Hautelastizität: Was es ist und wie man es erhält. So machen Sie die Körperhaut zu Hause straff und elastisch. Hautelastizität zu Hause

Die Eigenschaften „Elastizität“ und „Festigkeit“ hängen eng zusammen. In 99 von 100 Fällen werden diese beiden Begriffe durch ein Komma getrennt verwendet, und viele denken im Allgemeinen, dass es sich um ein und dasselbe handelt. Tatsächlich sind sie nah beieinander und spielen eine ebenso wichtige Rolle für den Hautton. Aber es gibt immer noch Unterschiede zwischen ihnen.

Elastizität- die Fähigkeit der Haut, sich zu dehnen, ohne ihre Struktur zu beschädigen.

Elastizität- die Fähigkeit der Haut, Verformungen zu widerstehen und bei Dehnung oder Kompression in ihre ursprüngliche Form zurückzukehren.

Das sagt die Vichy-Medizinexpertin Elena Eliseeva dazu:

„Verantwortlich für die Elastizität der Haut Kollagen Fasern, die wie der Federrahmen einer Matratze die Gewebeoberfläche nach der Kompression wiederherstellen. Sie sind für die Elastizität verantwortlich Elastin Fasern: Sie verlaufen diagonal in verschiedenen Winkeln, „ziehen“ an der Dermis und verhindern die Trennung ihrer Bestandteile.“

Elastinfasern sind für die Elastizität der Haut verantwortlich © iStock

Sowohl Kollagen- als auch Elastinfasern werden von denselben Zellen – Fibroblasten – synthetisiert. Mit der Zeit verlangsamt sich ihre Aktivität und infolgedessen werden Elastin und Kollagen weniger, was zu einem Verlust der Spannkraft führt und die Liste geht weiter:

1
Falten (Falten und Fältchen);
2
schlaffe Haut im Gesicht und am Körper.

Wovon hängt die Hautelastizität ab?

Die Elastizität hängt direkt vom Zusammenhang zwischen der Synthese von Kollagen- und Elastinfasern und deren Zerstörung ab. Im jungen Alter ist es 1:1. Doch nach und nach ändern sich die Verhältnisse: Es werden mehr Elastin und Kollagen verbraucht als produziert. Wir können diesen Prozess nicht stoppen, aber wir können ihn verlangsamen. Wie? Kommen wir zum nächsten Punkt.

Die Elastizität wird durch die Dehnfähigkeit der Haut bestimmt © iStock

So erhöhen Sie die Hautelastizität

Wenn Sie eine elastische und straffe Haut wünschen, müssen Sie Ihre Ernährung umstellen und dürfen die Pflegeregeln nicht vernachlässigen.

Die Nichtbeachtung dieses Punktes kann für Ihre Haut kostspielig sein. Ultraviolette Strahlen vom Typ A, die weder von Wolken noch von Fensterglas zurückgehalten werden, sind Tag für Tag zerstörerisch und verringern die Fähigkeit von Fibroblasten, die wichtigsten Hautproteine – Kollagen und Elastin – zu synthetisieren.

Je verantwortungsvoller Sie mit dem Thema umgehen, desto größer ist die Chance, dass Ihre Haut ihre Spannkraft, Festigkeit und Elastizität behält.

Ultraviolett schädigt Elastinfasern © iStock

Flüssigkeitszufuhr

Haut mit einem a priori unzureichenden Feuchtigkeitsgehalt kann nicht elastisch sein. Stellen Sie sich einen trockenen Grashalm vor – er bricht schon bei etwas Spannung. Das ist eine ganz andere Sache: Stoffe, die mit Feuchtigkeit gesättigt sind, dehnen sich besser und werden nicht beschädigt. Achten Sie auf Kosmetika mit folgenden Inhaltsstoffen:

1
Hyaluronsäure;
3
Aloe-Extrakt und -Saft;
4
Algenextrakt.

Wir geben Beispiele für Feuchtigkeitscremes und erinnern Sie daran, dass die Haut nicht nur von außen, sondern auch von innen mit Feuchtigkeit versorgt werden muss (unter Beachtung eines Trinkregimes von 30 ml reinem stillem Wasser pro 1 kg Gewicht und Tag). Ansonsten helfen keine Kosmetika.

Tägliches Gel-Serum für Haut, die äußeren aggressiven Einflüssen ausgesetzt ist, Minéral 89, Vichy 89 % bestehen aus Thermalwasser, das reich an Mikroelementen ist. Darüber hinaus enthält das Produkt Hyaluronsäure und Glycerin, die Wasser anziehen und speichern.

Aquafluid für normale und Mischhaut „Genius of Moisturizing“, L'Oréal Paris Basierend auf gereinigtem Wasser, angereichert mit Hyaluronsäure und Aloe-Saft, versorgt es 5 Schichten der Epidermis mit Feuchtigkeit.

Macht die Haut weich, spendet Feuchtigkeit und strafft sie durch die Wirkung von Blue Hyaluron – einem natürlichen Aktivator der Kollagensynthese.

Ernährung

Wenn Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren und idealerweise ganz darauf verzichten, können Sie einem hautschädlichen Prozess wie der Glykation vorbeugen. Hierbei handelt es sich um das „Verkleben“ von Kollagen- und Elastinfasern unter dem Einfluss von Glukosemolekülen, was ihre Fähigkeit, Verformungen zu widerstehen, untergräbt. Also Süßigkeiten - nein.

Lass uns reden Ja:

1
frisches Gemüse und Kräuter, reich an Antioxidantien;
2
unraffinierte Pflanzenöle, reich an essentiellen Fettsäuren;
3
Fettiger Fisch ist eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren.

Um Kollagen- und Elastinfasern vor Glykation zu schützen, benötigen Sie Kosmetika mit Antioxidantien.

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Sie können Ihren Körper mit Nahrungsergänzungsmitteln versorgen, die Hyaluronsäure und Antioxidantien enthalten – Substanzen, die die Hautelastizität erheblich beeinflussen können. Aber wie Elena Eliseeva warnt, müssen Sie sich an die Regeln halten.

1
Systematik. Erwarten Sie kein Wunder von einer Kapsel; Sie benötigen eine Kur, die 3–6 Monate dauert. Nachdem die inneren Organe gesättigt sind, beginnt der Körper, die Haut mit nützlichen Bestandteilen zu versorgen.
2
Ein komplexer Ansatz. Trinken Sie Vitamine zur inneren Anwendung und verwenden Sie Cremes zur äußerlichen Anwendung.
3
Gleichgewicht. Suchen Sie nach einem Nahrungsergänzungsmittel mit einem Komplex aus Bestandteilen: Glykosaminoglykane, Lycopin, Vitamin C – oder nehmen Sie mehrere Medikamente gleichzeitig ein. Konsultieren Sie unbedingt zuerst einen Spezialisten.

Kosmetika

Zu all dem müssen Sie Schönheitsprodukte hinzufügen, die die Synthese des Proteingerüsts der Haut – Kollagen und Elastin – stimulieren.

Freude und Selbstvertrauen auszustrahlen, wenn die Haut schwach, stumpf und schlaff ist, ist sehr schwierig. Junge Haut selbst ist elastisch und bedarf keiner besonderen Pflege. Mit zunehmendem Alter benötigt die Haut jedoch mehr Aufmerksamkeit und Pflege, und jede Frau, die bewundernde Blicke auf sich ziehen und Komplimente sammeln möchte, sollte wissen, wie sie ihre Haut elastisch macht und ihre Jugend lange behält. In diesem Artikel werden Methoden besprochen, die jeder Vertreter des schönen Geschlechts zu Hause anwenden kann, um die Festigkeit und Elastizität seiner Haut wiederherzustellen.

