Световната здравна организация (СЗО) препоръчва редица правила за успешно кърмене. Това са правилата, които повечето консултанти по кърмене, включително и аз, следват, когато консултират жени и когато хранят собствените си деца.
Кърмата е най-добрата храна за бебето през първите 6 месеца от живота му и няма заместители. Всяка жена трябва да знае това и да го приеме като аксиома, ако иска да осигури на бебето си здраве и най-добрите условия за развитие на тялото му. Всъщност препоръките обясняват това много ясно.
Можете също да изтеглите някои.
Глобална стратегия за хранене на кърмачета и малки деца
Глобалната стратегия е разработена съвместно от СЗО и УНИЦЕФ и има за цел да гарантира, че чрез оптимални практики на хранене се постига хранителният статус, растежът и развитието, а следователно и здравето на кърмачетата и малките деца.
Информацията има за цел да помогне на специалистите в страните от ОНД да актуализират прилаганите в момента препоръки за хранене.
Хранене на кърмачета. Ръководство за майки
Брошурата е насочена основно към новите майки и отговаря на въпроси, които хората често задават относно кърменето в извънредни ситуации. Ще помогне за организирането на кърменето, без да застрашава бебето и да върне кърмата.
Кърменето е естественият и най-добър начин за хранене на новородено бебе. През последните години са проведени хиляди проучвания за ефектите на кърмата върху развитието на бебето. В съответствие с тези изследвания Световната здравна организация разработи някои правила за кърмене.
Според препоръките на СЗО консултанти по кърмене вече има във всички родилни домове и детски клиники. На пръв поглед работата на тези хора не се вижда, но именно консултантите помагат на младите майки правилно да организират кърменето.
В продължение на много години майките бяха принудени сами да се справят с всички трудности на кърменето. Днес всяка жена има професионален помощник, който може да предотврати много от трудностите на естественото хранене и кърмене.
Експертите твърдят, че според препоръките на СЗО за кърмене, детето трябва да бъде кърмено най-малко 6 месеца след раждането. Освен това кърменето трябва да се комбинира с допълващо хранене. Общият период на кърмене трябва да бъде средно 2 години.
Съвременните консултанти се ръководят в работата си от най-новите препоръки на СЗО относно кърменето на бебета.
Популярни позиции за удобно хранене на новородени
Според резултатите от изследването адекватното кърмене значително намалява процента на детската смъртност от заболявания като диария и пневмония. Кърменето също предпазва бебето от вирусни заболявания и спомага за бързото му възстановяване в случай на заболяване. Освен това децата, които получават кърма, се развиват много по-бързо.
Експертите също така отбелязват, че пълното кърмене, при спазване на всички правила на естественото хранене, има положителен ефект върху здравето на жените.
СЗО, в сътрудничество с УНИЦЕФ, са разработили специални курсове за обучение, чиято цел е да обучат медицинския персонал на основите на правилното кърмене. Обучението на квалифицирани консултанти по кърмене е приоритетна задача на Световната здравна организация. Днес консултантите по кърмене трябва да работят в клиники и родилни отделения. Специалистите са призовани да научат младите майки на всички правила за правилно хранене.
Какви препоръки на СЗО относно кърменето трябва да знае всяка бъдеща и завършена майка? Какви са съветите на Световната здравна организация? Как се оправдават и подкрепят? Десет принципа за успешно кърмене в препоръки, приети от международната общност.
През 2003 г. на международната конференция на Световната здравна организация в Женева беше приета Глобалната стратегия за хранене на бебета и малки деца. Документът има за цел да систематизира и организира знанията на международната общност за стойността на кърменето. И да предаде на медицинския персонал във всички страни по света необходимостта от поддържането му чрез обучение и информиране на майките.
През 2000 г. специалисти на СЗО и УНИЦЕФ започнаха мащабно проучване, за да установят как майчиното мляко всъщност влияе на децата през първата година от живота. Резултатите от изследването бяха зашеметяващи.
Основното послание на Световната здравна организация в Стратегията е насърчаването на кърменето с цел намаляване на детската смъртност сред децата от раждането до петгодишна възраст. Този проблем е особено остър в социално слабите региони на планетата. Но дори и в развитите страни неговото значение е високо. В крайна сметка кърменето е в основата на здравословния човешки живот.
Стратегията включва десет точки, които дават практически насоки за медицинския персонал в родилните домове и родилките. Нека разгледаме по-отблизо съветите на СЗО относно кърменето.
Основните постулати на Стратегията се основават на принципите за широко информиране на майките за ползите от естественото хранене.
Характеристика на лечебните заведения, които се придържат към принципите на Стратегията в ежедневната си дейност, е фокусът им върху създаването на благоприятни условия за жените с цел стимулиране на лактацията в първите дни след раждането на детето. За младите майки ще бъде много по-лесно да установят естествено хранене при такива условия. Здравните центрове, които използват стратегията на СЗО, се считат за болници-приятели на бебета.
Предишните програми за медицинско обучение обръщаха минимално внимание на проблемите с кърменето. В продължение на седем години обучение на лекари в родилното отделение буквално няколко часа бяха посветени на тази тема. Не е изненадващо, че лекарите от „старата школа“ не познават основите на естественото хранене и не могат да дадат професионални съвети на майките.
В Русия въпросът за повишаване на квалификацията на лекарите не е решен. Необходими са допълнителни средства за преквалификация и курсове. В идеалния случай всеки служител на Болница-приятел на бебето, от лекаря до медицинската сестра, трябва да предостави на жената след раждането цялата необходима информация за кърменето.
Бременната жена взема решение как точно ще се храни бебето много преди раждането. Различни фактори могат да повлияят на това решение. Например, бъдещата майка често е подтикната да реши да се храни с адаптирано мляко от „ужасни истории“ от по-възрастни роднини за постоянния плач на гладно дете или мастит поради стагнация на млякото.
Медицинският персонал трябва не само да информира младата майка за предимствата на естественото хранене. Но също така научи техниката на кърмене, която гарантира пълноценно хранене без проблеми и дискомфорт.
Първото кърмене на бебето трябва да се случи в рамките на тридесет минути след раждането. Тези препоръки на СЗО относно кърменето са трудни за надценяване.
Природата е предвидила активирането на сукателния рефлекс на бебето през първия час след раждането. Ако бебето не получи гърда сега, вероятно ще заспи по-късно, за да си почине от свършената тежка работа. И спи поне шест часа.
По това време жената няма да получи стимулация на млечните жлези, което е сигнал за тялото: време е! Началото на производството на кърма и нейното количество пряко зависят от времето на първия контакт на жената с бебето. Колкото повече се бави първото засукване, толкова по-малко кърма ще получи майката и толкова по-дълго ще трябва да го чака - вече не два-три дни, а седем-девет...
Първото прикрепване осигурява на бебето първата и най-ценна храна за него – коластрата. И въпреки че има много малко от него, буквално на капки, той има колосален ефект върху тялото на новороденото:
Първото приложение, което се проведе в рамките на половин час след раждането, формира имунната защита на организма срещу опасностите от околната среда. Продължителността на сукането на всяка гърда за новородено трябва да бъде 20 минути.
Някои жени не могат да започнат да кърмят веднага след раждането. Чакането лекарите да разрешат кърменето обаче е пагубно! Липсата на стимулация на гърдите води до забавяне на лактацията: млякото идва по-късно и в много по-малко количество, отколкото се нуждае бебето.
Бебетата, отделени от майките си, получават адаптирано мляко, преди дори да бъдат кърмени. Това води до тъжни последици. Веднъж близо до майката, бебето упорито отказва да вземе гърдата, като иска да бъде хранено от познато шише. Минималното количество мляко в гърдите на майката е допълнителен фактор за недоволството на бебето. В края на краищата, млякото трябва да бъде „извлечено“, изсмукано с усилие и сместа тече сама.
Когато майката и детето са разделени, препоръките за кърмене предлагат алтернатива на захранването – изцеждане. Те трябва да са редовни, на всеки два-три часа по 10-15 минути на всяка гърда. Изпразването на ръцете след раждане е неудобно и болезнено. По-добре е да използвате клинична или индивидуална помпа за кърма с двуфазен режим на работа.
Количеството отделено мляко не е ориентировъчно, не обръщайте внимание на това колко е излязло при изцеждане. Задачата на жената не е да изцеди възможно най-много, а да даде сигнал на тялото, че е време да произвежда пълно мляко.
Неговият успех и продължителност до голяма степен зависят от правилното начало на кърменето. След изписването от родилния дом обаче младата майка е изправена пред много въпроси. Препоръките на СЗО за кърмене помагат да се отговори на някои от тези въпроси.
Освен ако не е посочено друго от индивидуалните медицински състояния, СЗО не препоръчва даването на друга храна или вода на децата, докато не навършат шест месеца.
През първите дни от живота си детето получава коластра, богата на хранителни вещества. Малкото количество, което се произвежда е достатъчно, за да задоволи всичките му нужди. Няма нужда да дохранвате бебето си с нищо! Освен това това е изпълнено с негативни последици.
Разбира се, има ситуации, в които е необходимо допълнително хранене. Но само лекар трябва да дава препоръки за неговото приложение. Спонтанните решения на майката да я храни еднократно с адаптирано мляко са опасни за бебето.
На практика е потвърдено, че бебетата, които са постоянно в една стая с майките си, са по-спокойни, не крещят и не плачат. Жените, които са имали време да опознаят децата си, са по-уверени в способностите им. И дори да им е първо бебе, при завръщането си у дома майката няма да се сблъска с проблема „Не знам какво да го правя“.
Освен това само престоят заедно след раждането дава възможност за нормално развитие на лактацията.
Консултантите по кърмене съветват да гледате бебето си, а не часовника. Вашето бебе знае по-добре кога е гладно от вас или болничния персонал. Кърменето при поискване осигурява няколко предимства.
У дома също трябва да се спазва практиката за хранене по желание на детето. Постепенно бебето ще изработи индивидуален режим на хранене, който ще бъде удобен за майката.
Използването на залъгалки е възможно при изкуствени бебета, на които трябва да се предложи алтернатива на майчината гърда за задоволяване на сукателния рефлекс. За кърмачетата тази алтернатива е неприемлива, тъй като променя техниката на сукане и става причина за избор между зърното или гърдата.
Съветите на СЗО за кърмене включват препоръки за кърмене до 2-годишна възраст. На тази възраст майчиното мляко играе основна роля във формирането на мозъка на бебето, формирането на неговата нервна система и окончателното развитие на стомашно-чревния тракт за пълно смилане и асимилиране на „възрастна“ храна.
СЗО препоръчва подпомагане на кърменето след 2 години в развиващите се страни с недостатъчни нива на лекарства, хигиена и просто липса на качествени продукти. По-добре е да продължим да се храним с майчино мляко, отколкото с опасна храна, която може да доведе до животозастрашаващи заболявания, казват експертите на СЗО и УНИЦЕФ.
Необходимо е кърменето да се поддържа след 1 година, според препоръките на СЗО. Допълнителните храни, които детето получава, не са предназначени да изместят или заместят майчиното мляко. Той трябва да запознае бебето с нови вкусове, необичайни текстури на храни и да го научи да дъвче. Но детето все още трябва да получава най-важните вещества за развитието на тялото си от гърдите на майка си.
Спазването на препоръките на Световната здравна организация ще позволи на всяка майка да придобие увереност в собствените си способности. В крайна сметка здравето на бебето зависи от нея, а не от лекари, производители на бебешка храна или опитни баби. В основата му е „бялото злато” – майчиното мляко, произведено от тялото на майката в идеалното количество и състав за нейното бебе.
Печат
Почти всяка млада майка се сблъсква с различни проблеми при кърменето. За да избегнете непредвидени ситуации по време на кърмене, струва си да следвате препоръките на СЗО относно кърменето, ясно очертани по месеци. С тяхна помощ всяка млада майка ще може да установи този важен за всяка жена процес и да се наслади пълноценно на майчинството.
През 2003 г. на международната среща на Световната здравна организация беше одобрена декларация за храненето на бебетата. Благодарение на приемането на този документ все повече млади майки предпочитат хранене със собствено мляко и тази сериозна тема се популяризира на ниво лечебни заведения.
В хода на изследване на специалисти на СЗО и УНИЦЕФ беше установено, че кърмата има огромно влияние върху физическото и психическото развитие на децата под една година, а именно:
Основният мотив на декларацията на СЗО и УНИЦЕФ е насърчаването на принципите на кърменето сред младите майки. Тази програма за настойничество позволява да се намали нарастването на смъртността сред децата на възраст от 1 до 5 години в страни с неблагоприятна икономическа ситуация.
Принципите на хранене на СЗО включват получаване на майчиното мляко директно от гърдата. Ако храните бебето си от шише с кърма или адаптирано мляко, то няма да получи ползата (въпреки че нормите за наддаване според месечната таблица могат да бъдат изпълнени), която бебето получава, като слуша сърдечния ритъм на майката, усеща нейната обич и топлина. Този аспект е много важен, защото влияе върху емоционалния контакт между майката и детето. Практическо ръководство за хранене на деца се състои от 10 принципа. Те трябва да помагат на кърмещите майки и персонала на медицинското заведение да организират правилно процеса на кърмене месец по месец. Струва си да се запознаете по-подробно с тези принципи на кърмене.
Според препоръките на СЗО всяка медицинска институция е длъжна да създаде удобни условия за младите майки за подобряване на процеса на кърмене в първите дни от раждането на детето. Това ще помогне на кърмещата майка да се адаптира по-бързо и да се отърве от всички притеснения относно кърменето.
За съжаление, не всички медицински институции могат да осигурят квалифицирана помощ на младите майки. В продължение на много години на въпроса за кърменето не се обръщаше много внимание. Жените нямаха определени познания, поради което много от тях отказаха да кърмят. Днес ситуацията постепенно се променя.
Всяка жена сама решава как да храни новороденото си бебе. Този важен въпрос се решава много преди раждането на детето и това решение обикновено се влияе от страшни истории, чути някъде за кърмене, за възможно задръстване в гърдите, лошо здраве и постоянно плачещо и гладно дете. За да се предотврати негативното отношение към естествения процес на хранене, медицинският персонал е длъжен да съветва бъдещите майки по време на бременност, както и веднага след раждането на бебето.
Според препоръките на СЗО, първото прикрепване на новороденото към гърдите трябва да стане не по-малко от 30 минути след раждането. През този период процесът на производство на кърма на жената се активира и бебето, уморено по време на процеса на раждане, ще може да се освежи и да заспи. Ако не поставите бебето на гърдата навреме, то ще заспи и младата майка няма да отделя мляко.
В началото младата майка само се откроява. Много хора подценяват ролята му за бебето. Въпреки това, дори тези малки капки могат да бъдат от голяма полза за детето, тъй като коластрата:
Запазване на кърмата при временна раздяла на майката и детето
Има моменти, когато новороденото и майка му трябва временно да бъдат разделени по здравословни причини. В този случай персоналът на много медицински институции се опитва да нахрани бебето с изкуствена формула. Детето бързо свиква с факта, че не трябва да се цеди, защото майчиното мляко трябва да се „извлече“ и то изтича свободно от шишето само. В повечето случаи бебето спира да изисква гърдата. В такава ситуация младата майка трябва редовно да изцежда мляко и да не се паникьосва, ако количеството е много малко. Основното е, че гърдите ще получат сигнал за хранене и постепенно процесът на лактация ще се подобри.
Ако по време на престоя си в родилния дом млада майка все още може да получи необходимите съвети от медицинския персонал, тогава след изписването, у дома, много жени са измъчвани от въпроси, на които не винаги е възможно да се получат отговори. В този случай се препоръчва кърмене въз основа на принципите и препоръките на СЗО:
« Искаме жените да раждат в безопасна среда, с обучени родилки в добре оборудвани здравни заведения. Въпреки това, нарастващата медицинизация на нормалното раждане подкопава собствената способност на жените да раждат деца и оказва отрицателно въздействие върху опита им при раждане.“ каза д-р принцеса Нотемба Симелела, помощник-генерален директор на СЗО за семейства, жени, деца и юноши.
Също така имайте предвид:
а) важен е изборът на място на раждане и конкретната кандидатура на акушер-гинеколога, израждащ детето (за платени раждания);
б) необходимо е да се запази физическата неприкосновеност и майката и детето да заемат отделна стая;
в) необходимо е раждането на дете да се разглежда като чисто лично семейно събитие;
г) важно е да се осигури топлина, подходящи условия на живот и хранене през първия месец след раждането на детето само с кърма: изкуственото хранене е допустимо само в 10% от случаите;
д) необходима е последваща медицинска помощ след раждането на детето;
е) да се предоставя платен отпуск и на бащите, за да имат възможност да общуват с детето и да оказват помощ на майката;
ж) във която и да е страна или регион обичаите, свързани с раждането на дете, трябва да се зачитат и подкрепят, ако не представляват заплаха за неговото здраве. Плацентата и пъпната връв са собственост на детето;
з) грижите, предоставяни у дома на всички майки и деца, трябва да бъдат еквивалентни на тези, предоставяни на здрави жени и деца в болница;
и) всички родители и новородени имат право на пряка комуникация от момента на раждането. Не трябва да се възпрепятства съвместната комуникация между майката и детето, чиято продължителност трябва да се определя от желанието на майката;
й) Жените могат да съхраняват медицинска карта или копие от нея в дома си, да съдържа информация за протичането на бременността и раждането. Трябва да се спазва поверителният характер на информацията, съдържаща се в тези документи;
к) всички жени и новородени трябва да изследват имунния си статус чрез лабораторни методи в съответствие с препоръките, приети в техните страни, независимо дали са у дома или в болница.
