Թռիչքներ հղի կանանց համար. Կարո՞ղ են հղի կանայք թռչել ինքնաթիռով: Հղի կանանց համար ինքնաթիռով ճանապարհորդություն. կանոններ

Արժե անմիջապես նշել i’s-ը. հղիությունն ինքնին հակացուցում չէ թռիչքին: Եվ ընդհանրապես, սա հիվանդություն չէ։ Բայց, այնուամենայնիվ, ապագա մայրը, այս կամ այն ​​չափով, պետք է հաշվի առնի իր դիրքորոշումը:

Ընդհանուր տեղեկություններ հղիության ընթացքում թռչելու մասին

Սկզբից արժե հաշվի առնել, որ հղիության ընթացքը շատ անհատականբոլոր կանայք, այնպես որ դուք չեք կարող դիմել ձեր ընկերոջը/քրոջը/հարսին ճամփորդության մասին որոշում կայացնելիս: Եթե ​​հղիության ժամանակ դրանք հակացուցված չեն եղել թռչելուց, դա չի նշանակում, որ դուք էլ կարող եք, և հակառակը։

Եթե ​​ձեր ընկերուհին, օրինակ, իր ամբողջ հղիությունն անցկացրել է անկողնում, ապա ամենևին էլ պարտադիր չէ, որ դուք նույնն անեք։ Իսկ քո ընկերը՝ բալերինան, մինչև ծնունդն ընդհանրապես չհրաժարվեց ուսումից։ Կամ ձեր քույրը ակտիվորեն ներգրավված էր պարահանդեսային պարերի մեջ, կամ նվաճեց Էվերեստը յոթերորդ ամսում, կամ թռավ պարաշյուտով. մի շտապեք կրկնել նրա անձնական ռեկորդները:

Նախ, հաշվի առեք ձեր տարիքը, ձեր ներկայիս առողջական վիճակը և հղիության տևողությունը: Ամեն ինչ լավ է? Ձեր վերլուծություններն այնպիսին են, որ գոնե կարող եք դրանք տիեզերք ուղարկել: Զգո՞ւմ եք, որ թևեր են աճում ձեր մեջքի հետևում:

Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այս դեպքում դուք չեք կարող կանխատեսել ձեր մարմնի արձագանքը նոր կլիմայական պայմաններին: Միանգամայն հնարավոր է, որ թեև ձեզ հիանալի եք զգում ձեր սովորական կլիմայական պայմաններում, բայց ավելի վատ կզգաք, երբ գնաք, օրինակ, Թունիս։

Բացի այդ, մի մոռացեք, որ շատ արտասահմանյան ավիաընկերություններ թույլ չեն տալիս վեց ամսից ավելի ժամկետ ունեցող կանանց իրենց ինքնաթիռներում նստել: Որպես կանոն՝ ձեզանից կպահանջվի վկայական, որը պետք է ցույց տա մոտավոր ժամկետը և թռիչքին հակացուցումների բացակայությունը: Սակայն ԱՊՀ երկրներում ընկերություններն ավելի լոյալ են։

Ավելին, մեր բորտուղեկցորդուհիները նույնիսկ առաջին բուժօգնության դասընթացներ են անցնում ծննդաբերության ժամանակ, ըստ երևույթին, նման իրավիճակները ներքին ինքնաթիռներում հազվադեպ չեն: Ի դեպ, սա նույնպես մտածելու առիթ է.

Այն ամենը, ինչ նկարագրված է վերևում, միայն նախազգուշացում է, և ոչ թե հղիության ընթացքում թռչելու կատեգորիկ արգելք: Ամեն դեպքում, միայն բժիշկը կարող է թույլ տալ կամ արգելել ձեզ թռիչք կատարել: Այնուամենայնիվ, արժե ինքներդ ուսումնասիրել հակացուցումները թռչելու համար։

Ո՞ր դեպքերում հղի կանայք չպետք է թռչեն ինքնաթիռով.

Կարծիք կա, որ հղիության վաղ փուլերում թռչելը սպառնալիք է պտղի զարգացման համար, ասում են՝ հղի է ամենատարբեր պաթոլոգիաներով ու արատներով։ Համաձայնենք, որ այս պնդման համար ոչ մի գիտական ​​հիմք չկա: Եվ այնուամենայնիվ, հենց կարճ ժամանակահատված հղիության ընթացքում թռչելու առաջին հակացուցումներից է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ մարմինը զգում է ճնշման հանկարծակի փոփոխություններ, ինչը հղի է արգանդի տոնով և կարող է առաջացնել վիժում, հատկապես, եթե ձեր պտուղը գտնվում է ցածր:

Բացի այդ, արյան բարձր ճնշումը սպառնում է ձվաբջիջի կամ պլասենցայի անջատմանը: Բացի այդ, ավելորդ չի լինի ուլտրաձայնի միջոցով որոշել արգանդի վզիկի երկարությունը: Եթե ​​ունեք 15 մմ-ից պակաս, սա վաղաժամ ծննդաբերության պոտենցիալ սպառնալիք է:

Կրկին, չորրորդ ամսից հետո դուք պետք է ձեզ հետ ունենաք բժշկի վկայական, հակառակ դեպքում ձեզ կարող են թույլ չտալ նավի վրա:

Ինքնաթիռով թռչող հղիների լուրջ հակացուցումները տարբեր հիվանդություններ են, որոնցով տառապում է ապագա մայրը։ Եթե ​​դուք զգում եք phlebeurysm կամ թրոմբոֆլեբիտ , բացասական հետևանքներից խուսափելու համար ավելի լավ է հրաժարվել երկար ճանապարհորդություններից կամ ընտրել տրանսպորտի այլընտրանքային եղանակ։

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ եթե ձեր ոտքերն ուռած և թմրած են, նույնիսկ մեկ ժամ ստատիկ նստած դիրքում բավական կլինի, որպեսզի բարդություններ սկսվեն: Կոնկրետ այս դեպքում ինքնաթիռով ճանապարհորդելուց վատը միայն ավտոմոբիլային ճանապարհորդությունն է, քանի որ այնտեղ ձեր տեղաշարժերը ոչ միայն կսահմանափակվեն, այլ անհնարին կլինեն։

Մի մոռացեք, որ 3000 մ-ից ավելի բարձրության վրա օդանավի խցիկում զգալիորեն նվազում է թթվածնի մակարդակը, ինչը պոտենցիալ սպառնալիք է երեխայի համար։ Ածխածնի երկօքսիդի ավելցուկը մոր արյան մեջ կարող է հանգեցնել. Հատկապես, եթե ձեզ տրվել է «պտղի քրոնիկ հիպոքսիա» կամ «պտղի ներարգանդային պահպանում» ախտորոշում. , դուք չեք կարող թռչել ինքնաթիռով.

Բացի այդ, դուք չպետք է մեկնեք օդային ճանապարհորդության, եթե ունեք ծանր տոքսիկոզ, գեստոզ, բազմակի հղիություն, ավելի ուշ կամ դուք օգտվել եք արտամարմնային բեղմնավորում .

Ո՞ր դեպքերում է թույլատրվում հղիներին թռչել ինքնաթիռով:

Կարող է արդար առարկություն առաջանալ՝ ասվում էր, որ հղիությունն ինքնին խոչընդոտ չէ թռչելու համար, բայց ուր էլ որ նայես, միայն հակացուցումներ կան։ Իրոք, շատ հղի կանայք ապահով թռչում են: Իսկ թռիչքի առաջին ցուցումը բոլոր թվարկված հակացուցումների բացակայությունն է, և նաև, եթե դուք լիովին առողջ . Բացի այդ, պետք է հաշվի առնել հղիության տեւողությունը։ Առավել հարմար է ճանապարհորդության համար երկրորդ եռամսյակ .

Երեխայի բոլոր կենսական օրգանները այս պահին ձևավորվում են, և դուք արդեն վարժվել եք այս իրավիճակին և ուսումնասիրել եք ձեր մարմնի ռեակցիաները։ Բացի այդ, երկրորդ եռամսյակում ապագա մայրը բավական շարժուն է մնում, քանի որ ծննդաբերությունից առաջ դեռ արժանապատիվ ժամանակ կա։ Այս ժամանակահատվածը ամենաբարենպաստն է օդային ճանապարհորդության համար, քանի որ ակնկալվող մոր բարեկեցության մեջ չնախատեսված բարդությունների ռիսկը նվազագույնի է հասցվում:

Կան իրավիճակներ, որոնք ստիպում են հղի կնոջը ինքնաթիռ նստել՝ չնայած ժամկետի: Եթե ​​անհնար է հետաձգել թռիչքը, ապա ձեր խնդիրն է այն հնարավորինս հարմարավետ դարձնել, հետևաբար՝ անվտանգ։

Լավագույնը, իհարկե, թռչել բիզնես դաս . Դրա համար կա երկու պատճառ՝ ֆիզիկական և հոգեբանական: Առաջինը պայմանավորված է հարմարավետ լայն նստատեղերով, շարքերի միջև ավելի շատ տարածություն, քան էկոնոմ դասում: Բացի այդ, բիզնես դասի տնակներում ծխելն արգելված է։ Իսկ պոչում հատկապես նկատելի է թթվածնի պակասը։

Կարեւոր է նաեւ, որ բորտուղեկցորդուհիները հատուկ վերաբերմունք ունենան բիզնես դասի ուղեւորների նկատմամբ։ Դուք ստիպված չեք լինի անհանգստանալ լրացուցիչ հանքային ջրի կամ հյութի մասին: Թեև սա սխալ է թվում, քանի որ անձնակազմը պետք է հավասարապես հոգ տանի բոլոր ուղևորների մասին, ցավոք, դուք չեք կարող հույս դնել բորտուղեկցորդուհու մեծ ուշադրության վրա, երբ նստում եք էկոնոմ դասում:

Բացի այդ, նախքան ինքնաթիռ նստելը, դուք պետք է համալրեք հանգստացնող միջոցներով եթե թռիչքի ժամանակ անհանգստություն եք զգում.

