ما يجب القيام به لاستعادة صديقك الجيد. ماذا أفعل إذا تخلى عني صديقي؟ لا تكن أنانيًا
الدكتور آدم دورسي هو طبيب نفساني مرخص يعمل في عيادة خاصة في سان خوسيه، كاليفورنيا. وهي متخصصة في العمل مع العملاء البالغين الناجحين، ومساعدتهم على حل مشاكل العلاقات، وإدارة التوتر والقلق، وخلق حياة أكثر سعادة. في عام 2016، ألقى خطابًا في TEDx حول الرجال والعواطف، والذي أصبح شائعًا جدًا. وهو أحد مؤسسي برنامج Project Reciprocity، وهو برنامج دولي تابع لفيسبوك. يعمل حاليًا كمستشار لشركة Digital Ocean، حيث يساعد فريقها الأمني. حصل على شهادة في علم النفس السريري عام 2008.
عدد المصادر المستخدمة في هذه المقالة: . ستجد قائمة بهم في أسفل الصفحة.
يعد فقدان صديق من أسوأ التجارب التي يمكن أن يمر بها الإنسان، لذا فإن رغبتك في الحفاظ على صداقتك أمر مفهوم. لحسن الحظ، يمكنك التواصل مع صديق وإظهار اهتمامك بإحياء علاقة باهتة. في حالة حدوث جدال، اعتذر عن دورك في الخلاف وناقش المشكلة. ابحث عن حلول وسط وقضاء بعض الوقت معًا لتطوير الصداقة.
خطوات
كيفية إحياء علاقة باهتة
- فلا تجدان وقتًا لبعضكما البعض؛
- يمر أحد الأصدقاء أو كليهما بوقت عصيب؛
- لديك القليل من القواسم المشتركة.
- لا تستمعون لبعضكم البعض؛
- تنتقدون بعضكم البعض.
- على سبيل المثال، شارك الميمات المضحكة مع صديق في الصباح.
- لا تخف من أخذ زمام المبادرة، لكن لا تكتب أكثر من رسالتين حتى تحصل على الرد، وإلا قد يشعر صديقك وكأنك تمطره بالرسائل.
- إذا لم تتحدثا منذ فترة، اسأل صديقك عن الحياة. يمكنك أن تكتب: "مرحبًا! هذه أليس، أنت وأنا كنا في المخيم معًا. كيف حالك؟"
-
أخبر صديقك عن مدى تقديرك للعلاقة.سيكون من الأسهل عليك تحسين علاقتك إذا كنت تشارك نفس وجهة النظر حول الموقف. من المحتمل أن صديقك ليس على علم بمحاولاتك لإصلاح العلاقة. ابحث عن وقت للتحدث بمفردك والقول إنك تأمل في تحسين العلاقة.
- يمكنك أن تقول: "نادرًا ما نرى بعضنا البعض مؤخرًا، لكنني أفتقدك حقًا. آمل أن نتمكن من أن نكون أصدقاء مقربين مرة أخرى."
-
اهتم بحياة صديقك في الاجتماعات الشخصية وفي الرسائل.ستشعر صديقتك بارتباط أكبر بك إذا أظهرت اهتمامًا بحياتها. ما الذي يمكن أن يكون أبسط من السؤال عن الأعمال وآخر الأحداث في الحياة؟ استمع جيدًا للإجابة.
- اسأل في اجتماع أو في رسالة: "كيف حالك مع دراستك؟" - أو: "ما الجديد في العمل؟"
- اطرح أسئلة توضيحية مثل: "وماذا أجاب على ذلك؟"، "ماذا ستفعل في هذا الموقف؟" - أو: "هل يعجبك؟"
- لا تقاطع صديقتك عندما تتحدث عن نفسها.