Грижи за нормално раждане: Практическо ръководство (Доклад на техническата работна група)
2.4 Място на раждане
„...Когато обучена акушерка може правилно да прецени риска, съветите относно мястото на раждане въз основа на тази оценка не винаги се следват. Много фактори възпират жените от достъп до здравни заведения на по-високо ниво.Между тях:
Често жени с висок и много висок риск не се чувстват болни или показват симптоми на влошено здраве и следователно раждат у дома с помощта на членове на семейството, съседи или традиционни акушерки...Въпреки това, правилно организираното домашно раждане изисква някаква основна подготовка... трябва да има транспортни средства до здравното заведение, когато е необходимо. На практика това означава, че са необходими обществена подкрепа и средства за осигуряване на спешен транспорт в райони, където транспортът е проблематичен. Някои развити страни са установили специални родилни центрове във и извън болниците, където жени с нисък риск могат да раждат в среда, подобна на домашна, докато получават основни грижи, обикновено предоставяни от акушерки. Повечето от тези центрове не използват електронно наблюдение на плода или предизвикване на раждане и използват минимални болкоуспокояващи лекарства. Подробен доклад за грижите в родилните домове в САЩописва грижите в алтернативни центрове за раждане във и извън болниците...
Проучване на грижите, предоставяни от акушерките в болниците във Великобритания, Австралия и Швецияпоказват, че удовлетворението, което жените получават от такава грижа, значително надвишава удовлетворението от стандартната грижа. Като цяло броят на изкуствените интервенции е по-малък, особено използването на акушерска аналгезия, индукция и индукция на раждане. Данните за резултатите от раждането не се различават значително от тези, наблюдавани, когато ражданията са били посещавани от консултанти, въпреки че в някои случаи смъртността по време на раждане е била малко по-висока при акушерския модел на грижа... В редица развити страни недоволството от болничната помощ е предизвикало малки групи от жени и техните болногледачи да се обърнат към практиката на домашно раждане в алтернативна среда, често в по-голям или по-малък конфликт с официалната здравна система. Статистиката за тези домашни раждания е оскъдна. Едно австралийско проучване събра данни, показващи, че селекцията за бременност с нисък риск е била само умерено успешна. При планираните домашни раждания процентът на трансфер в болница и процентът на акушерска интервенция са ниски. Смъртността по време на раждане и детската смъртност също бяха относително ниски, но не бяха предоставени данни за предотвратими фактори...
Холандияса развита страна с официална система за домашно раждане. Делът на домашните раждания варира значително според региона и варира дори в големите градове. Проучване на смъртността по време на раждане не откри връзка между процента на болнично обслужване за раждане и процента на смъртност по време на раждане в съответните региони... Проучване, проведено в провинция Гелдерланд, сравнява резултата от раждането в домашни условия и в болницата. Резултатите показват, че за жени за първи път с нискорискова бременност домашното раждане е било толкова безопасно, колкото и раждането в болница. За многораждали жени с нискорискова бременност резултатите от домашното раждане са значително по-добри от резултатите от болничните раждания... Няма причина да се смята, че тази система за грижи за бременни жени ще бъде подобрена чрез увеличаване на степента на медицинизация на раждането...
И така, къде трябва да роди една жена?Със сигурност може да се каже, че една жена трябва да роди на място, където се чувства сигурна, в най-близката до нея среда, където подходящите грижи ще бъдат осъществими и безопасни... За жени с нискорискова бременност това може да е дом, малък родилен дом или родилен център в града, или може би родилно отделение в многопрофилна болница. Въпреки това, това трябва да бъде място, където нейните нужди и безопасност са на фокус и възможно най-близо до нейния дом и култура. Ако раждането се случи у дома или в малък, периферен родилен център, осигуряването на достъп до здравен център с персонал в случай на спешност трябва да бъде част от предродилната подготовка.
За Беларус тези документи имат само консултативен характер и не са подкрепени на законодателно ниво. Но опитът и препоръките на СЗО относно условията по време на раждане при жените би било повече от подходящо да се използват за подобряване на условията на акушерска помощ.
В Русия, например, Държавната дума подкрепи разпоредбите на СЗО още през май 1998 г. А родилните болници, които имат статут на „Болница-приятел на бебето“, се стремят да подкрепят много от разпоредбите на Препоръките относно технологията на акушерската помощ .
Министерството на здравеопазването на Беларус и някои родилни болници подкрепиха само инициативата на СЗО/УНИЦЕФ за болници, приятели на бебета. Статутът „Болница приятел на бебето” потвърждава, че родилният дом поставя акцент върху кърменето на бебетата и са създадени всички условия за това. Предполага се, че медицинският персонал в такива родилни домове насърчава и обучава младите майки на умения за кърмене, а във всички отделения, включително спешното отделение, се създават удобни условия за хранене.