Եթե ​​առջևում երկար թռիչք ունեք, մի ծույլ մի եղեք վեր կացեք և ձգեք ձեր կոշտ ոտքերը և ետ. Բացի այդ, թռիչքից առաջ զբոսնելը, գոնե օդանավակայանի շրջակայքում, օգտակար կլինի։ Եթե ​​դուք ունեք երակների վարիկոզի նշաններ, հատկապես հղիության վաղ փուլերում, կրեք կոմպրեսիոն գուլպաներ:

Չի խանգարի այն տանել ճանապարհորդության փոքրիկ պարանոցի բարձ և վերմակ . Լրացուցիչ վերմակ, որը ձեզ կտա բորտուղեկցորդուհին, կարող եք տեղադրել մեջքի ստորին հատվածում։ Սա կօգնի ձեզ գտնել ամենահարմար դիրքը և խուսափել մեջքի և պարանոցի ցավից:

Լավագույնը հարմար է թռչելու համար կտոր փափուկ բնական գործվածքներից պատրաստված ազատ տեղավորում:

Փրկագոտի պետք է ամրացնել որովայնի տակ.

Պատասխաններ

Այնքան բան կա, որ ապագա մայրը, ով որոշել է թռչել արձակուրդի կամ գործուղման ժամանակ, ստիպված է լսել. ճնշման անկման և տիեզերական ճառագայթման ազդեցությունը երեխայի և անձնական բարեկեցության վրա, ինքնաթիռի և տիեզերանավերի բախում և Այլմոլորակայիններ... «Վախեցնելու պատմությունների» մեծ մասը ոչ այլ ինչ է, քան առասպել:

Բոլորը գիտեն, որ օդանավի ուղեւորները մթնոլորտային ճնշման փոփոխություններ են զգում, ինչը հանգեցնում է թթվածնային սովի։ Ապագա մոր հետ նրա երեխան նույնպես զգում է թեթև հիպոքսիա։ Սա սարսափելի չէ, քանի որ երեխան ընտելանում է նման պարապմունքներին, և դրանք նույնիսկ օգտակար են։ Օրինակ, երեխան արգանդում թեթևակի հիպոքսիա է զգում, երբ նա մարզվում է, և դա նույնպես համարվում է ձեռնտու. ինչո՞ւ: Քանի որ նա դեռ պետք է անցնի ծննդյան ջրանցքով, որի ընթացքում թթվածնային քաղցը կլինի/կարող է նշանակալի լինել: Բայց բարդ հղիության ժամանակ ճնշման փոփոխությունները կարող են անսպասելի խնդիրներ առաջացնել: Դրանք ներառում են վաղաժամ ծննդաբերություն, պլասենցայի անջատում, արյան անոթների խցանումը արյան մակարդումներով և այլ բարդություններ:

Առաջին 14 և վերջին 10-12 շաբաթները ամենադժվար և պատասխանատու շրջաններն են, քանի որ մարմինը դեռ պետք է հարմարվի նոր վիճակին և հորմոնալ փոփոխություններին: Բացի այդ, տոքսիկոզի ժամանակ ճանապարհորդելը, որով տառապում է հղիների մեծ մասը, ոչ միայն դժվար է, այլեւ վտանգավոր։ Այս պահին ավելի լավ է տնից հեռու չգնալ և ապրել ծանոթ միջավայրում։ Հանգստանալու և ճանապարհորդելու համար ամենահարմար ժամանակը հղիության երկրորդ եռամսյակն է (14-ից մինչև 28 շաբաթ): Այս պահին չծնված երեխան լավ պաշտպանված է, և արտաքին գործոնները գրեթե չեն ազդում նրա վրա։ Հղի կինը, որպես կանոն, այլեւս տոքսիկոզ չի ունենում, բայց շատ էներգիա ունի։ Բացի այդ, փորը դեռ այնքան մեծ չէ, որ խանգարի շարժմանը։

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) հղիներին խորհուրդ չի տալիս օգտվել օդային տրանսպորտից հետևյալ դեպքերում.

* հղիություն ավելի քան 36 շաբաթ (32 շաբաթից ավելի բազմակի հղիության դեպքում);

* բարդ հղիություն (հղիության պաթոլոգիա, վիժման սպառնալիք և այլն);

* ծնվելուց հետո յոթ օրվա ընթացքում:

Հղիության բոլոր փուլերում ճանապարհորդելու հակացուցումները.
- ավելորդ փսխում;

- արյունահոսություն;

- վիժման սպառնալիք, պլասենցա պրեվիա, պոլիհիդրամնիոզ և օլիգոհիդրամնիոզ; արգանդի վրա կեսարյան հատումից հետո սպի;

- հղիություն, որը տեղի է ունենում IVF-ից կամ օվուլյացիայի խթանումից հետո.

- կանանց սեռական օրգանների թերություններ և տարբեր հիվանդություններ. ուշ տոքսիկոզ (գեստոզ);

- II և III աստիճանի անեմիա;

- քրոնիկ հիվանդությունների, տուբերկուլյոզի, հերպեսային և ցիտոմեգալովիրուսային վարակների սրացում, ալկոհոլիզմ և թմրամոլություն:

Գինեկոլոգ Ամինա ԱՍԽԱՏՈՎԱ-ն մեկնաբանում է (հարցազրույց dom.no կայքի համար). «Ես խորհուրդ չեմ տա ավելի ուշ օգտագործել տրանսպորտի այս տեսակը: Իհարկե, ճանապարհորդությունը կարող է բարեհաջող ավարտվել, բայց ոչ ոք դա հաստատ չի երաշխավորում։ Ինքնաթիռում մթնոլորտային ճնշման հանկարծակի փոփոխություններ են տեղի ունենում, որոնք կարող են առաջացնել անոթային կծկում և պլասենցայի վաղաժամ ջոկատում, արյունահոսություն և նույնիսկ վաղաժամ ծնունդ: Բացի այդ, կան նաև անցանկալի գործոններ՝ աղմուկ, թթվածնի երկարատև անբավարարություն, թրթռում և հուզական սթրես: Այս պահին, ընդհանուր առմամբ, ավելի լավ է զերծ մնալ երկար ճանապարհորդություններից:

Ավիաընկերության ընտրությունը ըստ... շաբաթների
Շատ հղի կանայք իրենց համար ավիաընկերությունների հատուկ պահանջների մասին իմանում են արդեն գրանցման վաճառասեղանից, քանի որ տոմսերի վրա ոչ մի խոսք չի ասվում հետաքրքիր իրավիճակում ուղևորներին սպասարկելու նրբությունների մասին: Այս թղթի վրա բոլոր կանոնների համար պարզապես տեղ չկա: Բայց եթե արդեն տոմս եք գնել, կանոնների անտեղյակությունը ձեզ չի ազատում պատասխանատվությունից։

Ներկայումս չկա որևէ գիտական ​​ապացույց, որ հղիության ընթացքում օդային ճանապարհորդությունը մեծացնում է վաղաժամ ծննդաբերության վտանգը: Թռիչքի հետևանքով առաջացած նևրոզը կարող է ռիսկի գործոն լինել, քանի որ սթրեսը կապված է կորտիկոտրոպին-ազատող հորմոնի (սթրեսի հորմոն) ավելացման հետ, այս հորմոնի երկարատև արտադրությամբ մարդն այլևս չի կարող ինքնուրույն հաղթահարել աճող անհանգստությունը: Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ վաղաժամ ծնունդը մնում է թիվ 1 ռիսկը հղիների համար, ավիաընկերությունները մշակել են հատուկ կանոններ։ Ավիափոխադրողները դժոխքի պես վախենում են, որ թռիչքի ժամանակ կարող է ծննդաբերել։ Իսկ թե ինչու, դժվար չէ կռահել։ Ի վերջո, նման վթարային իրավիճակը կարող է վթարային վայրէջք առաջացնել: Ավելորդ է ասել, որ սա հղի է ընկերության համար բազմաթիվ հավելյալ ծախսերով, իսկ նույն չվերթի մյուս ուղևորների համար՝ զգալի անհարմարություններով: Նախքան ինքնաթիռի տոմս գնելը, իմացեք, թե ինչ կանոններ կան ձեր ընտրած ավիաընկերությունում։

«Աերոֆլոտ»-ը խորհուրդ չի տալիս թռչել սպասվող ժամկետից 4 շաբաթ առաջ և պահանջում է բժշկի հաստատում: Եթե ​​ծննդյան ամսաթիվը նշող վկայական չկա, ապա օդանավակայանի բժիշկը կլուծի խնդիրը։ «Աերոֆլոտ»-ը թույլ չի տալիս թռիչքներ կատարել սահմանված ժամկետից 7 օր առաջ և ծննդաբերությունից հետո 7 օրվա ընթացքում: Ավիաընկերությունների անձնակազմերը հատուկ վերապատրաստում են անցնում բժշկական ուսումնական կենտրոններում։ Հետաքրքիրն այն է, որ ինքնաթիռներում ծնված երեխաների թվով առաջին տեղում է «Աերոֆլոտ»-ը, և այս հանգամանքը մարդկանց մեջ զավեշտալի ասացվածքի տեղիք է տվել.

Sky Express Airlines-ում հղի կանայք, որոնց պիտանելիության ժամկետը (ես գայթակղվում եմ գրել «սպառման ժամկետ») ավարտվում է առաջիկա 12 շաբաթվա ընթացքում, պետք է տրամադրեն բժշկի գրավոր համաձայնությունը թռչելու համար: Դուք պետք է ստորագրեք պարտավորություն, որ ավիաընկերությունը պատասխանատվություն չի կրում մոր կամ պտղի համար հնարավոր բացասական հետևանքների համար: Transaero-ն նույնպես կխնդրի ձեզ ստորագրել նույն թղթի կտորը: Այստեղ հղիների թռիչքը թույլատրվում է, պայմանով, որ այն իրականացվի սպասվող ծննդյան ամսաթվից ոչ ուշ, քան չորս շաբաթ առաջ և վաղաժամ ծննդաբերության վտանգ չլինի։ Հղի կնոջ վիճակի մասին բժշկական եզրակացությամբ և փոխանակման քարտով հաստատված տեղեկատվություն պետք է տրամադրվի ավիաընկերությանը։

Utair-ը համաձայնում է տեղափոխել հղի կանանց, որոնց ժամկետը չի գերազանցում 30 շաբաթը, և նրանք նաև կպահանջեն անդորրագիր, որը ցույց կտա, որ հետևանքների վերաբերյալ պահանջներ չկան: Անդորրագիրը լրացվում է գործակալությունում տոմս տրամադրելիս կամ օդանավակայանում գրանցման ժամանակ (եթե անդորրագիրը չի տրվել գործակալությունում):

Բայց ինչ կանոններ կան օտարերկրյա ավիաընկերություններում (աղյուսակ helmi.ru-ից).