Volksheilmittel haben sich im Laufe der Zeit und der Erfahrung vieler Frauen bewährt. Die Wirksamkeit von zu Hause zubereiteten Produkten ist unbestreitbar; die Zutaten für die traditionelle Kosmetik finden Sie in Ihrer Küche oder in jedem nahegelegenen Supermarkt.

Die wichtigste Regel auf dem Weg zu Glätte und Elastizität ist Regelmäßigkeit. Machen Sie aus hochwertigen Produkten und mit guter Laune Masken, Bäder, Kompressen für die Hautelastizität, dann wird Ihnen die Wirkung der Eingriffe nur Freude bereiten und das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten.

In diesem Abschnitt betrachten wir die Hauptbestandteile von Masken für die Hautelastizität.

Milch. In fast jedem Kühlschrank befindet sich Milch. Seit seiner Kindheit weiß jeder, dass Milch sehr wohltuend für unseren Körper ist. Doch nicht jeder weiß, dass man mit diesem Naturprodukt die Haut straffen kann. Und gleichzeitig verwendeten unsere Vorfahren Milch, um eine gesunde und jugendliche Haut zu erhalten.

Wie kann man mit Milch die Hautelastizität wiederherstellen? Bereiten Sie ein „Kleopatra-Bad“ mit Milch vor, um Ihre Haut zu straffen. Wie wir aus der Geschichte wissen, verwendete Kleopatra in ihrer Jugend Kamelmilch für ihre legendären Bäder. Natürlich ist es sehr schwierig, ein solches Produkt zu finden, daher können Sie Kuh- oder Ziegenmilch verwenden.

Für diejenigen, die keine Zeit oder Gelegenheit haben, ein „Kleopatra-Bad“ zu nehmen, tragen Sie Molke, dicken Joghurt usw. auf. Dieses „trockene“ Bad hat nicht weniger Wirkung als ein normales Bad.

Um ein Bad vorzubereiten, nehmen Sie 4 Liter gekochte Milch, 300 g Blütenhonig und ätherisches Öl aus Mandarine, Baldrian oder Sandelholz. Die Wassertemperatur sollte 37 - 4o Grad betragen, Sie müssen 20 Minuten im Bad bleiben.

Bereiten Sie ein Peeling aus Sahne und Meersalz vor. Ein cremiges Peeling sättigt die Haut mit Vitaminen und verbessert die Durchblutung und Stoffwechselprozesse in den Hautzellen.

Hüttenkäse und Honig sorgen für eine elastische Gesichtshaut. Mahlen Sie 3 Esslöffel vollfetten Hüttenkäse mit 1 Löffel Honig. Tragen Sie die Mischung 20 Minuten lang auf die zuvor gereinigte Haut auf und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.

Honig. Honig ist reich an Aminosäuren, Vitaminen und anderen nützlichen Elementen für die Haut, und das war schon in der Antike bekannt.

Am bequemsten ist es, Honig in einem Bad zu verwenden, wo der Dampf die Poren öffnet und die Haut alle benötigten Mikroelemente aufnimmt. Eine Massage mit Honig hilft, die Hautelastizität nach der Schwangerschaft wiederherzustellen. Dieses Produkt sollte mit Massagebewegungen auf den gesamten Körper aufgetragen und nach 15 Minuten abgewaschen werden.

Die Honigmassage wirkt gut gegen Fettablagerungen und beseitigt Cellulite auf der Haut. Die Haut ist gut gestrafft, Unreinheiten und Giftstoffe werden aus ihr entfernt und Vitamine und Mikroelemente dringen in die tiefen Schichten der Epidermis ein.

Bei Besenreisern auf der Gesichtshaut ist die Anwendung nicht zu empfehlen, es bestehen jedoch keine Kontraindikationen für den Körper, sofern man nicht allergisch gegen Honig ist.

Um sicherzustellen, dass diese Maske sicher ist, tragen Sie eine kleine Menge Honig auf Ihr Handgelenk auf. Wenn nach 15 Minuten keine Rötung festgestellt wird, können Sie die Maske am ganzen Körper anwenden.

Honig beruhigt und strafft die Haut beim Epilieren. Lösen Sie einige Teelöffel in 50 ml Wasser auf und tragen Sie die Lösung 15 Minuten lang auf die Haut auf, dann spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab.

Haferflocken. Haferflocken machen die Haut dank ihres hohen Gehalts an organischen Säuren, Vitaminen und Mikroelementen seidig und elastisch. Ein Haferflockenpeeling hilft, Cellulite loszuwerden. Um ein Peeling zuzubereiten, verwenden Sie eines der folgenden Rezepte.

Mischen Sie einen Esslöffel Haferflocken, die gleiche Menge Cornflakes, zwei Esslöffel Zucker und drei Esslöffel Pflanzenöl. Reiben Sie die gut gemischte Mischung 2 Minuten lang in die Problemzonen ein und spülen Sie sie dann unter fließendem Wasser ab.
Haferflocken in einem Mixer zerkleinern, etwas Milch oder Wasser hinzufügen, bis ein Brei entsteht, und 1–2 Minuten lang in die Haut einmassieren. Nach einer Haferflockenmassage wird die Haut glatt und weich.

Müde Haut, die ihre Elastizität und ihr strahlendes Aussehen verloren hat, wird sich freuen. Einige Esslöffel Haferflocken mit Milch oder Joghurt verdünnen, auf die gereinigte Haut von Gesicht, Hals und Händen auftragen und die Maske 15 bis 20 Minuten einwirken lassen.

Eine Maske aus Haferflocken und Eiern hilft dabei, die Elastizität und Schönheit der Kombination wiederherzustellen. Das Eiweiß eines Eies schaumig schlagen, ein paar Esslöffel Haferflocken und einen Esslöffel Zitrone dazugeben.

Ein Beutel Haferflocken kann in ein Milchbad gegeben werden. Nach Abschluss des Eingriffs die Haut mit Haferflocken einreiben und mit warmem Wasser abspülen. Milch und Haferflocken reinigen die Haut, machen sie matt und elastisch.

Bohnen. Bohnen sind ein Vorrat an wertvollen Mikroelementen und leicht verdaulichem Eiweiß. Bei der Auswahl von Bohnen für selbstgemachte Masken müssen Sie nur auf Hülsenfrüchte achten, die ohne die Hilfe von Pestiziden angebaut wurden, da ein Produkt mit Chemikalien sonst eine allergische Reaktion hervorrufen kann.

Ein Glas Bohnen 12 Stunden lang in kochendem Wasser einweichen. Dann kochen Sie die Bohnen, bis sie weich sind. Wenn die Bohnen fertig sind, kühlen Sie sie ab und reiben Sie sie durch ein Sieb. Den Saft einer halben Zitrone und einen Esslöffel zu der Mischung hinzufügen. Tragen Sie die Bohnenmaske 20 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie sie zunächst mit warmem, dann mit kaltem Wasser ab.

Eine Maske aus Bohnen und Honig wirkt wohltuend auf die Haut. Bohnenpüree wie im ersten Rezept zubereiten. Fügen Sie der Mischung zwei Teelöffel Honig und einen Löffel Mandelöl hinzu. Tragen Sie die Zusammensetzung 15 Minuten lang auf die gereinigte Gesichtshaut und das Dekolleté auf. Tragen Sie die Maske in kreisenden Bewegungen auf, spülen Sie sie anschließend aus und tragen Sie eine für Ihren Hauttyp geeignete Feuchtigkeitscreme auf.

Damit die Elastizität zurückkehrt, Falten geglättet werden und die Haut strahlt, müssen Sie diese Maske 2 Monate lang 2-3 Mal pro Woche anwenden.

