هر چند وقت یک بار باید نوزاد تازه متولد شده را با شیر مادر تغذیه کرد. چه زمانی باید شیر مادر را به کودک خود قطع کنید؟

در مورد مدت زمان شیردهی اتفاق نظر وجود ندارد. برخی معتقدند شیردهی بعد از یک سال توصیه نمی شود، برخی دیگر تا پایان مرخصی استحقاقی زایمان با شیر مادر تغذیه می کنند و طرفداران دیدگاه های افراطی معتقدند که نوزاد می تواند تا زمانی که بخواهد شیر مادر را دریافت کند. نظر کلی این است که کودک در شش ماه اول زندگی باید فقط شیر مادر را دریافت کند که حاوی تمام مواد مغذی و آب باشد. شیر مادر از شش ماهگی برای نوزاد مفید می ماند، اما دیگر نمی تواند تمام نیازهای تغذیه ای نوزاد را به طور کامل تامین کند و به همین دلیل از این سن، همراه با شیر مادر، به اصطلاح «غذاهای کمکی» وارد شیر کودک می شود. رژیم غذایی. در حال حاضر، سازمان جهانی بهداشت (WHO) و یونیسف توجه زیادی به ادامه شیردهی در کودکان بالای یک سال دارند و توصیه می‌کنند که این روند تا دو سال یا بیشتر ادامه یابد. یک کودک سال دوم رژیم غذایی بسیار متنوعی دارد. رژیم غذایی او تقریباً مانند رژیم یک بزرگسال است. یک مادر می تواند یک یا دو بار در روز به نوزادش شیر دهد، اغلب در شب. اما این تغذیه بسیار مهم است، زیرا در پایان سال اول و دوم زندگی، رشد شدید، رشد جسمی و ذهنی کودک ادامه می یابد. بنابراین، شیردهی باید تا زمانی که ممکن است انجام شود تا به رشد صحیح و هماهنگ کودک کمک کند. شیر مادر یک خاصیت منحصر به فرد دارد: در هر مرحله از رشد کودک، شیر دقیقاً حاوی آن دسته از مواد بیولوژیکی (هورمون ها، فاکتورهای رشد و غیره) است که در هیچ غذای کودک دیگری یافت نمی شود و در حال حاضر رشد مناسب آن را تضمین می کند. به عنوان مثال، شیر تولید شده توسط زنی که نوزاد نارس به دنیا آورده است، در دو هفته اول شیردهی (شیردهی)، از نظر ترکیب نزدیک به آغوز است ("غلیظ شیر مادر") که به کودک کمک می کند تا شیر مادر را به دست آورد. تاخیرهای رشدی یا در آخرین مراحل شیردهی (سال دوم) شیر از نظر محتوای پروتئین های محافظ خاص سیستم ایمنی - ایمونوگلوبولین ها - شبیه آغوز است که از ایجاد بیماری های عفونی در کودک جلوگیری می کند.

فواید شیردهی طولانی مدت

ارزش غذایی

تحقیقات علمی ثابت می کند که در سال دوم زندگی (و حتی بعد از دو یا چند سال) شیر منبع ارزشمندی از پروتئین ها، چربی ها، آنزیم هایی است که پروتئین ها و چربی ها را در روده ها تجزیه می کنند. هورمون ها، ویتامین ها و ریز عناصری که به سرعت و به راحتی جذب می شوند. محتوای ویتامین ها و ریز عناصر موجود در شیر انسان بسته به رژیم غذایی مادر ممکن است متفاوت باشد، اما با یک رژیم غذایی متعادل همیشه نیازهای کودک را برآورده می کند. به عنوان مثال، هنگام شیردهی در سال دوم زندگی، کودک از کمبود ویتامین A که برای شکل گیری و عملکرد طبیعی چشم، پوست، مو و همچنین ویتامین K که از خونریزی جلوگیری می کند، محافظت می شود. علاوه بر این، شیر انسان حاوی مقدار بهینه آهن است که به خوبی در روده نوزاد جذب می شود و از ایجاد کم خونی ناشی از فقر آهن جلوگیری می کند. دانشمندان محاسبه کرده اند که اگر کودک یک ساله روزانه 500 میلی لیتر شیر مادر دریافت کند، نیاز روزانه او به انرژی یک سوم، پروتئین تا 40 درصد و ویتامین C تقریباً به طور کامل تامین می شود.

محافظت در برابر بیماری ها

جالب است بدانید که هر عامل بیماری زایی که مادر را آلوده می کند، تولید ایمونوگلوبولین های موجود در شیر و دریافت شده توسط کودک را تحریک می کند. غلظت این مواد در شیر با افزایش سن کودک و با کاهش تعداد دفعات تغذیه افزایش می یابد که به کودکان بزرگتر اجازه می دهد از حمایت ایمنی قوی برخوردار شوند. ایمونوگلوبولین ها مخاط روده را مانند "رنگ سفید" می پوشانند و آن را برای پاتوژن ها غیرقابل دسترس می کنند و محافظت منحصر به فردی در برابر عفونت ها و آلرژی ها ایجاد می کنند. علاوه بر این، پروتئین های موجود در شیر انسان باعث تحریک رشد سیستم ایمنی بدن کودک می شود. همچنین شیر انسان حاوی مواد تحریک کننده رشد باکتری های مفید (بیفیدوباکتری ها و لاکتوباسیل ها) در روده است که از کلونیزه شدن آن توسط باکتری های بیماری زا جلوگیری می کند. سایر پروتئین های شیر نیز مهم هستند. به عنوان مثال، لاکتوفرین پروتئین اتصال دهنده آهن می تواند از رشد تعدادی از باکتری های متصل به آهن جلوگیری کند.

کاهش خطر ابتلا به بیماری های آلرژیک

مطالعات WHO نشان داده است که تغذیه طولانی مدت طبیعی (بیش از 6 تا 12 ماه) در ترکیب با یک رژیم غذایی ضد حساسیت برای یک مادر شیرده به طور قابل توجهی بروز آلرژی غذایی در کودکان را کاهش می دهد. شکل گیری نیش، ساختار صورت و رشد گفتار در کودکان نیز با مدت زمان تغذیه طبیعی تعیین می شود. این به دلیل مشارکت فعال عضلات کام نرم در فرآیند دریافت شیر از پستان است. کودکانی که برای مدت طولانی از شیر مادر تغذیه می‌کنند، بهتر می‌توانند تن و فرکانس صداها را تولید کنند. اختلالات گفتاری در آنها کمتر دیده می شود و عمدتاً جایگزینی فیزیولوژیکی صداهای "w"، "zh"، "l" با صداهای "ساده" بیشتر است که به راحتی قابل اصلاح است.

