முக பராமரிப்புக்கான சிறந்த குறிப்புகள். முக பராமரிப்புக்கான அழகுசாதன நிபுணரின் உதவிக்குறிப்புகள்

பள்ளியில் எங்களுக்கு "தோல் பராமரிப்பு" என்ற தலைப்பில் கட்டுரைகள் வழங்கப்படவில்லை. மற்றும் அநேகமாக வீண். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் சருமத்தை ஒழுங்காக வைத்திருக்கும் திறன் ஒரு முழு கலையாகும்: ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு இரகசியங்களை அறிந்திருக்கும் மற்றும் திறமையாக அவற்றைப் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொருவரும் இளமையாகவும் அழகாகவும் இருக்கிறார்கள்.

இது "தனிப்பட்ட சுகாதாரம்" என்ற கருத்தைப் பற்றியது மட்டுமல்ல: தோல் பராமரிப்பு என்பது சுத்தப்படுத்துவதை விட அதிகம். பல ஆய்வுகள் அழகானவர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் தொழில் வாழ்க்கையிலும் மிகவும் வெற்றிகரமானவர்கள் என்பதை நிரூபிக்கின்றன - உங்களை கவனித்துக் கொள்ளும் திறன் புவியியல் அல்லது இயற்பியலில் பள்ளி படிப்பைப் போல முக்கியமல்லவா? பிடிப்போம்.

தினசரி முக தோல் பராமரிப்பு

ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு இரண்டும் நம்மை அழகாக இருக்க உதவுகிறது. ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் மேக்கப் செய்ய முடியாவிட்டால், தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்கள் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணர்களின் விதிகள், தோல் பராமரிப்பு தினசரி இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகின்றன - எந்த நாட்களும் இல்லாமல்!

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் முக்கியம்: முகம் மற்றும் உடல் தோல் பராமரிப்பு உங்களுக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அத்தகைய கருவியைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம், ஆனால் செலவழித்த நேரத்திற்கு மதிப்புள்ளது.

அடிப்படை சுகாதாரமான தோல் பராமரிப்பு- சுத்தப்படுத்துதல், டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதம். இந்த மூன்று-படி தோல் பராமரிப்பு அமைப்பு புதிய நிறத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் உரித்தல், வெடிப்புகள் மற்றும் ஆரம்ப சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது.

வீட்டு தோல் பராமரிப்புக்கான அடிப்படை தொகுப்பு:

• கழுவுவதற்கு நுரை, ஜெல் அல்லது பால்;
• லோஷன், டானிக், வெப்ப அல்லது மலர் நீர்;
• குறைந்தது 10 SPF கொண்ட ஈரப்பதம் மற்றும் பாதுகாப்பு கிரீம்.

ஒரு குறிப்பில். தயவு செய்து கவனிக்கவும்: முறையான சுகாதாரமான முக தோல் பராமரிப்பு சோப்பைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

சுத்தப்படுத்துதல்

சுகாதாரமான தோல் பராமரிப்பு என்பது ஜெல்கள், நுரைகள், சலவை மற்றும் பிற பொருட்களுக்கான மியூஸ்களைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் தினசரி பராமரிப்புக்காக பாலை தேர்வு செய்கிறார்கள். இந்த முக தோல் பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள் அரிதாகவே தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றவை. குளிர்கால முக தோல் பராமரிப்புக்காக, வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், பல்வேறு எண்ணெய் சலவை அமைப்புகளும் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

குறைந்தபட்சம் குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும் ஜெல் மற்றும் சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

டோனிங்

தினசரி முக தோல் பராமரிப்பு டோனிங் சேர்க்க வேண்டும். எதை தேர்வு செய்வது - டானிக் அல்லது லோஷன் - உண்மையில் முக்கியமில்லை. தயாரிப்பு விரிவான முக தோல் பராமரிப்பை வழங்குவது முக்கியம்: எஞ்சியிருக்கும் சுத்தப்படுத்திகளை நீக்குகிறது, ஆற்றுகிறது, pH ஐ மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் கிரீம் அல்லது சீரம் பயன்படுத்துவதற்கு தயாராகிறது.

கிரீம் விண்ணப்பிக்கும்: ஈரப்பதம், ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் பாதுகாக்கும்

தோல் பராமரிப்புக்கான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் கடுமையான வறட்சிக்கு மட்டுமே அவசியம் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இது உண்மையல்ல: அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஈரப்பதம் தேவை. அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் கிரீம் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது.

குளிர்காலத்தில் தோல் பராமரிப்புக்காக, கடைகள் பாதுகாப்பு கிரீம்களை விற்கின்றன. நீங்கள் வெளியில் நீண்ட நேரம் செலவிடப் போகிறீர்கள் என்றால் அவை தேவைப்படும். நீங்கள் வீட்டிலிருந்து பஸ்ஸுக்கு மட்டுமே நடந்து செல்ல வேண்டும், பின்னர் சில நிமிடங்களில் வேலை செய்ய வேண்டும் என்றால், வழக்கமான ஈரப்பதமூட்டும் தோல் பராமரிப்பு கிரீம் செய்யும். குளிர்காலம் மற்றும் கோடை இரண்டிலும், வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சூரிய பாதுகாப்பு

தோல் வயதானதற்கு முக்கிய காரணம் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பை உறுதிப்படுத்த, குறைந்தது SPF10 ஆண்டு முழுவதும் SPF வடிப்பானுடன் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும் (!) - குளிர்கால தோல் பராமரிப்பு என்பது சோலார் வடிகட்டிகள் கொண்ட தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது.

