Ako pochopiť, že je čas sa rozísť. Mám odísť alebo zostať? Test indikátora vzťahu

Pomocou tohto testu môžete určiť, čo presne je vaše manželstvo skôr - temná slepá ulička alebo jednoduché priateľské spolužitie. Možno je načase, aby ste si preštudovali Občiansky zákonník o tom, ako dochádza k rozvodu, alebo možno v tomto bode postačí jednoducho kontaktovať rodinného psychológa.

Nezabúdajte, že dokonalé manželstvá neexistujú, no v niektorých situáciách vznikajú situácie, keď ešte nie je neskoro riešiť svoje chyby a vrátiť rodine blízkosť a vzájomné porozumenie. Pomocou nášho testu môžete pochopiť, aký silný je váš vzťah, ale aby ste nakoniec naozaj dosiahli spoľahlivý výsledok, vždy sa snažte odpovedať len úprimne a úprimne a nesnažte sa vydávať to, čo chcete, za realitu. Tento test vás požiada, aby ste si predstavili seba v niekoľkých situáciách, v ktorých ste možno ani nikdy neboli, no musíte si jasne predstaviť, že sa vám to momentálne deje, a pochopiť, ako by ste sa v podobnej situácii zachovali. Skúste si vybrať správanie, ktoré je najbližšie k tomu, čo by ste robili vy alebo váš manželský partner.

Urobte si online rozvodový test

1. Myslíte si, že vás práca už nejaký čas berie čoraz viac?

2. Vznikajú vo vašej rodine často hádky a spory ohľadom výchovy detí?

3. Nezdá sa vám, že častejšie užívate sedatíva?

4. Dráždia vás neustále sťažnosti vášho partnera na zlý spánok, chuť do jedla, pohodu a podobne?

5. Cítite sa nepríjemne, keď si rozhodne nemáte čo povedať?

6. Myslíte si, že je možné skĺbiť intenzívnu a plodnú prácu s ľahkosťou komunikácie v rodine?

7. Súhlasíte s tým, že zrovnoprávnenie žien a mužov je divokým výmyslom feministických sufragistiek?

8. Nemyslíte si, že inštitúcia rodiny a manželstva predpokladá, že výlučne ženská polovica je plne zaťažená domácimi prácami a len na polovičný úväzok sa venuje mužská?

9. Pozeráte radšej televíziu večer, počas večere?

10. Ste pevne presvedčení, že váš partner bezhlavo rozmaznáva dieťa a všetko mu dovoľuje?

11. Nemyslíte si, že rodinná klíma pre vás znamená toľko ako úspech v službe?

12. Stratili vaše sexuálne vzťahy s partnerom svoje čaro a zmysel pre novosť?

13. Ste si istý, že v dobrej rodine by nemali byť konflikty?

14. Nemyslíš si, že po každej hádke sa priepasť medzi vami prehĺbi?

15. Existuje zázračný recept na rodinné šťastie?

16. Súhlasíte s tvrdením, že láska je neustály boj?

17. Si presvedčený, že do svojho manželského vzťahu vkladáš dušu a robíš všetko, čo je v tvojich silách, aby bol ešte silnejší?

18. Poradili by ste sa s psychológom, ak by ste si všimli, že sa už nejaký čas od seba vzďaľujete?

19. Súhlasíte s tým, že manželstvo je schopnosť nielen hovoriť, ale aj počúvať?

20. Súhlasíte s tým, že je lepšie sa včas rozviesť, ako naťahovať nudné spolužitie pod jednou strechou s nemilovanou osobou?

21. Súhlasíte s tým, že pre manželov je lepšie tráviť od seba aspoň mesiac v roku?

22. Ľahko zverujete správu finančných záležitostí svojej rodiny svojmu partnerovi?

23. Ak ide dieťa na prechádzku a vy zostanete doma sami, ako často trávite čas v tichu?

24. Radi sa smejete na vtipe, ktorý ste opakovane počuli v priateľskej spoločnosti?

25. Vzrušujú ťa stále sladké milostné hry?

26. Nemyslíte si, že sa váš vzťah zlepšuje po dlhšej neprítomnosti jedného z manželov, napríklad na služobnej ceste?

27. Viete, ako sa vyhnúť témam, ktoré sú zjavne nezaujímavé alebo dráždia vášho partnera?

28. Cítite k partnerovi viac rodičovské ako manželské city?

29. Je váš partner skôr „peňaženkou“ a zárukou určitej životnej úrovne ako „vankúšom“, na ktorom sa môžete dosýta vyplakať a oddýchnuť si?

30. Vždy si všímate a oceňujete snahu svojho partnera o zachovanie manželstva?

31. Nemyslíš si, že si už nejaký čas začal viac dbať na svoj zovňajšok?

32. Snažíte sa nepamätať si minulé zážitky a starosti?

33. Nemyslíš si, že by tvoja žena nemala chodiť do práce?

39. Súhlasíte s tým, že existujú úspešné manželstvá, ale nikdy nie nádherné?

40. Ste presvedčený, že je lepšie neskúšať nič plánovať vopred kvôli neopatrnosti vášho partnera?

Stabilita vášho manželstva je hodnotená ako vysoká. Vychádzate spolu dobre a vašu harmóniu v rodine možno len závidieť. Výborne, pokračujte v dobrej práci!

Vaše manželstvo je v kríze. To vôbec neznamená, že sa k sebe nehodíte. Stojíte však pred množstvom dôležitých problémov, ktoré si vyžadujú spoločné riešenie.

Stabilita vášho manželstva je hodnotená ako veľmi nízka. Už dlho ste vážne nespokojní s manželom a po predchádzajúcom vzájomnom porozumení nezostali žiadne stopy. Je čas urobiť rozhodné kroky.