-
قدم هدية شخصية صغيرة لإظهار عاطفتك.لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال. اختر هدية صغيرة ولكن ذات معنى. أمثلة على الهدايا:
- اخبز ملفات تعريف الارتباط المفضلة لصديقك؛
- إعطاء صورة مؤطرة لكما معًا;
- اقترح كتابًا أعجبك على صديق؛
- اصنع سوارًا لصديقك؛
- اشتري لصديقتك علبة من الشوكولاتة المفضلة لديها؛
- امنح صديقك هدية تذكارية.
-
اقضِ بعض الوقت معًا بانتظام.غالبًا ما ننسى وضع خطط مشتركة حتى مع الأشخاص الأعزاء علينا. اختر وقتًا ويومًا للاجتماعات المنتظمة حتى لا تنساها! يمكنك تحويل الاجتماعات إلى حدث مألوف وتعزيز الصداقات.
- على سبيل المثال، يمكنك قضاء ليلة لمشاهدة فيلم في أول يوم سبت من كل شهر أو الاجتماع يوم الأربعاء في مطعم للبيتزا.
خيارات:إذا كنت في مدن مختلفة، استخدم التقنيات الحديثة. يمكنك إجراء محادثات فيديو في أيام السبت أو ممارسة الألعاب عبر الإنترنت معًا أو مناقشة المسلسلات التلفزيونية في الرسائل أثناء المشاهدة.
كيفية صنع السلام بعد الشجار
-
امنح نفسك الوقت لتهدأ.لا تحاول الالتقاء أو التحدث فورًا بعد الجدال. سوف ينزعج الجميع، وبالتالي قد يزداد الوضع سوءًا. استغل هذا الوقت لفرز مشاعرك وعدم منع صديقك من فعل الشيء نفسه. عندما تستجمع قواك، حاول إرسال رسالة نصية أو الاتصال.
- إذا قال صديقك أنه يحتاج إلى مزيد من الوقت، فلا تحاول استعجاله. يحتاج كل شخص إلى قدر مختلف من الوقت لفهم الموقف.
- لا تقلق إذا كان صديقك لا يريد التعويض على الفور. هذا لا يعني أن الصداقة قد انتهت! حاول قضاء وقت فراغك مع أحبائك الآخرين.
-
يعتذر لدوره في الشجار.قد يكون طلب المغفرة أمرًا صعبًا، خاصة عندما تشعر أنك لم ترتكب أي خطأ. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تحسين علاقتك، فمن المهم الاعتراف بأخطائك. أخبرهم أنك لست مثاليًا وأنك مستعد للتحسين. إذا كنت تعرف ما هو خطأك، كن محددًا.
- يمكنك أن تقول: "أنا نادم حقًا على كلامي بالأمس. لم أقصد الإساءة إليك على الإطلاق، لكن هذا ما حدث بالضبط. في المستقبل، سأحاول تقييم الوضع من زوايا مختلفة.
- يمكنك أيضًا أن تقول: "أعتذر عن دوري في شجارنا. كان يجب أن أتصرف بشكل مختلف."
-
مناقشة الأحداث في أول شخص.سيسهل عليك ذلك التركيز على مشاعرك وأفعالك حتى لا يضطر صديقك إلى الدفاع عن نفسه. سيساعدك هذا على شرح ما حدث دون توجيه اتهامات. التعبير عن أفكارك في أول شخص.
- على سبيل المثال، قل: "يبدو لي أنك لا تستمع إلي"، بدلاً من: "أنت لا تستمع إلي". ومن الأفضل أيضًا أن تقول: "أحيانًا أرغب في اختيار وسيلة الترفيه للمساء" بدلاً من: "أنت تقرر دائمًا كل شيء بدوني".
-
يتعلم يستمعرأي صديق حول الوضع.أنت تدرك الوضع من زوايا مختلفة، لذلك قد لا يتطابق رأيك حول ما حدث. في هذه الحالة، لا أحد منكم على صواب أو خطأ بنسبة مائة بالمائة! تعرف على رأي صديقتك في شجاركما لترى الوضع من خلال عينيها.
- اسأل: "ما رأيك في شجارنا بالأمس؟"
-
آسف صديق لأفعاله.التسامح ليس بالأمر السهل، ولكنه الطريقة الوحيدة للمضي قدمًا. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحسين العلاقات. فكر في الألم الذي سببته لك، ثم قل أنك تسامح صديقك. حاول ألا تتذكر الشجار في المستقبل.
- يمكنك أن تقول: "لقد جرحتني كلماتك، لكنني أعلم أنك لم تقصد أن تجعلني أبكي. أنا أسامحكم".
نصيحة:عليك أن تسامح لنفسك، وليس لشخص آخر. إذا لم تسامح صديقك، فسوف تضطر إلى تحمل ثقل غضبك. حرر نفسك من الأعباء غير الضرورية.
-
ذكّر صديقك بالأيام الخوالي من صداقتك.الآن ربما تشعر بالإهانة من بعضكما البعض. في هذه الحالة، من المفيد أن نتذكر لحظات ممتعة من الماضي. أخبر صديقتك عن أعز ذكرياتك من صداقتك واطلب منها أن تفعل الشيء نفسه.
- قل: "أحب أن أتذكر اليوم الذي قدمنا فيه لبعضنا البعض قمصانًا متطابقة. في تلك اللحظة أدركت أنه من المقدر لنا أن نصبح أفضل الأصدقاء".
-
- قل: "في المستقبل، أود أن نستغني عن النقد الجسدي"، "في المستقبل، أود أن أختار خيارات الترفيه لدينا نصف الوقت."
كيفية تطوير الصداقة
-
اتخذ الخطوة الأولى لتحسين علاقتك.إن أخذ زمام المبادرة بين يديك أمر مخيف، لكنه في بعض الحالات يكون الطريقة الوحيدة لتحسين الوضع. لا تدع الخوف يمنعك. اكتب رسالة، أو ابتسم، أو كن أول من يسأل، "مرحبًا، كيف حالك؟" قريبا سوف تبدأ علاقتك في التحسن.
- لا داعي لتعقيد الأمور. اكتب رسالة بسيطة مثل: "مرحبًا! :)".
-
تصرف كما فعلت عندما التقيت لأول مرة.بالتأكيد تريد العودة إلى صداقتك القديمة، لكن هذا مستحيل الآن. ليست هناك حاجة للتظاهر بأن كل شيء هو نفسه. اغتنم فرصتك للبدء من جديد. حاول التعرف على صديقك مرة أخرى - اقضيا بعض الوقت معًا وتواصلا كثيرًا حول مواضيع مختلفة.
- قم بدعوة صديقك للقاء في مقهى أو خبز فطيرة معًا. الدردشة خلال الاجتماع.
-
جرب أشياء جديدة معًا.ستساعدك الأنشطة الجديدة والمثيرة للاهتمام على تطوير صداقات. اختر خيارات الترفيه التي طالما رغبت في تجربتها أو التي أخافتك في الماضي.
- على سبيل المثال، يمكنك القفز بالمظلة، أو الركض لمسافة خمسة كيلومترات، أو الاشتراك في دروس صناعة الفخار، أو الذهاب إلى العرض الأول لمسرحية.
- قم بدعوة صديق لمشاركة أفكاره.
فكر فيما إذا كان الأمر يستحق محاولة إنقاذ الصداقة.مشاكل العلاقات عادة لا تنشأ بدون سبب. النظر في أسباب الخلاف واحتمال التوصل إلى حل. ثم قرر ما إذا كان الأمر يستحق المحاولة. الأسباب المحتملة لتلاشي الصداقة:
الدكتور آدم دورسي هو طبيب نفساني مرخص يعمل في عيادة خاصة في سان خوسيه، كاليفورنيا. وهي متخصصة في العمل مع العملاء البالغين الناجحين، ومساعدتهم على حل مشاكل العلاقات، وإدارة التوتر والقلق، وخلق حياة أكثر سعادة. في عام 2016، ألقى خطابًا في TEDx حول الرجال والعواطف، والذي أصبح شائعًا جدًا. وهو أحد مؤسسي برنامج Project Reciprocity، وهو برنامج دولي تابع لفيسبوك. يعمل حاليًا كمستشار لشركة Digital Ocean، حيث يساعد فريقها الأمني. حصل على شهادة في علم النفس السريري عام 2008.