Hefe. Hefe ist berühmt für ihre einzigartige Zusammensetzung, die eine wundersame Wirkung auf die Haut hat und sie fest und elastisch macht. Hefe enthält B-Vitamine, die Stoffwechselprozesse und die Durchblutung der Hautzellen verbessern. Antioxidantien wirken sich positiv auf alternde Haut aus, verlangsamen den Alterungsprozess und. Die Synthese von Kollagen und Elastin wird durch die Aminosäuren beschleunigt, aus denen Hefe besteht.

Für Masken verwenden Sie am besten frische Lebendhefe. Trockenhefearten sind weniger wirksam.

Bereiten Sie sich auf die Elastizität der Haut vor. Dazu müssen 20 g zerkleinerte Hefe mit etwas warmer Milch verdünnt werden. Tragen Sie die Paste auf die gereinigte Gesichtshaut auf und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken. Wenn die Maske aushärtet, reiben Sie sie mit Massagebewegungen sanft in die Haut ein. Spülen Sie dann Ihr Gesicht mit Wasser ab.

Aus rohem Hefeteig können Sie eine Kompresse herstellen. Rollen Sie den Teig aus, sodass Sie ihn auf Dekolleté und Hals auftragen können. Den Teig erst entfernen, wenn er trocken ist. Behandeln Sie diese Stelle nach dem Entfernen des Teigs mit Zitronensaft.

Als zusätzliche Bestandteile von Hefemasken können Sie Mehl, Milch, Eiweiß, Sauerrahm, Gurkensaft oder Aloe-Saft verwenden.

Nach dem Kochen der Kartoffeln können Sie Wasser verwenden. Kochen Sie ein paar Kartoffeln, bis sie vollständig gar sind, kühlen Sie dann das Wasser ab, in dem sie gekocht wurden, und stecken Sie Ihre Hände hinein. Eine glatte und straffe Haut erhalten Sie, indem Sie Kartoffelpüree auf Ihr Gesicht auftragen. Tragen Sie das Püree auf oder fügen Sie 50 ml Milch und ein Eigelb hinzu, mischen Sie alles gut und tragen Sie die Maske 15 Minuten lang auf. Kochen Sie Kartoffeln in der Schale und tragen Sie die Kartoffelschalen auf Ihr Gesicht auf.

Kartoffeln fördern die Feuchtigkeitsspeicherung in den Hautzellen, sodass die Haut keinen Feuchtigkeitsmangel erfährt und glatt und elastisch aussieht.

Rohe Kartoffeln enthalten eine große Menge an Vitamin C, das die Kollagensynthese in der Haut beschleunigt und so ihre Jugend und Schönheit erhält.

Kartoffelmasken zur Erhöhung der Elastizität sollten zweimal pro Woche für 10-12 Sitzungen durchgeführt werden. Es ist zu beachten, dass sich die Haut an die Zusammensetzung der Maske gewöhnt. Daher ist es notwendig, zwischen den Gängen Pausen einzulegen und die Zusammensetzung der Maske regelmäßig mit neuen Komponenten zu ergänzen.

Essig. Essig hilft, den Hautton zu verbessern und ihn elastisch zu machen. Verwenden Sie für den Dekolleté- und Halsbereich Fruchtessig – Apfel, Traube, Zitrone. Tränken Sie einen Verband mit einer 5 %igen Essiglösung und wickeln Sie ihn um Ihren Hals. Behandeln Sie den Dekolletébereich mit einem in gekühltem Essig getränkten Wattepad.

Wie wirkt sich Essig auf die Haut aus? Essig zieht schnell ein und trocknet auf der Hautoberfläche, wodurch ein leicht kühlender Effekt erzielt wird. Der Körper beginnt auf natürliche Weise, die abgekühlte Haut zu erwärmen, wodurch die Stoffwechselprozesse in den Hautzellen verbessert und der Hautton und die Elastizität erhöht werden.

Fruchtsäuren steigern die natürliche Hautregeneration und Vitamine und Mineralien nähren die Epidermiszellen.

Es ist gut, eine Ganzkörperpackung mit Essig herzustellen. Sie können ein Laken oder enganliegende Kleidung mit Essig tränken. Wickeln Sie eine Schicht Frischhaltefolie darüber und wickeln Sie sich in eine Decke. In einer solchen „Sauna“ müssen Sie 1 – 1,5 Stunden liegen. Nach dem Einwickeln duschen und Creme oder Creme auf die Haut auftragen. Diese Packung hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und Cellulite loszuwerden.

Es ist zu bedenken, dass Fruchtessig die Haut aufhellt und auch überempfindliche Haut austrocknet.

Mandel. Mandelöl wird für die Hautelastizität verwendet. Mandelöl ist reich an Proteinen, die für die Elastizität der Haut notwendig sind, sowie an Vitaminen und Mineralstoffen. Mandeln sorgen für vollständige Feuchtigkeitsversorgung und Schutz der Haut vor äußeren Einflüssen.

Aus Mandelkrümeln können Sie eine Peeling-Maske herstellen. Lösen Sie 4 Esslöffel Mandelpulver in einem Glas warmem Wasser auf. Tragen Sie eine halbe Stunde lang eine homogene Masse in kreisenden Bewegungen auf die Haut auf und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.

Sie können Mandelmilch verwenden, um Ihre Haut nach dem Baden mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Eine Maske aus rosa oder weißer Tonerde und Mandelöl strafft die Gesichtskonturen und macht die Haut elastisch. Verdünnen Sie 2 Esslöffel Tonerde mit einem Esslöffel Mandelöl und Traubenkernöl. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und bedecken Sie es mit einem Plastik- oder Papiertuch. Dadurch können wohltuende Substanzen tief in die Hautschichten eindringen.

Die entzündungshemmende Wirkung von Mandelöl hilft, Entzündungen zu beseitigen, und seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften helfen, feine Fältchen zu glätten und der Haut Elastizität und Festigkeit zu verleihen. Um die beste Wirkung zu erzielen, verwenden Sie Mandelöl 1-2 Mal pro Woche in Masken.

Selbstgemachte Bäder, Kompressen und Masken für die Hautelastizität

Baden Sie gern? Dann tun Sie es zum Wohle Ihrer Haut. Solche Bäder sättigen das Wasser mit Nährstoffen, beruhigen die Haut und machen sie weich und elastisch.

Ein Glas Honig mit warmer Milch verdünnen, Rosenöl hinzufügen und in das Bad gießen. Sie müssen 15-20 Minuten im Bad bleiben. Wassertemperatur 37-39 Grad.

Um die Elastizität der Haut zu verbessern, nehmen Sie Kräuterbäder. Kräuter können Sie in der Apotheke kaufen. Bereiten Sie eine Kräutertinktur vor: Nehmen Sie je einen Teil Kamille, Thymian, Steinklee und Birkenblätter und fügen Sie zwei Teile Bruch hinzu. Kräuter aufbrühen und ziehen lassen. Gießen Sie den vorbereiteten Aufguss in das Bad und genießen Sie die Wasseranwendungen.

Melisse, Rosenblätter, Minzblätter und Oregano verwandeln sich in eine wundersame Tinktur für die Elastizität Ihrer Haut. Die Kräuter mit kochendem Wasser übergießen, ziehen lassen und ins Bad geben.

Ein Mineralbad belebt Ihre Haut und entspannt Ihren Körper. Für ein solches Bad müssen Sie sich mit einer großen Menge Mineralwasser eindecken. Aber was kann man nicht für eine schöne und strahlende Haut tun?! Gießen Sie Wasser in das Bad und erhitzen Sie es mit einem Boiler.

