Não confio em meu marido depois de trair. É possível uma vida familiar normal depois da traição do meu marido? Como confiar em seu marido após sua infidelidade e traição - conselho de uma psicóloga

Olá. Cristina, me ajude por favor. dê alguns conselhos grátis sobre como você pode parar de ter ciúmes do seu marido (infelizmente não há dinheiro para comprar o seu curso pago).O fato é que meu marido me traiu, mas agora ele jura que só me ama e não' não quero ser outra pessoa. QUERO MUITO CONFIAR NELE, MAS TENHO CONSTANTE INVEJA dele ir a algum lugar, conversar com alguém, me parece que ele está conversando com ela, indo vê-la, etc. Talvez haja alguns exercícios, algumas palavras para começar a acreditar nele? O que devo fazer? Quero muito salvar nossa família. Tenho 27 anos, ele também e temos um filho de 4 meses.

____________________________________________________________________________________________________________________

Olá Lena

Uma pergunta muito difícil. Antes de responder, quero dizer que trair um ente querido é uma das experiências mais dolorosas. E esta é a ferida da qual fica a cicatriz para o resto da vida. Infelizmente é assim.

Isso não significa que seja impossível construir relacionamentos. Isso significa que seu relacionamento com seu marido nunca mais será o mesmo.

E reconhecer e aceitar esse fato é o primeiro passo para curar um relacionamento após a traição.

Imagine que uma pessoa, por exemplo, tenha uma fratura bastante complexa na perna. Os médicos prestaram-lhe a assistência necessária, aplicaram um gesso e, em seguida, realizaram todos os procedimentos de recuperação necessários.

E é claro que a perna cresceu junto. E a pessoa pode andar. E até praticar esportes.

Mas. O local da fratura ainda se faz sentir. Dor dolorosa quando o tempo muda. Dor aguda repentina durante esforços pesados, etc.

Além disso, por muito tempo após a fratura, a perna deve ser cuidada e um determinado regime deve ser seguido.

Nossa alma é restaurada da mesma maneira depois de ferimentos graves terem sido infligidos a ela.

Para que uma ferida cicatrize é preciso cuidado, atenção e, claro, tempo.

E mesmo depois disso a cicatriz permanece.

E a única coisa que podemos fazer é conhecer nossas cicatrizes e, se possível, proteger esses locais de retraumatizações.

Como é isso na prática?

Primeiro. Você precisa “virar a cara” para a dor causada pela traição de seu marido. NÃO fuja dela. Não fuja dos seus sentimentos causados ​​pela traição. E são sentimentos muito difíceis: raiva, raiva, ressentimento, acusação, ciúme, etc.

O que significa “virar a cara”?

Isso não significa experimentar esses sentimentos o tempo todo. Isso significa reconhecê-los. Sim, eles estão. E eles são naturais nesta situação.

Um bom exercício para reconhecer sentimentos é manter um diário de seus sentimentos. Todos os dias 15-20 min. escreva sobre seus sentimentos.

Ou seja, é necessário permitindo-se experimentar esses sentimentos.

Segundo. Converse com seu marido sobre seus sentimentos e experiências. E além disso, diga a ele o que ele pode fazer ou dizer para fazer você se sentir melhor.

Ele é culpado diante de você (apesar de toda a correção psicológica das afirmações de que a traição é sempre um acordo inconsciente de ambos os parceiros).

E ele também se sente culpado.

Portanto, se você disser ao seu marido como ele pode redimi-la especificamente, você ajudará tanto a ele quanto a si mesmo.

Mas, para dizer isso ao seu marido, você deve primeiro determinar dentro de si mesma como seu marido pode “compensar” sua culpa. Que palavras você deve dizer? Que ações tomar? Muito provavelmente são muitas, muitas palavras e ações. Ou seja, por analogia com uma perna quebrada, você precisa estabelecer esse regime de recuperação após uma lesão. Durante o qual você recebe muito mais atenção e cuidado de si mesmo e dos outros do que na vida normal.

E um último ponto.

eu já escrevi acima isso A traição sempre acontece como resultado da interação de AMBOS os parceiros.