عالم نفسي مرخص ومتحدث TEDx
يشارك خبيرنا هذا الرأي:يجب أن تفكر في فوائد هذه العلاقة. هل هي صداقة متبادلة أم من طرف واحد؟ هل هي تؤذيكما فقط؟ الوقت الذي يقضيه في تلاشي الصداقات التي لا هدف لها يمكن أن يضيع إلى الأبد.
تواصل مع صديق يوميًا للبقاء على اتصال.إذا كنت تتواصل كثيرًا، فحاول العودة إلى هذه العادة. التحدث في الاجتماعات وكتابة رسائل البريد الإلكتروني والرسائل. يساعد التواصل المنتظم في الحفاظ على الصداقة حتى لو كان الصديقان مشغولين للغاية.
لقد مشيت خلال الحياة ممسكًا بيديك بإحكام. قسمت كل ضيق إلى نصفين، وضاعفت فرحك. ولكن فجأة ركضت قطة سوداء بينكما. أنت تفتقد اجتماعاتك ومحادثاتك الهاتفية الطويلة والأمسيات المريحة معًا والمشي الممتع. كيف تستعيد صديقك أو صديقتك؟ كيفية استعادة صداقة قوية؟
كيف تستعيد صديقك المفضل
فكر فيما قد يكون سببًا في انفصالكما. تذكر كيف تعاملت مع صديقك. ربما كنت تريد ردود فعل منه فقط: لكي يتصرف بشكل حصري كسترة، ويستمع إليك ويواسيك، وينسى مشاكله الخاصة.
ربما لم تلاحظ أو لا تريد أن تلاحظ أن شيئًا ما قد حدث لصديقك، ولم يساعده، ولم يدعمه في الأوقات الصعبة.
إذا وجدت السبب في نفسك، فحاول تغيير موقفك تجاه صديقك. اطلب اهتمامًا أقل بنفسك، واقضِ المزيد من الوقت في حل مشاكله. تقديم يد المساعدة في حلها. اشحن صديقك بالثقة والمزاج الجيد. أوضح أنك معًا ستنجح.
أتمنى لك مساء الوحي. في جو هادئ، تحدث مع صديقك وناقش معه المشاكل التي تواجهك في علاقتكما. لا تصرخ على صديقك، ولا تلومه على كل شيء.
لاستعادة صديقك، فكر وفكر بعقلانية. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها اتخاذ القرار الصحيح ومعرفة السبب الحقيقي للانفصال. قد يتبين أن الخلاف بسيط للغاية، وأن الأمر يستحق أن نسامح بعضنا البعض ونواصل صداقتنا.
لا تدع أحداً يتدخل في موقفك مع صديقك. هذه هي مشاكلك، وأنت فقط من يستطيع حلها. علاوة على ذلك، إلى جانبكما، لا أحد يستطيع فهم هذه المسألة بشكل أفضل. الحكم يجيد كرة القدم وليس بين شخصين.
أظهر إحساسًا باللباقة والاحترام لتجارب صديقك. لا تتعجل الأمور. امنح صديقك الوقت للتفكير في الأمور. اسأله عن كيفية استعادة أفضل صديق لك. سوف يفهم أن رأيه مهم بالنسبة لك وسيخبرك بكيفية كسب ثقته.
أظهر لصديقك مدى اهتمامك به. اكتبي له رسالة تخبريه فيها عن مشاعرك وتجاربك.
امنحه يومًا من الذكريات، واذهب إلى الأماكن التي كنتما فيها معًا من قبل، وشاهدا فيلمًا تخيلت نفسك ذات يوم أبطاله، ولعبا معًا ألعاب الكمبيوتر التي لعبتماها في طفولتك. لاستعادة صديقك، ذكّره أنك تحبه كثيرًا وتقدر صداقتك.
إن خسارة صديقك المفضل واستعادته سيجعلك تقدر علاقتك أكثر. تتعلم من الأخطاء، وقد اجتازت صداقتك اختبار الانفصال، مما يعني أنها أصبحت أقوى وأكثر موثوقية!
كيف تستعيد صديقك المفضل
الشيء الأكثر أهمية هو أن تفهم سبب شجارك أو بعدك عن بعضكما البعض. على أية حال، عادة ما يقع اللوم على شخصين. افهم ما حدث بالضبط في علاقتك وقم بإصلاحه.
إذا كان ذلك بسبب المراهقة، أو بالأحرى بسبب تقلبات المزاج أو الوقاحة أو الغضب، فحاول تغيير نفسك للأفضل أو أخبر صديقك المفضل عن ذلك. بهذه الطريقة، لن تتمكن فقط من استعادة صديقتك. ولكن أيضًا لمساعدة أنفسنا.
يجب أن يكون لكل شخص مساحة شخصية خاصة به. في بعض الأحيان لا يفهم هذا الأمر العديد من الأشخاص الذين لا يعرفون كيفية استعادة أفضل أصدقائهم. صديقتك ليست ملكك.
ليست هناك حاجة لعبور الحدود المناسبة. بعد كل شيء، الجميع يريد قضاء بعض الوقت محاطًا بمجموعة متنوعة من الأشخاص. لا تظن أنه إذا كان صديقك يقضي وقت فراغه ليس معك فقط، فهذا يعني أنه لا يقدرك أو لا يحبك. وفي بعض الأحيان يكون من الضروري أيضًا أخذ استراحة من بعضنا البعض.
المحادثة هي ما سيجلب فوائد كبيرة أثناء الشجار. فقط لا تتحمس، حاول كبح جماح مشاعرك إذا أساء إليك سلوك صديقك بطريقة أو بأخرى. أخبرها أنك تفتقدها حقًا، وتفتقد ذلك الشخص الذي يستمع دائمًا ويقدم النصائح الجيدة. بشكل عام، أظهر حنانك تجاه صديقك.
افعل شيئًا لطيفًا لصديقك المفضل. تذكر ما يحبه صديقك المفضل، وما يحبه، وما أراد شراءه منذ فترة طويلة. يمكنك أيضًا الاتصال بمكان يذكرك بصداقتك ويعيد لك الذكريات المشتركة.
بصق على كبرياءك! في معظم الحالات، يتشاجر الأصدقاء ولا يتحدثون بعد ذلك إلا لأن هذين الشخصين فخوران. افهم أن الصداقة مع أفضل صديق لك أهم من كبريائك واحترامك لذاتك. لا يمكنك أبدًا إخراج أفضل صديق لك من حياتك.
كيف تستعيد ثقة صديقك
من الصعب جدًا علينا جميعًا استعادة الثقة بعد الخيانة. هل من الممكن حتى استعادة الثقة التي تم خيانةها؟ سنتحدث عن هذا أدناه.
تجدر الإشارة إلى أن الثقة بين الأشخاص المقربين هي مسألة حساسة للغاية. وينزعج التوازن في العلاقات بشكل رئيسي بسبب الكلمات أو الأفعال الطائشة، مما يؤدي إلى حدوث نوع من الصدع. ومن أجل استعادة الدفء السابق، ستحتاج إلى بذل بعض الجهود، ويفضل أن يكون ذلك على كلا الجانبين.
في كثير من الأحيان نبدأ في التساؤل عن كيفية استعادة صديق أو صديقة بعد وقوع الكارثة. ربما يشعر صديقك، الذي فقد الثقة فيك، بالغضب والاستياء والخوف والحزن.