பனிப்பொழிவு அல்லது ஸ்கை ரிசார்ட்டில் ஓய்வெடுக்கும் போது சன்ஸ்கிரீன் வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது - பனி மூடியானது புற ஊதா கதிர்களை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் தோலில் அவற்றின் தாக்கத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது. அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களில் SPF வடிகட்டி மற்றும் ஒப்பனை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாத்தாலும், உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்கும் போது கூடுதலாக சன்ஸ்கிரீன் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

நீங்கள் பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு விரும்பினால், தனிப்பட்ட சுகாதாரம் பற்றி மறக்க வேண்டாம். நாள் முழுவதும் முடிந்தவரை உங்கள் கைகளால் உங்கள் முகத்தைத் தொட முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், உங்கள் உள்ளங்கைகளால் தோல் சுரப்புகளை துடைக்காதீர்கள், ஆனால் காகித நாப்கின்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் முகத்தை உங்கள் கையில் வைக்க வேண்டாம். முதலில், உங்கள் கைகளிலிருந்து உங்கள் முகத்திற்கு பாக்டீரியாவை மாற்றுவது இதுதான். இரண்டாவதாக, இந்த போஸில் நீங்கள் தோலை நீட்டி சுருக்கங்களை உருவாக்குகிறீர்கள்.

கூடுதல் முக தோல் பராமரிப்பு

வீட்டு தோல் பராமரிப்பு கிட்டில் ஆழமான சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, தொழில்முறை முக தோல் பராமரிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (காஸ்மெட்டாலஜி கிளினிக்கில் மட்டுமே நீங்கள் உண்மையில் சுருக்கங்களை மென்மையாக்கலாம் அல்லது முகப்பரு வடுக்களை அகற்றலாம்), ஆனால் வீட்டிலேயே கூட உங்கள் சருமம் நன்றாக இருக்கும்.

ஆழமான சுத்திகரிப்பு

வீட்டில் முக தோல் பராமரிப்புக்கான மெக்கானிக்கல் ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் ரசாயன தோல்கள் துளைகளை ஆழமாக சுத்தம் செய்து இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகின்றன.

பழ அமிலங்களுடன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள், அதே போல் உரித்தல் தாள்கள், ஸ்க்ரப்களைப் போலல்லாமல், தோலைக் கீற வேண்டாம். பழ அமிலங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளுடன் ஸ்க்ரப்களை மாற்றவும்.

முகமூடிகள்

முகமூடிகளின் முக்கிய வகைகள்: சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதம், பிரகாசம், இனிமையானது. தோல் பராமரிப்பு பரிந்துரைகள் பொதுவாக பல்வேறு முகமூடிகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. வறண்ட சருமத்திற்கு இவை முக்கியமாக ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் இனிமையான முகமூடிகள், எண்ணெய் சருமத்திற்கு - மேலும் சுத்தப்படுத்தும். சரியான முக தோல் பராமரிப்பு திட்டமானது மாலை நேரங்களில் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.

முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தி தோல் பராமரிப்புக்கான விதிகள்:

• மேல் உதடு மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• குறைந்தபட்சம் வாரத்திற்கு ஒரு முறை எண்ணெய் சருமத்திற்கு சுத்தப்படுத்தும் முகமூடிகளை உருவாக்கவும், ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள் - 2-3 முறை;
• ஆழமான சுத்திகரிப்பு (உரித்தல்) பிறகு மட்டுமே எந்த முகமூடிகளையும் பயன்படுத்துங்கள்;
• தோல் பராமரிப்பு முறையை கடைபிடிக்கவும், அதாவது முகமூடிகளை தவறாமல் செய்யுங்கள், அவ்வப்போது அல்ல;
• தோல் பராமரிப்பு பரிந்துரைகள் சுத்திகரிப்பு முகமூடிகள் வேகவைத்த தோலில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன என்று பரிந்துரைக்கின்றன;
• முக தோல் பராமரிப்புக்காக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளை சேமிக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் தயாரித்த உடனேயே அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• நீங்கள் ஒரு கடற்பாசி மூலம் முகமூடிகளை கழுவ வேண்டும் - இந்த வழியில் நீங்கள் தோலை குறைவாக நீட்டுகிறீர்கள், கூடுதல் உரித்தல் கவனிப்பை வழங்குகிறீர்கள், மேலும் இரத்த நுண் சுழற்சியைத் தூண்டுகிறீர்கள்;
• முகமூடியின் விளைவை அதிகரிக்கவும், சரியான முக தோல் பராமரிப்பை உறுதிப்படுத்தவும், முகமூடியைக் கழுவிய உடனேயே, உங்கள் முகத்தை டோனரால் துடைக்கவும். குழாய் நீர் சருமத்திற்கு நல்லதல்ல, மேலும் டோனர் அதைக் கழுவுகிறது.

உரித்தல் மற்றும் நன்றாக சுருக்கங்கள்

உரித்தல் தோற்றத்தைத் தடுக்க, விரிவான முக தோல் பராமரிப்பு வழங்கவும். இது நாள் மற்றும் இரவு கிரீம் வழக்கமான பயன்பாடு, அதே போல் ஈரப்பதம் முகமூடிகள் அடங்கும். மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட டானிக்குகள் இல்லை! இது வறண்ட மற்றும் எண்ணெய் தோல் வகைகளுக்கு தோல் பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு பொருந்தும்.

ஈரப்பதம் இல்லாததால் மெல்லிய சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதால், மாய்ஸ்சரைசிங் முகமூடிகள் விரிவான வயதான எதிர்ப்பு முக தோல் பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாகும்.

எரிச்சல்கள்

குறைந்த தரமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை கூறுகளால் சிவத்தல் ஏற்படலாம். நீங்கள் ஒரு புதிய தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினால், உற்பத்தியாளர் முழுத் தொடரையும் ஒரே நேரத்தில் வாங்க பரிந்துரைத்தாலும், முதலில் ஒரு தயாரிப்பை முயற்சி செய்து எதிர்வினையை மதிப்பிடவும். பின்னர் மீதமுள்ள நிதியை உள்ளிடவும்.

