مقدمة من الأطعمة التكميلية. لماذا يحتاج الأطفال إلى الأطعمة التكميلية؟

التغذية التكميلية والتغذية التكميلية هما المصطلحان الأكثر استخدامًا، ولا تستطيع جميع الأمهات فهمهما بشكل كامل. إذن ما هي التغذية التكميلية وكيف تختلف عن التغذية التكميلية؟ متى يجب البدء بإطعام الأطفال حديثي الولادة دون الإضرار بصحة الطفل؟

ما الفرق بين التغذية التكميلية والتغذية التكميلية؟

إذا كان لدى المرأة كمية غير كافية من الحليب بعد ولادة طفل، ففي هذه الحالة يتم تغذية الطفل أيضًا بتركيبات الحليب المختلفة أو حليب البقر أو الماعز. يسمى هذا النوع من تغذية الطفل بالطعام الإضافي أو باختصار بالتغذية التكميلية. لذلك، نقوم بتغذية طفلنا إذا كان حليب الأم الطبيعي لا يكفي لتوفير التغذية الكافية للمولود الجديد.

تسمى جميع المنتجات الأخرى (إلى جانب الحليب وحليب الأطفال) التي يتلقاها الطفل خلال السنة الأولى من العمر. هذه هي المنتجات المتأصلة على وجه التحديد في النظام الغذائي للبالغين - اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان. في هذه الحالة، يقوم الآباء بإطعام الطفل عمدا، وبالتالي الاستعداد لحياة البالغين.

لذا فإن التغذية التكميلية هي الحليب، وتركيبات الحليب التي تستخدم لتوفير تغذية إضافية للطفل عندما يكون هناك نقص في حليب الثدي لدى الأم؛ الأطعمة التكميلية هي أغذية للبالغين على شكل حساء وحبوب وخضروات وفواكه وما إلى ذلك.

الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة على قضايا التغذية التكميلية - كيف يجب عليك إطعام طفلك بشكل صحيح؟

متى يمكنك البدء بالتغذية التكميلية الأولى؟

ربما سمع كل والد من الجدات والأقارب وطبيب الأطفال المحلي أنه من المفترض أن تبدأ التغذية التكميلية في وقت مبكر يصل إلى شهرين. يوصي المستشارون بإعطاء طفلك صفار البيض، وعصير الفاكهة أو الخضار، والبطاطا المهروسة، والحساء، وما إلى ذلك. وكلما كبر الطفل، كلما سمعت المرأة المزيد من هذه النصائح والتوصيات التنويرية. علاوة على ذلك، بالإضافة إلى ذلك، سوف يسمع المرء أن الوالدين لا يريدان إطعام طفلهما بسبب الكسل، وإهمال الوالدين، وعدم الكفاءة في تربية الطفل وإطعامه. "يستسلم" بعض الآباء ويبدأون في إساءة استخدام الجهاز الهضمي لطفلهم بشدة، وإطعامه البرش والحساء واللحوم والأسماك وغيرها من الأطعمة التي لا تستطيع معدة الطفل هضمها (ونتيجة لذلك، يعاني الطفل من المغص والإمساك والإسهال). الإسهال والغثيان والقيء).

بالطبع، لا الجدات ولا الأقارب ولا الأصدقاء يرغبون في إيذاء طفلك. الشيء الوحيد الذي يجب أن تفهمه هو أنك وحدك، كوالد، المسؤول الكامل عن طفلك. عندما يبدأ الأطفال بالمرض، يظل جميع المستشارين لسبب ما على الهامش ولا يبذلون أي جهد للمساعدة بأي شكل من الأشكال.

بدأ تطبيق إطعام الطفل بصفار البيض والحساء والعصيدة والبورشت موضع التنفيذ عندما كان من المستحيل ببساطة إرضاء الطفل. أثر النقص الكلي خلال الحقبة السوفيتية على تغذية المرأة أثناء الحمل، ثم على جودة وكمية حليب الثدي، ثم الدكتاتورية المتمثلة في ضرورة إرسال الطفل بشكل عاجل إلى روضة الأطفال والذهاب إلى العمل، وما إلى ذلك.

تم استبدال النقص في حليب الثدي بحليب البقر أو الماعز. ولكن قبل إعطائه للطفل، تم غلي الحليب جيدا، ونتيجة لذلك تركته جميع الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية. ونتيجة لذلك، عانى الطفل من نقص حاد في الفيتامينات والمعادن والحديد والكالسيوم وغيرها، مما أثر على صحة الطفل ورفاهه العام. وقد تجلى ذلك في نقص الفيتامين وانخفاض الهيموجلوبين والتخلف الجسدي والعقلي.

وبالنظر إلى الأسباب المذكورة أعلاه، بدأ أطباء الأطفال في التوصية على نطاق واسع بإدخال الأطعمة التكميلية للأطفال في شكل أغذية للبالغين، والتي تحتوي بشكل واضح على فيتامينات ومعادن أكثر من أغذية الأطفال. بعد ذلك، بدأ ربط الأطعمة التكميلية بصفار البيض، والمهروس، والبورشت، وما إلى ذلك.

لذلك، إذا لم يكن لدى الأم المرضعة ما يكفي من حليب الثدي، أو نظامها الغذائي لا يسمح بإضافة العناصر الغذائية الضرورية إلى هذا الحليب، ففي هذه الحالة لا غنى عن التغذية التكميلية.

ليست هناك حاجة لإطعام الطفل حتى عمر 6 أشهر إذا:

• تتناول الأم المرضعة نظامًا غذائيًا مغذيًا ومتنوعًا؛
• يحتوي النظام الغذائي للمرأة على الخضار الطازجة، والفواكه، ومنتجات الألبان، واللحوم، والأسماك، والعصائر؛
• إذا كانت الكمية غير كافية، يمكن استكمال الطفل بتركيبة حليب ملائمة عالية الجودة.

إذا لم يتم استيفاء الشروط المذكورة أعلاه، فمن الضروري إطعام الطفل بالإضافة إلى ذلك.

متى وماذا نعطي للطفل؟

إذا استرشدنا برأي أطباء الأطفال، فمن المفترض أنه من عمر شهرين يمكن إعطاء الطفل عصير التفاح الطبيعي، ومن 4-5 أشهر - عصائر الخضار والمرق، ثم يتم استخدام مرق اللحوم والحساء. لكن، مرة أخرى! دعونا نلجأ إلى توصيات أطباء الأطفال وأخصائيي التغذية الممارسين. إنهم يقدمون الحجج التالية ليأخذها الآباء في الاعتبار: جميع ممثلي عالم الحيوان يطعمون صغارهم بحليب الأم. في الطبيعة لن تجد تلك الحيوانات التي تعطي أطفالها الفيتامينات والخلطات الصناعية والخضروات والفواكه وغيرها. حتى يكون لديهم أسنان. الشيء الوحيد هو أنه إذا رفضت الأم إطعام الطفل لظروف صحية أو لأسباب شخصية، فيمكن استخدام تركيبات الحليب المعدلة.

