Najlepšie tipy na starostlivosť o tvár. Tipy od kozmetičky na starostlivosť o tvár

V škole sme nedostali eseje na tému „Starostlivosť o pleť“. A asi márne. Koniec koncov, schopnosť udržiavať vašu pokožku v poriadku je celé umenie: každý, kto pozná tajomstvá make-upu a starostlivosti o pleť a šikovne ich používa, zostáva mladý a krásny dlhšie.

Nie je to len o koncepte „osobnej hygieny“: starostlivosť o pleť zahŕňa oveľa viac ako len čistenie. Mnohé štúdie dokazujú, že krásni ľudia sú úspešnejší v osobnom živote a kariére – nie je schopnosť postarať sa o seba taká dôležitá ako školský kurz geografie alebo fyziky? Poďme to dobehnúť.

Denná starostlivosť o pokožku tváre

Makeup aj starostlivosť o pleť nám pomáhajú zostať krásnymi. Ale ak sa make-up nedá robiť každý deň, pravidlá dermatológov a kozmetológov hovoria, že starostlivosť o pleť by mala byť každodenná - bez voľných dní!

Správne zvolená kozmetika je dôležitá: starostlivosť o pokožku tváre a tela by sa mala vykonávať pomocou produktov, ktoré sú pre vás vhodné. Môže byť ťažké ho nájsť, ale stojí to za to.

Základná hygienická starostlivosť o pokožku- čistenie, tonizácia a hydratácia. Tento trojstupňový systém starostlivosti o pleť pomáha udržiavať sviežu pleť a zároveň predchádza odlupovaniu, vyrážkam a skorým vráskam.

Základná sada pre domácu starostlivosť o pleť:

pena, gél alebo mlieko na umývanie;
pleťová voda, tonikum, termálna alebo kvetinová voda;
hydratačný a ochranný krém s SPF minimálne 10.

Na poznámku. Upozornenie: správna hygienická starostlivosť o pokožku tváre nezahŕňa použitie mydla.

Očista

Hygienická starostlivosť o pokožku je použitie gélov, pien, pien na umývanie a iných produktov.

Ľudia so suchou pokožkou si často vyberajú mlieko na každodennú starostlivosť. Táto kozmetika na starostlivosť o pokožku tváre je ideálna pre každého, kto uprednostňuje zriedkavý kontakt s vodou. Pri zimnej starostlivosti o pokožku tváre, bez ohľadu na typ, sa osvedčili aj rôzne systémy na umývanie oleja.

Aspoň na zimné obdobie sa vyhnite gélom a mydlám, ktoré pokožku vysušujú.

Tónovanie

Denná starostlivosť o pokožku tváre musí zahŕňať tónovanie. Čo si vybrať - tonikum alebo pleťová voda - v skutočnosti nezáleží. Je dôležité, aby výrobok poskytoval komplexnú starostlivosť o pokožku tváre: odstraňuje zvyšky čistiaceho prostriedku, upokojuje, obnovuje pH a pripravuje na aplikáciu krému alebo séra.

Aplikácia krému: hydratačný, vyživujúci a ochranný

Existuje názor, že hydratačný krém na starostlivosť o pokožku je potrebný iba pri silnej suchosti. To nie je pravda: všetky typy pleti potrebujú vlhkosť. Základná starostlivosť o pokožku a osobná hygiena vyžadujú aplikáciu krému.

Pre zimnú starostlivosť o pleť predávajú obchody ochranné krémy. Sú potrebné, ak sa chystáte stráviť dlhý čas vonku. Ak potrebujete iba prejsť z domu na autobus a potom za pár minút do práce, potom vám postačí bežný hydratačný krém na starostlivosť o pleť. V zime aj v lete ho aplikujte najneskôr 30 minút pred odchodom z domu.

Ochrana pred slnkom

Je dokázané, že hlavnou príčinou starnutia pokožky je vystavenie ultrafialovému žiareniu. Pre zabezpečenie anti-agingovej starostlivosti o pleť používajte po celý rok (!) krémy s SPF filtrom minimálne SPF10 – zimná starostlivosť o pleť zahŕňa aj používanie prípravkov so solárnymi filtrami.