Um frühzeitiger Faltenbildung vorzubeugen, wird ein Zitrusfruchtbad eingesetzt. Nehmen Sie jeweils 2 Früchte – Orange, Grapefruit und Zitrone, pressen Sie den Saft aus und gießen Sie ihn in das Bad. Das Wasser sollte nicht heiß sein, damit die Vitamine im Fruchtsaft nicht zerstört werden.

Dampfbäder aus bitterem Wermut helfen, die Durchblutung der Haut zu verbessern und ihre Elastizität wiederherzustellen. Für einen Liter kochendes Wasser benötigen Sie einen Esslöffel fein gehackten Wermut. Besitzer müssen 2-3 Minuten lang dämpfen, bei normaler Haut dann 5 Minuten, und bei fettiger Haut müssen Sie die Zeit auf 10 Minuten erhöhen.

Kompressen aus Tinktur aus Hagebuttenblättern tonisieren die Haut gut. Sie müssen drei Esslöffel Hagebutten pro Glas kochendem Wasser nehmen, ziehen lassen und als Kompressen auf Ihr Gesicht auftragen.

Mineralwasser kann nicht nur zum Baden verwendet werden. Machen Sie Kompressen aus Mineralwasser, dann wird die Haut elastisch und Schwellungen im Gesicht verschwinden.

Eine Maske aus Honig und Haferflocken trägt dazu bei, die Haut des ganzen Körpers elastisch zu machen. Nehmen Sie 3 Esslöffel Honig, Haferflocken und Kokosmilch. Gründlich vermischen und die Mischung auf den ganzen Körper auftragen. Die Maske sollte eine halbe Stunde lang auf die gereinigte Haut aufgetragen werden. Es ist notwendig, zuerst mit warmem Wasser und dann mit kaltem Wasser abzuspülen. Auch eine Wechseldusche trägt zur Verbesserung der Hautelastizität bei.

Eine Maske von französischen Schönheiten verbessert den Zustand Ihrer Haut. Du wirst brauchen:

ein Glas Sahne;
ein rohes Ei;
100 g Wodka;
Zitrone;
Glycerin.

Das Ei verquirlen und zur Sahne geben, den Saft einer Zitrone, Wodka und Glycerin hinzufügen. Mischen Sie die Mischung gut und wischen Sie Ihr Gesicht über Nacht ab. Die Maske ist im Kühlschrank einen Monat haltbar.

Aus Sahne und Gelatine kann eine Hollywood-Maske hergestellt werden. Sahne über Gelatine gießen und 12 Stunden ruhen lassen. Erhitzen Sie die Mischung bei schwacher Hitze und fügen Sie einen Teelöffel Glycerin und Honig hinzu.

Die Haut der Brust ist besonders anfällig für einen Elastizitätsverlust, daher wird es einige Zeit dauern, bis sie wiederhergestellt ist. Regelmäßige Brustübungen sowie Peelings, Wechselduschen, Masken und Cremes tragen zur Verbesserung des Hautzustands bei.

Aus Kokosflocken lässt sich ein sanftes Peeling herstellen. Zu einem Esslöffel Joghurt einen Esslöffel Kokosnussmark, je einen Teelöffel Haferflocken und Meersalz hinzufügen. Dämpfen Sie Ihre Brusthaut vor dem Peeling. Reiben Sie die Mischung 10–15 Minuten lang mit Massagebewegungen in die Haut ein und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab. Der Kurs sollte 3 Monate dauern, 2 Mal pro Woche.

Eine straffe, strahlende Haut erfordert die richtige, umfassende Pflege und ein wenig Geduld. Wenn die Schönheit Ihrer Haut zu einem Ihrer Hauptziele wird, ist der Erfolg garantiert. Die Hauptsache ist, keine Eingriffe zu überspringen und die wirksamsten Produkte für die Hautelastizität zu verwenden.

Ätherische Öle für die Hautelastizität

Zur Straffung von Gesicht und Körper werden bei der Massage ätherische Öle eingesetzt. Wie wirken ätherische Öle auf der Haut? Öle erhöhen den Hautton, verbessern die Durchblutung, stärken die Wände der Blutgefäße, stellen den Stoffwechsel im Gewebe wieder her und entfernen Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Körper.

Öle werden in reiner Form verwendet und Kosmetika zugesetzt. Ätherische Öle aus Geranie, Lavendel, Rosmarin, Mandarine, Thymian und Minze gelten als die wirksamsten Öle für die Hautelastizität.

Um gute Ergebnisse zu erzielen, können Sie einen Massagesalon besuchen und sich mit ätherischen Ölen massieren lassen. Es ist auch gut, nach dem Baden eine Mischung aus ätherischen Ölen in die Haut einzureiben. Sie müssen Öl als Basis nehmen und ätherische Öle hinzufügen. Die Basis kann beispielsweise Jojobaöl, Mandelöl oder Pfirsichkernöl sein. Zu 20 Tropfen Base müssen Sie 5 Tropfen einer Mischung ätherischer Öle hinzufügen. Sie müssen die Ölmischung jeden Tag nach dem Baden einmassieren. Erhitzen Sie das Öl leicht im Wasserbad, um seine Wirkung zu verstärken.

Ätherisches Öl kann zu Ihrer hautstraffenden Creme hinzugefügt und vor dem Schlafengehen aufgetragen werden.

Nach mehreren Anwendungen mit ätherischen Ölen werden Sie sehen, wie sich Ihre Haut verändert, elastisch und weich wird.

Die Wirksamkeit von Packungen für die Hautelastizität

Viele Menschen interessieren sich dafür, wie sie ihre Haut elastisch machen können. Wir haben uns bereits viele Möglichkeiten angesehen, der Haut Festigkeit und Elastizität zu verleihen. Jetzt ist es an der Zeit, der Verpackung besondere Aufmerksamkeit zu schenken.

Schokolade ist, wie viele Frauen wissen, ein Feind für die Figur, gleichzeitig aber auch der beste Freund für die Haut.

Dieses Produkt wirkt auf Elastin- und Kollagenfasern, die intensiv synthetisiert werden und die Haut elastisch wird. Schokolade hilft bei Cellulite, beseitigt Altersflecken, normalisiert den Stoffwechsel und die Durchblutung der Haut.

Schokolade kann durch Kakaopulver ersetzt werden. Zu Hause ist es besser, den Wickel nur auf Problemzonen aufzutragen.

Wie macht man eine Packung für die Hautelastizität richtig? Nehmen Sie einen halben Liter heißes Wasser, geben Sie 200 g Schokoladen- oder Kakaopulver hinzu, tragen Sie die Mischung auf den Körper auf, wickeln Sie ihn in Frischhaltefolie ein, bedecken Sie ihn mit einem Laken und wickeln Sie ihn in eine Decke. Nach einer halben Stunde abwaschen und Feuchtigkeitscreme auftragen.

Vor jedem Wickel sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Bei Krampfadern, gynäkologischen Erkrankungen und entzündlichen Prozessen im Körper sollte auf Wickel verzichtet werden.

Mit zunehmendem Alter bemerken viele Frauen, dass die Haut im Gesicht und am Körper weniger elastisch und seidig wird, Falten entstehen und sie schlaff aussieht. Um der Haut ihre Elastizität zurückzugeben, ist es nicht notwendig, regelmäßig teure Schönheitssalons aufzusuchen. Dies kann zu Hause erreicht werden.

Wasseranwendungen und Massage

Warme Bäder und Wechselduschen Verbessern Sie den Hautton des Körpers. Unter dem Einfluss von heißem Wasser erhöht sich die Durchblutung, die Blutgefäße weiten sich und die Poren öffnen sich. Kaltes Wasser hingegen verengt die Poren und Blutgefäße und verlangsamt den Blutfluss durch sie. Diese Art von Training strafft die Haut.

