, хоолны дуршил, сайн сайхан байдал гэх мэт байнга гомдоллох нь таныг бухимдуулдаг уу?

5. Та бие биедээ хэлэх үггүй байх үед таагүй мэдрэмж төрдөг үү?

6. Гэр бүлийн харилцаанд хялбар, эрчимтэй, үр бүтээлтэй ажлыг хослуулах боломжтой гэж та бодож байна уу?

7. Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн эрх тэгш байдал гэдэг нь феминист үзэлтнүүдийн зэрлэг зохион бүтээсэн зүйл гэдэгтэй та санал нийлэх үү?

8. Гэр бүл, гэрлэлтийн институци нь зөвхөн эмэгтэй хагас нь гэрийн ажилд бүрэн ачаалал өгч, эрэгтэй хагас нь зөвхөн цагийн ажил хийдэг гэж та бодохгүй байна уу?

9. Та орой, оройн хоолны үеэр зурагт үзэхийг илүүд үздэг үү?

10. Танай хамтрагч хүүхдийг ухаангүй завхруулж, бүх зүйлд өөгшүүлдэг гэдэгт бат итгэлтэй байна уу?

11. Гэр бүлийн уур амьсгал танд үйлчилгээний амжилтаас дутахгүй чухал зүйл гэж та бодохгүй байна уу?

12. Хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцааны тань сэтгэл татам байдал, шинэлэг мэдрэмж гээгдэв үү?

13. Сайн гэр бүлд зөрчилдөөн байх ёсгүй гэдэгт итгэлтэй байна уу?

14. Хэрүүл маргаан болгоны дараа та хоёрын хоорондын ялгаа улам гүнзгийрдэг гэж та бодохгүй байна уу?

15. Гэр бүлийн аз жаргалын гайхамшигт жор байдаг уу?

16. Хайр бол байнгын тэмцэл гэдэгтэй та санал нийлэх үү?

17. Та гэр бүлийн харилцаандаа сэтгэлээ зориулж, харилцаагаа улам хүчтэй болгохын тулд чадах бүхнээ хийдэг гэдэгтээ итгэлтэй байна уу?

18. Хэсэг хугацааны турш бие биенээсээ улам бүр холдсоор байгааг анзаарсан бол сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авах уу?

19. Гэр бүл бол зөвхөн ярихаас гадна сонсох чадвар гэдэгтэй та санал нийлэх үү?

20. Хайргүй хүнтэйгээ нэг дээвэр дор уйтгартай хамтын амьдралыг чирч байснаас цагтаа салсан нь дээр гэдэгтэй та санал нийлэх үү?

21. Эхнэр, нөхөр хоёр жилд дор хаяж нэг сарын зайтай байх нь дээр гэдэгтэй та санал нийлэх үү?

22. Та гэр бүлийнхээ санхүүгийн асуудлыг хамтрагчдаа амархан даатгадаг уу?

23. Хэрвээ хүүхэд зугаалж, гэртээ ганцаараа үлдсэн бол та хэр зэрэг чимээгүй цагийг өнгөрөөдөг вэ?

24. Нөхөрсөг хамт олонд удаа дараа сонссон онигоогоо инээх нь танд таалагддаг уу?

25. Хөөрхөн хайрын тоглоомууд таны сэтгэлийг хөдөлгөсөөр байна уу?

26. Эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь, жишээлбэл, бизнес аялалд удаан хугацаагаар байхгүй болсны дараа таны харилцаа сайжирч байна гэж та бодохгүй байна уу?

27. Та хамтрагчаа илт сонирхолгүй, бухимдуулж буй сэдвүүдээс хэрхэн зайлсхийхээ мэдэх үү?

28. Та хамтрагчдаа гэр бүлийн гэхээсээ илүү эцэг эхийн сэтгэлээр ханддаг уу?

29. Таны хамтрагч чинь сэтгэлээ ханатал уйлж, амрах “дэр” гэхээсээ илүү “түрийвч”, амьдралын тодорхой түвшний баталгаа мөн үү?

30. Та хамтрагчийнхаа гэр бүлийг хадгалахад чиглэсэн хүчин чармайлтыг үргэлж анзаарч, үнэлдэг үү?

31. Хэсэг хугацааны турш та гадаад төрхөндөө илүү анхаарал хандуулж эхэлсэн гэж бодохгүй байна уу?

32. Та өнгөрсөн туршлага, санаа зовнилоо санахгүй байхыг хичээдэг үү?

33. Эхнэрээ ажилдаа явах ёсгүй гэж та бодохгүй байна уу?

39. Амжилттай гэр бүл байдаг ч гайхалтай гэрлэлт хэзээ ч байдаггүй гэдэгтэй та санал нийлэх үү?

40. Түншийнхээ хайхрамжгүй байдлаас болж юуг ч урьдчилан төлөвлөхгүй байх нь дээр гэдэгт та итгэлтэй байна уу?

Таны гэрлэлтийн тогтвортой байдлыг өндөр үнэлдэг. Та бие биетэйгээ сайн харьцдаг бөгөөд гэр бүл дэх эв найрамдал нь зөвхөн атаархах болно. Сайн байна, ажлаа үргэлжлүүлээрэй!

Таны гэрлэлт хямралд орсон байна. Энэ нь та хоёр бие биедээ тохирохгүй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч та хамтдаа шийдвэрлэх шаардлагатай хэд хэдэн чухал асуудалтай тулгарч байна.

Таны гэрлэлтийн тогтвортой байдал маш доогуур үнэлэгдсэн. Та удаан хугацааны туршид ханьдаа ноцтой сэтгэл дундуур байсан бөгөөд өмнөх харилцан ойлголцлын ул мөр үлдсэнгүй. Шийдвэртэй алхам хийх цаг болжээ.

Та салах магадлал маш өндөр байна. Та бие биедээ удаан хугацаанд эвгүй байсан. Ойлголт, бие биенээ хүндэтгэх нь таны тухай биш юм. Дашрамд хэлэхэд яагаад одоо хүртэл хамт байгаа юм бэ?

Сайн байна уу, Samprosvetbyulleten блогын эрхэм уншигчид!

"Эр хүнээс салах цаг болсныг та яаж мэдэх вэ? Бид бие биенээ таньдаг болоод хэдэн сар болж байгаа ч тэр зөв хүн мөн үү, эсвэл өөр нэг "балабон" мөн үү гэдгийг би ойлгож чадахгүй байна. Эргэлзээнүүд намайг шимж байна. Тэр надад хайртай гэж хэлдэг ч амралтын өдөр надтай хамт цагийг өнгөрөөхийн оронд коллежийн хуучин найзуудтайгаа хаа нэг тийшээ явж магадгүй. Тиймээс тэр миний хувьд хэдэн долоо хоног завгүй байж чадна. Түүнд өөр хүн байхгүй гэдгийг би мэдэж байгаа ч тэр үнэхээр миний талаар ямар бодолтой байгаа, надад түүнтэй ямар нэгэн ирээдүй байгаа эсэх нь тодорхойгүй байна."Виктория бичжээ.

“...Сүүлийн үед би түүнийг зөв хүн мөн үү? Би түүний зан авирын олон зүйлд сэтгэл дундуур байгаа ч түүнд зарцуулсан цаг хугацааг харамсаж, илүү сайн зүйлийг олж чадна гэдэгт би итгэлгүй байна. Түүний өмнө би 5 жил ганцаараа байсан. Түүнтэй харилцах харилцаа нь тахө шиг, дараа нь бүх зүйл сайхан байна - цагаан судал, дараа нь гэнэт хар. Бидний харилцаа надад л хэрэгтэй гэсэн сэтгэгдэл надад төрж байгаа ч тэр тоохгүй байх шиг байна. Гэхдээ би харилцаагаа таслахыг зөвшөөрвөл би алдсан гэсэн үг. Эр хүнээс салах цаг болсныг яаж мэдэх вэ?" -гэж Ирина бичжээ.

Эрэгтэй хүн танд үнэхээр хайртай эсэхийг хэрхэн ойлгох талаар уншина уу →.

Хэрэв та зөв зүйл хийсэн эсэх, энэ нь танд тохирсон эсэх талаар эргэлзэж эхэлж байгаа бол энэ нь танд зориулагдсан болно.

Энэ хүнтэй харилцах хэтийн төлөв байхгүй бөгөөд тэр зөвхөн асуудал авчрах болно гэдгийг улаан тугнууд урьдчилан таамаглаж байгааг та мэдэхийг хүсч байна уу? Бидний ихэнх нь харилцаагаа урьдчилан таамаглахдаа муу, хэзээ салах нь утга учиртайг мэддэггүй. Энэ нийтлэлд би эр хүн танд тохирохгүй, түүнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлэх ёсгүй гэдгийг анхааруулдаг улаан тугуудыг харуулах болно.

Эрэгтэй хүн танд тохирохгүй гэдгийг харуулсан 13 улаан туг

1. Үерхэж эхэлсэн цагаасаа хойш та болон түүний хувьд хувийн өсөлт хөгжилт гэж байдаггүй.

Харилцаанд орохын өмнө та хамтдаа зарим бэрхшээлийг даван туулах хэрэгтэй (жижиг хямралыг даван туулж, түүнээс гарах боломжтой), хоёулаа бэрхшээлийг даван туулж чадна гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Хэрэв та бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй, хямралыг даван туулж, үүний дараа улам хүчтэй болж чадаагүй бол харилцааны талаар шийдвэр гаргахаасаа өмнө сайтар бодох хэрэгтэй.

2. Та түүний амьдралын гурван чухал зүйлийн нэг биш.

Тэр том шагналын төлөө нэмэлт цагаар ажиллах цаг олдог, өдөр бүр компьютер тоглодог, авга ахдаа гаражид тусалдаг, амралтын өдрүүдээр хуучин найзуудтайгаа уулзаж, тэдэнтэй хамт амралтанд явдаг. Гэвч тэр таны дуудлагад хариулж чадахгүй, уулзаж ч чадахгүй. Энэ нь та түүний амьдралд тэргүүлэх байр суурь эзэлдэггүй гэсэн үг юм.

Түүний долоо хоног бүр хийдэг хамгийн шилдэг гурван зүйлийг анхаарч үзээрэй. Та энэ жагсаалтад байгаа юу? Хэрэв тийм биш бол та зүгээр л үнэн рүү нүдээ аниад түүний хувьд чухал биш гэдгээ харахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм.

3. Тэр хүн чамаас ямар нэг зүйл нуугаад байгаа юм шиг мэдрэмж танд төрдөг.

Хоёр хүний ​​хооронд итгэлцэл бий болоход цаг хугацаа шаардагддаг ч хэрэв та түүнийг ямар нэг зүйл нууж байгаа юм шиг санагдах юм бол харилцаанд орохоосоо өмнө илүү их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Та түүний тухай үндсэн мэдээлэл, түүний юу хийдэг, боловсрол, амьдралын хэв маягийг мэддэг байх ёстой.

Та түүнд найдаж, амласан зүйлээ биелүүлнэ гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Хэрэв та түүний амьдралд ямар нэг зүйл тохиолдож байгаа бөгөөд тэр үүнийг чамаас нууж байгаа мэт санагдаж байвал та өөрт тохирохгүй хүнтэй байх магадлалтай.

4. Таны итгэдэг найзууд түүнд дургүй байдаг, тэр ч эргээд тэдэнд дургүй байдаг.

Хайртай байхдаа найз нөхдөөсөө шинэ гоо бүсгүйнхээ талаар шүүмжлэл сонсох нь тааламжгүй байдаг. Харин таны итгэдэг найзууд эрэгтэй хүний ​​талаар таагүй сэтгэгдэлтэй байвал түүнийг сонсох хэрэгтэй...

5. Тэр хайр сэтгэлээ харуулах уу эсвэл хэрцгий байх уу гэдгийг та хэзээ ч мэдэхгүй.

Хохирогчдоо ойр байлгахыг хичээдэг аюултай эрчүүдтэй харьцах үед буруутгах, дайрах нь ихэвчлэн сэтгэл татам, доромжлолтой хамт явдаг. Таны аюулгүй байдал бол хамгийн чухал зүйл бөгөөд ямар ч шалтгаан нь сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийллийг хүлээн зөвшөөрч болохгүй.

6. Тэр бусад хүмүүст муухай ханддаг.

Ийм хүн үргэлж хүүхдийн тэтгэлэг төлөхгүй байх шалтгаантай байдаг, тэр ертөнц түүний эсрэг эргэсэн, муу салсан, өөрийгөө шулам, дарга нь мангас, өөрөө төгс төгөлдөр бөгөөд хэзээ ч алдаа гаргадаггүй гэдэгт итгэдэг.

Хэрэв тэр эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг болон бүх хүмүүсийг буруутгаж, зэмлэдэг бол тэр өөрийгөө гаднаас нь харахыг хүсэхгүй байгаа болов уу? Ийм хүнтэй эрүүл харилцаа тогтоох боломж хэр байдаг вэ?

7. Тэр таны бодлыг үнэлдэггүй.

Тэр үргэлж танаас өөрийнхөө зөв гэж бодсон зүйлээ хийхийг хүсдэг. Таны хийсэн сонголт, үзэл бодол бүр тэр даруйд нь татгалздаг.

Заримдаа эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнд өөрийнхөө төлөө бүхнийг шийдэхийг зөвшөөрөхдөө баяртай байдаг ч таны санал бодол, хүсэл сонирхол, сонголтыг байнга хүлээн зөвшөөрөхгүй бол та буруу хүнтэй хамт байна гэсэн үг.

8. Тэр зугаа цэнгэлийн мөнгөтэй боловч түрээсийн төлбөрөө төлж чадахгүй.

Эхэндээ ийм хүнтэй хамт байх нь их хөгжилтэй байдаг. Тэр цагийг хэрхэн сайхан өнгөрөөхийг мэддэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр тантай хамт Мальдив руу явах гэж байгаа бол тэргүүлэх асуудалтай тулгардаг, тэр өөрөө түрээсийн өртэй байгаа нь тодорхой болж байна.

9. Тэр аль хэдийн гэрлэсэн.

Би гэрлэсэн эрчүүдийн талаар дэлгэрэнгүй ярихгүй. Хэрэв энэ нь таны хэрэг бол → үзнэ үү .

10. Чи л бүгдийг нь өгдөг.

Харилцаа нь нэг талын байж болохгүй. Хэрэв эрэгтэй хүн харилцаагаа хөгжүүлэх, хадгалахын тулд хүчин чармайлт гаргахгүй бол та удахгүй хоосон, ядарч туйлдсан, сэтгэл хангалуун бус байх болно. Хэрэв эр хүн өгөхөөсөө илүү ихийг авдаг бол та өөрийнхөө тухай бодож эхлэх цаг болжээ.

11. Тэр хүн уучилж болшгүй зүйл хийсэн.

Хууран мэхлэх, ялангуяа харилцааны эхэн үед итгэлцэл, дараа нь харилцаа өөрөө сүйрч, тэвчиж болохгүй. Мөн аливаа хүчирхийлэл, үл хүндэтгэсэн зан авир нь таныг эр хүнээс зугтах цаг болсон гэсэн үг юм. Чамд муу ханддаг эрчүүдийг амьдралаас чинь хасах хэрэгтэй. Тэвчээртэй байж, ойлгох хэрэгтэй үед ийм зүйл болохгүй.

12. Та үргэлж эр хүнийг өөрчлөхийг хичээдэг.

Та харилцаагаа эхлүүлж, дараа нь өөрт тохирохгүй эрэгтэй хүний ​​зан авирыг өөрчлөхийг оролдож болохгүй. Хэрүүл маргаан, шүүмжлэл, хэн нэгний зан авирыг хянахыг оролдох нь эрүүл бус бөгөөд хамтрагчийнхаа эсэргүүцэл, урам хугарал үүсгэдэг. Хэрэв эрэгтэй хүнд таалагдахгүй олон зүйл байвал түүнийг өөрчлөхийг хүсч байвал өөр хэн нэгнийг хайж олох цаг нь болсон байх.

13. Та өнгөрсөн эсвэл төсөөлж байсан ирээдүйн харилцааны талаар төсөөлдөг.

Бид эрэгтэй хүнтэй сэтгэл хангалуун бус байх эсвэл ирээдүйн амжилтанд эргэлзэх үед бусад хүмүүсийн талаар бодож эхэлдэг. Бид эрхэмээ өмнөх хайртайгаа эсвэл өөр хэн нэгэнтэй харьцуулж болно. Харьцуулахад буруу зүйл байхгүй, гэхдээ бид өмнөх харилцаагаа төгс болгож, бусад эрчүүдийн тухай мөрөөдөж эхлэх үед энэ нь одоогийн харилцаа аймшигтай байгааг илтгэх эргэлзээгүй шинж тэмдэг юм.

Мэдээжийн хэрэг, энэ бол бүрэн жагсаалт биш, магадгүй та өөрийн туршлага дээр үндэслэн нэмж болно. Гэхдээ би анхаарах ёстой гол санааг өгсөн. Хэрэв эдгээрийн дор хаяж нэг нь таны нөхцөл байдалд хамааралтай бол таны хажууд байгаа эрэгтэй хүн тохирох эсэхийг нухацтай бодох цаг болжээ.

Бид яагаад ирээдүйгүй харилцаатай байдаг вэ?

Бүх зүйл сайн сайхан болж өөрчлөгдөнө гэж найдаж, бид хэт удаан үргэлжилдэггүй харилцаагаа барьдаг. Үүний шалтгаан нь эцэг эх, ойр дотны хүмүүсээс бидэнд бий болгосон буруу хандлага юм.

1. Би ялсан уу, ялагдсан уу?

Ялангуяа танил тал, харилцаа нь хэсэг хугацаанд үргэлжилсэн, "хөрөнгө оруулалт"-аа эргүүлэн авахыг хүсч байвал бид хүчин чармайлт гаргаснаа ойлгож байна. Олон хүний ​​хувьд энэ нь ялагдал мэт санагддаг. Зарим хүмүүс би салвал ялагдсан, гэрлэвэл ялна гэж ярьдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэд болзох, харилцаагаа ялах, ялагдах нүдээр хардаг.

Хүүхдийг бусад хүүхдүүдтэй эсвэл өөрийнх нь хүлээлттэй байнга харьцуулж, эцэг эхийнхээ хайр, дэмжлэгийг тухайн нөхцөл байдал, нөхцөл байдлаас шалтгаална гэж мэдрэх үед "Би ялна, ялагдана" гэсэн хандлага гэр бүл, ойр дотны орчинд бүрддэг. орлоготой байх ёстой. Хүүхэд өөрийгөө ямар ч үнэ цэнэгүй, хайрлах үнэ цэнэгүй гэсэн санааг бий болгодог. Үнэ цэнийг бусадтай харьцуулахад зарим хүлээлт, стандартууд байдаг.

"Хэрвээ би сургуулийнхан, ах, эгч гэх мэтээс илүү байвал эцэг эх маань намайг илүү хайрлах болно."

Зөвхөн эцэг эх, хайртай хүмүүс төдийгүй үе тэнгийнхэн ч нөлөөлж чадна. Найз нөхдийн хүрээлэлд харьяалагдах, орохын тулд та энэ бүлгийн стандартыг хангасан байх ёстой. Энд дахин хэлэхэд хүний ​​үнэ цэнийг бусадтай харьцуулан тодорхойлж, гаднаас нь үнэлдэг.

Болзох, харилцааныхаа амжилтыг ялалт эсвэл алдагдал гэж үздэг эмэгтэйчүүд:

• эрэгтэй хүний ​​дутагдлыг сэтгэл хөдлөлийн ертөнцийг нь устгах боломжийг олгох;
• хүмүүс, үйл явдлын хохирогч мэт санагдах;
• тэдний амьдрал эрчүүдийн тэдэнд хандах хандлагаар хянагддаг;
• тэдний сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж, хүнийг баярлуулах эсвэл баярлуулахад бэлэн байх;
• тэд бусад хүмүүсийн дунд нэр хүндтэй болж, тэдний үйлдлийг сайшааж байгаагаас хүчээ авдаг;
• тэдэнд мэдрэмж, итгэл үнэмшлээ илэрхийлэх зориг дутмаг;
• Тэд хүчирхэг зан чанарын нөлөөнд амархан автдаг.

Болзох, харилцааны хувьд таны толгойд үргэлж "ялах" эсвэл "ялагдах" гэсэн хоёр сонголт байгаа бол эхлээд энэ хандлагыг "ялах эсвэл оролцохгүй байх" болгон өөрчилж үзээрэй. Энэ нь эрэгтэй хүний ​​зан байдал, амьдрал, харилцааны талаархи үзэл бодол нь танд тохирохгүй бол та түүнтэй холбогдохгүй гэсэн үг юм.

Ийм сэтгэлгээгээр ялагдахгүй, нэг бол ялна, эсвэл цаашаа явна.

Хэрэв та "холбоо барихгүй" гэсэн хандлагыг боломжит хувилбар болгон ашиглавал та өөрийгөө эрх чөлөөтэй байх болно, учир нь та хүнийг өөрийнхөөрөө байлгахыг байнга шахах шаардлагагүй, болж буй үйл явдалд сөрөг хандлага байхгүй. Хэрэв таны найз залуу таны хэрэгцээг хангахгүй бол та түүнтэй холбоо бариагүй болно.

2. Надад илүү сайн зүйл олдохгүй

Олон эмэгтэйчүүд ганцаараа байхаас айдаг тул өөрт байгаа зүйлээ хадгалахыг хичээдэг. Ямар ч харилцаатай байсан нь ямар ч харилцаатай байсан нь дээр гэж тэд боддог. Тэгээд хэрэгцээг нь хангаагүй, өөрт нь тааруу хандсан ч гар хөлөөрөө барьцалдсаар л байдаг.

Энэ хандлагыг өөртөө итгэлгүй, өөртөө итгэх итгэл багатай эмэгтэйчүүд дагадаг. Гэхдээ үнэн бол муу харилцаатай байх шиг муу зүйл байхгүй. Ганцаардлын айдас таныг өөрт тохирохгүй хүнтэй хамт байхыг албадах ёсгүй. Салалт нь хэцүү бөгөөд өвдөлттэй байж болох ч эрүүл бус, өвдөлттэй нөхцөл байдлаас үргэлж дээр байдаг.

Одоо аз жаргалтай гэрлэсэн олон эмэгтэйчүүд хэзээ нэгэн цагт тохиромжгүй эртэй болзохоо больсон байж магадгүй юм. Амьдрал бол бидний ухамсартай, ухамсаргүй бүх сонголтын үр дүн юм. Хэрэв та сонголт хийх үйл явцыг удирдаж чадвал амьдралынхаа бүхий л талыг удирдаж чадна.

Хэрэв та илүү сайн эр олдохгүй гэж айдаг хүмүүсийн нэг бол дараах зарчмуудыг амьдралдаа хэрэгжүүлээд үзээрэй.

• бүтээлч хандлагыг ашиглах - одоогийн болон орчноос гадуур санаа, боломжуудыг хайх;
• тууштай бай, хүссэн зүйлээ хэлэхээс бүү ай, ямар нэг зүйлийг хүсэхгүй байгаа бол үгүй ​​гэж хэлэх;
• зорилгоо тодорхой тодорхойлж, түүндээ тууштай шилжих;
• эерэгээр бодох;
• Дэлхий боломжоор дүүрэн байгааг санаарай.

Ганц сонголт байсан ч салах нь хэцүү байдаг. Гэхдээ ямар ч өвдөлт нь танд тохирохгүй хүнтэй муу харилцаатай байж болох өвдөлтийн өчүүхэн хэсэг гэдгийг мартаж болохгүй.

Хамгийн гол нь тохирохгүй эр хүнээс салах нь таны жинхэнэ аз жаргалд хүрэх анхны алхам гэдгийг санах хэрэгтэй.

Эдгээр асуултад хариулснаар та харилцаагаа үргэлжлүүлэх эсэх, эсвэл харилцаагаа таслах цаг болсон эсэхийг мэдэхэд тусална.

Харилцааны тооллого 1-р хэсэг:Цаасан дээр хоёр багана зур. Эхний жагсаалтад хамтрагчийнхаа санаж байгаа бүх эерэг чанаруудыг жагсаан бич. Хоёр дахь нь түүний бүх сөрөг чанаруудыг агуулдаг. Жишээлбэл:

Эерэг шинж чанарууд:

1. Тэр бол эртний найз.
2. Тэр сайхан сэтгэлтэй.
3. Тэр зөөлөн.
4. Тэр сайн ажилтай.
5. Тэр санхүүгийн хувьд тогтвортой.
6. Тэр ухаантай.
7. Тэр бол романтик хүн.
8. Тэр хошин шогийн мэдрэмж сайтай.
9. Түүнд хуучин эхнэр хүүхэд байхгүй.
10. Тэр магтаал өгдөг.

Сөрөг чанарууд:

1. Түүний амьдрал хэтэрхий хол байна.
2. Тэр эрүүл мэндийн олон асуудалтай.
3. Түүнд найз нөхөд бараг байдаггүй.
4. Тэр надаас хамаагүй хожуу унтдаг.
5. Тэр аялах дургүй.
6. Тэр гутранги үзэлтэн бөгөөд үргэлж хамгийн муу зүйлд бэлддэг.
7. Тэрээр хэт их санаа зовж, бүх зүйлд санаа зовдог.
8. Тэр гэртээ сайхан байна.
9. Тэр намайг орондоо сэтгэл хангалуун бус байдаг.
10. Тэр надтай утсаар ярих дуртай, миний хүссэнээс хамаагүй илүү.
11. Бид улс төрийн үзэл бодлын хувьд ноцтой зөрүүтэй байна.
12. Тэрээр хуучин найз охидынхоо талаар онгирдог.
13. Тэрээр бусад хүмүүсийн талаар байнга гомдоллодог.
14. Тэр асуудлаа байнга ярьдаг.

1. Тэр өгөөмөр биш.

Энэ тохиолдолд сөрөг шинж чанарууд нь эерэг шинж чанаруудаас давамгайлж байв.

Дараа нь амьдралынхаа хамгийн чухал 10 зүйлийн талаар бодоод, хамтрагч тань түүнд хүрэхэд тань тусалж чадах эсэхийг хараарай.

Харилцааны тооллого 2-р хэсэг.Амьдралынхаа тэргүүлэх 10 зүйлийг жагсаа. "ТИЙМ" эсвэл "ҮГҮЙ" гэж тэмдэглээрэй, таны хамтрагч эдгээрийг дуусгахад тусалж чадах уу.

1. Аялал - ҮГҮЙ
2. Нүүр хуудас - ҮГҮЙ
3. Өгөөмөр байдал - ҮГҮЙ
4. Секс - ҮГҮЙ
5. Нийгмийн амьдрал - ҮГҮЙ
6. Харилцан яриа - ҮГҮЙ
7. Ерөнхий нийцтэй байдал - ҮГҮЙ
8. Романтик - ТИЙМ
9. Магтаал - ТИЙМ
10. Нөхөрлөл - ТИЙМ

Энэ эмэгтэйн хувьд бол үерхэж байсан хүн нь амьдралынхаа нэн тэргүүний арван зүйлийн гурвыг л сайжруулж чадсан.

Эдгээр хоёр жагсаалтыг гаргах ажил дууссаны дараа "Энэ хүн миний амьдралыг сайжруулах уу?" гэсэн эцсийн асуултад хариулахын тулд өгөгдлийг нягталж үзээрэй.

Таны харж байгаагаар, жишээн дээрх эмэгтэйн хувьд түүний хамтрагчийн сөрөг талууд эерэг талуудаас давж байгаа мэт боловч сайн мэдээ гэвэл тэрээр энэхүү мэдээллээр зэвсэглэснээр харилцаан дахь бухимдалынхаа эх үүсвэрийг тодорхойлж чадна.

Энэ нь түүнд нөхцөл байдлыг хөгжүүлэх хоёр сонголтыг өгдөг:

1. Тэр эдгээр асуудлыг хамтрагчтайгаа ярилцаж, харилцаа сайжирч чадах эсэхийг харж болно.
2. Тэр өөрт нь илүү тохирох хүнийг олохын тулд харилцаагаа орхиж магадгүй юм.

Хэрэв та сүүлийнхийг сонговол сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөл, бэлгийн болон оюун санааны хувьд өөртэйгөө илүү нийцэх хүнийг олох боломж илүү байгаа тул битгий гуниглаарай.

Таны хайж буй харилцаанд тохирохгүй хүнтэй сууснаас ганц бие байсан нь дээр гэдгийг санаарай.

Хэрэв та энэ хуудсанд нэвтэрсэн бол таны харилцааны ирээдүйн талаар эргэлзээ төрж магадгүй юм. Ямар ч харилцаанд эргэлзээ төрж болох бөгөөд энэ нь хэвийн зүйл боловч таны урьдчилан таамаглал нь явах цаг болсныг илтгэж магадгүй юм. Хэдийгээр та үүнийг хийх нь зөв гэдгийг мэдэж байсан ч харилцаагаа таслах нь үргэлж хэцүү байдаг. Юуны өмнө та зөв шийдвэр гаргаж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байх хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд таны харилцаанд асуудал буруу болж байгаа шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд бид үүнийг хэрхэн хийхийг танд хэлэх болно.

Алхам

Мэдрэмжийнхээ талаар мэдэж байгаарай

Таны хамтрагчдад хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байгаа зүйл байгаа эсэхийг бодож үзээрэй.Чи түүнийг хүсч байна уу өөрчлөгдсөнчиний төлөө? Хэрэв тийм бол таны хамтрагч чамаас өөрчлөлтийг хүлээж байгаа бол ийм нөхцөлд шударга байх болно гэдгийг санаарай. Та мөн юу өөрчлөхийг хүсч байгаагаа бодож болно. "Би түүнийг бүрэн тэнэг гэж бодож байна" гэж чангаар хэл. Одоо өөрөөсөө асуугаарай, хамтрагчийн ямар давуу тал нь энэ сул талыг давж байна вэ? Хэрэв харилцаанд мэдэгдэхүйц давуу тал байгаа бол тухайн хүнийг байгаагаар нь хүлээж авахыг хичээ, түүнийг өөрчлөх гэж бүү оролд.

• Хэрэв дутагдал нь мэдэгдэхүйц байвал та түүнтэй хамт амьдарч чадахгүй, тэр хүн юу ч өөрчлөхийг хүсэхгүй байгаа бол харилцаагаа зогсоох цаг нь болсон байх магадлалтай.
• Магадгүй та болон таны хамтрагч өөр өөр шашин шүтлэгтэй байж магадгүй юм. Хэрэв таны хамтрагч таны итгэлийг хүлээж авахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь танд чухал юм бол та энэ харилцааны ирээдүйн талаар нухацтай бодох хэрэгтэй.

1. Өөрийнхөө асуудлын талаар бод.Та гэр бүлээ орхихоос айх гэх мэт дотоод асуудалтай ганцаараа үлдэхээс айдаг тул салах хүсэлгүй байгаагаа гэнэт ухаарч магадгүй ч эдгээр айдас ямар ч харилцаанд байх болно. Жишээлбэл, та урьд өмнө нь хууртагдаж байсан бөгөөд та зөвхөн зууралдаж, нээх айж, дараа нь өвдөлтийг дахин мэдрэхээс айдаг тул шинэ хүнтэй салахыг хүсдэг. Энэ бол салах хамгийн сайн шалтгаан биш юм. Та асуудлаа ойлгох хэрэгтэй, тэднээс зугтах биш.

   • Хэрэв таны хувийн асуудал таны харилцаанд саад болж байна гэж бодож байвал хамтрагчтайгаа энэ талаар ярилц, ингэснээр шийдэл олдох эсэхийг хамтдаа харах болно.

2. Зөвхөн хамтрагчаа гомдоохыг хүсэхгүй байгаа учраас л энэ харилцаагаа хадгалж байгаа эсэхээ бодоорой.Хэрэв та бусад хүмүүсийн хэрэгцээний талаар бодох хандлагатай байгаа бол энэ харилцааг үнэхээр хүсэхгүй байгаа ч хамтрагчдаа энэ нь дууссан гэж хэлэхээс айдаг байж магадгүй юм. Зөвхөн өрөвдсөндөө л түүнтэй хамт байх нь түүнд сайн зүйл хийхгүй гэдгээ ойлгох хэрэгтэй. Эргэн тойрон дахь бүх хүмүүст таалагдахыг хичээдэг хүн байхаас хэрхэн зайлсхийх талаар уншина уу.

   • Хэрэв та энэ харилцаанд ямар ч найдвар байхгүй гэдгийг мэдэж байгаа бол үүнийг аль болох хурдан дуусгах нь дээр, учир нь энэ нь хамтрагчдаа салснаасаа хурдан сэргэж, илүү тохиромжтой ханиа олох боломжийг олгоно.
   • Тайван цагт харилцаагаа таслах нь дээр, гэхдээ энэ нь төрсөн өдөр, хурим, Гэгээн Валентины өдөр, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт өнгөрүүлэх шинэ жил болон салалтыг эвгүй байдалд оруулж болзошгүй бусад үйл явдлуудаас болж харилцаагаа хойшлуулах ёстой гэсэн үг биш юм. Энэ бүхэн эцэс төгсгөлгүй үргэлжилж болох бөгөөд завсарлага авахад тохиромжтой цаг гэж байдаггүй, гэхдээ мэдээжийн хэрэг та илүү их эсвэл бага тохиромжтой мөчийг олох боломжтой.

3. Та ганцаараа байхаас айдаг учраас харилцаагаа үргэлжлүүлж байгаа эсэхээ бодоорой.Та хамтрагчгүй байж магадгүй гэж санаа зовж байна уу? Ихэнхдээ хүмүүс ганцаараа байхыг хүсдэггүй, гэхдээ хэн нэгэнтэй хамт байх нь түүнийг далимдуулах нь тухайн хүнд төдийгүй өөртөө ч шударга бус явдал юм, учир нь ингэснээр та өөрийгөө хүн болж хөгжих боломжийг олгодоггүй. хүн. Хамтрагчгүйгээр амьдарч сур, өөдрөг бай.

   Та хамтрагчаа хайрлахаа больсон эсвэл хамтрагч чинь чамайг хайрлахаа больсон гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байгаарай.Бид яагаад зарим хүнд дурлаж, заримд нь хайхрамжгүй ханддагийг хэн ч мэдэхгүй. Заримдаа ямар ч сэтгэл татам байдаггүй, заримдаа хосуудын нэг нь л мэдрэмжтэй байдаг. Энэ нь тохиолддог. Өвдөж байгаа ч хэний ч буруу биш. Өөрийгөө хайрла гэж хүчлэх боломжгүй. Та хэзээ нэгэн цагт хамтрагчдаа ухаангүй дурласан байж магадгүй, гэхдээ энэ нь хэр удаан үргэлжилсэн бэ? Та өөрийнхөө мэдрэмжийг хэдий чинээ хурдан ойлгох тусам нөхцөл байдлын талаар ямар нэгэн зүйл хийх боломжтой болно.

   Бясалгал хийх.Амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, нүдээ аниад хэсэг хугацаанд ганцаараа суу. Хэдийгээр энэ нь таны харилцаанд юу хийх ёстой талаар нүдийг чинь нээх шаардлагагүй ч оюун ухаанаа цэгцлэхэд тань тусална. Танд аливаа зүйлийг тайван тунгаан бодож, оюун ухаан, бие махбодоо сонсох хангалттай цаг байхгүй байж магадгүй юм.

   Та хамтрагчтайгаа хаа нэгтээ гарч ирэхээс ичдэг эсэхээ бодоорой.Энэ бол маш чухал цэг юм. Хэрэв та найз нөхөд, хамт ажиллагсадтайгаа үдэшлэгт явах юм бол хамтрагчаа ухаалаг, сонирхолтой гэдгийг нь мэдсээр байж нэгдэхийг урьж байна уу? Эсвэл та түүний хажууд байх дургүй учраас түүнийг дагуулж явахгүй байх шалтгааныг олох гэж оролдож байна уу?

   • Мэдээжийн хэрэг, маш даруухан хүмүүс байдаг бөгөөд зарим зүйлийг хамтрагчгүйгээр хийх нь дээр, гэхдээ ерөнхийдөө та хажууд байгаа хүнээрээ бахархаж, хүн бүрийг тэдэнтэй танилцуулах боломжийг эдлэх хэрэгтэй. Хэрэв та хамтдаа харагдахад дургүй бол харилцаандаа аз жаргалтай байж чадах уу?