Máte extrémne vysokú pravdepodobnosť rozvodu. Už dlho ste sa k sebe nepohodli. Porozumenie a vzájomný rešpekt nie sú o vás. Mimochodom, prečo ste stále spolu?

Dobrý deň, milí čitatelia blogu Samprosvetbyulleten!

„Ako vieš, že je čas rozísť sa s mužom? Poznáme sa už niekoľko mesiacov a neviem prísť na to, či je to ten pravý muž alebo len ďalší „balabon“. Hrýzú vo mne pochybnosti. Hovorí, že ma ľúbi, ale namiesto toho, aby so mnou trávil čas, môže ísť cez víkend niekam so starými kamarátmi z vysokej školy. Takže pre mňa môže byť zaneprázdnený celé týždne. Viem, že inú nemá, ale stále nie je jasné, čo ku mne skutočne cíti a či s ním mám nejaké vyhliadky,“ napísala Victoria.

“...v poslednej dobe som sa začal pýtať, či je to ten pravý muž? Som nespokojný s mnohými vecami v jeho správaní, ale je mi ľúto času stráveného na ňom a nie som si istý, či nájdem niečo lepšie. Pred ním som bola 5 rokov sama. Vzťahy s ním sú ako zebra, potom je všetko v poriadku - biely pásik, potom zrazu čierny. Mám dojem, že som jediný, kto potrebuje náš vzťah, ale zdá sa, že jemu je to jedno. Ale ak nechám vzťah rozpadnúť sa, potom som prehral. Ako vieš, že je čas rozísť sa s mužom?" — napísala Irina.

Prečítajte si o tom, ako pochopiť, či vás muž skutočne miluje →.

Ak si začínate lámať hlavu nad tým, či ste urobili správnu vec a či je to pre vás správne, tak toto je pre vás.

Chceli by ste vedieť, aké sú červené vlajky, ktoré predpovedajú, že s týmto mužom nie sú žiadne vyhliadky na vzťah a prinesie len problémy? Väčšina z nás nie je dobrá v predpovedaní vzťahov a nevieme, kedy má zmysel sa rozísť. V tomto článku vám ukážem červené vlajky, ktoré vás varujú, že muž nie je pre vás ten pravý a nemali by ste s ním pokračovať vo vzťahu.

13 červených vlajok, ktoré naznačujú, že muž nie je pre vás to pravé

1. Od momentu, keď ste začali chodiť, nedochádza k osobnému rastu pre vás ani pre neho.

Pred vstupom do vzťahu by ste mali spolu zažiť nejaké problémy (prejsť si malou krízou a vedieť sa z nej dostať) a byť si istí, že ste obaja schopní ťažkosti prekonať. Ak ste sa nedokázali vyrovnať s problémami, nedokázali ste prežiť krízu a stať sa po nej ešte silnejším, potom by ste si mali pred rozhodnutím o vzťahu dobre premyslieť.

2. Nie ste jednou z jeho troch priorít v živote.

Za veľký bonus si nájde čas na prácu navyše, každý deň sa hrá na počítači, pomáha strýkovi v garáži, cez víkendy sa stretáva s partiou starých priateľov a chodí s nimi na dovolenky. Ale nemôže odpovedať na váš hovor alebo sa s vami nemôže stretnúť. To znamená, že nie ste prioritou v jeho živote.

Všimnite si tri najlepšie veci, ktoré robí každý týždeň. Ste na tomto zozname? Ak nie, možno len zatvárate oči pred pravdou a nechcete vidieť, že pre neho nie ste dôležitá.

3. Máte pocit, že pred vami muž niečo skrýva.

Trvá čas, kým sa medzi dvoma ľuďmi vyvinie dôvera, ale ak máte neustále pocit, že niečo skrýva, pravdepodobne budete musieť vynaložiť oveľa viac úsilia, kým sa zaviažete k vzťahu. Mali by ste o ňom vedieť základné informácie, čím sa živí, aké má vzdelanie a životný štýl.

Musíte sa naňho spoľahnúť, byť si istý, že splní, čo sľúbi. Ak máte pocit, že sa v jeho živote niečo deje a on to pred vami tají, potom ste s najväčšou pravdepodobnosťou pre vás s nesprávnou osobou.

4. Priatelia, ktorým dôverujete, ho nemajú radi a on zase ich.

Keď ste zamilovaná, je nepríjemné počuť kritiku od priateľov na vášho nového priateľa. Ale ak priatelia, ktorým dôverujete, majú zlé city k mužovi, mali by ste ich počúvať...

5. Nikdy neviete, či prejaví náklonnosť alebo bude krutý.

Obvinenia a útoky idú často ruka v ruke so šarmom a prehováraním, keď máme do činenia s nebezpečnými mužmi, ktorí sa prejavujú a snažia sa držať svoje obete blízko seba. Vaša bezpečnosť je najdôležitejšia vec a žiadna výhovorka nemôže urobiť emocionálne alebo fyzické násilie prijateľné.

6. K ostatným ľuďom sa správa zle.

Takýto muž má vždy dôvody neplatiť výživné, verí, že sa svet obrátil proti nemu, zažil zlý rozchod, je čarodejnica, jeho šéf je monštrum a on sám je dokonalý a nikdy nerobí chyby.

Ak obviňuje a karhá všetko a všetkých okolo seba, možno sa na seba nechce pozerať zvonku? Aké sú šance na vybudovanie zdravého vzťahu s takýmto človekom?

7. Neváži si váš názor.

Vždy od vás očakáva, že urobíte to, čo považuje za správne. Každú vašu voľbu alebo názor okamžite odmietne.

Niekedy ženy radi nechajú muža rozhodnúť o všetkom, ale ak vaše názory, preferencie a voľby nie sú vždy vítané, ste s nesprávnym mužom.

8. Má peniaze na zábavu, ale nemôže platiť nájom.

Spočiatku je to veľká zábava byť s takým mužom. Vie, ako sa dobre baviť. Po čase vám však bude jasné, že má problémy s prioritami, ak sa s vami chystá na Maledivy, a sám má dlžné nájomné.

9. Už je ženatý.

Nebudem sa podrobne venovať ženatým mužom. Ak je to váš prípad, pozrite si → .

10. Si jediný, kto dáva všetko.

Vzťahy nemôžu byť jednostranné. Ak sa muž nesnaží vzťah rozvíjať alebo udržiavať, čoskoro sa budete cítiť prázdna, vyčerpaná a nespokojná. Ak muž viac berie ako dáva, je načase, aby ste začali myslieť aj na seba.

11. Muž urobil niečo neodpustiteľné.

Podvádzanie, najmä na začiatku vzťahu, ničí dôveru a potom aj samotný vzťah a nedá sa tolerovať. Tiež akékoľvek zneužívanie a neúctivé správanie znamená, že je čas, aby ste od muža utiekli. Muži, ktorí sa k vám správajú zle, by mali byť vylúčení z vášho života. Toto nie je prípad, keď musíte byť trpezliví a chápaví.

12. Vždy sa snažíte zmeniť muža.

Nemôžete nadviazať vzťah a potom sa snažiť zmeniť správanie muža, ktoré vám nevyhovuje. Hádať sa, kritizovať, snažiť sa kontrolovať správanie niekoho iného je nezdravé a vytvára odpor a sklamanie pre oboch partnerov. Ak je veľa vecí, ktoré sa vám na mužovi nepáčia a chcete ich zmeniť, možno je čas nájsť si niekoho iného.

13. Fantazírujete o minulých alebo vymyslených budúcich vzťahoch.

Keď sme nešťastné s mužom alebo keď máme pochybnosti o budúcom úspechu, často začneme myslieť na iných ľudí. Svojho krásavca môžeme porovnávať s bývalou láskou alebo s niekým iným. Na samotnom porovnaní nie je nič zlé, ale keď si začneme idealizovať minulé vzťahy a snívame o iných mužoch, je to neklamný znak toho, že súčasný vzťah je hrozný.

Samozrejme, toto nie je úplný zoznam, možno by ste ho mohli doplniť na základe vlastných skúseností. Ale uviedol som hlavné body, ktoré stoja za pozornosť. Ak sa na vašu situáciu vzťahuje aspoň jeden z bodov, je načase vážne sa zamyslieť nad tým, či je muž po vašom boku vhodný.

Prečo zostávame v neperspektívnych vzťahoch?

Často sa príliš dlho držíme neperspektívnych vzťahov v nádeji, že sa veci zmenia k lepšiemu. Dôvodom sú nesprávne postoje, ktoré nám vštepujú naši rodičia a blízky kruh.

1. Vyhral som alebo prehral?

Uvedomujeme si, že sme sa snažili, najmä ak zoznámenie alebo vzťah trvali chvíľu a chceme svoju „investíciu“ získať späť. Pre mnohých je to ako porážka. Niektorí ľudia hovoria, že ak sa rozídem, prehrám a ak sa ožením, vyhrám. To znamená, že sa na svoje randenie a vzťahy pozerajú cez optiku výhier a prehier.

Postoj „vyhral som alebo prehral“ sa formuje v rodine a blízkom prostredí, keď je dieťa neustále porovnávané s inými deťmi alebo s vlastnými očakávaniami, keď dieťa cíti, že láska a podpora jeho rodičov je dávkovaná, závisí od podmienok a treba zarobiť. V dieťati sa rozvíja myšlienka, že on sám nemá žiadnu hodnotu a nestojí za lásku. Hodnota spočíva v porovnaní s ostatnými, s určitými očakávaniami a štandardmi.

"Ak budem lepší ako moji spolužiaci, brat, sestra a tak ďalej, moji rodičia ma budú milovať viac."

Ovplyvniť môžu nielen rodičia a blízki, ale aj rovesníci. Aby ste mohli patriť a vstúpiť do kruhu priateľov, musíte spĺňať štandardy tejto skupiny. Aj tu sa hodnota osoby určuje porovnaním s ostatnými a posudzuje sa zvonku.

Ženy, ktoré považujú svoj úspech v randení a vzťahoch za výhru alebo prehru:

• dovoliť, aby nedostatky človeka zničili ich emocionálny svet;
• cítiť sa ako obeť ľudí a udalostí;
• ich životy sú riadené postojom mužov k nim;
• pripravený potešiť alebo potešiť muža na úkor ich blaha;
• silu čerpajú zo svojej obľúbenosti u iných ľudí a zo súhlasu so svojimi činmi;
• chýba im odvaha vyjadriť svoje pocity a presvedčenie;
• sú ľahko ovplyvniteľní silnými osobnosťami.

Ak v randení a vzťahoch máte v hlave vždy dve možnosti, buď „vyhrať“ alebo „prehrať“, skúste najprv zmeniť tento postoj na „vyhrať alebo sa nemiešať“. To znamená, že ak vám správanie muža a jeho názory na život a vzťahy nevyhovujú, nezapletiete sa s ním.

S týmto myslením nemôžete prehrať, buď vyhráte, alebo pôjdete ďalej.

Ak použijete postoj „bez kontaktu“ ako možný scenár, cítite sa slobodne, pretože nemusíte neustále tlačiť na muža, aby mal veci po svojom, nemáte negatívny postoj k tomu, čo sa deje. Ak váš priateľ nespĺňa vaše potreby, jednoducho ho nekontaktujte.

2. Nič lepšie nenájdem

Mnohé ženy sa jednoducho boja byť samé, a preto sa snažia zachovať to, čo majú. Myslia si, že je lepšie byť v akomkoľvek vzťahu ako v žiadnom. A naďalej sa držia rukami a nohami muža, aj keď ich potreby nie sú naplnené a zaobchádza sa s nimi zle.

Tento postoj nasledujú neisté ženy s nízkym sebavedomím. Pravdou však je, že nie je nič horšie ako byť v zlom vzťahu. Strach zo samoty by vás nemal nútiť zostať s niekým, kto pre vás nie je vhodný. Rozchod môže byť ťažký a bolestivý, ale vždy je lepší ako nezdravá a bolestivá situácia.

Mnohé ženy, ktoré sú teraz šťastne vydaté, tiež možno v určitom okamihu prestali chodiť s nevhodným mužom. Život je výsledkom všetkých našich rozhodnutí, vedomých aj nevedomých. Ak dokážete kontrolovať proces výberu, môžete ovládať všetky aspekty svojho života.

Ak patríte k tým, ktorí sa boja, že lepšieho muža nenájdete, skúste do svojho života zaviesť tieto zásady:

• používať kreatívny prístup – hľadať nápady a príležitosti mimo prítomného okamihu a svojho prostredia;
• buď pevný, neboj sa povedať, čo chceš a povedz nie, keď niečo nechceš;
• jasne definujte svoj cieľ a postupne sa k nemu posúvajte;
• mysli pozitívne;
• Pamätajte, že svet je plný príležitostí.

Rozísť sa, aj keď je to jediná možnosť, je ťažké. No nesmieme zabúdať, že akákoľvek bolesť je len malá časť bolesti, ktorá môže byť v zlom vzťahu s človekom, ktorý sa k vám nehodí.

Hlavná vec je mať na pamäti, že rozchod s nevhodným mužom je prvým krokom k vášmu skutočnému šťastiu.

Odpovede na tieto otázky vám pomôžu zistiť, či by ste mali zostať vo vzťahu, alebo či je čas ho prerušiť.

Inventár vzťahov, časť 1: Nakreslite dva stĺpce na kus papiera. V prvom zozname uveďte všetky pozitívne vlastnosti vášho partnera, na ktoré si pamätáte. Druhý obsahuje všetky jeho negatívne vlastnosti. Napríklad:

Pozitívne vlastnosti:

1. Je to starý priateľ.
2. On je milý.
3. Je nežný.
4. Má dobrú prácu.
5. Je finančne stabilný.
6. je šikovný.
7. Je romantik.
8. Má dobrý zmysel pre humor.
9. Nemá bývalú manželku ani deti.
10. Rozdáva komplimenty.

Negatívne vlastnosti:

1. Jeho životy sú príliš ďaleko.
2. Má veľa zdravotných problémov.
3. Nemá takmer žiadnych priateľov.
4. Chodí spať oveľa neskôr ako ja.
5. Nerád cestuje.
6. Je pesimista a vždy sa pripravuje na najhoršie.
7. Trpí nadmernou starosťou a starosťou o všetko.
8. Je domáci.
9. Neuspokojuje ma v posteli.
10. Rád so mnou hovorí po telefóne oveľa viac, ako by som chcel.
11. Máme vážne rozdiely v politických názoroch.
12. Chváli sa bývalými priateľkami.
13. Príliš často sa sťažuje na iných ľudí.
14. Neustále hovorí o svojich problémoch.

1. Nie je štedrý.

V tomto konkrétnom prípade prevládali negatívne vlastnosti nad pozitívnymi vlastnosťami.

Potom sa zamyslite nad svojimi 10 najdôležitejšími životnými prioritami a zistite, či vám ich partner môže pomôcť dosiahnuť.

Inventár vzťahov 2. časť. Uveďte 10 hlavných priorít vo vašom živote. Označte „ÁNO“ alebo „NIE“, či vám ich partner môže pomôcť vyplniť.

1. Cestovanie - NIE
2. Domov - NIE
3. Veľkorysosť - NIE
4. Sex - NIE
5. Spoločenský život – NIE
6. Rozhovory - NIE
7. Všeobecná kompatibilita - NIE
8. Romantika - ÁNO
9. Komplimenty - ÁNO
10. Priateľstvo - ÁNO

V prípade tejto ženy mohol muž, s ktorým chodila, zlepšiť len tri z desiatich priorít v jej živote.

Po dokončení práce na vytvorení týchto dvoch zoznamov skontrolujte údaje a odpovedzte na poslednú otázku: „Zlepší táto osoba môj život?

Ako vidíte, pre ženu v príklade sa zdá, že negatíva jej partnera prevažujú nad pozitívami, ale dobrou správou je, že vyzbrojená týmito informáciami dokáže identifikovať zdroj svojich frustrácií vo vzťahu.

To jej dáva dve možnosti vývoja situácie:

1. Môže diskutovať o týchto problémoch so svojím partnerom a zistiť, či sa vzťah môže zlepšiť.
2. Možno opustí vzťah, aby si našla niekoho, kto je pre ňu vhodnejší.

Ak si vyberiete to druhé, nebuďte smutní, pretože máte väčšiu šancu nájsť niekoho, kto je s vami kompatibilnejší mentálne, emocionálne, sexuálne a duchovne.

Pamätajte, že je lepšie byť single, ako byť s niekým, kto nezodpovedá tomu, čo vo vzťahu hľadáte.

Ak ste sa dostali na túto stránku, je pravdepodobné, že máte nejaké pochybnosti o budúcnosti vášho vzťahu. Pochybnosti môžu byť prítomné v každom vzťahu, a to je normálne, ale je celkom možné, že vaše predtuchy naznačujú, že nastal čas odísť. Ukončenie vzťahu je vždy ťažké, aj keď viete, že je to správne. V prvom rade si musíte byť istí, že robíte správne rozhodnutie, a preto musíte skontrolovať, či sa vo vašom vzťahu nevyskytujú známky toho, že veci nie sú v poriadku. V tomto článku vám povieme, ako na to.

Kroky

Buďte si vedomí svojich pocitov

Zvážte, či na vašom partnerovi nie je niečo, čo nechcete akceptovať. chceš ho? zmenené pre tvoje dobro? Ak áno, pamätajte, že v takýchto podmienkach bude fér, ak váš partner od vás očakáva zmeny. Môžete sa zamyslieť aj nad tým, čo chcete zmeniť. Povedzte nahlas: "Myslím, že je to úplný flákač." Teraz si položte otázku, aké výhody u partnera prevažujú nad touto nevýhodou? Ak sú vo vzťahu výrazné výhody, snažte sa prijať človeka takého, aký je a nesnažte sa ho zmeniť.

• Ak je chyba významná, nedá sa s ňou žiť a dotyčný nechce nič meniť, je dosť možné, že je čas vzťah ukončiť.
• Možno máte vy a váš partner odlišné náboženské presvedčenie. Ak váš partner nechce prijať vašu vieru, a to je pre vás dôležité, musíte sa vážne zamyslieť nad budúcnosťou tohto vzťahu.

1. Zamyslite sa nad svojimi vlastnými problémami. Môžete si zrazu uvedomiť, že sa nechcete rozísť, pretože sa bojíte zostať sám s nejakými vnútornými problémami, napríklad strachom z opustenia, ale tieto obavy budú existovať v každom vzťahu. Napríklad ste boli v minulosti podvedení a chcete sa rozísť s novým človekom len preto, že sa bojíte pripútať sa a otvoriť sa a potom znova cítiť bolesť. Toto nie je najlepší dôvod na rozchod. Musíte pochopiť svoje problémy, nie pred nimi utekať.

   • Ak máte pocit, že vaše osobné problémy prekážajú vášmu vzťahu, porozprávajte sa o nich s partnerom, aby ste mohli spoločne zistiť, či sa dá nájsť riešenie.

2. Zamyslite sa nad tým, či tento vzťah neudržiavate len preto, že nechcete partnera uraziť. Ak máte tendenciu premýšľať o potrebách iných ľudí, potom je možné, že tento vzťah v skutočnosti nechcete, ale bojíte sa povedať svojmu partnerovi, že je koniec. Musíte pochopiť, že mu nerobíte dobre, keď s ním zostávate len z ľútosti. Prečítajte si o tom, ako sa vyhnúť tomu, aby ste boli človekom, ktorý sa snaží vyhovieť všetkým naokolo.

   • Ak viete, že v tomto vzťahu nemáte žiadnu perspektívu, je najlepšie ho čím skôr ukončiť, pretože tak dáte partnerovi šancu rýchlejšie sa spamätať z rozchodu a nájsť si vhodnejšieho partnera.
   • Najlepšie je ukončiť vzťah v pokojných časoch, ale to neznamená, že ho musíte odložiť kvôli narodeninám, svadbám, sviatku zamilovaných, Silvestra s rodinou a iným udalostiam, ktoré môžu spôsobiť, že rozchod bude nepríjemný. To všetko sa môže donekonečna naťahovať a ideálny čas na prestávku neexistuje, aj keď, samozrejme, viac či menej vhodná chvíľa sa dá nájsť.

3. Zamyslite sa nad tým, či zostávate vo vzťahu, pretože sa bojíte byť sami. Bojíte sa, že možno nemáte partnera? Ľudia často zostávajú vo vzťahoch, pretože nechcú byť sami, ale byť s niekým, aby ich využil, je nespravodlivé nielen voči tejto osobe, ale aj voči sebe, pretože tým si nedovolíte rozvíjať sa ako osoba. Naučte sa žiť bez partnera a buďte optimistickí.

   Buďte pripravení prijať skutočnosť, že ste práve prestali milovať svojho partnera alebo že váš partner prestal milovať vás. Nikto nevie, prečo sa do niektorých ľudí zamilujeme a iným sme ľahostajní. Niekedy jednoducho chýba príťažlivosť a niekedy má city len jeden z páru. To sa stáva. Bolí to, ale nikto za to nemôže. Nemôžete sa prinútiť milovať sa. Možno ste boli niekedy bláznivo zamilovaní do svojho partnera, ale ako dlho to trvalo? Čím skôr pochopíte svoje pocity, tým skôr môžete so situáciou niečo urobiť.

   Meditujte. Posaďte sa na chvíľu osamote so zatvorenými očami a sústreďte sa na dýchanie. Aj keď vám to nevyhnutne neotvorí oči v tom, čo by ste mali so vzťahom robiť, môže vám to pomôcť dať si do poriadku myseľ. Možno nemáte dostatok času na to, aby ste si veci pokojne premysleli a počúvali svoju myseľ a telo.

   Zamyslite sa nad tým, či sa nehanbíte sa s partnerom niekde objaviť. Toto je veľmi dôležitý bod. Ak idete na párty s priateľmi alebo kolegami, pozvete svojho partnera, aby sa pridal, s vedomím, že je šikovný a zaujímavý? Alebo sa snažíte vymýšľať dôvody, prečo ho nebrať so sebou, pretože sa vám nepáči byť v jeho blízkosti?

   • Samozrejme, existujú veľmi skromní ľudia a niektoré veci je lepšie robiť bez svojho partnera, ale celkovo by ste mali byť hrdí na osobu, ktorá je vedľa vás, a užívať si príležitosti, aby ste im každého predstavili. Ak sa vám nepáči predstava, že vás vidia spolu, môžete byť vo vzťahu šťastní?

   Myslite na svojho partnera

   1. Zvážte, či je váš vzťah postavený na manipulácii a kontrole. Toto nie je zdravý vzťah a na jeho nápravu sa musí úplne zmeniť ovládajúci partner. Ak to nemôže alebo nechce urobiť, vzťah treba čo najskôr ukončiť. Ak máte pocit, že váš partner sleduje všetko, čo robíte, a vyhráža sa vám násilím, ak chcete robiť veci po jeho, máte veľký problém.

      • Ak ste manipulovaní alebo kontrolovaní, najlepšie je nehovoriť osobe o rozchode jeden na jedného. Ak sa bojíte, že k vám bude násilný, urobte to na diaľku a požiadajte svojich priateľov, aby vám pomohli chrániť sa.

   2. Zamyslite sa nad tým, či vás partner rešpektuje. Ak si vás skutočne cení, nebude vás zhadzovať ani kritizovať bez konkrétneho dôvodu. Milujúci človek kritizuje konštruktívne, a to vám umožňuje osobnostne rásť, ale ak ste práve takto ponižovaní, hovoríme o úplne inom postoji. Ak napríklad niečo zhodíte alebo náhodou rozbijete a váš partner povie niečo ako: „Si idiot, nemôžeš raz v živote urobiť nič správne, znamená to, že by si mal ukončiť vzťah s touto osobou vybudujte si vzťah s niekým, kto sa o vás postará.

      • Nedostatok rešpektu sa môže prejaviť v maličkostiach. Partner si môže napríklad robiť srandu z vášho vzhľadu, robiť štipľavé poznámky o vašom výkone alebo naznačovať, že ste v niečom zlí. Aj to je neúcta, nech sa to zdá akokoľvek zanedbateľné.

   3. Venujte pozornosť tomu, či vás partner často nenadáva. Hádky sa stávajú a môžu byť dokonca zdravé, pretože vám umožňujú konštruktívne diskutovať o sťažnostiach. Ale ak na vás váš partner neustále kričí, nesúhlasí s vami, nadáva vám a je bezdôvodne krutý, je načase od neho utiecť.

      Zvážte, či sa váš partner za váš vzťah hanbí. Toto veľmi dôležité moment. Ak sa hanbí ísť s vami von alebo dokonca ľuďom povedať, že spolu chodíte, mohlo by sa to považovať za varovný signál. Je veľmi ťažké ospravedlniť takéto správanie, okrem prípadov, keď je partner neplnoletý alebo musí vzťah skrývať pred príliš autoritárskymi rodičmi. No ak chce človek vzťah pred priateľmi a známymi utajiť alebo vás pred všetkými odmieta vziať za ruku, je načase toto spojenie prerušiť. Mali by ste sa snažiť byť vo vzťahu s niekým, kto je na vás hrdý, nehanbiť sa za vás, pretože si zaslúžite len to najlepšie.

      Analyzujte, kto zvyčajne iniciuje intimitu. Ak len vy vždy túžite po intímnych vzťahoch alebo sa len vy snažíte priniesť do tohto vzťahu niečo nové, s najväčšou pravdepodobnosťou to naznačuje problém. Nepríjemné je najmä to, ak pri stretnutí alebo rozlúčke musíte neustále niekoho prosiť, aby vás pobozkal. Nebojte sa o tom rozprávať. Možno má váš partner problém s intimitou alebo sa vás nechce dotknúť, pretože ste ho podviedli. Nech sú ťažkosti akékoľvek, je potrebné tieto problémy vyriešiť alebo vzťah ukončiť, pretože z tejto situácie niet iného východiska.

      Venujte pozornosť tomu, či vás partner nenúti robiť niečo, čo nechcete. Ak vás núti piť alkohol a vy ho nemáte radi, alebo vás núti k sexu, keď ešte nie ste pripravená, zaťahuje vás do svojho neuváženého správania (napríklad prekračovanie rýchlosti alebo napádanie okoloidúcich) a celkovo správa sa tak, že sa bojíš, prestaň s takýmito vzťahmi. Táto osoba nerešpektuje vaše potreby a túžby a vy si budete môcť nájsť iného partnera, ktorému na vás záleží.

      • Možno si hneď neuvedomíte, že ste robili niečo, čo sa vám nepáčilo, len aby ste nerozrušili svojho partnera.

   Analyzujte vzťah

   1. Zamyslite sa nad tým, či vás iní ľudia varovali pred správaním osoby, s ktorou chodíte. Aj keď by ste nemali ukončiť vzťah len preto, že vám niekto navrhne, že si môžete nájsť lepšieho partnera, mali by ste zvážiť názory blízkych priateľov, príbuzných a dokonca aj cudzích ľudí, ak vám všetci hovoria, aby ste čo najskôr utiekli od svojho partnera. Ak vedú opodstatnené argumenty (napríklad vás daný človek nemiluje alebo si o vás utiera nohy), mali by ste zvážiť rozchod.

      • Samozrejme, nie každý pochopí, na čom je váš vzťah založený a nemôžete tento vzťah hodnotiť z pohľadu iných ľudí. Ale ak vám úplne každý hovorí, aby ste opustili svojho partnera, mali by ste aspoň myslieť si, majú všetci títo ľudia dôvod na takéto rady?

   2. Zvážte, či sa udalosti nehýbu príliš rýchlo. Vzťahy musia mať svoje tempo a každý potrebuje čas, aby sa lepšie spoznal. Ak ste sa zoznámili len pred mesiacom, ale už premýšľate o tom, že by ste sa spolu nasťahovali alebo sa vzali, je pravdepodobné, že je to pocit spojenia s druhou osobou, ktorý si obaja užívate, a nie samotná osoba. Ak máte pocit, že ste vo vzťahu, ale osobu, s ktorou chodíte, sotva poznáte, mali by ste buď spomaliť, alebo prestať.

      Zamyslite sa nad tým, či hovoríte o budúcnosti. Samozrejme, ak máte 15 rokov, rozprávať sa o manželstve, spoločnom bývaní, práci, spoločných deťoch a iných záležitostiach môže byť nevhodné, ale ak máte 25 alebo 35 alebo spolu chodíte niekoľko rokov, rozhovory o budúcnosti by mali byť prísť prirodzene. Ak ste spolu už pomerne dlho, no ani jeden z vás nevidí budúcnosť dlhšie ako jeden mesiac, pravdepodobne je to spôsobené tým, že sa navzájom nepovažujete za dôstojných partnerov pre perspektívny vzťah. V tomto prípade by ste sa mali zamyslieť nad tým, či má zmysel v takomto vzťahu ďalej zotrvávať.

      Zvážte, či sú vo vzťahu vážne problémy. Existujú viac či menej zjavné znaky, ktoré naznačujú potrebu prestávky, no sú aj veci, ktoré takmer vždy naznačujú, že vzťah musíte buď úplne zmeniť, alebo ho ukončiť. Ak sa vás týka nasledovné, zvážte rozchod:

      • zažili ste fyzické, psychické alebo sexuálne násilie; boli vám odobraté peniaze alebo inak zneužité, čím utrpelo vaše zdravie a duševná pohoda.
      • Váš partner na vás neustále tlačí, aby ste robili veci, ktoré sa vám nepáčia, ako napríklad zapájanie vás do kriminálnych alebo nebezpečných aktivít. Za faktory naznačujúce potrebu prestávky možno považovať tvrdé ultimáta a hrozby. Nenechajte sa zmiasť myšlienkou, že ak svojho partnera skutočne milujete, urobíte všetko, o čo vás požiada.
      • Takmer v každej oblasti vzťahu existuje boj alebo frustrácia: komunikácia, sexuálny život, financie a emocionálne spojenie.
      • Vo vzťahu je veľa žiarlivosti. Partner by vám nemal obmedzovať slobodu a diktovať vám, s kým a kedy môžete komunikovať. On neriadi váš spoločenský život – ovládate ho vy.
      • Váš partner dlhodobo užíva alkohol či drogy a nevie sa tohto zlozvyku vzdať, v dôsledku čoho trpí váš život a život vašich detí.
      • Vy sám ste závislý od alkoholu alebo drog. Zotrvanie v tomto stave vo vzťahu nezlepšuje ani váš partnerský život, ani váš život.
      • Váš vzťah bol vybudovaný na neskutočných hodnotách, ktoré už nepotrebujete: napríklad spoločné chodenie na večierky, spoločné záľuby alebo sex bez citov, no máte pocit, že vás to už nezaujíma.

   3. Zamyslite sa nad tým, či nenastala situácia, že vzťah buď prerušíte, alebo sa k nemu opäť vrátite. Milujúci človek vždy miluje, nech je situácia akákoľvek, takže ak sa váš pár rozíde a potom sa dá opäť dokopy, mali by ste s tým skoncovať, pretože v takomto vzťahu sa niečo pokazí. Nevracajte sa k starým problémom, ušetrite si bolesti hlavy a zlomené srdce – na stretnutie s vami čakajú ďalší ľudia.

      Zvážte, či sú vaše životné ciele vo vzájomnom rozpore. Ak sa chcete stať morským biológom a cestovať po svete, no váš partner sníva o práci učiteľa a bývaní v meste, kde sa narodil, v blízkosti rodiny a priateľov, vaše záujmy sú protichodné. Ak nechcete deti, ale váš partner chce sedem a je pripravený začať na tom pracovať už teraz, zamyslite sa nad tým. Ak sa nedokážete vzdať budúcnosti, ktorú chcete pre seba, a rozhodnutie je potrebné urobiť rýchlo, mali by ste sa rozísť.

      • Ak ste tínedžer, vaše plány do budúcnosti sa môžu ešte zmeniť a vy máte čas si všetko premyslieť. Ak však potrebujete začať plánovať budúcnosť už teraz a vaše plány sa neprekrývajú, je čas prehodnotiť vzťah.

   4. Zamyslite sa nad tým, či niekto z vás nebol neverný, najmä viackrát. Podvádzanie je vždy zlé, bez ohľadu na to, či ste podviedli viackrát alebo ste sa len pošmykli, pretože ste vo svojom vzťahu nešťastní. Môžete sa naučiť odpúšťať si navzájom, ale ak sa všetko opakuje znova a znova, s najväčšou pravdepodobnosťou nebude fungovať vrátiť sa a začať odznova. Možno je podvádzanie spôsob, ako si navzájom povedať, že tento vzťah vám nestačí.

      Myslieť si: možno ste sa práve rozišli? Toto je obzvlášť ťažké priznať. Možno ste sa veľmi milovali, keď ste boli mladí, ale teraz ste len iní ľudia s rôznymi skupinami priateľov, plánov a záujmov. Ak jediné, čo máte spoločné, je vaša spoločná minulosť, potom je čas ísť ďalej. Toto je jeden z najbolestivejších dôvodov rozchodu, pretože za to nemôže nikto. Môžete mať k sebe nežné city, ale to neznamená, že by ste mali zostať spolu, ak to nevyhovuje ľuďom, akými ste dnes.

      Pamätajte, ak máte navzájom tajomstvá. Akékoľvek tajomstvá sú podvádzanie, aj keď ste nepodvádzali, a to je zlé, pretože to ukazuje na nedostatok dôvery a rešpektu vo vzťahu. Pre svoju polovičku by ste okrem prekvapení nemali skrývať nič iné. To nie je to isté, ako keď sa odmietnete sťažovať svojmu blízkemu na prácu, pretože viete, že ho to rýchlo omrzí. Príkladom nekorektného správania môže byť skôr túžba utajiť skutočnosť, že ste išli na pohovor do spoločnosti, kde práca znamená presťahovanie sa do iného mesta, a neviete, čo budete robiť, ak ho dostanete.

      Zamyslite sa nad tým, či ste pripravení skúšať jeden druhého. Ak ste si zvykli na romantické pikniky, chodievali na túry, vymýšľali zábavné rande a starali sa o seba, keď ste prechladnutí, no teraz už nechcete ani dvíhať telefón, keď vám partner volá alebo odpovedá text, to znamená, že musíte jeden pre druhého urobiť viac. Ak to nechcete, hlboko vo vnútri máte pocit, že ten vzťah za to nestojí.

      Zhodnoťte, koľko času trávite ďaleko od seba. Je dosť možné, že ste sa už psychicky rozišli. Ak trávite každý víkend so svojimi priateľmi, navštevujete príbuzných sami alebo sa len staráte o svoje veci a odmietate tráviť čas spolu (napríklad pozeraním televízie v oddelených miestnostiach), ste už dosť vzdialení. V tomto prípade je najlepšie sa rozísť.

   Konajte

   Nerozíďte sa náhle. Ak sa vzťah nedá zachrániť, pochopíte to, keď budete obaja pokojní. Rozchod v návale hnevu navyše všetko skomplikuje – len ťažko s tým urobíte koniec a pôjdete ďalej. Pamätajte, že musíte zostať racionálnym človekom a premyslieť si veci predtým, ako sa rozhodnete porozprávať so svojím partnerom.

V živote páru môže nastať moment, keď im ako keby spadli šupiny z očí a uvedomili si, že to je ono, takto to nemôže pokračovať. Vzťah sa dostal do slepej uličky a práve teraz ho musíte prerušiť, pretože vám otravuje život a bráni vám napredovať.

Ale ako pochopiť, že nemôžete byť spolu? Koniec koncov, my dievčatá máme tendenciu ťahať vzťahy so sebou ako mŕtvu váhu kvôli súcitu, zvyku alebo iným pocitom. Akými znakmi si môžeme povedať „Stop“?

1. Nedostatočná komunikácia

V začiatkoch vášho vzťahu ani jeden z vás nedokázal vydržať ani hodinu bez toho, aby si navzájom nezavolali alebo si nenapísali SMS. Toto bola norma. Teraz sa vám niekedy dokonca zdá, že zámerne ignoruje vaše pokusy kontaktovať ho.

2. Žiadne reči o budúcnosti

Jednou z najprirodzenejších a najpríjemnejších súčastí každého vzťahu je plánovanie spoločnej budúcnosti. Plány na dovolenku, sny o tom, kde by ste si chceli postaviť dom, vymýšľanie možných mien pre budúce deti – to všetko dáva pocit bezpečia, predstavu, že budete stále spolu a spolu zostarnete. Skúste túto tému otvoriť teraz – dostanete len tlmené prikývnutie. Ani jeden z vás už nechce diskutovať o tom, kam chcete ísť toto leto alebo kam chcete ísť cez víkend.

3. Neochota vynaložiť úsilie

Najprv ste sa nevedeli rozhodnúť, čo urobiť pre vás oboch: turistika alebo piknik na brehu rieky - všetko bolo rovnako nádherné a romantické. Teraz sa už ani nechcete namáhať a ísť do reštaurácie alebo kina, aby ste nejako podporili svoju odchádzajúcu vášeň. Vašou možnosťou je teraz apaticky sedieť doma a pozerať televíziu. A je dobré, ak spolu.

4. Hádky sa stávajú osobnými

Mávali ste menšie, neseriózne hádky. Teraz je to skutočná vojna, kde sú všetky prostriedky dobré. Vzájomne dobre poznáte svoje slabé miesta a zraniteľné miesta a využijete ich na to, aby ste svojho partnera jednoducho „dostali“.

5. Hádky vypuknú okamžite, všetko je otravné

Aj nepatrný náznak, ktorý sa vám zdal otravný, vedie k tomu, že sa bez dodatočného varovania vrhnete do hádky. Ak je to tak, potom môžeme predpokladať, že máte hlboké výčitky, ktoré otrávia vzťah. Už nikdy sa nebudete pozerať na svojho partnera tými istými očami.

6. Hádky na verejnosti

Ak sa to stane, znamená to, že je vám absolútne jedno, či sa niekto o vašich problémoch dozvie, je to znak toho, že ste k sebe stratili všetku úctu.

7. Túžba po nezávislosti

Najprv ste túžili tráviť spolu každú voľnú minútu, počnúc spoločným ranným sprchovaním. Teraz všetko, čo chcete, je stretnúť sa s priateľmi alebo dokonca pracovať nadčas, len aby ste neboli spolu viac, ako je potrebné.

8. Strata dôvery

Tu nie sú žiadne komentáre, pretože dôvera je základom každého úspešného vzťahu.

9. Zmena vnímania

Pamätáte si, keď sa vás jeho gombíkový nos dotkol a vyzeral očarujúco? Alebo jeho krátky, zvláštny smiech? Ako vtipný a láskavý sa zdal! Dnes z toho istého nosa vyzerá ako prasa a jeho idiotský smiech je úplne otravný.