Հղիության 36 շաբաթից առաջ անհրաժեշտ է բժշկական տեղեկանք, իսկ 36 շաբաթից հետո թռիչքներ չեն թույլատրվում
British Airways, Easyjet, British European, Air New Zealand

36 շաբաթից հետո պահանջվում է բժշկական վկայական
United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France, Lufthansa

36 շաբաթ անց թռիչքներ չեն թույլատրվում
Northwest Airlines, KLM

Ոչ մի սահմանափակում
Իբերիա

Հղիության 34 շաբաթից հետո ճանապարհորդելը թույլատրվում է միայն բժշկի ուղեկցությամբ:
Կույս

Չի թույլատրվում բազմակի հղիության ընթացքում ճանապարհորդել։
Air New Zealand

Նոտա Բենե. Անկախ նրանից, թե ինչ են մտածում ավիափոխադրողները, որքան էլ նրանք վախենան և ինչպես են անհանգստացնում հղի ուղևորներին, հիշեք, որ դուք դեռևս ունեք ձեր սահմանադրական իրավունքները: Եվ ոչ ոք իրավունք չունի ձեզ հրաժարվել թռիչքից, և առանց վկայագրի նրանք պետք է թույլ տան ձեզ, և նույնիսկ կծկումներով: Ճիշտ է, անհրաժեշտ փաստաթղթերի բացակայության դեպքում (բժշկի վկայական, փոխանակման քարտ և այլն), դուք ստիպված կլինեք դիմանալ անհավասար պայքարի ավիաընկերության ներկայացուցիչների հետ. Եղել են դեպքեր, երբ ուղևորները հեռացվել են թռիչքներից առանց վկայականի: Ինչպես ցույց են տալիս ֆորումների ակնարկները, օտարերկրյա ավիաընկերությունների հետ համաձայնության գալը շատ ավելի հեշտ է, նրանք վերահսկում են իրենց հեղինակությունը, և միայն մերոնք, ինչպես միշտ, դիմադրում են մինչև վերջ: Ուստի նախօրոք ուսումնասիրեք հղի ուղեւորների տեղափոխման կանոնները՝ ավելի քիչ վատնված նյարդեր, ավելի լավ առողջություն։

Հատուկ իրավիճակում թռիչքի առանձնահատկությունները
1. Թռիչքից առաջ անհրաժեշտ է թեթև խորտիկ ուտել, քանի որ քաղցը նպաստում է շարժման հիվանդության սինդրոմների առաջացմանը։ Գրպանում վերցրեք հեմատոգեն կամ մուգ շոկոլադ, ցանկացած թթու կոնֆետ նույնպես կօգնի: Տանից դուրս գալուց առաջ կարող եք խմել մի բաժակ թույլ կոճապղպեղով թեյ (վաճառվում է առողջարար սննդի բաժանմունքներում և բուսական դեղատներում) կամ անանուխի թեյ։ Թռիչքի ժամանակ պատուհաններից դուրս մի նայեք, եթե արդեն ծովային հիվանդություն եք զգում, մի կարդացեք։ Հանգստացեք, թեքվեք ետևում և նայեք ուղիղ առաջ: Ձեզ հետ վերցրեք աուդիոգրքեր ունեցող նվագարկիչ, դրանք կօգնեն ձեզ շեղել ինքներդ ձեզ և խուճապի մատնված հայացքներ չգցել ձեր շուրջը (որքան շատ եք շրջում ձեր գլուխը, այնքան ավելի վատանում եք շարժման հիվանդությունը): Հղիության ընթացքում շարժման հիվանդության դեմ թույլատրելի միջոցներ՝ Avia-sea և Vertigohel (հոմեոպաթիա), սակայն դրանք ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Սրահում ձեզ հետ վերցրեք կիտրոնի, էվկալիպտի կամ անանուխի եթերայուղ։

2. Որպես կանոն, ցանկացած երկար ճանապարհորդության ժամանակ պետք է երկար նստել, ոտքերդ թմրում են, կոնքի օրգաններում արյան շրջանառությունը խանգարում է։ Գտեք հնարավորություն վեր կենալու և նորից շրջելու, սա ձեզ համար չափազանց կարևոր է։ Աթոռին նստելուց անմիջապես հանեք կոշիկները։ Թռիչքի ընթացքում ձեզ անհրաժեշտ կլինեն պարանոցի հատուկ բարձեր, իսկ մեջքի ստորին հատվածում փափուկ բարձ կամ վերմակ դրեք: Հետո մի դիրքով նստելն այնքան էլ դժվար չի լինի։ Թռիչքից առաջ կարող եք կրել հատուկ հակավարիկոզային գուլպաներ։ Մի նստեք ոտքը խաչած դիրքով. հակառակ սնահավատության՝ այս դիրքը չի բերում թմբուկավոր երեխաների ծնունդ, պատճառն այլ է։ Պարզապես մարմնի այս դիրքով խանգարվում է ապագա մոր ոտքերի արյան շրջանառությունը, ինչը կարող է հանգեցնել երակների վարիկոզ լայնացման։ Փորձառու մայրերը խորհուրդ են տալիս ոտքերդ ավելի բարձր բարձրացնելու միջոց գտնել, օրինակ՝ ֆորումներից մեկում մի աղջիկ պատմել է, թե ինչպես է պարբերաբար գնում զուգարան և նստում այնտեղ՝ ոտքերը լվացարանի վրա դնելով: Ամենևին էլ հիմար գաղափար չէ, շատ օգտակար:

3. Խցիկը կարող է խեղդված կամ սառը լինել: Ձեր լորձաթաղանթները, որոնք հղիության ընթացքում արդեն եռակի ծանրաբեռնվածություն են զգում, կարող են ապստամբել, ինչը սպառնում է վատթարացնել «հղի» քիթը: Ձեռքի ուղեբեռում ձեզ հետ վերցրեք Aqua Maris-ը, ինչպես նաև 0,33 շիշ ջերմային կամ հանքային ջուր (դեռևս) դեմքը թարմացնելու համար:

4. Մի ամրացրեք ամրագոտիները ստամոքսի վրա, այլ միայն ստամոքսի տակ։ Թռիչքի և վայրէջքի ժամանակներն այնքան էլ երկար չեն, կարելի է համբերատար լինել, բայց ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան աղետների դեպքում կնոջ և չծնված երեխայի անվտանգությունը մեծանում է։

5. Անպայման խմեք շատ հեղուկներ՝ մոտավորապես 500 մլ մեկ ժամվա ընթացքում:

6. Ինքնաթիռում ամենահարմարավետ նստատեղերը բիզնես դասում են (լայն նստատեղեր, շարքերի միջև հեռավորության ավելացում), էկոնոմ դասի առաջին շարքում (նստատեղի և խցիկի միջնապատի միջև հեռավորության ավելացում), որին հաջորդում են առաջին միջանցքի նստատեղերը. հղի կնոջ հարմարավետության պայմանները Էկոնոմ դասի շարքեր (այնտեղ ավելի հեշտ է միջանցք դուրս գալ): Ավիաընկերությունների մեծ մասը, այդ թվում՝ «Աերոֆլոտ»-ը, մտցրել են ծխելու արգելք, ուստի օդանավերի օդն ավելի մաքուր է դարձել։ Բայց քանի որ դրանցում օդի հոսքը քթից պոչ է գնում, ինքնաթիռի վերջին շարքերը դեռ անցանկալի են հղիների համար։

Արդյո՞ք ես պետք է որևէ դեղամիջոց ընդունեմ «թռիչքը հեշտացնելու համար»:
Եթե ​​առողջ եք, դեղորայքի կարիք չունեք։ Հետեւաբար, պետք չէ վրդովվել, եթե բժիշկը դրանք ձեզ չի նշանակել։ Թեև պատահում է, որ նրանք նշանակում են (no-shpu, papaverine), բայց շատ դեպքերում պատճառը բժիշկ Կոմարովսկու հայտնի ասացվածքում է՝ «բժիշկը պարտավոր է դեղահաբ նշանակել»։ Դեղերի կողմնակի ազդեցությունները չեղյալ չեն հայտարարվել, թռիչքի ընթացքում դրանց օգուտները կասկածելի են։ Բայց բժշկի հետ խորհրդակցելը ամեն դեպքում անհրաժեշտ է, և դուք պետք է դատեք, թե որքանով է բժիշկը անվտանգ:

Ինչ վերաբերում է ապահովագրությանը:
Ցանկացած ստանդարտ տուր փաթեթ պետք է ներառի ապահովագրական քաղաքականություն, որը երաշխավորում է բժշկական և բժշկական տրանսպորտային ծախսերի փոխհատուցում արտասահմանում ապահովագրված իրադարձության դեպքում: Ապահովագրական ընկերությունները հղի կանանց համար հատուկ ապահովագրության տեսակ չունեն, հղիությունը ապահովագրված իրադարձություն չէ: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում հերթական փորձը՝ turist.ru կայքից։ Վերջին հոդվածում փորձ է արվել երեխային ինքնուրույն թռիչք ուղարկել. Այս անգամ կայքի ներկայացուցիչները համառորեն ցանկանում են ապահովագրել ավիաընկերության հղի ուղեւորին։

Մեր հաջորդ փորձի պատճառը Թուրքիայում ծնված Սերյոժա Կորսակովի պատմությունն էր. մենք ուզում էինք ապահովագրել մեր ենթադրաբար հղի թղթակցին, ով, ըստ լեգենդի, հղիության յոթերորդ ամսում որոշել էր մեկնել ԱՄԷ և նույնիսկ գնալ։ սուզվել այնտեղ: Բժիշկները սովորաբար ասում են, որ եթե օրգանիզմը առողջ է, իսկ հղիությունը նորմալ է ընթանում, ապա, ընդհանուր առմամբ, ճանապարհորդության համար խոչընդոտներ չկան։ Ավելին, բժիշկները հաճախ ավելի ուշ թռչելու թույլտվություն են տալիս։ Այնուամենայնիվ, ոչ ոք զերծ չէ անակնկալներից։ Հայտնի չէ, թե ինչպես է կնոջ մարմինը արձագանքում ճանապարհորդության հետ կապված ցանկացած փոփոխության. թռիչք - ամեն ինչ կարող է խթան հանդիսանալ տարբեր անախորժությունների համար: Բացի այդ, հյուրանոցում կամ էքսկուրսիոն խմբում մեծ թվով մարդկանց առկայությունը միշտ կապված է վարակների և համաճարակների տարածման վտանգի հետ, ինչը կարող է խնդիրներ առաջացնել ապագա երեխայի զարգացման համար։ Եվ եթե հանկարծ «հետաքրքիր իրավիճակում» գտնվող կնոջ վիճակը վատանա, և դրա պատճառ ճանաչվի նրա հղիությունը, ապա շատ դեպքերում նա ստիպված կլինի ամեն ինչի համար վճարել իր գրպանից։

«Ներողություն եմ խնդրում, բայց հղիներին չենք ապահովագրում»,- այսպես են արձագանքել բոլոր հարցված ապահովագրական ընկերությունները Turist.ru-ի թղթակցին, որը փորձել է ընդլայնել ստանդարտ ապահովագրության պայմանները՝ ներառելով հղիության հետ կապված ռիսկերը։ Ավելին, ապահովագրողները չեն էլ հարցրել, թե ինչ ժամանակահատվածի մասին է խոսքը։ Հաճախորդի վիճակի մասին լուրերը միանշանակ մերժում են առաջացրել։ Հակառակ տարածված կարծիքի, ապահովագրողները պատրաստ չեն մեր փողերի համար ապահովագրվել աշխարհում ամեն ինչից: Հղիությունը ապահովագրական ընկերությունների կողմից ճանաչվում է որպես չափազանց լուրջ ռիսկ, որը չի ծածկվում որևէ աճող գործոնով: Սա համաշխարհային պրակտիկա է՝ ոչ մի տեղ զգալի ժամկետներով չեն ապահովագրում։ Ռուսաստանի ճանապարհորդական արդյունաբերության միության (ՌՍՏ) մամուլի քարտուղար Իրինա Տյուրինայի խոսքով, Եվրոպայում ապահովագրությունը կիրառվում է մինչև 8 շաբաթ հղիության ընթացքում ճանապարհորդողների համար: Եթե ​​այս ընթացքում կնոջ առողջության հետ կապված խնդիրներ են առաջանում, ապա խոսքը երկրորդ անձի՝ երեխայի կյանքի համար բժիշկների պատասխանատվության մասին չէ, այսինքն՝ բժշկական օգնությունն այս դեպքում տրամադրվում է մեկին՝ ապահովագրված անձին։

Այո, հղի կանայք էլ են մարդիկ՝ աշխատանքից հոգնում են, ուզում են արձակուրդ գնալ։ Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն քաղաքացիների մեծամասնության, որոնց օտարերկրյա բժիշկները բուժելու են ապահովագրական ընկերությունների գումարների դիմաց, հղիության հետևանքով առաջացած բոլոր խնդիրները չեն ճանաչվում որպես ապահովագրական իրադարձություն (սակայն, եթե հղիության հետ կապված խնդիրները վթարի հետևանք են, ապա օգնություն, եթե դա գրանցված է քաղաքականության մեջ, կտրամադրվի): Վաղ փուլերում կարող են առաջանալ այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են արյունահոսությունը և արտաարգանդային հղիությունը: Այս դեպքերում կանայք որակյալ բժշկական օգնության կարիք կունենան, ներառյալ վիրաբուժական միջամտությունը: Իրավիճակի պարադոքսն այն է, որ վաղ փուլում կինը կարող է դեռ չգիտի, որ հղի է: Երբեմն խանգարված ցիկլով որոշ կանայք տեղյակ չեն իրենց իրավիճակի մասին մինչև 4-5 ամիս: Արտերկրում ցանկացած բժշկական ծառայություն շատ թանկ է, և նույնիսկ արտասահմանյան կլինիկայում մնալը երբեմն իր գնով համեմատելի է էլիտար հյուրանոցում մնալու հետ: Ըստ ապահովագրական ընկերությունների ներկայացուցիչների՝ բժիշկների խնամքի ամենաբարձր ծախսերը ԱՄՆ-ում, Կանադայում, Ճապոնիայում, Եվրոպայում և Իսրայելում են։ Բացի այդ, հիվանդին տուն տեղափոխելու համար կպահանջվի հատուկ սարքավորում, և նրան պետք է բժիշկ ուղեկցի։ Նման ծառայությունների արժեքը կազմում է տասնյակ հազարավոր դոլարներ, ինչը միանգամայն «անմատչելի» կլինի աղքատ ընտանիքների համար, ովքեր ամբողջ տարին խնայում են արտասահմանյան հանգստավայրում ոչ թանկ հանգստի համար։

Դատապարտելի ոչինչ չկա նրանում, որ հղի կանայք ճանապարհորդում են աշխարհով մեկ. ի վերջո, ճամփորդելու կամ չգնալու որոշումը կարող են կայացնել միայն իրենք հղի կանայք և նրանց ամուսինները: Բայց երբ գնում են ճանապարհորդության, չեն էլ ենթադրում, որ ոչ ոք չի պատրաստվում վճարել իրենց համար մի շարք բժշկական ծառայությունների համար, և չեն մտածում, թե արդյոք հնարավորություն ունեն ինքնուրույն ֆինանսավորել թանկ բուժումը։ Այսպիսով, մեր հարցված հղիների մեծամասնությունն ասաց, որ իրենք այդ մասին չեն մտածել և հույս ունեն ապահովագրական ընկերության օգնության համար։ Մեզ մոտ ընդունված չէ ուշադիր կարդալ ապահովագրական պայմանագիրը, ընդունված չէ էկզոտիկ երկրներ այցելելուց առաջ բժիշկների հետ խորհրդակցելը (որոնց կլիման կարող է առաջացնել քրոնիկ հիվանդություններ), ընդունված չէ հոգ տանել ձեր և ձեր առողջության մասին։ , և ընդունված չէ պատասխանատվություն կրել սեփական անզգուշության համար։ Միգուցե այն կփչի?

Հղիության 25-ից 28-րդ շաբաթների միջև արձակուրդ գնալը, ինչպես ես արեցի, պահանջում է հուսահատ անխոհեմություն և սուրբ հավատ, որ ճանապարհորդությունը կլինի ի շահ մոր և երեխայի:

Առաջին բանը, ինչի մասին ես հոգացել էի, իմ սեփական վիճակն էր։ Ես ինձ լավ եմ զգում, հղիությունն ընթանում է առանց սպառնալիքների և բարդությունների։

Բայց դուք անպայման պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ։ Այստեղ դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր բժշկի կոնկրետ անհատականությունը: Ոմանք վախենում են պատասխանատվություն վերցնել և չեն ստորագրում թռիչքի թույլտվությունը՝ վախեցնելով նրանց սարսափելի պատմություններով։ Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք թռչել և վստահ եք ձեր առողջության վրա, խորհուրդ և օգնություն խնդրեք գինեկոլոգից, ով ավելի քիչ հակված է խուճապի:

Երրորդ. Դուք արդեն հոգացել եք ապահովագրության մասին: Դուք պետք է համալրեք լավագույնը` լուսաբանելով այն իրավիճակները, երբ հղի կինը և նրա երեխան շտապ օգնության կարիք ունեն:

Համոզվեք, որ ուսումնասիրեք հղի կանանց համար ձեր ընտրած ավիաընկերության պահանջները, դրանց ժամկետները և փաստաթղթերը:

Ստուգման ժամանակ ակտիվորեն ցուցադրեք ձեր դիրքորոշումը: Ձեզ տեղ կտրվի՝ ելնելով ձեր պաշտոնից:

Անհնար է չանհանգստանալ ինքնաթիռում. Ձեռքը դրեք ստամոքսի վրա և փորձեք հանգստանալ: Հենց կորցնեի ինձ վրա վերահսկողությունը, ստամոքսս լարվում էր։ Հենց հանգստացա, փոքրիկն էլ հանգստացավ։

Կարևոր է. ինքնաթիռից առաջ ես չգիտեի այտուցի մասին: Ավելի ճիշտ՝ միայն տեսականորեն՝ ըստ գրքերի։ «Յոթերորդ երկնքում» ես անհարմար էի ևս մեկ անգամ անհանգստացնել մյուս ուղևորներին զուգարան և հետ գնալով: Որի համար վճարեցի սարսափելի այտուցով. գալուցս մի քանի օր հետո չէի կարողանում կոշիկ դնել այտուցված մատներիս վրա։ Ազատ զգալ գնալ զուգարան! Նույնիսկ ամեն 10 րոպեն մեկ: Վերադարձի ճանապարհին այլեւս չէի ուզում ոտքի մատների փոխարեն նրբերշիկներ տեսնել, ուստի ամեն առիթով այցելում էի կանանց սենյակ։ Նույնիսկ զբոսնելու համար մեզ հաջողվեց խուսափել այտուցներից։

Եվ հաշվի առեք այն երկրի մտածելակերպը, որտեղ դուք թռչում եք (եթե դա այլ երկիր է): Ամբողջ աշխարհում չէ, որ հղի կնոջը կթողնեն հերթը բաց թողնել, ճամպրուկ բերել ու զիջել իր տեղը։ Բայց նրանք կարեկցանքով չեն նայվի, կարծես նա մահանում է:

Եւ, վերջապես...
Երբ Rusmedserver ֆորումում, «Մանկաբարձություն և գինեկոլոգիա» բաժնում նրանք ևս մեկ հարց են տալիս ուշ թռիչքի վտանգի մասին, այնտեղի բժիշկները սիրում են կատակել. «Եվ մի մոռացեք, որ երեխային սովորաբար անվանակոչում են նավապետի անունով նավ!» Իսկ եթե աղջիկ է... Ըստ վիճակագրության՝ ամեն տարի 5-7 երեխա է ծնվում ինքնաթիռներում, բայց սրանք համաշխարհային դեպքերի վիճակագրություն են։ Ինչպես արդեն նշվեց, չկա գիտական ​​ապացույց, որ թռիչքը կարող է առաջացնել վաղաժամ ծնունդ, եթե հղիությունը բարդ չէ: Ի վերջո, ամեն ինչ ունի իր առավելությունները. եգիպտուհու դուստրը՝ Հաբա Մուհամեդը, ով երեխա է լույս աշխարհ բերել ինքնաթիռում, ծնվելուց հետո իրավունք է ստացել 18 տարի շարունակ թռչել քուվեյթյան «Ալ-Ջազիրա» ավիաընկերության ինքնաթիռներով։ . Պարզվում է, որ անձնակազմը նույնիսկ ուրախացել է ճակատագրի նման նվերի համար: Բայց այս դեպքը շատ քչերից է, այնպես որ թռչեք հղիության ընթացքում առանց ավելորդ անհանգստությունների և վախերի, ամեն ինչ լավ կլինի:

Հոդված Վինսկի ֆորումից.

Դուք կարող եք լսել բազմաթիվ սարսափելի պատմություններ հղիության վրա ինքնաթիռով թռչելու ազդեցության մասին: Բայց ո՞րն է նրանց մասին ճշմարտությունը: Ե՞րբ են արգելվում թռիչքները ապագա մայրերի համար: Ի՞նչ կանոններ կօգնեն նրանց ավելի հեշտ հաղթահարել օդային ճանապարհորդությունները:

Հղիություն և ինքնաթիռ. որտեղ են իրականում վտանգները

Դիտարկենք հղիության ընթացքում օդային ճանապարհորդության դեմ տասը ամենատարածված փաստարկները.

1. Ծանր պայուսակներ.

Եթե ​​դուք նախատեսում եք ձեզ հետ շատ իրեր վերցնել, ապա պետք է խնամեք անիվների վրա հարմարավետ բռնակով ճամպրուկը, որպեսզի կարողանաք այն գլորել առանց մարմինը թեքելու։ Նույնիսկ ավելի լավ, նրանք կարող են ձեզ ուղեկցել ինքնաթիռ և դիմավորել օդանավակայանում՝ վերացնելով ծանրաբեռնվածության կարիքը: Այս նախազգուշական միջոցը հղիության ոչ մի փուլում չի վնասի:

2. Թռիչքի ընթացքում շտապ որակյալ բժշկական օգնություն ստանալու անկարողություն.

Սա է հիմնական պատճառը, որ ավիաընկերությունների մեծամասնությունը չի ցանկանում նստել հղի ուղեւորներին: Բազմաթիվ փոխադրողներ նաև պահանջում են, որ նախօրեին արված հաշվետվություն ներկայացնեք գինեկոլոգից կամ նույնիսկ ավիաընկերության բժշկական ներկայացուցչից թռիչքի հակացուցումների բացակայության մասին: Որոշ դեպքերում ապագա մայրիկին թույլ չեն տա ինքնաթիռ նստել առանց փոխադրողի կողմից ստացականի կամ նույնիսկ առանց ուղեկցող բժշկի: Յուրաքանչյուր ավիաընկերության համար ավելի մանրամասն պահանջների համար տե՛ս աղյուսակը:

Մտավախությունները հասկանալի են. թեև բորտուղեկցորդուհիները պատրաստված են մանկաբարձության տեխնիկային, նրանք չեն կարողանա լիարժեք վերակենդանացման օգնություն ցուցաբերել երեխային կամ նրա մորը արտակարգ իրավիճակների դեպքում: Հասկանալի է, որ մարդատար ինքնաթիռում անհնար է կեսարյան հատման կամ արյան փոխներարկման բաժանմունք ստեղծել: Այսպիսով, հղիության ընթացքում դուք պետք է ուշադիր դիտարկեք թռիչքի հնարավորությունը, հատկապես, եթե պլանավորում եք ծննդաբերել կեսարյան հատումով:

Եթե ​​ապագա մայրը անընդհատ որևէ դեղամիջոց է ընդունում, նա պետք է դրանք իր հետ տանի տնակ: Առաջին օգնության հավաքածուն կարող եք համալրել այրոցի դեմ դեղամիջոցով, փքվածության դեպքում ակտիվացված փայտածուխով, սրտխառնոցի դեմ անանուխի կոնֆետներով և ծովային կամ հանքային ջրով ռնգային սփրեյով։

3. Մետաղական դետեկտորի ստուգում թռիչքից առաջ գրանցման ժամանակ:

Ուղևորներին վերահսկելու ժամանակակից սարքերը ոչ թե ռենտգենյան ճառագայթում են առաջացնում, այլ թույլ մագնիսական դաշտ: Ուստի հղիության ոչ մի փուլում դրանք պտղի համար ոչ մի վտանգ չեն ներկայացնում։

4. Թռիչքի ժամանակ թրթռում և ցնցում.

Հղիության առաջին եռամսյակում դա կարող է առաջացնել սրտխառնոց և փսխում, հատկապես ապագա մայրերի մոտ, որոնք հակված են շարժման հիվանդությանը: Այդ պատճառով արգելվում է թռչել, եթե վաղաժամ ծննդաբերության, արյունահոսության կամ պրեէկլամպսիայի վտանգ կա։

Անխուսափելի է տուրբուլենտ օդային հոսանքների ազդեցությունը: Ուստի պետք է ընտրել ինքնաթիռների ժամանակակից մոդելներ և չնստել ինքնաթիռի պոչում, որտեղ ցնցումն ավելի ուժեղ է զգացվում։

5. Մթնոլորտային ճնշման փոփոխություններ.

Որքան բարձր է ինքնաթիռը սավառնում դեպի երկինք, այնքան ցածր է մթնոլորտային ճնշումը և ներշնչվող օդում թթվածնի մասնակի լարվածությունը։ Հղի կանայք արդեն զգայուն են թթվածնի պակասի նկատմամբ, և օդային թռիչքի ժամանակ այս վիճակը պետք է դիմանալ մի քանի ժամ։ Դրանով է բացատրվում առողջության հնարավոր վատթարացումը՝ օդի պակասի զգացում, թուլության աճ, գլխացավ և գլխապտույտ։ Երեխան չի տուժում. Նրա կարմիր արյան բջիջները պարունակում են հատուկ պտղի հեմոգլոբին, որը շատ ավելի ուժեղ է կապում թթվածինը, քան մոր «չափահաս» հեմոգլոբինը: Ապագա մոր և երեխայի համար միակ մեծ վտանգը անեմիան է, որը հանգեցնում է թթվածնային խիստ սովի։ Ուստի 3-րդ աստիճանի անեմիան բացարձակ է, իսկ երկրորդ աստիճանը՝ թռիչքի հարաբերական հակացուցում։

Մթնոլորտային ճնշման խիստ փոփոխությունները կարող են առաջացնել պլասենցայի արյունատար անոթների սպազմ և նույնիսկ դրա անջատում։ Սա վտանգավոր է ինչպես երեխայի համար (զարգանում է ծանր հիպոքսիա), այնպես էլ մոր համար (առաջանում է արյունահոսություն)։

6. Արեգակնային ճառագայթում.

Բարձր բարձրությունների վրա, հազվադեպ մթնոլորտի պատճառով, երեսպատումը վատ է պաշտպանված արևի իոնացնող մասնիկներից: Բայց նրանց ուժն այնքան աննշան է, որ հազվադեպ թռիչքները ոչ մի կերպ չեն ազդում երեխայի առողջության վրա: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս միայն հղիության առաջին եռամսյակում զերծ մնալ ինքնաթիռով հաճախակի և երկար ճանապարհորդություններից։ Օրինակ՝ բորտուղեկցորդներին առաջարկում են ժամանակավոր ցամաքային աշխատանք:

7. Երկարատեւ անշարժություն.

Սա շատ լուրջ խնդիր է, որը կարող է նույնիսկ կյանքին սպառնացող բարդություններ առաջացնել հղիների մոտ: Նստած դիրքում գտնվող մեծ արգանդը ուժեղ սեղմում է երակները՝ խաթարելով արյան արտահոսքը ոտքերից։ Ուստի թռիչքի ժամանակ արտասանվում է ոտքերի այտուցվածություն և երակների վարիկոզ լայնացում. Իսկ արյան լճացումը, հատկապես մարմնի ավելորդ քաշի ֆոնին, հեշտությամբ հրահրում է խորը երակային թրոմբոզ և մեծացնում մահացու թոքային էմբոլիայի (ԹԷ) վտանգը։

Ինչպե՞ս խուսափել սրանից: Նախ, եթե առկա է արյան հիպերկոագուլյացիայի հակում (այսինքն, եթե առկա է արյան մակարդման միտում), ինչպես բժիշկը նշանակել է, թռիչքի օրը և հաջորդ օրը, ցածր մոլեկուլային քաշի հեպարինի ներարկում է կատարվում. տրվում է, ինչը նվազեցնում է արյան մակարդումը: Երկրորդ՝ թռիչքի ժամանակ անհրաժեշտ է խմել հեղուկներ ոչ պակաս, քան մյուս օրերին՝ չամաչելով միզելու հաճախակի ցանկությունից։ Երրորդ, դուք պետք է օգտագործեք բոլոր հնարավորությունները՝ շարժվելու, շրջելու տնակում կամ ձեր ոտքերը մարմնի մակարդակից բարձր պահելու համար՝ դրանցում արյան լճացումը նվազեցնելու համար:

8. Ջրազրկում.

Թռիչքի ընթացքում չոր օդ է մատակարարվում օդանավի խցիկ: Բացի այդ, մարդիկ սովորականից քիչ հեղուկ են խմում, և նախընտրում են միզամուղ ըմպելիքներ, ինչպիսիք են թեյը, սուրճը և շաքարով հարուստ գազավորված ըմպելիքները: Ուստի կարևոր է խմել մաքուր և հանքային ջուր՝ չվախենալով հաճախակի զուգարան գնալուց: Ավելին, սա լրացուցիչ պատճառ է տեղափոխվելու համար։

9. Քթի այտուցի ավելացում.

Մեղավորը ոչ թե հղիության հորմոններն են, այլ ինքնաթիռի խցիկի չոր օդը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս պարբերաբար ցողել ձեր քթի հատվածները ձեր անձնական առաջին օգնության հավաքածուի հանքային ջրով:

10. Չափից դուրս անհանգստություն և հոգնածություն՝ կապված ջեթ-լագի հետ

Երկար, հյուծող ճանապարհորդությունը կարող է դառնալ վիժման սպառնալիքի զարգացման խթան։

Ե՞րբ է հակացուցված հղիներին թռչելը.

Ողջախոհությունը պետք է ստիպի ձեզ հրաժարվել ինքնաթիռով թռչելուց, եթե հղի կինը.

• վիժման կամ վաղաժամ ծննդաբերության սպառնալիք;
• պլասենցայի մասնակի անջատում;
• երկաթի դեֆիցիտի անեմիա 3 աստիճան կամ մանգաղ բջջային;
• նախորդ օրը սեռական տրակտից արյունոտ արտահոսք է եղել.
• ամբողջական կամ մասնակի պլասենցա պրեվիա, երբեմն հայտնաբերված բծերով;
• գեստոզ;
• սուր օտիտ կամ սինուսիտ, թոքերի և սրտի հիվանդություններ, որոնք ուղեկցվում են օդի պակասի զգացումով։

Մնացած բոլոր հակացուցումները հարաբերական են։ Սա նշանակում է, որ հատուկ դեպքերում բժիշկը կարող է հաստատել թռիչքը, սակայն մոր և երեխայի համար բարդությունների վտանգը շատ մեծ է։ Նման հակացուցումները ներառում են հղի կնոջ ցանկացած քրոնիկ կամ սուր հիվանդությունների սրացում, ծանր սրտխառնոց և փսխում, ծննդաբերություն մանկաբարձական տեխնոլոգիաների կիրառման արդյունքում, բազմակի հղիություն, արգանդի սպի, 2-րդ աստիճանի անեմիա։

Ինքնաթիռ հղիության ընթացքում. ինչպես խուսափել խնդիրներից

1. Տոմս գնելիս տեղ խնդրեք վթարային ելքի կողքին. այնտեղ ավելի ընդարձակ է:
2. Եղեք վերջինների թվում, ովքեր նստում են ինքնաթիռ՝ խուսափելու ամբոխից և վիրուսների հետ անցանկալի շփումից:
3. Ձեր ոտքերին հագեք կոմպրեսիոն գուլպաներ կամ ամուր վիրակապեք դրանք առաձգական լայն վիրակապով, որպեսզի նվազեցնեք արյան լճացումը երակներում:
4. Նստեք ոչ թե խիստ ուղիղ, այլ թեթևակի թեքվեք նստատեղին. այս կերպ ոտքերի անոթները ավելի քիչ են սեղմվում, իսկ մեջքը թուլանում է:
5. Եթե ​​թռիչքից առաջ սրտխառնոց եք զգում, ավելի լավ է ոչ թե կարդալ ճանապարհին, այլ քնել։
6. Կերեք փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախ: Այրոցի, արյան բարձր ճնշման և ստամոքսի հետ կապված խնդիրների դեպքում կարող եք նախապես պատվիրել անհատական ​​սնունդ։
7. Ձեր պայուսակում ձեզ հետ վերցրեք մուգ շոկոլադ, որպեսզի կանխեք սրտխառնոցի հարձակումները, որոնք առաջանում են ածխաջրերի քաղցի պատճառով:
8. Իզուր մի անհանգստացեք՝ երեխան ամեն ինչ զգում է։ Մոտակայքում պահեք ձեր բոլոր բժշկական գրառումները և նոթատետրը մոտակայքում՝ մերձավոր ազգականների կամ ընկերների կոնտակտային համարներով:
9. Կատարեք ապահովագրություն, որը կփակի բժշկական օգնության ծախսերը վաղաժամ ծննդաբերության կամ մանկաբարձական այլ իրավիճակների դեպքում:
10. Ամրացրեք ձեր ամրագոտին այնպես, ինչպես հրահանգել է դիրիժորը, բայց համոզվեք, որ գոտին գտնվում է ձեր որովայնի տակ:

Աղյուսակ. տարբեր ավիաընկերությունների ինքնաթիռներում հղի ուղևորներ ընդունելու պայմանների առանձնահատկությունները

Ավիաընկերություն	Հղիության ո՞ր փուլում է արգելվում թռիչքը:	Արդյո՞ք ինձ անհրաժեշտ է մանկաբարձի կողմից թռիչքի թույլտվության վկայական:	Ինձ պետք է անդորրագիր՝ ավիաընկերությունից պատասխանատվությունը հանելու համար:
Աերոֆլոտ	36 շաբաթից հետո (երկվորյակներ 34 շաբաթից հետո)	Այո - նշելով հղիության տևողությունը և ծննդյան ակնկալվող ամսաթիվը - թռիչքից ոչ շուտ, քան մեկ շաբաթ առաջ:
	Թույլատրված է	Այո, թռիչքի օրը պետք է արձանագրություն լինի թռիչքի հետ կապված հակացուցումների բացակայության մասին
Տրանսաերո	36 շաբաթ անց	Այո, փոխանակման քարտի պարտադիր տրամադրմամբ
Յու Թաիր (Utair)	Թույլատրված է	Այո, թռիչքից ոչ շուտ, քան մեկ շաբաթ առաջ	Այո, ընկերության ներկայացուցչի համար և պատճենը կնոջ համար
Northwest Airlines	36 շաբաթ անց
	36 շաբաթ անց
	Թույլատրված է	Միայն 36 շաբաթից հետո
Բրիտանական եվրոպացի	36 շաբաթ անց	Այո, թռիչքից ոչ ուշ, քան մեկ շաբաթ առաջ
	36 շաբաթ անց
	Թույլատրված է
	Թույլատրված է	34 շաբաթ անց պետք է ուղեկցվի բժշկի կողմից
American Airlines	Թույլատրված է	36 շաբաթ անց (ներքին թռիչքների համար՝ 39 շաբաթ հետո)՝ բժշկի վկայական (2 օրից ոչ ավելի): Ծնվելուց 10 օր առաջ՝ թույլտվություն ավիաընկերության բժշկական ծառայությունից
	Թույլատրված է	Մինչև 34 շաբաթ - պարտադիր չէ: 34 շաբաթ անց բժիշկը պետք է լրացնի MEDIF ձևաթուղթը (թռիչքից մեկ շաբաթ առաջ)
	Թույլատրված է	Մինչև 36 շաբաթ - պարտադիր չէ: 36 շաբաթ անց՝ տեղեկանք ավիաընկերության բժշկական կենտրոնից
	36 շաբաթ անց. Սկանդինավյան երկրներում կարճ թռիչքների համար՝ 38 շաբաթ անց	Այո, հղիության 28 շաբաթից հետո (ավիաընկերությանը տեղեկանք ուղարկեք թռիչքից մեկ օր առաջ)
	Թռիչքներն արգելվում են բազմակի հղիության ժամանակ և 36 շաբաթականից հետո։

Մեր ժամանակներում օդային ճանապարհորդությունը սովորական իրադարձություն է, որը հատուկ հույզեր չի առաջացնում բոլոր տարիքի մարդկանց մոտ, բացառությամբ նրանց, ովքեր սարսափում են թռչելուց: Բայց եթե ապագա մայրը նախատեսում է ճանապարհորդել օդային ճանապարհով, անհանգստություն և շատ տարբեր հարցեր են առաջանում: Հնարավո՞ր է, որ հղիները երկրորդ եռամսյակում թռչեն ինքնաթիռով, թե՞ այս ընթացքում հակացուցումներ կան:

Օդային ճանապարհորդությունը և հղիությունը միշտ բանավեճի թեմա են: Բժիշկները համաձայն չեն նաև հղի կնոջ առողջության վրա ինքնաթիռով ճանապարհորդության ազդեցության հետ կապված: Նրանցից շատերը վստահ են, որ լրացուցիչ սթրեսը, որին ենթարկվում է մարդու օրգանիզմը թռիչքի ժամանակ, անցանկալի է ապագա մայրերի համար։ Չէ՞ որ նրանց օրգանիզմն արդեն անընդհատ լարվածության մեջ է ու սթրեսային վիճակում։ Թռիչքների վերաբերյալ առաջարկությունները տարբեր են և կախված են հղիության փուլից: Դրանք հաճախ հակացուցված են հղիության 1-ին և 3-րդ եռամսյակում։ Որոշ ավիաընկերություններ նույնիսկ կանոն են մտցրել հաճախորդների համար, որում ասվում է, որ թռիչքները հնարավոր են միայն այն դեպքում, եթե նրանք ունենան գինեկոլոգի հատուկ տեղեկանք, որը թույլ է տալիս թռիչքներ կատարել: Իհարկե, թռչելն ամենաապահովն է հղիության երկրորդ եռամսյակում:

Հակացուցումներ

Հղիության երկրորդ եռամսյակում օդային ճանապարհորդության բացարձակ և հարաբերական հակացուցումներ կան։

Բացարձակ հակացուցումները ներառում են ապագա մոր հետևյալ պաթոլոգիական պայմանները.

• ծանր անեմիա (հեմոգլոբինի մակարդակը 70 գ/լ կամ ավելի ցածր);
• ամբողջական placenta previa;
• պրեէկլամպսիա.

Եթե ​​բացարձակ հակացուցումներ չկան, հղի կանայք ոչ մի դեպքում չպետք է ճանապարհորդեն ինքնաթիռով։

Բացի բացարձակներից, կան նաև հարաբերական հակացուցումներ. Եթե ​​դրանք առկա են, հղի կինը կարող է զգուշությամբ ճանապարհորդել օդային ճանապարհով: Բայց, այնուամենայնիվ, բժիշկները, նույնիսկ եթե դրանք հասանելի են, խորհուրդ չեն տալիս օդային ճանապարհորդել։ Հղիության ընթացքում օդային ճանապարհորդության հարաբերական հակացուցումները ներառում են հետևյալ պաթոլոգիական պայմանները.

• վիժման վտանգ;
• չափավոր անեմիա (հեմոգլոբինի մակարդակը 70-90 գ/լ-ի սահմաններում);
• պլասենցայի անջատման կասկած;
• պլասենցայի աննորմալ կառուցվածքը կամ դրա ցածր գտնվելու վայրը.
• բազմակի հղիություն;
• ծանր տոքսիկոզ;
• գալիք թռիչքից 7-10 օր առաջ ինվազիվ պրոցեդուրաների իրականացում` կորդոցենտեզ, ամնիոցենտեզ և այլն;
• ցանկացած պահի հեշտոցից արյունահոսության առկայությունը, որը հայտնվել է ուղևորությունից 1-2 օր առաջ.
• արգանդի վրա սպի;
• հիպերտոնիայի ծանր ընթացք;
• չվերահսկվող շաքարային դիաբետ;
• նախկինում թրոմբոֆլեբիտ;
• ավելորդ փսխում;
• IVF-ի արդյունքում հղիություն;
• isthmic-արգանդի վզիկի անբավարարություն;
• սուր վարակիչ հիվանդություններ - մրսածություն, գրիպ և այլն;
• քրոնիկական պաթոլոգիայի սրացում (օրինակ, ցիտոմեգալովիրուս, հերպեսային վարակ և այլն):

Իհարկե, հարաբերական հակացուցումները երբեմն որոշակի հանգամանքներում կարող են վերածվել բացարձակ հակացուցումների, հատկապես, եթե կնոջ մոտ առկա է վիժման վտանգ այս պաթոլոգիական վիճակների արդյունքում։ Հարաբերական հակացուցումների առկայության դեպքում թռիչքը կարող է իրականացվել արտակարգ իրավիճակների դեպքում։ Բայց, իհարկե, ավելի լավ է ռիսկի չդիմել և կամ հետաձգել ճանապարհորդությունը մինչև ծննդաբերությունից հետո (եթե դա, օրինակ, արձակուրդ է) կամ օգտագործել տրանսպորտի այլ տեսակ:

Օդային ճանապարհորդության վտանգները՝ առասպել, թե ճշմարտություն

Շատ ապագա մայրեր հրաժարվում են ինքնաթիռից, քանի որ շատ են լսել հղիության երկրորդ եռամսյակում օդային ճանապարհորդության հետ կապված ռիսկերի մասին: Ճիշտ է, իհարկե, դրանցից միայն մի քանիսը։ Մնացածի մեծ մասը առասպել է: Անկասկած, նավի վրա գտնվելու ժամանակ որոշակի անհանգստություն կարող է առաջանալ տարբեր իրավիճակների պատճառով։ Ամենատարածվածներն են.

• Լճացման երևույթներ, որոնք զարգանում են երկարատև նստելու միջոցով. Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ապագա մայրերի մոտ թրոմբոէմբոլիկ բարդությունների ռիսկը շատ ավելի մեծ է (մոտ 5 անգամ)՝ համեմատած այլ կանանց հետ։ Բայց եթե այս երեւույթի նկատմամբ նախատրամադրվածություն չկա, ինչպես նաեւ որոշակի դրսեւորումներ, ապա անհանգստանալու կարիք չկա։
• Ճնշման փոփոխություններ. Ինչպես գիտեք, հղի կինն ավելի զգայուն է նման փոփոխությունների նկատմամբ։ Դժվար է կանխատեսել մարմնի արձագանքը, բայց եթե կա տագնապի պատճառ, կարելի է ուլտրաձայնային հետազոտություն անել։ Հիմնական չափանիշը, որով որոշվում է ծննդաբերության պատրաստակամությունը, արգանդի վզիկի երկարությունն է։ Եթե ​​դա անբավարար է, ապա ճնշման կտրուկ աճով վիժման վտանգ կա:
• Ռադիոակտիվ ճառագայթում. Մթնոլորտի պաշտպանիչ դերը տիեզերական ռեակցիան վանելն է։ Առավել անվտանգ է գտնվել մոտավորապես ծովի մակարդակի վրա: Կարճ ժամանակ բարձրության վրա մնալիս օբյեկտների ստացած ճառագայթման չափաբաժինը շատ փոքր է։ Ուստի 2-րդ եռամսյակում հղիության ընթացքում այս տեսանկյունից միանգամյա թռիչքը կարելի է համարել բավականին անվտանգ։
• Թթվածնի պակասը. Օդը բարձրության վրա և երկրի մակերեսին տարբերվում է իր պարամետրերով։ Բայց, այնուամենայնիվ, թթվածնի կոնցենտրացիայի նվազումն այնքան ցայտուն չէ, որ ազդի արգանդում երեխայի վիճակի վրա։

Եթե ​​ձեզ հսկող բժիշկը օբյեկտիվ պատճառներ չի տեսնում ինքնաթիռով թռչելն արգելելու համար, ապա միայն կինն ինքը պետք է որոշի՝ թռչել, թե ոչ։

Թռիչքի նախապատրաստում

Այսպիսով, դուք որոշել եք թռչել հղիության երկրորդ եռամսյակում, քանի որ ձեզ հիանալի եք զգում և որևէ խոչընդոտ չեք տեսնում օդային ճանապարհորդության համար։ Չնայած դրան, դուք պետք է ուշադիր պատրաստվեք թռիչքին: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է.

• Կատարեք չնախատեսված այց նախածննդյան կլինիկա: Բժշկական զննումից հետո հարցրեք՝ բժիշկը նման ճանապարհորդության հակացուցումներ տեսնու՞մ է։
• Ցանկալի է անցնել մեզի և արյան ընդհանուր թեստեր՝ համոզվելու համար, որ ճանապարհորդության ընթացքում տարբեր բորբոքային պրոցեսներ, անեմիա կամ տոքսիկոզ չկան։
• Անհրաժեշտության դեպքում կատարեք ուլտրաձայնային հետազոտություն: Սա կօգնի ապահովել, որ տոնուսի բարձրացում չկա, ինչը միշտ չէ, որ կարող է նկատելի լինել ձեռքով հետազոտության ժամանակ այս պահին:
• Արժե ուշադրություն դարձնել պտղի վիճակին՝ արդյոք կա նրա զարգացման ուշացում, հիպոքսիա, նորմալ է սրտի բաբախյունը, բացառելու պլասենցայի վաղաժամ ծերացման հնարավորությունը կամ դրա ներկայացումը:
• Որոշ ավիաընկերություններ ապագա մայրերին թույլ չեն տալիս թռչել առանց գինեկոլոգի հատուկ վկայականի, որը ցույց է տալիս հղիության տևողությունը, կնոջ և երեխայի առողջական վիճակը, հղիության առանձնահատկությունները և որոշակի անոմալիաների առկայությունը: Այսպիսով, համոզվեք, որ նախապես հոգ տանեք դրա մասին: Միայն մի քանի ընկերություններ են թույլ տալիս հղիներին թռչել առանց վկայականների:
• Ձեր ծրագրած ճանապարհորդության տևողության համար լավ ապահովագրություն կատարեք: Երբեմն կարող են առաջանալ իրավիճակներ, որոնց դեպքում անհրաժեշտ կլինի շտապ օգնություն: Ստանդարտ ապահովագրությունը հազվադեպ է ներառում մայրության խնամքը: Ամենից հաճախ սա ապահովագրություն է վնասվածքներից և դժբախտ պատահարներից, որոնք կարող են տեղի ունենալ առանց ձեր մեղքի: Համոզվեք, որ ընտրեք վստահելի ապահովագրական ընկերություն և առանձին քաղաքականություն, որտեղ դուք որոշում եք գնալ: Արձակուրդ պլանավորելիս ընտրեք երկրներ, որոնք կարող են ժամանակին շտապ բժշկական օգնություն ցուցաբերել:

Օդային ճանապարհորդության ժամանակ հետևեք կանոններին, որոնք կօգնեն հեշտացնել ձեր մնալը ինքնաթիռում.

• Գրանցվելիս խնդրեք ձեզ հարմարավետ նստատեղ տրամադրել, ցանկալի է միջանցքին մոտ: Հղիության ընթացքում միզարձակումը ավելի հաճախ է լինում, քան մյուս կանանց մոտ։ Հետևաբար, միջանցքի մոտ նստելով, դուք ոչ մեկին չեք խանգարի, եթե անհրաժեշտ լինի այցելել զուգարան: Հնարավոր կլինի նաև ավելի արագ դուրս գալ, եթե սրտխառնոց առաջանա։
• Արյան խտացումն ու լճացումը կանխելու համար խմեք բավականաչափ հեղուկ՝ անշարժ, մաքուր ջուր: Բացի այդ, աշխատեք ավելի հաճախ տաքանալ՝ պարբերաբար տեղից վեր կենալով։
• Թռիչքի ընթացքում ձեր սննդակարգից հրաժարվեք ծանր մթերքներից։
• Հագուստը պետք է լինի չափավոր ազատ և հարմարավետ, որպեսզի չսահմանափակի շարժումները և պատրաստված լինի բնական գործվածքներից: Ցանկալի է կրել հատուկ զուգագուլպաներ, որոնք հագնելիս լավացնում են արյան շրջանառությունը։ Ճամփորդական բարձը չի տուժի, այն կարող է օգտագործվել առավելագույն հարմարավետ տեղադրման, պարանոցի և գոտկատեղի համար:
• Ընտրեք ամենահարմար կոշիկները, որպեսզի ձեր ոտքերը չհոգնեն թռիչքի ժամանակ։
• Անպայման կապեք ամրագոտին ազատ, ստամոքսի տակ՝ պտղի վրա ճնշում գործադրելու հնարավորությունը բացառելու համար։

Հետևելով այս խորհուրդներին՝ դուք կկարողանաք ձեր թռիչքը հնարավորինս հարմարավետ դարձնել՝ առանց բացասական հետևանքների կամ առողջությանը կամ դեռ չծնված երեխային վնասելու վտանգի։

Այսպիսով, 2-րդ եռամսյակում հղիությունը և ինքնաթիռի թռիչքները հակացուցումների բացակայության դեպքում միանգամայն համատեղելի են։ Հենց այս հղիության շրջանն է (14-27 շաբաթ) ամենաանվտանգը նման ճանապարհորդությունների համար։ Այս ժամանակահատվածում որովայնը դեռ փոքր է, տոքսիկոզն արդեն անցել է, իսկ երեխայի վաղաժամ ծննդյան վտանգը նվազագույն է։ Ցանկալի է 18-22 շաբաթվա ընթացքում ձեռնպահ մնալ թռիչքներից, քանի որ հենց այդ ժամանակ կա վիժման մեծ ռիսկ։ Մնացած ժամանակի 2-րդ եռամսյակում դուք կարող եք ապահով կերպով պլանավորել օդային ճանապարհորդություն: Ճանապարհորդելուց առաջ մանրակրկիտ ուսումնասիրեք բոլոր ռիսկերը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և որոշում կայացրեք, թե որ տրանսպորտը և ուր գնալ:

Շատ դեպքերում օդային ճանապարհորդությունը բացասաբար չի ազդում հղիության վրա, եթե չկան քրոնիկական հիվանդություններ և. Ճամփորդության համար անբարենպաստ ժամանակ է համարվում հղիության առաջին եռամսյակը, երբ մեծանում է հավանականությունը, իսկ երրորդը, երբ մեծանում է պլասենցայի անջատման և վաղաժամ ծննդաբերության վտանգը։ Վերջին ուսումնասիրություններն ապացուցել են, որ բարդությունների բացակայության դեպքում կարելի է ինքնաթիռով թռչել հղիության ցանկացած փուլում։ Պետք է հիշել, որ յուրաքանչյուր կնոջ հղիությունը տարբեր կերպ է ընթանում, ուստի թռիչքից առաջ կարևոր է խորհրդակցել հսկող բժշկի հետ։

Հղիության առաջին շաբաթներին վտանգավո՞ր է ինքնաթիռով թռչելը։

Որոշ դեպքերում բժիշկները խորհուրդ են տալիս չթռչել հղիության առաջին եռամսյակում, քանի որ այս պահին կնոջ օրգանիզմում տեղի են ունենում հորմոնալ փոփոխություններ։ Թռիչքի ընթացքում վատ զգալու և հոգնածության հավանականությունը մեծանում է, հաճախ են առաջանում գլխացավեր։ Բազմաթիվ գինեկոլոգների կարծիքով՝ առաջին եռամսյակում օդային ճանապարհորդությունը կարող է լինել այն գործոններից մեկը, որը կարող է առաջացնել: Բազմժամյա թռիչքը կարող է վատթարացնել վիճակը, իսկ թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ ճնշման փոփոխությունները կարող են բացասաբար ազդել պտղի վրա, և մասնագետները կարծում են, որ ավելի լավ է զերծ մնալ դրանցից։ Սակայն այս ժամանակահատվածում օդային ճանապարհորդությունների վտանգների մասին համոզիչ հետազոտություն չկա։

Որո՞նք են ճնշման փոփոխության վտանգները թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ:

Մթնոլորտային ճնշման արագ փոփոխությունները թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ առաջացնում են անոթների կտրուկ կծկում, ինչը կարող է բացասաբար ազդել պտղի վրա, իսկ ծանր դեպքերում նույնիսկ առաջացնել պլասենցայի ջոկատ: Բարձր բարձրության վրա գտնվող ինքնաթիռի խցիկում ցածր մթնոլորտային ճնշումը կարող է առաջացնել հիպոքսիա. որքան ցածր է ճնշումը, այնքան վատ է արյան մատակարարումը թթվածնով: Սա մեծացնում է մարմնի հյուսվածքների, հետևաբար և պտղի թթվածնային սովի վտանգը: Եթե ​​հղիությունը նորմալ է ընթանում, կարճատև հիպոքսիկ ազդեցությունները սովորաբար չեն վնասում, բայց կարող են վատթարացնել վիճակը, հետևաբար, եթե երկար օդային ճանապարհորդություն է անհրաժեշտ, ավելի լավ է հրաժարվել դրանցից կամ խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:

Ինչու՞ եք հաճախ օդանավում քթից հոսում:

Օդափոխման համակարգի շնորհիվ ինքնաթիռում օդը բավականին չոր է, իսկ հղիության ընթացքում հատկապես հակված այտուցների հակված քթի լորձաթաղանթը՝ կարող է չորանալ՝ առաջացնելով խցանման զգացում։ Հնարավոր է, որ օդանավում հղի կնոջ մոտ քիթ կամ կոկորդի ցավ առաջանա։ Եթե ​​դուք խոնավացնում եք օդը և դեմքը հանքային ջրով, բավականաչափ հեղուկ եք խմում և օգտագործում եք վազոկոնստրրիտոր քթի կաթիլներ, ապա չոր օդը ավելի հեշտ է դիմանալ: Ալերգիկ ռինիտի դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղիներին թռչելուց առաջ հակահիստամին ընդունել՝ թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ ճնշման փոփոխությունների պատճառով առաջացած անհանգստությունը նվազեցնելու համար: Դեղը օգնում է թեթևացնել լորձաթաղանթի այտուցը և սահուն կերպով հավասարեցնել ճնշումը քթի խոռոչում և ականջում, նվազեցնում է ականջի գերբնակվածության ազդեցությունը: Այնուամենայնիվ, այս դասի շատ դեղամիջոցներ կան, այնպես որ դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին նրանց ընտրության վերաբերյալ:

Օդային ճանապարհորդությունը կարո՞ղ է հանգեցնել երակների վարիկոզի վատթարացման:

Վարիկոզը հղիության ընթացքում տարածված խնդիր է: Մթնոլորտային ճնշման հանկարծակի փոփոխությունները, հատկապես թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ, կարող են հանգեցնել արյան վատ շրջանառության և արյան անոթների կծկման, ինչը, իր հերթին, խորացնում է երակների վարիկոզի դրսևորումները.

Մինչև ո՞ր ժամանակահատվածն է անվտանգ հղիների համար օդային ճանապարհորդությունը:

Նախկինում համարվում էր, որ նորմալ հղիության ընթացքում, առանց բարդությունների, ինքնաթիռով ճանապարհորդելն անվտանգ է մինչև 33-34 շաբաթ (մինչև 32 շաբաթ), եթե դա չի հակասում ընտրված ավիաընկերության կանոններին: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թռիչքը անվտանգ է հղիության առանց բարդությունների ցանկացած փուլում, պայմանով, որ ընդհանուր նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկվեն և հետևվեն առաջարկություններին. կինը խուսափում է անշարժությունից և նեղ վիճակներից և խմում է բավականաչափ հեղուկ:

Կարո՞ղ է ավիաընկերությունը մերժել հղի կնոջը ինքնաթիռ նստել:

Բազմաթիվ ավիաընկերությունների ներքին կանոնների համաձայն՝ 30 շաբաթ անց կնոջը կարող է խնդրել ներկայացնել փոխանակման քարտ և բավարար առողջական վիճակի մասին բժշկի վկայական, որը ցույց է տալիս հղիության փուլը թռիչքի ժամանակ: Նրան կարող են նաև խնդրել ստորագրել երաշխիքային պայմանագիր, որը նախատեսում է, որ ավիաընկերությունը պատասխանատվություն չի կրում հնարավոր անբարենպաստ հետևանքների համար: «Աերոֆլոտ»-ը նման վկայական է պահանջում 36 շաբաթը գերազանցող ժամկետի համար:

Ի՞նչ պետք է անեմ թռիչքը հարմարավետ դարձնելու համար:

Երբեմն կնոջ ինքնազգացողությունը կարող է վատթարանալ նյարդայնության պատճառով. լարվածությունը կարող է առաջացնել արգանդի հիպերտոնիկություն և գլխացավեր: Ավելի լավ է ուշադիր դիտարկել թռիչքի ընտրությունը. կանոնավոր չվերթների ժամանակացույցն ավելի կանխատեսելի է, քան չարտերային թռիչքները. ավելի քիչ հավանական է, որ դրանք չեղարկվեն կամ հետաձգվեն: Թռիչքի համար գրանցվելիս կարող եք տեղ խնդրել առաջին շարքում կամ վթարային ելքերի կողքին, որտեղ ավելի շատ տեղ կա։ Սալոնի վերջում ավելի շատ տուրբուլենտություն կա, և դա նույնպես չպետք է անտեսվի: Երկար ժամանակ մեկ դիրքում մնալը կարող է առաջացնել ոտքերի այտուց, մեջքի և պարանոցի ցավեր։ Կինը կարող է խուսափել դրանից՝ ավելի հաճախ շրջելով սրահով կամ փոխելով իր դիրքը աթոռին։ Ավելի լավ է խուսափել մարդկանց մեծ կուտակումներից, խորհուրդ է տրվում ինքնաթիռ բարձրանալ հայտարարված վայրէջքի ավարտին մոտ։ Շատ ավիաընկերություններ առաջարկում են անհատական ​​նախնական ամրագրման ծառայություն, և դա արժե օգտվել: Եթե ​​թռիչքի անհրաժեշտություն կա, ավելի լավ է օգտվել բիզնես դասի ծառայություններից։

Ի՞նչ անել, եթե ծննդաբերությունը սկսվի ինքնաթիռում:

Հայտնի են թռիչքի ժամանակ հաջող ծնունդների դեպքեր։ Եթե ​​ծննդաբերությունը սկսվում է այն ժամանակ, երբ թռիչքը պատրաստվում է ավարտվել, անձնակազմը կապ է հաստատում ժամանման քաղաքային դիսպետչերի հետ, և կնոջն անմիջապես տանում են թեքահարթակից դեպի ։ Որպես կանոն, թռիչքն ուղեկցող բորտուղեկցորդուհիները վերապատրաստվում են առաջին բուժօգնության ոլորտում, իսկ արագ ծննդաբերության դեպքում նրանք կկարողանան օգնել կնոջը երեխա լույս աշխարհ բերել հենց ինքնաթիռում։ Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է հիշել հնարավոր ռիսկերը, ուստի Առողջապահության նախարարությունը և մանկաբարձ-գինեկոլոգների մեծ մասը խստորեն խորհուրդ են տալիս հրաժարվել օդային ճանապարհորդություններից 36 շաբաթից ավելի: