Робота з підсвідомістю, детальна техніка застосування. Підсвідомість – як ним керувати? Як майстерно використовувати підсвідомість у своїх цілях

Свідомість - це, звичайно, чудово, проте підсвідомість викликає ще більший трепет! Коли ваша свідомість опрацьовує один вибір або дію, ваша підсвідомість одночасно обробляє несвідомі вибори та дії. Після активації підсвідомі цілі, вибори та дії зберігаються доти, доки не будуть виконані. Дослідження показують, що неможливо контролювати механізми своєї підсвідомості. Проте існують дії та вправи, завдяки яким ви можете отримати доступ до підсвідомості та глибше її пізнати.

Кроки

Практикуйте позитив

Практикуйте позитивний внутрішній діалог.Замініть негативні внутрішні діалоги на афірмації. Перемикання мови змінить вашу думку і затьмарить негативні підсвідомі дії та думки. Замініть "Я не можу цього зробити!" на «Я можу це зробити!». Замість того, щоб говорити: "У мене нічого не виходить!" - Вигукніть: "У мене все вийде!" Якщо ви зловите себе на тому, що знову поринає в негативний внутрішній діалог, зробіть паузу і глибоко вдихніть. Подумайте, чому ви кажете собі, що не досягнете успіху. Визначте фактори, що сприяють тому, що ви налаштовуєте себе на негатив. Зауважте, що ці фактори є провокуючими, і знову поверніться до позитивних установок.

Змінити внутрішній діалог неможливо відразу. Це вимагає часу та послідовності. Зберігайте позитивний настрій, працюючи над усуненням негативних підсвідомих очікувань та поведінки.

Придумайте позитивну мантру.При виникненні тривоги чи стресу заспокойтеся та припиніть негативні думки, повторюючи власну мантру. Систематичне використання мантри дозволить придушити негативні думки та дії, які виростають із вашої підсвідомості. Визначте свої негативні думки та прийміть те, що ваше самозасудження є необґрунтованим. Придумайте мантру, що зцілює, протилежну своєму самоосуду. Крім того, складіть дві додаткові мантри, що виражають ту саму ідею. Використовуйте їх взаємозамінно. Виберіть у своєму організмі місце, куди закласти позитив. Це може бути ваше серце чи шлунок. Покладіть руку на це місце, повторюючи мантру. Зосередьтеся на дії та наповнюйтесь впевненістю.
- Якщо вам здається, що ви недостатньо хороші, ваші мантри можуть бути такими: "Я досить хороший", "Я гідний багато чого", - і: "Я стою цього".
Практикуйте візуалізацію.Візуалізація чи уявна репетиція досягнення своїх цілей – це чудовий спосіб взаємодіяти з підсвідомістю та тренувати його. Почніть із вправ з візуалізації, при яких необхідно задіяти лише одне або два почуття. Спробуйте намалювати в думці кожну деталь фотографії чи знайомого предмета. Опанувавши це, попрацюйте над візуалізацією цілих сцен із фільмів чи спогадів. Звертайте увагу на звуки, запахи, кольори, текстури та уподобання. Коли ви навчитеся концентруватися і точно відтворювати деталі, почніть уявляти, як ви досягаєте своїх цілей. Важливо, щоб ви візуалізували себе якомога реалістичніше. Не зациклюйтесь на негативі і не уявляйте себе невдахою. Малюйте в голові, як ви процвітаєте і досягаєте своєї мети! Наприклад, якщо ви уявляєте, як вимовляєте мову, візуалізуйте, як ви вийдете зі становища, якщо запнетеся або пропустите пропозиції, замість того, щоб мріяти, як підіймаєте на ноги натовп із оваціями.
- Візуалізуйте конкретні цілі. Будьте конкретні у тому, чого ви хочете досягти. Визначте місце, час та обставини, пов'язані з вашим успіхом. Вдавайтеся до деталей якомога докладніше!
- Не уявляйте себе надлюдиною. Краще уявляйте себе таким, яким ви є насправді.
Прийміть позу.Знайдіть стійке місце. Сядьте на стілець із прямою спинкою, твердо поставивши ступні на землю або схрестивши ноги поверх подушки на підлозі. Випряміть спину (але збережіть природний вигин хребта). Розташуйте передпліччя паралельно бокам. Лікті повинні бути злегка зігнуті, а долоні - м'яко лежати на колінах у природному положенні. Злегка опустіть підборіддя і дивіться на підлогу. Замріть у цьому становищі і відчуйте своє тіло перш, ніж продовжити.

Зосередьтеся на диханні і думках, що проходять.Закрийте очі та почніть стежити за диханням. Концентруйтеся на вдиху та видиху. Коли ви розслабитеся, ваш розум почне блукати. Думки будуть текти з підсвідомості до свідомого розуму. Зверніть увагу на ці думки, але не судіть їх. Дозвольте їм пройти. Коли ви зрозумієте, що ваш розум блукає, зверніть увагу до дихання. Згодом розум знову почне блукати. Завжди продовжуйте повертатись до дихання. Повторюйте цей процес до завершення сеансу.

Тренуйтеся писати, використовуючи потік свідомості

Підготуйтеся.Візьміть олівець або ручку та блокнот. Знайдіть таймер (підійде кухонний таймер, секундомір або телефон) та встановіть його на 5 або 10 хвилин. Влаштуйтеся в тихій, вільній від відволікаючих факторів обстановці. Поставте телефон у беззвучний режим. Не користуйтеся комп'ютером або планшетом, оскільки в них занадто багато факторів, що відволікають!

Почніть писати.Сядьте у зручне положення та зробіть глибокий вдих, щоб зосередитись. Запустіть таймер та почніть писати. Ніколи не готуйте план заздалегідь, просто дозвольте своїм думкам перетікати від одного до іншого природним шляхом. Записуйте все, що спадає вам на думку. Не ігноруйте думки про повсякденні справи чи дивні ідеї, оскільки вони можуть виростати з вашої підсвідомості. Не засуджуйте думки і не зупиняйтесь, щоби аналізувати їх. Просто пишіть. Продовжуйте, доки не спрацює таймер.

Якось так повелося, що слово «користування» викликає в основному негативні емоції та настрій. І вам, напевно, захочеться запитати: «Маніпулювати хіба добре?», відповім зустрічним запитанням: «Спілкуватися хіба добре?» Здивував? Так ось, знайте, що ви використовуєте маніпуляції кожен день.

Призначаючи зустрічі, ведучи ділові переговори, спілкуючись з другом за філіжанкою кави, в затишному кафе, та просто живучи в соціумі, ви в кожному випадку намагаєтеся дати співрозмовнику посил, на підсвідомому рівні, і чекаєте на зворотний зв'язок, його реакцію, дії. Все це, ніщо інше, як спроба керувати – маніпулювати.

Що каже психологія?

З психологічної точки зору, при спробі впливу людина намагаєтеся дістатися до підсвідомості, обходячи при цьому свідомість. Адже свідомість, здатна контролювати будь-яку інформацію, що отримала, і навіть опиратися їй. Область почуттів цього не може, вона чекає на зелене світло від свідомості. Тому, техніка управління надсвідомістю, носить у собі більш прихований характер.

Але, незважаючи на це, виділяють дві сфери впливу:

Директивна (пряма)
Непряма (прихована)

Директивний вплив , зазвичай поширене між начальником та підлеглими. Він прямо каже, що очікує від співробітника, не вуалюючи своїх вимог. Ця техніка управління, на сьогоднішній день, є скоріше винятком, ніж звичайністю. Так як, у цей час, спілкуванню приділяється більше уваги, і воно вийшло на новий рівень розвитку.

Непрямі техніки управління , мають, куди більшу поширеність. У кожного з нас є прохання, бажання досягти взаємної симпатії важливої для нас людини, досягти прихильності в суспільстві. А це все, програмування інших людей, спроба досягти певного результату шляхом впливу на їхню підсвідомість.

Початкові правила маніпуляторних хитрощів

Спочатку розглянемо найпримітивніші варіанти впливу. Наприклад, якщо така ситуація, що треба поставити пряме питання, а він недоречний, то людина повинна вивести діалог на такий рівень, щоб отримати відповідь, особливо не докучаючи колегі (друга).

Для цього в бесіді повинні бути присутніми «приховані» питання: «Хотілося б дізнатися про вашу думку» або «Цікаво, що ви думаєте про це», тобто все те, що спонукає у співрозмовнику роздуми.

До простих правил маніпуляцій належать також «приховані» команди та пресуппозиції. Непрямі установки застосовні тоді, коли прямий наказ неможливий чи некоректний.

Наприклад, різниця інструкцій: «Закрийте вікно!» і «Погляньте, вікно закрите?», тобто, у будь-якому випадку, ця вказівка має бути виконана, але який із варіантів приємніше виконувати?

Пресуппозиція – коли ситуація сприймається як належна. Тобто людина (маніпулятор) вибудовує діалог таким чином, щоб у будь-якому випадку отримати позитивну відповідь (результат) від співрозмовника.

Для цього потрібна особлива постановка питання: «Розраховуватися ви будете кредиткою або готівкою?» Ця ситуація вже має на увазі, що оплачувати послугу доведеться вам, ваш вибір залишається лише за варіантом оплати.

Великому кораблю – велике плавання

Нинішній, досконалий мозок людини, потребує нових пізнань і ускладнень завдань. Адже що більше знань – то більше можливостей. Таким чином, маніпуляторні хитрощі стали набагато майстернішими і вмілишими.