فواید رشد جسمانی کودکان

شیردهی نسبت بهینه چربی و بافت ماهیچه ای در بدن کودک و نسبت بهینه طول و وزن بدن کودک را تضمین می کند. رشد جسمانی کودک با سن بیولوژیکی او مطابقت دارد، پیشرفت نمی کند یا عقب نمی ماند. این با زمان تشکیل استخوان های مختلف اسکلتی تعیین شد. جنبه عاطفی تغذیه طبیعی طولانی مدت نقش مهمی ایفا می کند. ارتباط خاص، وابستگی روانی که در هنگام تغذیه بین مادر و کودک برقرار می شود، تا آخر عمر باقی می ماند. رشد عصب روانی چنین کودکانی ممکن است پیشرفته باشد؛ آنها در بزرگسالی بهتر سازگار می شوند. این فرآیند شیردهی است که به شکل گیری روح و شخصیتی که فقط ذاتی انسان است، خودآگاهی و شناخت دنیای اطراف ما کمک می کند. مادرانی که به مدت طولانی شیر می دهند، مراقبت بیشتری نسبت به فرزندان خود نشان می دهند، نگرش مثبت تری نسبت به آنها دارند و احساس محبت را حفظ می کنند که این امر به ویژه در دوره های سنی حساس کودکان پس از یک سالگی اهمیت بیشتری دارد. مهم نیست که وقتی مادر برای شیر دادن به نوزادش می نشیند چقدر استرس داشته باشد، در پایان شیر دادن هر دوی آنها آرام می شوند و هر دو به طرز محسوسی روحیه خود را بهبود می بخشند. علاوه بر این، زنانی که با شیر مادر تغذیه می کنند، بسیار کمتر در معرض ابتلا به نئوپلاسم های بدخیم غدد پستانی و سرطان تخمدان هستند. نقش محافظتی شیردهی در مورد بروز دیابت شیرین و چاقی در کودکان و بزرگسالان مشخص شده است. با این حال، کاهش خطر ابتلا به دیابت به مدت شیردهی بستگی دارد. مکانیسم مستقیم این تأثیر با این واقعیت مرتبط است که مواد انرژی‌زای شیر مادر، به‌ویژه پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها، در ساختار خود برای کودک بهینه هستند، بدون نیاز به افزایش سطح مواد، به راحتی توسط او جذب می‌شوند. از جمله انسولین) که عناصر شیر را به اجزای سازنده خود تجزیه می کند. بنابراین، تنظیم مراکز گرسنگی و سیری در مغز تغییر نمی کند. و شکست در چنین تنظیمی منجر به اختلالات متابولیک و ایجاد بیماری های غدد درون ریز مانند دیابت و چاقی می شود. توجه: در تمام دوران شیردهی، حمایت روانی از جانب عزیزان (شوهر، والدین) برای یک زن در تمایل او به شیر دادن تا زمانی که ممکن است مهم است. به هر حال، مادران اغلب غذا دادن به فرزندان خود را فقط به دلیل سوء تفاهم دیگران متوقف می کنند. به کسانی که پیشنهاد می کنند غذا را برای یک سال متوقف کنید، گوش ندهید. شیردهی را تا دو سالگی یا بیشتر ادامه دهید. شیر انسان پس از یک یا یک سال و نیم «خالی» نمی‌شود، در هر مرحله از شیردهی، با ارزش‌ترین و سالم‌ترین فرآورده برای نوزاد است که به رشد سالم، باهوش و شاداب کمک می‌کند.

چه زمانی نباید شیردهی را قطع کرد

برای هر بیماری، بیماری کودک، از جمله در هنگام اسهال، زیرا شیر مادر به کودک اجازه می دهد تا عوامل محافظتی بیشتری را به دست آورد که به مقابله با بیماری کمک می کند. مشاهده شده است که کودکانی که در سال دوم و سوم زندگی شیر مادر دریافت می کنند، در طول بیماری سریعتر بهبود می یابند. در زمان تابستاناز آنجایی که در تابستان به دلیل دمای بالا، غذا سریعتر فاسد می شود و خطر ابتلا به عفونت های روده ای بیشتر می شود. اما حتی اگر چنین بیماری رخ دهد، باید به طور موقت محصولات تغذیه تکمیلی متوقف شود و فقط شیر مادر مصرف شود که نه تنها تغذیه، بلکه یک داروی طبیعی ارزشمند نیز خواهد بود. علاوه بر این، قطع شیردهی همیشه برای بدن، از جمله دستگاه گوارش (GIT) استرس زا است. در تابستان فعالیت آنزیم های دستگاه گوارش به دلیل غلبه سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی به جای گوشت و لبنیات تغییر می کند و دمای بالای هوا باعث تشویق غذاهای پرکالری نمی شود. بنابراین، لغو شیردهی و انتقال کامل به غذای بزرگسالان شرایط اضافی برای سوء هاضمه ایجاد می کند. فوراً شیردهی را متوقف نکنید قبل از رویدادهای مهم و مهم در زندگی شما و کودکتاناز آنجایی که این رویدادها مثلاً تغییر محل سکونت، مسافرت، رفتن مادر به سر کار یا تحصیل، شروع حضور کودک در مهد کودک و غیره است. یک عامل استرس برای یک ارگانیسم کوچک است. به طور کلی تا زمانی که شهود مادری به شما بگوید به شیردهی ادامه دهید. بسته به وضعیت سلامتی کودک و احساسات درونی شما، او کسی است که به شما در تصمیم گیری درست کمک می کند.

با به دنیا آمدن فرزند، هر مادری با مسئله تغذیه صحیح نوزاد خود مواجه می شود. تغذیه مناسب به معنای تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن نوزاد برای رشد طبیعی فیزیکی و عصبی است. بنابراین هر مادری باید به این فکر کند که چه نوع تغذیه ای برای فرزندش انتخاب می کند.

چرا باید شیر داد؟

مفیدترین و ایده آل ترین تغذیه برای نوزاد تازه متولد شده شیر مادر است که بهترین رشد کودک را تضمین می کند. طبیعت ترکیب شیر مادر را فراهم کرده است که برای نوزادان ایده‌آل است؛ این شیر حاوی پروتئین‌هایی است که شامل آمینو اسیدهای ضروری، چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها، میکروارگانیسم‌ها، ویتامین‌ها است که در مقادیر مناسب وجود دارد و به راحتی توسط بدن کودک جذب می‌شود. همچنین حاوی پروتئین‌های ایمنی و لکوسیت‌ها است که با کمک آن‌ها مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها افزایش می‌یابد، زیرا ایمنی نوزادان توسعه نیافته است.

شیر مادر دمای مطلوبی دارد، استریل است و در هر زمان و هر مکان آماده مصرف است. تغذیه با شیر مادر باعث ایجاد تماس عاطفی بین مادر و کودک و رشد غریزه مادری می شود. هنگام مکیدن سینه ای که کشسان و نرم است، نیش کودک به درستی شکل می گیرد. برای مشکلاتی که در طول رویش دندان های شیری ایجاد می شود، شیر مادر به تسکین علائم کمک می کند. همچنین مشخص شده است که کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند در سنین بالاتر در مقایسه با کودکانی که به طور مصنوعی (شیر خشک) تغذیه می‌شوند، کمتر مستعد ابتلا به بیماری‌های مختلف هستند. بنابراین، برای دستیابی به بهترین نتیجه در رشد کودک، ایجاد ایمنی، لازم است از شیردهی تا زمانی که ممکن است حداقل یک سال استفاده شود.

چگونه سینه ها و نوک سینه های خود را برای شیردهی آماده کنیم؟

حتی در دوران بارداری نیز باید به شکل نوک سینه ها توجه کنید، نحوه چسباندن نوزاد به سینه به آنها بستگی دارد. نوک سینه ها می توانند تلفظ شوند، صاف یا معکوس باشند. نوک سینه های برجسته در لحظه بستن به سینه برای نوزاد راحت ترین هستند و نوک سینه های صاف و معکوس راحت تر هستند. یادآوری می کنیم که کودک سینه را می مکد، نه نوک پستان، اما با این حال، با شکل راحت نوک سینه، کودک سینه را راحت تر و با لذت می گیرد. خانم هایی که نوک سینه های صاف یا معکوس دارند نباید ناراحت شوند، زیرا قبل از زایمان فقط کمی آماده سازی نوک سینه ها لازم است.

استفاده از کلاهک های سیلیکونی مخصوص در ناحیه آرئول (دایره نوک پستان) که دارای سوراخی است که از طریق آن نوک پستان به بیرون کشیده می شود. استفاده از چنین کلاه هایی 3-4 هفته قبل از زایمان و نیم ساعت قبل از هر شیردهی در هفته های اول شیردهی توصیه می شود. اگر هنوز فرصتی برای آماده کردن نوک سینه های خود نداشته اید، اشکالی ندارد؛ استفاده از پمپ سینه پس از زایمان این مشکل را در عرض چند هفته برای شما حل می کند. برای تمام مادران شیرده استفاده از سوتین های مخصوص توصیه می شود که سینه های بزرگ شده پر از شیر را فشار نمی دهند و همچنین از ورود مواد مضر لباس یا محیط به پوست سینه ها و نوک سینه ها جلوگیری می کنند. این سوتین‌ها را می‌توان به پدهای مخصوصی مجهز کرد که شیر نشت‌کننده را جمع‌آوری می‌کند و از کثیف شدن لباس‌ها جلوگیری می‌کند.

همچنین پوشیدن لباس برای مادران شیرده توصیه می شود که دسترسی آسان به سینه را فراهم می کند. قبل از هر بار تغذیه، حتما دست های خود را با صابون بشویید. سینه ها باید یک بار در روز شسته شوند، شستشوی مکرر سینه ها در روز منجر به اختلال در میکرو فلور طبیعی ناحیه نوک سینه و فرآیندهای التهابی احتمالی می شود. سینه ها با آب گرم شسته می شوند، بدون استفاده از صابون (اگر دوش می گیرید، با آب تمیز بشویید)، برای سلامتی کودک شما مضر هستند.

مکانیسم تشکیل شیر، ترکیب شیر مادر چیست؟

شیر مادر توسط غده پستانی تحت تأثیر اکسی توسین (هورمونی که به انقباضات زایمان کمک می کند) و پرولاکتین (هورمونی که غلظت آن هنگام زایمان در هنگام شیردهی افزایش می یابد) تولید می شود. هر دو هورمون توسط غده هیپوفیز (غده ای که در سطح پایینی مغز قرار دارد) تولید می شوند و بر روند تولید شیر تأثیر می گذارند. هنگامی که غلظت پرولاکتین افزایش می یابد، تولید شیر توسط سلول های پستان تحریک می شود. اکسی توسین با انقباض ماهیچه‌هایی که در اطراف سلول‌های تشکیل‌دهنده شیر قرار دارند، دفع آن را افزایش می‌دهد، بیشتر در امتداد کانال‌های شیر (مجاری)، شیر به نوک پستان نزدیک می‌شود، زن این فرآیند را به صورت انباشتگی سینه احساس می‌کند (هجوم شیر). میزان تولید شیر به میزان تخلیه سینه بستگی دارد. هنگامی که سینه از شیر پر می شود تولید آن کاهش می یابد و زمانی که خالی می شود تولید به همان نسبت افزایش می یابد. بستن مکرر نوزاد به سینه نیز به افزایش تولید شیر کمک می کند. افزایش تولید شیر فقط در 3-4 ماه اول شیردهی مشاهده می شود و در ماه های بعدی کاهش می یابد.

ترکیب شیر با گذشت زمان تغییر می کند. هنگامی که یک کودک متولد می شود، "آغوز" برای چند روز آزاد می شود، ضخیم و چسبنده، به رنگ زرد، حاوی مقادیر زیادی پروتئین ایمنی است، آنها توسعه ایمنی را تضمین می کنند تا بدن استریل نوزاد تازه متولد شده را با محیط سازگار کند. . آغوز به صورت قطره ای ترشح می شود و در مقایسه با شیر چرب است، بنابراین مقدار بسیار کمی برای سیر کردن نوزاد کافی است.
"شیر انتقالی" در روز چهارم پس از تولد ظاهر می شود، مایع تر می شود، اما ارزش آن مانند آغوز باقی می ماند.

شیر بالغ در 3 هفته پس از تولد ظاهر می شود، در هنگام شیردهی، سفید، مایع قوام، کمتر از آغوز چرب است، اما به طور کامل نیازهای بدن نوزاد را برآورده می کند. تقریباً 90٪ از آب تشکیل شده است، بنابراین نباید به کودکان خود آب اضافه کنید، این فقط برای کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند صدق می کند. محتوای چربی شیر مادر تقریباً 3-4٪ است، اما این رقم اغلب تغییر می کند.

در ابتدای تغذیه، به اصطلاح شیر پیشین (قسمت اول) آزاد می شود که کمتر است، بنابراین کالری کمتری دارد. در شیر دوم (قسمت های بعدی) مقدار چربی افزایش می یابد، این شیر کالری بیشتری دارد و کودک سریعتر سیر می شود. در ماه های اول شیردهی، شیر نسبت به ماه های بعدی (از 5 تا 6 ماهگی) از نظر چربی غنی تر است. پروتئین موجود در شیر مادر تقریباً 1٪ است. پروتئین ها حاوی اسیدهای آمینه ضروری هستند که به راحتی توسط بدن نوزاد جذب می شوند. در میان پروتئین‌های معمولی که برای رشد کودک ضروری هستند، پروتئین‌های ایمنی نیز وجود دارند که به توسعه ایمنی کمک می‌کنند. کربوهیدرات ها تقریباً 7 درصد دارند که نماینده اصلی آن لاکتوز است. لاکتوز میکرو فلور روده و جذب کلسیم توسط بدن را تنظیم می کند. شیر همچنین حاوی لکوسیت ها (گلبول های سفید خون) است که وقتی با شیر وارد روده کودک می شوند، باکتری های مضر را از بین می برند. شیر همچنین حاوی ویتامین ها و ریز عناصر مختلف است که در رضایت کامل بدن کودک نقش دارند.

چگونه تشخیص دهیم که نوزاد شیر کافی دارد؟

نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود باید به درخواست او در طول روز و حداقل 3 بار در شب به طور متوسط 10-12 بار در روز به سینه بچسبد. تغذیه بر اساس نیاز به این معنی است که در اولین نشانه اضطراب، کودک باید سینه شود. برای اینکه کودک سیر شود باید به درستی به سینه بچسبد، حدود 20-5 دقیقه به طور ریتمیک بمکد، حرکات بلع در حین مکیدن (بلع شیر) شنیده شود، کودکی که خوب تغذیه شده می تواند زیر سینه بخوابد. سینه پس از تغذیه سینه باید نرم شود علائم نوزاد گرسنه: دهانش را کاملا باز می کند، سرش را به جهات مختلف می چرخاند (به دنبال نوک پستان می گردد)، ناله می کند، مشتش را می مکد.

کودک نه تنها برای رفع تشنگی یا گرسنگی، بلکه برای آرام کردن، تسلی دادن، راحت‌تر به خواب رفتن، بهبودی و تسکین گاز از سینه شیر می‌خورد. نوزادان قادر به تنظیم روده های خود نیستند، بنابراین برای بیرون راندن گازها، نیاز به شیر جدید دارند. بنابراین، هر چه بچه‌ها کوچک‌تر باشند، بیشتر به سینه‌ها نیاز دارند. اگر کودک دمدمی مزاج نیست، به خوبی وزن اضافه می کند، رشد عصبی با سن مطابقت دارد، این نشان می دهد که بدن به طور طبیعی در حال رشد است، تغذیه و شیر کافی دارد، اما این فقط برای کودکان زیر 6 ماه صدق می کند. کودک شیرده (تا 6 سال) ماه)، افزایش وزن باید حداقل 500 گرم در ماه باشد، حد بالای افزایش وزن برای هر کودک فردی است. اما اگر روند رویش دندان های شیری زودتر شروع شده باشد، افزایش وزن ممکن است و کمتر از 500 گرم است.

چگونه تولید شیر را تحریک کنیم؟

همانطور که در بالا ذکر شد، تشکیل شیر تحت تأثیر دو هورمون پرولاکتین و اکسی توسین که در پاسخ به مکیدن سینه یک زن در حال زایمان تولید می شود، رخ می دهد. بنابراین، برای تحریک تشکیل شیر، تحریک مکرر این دو هورمون ضروری است، این به معنای بستن مکرر کودک به سینه (لازماً بستن شبانه)، بستن صحیح سینه است.
از بین بردن استرس، تنش، افزایش تنش روحی و جسمی، خستگی، این عوامل به کاهش تولید اکسی توسین و پرولاکتین کمک می کنند و اگر کافی نباشند، سلول های ماهیچه ای قادر به تشکیل و ترشح شیر نیستند که در نتیجه کودک نمی تواند مقدار شیر مورد نیاز خود را دریافت کند. بنابراین، تمام مادران شیرده به: آرامش، استراحت، محیطی آرام نیاز دارند، باید سعی کنند خواب شبانه خوبی داشته باشند (چرت های روزانه، در کنار نوزاد الزامی است).
تماس مداوم با کودک (بر تولید هورمون ها تأثیر می گذارد).
دوش آب گرم باعث تولید بهتر شیر می شود.
دمنوش های مخصوص لاکتوگونیک (حذف شیر بهتر) (فروش در داروخانه ها) برای مادران شیرده.
داروهای لاکتوگونیک، به عنوان مثال: Apilak.
گردو با عسل نیز خاصیت شیردهی دارد، مادرانی که کودکان مبتلا به آلرژی دارند باید با احتیاط از عسل استفاده کنند.
یک مادر شیرده باید از یک رژیم غذایی پیروی کند: به موقع غذا بخورد، غذاهای پرکالری و سرشار از ویتامین (مهم نیست وزن شما تغییر کند یا خیر)، مایعات بیشتری بنوشید، رژیم های غذایی را فراموش کنید.
تحت هیچ شرایطی سیگار نکشید یا الکل بنوشید.

اگر تولید شیر ناکافی است، باید فوراً از یک مشاور شیردهی کمک بگیرید.

چگونه نوزاد را به سینه بگذاریم؟

چسبیدن صحیح به سینه به نوزاد کمک می کند شیر کافی دریافت کند، وزن اضافه کند و از درد و ترک نوک سینه جلوگیری کند.

می توانید در حالت نشسته یا درازکش شیر دهید، هر کدام که برای شما راحت تر است. نوزاد را باید با تمام بدن چرخاند و به مادرش فشار داد. صورت نوزاد باید نزدیک سینه مادر باشد. بینی نوزاد باید در سطح نوک سینه قرار گیرد و سرش را کمی به عقب خم کند تا بتواند آزادانه از طریق بینی نفس بکشد؛ برای راحتی، زن می تواند سینه خود را از پایه نگه دارد. نوزاد باید چانه خود را به سینه خود لمس کند. تماس نوک پستان با لب های او باعث رفلکس جستجو و باز شدن دهان می شود. دهان باید کاملاً باز باشد تا بتواند سینه مادر را با دهان پر بگیرد، لب پایین باید به سمت بیرون چرخانده شود، بنابراین نوزاد باید تقریباً تمام هاله را با دهان بگیرد. هنگام استفاده از سینه، حرکات ریتمیک مکیدن عمیق انجام می دهد، در حالی که قورت دادن شیر شنیده می شود.

بیان شیر - نشانه ها و روش ها

موارد مصرف شیر:

تغذیه نوزاد نارس یا بیمار (در صورتی که کودک نمی تواند بمکد)؛
در صورت نیاز مادر به جدا شدن از نوزاد، شیر را بگذارید.
در صورت لاکتوستاز (رکود شیر)، برای جلوگیری از ورم پستان (التهاب غده پستانی)؛
افزایش تولید شیر (زمانی که کودک از قبل سیر است و سینه ها هنوز پر از شیر هستند).
هنگامی که مادر نوک سینه های معکوس دارد (پمپ زدن موقت).

دوشیدن شیر مادر به 3 روش انجام می شود:
شیر دوشیده را می توان حداکثر 24 ساعت در یخچال یا حداکثر 3 روز در فریزر نگهداری کرد.

نوک سینه های ترک خورده، چه باید کرد؟

نوک سینه های ترک خورده در نتیجه اتصال نادرست کودک به پستان ، یا پمپاژ نادرست شیر ، شستشوی مکرر پستان و استفاده از صابون تشکیل می شود (هنگام دوش گرفتن ، توصیه می شود پستان را با آب تمیز بشویید) . اگر یک عفونت از طریق نوک پستان آسیب دیده نفوذ کند ، ممکن است ماستیت (التهاب غده پستانی) ایجاد شود ، بنابراین اگر ترک ها وجود داشته باشد ، درمان به موقع لازم است.

در صورت ترک‌های کوچک، شیردهی از طریق پدهای سیلیکونی مخصوص ادامه می‌یابد، در صورت ترک‌های شدید و دردناک، توصیه می‌شود شیردهی به سینه آسیب‌دیده قطع شود و سینه باید با احتیاط بیان شود. برای استفاده درمان: شستشو با محلول فوراتسیلین، پماد Bepanten، اسپری پانتنول، پماد 5٪ Syntomycin، شستشو با محلول 2٪ کلروفیلیپت، آب سلندین و غیره. پس از هر بار تغذیه، لازم است نوک پستان خشک را با یکی از محصولات فوق درمان کنید و نوک پستان را با یک گاز استریل بپوشانید.

رژیم غذایی و بهداشت یک مادر شیرده

یک مادر شیرده باید بهداشت بدن خود را رعایت کند (هر روز دوش بگیرد، سینه های خود را با آب تمیز بشویید)، لباس زیر تمیز بپوشد و قبل از هر شیردهی دست های خود را با صابون بشویید. قبل از هر بار تغذیه، باید چند قطره شیر بریزید تا میکروب‌هایی که ممکن است از لباس‌هایتان خارج شده‌اند، پاک شوند.

زنی که شیر می‌دهد نباید سیگار، الکل، مواد مخدر، چای پررنگ، قهوه و در صورت امکان دارو مصرف کند.

به مادر شیرده توصیه می شود با کودک خود در هوای تازه پیاده روی مکرر داشته باشد، در طول روز استراحت مکرر و چرت زدن داشته باشد.
رژیم غذایی خود را دنبال کنید، از هر گونه رژیم غذایی اجتناب کنید و مایعات فراوان بنوشید. رژیم غذایی باید شامل غذاهای غنی از ویتامین (سبزیجات و میوه ها)، آهن (در گوشت موجود است، بهتر است گوشت گوساله مصرف شود)، غذاهای غنی از کلسیم (فرآورده های لبنی)، غنی از فسفر (ماهی). از سبزیجات و میوه های قرمز رنگ (گوجه فرنگی، توت فرنگی و غیره) و تخم مرغ با احتیاط استفاده کنید، زیرا می توانند باعث ایجاد آلرژی در کودک شوند. مرکبات را از رژیم غذایی خود حذف کنید، آنها همچنین باعث ایجاد حساسیت می شوند. محصولات حاوی فیبر گیاهی (نخود، لوبیا) نیز باید حذف شوند، زیرا منجر به نفخ در نوزاد می شوند. سیر، پیاز و چاشنی ها می توانند طعم شیر را خراب کنند.

بسیاری از مادران جوان نگران این سوال هستند که چگونه نوزاد خود را به درستی با شیر مادر تغذیه کنند. موفقیت آمیز بودن شیردهی تا حد زیادی به این بستگی دارد که آیا می توان آن را در هفته اول پس از تولد ایجاد کرد یا خیر. برای مدت طولانی، به طور کلی پذیرفته شده بود که شیردهی یک فرآیند طبیعی است و یک زن باید بداند که چگونه. با این حال، واقعیت این است که اکثر مادران تازه وارد سوالات زیادی در مورد شیردهی دارند.

شیر بلافاصله پس از تولد نوزاد در سینه زن ظاهر نمی شود، بلکه پس از 1-3 روز است. قبل از این، غدد پستانی آغوز تولید می کنند - این ترشح خاصی است که در آخرین روزهای بارداری یا بلافاصله پس از زایمان تشکیل می شود. آغوز حاوی مقدار زیادی مواد مفید است - اینها پروتئین ها، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها به راحتی قابل هضم هستند. در عین حال، دارای ارزش انرژی بالا و درصد مایع نسبتاً کمی نسبت به شیر بالغ است که از کلیه های کودک در برابر اضافه بار محافظت می کند.

نیاز به تغذیه در نوزاد چند ساعت پس از تولد اتفاق می افتد. در روز اول، شکم کودک به سختی به اندازه یک گیلاس می رسد و دستگاه گوارش هنوز برای هضم شیر یا شیر خشک سازگار نیست.

با این حال، نوزاد تازه متولد شده را باید بلافاصله پس از تولد در سینه گذاشت. در مرحله اول، قطرات آغوز به کودک ایمنی می دهد و عملکرد روده را تحریک می کند. ثانیاً، هنگامی که کودک سینه را می گیرد، بدن زن، تحت تأثیر هورمون پرولاکتین، شروع به تولید فعال شیر می کند. ثالثاً، جنبه روانی بسیار مهم است: تماس پوست به پوست بلافاصله پس از زایمان به ایجاد نزدیکی ویژه بین مادر و کودک کمک می کند.

چگونه کودک را به درستی سینه کنیم؟

چگونه به درستی کودک را هنگام تغذیه بچسبانیم؟ پیروی از چند قانون کودک را از قولنج و نارسایی بیش از حد و مادر را از درد، ترک و لاکتوستاز محافظت می کند. باید در زایشگاه به یک زن توضیح داده شود که چگونه به کودک شیر بدهد. در همان زمان، پزشک رفلکس مکیدن نوزاد و وجود شیر در مادر جوان را بررسی می کند.

تکنیک قرار دادن نوزاد به سینه به شرح زیر است:

قبل از شروع تغذیه، یک زن باید یکی را انتخاب کند که برای خودش راحت باشد. رایج ترین تغذیه در پهلو است، زیرا در این حالت مادر استراحت می کند و رکود شیر در سینه ایجاد نمی شود.
قبل از اینکه کودک خود را روی سینه خود بگذارید، توجه او را جلب کنید. به آرامی گونه کودک خود را با نوک پستان یا نوک انگشت خود لمس کنید. نوزاد تحت تأثیر غریزه سر خود را به سمت محرک می چرخاند، دهانش را باز می کند و زبانش را کمی بیرون می آورد. وقتی کودک آماده شیر خوردن شد، می توانید سینه را به او بدهید.
چگونه کودک را به درستی سینه کنیم؟ مطمئن شوید که کودک نه تنها نوک سینه، بلکه آرئول را نیز می گیرد. در غیر این صورت، نوزاد در طول شیردهی مقدار طبیعی شیر را دریافت نمی کند و شروع به گریه و جویدن نوک پستان می کند. به همین دلیل، یک زن ممکن است در سینه های خود ترک کند. اگر کودک به درستی به سینه نمی چسبد، باید شیر دادن را قطع کنید. برخی از نوزادان نمی توانند دهان خود را کاملا باز کنند و باعث می شود لب های خود را با لوله ای در جستجوی غذا دراز کنند. شما می توانید با فشار ملایم انگشت خود بر روی چانه کودک خود به او کمک کنید. پس از این، دوباره به نوزاد سینه بدهید و تغذیه مناسب را شروع کنید که برای مادر و نوزاد راحت خواهد بود.

تغذیه صحیح با شیر مادر به جلوگیری از ترک و ساییدگی ناحیه نوک سینه کمک می کند. علاوه بر این، اگر کودک در طول شیردهی ناراحت باشد یا شیر کافی دریافت نکند، ممکن است به زودی به طور کامل از شیر دادن خودداری کند.

چندین نشانه وجود دارد که به مادر جوان اجازه می دهد بفهمد که نوزاد به درستی نوک سینه را گرفته است:

هنگام تغذیه نوزاد، یک زن پس از زایمان باید احساس گرفتگی در قسمت تحتانی شکم را تجربه کند، که احتمالاً ترشح لوچیا را افزایش می دهد. این به دلیل تولید فعال هورمون اکسی توسین است که باعث انقباض رحم می شود.
نوزاد با لب های خود صدا تولید نمی کند و از طریق بینی نفس می کشد. بستن صحیح سینه باعث ایجاد خلاء در حفره نوزاد می شود که برای خروج شیر ضروری است.
زن نباید احساس درد کند. اگر مادر در حین شیر خوردن احساس ناراحتی کرد و سپس قرمزی شدید روی غدد پستانی پیدا کرد، به این معنی است که نوزاد به درستی شیر نمی‌خورد.
اگر کودک را به درستی به سینه بچسبانید، در دهان او نه تنها نوک سینه، بلکه کل هاله را نیز خواهد داشت.

پیروی از این قوانین هم مادر و هم نوزاد را از هر گونه ناراحتی در حین تغذیه رهایی می بخشد. برای درک نحوه برقراری شیردهی، چند بار تمرین کافی است.

موقعیت های تغذیه

طبق توصیه های فعلی سازمان جهانی بهداشت، تغذیه نوزاد باید در صورت تقاضا انجام شود. با این حال، بلافاصله پس از زایمان، یک مادر جوان با این واقعیت روبرو می شود که کودک می تواند به طور مداوم، حتی در هنگام خواب، بمکد. برای جلوگیری از تبدیل شدن این ساعات تغذیه به شکنجه برای یک زن، باید بدانید که چگونه نوزاد را با شیر مادر در موقعیتی راحت تغذیه کنید. مادر با یافتن موقعیتی راحت برای خود، نه تنها می تواند کودک را تحسین کند، بلکه می تواند سرگرم شود یا استراحت کند. چندین موقعیت رایج تغذیه وجود دارد:

"گهواره": مادر روی صندلی یا صندلی راحتی می نشیند و سر کودک را در خم آرنج خود نگه می دارد. هنگامی که یک زن برای مدت طولانی در این وضعیت باقی می ماند، عضلات او بسیار منقبض می شوند. امروزه بالش‌های مخصوصی برای تغذیه وجود دارد که به شما امکان می‌دهد بیشتر بار را از پشت و بازوهای مادر خارج کنید.
"آرامش" یک موقعیت راحت است. این وضعیت باعث می شود که کودک در هنگام شیردهی به درستی بچسبد و به مادر اجازه می دهد در دوران شیردهی استراحت کند. در این حالت زن به پهلو می خوابد، سرش روی بالش و شانه هایش پایین تر است.
تغذیه در زنجیر مخصوصاً مورد علاقه بسیاری از مادران است، زیرا به آنها امکان می دهد به نوزاد خود شیر دهند و همزمان کارهای خانه را انجام دهند.

یک مادر جوان باید به این نکته توجه داشته باشد که در هنگام تغذیه فقط قسمتی از غده پستانی که چانه کودک در هنگام تغذیه به سمت آن هدایت می شود خالی می شود. بنابراین، برای جلوگیری از رکود شیر، ارزش تغییر موقعیت در طول روز را دارد.

هر چند وقت یکبار باید به نوزادتان شیر بدهید؟

بسیاری از مادران جوان تعجب می کنند: با ساعت یا مطابق میل کودک؟ در ماه های اول پس از تولد، کودکان نه تنها به دلیل گرسنگی، بلکه برای رفع تشنگی، آرامش و احساس نزدیکی به مادر به سینه نیاز دارند. بنابراین، کارشناسان مدرن توصیه می کنند زمانی که کودک تمایل به مکیدن نشان می دهد، کودک را تغذیه کنید.

چسبیدن صحیح به سینه شامل واکنش مادر به سیگنال هایی است که نوزاد می دهد. یک نوزاد گرسنه شروع به غرغر کردن، بی قراری نشان دادن، کمانچه با انگشتانش در هوا، زدن لب هایش یا گریه می کند.

کودک ممکن است با عجله و حریص غذا بخورد یا برعکس، به آرامی بمکد و بطور دوره ای قطع کند. این به شخصیت کودک و فعالیت او بستگی دارد. اگر نوزاد در وان شنا می کرد، می خزد و با مادرش راه می رفت، در این صورت گرسنه تر از نوزادی بود که شب از خواب بیدار می شد.

به طور متوسط، اتصال صحیح نوزاد به سینه حداقل 20-25 دقیقه طول می کشد. در این دوره، نوزاد موفق می شود هم شیر جلویی که آبکی است و هم شیر عقبی که غلیظ تر و سرشار از مواد مغذی است را دریافت کند.

در هفته های اول پس از تولد نوزاد، تغذیه می تواند چندین ساعت طول بکشد. این با نیاز کودک تازه متولد شده برای حفظ تماس مداوم با مادر توضیح داده می شود. هر چه کودک بزرگتر باشد، زمان کمتری برای شیر دادن به او نیاز است.

سکسکه و نارسایی پس از تغذیه

بازگشت تقریباً با هر شیردهی نوزادی همراه است. در برخی از نوزادان پس از مکیدن، شیر به صورت جریانی قوی از دهان و بینی خارج می شود. به طور معمول، حجم رگورژیتاسیون 10-15 میلی لیتر است.

آروغ زدن در نوزاد به دلیل ورود هوا به معده در هنگام مکیدن اتفاق می افتد. بنابراین، باید اطمینان حاصل کنید که کودک نه تنها نوک سینه، بلکه پوست آرئول را نیز وارد دهان خود می کند. این کار از بلعیدن هوای اضافی او جلوگیری می کند. علاوه بر این، شما باید یک قانون ساده را دنبال کنید: پس از تغذیه، برای اینکه تحریک نشوید، کودک را در حالت عمودی نگه دارید یا اجازه دهید حداقل 15-20 دقیقه آرام به پهلو بخوابد.

سکسکه در نوزاد معمولا بیشتر از خود نوزاد والدین را نگران می کند. کودک هنوز ارتباط پایداری بین مغز و دیافراگم برقرار نکرده است، به همین دلیل است که چنین اسپاسم های ریتمیک عضلانی ممکن است به طور دوره ای رخ دهد. اگر سکسکه باعث نگرانی کودک شما نشود، هیچ چیز وحشتناکی در مورد آنها وجود ندارد. به نوزاد خود شیر دهید، به پشت او ضربه بزنید و او را به گرمی بپوشانید. پس از مدتی، عضلات دیافراگم شل می شوند و سکسکه از بین می رود.

مشکلات مربوط به شیردهی

هر چه دوره شیردهی بیشتر ادامه یابد، بهتر است. متخصصان توصیه می کنند که شیردهی حداقل در سال اول زندگی کودک حفظ شود.

با این حال، اگر کودک نمی خواهد بمکد، چگونه به درستی شیردهی کنیم؟ اگر شیر تلخ باشد یا مزه ناخوشایندی داشته باشد، ممکن است کودک از شیر خودداری کند. در این صورت می توان با رعایت رژیم غذایی مشکل را حل کرد. یک مادر جوان باید غذاهای تند و دودی را از برنامه غذایی خود حذف کند و میوه ها و غذاهای پرپروتئین بیشتری را به منو اضافه کند.

علاوه بر این، اگر نوزاد در مکیدن مقدار مورد نیاز شیر مشکل داشته باشد، ممکن است از گرسنگی گریه کند، در افزایش وزن دچار مشکل شود و در نهایت به هیچ وجه از گرفتن شیر خودداری کند. با قرار دادن نوزاد برای شیر دادن به طوری که سینه روی او آویزان شود، می توان این مشکل را اصلاح کرد. این وضعیت جریان شیر را افزایش می دهد و مکیدن برای نوزاد راحت تر می شود.

کمبود شیر

اگر نوزادی به سینه چسبیده باشد و با حرص و طمع بمکد، اما پس از چند دقیقه نوک سینه را بیاندازد و شروع به گریه کند، احتمالاً مادر شیر کافی ندارد. هنگامی که شیردهی کاهش می یابد، کودک ممکن است به اندازه کافی غذا نخورد، دائماً سینه را دراز کند، نوک پستان را بجود و اغلب گریه کند. برای افزایش شیر خود چه باید کرد؟

برای اینکه باعث کاهش شیردهی نشود، یک مادر جوان باید خود را از استرس و اضطراب غیر ضروری محافظت کند. شیر از آلوئول های غدد پستانی تحت تاثیر اکسی توسین ترشح می شود. هنگامی که یک زن عصبی است، تولید هورمون کاهش می یابد.

دلبستگی مناسب در دوران شیردهی از اهمیت بالایی برخوردار است. شیر مادر حاوی مقدار زیادی مواد مفید است که به کودک سیستم ایمنی قوی و پایه ای برای رشد سالم می دهد. تغذیه با شیر مادر به درستی سازماندهی شده به عنوان کلید ارتباط عاطفی قوی بین مادر و نوزاد عمل می کند و به کودک ایمنی قوی می دهد.

یک زن، در حالی که هنوز باردار است، باید تصمیم روشنی برای شیر دادن بگیرد. این یک ماده غالب در مغز برای تشکیل و توسعه شیردهی است. شیردهی صحیح بدون نصب داخلی غیرممکن است. حمایت خانواده و دوستان در این مورد مهم است.

قانون دوم: اولین تغذیه نوزاد

در حالت ایده آل، اولین کاربرد نوزاد در اتاق زایمان اتفاق می افتد. تماس زودهنگام باعث رشد شیردهی و کلونیزه شدن پوست و روده نوزاد با فلور بیفیدوم می شود. کادر پزشکی به شما نشان می دهد که چگونه نوزاد تازه متولد شده را برای تغذیه مناسب قرار دهید. اگر شرایط کودک یا مادر این اجازه را ندهد، اولین شیردهی به تعویق می افتد. اگر وضعیت زن رضایت بخش باشد، کادر پزشکی به او می آموزد که خود را مستقل بیان کند. این مهارت از انقراض تولید شیر و ایجاد لاکتوستاز جلوگیری می کند. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، می توان کودک را در طول اقامت جداگانه با شیر دوشیده تغذیه کرد.

قانون سوم: چسبیدن صحیح نوزاد به سینه

مشکل نحوه صحیح قرار دادن نوزاد به سینه، به خصوص برای اولین بار، بسیار مهم است. هنوز برای نوزاد تازه متولد شده ناشناخته است که چگونه به سینه بچسبد. و مادر باید آن را به خاطر بسپارد یا یاد بگیرد نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد:

بلافاصله قبل از تغذیه، مادر باید دست های خود را بشوید و آب گرم را روی سینه های خود بریزد.
در مورد موقعیت تغذیه تصمیم بگیرید. این معمولاً نشسته (درازکش) یا ایستادن (پس از اپیزیوتومی) است.
کودک روی خم آرنج قرار می گیرد، دست دیگر نوک سینه را تا حد امکان به دهان کودک نزدیک می کند.
با اطاعت از رفلکس ها، کودک نوک پستان را گرفته و شروع به مکیدن می کند.
سینه باید به گونه ای داده شود که نوزاد نوک سینه و تقریباً کل هاله را با دهان خود بگیرد. در همان زمان، لب پایین او کمی برگردانده می شود، چانه و بینی او قفسه سینه او را لمس می کند.

بینی کودک نباید فرو برود. نحوه صحیح قرار دادن نوزاد برای تغذیه نیز برای سلامت مادر مهم است. اگر به نوزاد خود به اشتباه شیر بدهید، ممکن است چندین مشکل سینه ایجاد کنید. اول از همه، اینها خیساندن و نوک سینه های ترک خورده هستند.

شیردهی به نوزاد به خصوص روزهای اول نباید بیش از 20 دقیقه باشد. این باعث می شود پوست ظریف نوک سینه ها سفت شود و به ضربه جدید عادت کند.

اغلب این کار جواب نمی دهد.کودک ممکن است بی قرار یا اضافه وزن داشته باشد و مدام تقاضای غذا خوردن کند. در چنین مواردی، یک مادر شیرده باید بیشتر حمام هوا داشته باشد و نوک سینه ها را با پمادهای شفابخش مانند Bepanten چرب کند.

یک تغذیه - یک سینه. اگر کودک همه چیز را از آن خورده است و سیر نشده است، یکی دیگر را پیشنهاد دهید. تغذیه بعدی را با آخرین آن شروع کنید. به این ترتیب کودک نه تنها شیر جلو، بلکه شیر پس از آن را نیز دریافت می کند.

قانون چهارم: علائم تولید و سرازیر شدن شیر به سینه

علائم شیردهی عبارتند از:

سوزن سوزن شدن یا گرفتگی در قفسه سینه؛
ترشح شیر هنگام گریه کودک؛
برای هر شیردهی یک جرعه شیر است.
نشت شیر از سینه آزاد در حین تغذیه

این علائم نشان می دهد که یک رفلکس فعال اکسی توسین تشکیل شده است. شیردهی ایجاد می شود.

قانون پنجم: تغذیه بر اساس تقاضا

نوزاد تازه متولد شده نیاز به تغذیه مکرر دارد. در زمان اتحاد جماهیر شوروی قوانینی وجود داشت که طبق آن شیردهی هر سه ساعت یک بار و بیش از بیست دقیقه انجام می شد. امروزه توصیه می شود که نوزاد را بر حسب نیاز تغذیه کنید. در اولین صدای جیر جیر به معنای واقعی کلمه سینه بدهید. به خصوص کودکان دمدمی مزاج و خواستار تقریباً هر ساعت. این به شما امکان می دهد به کودک غذا دهید و به او احساس گرما و مراقبت بدهید.

تغذیه مکرر نیاز به پمپاژ اجباری را از بین می برد و به عنوان پیشگیری از لاکتوستاز عمل می کند. و تغذیه شبانه به عنوان یک تحریک عالی برای هورمون اصلی شیردهی - پرولاکتین عمل می کند.

مدت زمان شیردهی به طور ایده آل توسط خود کودک تعیین می شود. اگر روی برگردانید یا به خواب رفتید، یعنی سیر شده اید. با گذشت زمان، کودک کمتر غذا می خورد.

قانون ششم: کفایت غذا

شیر انسان در روند تکامل خود مراحل خاصی را طی می کند: آغوز، انتقالی، شیر بالغ. ترکیب کمیت و کیفیت آنها به طور ایده آل نیازهای یک نوزاد را برآورده می کند. همچنین شیر زودرس و دیررس ترشح می کنند. اولین آن در همان ابتدای تغذیه تولید می شود که سرشار از آب و پروتئین است. دومی از قسمت های خلفی غده پستانی می آید و حاوی چربی بیشتری است. برای نوزاد مهم است که هر دو را دریافت کند.

مواقعی وجود دارد که مادر احساس می کند شیر ندارد و کودک به اندازه کافی شیر نمی خورد. برای تعیین کفایت تغذیه، وجود دارد معیارهای معین:

بازیابی وزن بدن هنگام تولد تا روز دهم زندگی با کاهش اولیه 10٪.
6 - 18 پوشک مرطوب در روز؛
کودک 6 تا 10 بار در روز مدفوع می کند.
رفلکس مثبت اکسی توسین؛
بلع شنیدنی کودک در حین مکیدن

قانون هفتم: حسابداری مشکلات احتمالی در تغذیه

نوک سینه های صاف یا معکوس. در برخی موارد، تا زمان تولد این مشکل خود به خود برطرف می شود. دیگران باید به خاطر داشته باشند که هنگام مکیدن، کودک باید هم نوک سینه و هم قسمت اعظم آرئول را بگیرد. قبل از تغذیه سعی کنید خودتان نوک پستان را بکشید. یک موقعیت تغذیه قابل قبول پیدا کنید. برای بسیاری از مادران، یک موقعیت راحت "زیر بازو" است. از پدهای سیلیکونی استفاده کنید. اگر سینه‌های شما سفت است و نوزادتان برای مکیدن آن‌ها مشکل دارد، آن را سینه کنید. سینه ها در عرض 1 تا 2 هفته نرم تر می شوند. و کودک از شیر مادر بی نصیب نخواهد ماند.

نیازی به تلاش برای "کشش" نوک سینه ها قبل از زایمان نیست. تحریک بیش از حد منجر به افزایش لحن رحم خواهد شد. با گذشت زمان، کودکی که به طور فعال می مکد همه چیز را عادی می کند.

نوک سینه های ترک خورده. اساس پیشگیری، شیردهی صحیح است. اگر ترک ظاهر شد، از پدهای سیلیکونی استفاده کنید. تا جایی که ممکن است از پماد لانولین و Bepanthen استفاده کنید. اگر ترک ها عمیق هستند و تغذیه دردناک است، از پمپ سینه استفاده کنید.
نشت شیر. به راحتی با استفاده از درج های ویژه حل می شود. آنها یکبار مصرف و قابل استفاده مجدد هستند.
شیر بیش از حد وجود دارد و کودک از آن خفه می شود. مقداری شیر پیشین را بیان کنید. هنگام تغذیه، تحت فشار کمتری به بیرون جریان می یابد.
گرفتگی غدد پستانی. هنگام سرریز شدن شیر اتفاق می افتد. سینه ها دردناک، متورم، در لمس داغ و بسیار متراکم هستند. شیر از آن خارج نمی شود. در صورت بروز این مشکل، باید سریعاً شیر را از سینه خارج کرد. کودک خود را ببندید یا بیشتر به او ابراز نظر کنید. قبل از تغذیه دوش آب گرم بگیرید. غدد پستانی را به آرامی ماساژ دهید. این باعث بهبود ریزش می شود. برای کاهش تورم پس از تغذیه، از کمپرس سرد استفاده کنید.
لاکتوستاز و ورم پستان. زمانی رخ می دهد که مجاری شیر مسدود شود. دمای بدن بالا می رود، سینه درد می کند، محل رکود به سنگ تبدیل می شود. پمپاژ دردناک است. دوش آب گرم، ماساژ ملایم سینه و تغذیه مکرر کودک به کمک می آید. هنگامی که عفونت رخ می دهد، آنتی بیوتیک مورد نیاز است.

ماستیت عفونی یک عارضه جدی است که نیاز به مداخله پزشکی دارد. عدم اعمال ممکن است منجر به مداخله جراحی و حتی از دست دادن سینه شود.

بحران های شیردهی. آنها در 3-6 هفته، 3-4 و 7-8 ماه زندگی کودک رشد می کنند. در این دوره ها، مهم ترین چیز این است که دفعات بیشتری استفاده شود و حتماً در شب به نوزاد شیر بدهید. چای را با بادرنجبویه، رازیانه و زیره بنوشید. استراحت کنید و خوب غذا بخورید.

تغذیه نوزاد با شیر مادر یک فرآیند پر زحمت، اما لذت بخش طبیعی است. این را به خاطر بسپارید و همه چیز درست خواهد شد.

با تولد نوزاد، سوالات زیادی مطرح می شود و احتمالاً اولین آنها تغذیه است. از این گذشته ، خواب آرام ، مدفوع طبیعی و استراحت برای خود مادر به تغذیه صحیح سازماندهی شده بستگی دارد. چگونه می توان خود فرآیند را به درستی سازماندهی کرد و هر چند وقت یک بار به نوزاد تازه متولد شده غذا داد؟

از این مقاله یاد خواهید گرفت:

در روز اول یا دوم، زنی که فرزندی به دنیا آورده است، شروع به تولید آغوز می کند که برای شروع به تغذیه نوزاد خود به آن نیاز دارد. در حدود روزهای 3-6 با شیر مادر جایگزین می شود. و برای اینکه همه فرآیندها به درستی تنظیم و کار کنند و کودک شما تغذیه مناسبی دریافت کند، اغلب باید به درخواست او کودک را روی سینه قرار دهید.

در اینجا چند نکته برای کمک به سازماندهی فرآیند تغذیه آورده شده است:

سعی کنید هر دو ساعت به کودک خود شیر بدهید. اجازه دهید او حتی مقدار کمی آغوز را بمکد.
وحشت نکنید. این برای کودک کاملاً کافی است. حالت عصبی شما به کودک منتقل می شود و او شروع به هوسبازی می کند، اما این بدان معنا نیست که او می خواهد غذا بخورد.
از تماس با کادر پزشکی برای کمک دریغ نکنید. اگر نمی دانید چگونه کودک خود را به سینه خود بسپارید و هر چند وقت یکبار به کودک خود شیر بدهید، از ماما بپرسید، او همه چیز را به شما نشان می دهد و به شما کمک می کند.
یک موقعیت راحت برای خود و کودکتان انتخاب کنید. یاد بگیرید که به او شیر بدهید، بار اول جواب نمی دهد، اما با کمی تمرین همه چیز درست می شود.
مایعات فراوان بنوشید: چای یا آب.
به کودک خود آب اضافی یا شیر خشک ندهید.

هر چند وقت یکبار به نوزاد تازه متولد شده غذا بدهید

برای اینکه تصمیم بگیرید چند بار در روز به نوزاد تازه متولد شده خود غذا بدهید، به رفتار او توجه کنید. در اغلب موارد، کودک هر 3 یا 4 ساعت یک بار به سینه گذاشته می شود. با این حال، شما باید به کودک خود غذا دهید - او هرگز بیش از حد لازم غذا نخواهد خورد، بنابراین شما به او بیش از حد غذا نمی دهید.

دفعات مصرف شیر به مدت زمان مکیدن بستگی دارد. از این گذشته ، این اتفاق می افتد که کودک بدون اینکه وقت کافی برای سیر شدن داشته باشد به خواب می رود ، سپس از گرسنگی بیدار می شود و فاصله بین وعده های غذایی کوتاه تر می شود.

به رفتار کودک توجه کنید

اگر مادر متوجه سیگنال های کودک مبنی بر آمادگی او برای مکیدن شود، دیگر نیازی به گریه کردن یا جلب توجه به خود نخواهد داشت. در نتیجه شما یک نوزاد آرام دارید و پدر و مادری خوشحال هستید!

برای درک اینکه چند وقت یکبار به نوزاد تازه متولد شده غذا بدهید، باید یاد بگیرید که تشخیص دهید کودک چه می خواهد. در هفته های اول زندگی، شیردهی می تواند تمام نیازهای کودک را برآورده کند: تغذیه، ارتباط، محافظت و اطمینان. با این حال، برخی از علائم وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید تشخیص دهید که کودک شما گرسنه است.

علائم گرسنگی در نوزادان:

حرکت قابل توجه چشم در زیر پلک؛
تنش عضلانی مشاهده می شود؛
کودک شروع به چرخش و چرخش می کند.
صداهای مختلف تولید می کند؛
دست ها را در دهان می گذارد؛
سعی می کند دست یا شیء نزدیک خود را بمکد.

نحوه تغذیه صحیح نوزاد تازه متولد شده

هنگام غذا دادن به کودک باید قوانین مختلفی را رعایت کنید.

دست های خود را با صابون بشویید؛
نوک پستان را با مقدار کمی از شیر خود پاک کنید.
به نوزاد خود به درستی از سینه تغذیه کنید؛
مطمئن شوید که کودک آرئول را می گیرد و نه فقط خود نوک سینه را.
بعد از اینکه نوزاد سیر شد و سینه اش را آزاد کرد، او را صاف نگه دارید.
کودک را به پهلوی او بگذارید

تغذیه در شب

دستگاه گوارش کودکان خردسال اجازه نمی دهد که برای مدت طولانی بدون غذا بمانند. بنابراین، شما باید شب ها برای تغذیه کودک خود بیدار شوید. برخی از افراد با کودک کنار هم می خوابند که اصطلاحاً هم خوابیده می شود تا بتوانند بدون بلند شدن به نوزاد بیدار غذا بدهند. برخی دیگر می ترسند در خواب روی کودک دراز بکشند و بنابراین جدا می خوابند. در اینجا هیچ راه حل درستی وجود ندارد. اینکه چگونه خواب خود را ترتیب دهید و چگونه راحت تر باشد، به خانواده شما بستگی دارد که تصمیم می گیرند.

هنگام شیر دادن در شب، چسباندن نوزاد به سینه مهم است چند بار بین ساعت 3 تا 9. این فرآیند تولید شیر را تقویت می کند. بقیه زمان ها می توانید در صورت نیاز به او غذا بدهید.

موقعیت های تغذیه راحت

مهم نیست که در چه موقعیتی به کودک خود غذا می دهید، نکته اصلی راحتی برای شما و کودک است. امروز می توانید بالش های مخصوص تغذیه را در فروش مشاهده کنید. شما می توانید از آنها استفاده کنید، اما می توانید بدون چنین بالشی انجام دهید.

وضعیت نشستن

برخی از مادران هنگام نشستن روی صندلی، صندلی راحتی یا تخت، شیر دادن به نوزاد را راحت می دانند. در این حالت دستی زیر سر نوزاد قرار دارد که در کنار آن سینه را دریافت می کند. وقتی بزرگ شد، می تواند در حالی که روی پای شما نشسته است غذا بخورد.

موقعیت دروغ گفتن

راحت تر به نوزادی که به پهلو خوابیده است غذا دهید. ارزش این را دارد که کودک را روی بالش بگذارید تا مجبور نباشید خم شوید و عضلات پشت خود را فشار دهید.

هر چند وقت یکبار به نوزاد تازه متولد شده با شیر خشک تغذیه کنیم

اگر کودک شما با شیشه شیر تغذیه می شود چه باید کرد؟ در این مورد هر چند وقت یک بار باید به نوزاد شیر بدهم؟ پزشکان در موضع خود در مورد این موضوع متفق القول هستند - شما باید رژیم غذایی را بیش از هر 3 ساعت یکبار رعایت کنید. این به کودک اجازه می دهد تا مدفوع منظمی داشته باشد.

همچنین فرمولی وجود دارد که با آن نرخ تغذیه با شیر خشک محاسبه می شود: تعداد روزهای زندگی کودک در 80 (اگر نوزاد با وزن بیش از 3.2 کیلوگرم به دنیا آمده باشد) و 70 (اگر وزن او کمتر از 3.2 کیلوگرم باشد) ضرب می شود. ). به عنوان مثال، اگر کودکی 6 روزه است و با وزن 3 کیلوگرم به دنیا آمده است، جیره روزانه او باید 420 میلی لیتر (6x70) باشد. باید این حجم را بر تعداد دفعات تقسیم کنید و مقدار مخلوط را برای یک بار بدست آورید. در اغلب موارد، یک نوزاد یک ماهه هر بار 30-60 میلی لیتر شیر خشک می نوشد.

آیا باید به نوزادم آب بدهم؟

اما در این مورد اتفاق نظر وجود ندارد. این همه به آب و هوای اتاقی که کودک در آن قرار دارد بستگی دارد. اگر خیلی گرم و گرفتگی است، باید به کودک آب جوشیده بدهید، اما نباید از آن سوء استفاده کنید، زیرا بعد از نوشیدن آب، شیر کمتری می خورد.

اگر در آب خنک شنا می کنید، باید به کودک خود نیز آب بدهید. با این حال، شایان ذکر است که تغذیه با شیر مادر می تواند تمام مواد مورد نیاز کودک را تامین کند، بنابراین در بیشتر موارد نیازی به مکمل های کودک نیست.