Как понять, что пора расставаться. Уходить или оставаться? Тест-индикатор отношений

При помощи этого теста вы сможете определить, на что именно похож больше ваш брак – на темный тупик или же простое дружелюбное сосуществование. Возможно, вам уже пора изучать Гражданский кодекс на предмет того, каким образом происходит расторжение брака или, возможно, на данный момент вполне достаточно будет просто обратиться к семейному психологу.

Не забывайте о том, что безупречных браков не существует, но в некоторых создаются такие ситуации, когда еще не поздно заняться своими ошибками и вернуть в семью близость и взаимопонимание. При помощи нашего теста вы сможете понять, насколько крепкими являются ваши отношения, но для того, чтобы в конечном итоге действительно получить достоверный результат, всегда старайтесь отвечать только искренне и честно, а не пытаться выдавать желаемое за реальность. Данный тест предлагает вам представить себя в нескольких ситуациях, в которых вы могли даже никогда не бывать, но вам нужно предельно ясно представить, что на данный момент с вами это происходит, и понять, каким образом вы бы поступили в подобной обстановке. Старайтесь выбирать такой вариант поведения, который ближе всех к тому, каким образом могли бы поступить вы или ваш супруг.

Пройти онлайн тест на развод

1. Считаете ли вы, что с некоторых пор работа захватывает вас все больше и больше?

2. Часто ли в вашей семье возникают ссоры и споры по поводу воспитания детей?

3. Не кажется ли вам, что вы стали чаще пользоваться успокоительными средствами?

4. Вызывают ли у вас раздражение постоянные жалобы партнера на плохие сон, аппетит, самочувствие и так далее?

5. Чувствуете ли вы дискомфорт, когда вам определенно нечего сказать друг другу?

6. Считаете ли вы возможным сочетание интенсивного и плодотворного труда с легкостью общения в семье?

7. Согласны ли вы с тем, что равноправие женщин и мужчин – дикое измышление феминисток-суфражисток?

8. Не кажется ли вам, что институт семьи и брака предполагает полную загруженность домашними делами исключительно женской половины и только частичную занятость – мужской?

9. Предпочитаете ли вы смотреть телевизор вечером, во время ужина?

10. Вы твердо уверены в том, что ваш партнер бездумно балует ребенка и потворствует ему во всем?

11. Не кажется ли вам, что внутрисемейный климат значит для вас столько же, сколько и успехи на службе?

12. Не потеряли ли для вас прелесть и ощущение новизны сексуальные отношения с партнером?

13. Вы уверены в том, что в хорошей семье не должно быть конфликтов?

14. Не кажется ли вам, что после каждой ссоры пропасть между вами становится все глубже?

15. Существует ли чудодейственный рецепт семейного счастья?

16. Согласны ли вы с утверждением, что любовь – это постоянная борьба?

17. Вы убеждены в том, что вкладываете душу в супружеские отношения и делаете все от вас зависящее, чтобы они стали еще прочнее?

18. Обратитесь ли вы к психологу, если заметите, что с некоторых пор отдаляетесь друг от друга все дальше и дальше?

19. Согласны ли вы с тем, что супружество – это умение не только говорить, но и слушать?

20. Согласны ли вы с тем, что лучше вовремя развестись, чем влачить нудное сосуществование под одной крышей с нелюбимым человеком?

21. Согласны ли вы с тем, что хотя бы месяц в году супругам лучше проводить раздельно?

22. Вы с легкостью передоверяете ведение материальных дел семьи партнеру?

23. Если ребенок ушел гулять, а вы остались дома одни, часто ли вы проводите время в молчании?

24. Вы с удовольствием смеетесь над неоднократно слышанным анекдотом в дружеской компании?

25. Вас по-прежнему волнуют милые любовные игры?

26. Не кажется ли вам, что ваши отношения улучшаются после долгого отсутствия одного из супругов, например, в командировке?

27. Умеете ли вы избегать тем, которые заведомо неинтересны или раздражают вашего партнера?

28. Вы испытываете к своему партнеру скорее родительские чувства, чем супружеские?

29. Ваш партнер – скорее «кошелек» и гарантия определенного жизненного уровня, чем «подушка», на которой можно всласть выплакаться и отдохнуть?

30. Вы всегда замечаете и цените усилия партнера, направленные на сохранение брачного союза?

31. Не кажется ли вам, что с некоторых пор вы стали уделять больше внимания своему внешнему виду?

32. Стараетесь ли вы не вспоминать прошлых переживаний и волнений?

33. Не кажется ли вам, что ваша жена не должна ходить на работу?

39. Согласны ли вы с тем, что бывают удачные браки, но никогда – чудесные?

40. Вы убеждены в том, что лучше и не пытаться заранее планировать что-либо из-за безалаберности вашего партнера?

Стабильность вашего брака оценивается как высокая. Вы отлично подходите друг к другу и вашему согласию в семье можно только позавидовать. Молодцы, продолжайте в том же духе!