Звичайно, не завжди це все робиться на благо людини, іноді люди спеціально вдаються до впливу на інших осіб з користолюбства. У будь-якому випадку, люди повинні мати знання, а як вони ними користуватимуться, залежить від них самих.

Тому треба знати додаткові, провідні методи і способи впливу на сферу підсвідомості, а саме:

Повторення
Прямий контакт
Ефект 25 кадру
Гіпноз

На сьогоднішній день, дані варіанти навіювання, найефективніші та найпоширеніші. Повторення – це сильний метод впливу розум людини, шляхом постійно бісирующей інформації. Хорошим прикладом послужить маркетинг, реклама. Тут запускається інструкція по колу - свідомість втомлюється, опірність зменшується, і ось виходить достукатися до свідомості. Людина піддається маніпулюванню та «виконує» необхідні встановлення.

Прямий контакт впливу відрізняється тим, що відбувається в реальному часі, тут і зараз. Людина, яка застосовує цей вид маніпуляцій, намагається «розслабити» свідомість співрозмовника доброзичливим діалогом та сфокусованим прямим контактом у вічі.

Справа в тому, що люди насправді розучені до тривалого зв'язку віч-на-віч. При цьому важко логічно вибудовувати відповіді. Свідомість плутається, підсвідомість шукає інші варіанти, як ви розумієте, вигідні маніпулятору. Цей спосіб часто застосовують народні лікарі, щоб відбулося лікування душі і тіла людини, через роботу з підсвідомістю.

Ефект 25-го кадру, своєрідний спосіб управління підсвідомістю. До цього часу вчені що неспроможні визначитися у реальної його корисності. Тим не менш, шанувальників цього методу достатньо. Механізм його дії, в прихованому від свідомості людини 25 кадрі.

Зоровий центр людини здатний приймати лише 24 кадри за секунду, тому 25-й кадр свідомість не сприймає. Таким чином, програмується зона сприйняття закладеної інформацією даному кадрі. Цей метод маніпулювання дуже спірний.

Висновок

Гіпноз, по правді, найдавніший і найпотужніший процес управління підсвідомістю інших людей. Не справедливо вважати, що його використовують лише підступні лікарі-гіпнотизери, з метою оволодіти найтаємнішими секретами, щоб зрештою «піти» проти «пацієнта».

Гіпнотичний навіювання, не тільки один з найдієвіших методів програмування людини, але й вірний засіб для лікування тяжких захворювань психіки, посттравматичних істерій, страхів, безсоння. З гіпнозом, все неможливе. Можна як викорінити застарілі розлади, так і вивести людину на новий, досконалий виток розвитку.

Обов'язково подивіться ось ці 30 уроків по роботі з підсвідомістю. З них ви отримаєте багато практичної інформації.

Сподіваюся, ви візьмете на озброєння всю надану інформацію, навчитеся, як спілкуватися з підсвідомістю та якими способами керувати ним. Так само, додаткові відомості про ефективні методи впливу на підсвідомість ви можете прочитати в раніше написаній статті: , . Залишайтесь на сайті, ділитесь своїми міркуваннями, залишайте коментарі. Завжди радий конструктивним діалогам.

Розвивайтеся, шукайте своє зерно істини та будьте знаючими!

Багато людей не заперечують факт існування підсвідомої системи та використання її в процесі життєдіяльності. Деякі навіть шорсткості свого характеру відносять до гри підсвідомості. Але дійсний стан справ говорить про те, що якщо людина знайде в собі силу волі, навчиться керувати своїм внутрішнім світом, то на нього чекає неминучий успіх у житті. Навчитися контролювати підсвідомі процеси необхідно кожній людині, адже саме тоді керуватиме життям розум, а не емоції та почуття. Усі рішення будуть ухвалені гармонійно. Отже, щоб зрозуміти, як управляти підсвідомістю, необхідно розібратися в основних фактах.

Що таке підсвідомість?

Підсвідомість перестав бути вигаданим поняттям. Це цілком реальна складова людського організму, що розглядається навіть у медицині. Саме воно допомагає людині орієнтуватися у певних життєвих ситуаціях. Деякі підсвідомість плутають із інтуїцією. Все життя людина збирає у своїй підсвідомості масу інформації, яка набувається шляхом досвіду життєвих років. Певні думки виробляють звички або спонукають людину на якісь дії, часом невластиві їй вчинки.

Навички, набуті подібним чином, прийнято називати психологічними навичками. Саме вони закладаються людині батьками, знайомими, власним досвідом. Завдяки цьому згодом формується особистість зі своїм унікальним поглядом навколишній світ. Саме цим фактом пояснюється різноманітність думок та характерів людей.

Підсвідомість не регенерує нові ідеї чи щось подібне. Справа в тому, що свою підсвідому інформацію людина створює сама. Думки, почуття, підсвідомість – у такому порядку відбувається перехід інформації. Отже, усе, що відтворюється у думках людини, стає частиною внутрішнього світу. Люди самі себе програмують. Ця якість можна використовувати для себе з неймовірною користю, але в іншому випадку можна отримати зворотний негативний ефект. На накопичення цієї інформації впливає і зовнішнє середовище, тому людина має якісно відбирати своє коло спілкування, щоб згодом не стати частиною не зовсім сприятливої компанії людей. Налаштування підсвідомості не так просто змінити. Хоча є певні техніки, які допомагають повністю усунути негативні програми.

Початковим завданням підсвідомості є систематизація та відсіювання непотрібної інформації. Вибір раціонального зерна. Відбувається це у процесі перетворення думок у візуальні образи. Підсвідомість допомагає людині досягти своїх запрограмованих цілей, які допоможуть здобути успіх та виконати певні бажані завдання. Сила підсвідомості досить потужна річ, яка може зробити людину стійкішою до труднощів, тим самим зробити проходження життєвого шляху легшим.

Але, незважаючи на низку таких позитивних і важливих властивостей для людини, не кожен може розпоряджатися такими вміннями раціонально. Це говорить про те, що своїми думками людина може запрограмувати свою підсвідомість на негативні явища, що згодом може призвести до плачевного результату. Ось чому важливо стежити не лише за своїми вчинками, а й за думками. Психологи радять мислити позитивно.

Якщо людина постійно думає про те, що, скажімо, вона не може завести сім'ю. Через деякий час думки переходять на етап програмування і в людини повністю зникає бажання мати власну сім'ю. І вже під час навіть серйозних стосунків він уникає сім'ї, психологічно відштовхуючи свого партнера.
Ось так нескладними діями людина здатна нашкодити сама собі і зруйнувати своє життя докорінно.

Функції підсвідомості

Багатьом стане відкриттям те що, що роботу людського організму визначають функції підсвідомості. Для наочного уявлення організм людини можна порівняти з якимось великим виробництвом, на якому працює величезна кількість людей. Таким чином, підсвідомість і є численним робітничим класом, який виконує необхідні процеси для нормальної життєдіяльності підприємства. Свідомість та підсвідомість перебувають у тісній співпраці. Роль свідомості полягає у встановленні глобальних цілей, тобто є директором підприємства.

Крім цього, можна знайти інші способи порівняння. Наприклад, людський організм за своїми властивостями може бути схожим на своєрідний комп'ютер. Свідомість людини виступає у ролі деякого програміста, який здатний встановити певні програми та інші компоненти для нормальної роботи машини. А ось підсвідомість забезпечує роботу цих програм, їх надійність та чітке виконання необхідних завдань. Тільки тоді, коли свідомість та підсвідомість утворюють гармонійний тандем, людина може бути щасливою.

Функції підсвідомості досить легко зрозуміти. Вони насамперед спрямовані на те, щоб систематизувати та зберігати необхідну інформацію в головному мозку людини. Якщо розвивати його можливості, можна дійти невтішного висновку, що й обмежити просто неможливо, людина може запам'ятати все, що їй потрібно. Відомий той факт, що до 21-го року життя індивід здатний накопичити у своїй голові неймовірну кількість інформації, яка в кілька сотень разів перевищує обсяг великої Британської енциклопедії. Але проблема полягає в тому, що багато хто не знає, як користуватися таким даром природи і як у потрібний момент застосувати те чи інше знання. Робота з підсвідомістю може вивести людину на інший рівень життя.

Вченими були проведені дослідження, в ході яких встановили, що людина в стані гіпнозу у найдрібніших подробицях може відобразити будь-які події у своєму житті. А ось люди похилого віку можуть навіть розповісти, що було і 50 років тому, причому деталі не будуть опущені. Такий експеримент ще раз доводить те, що людський мозок безмежний і має чудові можливості. Усі секрети підсвідомості остаточно не розкрито, але деякі моменти вже вивчені.

Наявність такої досить просто зрозуміла. Мозок вміщує величезну кількість інформації завдяки процесам, що протікають на підсвідомому рівні. Крім цього, у мозку постійно відбувається велика кількість змінних дій, наприклад, перезапис інформації, побудова логічних ланцюжків. На жаль, людина ще не дійшла до того, щоби керувати подібними явищами. Пояснити це досить просто, адже процес засвоєння інформації та її систематизації до кінця ще не вивчений. Усі таємниці підсвідомості на даний момент ще не виявлені.