Claro, estes são processos inconscientes. Ninguém em sã consciência quer que a pessoa que ama traia. Mas o nosso inconsciente tem a sua própria lógica e os seus próprios desejos. E às vezes a traição é a única defesa contra algo mais terrível (de acordo com a lógica do nosso inconsciente).

E este “algo mais terrível” é muitas vezes a verdadeira intimidade com o Outro.

Intimidade que nos obriga a abandonar todas as nossas defesas e a permanecer completamente vulneráveis ​​diante do Outro.

E isso muitas vezes é muito assustador (novamente, num nível inconsciente).

E então é preciso evitar de alguma forma essa proximidade. E a traição pode ser apenas uma dessas formas.

Esses processos são ainda mais ativados no nascimento de um filho. Quando um casal tem um filho (especialmente o primeiro), ambos os pais vivenciam uma reativação de seus próprios traumas de infância. E este é um período muito difícil para os cônjuges.

Traição, esfriamento nos relacionamentos, etc. muitas vezes acontecem aqui.

Freqüentemente, um homem considera a “mudança” de sua esposa para um filho como uma traição da parte dela. E em retaliação, ele também trapaceia. Mas com uma mulher de verdade.

Portanto, para restabelecer o relacionamento, você precisa conversar muito, muito com seu marido. Pergunte sobre suas experiências, sobre seus estados internos. Sobre seus desejos.

Tente olhar para seu marido como um Outro Mundo separado. O que é completamente diferente do seu.

E dentro deste mundo vivem muitas experiências, medos, esperanças, desejos. O que você não pode descobrir, exceto perguntando diretamente ao seu marido. E ouça sua resposta.

Para mais informações sobre como lidar com o ciúme e parar de ter ciúme, assista ao vídeo curso

A infidelidade masculina é um fenômeno comum, devido ao qual um grande número de casais se separa. Muitas vezes as mulheres não encontram forças para perdoar o marido arrependido. Porém, há casos em que a esposa, após longos pedidos de desculpas e promessas de que “isso não vai acontecer novamente”, está pronta para fechar os olhos ao que aconteceu, confiar novamente no marido e continuar a viver uma “vida normal” com ele. Mas em tal situação, como você pode começar a confiar em seu marido novamente depois de traí-lo?

Antes de tentar recriar novamente a felicidade familiar com seu marido, você precisa responder honestamente à pergunta: você pode perdoar sinceramente uma pessoa e viver com ela como antes, sem culpar, sem censurar, sem esperar outra traição? Se a resposta for diferente de um confiante “sim, claro”, então não vale a pena desperdiçar seu tempo e o de seu marido. Não é fácil perdoar verdadeiramente a traição, mas é necessário recriar uma família forte.

O perdão, embora difícil, é apenas o primeiro passo. O que se segue é o retorno da confiança - um árduo trabalho interno consigo mesmo. Aqui estão algumas dicas de uma psicóloga sobre como esquecer a traição de seu marido e confiar nele novamente:

1. Não há necessidade de se forçar a perdoar. Depois de trapacear, você deve se acalmar e se recuperar. Como você pode esquecer a traição de seu marido? Não há necessidade de permanecer em silêncio e soluçar baixinho no travesseiro. Esse comportamento pode levar a traumas psicológicos, mas você precisa disso? Preste atenção em você mesmo, nos seus entes queridos (a comunicação nunca fez mal a ninguém), em geral - deixe o problema de lado, pelo menos por um tempo. Quando o medo e a raiva passarem, você poderá pensar no que fazer a seguir com seu marido.
2. Dê a si mesmo uma atitude psicológica em relação à confiança. Se você conseguiu perdoar um homem, surge uma questão igualmente difícil: como confiar novamente em seu marido após a traição? Afinal, se você enganou uma vez, poderá enganar novamente. Nesse caso, você deve ter uma atitude psicológica para acreditar. Mesmo que pareça que agora você está se enganando, diga mentalmente: “Confio nele de novo, não tenho medo de ser enganado de novo”. Os pensamentos são materiais, certo? É claro que isso não resolverá diretamente o problema, mas ajudará a acelerar o processo.
3. Trabalhe no que levou à traição. Para mudar alguma coisa, você precisa começar por você mesmo. Mesmo que lhe pareça que a traição não é sua culpa, pense bem e olhe mais de perto para si mesmo. Pense no que levou seu marido a trair e corrija isso. Você fica frequentemente fora de casa? Decida se deseja realizar-se no trabalho ou encontrar a verdadeira felicidade familiar? Dê ao homem o que ele estava perdendo. Então ele simplesmente não terá necessidade de desperdiçar recursos materiais, emocionais e físicos com outra mulher. Você estará protegido de traições repetidas.
   