Ваш брак переживает кризис. Это совершенно не значит, что вы друг другу не подходите. Однако перед вами стоит ряд важных проблем, требующих совместного разрешения.

Стабильность вашего брака оценивается как очень низкая. Вас уже давно и серьёзно не устраивает супруг(а) и от прежнего взаимопонимания не осталось и следа. Пора предпринимать решительные шаги.

У вас крайне высока вероятность развода. Вам уже давно некомфортно друг с другом. Понимание и взаимоуважение — это не про вас. Кстати, почему вы до сих пор вместе?

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как понять, что пора расстаться с мужчиной? Мы знакомы уже несколько месяцев и я не могу понять, он подходящий мужчина или просто очередной «балабон». Меня гложут сомнения. Он говорит, что любит меня, но может на выходные залиться куда-нибудь со старыми друзьями из института, вместо того, чтобы провести время со мной. Так он может неделями быть для меня занятым. Я знаю, что у него нет другой, но все равно непонятно, как он на самом деле ко мне относится и есть у меня с ним перспективы», — написала Виктория.

«...последнее время я стала задумываться подходящий ли он мужчина? Я недовольна многим в его поведении, но жалко потраченного на него времени, да и не уверена, что найду лучше. До него я 5 лет была одна. Отношения с ним, как зебра, то все хорошо – белая полоса, то вдруг черная. У меня впечатление, что наши отношения нужны мне одной, а ему вроде как все равно. Но если я позволю отношениям развалиться, значит я проиграла. Как понять, что пора расстаться с мужчиной?» — написала Ирина.

О том, как понять любит ли вас мужчина на самом деле читайте → .

Если вы начали задумываться, правильно ли вы сделали и подходит ли он вам, то эта статься для вас.

Вы хотели бы знать, какие красные флажки предсказывают, что с этим мужчиной нет перспективы в отношениях и он принесет только проблемы? Большинство из нас не сильны в прогнозе отношений и не знают, когда уже имеет смысл расстаться. В этой статье я покажу вам красные флажки, которые предупреждают, что мужчина вам не подходит и с ним не стоит продолжать отношения.

13 красных флажков которые показывают, что мужчина вам не подходит

1. С момента как вы начали встречаться нет никакого личностного роста как у вас, так и у него.

Прежде чем вступать в отношения вы должны вместе испытать некоторые проблемы (пережить небольшой кризис и суметь из него выйти) и быть уверенными, что вы оба способны преодолевать трудности. Если вы не смогли справиться с проблемами, не смогли пережить кризис и стать после этого еще сильнее, то вам следует хорошенько подумать, прежде чем принимать решение об отношениях.

2. Вы не входите в один из трех приоритетов его жизни.

Он находит время на дополнительные часы работы ради большой премии, играет за компьютером каждый день, помогает своему дяде в гараже, встречается с компанией старых друзей по выходным, ездит с ними в отпуск. Но он не может ответить на ваш звонок или не может встретиться с вами. Значит, вы не приоритет в его жизни.

Обратите внимание на три главные вещи, которые он делает в течение каждой недели. Вы входите в этот список? Если нет, возможно, вы просто закрываете глаза на правду и не хотите видеть, что не важны для него.

3. У вас есть чувство, что мужчина от вас что-то скрывает.

Нужно время чтобы возникло доверие между двумя людьми, но если вы постоянно чувствуете, что он что-то скрывает, вам, вероятнее всего, требуется еще приложить много усилий, прежде чем вступать в отношения. Вы должны знать основную информацию о нем, чем он зарабатывает на жизнь, какое у него образование и образ жизни.

Вы должны быть в состоянии положиться на него, быть уверенной, что он сделает то, что обещает. Если у вас есть чувство, что в его жизни что-то происходит, и он от вас это скрывает, значит, вы, скорее всего, рядом с неподходящим для вас человеком.

4. Друзья, которым вы доверяете, недолюбливают его, и он в свою очередь не любит их.

Когда вы влюблены, то неприятно слышать критику от друзей насчет вашего нового кавалера. Но если у друзей, которым вы доверяете, есть нехорошие предчувствия насчет мужчины, то стоит к ним прислушаться…

5. Вы никогда не знаете, будет ли он демонстрировать свою привязанность или будет жестоким.

Обвинения, нападки часто идут рука об руку с очарованием и умасливанием, когда мы имеем дело с опасными мужчинами, которые проявляют и стараются удержать своих жертв рядом с собой. Ваша безопасность — самое главное и никакие оправдания не могут сделать эмоциональное или физическое насилие приемлемыми.

6. Он плохо обращается с другими людьми.

У такого мужчины всегда есть причины не заплатить алименты на ребенка, он считает, что мир ополчился на него, у него был тяжелый разрыв, его — ведьма, его начальник — монстр, а сам он идеальный и никогда не ошибается.