Процес підсвідомих перетворень дуже складний. Однією з найважливіших функцій є гомеостатичний процес. Наприклад, сюди можна зарахувати температуру тіла людини. Саме підсвідомість її підтримує лише на рівні 36,6. Підсвідомістю контролюється процес дихання та биття серця. Завдяки цьому людина підтримується у нормальному та стабільному стані. В автономному режимі працює нервова система, яка підтримує хімічний обмін та багато інших процесів. Завдяки такій налагодженій роботі організм почувається комфортно та продовжує свою життєдіяльність.

Рівновага організму підтримується й іншими функціями, відбувається це також у сфері мислення. Ваша підсвідомість здатна запам'ятати найкомфортніші умови, які ви коли-небудь відчували. Виходячи з цих умов наш організм прагне знову повернутися в ту зону комфорту. Якщо ж людина намагається вийти за її рамки, організм починає реагувати не зовсім правильно, відчувається дискомфорт і на фізичному, і на емоційному рівні. Це свідчить лише тому, що підсвідомість людини включило свої старі функції і намагається повернути стан повного комфорту.

Будь-які нові відчуття для людини як з фізичного, так і з емоційного боку можуть завдавати незручностей, почуття незручності та страху. Такі відчуття можуть проявити себе, наприклад, при пошуку нової роботи, складання перших іспитів, зустрічі з новими незнайомими людьми, спробі налагодити зв'язок із протилежною статтю. Саме це вся палітра говорить про те, що людині необхідно вийти із зони комфорту, але підсвідомість, на жаль, не дає цього зробити, тому виникає нервозність і почуття дискомфорту. Щоб уникнути таких явищ, людям варто вивчити, як керувати підсвідомістю.

Розвиток людини залежить від діяльності підсвідомості

Зона комфорту може стати якоюсь пасткою. Особливо це стосується креативних та творчих людей. Адже тут потрібний політ думки. Іноді корисно та фізичний стрес пережити. Спокій і спокійна плинність життя є воістину пеклом творчої людини. Зону комфорту потрібно залишити тим людям, які вирішили стати лідерами. Людина набуває нового досвіду, нових умінь, які згодом допоможуть йому. Але згодом все це знову входить до зони комфорту.

Припустимо, якщо вас вирішили просунути службовими сходами або ж змушують зробити дорогу покупку, ви деякий час відчуватимете дискомфорт і незручності. В цілому цей процес призводить до того, що людина будує для себе нову зону комфорту вже на основі тих правил, які необхідні для досягнення певної мети. Якщо ж людина не зможе подолати ці почуття, то побудувати нову зону комфорту буде практично неможливо, але, а якщо вона впорається з цим випробуванням, то, зрештою, вона отримає нові знання, досвід, а також нову зону комфорту, яка розширює її можливості .

Якщо хтось поставив перед собою занадто високу мету, то йому потрібно бути готовим до довгої дороги. Йому потрібно буде навчитися відпускати стереотипи та знімати ярлики. А цей процес вимагає часом. Це і є робота із підсвідомістю.

Головне правило — людина має сформулювати собі мету. Причому ця мета має бути схожою на закон, який він постійно прокручуватиме у своїх думках. Саме завдяки цьому ціль запишеться, так би мовити, на підкірці. Людина поступово почне вірити в це, і незабаром події почнуть збуватися. Сила підсвідомості сама підштовхуватиме до правильних дій, які необхідні досягнення певної мети. Людина стане чутливою до інформації, яку потрібно отримати в процесі досягнення мети, і тоді вона справді втілить у своє життя велику мету.

Як діє підсвідомість

Як вже було раніше сказано, підсвідомість справді дивовижний інструмент. Саме воно здатне впливати на всі сфери життя. Але як це відбувається? Якщо розібратися в цьому питанні, можна зрозуміти, як змінити підсвідомість.
Людина постійно будує якісь свої внутрішні переконання та принципи. Таким чином, відбувається його розвиток або деградація. Свідомість самостійно притягує себе цікаві чинники життя, змушує знайомитися з тими людьми, які відповідають його принципам і переконанням та багато іншого. Дивовижний той факт, що вірить людина в це чи ні, підсвідомість все одно існуватиме. Це не залежить від бажання людей або від їхнього соціального статусу. Цей закон діє постійно. Усі біди в житті відбуватимуться лише завдяки переконанням, адже підсвідомість може все – зробити людину щасливою чи призвести до проблем. Наприклад, якщо він переконаний, що приречений на злидні, то саме так воно й буде. Потрібно починати зі світ допоможе змінити і зовнішню оболонку. Починати з останнього немає сенсу. Змін не буде. Ситуації повторюватимуться доти, доки не усунуть внутрішні глибокі причини. Тому дуже важливо знати, як керувати підсвідомістю. Воно спочатку має бути правильно запрограмоване. Для того щоб життя було гармонійним у всіх сферах, необхідно вивчити навколишній світ навколо себе. Тобто думки мають бути грамотними та поєднуватися з реальними подіями. За такого розкладу справ людина зможе досягти благополуччя, змінивши як навколишній світ навколо себе, а й змінивши щось у собі. дасть можливість отримати бажане, у чомусь покращити себе та допомогти іншим людям.

Концентрація підсвідомості

Як керувати підсвідомістю, знає далеко не кожна людина, хоча багато хто не раз чув про неї. Не всі розуміють його природу та способи використання. Сила його безмежна, і вчені це давно довели. Якщо людина навчилася керувати власною підсвідомістю, отже, отримала додаткову життєву енергію, яка допоможе їй згодом. Навчившись контролювати власну підсвідомість, він може направити своє життя в те русло, яке йому потрібне.

Є чудова книга "Техніка управління підсвідомістю" (Мерфі Джозеф). Автор розкриває у ній секрети такого поняття, як «ментальне лікування». Цей термін має кілька тлумачень. По-перше, змінюючи свою підсвідомість, людина може змінити свою сутність. Автор говорить про те, що всі проблеми людей криються у нереалізованих бажаннях. Людина глибоко переживає через те, що вона не досягла результату, її плани не здійснилися. В цьому випадку не варто розраховувати на життя в гармонії. По-друге, ментальне лікування означає ще й оздоровлення людини у фізичному плані.

Методи управління підсвідомістю

Підсвідомість може все, людині тільки потрібно правильно її налаштувати. Багато хто бажає отримати якісь конкретні рекомендації, як це зробити. Їх не так багато. Нижче наведено деякі з методів управління підсвідомістю:

Перед тим як лягти спати, необхідно дати підсвідомості завдання – вирішити проблему, яка турбує. Мислеформа, прийнята істиною, проходить шлях від мозку до сонячного сплетення і зрештою матеріалізується.
Не варто обмежувати свою підсвідомість традиційними методами. Потрібно мислити масштабно.
Не варто глибоко реагувати на болючі відчуття в тілі. Потрібно довіритися долі.
Перед сном кілька разів візуалізуватиме виконання свого бажання. Думки, почуття, підсвідомість - все це ланки одного ланцюжка.

Здібності підсвідомої системи

Нерідко підсвідомість порівнюють з комп'ютером, в який можна закласти певні програми. Саме так відбувається внутрішнє переконання та регенерація думки. Що ж до формування звичок людини, їх регенерація відбувається завдяки неодноразовому повторенню певних формулювань.
Сформувавши у собі певні психологічні звички, людина починає поступово до мети. У такому процесі він набуває певних переконань, нових поглядів, саме те, що необхідно йому для сприйняття навколишнього середовища вже в новому амплуа. Підсвідома система регенерує певні завдання завдяки візуальним та уявним образам. Саме ці аспекти необхідні для того, щоб людина отримала таку собі установку на успіх.

Завдання підсвідомості

На несвідому частину людського розуму випала досить важка функція — це систематизація та інтерпретація певних даних, що закладаються у процесі мислення та візуалізації. Підсвідомість має допомогти людині отримати саме ті бажані думки та образи, які він собі уявив. Але, крім цього, воно ще допомагає людині контролювати роботу всіх внутрішніх органів та систем життєдіяльності, цей процес також є неймовірно важливим.

Можливі труднощі

Проблеми, з якими може зіткнутися людина, — брак знань для правильного формування власних думок. Люди можуть закріпити у своїй підсвідомості зовсім не те, чого бажають. Це тому, що несвідома реакція неспроможна визначити, хороші це думки чи ні. Тому сприймає все як істину. У цій ситуації необхідно бути дуже обережними, щоб не закласти думок, що гублять, у власні несвідомі рефлекси.

Як упоратися з проблемами?

Щоб подолати згубну дію думки, необхідно спочатку зрозуміти, навіщо людина програмує себе на невдачу. Якщо він зможе переступити цей кордон, то отримає справді безцінне знання, яке відкриє перед ним безліч дверей. Перш за все, необхідно привчити себе в будь-якій ситуації мислити позитивно, знаходити позитивні сторони навіть у безвихідних положеннях, щоб не посилати негативних енергетичних потоків у власну несвідому систему.

Чинні способи зміни парадигми пропонує Георгій Сидоров. «Управління підсвідомістю та вихід із матриці» - один із найкращих семінарів, у якому надаються техніки роботи зі своїм внутрішнім світом. Багато інших авторів у своїх роботах також розкривають реалізовані практики управління підсвідомістю. Повірити у свої сили, протистояти труднощам, позбутися почуття провини, навчитися прощати, усунути депресію та стати по-справжньому щасливою людиною допоможе книга Валерія Синельникова «Таємниці підсвідомості».