في الأساس، تتجلى هذه السلبية بعد أن تدينك بالخيانة أو بشيء غير سار. مثل هذه المواقف مزعجة للغاية وصعبة على الطرفين، حتى لو تبت بصدق وقررت التعويض.
ولكي تستعيد صديقتك وثقتها، ستحتاج إلى المرور بعدة مراحل، وبعض هذه المراحل يصعب التغلب عليها دون مساعدة صديقتك.
بادئ ذي بدء، عليك أن تفكر جيدًا فيما حدث حتى أن صديقك اعتبر هذه الحادثة بمثابة خيانة. ربما بررت نفسك بالقول إنك فعلت ذلك عن طريق الصدفة تمامًا.
في كثير من الأحيان نتصرف بطريقة أو بأخرى لأننا نحسد شخصًا ونريد أن نؤذيه وإذا خنت صديقك على وجه التحديد بسبب هذه المشاعر فلا يجب أن تعيد صداقتك.
لاستعادة صديقك أو صديقتك، يجب عليك الاعتذار لهم وعدم الاتصال بهم مرة أخرى. بعد كل شيء، من الصعب أن نكون أصدقاء بمشاعر مثل الحسد أو الرغبة في إثارة المشاكل.
حسنًا، إذا كان الأمر سوء تفاهم، وتبت عما فعلته، فلا يمكنك استعادة ثقة صديقتك إلا من خلال التحدث معها بصراحة. ننصحك بإخبار صديقك بصدق عما جعلك تتصرف بهذه الطريقة أو تلك.
في بعض الأحيان، يشعر أصدقاؤنا المقربون بالإهانة ويتجاهلوننا ببساطة، وهذا أمر طبيعي، لأنهم غاضبون منا. في مثل هذه الحالات، من الأفضل كتابة خطاب وإرساله بالبريد أو البريد الإلكتروني.
أخبر صديقك في رسالتك أنك نادم على ما فعلته، ولا تبرر نفسك بأي شكل من الأشكال، فلا يمكنك إلقاء اللوم على الظروف أو المزاج السيئ أو غيرها من الأسباب لما فعلته. تأكد من وعد صديقتك بأنك لن تكرر مثل هذه الأخطاء واطلب منها بصدق أن تسامحك. ربما بعد أن فهمتك ستغفر لك وتقبلك.
الصديق الحقيقي أو الصديقة الحقيقية له قيمة كبيرة في الحياة، لأنه ليس من السهل العثور على مثل هؤلاء الأصدقاء، ولكن ماذا تفعل إذا تشاجرت، وكيف تعيد صداقتك مع صديق أو صديقة؟
يفكر
قبل أن تعيد صداقتك أو تتخذ الخطوات الأولى نحو ذلك، قم بتحليل الوضع الحالي بأكمله حتى أدق التفاصيل. وفي نفس الوقت، حاول أن تفكر أولاً من جانبك، ثم فكر من جانب صديقك، ماذا ستفعل في مكانه؟ عندما تفكر في كل ما حدث ولا تزال لديك الرغبة في إعادة الصداقة، انتقل إلى الخطوة الأولى. ننصحك بالقراءة
يعتذر
ربما بعد تحليل موقفك الذي فقدت بسببه صداقتك مع أفضل صديق لك أو صديقتك، أدركت أنك أنت المذنب، مما يعني أن أول شيء عليك فعله هو الاعتذار لصديقك أو صديقتك. يجب أن تكون قادرًا على الاعتذار بشكل جميل، ولا يجب أن ترمي نفسك عند قدميك، وتجثو على ركبتيك وتصرخ كم أنت شخص سيء. احترم نفسك، ولا تسقط أخلاقيا في وجه صديقك أو صديقتك. فقط قل أنك كنت مخطئًا في تلك اللحظة وأنك آسف جدًا لما حدث. ليست هناك حاجة لتقديم وعود عميقة وأبدية، فلن يصدقها أحد، فقط أعط وقتًا للصديق الذي تريد استعادة صداقته للتفكير لبعض الوقت. سيختفي الاستياء والمرارة وستعود الصداقة.