على سبيل المثال، طبيب الأطفال الشهير كوماروفسكي إي.أو. يؤمن أن يجب تقديم الأطعمة التكميلية الأولى للطفل فقط في عمر 6 أشهر (في هذا العمر تبدأ أسنان الأطفال الأولى بالظهور).علاوة على ذلك، يقول الطبيب إن الخضار واللحوم والفواكه المهروسة الحديثة في الجرار هي عمل ضخم مبني على جهل الوالدين.

إن إعطاء الحبوب والمهروس وغيرها من منتجات أغذية الأطفال في الجرار يكون منطقيًا فقط عندما تعيش الأم والطفل في فقر (أي الأرز والبطاطس والخبز على الغداء ولا توجد مصادر إضافية للفيتامينات).

ليس هناك ولا يمكن أن يكون هناك أي فائدة من إطعام الطفل في سن مبكرة (من شهر فصاعدا). بالإضافة إلى ذلك، سيواجه والدا الطفل رد فعل تحسسي مستمر لمعظم الأطعمة والإمساك واضطرابات الأمعاء لدى الطفل. وهنا نرى سلسلة مغلقة: تذهب الأمهات إلى المتجر، ويشترين المهروسات والعصائر الصناعية، ويدخلنها في الأطعمة التكميلية، ويعاني الأطفال من رد فعل تحسسي، والإسهال، وأطباء الأطفال في العمل، وتتطور أعمال أغذية الأطفال.

إن تزويد الطفل بالحليب الصناعي ليس وسيلة "لجعل الحياة أسهل" للأم، ولكنه إجراء ضروري، لأنه نادراً ما يمر دون عواقب بالنسبة لها وللطفل. الحد الأدنى الذي يمكن أن يحدث هو انخفاض الرضاعة والمغص المعوي لدى الطفل.

لا يتم تقديم التغذية التكميلية للمولود الجديد بالصيغة إلا بعد تقييم المعايير التالية.

1. زيادة الوزن.يجب ألا يزيد فقدان الوزن بعد الولادة عن 10% من الوزن عند الولادة. يكتسب الأطفال ما لا يقل عن 500 جرام شهريًا خلال الأشهر الثلاثة أو الأربعة الأولى من حياتهم.

2. سلوك الطفل بين الرضعات.يكون الطفل الذي يتغذى هادئًا إلا عندما تؤلمه بطنه. لا يطلب الثدي كل 1-2 ساعات.

3. كثرة التبول والبراز.يتبول الطفل السليم أثناء الرضاعة الطبيعية 10 مرات على الأقل في اليوم، وفي كثير من الأحيان حوالي 20 مرة. في الوقت نفسه، عادة ما يكون لدى الأطفال حركات أمعاء متكررة جدًا، تصل إلى 7 مرات في اليوم. لكن العدد الطبيعي لعدد مرات التبول وحركات الأمعاء النادرة لا يعني أن الطفل لا يأكل ما يكفي.

4. النقص الحقيقي في الحليب.يمكنك وزن طفلك قبل وبعد الرضاعة لمعرفة مقدار مصه. يجب اعتبار المعلومات التي يتم تلقيها خلال 24 ساعة على الأقل ذات صلة، أي أن إجمالي كمية التغذية التي يتلقاها الطفل يوميًا مهمة.

الرجوع إلى المعايير التالية.
- يجب أن يتناول الطفل 1/5 جرام من الوزن الفعلي عند عمر شهر واحد؛
- 1/6-1/7 - من 2 إلى 6 أشهر قبل إدخال الأطعمة التكميلية.
على سبيل المثال، يحتاج الطفل الذي يبلغ وزنه 4 كجم إلى 800 جرام من الحليب يوميًا. عند التغذية عند الطلب، أي في كثير من الأحيان، حوالي 10 مرات في اليوم، يمكن للطفل أن يأكل قليلا. لكن في النهاية، سيظل يأكل هذه الكمية تقريبًا في اليوم والليلة.

إذا لم تكن هناك مشاكل في هذا، ولكن لا يزال يبدو لك أن الطفل جائع في المساء، فحاول إضافة الحليب المعبر عنه. من المعروف أن المرأة تنتج أكبر كمية من الحليب في الصباح. ثم يمكنك عصر القليل منه لإعطاء طفلك في المساء، عندما تهدأ الرضاعة قليلاً. وهذا إجراء مؤقت لتجنب إدخال التغذية التكميلية بالتركيبات الاصطناعية.

لكن هذه العلامات ليست نتيجة لعدم كفاية الرضاعة:

• بكاء الطفل أثناء الرضاعة وأرجله ملتصقة بالمعدة (وهذا أحد أعراض المغص المعوي؛ وقد يبدأ الأطفال أيضًا في كثير من الأحيان في مص وإطلاق الثدي والصراخ) ؛
• ثدي "فارغ" (إذا كان الطفل يمتص وتسمعه يبتلع الحليب، بعد بدء المص هناك اندفاع للحليب - كل شيء على ما يرام)، بعد ما يسمى بإنشاء الرضاعة، لا يكون لدى المرأة أي حليب تقريبًا الغدد بين الرضعات، وكلها تتركز في الحويصلات الهوائية؛
• زيادة قدرها 500-600 جرام في الأشهر الثلاثة الأولى (لا ينبغي أن تأخذ كمثال الأطفال الذين يكتسبون 2 كجم شهريًا، وعادة ما يكون هؤلاء أطفالًا يرضعون طوال الوقت تقريبًا؛ وأولئك الذين يأكلون وفقًا لجدول زمني أو ينامون غالبًا ما يكتسبون الوزن أقل، انها ليست مخيفة)؛
• قلة النوم ليلاً (ينام الأطفال بشكل سيء ليس فقط بسبب الجوع، ولكن أيضًا لأن المناخ في المنزل حار جدًا، وانخفاض الرطوبة، وزيادة إنتاج الغاز، وسرير غير مريح، والتسنين المؤلم، وما إلى ذلك)؛
• كمية صغيرة من الحليب المستخرج - حتى النساء "الحليبيات" للغاية لا يمكنهن دائمًا استخراج كمية كافية من الحليب.

نكرر أن التغذية التكميلية للمولود في مستشفى الولادة وبعد الخروج منه هي إجراء ضروري. نقص اللاكتاز لدى الطفل، أو العدوى المعوية لدى الأم، أو تثبيط اللاكتوز ليست مؤشرات على ذلك. مرة واحدة كل 3-6 أشهر، تعاني الأمهات من أزمات الرضاعة. يحدث هذا عندما يبدأ الطفل في طلب المزيد من الحليب، ولكن لا يمكن للثدي أن يبدأ على الفور في إنتاج المزيد. هذه المرة يجب أن تتحمل. قم بالتغذية كثيرًا وسيتحسن كل شيء في غضون أسبوع. لا يتم تقديم التغذية التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية في هذه الحالة. من الممكن أن التغذية ليست واحدة، ولكن كل من الغدد الثديية سوف تساعد. عندما تعطي المرأة ثدياً واحداً حتى يفرغ تماماً، ثم ترضع الآخر.

قواعد إدخال التغذية التكميلية

1. دع الطفل يرضع رضاعة طبيعية أولاً، وبعد ذلك فقط قدم له تغذية تكميلية.

2. أعطي الطفل الخليط بالملعقة بكمية قليلة. لهذا الغرض، يمكنك استخدام ملعقة صغيرة عادية أو ملعقة سيليكون أو بلاستيكية خاصة. تحظى ملعقة الشرب الغازية للتغذية التكميلية (ميديلا) بمراجعات جيدة. لا يؤدي هذا الجهاز إلى رفض الثدي في المستقبل وهو مناسب جدًا للاستخدام. صحيح أنها ليست رخيصة. خيار جيد آخر هو التغذية التكميلية من حقنة بدون إبرة. تعتبر حقنة القياس التي تأتي مع بعض الأدوية مثالية لهذا الغرض. على سبيل المثال، مع شراب خافض للحرارة للأطفال "نوروفين". يحظى نظام الرضاعة الطبيعية بشعبية كبيرة الآن. يعد هذا خيارًا مثاليًا للنساء اللاتي يحلمن بالحفاظ على الرضاعة وزيادتها دون تجويع الطفل. هذا جهاز بسيط بمساعدة الطفل يمتص التركيبة وفي نفس الوقت يمتص ثدي الأم. وكما نتذكر، كلما رضع الطفل أكثر، كلما زاد إنتاج الحليب. نظام التغذية التكميلية SNS من Medela، الأكثر شهرة، يُباع في الصيدليات. وكما يقولون الذئاب تتغذى والأغنام آمنة.

3. يجب إعطاء الثديين، حتى مع كمية قليلة من الحليب، 3 مرات على الأقل في اليوم، وإلا فإن الرضاعة ستنتهي بسرعة كبيرة.

4. إذا أمكن، أعطي الطفل الثدي ليلاً، وليس الحليب الاصطناعي، حيث يتم إنتاج هرمون البرولاكتين ليلاً. وهو المسؤول عن الرضاعة الطبيعية.

5. يجب أن تتم التغذية التكميلية الأولى بكمية قليلة جداً من الخليط لا تزيد عن 10-30 جرام. يجب أن يعتاد جسم الطفل على النظام الغذائي الجديد. إذا لم يكن هناك تدريجي، فإن الطفل سوف يعاني من الإمساك والمغص. سيشرح لك طبيب الأطفال كيفية تكملة طفلك بالصيغة.

ماذا سيحدث إذا تم إعطاء الطفل حليب البقر أو الماعز بدلاً من الحليب الصناعي كما تم تغذيته من قبل؟ أو تقديم الأطعمة التكميلية في وقت سابق؟ بالطبع، هذا لا يستحق القيام به. الحليب الحيواني كامل الدسم هو أقوى مسببات الحساسية. ولا ينبغي إعطاؤه للأطفال أقل من سنة واحدة! لكن يمكن استبدال التغذية التكميلية بالصيغة في عمر 6 أشهر بالأغذية التكميلية. على سبيل المثال، قم بإعطاء عصيدة أو هريس الخضار في إحدى الوجبات. أو ربما كلاهما بالفعل، إذا تم تقديم الأطعمة التكميلية في وقت سابق، في عمر 4 أو 5 أشهر. يوصى بتزويد طفلك بالحبوب إذا كان وزنه لا يكتسب بشكل جيد. عادةً ما يقدمون أولاً الحبوب الخالية من منتجات الألبان، ثم بعد 2-3 أشهر، يبدأون في تقديم منتجات الألبان. كل شيء فقط من ملعقة.
عليك أن تفهم الفرق بين التغذية التكميلية والتغذية التكميلية. عصيدة الحبوب (الحنطة السوداء والأرز والذرة) هي الثانية. ويتم تغذية الأطفال فقط بالتغذية الاصطناعية السائلة. يجب أن يكون الحليب الاصطناعي أو حليب الأم موجوداً في النظام الغذائي للطفل حتى عمر سنة واحدة.

ما هو الخليط الذي تختاره للتغذية التكميلية ولماذا تحتاج إلى الحفاظ على الرضاعة الطبيعية

ينبغي التعامل مع اختيار الخليط بمسؤولية. من بين المجموعة الضخمة من هذا المنتج في السوق، فإن اتخاذ القرار الصحيح أمر صعب للغاية. سنقدم المعايير الرئيسية لاختيار هذا المنتج.

1. تكوين الخليط.يجب أن تحتوي على الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية للطفل بالنسب الصحيحة. وهذا سيجعل الطعام أقرب ما يكون إلى حليب الأم.

2. توافر شهادة الجودة والشركة المصنعة والعلامة التجارية المعروفة.

4. مدة الصلاحية العادية وضمان الامتثال لقواعد التخزين(لا ينبغي عليك شراء الخليط السلبي، حتى لو كان السعر مغريا للغاية).

بناء على اتساقها، يمكن تقسيم جميع المخاليط إلى جافة وسائلة. وتحتل الخلطات الجافة أكثر من 90% من سوق هذه المنتجات. تباع على شكل مسحوق في عبوات محكمة الغلق. قبل الرضاعة، يتم تخفيف المسحوق بالماء المغلي عند درجة حرارة 37-38 درجة حسب التعليمات.

تباع المخاليط السائلة جاهزة. قبل الاستخدام مباشرة، يحتاجون فقط إلى الاحماء. العيب الرئيسي للتغذية السائلة هو مدة صلاحيتها القصيرة.

وفقا لتكوين الخليط، هناك مكيفة، مكيفة جزئيا وغير مكيفة.
يتم تصنيع تلك المعدلة على أساس مصل اللبن منزوع المعادن. فهي قابلة للهضم تمامًا من قبل الأطفال، وبالتالي تعتبر الخيار الأفضل لتغذية الأطفال حديثي الولادة. يتم إجراء التغذية التكميلية شهريًا باستخدام هذه الخلطات فقط.