   Importante! Não há necessidade de se culpar por trair seu marido! Você pode não ser perfeito, mas ninguém merece ser traído. O ato dele é nojento e você é a vítima aqui. Estamos apenas dizendo que você deve se olhar mais de perto, mas em nenhum caso você deve se censurar ou se censurar.

4. Elimine quaisquer omissões. Combine com seu marido que agora você tem o direito de ver suas mensagens SMS no celular, atender ligações ou consultar sua agenda, onde ficam gravadas todas as suas reuniões. Ele não deveria se surpreender com essa condição, pois sua confiança abalada é esperada. Com o tempo, quando você não encontrar nada em seu telefone, exceto mensagens de sua mãe, e apenas as reuniões de trabalho forem registradas em sua agenda,sua desconfiança desaparecerá, e a pergunta “Como confiar novamente em seu marido após a traição dele” não a incomodará mais.
   

   Importante! Lembre-se de que todos precisam de espaço pessoal. Não se torne um verdadeiro espião. Caso contrário, o marido, que decidiu mudar, mais cedo ou mais tarde não resistirá ao ataque. Indique que as verificações serão por pouco tempo, apenas até você se sentir mais calmo. Com o tempo, a vontade de espionar realmente desaparecerá por inutilidade.

5. Comunique-se com seu marido. Comunicação implica confiança. Compartilhe suas emoções, sentimentos e experiências com seu homem. Poste tudo o que está em seu coração. E exija o mesmo em troca. Se você souber não só o que um homem faz, mas também o que ele pensa, será mais fácil voltar a confiar nele, porque ele será como um livro aberto para você.
6. Observe cuidadosamente o comportamento de seu marido. No processo de reconquista da confiança, depende muito disso. Ele deve querer que sua esposa confie nele novamente e tome certas ações. Em primeiro lugar, ele deve ser paciente com todos os seus caprichos, birras e insultos, aos quais, aliás, você tem direito. Em segundo lugar, deve estar aberto. Seu marido pode facilmente lhe fornecer todas as senhas e recibos de contas porque entende que você está passando por uma luta interna muito difícil. E em terceiro lugar, ele lhe mostrará sinais de atenção, lhe dará presentes e lhe encherá de elogios. Portanto, ele tentará fazer as pazes e transmitir-lhe emoções alegres.

Importante!Se um homem não fizer nenhuma das opções acima, significa que ele próprio não está muito ansioso para ser perdoado e não admite totalmente a culpa. Precisamos pensar se valeu a pena perdoá-lo então.

Se você não consegue recuperar a confiança quando seu marido a trai sozinha, o conselho de um psicólogo profissional o ajudará. A vida familiar não é fácil e a ajuda de um especialista pode ser muito útil, principalmente numa situação tão difícil. Procure um psicólogo, se possível, participe de uma sessão com seu marido. O conselho de um especialista competente não fará mal a você.

Como se comportar se seu marido traiu: aspectos psicológicos

Ao descobrir a traição do marido, muitas vezes as mulheres não sabem como se comportar. Alguns percebem a situação de forma agressiva e jogam as coisas do agressor da varanda, enquanto outros soluçam silenciosamente no travesseiro. Como você deveria se comportar se seu marido traísse?