ஆண்களுக்கு பெண்களை விட தடிமனான மேல்தோல் இருந்தாலும், ஆண்களின் தோல் பராமரிப்பு அடிக்கடி ஷேவிங் செய்வதை உள்ளடக்கியது, அதன் பிறகு முகம் தொடர்ந்து வீக்கமடைகிறது. எனவே, ஆண்களின் தோல் பராமரிப்பு என்பது அலோ வேராவை அடிப்படையாகக் கொண்டவை போன்ற இனிமையான ஆஃப்டர் ஷேவ் ஜெல் மற்றும் தைலங்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.

கருப்பு புள்ளிகள்

காமெடோன்கள் அல்லது பிளாக்ஹெட்ஸ் என்பது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் வந்து கெட்டியாகி, வறண்டு, காற்றுடன் தொடர்பு கொள்வதால் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படும் சருமம் - இதன் காரணமாக, அது கருமையாகி கரும்புள்ளி போல் தெரிகிறது. காமெடோன்களுடன் சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான பல பரிந்துரைகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளை இணையத்தில் காணலாம். ஆனால் கரும்புள்ளிகளை அகற்ற, சரியான முக தோல் பராமரிப்பு திட்டத்தில் ஆவியில் வேகவைப்பது அவசியம். நீங்கள் இந்த படிநிலையைத் தவிர்த்தால், எந்த களிமண்ணும் அல்லது பிற கூறுகளும் மேற்பரப்பில் "அழுக்கை" இழுக்காது. காமெடோன்களுடன் தோலைப் பராமரிப்பதற்கான இந்த ஆலோசனையானது ஸ்க்ரப்கள், முகமூடிகள் மற்றும் பிற அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாட்டிற்கு பொருந்தும்.

ஒரு வீட்டு ஒப்பனை முக தோல் பராமரிப்பு திட்டத்தில் தயிர், குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி அல்லது கேஃபிர் ஆகியவை அடங்கும் - இந்த தயாரிப்புகள் மேல்தோலின் மேல் அடுக்கை வெளியேற்றும். இதன் விளைவாக, தடிமனான சருமம் வெளியே வருவது எளிது, அதன்படி, தோல் கரும்புள்ளிகளிலிருந்து மிகவும் திறம்பட சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது.

கரும்புள்ளிகளுக்கு எதிராக ஆண்களின் தோலைப் பராமரிக்கும் போது, ​​தூரிகைகள் மற்றும் கழுவுவதற்கான சிறப்பு துண்டுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு விதியாக, அவர்கள் ஒரு சலவை ஜெல் கொண்ட ஒரு தொகுப்பில் வருகிறார்கள்.

பரந்த துளைகள்

செபம், செபாசியஸ் சுரப்பிகளில் குவிந்து, அவற்றை நீட்டுகிறது. ஒப்பனை தோல் பராமரிப்பு மற்றும் கரும்புள்ளிகளை அகற்றிய பிறகு, மனச்சோர்வுகள் பெரும்பாலும் முகத்தில் தெரியும். இறுக்கமான முகமூடியைப் பயன்படுத்தி ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே அவர்கள் வீட்டில் குறைக்க முடியும். Rose de Mer salon peeling, diamond resurfacing அல்லது microdermabrasion சுமார் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு விளைவை வழங்கும்.

வரவேற்புரை நடைமுறைகள்: அழகுசாதன நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியமா?

"தோல் பராமரிப்பு" பற்றிய சுருக்கத்தை இணையத்தில் தேடுவதற்குப் பதிலாக, தோல் மருத்துவரை அணுகவும். தோல் பராமரிப்பு என்பது ஒரு அறிவியல்: அழகான, ஆரோக்கியமான மற்றும் இளமை சருமத்தைப் பெற, உங்களுக்கு திறமையான அணுகுமுறை தேவை.

தொழில்முறை முக தோல் பராமரிப்பு வீட்டு பராமரிப்பிலிருந்து வேறுபட்டது. வரவேற்புரை தோல் பராமரிப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் நடைமுறைகள் மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் நீண்ட கால மற்றும் அதிக உச்சரிக்கப்படும் முடிவுகளை உருவாக்குகின்றன. உங்களுக்கு ஒரு முக்கியமான தேதி வரவிருந்தால், நீங்கள் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்றால், அழகுசாதன நிபுணர்-தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். சருமத்தின் வகை மற்றும் நிலையைப் பொறுத்து ஒரு நிபுணரால் ஒரு தோல் பராமரிப்பு அமைப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

வீட்டில் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு சாதனத்தை நீங்கள் வாங்கலாம். ஆனால் உங்களை நிபுணர்களின் கைகளில் விட்டுவிடுவது இன்னும் சிறந்தது: ஒரு அனுபவமிக்க அழகுசாதன நிபுணர் விளைவின் ஆழம் மற்றும் செயல்முறையின் முடிவு இரண்டையும் கட்டுப்படுத்துகிறார். தோல் பராமரிப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு நல்ல விளைவைப் பெற, சருமத்தில் நிகழும் செயல்முறைகளைப் பற்றி நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும் - அதே சாதனம் வீட்டிலும் அழகுசாதன நிபுணரின் கைகளிலும் வெவ்வேறு முடிவுகளைத் தரும்.

வீட்டில் முகமூடியை உருவாக்க முடிவு செய்தால்...

