تکنیک لنگر انداختن روی یک زن. راز اصلی: روش های تأثیرگذاری بر مردان

برنامه ریزی عصبی زبانی در روان درمانی مدرن یکی از محبوب ترین روش های تأثیرگذاری بر روان انسان است. تقریباً در تمام جنبه های زندگی استفاده می شود.

تکنیک های موثر NLP در عشق می تواند توسط زنان و مردان استفاده شود. آنها به ایجاد یا بهبود روابط موجود کمک می کنند. به گفته E. Berger، نویسنده کتاب معروف "NLP for Happy Love"، اینکه چگونه عشق به پایان می رسد و چگونه توسعه می یابد، مستقیماً به خود شخص، آرزوها و خواسته های او بستگی دارد.

عشق دیوانه به سرعت می گذرد، اما عشق دو دیوانه هرگز!
آنجلینا جولی

روش های موثر NLP

تکنیک های کلی در NLP وجود دارد که برای استفاده در زمینه های مختلف زندگی در نظر گرفته شده است. آنها همچنین برای بهبود زندگی شخصی شما مناسب هستند.

"تنظیم"

از جمله محبوب ترین تکنیک ها هستند "تنظیم". این روش برای برقراری ارتباط نزدیکتر با همکار مؤثر است. این تکنیک شامل کپی کردن رفتار شریک زندگی، حرکات، حالات چهره و حتی ریتم تنفس او است. این به اصطلاح تنظیم "خارجی" است که باید تا حد امکان طبیعی انجام شود.

پس از برقراری تماس، می‌توانید به «رهبری» بروید. برای انجام این کار، باید لبخند بزنید و طرف مقابل این عمل را تکرار می کند. اگر جدی شوید، پس از مدتی شریکی که با او سازگار شده اید نیز به این حالت منتقل می شود. تنظیم ارزش ها کمتر موثر نیست. برای یافتن زبان مشترک با شریک جنسی مخالف، باید سعی کنید از چشمان او و از طریق سیستم اعتقادی او به دنیا نگاه کنید.

"لنگر انداختن"

تقریباً هر تکنیک اغواگری در NLP شامل پذیرش می شود "لنگر انداختن". این تکنیک بر اساس عواطف و احساسات مثبتی است که شریک زندگی در یک لحظه خاص تجربه کرده است. برای سوق دادن آنها به سمت خود، باید محیطی شبیه به محیطی ایجاد کرد که در لحظه لذت او را احاطه کرده بود.
علاوه بر این، اصلاً لازم نیست که جو کاملاً با خاطرات فرد مطابقت داشته باشد. گاهی اوقات بوها، موسیقی و لمس به عنوان "لنگر" عمل می کنند. آنها با روابط قبلی یا فقط یک سرگرمی دلپذیر مرتبط هستند. شما می توانید "لنگر" را خودتان بسازید. یکی از الگوریتم های نصب آنها به شرح زیر است:

• شما باید با استفاده از تکنیک های آینه سازی، پیوستن، تنظیم و غیره، شریک زندگی خود را جذب کنید.
• وقتی مرد در حالت آرامش است، می توانید از او درباره تعطیلات مورد علاقه اش بپرسید. باید از او بخواهید که به تفصیل شرح دهد که این رویداد چگونه گذشت و چه احساسی داشت.
  مهم! او نباید هیچ گونه احساسات منفی مرتبط با تعطیلاتی که شریک زندگی به یاد داشته باشد داشته باشد.
• هنگامی که وضعیت یک مرد به اوج می رسد، که می تواند توسط علائم خارجی (تنفس، رنگ پوست، حرکت عضلات صورت و غیره) ردیابی شود، باید به آرامی هر قسمت از بدن او (پشت سر، گردن، شانه و غیره) را لمس کنید. .). این عمل باعث نصب لنگر لمسی می شود.
• پس از این، باید موضوع گفتگو را تغییر دهید و مرد را به حالت عادی خود برگردانید.

در مرحله بعد باید نحوه عملکرد لنگر را بررسی کنید. برای انجام این کار، باید لمس را تکرار کنید و به وضعیت مرد نگاه کنید. اگر همه چیز به درستی انجام شود، پس از یک سیگنال بی قید و شرط، حال و هوای شاد و سرخوشی مرتبط با احساس تعطیلاتی که او توصیف می کرد به او باز می گردد.

"آینه کاری"، "پیوست"

"آینه کاری"و "پیوستن"، در اصل، شبیه "تنظیم" هستند. این اتخاذ یک ژست، تکرار حالات چهره، ژست های طرف مقابل است که به ظهور اعتماد و همدردی از طرف طرف مقابل کمک می کند.

"تقویت مثبت"

یک فرد احساسات مختلفی را تجربه می کند که نشان دهنده نگرش او به هر رویدادی است. تقویت نوعی تشویق برای رفتار است. این روش برای تربیت حیوانات استفاده می شود اما برای انسان نیز موثر است. موارد زیر به عنوان تقویت کننده مثبت رفتار دیگران استفاده می شود:

• لبخند؛
• توجه
• توافق؛
• ستایش
• "لنگر" مثبت و غیره

"تقویت مثبت"همچنین می توان آن را یک تکنیک دستکاری در نظر گرفت. این تکنیک به آموزش برخی مهارت ها و اصلاح رفتار به فرد کمک می کند. به عنوان مثال، اگر شریک زندگی شما در مورد چیزی بیش از حد احساسی صحبت می کند، در این لحظه باید اخم کنید و سر خود را کمی تکان دهید. هنگامی که او به لحن آرام بازگشت، با لبخند زدن و مثبت نشان دادن تأیید خود را نشان دهید. با گذشت زمان، شخص به طور شهودی حدس می‌زند که از چه سبک ارتباطی پیروی کند.

تکنیک های NLP برای زنان

زنانی که می خواهند زندگی شخصی خود را تنظیم کنند، می توانند به کتاب نوشته ایوا برگر، "NLP for Happy Love" مراجعه کنند. نویسنده نه تنها تکنیک ها و تکنیک ها را توصیف می کند، بلکه تمرینات عملی را با هدف درک مشکلات شما در جستجوی مرد ایده آل ارائه می دهد. در کتاب او، ما می‌توانیم به چندین تکنیک مؤثر اشاره کنیم که با آن دختران می‌توانند روابط جدیدی را شروع کنند یا روابط موجود را بهبود بخشند:

1. "تاریخ کامل". وقتی برای اولین بار با یک پسر ملاقات می کند، تقریباً هر دختری احساس ناهنجاری و تنش می کند. این احساسات منجر به این واقعیت می شود که خرما طعم ناخوشایندی را برای هر دو طرف به جا می گذارد. برای حذف چنین تحولی، آمادگی روانی برای جلسه ضروری است. به دختر توصیه می شود تصویر یک تاریخ ایده آل را تجسم کند، تا کوچکترین جزئیات به آن فکر کند، مشکلات احتمالی و راه هایی برای غلبه بر آنها را پیش بینی کند.
2. "قاعده سه بله"قابل استفاده با هرکسی در عین حال، مردان بیشتر مستعد اعمال کلیشه ای هستند که این تکنیک بر اساس آن است. فردی که به سه سوال متوالی پاسخ مثبت می دهد، برای بار چهارم این کار را انجام می دهد. از این تکنیک می توان برای سوق دادن مرد به مرحله جدیدی از یک رابطه (زندگی مشترک، عروسی و غیره) استفاده کرد. مهمترین عبارت را باید نه با لحن پرسشگر، بلکه با لحن مثبت و با اطمینان در صدا گفت.
3. "انگیزه درست"روشی است که اجازه می دهد روابط وجود داشته باشد و توسعه یابد. اگر زنی بتواند نگرش مثبتی به او بدهد، مرد علاقه مند به ادامه رابطه عاشقانه خواهد بود.
4. در میان روش های دیگر، آن را برجسته می کند "خلع سلاح"، نشان دهنده اقدام پیشگیرانه است. این تکنیک در صورتی موثر است که رابطه در آستانه فروپاشی باشد. تکنیک پیش بینی اقدامات شریک است. عبارتی مانند «می‌دانم که رابطه ما ایده‌آل نیست و ممکن است از هم جدا شویم، اما واقعاً دوست دارم اشتباهات قبلی را تصحیح کنم و فرصتی دوباره پیدا کنم»، ممکن است به جلوگیری از جدایی کمک کند.

   هنگام استفاده از خلع سلاح، زن آنچه را که همسرش می خواست بگوید، می گوید. بر این اساس، معنای تکرار سخنان او از بین می رود و احتمال تداوم رابطه وجود دارد. اما مدت آنها فقط به اقدامات بعدی زوج بستگی دارد.

5. این همان چیزی است که NLP در تکنیک های مختلف ارائه می دهد. از جمله تکنیک های موثر ذکر شده است "شکستن کلیشه". این روش برای جلب توجه شی مورد نظر و متمایز شدن در بین سایر طرفداران مناسب است.

تکنیک های NLP برای مردان

نه تنها دختران، بلکه مردان نیز می توانند از تکنیک هایی استفاده کنند که به آنها امکان می دهد به سرعت برگزیده خود را فتح کنند. تکنیک های موثر برای دستکاری هوشیاری در عمل استفاده می شود و بارها اثربخشی آنها را تأیید کرده است. مردانی که می خواهند بر مهارت های اولیه اغوا کردن نمایندگان جنس مخالف مسلط شوند، می توانند به روش های زیر توجه کنند:

• "توهم انتخاب"؛
• "به علاوه یا منفی"؛
• "قاعده یک رضایت"؛
• "انتخاب بدون انتخاب."

بیایید به هر یک از این تکنیک ها نگاه کنیم:

1. "توهم انتخاب": به لطف تکنیک های NLP، می توان این توهم را در یک دختر ایجاد کرد که خودش یک سناریو را انتخاب می کند. ماهیت این تکنیک بسیار ساده است: از سوالات "نوع بسته" استفاده می کند. به عبارت دیگر، پاسخ به آن قبلاً در خود سؤال موجود است. به عنوان مثال: "کجا را ترجیح می دهید، به سینما یا یک کافه؟" در این صورت، هر خانمی تصمیم به ارائه گزینه سوم نخواهد داشت.