Massage Wirkt wohltuend auf Haut und Muskulatur, regt die Durchblutung an. Dadurch wird die Zellregeneration aktiviert und Fettablagerungen reduziert. Damit die Haut von Gesicht und Hals ihre frühere Elastizität wiedererlangt, ist es notwendig, sie täglich 5-10 Minuten lang entlang der Massagelinien zu massieren. Der Eingriff beginnt mit dem Streicheln von Stirn, Wangen und Kinn und geht dann zum Klopfen, leichten Reiben und Kneten über.

Tägliche Pflege

Durch die tägliche Befeuchtung und Pflege bleibt die Haut länger glatt und elastisch. Um die Haut zu erfrischen und den Gefäßtonus zu verbessern, wird empfohlen, das Gesicht jeden Morgen mit einem Eiswürfel abzuwischen. Eis kann aus Mineralwasser, abgekochtem Wasser oder Abkochungen von Heilkräutern hergestellt werden.

Es ist sehr wichtig, nicht zu vergessen, jeden Abend Make-up und Schmutz aus dem Gesicht zu entfernen. Die richtige Hautpflege besteht aus folgenden Schritten: Make-up mit Milch entfernen, mit Lotion reinigen, mit kaltem Wasser waschen, nährende Creme auf Gesicht und Hals auftragen. Um Hautausschläge und Reizungen zu vermeiden, waschen Sie Ihr Gesicht mit gereinigtem oder abgekochtem Wasser. Sie können hartes Wasser weicher machen, indem Sie ¼ EL hinzufügen. l. Backpulver. Nach dem Waschen sollten Sie Ihr Gesicht nicht mit einem Handtuch abreiben. Dies führt zu einer Dehnung der obersten Hautschicht, einem Elastizitätsverlust und einer vorzeitigen Faltenbildung. Sie müssen Ihr Gesicht vorsichtig mit einem weichen Handtuch oder einer Serviette abtupfen.

Physische Übungen

Um den Hautton und die Elastizität zu erhalten, müssen Sie täglich Sport treiben. Es ist nicht notwendig, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen; es reicht aus, 15 bis 30 Minuten lang zu turnen, zu laufen, zu schwimmen oder zu tanzen. Wenn möglich, ist es besser, dies im Freien zu tun. Während und nach dem Training erhöht sich die Durchblutung des Körpers und die Haut erhält mehr Sauerstoff und Nährstoffe.

Körperbäder

Ein warmes Bad beruhigt nicht nur das Nervensystem, entspannt, löst Muskelverspannungen, sondern stellt auch die Frische und Elastizität der Haut wieder her. Dazu müssen Sie dem Wasser heilende Inhaltsstoffe hinzufügen:

Honig und Milch. Es gibt kein streng definiertes Rezept, das besagt, was und wie viel dem Bad hinzugefügt werden soll. Im Idealfall gilt: Je mehr, desto besser. Sie können sogar 1 EL Vollmilch in das Bad gießen. l. flüssiger Honig.
Aufguss von Heilkräutern: Thymian, Kamille, Zitronenmelisse, Teerose, Oregano.
Zitrussaft (Zitrone, Grapefruit, Orange). Gießen Sie 2-3 Gläser frisch gepressten Saft in warmes Wasser. Wenn das Wasser zu heiß ist, ist das Verfahren weniger effektiv.
Aromaöle. Dies ist die kostengünstigste Badeoption. Geben Sie 10–20 Tropfen aromatische Öle in heißes Wasser: Minze, Orange, Teebaum, Rose.

Gesichtsmasken

Vorbereitung

Selbstgemachte Gesichtsmasken sind nicht weniger wirksam als die teuersten Kosmetika. Damit das Verfahren vorteilhaft ist und ein sichtbares Ergebnis liefert, muss es gemäß den folgenden Regeln durchgeführt werden:

Zuerst müssen Sie Ihr Gesicht von Make-up und Schmutz reinigen und dann die Haut dämpfen.
Die auf das Gesicht aufgetragene Maske sollte warm sein, damit die wohltuenden Substanzen besser von der Haut aufgenommen werden;
Während des Eingriffs müssen Sie Ihre Gesichtsmuskeln entspannen, Sie dürfen weder sprechen noch sich bewegen;
Masken sollten mindestens einmal pro Woche aufgetragen werden. Nach 2-3 Monaten werden Sie feststellen, dass Ihre Gesichtshaut elastisch und frisch geworden ist.

Maskenrezepte

Um eine natürliche Maske vorzubereiten, können Sie Produkte verwenden, die in der Küche jeder Hausfrau vorhanden sind.

Haferflocken. Hafer ist reich an Folsäure und B-Vitaminen, die für die Elastizität der Haut unerlässlich sind. 2-3 Esslöffel Flocken mit frischem hausgemachtem Kefir oder ungekochter Milch übergießen und einweichen lassen. Tragen Sie die resultierende Paste 20–30 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf.

Honig. Dieses Produkt enthält viele Mikroelemente, Vitamine und Antioxidantien. Es verbessert die Zellregeneration und macht die Haut weicher und straffer. Mischen Sie geschmolzenen Honig (1 EL) mit Sauerrahm oder Sahne (1 EL). Die Dauer der Maske beträgt 15-20 Minuten.

Milchprodukte. Die Fette der Milch dringen in die Haut ein und helfen, sie zu glätten. Es gibt viele Rezepte für Masken mit Milchprodukten, hier sind die beliebtesten:

Tragen Sie 20 bis 30 Minuten lang frischen Joghurt oder Kefir auf Ihr Gesicht auf.
Geschmolzenen Honig (1 EL) mit fettem Hüttenkäse (3 EL) mischen und 20 Minuten lang auf das Gesicht auftragen.
Tragen Sie frische, reichhaltige Sauerrahm auf Gesicht und Dekolleté auf und lassen Sie sie 15–20 Minuten einwirken.

Hefe. Diese Pilze nähren und reinigen die Haut, normalisieren die Funktion der Talgdrüsen und verengen die Poren. Zerkleinerte frische Hefe (1 EL) in die warme Milch (100 ml) geben und rühren, bis sie sich vollständig aufgelöst hat. Tragen Sie die Mischung mit kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht auf. Waschen Sie nach 15 Minuten Ihr Gesicht.

Manche haben üppige Brüste und eine dünne Taille, andere haben von Natur aus schlanke Beine und einen gar nicht flachen Bauch – jede Frau ist anders. Aber alle eint der Wunsch nach einem elastischen Körper und geformten Formen. Der modernen Frau stehen alle Arten von Kosmetikprodukten zur Bekämpfung von Cellulite zur Verfügung. Aber helfen sie wirklich? Und was sollten Sie mit Ihrem Körper machen, um perfekt auszusehen? Dies wird in diesem Artikel besprochen.

Was ist Cellulite?

Der Hauptfeind der Schönheit des schönen Geschlechts ist das Alter. Zu den Symptomen zählen nicht nur Falten, sondern auch ein Verlust der Hautelastizität. Und da sich unter der Epidermis eine Fettschicht befindet, die wie eine Ansammlung geleeartiger runder Körper geformt ist, ist die Wahrscheinlichkeit des Auftretens der berüchtigten Orangenschale umso höher, je dünner die Haut ist. Das heißt, sichtbare Unregelmäßigkeiten an Gesäß, Bauch und Armen, im Volksmund Cellulite genannt, sind die Umrisse von Fettgewebe aufgrund einer altersbedingten Abnahme der Hautdicke.