Opaľovací krém proti starnutiu pleti je obzvlášť dôležitý, keď sneží alebo relaxujete v lyžiarskom stredisku – snehová pokrývka odráža UV lúče a zdvojnásobuje ich dopad na pokožku. Aj keď dekoratívna kozmetika obsahuje SPF filter a make-up chráni pred slnkom, pri starostlivosti o pleť je potrebné dodatočne používať opaľovacie prípravky.

Ak chcete účinnú starostlivosť o pleť, nezabúdajte na osobnú hygienu. Snažte sa počas dňa čo najmenej dotýkať rukami tváre. Ak máte mastnú pleť, neutierajte kožný sekrét dlaňami, ale používajte papierové obrúsky.

Neopierajte si tvár o ruku. Po prvé, takto prenesiete baktérie z rúk na tvár. Po druhé, v tejto póze napínate pokožku a vytvárate vrásky.

Dodatočná starostlivosť o pokožku tváre

Súprava domácej starostlivosti o pleť by mala obsahovať aj produkty na hĺbkové čistenie a hydratáciu. Profesionálna starostlivosť o pleť na tvári je samozrejme efektívnejšia (len v kozmetologickej ambulancii dokážete naozaj vyhladiť vrásky či zbaviť sa jaziev po akné), no aj doma môžete svojej pleti dopomôcť k lepšiemu vzhľadu.

Hlboké čistenie

Mechanické peelingy a chemické peelingy na domácu starostlivosť o pokožku tváre pomáhajú hĺbkovo čistiť póry a odstraňovať odumreté bunky.

Domáce masky s ovocnými kyselinami, ako aj peelingové obliečky, na rozdiel od peelingov neškrabú pokožku. Nahraďte peelingy produktmi obsahujúcimi ovocné kyseliny.

Masky

Hlavné typy masiek: čistiace, zvlhčujúce, rozjasňujúce, upokojujúce. Odporúčania týkajúce sa starostlivosti o pleť zvyčajne zahŕňajú použitie rôznych masiek. Pre suchú pleť sú to hlavne hydratačné a upokojujúce masky, pre mastnú pleť plus čistiace. Správny program starostlivosti o pleť tváre zahŕňa používanie masiek vo večerných hodinách.

Pravidlá starostlivosti o pleť pomocou masiek:

neaplikujte výrobok na oblasť nad hornou perou a okolo očí;
Vytvorte čistiace masky pre mastnú pleť aspoň raz týždenne, hydratačné masky - 2-3 krát;
Akékoľvek masky aplikujte až po hĺbkovom čistení (peeling);
dodržiavať systém starostlivosti o pleť, to znamená robiť masky pravidelne a nie z času na čas;
odporúčania starostlivosti o pleť naznačujú, že čistiace masky sa vykonávajú na naparenej pokožke;
Je lepšie neskladovať domáce masky na starostlivosť o pokožku tváre, ale aplikovať ich ihneď po príprave;
musíte masky zmyť špongiou - týmto spôsobom natiahnete pokožku menej, poskytnete dodatočnú peelingovú starostlivosť a tiež stimulujete mikrocirkuláciu krvi;
Na zvýšenie účinku masky a zabezpečenie správnej starostlivosti o pokožku tváre ihneď po zmytí masky utrite tvár tonikom. Voda z vodovodu nie je pre pokožku dobrá a toner ju zmýva.

Peeling a jemné vrásky

Aby ste zabránili vzniku peelingu, poskytnite komplexnú starostlivosť o pokožku tváre. Zahŕňa pravidelné používanie denného a nočného krému, ako aj hydratačných masiek. A žiadne toniká s obsahom alkoholu! Platí to pre kozmetiku na starostlivosť o pleť pre suchý aj mastný typ pleti.

Keďže nedostatok vlhkosti spôsobuje jemné vrásky, hydratačné masky sú súčasťou komplexnej starostlivosti o pleť tváre proti starnutiu.

Podráždenie

Začervenanie môže spôsobiť nekvalitná kozmetika a alergénne zložky. Ak začínate používať nový prípravok na starostlivosť o pleť, aj keď výrobca odporúča kúpu celej série naraz, vyskúšajte najskôr jeden prípravok a zhodnoťte reakciu. Potom zadajte zvyšok prostriedkov.