Если он обвиняет и ругает всё и всех вокруг себя, возможно, он просто не хочет посмотреть на себя со стороны? Каковы шансы построить с таким человеком здоровые отношения?

7. Он не ценит ваше мнение.

Он всегда ждет, что вы будете поступать так, как он считает правильным. Каждый ваш выбор или мнение немедленно им отвергаются.

Иногда женщины рады позволить мужчине решать все за них, но если ваше мнение, предпочтения и выбор последовательно не приветствуются, вы находитесь рядом с неподходящим мужчиной.

8. У него есть средства на развлечения, но он не может платить за квартиру.

Сначала с таким мужчиной очень весело. Он знает, как хорошо проводить время. Но со временем вам становится ясно, что у него есть проблемы с приоритетами, если он собирается ехать с вами на Мальдивы, а у самого задолженность по квартплате.

9. Он уже женат.

Я не буду подробно останавливаться на женатых мужчинах. Если это ваш случай, смотрите → .

10. Вы единственная, кто полностью выкладывается.

Отношения не могут быть односторонними. Если мужчина не прикладывает усилий для развития или поддержания отношений, вы скоро почувствуете себя опустошенной, истощенной и неудовлетворенной. Если мужчина берет больше, чем дает, вам пора начать думать о себе.

11. Мужчина сделал что-то непростительное.

Обман, особенно в начале отношений, разрушает доверие, а затем сами отношения и не может быть приемлемым. Также любое злоупотребление и неуважительное поведение означают, что вам пора бежать от мужчины. Мужчины, которые плохо с вами обращаются, должны быть вычеркнуты из вашей жизни. Это не тот случай, когда надо проявлять терпение и понимание.

12. Вы все время пытаетесь изменить мужчину.

Вы не можете начать отношения, а потом стараться изменить или поведение мужчины, которые вас не устраивают. Спорить, критиковать, пытаясь управлять чужим поведением — нездорово, это создает сопротивление и разочарование для обоих партнеров. Если есть много того, что не нравится в мужчине и вы хотите это изменить, то, возможно, настало время найти другого.

13. Вы фантазируете о прошлых или воображаемых будущих отношениях.

Когда мы несчастливы с мужчиной или когда мы испытываем сомнения относительно будущего успеха, мы часто начинаем думать о других людях. Мы можем сравнивать нашего кавалера с прежней любовью или еще с кем-то. В самом сравнении нет ничего страшного, но когда мы начинаем идеализировать прошлые отношения и мечтать о других мужчинах это безошибочный знак, что текущие отношения ужасны.

Конечно, это далеко не полный список, возможно, вы могли бы дополнить его исходя из вашего собственного опыта. Но я привела основные моменты, на которые стоит обратить внимание. Если хотя бы один из пунктов подходит для вашей ситуации, пора серьезно задуматься о том, подходящий ли мужчина рядом с вами.

Почему мы держимся за неперспективные отношения

Мы часто держимся за неперспективные отношения слишком долго, надеясь, что все изменится к лучшему. Причиной тому неправильные установки, заложенные в нас родителями и близким окружением.

1. Я выиграла или проиграла

Мы осознаем, что приложили усилия, особенно если знакомство или отношения продлились некоторое время и хотим вернуть свои «инвестиции». Для многий это как поражение. Некоторые так и говорят, если я расстанусь, значит я проиграла, а если выйду замуж, я выиграла. То есть они смотрят на свои знакомства и отношения через призму выигрыша и проигрыша.

Установка «я выиграла или проиграла» формируется в семье и близком окружении, когда ребенка постоянно сравнивают с другими детьми или своими ожиданиями, когда малыш чувствует, что любовь и поддержка родителей дозируется, зависит от условий и её надо зарабатывать. У ребенка формируется представление, что он сам по себе не представляет ценности и не стоит любви. Ценность заключена в сравнении с другими, с какими-то ожиданиями и эталонами.

«Если я буду лучше школьных товарищей, брата, сестры и так далее родители будут больше любить меня».

Не только родители и близкие люди могут оказывать влияние, но и сверстники. Чтобы быть своим и войти в круг друзей надо соответствовать эталонам этой группы. Здесь опять ценность человека определяется через сравнение с остальными и оценивается с внешней стороны.

Женщины, которые рассматривают свой успех в знакомствах и отношениях как выигрыш или проигрыш:

позволяют недостаткам мужчины разрушать свой эмоциональный мир;
чувствуют себя жертвой людей и событий;
их жизнью управляет отношение к ним мужчины;
готовы угождать или ублажать мужчину в ущерб своему благополучию;
они черпают силу в своей популярности у других людей и в одобрении ими своих поступков;
им не хватает смелости, чтобы выражать свои чувства и убеждения;
они легко подпадают под влияние сильных личностей.

Если в знакомствах и отношениях у вас в голове всегда два варианта либо «выиграла» либо «проиграла», попробуйте для начала изменить эту установку на «выиграла или не связываться». Это значит, что если поведение мужчины и его взгляды на жизнь и отношения вас не устраивают, вы не будете с ним связываться.