يتحدث
بغض النظر عما إذا كنت مذنبًا أم لا، من أجل استعادة الصداقة، عليك التحدث مع صديقك وصديقتك ومناقشة الوضع الحالي، والتوصل إلى فهم متبادل للوضع الحالي.
الاهتمام
أثناء المحادثة، لا تحتاج إلى التحدث طوال الوقت؛ حاول الاستماع إلى صديقك أو صديقتك، وافعل ذلك بعناية، واستمع إلى كل عبارة تُقال. ربما ما يقوله الصديق أو الحبيبة التي تريد إعادة الصداقة معها لن يكون ما يعجبك وقد يكون مقززاً، لكن يجب عليك الاستماع إلى النهاية حتى تستخلص الاستنتاجات الصحيحة. ننصحك بالقراءة
إذا انكسرت صداقتك بسبب بعض الصفات السلبية لصديقك أو صديقتك، لكن رغم ذلك تريد العودة والاستمرار في الحفاظ على الصداقة، فسيتعين عليك قبول صفات الشخص "كما هي". ففي نهاية المطاف، كل واحد منا لديه صرصور خاص به، وسواء تقبله من حولنا أم لا، لم يعد من الممكن القضاء على هذا الصرصور.
ابحث عن التسويةإذا كانت صراصير شخص ما مثيرة للاشمئزاز بالنسبة لك، لكنك على استعداد لفعل أي شيء لاستعادة الصداقة، فتذكر أن هذه الصراصير ستزعجك مرة أخرى عاجلاً أم آجلاً. لمنع حدوث ذلك، من الضروري البحث عن حل وسط متبادل المنفعة في علاقتك. ننصحك بالقراءة
بعض النصائح حول كيفية استعادة الصداقة
لا تخف من أن تكون أول من يبدأ محادثة مع الشخص الذي تريد إعادة التواصل معه.
أثناء المحادثة، حاول ألا تشتت انتباهك بأشياء ومحادثات أخرى، على سبيل المثال عبر الهاتف المحمول.
حاول أن تظهر للشخص أنك صديق مخلص وجيد حقًا. للقيام بذلك، افعل شيئًا جيدًا ومفيدًا لصديقك أو صديقتك.
بعد استعادة العلاقات الودية، تذكر دائمًا أخطائك التي أدت إلى فقدان الصداقة، حتى لا ترتكبها مرة أخرى.
إذا كان شجاركما قوياً جداً، فلا تتعجلا في استعادة علاقتكما في اليوم التالي، ودع الشخص يفكر ويتعافى من المرارة والاستياء. في بعض الأحيان يستغرق هذا أسبوعًا وأحيانًا أشهرًا كاملة. لا تتعجل الأمور، كل شيء سوف يسقط بطريقته الخاصة.
تعليقات من قرائنا
أليكس: سأخبرك بقصتي عن كيفية رد صديقي لصداقته معي. لقد عرفناه منذ أكثر من خمس سنوات، ولكن مع كل عام من التواصل والنمو، بدأت أفهم وألاحظ لمسة من الأنانية فيه، وفي النهاية، عندما تشاجرنا، أدركت شيئًا واحدًا لا يمكن تصحيح: لقد كان أنانيًا، وسيظل كذلك. علاوة على ذلك، أصبحت أنانيته أقوى وأقوى على مر السنين. في مرحلة ما، أدركت أنه لا فائدة من إقامة أي علاقة أخرى مع هذا الشخص وأخبرته أن سلوكه الأناني يزعجني وأنه لا فائدة من إقامة مثل هذه العلاقة. بالطبع شعر بالإهانة ولم نتحدث عبر الهاتف مطلقًا لمدة شهر تقريبًا. وبعد شهر، اتخذ الخطوة الأولى واتصل، لكنني لم أجب، ثم بعد أسبوع كتب بالبريد الإلكتروني أخبارًا مثيرة للاهتمام ومضحكة، ثم أدركت أنه يريد إعادة صداقتنا. كانت روحي تغلي من المظالم المتراكمة، ولم أجب، ولم أهتم. وبعد أسبوع اتصل مرة أخرى ولم أرد مرة أخرى، واستمر هذا لمدة شهر آخر. ومع مرور الوقت، بدأت المظالم تهدأ، واتصلت بصديقي بنفسي. تحدثنا، بالطبع، أخبرته بكل شيء، لماذا تصرفت بهذه الطريقة، لقد استمع وأخذ الأمر على محمل شخصي. بعد أسبوع التقيتما وقضيتما وقتًا ممتعًا في الحانة. لكن ماذا تظن؟ وبعد فترة بدأت أنانيته تكرر نفسها مرارًا وتكرارًا، ثم استنتجت بنفسي أن هذا الشخص لا يمكن تغييره وكل شيء سيكون كما هو، ولذلك لم أقاطع صداقتنا، لكنني لم أعد أظهر أي شيء مميز الحماس للتواصل معه. ننصحك بالقراءةإيرينا: لقد انهارت صداقتنا مع صديقي، ولم أتمكن من استعادتها. كان السبب تافهاً، لا، لم نتشاجر ولم نتقاتل. لقد تزوجت فقط وتزوجت، وبمرور الوقت بدأت حياتنا تصبح مغطاة بالمخاوف العائلية ولم نعد نهتم ببعضنا البعض. بالطبع، كنا نتواصل، لكن كلما مر الوقت، قل تواصلنا أكثر فأكثر، وفي النهاية توقف تواصلنا تمامًا. والآن لا أعرف حتى رقم هاتفها أو المكان الذي تعيش فيه. لماذا حدث هذا وهل كان من الممكن في هذه الحالة استعادة صداقتنا وإعادتها؟ على الأرجح لا، لأن الصداقة ذات قيمة فقط عندما نحتاج إلى بعضنا البعض لشيء ما، في حالتنا كنا بحاجة للتواصل، ولكن ظهرت عائلة، وظهر التواصل وفقدنا صداقتنا ببطء.
أولغا. بعد الجامعة ذهبت للعمل في مدينة أخرى، ثم عدت إلى العاصمة مع زوجي. كنت أرغب في إقامة علاقات قديمة، وكانت مجموعتنا ودية للغاية. لكن اتضح أنه لم يعد أحد يتواصل، وبعضهم سافر إلى الخارج، والبعض الآخر كان يهتم بشؤونه الخاصة فقط، لذلك لم ينجح أي شيء بالنسبة لي. الشيء الوحيد هو أنني تمكنت من العثور على صديقتين وتكوين صداقات مع عائلاتي - ببساطة لا يوجد وقت للذهاب إلى الاجتماعات مع الفتيات فقط، لكن التجمعات العائلية ممكنة تمامًا.
آنا. تشاجرنا أنا وصديقي على رجل، وكان يستمتع - إما بمغازلتها أو بمغازلتي. اعتقدت أننا سوف نتسابق للقفز إلى سريره. لكننا كنا أصدقاء لسنوات عديدة، لذلك تمكنا من التوصل إلى اتفاق وأصبحنا أصدقاء أكثر من أجل تعليم الوقح درسا. لم يحاولوا أن يكونوا أذكياء - لقد سكبوا ملينًا في المشروب أثناء استراحة كبيرة في الجامعة - طار الزميل الفقير من الفصل الدراسي مثل الفلين، ربما تمكن من الركض، ولكن إلى مرحاض النساء، لأننا قليلاً فك قفل مرحاض الرجال بمفك البراغي وأغلق الباب. يخدمه بشكل صحيح، وإلا فإنه يتخيل نفسه كازانوفا.