Als zweiter Grund für dieses Phänomen, das sich negativ auf den elastischen Körper auswirkt, wird die Wirkung von Östrogen angesehen. Es sind diese Hormone, die im weiblichen Körper vorherrschen und den sofortigen Fettabbau blockieren. Dies ist die Erklärung, warum Cellulite vor allem das Gesäß des schönen Geschlechts befällt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Natur den Menschen das Leben erleichtert hat. Aufgrund der Entwicklung von abdominaler Adipositas ist ihr Sterberisiko höher als bei Frauen mit vollem Gesäß.

Muskeln im Kampf gegen Fett

Ein straffer und straffer Körper kann nur durch körperliche Bewegung erreicht werden. Keine Gewichtsreduktionscremes, Massagen, unglücklichen Pillen oder Diäten werden zu geformten Figuren führen. Ein runder Po, ein flacher Bauch, eine gute Körperhaltung, straffe Arme und eine hervorragende Gesundheit sind das Ergebnis regelmäßiger körperlicher Aktivität.

Jeden Tag führen die Muskeln zahlreiche Kontraktionen durch. Dank ihrer Arbeit bewegt, atmet und blinzelt ein Mensch. Für diese lebenswichtigen Funktionen benötigen Muskeln 10 % aller Fettdepots. Wohin sollen die restlichen 90 % geschickt werden? Die Antwort liegt auf der Hand: Zwangsarbeit des Muskelgewebes, nämlich körperliche Bewegung. Bei Kraft- und Aerobic-Übungen sowie bei richtiger Ernährung wird Unterhautfettgewebe verbrannt, was die Bildung eines elastischen Körpers verhindert.

Wraps – Wahrheit oder Mythos?

Schönheitssalons bieten Schokoladen- und Algen-Körperpackungen an und betonen die verrückte Wirkung des Verfahrens zur Entfernung von Orangenschalen. Wenn wir diesen Prozess jedoch aus wissenschaftlicher Sicht betrachten, stellt sich heraus, dass die deklarierte Anti-Cellulite-Sitzung nur ein weiterer Geldbetrug ist.

Tatsache ist, dass die Haut unbedeutend ist. Die Epidermis ist weder der Darm noch der Magen. Wenn die Haut irgendwelche Substanzen an den Körper abgeben könnte, würden alkoholgetränkte Knie einen Menschen betrunken machen. Dies ist jedoch nicht wahr.

Zweifellos verspüren Sie nach dem Wickeln das Gefühl einer gestrafften Haut. Nährstoffe aus Seetang oder Kakaobutter füllen kleine Fältchen auf der Epidermis und sorgen so für das Gefühl eines elastischen Körpers. Da der Duft einer süßen Delikatesse Müdigkeit und Reizungen lindert, können Sie zu Hause mit der Schokoladenverpackung experimentieren.

Wie machen Sie Ihren Körper elastisch und straff?

Wickel wurden von faulen Menschen erfunden, die sich nicht körperlich betätigen wollten. Vielleicht sind sie eine wirksame vorbeugende Maßnahme, um die Elastizität der Haut zu erhalten. Wenn die Lipodystrophie (Cellulite) jedoch bereits Problemzonen befallen hat, helfen nur die richtige Ernährung und Bewegung, Ergebnisse zu erzielen.

Gruppentraining ist für aktive Einzelpersonen geeignet. Aber was sollten vielbeschäftigte Frauen tun? Wie machen Sie Ihren Körper elastisch? In diesem Fall sollte Entschlossenheit helfen. Jeden zweiten Tag zu laufen ist eine großartige Möglichkeit, zusätzliche Zentimeter zu entfernen. In den ersten Tagen genügen 10-15 Minuten Joggen mit Gehpausen. Wenn die Muskulatur stärker wird, sollte die Trainingszeit erhöht werden.

Springseil ist ein günstiges und effektives Heimtrainingsgerät. Nach einer halben Stunde Springen sind 500 kcal verbrannt. Wie beim Laufen werden auch bei der Arbeit mit einem Springseil die Rücken-, Bein-, Arm- und Bauchmuskulatur beansprucht.

Tagesablauf

Acht Stunden Schlaf für einen Erwachsenen sind keine Laune der Ärzte, sondern ein Garant für einen gesunden Zustand. Schlafmangel führt zu Stoffwechselstörungen, die die Ursache für Übergewicht sind. Es wurde eine Studie durchgeführt, bei der Menschen, die drei Wochen lang weniger als 8 Stunden pro Nacht schliefen, am Ende des Experiments aufgrund eines kurzfristigen Stoffwechsels an Gewicht zunahmen. Sie erlebten eine starke Schwächung der Insulinsensitivität und einen Rückgang des Hormonspiegels Leptin. Ihre schönen elastischen Körper waren mit zusätzlichen Pfunden überwuchert.

Wenn Sie sich für eine schöne Figur entschieden haben, sollten Sie daher auf eine gesunde und richtige Nachtruhe achten.

Wasser

Svetlana Fus, eine bekannte Ernährungswissenschaftlerin, die Hunderten von Menschen dabei geholfen hat, die gewünschte Form zu erreichen, sprach über die Vorteile von Wasser und bewies dies nicht nur mit Worten, sondern auch mit Taten. Ohne ihre gastronomischen Gewohnheiten aufzugeben, verloren die Versuchsteilnehmer innerhalb von zwei Wochen 3-4 % an Gewicht.

Tatsache ist, dass die Ursachen für Übergewicht folgende sind: langsamer Stoffwechsel, Stressessen und übermäßiger Verzehr von Desserts nach der Hauptmahlzeit. Es zeigte sich:

Wenn Sie 2 Gläser Wasser auf nüchternen Magen trinken, beschleunigen sich Stoffwechselvorgänge im Körper.
Das Trinken von Wasser 30 Minuten nach einer Mahlzeit verringert den Wunsch, zusätzliches Dessert zu essen.
Mineralwasser mit Magnesium bekämpft falsche Hungergefühle (in Stresssituationen). Magnesium unterdrückt Reizungen des Zentralnervensystems. Der regelmäßige Konsum dieses Wassers erfordert jedoch die Rücksprache mit einem Arzt.

Kraftübungen

Ein trainierter Körper kann nicht allein durch Cardio-Aktivitäten wie Springen und Laufen erreicht werden. Gewichte entlasten die Muskulatur beim Sport. Eine einfache Übung, die Ihre Gesäßmuskulatur straffen kann, sind Kniebeugen. Für Anfänger ist es besser, ihre Technik im Fitnessstudio unter Aufsicht eines Trainers zu verbessern.

Aber Sie können versuchen, zu Hause Kniebeugen zu machen. Nehmen Sie Gewichte von 1-2 kg. Hände schulterbreit auseinander, Rücken gerade. Sie sollten sich hinsetzen, bis es parallel zum Boden ist. Sie müssen langsam aufstehen, sich auf Ihre Fersen konzentrieren und dabei Ihr Gesäß zusammendrücken. Die Anzahl der Ansätze beträgt 3-4 mit 15-20 Wiederholungen.

Zwischen den Ansätzen sollten Sie 5-10 Liegestütze machen. Um die Muskulatur des gesamten Körpers nach den aufgeführten Übungen zu stärken, empfiehlt es sich, die Stange eine Minute lang zu halten und dabei den Rücken zu kontrollieren, der nicht gewölbt sein sollte.

Zusammenfassend: Wie machen Sie Ihren Körper zu Hause elastisch?

Gesunder Schlaf.
8 Gläser Wasser pro Tag.
Regelmäßige körperliche Aktivität: abwechselnd Cardio-Training mit Kraftübungen.
Reiben Sie das Gesäß mit einem harten Waschlappen oder Handtuch ab.
Die Verwendung von Cremes, die die Hautelastizität erhöhen.
Vermeiden Sie Süßigkeiten nach 15:00 Uhr.
Mageres Fleisch essen.
Essensverweigerung nach 2 Stunden Training.
Essen Sie Fleisch nur mit Gemüse, nicht mit Brot.

Damit die Ergebnisse viele Jahre anhalten, sollten die aufgeführten Empfehlungen zu einer Lebenseinstellung und nicht zu einer vorübergehenden Möglichkeit werden, den Körper elastisch und straff zu machen.

Alle Frauen wollen schön sein, und wenn man sich in der Jugend dafür nicht mit Make-up herumschlagen muss, dann erweitert sich mit der Zeit das Arsenal an Gesichts- und Körperpflegeprodukten. Das Wichtigste ist, dass Sie verstehen, dass Sie Ihre Haut in jedem Alter elastisch und fest halten können, auch wenn Sie die „Danach“-Grenze überschreiten. Es gibt zugängliche und einfache Möglichkeiten, dies zu tun.

Eigentlich spielt es keine Rolle, was man bevorzugt – Sport, Tanzen oder Yoga. Alle diese Arten von körperlicher Aktivität wirken sich positiv auf Ihr Aussehen und Ihr Wohlbefinden aus, da sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln und die Durchblutung verbessern. Sauerstoff und Nährstoffe dringen aktiver in die Hautzellen ein und helfen ihnen, sich schnell von schädlichen Giftstoffen zu verabschieden und sich zu regenerieren.

Darüber hinaus wird durch regelmäßiges Training die Muskulatur dichter und hervorstehender, und Fettdepots können sich nicht an „Problemzonen“ festsetzen. Dadurch wird die Haut nicht gedehnt und verliert ihre natürliche Elastizität. Daher ist es wichtig, bereits im Vorfeld mit der Pflege Ihres Körpers zu beginnen, noch bevor sich die ersten altersbedingten Veränderungen bemerkbar machen. Und tun Sie dies weiterhin regelmäßig und ergänzen Sie es durch eine Reihe anderer Methoden.

Selbstgemachte Bäder für eine straffere Haut

Es gilt als häufige Empfehlung von Kosmetikerinnen und Fitnesstrainern nach aktiver körperlicher Betätigung. Dieses Verfahren hilft nicht nur, die Haut von Schweißspuren und anderen Unreinheiten zu reinigen, sondern auch, vergrößerte Poren zu verengen und die Wände der Blutgefäße zu stärken. Es ist sinnvoll, den Körper auch nach den üblichen morgendlichen Hygienemaßnahmen mit kaltem Wasser abzuspülen; das gibt Ihnen einen Energieschub für den ganzen Tag und hilft, die Haut elastisch zu machen.

Aber abends sollte man sich ein selbstgemachtes Bad gönnen. Um den Eingriff nicht nur angenehm, sondern auch sinnvoll zu gestalten, können Sie das Wasser mit Nährstoffen anreichern. Sie können dies mindestens jeden Tag abwechselnd mit Nahrungsergänzungsmitteln tun. Als sinnvolle Ergänzung eignen sich sowohl gekaufte als auch selbst zubereitete Mischungen.

Pharmazeutische Kräuter

Durch die Zugabe eines Aufgusses aus Kräutertees oder einzelnen Pflanzen zum Wasser können Sie den Effekt der Hautverjüngung erzielen und Hautausschläge und Reizungen beseitigen. Dafür:

Geben Sie drei Esslöffel Gemüsepulver in ein Glas kochendes Wasser.
Zwei Stunden einwirken lassen.
Dann abseihen und in ein Bad mit warmem Wasser gießen.

Sie können den Eingriff etwa zwanzig Minuten lang durchführen. Sie können einen Aufguss zubereiten aus:

Kamille;
Rosenblätter (pharmazeutisch);
Salbei;
Sequenzen;
Minze;
Oregano;
Birkenblätter.

Milch und Honig

Sie sagen, dass Kleopatra regelmäßig Milch- und Honigbäder nahm, die ihre Jugend und Schönheit über viele Jahre hinweg bewahrten. Das Geheimnis ihrer Wirksamkeit liegt darin, dass Honig antioxidative Eigenschaften hat und Kuhmilch als Nährstoffquelle dient. Unter dem Einfluss von Hitze verwandeln sie sich in einen echten Verjüngungscocktail und machen die Haut samtig und elastisch.

Um das Rezept für ein Bad für die tödliche Verführerin an moderne Gegebenheiten anzupassen, können Sie im Laden gekaufte fettreiche Milch oder Sahne verwenden. Die moderne Version sieht so aus:

Ein Liter Milchprodukt muss leicht erwärmt werden.
200 g Honig dazugeben.
Gut mischen, bis es vollständig aufgelöst ist.
In ein warmes Bad gießen.

Bei Bedarf können Sie ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzufügen.

Um zu erfahren, wie Sie zu Hause ein entspannendes und belebendes Kleopatra-Bad zubereiten können, schauen Sie sich dieses Video an:

Salz und Soda

Diese Komponenten tragen dazu bei, den Mineralstoffhaushalt der Haut zu normalisieren, sie zu straffen und Schwellungen zu beseitigen. Sie können sie wie folgt verwenden:

Geben Sie zwei Esslöffel Backpulver in ein Glas Speisesalz.
Die Zutaten gut vermischen.
Gießen Sie sie in ein Bad mit warmem Wasser.

Sie sollten die Anteile von Salz und Soda nicht erhöhen, um die Wirkung zu verstärken. Hohe Konzentrationen dieser Produkte können zu übermäßigem Flüssigkeitsverlust und Austrocknung führen, was das Erscheinungsbild Ihrer Haut nur verschlechtert.

Badesalz

Gesichts- und Körpermasken

Sie können Wasserbehandlungen durch Masken ergänzen. Die Zeit im Badezimmer bringt also doppelte Vorteile. Um jedoch eine Übersättigung zu vermeiden, ist es besser, sie nicht öfter als zwei- bis dreimal pro Woche durchzuführen.

Pflegende Maske

Dieses Produkt versorgt die Haut gut mit Feuchtigkeit und hilft, Ermüdungserscheinungen zu lindern. Es sollte auf Gesicht, Hals und Dekolleté aufgetragen werden. Je nach Hauttyp kann Milch durch Mineralwasser oder Kefir ersetzt werden. Grundrezept:

Ein halbes Glas Milch erhitzen.
Mahlen Sie einen Esslöffel Haferflocken in einer Kaffeemühle.
Milch angießen und quellen lassen.
Einen Esslöffel Olivenöl hinzufügen.
Gut vermischen und auf die Haut auftragen.
Nach 15 – 20 Minuten mit warmem Wasser abspülen.

Verjüngungsmaske

Die Basis dieser Maske ist Kartoffelstärke. Es verbessert das Oval des Gesichts, stellt die Elastizität der Haut wieder her, beseitigt feine Falten und beugt dem Auftreten tiefer Falten vor. Besser ist es, das Produkt im Liegen mit einem breiten Pinsel aufzutragen. Während des Eingriffs wird empfohlen, auf Gespräche und generell jegliche Aktivität zu verzichten. Für die Maske benötigen Sie:

Gießen Sie einen Teelöffel Stärke in ein halbes Glas kaltes Wasser.
Gut umrühren und auf niedrige Hitze stellen.
Unter ständigem Rühren kochen, bis es eingedickt ist.
Auf Körpertemperatur abkühlen lassen.
Fügen Sie frisch gepressten Karottensaft in einer Menge von einem Teelöffel pro zwei Esslöffel Stärkegelee hinzu.
Fügen Sie der Maske einen Teelöffel Olivenöl oder Sauerrahm hinzu.
Gut vermischen und zwanzig Minuten lang auf die Haut von Gesicht und Körper auftragen.
Anschließend vorsichtig mit einem trockenen Tuch abnehmen und die Rückstände mit warmem Wasser abspülen.