Hoci muži majú hrubšiu epidermu ako ženy, starostlivosť o pleť mužov zahŕňa časté holenie, po ktorom sa tvár pravidelne zapáli. Starostlivosť o mužskú pokožku preto zahŕňa používanie upokojujúcich gélov a balzamov po holení, napríklad na báze aloe vera.

Čierne bodky

Komedóny alebo čierne bodky sú maz, ktorý sa dostáva na povrch pokožky a vplyvom kontaktu so vzduchom sa zahusťuje, vysušuje a oxiduje – kvôli tomu stmavne a vyzerá ako čierna bodka. Mnoho odporúčaní a receptov na starostlivosť o pleť s komedónmi nájdete na internete. Aby ste sa však zbavili čiernych bodiek, správny program starostlivosti o pokožku tváre by mal zahŕňať naparovanie. Ak tento krok preskočíte, žiadna hlina ani iné zložky nepritiahnu „nečistotu“ na povrch. Táto rada pre starostlivosť o pokožku s komedónmi sa vzťahuje na používanie peelingov, masiek a inej kozmetiky.

Program domácej kozmetickej starostlivosti o pokožku tváre môže zahŕňať použitie jogurtu, nízkotučného tvarohu alebo kefíru - tieto produkty odlupujú vrchnú vrstvu epidermy. Výsledkom je, že zhustnutý kožný maz ľahšie vyteká a pleť sa tak účinnejšie čistí od čiernych bodiek.

Pri starostlivosti o mužskú pokožku proti čiernym bodkám sú účinné kefy a špeciálne utierky na umývanie. Spravidla sa dodávajú v sade s gélom na pranie.

Široké póry

Maz, ktorý sa hromadí v mazových žľazách, ich napína. Po kozmetickej starostlivosti o pleť a odstránení čiernych bodiek sú na tvári často viditeľné priehlbiny. Doma sa dajú zmenšiť len krátkodobo pomocou sťahovacej masky. Salónny peeling Rose de Mer, diamantový resurfacing alebo mikrodermabrázia zabezpečia účinok približne na šesť mesiacov.

Procedúry salónu: je potrebné ísť ku kozmetológovi?

Namiesto toho, aby ste na internete hľadali abstrakt na tému „Starostlivosť o pleť“, poraďte sa s dermatológom. Starostlivosť o pleť je veda: na krásnu, zdravú a mladistvú pleť potrebujete kompetentný prístup.

Profesionálna starostlivosť o pleť tváre sa líši od domácej starostlivosti. Procedúry vykonávané pomocou salónnych prístrojov na starostlivosť o pleť sú intenzívnejšie a prinášajú dlhodobejšie a výraznejšie výsledky. Ak vás čaká dôležité rande a potrebujete vyzerať čo najlepšie, dohodnite si stretnutie s kozmetológom-dermatológom. Systém starostlivosti o pleť vyberá špecialista v závislosti od typu a stavu pokožky.

Môžete si kúpiť zariadenie na starostlivosť o pleť, ktoré je určené na domáce použitie. Ale stále je lepšie nechať sa v rukách profesionálov: skúsený kozmetológ kontroluje hĺbku účinku aj výsledok procedúry. Ak chcete dosiahnuť skutočne dobrý účinok pomocou prístrojov na starostlivosť o pleť, musíte dobre porozumieť procesom, ktoré sa vyskytujú v koži - rovnaké zariadenie doma a v rukách kozmetológa poskytne rôzne výsledky.

Ak sa rozhodnete vyrobiť si domácu masku...

Aby ste vedeli, ktoré krémy a recepty na masky sú užitočné pri starostlivosti o pleť, musíte sa naučiť porozumieť zložkám. Keď poznáte hlavné zložky a ich vlastnosti, môžete si vybrať účinné masky a krémy. Pri pohľade na recepty starostlivosti o pleť môžete pridať alebo nahradiť prísadu, aby ste doplnili svoju zbierku, a napriek tomu si pre seba napísali tú esej o starostlivosti o pleť, ktorú vaše školské osnovy vynechali.

Video na tému „Starostlivosť o pleť tváre“

Ako vykonávať kozmetickú starostlivosť o pleť, rady od kozmetológov z videa „Starostlivosť o pleť v zime“ pomôžu:

Aké pravidlá starostlivosti o pleť dodržiavať po skončení mrazov sa dozviete z videa „Starostlivosť o pleť na jar“:

Dúfame, že tento materiál vám pomôže správne sa starať o pokožku tváre. Buďte krásni!

Naša pokožka je najexponovanejšia časť tela, ktorá je neustále vystavovaná vonkajším vplyvom. Poveternostné podmienky, antropogénny stres a rôzne druhy znečistenia môžu spôsobiť pokožke problémy. Starostlivosť o kožu, je termín, ktorý má pre rôznych ľudí rôzne významy, preto treba rozumieť tipy na starostlivosť o pleť a dodržiavať zvolený režim starostlivosti, musíte svoju pleť poznať, vedieť aké funkcie plní, čo vám určite pomôže sa o ňu čo najlepšie starať.

Štruktúra kože

Koža sa skladá z troch vrstiev: epidermis, dermis a hypodermis. Podrobný popis nám pomôže pochopiť, aké dôležité funkcie každá vrstva kože vykonáva a ako sa vzájomne ovplyvňujú.

Vrstva epidermis, pozostáva z piatich vrstiev buniek, ktoré sú zodpovedné za rôzne funkcie pokožky ako celku. Vrstva epidermis tiež obsahuje melanín, ktorý je zodpovedný za stmavnutie pokožky pod vplyvom ultrafialových lúčov, za farbenie pokožky.

Vrstva dermis, pozostáva zo spojivového tkaniva a v skutočnosti predstavuje kožu. V dermis sa nachádzajú potné a mazové žľazy, nervové zakončenia a receptory, krvné cievy a vlasové folikuly. Práve v tejto vrstve kože prebieha väčšina procesov spojených so starnutím pokožky.

Podkožná vrstva, alebo sub-dermis, čiže podkožný tuk, ktorého hlavnou funkciou je ukladanie a akumulácia potrebných živín.

Potné žľazy sú zodpovedné za elimináciu a čiastočné odstránenie vo vode rozpustného odpadu z tela. Mazové žľazy vylučujú tuky, ktoré premasťujú povrch pokožky, čo zabraňuje jej nadmernému vysušovaniu a praskaniu. Bloky a preťaženie v prevádzke týchto procesov sú považované za hlavné príčiny mnohých našich kožných problémov.

Potreba starostlivosti o pleť

Starostlivosť o kožu, ide o súbor procedúr, ktoré sú zamerané na udržanie a spevnenie pleti. Starostlivosť o pleť existuje v živote každého človeka na rôznych úrovniach. To môže siahať od použitia jednoduchých mydiel a krémov až po významnejšie ošetrenia, ako sú ošetrenia proti starnutiu.

Tipy na starostlivosť o pleť sú veľmi zaujímavé pre mnoho rôznych skupín obyvateľstva. Každý chce vyzerať dobre a byť si istý svojou príťažlivosťou.

Postupy starostlivosti o pokožku tváre

Najpopulárnejšie a efektívna starostlivosť o pleť Procedúra, ktorá prináša najpozitívnejšie výsledky, zahŕňa čistenie, exfoliáciu, hydratáciu a používanie opaľovacích krémov.

Krok 1: Očistite

Čistenie je najdôležitejším aspektom starostlivosti o pleť. Vykonáva sa predovšetkým na odstránenie make-upu a vyčistenie kožných pórov.

V tomto prípade musíte nájsť dobrý čistiaci prostriedok, na ktorý bude vaša pokožka dobre reagovať a bude sa jej držať aj v budúcnosti.

Môcť použite čistiaci krém, bez použitia vody. Môžete si vybrať kombinovanú možnosť: odstráňte make-up pomocou odstraňovača make-upu a použite trochu čistiaceho prostriedku s vodou. Používajte iba teplú vodu. Nikdy si neumývajte tvár horúcou alebo veľmi studenou vodou, pretože to môže negatívne ovplyvniť fungovanie kapilár.

Ranné čistenie zahŕňa ľahké umývanie teplou vodou. To zvyčajne stačí na odstránenie nadmernej nočnej vlhkosti z pokožky.

Krok 2: Peeling

Peeling je zameraný na odstránenie vrchných vrstiev odumretých buniek, ktoré zvyčajne dodávajú pokožke matnú farbu. Väčšina kozmetológov je toho názoru kožný peeling raz týždenne, udrží vašu pokožku žiarivú po celý rok.

Väčšina ľudí peeling často vynecháva, ale ak začnete... správne odlupujte pokožku, rozdiel si všimnete veľmi rýchlo. Podľa Rona Berga je jedným z dôvodov, prečo mužská pokožka vyzerá mladšie ako ženská, to, že muži každý deň zhadzujú časť kože, keď používajú holiaci strojček.

Existuje niekoľko spôsobov, ako exfoliovať pokožku: mikrodermabrázia, chemický peeling.

Používajte jemné peelingy s malými zrniečkami. Veľké zrná v lacných peelingoch vám môžu potrhať pokožku a narobiť viac škody ako úžitku. Jedna z najlepších súprav na mikrodermabráziu je vyrobená spoločnosťou Lancome.

Chemický peeling je zameraný na exfoliáciu stratum corneum pokožky pomocou rôznych chemických prostriedkov. Povrchový peeling sa vykonáva raz ročne. Priemerný peeling je dva až šesťkrát počas vášho života. Hĺbkový peeling – až trikrát počas celého života.

Krok 3: Navlhčite

Základný zákon krásy pleti hovorí, že bez ohľadu na jej typ treba pleť hydratovať. Aj keď je vaša pleť mastná, potrebuje aj hydratáciu. Jedinou výnimkou je akné. Koľko hydratácie je potrebné? Vaša pokožka vám sama povie, kedy a koľko vlhkosti a výživy potrebuje. Pozor však, ak to preženiete, môže to viesť k upchatiu pórov.

Potrebujete vyživiť pokožku okolo očí? Pokožka okolo očí neobsahuje tukové tkanivo, a preto je veľmi tenká a náchylná na vrásky. Špeciálne krémy na pokožku okolo očí túto oblasť akoby „zahusťujú“. To je dôvod, prečo niektorí odborníci na krásu veľmi odporúčajú používať očný krém.

Krok 4: Použite opaľovací krém

Mnohí odborníci odporúčajú používať opaľovací krém. Magazín O uverejnil článok s rozhovorom, na ktorom sa podieľali poprední dermatológovia. Každý z nich povedal, že opaľovacie krémy sú dôležitou súčasťou starostlivosti o pleť.

Jednou z príčin vrások, stareckých škvŕn a iných kožných problémov je podľa odborníkov vystavovanie sa slnečnému žiareniu, preto je dôležité používať opaľovací krém už od útleho veku, a to aj v zime a v zamračených dňoch. Používajte širokospektrálny opaľovací krém s SPF aspoň 15.

Zdravé stravovanie . Zdravá strava vedie k zdravej pokožke.

Sen. Každú noc by ste mali spať osem až desať hodín, pretože pokožka sa počas spánku sama opravuje.

Očista tela . Odstránenie toxínov pomáha udržiavať pokožku zdravú.

Emócie. Negatívne emócie môžu prispieť k vzniku vyrážok a červených škvŕn na koži. Usmievajte sa preto častejšie.

Cvičenia. Hlboké dychové cvičenia sú skrášľovacie procedúry, najmä keď si naplníte pľúca čistým a čerstvým vzduchom. Kyslík je pre pokožku životne dôležitým prvkom.

Starostlivosť o pleť by sa mala vykonávať komplexne a pravidelne, podľa individuálnej schémy pre vás.

Profesionálni dermatológovia sa pravidelne delia o svoje užitočné tipy a pravidlá starostlivosti o pleť, čím vám pripomínajú „zlaté tajomstvá krásy“ – pravidelné čistenie, hydratáciu a správnu výživu.