   نکته اصلی در استفاده از این روش این است که هر دو انتخاب باید برای مرد مفید باشد. گزینه دیگر برای استفاده از تکنیک این است که یکی از پاسخ های سوال در ابتدا باید منفی باشد تا دختر آن را انتخاب نکند. بنابراین، این عبارت را می توان به صورت زیر ساخت: "هوا امروز فوق العاده است. آیا می خواهید در این کافه ی خفه کننده بنشینید یا بهتر است در هوای تازه قدم بزنید؟»

2. پذیرش "بعلاوه منهای"بر اساس تضاد احساسات تجربه شده ساخته شده است. اگر ابتدا یک پاسخ منفی ایجاد کنید، یک پاسخ مثبت قدرتمندتر خواهد بود (اما آن را خیلی بدتر نکنید). به عنوان مثال، در یک قرار می توانید به دختر دیگری تعارف کنید که یک "منفی" خواهد بود. اما اشتباه بلافاصله با کلمات خوشایند برای شریک زندگی خود تصحیح می شود که به عنوان "به علاوه" محسوب می شود. علاوه بر این، دومی باید واکنش عاطفی قوی تری ایجاد کند.
3. "قاعده یک رضایت"را می توان نه تنها در تکنیک های اغوا کردن مردان، بلکه زنان نیز گنجاند. این تکنیک مشابه تکنیک "سه بله" است. با این حال، گرفتن چندین پاسخ مثبت از یک دختر در یک زمان ممکن است دشوار باشد، بنابراین گاهی اوقات کافی است به یک پاسخ بسنده کنید. ماهیت تکنیک این است که یک پیشنهاد ارائه می شود، پس از آن یک سوال پرسیده می شود. اگر خانم پاسخ مثبت دهد، به احتمال زیاد با جمله اول موافقت خواهد کرد.

   برای مثال، دعوت به یک قرار ممکن است به این صورت باشد: «بیا با هم ملاقات کنیم و به سینما برویم. کمدی دوست داری؟ صرف نظر از پاسخ مثبت یا منفی طرف مقابل، او ناخودآگاه با اولین پیشنهاد موافقت کرده است. عبارات را می توان با هم عوض کرد، ابتدا یک سوال، سپس یک بیانیه. اما این برای مردانی است که کاملاً به خود اطمینان ندارند و ترجیح می دهند با خواسته های شریک زندگی خود سازگار شوند.

4. "انتخاب بدون انتخاب"بر اساس یک اصل مشابه عمل می کند. به زن یک انتخاب آزاد از تنها گزینه ممکن پیشنهاد می شود. به عنوان مثال، هنگام تعیین تاریخ، این عبارت به صورت زیر فرموله می شود: "چه زمانی آزاد هستید، فردا یا پس فردا؟" بنابراین، در ابتدا فرض بر این است که این دیدار برگزار خواهد شد. اما شریک زندگی این توهم را دارد که انتخاب با اوست.

   استفاده از عقده حقارت در رابطه زن و مرد می تواند مزایای خوبی برای دومی به همراه داشته باشد. اما این روش باید تا حد امکان با دقت مورد استفاده قرار گیرد تا نتیجه معکوس حاصل نشود. ماهیت بازی با مجتمع ها به شرح زیر است. در حضور یک خانم، باید شروع به تحسین یک دختر دیگر کنید:
   در عین حال، اگر خانم کوتاه قد است، باید در مورد زیبایی زنان قد بلند صحبت کنید. اگر دختر لاغر است ، می توانید جنس منصف را که مستعد اضافه وزن هستند تحسین کنید. این میل به اثبات خلاف را در زنان بیدار می کند. آنها آماده اند به یک مرد نشان دهند که بدتر از رقبای خود نیستند که دارای ویژگی های متضاد هستند.

   به عنوان مثال می توان به داستان یک مجرد اشاره کرد که آپارتمانش همیشه تمیز بود، اما خودش هیچ تلاشی برای این کار نکرد. وقتی زنان را برای ملاقات می آورد، از آنها چیزی نمی خواست. او تازه شروع به صحبت کرد که چگونه یکی از اهداف دختران ایجاد تمیزی و راحتی است. در همان زمان، او خاطرنشان کرد که یک زن واقعی هرگز نمی تواند یک آشفتگی را تحمل کند. پس از آن، خود مهمانان او محصولات تمیز کننده را در دست گرفتند تا بهترین جنبه خود را نشان دهند، بدون اینکه شک کنند که آنها فقط دستکاری شده اند.

تکنیک هایی برای همه

در NLP تکنیک هایی برای زنان و مردان وجود دارد و تکنیک هایی وجود دارد که با موفقیت توسط نمایندگان هر دو جنس استفاده می شود. تصور نکنید که تکنیک های دستکاری بسیار ساده هستند. برای تسلط کامل بر آنها، باید تلاش زیادی انجام دهید. با این حال، نتیجه خیلی طول نخواهد کشید. از این گذشته ، خوشحال شدن ، موفقیت با جنس مخالف ، بهبود روابط موجود - این همان چیزی است که بیشتر کسانی که می خواهند در عشق به تکنیک های NLP تسلط پیدا کنند به دنبال آن هستند.

هر گونه فعالیت انسانی در دنیای مدرن، اگر با هدف توسعه خود و بهبود زندگی باشد، تمایل دائمی برای تقویت مهارت ها، افزایش کارایی و اثربخشی و غیره است. و چیزهایی مانند انگیزه، حالات عاطفی و همچنین ویژگی های فرآیندهای عصبی و ذهنی نقش بسیار زیادی در این فرآیند دارند. NLP چه ربطی به آن دارد؟ تعداد کمی از مردم می دانند که روش های رایج امروزی برای افزایش بهره وری شخصی ریشه در برنامه ریزی عصبی-زبانی دارد. این مبحث موضوع این درس «لنگرسازی، اثربخشی و مدیریت دولتی» است.

از این درس در مورد تکنیک های منحصر به فردی که در روانشناسی و NLP استفاده می شود و با هدف بهبود ویژگی های شخصی افراد استفاده می شود، آشنا خواهید شد. این تکنیک ها شامل کار با حالت ها، تشخیص تله های فکری، تکنیک SMART، لنگر انداختن و برخی تکنیک های دیگر است. آنها همچنین جالب هستند زیرا می توانند با موفقیت توسط افراد از دسته های کاملاً متفاوت استفاده شوند: مردان، زنان، نوجوانان، تاجران، زنان خانه دار، مدیران، مجریان و غیره. به همین دلیل است که مطالب این درس برای همه کسانی که درگیر خودسازی هستند و مصمم به بهبود زندگی خود هستند جالب خواهد بود.

بهره وری

با شروع این بخش، باید گفت که اثربخشی در زندگی، قبل از هر چیز، دلالت بر توانایی فرد در برقراری ارتباط با دیگران دارد، یعنی. این به طور خاص به مهارت های یک فرد به عنوان یک ارتباط دهنده اشاره دارد. و بنیانگذاران NLP در تحقیقات خود خاطرنشان کردند که همه بهترین ارتباط دهندگان یک چیز مشترک دارند - این سه ویژگی خاص هستند که هر ارتباطی را تا حد امکان مؤثر می کنند.

سه ویژگی استاد ارتباط

1. هر ارتباطگر موفقی جهت ارتباط خود را به وضوح مشخص می کند و اهداف خاصی را برای خود تعیین می کند که باید از طریق ارتباط به آنها دست یافت.
2. دقت حسی به خوبی توسعه یافته به یک ارتباطگر موفق اجازه می دهد که همیشه در حالت حضور باشد، واکنش های رفتاری مشخصه دیگران را شناسایی کند و در مورد اثربخشی ارتباط خود بازخورد دریافت کند.
3. یک ارتباط‌گر موفق انعطاف‌پذیری رفتاری بسیار خوبی دارد، که به او اجازه می‌دهد همیشه بتواند رفتار خود را تغییر دهد و آن را برای ارتباط سازنده‌تر تطبیق دهد.

اما اگر قبلاً در دروس قبلی در مورد حدت حسی و انعطاف رفتار صحبت کرده ایم، باید موضوع تعریف اهداف را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم. یکی از موثرترین تکنیک ها برای تعیین اهداف ارتباطی، تکنیک SMART است.

فناوری SMART

خود کلمه "هوشمند" از انگلیسی به "هوشمند"، "هوشمند" ترجمه شده است. تعیین اهداف با استفاده از تکنیک SMART متضمن چندین نکته اصلی است که در خود مخفف موجود است:

• S - خاص
• م - قابل اندازه گیری
• الف - قابل دستیابی
• ر - واقع بینانه
• T - قابل زمانبندی

هدف گذاری واضح مهمترین شرط برای دستیابی به موفقیت در هر زمینه ای از فعالیت است. اما متأسفانه 95 درصد مردم حتی با علم به این امر این کار را نمی کنند و تمام تلاششان برای تحقق اهداف 5 درصد باقی مانده است.

این تکنیک SMART است که نه تنها تعیین اهداف، بلکه ایجاد یک برنامه عملیاتی دقیق برای دستیابی به آنها را ممکن می کند، که ویژگی اصلی آن دقیقاً تعریف نتایج خاص مورد نظر است. از این گذشته، این فرمول بندی آنها است که به بسیاری از سوالاتی که مشخصه هر برنامه ای برای دستیابی به چیزی است پاسخ می دهد و به طور قابل توجهی شانس اجرای موفقیت آمیز را افزایش می دهد.

منحصر به فرد تکنیک SMART همچنین در این واقعیت نهفته است که به لطف آن شخص توجه خود را بر تمام منابع بیرونی و داخلی که بر دستیابی به نتایج تأثیر می گذارند متمرکز می کند ، که به نوبه خود به مناسب ترین نمایش همه چیزهایی که اتفاق می افتد کمک می کند. به شما امکان می دهد فوراً هر تغییری را در آنچه که در حال رخ دادن است ثبت کنید. سپس آگاهی انسان تمام منابع لازم (مهارت ها، توانایی ها، توانایی ها) را برای دستیابی به آنچه مورد نظر است فعال می کند و فرد می تواند از مطلقاً همه چیز اطراف خود که در لحظه کنونی در دسترس او است حداکثر بهره را ببرد.

البته این فقط یک اطلاعات مختصر و مقدماتی در مورد تکنیک SMART است. در اینجا می توانید با این تکنیک بیشتر آشنا شوید.

اکنون باید در مورد یکی دیگر از مؤلفه های مهم اثربخشی صحبت کنیم - اصول یک نتیجه خوب فرموله شده. در مجموع هفت نفر هستند.

7 اصل یک نتیجه خوب فرموله شده

با دانستن اهمیت یک نتیجه خوب فرموله شده، می توانیم اصول اولیه ای را که باید با آن مطابقت داشته باشد، شناسایی کنیم.