தோல் பராமரிப்புக்கு எந்த கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடி சமையல் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிய, நீங்கள் பொருட்களைப் புரிந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். முக்கிய பொருட்கள் மற்றும் அவற்றின் பண்புகளை அறிந்து, நீங்கள் பயனுள்ள முகமூடிகள் மற்றும் கிரீம்களை தேர்வு செய்யலாம். தோல் பராமரிப்பு சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்பதன் மூலம், உங்கள் சேகரிப்பை முடிக்க ஒரு மூலப்பொருளைச் சேர்க்கலாம் அல்லது மாற்றலாம் மற்றும் உங்கள் பள்ளி பாடத்திட்டம் தவறவிட்ட தோல் பராமரிப்பு கட்டுரையை உங்களுக்காக எழுதலாம்.

"முக தோல் பராமரிப்பு" என்ற தலைப்பில் வீடியோ

ஒப்பனை தோல் பராமரிப்பை எவ்வாறு மேற்கொள்வது, “குளிர்காலத்தில் முக தோல் பராமரிப்பு” என்ற வீடியோவிலிருந்து அழகுசாதன நிபுணர்களின் ஆலோசனை உதவும்:

"வசந்த காலத்தில் முக தோல் பராமரிப்பு" என்ற வீடியோவிலிருந்து உறைபனியின் முடிவில் என்ன தோல் பராமரிப்பு விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்:

இந்த பொருள் உங்கள் முக தோலை சரியாக பராமரிக்க உதவும் என்று நம்புகிறோம். அழகாக இரு!

நமது தோல் உடலின் மிகவும் வெளிப்படையான பகுதியாகும், இது தொடர்ந்து வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு வெளிப்படும். வானிலை நிலைமைகள், மானுடவியல் அழுத்தம் மற்றும் பல்வேறு வகையான மாசுபாடு ஆகியவை சருமத்திற்கு பிரச்சனைகளை உருவாக்கும். சரும பராமரிப்பு, என்பது வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வெவ்வேறு அர்த்தங்களைக் கொண்ட ஒரு சொல், எனவே புரிந்து கொள்ள வேண்டும் தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றுங்கள், உங்கள் சருமத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அது என்ன செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இது நிச்சயமாக சிறந்த முறையில் கவனித்துக்கொள்ள உதவும்.

தோல் அமைப்பு

தோல் மூன்று அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது: மேல்தோல், தோல் மற்றும் ஹைப்போடெர்மிஸ். சருமத்தின் ஒவ்வொரு அடுக்கும் என்ன முக்கியமான செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது மற்றும் அவை எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரிவான விளக்கம் உதவும்.

மேல்தோல் அடுக்கு, தோலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பான செல்கள் ஐந்து அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், மேல்தோல் அடுக்கில் மெலனின் உள்ளது, இது புற ஊதா கதிர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் சருமத்தை கருமையாக்குவதற்கும், சருமத்தை வண்ணமயமாக்குவதற்கும் பொறுப்பாகும்.

தோல் அடுக்கு, இணைப்பு திசுவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உண்மையில், தோலைக் குறிக்கிறது. வியர்வை மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள், நரம்பு முனைகள் மற்றும் ஏற்பிகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மயிர்க்கால்கள் ஆகியவை சருமத்தில் அமைந்துள்ளன. சருமத்தின் இந்த அடுக்கில்தான் தோல் வயதானவுடன் தொடர்புடைய பெரும்பாலான செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன.

ஹைப்போடெர்மிஸ் அடுக்கு, அல்லது சப்-டெர்மிஸ், அல்லது தோலடி கொழுப்பு, இதன் முக்கிய செயல்பாடு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை சேமித்து குவிப்பதாகும்.

வியர்வை சுரப்பிகள்உடலில் இருந்து நீரில் கரையக்கூடிய கழிவுகளை நீக்குவதற்கும் பகுதியளவு அகற்றுவதற்கும் பொறுப்பாகும். செபாசியஸ் சுரப்பிகள்சருமத்தின் மேற்பரப்பை உயவூட்டும் கொழுப்புகளை சுரக்கிறது, இது அதன் அதிகப்படியான வறட்சி மற்றும் விரிசல்களைத் தடுக்கிறது. இந்த செயல்முறைகளின் செயல்பாட்டில் உள்ள தடைகள் மற்றும் நெரிசல் நமது பல தோல் பிரச்சனைகளுக்கு முக்கிய காரணங்களாக கருதப்படுகிறது.

தோல் பராமரிப்பு தேவை

சரும பராமரிப்பு, இது தோலைப் பராமரித்தல் மற்றும் வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடைமுறைகளின் தொகுப்பாகும். தோல் பராமரிப்பு என்பது ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையிலும் வெவ்வேறு நிலைகளில் உள்ளது. இது எளிய சோப்புகள் மற்றும் கிரீம்களின் பயன்பாடு முதல் வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் போன்ற மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க சிகிச்சைகள் வரை இருக்கலாம்.

தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்மக்கள்தொகையின் பல்வேறு குழுக்களுக்கு மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளது. எல்லோரும் அழகாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் கவர்ச்சியில் நம்பிக்கையுடன் இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

முக தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள்

மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள தோல் பராமரிப்புமிகவும் நேர்மறையான முடிவுகளை உருவாக்கும் செயல்முறையானது சுத்தப்படுத்துதல், உரித்தல், ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

படி 1: சுத்தம் செய்யவும்

தோல் பராமரிப்பின் மிக முக்கியமான அம்சம் சுத்தப்படுத்துதல். இது முதன்மையாக மேக்கப்பை அகற்றவும், தோல் துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த வழக்கில், உங்கள் தோல் நன்கு பதிலளிக்கும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் ஒட்டிக்கொள்ளும் ஒரு நல்ல சுத்தப்படுத்தியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

முடியும் சுத்தப்படுத்தும் கிரீம் பயன்படுத்தவும், தண்ணீர் பயன்படுத்தாமல். நீங்கள் ஒரு கலவை விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம்: மேக்கப் ரிமூவர் மூலம் மேக்கப்பை அகற்றி, தண்ணீருடன் சிறிது சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும். வெதுவெதுப்பான நீரை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தை சூடான அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டாம், ஏனெனில் இது நுண்குழாய்களின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

காலை சுத்திகரிப்பு சூடான நீரில் ஒளி கழுவுதல் அடங்கும். தோலில் இருந்து அதிக ஈரப்பதத்தை ஒரே இரவில் அகற்ற இது பொதுவாக போதுமானது.