С такой установкой вы не можете проиграть, вы либо выигрываете, либо идете дальше.

Если вы используете установку «не связываться» как возможный вариант развития событий, вы чувствуете себя свободно, потому что вам не надо постоянно подталкивать мужчину к тому, чтобы все было по-вашему, у вас нет негативного отношения к происходящему. Если ваш кавалер не удовлетворяет вашим запросам, вы тогда просто с ним не связываетесь.

2. Я не найду лучше

Многие женщины просто боятся остаться одни и поэтому стараются сохранить то, что есть. Лучше быть хоть в каких отношениях, чем ни в каких, думают они. И продолжают держаться за мужчину руками и ногами, даже если их потребности не удовлетворяются и к ним плохо относятся.

Этой установки следуют неуверенные в себе женщины с низкой самооценкой. Но правда в том, что нет ничего хуже, чем быть в плохих отношениях. Страх одиночества не должен заставлять вас оставаться с тем, кто не подходит для вас. Расстаться может быть трудно и болезненно, но это всегда лучше, чем нездоровая и болезненная ситуация.

Многие женщины, кто сейчас счастливы замужем, когда-то, возможно, тоже прекратили знакомство с неподходящим мужчиной. Жизнь это результат всех наших выборов, осознанных и неосознанных. Если вы можете контролировать процесс выбора, вы можете контролировать все аспекты своей жизни.

Если вы одна из тех, кто боится, что не найдет мужчину лучше, попробуйте внедрить следующие принципы в свою жизнь:

используйте творческий подход – ищите идеи и возможности вне настоящего момента и вашего окружения;
проявляйте твердость, не бойтесь говорить, чего вы хотите, и сказать «нет», когда вы чего-то не хотите;
ясно определите свою цель и поступательно к ней двигайтесь;
мыслите позитивно;
помните, что мир изобилует возможностями.

Расставание, даже когда это единственный выбор, переживается тяжело. Но не надо забывать, что любая , является лишь небольшой частью боли, которая может быть в плохих отношениях с неподходящим вам человеком.

Главное, надо помнить, что расставание с неподходящим мужчиной – это первый шаг навстречу своему истинному счастью.

Ответив на эти вопросы, вы узнаете, стоит ли вам оставаться в отношениях или же пора порвать их.

Инвентаризация отношений Часть 1: На листе бумаги прочертите две колонки. В первом списке перечислите все положительные качества партнера, которые вы вспомните. Во второй – все его негативные качества. Например:

Положительные качества:

Он старый друг.
Он добрый.
Он нежный.
У него хорошая работа.
Он финансово стабилен.
Он умный.
Он — романтик.
У него хорошее чувство юмора.
У него нет бывшей жены или детей.
Он делает комплименты.

Отрицательные качества:

Его живет слишком далеко.
У него много проблем со здоровьем.
У него почти нет друзей.
Он ложится спать намного позже, чем я.
Он не любит путешествовать.
Он — пессимист и всегда готовится к худшему.
Он страдает чрезмерно волнуется и беспокоится обо всем.
Он домашний.
Он не удовлетворяет меня в постели.
Он любит разговаривать со мной по телефону гораздо больше, чем я этого хочу.
У нас серьезные разногласия в политических взглядах.
Он хвастается своими бывшими девушками.
Он слишком часто жалуется на других людей.
Он постоянно говорит о своих проблемах.

Он не великодушен.

В этом конкретном случае, негативные качества возобладали над положительными чертами.

Затем подумайте о ваших главных 10 приоритетах в жизни, и отметьте, может ли партнер помочь вам в их осуществлении.

Инвентаризация отношений Часть 2. Перечислите 10 главных приоритетов в своей жизни. Отметьте «ДА» или «НЕТ» относительно того, сможет ли ваш партнер помочь вам в их исполнении.

Путешествия — НЕТ
Дом — НЕТ
Щедрость — НЕТ
Секс — НЕТ
Социальная жизнь — НЕТ
Беседы — НЕТ
Общая совместимость — НЕТ
Романтика — ДА
Комплименты — ДА
Дружба — ДА

В случае с этой женщиной мужчина, с которым она встречалась, мог улучшить лишь три из десяти приоритетов в ее жизни.

После того как работа по составлению этих двух списков будет выполнена, просмотрите полученные данные, чтобы ответить на окончательный вопрос: «Сможет ли этот человек улучшить мою жизнь?»

Как видите, для женщины в примере оказалось, что негативные стороны ее партнера перевешивают позитивные, но хорошая новость заключается в том, что, вооружившись этой информацией, она может определить источник ее разочарований в отношениях.

Это предоставляет ей два варианта развития ситуации:

Она может обсудить эти проблемы с партнером и посмотреть, получится ли улучшить отношения.
Она может выйти из отношений, чтобы найти того, кто больше ей подходит.

Выбрав последнее, не грустите, потому что у вас больше шансов найти человека, который бы больше сочетался с вами умственно, эмоционально, сексуально и духовно.

Помните, что лучше быть одинокой, чем быть с тем, кто не соответствует тому, что вы ищете в отношениях.

Если вы оказались на этой странице, скорее всего, у вас есть какие-то сомнения по поводу будущего ваших отношений. Сомнения могут присутствовать в любых отношениях, и это нормально, но вполне возможно, что ваши предчувствия говорят о том, что наступило время расстаться. Заканчивать отношения всегда сложно, даже если вы знаете, что поступить так - правильно. Прежде всего, вам нужно быть уверенным в том, что вы принимаете верное решение, а для этого необходимо проверить, есть ли в ваших отношениях признаки того, что все идет не так. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

Шаги

Осознайте свои чувства

Подумайте, есть ли в партнере что-то, что вы не хотите принимать. Хотите ли вы, чтобы он изменился ради вас? Если да, помните о том, что в таких условиях будет справедливым, если и партнер будет ждать от вас изменений. Можно также подумать о том, что вы хотите изменить. Скажите вслух: «Я считаю, что он полный разгильдяй». А теперь спросите себя, какие плюсы в партнере перевешивают этот недостаток? Если в отношениях есть существенные плюсы, попробуйте принять человека таким, какой он есть, и не пытайтесь изменить его.

Если недостаток существенен, вы не можете с ним жить, и человек не хочет ничего менять, вполне возможно, что пришло время прекратить отношения.
Может быть, у вас с партнером разные религиозные убеждения. Если ваш партнер не хочет принять вашу веру, а для вас это важно, вам нужно серьезно поразмышлять над будущим этих отношений.

Подумайте о собственных проблемах. Возможно, вы вдруг поймете, что вы не хотите расставаться, потому что боитесь остаться один на один с какими-то внутренними проблемами, например, со страхом быть брошенным, но ведь эти страхи будут в любых отношениях. Например, вам изменяли в прошлом, и вы хотите расстаться с новым человеком лишь потому, что боитесь привязаться и раскрыться, а потом вновь почувствовать боль. Это не лучшая причина для расставания. Вам нужно разобраться в своих проблемах, а не бежать от них.
- Если вам кажется, что ваши личные проблемы мешают отношениям, поговорите о них со своим партнером, чтобы вы вместе выяснили, можно ли найти какое-то решение.
Подумайте, не поддерживаете ли вы эту связь лишь потому, что не хотите обидеть партнера. Если вы склонны думать о нуждах других людей, то вполне возможно, что вы на самом деле не хотите этих отношений, но боитесь сказать партнеру, что все кончено. Вам нужно понять, что вы не делаете ему ничего хорошего, оставаясь с ним просто из жалости. Почитайте о том, как не быть человеком, который стремиться угодить всем вокруг .
- Если вы знаете, что в этих отношениях нет никакой перспективы для вас, лучше всего закончить их как можно скорее, потому что так вы дадите шанс партнеру быстрее восстановиться после разрыва и найти более подходящую ему пару.
- Лучше всего заканчивать отношения в спокойные времена, однако это не значит, что вам нужно откладывать это из-за дней рождения, свадьбы, Дня святого Валентина, Нового года в кругу семьи и других событий, которые могут сделать разрыв неловким. Все это может тянуться бесконечно, и идеального времени для разрыва нет, хотя, конечно, можно найти более или менее подходящий момент.
Поразмышляйте о том, не продолжаете ли вы отношения лишь потому, что боитесь быть в одиночестве. Переживаете ли вы из-за того, что у вас может не быть пары? Часто люди остаются в отношениях, потому что не хотят быть одни, но быть с кем-то, чтобы использовать его, нечестно не только по отношению к этому человеку, но и к себе, потому что этим вы не даете себе развиваться как личности. Научитесь жить без пары и будьте оптимистом .

Будьте готовы принять тот факт, что вы просто разлюбили партнера или он разлюбил вас. Никто не знает, почему мы влюбляемся в одних людей и равнодушны к другим. Иногда притяжения просто нет, а иногда чувства появляются только у одного в паре. Такое бывает. Это больно, но в этом нет ничьей вины. Нельзя заставить любить себя. Возможно, в какой-то момент вы были безумно влюблены в партнера, но как долго это длилось? Чем раньше вы разберетесь в своих чувствах, тем быстрее вы сможете что-то сделать с ситуацией.

Медитируйте . Какое-то время посидите в одиночестве с закрытыми глазами, концентрируясь на дыхании. Хотя это необязательно раскроет вам глаза на то, что вам следует сделать со своими отношениями, так вы сможете навести порядок в мыслях. Вам могло не хватать времени на то, чтобы спокойно все обдумать, прислушаться к своему разуму и телу.

Подумайте, стесняетесь ли вы где-либо появляться со своим партнером. Это очень важный пункт. Если вы идете на вечеринку с друзьями или коллегами, приглашаете ли ли вы своего партнера присоединиться, зная, что он умен и интересен? Или же вы стараетесь придумать причины не брать его с собой, потому что вы не любите оказываться с ним обществе?
- Конечно, бывают очень скромные люди, а некоторыми вещами лучше заниматься без своего партнера, но в целом вы должны гордиться человеком, который рядом с вами, и радоваться возможностям познакомить всех с ним. Если вам не нравится мысль о том, что вас увидят вместе, можете ли вы быть счастливы в отношениях?
Подумайте о своем партнере
1. Подумайте, не строятся ли ваши отношения на манипуляциях и контроле . Такие отношения нельзя назвать здоровыми, и чтобы их исправить, партнер, склонный к жесткому контролю, должен полностью измениться. Если он не может или не хочет этого делать, отношения нужно заканчивать как можно скорее. Если вы чувствуете, что ваш партнер следит за всем, что вы делаете, и угрожает вам расправой, если вы хотите сделать что-то по-своему, вы столкнулись с большой проблемой.
  - Если вами манипулируют или вас контролируют, лучше всего не сообщать человеку о расставании один на один. Если вы боитесь, что он проявит жестокость по отношению к вам, сделайте это на расстоянии и попросите друзей помочь вам защититься.
2. Задумайтесь, уважает ли вас партнер. Если он действительно ценит вас, он не станет принижать вас или критиковать вас без особой причины. Любящий человек критикует конструктивно, а это позволяет расти вам как личности, но если вас унижают просто так, речь идет совсем о другом отношении. Например, если вы что-то роняете или случайно ломаете, а ваш партнер говорит что-то вроде: «Ты идиот, неужели ты хоть раз в жизни не можешь сделать все правильно?», это значит, что вам следует разорвать отношения с этим человеком и построить отношения с тем, кто будет о вас заботиться.
  - Отсутствие уважения может проявляться в мелочах. Например, партнер может подшучивать наш вашей внешностью, делать колкие замечания о вашей картере или намекать на то, что что-то вам удается плохо. Это тоже неуважение, каким бы незначительным оно ни казалось.
3. Обратите внимание на то, часто ли вас ругает ваш партнер. Ссоры случаются, и они могут быть даже полезны, потому что они позволяют конструктивно обсудить недовольство. Но если ваш партнер все время кричит на вас, не соглашается с вами, обзывает вас и проявляет безосновательную жестокость, настало время бежать от него.
  
  Подумайте, стесняется ли партнер ваших отношений. Это очень важный момент. Если он стесняется ходить с вами куда-то с собой или даже говорить людям, что вы встречаетесь, это можно считать тревожным знаком. Оправдать такое поведение очень сложно, не считая случаев, когда партнер несовершеннолетний или должен скрывать отношения от слишком авторитарных родителей. Но если человек хочет держать отношения в тайне от друзей и знакомых или отказывается брать вас за руку при всех, пришло время оборвать эту связь. Нужно стремиться быть в отношениях с человеком, который гордится вами, а не стыдится вас, потому что вы заслуживаете только лучшего.
  
  Проанализируйте, кто обычно инициирует близость. Если интимных отношений всегда хотите только вы или только вы стремитесь внести в эти отношения что-то новое, скорее всего, это говорит о проблеме. Особенно неприятно, если вам постоянно приходится просить человека поцеловать вас при встрече или прощании. Не бойтесь говорить об этом. Возможно, у вашего партнера проблема с близкими отношениями или он не хочет прикасаться к вам, потому что вы ему изменили. В чем бы ни заключались сложности, необходимо решить эти проблемы или завершить отношения, потому что другого выхода из этой ситуации нет.
  
  Обратите внимание на то, вынуждает ли вас партнер делать что-то, чего вы не хотите. Если он заставляет вас пить алкоголь, а вы его не любите, или принуждает к сексу, когда вы еще не готовы, вовлекает вас в свои непродуманные поступки (например, в вождение с превышением скорости или нападение на прохожих) и в целом ведет себя так, что вам страшно, прекращайте такие отношения. Этот человек не уважает ваши потребности и желания, и вы сможете найти другого партнера, которому вы будете важны.
  - Возможно, вы не сразу поймете, что вы делали что-то, что вам не нравилось, лишь для того, чтобы не расстраивать партнера.
Проанализируйте отношения
1. Вспомните, предупреждали ли вас другие люди о поведении человека, с которым вы встречаетесь. Хотя прекращать отношения лишь потому, что кто-то вам намекает, что вы можете найти себе пару получше, не стоит, вам следует учесть мнение близких друзей, родственников и даже чужих людей, если все они говорят вам бежать от своего партнера как можно скорее. Если они приводят веские доводы (например, человек вас не любит или вытирает о вас ноги), стоит подумать о разрыве.
  - Конечно, не все будут понимать, на чем строятся ваши отношения, и нельзя оценивать эти отношения с точки зрения других людей. Но если абсолютно все советуют вам бросить партнера, вам следует по меньшей мере подумать , есть ли у всех этих людей основания для таких советов.
2. Подумайте, не развиваются ли события слишком быстро. У отношений должна быть своя особая скорость, и всем нужно время, чтобы поближе узнать друг друга. Если вы познакомились только месяц назад, но уже думаете о том, чтобы жить вместе или пожениться, есть вероятность того, что вам обоим нравится чувство связи с другим человеком, а не сам человек. Если вы чувствуете, что отношения вас накрыли с головой, но при этом вы почти не знаете человека, с которым встречаетесь, вам следует либо сбавить темп, либо остановиться.
  
  Задумайтесь, говорите ли вы о будущем. Конечно, если вам 15 лет, разговоры о свадьбе, совместной жизни, работе, общих детях и прочих вопросах могут быть неуместными, но если вам 25 или 35 либо вы встречаетесь уже несколько лет, разговоры о будущем должны всплывать естественным образом. Если вы вместе уже достаточно длительное время, но ни один из вас не видит будущего дальше одного месяца, скорее всего, это объясняется тем, что вы не считаете друг друга достойными партнерами для перспективных отношений. В этом случае следует подумать, есть ли смысл задерживаться в таких отношениях дальше.
  
  Учтите, есть ли в отношениях серьезные проблемы. Есть более или менее явные признаки, указывающие на необходимость разрыва, но есть и вещи, которые практически всегда говорят о том, что вам нужно или полностью изменить отношения, или прекратить их. Если то, о чем пойдет речь ниже, применимо к вам, подумайте о расставании:
  - Вы пережили физическое, психологическое или сексуальное насилие; у вас отбирали деньги или другим способом использовали вас, в результате чего ваше здоровье и душевное состояние пострадали.
  - Ваш партнер постоянно вынуждает вас делать что-то, что вам не нравится, например, привлекает вас к криминальной или опасной деятельности. Жесткие ультиматумы и угрозы могут считаться факторами, говорящими о необходимости разрыва. Не поддавайтесь на слова о том, что если вы действительно любите партнера, то сделаете все, о чем он просит.
  - Практически во всех сферах отношений присутствует борьба или отчаяние: в общении, в сексуальной жизни, в финансах и эмоциональной связи.
  - В отношениях присутствует сильная ревность. Партнер не должен ограничивать вашу свободу и указывать, с кем вы можете общаться и когда. Он не управляет вашей социальной жизнью – ей управляете вы.
  - Ваш партнер продолжительное время принимает алкоголь или наркотики и не может отказаться от этой привычки, в результате чего страдает ваша жизнь и жизнь ваших детей.
  - Вы сами зависимы от алкоголя или наркотиков. Оставаясь в таком состоянии в отношениях, вы не делаете жизнь партнера и свою жизнь лучше.
  - Ваши отношения были построены на ненастоящих ценностях, которые вам больше не нужны: например, на совместных вечеринках, общих увлечениях или сексе без чувств, но вы чувствуете, что вам это теперь не интересно.
3. Подумайте, не сложилась ли такая ситуация, в которой вы то разрываете отношения, то снова возвращаетесь к ним. Любящий человек любит всегда, независимо от того, какая сложилась ситуация, поэтому если ваша пара то распадается, то снова сходится, стоит поставить точку, поскольку в таких отношениях что-то идет не так. Не возвращайтесь к старым проблемам, избавьте себя от головной боли и разбитого сердца - есть и другие люди, которые ждут встречи с вами.
  
  Подумайте, противоречат ли ваши цели в жизни друг другу. Если вы хотите стать морским биологом и путешествовать по миру, а ваш партнер мечтает работать учителем и жить в городе, в котором он родился, рядом с родственниками и друзьями, ваши интересы конфликтуют. Если вы не хотите детей, а партнер хочет семерых и готов начать работать над этим прямо сейчас, задумайтесь. Если вы не можете отказаться от будущего, которого хотите для себя, а решение нужно принимать быстро, вам следует расстаться.
  - Если вы подросток, ваши планы на будущее еще могут измениться, и у вас есть время, чтобы все обдумать. Но если вам нужно начать планировать будущее сейчас, а ваши планы никак не пересекаются, пришло время переосмыслить отношения.
4. Подумайте, был ли кто-нибудь из вас неверен, тем более неоднократно. Измены - это всегда плохо, независимо от того, изменяли ли вы многократно или просто оступились из-за того, что несчастны в отношениях. Можно научиться прощать друг друга, но если все повторяется снова и снова, скорее всего, вернуться и начать все сначала не выйдет. Возможно, измены - это способ сказать друг другу, что этих отношений вам недостаточно.
  