1. جمله مثبت

نتیجه ای که به شیوه ای مثبت فرموله شده باشد، تأثیر انگیزشی بسیار بیشتری بر فرد دارد تا نتیجه ای که به صورت منفی فرموله شود. این با این واقعیت تسهیل می شود که ناخودآگاه انسان همیشه ذرات "نه" را در اظهارات دور می اندازد. فرمول نتیجه باید دقیقاً آنچه را که می‌خواهیم به دست آوریم، توصیف کند، نه آنچه را که می‌خواهیم از آن اجتناب کنیم یا از آن خلاص شویم. همچنین، شما نباید با استفاده از نگاتیو فرموله کنید. به عبارت ساده، اگر می خواهید عادت به خوردن شیرینی زیاد را از خود دور کنید، نباید به خود بگویید: "من قصد دارم شیرینی نخورم"، بلکه باید به عنوان مثال بگویید: "دارم شروع به مصرف کنم. مراقب سلامتی خود باشم و فقط غذاهای سالم بخورم.» واقعیت این است که با بیان یک نتیجه مثبت فرموله شده برای خود، فرد در ذهن خود تصور خاصی از خود ایجاد می کند که قبلاً به این نتیجه رسیده است. و این چشم انداز کمک زیادی به حصول اطمینان از دستیابی به نتیجه مورد نیاز خواهد کرد، زیرا ... پیام های مناسب به سیستم عصبی ارسال می شود.

برای اینکه نتیجه را به شیوه ای مثبت فرموله کنید، لازم است در هنگام فرمول بندی از خود سؤالات خاصی بپرسید: سؤالات: "دقیقاً چه می خواهم؟"، "آیا نتیجه را به شیوه ای مثبت فرموله کردم؟"، "به چه چیزی دست یابیم؟" این نتیجه به من می دهد؟»، «چگونه می بینم که قبلاً به این نتیجه رسیده ام؟

2. توصیف حسی

پس از اینکه نتیجه به درستی فرموله شد، باید سعی کنید احساسات خود را در ارتباط با دستاورد آن درک کنید. احساسات حسی (صداها، تصاویر و غیره) دستیابی به نتیجه را تأیید می کنند و نقشه آن را ایجاد می کنند، یعنی. منعکس کننده همه چیزهایی است که با رسیدن به آنچه می خواهیم تجربه خواهیم کرد. آنها در سطح سیستم عصبی عمل می کنند و سیگنال های خاصی را به ذهن ما می فرستند. و این به یک عامل اساسی در تعیین وضعیت داخلی ما تبدیل می شود که رفتار لازم را شکل می دهد که از طریق آن به اهداف خود خواهیم رسید.

برای انجام یک توصیف حسی صحیح، باید سوالات زیر را از خود بپرسید: "چگونه می توانم بفهمم که به نتیجه مطلوب رسیده ام؟"، "پس از دستیابی به نتیجه چه خواهم دید؟"، "پس از چه خواهم شنید؟" رسیدن به نتیجه؟»، «چه احساسی خواهم داشت؟» پس از رسیدن به نتیجه؟

3. شروع و کنترل نتیجه

در حالی که افکار، واکنش‌ها و احساسات ما تحت کنترل خود ما هستند، نمی‌توانیم مستقیماً بر افکار، واکنش‌ها و احساسات اطرافیانمان تأثیر بگذاریم. اما راهی برای خروج از این وضعیت وجود دارد - این یک تغییر غیر مستقیم در افراد دیگر است که از طریق تغییر در خود انجام می شود. ما می توانیم برنامه های خود را به گونه ای تغییر دهیم که از استفاده دیگران از برنامه های معمول خود جلوگیری کنیم. یک نتیجه درست فرموله شده در رابطه نزدیک با آن فرآیندهایی است که ما می توانیم در آنها مشارکت داشته باشیم، آنها را مدیریت کنیم و می توانیم از آنها حمایت کنیم.

سؤالاتی برای شروع و کنترل نتیجه: «آیا نتیجه من با شخص دیگری مرتبط است؟»، «آیا من تنها کسی هستم که نتیجه و دستاورد خود را کنترل می‌کنم؟»، «آیا می‌توانم واکنش‌های خاصی را در دیگران برانگیختم که به من در رسیدن به هدف کمک کند. نتیجه مطلوب؟" .

4. مربوط به زمینه

هنگام تدوین یک نتیجه، باید در نظر گرفت که باید با حداکثر تعداد جنبه های زندگی یک فرد مطابقت داشته باشد. اگر این را در نظر نگیریم، نتیجه ای که شکل می دهیم ظاهری است و تمام ویژگی های تغییرات آینده را منعکس نمی کند.

بنابراین، هنگام تدوین یک نتیجه، باید سؤالاتی مانند: "کجا و چه زمانی به این نتیجه نیاز دارم؟"، "چگونه می خواهم به این نتیجه برسم؟"، "چه شرایطی برای به دست آوردن نتیجه لازم است؟" بپرسید. ، "دستیابی به نتیجه چه چیزی می تواند تأثیر بگذارد؟" ، "آیا ممکن است بعد از دستیابی به نتیجه مشکلی ایجاد شود؟"

5. نفع ثانویه

هر رفتار انسانی باید مطابق با ارزش های مثبت و نتایج مثبت باشد. اگر این الزامات را برآورده نمی کند، نباید پشتیبانی شود. در NLP به این سود ثانویه می گویند. مثلاً اگر انسان شیرینی زیاد می خورد، به این معناست که از آن منفعت خاصی می برد و اگر دریافت نمی کرد، شیرینی نمی خورد. بنابراین، معلوم می‌شود که اگر تغییرات در رفتار، جایگزین‌هایی برای دستیابی به مزایای ثانویه در اختیار فرد قرار ندهد، احتمالاً دوام زیادی نخواهد داشت.

برای کشف مزایای ثانویه مناسب، باید سؤالات زیر را بپرسید: "با رسیدن به نتیجه مورد نیاز چه چیزی را می توانم از دست بدهم؟"، "آیا می توانم برای به دست آوردن این نتیجه از چیزی که برایم مهم است صرف نظر کنم؟"، "آیا زمینه هایی وجود دارد؟" از زندگی که تحت تاثیر نتیجه ای که من دریافت کردم نیست؟

6. حسابداری منابع

برای رسیدن به هر نتیجه ای، فرد به منابع نیاز دارد. از این نتیجه می شود که یک نتیجه به درستی فرموله شده باید مستلزم وجود منابع خاصی باشد که شخص می تواند خود را فراهم کند و بخشی از اجرای موفقیت آمیز برنامه خود باشد. اگر فردی نتواند نتیجه خود را احساس کند، پس نیاز به منابع را در نظر نگرفته است.

برای اینکه بفهمید به چه منابعی نیاز دارید، از خود بپرسید: "برای رسیدن به نتیجه مطلوب چه چیزهایی دارم؟"، "چه چیز دیگری ممکن است برای رسیدن به نتیجه نیاز داشته باشم؟"، "آیا تجربه مشابهی دارم و به چه چیزهایی نیاز دارم؟" "چه چیزی می توانم از آن به دست بیاورم؟"، "آیا کسی را می شناسم که قبلاً کاری را که می خواهم انجام دهم انجام داده باشد؟"

7. سازگاری با محیط زیست نتیجه در متن کل سیستم

با توجه به اینکه NLP به عنوان علم تعامل انسان با دنیای خارج، حاکی از حداکثر سازگاری است، تغییرات در هر یک از شاخص های سیستم انسانی باید با سایر بخش های سیستم کلی هماهنگ شده و با آنها هماهنگ باشد. به عبارت دیگر، هنگام تنظیم نتیجه، فرد باید نه تنها خود، بلکه افراد دیگر را نیز در نظر بگیرد. و اگر منفعت به خرج چیز دیگری دریافت شود محفوظ نمی ماند.

برای تعیین دقیق سازگاری محیطی یک نتیجه، باید چهار سوال زیر را از خود بپرسید: "اگر به نتیجه برسم چه اتفاقی می افتد؟"، "اگر به نتیجه برسم چه اتفاقی نمی افتد؟"، "اگر من چه اتفاقی می افتد؟" به نتیجه نرسید؟»، «چه اتفاقی نخواهد افتاد؟» اگر به نتیجه نرسیدم چه خواهد شد؟»

برای خلاصه کردن بخش اثربخشی، می‌توان به این نکته اشاره کرد که حداکثر انطباق با تمام معیارهای فوق تضمینی است برای اینکه هرگونه تغییر (بدون توجه به اینکه در چه زمینه‌ای از زندگی مربوط می‌شود) با موفقیت رخ خواهد داد و تأثیر مثبتی بر آنچه که هستند خواهد داشت. با هدف، از جمله تعامل فرد نه تنها با دنیای درونی خود، بلکه با دنیای بیرون و افراد اطرافش.

تکنیک مهم بعدی در NLP که باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید، لنگر انداختن است.

لنگر انداختن در NLP

لنگر انداختن در NLP یک فرآیند طبیعی است که در آن یک عنصر از یک تجربه، کل طیف تجربیات مرتبط با آن را بازسازی می کند. در واقع این فرآیند جزء لاینفک زندگی انسان است، اما ناخودآگاه رخ می دهد و معمولاً مورد توجه قرار نمی گیرد. به همین دلیل است که اگر یاد بگیرید که از آن به درستی استفاده کنید، لنگر زدن یک تکنیک بسیار قدرتمند است.

لنگرها نیز باید به طور جداگانه ذکر شوند. کلمه "لنگر" در NLP به هر نمایش خارجی یا داخلی که به بازتولید دیگری کمک می کند اشاره دارد. زندگی هر شخصی مملو از لنگر است و می توان آنها را در همه چیز تشخیص داد و NLP نحوه انجام این کار را نشان می دهد. علاوه بر این، لنگر انداختن آگاهانه می‌تواند به نفع شخص، شناسایی بهترین جنبه‌های شخصیت و ایجاد پیش‌نیازها برای توسعه ایده‌های جدید و تصمیم‌گیری جدید باشد.

اولین چیزی که هنگام صحبت در مورد لنگر انداختن باید در نظر گرفت مفهوم پاسخ محرک است.

مفهوم محرک-پاسخ

خود این رابطه اولین بار توسط دانشمند شوروی ایوان پاولوف که در حال مطالعه رفلکس سگ ها بود کشف شد. او در آزمایشات خود متوجه شد که سگ ها با دیدن، بوییدن یا مزه گوشت، بزاق ترشح می کنند. او با تقدیم گوشت به سگ ها شروع به همراهی این روند با صدای زنگ کرد. پس از مدتی چنین عملی، ترشح بزاق در سگ ها تنها به دلیل صدای زنگ، یعنی. این صدا بود که به لنگر تبدیل شد.