Existujú však aj mimoriadnejšie pravidlá, ktoré na prekvapenie mnohých dokážu prekvapiť vysokou účinnosťou. Po preštudovaní odporúčaní popredných dermatológov a špecialistov vymenujeme 5 neobvyklých pravidiel starostlivosti o pleť.

Oklamte svoju pokožku

Najskôr naneste olej a až potom naneste hydratačný nočný alebo denný krém. Tento trik vám pomôže oklamať vašu pokožku a získať maximálny úžitok z krému! To umožní aktívnym zložkám preniknúť hlbšie do pokožky.

Zabudnite na pravidlo „8 pohárov vody denne“.

Existuje len veľmi málo vedeckých dôkazov o tom, že pitie veľkého množstva vody zlepší vzhľad vašej pokožky. Čím viac vody vypijete, tým stratíte viac životne dôležitých minerálov, ktoré sa z tela vyplavia. Nikto nehovorí, že by ste mali úplne vynechať vodu, ale dermatológovia odporúčajú nahradiť jeden pohár vody denne extra porciou ovocia alebo zeleniny.

Zápaly je potrebné liečiť liekmi

Akné a zápalové prvky by sa mali liečiť liekmi, nie kozmetikou. Takže, ak máte pupienok, vezmite si tabletu aspirínu, namočte ju do vody a aplikujte na zápal – pomôže to liečiť aj vizuálne, aby bola škvrna menej nápadná.

Sledujte svoju stravu - cukor a obilniny

Všetci vieme, že cukor škodí nielen zdraviu, ale aj našej pokožke – to je fakt. Ak spozorujete zhoršenie stavu pokožky, obmedzte príjem cukru a úplne vylúčte obilniny a škrobové produkty zo svojho jedálnička. To pomôže rýchlo obnoviť krásu.

Viac make-upu - zdravšia pleť

Prekvapivo bude táto rada veľmi užitočná pre obyvateľov veľkých miest. Ak bývate v meste, použite silný hydratačný krém alebo noste viac make-upu. To pomôže chrániť vašu pokožku pred znečisťujúcimi látkami, ako sú častice nafty a prach, ktoré môžu byť pre vašu pokožku rovnako škodlivé ako slnko. Týmto spôsobom vytvoríte ochrannú bariéru, ktorá zabráni škodlivým látkam preniknúť hlboko do pokožky.

Každá žena má svoje špeciálne kozmetické návyky: poradie aplikácie produktov, používanie určitých produktov a vylúčenie iných. Pri tom všetkom je dôležité dodržiavať pravidelnosť a ešte lepšie počúvať názory odborníkov a zlepšovať to, čo už máte.

Abigail Jamesová je jedným z najznámejších britských kozmetológov celebrít. Má nielen skutočne encyklopedické vedomosti vo svojom odbore, ale má aj zlaté ruky. Táto osoba určite pozná všetky tajomstvá krásnej tváre a dnes vás pozývame, aby ste sa oboznámili s jej odporúčaniami, aby ste okamžite pridali užitočné a dôležité spestrenie vašej kozmetickej rutiny.

1. Držte sa prísneho harmonogramu

Pravidlo číslo jedna pre zdravie a krásu pokožky: musí byť čistá, preto pred všetkými manipuláciami očistite pokožku tváre dvakrát denne, ráno a večer, akýmkoľvek spôsobom, ktorý vám vyhovuje. Potom použite tonikum a potom ihneď naneste očný krém, ak chcete, aby naozaj fungoval. Je to dôležité, pretože to uľahčuje prenikanie zložiek produktu do tenkej kože očných viečok. Potom použite sérum, hydratačný krém, ochranu pred slnkom s SPF, vo všeobecnosti celý zoznam toho, čo si vyberiete pre seba individuálne.

Užitočné rady: Ak máte sklony k opuchom, očné prípravky používajte radšej ráno ako večer.

2. Technika nanášania krému

Aby ste sa zbavili opuchov, tmavých kruhov okolo očí, opuchov a utiahnutia horného viečka, musíte produkt správne aplikovať.

Pri práci s oblasťou okolo očí nezabudnite, že sa musíte pohybovať od vonkajších kútikov očí dovnútra, smerom k nosu, pričom nezabudnite zakryť oblasť, kde sa najčastejšie objavujú vrany.
Aby ste sa zbavili tmavých kruhov, naneste krém ľahkými poklepkávacími pohybmi pomocou prstov ako paličiek. Táto metóda znie ako trik, ale v skutočnosti robí skvelú prácu pri stimulácii pohybu lymfy okolo očí, čím zlepšuje krvný obeh a posilňuje tkanivo.
Aby ste sa zbavili opuchov, mali by ste zľahka, len zľahka (!) tlačiť na oblasť okolo očí a zľahka a veľmi opatrne sťahovať pokožku dole, ale nesťahovať ju príliš. Je to tiež druh užitočnej lymfodrenážnej masáže.
Ale mierny tlak na kosť pod obočím pri aplikácii krému pomôže utiahnuť horné viečko.

3. Exfoliácia

Peeling alebo píling pomáha pokožke meniť sa doslova pred očami, a to s relatívnou pravidelnosťou. Toto je dôležitý krok v starostlivosti o pleť. Ak máte normálnu, bezproblémovú pleť, potom exfoliácia pomáha doslova žiariť a vyzerať jasnejšie tým, že odstraňuje vrstvu odumretých buniek. Navyše tento krok pomáha séram a iným zvlhčovačom preniknúť hlbšie do vrstiev pokožky a začať pôsobiť oveľa rýchlejšie.
Peeling môže byť úplne iný, pomocou tkaniny v procese čistenia pokožky alebo pomocou špeciálnych peelingov s malými abrazívnymi časticami alebo pomocou špeciálnych enzýmov a kyselín. Každý z nich je dobrý svojím vlastným spôsobom, takže sa môžete držať jedného alebo ich z času na čas striedať.

4. Použite sérum

Séra alebo takzvané tvárové séra majú ľahkú textúru, nabité ťažkým koncentrovaným delostrelectvom užitočných zložiek, ktoré sa nenachádzajú v hydratačných prípravkoch. Stanovte si pravidlo, že séra budete nanášať ihneď po očistení a až potom pristúpte k produktom s hustejšou textúrou, ako sú hydratačné krémy.

Vaša kozmetická rutina sa zaobíde aj bez séra, no ak ho začnete používať, a to pravidelne, uvidíte rozdiel.

5. Denná masáž a žiadne výhovorky!

Aby ste si mohli masírovať tvár, nemusíte byť špecialista v tejto oblasti. Masáž však môže zmeniť vašu tvár k lepšiemu, od pružnosti a tónu pleti až po jej farbu.
V tomto prípade vás masáž nebude stáť ani cent a efekt uvidíte. Navyše si tvár môžete masírovať už počas čistenia, zvyknite si na multitasking.

6. Plné pery bez injekcií

Naplniť pery si môžete sami pomocou niektorej z jogových techník, ktorá pomáha stimulovať prietok krvi v perách. Je to veľmi jednoduché, stačí si pozrieť video.

7. Správny balzam na pery

Ak radi používate balzamy na pery, vyhnite sa používaniu tých, ktoré obsahujú minerálny olej. Na perách sú príjemné a zdá sa, že hydratujú, ale len pokiaľ je to na perách, z dlhodobého hľadiska pokožku ešte viac vysušujú, keďže ju nehydratujú a nevstrebávajú sa. Je lepšie zamerať sa na tie balzamy, ktoré obsahujú rastlinné oleje.

8. Pite viac vody

Na úplnom začiatku dňa majte fľašu alebo džbán s vodou viditeľnú, aby ste nezabudli piť viac. To je ťažké len na začiatku, ale potom sa to ľahko stane zvykom. Nakoniec možno budete chcieť obmedziť kávu a čaj.

9. Doplňte si kávu vodou

Ak sa stále nezaobídete bez povzbudzujúceho aromatického nápoja, potom vždy, keď si dáte kávu, nie hneď, ale po chvíli vypite rovnaké množstvo čistej vody. Káva a čaj sú tekutiny, telo ich nerozoznáva a neposkytujú také výhody ako voda. Ak sa po káve napijete vody, zo života ju nevymažete, no zároveň prijmete blahodarnú hydratáciu všetkých tkanív, vrátane tváre.