في المخاليط الأقل تكيفًا، يكون المكون الرئيسي هو الكازين، ولا يوجد مصل اللبن منزوع المعادن. يوصى بهذا الطعام للأطفال فوق 6 أشهر. ما يسمى اثنين.

هناك تركيبات خاصة للأطفال المبتسرين والأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور السليم. يعزز زيادة الوزن السريعة.

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من نقص الحديد، يتم بيع التركيبات التي تحتوي على نسبة عالية من هذا العنصر النزري. لا ينصح به للأطفال أقل من 4 أشهر.

بالنسبة للمشاكل المعوية، اختر الخلطات التي تحتوي على البروبيوتيك. أنها تقلل من خطر المغص والإمساك والقلس لدى الطفل. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من القلس المتكرر، يوصي أطباء الأطفال بالأطعمة التي تحتوي على مكثفات على شكل نشا.

بالنسبة للأطفال المعرضين لأنواع مختلفة من الحساسية، فإن مخاليط الصويا المضادة للحساسية أو الخالية من اللاكتوز مناسبة.

يمكن أن تؤدي التغذية الإضافية لحديثي الولادة بخليط تم اختياره بشكل غير صحيح إلى اضطراب الأمعاء وفقدان الوزن.

بالنظر إلى أن التغذية الاصطناعية هي متعة باهظة الثمن، فلا يجب أن تركز اختيارك فقط على الإعلان والتكلفة.

ولكن حتى لو تمكنت من اختيار التركيبة جيدًا، تذكري أن حليب الثدي هو الغذاء الرئيسي والأفضل للطفل حديث الولادة. الدور الرئيسي للرضاعة الطبيعية هو اتباع نظام غذائي فردي ومتوازن في أي وقت. من المزايا المهمة لحليب الثدي أنه لم يتم اختراع أي نظير مكافئ له حتى الآن. لماذا من الضروري ترك GW بأقصى قدر ممكن؟

1. تأثير مفيد على البكتيريا المعوية عند الرضع.

2. يحتوي حليب الأم على عدد كبير من العناصر المفيدة الضرورية للحياة والنمو. وعلى الرغم من ذلك فإن قابلية هضمه تصل إلى 90٪.

3. يتم تسهيل الأداء الصحيح للكائن الصغير من خلال وجود المواد النشطة بيولوجيا (الإنزيمات، الجلوبيولين المناعي، الهرمونات، وما إلى ذلك) الموجودة في حليب الثدي.

4. من خلال مراعاة قواعد النظافة الأساسية، يتم تحقيق أقصى قدر من التعقيم للتغذية.

5. حليب الأم، المتوفر في أي وقت، يكون في درجة الحرارة المثالية للرضاعة الطبيعية.

6. يضبط جسم كل أم بشكل فردي تركيبة الحليب بما يتناسب مع احتياجات الطفل، ولكنه يحتوي في المتوسط ​​على 88.1% ماء، و7% كربوهيدرات، و3.8% دهون، و0.9% بروتين، و0.2% مواد أخرى.

7. المكون الرئيسي للحليب هو الماء، مما يسمح لك بتجنب إطعام الطفل بشكل إضافي.

8. كمية البروتين كافية للنمو المثالي ومعدل النمو.

9. يساعد اللاكتوز الموجود في التركيبة على امتصاص الحديد والكالسيوم ويؤثر على تطور الجهاز العصبي المركزي.

يحتوي حليب الثدي على عدد كبير من العناصر الدقيقة التي تساهم في الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي، وتطوير الأعضاء، والنمو الأمثل، والحماية من الالتهابات.

30.10.2019 17:53:00 هل الوجبات السريعة تشكل خطراً حقيقياً على صحتك؟ تعتبر الوجبات السريعة غير صحية ودهنية وقليلة الفيتامينات. لقد اكتشفنا ما إذا كانت الوجبات السريعة سيئة حقًا مثل سمعتها ولماذا تعتبر خطراً على الصحة.

مقدمة من الأطعمة التكميلية

يجب التعامل مع مسألة التغذية بمسؤولية كبيرة. من السهل أن تشعر الأمهات الشابات بالارتباك بشأن قواعد إدخال الأطعمة التكميلية والمكملات الغذائية والمكملات الغذائية. لا داعي للخوف. سنحاول معرفة كل شيء.

إذا كان هناك نقص في الحليب لدى الأم، توصف التغذية التكميلية. التغذية التكميلية هي تركيبة خاصة للتغذية للأطفال. هناك عدد كبير من تركيبات الأطفال (المسحوقة، القائمة على الحليب، الجاهزة للاستخدام، وما إلى ذلك). اسأل طبيبك عن التركيبة الأفضل لطفلك. الشيء الرئيسي هنا هو اتباع قاعدة واحدة: يتم إعطاء التغذية التكميلية بعد الرضاعة الطبيعية.

حتى عمر عام واحد، يتم إدخال ثلاثة أطعمة تكميلية في النظام الغذائي للطفل. إغراء، شرك، طعم- هذا هو استبدال التغذية بالأطعمة الأجنبية.

يرجى ملاحظة أنه عند تقديم الأطعمة التكميلية هناك قواعد مهمة يجب تذكرها.

إغراء، شرك، طعم– هذه هي الخطوة الأولى نحو تطوير صحة الطفل والتعرف على الأذواق المتنوعة ويصبح قادراً على تناول الطعام بشكل مستقل. من 4 إلى 6 أشهر، لا يستطيع حليب الأم أو بديله تلبية احتياجات الجسم المتزايدة من الطاقة والمواد المغذية بشكل كامل. بحلول عمر 3 أشهر، تنضج الإنزيمات الهاضمة. في 3-4 أشهر، يتم تشكيل المناعة المعوية المحلية وآليات البلع. الأطعمة التكميلية تقدم لطفلك أذواقًا وقوامًا مختلفًا.

ابدأ التغذية التكميلية بالمهروس والعصائر والحبوب ذات المكون الواحد، والتي لا تحتوي على معززات النكهة. يجب تقديم أي منتج جديد عندما يكون الطفل بصحة جيدة. قدمي منتجًا جديدًا في الصباح قبل الرضاعة الطبيعية لمراقبة رد فعلك طوال اليوم. يجب تقديم منتج جديد تدريجياً، بدءاً من؟ ملعقة صغيرة وزيادة حجمها تدريجياً بمقدار 10-30 جم لمدة 7-10 أيام. في حالة سوء التحمل، من الضروري التوقف عن إدارة المنتج ومحاولة تقديمه مرة أخرى بعد فترة. إذا حدث رد فعل سلبي مرة أخرى، يجب عليك التخلص من المنتج ومحاولة استبداله بمنتج مماثل. (على سبيل المثال، عصير التفاح - الكمثرى). قم بإطعام طفلك كل منتج جديد لمدة 5-7 أيام قبل تقديم منتج آخر، وإلا، في حالة رفض الطعام، لن تتمكن من فهم المنتج الذي أثار رد الفعل السلبي. إذا لم يحب طفلك الطبق، حاولي تقديمه بعد بضعة أيام. التحلي بالصبر عند عرض منتج جديد ما يصل إلى 10 - 15 مرة. يجب إطعامه بالملعقة وتسخين المنتج إلى 37 درجة مئوية.