படி 2: எக்ஸ்ஃபோலியேட்

ஸ்க்ரப் வேலை இறந்த செல்களின் மேல் அடுக்குகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது பொதுவாக சருமத்திற்கு மந்தமான நிறத்தை அளிக்கிறது. பெரும்பாலான அழகுசாதன நிபுணர்களின் கருத்து இதுதான் தோல் உரித்தல்வாரம் ஒருமுறை, உங்கள் சருமத்தை ஆண்டு முழுவதும் பளபளப்பாக வைத்திருக்கும்.

பெரும்பாலான மக்கள் அடிக்கடி உரித்தல் தவிர்க்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் தொடங்கினால்... உங்கள் சருமத்தை சரியாக உரிக்கவும், நீங்கள் மிக விரைவாக வித்தியாசத்தை கவனிப்பீர்கள். ரான் பெர்க்கின் கூற்றுப்படி, ஆண்களின் தோல் பெண்களை விட இளமையாக இருப்பதற்கு ஒரு காரணம், ஆண்கள் ரேஸரைப் பயன்படுத்தும் போது ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது தோல் உதிர்வதுதான்.

உங்கள் தோலை உரிக்க பல வழிகள் உள்ளன: நுண்தோல், இரசாயன உரித்தல்.

சிறிய தானியங்களுடன் மென்மையான ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தவும். மலிவான ஸ்க்ரப்களில் உள்ள பெரிய தானியங்கள் உங்கள் சருமத்தை கிழித்து, நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். சிறந்த மைக்ரோடெர்மபிரேஷன் கருவிகளில் ஒன்று லான்காம் தயாரித்துள்ளது.

இரசாயன உரித்தல் பல்வேறு இரசாயன முகவர்களைப் பயன்படுத்தி தோலின் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை வெளியேற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மேலோட்டமான உரித்தல் வருடத்திற்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சராசரியாக தோலுரித்தல் இரண்டு முதல் ஆறு முறை. ஆழமான உரித்தல் - வாழ்க்கையின் முழு காலத்திலும் மூன்று முறை வரை.

படி 3: ஈரப்பதமாக்குங்கள்

தோல் அழகுக்கான அடிப்படை விதி, அதன் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், சருமம் ஈரப்பதமாக இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது. உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருந்தாலும், அதற்கு நீரேற்றமும் தேவை. ஒரே விதிவிலக்கு முகப்பரு. எவ்வளவு நீரேற்றம் தேவை? எப்போது, ​​எவ்வளவு ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவை என்பதை உங்கள் தோல் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். இருப்பினும், கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தினால், அது அடைபட்ட துளைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை வளர்க்க வேண்டுமா? கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் கொழுப்பு திசுக்கள் இல்லை, எனவே மிகவும் மெல்லியதாகவும், சுருக்கங்களுக்கு ஆளாகக்கூடியதாகவும் இருக்கிறது. கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கான சிறப்பு கிரீம்கள் இந்த பகுதியை "தடிமனாக" தெரிகிறது. அதனால்தான் சில அழகு நிபுணர்கள் கண் கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.

படி 4: சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

பல நிபுணர்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். O இதழ், முன்னணி தோல் மருத்துவர்கள் பங்கேற்ற நேர்காணலுடன் ஒரு கட்டுரையை வெளியிட்டது. அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் சன்ஸ்கிரீன்கள் தோல் பராமரிப்பில் ஒரு முக்கிய அங்கம் என்று கூறினார்.

சுருக்கங்கள், வயது புள்ளிகள் மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு காரணம், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு, எனவே குளிர்காலம் மற்றும் மேகமூட்டமான நாட்களில் கூட சிறு வயதிலிருந்தே சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். குறைந்தபட்சம் 15 SPF கொண்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆரோக்கியமான உணவு . ஆரோக்கியமான உணவு ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கனவு. ஒவ்வொரு இரவும் நீங்கள் எட்டு முதல் பத்து மணி நேரம் தூங்க வேண்டும், ஏனெனில் நீங்கள் தூங்கும் போது தோல் தன்னைத்தானே சரிசெய்கிறது.

உடலை சுத்தப்படுத்தும் . நச்சுகளை நீக்குவது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

உணர்ச்சிகள். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் தோலில் தடிப்புகள் மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகள் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கும். எனவே, அடிக்கடி சிரிக்கவும்.

பயிற்சிகள். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் அழகு சிகிச்சைகள் ஆகும், குறிப்பாக உங்கள் நுரையீரலை சுத்தமான மற்றும் புதிய காற்றால் நிரப்பும்போது. ஆக்ஸிஜன் சருமத்திற்கு ஒரு முக்கிய உறுப்பு.

உங்களுக்காக ஒரு தனிப்பட்ட திட்டத்தின் படி, தோல் பராமரிப்பு விரிவான மற்றும் தவறாமல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தொழில்முறை தோல் மருத்துவர்கள் தோல் பராமரிப்புக்கான பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் விதிகளை தவறாமல் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், "அழகின் தங்க ரகசியங்களை" உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறார்கள் - வழக்கமான சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதம் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து.

இருப்பினும், இன்னும் அசாதாரண விதிகள் உள்ளன, பலரை ஆச்சரியப்படுத்தும் வகையில், அவர்களின் உயர் செயல்திறனுடன் ஆச்சரியப்படலாம். முன்னணி தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளைப் படித்த பிறகு, தோல் பராமரிப்புக்கான 5 அசாதாரண விதிகளை நாங்கள் பெயரிடுகிறோம்.

உங்கள் தோலை ஏமாற்றுங்கள்

முதலில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் மட்டுமே ஈரப்பதமூட்டும் இரவு அல்லது பகல் கிரீம் தடவவும். இந்த தந்திரம் உங்கள் சருமத்தை ஏமாற்றவும், கிரீம் மூலம் அதிகபட்ச நன்மையைப் பெறவும் உதவும்! இது செயலில் உள்ள பொருட்கள் தோலில் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கும்.

"ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீர்" விதியை மறந்து விடுங்கள்

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும் என்பதற்கு மிகக் குறைவான அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன. நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு முக்கிய தாதுக்களை இழக்கிறீர்கள், அவை உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. நீங்கள் தண்ணீரை முழுவதுமாக குறைக்க வேண்டும் என்று யாரும் கூறவில்லை, ஆனால் தோல் மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைப் பதிலாக கூடுதல் பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளுடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அழற்சியை மருந்துகளுடன் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்

முகப்பரு மற்றும் அழற்சி உறுப்புகள் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்ல. எனவே, நீங்கள் ஒரு பரு இருந்தால், ஒரு ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை எடுத்து, அதை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, வீக்கத்திற்கு தடவவும் - இது சிகிச்சை மற்றும் பார்வைக்கு கறையை குறைவாக கவனிக்க உதவும்.

உங்கள் உணவைப் பாருங்கள் - சர்க்கரை மற்றும் தானியங்கள்

சர்க்கரை ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, சருமத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம் - இது ஒரு உண்மை. உங்கள் தோல் நிலை மோசமடைவதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் சர்க்கரை உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் உணவில் இருந்து தானியங்கள் மற்றும் ஸ்டார்ச் தயாரிப்புகளை முற்றிலுமாக அகற்றவும். இது விரைவாக அழகை மீட்டெடுக்க உதவும்.

அதிக ஒப்பனை - அதிக ஆரோக்கியமான தோல்

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, இந்த ஆலோசனை பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் நகரத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், கனமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது அதிக ஒப்பனை அணியவும். இது டீசல் துகள்கள் மற்றும் தூசி போன்ற மாசுபாட்டிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும், இது சூரியனைப் போல உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த வழியில் நீங்கள் ஒரு பாதுகாப்பு தடையை உருவாக்குகிறீர்கள், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி தடுக்கிறது.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது சொந்த சிறப்பு அழகு பழக்கவழக்கங்களைக் கொண்டுள்ளனர்: தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டின் வரிசை, சில தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு மற்றும் மற்றவர்களை விலக்குதல். இவை அனைத்திலும், ஒழுங்குமுறையை பராமரிப்பது முக்கியம், மேலும் சிறப்பாக, நிபுணர்களின் கருத்துக்களைக் கேட்டு, உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளதை மேம்படுத்தவும்.

அபிகாயில் ஜேம்ஸ் பிரிட்டனின் மிகவும் பிரபலமான பிரபல அழகுக்கலை நிபுணர்களில் ஒருவர். அவர் தனது துறையில் உண்மையான கலைக்களஞ்சிய அறிவைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், தங்கக் கைகளையும் கொண்டவர். இந்த நபருக்கு ஒரு அழகான முகத்தின் அனைத்து ரகசியங்களும் நிச்சயமாகத் தெரியும், மேலும் உங்கள் அழகு வழக்கத்தில் பயனுள்ள மற்றும் முக்கியமான வகைகளை உடனடியாகச் சேர்க்க அவரது பரிந்துரைகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள இன்று உங்களை அழைக்கிறோம்.

1. கண்டிப்பான அட்டவணையை கடைபிடிக்கவும்

சருமத்தின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கான விதி எண் ஒன்று: இது சுத்தமாக இருக்க வேண்டும், இதற்காக, அனைத்து கையாளுதல்களுக்கும் முன், உங்கள் முக தோலை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலை மற்றும் மாலை, உங்களுக்கு வசதியான எந்த வகையிலும் சுத்தம் செய்யுங்கள். இதற்குப் பிறகு, ஒரு டோனரைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் அது உண்மையில் வேலை செய்ய விரும்பினால் உடனடியாக கண் கிரீம் தடவவும். இது முக்கியமானது, ஏனெனில் இது தயாரிப்பில் உள்ள பொருட்கள் கண் இமைகளின் மெல்லிய தோலை ஊடுருவிச் செல்வதை எளிதாக்குகிறது. பின்னர் SPF உடன் சீரம், மாய்ஸ்சரைசர், சூரிய பாதுகாப்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும், பொதுவாக, நீங்கள் தனித்தனியாக தேர்வு செய்யும் முழு பட்டியலையும் பயன்படுத்தவும்.

பயனுள்ள ஆலோசனை:நீங்கள் வீக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், கண் பராமரிப்பு பொருட்களை இரவில் பயன்படுத்துவதை விட காலையில் பயன்படுத்தவும்.

2. கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கான நுட்பம்

வீக்கத்திலிருந்து விடுபட, கண்களைச் சுற்றியுள்ள இருண்ட வட்டங்கள், வீக்கம் மற்றும் மேல் கண்ணிமை இறுக்க, நீங்கள் தயாரிப்பை சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியுடன் பணிபுரியும் போது, ​​​​நீங்கள் கண்களின் வெளிப்புற மூலைகளிலிருந்து உள்நோக்கி, மூக்கை நோக்கி நகர வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், காகத்தின் கால்கள் அடிக்கடி தோன்றும் பகுதியை மறைக்க மறக்காதீர்கள்.
கருவளையங்களைப் போக்க, முருங்கையைப் போன்ற உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி, லேசான தட்டுதல் அசைவுகளுடன் கிரீம் தடவவும். இந்த முறை ஒரு வித்தை போல் தெரிகிறது, ஆனால் இது உண்மையில் கண்களைச் சுற்றியுள்ள நிணநீர் இயக்கத்தைத் தூண்டும் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறது, இதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் திசுக்களை வலுப்படுத்துகிறது.
வீக்கத்திலிருந்து விடுபட, நீங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் லேசாக, லேசாக (!) அழுத்தி, லேசாக மற்றும் மிகவும் கவனமாக தோலை கீழே இழுக்க வேண்டும், ஆனால் அதை அதிகமாக இழுக்க வேண்டாம். இதுவும் ஒரு வகையான பயனுள்ள நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் ஆகும்.
ஆனால் கிரீம் தடவும்போது புருவத்தின் கீழ் எலும்பில் லேசான அழுத்தம் மேல் கண்ணிமை இறுக்க உதவும்.

3. உரித்தல்

உரித்தல் அல்லது உரித்தல் உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக, ஒப்பீட்டளவில் வழக்கமான தன்மையுடன் சருமத்தை மாற்ற உதவுகிறது. தோல் பராமரிப்பில் இது ஒரு முக்கியமான படியாகும். உங்களிடம் சாதாரண, பிரச்சனையில்லாத சருமம் இருந்தால், இறந்த செல்களின் அடுக்கை அகற்றுவதன் மூலம் அது உண்மையில் பளபளப்பாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கும். கூடுதலாக, இந்த படி சீரம் மற்றும் பிற மாய்ஸ்சரைசர்கள் தோலின் அடுக்குகளில் ஆழமாக ஊடுருவி மிக வேகமாக வேலை செய்யத் தொடங்கும்.
தோலை சுத்தப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் துணியைப் பயன்படுத்தி, அல்லது சிறிய சிராய்ப்பு துகள்கள் கொண்ட சிறப்பு ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தி, அல்லது சிறப்பு நொதிகள் மற்றும் அமிலங்களைப் பயன்படுத்தி உரித்தல் முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கும். அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த வழியில் நல்லது, எனவே நீங்கள் ஒன்றை ஒட்டிக்கொள்ளலாம் அல்லது அவ்வப்போது அவற்றை மாற்றலாம்.

4. சீரம் பயன்படுத்தவும்

சீரம் அல்லது முக சீரம் என்று அழைக்கப்படுபவை லேசான அமைப்பில் உள்ளன, மாய்ஸ்சரைசர்களில் இல்லாத பயனுள்ள பொருட்களின் கனமான செறிவூட்டப்பட்ட பீரங்கிகளால் சார்ஜ் செய்யப்படுகின்றன. சுத்தப்படுத்திய உடனேயே சீரம்களைப் பயன்படுத்துவதை ஒரு விதியாக ஆக்குங்கள், பின்னர் மட்டுமே மாய்ஸ்சரைசர்கள் போன்ற அடர்த்தியான அமைப்புடன் தயாரிப்புகளுக்குச் செல்லுங்கள்.

சீரம் இல்லாமல் உங்கள் அழகு வழக்கத்தை செய்ய முடியும், ஆனால் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினால், தொடர்ந்து, வித்தியாசத்தைக் காண்பீர்கள்.

5. தினசரி மசாஜ் மற்றும் சாக்குகள் இல்லை!

உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்ய, நீங்கள் இந்த துறையில் ஒரு நிபுணராக இருக்க வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், மசாஜ் செய்வது உங்கள் முகத்தை நன்றாக மாற்றும், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனியில் இருந்து அதன் நிறம் வரை.
இந்த வழக்கில், மசாஜ் நீங்கள் ஒரு பைசா கூட செலவாகாது, மற்றும் நீங்கள் விளைவு பார்ப்பீர்கள். மேலும், சுத்தம் செய்யும் போது ஏற்கனவே உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யலாம்; பல்பணிக்கு பழகிக் கொள்ளுங்கள்.

6. ஊசி இல்லாமல் முழு உதடுகள்

யோகா நுட்பங்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உதடுகளை நீங்களே குண்டாக்கலாம், இது உதடுகளில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது. இது மிகவும் எளிதானது, வீடியோவைப் பாருங்கள்.

7. வலது உதடு தைலம்

நீங்கள் லிப் பாம்களைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், மினரல் ஆயில் உள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். அவை உதடுகளில் நன்றாக உணர்கின்றன மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுவதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அது உதடுகளில் இருக்கும் வரை மட்டுமே; நீண்ட காலத்திற்கு, அவை சருமத்தை இன்னும் அதிகமாக உலர்த்தும், ஏனெனில் அவை ஈரப்பதமாக்காது மற்றும் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. தாவர எண்ணெய்களைக் கொண்ட அந்த தைலங்களில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது.

8. அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்

நாளின் தொடக்கத்தில், ஒரு பாட்டில் அல்லது குடம் தண்ணீர் தெரியும்படி வைக்கவும், அதனால் நீங்கள் அதிகமாக குடிக்க வேண்டும். இது முதலில் கடினம், ஆனால் பின்னர் அது ஒரு பழக்கமாக மாறும். இறுதியில் நீங்கள் காபி மற்றும் டீயைக் குறைக்க விரும்பலாம்.