Tvár je hlavnou prednosťou ženy. Jeho stav môže prezradiť jeho vek a vypovedať o charaktere a životných problémoch majiteľa. Správna starostlivosť o tvár vám pomôže udržať mladosť po dlhú dobu a vyhnúť sa veľkým problémom súvisiacim s vekom. Mal by zahŕňať niekoľko fáz s použitím produktov, ktoré vyhovujú vášmu typu pleti. Koniec koncov, horšia ako nedostatok starostlivosti je nesprávna starostlivosť.

Rada kozmetičky vám pomôže pochopiť hlavné fázy domácej starostlivosti a predstaví vám profesionálne postupy, ktoré dávajú okamžitý viditeľný efekt. Ešte predtým si však zapamätajte zlaté pravidlá, ktoré by mala poznať každá žena, ktorá sa snaží o dokonalú pleť:

Vždy si umyte make-up. Aj neskoro večer, keď sa vám už chce ísť spať.
Vyberte si produkty, ktoré vyhovujú vášmu typu pleti (suchá, normálna, mastná, zmiešaná) a veku.
Aplikujte ošetrujúcu kozmetiku pozdĺž masážnych línií. Začínajú od stredu tváre až po líniu vlasov. Výnimkou je oblasť pod očami.
Použite jazdný pohyb. Neustále naťahovanie kože ovplyvňuje jej elasticitu.
Na tvár si poskytnite malý samostatný uterák a udržujte ho čistý.

Základné fázy domácej starostlivosti o tvár

Ak je vaším cieľom zdravá a krásna pokožka tváre, potom vám s tým pomôže iba systematická starostlivosť. Väčšina produktov, ktoré sú prezentované v kozmetickom obchode, má očakávaný účinok iba pri neustálom používaní. Ak ste pripravení bojovať proti známkam starnutia a chcete sa naučiť, ako sa starať o svoju tvár, určite si pozrite nasledujúce kroky.

Dôležité! Pred starostlivosťou o pokožku tváre musíte odstrániť dekoratívnu kozmetiku pomocou odstraňovačov make-upu.

Čistenie pleti. Musí sa vykonávať ráno a večer. Procedúra zbaví povrch prachu, zvyškov make-upu a kožného mazu. Zároveň pripraví človeka na ďalšie postupy. Na čistenie sa používajú gély a peny, ktoré sa v malých množstvách nanesú na vlhkú tvár a následne sa zmyjú vodou. Postup sa musí vykonávať iba s čistými rukami. Po dokončení osušte pokožku uterákom.
Tónovanie.Ďalšia fáza po čistení. V súlade s tým je potrebné tónovať pokožku 2 krát. Navrhnuté na odstránenie zvyškov čistiacich prostriedkov. Pripravuje tvár na nanesenie krému. Tónovacie prípravky sa nanášajú vatovým tampónom a najčastejšie sa nezmývajú.
Hydratácia. Prvé vrásky sa začnú objavovať, keď pokožka stráca vlhkosť. Denné krémy slúžia na hydratáciu. Mali by sa aplikovať pod dekoratívnu kozmetiku. Produkt vytvára neviditeľnú bariéru, ktorá chráni pred stratou vlhkosti. V lete by sa mal postup vykonať 30 minút pred odchodom von a v zime - 1 hodinu. Pleť si po 30 rokoch vyžaduje špeciálnu hydratáciu.
Výživa. Zamerané na obnovu a zachovanie prvkov potrebných pre normálne fungovanie epidermis. Väčšinou tento krok prevezme nočný krém. Ako výživné látky sa používajú aj séra, emulzie, gély a pleťové masky. Výživa je dôležitou súčasťou starostlivosti o pleť po 40-tke.

Profesionálne produkty a postupy, ktoré predlžujú mladosť

Odborná starostlivosť je dôležitou súčasťou súboru opatrení na prevenciu starnutia. Moderná kozmetológia má veľa pokrokov, ktoré môžu oddialiť starnutie a obnoviť mladosť.

Pozrime sa na základné postupy, ktoré lekár predpisuje na odstránenie existujúcich problémov.