تأكد من استشارة طبيب الأطفال الخاص بك متى وما هي الأطعمة لبدء التغذية التكميلية : مهروس الفاكهة أو الخضار المكون من مكون واحد، أو العصائر أو الحبوب ذات الحبوب الواحدة.

1. يتم تقديم الأطعمة التكميلية تدريجياً. ابدأ بملعقة صغيرة. يتم زيادة الجرعة تدريجيا. لا تتسرع في زيادة كمية الطعام. امنح طفلك فرصة للتعود عليه.

2. يتم إعطاء الأطعمة التكميلية قبل الرضاعة الطبيعية.

3. يجب أن تكون الأطعمة التكميلية موحدة.

4. يجب أن تتناوب العصيدة. لا تتكاسل في تحضير أنواع مختلفة من العصيدة.

5. من الأفضل إعطاء الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الثانية. لا يجب أن تبدأي يوم طفلك على الفور بالأطعمة الأجنبية.

6. لا تبدأ بإدخال الأطعمة التكميلية عندما تكون مريضاً.

7. لا تقدم نوعين من الأطعمة الجديدة في وقت واحد. يجب أن يعتاد الطفل أولاً على طبق واحد ثم على طبق آخر.

8. قدم كل الأطباق الجديدة في وقتك الخاص. إذا تم إدخال الطعام الغريب قبل الأوان، فقد لا يكون جسم الطفل مستعداً بعد لاستيعابه.

جدول التغذية التكميلية

عمر

إغراء، شرك، طعم

3.5 أشهر

العصائر أحادية المكون: التفاح والكمثرى والبرقوق مع اللب.

4 اشهر

مهروس الفاكهة أحادي المكونات: التفاح، الكمثرى، البرقوق، الخوخ، المشمش.

4.5 أشهر

هريس الخضار أحادي المكون: الكوسة والقرنبيط والقرنبيط والبطاطس والجزر.

5 شهور

العصائر والعصائر من الكشمش الأسود والأحمر، التوت، الكرز، السفرجل، الكرز، التوت الأزرق، التوت البري (ما يصل إلى 20٪ عصير التوت)
هريس الفاكهة أحادي ومتعدد المكونات: الكشمش الأسود والأحمر، التوت، الكرز، السفرجل، الكرز.
هريس الخضار أحادي ومتعدد المكونات: اليقطين والبنجر والملفوف الأبيض
العصيدة: خالية من الغلوتين: الأرز، والحنطة السوداء؛ الذرة الممزوجة بالحنطة السوداء والأرز، والتي تحتوي على الغلوتين: القمح، السميد، الشوفان، الشوفان، البسكويت سريع التحضير.

6 اشهر

العصائر والعصائر من الحمضيات والفواكه الاستوائية (الأناناس) والفراولة والفراولة البرية والطماطم (!!! منتجات شديدة الحساسية - استخدمها بحذر وراقب رد فعل الجسم !!!)
الفاكهة - الحبوب والفواكه - مهروس الحليب (الزبادي) وكذلك مع منتجات الحمضيات.
هريس الخضار مع إضافة الطماطم.
عصيدة متعددة المكونات (3 أنواع من الحبوب لكل منهما).
الجبن القريش: يتم إدخال هذا المنتج في النظام الغذائي للطفل بشكل تدريجي، بدءاً من عمر 3-5 سنوات، ويجب أن تكون كمية الجبن القريش 50 غراماً.

6.5 أشهر

صفار بيضة مسلوقة. يتم تقديم صفار البيض بعناية فائقة. مع التحمل الجيد، بحلول عمر عام واحد، يمكن للطفل أن يأكل نصف صفار البيض يوميًا.
هريس اللحوم: لحم البقر، لحم الخنزير، لحم الضأن، الدجاج، الديك الرومي، الأرنب.

7 أشهر

عصائر البابايا والكيوي والجوافة.
هريس الخضار مع إضافة البازلاء الخضراء.
منتجات الألبان. يمكن للطفل تجربة خلطات الكفير والأسيدوفيلوس أولاً. استخدم فقط خلطات الحليب المخمرة الخاصة.

8 أشهر

هريس الخضار مع إضافة السبانخ.
هريسة اللحم مع إضافة مخلفاتها (الكبد والقلب واللسان).
المنتجات السمكية: هريس من سمك القد، وسمك النازلي، وسمك البايك، وسمك السلمون، والحدوق. يحل هريس السمك محل وجبتين من اللحوم في الأسبوع.

أكثر من 9 أشهر

عصير العنب الموضح.
عصيدة مثل "المويسلي" (للأطفال)

التغذية الأولىمن الأفضل إعطاؤه عند عمر 5 أشهر. بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الزجاجة، يمكن تقديم الأطعمة التكميلية الأولى قبل ذلك بقليل، أي حوالي 4 أشهر. من الأفضل إعطاء هريسة الخضار كأول غذاء تكميلي لأنها... أنه يحتوي على العناصر الدقيقة والألياف. للبدء، من المستحسن البدء في إعداد هريس الخضار من بعض المنتجات. يمكنك، على سبيل المثال، صنعه من الجزر.

ثم يمكن تحضير هريس الخضار من عدة منتجات. حاول ألا تزيد كمية البطاطس عن نصف حجمها. تعتبر البطاطس المهروسة طعامًا ثقيلًا جدًا بالنسبة للطفل. يمكنك استخدام الكوسة واليقطين واللفت والملفوف. ركزي على أذواق طفلك. مثل شخص بالغ، قد لا يحب هذا المنتج أو ذاك.

التغذية الثانيةتدار في 6 أشهر. مع الرضاعة الصناعية من 5 أشهر.

من الأفضل أن تبدأ التغذية الثانية بعصيدة السميد بنسبة 5٪. لتحضيره عليك أن تأخذ حوالي 200 مل. حليب البقر ويضاف إليه 70 مل. ماء. يجب تسخين هذا الخليط حتى الغليان. عندما يبدأ الخليط في الغليان، مع التحريك، صب فيه 10 جرام. سميد. قم بطهي العصيدة لمدة 10 دقائق تقريبًا. في نهاية الطهي، يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من السكر.