9. உங்கள் காபியை தண்ணீருடன் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

உற்சாகமூட்டும் நறுமண பானம் இல்லாமல் நீங்கள் இன்னும் வாழ முடியாவிட்டால், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் காபி குடித்த பிறகு, உடனடியாக அல்ல, ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து, அதே அளவு சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கவும். காபி மற்றும் தேநீர் திரவங்கள், அவை உடலால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை மற்றும் தண்ணீரின் அதே நன்மையைக் கொண்டுவருவதில்லை. நீங்கள் காபிக்குப் பிறகு தண்ணீரைக் குடித்தால், அதை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நீக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் முகம் உட்பட அனைத்து திசுக்களின் பயனுள்ள நீரேற்றத்தைப் பெறுவீர்கள்.

ஒரு பெண்ணின் முக்கிய கண்ணியம் முகம். அவரது நிலை வயதைக் கொடுக்கலாம், உரிமையாளரின் தன்மை மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றி பேசலாம். நீண்ட காலமாக இளமையைப் பாதுகாப்பதற்கும், முக்கிய வயதுப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பதற்கும், கவனிப்பை சரியாக எதிர்கொள்ள உதவும். இது உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி பல நிலைகளை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தவறான கவனிப்பு கவனிப்பு இல்லாததை விட மோசமானது.

அழகுசாதன நிபுணரின் ஆலோசனைவீட்டுப் பராமரிப்பின் முக்கிய கட்டங்களைச் சமாளிக்கவும், உடனடி புலப்படும் விளைவைக் கொடுக்கும் தொழில்முறை நடைமுறைகளை அறிமுகப்படுத்தவும் அவை உங்களுக்கு உதவும். ஆனால் அதற்கு முன், சரியான சருமத்திற்காக பாடுபடும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தங்க விதிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• எப்போதும் உங்கள் ஒப்பனையை கழுவவும்.மாலையில் கூட, நான் விரைவில் படுக்கைக்குச் செல்ல விரும்புகிறேன்.
• தோல் வகை (உலர்ந்த, சாதாரண, எண்ணெய், கூட்டு) மற்றும் வயதுக்கு ஒத்த தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• மசாஜ் வரிகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அவை முகத்தின் மையத்திலிருந்து முடி வளர்ச்சிக் கோடு வரை தொடங்குகின்றன. ஒரு விதிவிலக்கு கண்களுக்குக் கீழே ஒரு மண்டலம்.
• ஓட்டுநர் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும்.தோலின் நிலையான நீட்சி அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பாதிக்கிறது.
• உங்கள் முகத்திற்கு ஒரு சிறிய தனி டவலை முன்னிலைப்படுத்தவும், அது சுத்தமாக இருக்க வேண்டும்.

வீட்டு பராமரிப்பின் முக்கிய கட்டங்கள்

உங்கள் இலக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான சருமமாக இருந்தால், முறையான கவனிப்பு மட்டுமே இதற்கு உதவும். அழகுசாதனக் கடையில் வழங்கப்படும் பெரும்பாலான தயாரிப்புகள் நிலையான பயன்பாட்டுடன் மட்டுமே எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் தயாராக இருந்தால், உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைக் கண்டறிய விரும்பினால், பின்வரும் நிலைகளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள்.

முக்கியமான! தோலை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன், ஒப்பனை அகற்றலைப் பயன்படுத்தி அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களை அகற்றுவது அவசியம்.

1. தோல் சுத்திகரிப்பு.காலையிலும் மாலையிலும் செய்ய வேண்டும். செயல்முறை மேற்பரப்பில் தூசி, ஒப்பனை எச்சங்கள் மற்றும் சருமத்தை அகற்றும். இது மேலதிக நடைமுறைகளுக்கு நபரை தயார்படுத்தும். சுத்திகரிப்புக்காக, ஜெல் மற்றும் நுரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை ஈரமான முகத்தில் சிறிய அளவில் விநியோகிக்கப்படுகின்றன, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவப்படுகின்றன. செயல்முறை சுத்தமான கைகளால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். முடிந்ததும், உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
2. டோனிங்.சுத்தம் செய்த பிறகு அடுத்த கட்டம். அதன்படி, தோலை 2 முறை தொனிக்க வேண்டியது அவசியம். துப்புரவு பொருட்களின் எச்சங்களை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கிரீம் தடவுவதற்கு முகத்தை தயார் செய்கிறது. டோனிங் தயாரிப்புகள் காட்டன் பேட் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் கழுவப்படுவதில்லை.
3. நீரேற்றம்.தோல் ஈரப்பதத்தை இழக்கும் போது முதல் சுருக்கங்கள் தோன்ற ஆரம்பிக்கின்றன. நாள் கிரீம்கள் ஈரப்பதமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களின் கீழ் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். தயாரிப்பு ஈரப்பதம் இழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத தடையை உருவாக்குகிறது. கோடையில், செயல்முறை வெளியில் செல்வதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பும், குளிர்காலத்தில் - 1 மணிநேரமும் செய்யப்பட வேண்டும். 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சருமத்திற்கு சிறப்பு நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது.
4. ஊட்டச்சத்து.மேல்தோலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான உறுப்புகளை மீட்டெடுப்பதையும் பாதுகாப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டது. பொதுவாக இந்த நடவடிக்கை ஒரு இரவு கிரீம் மூலம் எடுக்கப்படுகிறது. சீரம்கள், குழம்புகள், ஜெல் மற்றும் முகமூடிகள் ஆகியவை ஊட்டச்சத்துக்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. 40 வயதிற்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பில் ஊட்டச்சத்து ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

இளமையை நீட்டிக்கும் தொழில்முறை தயாரிப்புகள் மற்றும் நடைமுறைகள்

வயதானதைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பில் தொழில்முறை கவனிப்பு ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். நவீன அழகுசாதனவியல் பல முன்னேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை வயதானதை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் இளமையை மீட்டெடுக்கலாம்.

தற்போதுள்ள பிரச்சினைகளை அகற்றுவதற்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அடிப்படை நடைமுறைகளைப் பார்ப்போம்.