1. Não acredite em fofocas. Muitas vezes você pode descobrir que seu marido a traiu por meio de amigos ou colegas. Você não pode acreditar nas palavras deles - há muitas pessoas invejosas e fofoqueiras no mundo. Alguém pode querer sinceramente destruir seu casamento feliz, alguém pode estar apaixonado por seu homem - mas você nunca sabe os motivos. Até receber fatos confiáveis, não se apresse em acusar seu marido de traição. A acusação pode ser mentira, mas você provocará um conflito na família e o fofoqueiro conseguirá o que deseja.
2. Não fique em silêncio. Se mesmo assim você confirmou a infidelidade de seu marido com fatos, não fique calada. Muitas vezes, as esposas, ao saberem da traição, calam-se com medo de que seu ente querido vá embora. Não há necessidade de fazer isso. Segundo as estatísticas, se após seis meses um homem não deixar a família pela amante, menos de 10% dos traidores decidem fazê-lo após esse período. O sexo “forte” tem medo de mudanças. Portanto, não faz sentido ficar calado, seria melhor mostrar que você sabe tudo, basta fazer com competência.
3. Discuta o problema com calma. Definitivamente não vale a pena fazer escândalos e histeria para seu marido. Isso só o convencerá de que traiu simplesmente porque quer ser feliz. Afinal, sua amante é uma mulher calma e equilibrada. Quando você descobrir o caso de seu marido, converse com ele com calma. Basta dizer que você sabe de tudo (é aconselhável apresentar os fatos para que ele não discuta com você) e que agora você deve decidir como proceder.
4. Não seja como um marido infiel. A traição por traição é simplesmente uma explosão de emoções que acarreta ainda mais problemas. Em primeiro lugar, tal traição é apenas um desejo de restaurar o orgulho ofendido, de provar a si mesmo que ainda é atraente e sexy. Somente o triunfo disso será de curta duração. Em segundo lugar, também não será possível vingar-se do seu marido desta forma. Se a traição dele ocorreu por um sentimento repentino, suas ações não o afetarão de forma alguma. Se ele simplesmente tropeçar, você arruinará todas as chances possíveis de restaurar a família.
5. Esteja atento à sua saúde. O corpo de uma mulher tem dificuldade em suportar situações emocionalmente difíceis. A instabilidade psicológica e o estresse afetam diretamente sua condição física geral. Prestar atenção à sua saúde nesse período é muito importante. Caso contrário, doenças menores podem levar a consequências graves.
6. Perdoe apenas se você merece. Se você perdoar imediatamente o trapaceiro, ele decidirá que pode enganá-lo novamente e escapar impune com pequenas perdas. Você quer sentir essa dor novamente? Deixe-o ganhar perdão por meio de suas ações. Saiba seu valor.

Natália.

Meu nome é Natalya, tenho 41 anos, casada há 24 anos. Deixe-me começar dizendo que mais uma vez meu marido
Decidi arranjar uma amante. Já passamos por isso e mais de uma vez há quatro anos ele até me trocou por outra mulher, mas depois de morar com ela por um mês ele voltou para mim. Quanto esforço e nervosismo me custou esquecer tudo e perdoar, só Eu provavelmente sei disso. E é que tudo parece ter dado certo, vivemos, como dizem, em perfeita harmonia, e para você está tudo de novo. Ele conseguiu um novo emprego e depois de algum tempo descubro que ele está trocando mensagens com uma garota, ele afirma que é só correspondência, mas eu sei que ele não pode apenas ter correspondência, e é aí que tudo começa, naturalmente começamos a ter escândalos sobre isso. No final, ainda fiquei histérica e não posso fingir que está tudo bem conosco, só quero conviver com uma pessoa e apenas confiar nela e não suspeitar de nada. Como você pode confiar em uma pessoa que te trai o tempo todo???

Natália, olá!
Eu gostaria de apoiá-la com o fato de que seu homem te ama se ele voltar para você o tempo todo. Você é importante para ele.
Mas ele também ama a si mesmo e, portanto, satisfaz suas necessidades através da comunicação com as mulheres. Provavelmente esta não é sua falha, mas sua autoafirmação. Aparentemente, ele não pode negar isso a si mesmo. Por alguma razão, você precisa olhar para sua infância e seu relacionamento com sua mãe.

Como você pode confiar em uma pessoa que te trai o tempo todo???

Sim, não há como confiar nele. Até que, pelo menos, ele possa provar o contrário por muito tempo com sua lealdade.

Natália.

Vivemos pacificamente por 4 anos, só comecei a acreditar que a pessoa havia mudado, mas ele começou de novo

Natalya, um dia você deve conversar com ele em tom calmo e confidencial sobre seus sentimentos sobre a infidelidade dele, contar a ele todas as suas emoções, sentimentos e experiências, sem culpá-lo. Veja a reação dele. Tente determinar se você conseguiu passar.
Talvez ele aprenda algo com o seu sofrimento, talvez não.

Natália.

Já falei, parece que a pessoa não consegue entender isso, nunca passou por nada assim

Eu não consigo entender isso

Ele entende em um nível analítico, mas outra questão é compreender e aceitar emocionalmente a rejeição de outras mulheres, o que é difícil. Precisamos examinar a história de sua família para isso.
E você ou aceita-o como ele é e suporta todas as vantagens que lhe permitiriam manter o relacionamento
OU se isso não for possível, termine o relacionamento e divorcie-se. Neste momento, lendo a última frase, algo deveria clicar em você, ou você não deveria gostar de algo em minhas palavras, ou de alguma outra emoção. Sinta isso - este será o primeiro caminho para sua decisão.
Porque você e eu não conseguiremos mudar um homem neste formato.

Natália.

Pelo que entendi, tenho duas maneiras de aceitá-lo como ele é e a outra maneira é o divórcio

Natália.

Se eu ficar com ele, você pode me dar conselhos sobre como não devo reagir exageradamente à traição dele?

É sempre difícil acreditar em quem engana e claramente não merece, mas na vida há muitos exemplos de como a fé faz milagres e salva até os relacionamentos mais instáveis, tornando-os verdadeiramente um exemplo para os outros. Claro que tudo isto não se consegue num dia e não é possível tomar tal decisão de imediato, mas vale a pena considerar esta abordagem, porque tomar uma decisão baseada nas emoções não é o caminho certo na vida e não vai levar a qualquer coisa boa.

O artigo coleta perguntas frequentemente problemáticas de mulheres e dá respostas a elas, mas todos entendem que isso é apenas uma pequena parte do que você pode realmente encontrar.

Vale a pena descrever o seu problema nos comentários para receber conselhos práticos e só então tomar a decisão final por si mesmo.

Como confiar em seu marido após sua infidelidade e traição - conselho de uma psicóloga

Qualquer que seja a decisão que você tome, ela deve ser tomada com a cabeça sóbria, com calma e calma.

Por que isso aconteceu? Talvez seja só você, você parou de cuidar de si mesma, parou de prestar a devida atenção ao seu marido e costuma ter dores de cabeça à noite. Tente apagar isso da sua mente, esqueça.

O marido, por sua vez, deve envolvê-la com sua atenção como um casulo, para que você se sinta a única, a mais amada e necessária.

Como confiar em meu marido depois de trair e não suspeitar que ele me ama

Acalme-se é o que você precisa fazer primeiro. Você precisa parar de pensar nisso o tempo todo.

Já que vocês decidiram ficar juntos, isso significa que vocês são queridos por ele. É improvável que ele concorra a outra saia. Para parar de suspeitar, faça uma pausa.

Jogue-se no trabalho, encontre algo para fazer, um hobby. No final, ninguém cancelou encontros com namoradas.

Como ajudar seu marido a acreditar em si mesmo e em sua força, que ele não traiu

Idolatrar um homem, dizer-lhe o quão bom ele é, que cara legal. Lembre-o do quanto ele ama você e você também, e que família forte vocês têm, que futuro maravilhoso vocês têm juntos.

Um homem deve se sentir o ganha-pão, o mestre da vida. Todo mundo sabe que “A esposa é o pescoço, o marido é a cabeça”. Para onde quer que o pescoço vire, é para lá que a cabeça olha.”

O homem deve ter certeza de que é ele quem manipula a cabeça e mais ninguém.

Deixe-lhe o direito de escolher, porque você deve se tornar uma mulher frágil de quem deseja cuidar. Sob nenhuma circunstância faça por um homem o que ele mesmo fará.

São poucos os casais que viveram a vida inteira no amor e na fidelidade. Mais cedo ou mais tarde, os cônjuges se deparam com o fato de uma terceira pessoa se interpor entre eles - a amante do marido ou o amante da esposa. E acontece que cada cônjuge adquire um companheiro extraconjugal.

Apesar de o divórcio não ser de forma alguma uma ocorrência rara em nossa sociedade, a traição nem sempre é o motivo do divórcio. Os cônjuges, especialmente as esposas, estão tentando salvar suas famílias. Alguns não querem separar os filhos do pai ou separar-se deles próprios, outros amam o cônjuge infiel e não querem perdê-lo, e outros têm medo de ficar sozinhos. O motivo para salvar sete é muito. Mas em quase todos os casos surge a questão da desconfiança. Isso o atormenta e o força a fazer coisas estúpidas que envenenam sua vida. Portanto, se uma mulher decide perdoar a traição e continuar vivendo casada, ela precisa saber aprender a confiar no marido após a traição.

Como viver depois que seu marido traiu?

Depois da traição de seu marido, o mais importante é não voltar a pensar nisso repetidas vezes. Cada novo dia é exatamente um novo dia, isto é hoje. E o que aconteceu foi ontem. Viver no ontem é improdutivo e contrário à lei da natureza. Você só pode seguir em frente, caso contrário, o significado do movimento se perderá. Meu marido está de volta e isso é bom. Agora você precisa construir novos relacionamentos com ele, e não passar pelos antigos. Por alguma razão, ninguém quer usar roupas velhas, surradas e com manchas que não podem ser lavadas, mas muitas pessoas gostam de experimentar repetidamente a imagem do ofendido, do abandonado, do enganado e irritar suas feridas. As memórias não podem desaparecer, mas você precisa aprender a filtrá-las.

Outro ponto é que você não precisa agradar seu marido de todas as maneiras possíveis depois de traí-lo. É claro que precisamos levar em conta os motivos pelos quais o marido virou “à esquerda” e nos esforçar para eliminá-los, mas é totalmente desnecessário estender um tapete persa aos pés do mestre. O lugar do tapete é aos pés, e da mulher, ao lado do marido. Nem na frente, nem atrás, nem acima, nem abaixo - na sociedade moderna, tais excessos levam à falta de compreensão.

Precisamos parar de reclamar. O marido já sabe o quanto sua esposa sofreu sua traição. Provavelmente, os pais de uma das partes ou de ambos, amigos, estão cientes. Por que reclamar com eles repetidas vezes sobre sua própria incapacidade de abstrair-se da fonte da dor?

Não há necessidade de esperar que a confiança perdida retorne por conta própria. Isso não acontece assim. A confiança é algo muito sutil e não surge do nada. A esposa precisa se lembrar de como começou a confiar no marido logo no início do relacionamento, quando ele ainda não era marido. Essas são exatamente as lembranças agradáveis ​​e benéficas. Agora é a hora de atualizá-los.

Pensamentos como “e se ele trapacear de novo” devem ser afastados. Além disso, não discuta esta opção com seu marido. Para um marido, se ele ama sua esposa e deseja manter um relacionamento com ela, sua traição pode servir como uma boa lição sobre o tema “quão importante é conter seus impulsos”. Você não deve formar uma imagem estável de uma nova traição em sua cabeça.

É muito importante parar de pensar no que deixa uma mulher infeliz. Não foi só a traição que aconteceu, mas em geral qualquer coisa: um trabalho não amado, um colega rude, um carro arranhado, uma dívida de aluguel. Em vez disso, você precisa se concentrar em eliminar esses problemas. Construa um relacionamento com seu marido no qual não surgirão pensamentos de infidelidade. Você pode mudar de emprego se passar por uma reciclagem, reciclagem ou melhorar suas qualificações e mudar o cargo de trabalhador de linha para o cargo de gerente. O conhecimento de livros e videoaulas sobre gestão de conflitos e psicologia ajudará a estabelecer relacionamentos em equipe. Pois bem, o carro será consertado em qualquer oficina. Sim, e você pode saldar dívidas moderando seus gastos com compras desnecessárias ou trabalhando mais.

É muito importante determinar os princípios de sua vida e construir sua vida de acordo com eles. Saber o que você realmente quer lhe dirá como construir relacionamentos e com quem, o que exigir de si mesmo e o que pedir dos outros. Na vida familiar, conhecer as posições fundamentais de cada um poupará muitos nervos e reduzirá o número de desentendimentos.

Como construir um relacionamento com seu marido?

Ofereça a ele, no lugar da mulher que ele traiu, uma mulher que precisa ser conquistada. Os homens são gananciosos por duas coisas - a beleza externa e o que os outros precisam. Aqui entra em ação algum tipo de instinto, e é por isso que maridos de esposas piedosas às vezes saem com mulheres que levam um estilo de vida turbulento e trocam de amantes.

Até a idade de 20 a 25 anos, a mulher tem a aparência que a natureza pretendia que ela tivesse, a menos, é claro, que tenha maus hábitos e problemas de saúde. Uma mulher mais velha tem a aparência que deseja. Portanto, em vez de corroer o amargor da infidelidade masculina com chocolates e bolos, você deve cuidar da sua aparência: inscreva-se em uma academia ou compre um aparelho de ginástica doméstico e perca o excesso de peso; mude o penteado e, se necessário, a cor do cabelo; realizar depilação e limpeza de pele; pare de comer demais e mude gradualmente para uma dieta saudável - é muito mais barato e saudável; atualize ou revise seu guarda-roupa e jogue fora todas as coisas de tamanho, cor e estilo “errados”. Assim, será criada a idade visual tão necessária para o marido.

Quanto ao segundo ponto - a exigência de uma mulher por outros homens, então você precisa abordá-lo com sabedoria. Seria bom estabelecer relações de amizade com colegas e parceiros de hobby, mas é importante não criar a imagem de uma mulher facilmente acessível. Isso pode complicar muito o seu relacionamento com seu marido.

Você precisa ser constantemente interessante. Muitos livros, palestras e vídeos de treinamento postados gratuitamente na Internet ajudarão nisso. É aconselhável fazer alguns pontos de contato entre os seus próprios interesses e os interesses do seu marido, consultar alguns registros com ele ou discutir novidades em uma área de seu interesse. Você e seu marido precisam não apenas viver no mesmo território e ter uma vida sexual. O marido pode se tornar um amigo confiável, e vale a pena lutar por isso. O amor passa com o tempo, isso é um axioma. Mas a amizade e a ternura permanecem e preservam o casamento.

Se no passado surgiram conflitos frequentes com seu marido, vale a pena recorrer a um psicólogo de família agora mesmo. Se esses conflitos anteriormente levavam à infidelidade, um dia causarão o divórcio. Além disso, ninguém quer viver com constantes resmungos. Um psicólogo profissional irá ajudá-lo a se livrar de muitos hábitos prejudiciais aos relacionamentos - importunar, criticar, ser ofendido, causar escândalos e ter acessos de raiva.

Se você tiver uma briga com seu marido, não deve reagir com violência ou ofensa às críticas dele. Você precisa aprender com as críticas, porque é algo que pode ajudá-lo a se tornar melhor. Em qualquer comentário, mesmo o aparentemente injusto, há alguma verdade que vale a pena ouvir.

Você nunca deve, no calor de uma discussão acalorada, acusar seu marido de traição. Este fato deve ser esquecido e banido da memória, e não servir como argumento final quando as discussões terminarem.

Quanto à amante, também não há necessidade de lembrar dela, mesmo que fosse amiga da esposa ou colega do marido. Ela nunca existiu, é uma abstração, uma miragem, uma ficção. Somente tal atitude para com ela permitirá que um homem passe por ela e olhe através dela, sem se entregar às lembranças de uma relação sexual fugaz com ela.

Problemas de confiança após trapacear

Para confiar em seu marido novamente, você precisa acreditar nas palavras dele. Se ele se arrepende sinceramente de suas ações, promete controlar seus desejos em qualquer circunstância, afirma que seus sentimentos por sua amante não são a base de sua traição, então, muito provavelmente, não há razão para não acreditar nele. Com o tempo, a confiança pode ser recuperada à medida que você constrói um relacionamento novo e forte com seu marido.

Se o cônjuge convence que não há nada de tão terrível em sua ação, que todos os homens são polígamos, que para ele isso é apenas diversão e que ele só ama a esposa, você não deve acreditar nele. Esses são os argumentos de um mulherengo, um mulherengo que continuará traindo a esposa no futuro. A vida com ele nunca será calma e, quando ele não estiver em casa, a esposa começará a ser atormentada por suspeitas, e a imaginação será útil para uma foto em que o marido estará com sua amante.

Portanto, antes de decidir se deve confiar em seu marido após a traição, você deve antes de tudo partir da personalidade do próprio marido.