التغذية الثالثةابدأ بالعطاء في 7 أشهر. الأطفال الذين يتم تغذيتهم بالصيغة في عمر 6 أشهر. التغذية التكميلية الثالثة تبدأ بمرق اللحم. هل من الأفضل إعطاء لحم الخنزير أو لحم البقر؟ يمكن إعطاؤه قبل هريسة الخضار. وفي هذه الحالة لا تعطي أكثر من 30 مل حتى لا يفقد الطفل شهيته. في 8 أشهر (مع التغذية الاصطناعية في 7 أشهر) يمكنك إعطاء اللحوم. تحتاج إلى إخراج اللحم المفروم عن طريق تمريره عبر مفرمة اللحم مرتين. يمكن إضافة اللحم المفروم المطبوخ إلى هريس الخضار. في عمر 9-10 أشهر يمكنك إعطاء السمك. يمكن غليه وهرسه جيداً. عند طهيه، قم بإزالة العظام بعناية. لا تطعم الأسماك الدهنية.

المضافات الغذائية تشمل:

العصائر. يبدأ إعطاؤهم في حوالي 3 أشهر. ابدأ بإعطاء بضع قطرات من العصير مع زيادة كميته تدريجياً. لمعرفة كمية العصير التي يمكنك تقديمها لطفلك. تحتاج إلى استخدام صيغة بسيطة. يجب ضرب عمر طفلك في 10. وستكون الإجابة بالملليتر هي الكمية المطلوبة.

على سبيل المثال، طفلك عمره 7 أشهر. اضرب 7 في 10 واحصل على 70 مل.

يُنصح بإعطاء العصائر الصافية (التفاح والعنب). العصائر من الحمضيات أو الفواكه الحمراء يمكن أن تسبب الحساسية.

من 2-3 أشهر يمكنك إعطاء التفاح المبشور. بمساعدته يتلقى الطفل الفيتامينات والعناصر الدقيقة.

من 3 أشهر يمكنك محاولة إعطاء صفار البيض. لا تعطي الطفل في هذا العمر أكثر من بضع فتات. مع الصفار يتلقى الطفل الحديد. وهذا مهم جدًا للوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

من 5-6 أشهر. يعطونك الجبن. لا تعطي أكثر من 20 جرامًا. بحلول عام واحد يمكن زيادة هذه الكمية إلى 50 جرامًا. مع الجبن، يتلقى الطفل البروتين والكالسيوم.

يمكن أيضًا إعطاء الزبدة في عمر 5 أشهر.

عند البدء بإعطاء طفلك طعاماً أجنبياً، ضعي في اعتبارك أن الطفل يجب أن يعتاد عليه. في بعض الأحيان يأكل الأطفال منتجًا جديدًا بكل سرور، وأحيانًا يرفضون ذلك. في هذه الحالة لا يجب إجبار الطفل. انتظر 1-2 أسابيع أخرى وحاول مرة أخرى. مراقبة رد فعل طفلك على الأطعمة. قد تكون لديك حساسية تجاه شيء ما وتشعر بألم في البطن. لا تطعم طفلك الحبوب حصريًا. تجنب إعطاء الأطعمة الحلوة أو الدهنية جدًا. لا تفرط في تغذية طفلك. لا تنزعجي إذا لم يتناول طفلك كمية الطعام التي يجب أن يتناولها وفقاً للحسابات. فإذا زاد وزنه بشكل طبيعي، إذا كان سليماً، مبتهجاً، مرحاً، نشيطاً، فإنه يأكل الكمية التي يحتاجها.

حاليا، هناك الكثير من الخلافات والخلافات حول قواعد وتوقيت إدخال الأطعمة التكميلية. في الأساس، يبدأون في الابتعاد عن الجدول الزمني المعتاد للتغذية لصالح تقديمه لاحقا. بالطبع، يعتبر حليب الثدي بلا شك شكلاً مهمًا جدًا من أشكال تغذية الطفل، لكن الطفل السليم لا يمكن أن يكتفي بحليب الثدي وحده، حتى لو كانت كميته كافية. هناك حاجة لتزويد الطفل بالفيتامينات والعناصر المهمة الأخرى، وكذلك ضمان تناول كمية كافية من السعرات الحرارية.

التغذية التكميلية هي نوع إضافي من الأغذية يعطى للطفل في السنة الأولى من عمره الذي يرضع طبيعياً عندما تكون كمية الحليب التي تنتجها الغدد الثديية للأم غير كافية. المنتجات ذات الأصل النباتي أو تركيبات الحليب المتخصصة (في أغلب الأحيان يتم تكييفها) تعمل كأغذية تكميلية.

متى يجب إدخال التغذية التكميلية؟

يتم إعطاء التغذية التكميلية للطفل إذا كان لدى الأم كمية غير كافية من الحليب، ولكن ليس قبل 7-8 أيام من تاريخ التشخيص الرسمي. يمكن تقسيم نقص حليب الثدي (نقص اللبن) بالنسبة لاحتياجات الطفل اليومية إلى نسب مئوية: الدرجة الأولى - 25%، الدرجة الثانية - 50%، الدرجة الثالثة - 75%، الدرجة الرابعة - أكثر 75%.

في حالة نقص اللبن من الدرجة الثالثة إلى الرابعة، يتم نقل الطفل إلى التغذية المختلطة منذ لحظة اكتشافه، وبالتوازي مع ذلك يتم اتخاذ جميع التدابير لاستعادة الرضاعة بالكامل. لتحديد درجة نقص الحليب لدى الأم، من الضروري وزن الطفل في ساعات مختلفة - على الأقل 3 مرات خلال اليوم - قبل الرضاعة وبعدها. من خلال الفرق في وزن الجسم، يمكنك الحكم على مقدار الحليب الذي امتصه الطفل. ومن خلال حساب كمية الحليب المطلوبة باستخدام التركيبات (التي وردت في الفصول السابقة) ومعرفة كمية الحليب التي يتلقاها الطفل من الأم، يمكنك حساب كمية التغذية التكميلية.

يظل جدول التغذية مجانيًا، أي أنه غير ثابت في الوقت المناسب، ويجب أن يتم ذلك بناءً على طلب الطفل الأول. من الضروري فقط مراقبة كمية الحليب لدى الأم باستمرار (باستخدام موازين التحكم للطفل) وتعويض الحجم المفقود باستخدام تركيبات متخصصة (الأفضل تكييفًا).