ایجاد رفلکس در افراد، در بیشتر موارد، مستلزم مقدار معینی از ترکیب خود محرک و تقویت آن است، زیرا پاسخ مورد نظر از طریق تأیید مثبت سیستماتیک تقویت می شود. بنابراین، برای مثال، این تأیید را می توان در تمجید، تأیید، دست دادن دوستانه و غیره بیان کرد. و باید تکرار شود تا واکنش مورد نظر برقرار شود. به طور متوسط، فرآیند تثبیت 25-30 روز طول می کشد، پس از آن واکنش خودکار و انعکاسی می شود.

مثال: اگر شخصی بخواهد سیگار را ترک کند، باید انگیزه سیگار کشیدن خود را با واکنش خاصی که کشیدن سیگار در او ایجاد می‌کند مرتبط کرده و آن را جایگزین کند. محرک معمولاً تمایل به آرامش و حواس پرتی در نظر گرفته می شود. در نتیجه، واکنش به استرس یا کار طولانی، میل به سیگار است. آن ها سیگار یک لنگر است برای خلاص شدن از شر آن، باید آن را با چیز دیگری جایگزین کنید، مثلاً پنج دقیقه استراحت با چشمان بسته و فکر کردن به چیز خوب. تمرین تغییر لنگر از منفی به مثبت در طول یک ماه، ارتباط آرامش و استراحت با سیگار را با اتصال آرامش و استراحت با بستن چشم ها و فکر کردن به چیزهای خوب جایگزین می کند.

در مورد خود لنگر انداختن، تفاوت آن با مفهوم "محرک-پاسخ" در این است که به شما امکان می دهد یک اتصال را در یک تلاش راه اندازی کنید. ارتباط بین افراد با این واقعیت مشخص می شود که در طول آن افراد همیشه با استفاده از کلمات و همچنین سیگنال های بصری/صوتی برای انتقال اطلاعات، برانگیختن احساسات، خاطرات و غیره، لنگر را انجام می دهند. به این فرآیند لنگر انداختن کلامی می گویند. و خود لنگرها می توانند چندین نوع باشند. آنها را می توان به صورت جداگانه یا ترکیبی استفاده کرد.

انواع لنگر

• بصری - آنچه که یک فرد می تواند ببیند (حرکات، حالات صورت، حالت ها).
• شنوایی - آنچه که شخص می تواند بشنود (کلماتی که به روشی خاص گفته می شود، نام ها، موسیقی).
• حرکتی - آنچه که شخص می تواند از نظر فیزیکی احساس کند (لمس).
• بویایی - لنگر برای بو کردن.
• چشایی - لنگرها به سلیقه.
• فضایی - شامل همه موارد فوق است و حالت عاطفی فرد و فضایی که در آن قرار دارد را به هم متصل می کند.
• کشویی - شدت یک حالت خاص را افزایش دهید.

فرآیند لنگر انداختن بر چهار اصل استوار است.

اصول لنگر انداختن

همانطور که قبلا ذکر شد، لنگر انداختن، بر خلاف اصل محرک-پاسخ، می تواند در اولین تلاش اتفاق بیفتد و لنگر انداختن می تواند برای سال ها ادامه داشته باشد.

اصل اول: منحصر به فرد بودن. هنگام تنظیم یک لنگر، باید یک محرک منحصر به فرد را انتخاب کنید، به عنوان مثال. محرکی که اغلب در زندگی روزمره استفاده نمی شود. به عنوان مثال، یک دست دادن معمولی را نمی توان یک محرک منحصر به فرد نامید، اما برخی از لمس های غیرعادی که فرد بلافاصله متوجه آن می شود، می تواند باشد.

اصل دوم: شدت. شما باید یک لنگر را دقیقاً در لحظه بیشترین شدت تجربه نصب کنید. این به لنگر اجازه می دهد تا با این حالت مرتبط شود. اما در اینجا مهم است که دقت حسی خود را در نظر بگیرید، زیرا ... شدت حالت های تجربه شده ممکن است در بین افراد متفاوت باشد.

اصل سوم: طهارت. لازم است که لنگر از هر چیز دیگری جدا باشد و "رقیب" نداشته باشد. باعث نمی شود که فرد حالت ها، احساسات یا افکار دیگری را تجربه کند. خلوص در این زمینه دقیقاً منحصر به فرد بودن تجربه برانگیخته را پیش‌فرض می‌گیرد.

اصل چهارم: دقت زمان. هنگام نصب لنگر، باید لحظه را با دقت انتخاب کنید - حالتی که فرد در آن قرار دارد باید بسیار شدید باشد تا لنگر به نقطه اصلی برخورد کند. همچنین مهم است که بدانید اگر حالت رو به کاهش است، لنگر باید برداشته شود تا حالت نزولی لنگر نگیرد.

با بکارگیری روش‌های تکنیکی و تکنیکی روش‌های لنگر انداختن، می‌توانید بیاموزید که فوراً حالات عاطفی خاصی را در افراد (و حتی خودتان) برانگیخته یا تغییر دهید، در نتیجه درک دقیق‌تری از دیگران (و خودتان) و بهبود تعاملات خود با آنها (و خودتان) داشته باشید.

اما یک ارتباطگر موفق نه تنها باید بداند که چگونه یک شخص را لنگر بیاندازد و تجربیات خاصی را در او برانگیزد، بلکه بتواند با حالات عاطفی نیز کار کند. در بخش بعدی در این مورد صحبت خواهیم کرد.

کار با ایالت ها

حالت احساسی است که شخص در جهان دارد. یک پدیده فیزیولوژیکی که تحت تأثیر احساسات و طرز تفکر یک فرد است. هر گاه انسان چیزی را در درون خود تجربه کند، در ویژگی های رفتار و حالت او به صورت بیرونی بیان می شود. شرایط ممکن است از نظر مدت زمان، شدت تجربیات و میزان آگاهی متفاوت باشد. همچنین باید بدانید که یک حالت آرام به یک فرآیند تفکر هماهنگ‌تر کمک می‌کند و برعکس شدیدترین حالت آن را پیچیده‌تر می‌کند و انرژی بیشتری را از بین می‌برد. همچنین، همه حالت ها با احساسات فردی متمایز می شوند که در بیشتر موارد با استفاده از اصطلاحات حرکتی توصیف می شوند. شرایط انسان دائما تغییر می کند. اما او نمی تواند تمام روز در همان حالت باشد. هر حالت خوب همیشه با حالت های نه چندان خوب جایگزین می شود، اما حالت های بد همیشه با حالت های خوب جایگزین می شوند.

توجه به این نکته حائز اهمیت است که علیرغم اینکه شرایط معمولاً توسط عوامل خارجی ایجاد می شود که به نظر می رسد کنترلی بر آنها نداریم، در واقع خودمان آنها را ایجاد می کنیم. و یکی از ویژگی های اصلی NLP این است که به شما امکان می دهد توانایی تأثیرگذاری بر ایالت های خود و دیگران را توسعه دهید.

شرایط و توانایی ها

علاوه بر این، شرایط تأثیر مستقیمی بر توانایی های فرد دارد. به عنوان مثال، دانش آموزی ممکن است در تمرین سخنرانی در حالی که تنها در خانه است عالی باشد، اما به محض اینکه در جمع بیرون رفت، اگر ترس از سخنرانی در جمع بر او غلبه کند، هر چیزی که تمرین کرده است، معنای خود را از دست می دهد. هر یک از توانایی های ما بسته به حالات ما می تواند افزایش یا کاهش یابد. این شامل توانایی یادگیری، توانایی صحبت در جمع، کارایی و غیره است. هر زمان که با کاری مواجه شدید یا نیاز به انجام کاری دارید، از خود یک سوال اساسی بپرسید که سرعت تمام فعالیت‌های بعدی را تعیین می‌کند: «در چه وضعیتی باید باشم تا سریع و آسان با این کار کنار بیایم؟»

در کنار این، هر فرد باید ایده ای از وضعیت کلیدی خود داشته باشد - حالتی که در اکثر مواقع در آن قرار دارد. این پیش نیاز اصلی هر عمل انسانی در دنیای روزمره است. علاوه بر این، همیشه نباید مؤثرترین یا مولدترین باشد، اما در هر صورت، برای یک فرد آشناترین است.

در اینجا شایان ذکر است که حالت کلیدی اغلب در دوران کودکی تعیین می شود و با گذشت زمان به ترکیبی آشنا از احساسات، افکار، تجربیات و احساسات تبدیل می شود که فرد شروع به این احساس می کند که مسیر عملی که حاکی از وضعیت کلیدی او است. تنها گزینه اما به محض اینکه شخص متوجه وضعیت کلیدی خود و به طور کلی داشتن آن شد، این فرصت را دارد که این حالت را از دیدگاه انتقادی ارزیابی کند و بفهمد: آیا مؤثر است، آیا برای او مناسب است، آیا می توان آن را جایگزین کرد. با یک بهتر، و آیا لازم است؟ آیا باید این کار را انجام دهم؟

چگونه یک فرد می تواند حالات درونی خود و تفاوت های بین آنها را توصیف کند؟ برای این کار از تداعی و تفکیک استفاده می شود.

انجمن ها و انجمن ها

تداعی ها و جدایی ها دو روشی هستند که انسان می تواند جهان را درک کند. تفاوت آنها در این است که گاهی انسان احساس می کند کاملاً درگیر حوادث است و گاهی آنها را از موضع ناظر درک می کند. با تداعی، انسان بر اساس تجربه مستقیم احساس می کند و در هنگام تفکیک، با اندیشیدن به این تجربه احساس می کند.

شخص وقتی معاشرت می کند که:

• در حالت "اینجا و اکنون" است.
• در فرآیند کاری که انجام می دهد جذب می شود.
• آنچه را که اتفاق می افتد از موقعیت اول درک می کند.
• طیف وسیعی از احساسات را در بدن خود تجربه می کند.

انجمن ها برای:

• لذت بردن از زندگی؛
• لذت بردن از خاطرات؛
• بکارگیری دانش و مهارت در عمل؛
• تمرکز.

یک فرد زمانی که:

• به عمل فکر می کند؛
• جدا از کاری که انجام می دهد؛
• خود را از بیرون ارزیابی می کند.
• گذر زمان را احساس می کند؛
• جدا از احساسات جسمانی.

تفکیک برای موارد زیر موثر است:

• تجزیه و تحلیل تجربیات به دست آمده؛
• یادگیری از تجربه زندگی؛
• کنترل گذر زمان؛
• عقب نشینی از موقعیت هایی که تهدید بالقوه یا مستقیم هستند.

یکی دیگر از مهارت های مهم، توانایی تغییر حالت ها است.

در حال تغییر ایالات

مهارت تغییر حالات و توانایی انتخاب مستقل احساسات مهمترین شرط برای به دست آوردن آزادی شخصی و زندگی شاد است. اما باید درک کنید که این آزادی شخصی به این معنی نیست که شخص هرگز دوباره احساسات منفی را تجربه نخواهد کرد، بلکه او می تواند آنها را به وضوح تشخیص دهد و واکنش خود را اصلاح کند. و نباید حالات منفی را بد تلقی کرد، زیرا... آنها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی هر فرد هستند.

هر حالتی به طرز فکر ما مرتبط است. اگرچه برخی افراد بین بدن و ذهن تمایز قائل می شوند، اما در واقع یک سیستم هستند. و حالات عاطفی به نوبه خود با بسیاری از فرآیندها مرتبط است: ذهنی، فیزیولوژیکی، عصبی شیمیایی و غیره. و تغییر در یک جزء مستلزم تغییر در کل سیستم است.

در اینجا یک نکته خوب وجود دارد: اگر متوجه شدید که در حالت منفی هستید، سعی کنید آن را بدون قضاوت - به عنوان یک فرآیند طبیعی ساده - درک کنید. اگر شروع به کتک زدن خود کنید و به خود بگویید که نباید این را تجربه کنید، خود را به خاطر آن سرزنش کنید، آن را برای خود بدتر خواهید کرد. البته قرار گرفتن در حالت های منفی خیلی خوب نیست، اما سرزنش کردن خود برای آن بدتر است. شرایط خود را درک کنید - این مسیر تغییر است. امکان انتخاب را درک کنید - شرایط شما قابل تغییر است. و بیش از یک راه عملی برای این وجود دارد: شرایط را می توان در سطح فیزیولوژیکی یا در سطح ذهنی تغییر داد.

در زیر توضیح مختصری از روش های تغییر حالت ارائه می دهیم.

قطع کنید. وقفه فرآیند خروج از حالت منفی و گذار به حالت خنثی است. زمانی که نیاز دارید خود یا فرد دیگری را از حالت منفی حاد خارج کنید بسیار موثر است.

مثال ها: گفتن یک جوک یا داستان، افزایش فعالیت بدنی، حواس پرتی بینایی، شنوایی، حرکتی. این امر ضروری است تا توجه و تمرکز فرد بر حالت منفی قطع شود و در نتیجه زمینه ظهور حالتی جدید فراهم شود.

لنگر انداختن منابع لنگر انداختن منابع شامل ایجاد عمدی یک لنگر است که به شما کمک می کند از حالت منفی خارج شوید و وارد حالت مثبت و موثرتر شوید. منبعی که به عنوان لنگر عمل می کند به ویژگی های موقعیت بستگی دارد. لنگر انداختن خود می تواند از نظر جسمی یا ذهنی ایجاد شود. بهتر است از هر دو جهت استفاده کنید.

مثالها: تغییر طرز تفکر، تغییر حالت فیزیولوژیکی، روشن کردن موسیقی، تغییر فضای داخلی، گفتن داستان یا جوک، نشان دادن حرکات خاص، گفتن عبارات یا تلفظ کلمات با لحن خاص، لمس کردن.

دانستن این نکته مهم است که شدت وضعیت بر اثربخشی لنگر تأثیر می گذارد. خود لنگر باید تمام الزاماتی را که در بالا توضیح دادیم برآورده کند. هنگامی که لنگر برقرار شد، باید با مشاهده واکنش فرد (یا خود شما) و تغییرات رفتاری آزمایش شود.

کاربرد لنگرهای زنجیره ای، پشته ای و در حال فروریختن. در مواردی که تکنیک های قبلی جواب نمی دهد و یا تفاوت بین حالت فعلی و مورد نیاز بسیار زیاد است، از لنگرهای زنجیره ای، پشته ای و جمع شونده استفاده می شود.

• لنگرهای زنجیره ای شامل هدایت یک فرد از طریق زنجیره ای از حالت ها است.
• لنگرهای انباشته شامل اتصال چندین حالت به یک لنگر واحد است.
• لنگرهای جمع شده فرآیند استفاده از دو لنگر مختلف برای ایجاد یک حالت از دو است.

مثال‌ها: تغییر دکوراسیون اتاق و روشن کردن موسیقی آرامش‌بخش، یادآوری لحظات شاد و کاهش سرعت تنفس، گفتن یک داستان جالب و لمس دوستانه، پیگیری وضعیت و شناسایی تداعی‌ها و غیره.

در طول روز، فرد همیشه از یک حالت به حالت دیگر حرکت می کند. و اغلب، یک لنگر برای تغییر حالت منفی کافی نیست. اینجاست که باید از لنگرهای زنجیره ای، پشته ای و در حال فروریختن استفاده کنید. اما همیشه باید اطمینان حاصل کنید که زنجیرهای لنگرها منجر به سایر حالت های منفی نمی شود. این تنها راه برای تعیین موثرترین سکانس و دادن جهت درست به آن است. شما نباید از تخیل خود غافل شوید - می توانید دنباله ها و زنجیره های خود را ایجاد کنید.

به روز رسانی گذشته تجدید گذشته فرآیند تغییر باورها و رفتارهای محدود کننده ریشه‌دار است. بیشتر اوقات، این تکنیک زمانی استفاده می شود که مشکلی که باید حل شود از گذشته گسترش یافته است.

مثال: شناسایی رویدادهایی که در گذشته اتفاق افتاده و بر زمان حال تأثیر گذاشته است. ایجاد احساسات ناشی از رویدادهای گذشته و ارزیابی تأثیر آنها بر زمان حال. شناسایی رفتاری که ریشه در گذشته داشته و در زمان حال خود را نشان می دهد. شناسایی الگوها و کلیشه هایی که در گذشته پدیدار شده و در آگاهی تثبیت شده اند و تغییر آنها و غیره.

البته، تکنیک‌های تغییر حالت‌ها که در نظر گرفته‌ایم، شامل تعداد بسیار بیشتری از تفاوت‌ها و ویژگی‌ها می‌شود، اما شرح آنها مستلزم نوشتن یک سری مقاله جداگانه است. در اینجا ما فقط این فرصت را نشان می دهیم که با استفاده از دانش در مورد روش های اساسی تغییر آنها، بر حالات خود و دیگران تأثیر بگذاریم. سعی کنید این را در اوقات فراغت خود تمرین کنید، سعی کنید بر خود یا اطرافیان خود تأثیر بگذارید، با استفاده از ساده ترین اصولی که توضیح دادیم، و خواهید دید که بسیار مؤثر هستند.

و در قسمت پایانی درس ما کمی در مورد استراتژی ها و مدل سازی در NLP صحبت خواهیم کرد.

استراتژی ها و شبیه سازی

استراتژی در NLP یک رفتار خاص است که برای دستیابی به نتیجه مطلوب طراحی شده است. استراتژی ها به حوزه بازنمایی های درونی تعلق دارند و هم خود ایده های فرد و هم نتایج مورد نظر را در بر می گیرند. یک فرد همیشه استراتژی ها، تفکر و برنامه ریزی برای هر یک از فعالیت های خود را به کار می گیرد.

استراتژی ها از اجزای اصلی زیر تشکیل شده اند:

• نتایج
• سیستم های ارائه
• زیرشاخه های سیستم های نمایندگی

برای به دست آوردن نتیجه مطلوب، باید هم خود سیستم های نمایش و هم ویژگی های آنها را بشناسید. اما، علاوه بر این، آگاهی از توالی کاربرد همه مؤلفه ها کم اهمیت نیست. شکل‌گیری استراتژی‌ها فرآیندی بسیار سریع است و اغلب به صورت ناخودآگاه اتفاق می‌افتد. و همین استراتژی ها را می توان در زمینه های کاملاً متفاوت اعمال کرد. به عنوان مثال، یک استراتژی برای رفتار در یک موقعیت درگیری می تواند هم در اختلاف با یک همکار و هم در هنگام برقراری ارتباط با یک هولیگان در خیابان اعمال شود.

استراتژی ها به پنج دسته اصلی تقسیم می شوند:

• استراتژی های تصمیم گیری (چگونه یک فرد تصمیم می گیرد)؛
• راهبردهای انگیزشی (چگونه یک فرد به اعمال و اعمال خود انگیزه می دهد).
• استراتژی های واقعیت (چگونه یک فرد واقعیت را تعریف می کند و باورهای خود را شکل می دهد).
• راهبردهای یادگیری (چگونه یک فرد دانشی را که دریافت می کند جذب می کند).
• استراتژی های حافظه (چگونه شخص به یاد می آورد).

هر گونه تفاوت بین افراد به دلیل تفاوت در استراتژی های آنها است. علاوه بر این، استراتژی ها و تغییرات آنها همیشه منجر به تغییرات جهانی در زندگی افراد می شود. علاوه بر این، استراتژی ها چیزی هستند که کاملاً همیشه و همه جا کار می کنند.

بکارگیری استراتژی ها

کار شایسته با استراتژی ها، همانطور که قبلا ذکر شد، مستلزم تغییرات قدرتمندی است که هم برای خود شخص و هم برای محیط او قابل لمس است. تغییر راهبردها به معنای تغییر واکنش ها و به تبع آن شیوه های رفتار و نتایج به دست آمده است.

استراتژی ها را می توان اعمال کرد:

• در آموزش - برای بهبود کارایی فرآیند
• به سمت انگیزه - یافتن بهترین راه ها برای ایجاد انگیزه
• در فروش - برای افزایش حجم فروش
• در تصمیم گیری - برای افزایش بهره وری شخصی
• به سلامت - برای بهبود وضعیت بدن
• در درمان - برای نجات مردم از بسیاری از مشکلات
• به سوی باورها - برای شکل دادن به باورهای سازنده تر
• در بسیاری از زمینه های دیگر زندگی

در مورد NLP، باید توجه داشت که هر تکنیک NLP یک استراتژی است. و خود استراتژی ها بر اساس اصل خاصی به نام ADAV شکل می گیرند. همچنین لازم است چند کلمه در مورد این تکنیک مدل سازی بگوییم.

استراتژی های مدل سازی و اصل ADAV

ADAV الگوی اصلی است که توسط آن استراتژی ها در NLP مدل می شوند. مخفف ADAV به این معنی است:

• الف - تجزیه و تحلیل
• د - عمل
• الف - تجزیه و تحلیل
• ب - خروج

این بدان معنی است که مدل سازی هر استراتژی با نیاز به تجزیه و تحلیل نتیجه مورد نیاز و هر چیزی که با آن مرتبط است شروع می شود. مقایسه وضعیت فعلی با وضعیتی که باید به دست آید و تعیین تفاوت بین آنها. در مرحله بعد اقداماتی برای کاهش این تفاوت انجام می شود. پس از این، وضعیت به دست آمده مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد و تفاوت بین آنچه بود و آنچه که شده است ارزیابی می شود. اگر نتیجه دلخواه به دست آمد و دیگر تفاوتی بین آنچه که برای دستیابی به آن لازم بود و وضعیت فعلی وجود نداشت، می توانید خارج شوید. اگر اختلافات باقی ماند، استراتژی باید دوباره بررسی و مدلسازی شود.