Підсвідомість людини – це джерело всього, з чим він стикається протягом усього життя. Усі витіснені зі свідомості травмуючі ситуації, автоматичні думки зберігаються у підсвідомості. Вважається, що під час сну підсвідомість виражає себе максимально яскраво і з ним можна налагодити контакт.

Свідомість та підсвідомість людини

Два розуму в голові - тісно взаємопов'язані між собою і взаємовпливають один на одного і часто сперечаються між собою. Свідомість (об'єктивний розум) посилає повідомлення підсвідомості, яка кодує інформацію символи. І якщо свідомість можна порівняти з капітаном корабля (людини), то підсвідомість – це екіпаж. Підсвідомість на відміну свідомості знає все про людину. Інтуїція, безмежні ресурси, а й негативні закостенілі переконання та установки зберігаються у підсвідомості.

Підсвідомість – як ним управляти?

Управління підсвідомістю базується на одному, але дуже важливому та потужному інструменті, ім'я йому – усвідомленість, що означає бути у моменті та спостереженні. Тільки так можна керувати підсвідомістю. Коли розум хаотичний, він керує людиною, але коли думки беруться людиною під контроль: аналізуються, свідомо змінюються на конструктивні – контакт із підсвідомістю стає звичною справою.

Як отримати відповідь від підсвідомості?

Спілкування з підсвідомістю можна встановити за допомогою нехитрих технік, у когось це виходить з першого разу, іншим потрібен час. Прості методи контакту з підсвідомістю:

Склянка води. На аркуші паперу пишеться хвилююча людини проблема, потім набирається склянка води і заплющивши очі подумки промовляється питання чи проблема і випивається півсклянки. Склянка ставиться на аркуш паперу і вранці випивається залишок води. Відповідь може прийти цієї ж ночі уві сні.
Книга. Вибрати книгу, сформулювати відповідь до підсвідомості, відкрити книгу та поставити палець у будь-якому місці. Прочитати.

Слова-ключі для підсвідомості

Слова-паролі для підсвідомості чи светри – ефективна техніка, творець якої Дж. Манган. «Чарівні» слова прямо лягають у підсвідомість, допомагаючи змінювати стан людини. Ці слова відомі всім:

зміни - позбавлення болю в тілі;
увага – позбавлення від гнітючої печалі, туги;
терпіння – задля досягнення успіху;
вважай – для здобуття фінансової незалежності;
разом – коли треба щось зробити;
закрий - повторювати при сильній образі, досаді на іншу людину;
збери – діти стають слухняними;
прямо - підвищення самооцінки;
закінчи – формує витривалість;
будь – дозволяє зберегти здоров'я, заспокоїти розум.

Як працювати з підсвідомістю?

Як працює підсвідомість людини до кінця не вивчено, мозок таїть у собі чимало загадок. Весь еволюційний кошик предків, протягом всієї історії людства закладено в психіці, тому ті чи інші механізми, що випливають з глибини підсвідомості, не завжди зрозумілі. На сьогоднішній день, психологи використовують різні методи (у кожного свої переваги та недоліки):

НЛП-техніки;
трансові техніки;
холотропне дихання;
метод афірмацій;
візуалізація.

Як прибрати страх із підсвідомості?

Страх може виявитися як союзником людини – інстинкт, що спонукає тікати від небезпеки, так і абсолютно безпідставним, тому всі люди періодично задаються питанням: як прибрати тривогу та страх із підсвідомості? Це завжди індивідуальний процес і якщо страх глибинний, краще звернутися до фахівця, дрібні тривоги та страхи можна прибрати, дотримуючись наступних рекомендацій:

подумки програвати ситуацію яка викликає страх із позитивним настроєм кілька днів (при боязні їздити на ліфті, кілька разів уявити це у всіх подробицях і уявляти себе при цьому спокійним та врівноваженим)
зустрітися зі страхом віч-на-віч (почати робити те, що раніше викликало страх, наприклад, стрибнути з парашутом при страху висоти);

Робота з підсвідомістю – опрацювання установок

Негативні установки в підсвідомості часто зводять нанівець всі зусилля людини з подолання проблеми чи прагнення успіху. Проти своєї волі людина часто ментально накручує купу проблем, там де їх по суті і немає. Але, крім руйнівної сили підсвідомості, існує і творча, і в силах людини це усвідомити і почати мислити конструктивно, впливаючи на підсвідомість. У цьому може допомогти покрокова техніка «Позитивна установка»:

Взяти відповідальність за свої вчинки, проблеми, зневіру на себе. Взяти аркуш паперу та виписати всі свої негативні настрої та проблеми починаючи з Я (Я сам/сама вибрав цю низькооплачувану роботу, партнера).
Попросити пробачення.
Замінити негативну думку на протилежну за змістом позитивну (я негідна→ я гідна, у мене немає сил→ я сповнений енергії) і повторювати як афірмацію протягом 3 місяців.

Як працює підсвідомість під час сну?

Підсвідомість людини ніколи не спить, є навіть твердження фахівців, що під час сновидіння підсвідомість активніша, ніж у пильному стані. Мозок переробляє інформацію, що надійшла за день, аналізує її з минулим схожим досвідом і може видавати тривожні сни, якщо в підсвідомості сплив негативний досвід при подібній ситуації, так підсвідомість намагається попередити людину: «туди не ходи!», «З цією людиною не можна мати справу! ». Іноді підсвідомість дарує пророчі сни, як це відбувається, для вчених – загадка.

Існують корисні практики, що дозволяють ефективно перебудовувати підсвідомість під час сну:

афірмації, сказані досі засинання може альфа-ритму переналаштовують мозок хвилю лікування та застосування необхідної установки в підсвідомість;
візуалізація – робота з підсвідомістю перед сном, у розслабленому стані візуалізувати у найдрібніших подробицях своє бажання як виконане.

Книги про підсвідомість

Сила підсвідомості - велика, стверджують психологи та люди, які стали на шлях самопізнання. Використовуючи техніки, описані в книгах, важливо спиратися на своє самопочуття та стан, адже виявлені деструктивні програми та душевні травми можуть завдати колосальної шкоди людині. Деякі техніки та вправи будуть корисними для розвитку. Книги про можливості підсвідомості:

« Таємниці підсвідомості» В. Синельников. Автор дає лікувальні техніки, що програмують людину на одужання, набуття гармонійних відносин.
« Таємниці підсвідомості» Л. Німбрук. Дослідження «чорної скриньки» підсвідомості через усвідомлені сновидіння.
« Надможливості людського мозку. Подорож у підсвідомість» М. Райдуга. У книзі дано революційні інструменти зі злому обмежуючих переконань і установок, запроваджених батьками та суспільством.
« Відкрита підсвідомість» А. Свіяш. Вся «кухня» підсвідомих процесів у зрозумілому викладі плюс безліч авторських інструментів з ефективного використання ресурсів мозку.
« Підсвідомість може все» Дж. Кехо. Книга-бестселер. Автор пропонує системний підхід, що активує несвідомі процеси задля досягнення бажаного насправді.

Фільми про підсвідомість

Фільми про розум і підсвідомість цікаві психологам, які займаються розкриттям своїх здібностей. Людський мозок загадкова субстанція, хто знає, що там може бути приховано? Шедеври кінематографа, що відкривають завісу підсвідомих процесів:

«Області темряви / Limitless». Едді Морра - невдаха по життю, його шлюб зруйнований, як письменник він не затребуваний, але все змінює зустріч з колишнім шурином Верноном, який пропонує йому чудодійні таблетки, що розкривають потенціал мозку на 100%.
«Вічне сяйво чистого розуму/ Eternal Sunshine of the Spotless Mind». Фільм про кохання, якому не страшні «стирання спогадів», підсвідомість головних героїв відмовляється прати почуття, і десь у підсвідомій глибині Джоель та Клементіна пам'ятають один про одного і стикаються знову і знову.
«Дежа вю / Déjà Vu». Фільм про загадкове явище підсвідомості, відоме як дежа вю, виражене у посланні мозку «це вже було».
«Острів проклятих / Shutter Island». Федеральні агенти Тедді Деніелс і Чак вирушають до психіатричної клініки на острові Шаттер, щоб розслідувати зникнення дітовбивці Рейчел Соландо. Клубок розслідування заплутується та ускладнюється тим, що підсвідомість Деніелса зберігає свої власні секрети.
"Початок / Inseption". Домінік Кобб – цінний фахівець із злому підсвідомості людей, він краде цінну інформацію у вигляді усвідомленого сновидіння.

Наш розум складається з двох світів: світу свідомого та світу підсвідомого. Також їх можна називати свідомий розум та підсвідомий розум.

Свідомість та підсвідомість

Наш розум складається з двох світів: світу свідомого та світу підсвідомого.Також їх можна називати свідомий розум та підсвідомий розум. Свідомість – це частина розуму, яка є цілком доступною для людини. Усі ваші думки, ідеї відбуваються лише на рівні свідомого розуму.

Не можна думати про одне, а отримувати зрештою інше. Не можна посадити овес, а одержати ячмінь. Успіх і щастя дається тим, хто виробляє здатність цілком зосередитися на одній справі і не залишає його поза увагою до закінчення процесу.

Свідомість - це об'єкт або розум, що мислить. Воно позбавлене пам'яті і може утримувати лише одну думку у кожний час. Воно виконує чотири найважливіші функції.

По-перше, воно ідентифікує вхідну інформацію.Отримання інформації забезпечується усіма п'ятьма почуттями - зором, слухом, нюхом, дотиком, смаком.

Ваша свідомість безперервно спостерігає і класифікує все, що відбувається поза вами. Для ілюстрації цього уявіть, що ви йдете тротуаром і вирішуєте перетнути вулицю. Ви робите крок із тротуару на проїжджу частину. У цей момент ви чуєте ревіння автомобільного двигуна. Ви негайно обертаєтеся в напрямку автомобіля, що рухається, щоб ідентифікувати звук і напрям, звідки він виходить.

Друга функція вашої свідомості – це порівняння.Отримана зорова та слухова інформація про автомобіль негайно відправляється у вашу підсвідомість. Там вона порівнюється з усією раніше накопиченою інформацією і досвідом, пов'язаним з автомобілями, що рухаються.

Якщо, наприклад, машина знаходиться в кварталі від вас і рухається зі швидкістю 50 км/год, ваш банк даних підсвідомо підкаже вам, що небезпеки немає і можна продовжувати рух. Але якщо автомобіль рухається у вашому напрямку зі швидкістю 100 км/год і знаходиться всього за сотню метрів від вас, ви отримаєте сигнал тривоги, що стимулює ваші подальші дії.

Третя функція свідомості - аналіз, він передує четвертої функції - прийняття рішень.

Функції вашої свідомості дуже схожі на функції, що виконуються бінарним комп'ютером: він приймає або відкидає дані, роблячи вибір і приймаючи рішення. Він може працювати тільки з однією думкою в даний момент часу – позитивною чи негативною, з «так» чи «ні». Він безперервно сортує враження, вирішуючи, що підходить, а що ні.

Отже, ви йдете вулицею, чуєте рев автомобіля і бачите, що він наближається. Маючи уявлення про швидкість транспортного засобу, що рухається, ви проводите аналіз і розумієте, що наражаєтеся на небезпеку. Необхідно ухвалити рішення. Перше запитання, яке ви ставите, таке: «Піти з дороги? Так чи ні?" Якщо відповідь позитивна, ви ставите наступне запитання: «Крокнути вперед? Так чи ні?" Якщо потік машин досить щільний і прийнято негативне рішення, виникає нове питання: «Крокнути назад? Так чи ні?" Як тільки ви скажете «так», повідомлення негайно передається в підсвідомість і за секунду ви встигаєте відстрибнути назад, причому це не супроводжується ніякими додатковими роздумами або рішеннями з вашого боку.

У вас немає необхідності користуватися підсвідомістю для роздумів про те, яка нога – права чи ліва – має зробити перший крок. Отримавши команду від свідомості, підсвідомість миттєво наводить усі відповідні нерви і м'язи в рух виконання прийнятого рішення.

Математик Пітер Успенські у книзі «У пошуках дива» наводить таку оцінку: функції підсвідомості виконуються майже у тридцять тисяч разів швидше, ніж функції свідомості.

Можна продемонструвати таку швидкість роботи, витягнувши перед собою руку та перебираючи пальцями. Передавши всю роботу з координації рухів підсвідомості, ви виконуєте це просто. А тепер спробуйте протягнути нитку в голку, використовуючи цього разу свою свідомість, і ви побачите, яка зосередженість і які зусилля знадобляться для виконання простих рухів рук при вимкненій підсвідомості.

Ваша свідомість працює як капітан підводного човна, що розглядає поверхню води через перископ. Вона видно тільки капітанові. Членам команди передається лише його сприйняття всього, що відбувається на поверхні.

Все, що бачить і відчуває капітан, всі рішення, які він приймає, негайно передаються команді підводного човна, який кидається виконувати його накази.

Ви часто відчуваєте обмеженість свободи дії, прагнучи утримати «княги правління» у своїх руках. Дуже часто вами рухає переконаність у тому, що кращі чи вищі результати можливі за великих зусиль. Але це – не рішення.

Насправді можна підвищити якість свого життя, скориставшись власним геніальним розумом, міццю своєї підсвідомості, освоївши методи його активізації. Для цього необхідно знати, як влаштована ваша підсвідомість і як вона працює.

ПІДСВІДОМІСТЬ

Ваша підсвідомість – величезний банк даних. Його міць практично нічим не обмежена. У ньому зберігається все, що постійно з вами відбувається. До того часу, як ви досягнете віку двадцяти одного року, ви накопичите в собі кількість інформації, яка більш ніж у сто разів перевищує вміст повної Британської енциклопедії.

Літні люди під гіпнозом часто можуть з ідеальною чіткістю згадати події п'ятдесят років тому. Ваша підсвідома пам'ять ідеальна. Сумнівна лише ваша здатність свідомо згадувати.

Функція підсвідомості - зберігання та видача інформації. Воно постійно перевіряє, чи дієте ви у точній відповідності до того, як запрограмовані.

Ваша підсвідомість суб'єктивна. Воно не думає і не робить висновків, а просто підкоряється командам, які одержує від свідомості. Якщо уявити свідомість садівником, що сіє насіння, то підсвідомість буде садом або благодатним для насіння ґрунтом.

Ваша свідомість командує, а підсвідомість підкоряється. Підсвідомість - слуга, який не задає запитань, який день і ніч працює над тим, щоб ваша поведінка співвідносилася зі схемою, що відповідає вашим емоційно навантаженим думкам, надіям і прагненням. Ваша підсвідомість вирощує в саду вашого життя квіти або бур'яни, які ви садите створюваними вами уявними образами.

Ваша підсвідомість має так званий гомеостатичний імпульс. Він підтримує температуру вашого тіла на рівні 37 ° С, а також ваше регулярне дихання та певну частоту серцебиття. За допомогою автономної нервової системи він підтримує рівновагу між мільйонами хімічних речовин у мільярдах ваших клітин, тому весь ваш фізіологічний механізм більшу частину часу працює в повній гармонії.

Ваша підсвідомість також практикує гомеостаз у ментальній сфері, підтримуючи відповідність вашого мислення та вчинків тому, що ви говорили та робили у минулому. Вся інформація про ваші розумові звички та поведінку зберігається в підсвідомості. Воно запам'ятовує ваші зони комфорту та прагне втримати вас у них. Підсвідомість викликає почуття емоційного та фізичного дискомфорту при кожній вашій спробі зробити щось по-новому, по-іншому, змінити усталеним схемам поведінки.

Підсвідомість функціонує як гіроскоп або балансир, утримуючи вас у стані, що відповідає раніше запрограмованим інструкціям.

Ви можете відчути, як підсвідомість тягне вас назад до зони комфорту при кожній спробі зробити щось нове. Навіть думка про нову справу приводить вас у напружений, неспокійний стан.

Намагаючись знайти нову роботу, скласти іспит на право керування автомобілем, встановлюючи контакт з новими клієнтами, приймаючись за відповідальне завдання або спілкуючись з людиною протилежної статі і відчуваючи при цьому незручність і нервозність, ви відчуваєте, що залишили свою зону комфорту. приклад - так жінка в'яже не дивлячись, уважно вникаючи в сюжет серіалу, її увага все в сюжеті, а руки діють незалежно від свідомості.

Головна відмінність провідних від ведених полягає в тому, що лідери завжди виштовхують себе із зони комфорту.Їм відомо, як швидко зона комфорту у будь-якій області стає пасткою. Їм відомо, що безтурботність – найбільший ворог творчості та майбутніх можливостей.

Для забезпечення власного зростання для виходу за межі зони комфорту потрібна готовність відчувати незручність і дискомфорт протягом певного початкового періоду часу. Якщо справа того варта, то можна зазнати деякої незручності, до тих пір, поки не з'явиться впевненість і не буде побудована нова зона комфорту, що відповідає вищому рівню досягнень.

Якщо ви не готові терпіти почуття незручності та неадекватності на початковому етапі, чи то торгівля, менеджмент, спорт, стосунки з іншими людьми, то застрягнете на низькому рівні досягнень. Вам завжди доведеться вести найбільшу війну з самим собою, і найбільша складність, з якою ви зіткнетесь, полягатиме в прориві, звільненні від старих звичок мислення та поведінки.

ЗАКОН ПІДСВІДОМОЇ ДІЯЛЬНОСТІ

Закон підсвідомої діяльності свідчить, що будь-яка ідея чи думка, яка приймається вашою свідомістю за істину, буде без питань прийнята і вашою підсвідомістю, яка негайно приймається за роботу із втілення її в реальність.

Як тільки ви починаєте вірити у можливість здійснення якоїсь дії, ваша підсвідомість починає роботу як передавач ментальної енергії, внаслідок чого ви притягуєте людей та обставини, що гармонійно відповідають вашим новим домінантним думкам.

Ваша підсвідомість керує інформацією всіх типів, що надходить із навколишнього середовища, - усім, що ви бачите, чуєте, знаєте. Воно робить вас чутливим до будь-якої інформації, про важливість якої ви знаєте заздалегідь. І чим емоційніше ваше ставлення до чогось конкретного, тим швидше ваша підсвідомість підкаже вам усе, що ви можете зробити для втілення бажаного в реальність.

Наприклад, ви вирішили, що хочете купити червоний спортивний автомобіль. І відразу після цього ви починаєте бачити червоні автомобілі на кожному кроці. Запланувавши закордонну поїздку, ви починаєте скрізь натрапляти на статті, інформацію та плакати про міжнародні подорожі. Ваша підсвідомість працює таким чином, щоб привернути увагу до потрібних речей для здійснення ваших бажань.

Роздуми про нову мету сприймаються вашою підсвідомістю як команда. Воно починає коригувати ваші слова та вчинки таким чином, щоб вони працювали на досягнення мети. Ви починаєте правильно говорити і чинити, робити все це вчасно, просуваючись до результату.

ЗАКОН КОНЦЕНТРАЦІЇ

Закон концентрації говорить, що все, про що ви міркуєте, збільшується в розмірах. Чим більше ви про щось думаєте, тим глибше воно входить у ваше життя.

Закон багато що пояснює про успіх та невдачу. Це - парафраз закону причини та слідства, сівби та жнив. Він стверджує, що неможливо думати про одне, а отримувати зрештою інше. Не можна посадити овес, а одержати ячмінь. Успіх і щастя дається тим людям, які виробляють здатність цілком зосереджуватися на чомусь одному і не залишати це поза увагою до тих пір, поки процес не буде завершений. Вони мають достатню дисципліну, щоб думати і говорити тільки про те, чого хочуть, і не відволікатися на те, чого не хочуть.

Ралф Уолдо Емерсон писав: «Людина стає тим, що постійно розмірковує». Люди, які досягають високих результатів, стережуть ворота свого розуму з особливою старанністю. Вони зосереджуються лише тому, що їм справді важливо. Вони розмірковують про майбутнє своїх бажань і відмовляються вдаватися до власних страхів та сумнівів. У результаті їм вдається робити незвичайні речі за той самий час, який середня людина витрачає на звичайні життєві відносини.

Ось перевірка для вас. Протягом одного дня проконтролюйте, чи можете ви думати та говорити лише про те, чого хочете. Простежте, щоб ваші розмови були позбавлені будь-якого негативізму, сумнівів, страхів та критики. Примусьте себе говорити весело і оптимістично про кожну людину і ситуацію в житті, що вас оточує.

Вам буде нелегко. Можливо, це спочатку здасться вам нездійсненним. Але така вправа покаже, скільки часу та енергії ви витрачаєте на речі, яких зовсім не хочете.

ВІДМІННІСТЬ МІЖ СВІДОМОСТІ І ПІДСВІДОМОСТІ

Ви – людина розумна, тому Ви маєте розум, і вам слід навчитися ним користуватися. Є два рівні розуму: свідомий чи раціональний та підсвідомий чи ірраціональний. Ви мислите, використовуючи свідомий розум, і всі ваші думки проникають у підсвідомість, що реагує залежно від їхнього характеру. Підсвідомість є резиденцією ваших емоцій, це ваш творчий розум. Поки ви думаєте позитивно, все буде гаразд; якщо ви думаєте негативно, то будуть неприємні події. Так працює людський розум.

Запам'ятайте головне: сприйнявши ідею, підсвідомість починає виконувати її. Цікава обставина полягає в тому, що підсвідомість однаковою мірою відгукується як на добрі, так і на погані ідеї.Саме цей закон при негативному мисленні є причиною невдач, розладів та нещасть, а власнику гармонійного та конструктивного способу мислення приносить чудове здоров'я, успіх та добробут.

Душевний спокій та здоровий організм стануть неминучим придбанням володаря праведних думок та почуттів.Чого б ви не побажали у своєму серці і не відчули як справжню необхідність, ваша підсвідомість сприйме це і почне здійснювати. Вам залишиться лише одне: переконати свою підсвідомість сприйняти цю ідею, і закон підсвідомості принесе бажане здоров'я, душевний спокій чи успіх. Ви віддаєте накази чи розпорядження, а підсвідомість сумлінно відтворює відбиту у ньому ідею. Такий закон вашого розуму: реакція чи відгук підсвідомості визначається характером думки чи ідеї, що утвердилася у свідомому розумі.

Психологи та психіатри відзначають, що при передачі думки у підсвідомість у мозкових клітинах відбуваються зміни. Прийнявши якусь ідею, вона починає негайно здійснювати її. Підсвідомість працює за принципом асоціації ідей та використовує всі ваші знання, накопичені протягом цілого життя. Для виконання поставленого завдання воно користується нескінченною силою, енергією та мудрістю, що знаходяться всередині вас, а також усіма законами природи. Іноді підсвідомість негайно вирішує всі ваші труднощі, але іноді йому потрібно багато днів, тижнів або місяців для знаходження потрібного рішення. Шляхи Його несповідні.

Свідомість і підсвідомість – це два розуму, а просто дві сфери діяльності межах одного розуму. Свідомість є розумом; це частина розуму, що вибирає. Так, ви можете вибирати книги, будинок чи супутника життя, приймаючи рішення своїм свідомим розумом. З іншого боку, ваше серце продовжує автоматично функціонувати, процеси травлення, кровообігу та дихання контролюються підсвідомістю з використанням процесів, незалежних від свідомості.

Підсвідомість приймає те, що в ньому відбито або у що ви свідомо вірите. Воно не роздумує над речами, подібно до свідомості, і не вступає з вами в суперечки.Підсвідомість подібно до грунту, що приймає будь-яке насіння, хороше і погане. Ваші думки активні; їх можна порівняти з насінням. Негативні, деструктивні думки продовжують негативну роботу у підсвідомості; через певний час відповідно до своєї природи вони реалізуються у вашому житті.

Пам'ятайте: підсвідомість не перевіряє, чи хороші чи погані ваші думки, істинні вони чи хибні, вона реагує відповідно до характеру пропонованих думок або речень. Наприклад, якщо ви щось свідомо розглядаєте як істину (хоча насправді це може бути брехнею), ваша підсвідомість сприйме посилку як істину і добиватиметься відповідних результатів.

ПСИХОЛОГІЧНІ ЕКСПЕРИМЕНТИ

Численні експерименти, проведені психологами та іншими фахівцями на людях у стані гіпнозу, показали, що підсвідомість не здатна робити вибір та порівняння, необхідні для розумового процесу. Ці експерименти неодноразово підтверджували: підсвідомість приймає будь-яке навіювання, хоч би якою помилковою вона була. Прийнявши будь-яке таке навіювання, підсвідомість реагує відповідно до його характеру.

Ось приклад підпорядкування підсвідомості, навіюванню, якщо досвідчений гіпнотизер скаже своєму пацієнтові, що він Наполеон Бонапарт або навіть кішка чи собака, то пацієнт виконуватиме цю роль з бездоганною точністю. Особистість пацієнта на якийсь час змінюється: він не сумнівається, що тим, ким його назвав гіпнотизер.

Гіпнотизер може сказати одному з піддослідних, що перебуває в стані гіпнозу, що в нього свербить спина, іншому - що він є мармурової статуєю, третьому - що зараз мороз і йому холодно. І кожен з них діятиме строго за правилами свого нового образу, сприймаючи з навколишнього оточення лише те, що стосується його ідеї.

Ці наочні приклади ясно демонструють різницю між розумом, що думає, і підсвідомістю, яка безособово, не вибірково і приймає на віру абсолютно все, що вважатиме істинним ват свідомий розум. Звідси випливає висновок: надзвичайно важливо правильно вибирати думки, ідеї та передумови, які благословляють, зцілюють, надихають і сповнюють вашу душу радістю.

РОЗ'ЯСНЕННЯ ПОНЯТТІВ «ОБ'ЄКТИВНИЙ» І «СУБ'ЄКТИВНИЙ» РОЗУМ

Свідомість іноді називають об'єктивним розумом; воно має справу з предметами зовнішньої дійсності. Об'єктивний розум зайнятий пізнанням об'єктивного світу; засобами його спостереження є п'ять органів почуттів. Об'єктивний розум є нашим гідом та керівником у зв'язках та контактах із зовнішнім середовищем. Використовуючи п'ять органів чуття, ви отримуєте знання. Об'єктивний розум навчається через спостереження, досвід та систему освіти. Найголовнішою функцією об'єктивного розуму є мислення.

Підсвідомість часто називають суб'єктивним розумом. Він пізнає своє довкілля незалежно від названих п'яти органів чуття. Суб'єктивний розум сприймає все інтуїцією; це резиденція ваших емоцій та сховище пам'яті. Суб'єктивний розум виконує свої високі функції у моменти, коли органи чуття безпорадні. Одним словом, це той розум, який заявляє про свою присутність у тих випадках, коли об'єктивний розум знаходиться у відчуженому чи сонному, дрімотному стані.

Суб'єктивний розум бачить без допомоги природних органів зору; він має здатність ясновидіння та яснослухання. Суб'єктивний розум може залишати ваше тіло, подорожувати в далекі краї і часто приносити з собою дуже точну та правдиву інформацію. Суб'єктивний розум дозволяє читати думки інших людей, зміст запечатаних конвертів та замкнених сейфів.Він має здатність оцінювати думки інших людей, не вдаючись до звичайних засобів спілкування.

ВЕЛИЧЕЗНА СИЛА НАВІВАННЯ

Як ви, напевно, вже зрозуміли, наша свідомість є свого роду «контролером-брамником», і його головною функцією є захист підсвідомості від хибних вражень. Таким чином, ви познайомилися з одним із основних законів розуму: підсвідомість підпорядковується навіюванню.Нагадаю, що підсвідомість не робить порівнянь, не бачить відмінностей, не розмірковує та не думає про речі. Всі ці функції належать до сфери діяльності свідомого розуму, а підсвідомість просто реагує на враження, що передаються йому свідомістю, і не віддає переваг жодному з образів дій.

Ось класичний приклад надзвичайної сили, яку має навіювання. Припустимо, що ви підійшли до боязкого і заляканого на вигляд пасажира на борту корабля і сказали йому щось на кшталт: «Ви виглядаєте дуже хворим. Як ви бліді. Я абсолютно впевнений – зараз із вами станеться напад морської хвороби. Дозвольте мені допомогти вам пройти до своєї каюти». Цей пасажир і справді зблід. Ваше навіювання про морську хворобу асоціюється у нього з власними побоюваннями та передчуттями; нещасний прийме вашу пропозицію довести його до каюти, де підтвердиться сприйняте ним негативне навіювання.

РІЗНА РЕАКЦІЯ НА ОДНАКОВЕ НАВІВАННЯ

Відомо, що різні люди будуть по-різному реагувати на те саме навіювання через їх підсвідомий настрій або переконання. Наприклад, уявіть собі, що на тому ж судні ви підійшли до моряка і співчутливо сказали йому: «Слухай, друже, ти дуже хворий. Тебе не нудить? Судячи з твого вигляду, зараз у тебе почнеться напад морської хвороби».

Залежно від темпераменту, моряк або розсміяється, почувши подібну «жарт», або безпосередньо надішле вас. В даному випадку ваше навіювання пішло на хибну адресу, припущення про морську хворобу асоціювалося в мозку моряка з повним імунітетом від качки. Отже, таке припущення викличе у нього не занепокоєння та страх, а впевненість у своїх силах.

Тлумачний словник пояснює, що навіювання – це вплив чиюсь свідомість, розумовий процес, з якого навіювана думка чи ідея розглядається, приймається і здійснюється. Ви повинні пам'ятати, що навіювання не можна нав'язати підсвідомості проти волі свідомого розуму. Іншими словами, свідомий розум має необхідну силу для того, щоб відкинути запропоноване навіювання. У випадку з матросом ми бачимо, що йому неможливо навіяти страх перед морською хворобою. Матрос переконав себе в несприйнятливості до неї, і негативне навіювання не викликає страху.

Навпаки, у пасажира навіювання морської хвороби зміцнило його побоювання та страхи. Кожен має власні внутрішні страхи, переконання, думки, і ці внутрішні припущення правлять і керують усім нашим життям. Навіювання саме по собі не має жодної влади, якщо воно не буде прийняте вашим розумом; лише потім підсвідомість почне здійснювати його.

ЯК ВІН ВТРАТИВ РУКУ

У статті однієї зарубіжної газети йшлося про навіювання, яке одна людина дала своїй підсвідомості: «Я віддам на відсікання свою руку в обмін на зцілення своєї дочки». З'ясувалося, що його дочка мала деформуючу форму артриту, що супроводжувалась невиліковною хворобою шкіри. Всі можливі медичні способи лікування не змогли полегшити стан дівчинки, а її батько пристрасно бажав, щоб вона одужала. Це побажання знайшло вираз у згаданій клятві. Якось ця родина поїхала за місто на автомобілі, і їхня машина потрапила в серйозну автомобільну аварію. Внаслідок зіткнення з іншою машиною у батька по плече було відірвано праву руку, а артрит і шкірне захворювання його дочки моментально зникли.

Необхідно стежити за тим, щоб ваша підсвідомість отримувала тільки таке навіювання, яке веде до зцілення, піднесення духу, натхнення у всіх починаннях. Пам'ятайте, що підсвідомість не розуміє гумору та жартів, вона все сприймає за чисту монету.

ЯК САМОВНУШЕННЯМ ПОБОРОТИ СТРАХ

Самонавіюванням можна скористатися для придушення різних страхів та інших негативних станів. приклад.Молоду співачку запросили на прослуховування. Вона багато чого чекала від цієї перевірки, але на трьох попередніх зазнавала невдач через страх провалу. У дівчини був дуже гарний голос, але вона постійно повторювала собі: «Коли настане моя черга співати, я можу їм не сподобатися. Я намагатимуся, але я так боюся і хвилююся».

Підсвідомість прийняла це негативне самонавіювання як прохання і почало здійснювати і втілювати її в життя. Причиною неприємностей і невдач цієї дівчини стало мимовільне самонавіювання, тобто внутрішні страхи та думки перетворилися на емоції та реальність.

Співачка впоралася з цими труднощами так: тричі на день вона зачинялася у своїй кімнаті. Зручно вмостившись у кріслі, вона розслабляла все тіло і заплющувала очі. Дівчина всіляко заспокоювала розум і тіло. Фізична нерухомість сприяє розумовому розслабленню і робить розум більш сприйнятливим до навіювання. Щоб протистояти страху, вона вселяла собі: «Я чудово співаю, я почуваюся у формі, розум ясний, я впевнена, врівноважена, безтурботна і спокійна». Вона повторювала ці слова від п'яти до десяти разів на кожному сеансі, повільно та спокійно, вкладаючи в них максимум почуття. Щодня вона мала три такі сеанси, один з них безпосередньо перед сном. Наприкінці тижня вона була абсолютно впевнена та спокійна. Коли настав час виступати на прослуховуванні, вона справила на педагогів і аудиторію найсприятливіше враження.

ЯК ВІДНОВИТИ СВОЮ ПАМ'ЯТЬ

Сімдесятип'ятирічна жінка мала звичку постійно стверджувати, що втрачає свою пам'ять. Потім вона вирішила виправити становище і почала практикувати самонавіювання по кілька разів на день. Жінка казала собі: «З сьогоднішнього дня моя пам'ять постійно покращується. Я завжди пам'ятатиму про те, що мені потрібно знати в будь-який момент і в будь-якому місці. Отримані враження будуть більш чіткими та певними. Я автоматично і легко запам'ятаю все. Все, що я не забажаю згадати, негайно постане в моєму розумі в правильній формі. Щодня моя пам'ять стрімко покращується, і дуже скоро вона буде кращою, ніж будь-коли». На її невимовне захоплення, через три тижні пам'ять у неї повністю відновилася.

Як подолати поганий настрій

Багато людей, які скаржилися на дратівливість і поганий настрій, виявилися дуже сприйнятливими до самонавіювання та отримали чудові результати, повторюючи три-чотири рази на день (вранці, вдень та ввечері перед сном) протягом місяця наступні слова: «Відтепер я буду все більше більш добродушним. Радість, щастя та бадьорість стають нормальним станом моєї свідомості. З кожним днем я все більше розумію та люблю інших людей. Я стаю центром оптимізму і доброї волі всім оточуючих, заражаючи їх почуттям гумору. Цей щасливий, радісний та бадьорий настрій стає нормальним, природним станом моєї свідомості. Я дуже вдячний".

Творчі та руйнівні СИЛИ НАВІВАННЯ

Декілька прикладів і коментарів з гетеровнущення. Гетернавіювання означає навіювання іншої людини. У всі часи сила навіювання відігравала певну роль у житті та думках людей. У багатьох частинах світу навіювання є рушійною силою релігії.

Навіювання може використовуватися для самодисципліни та самоконтролю, але може також використовуватися, щоб керувати та командувати іншими людьми, які не знають законів розуму. У своїй конструктивній формі навіювання є чудовим, чудовим явищем. У негативних аспектах це одна з найбільш руйнівних реакцій розуму, що приносять нещастя, невдачу, страждання, хвороби і катастрофи.

ЧИ НЕ ПІДВЕРГЛИСЯ ВИ ОДНОМУ З НАСТУПНИХ НЕГАТИВНИХ НАВІВАНЬ?

З дитинства більшість із нас отримувала численні негативні навіювання. Не знаючи, як можна їм протидіяти, ми несвідомо приймали та погоджувалися з ними. Ось деякі з можливих негативних навіювань: "Ти не можеш це зробити", "З тебе ніколи нічого путнього не вийде", "Ти не повинен", "У тебе нічого не вийде", "У тебе немає жодної надії на успіх", «Ти абсолютно не маєш рації», «Дарма стараєшся», «Головне не те, що ти знаєш, а те, кого ти знаєш», «Світ летить до всіх чортів», «Що в цьому користі, адже всім байдуже», « Марно особливо намагатися», «Ти вже занадто старий», «Справи йдуть все гірше і гірше», «Життя – це нескінченні муки», «Кохання існує тільки в казках», «Обережно, можна підхопити вірус», «Не можна довіряти жодному людині» і таке інше.

Якщо ви самі, подорослішавши, не скористаєтеся конструктивним самонавіюванням як терапії, що відновлює, то навіювання, отримані в минулому, можуть виробити у вас стереотипи поведінки, що ведуть до невдач в особистому і суспільному житті. Самонавіювання дозволить вам звільнитися від вантажу негативного словесного тиску, який може спотворити ваш життєвий шлях і ускладнити вироблення добрих звичок.

ВИ МОЖЕТЕ ПРОТИСТОЯТИ НЕГАТИВНОГО НАВІВАННЯ

Візьміть будь-яку щоденну газету, або відкрийте новинний сайт в Інтернеті і ви знайдете там десятки проблем, які можуть посіяти в людях почуття безнадійності, страху, стурбованості, хвилювання і неминучого краху. Якщо сприйняти все це, то сам страх може спричинити втрату бажання жити. Знаючи, що ви можете відкинути подібні негативні імпульси, посилаючи в підсвідомість конструктивні установки, ви зможете протистояти руйнівним ідеям.

Регулярно перевіряйте негативні навіювання, отримані від різних людей. Не ризикуйте і намагайтеся не опинитися під впливом деструктивного гетернавіювання. Всі ми вже досить постраждали від нього в дитинстві та у підлітковому віці. Озирнувшись подумки на своє минуле, ви зможете легко згадати, як батьки, друзі, родичі, вчителі та колеги зробили свій внесок у формування у вас негативних навіювань. Проаналізуйте все, що вам говорилося, і виявите, що багато було подане у формі пропаганди і багато з сказаного мало одну мету: керувати вами або навіяти вам страх.

Цей процес гетернавіювання має місце у кожному будинку, на роботі, у клубі. Ви побачите, що навіювання робиться, щоб змусити вас думати, відчувати і діяти так, як цього хочуть інші люди, які бажають експлуатувати вас у своїх інтересах.

ЯК НАВІВАННЯ ПОГУБИЛО ЛЮДИНИ

Приклад гетернавіювання (із зарубіжної преси). Один молодий індієць відвідав провісницю долі, що працює з магічним кристалом. Чаклунка повідомила йому, що в нього хворе серце, і передбачила, що він помре до наступу наступного повного місяця. Індієць розповів про це передбачення членам своєї сім'ї та написав заповіт.

Це сильне навіювання увійшло його підсвідомість, тому що він з ним повністю погодився. За чутками, та ворожка мала дивну окультну силу і могла приносити людям добро та зло. Людина померла, як і було йому передбачено, не підозрюючи, що сама була причиною своєї смерті. Припускаю, що багато хто чув схожі дурні та сміховинні історії, засновані на забобонах.

У що б не вірив свідомий, що міркує розум людини, підсвідомість прийме це як керівництво до дії. Перед тим як вирушити до ворожки, індієць був щасливою, здоровою, життєрадісною та міцною людиною. Та дала йому надзвичайно негативну установку, з якою він погодився. Він запанікував, жахнувся і поринув у похмурі думки про те, що він помре до наступу наступної повні. Індієць безперестанку розповідав усім про це і готувався до кінця. Дія відбувалася у його власному свідомості, і його думка була причиною цього. Він сам себе довів до смерті або, вірніше, до руйнування фізичного тіла своїм страхом та очікуванням кінця.

«Ворожниця», що передбачила йому смерть, мала не більшу силу, ніж камінь або палиця на дорозі. Її навіювання не могло створити і зробити те, що вона передбачила. Маючи знання про закони своєї свідомості, він би повністю відкинув негативне навіювання і не надав би її слів жодної уваги, знаючи у своєму серці, що ним керують і керують власні думки та почуття. Подібно до олов'яних стріл, випущених по бойовому кораблю, її передбачення було б повністю нейтралізоване і розсіяне, не завдавши йому жодної шкоди.

Навіювання інших людей самі по собі не мають над вами абсолютно ніякої сили, якщо ви самі, через власні думки, не наповнюєте їх такою силою. Вам потрібно дати свою уявну згоду, потрібно підтримати це навіювання, і тільки потім воно стає вашою власною думкою. Пам'ятайте, що ви маєте можливість вибору. І ви вибираєте життя! Ви вибираєте кохання! Ви вибираєте здоров'я!

ПІДСВІДОМІСТЬ НЕ ВСТУПЛЯЄТЬСЯ У СПЕРЕЧЕННЯ

Ваша підсвідомість всезнає і знає відповіді на всі запитання. Воно не намагається сперечатися з вами і вам суперечити. Воно не каже: "Ти не повинен змушувати мене це робити". Наприклад, стверджуючи "Я не можу цього зробити", "Я вже занадто старий", "Я не можу виконати ці зобов'язання", "Я народився осторонь великих справ", "Я не знайомий з потрібним мені політичним діячем", - ви насичує свою підсвідомість цими негативними думками, і вона реагує відповідним чином. Фактично, ви блокуєте власне благо, вносячи у своє життя невдачі, поневіряння та розчарування.

Встановлюючи у своїй свідомості перешкоди, труднощі та невпевненість, ви відмовляєтесь використовувати мудрість та розум підсвідомості. Ви фактично підтверджуєте, що підсвідомість не може вирішити ваші проблеми. Це може призвести до розумового та емоційного застою, за яким підуть хвороби та схильність до нервових розладів.

Щоб здійснити свої наміри і подолати невдачі і труднощі, сміливо і впевнено повторюйте по кілька разів на день наступні слова: «Неосяжний розум, що надихнув мене, що веде і спрямовує мене, відкриває мені бездоганний план здійснення моїх бажань. Я повністю усвідомлюю глибоку мудрість відповіді своєї підсвідомості, і те, що я відчуваю та прошу у своїх думках, отримує своє оформлення у матеріальному світі. Я спокійний, врівноважений і володію собою».

Якщо ж ви скажете: «Я не бачу жодного виходу; все для мене втрачено; я не знаю, як виплутатися із цієї ситуації; я загнаний у кут», – то не отримайте жодної відповіді від своєї підсвідомості. Бажаючи, щоб підсвідомість працювала на вас, задайте йому правильне прохання, і вона співпрацюватиме з вами. Воно завжди працює для вас. Підсвідомість управляє зараз вашим серцебиттям і диханням. Воно загоює поріз на вашому пальці і піклується про всі життєві процеси, постійно прагнучи вберегти і захистити вас. Підсвідомість має свій власний розум, але приймає до виконання ваші думки та фантазії.

Підсвідомість реагує на ваші пошуки вирішення проблеми, але очікує, що ви самі дійдете потрібних висновків і правильного вирішення у своєму свідомому розумі. Знайте та пам'ятайте, що відповідь знаходиться у вашій підсвідомості. Проте кажучи: «Я не думаю, що можна знайти вихід із цього положення; я розгублений і зовсім заплутався; чому я не отримую відповіді? – ви зводите нанівець сенс своєї молитви. Подібно до солдата, що марширує на місці, ви не рухаєтеся вперед.

Заспокойте свій розум, розслабтеся, дихайте рівно і глибоко і тихо підтвердіть: «У моїй підсвідомості вже існує відповідь, яку вона мені зараз посилає. Я вдячний за знання про нескінченний розум своєї підсвідомості, що знає у всіх речах і надає мені зараз бездоганну відповідь. Переконанням і впевненістю я зараз вивільняю велич та славу своєї підсвідомості. Я радію цьому».

КОРОТКО ПРО ТЕ, ЩО Слід ЗАПАМ'ЯТАТИ

1. Думай про добро, і отримаєш добро.Думай про зло, і прийде зло. Ви є тим, що постійно думаєте.

2. Ваша підсвідомість не сперечається з вами, вона приймає до виконання розпорядження свідомості. Якщо ви думаєте, що не можете собі чогось дозволити, це може відображати реальність, але вам не слід так казати. Вважайте за краще рішення: «Я купую це. Я сприймаю це своїм розумом».

3. У вас є свобода вибору, то вибирайте ж здоров'я та щастя. Ви можете бути доброзичливим або недружнім. Виберіть для себе співпрацю, радість, дружелюбність, любов – і вам відгукнеться цілий світ. Це найкращий спосіб перетворитися на чудову людину.

4. Ваша свідомість є свого роду воротарем. Його головна функція – це захист підсвідомості від хибних вказівок. Намагайтеся повірити, що у вашому житті може статися щось хороше, що воно вже здійснюється. Свобода вибору – це величезна сила. Виберіть собі щастя та достаток.

5. Навіювання та вказівки інших людей не мають над вами жодної сили і не можуть завдати вам шкоди. Єдина сила - це рух вашої власної думки. Ви можете відкинути думки та вказівки інших людей та утвердити добро. Ви вільні у виборі, як слід реагувати.

6. Слідкуйте за тим, що кажете;вам доведеться відповідати за кожне необдумане слово. Ніколи не кажіть: «Я зазнаю невдачі; я втрачу роботу; я не зможу сплатити оренду». Ваша підсвідомість не розуміє жартів, вона виконує будь-які вказівки.

7. Ваша свідомість не порочна; у природі немає порочних сил.Все залежить від того, як ви використовуватимете природні сили. Використовуйте свій розум для блага, зцілення та наснаги всіх людей.

8. Ніколи не кажіть: «Я не зможу». Подолайте свій страх і скажіть: Я можу зробити будь-що силою своєї підсвідомості».

9. Почніть мислити з погляду вічних істин і принципів життя, а чи не з погляду страхів, невігластва і забобонів. Не дозволяйте іншим думати про вас. Думайте та приймайте рішення самі.

10. Ви є капітаном своєї душі (підсвідомості) та господарем своєї долі. Пам'ятайте, що ви вільні у своєму виборі. Виберіть життя! Виберіть кохання! Виберіть здоров'я! Виберіть щастя!

11. Що б ваш свідомий розум не припустив і у що він не повірив, підсвідомість прийме це і здійснить. Вам треба вірити у добру долю, божественне керівництво, правильні дії та у всі блага життя. опубліковано

за книгою Джозефа Мерфі «Керуйте своєю долею»