كيفية إدخال التغذية التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية؟

ينبغي إعطاء التغذية التكميلية فقط بعد أن يلتصق الطفل بالثدي لأول مرة، حتى لو كان لدى الأم كمية قليلة من الحليب (يجب عدم الخلط بينه وبين أسلوب إعطاء الأطعمة التكميلية، التي تعطى قبل الرضاعة الطبيعية). إذا كان حجم التغذية التكميلية صغيرا، فمن الأفضل تقديمه من ملعقة؛ إذا كان حجم التغذية التكميلية كبيرا، من كوب، لأن التدفق الأسهل لتركيبة الحليب عبر الحلمة يساهم في رفض الطفل. الرضاعة الطبيعية. مع إعطاء حجم كبير جدًا للطفل، لتسريع عملية التغذية وتسهيل هذا العمل، لا يزال يتعين على الأم استخدام الزجاجة، ولكن يجب أن تكون الحلمة مرنة بدرجة كافية، مع وجود ثقب صغير (أو ثقوب) في نهايتها. ، حتى لا يتدفق الخليط من تلقاء نفسه، ولكن كان على الطفل أن يبذل بعض الجهد (يجب إطلاق الخليط على شكل قطرات)، كما هو الحال عند مص ثدي الأم (يتم تقليد العملية).

إذا كانت الحلمة ناعمة بدرجة كافية و/أو كانت الثقوب الموجودة في نهايتها كبيرة جدًا، مما يسمح للطفل بتلقي التركيبة دون صعوبة، فسوف يرفض ثدي الأم في المستقبل (نظرًا لأن الغدد الثديية مرنة جدًا). سوف يتطور نقص اللبن، وسيكون من الصعب جدًا استعادة الرضاعة بالحجم المناسب، ولن يتطور جهاز المضغ لدى الطفل وفقًا للقواعد الفسيولوجية، وفي المستقبل قد يكون هناك انتهاك للتعبير، وما إلى ذلك.

لا يمكن التوصية بالتغذية التكميلية على شكل وجبات مستقلة إلا في حالات استثنائية - في حالة عدم وجود الأم بالقرب من الطفل أثناء ساعات التغذية. تؤدي الفواصل الزمنية الطويلة بين الرضاعة الطبيعية إلى القمع المبكر للرضاعة.

يتم استخدام تركيبات الحليب الخاصة كتغذية تكميلية، عند اختيار أي منها يجب إعطاء الأفضلية للتركيبات الملائمة (تم ذكرها في الفصول السابقة).

يُنصح بوصف عصائر الفاكهة والمهروس كتصحيح للفيتامينات والمعادن من 3 إلى 3.5 أشهر على التوالي.

من 4.5 أشهر، يتم إدخال الأطعمة التكميلية في نظام الطفل الغذائي - هريس الخضار أو العصيدة. يفضل استخدام هريس الخضار كأول غذاء تكميلي، ولكن في حالات معينة (زيادة الوزن غير الكافية، وما إلى ذلك)، يمكن وصف الأطعمة التكميلية من الحبوب - العصيدة - أولاً. التغذية الثانية - أول 5٪، ثم 10٪ عصيدة - يوصف بعد شهر من الأول، أي من 5.5 أشهر.

من 6 أشهر، يوصف الطفل الجبن بمعدل 3-5 جم / كجم من وزن الجسم.

من 6 إلى 6.5 أشهر، يتم إدخال صفار بيض الدجاج في النظام الغذائي للطفل، ومن 7 أشهر - اللحوم بمعدل 3-5 جم / كجم، أولاً في شكل متجانس (متجانس، مهروس)، ثم في شكل أقل سحقًا. يمكن استخدام اللحوم والخضروات المعلبة الخاصة بالأطفال على نطاق واسع في الطعام.

يمكن تضمين الأسماك في النظام الغذائي للطفل من عمر 8 إلى 9 أشهر - بدلاً من اللحوم، 1-2 مرات في الأسبوع.

مع التغذية المختلطة، تكون حاجة الطفل للسعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات هي نفسها كما هو الحال مع التغذية الطبيعية، لذلك عند اختيار تركيبة الحليب المستخدمة للتغذية التكميلية، من الضروري حساب جميع مكوناتها بشكل صحيح لكل 100 جرام من المنتج و النسبة المئوية لهم. عند استخدام التركيبات المعدلة، تظل الحاجة كما هي كما هو الحال مع التغذية الطبيعية. إذا تم إعطاء التركيبات غير المعدلة كأغذية تكميلية، فقبل إدخال الأطعمة التكميلية، يجب زيادة محتوى السعرات الحرارية في الطعام بنسبة 5-10٪ مقارنة بالتغذية الطبيعية. تزداد الحاجة إلى البروتينات في هذه الحالة إلى 3 جم / كجم من وزن الجسم.

بحلول نهاية السنة الأولى من حياة الطفل، ومع إدخال جميع أنواع الأطعمة التكميلية، يجب أن تكون الكمية الإجمالية للبروتين 3.5 جم/كجم من وزن الجسم، وتبقى كمية الدهون والكربوهيدرات كما هي مع التغذية الطبيعية.

يتم استخدام التغذية التكميلية والتغذية التكميلية للأطفال الصغار عندما لا يكون لدى الطفل ما يكفي من حليب الأم أو لا يوفر له كل ما هو ضروري للنمو والتطور الطبيعي.

لكن التغذية التكميلية والتغذية التكميلية مفهومان مختلفان إلى حد ما. الآن سوف نفهم كيف تختلف.

التغذية التكميلية للطفل

التغذية التكميلية هي تغذية الأطفال حديثي الولادة إذا لم يكن لدى الطفل ما يكفي من حليب الثدي.

يحدث هذا في حالات مختلفة. إما أن الطفل يحب الأكل كثيرًا، أو أن هناك توائم أو ثلاثة توائم في الأسرة، أو أن الأم لديها القليل من الحليب.

بالنسبة للتغذية التكميلية، يتم استخدام تركيبات الحليب المعدلة، أو حليب الثدي من امرأة أخرى (حليب المتبرع) أو الحليب الحيواني، وغالبًا ما يستخدم حليب البقر.

يتم استخدام التغذية التكميلية مع نظام التغذية المختلط أو الاصطناعي وتكون منتجات التغذية التكميلية هي فقط منتجات الألبان أو المنتجات المعتمدة على الحليب.

سيتم اعتبار جميع المنتجات الأخرى أغذية تكميلية.

إطعام الطفل

يُطلق على التغذية التكميلية عادةً اسم تغذية المولود الجديد بجميع المنتجات باستثناء الحليب وحليب الأطفال.

التغذية التكميلية ضرورية لانتقال الطفل التدريجي من الرضاعة الطبيعية إلى تناول طعام البالغين.