  Подумайте: может быть, вы просто отдалились друг от друга? Это особенно тяжело признать. Возможно, вы очень сильно любили друг друга, когда были молоды, но сейчас вы просто разные люди с разными наборами друзей, планов и интересов. Если единственное, что вас объединяет, - это совместное прошлое, значит, пришло время двигаться дальше. Это одна из самых болезненных причин для разрыва, потому что в этом никто не виноват. Вы можете испытывать нежные чувства по отношению к другу другу, но это не значит, что вы должны оставаться вместе, если тем людям, которыми вы являетесь сегодня, это не подходит.
  
  Вспомните, есть ли у вас секреты друг от друга. Любые секреты - это обман, даже если вы не изменяли, и это плохо, потому что это говорит об отсутствии доверия и уважения в отношениях. Вам не стоит скрывать ничего, кроме сюрпризов для своей второй половинки. Это не то же самое, что отказываться жаловаться любимому человеку на работу, потому что вы знаете, что ему это быстро надоест. Скорее примером неправильного поведения может быть желание держать в тайне тот факт, что вы сходили на собеседование в фирму, работа в которой означает переезд в другой город, и вы не знаете, что вы будете делать, если вы ее получите.
  
  Подумайте, готовы ли вы стараться друг для друга. Если раньше вы устраивали романтические пикники, ходили в походы, придумывали интересные свидания и заботились о друг друге, когда простывали, а сейчас вы даже не хотите поднимать трубку, когда звонит ваш партнер, или отвечать на его сообщение, это значит, что вам нужно больше делать друг для друга. Если вы этого не хотите, в глубине души вы чувствуете, что эти отношения того не стоят.
  
  Оцените, много ли времени вы проводите вдали друг от друга. Вполне возможно, что душевно вы уже расстались. Если вы проводите выходные каждый со своими друзьями, ездите к родственникам по одному или просто занимаетесь своими делами, отказываясь проводить время вместе (например, смотрите телевизор в разных комнатах), вы и так уже достаточно отдалились. В таком случае лучше всего расстаться.
Действуйте

В жизни пары может наступит момент, когда как будто пелена падает с глаз и понимаешь - все, дальше так продолжаться не может. Отношения зашли в тупик и нужно рвать их прямо сейчас, потому что они отравляют твою жизнь и мешают двигаться вперед.

Но как понять, что вы не можете быть вместе? Ведь нам девушкам свойственно тянуть за собой отношения мертвым грузом в силу жалости, привычки или еще каких-то чувств. По каким признакам мы сможем сказать "Стоп" самим себе?

1. Недостаточное общение

На заре ваших отношений ни один из вас не мог провести и часа без телефонного звонка друг другу или СМС. Это было нормой. Теперь тебе порой даже кажется, что он сознательно игнорирует твои попытки связаться с ним.

2. Нет разговоров о будущем

Одна из наиболее естественных и восхитительных составляющих любых отношений - совместное планирование будущего. Планы на отпуск, мечты о том,где бы вы хотели построить дом, придумывание возможных имен для будущих детей - все это даёт ощущение защищенности, идеи, что вы всегда будете вместе и вместе же и состаритесь. Попробуй затронуть эту тему сейчас - всё что ты получишь - невнятный кивок. Ни один из вас не хочет больше обсуждать, куда вы хотите отправиться летом или куда поехать на выходных.

3. Нежелание сделать усилие

Поначалу вы никак не могли решить чем вам обоим заняться: пешие прогулки или пикник на берегу реки - всё было в равной степени восхитительным и романтическим. Теперь вы даже не хотите сделать усилие и сходить в ресторан или в кино, чтобы хоть как-то поддержать уходящую страсть. Ваш вариант сейчас - апатично сидеть дома и смотреть телевизор. И хорошо, если вместе.

4. Ссоры с переходом на личности

Раньше у вас случались мелкие несерьёзные ссоры. Теперь это настоящая война, где все средства хороши. Вы хорошо знаете слабые, уязвимые места друг друга и используете их, чтобы просто "достать" партнера.

5. Ссоры вспыхивают мгновенно, все раздражает

Даже легкий намек, который показался вам раздражающим, приводит к тому, что вы бросаетесь в ссору без дополнительного предупреждения. Если это так, то можно предположить у вас наличие глубоких обид, которые отравляют отношения. Вы уже никогда не будете смотреть на партнера прежними глазами.

6. Ссоры на людях

Если это происходит, значит вам абсолютно всё равно узнает ли кто-нибудь о ваших проблемах, это знак того, что вы потеряли всякое уважение друг к другу.

7. Стремление к независимости

Поначалу вы стремились провести каждую свободную минуту вместе, начная с совместного душа по утрам. Теперь же всё что вы хотите - это встретиться с друзьями или даже поработать сверхурочно, только бы не находиться вместе больше, чем это необходимо.

8. Потеря доверия

Здесь без комментариев, ведь доверие - основа любых благополучных отношений.

9. Изменение в восприятии

Помните, когда-то его нос пуговка умилял тебя, казался очаровательным? Или его короткий странный смешок? Каким смешным и ласковым он казался! Сегодня тот же нос делает его похожим на борова, а идиотский смешок и вовсе раздражает.