همیشه از تکنیک ADAV استفاده کنید. شما باید از خود سؤالات اساسی بپرسید: «در تلاشم به چه چیزی برسم؟ چه نتیجه ای؟»، «برای به دست آوردن نتیجه چه باید بکنم؟ دستیابی به یک وضعیت جدید به چه اقداماتی نیاز دارد؟»، «آیا به آنچه می خواستم رسیده ام؟ آیا هر کاری که لازم بود انجام دادم؟ آیا تفاوتی بین آنچه می خواستم و آنچه در حال حاضر دارم وجود دارد؟

تنها پرسیدن چنین سؤالاتی و پاسخ های دقیق به آنها، هر استراتژی را تا حد امکان مؤثر و قادر به تولید نتیجه می کند. و اصل ADAV بهترین راه حل برای این است.

در پایان خود مقاله، می خواهم یک بار دیگر بگویم که تکنیک های افزایش عملکرد، کار با شرایط، استفاده و مدل سازی استراتژی ها کلید شناخت بسیاری از برنامه هایی است که بر زندگی فرد تأثیر منفی می گذارد، آنها را تغییر می دهد و آنها را جایگزین می کند - موثر، عملی و بهبود زندگی فرد و تعامل او با دنیای بیرون و افراد موجود در آن. آنها را اعمال کنید، آنها را در زندگی خود پیاده کنید و از آن لذت ببرید.

دانشتان را امتحان کنید

اگر می خواهید دانش خود را در مورد موضوع این درس محک بزنید، می توانید در یک آزمون کوتاه متشکل از چندین سوال شرکت کنید. برای هر سوال فقط 1 گزینه می تواند صحیح باشد. پس از انتخاب یکی از گزینه ها، سیستم به طور خودکار به سؤال بعدی می رود. امتیازهایی که دریافت می کنید تحت تأثیر صحت پاسخ های شما و زمان صرف شده برای تکمیل قرار می گیرند. لطفاً توجه داشته باشید که سؤالات هر بار متفاوت است و گزینه ها مختلط هستند.

چگونه کاری کنید که یک مرد عاشق شما شود

هر زن می خواهد دستور غذا را بداند چگونه می توان یک مرد را عاشق خود کرد و تا آخر عمر با او خوشبخت زندگی کرد. البته توصیه هایی وجود دارد که اکنون به آنها اشاره خواهم کرد. تأثیرات ابتدا به عنوان اساسی، سپس به عنوان ممنوع و دستکاری توصیف می شود.

20 تکنیک موثر

چگونه می توان عاشق یک مرد شد

راز شماره 1. درخواست جنسی

جذابیت جنسیاگر بگویم یک زن جذاب از نظر جنسی بیشتر مورد توجه مردان قرار می گیرد، هیچ کس را شگفت زده نمی کنم. حداقل، جذب اولیه او از طرف او تضمین شده است. اما این همه چیز نیست و فقط با کمک این بعید است که بتوانید مردی را عاشق خود کنید.

راز شماره 2. تصویر

تصویر شما باید با دیگران متفاوت باشد. برای اینکه یک مرد عاشق شما شود، حداقل یک نوع ویژگی شخصیتی پیدا کنید، حتی اگر دقیقاً "درست" نباشد، بلکه "ترفند" شما باشد. به عنوان مثال، همیشه یک روسری، جاکلیدی یا عشق به نوع خاصی از آب نبات بپوشید. به این فکر کنید که چگونه این شیرینی ها شما را از هر مشکلی به حالت شادی می برند.

این باید به تدریج تلقین شود و زمانی که می خواهد شما را راضی کند، قطعا از این دانش استفاده خواهد کرد. فقط در اولین جلسه درخواست کت راسو نکنید، شانس زیادی برای از دست دادن مرد وجود دارد)))

راز شماره 3. نکات، تخیل

نکاتی در مورد تمایلات جنسی خود، وعده های غیر مستقیم به عنوان مثال، خوب است به طور گذرا ذکر کنید که در دوره‌های سکس دهان شرکت کرده‌اید، یا جراحی پلاستیک استریپ انجام داده‌اید، یا کتاب جالبی در مورد رابطه جنسی خوانده‌اید، یا دوست دارید پورنوگرافی تماشا کنید و غیره.

این کاملاً فانتزی های مردانه را روشن می کند. مغز او خود فرآیند نفوذ را روشن می‌کند و تعجب نکنید اگر با گذشت زمان از شور و اشتیاق برای شما بسوزد. و لازم نیست به این فکر کنید که چگونه یک مرد را عاشق خود کنید، او خودش عاشق خواهد شد!

راز شماره 4. درمانده

درماندگی زناندر مسائل ساده ای که برای او آسان است. از دست دادن هنگام ترک پله ها و باز کردن درها گرفته تا مشاوره در مورد مسائل فنی. و به طور کلی، راحت است که "احمق" را روشن کنید و بگویید، تو خیلی باهوشی، به من بگو، احمق ...

دریافت مشاوره همیشه بسیار سودمند است، زیرا می توانید تا حدی مسئولیت را به مشاور منتقل کنید. اما مراقب باشید، مردها چندان احمق نیستند و این دستکاری ممکن است کارساز نباشد.اما اغلب به عاشق شدن مرد کمک می کند، پس آن را امتحان کنید!

راز شماره 5. دارایی، مالیه، سرمایه گذاری

استقلال مالی.هیچکس بیشتر از مفت خورها مردان را نمی ترساند. البته، با گذشت زمان او مقداری حمایت مالی را بر عهده خواهد گرفت، اما سعی نکنید فوراً روی گردن او بنشینید. اکثر مردان، به خصوص آنهایی که باهوش ترند، بلافاصله چنین خانم هایی را فیلتر می کنند. اما آیا به یک مرد باهوش نیاز دارید؟

راز شماره 6. لنگر انداختن

لنگر انداختن.این یک تکنیک NLP است. وقتی مردی با شما احساس خوبی دارد، او را در یک نقطه خاص از بدن لمس کنید. اغلب این تکنیک این سوال را حل می کند که چگونه یک مرد را عاشق خود کنید. این کار را چندین بار، در موقعیت های مختلف، زمانی که احساس راحتی می کنید، انجام دهید. فقط مهم است که یک لنگر را در مکانی قرار دهید که دسترسی به آن برای دیگران دشوار است، در غیر این صورت این لنگر روی همکاران کاری شما شروع به کار می کند.

راز شماره 7. حمایت کردن

حمایت روانی.همه مردم روحیه خوب و بد دارند. و زمانی که فرد احساس بدی داشته باشد، نیاز به حمایت دارد. در چنین لحظاتی او به ویژه مستعد است. ابتدا باید او را به این واقعیت عادت دهید که همیشه درک خواهید کرد و از او حمایت خواهید کرد. و هنگامی که او عادت کرد که برای این کار به سراغ شما بیاید، می توانید به تدریج پیشنهادهای نرم را شروع کنید.

راز شماره 8. خارج از سابق!

بدون سابقبدون شکایت، مردان از مشکلات زنان می ترسند. به خصوص در ابتدا. به او اجازه دهید بفهمد که شما بدون او خوب هستید. و با او می تواند حتی بهتر باشد.

راز شماره 9. کشویی

دور شدن.فقدان ارتباطی جزئی با شما ایجاد کنید. در تاریخ نهبه جایی برسید که دیگر چیزی برای گفتن به یکدیگر ندارید. اگر رابطه جنسی دارید، بهتر است نهشب بمانید او خودش حتماً می خواهد با شما در یک تخت از خواب بیدار شود و در این مورد از شما بپرسد. نهزنگ زدن نهفقط در صورتی که مرتبط است ابتدا بنویسید. و حتی اگر می خواهد از زندگی شما بداند، یک مانع کوچک ایجاد کنید که باید بر آن غلبه کند. یک مرد یک شکارچی است و بسیار هیجان‌زده‌تر است که طعمه‌اش را بگیرد تا زمانی که طعمه‌اش با چشم‌های عاشقانه منتظر است.

راز شماره 10. احساسات

در اوج احساسات ناپدید می شوند.تا در غیاب تو بیشتر به تو فکر کند. و غیر قابل پیش بینی بیشتر. او نباید دقیقاً بداند که چه زمانی دوباره او را مورد توجه قرار خواهید داد.

ما یک مقاله عالی در مورد احساسات داریم که در آن یاد خواهید گرفت که چگونه از این ابزار به درستی استفاده کنید، چگونه احساسات یک مرد را بشناسید (و اینها افکار واقعی او هستند) و چگونه هوش هیجانی را توسعه دهید. پس از خواندن این مقاله، برگردید و پیوند EMOTIONS را دنبال کنید.

راز شماره 11. قدرت امتناع

انکار رابطه جنسی. در اینجا هیچ توصیه روشنی وجود ندارد. اگر شما خود کلئوپاترا در رابطه جنسی هستید و بیش از یک مرد شما را به حال خود رها نکرده اند، پس با خیال راحت به او کلاس نشان دهید و دور شوید. بعد از مدتی او می خواهد آن را تکرار کند و شما می توانید شرایط خود را تعیین کنید. اما اگر به توانایی های خود شک دارید، بهتر است کمی قبل از آن مرد را در آغوش بگیرید تا او برای خودش اشتیاق پیدا کند و به آن ایمان بیاورد. اما بیش از حد آن را در معرض دید قرار ندهید، در غیر این صورت ممکن است بسیار ناامید شوید.

راز شماره 12. سواد

سواد جنسی، آموزش. برای بهبود مهارت های جنسی بسیار مفید است - آموزش های مختلف، تمرین ماهیچه های صمیمی، رقصیدن. این هرگز اضافی نخواهد بود و باعث افزایش عزت نفس شما می شود.

راز شماره 13. تنظیم

تنظیم. از ژست‌های او کپی کنید، اما در حد آداب معاشرت و عقل سلیم. این طبیعت انسان است که به یک فرد مشابه اعتماد کند، پس سعی کنید به نوعی شبیه او شوید.

FLIRT به شما کمک می کند حداقل در ابتدای ارتباط عاشق یک مرد شوید.

راز شماره 14. زبان متقابل

مکالمه به همان زبانبر اساس عبارات او، نحوه ادراک غالب او را مشخص کنید. سه مورد از آنها وجود دارد - بینایی، شنوایی و حرکتی. و بیانی مشابه از افکار خود را وارد واژگان خود کنید. در مقاله ای جداگانه به این موضوع خواهم پرداخت.

راز شماره 15. موضوعات مشترک

وجود موضوعات مشترک گفتگو. من واقعاً امیدوارم که واقعاً چیزی برای صحبت کردن داشته باشید. و اگر مردی در حلقه شما نیست و علایق دیگری دارد، اگر مردی خیلی خوب باشد می توانید عاشق او شوید... برای این کار باید علایق او را دریابید و خودتان به آن دامن بزنید. در واقع، با تمام اشتیاق. این یکی از معیارهای اصلی برای سازگاری است، بنابراین آن را دنبال کنید. اشتیاق از بین می رود، تازگی از بین می رود، اما علایق مشترک باقی می مانند!

راز شماره 16. راحتی

راحتی.اگر مردی با شما احساس راحتی کند، همیشه برمی گردد. دریابید که او چه چیزی را بیشتر دوست دارد، چه آرزویی دارد و سعی کنید آن را برآورده کنید. و حتما به این نکته توجه کنید. بپرس: "آیا الان خوشحالی؟" یا کمی غیرمستقیم‌تر: «می‌دانی، من الان خوشحال‌تر از همیشه هستم. ممنون که الان اینجا هستید.» و حتی اگر چیزی جواب نمی داد، این اطلاعات در ناخودآگاه سپرده می شد، مطمئن باشید. چندین جلسه از این قبیل - و شما ملکه او هستید.

راز شماره 17. خود انتقادی

حس شوخ طبعی، انتقاد از خود.این به راحتی در برقراری ارتباط می افزاید و مرد را قوی تر به شما گره می زند.

راز شماره 18. فروتنی

تسلیم زناین واقعا یک مرد را هیجان زده می کند. و حتی اگر موقعیت بالایی در محل کار دارید، باید با مرد خود مطیع و انعطاف پذیر باشید. و حتی اگر فقط یک بازی باشد، او از آن قدردانی خواهد کرد. اما در عصر رهایی زنان، تغییرات ممکن است، و اغلب مردان زنانه و زنان مردانه می شوند. و حتما این توصیه را بر اساس موقعیت ارزیابی کنید. اما طبق تحقیقات علمی، اتحادیه های دارای سلطه مردان قوی تر در نظر گرفته می شوند.

راز شماره 19. چاپلوسی

چاپلوسی.مردها چاپلوسی و چشمان تحسین برانگیز یک زن را دوست دارند، اما زیاده روی نکنید تا او فکر نکند که شما احمق هستید. ستایش او را فراموش نکنید. بیشتر اوقات!

راز شماره 20. وعده

وعده.بفهمید که او چه چیزی را در برنامه زندگی بزرگ از دست داده است.

به عنوان مثال، اگر در خواب می بیند که خانه ای بسازد، به او بگویید که در کودکی با مادربزرگ خود در روستا زندگی می کردید و آن روزها شادترین زمان ها بود. و به طور کلی، شما رویای خانه ای را می بینید که در آن گل های زیادی وجود دارد، جایی که دنج است... یعنی در واقع، به طور غیرمستقیم قول می دهید که آرامش را به خانه او بیاورید. یا بچه می خواهد. بگو: من از تو پسری می خواهم. ناتالی خواننده چه موفقیت آمیزترین کلمات را برای هر مردی پیدا کرد و آهنگ به یک موفقیت تبدیل شد!

رازهای ممنوعه در مورد چگونگی عاشق شدن با یک مرد

خب، در اینجا به تکنیک های خطرناک می رسیم. ، که همچنین می تواند علیه دستکاری کننده شلیک کند. اگر تصمیم دارید مردی را به هر قیمتی عاشق خود کنید، به دقت به عواقب آن فکر کنید. تمام مسئولیت ها و همه خطرات بر دوش شما خواهد افتاد. من به هیچ وجه متعهد به خواندن اخلاق نمی شوم، فقط باید مطمئن باشید که نسبت به مرد احساس عشق می کنید. و نباید از باخت بترسید، زیرا ترس می تواند مانع از آن شود.

اینجا !

فن آوری شماره 1

ایجاد حسادت.از زمان های قدیم، مرد دارای حسادت بوده است. از این گذشته ، در حالی که او در حال شکار است ، نمی خواهد ماده خود توسط نر دیگری باردار شود و سپس فرزندان دیگری را بزرگ کند. من به شما سناریوها را نمی گویم، فقط اشاره ای به خیانت احتمالی کافی است. و بی شکل ترین مردان فعال تر می شوند. خیلی دور نروید، قربانی شما می تواند به راحتی از زمین بپرد یا به شما مسابقه بدهد، پس از آن خودتان می توانید رنج بکشید. روابط نوسانی بر این اساس است، زمانی که شرکا سعی می کنند اشتیاق سابق خود را دوباره زنده کنند.

فن آوری شماره 2

تجربیات عاطفی قوی با هم. خطرات شدید و افراطی افراد را به شدت پیوند می زند. به عنوان مثال، پرش مشترک چتر نجات، یا پاراگلایدر، یا شنا در دریای شبانه - هر چیز غیرعادی و ترسناک یک ضربه قوی است. یک روز از جلوی چشمانم عاشقم از آبشار افتاد. او با جراحات جزئی جان سالم به در برد. اما انگار اتفاقی در من افتاده بود و به طرز وحشتناکی مرا به او گره زد. 2 سال از وابستگی شدید رنج می بردم و او فقط با جراحات جسمی فرار کرد. بنابراین، چنین آزمایشاتی بسیار خطرناک است و این یک واقعیت نیست که آنها علیه محرک مخالفت نکنند.

فن آوری شماره 3

ناپدید شدن.برگ برنده دستکاری. نیاز به آمادگی کمی دارد. در یک مکالمه، گویی تصادفی، بگویید که فکر می کنید عشق واقعی ارزش خودکشی را دارد یا اینکه مرلین مونرو و این واقعیت را که او جان خود را از دست داده است، درک می کنید. یا مزخرفات دیگر، و اگر پس از این اظهارات مرد شما فرار نکرد و شما را در شرایط اضطراری قرار نداد، بازی را ادامه دهید.

بعد از یک دعوای کوچک که خودتان آن را تحریک می کنید، فقط چند روز گوشی خود را خاموش کنید. ناپدید شدن از تمام شبکه های اجتماعی و غیره البته مزخرف است، اما اگر کار کند، قربانی ظرف چند روز دیوانه خواهد شد و عاشق شدن با یک مرد دشوار نخواهد بود. حداقل چند روز به شما فکر می کند و این باعث نوعی وابستگی می شود.

فن آوری شماره 4

آونگ.بی ضررترین تأثیرات ممنوعه. ابتدا به مرد نشان دهید که چقدر خوب، سفید و کرکی هستید. و سپس، BANG! بعد از اشتباه کوچک او تبدیل به یک عوضی وحشتناک می شوید. شما دامنه تاب را متناسب با میزان اتصال و عقل سلیم آن انتخاب می کنید. بعد دوباره خوب و دوباره بد. برای شما مهم است که از از دست دادن او نترسید، زیرا فردی با روان سالم بعید است که این را تحمل کند. اگرچه همه ما سختی هایی داریم... شاید اینطوری بتوانید مردی را عاشق کنید.

چگونه می توان فهمید که یک مرد عاشق است؟

عاشق شدن با یک مرد هنوز نیمی از جنگ یا حتی یک چهارم است. تشخیص به موقع نشانه های محبت مرد بسیار مهم است. نگاه یک مرد به شما می گوید که او چه احساسی نسبت به شما دارد. و همچنین در مورد ترجیحات جنسی او! برای درک نگرش او نسبت به شما، پیوند "دیدگاه یک مرد" را دنبال کنید.

آیا همه چیز در یک رابطه پیچیده است؟ آیا می خواهید همه چیز را در مورد شریک زندگی خود بدانید؟ در مورد خودتان گیج شده اید؟ اونجوری!

اگر به این صفحه آمده اید، علاقه مند به ایجاد روابط هماهنگ هستید. من برای افرادی که به دنبال خودشناسی و درگیر آن هستند احترام زیادی قائل هستم. آیا مطالعه فیزیوگنومی را امتحان کرده اید؟ این دانش به شما کمک می کند تا هر شخصی را "خوانده" کنید و تأثیر درستی روی یک مرد بگذارید.

با دانستن نقاط قوت/ضعف یک فرد، همیشه روی نقاط درست تاثیر می گذارید. با یادگیری خواندن رفتار غیرکلامی یک مرد، افکار او را خواهید خواند!

معطل نکنید، زیرا زمان رو به اتمام است... علاوه بر این، می توانید همین الان و کاملا رایگان شروع کنید!

FYSIOGNOMY را مطالعه کنید، این بهترین ابزار برای زندگی است!

چگونه فیزیوگنومی برای شما شخصاً مفید خواهد بود؟

6 دلیل برای مطالعه فیزیوگنومی در حال حاضر:

1. تمام اسرار مردم را خواهید دانست، زیرا صورت همیشه در معرض دید است. برای انجام این کار، به هیچ اطلاعاتی در مورد شخص نیاز نخواهید داشت - بدون نام خانوادگی، بدون نام، بدون نام پدر، بدون تاریخ، بدون زمان، بدون محل تولد، بدون اطلاعات پاسپورت، بدون جزئیات حساب جاری او - هیچ چیز!

3. درآمد خود را به طور متوسط ​​40 درصد افزایش خواهید داد.

4. بدون اتلاف وقت برای اشتباهات، خانواده ای قوی خواهید ساخت

6. نیازی به دروغ سنج نخواهید داشت

لنگرهای روانشناختی برای مدت بسیار طولانی شناخته شده است. من فکر می کنم هر یک از خوانندگان حداقل چیزی در مورد روش لنگر شنیده اند. اما همه دقیقاً نمی دانند که چگونه از آن در زندگی روزمره برای دستیابی به حداکثر تأثیر استفاده کنند، از جمله در هنگام برقراری ارتباط با دختران. من به شما خواهم گفت که چگونه یک لنگر روانشناختی را به درستی تنظیم کنید، و نه کمتر مهم، چگونه لنگر NLP را حذف کنید.