   Түншийнхээ талаар бод

   1. Таны харилцаа заль мэх, хяналт дээр тогтсон эсэхийг анхаарч үзээрэй.Энэ бол эрүүл харилцаа биш бөгөөд үүнийг засахын тулд хянагч түнш бүрэн өөрчлөгдөх ёстой. Хэрэв тэр үүнийг хийх боломжгүй эсвэл хүсэхгүй байгаа бол харилцаагаа аль болох хурдан дуусгах хэрэгтэй. Хэрэв таны хамтрагч таны хийж буй бүх зүйлийг харж байгаа мэт санагдаж, өөрийнхөөрөө хийхийг хүсвэл хүчирхийлэл үйлдэнэ гэж заналхийлж байгаа бол танд том асуудал байна.

      • Хэрэв таныг удирдаж, удирдаж байгаа бол тэр хүнд салах тухай ганц нэгээр нь хэлэхгүй байх нь дээр. Хэрэв та түүнийг тантай харьцах вий гэж айж байгаа бол үүнийг алсаас хийж, өөрийгөө хамгаалахад туслахыг найз нөхдөөсөө хүс.

   2. Таны хамтрагч таныг хүндэлж байгаа эсэхийг бодоорой.Хэрэв тэр таныг үнэхээр үнэлдэг бол ямар ч шалтгаангүйгээр чамайг доош нь хийхгүй, шүүмжлэхгүй. Хайртай хүн бүтээлчээр шүүмжилдэг бөгөөд энэ нь таныг хүн болж өсөх боломжийг олгодог, гэхдээ хэрэв та яг ингэж доромжлогдох юм бол бид огт өөр хандлагын тухай ярьж байна. Жишээлбэл, хэрэв та ямар нэг зүйлийг унагаж эсвэл санамсаргүйгээр эвдэж, таны хамтрагч "Чи тэнэг юм бэ, чи амьдралдаа ганц удаа ч гэсэн зөв зүйл хийж чадахгүй гэж үү?" чамайг халамжлах хүнтэй харилцаа холбоог бий болгох.

      • Хүндлэлгүй байх нь жижиг зүйлд ч илэрдэг. Жишээлбэл, хамтрагч нь таны гадаад төрхийг шоолж, гүйцэтгэлийн тань талаар идэмхий үг хэлэх эсвэл таныг ямар нэгэн зүйлд муу гэж сануулж болно. Энэ нь бас хэчнээн өчүүхэн мэт санагдаж байсан ч үл хүндэтгэсэн явдал юм.

   3. Таны хамтрагч таныг байнга загнаж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.Хэрүүл маргаан гарч, гомдлын талаар бүтээлчээр ярилцах боломжийг олгодог тул эрүүл чийрэг байж болно. Харин хамтрагч тань чам руу байнга хашгирч, санал нийлэхгүй, нэрээр нь дуудаж, харгис хэрцгий ханддаг бол түүнээс зугтах цаг болжээ.

      Таны хамтрагч таны харилцаанаас ичиж байгаа эсэхийг бодож үзээрэй.Энэ маш чухалмөч. Хэрэв тэр тантай хамт явахаас ичиж, эсвэл бүр болзож байгаа гэдгээ хүмүүст хэлэхэд үүнийг анхааруулах дохио гэж үзэж болно. Түнш нь насанд хүрээгүй эсвэл хэт авторитар эцэг эхээс харилцаагаа нуухаас бусад тохиолдолд ийм зан үйлийг зөвтгөх нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ хэрэв хүн найз нөхөд, танил хүмүүсээсээ харилцаагаа нууцлахыг хүсч байвал эсвэл хүн бүрийн өмнө гараа авахаас татгалзвал энэ холболтыг таслах цаг болжээ. Чи зөвхөн хамгийн сайн сайхныг л хүртэх ёстой учраас чамаас ичихгүй чамаар бахархдаг хүнтэй харилцаатай байхыг хичээх хэрэгтэй.

      Дотно харилцааг хэн ихэвчлэн эхлүүлдэг талаар дүн шинжилгээ хий.Хэрэв та үргэлж дотно харилцаатай байхыг хүсч байвал эсвэл зөвхөн энэ харилцаанд шинэ зүйл оруулахыг хичээдэг бол энэ нь асуудал байгааг илтгэнэ. Уулзах эсвэл салах ёс гүйцэтгэх үедээ хүнээс үнсэхийг байнга шаардах нь ялангуяа тааламжгүй байдаг. Энэ тухай ярихаас бүү ай. Магадгүй таны хамтрагч дотно харилцаатай холбоотой асуудалтай эсвэл түүнийг хуурсан тул танд хүрэхийг хүсэхгүй байгаа байх. Ямар ч бэрхшээл тулгарсан бай эдгээр асуудлуудыг шийдвэрлэх эсвэл харилцаагаа зогсоох шаардлагатай, учир нь энэ байдлаас гарах өөр арга байхгүй.

      Хамтрагч тань таныг хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлийг чинь албадаж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.Хэрэв тэр таныг архи уухыг албадаж, та түүнд дургүй, эсвэл хараахан бэлэн болоогүй байхад бэлгийн харьцаанд орохыг албадвал, таныг өөрийн бодолгүй зан авир (жишээлбэл, хурд хэтрүүлэх, хажуугаар өнгөрч буй хүмүүс рүү дайрах гэх мэт) хийдэг. айж эмээж, ийм харилцаагаа зогсоо. Энэ хүн таны хэрэгцээ, хүслийг үл хүндэтгэдэг бөгөөд танд санаа тавьдаг өөр хамтрагч олох боломжтой болно.

      • Та хамтрагчаа гомдоохгүйн тулд дургүй зүйлээ хийж байгаагаа тэр даруй ойлгохгүй байж магадгүй юм.

   Харилцаанд дүн шинжилгээ хийх

   1. Таны болзож буй хүний ​​зан байдлын талаар бусад хүмүүс танд анхааруулсан эсэхийг бодоорой.Хэдийгээр хэн нэгэн танд илүү сайн хань олно гэж хэлснээр харилцаагаа таслах ёсгүй ч ойр дотны найз нөхөд, хамаатан садан, тэр ч байтугай танихгүй хүмүүс бүгд хамтрагчаасаа аль болох хурдан зугтаач гэж хэлвэл тэдний санаа бодлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв тэд үндэслэлтэй маргаан гаргавал (жишээлбэл, тэр хүн танд хайргүй эсвэл хөлөө арчиж байгаа бол) та салах талаар бодох хэрэгтэй.

      • Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр таны харилцаа юунд үндэслэсэн болохыг ойлгохгүй бөгөөд та энэ харилцааг бусад хүмүүсийн байр сууринаас үнэлж чадахгүй. Гэхдээ хүн бүр чамайг хамтрагчаа орхи гэж хэлж байгаа бол ядаж л хэлэх хэрэгтэй бод, энэ бүх хүмүүст ийм зөвлөгөө өгөх үндэслэл бий юу?

   2. Үйл явдал хэт хурдан явагдаж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.Харилцаа нь өөрийн гэсэн хурдтай байх ёстой бөгөөд хүн бүр бие биенээ илүү сайн мэдэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй. Хэрэв та дөнгөж сарын өмнө танилцсан ч хамтдаа амьдрах эсвэл гэрлэх талаар бодож байгаа бол тэр хүнээс илүүтэй нөгөө хүнтэйгээ холбогдох мэдрэмж танд таалагдах байх. Хэрэв та үерхэж байгаа мэт санагдаж байгаа ч үерхэж буй хүнээ бараг л таньдаггүй бол хурдаа багасгах эсвэл зогсоох хэрэгтэй.

      Та ирээдүйн тухай ярьж байгаа эсэхээ бодоорой.Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та 15 настай бол гэрлэх, хамт амьдрах, ажиллах, хамтдаа үр хүүхэд болон бусад асуудлын талаар ярих нь зохисгүй байж болох ч хэрэв та 25 эсвэл 35 настай эсвэл хэдэн жил болзож байгаа бол ирээдүйн тухай яриа өрнүүлэх хэрэгтэй. аяндаа гарч ирнэ. Хэрэв та нэлээд удаан хугацаанд хамт байсан ч та хоёрын хэн нь ч нэг сараас илүү ирээдүйг харахгүй байгаа бол энэ нь та бие биенээ ирээдүйтэй харилцааны зохистой хамтрагч гэж үздэггүйтэй холбоотой байх. Энэ тохиолдолд цаашид ийм харилцаатай байх нь утга учиртай эсэх талаар бодох хэрэгтэй.

      Харилцаанд ноцтой асуудал байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.Завсарлага авах шаардлагатай байгааг илтгэх тодорхой шинж тэмдгүүд байдаг ч харилцаагаа бүрмөсөн өөрчлөх эсвэл дуусгах хэрэгтэйг илтгэдэг зүйлүүд бас байдаг. Хэрэв танд дараах зүйл тохиолдвол салах талаар бодож үзээрэй.

      • Та бие махбодийн, сэтгэл зүйн болон бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн; таны мөнгийг танаас булаасан эсвэл өөр ямар нэгэн байдлаар ашиг сонирхолд автсан нь таны эрүүл мэнд, сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлсөн.
      • Таны хамтрагч таныг гэмт хэрэг, аюултай үйл ажиллагаанд татан оролцуулах гэх мэт дургүй зүйлээ хийхийг байнга шахдаг. Хатуу ультиматум, заналхийллийг завсарлага авах шаардлагатай байгааг илтгэх хүчин зүйл гэж үзэж болно. Хэрэв та ханьдаа чин сэтгэлээсээ хайртай бол түүний хүссэн бүхнийг хийнэ гэсэн бодолд бүү хуурт.
      • Харилцаа холбоо, бэлгийн амьдрал, санхүү, сэтгэл хөдлөлийн харилцаа зэрэг харилцааны бараг бүх салбарт тэмцэл, бухимдал байдаг.
      • Харилцаанд атаархал их байдаг. Таны хамтрагч таны эрх чөлөөг хязгаарлаж, хэнтэй, хэзээ харилцахыг зааж өгөх ёсгүй. Тэр таны нийгмийн амьдралыг хянадаггүй - чи үүнийг удирддаг.
      • Таны хамтрагч архи, мансууруулах бодис хэрэглэж удаж байгаа бөгөөд энэ зуршлаасаа татгалзаж чадахгүй байгаа тул таны болон үр хүүхдийн чинь амь нас хохирч байна.
      • Та өөрөө архи, хар тамхинд донтсон байна. Ийм харилцаатай байх нь таны хамтрагчийн амьдрал эсвэл таны амьдралыг илүү сайн болгодоггүй.
      • Таны харилцаа танд хэрэггүй болсон бодит бус үнэт зүйлс дээр суурилагдсан: жишээлбэл, үдэшлэгт хамт явах, хоббигоо хуваалцах эсвэл мэдрэмжгүйгээр бэлгийн харьцаанд орох, гэхдээ та үүнийг сонирхохоо больсон гэж боддог.

   3. Та харилцаагаа таслах эсвэл дахин эргэж ирэх нөхцөл байдал үүссэн эсэхийг бодоорой. Хайртай хүн ямар ч нөхцөл байдал үүссэнээс үл хамааран үргэлж хайртай байдаг, хэрэв таны хосууд салж, дараа нь нийлдэг бол та үүнийг зогсоох хэрэгтэй, учир нь ийм харилцаанд ямар нэгэн зүйл буруу байдаг. Хуучин асуудал руугаа буцаж бүү ор, толгойны өвчин, шархалсан зүрх сэтгэлээс өөрийгөө хамгаал - өөр хүмүүс тантай уулзахаар хүлээж байна.

      Таны амьдралын зорилго хоорондоо зөрчилдөж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.Хэрэв та далайн биологич болж, дэлхийгээр аялахыг хүсч байгаа ч таны хамтрагч багшаар ажиллаж, төрсөн хотдоо гэр бүл, найз нөхдийн ойр амьдрахыг мөрөөддөг бол таны ашиг сонирхол зөрчилддөг. Хэрэв та хүүхэд хүсэхгүй байгаа ч таны хамтрагч долоог хүсч байгаа бөгөөд яг одоо энэ ажлыг эхлүүлэхэд бэлэн байгаа бол энэ талаар бодоорой. Хэрэв та өөрийнхөө төлөө хүсч буй ирээдүйгээ орхиж чадахгүй бөгөөд шийдвэрээ хурдан гаргах шаардлагатай бол та салах хэрэгтэй.

      • Хэрэв та өсвөр насны хүүхэд бол таны ирээдүйн төлөвлөгөө өөрчлөгдөж магадгүй бөгөөд танд бүх зүйлийн талаар бодох цаг бий. Гэхдээ хэрэв та ирээдүйгээ төлөвлөж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд таны төлөвлөгөө давхцахгүй бол харилцаагаа эргэн харах цаг болжээ.

   4. Та нарын хэн нэгэн нь үнэнч бус байсан эсэх, ялангуяа нэгээс олон удаа урвасан эсэхийг бодоорой.Та олон удаа хууран мэхэлсэн эсвэл харилцаандаа сэтгэл дундуур байгаагаас шалтгаалахгүйгээр хууран мэхлэх нь үргэлж муу байдаг. Та бие биенээ уучилж сурч болно, гэхдээ бүх зүйл дахин дахин давтагдах юм бол буцаж очоод дахин эхлүүлэх нь бүтэхгүй байх магадлалтай. Магадгүй хууран мэхлэх нь энэ харилцаа танд хангалтгүй гэдгийг бие биедээ хэлэх арга юм.

      Бодоод үз:магадгүй чи зүгээр л тусдаа өссөн юм болов уу? Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь ялангуяа хэцүү байдаг. Та багадаа бие биедээ маш их хайртай байсан байж магадгүй, гэхдээ одоо та өөр өөр найз нөхөд, төлөвлөгөө, сонирхол бүхий өөр хүмүүс болсон. Хэрэв та хоёрын цорын ганц нийтлэг зүйл бол хамтдаа өнгөрсөн үе бол цаашаа явах цаг болжээ. Энэ бол хэний ч буруу биш учраас салах хамгийн зовлонтой шалтгаануудын нэг юм. Та бие биедээ эелдэг зөөлөн сэтгэлтэй байж болох ч энэ нь таны одоогийн байгаа хүмүүст тохирохгүй байвал хамт байх ёстой гэсэн үг биш юм.

      Бие биенээсээ нууц байгаа эсэхийг санаарай.Аливаа нууц нь хуурч мэхлээгүй байсан ч гэсэн хууран мэхлэх явдал бөгөөд энэ нь харилцаанд итгэх итгэл, хүндэтгэлгүй байдлыг харуулж байгаа тул муу юм. Хайртай хүндээ гэнэтийн бэлэг барихаас өөр юуг ч нууж болохгүй. Энэ нь хайртай хүндээ ажлынхаа талаар гомдоллохоос татгалзаж байгаатай адил зүйл биш, учир нь тэр ажлаасаа хурдан залхах болно. Харин буруу зан үйлийн жишээ бол өөр хот руу нүүх гэсэн компанид ярилцлага өгөхөөр очсон, хэрвээ та үүнийг олж авбал юу хийхээ мэдэхгүй байгаа гэдгээ нууцлах хүсэл байж болох юм.

      Та бие биенийхээ төлөө оролдоход бэлэн эсэхээ бодоорой.Хэрэв та өмнө нь романтик зугаалгаар зугаалж, зугаалж, хөгжилтэй болзоо зохиож, ханиад хүрсэн үедээ бие биенээ халамжилдаг байсан бол одоо хамтрагчаа залгахад утсаа авахыг ч хүсэхгүй, түүний утсанд хариулахыг ч хүсэхгүй байна. текст, энэ нь та бие биенийхээ төлөө илүү их зүйл хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэрэв та үүнийг хүсэхгүй байгаа бол гүн гүнзгий харилцаа нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм шиг санагддаг.

      Бие биенээсээ хэр их цагийг өнгөрөөж байгаагаа үнэл.Та аль хэдийн оюун санааны хувьд салсан байх магадлалтай. Хэрэв та амралтын өдрүүдээ найз нөхөдтэйгээ өнгөрөөж, хамаатан садандаа ганцаараа зочлох юм уу эсвэл зүгээр л хувийн бизнесээ бодож, хамтдаа цагийг өнгөрөөхөөс татгалздаг бол (тусдаа өрөөнд зурагт үзэх гэх мэт) та аль хэдийн хангалттай хол байна. Энэ тохиолдолд салах нь дээр.

   Арга хэмжээ авах

   Хэсэг хугацааны дараа салж болохгүй.Хэрэв харилцаагаа аврах боломжгүй бол та хоёулаа тайван байх үед үүнийг ойлгох боломжтой болно. Нэмж дурдахад, уур хилэнгээр салах нь бүх зүйлийг улам хүндрүүлнэ - та үүнийг зогсоож, цааш явахад хэцүү байх болно. Та ухаалаг хүн хэвээр үлдэж, хамтрагчтайгаа ярилцахаар шийдэхээсээ өмнө бүх зүйлийг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Хосуудын амьдралд нүднээс нь хайрс унаж, ийм л байна, энэ нь цааш үргэлжлэх боломжгүй гэдгийг ойлгох мөч ирж магадгүй юм. Энэ харилцаа мухардалд орсон бөгөөд энэ нь таны амьдралыг хордуулж, урагшлахаас сэргийлж байгаа тул та үүнийг яг одоо таслах хэрэгтэй.

Гэхдээ хамт байж болохгүй гэдгийг яаж ойлгох вэ? Эцсийн эцэст охид бид өрөвдөх, зуршил эсвэл бусад мэдрэмжээс болж бидэнтэй харилцах харилцаагаа үхэлд хүргэх хандлагатай байдаг. Бид ямар шинж тэмдгээр өөрсөддөө “Зогс” гэж хэлж чадах вэ?

1. Харилцаа холбоо хангалтгүй

Харилцааны эхний өдрүүдэд та хоёрын хэн нь ч нэг нэгэндээ утасдахгүй, мессеж бичихгүй нэг цаг ч явж чаддаггүй байсан. Энэ бол жишиг байсан. Одоо заримдаа тэр таны түүнтэй холбогдох оролдлогыг санаатайгаар үл тоомсорлож байгаа юм шиг санагдаж байна.

2. Ирээдүйн тухай ярихгүй

Аливаа харилцааны хамгийн байгалийн бөгөөд тааламжтай хэсгүүдийн нэг бол ирээдүйгээ хамтдаа төлөвлөх явдал юм. Амралтын төлөвлөгөө, хаана байшин барихыг хүсч байгаа мөрөөдөл, ирээдүйн хүүхдүүдийн нэрсийг олох - энэ бүхэн аюулгүй байдлын мэдрэмжийг төрүүлж, та үргэлж хамт байж, хамтдаа хөгширнө гэсэн санааг өгдөг. Яг одоо сэдвээ дэлгээд үзээрэй - чимээгүйхэн толгой дохих л болно. Та хоёрын хэн нь ч энэ зун хаашаа явах, амралтын өдрөөр хаашаа явах талаар ярилцахыг хүсэхгүй байна.

3. Хүчин чармайлт гаргах дургүй

Эхлээд та хоёуланд нь юу хийхээ шийдэж чадахгүй байв: явган аялал эсвэл голын эрэг дээр зугаалах - бүх зүйл адилхан тааламжтай, романтик байсан. Одоо та өөрийн хүсэл тэмүүллийг ямар нэгэн байдлаар дэмжихийн тулд хүчин чармайлт гаргаж, ресторан эсвэл кино театр руу явахыг хүсэхгүй байна. Таны сонголт бол гэртээ хайхрамжгүй суугаад зурагт үзэх явдал юм. Тэгээд хамт байвал сайн.

4. Хэрүүл маргаан хувийн шинж чанартай болдог

Та урьд нь бага зэргийн, хөнгөн хэрүүлтэй байсан. Одоо энэ бол бүх арга хэрэгсэл сайн байгаа жинхэнэ дайн юм. Та бие биенийхээ сул тал, сул талыг сайн мэддэг бөгөөд үүнийгээ зүгээр л хамтрагчаа "олж авах" зорилгоор ашигладаг.

5. Хэрүүл маргаан тэр дороо гарч, бүх зүйл ядаргаатай

Таныг ядаргаатай мэт санагдсан өчүүхэн зөвлөгөө ч гэсэн таныг нэмэлт анхааруулгагүйгээр хэрүүл уруул руу хөтлөхөд хүргэдэг. Хэрэв тийм бол та харилцааг хордуулдаг гүн гомдолтой байна гэж бид таамаглаж болно. Та хамтрагчаа дахиж хэзээ ч ижил нүдээр харахгүй.

6. Олон нийтийн газар хэрүүл маргаан

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол энэ нь таны асуудлын талаар хэн нэгэн мэдэх эсэх нь танд огт хамаагүй гэсэн үг бөгөөд энэ нь та бие биенээ хүндэтгэхээ больсоны шинж юм.

7. Тусгаар тогтнолын хүсэл

Эхэндээ та өглөө хамт усанд орохоос эхлээд чөлөөт цаг бүрийг хамтдаа өнгөрүүлэх хүсэлтэй байсан. Одоо таны хүсч буй зүйл бол найз нөхөдтэйгээ уулзах эсвэл бүр илүү цагаар ажиллах, зүгээр л шаардлагатайгаас илүү хамт байх явдал биш юм.

8. Итгэл алдах

Итгэлцэл бол аливаа амжилттай харилцааны үндэс учраас энд тайлбар байхгүй.

9. Ойлголт дахь өөрчлөлт

Түүний товч хамар нь чамд хүрч, дур булаам санагдсаныг санаж байна уу? Эсвэл түүний богино хачин инээд? Тэр ямар хөгжилтэй, эелдэг байсан юм бэ! Өнөөдөр мөнөөх хамар нь түүнийг гахай мэт харагдуулж, тэнэг инээх нь огт ядаргаатай.