في الوقت الحالي، إذا تم تزويد الأم المرضعة بالتغذية الكافية أو تم استخدام تركيبات الحليب المعدلة، فليست هناك حاجة لاستخدام الأطعمة التكميلية للأطفال دون سن ستة أشهر. كل ما يحتاجه الطفل هو ما يحصل عليه.

في الآونة الأخيرة، منذ حوالي ثلاثين عامًا أو أكثر بقليل، لم تكن هناك مخاليط عالية الجودة.

لذلك، مع التغذية غير الكافية أو الرتيبة للأمهات المرضعات، كان من الضروري إطعام الأطفال حديثي الولادة بالأطعمة لتجديد العناصر الضرورية والفيتامينات والمعادن وما إلى ذلك.

لذلك، كان لدى الناس رأي مفاده أن التغذية التكميلية ضرورية للصغار. ولكن الآن هذا ليس هو الحال. يكفي تزويد الأم بالتغذية الكافية أو استخدام الحليب الاصطناعي للتغذية.

وبناء على ذلك، لا ينصح بالتغذية التكميلية المبكرة للأطفال دون سن ستة أشهر. هذا يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي والأهبة.

كيف تبدأ بالتغذية التكميلية

يجب أن تبدأ التغذية التكميلية بعناية بجرعات صغيرة. تحتاج أولاً إلى إعطاء الطفل ملعقتين. ثم راقبه كيف يشعر، ونوع البراز لديه، وما إذا كان هناك أي طفح جلدي أو احمرار.

إذا كنت لا تحب شيئًا ما، فتخلص من هذا المنتج حتى تختفي المظاهر السلبية. إذا كان كل شيء على ما يرام، فمن الممكن زيادة الجرعة.

لا يجب أن تعطي طفلك أطعمة جديدة إذا كان مريضاً، أو قبل ثلاثة أيام من التطعيمات وثلاثة أيام بعدها.

منتجات التغذية التكميلية

يتم استخدام مجموعة معينة من المنتجات للتغذية التكميلية. بشكل عام، يمكن تجميعها على النحو التالي.

• منتجات الحليب المخمرة والكفير واللبن والجبن.
• عصيدة الحليب والحبوب والحنطة السوداء والأرز ودقيق الشوفان...
• هريس الخضار والحساء.
• منتجات اللحوم والأسماك وصفار البيض.

يجب إدخال كل هذه المنتجات في النظام الغذائي للطفل بشكل تدريجي وبتسلسل معين.

مراحل إضافة الأطعمة التكميلية

ولنذكرك مرة أخرى أننا لا نستخدم أي تغذية تكميلية إلا بعد ستة أشهر.

التغذية الأولى

الطريقة الأكثر منطقية لبدء تغذية طفلك هي منتجات الحليب المخمر. تكوينها هو الأقرب إلى حليب الأم، وبالتالي فإن احتمال حدوث مشاكل في الطفل سيكون أقل بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك، فإن بكتيريا حمض اللاكتيك لها تأثير مفيد على عملية الهضم.

نعطي على الفور ملعقتين أو ثلاث ملاعق من الكفير ونطعم الطفل طعامه المعتاد. نحن نراقب الطفل، إذا كان كل شيء على ما يرام، في اليوم التالي نضاعف الجرعة. أي في اليوم الأول نعطي 15 جرامًا، وفي الثاني نعطي 30 جرامًا، وفي الثالث نعطي 60 جرامًا، وفي اليوم الرابع نعطي 120 جرامًا من الكفير.

وفي الوقت نفسه، نقوم بمراقبة صحة الطفل بعناية. إذا كانت هناك مشاكل، فإننا لا نزيد الجرعة، بل يمكننا حتى تقليلها. في حالة وجود مشاكل خطيرة، ينبغي تعليق التغذية التكميلية.

بعد أربعة أيام، إذا لم تكن هناك آثار سلبية، أضف الجبن المنزلية إلى الكفير. يجب أن يمتزج الخليط جيداً ويمكنك تحليته قليلاً.

نقوم تدريجياً بزيادة كمية الأطعمة التكميلية إلى هذه الجرعة التي يمكن أن تحل محل وجبة واحدة.

بالنسبة لبقية التغذية نواصل تقديم الطعام التقليدي.

التغذية الثانية

يجب أن تحل التغذية الثانية أيضًا محل تغذية واحدة. وينبغي أن تعطى قبل النوم. ولهذا نستخدم بالفعل عصيدة الحليب والحبوب. الأنسب لهذا هو الحنطة السوداء والأرز أو عصيدة الشوفان.

يمكنك شراء الدقيق من هذه العصيدة أو طحنه بنفسك باستخدام مطحنة القهوة العادية. يمكنك تحضير العصيدة بحليب البقر أو تركيبة الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر.

التغذية الثالثة

عندما يبلغ طفلك ثمانية أشهر ويظهر أول سن له، يمكنك البدء في إعطائه الخضار. إذا لم تكن هناك أسنان بعد، فيمكنك الانتظار حتى تظهر.

للاختبار نقوم بإعداد مغلي الخضار ونعطي الطفل 50 جرامًا. في اليوم التالي نعطي 100 جرام. إذا كان كل شيء على ما يرام، فيمكنك إعطاء حساء الخضار أو هريس. نقوم بزيادة الكمية بحيث تحل محل وجبة أخرى.

إذا تم هضم الخضروات جيدًا، فقم بإعداد الحساء مع مرق اللحم. بعد ذلك، يمكنك إضافة اللحم المهروس إلى الحساء مع الخضار.

عندما تظهر السن الأولى، يمكن البدء بإعطاء الطفل الفواكه على شكل مهروس أو عصائر. ولكن يتم تقديم الفواكه بالإضافة إلى الوجبة الرئيسية، فهي لا تحل محل التغذية.

عندما يبلغ الطفل تسعة أشهر من العمر، سيتم توفير ثلاث وجبات من الأطعمة التكميلية. مرة واحدة الكفير مع الجبن، ثم الحساء مع الخضار واللحوم، وعصيدة الحليب في الليل.

من عشرة أشهر يمكنك تقديم الحساء في مرق السمك. تحتاج إلى تناول مجموعة متنوعة من العصيدة. لا تستقر على خيار واحد فقط. يمكنك تفتيت بعض الخبز في الحساء وإعطاء قشرة الخبز لمضغها في يدك.

إذا كانت الأم لا تزال لديها حليب، فيمكنك الاستمرار في إطعام الطفل لمدة تصل إلى عام أو أكثر؛ يمكن استخدام حليب الأطفال لمدة تصل إلى سنتين إلى ثلاث سنوات.