Nach der Anwendung dieser Masken ist es nicht notwendig, eine pflegende Creme auf die Haut aufzutragen. Vor der Anwendung ist es jedoch wichtig, sicherzustellen, dass Sie nicht gegen einen ihrer Bestandteile allergisch sind. Deshalb müssen Sie vorab einen Empfindlichkeitstest an der Haut an der Innenseite Ihres Handgelenks durchführen.

Peelings für eine straffe und elastische Haut

Damit die Nährstoffkomponenten optimal auf die Haut wirken, muss diese vorher richtig vorbereitet werden. Machen Sie nach der Reinigung ein Peeling.

Für empfindliche Haut

Produkte für Gesicht und Hals sollten keine großen und groben Partikel enthalten. Sie können Mikrotraumata verursachen, und anstatt sie zu straffen, bleiben rote Kratzer und Reizungen zurück. In diesem Fall ist das Tragen von Masken nicht möglich.

Zu Hause können kandierter Honig und feines Meersalz ein gutes und sanftes Peeling sein. Beide Produkte können in reiner Form oder zu gleichen Anteilen gemischt verwendet werden. Sie helfen dabei, die Hautoberfläche zu peelen, ihre Elastizität zu verbessern und die Poren zu reinigen.

Für den Körper

Im Gegenteil, Peelings mit großen Einschlüssen können den Tonus der Körperhaut verbessern. Ihre Partikel haben eine bessere mechanische Wirkung auf das Unterhautgewebe, verbessern die Lymphzirkulation in ihnen und regen die Blutzirkulation an.

Als Basis für dieses selbstgemachte Peeling eignen sich gemahlener Kaffee oder Kristallzucker. Je nach erwarteter Wirkung können Sie Basis- und ätherische Öle, Gewürze und andere nützliche Komponenten hinzufügen. Es lohnt sich, solche Produkte im Abstand von ein bis zwei Tagen zu verwenden. Und für den täglichen Gebrauch können Sie Kaffeesatz mit Duschgel mischen.

Um zu erfahren, welche Körperpeelings Sie zu Hause zubereiten können, schauen Sie sich dieses Video an:

Massage und ihre Möglichkeiten

Durch die Massage wird Ihre Haut straffer und schöner. Sie kann in Kursen, unter Inanspruchnahme der Dienste von Massagetherapeuten aus Salons oder selbstständig zu Hause durchgeführt werden.

Die verwendeten Techniken und Mittel unterscheiden sich in den verschiedenen Bereichen. Beispielsweise sollten Sie kein Öl oder aktiven Druck auf den Hals ausüben. Alle Bewegungen sollten so sanft wie möglich sein, um Dehnungen und Verletzungen der Haut zu vermeiden. Es ist erlaubt, kosmetisches Eis aus Kräutersud zu verwenden.

Für die Haut des Körpers, insbesondere an den Stellen, an denen sich „Überschüsse“ ansammeln, ist eine intensive Einwirkung hingegen sehr wünschenswert. Für beste Ergebnisse:

Verwenden Sie Massageprodukte mit Zusatz von Komponenten, die die Durchblutung anregen (ätherische Zitrusöle, Zimt oder roter Pfeffer).
Es werden Massagegeräte verwendet (manuell, Roller, elektrisch).
Problemzonen aktiv reiben und kneten.

Auch wenn noch keine spürbaren Hautprobleme vorliegen, ist eine Massage zur Vorbeugung sinnvoll:

Tragen Sie die Creme täglich entlang der „Massage“-Linien von der Mitte zu den Rändern auf Gesicht und Hals auf.
Waschen Sie Ihren Körper mit Waschlappen aus harten Naturfasern und einem geeigneten Duschgel. Anschließend Sahne oder Milch auftragen.

Wasserhaushalt zur Bekämpfung von Durchhängen

Auch Essen beeinflusst Ihr Aussehen. Die Haut leidet als Erstes unter den negativen Auswirkungen einer ungesunden Ernährung. Bei einem Übermaß an Zucker, Alkohol und Snacks in der Ernährung wird es stumpf und schlaff und es treten Hautausschläge auf. Und bei strengen Diäten gehen Elastizität und Samtigkeit verloren. Dies geschieht aufgrund von Dehydrierung und Mangel an Fettsäuren.

Um Trockenheit zu beseitigen und das Gleichgewicht wiederherzustellen, ist es sehr wichtig, ein Trinkregime einzuhalten. Die Flüssigkeitsmenge, die ein Erwachsener pro Tag benötigt, wird durch die Formel bestimmt: 30 ml pro 1 kg Gewicht. Um den Durst zu stillen, ist es gleichzeitig besser, stilles Mineralwasser zu trinken, ohne es durch Tee, Kaffee und Säfte zu ersetzen.

Lanolin und seine Rolle für die Schönheit von Gesicht und Körper

Ein weiteres lebensrettendes Mittel, das dabei hilft, die Jugendlichkeit der Gesichts- und Körperhaut wiederherzustellen, ist Lanolin. Diese Substanz ist in ihrer Struktur dem menschlichen Fett sehr ähnlich, wird daher vom Körper leicht aufgenommen und wirkt effektiv. Auf seiner Basis werden feuchtigkeitsspendende, nährende und weichmachende Cremes und Masken hergestellt, der fertigen Kosmetik zugesetzt und in „fortgeschrittenen“ Fällen in reiner Form verwendet.

Aufgrund seiner Eigenschaften, Feuchtigkeit aufzunehmen und zu speichern, trägt Lanolin dazu bei, dass die Zellen länger elastisch bleiben, sich schnell regenerieren und ihre Elastizität bewahren. Daher wird es am häufigsten zur Wiederherstellung trockener und alternder Haut eingesetzt. Aber auch in anderen Fällen wird es als Pflegemittel eingesetzt.

Um beispielsweise eine Universalcreme herzustellen, können Sie einen Esslöffel Lanolin, Wasser und Olivenöl mischen. Dieses Produkt kann nachts auf die Haut von Gesicht und Körper aufgetragen und in einem fest verschlossenen Glas im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Als Express-Methode eignet sich folgende Maske:

Den Saft einer halben Grapefruit auspressen.
Je einen Teelöffel Honig und Lanolin hinzufügen.
Rühren, bis alles glatt ist.
15 Minuten lang auf die gereinigte Gesichts- und Körperhaut auftragen.
Anschließend mit einem in Mineralwasser getränkten Schwamm abspülen.

Der Hauptnachteil von Schafwachs ist die Gefahr von Allergien, daher ist es besser, vor der großflächigen Anwendung auf der Haut sicherzustellen, dass keine Reaktion auftritt. Darüber hinaus kann die häufige Anwendung dieser Substanz zu verstopften und schmutzigen Poren führen. Daher sollte Lanolin in Kursen verwendet werden, von Zeit zu Zeit eine Pause einlegen.

Altersbedingte Hautveränderungen sind ein unvermeidlicher Prozess. Doch mit Hausmitteln lässt sich der Verlauf verzögern oder weniger fortschreitend gestalten. Die Hauptsache ist, die Eingriffe regelmäßig durchzuführen und die richtigen Methoden auszuwählen.

Nützliches Video

Um zu erfahren, wie man Gesichtsmasken mit Lanolin zubereitet, schauen Sie sich dieses Video an: