Ali lahko nosečnice lepijo ozadje? Popravilo med nosečnostjo

1. Kdo bo opravil popravila? Za bodočo mamico je bolje, da tega ne stori (lahko podate le "splošna navodila", kot na primer jaz, ali pa na primer sami naročite izbiro ozadja). Če popravljajo drugi družinski člani, ni tako škodljivo. Še več, res skrbni sorodniki nosečnico običajno odpeljejo na sprehod nekam v park. In s tega vidika so popravila celo koristna.
2. Kaj pomeni popravilo?Če je "malo masti, pobeli, zamenjaj ozadje" - zakaj potem ne? In če prenova vključuje veliko količino umazanije in prahu (menjava tal, kitanje, kitanje, barvanje velikih površin itd.) - potem je verjetno bolje, da ne.
3. Koliko vaše stanovanje res potrebuje prenovo? So trenutki, ko »duša zahteva prenovo« (sindrom mame kokoši?) ali pa je stanovanje le malo umazano. Potem lahko nekaj vržete ven, nekaj operete, tu in tam prebelite (ali preprosto operete) strope, polepite raztrgane dele tapet, malo preuredite pohištvo - in stanovanje je videti popolnoma novo (in žeja po dejavnosti je zadovoljen). Ne pozabite, kot v "Prostokvashino": "ta slika je zelo koristna - pokriva luknjo v ozadju!" S tako preprostimi metodami je povsem mogoče doseči znosne rezultate (če je seveda stanovanje v dostojnem stanju).

Na žalost obstajajo tudi drugi primeri, ko so popravila resnično potrebna. Na primer, kupili smo stanovanje v "kritičnem" stanju. Vse smo morali sleči »do tal« - odstranili so barvo in omet (vse plasti, vse do betonskih sten), izrezali vse cevi, zmetali stara okna, zamenjali električno napeljavo ... na splošno, »ves svet je bil uničen do tal«, potem pa ... smo se preselili v te betonske zidove. Jasno je, da otroka preprosto ne moreš pripeljati v to betonsko škatlo. Zato so popravila v tem primeru preprosto potrebna. V takih primerih morate izbrati "iz dveh zla": kaj je bolj škodljivo za otroka - popravilo ali življenje v umazaniji. Če se odločite, da so popravila še vedno potrebna, poskusite:

1. manj sodelujte pri tem (zaupajte to sorodnikom ali najemite ekipo gradbenikov)
2. dokončati čim prej (za to pa vnaprej načrtujte in izračunajte vse stroške - materialne in časovne). Še bolje, pojdite v vas k dedku za nekaj tednov, da bodo popravila lahko dokončali brez vas.

Potrpežljivost in veliko sreče v vašem težkem prizadevanju!

Strokovnjaki slikarstva, pa tudi tisti, ki so v svojih prostorih večkrat prenovili, razumejo, da je okrasitev prostora s tapetami katere koli kategorije naloga, ki zahteva resen pristop in določeno spretnost. Danes bomo govorili o prehodu vsake stopnje posebej. Naučili se boste, od kod lepiti ozadje, kako pravilno napolniti stene z njim, da ne boste na koncu s pokvarjenimi materiali in razpoloženjem.

Ozadje je eden najlažjih zaključnih materialov za delo.

Priprava na popravilo

Skoraj vsaka stena zahteva pripravo. Tudi če je bila vaša soba že večkrat obložena z dekorativnimi materiali, jih bo treba razstaviti.

Opomba! Ne morete prilepiti sten s klasičnimi tapetami čez stari zaključek. Vse je čisto odstranjeno, vključno z zelo trdno oprijetimi drobci. Vinilna prevleka bo preprosto odbijala lepilo, papirnate tapete pa se bodo odlepile skupaj z novim premazom in postale mokre zaradi vlage.

Pripravljalna dela

Stene naj bodo popolnoma brez starega okrasja.

1. Če so na stenah tapete, jih boste najlažje odstranili tako, da jih najprej namočite z vodo in nato odlepite z lopatko. Debele vinilne plošče lahko zarežete in poškropite z razpršilno steklenico, da vlaga prodre pod vodotesno zgornjo plast.
2. Opeko je treba ometati, nato pa zaliti z mešanico na osnovi mavca.
3. Betonske stene je treba impregnirati z globoko prodorno zemljo. To bo izboljšalo oprijem in preprečilo nastanek plesni. Po tem, ko je površina kita in po sušenju očiščena s smirkovo krpo.

Kitanje površine.

1. Drywall je obdelan z istim kitom, polaganje ojačitvenega traku na šive, da se izognete razpokam.
2. Če je na stenah barva, jo odstranite z lopatico. Najtežje je razstaviti emajlirane lake in barve, če je mogoče, jih je treba zažgati s sušilcem za lase. Po čiščenju se ravnine izravnajo z mavčnimi spojinami.

Izračun količine materiala

Standardni zvitek je dolg 10 m in širok 0,5 m.

1. To pomeni, da je površina enega zvitka 5 m2.
2. Če nameravate narediti vse "od začetka do konca" z lastnimi rokami, izračunajte, koliko paketov boste potrebovali, tako da površino stene delite s 5.
3. Na primer, soba 30 m2 bo zahtevala 6 zvitkov. Opozoriti je treba, da to ne vključuje okenskih in vratnih odprtin, vsota njihovih površin se vnaprej odšteje od skupne površine sten.

Opomba! Navodila, pa tudi strokovnjaki, priporočajo nakup materiala z rezervo približno 10%, v primeru rezanja in zavrnitve. Poskusite kupiti zvitke z isto številko serije, sicer se barva in vzorec platna morda ne ujemata.

Kaj potrebujete za zaključek

Za udobje in pospešitev postopka boste potrebovali minimalni nabor orodij.

Orodja in pripomočki

Ta orodja boste potrebovali za svoje delo.

1. Širok čopič ali valjček za nanašanje lepila na platno.
2. Kiveta (kopel) za lepilo.
3. Laserski ali vodni nivo.
4. Dolgo ravnilo ali merilni trak.
5. Škarje, svinčnik.
6. Gumijasta lopatica ali kosi mehke krpe za izravnavo plošč.
7. Lepilo v pravi količini.
8. Stabilna lestev.

Katero lepilo izbrati

Ta znamka lepila nam je znana že zelo dolgo.

Lepilni sestavki so razdeljeni v dve kategoriji - univerzalni in posebni. Prvi je primeren za skoraj vse vrste ozadij. Drugi je namenjen težkim vinilom, steklenim vlaknom in netkanim tkaninam.

1. Do nedavnega se je lepljenje tapet na stene izvajalo z domačo pasto - gosto maso moke, kuhano z vročo vodo. Kdor rad dela na star način, ga zlahka zvari.

Za liter vode boste potrebovali kozarec najcenejše nizkokakovostne moke ali škroba. Razredčimo ga v majhni količini vode, nato zmes v tankem curku vlijemo v vrelo vodo.

Za odstranitev grudic je treba pripravljeno raztopino podrgniti skozi sito. Ohlajena pasta je primerna za uporabo v 2-3 dneh. Poleg tega je njegova cena poceni.

1. Napredni državljani imajo raje sodobnejša sredstva. Sem spada dokaj priljubljeno lepilo CMC v pakiranjih. Suhi prašek se pred uporabo razredči z vodo. Nekatere znamke so opremljene z dodatki, ki naredijo naneseno lepilo obarvano. To je priročno, zdaj boste videli področja na platnu, ki niso bila prevlečena z njim.
2. PVA lepilo velja za posebej trpežno. Z njim lahko nalepite tudi tapete. Res je, material bo stal več kot prejšnja dva. Poleg tega, ko se pripravite na odstranitev vsega lepljenega za poznejša popravila, bo to težko storiti. Navsezadnje se drži trdno in dolgo časa.

Foto: obstajajo posebne znamke lepila za težke tapete.

Opomba! Kupite lepilo, ki se ujema z vašimi tapetami. Na embalaži proizvajalec navede, za katero vrsto materiala je ta material namenjen. Napisano bo "za lahke tapete" ali "za težke tapete". Lahki vključujejo papirnate, težki analogi vključujejo vse ostale, večplastne.

pogosta vprašanja

Pogosto se še pred popravili pojavijo številna nepričakovana vprašanja in težave. Omeniti velja, da so vsi zlahka rešljivi. Zato se ni treba bati, tudi če nameravate okrasiti stanovanje brez zunanje pomoči.

Če je vaša nosečnost kratka, lahko varno naredite ozadje sami.

1. Šibkejša polovica sprašuje, ali lahko nosečnice lepijo tapete. Navsezadnje je prihod novega lastnika sobe tik za vogalom in morate pohiteti, da okrasite stanovanje.

Zdravniki svetujejo lažja fizična dela do 7-8 mesecev, vendar le, če nimate nobenih nepravilnosti. Če ne dvigujete težkih stvari, ne delate nenadnih gibov, ste preutrujeni in nervozni, vam bo polepljanje sobe prav prišlo. Še bolje je, če svojemu ljubljenemu moškemu delate kot pomočnik.

1. Mnogi ljudje se zanimajo za metode lepljenja tapet na stene. Obstajata dve glavni metodi - zadnjica in prekrivanje. Prva metoda se uporablja za delo s težkimi, večslojnimi ploščami. V tem primeru so spojni šivi skoraj nevidni, višinske razlike ni, vzorec pa je veliko lažje prilagajati.

Težke tapete je treba lepiti od konca do konca.

Tanke papirnate tapete se lepijo prekrivajoče, na obeh straneh so opremljene z robovi, od katerih je treba pred namestitvijo na površino enega odrezati. Tisto, na katero so nameščeni, pustimo, tisto na vrhu odrežemo.

1. Še pogostejše vprašanje je, ali lepiti tapete z okna ali na okno in zakaj je to pomembno? Delo z metodo prekrivanja se vedno začne od okna ali natančneje od vogala, ki je najbližje njemu. Dejstvo je, da ko eno platno položimo na drugo, nastane majhen rob, enak debelini papirja.

Svetloba, ki prihaja iz okna, bo dala sence na te strani, če se nahajajo korak od vira svetlobe. Isti korak, pogled na okno, bo postal skoraj neviden za osebo, ki vstopi. V skladu s tem bodo meje platen vizualno enake. Za metodo od konca do konca "ples z okna" ni potreben, lahko začnete s katerega koli priročnega mesta.

1. Poslovni in zaposleni državljani se ukvarjajo z vprašanjem, koliko časa bo trajalo dokončanje srednje velike sobe. Približno en delovni dan za pripravo sten iz nič in prav toliko za namestitev tapet.

Toda to pod pogojem, da imate že vse pripravljeno za postopek in vam ni treba dodatno potovati po materiale. Ali pa morda poiščite ali počakajte na delavce za sorodne dejavnosti (vodovod, elektrikar, mizar). Pomočnik za lepljenje bo znatno pospešil postopek.

Pri kombiniranju zaključkov najprej zlepite platna, ki nosijo glavno dekorativno obremenitev.

1. Pogosto je možnost lepljenja tapet različnih vrst in barv ter kombiniranja materialov bega.Če pokrijemo stene z različnimi ozadji, bi morali začeti z materialom, ki je zasnovan tako, da igra glavno vlogo pri oblikovanju prostora. Pri načrtovanju ozadja in dodatkov se najprej nalepi ozadje.

Prav tako so najpomembnejše stene, ki nosijo glavno dekorativno obremenitev, na začetku dokončane. In dodatki so zaključeni zadnji. Z njimi je mogoče prikriti ali popraviti manjše napake pri delu.

Glavna stvar je začeti

Začeti službo je vedno težko in malce strašljivo. Risanje slik možnih napak v domišljiji je zadnja stvar.

Samo svinčnik morate vzeti v roke, prvi zvitek položiti na čista tla in začeti meriti.

1. Izberite vogal sobe, ki je najbližji oknu, ki vam je všeč. Malo verjetno je, da bo kot popolnoma raven. Zato od nje na vrhu stene (pri stropu) odmerite 10/15 cm in naredite oznako.
2. Če ni gradbenega nivoja, ni problema, nadomestil ga bo navpična vrvica - vrvica z grezilom na koncu. Postavite vrh čipke proti zgornji oznaki. Nato naredite zarezo na dnu in se osredotočite na čipko blizu tal. Povežite zgornjo in spodnjo točko z narisano črto. Tako dobimo strogo navpično črto. Od tam naprej bomo napredovali do zmage.
3. Izmerite natančno razdaljo od tal do stropa (ali do načrtovane meje tapete).

Označevanje in rezanje rešetk.

1. Zvitek obrnite z licem navzgor in, ko označite to razdaljo, odrežite kos tapete. Končanega blaga še ne zložite.
2. Ob strani razgrnite zvitek naprej in prilagodite vzorec. Zdaj morate odrezati tako dno kot vrh. Naj vas majhni ostanki ne vznemirjajo, koristni bodo za zaključek odprtin in površin pod okni.
3. Pri standardni višini stropa (2,7 m) običajno dobite tri liste iz enega zvitka. Izrežite jih, oštevilčite od znotraj navzven in položite eno na drugo.
4. Ko ste pripravili vse ali del rjuh, počistite tla in nanje položite prvo rjuho z licem navzdol. Lahko začnete z lepljenjem.

Najpogosteje bi morali nanesti lepilo na samo ozadje.

Opomba! Običajno je nalepljena tapeta, ne stene. So pa tudi izjeme. Torej, pri delu s težkim in gostim materialom je priporočljivo oboje prekriti z lepilom. Potem se bo oprijem na površino povečal in zaključek ne bo odlepil.

1. Namestite prvo ploščo, pri čemer se osredotočite na črto iz vogala. Poskusite, da se spodnji del ozadja ne prilepi na steno, dokler ga ne poravnate na vrhu.
2. Ko ste prepričani, da je proces šel v pravo smer, previdno zgladite rjuho. Začnite na vrhu in se pomaknite do dna in robov.

1. Za tanke ozadje je priporočljivo uporabiti mehko, suho krpo, za vinil je primeren gumijast valj ali gibljiva lopatica.
2. Spustite se z lestve in začnite mazati zmes na drugi fragment po številki. V tem stanju ga držite 3/5 minut (za impregnacijo z lepilom). Nato ga primite za zgornje vogale in ga nanesite na steno poleg prvega platna.
3. Izvedite operacijo v istem vrstnem redu, med potjo pazite na sovpadanje vzorcev in natančno spajanje ozadij.

Zaključek

Posodobitev sobe se bo spremenila v prijeten postopek, če veste ne le, kaj uporabiti za tapete in kako z njimi ravnati. Kreativnost, želja in dobro razpoloženje so trije dejavniki, ki lahko vodijo do najboljšega rezultata. Bodite pozorni na videoposnetek v tem članku, obstajajo vizualne podrobnosti o tej temi.

” №3/2009 14.08.12

Med nosečnostjo bi morali omejiti nekatere vrste gospodinjskih opravil. Bodoča mati ne sme dvigovati uteži. Premikanje pohištva, dolgotrajno sedenje in stanje, sesanje, pomivanje oken in popravila so strogo prepovedani.

Nedvomno je nosečnost posebno obdobje v življenju ženske. Najpomembneje je, da se zavedate, da ste odslej odgovorni ne samo zase, ampak tudi za življenje in zdravje majhne osebe v sebi. Zato režim dela in počitka obravnavajte s polno odgovornostjo.

V teh 9 mesecih nosečnosti je treba tudi najbolj osnovna dejanja izvajati na poseben način. Morali boste menjavati različne položaje, kot v vojski: "Stoj!" sedi! Laž!".

• Kako pravilno stati med nosečnostjo. Dolgotrajno bivanje v pokončnem položaju ogroža stagnacijo krvi in ​​limfe v razširjenih žilah nog, kar povzroča otekanje, otrplost in krčne žile.
• Kako pravilno sedeti med nosečnostjo.Časovne omejitve so potrebne med pletenjem, branjem ali delom za računalnikom. Zato morate vsako uro izvajati lahke vaje 5-10 minut. Primerneje je vstati s stola z ravnim hrbtom in se premakniti na rob.
• Kako pravilno ležati med nosečnostjo. Zagotovo vsaka nosečnica ve, da je najbolje ležati na levem boku. Tako bo otrok sprejel najugodnejšo - levo - predstavitev.

Kaj morate in česa ne storite med nosečnostjo

Bodočim materam je strogo prepovedano premikati pohištvo, izbijati preproge, pomivati ​​okna, lepiti tapete ali se ukvarjati s katero koli drugo notranjo opremo. Med nosečnostjo hormoni vplivajo na stanje hrustanca in vezivnega tkiva, zaradi česar sta bolj krhka. Nepravilna dejanja lahko povzročijo mikrorazpoke v medvretenčnih ploščicah in sklepih, kar pomeni bolečine v hrbtu. Če se pojavijo ali poslabšajo med gospodinjskimi opravili, obvezno nosite povoj. Še bolje, opustite takšne dejavnosti.

Gospodinjska opravila med nosečnostjo

Ni vam treba opustiti gospodinjskih opravil ali prostega časa. Čeprav, če res želite (natančneje, ne želite), se lahko sklicujete na slabo zdravje in vsakodnevne skrbi preložite na ramena moža ali sorodnikov.

• Poberi stvari s tal. Nosečnica je zelo odsotna, včasih nerodna: vedno ji kaj pade. Da ne izgubite tistega, kar je padlo, ga morate pobrati. In ga pravilno dvignite. Če želite to narediti, se ne upognite v pasu, ampak v kolenih. Ne sklanjajte se in se spustite na eno koleno čim bližje predmetu. Ne počepite dlje časa. Ko se dvignete, se naslonite na stegenske mišice.
• Če ti pometite tla z metlo ali operite s krpo, ne upogibajte se z ravnimi nogami. V vedro nalijemo vodo in jo z zajemalko izlijemo. Ali pa mož. Pokleknite ali sedite na nizkem stolčku. Čeprav to ni zelo priročno, je precej dolgočasno in bo trajalo veliko dlje. Če je tako, dajte prednost sesalniku.
• Sesanje je treba izvajati brez sklanjanja naprej, da ne povzročite napetosti in bolečine v križu. Stojte vzravnano, cevi sesalca ne iztegnite do konca in ga držite za zgornji del togega ročaja. Enak položaj je treba upoštevati, ko imate v rokah mop.
• Obešanje perila med nosečnostjo ni priporočljivo. Bolje je, da to stori pomočnik, še posebej, če so vrvi visoko nad vašo glavo, pa tudi, če morate na balkon premakniti umivalnik s težkimi mokrimi oblačili. Položaj bo rešil poseben sušilnik, ki običajno ni višji od ravni prsi. In lahko ga postavite na katero koli priročno mesto v stanovanju.
• Podobno je z odstranjevanjem prahu iz omar ali razporejanjem knjig na visoke police. Predmete lahko postavite le v višino svojih rok.
• likanje oblačil, Iz zgoraj opisanih razlogov ni priporočljivo stati, najbolje je, da likalno desko postavite na najnižjo višino in likate sede. Edina pomanjkljivost je, da lahko rjuhe in prevleke za odejo »pometejo« tla. Ampak si ga že opral.
• Stik s škodljivimi snovmi Najbolje je, da se jim popolnoma izognete, še posebej, če je na etiketi navedeno, da so strupeni. Ali pa jih vsaj zamenjajte z varnejšimi. Zato namesto aerosolov uporabljajte tekočine. In posodo, štedilnike, kopalne kadi in druge površine pomivajte z gumijastimi rokavicami, tudi če uporabljate najnežnejše sredstvo. In ne zapomnite si, da izdelki iz amoniaka in klorida pri mešanju oddajajo strupene hlape.

Navsezadnje si privoščite (in pustite, da se okolica navadi) kot dragoceno škatlo z nenavadno krhko vsebino. In pogosteje si dovolite blaženo brezdelje. Navsezadnje vas bodo z rojstvom otroka našle težave. Medtem pridobite moč.

Naša strokovnjakinja, Irina Š Lyapnikova, ginekolog na mednarodni kliniki Medem,član Evropskega združenja porodničarjev in ginekologov, Ruskega združenja reproduktologov:

Intuitivno je jasno, da nosečnice ne smejo kaditi, piti alkohola in delati z viri radioaktivnega sevanja. Na splošno, če nosečnost poteka gladko in vas zdravje ne moti, ni treba radikalno spremeniti svojega običajnega - naj bo relativno miren ali precej aktiven - življenjski slog. In da se zanimiva situacija ne spremeni v monotono in dolgočasno, lahko nadaljujete z delom, obiščete zabavišča in kulturne dogodke, kino, gledališča, komunicirate s prijatelji, celo potujete.

Glavna stvar, ki jo lahko priporočam, je, da ne preobremenite in pazite na svojo držo. Dejstvo je, da trebuh poveča lok hrbta in premakne težišče v območje solarnega pleksusa. Da bi se izognili nepotrebnemu stresu na spodnjem delu hrbta, medeničnem predelu, trebuhu in nogah, morate spremljati svojo držo, ne glede na to, kaj počnete. Izravnajte ramena in vstanite vzravnano. Še več, tako bo otrok zavzel pravilen položaj za porod in vam bo hvaležen.

Kar zadeva trajanje dela, lahko nosečnica, če je zdrava, dela do poroda.

Marija Sokolova

Čas branja: 5 minut

A A

Nosečnost je čas največje previdnosti. Tudi med stenami lastnega doma. Navsezadnje, medtem ko mož bodoče matere dela za dobro družine, vsa gospodinjska dela padejo na ramena nosečnice, vključno s tistimi, ki lahko negativno vplivajo na zdravje matere in otroka. V obdobju pred rojstvom otroka so takšni "podvigi", kot so prestavljanje pohištva, plezanje po lestvi in ​​celo čiščenje mačjih peskov, zelo nevarni.

Zato začasno prenehajmo biti junaki in se spomnimo, Katere gospodinjske obveznosti prenesti na svoje najdražje ...

1. Kuhanje hrane
   Jasno je, da večerja ne bo pripravljena sama, in hranjenje moža s hrano v pločevinkah in "doshiraku" je polno izgredov lakote. Toda dolga izmena za štedilnikom je tveganje za poslabšanje venskega odtoka, edema in krčnih žil. Zato zapletene jedi pustimo »za po porodu«, na pomoč privabimo sorodnike in čim bolj poenostavimo celoten postopek priprave jedi.
   • Obvezno si vzemite odmore.
   • Utrujene noge? Usedite se "spredaj" in dvignite noge na nizko klop.
   • Je vaš hrbet utrujen zaradi neudobne drže med rezanjem zelja? V bližini postavite stolček, na katerega lahko naslonite koleno in razbremenite hrbtenico.
2. Aparati
   Uporaba električnih kotličkov, štedilnikov, mikrovalovnih pečic in drugih naprav naj bo čim bolj previdna.
   • Če je mogoče, se med nosečnostjo izogibajte uporabi mikrovalovne pečice ali pa jo zmanjšajte na minimum. Strogo ni priporočljivo uporabljati te naprave, če se vrata ne zapirajo tesno (elektromagnetno sevanje ne bo koristilo ne otroku ne materi). In medtem ko naprava deluje, morate biti od nje oddaljeni vsaj 1,5 m.
   • Poskusite tudi, da ne vklopite vseh naprav hkrati, da ne ustvarite elektromagnetnega "navzkrižnega ognja".
   • Prenosnika, mobilnega telefona in polnilcev čez noč ne puščajte blizu postelje (vsaj 1,5-2 metra stran).
3. Mokro čiščenje tal
   Veliko ljudi ve o ranljivosti sklepov in hrustanca med nosečnostjo. Preobremenitev hrbtenice v tem obdobju ni priporočljiva in je nevarna.
   • Brez “gimnastičnih trikov in fouettéjev” med čiščenjem! Bodite previdni pri obračanju in upogibih telesa.
   • Nosite poseben povoj (primeren vaši velikosti), da zmanjšate breme.
   • Če je mogoče, vse težke gospodinjske obveznosti preložite na zakonca in ljubljene.
   • Ko se sklanjate ali dvigujete predmet s tal, pokrčite kolena (spustite se na eno koleno), da porazdelite obremenitev na hrbtenico.
   • Pomivanje tal na kolenih je nesprejemljivo - uporabite krpo (med čiščenjem naj bo hrbet raven) in prilagodite dolžino cevi sesalca.
4. Čistilna sredstva, čistilne kemikalije
   K izbiri teh sredstev pristopimo zelo previdno.
   • Čiščenje vodovodne napeljave prepuščamo svojim najdražjim.
   • Izbiramo detergente brez vonja, amoniaka, klora ali strupenih snovi.
   • Izdelke v prahu (še posebej so škodljivi) in aerosole zamenjamo s tekočimi izdelki.
   • Delamo samo z rokavicami in (če je potrebno) z gazo.
   • Preprog ne čistimo sami – pošljemo jih v kemično čistilnico.
5. Domače živali
   Štirinožni, krilati in drugi hišni ljubljenčki lahko postanejo vir ne le alergij, ampak tudi resnih bolezni. Zato se v tem obdobju strogo držimo pravil za nego hišnih ljubljenčkov: po stiku z živaljo si umijte roke z milom, spremljajte njeno zdravstveno stanje (v primeru suma jo odpeljite k veterinarju), živali ne hranite s surovim mesom, pustite čiščenje stranišča in hranjenje/spanje živali. prostore za ljubljene (to še posebej velja za lastnike brkatih živali) - mačje mačke - bodoča mamica ne sme pomivati ​​mačjih peskov!).
6. Dvigovanje težkih predmetov, preurejanje pohištva
   Ta dejanja so strogo prepovedana! Posledice so lahko prezgodnji porod. Brez amaterskih predstav! Skoraj vsaka bodoča mamica si želi "posodobiti" dekor, vendar je premikanje kavčev, vlečenje škatel in samo generalno čiščenje strogo prepovedano. Posode in vedra z vodo lahko praznite in polnite samo z zajemalko.
7. "Skalno plezanje"
   Pri opravljanju kakršnih koli del ni priporočljivo plezati na lestev ali stol.
   • Želite zamenjati zavese? Prosite zakonca za pomoč.
   • Priskrbite si stojalo za sušenje perila, da vam ne bo treba obešati perila s skakanjem s stolčka na tla in nazaj.
   • Vsa popravila prepustite svojim najdražjim: mahanje z lopatko pod stropom med nosečnostjo, menjava žarnic, lepljenje tapet in celo čiščenje stanovanja po prenovi je nevarno!

Kaj lahko in česa ne sme storiti nosečnica, da ne bi izzvala prezgodnjega rojstva otroka ali spontanega splava? Kakšna so sporna priporočila o tem, ki so prišla k nam iz preteklosti in kaj o njih menijo zdravniki? Pomislimo - iz katerega razloga nosečnice ne morejo dvigniti rok ali je to še vedno mogoče?

Veliko bodočih mamic je slišalo, da ne smejo obešati ali odstirati zaves ali obešati perila na vrvice. Domnevno lahko otrok zaradi tega trpi. Ali je res, da nosečnice ne smejo dvigniti rok in do česa bi to lahko pripeljalo? Poglejmo točko za točko.

1. Zvijanje popkovine okoli otrokovega vratu, nastanek vozlov na njem, zaradi česar je možna intrauterina smrt otroka ali asfiksija ob rojstvu. To je najbolj priljubljena razlaga, zakaj nosečnice ne smejo dvigniti rok pri gospodinjskih opravilih. V resnici vse ni tako preprosto. Te patologije se pojavijo ne glede na fizično aktivnost ženske, tudi če večino časa leži - otrok lahko trpi. Verjetnost teh patologij se poveča s polihidramnijem, ko ima otrok več možnosti za aktivno gibanje in z dolgo popkovino. Povedati je treba, da je drugo dejstvo precej genetsko pogojeno. In v večini primerov prepletenost popkovine, diagnosticirana na ultrazvoku, izgine ob rojstvu, saj ima otrok čas, da se razplete.

2. Hipertoničnost maternice.Če ima ženska razdražljivo maternico, lahko vsaka majhna telesna aktivnost povzroči bolečo hipertoničnost. In če se to dogaja pogosto, lahko povzroči skrajšanje materničnega vratu, kar lahko povzroči prezgodnji porod. Nosečnice lahko dvignejo roke visoko, če v njih ni nič težkega, na primer mokre odeje, ki jo je treba obesiti na vrv.
Lahko se pojavi boleč krč miometrija, ki ga tudi s pomočjo antispazmodikov ni mogoče hitro odpraviti. Priporočilo zdravnikov - brez nenadnih gibov in "raztegovanja"!

3. Odvajanje amnijske tekočine. Do rupture plodovnice lahko pride zaradi poškodbe, zelo nenadnega giba, če se gimnastika za nosečnice aktivno izvaja, ko obstaja grožnja spontanega splava. Čeprav je to redko. Pogosteje to patologijo povzročajo okužbe, patogeni, ki prodrejo iz nožnice v maternico. Najhuje pa je, da če je plodovnica popolnoma počila, je nemogoče vzdrževati nosečnost.

4. Lahko padeš. Pri bodočih materah se težišče premakne. Vsekakor ne morejo stati na prstih; lahko preprosto padejo. No, že padec lahko povzroči vse zgoraj opisane težave.

5. Dojenček lahko spremeni položaj v maternici v nepravilnega. Do 34. tedna nosečnosti mnogi dojenčki ne zavzamejo pravilnega položaja v maternici, najbolj udobnega in fiziološkega za porod - to je z glavo navzdol. Če ga je dojenček končno zasedel, potem bodoči mamici svetujemo, naj pogosteje nosi povoj in ne izvaja gibov, ki bi lahko prispevali k temu, da bi se otrok obrnil nazaj. Če redno dvigujete roke visoko, potem je povsem možno, da se otrok tako odzove.

Če berete ženske forume, lahko sklepate, da se mnoge ženske ukvarjajo s prenovo svojih hiš in stanovanj tudi v visoki nosečnosti. Normalno je, da se bodoča mamica trudi ustrezno urediti svoj dom za prihod novega družinskega člana. Zna lepiti tapete, ometati stene in okrasiti strop. Toda vsa ta dejanja so potencialno nevarna. Prvič, ogroža poškodbe. Drugič, vdihavati boste morali prah in različne kemične spojine, kar je zelo škodljivo. To nalogo zaupajte drugim družinskim članom ali serviserju.

To pomeni, da ni jasnega odgovora na vprašanje, ali je med nosečnostjo mogoče dvigniti roke. Vse je individualno. Toda večina bodočih mater intuitivno čuti, kakšno obremenitev zmorejo, in ne delajo potencialno nevarnih gibov.

18.12.2019 21:09:00 5 prigrizkov za pomoč pri izgubi trebušne maščobe Prigrizek brez dodajanja trebušne maščobe? To je mogoče s prigrizki, ki poskrbijo za sitost in potešijo majhno lakoto. O njih lahko izveste v našem članku!

18.12.2019 07:58:00 Kako izkoristiti mrzle dni za hujšanje? Zdaj, ko je z dreves odpadlo še zadnje listje in postaja hladno, je čas, da sprejmete, da je zima tu. A to ni razlog za žalost: hladne dni je mogoče izkoristiti za hujšanje!

16.12.2019 19:17:00 Izguba maščobe na trebuhu: kako to doseči? Izguba trebušne maščobe se sliši lažje, kot je v resnici. Toda s pomočjo naslednjih nasvetov lahko odstranite problematični predel in stopite odvečne kilograme!