تئوری

به اندازه تمرین مهم است. من به طور خلاصه به شما می گویم که پاها از کجا رشد می کنند. یک لنگر در روانشناسی نوعی ارتباط بین رویدادها است. با کمک آن می توانید یک واکنش جالب ایجاد کنید. تنها با یک لمس، دختر شروع به احساس چیزی نسبت به شما می کند یا حتی تمایل به رابطه جنسی دارد.
ساده ترین و جهانی ترین لنگر که عملاً نمی توان آن را برداشت (و دلیلی هم برای آن وجود ندارد) یک بوسه است. لمس لب های خود احساسات مثبت را برمی انگیزد و می توانید نحوه انجام صحیح این کار را در مقاله من بخوانید. این دقیقاً همان چیزی است که کار هر لنگر NLP به نظر می رسد.

چیزی که شگفت انگیز است این است که می توانید هر فردی را لنگر بیاورید.و می تواند در هر نقطه، در هر ناحیه از حواس باشد: صوتی، بصری، حرکتی. و روش های نصب متفاوت است. یک لنگر شنیداری با هر تغییری در صدا یا موسیقی ایجاد می شود. بصری - با حرکات یا حالات چهره خاص. جنبشی - لمس، دما. آیا در حال حاضر احساس می کنید که چگونه دامنه تقریباً بی حد و حصر خلاقیت به عنوان یک هنرمند پیکاپ شروع به باز شدن در برابر شما می کند؟

باید به خاطر داشته باشید که لنگر NLP در حالتی که کمترین توسعه را در یک فرد خاص دارد، بهترین کار را دارد. برای مثال، بصری آسان خواهد بود که چیزی را از طریق صدا پیشنهاد کند. او عادت ندارد جریان اصلی اطلاعات را از این کانال دریافت کند، دریافت آن واقعاً خاطره انگیز خواهد بود. اگر تطبیق پذیری می خواهید، . این لنگرها با همه بهتر کار می کنند. حالا بیایید به برخی از ویژگی های یک لنگر NLP مناسب برویم.

1. لنگر انداختن یک زن باید در اوج احساساتی که تجربه می کند رخ دهد. حالت عاطفی خود را در طول یک رویداد به صورت نمودار سینوسی تصور کنید. شما باید بالاترین نقطه را بگیرید. هرچه لنگر روانشناختی به این قله نزدیک‌تر باشد، پس از فعال‌سازی، احساسات روشن‌تری برانگیخته می‌شود.
2. یک لنگر در روانشناسی لزوما باید یک عمل منحصر به فرد باشد. اگر خیلی زیاد اتفاق بیفتد، تقریباً فوراً ارزش خود را از دست می دهد. آیا می خواهید احتمال تحریک بالایی داشته باشید؟ با حرکات غیر آشکار کار کنید.
3. هنگامی که لنگر را تکثیر می کنید، سعی کنید تا حد امکان آن را شبیه به اصلی کنید. بله، یک خاطره خوب به شما کمک خواهد کرد، بنابراین یک یا دو مدل از رفتار خود را توسعه دهید. هنگامی که لنگر می گیرید، تماس چشمی برقرار کنید. بعداً می توانید بررسی کنید که آیا کار کرده است. جنبش مشابه خواهد بود، نمی توان آن را جعل کرد و هیچ فایده ای در آن وجود ندارد.
4. می توانید تاثیر لنگر را در روانشناسی تقویت کنید. فقط هر زمان که دختر در اوج احساسات مثبت است این لنگر را تنظیم کنید. به این ترتیب موثرترین ابزار را دریافت خواهید کرد.
5. چندین مدل لنگر را تمرین کنید و مهارت های خود را تقویت کنید. به این ترتیب حرکات شما تقریباً یکسان می شود و در آینده آنها را به طور خودکار تنظیم خواهید کرد.
6. لنگر روانی را اغلب فعال نکنید. هرچه بیشتر استفاده کنید، سریع‌تر منبع اثربخشی خود را تمام می‌کند.

هیچ یک از این جنبه های نظری را نمی توان نادیده گرفت. اثر لنگر در روانشناسی فقط ساده به نظر می رسد. در واقع، شما باید به خوبی از عهده آن برآیید و بتوانید از آن استفاده کنید.

بیایید تمرین کنیم

اصلاً چرا زحمت بکشید، بفهمید لنگر در روانشناسی چیست، نصب کنید، بردارید؟ همه چیز در مورد اثر معکوس است. بگذارید یک مثال ساده برای شما بزنم. فرض کنید یک هفته پیش شما یک موج فوق العاده از احساسات مثبت را در یک دختر پس از یک انفجار ثبت کردید. حالا می خواهید دوباره این حالت را از دختر بگیرید، فقط لنگر را فعال کنید و تمام.

بنابراین، لنگر انداختن در روانشناسی با این هدف ابداع شد که شما تقریباً فورا حالت مطلوب را از طرف مقابل خود دریافت کنید. شما ابزار بسیار قدرتمندی را به دست می آورید که می تواند سال ها پس از نصب کار کند.

روی گربه ها

برای تقویت مهارت های لنگر انداختن خود و در آینده تعجب نکنید که چگونه یک زن را لنگر بیندازید، آن را روی خودتان تمرین کنید. این ابزار از این نظر منحصر به فرد است که حتی روی شما نیز کار می کند. حتی اگر آگاهانه آن را برای خود تنظیم کنید و خودتان آن را فعال کنید.

همین الان، آن را بگیرید و رفتار خود، محیط اطراف خود را با چیزها، نمادها تحلیل کنید. من شخصاً هنوز هم یک آهنگ را با رابطه جنسی جادویی با یک دختر مرتبط می دانم. و این قبلاً 5 سال پیش بود. و وقتی آن را می شنوم، حتی بر خلاف میلم به این حالت سرخوشی باز می گردم. لنگر در حالی تنظیم شد که من با او در رختخواب بودم، همین.

در حال حاضر سعی کنید مثلاً با یک حس اعتماد به نفس به خودتان لنگر بزنید. تمرکز کنید و استراحت کنید. حافظه خود را تقویت کنید و یک موقعیت یا بهتر بگوییم چندین موقعیت را به خاطر بسپارید که در آن 100% مطمئن بودید و آن را توجیه کردید، همانطور که تمرین بعداً نشان داد. قدرتمندترین حافظه را انتخاب کنید. همه چیز را با کوچکترین جزئیات به خاطر بسپارید، نحوه حرکتتان، احساس بدنتان، نحوه صحبت دیگران با شما، چیزهای کوچک، لوازم جانبی، لباس ها، فقط همه چیز را به خاطر بسپارید. سعی کن خودت را به این حالت برسانی، انگار الان آنجا بودی.

وقتی تمرکز کنید، کاملاً وارد این حالت خواهید شد، ممکن است یکی بگوید، از حال صرف نظر خواهید کرد، فقط با یک دست، دست دیگر را به شدت فشار دهید. کمی بیشتر در این حالت بمانید و به تدریج به زمان حال بازگردید. تبریک می گویم، دکمه جادویی روی بدن شما اختراع شده است!

اما یک هشدار وجود دارد. این لنگر بلافاصله کار نخواهد کرد. باید چندین بار تقویت شود در حالی که واقعاً به خود اطمینان دارید. پس از چندین بار تکرار یک حرکت، در لحظات اطمینان، با تکرار عمل و فعال کردن لنگر، این حالت به شما باز می گردد.

شخص دیگری دقیقاً به همین شکل لنگر می اندازد. فقط با تلاش زیاده روی نکنید. این لزوما یک کلیک نیست. فقط یک حرکت یا اقدام غیرمعمول. لنگر کشویی به خوبی کار می کند، اما راه اندازی آن نیز دشوارتر است، زیرا مصنوعی و پیچیده است. ابتدا لنگر را با یک لمس در موقعیت اولیه قرار می دهید، سپس با صدای خود وارد حالت مورد نیاز خود می شوید و همه اینها را با حرکت همراه می کنید. در پایان وقتی به حالت دلخواه رسیدید یک نقطه می گذارید. اکنون می دانید که چگونه یک زن را لنگر بیاورید. استفاده کن!

چگونه حذف کنیم؟

لنگرهای روانی در روابط یک سلاح قدرتمند در دستان شما هستند. با این حال، اگر برخی از لنگرها توسط افراد دیگر، رویدادهای منفی و غیره تنظیم شده باشند، باید حذف شوند. انجام این کار واقعا آسان نیست. وقفه لازم است.

اگر از یک لنگر منفی آگاه هستید، به حالت سرخوشی برسید و دوباره آن را فعال کنید.و سپس دوباره و دوباره. به تدریج امکان قطع شدن وجود خواهد داشت.

لنگرها تمایل به محو شدن دارند. دوره بستگی به شخصیت و خلق و خوی یک فرد خاص دارد. به عنوان یک قاعده، این دوره از 3 ماه تجاوز نمی کند، اما اگر بسیار قدرتمند باشد و فرد بیش از حد تأثیرپذیر و احساساتی نباشد، می تواند چندین دهه طول بکشد. تمرین کنید دیر یا زود موفق خواهید شد!

اگر می خواهید رازهای بیشتری برای اغوا کردن دختران بدانید

همه می دانند لنگر چیست. این همان چیز آهنی عظیمی است که از کشتی پرتاب می شود تا در جای خود بماند. علاوه بر این، توجه داشته باشید که معمولا دو لنگر پرتاب می شود. برای چی؟ و تا کشتی بر روی امواج و جریانات و جزر و مد و جاروب به اطراف نپیچد تا در جایی که باید استوار باشد. این واقعیت را به خاطر بسپارید، ما واقعاً در بازی خود به نام "اغواگری" به آن نیاز خواهیم داشت.

ملوانی به سمت پل کشتی می دود و با ترس به کاپیتان گزارش می دهد:

- آقای کاپیتان، لنگر اتفاق افتاده است!

کاپیتان آهسته و آهسته می گوید: «بله؟» - نشانه بد.

در ارتباطات نیز لنگرهایی وجود دارد. هنگامی که یک گردباد در درون یک فرد رخ می دهد - نوعی طغیان عاطفی، طوفان، و در عین حال یک رویداد کاملاً بی اهمیت در خارج از شخص رخ می دهد - این دو چیز به طور غیرقابل توضیحی به هم متصل می شوند و با هم ادغام می شوند. و سپس یکی، مانند یک جن از بطری، دیگری را احضار می کند.

* وقتی گرسنه هستید و از کنار نانوایی رد می شوید و بوی نان های تازه پخته شده را استشمام می کنید، چه کار می کنید؟ بله، بله، سرعت خود را کم کنید و یک تصویر روشن از ناهار را تصور کنید، و شیره معده به شدت شروع به ترشح می کند.

* وقتی رایحه عطری را استشمام می کنید که برایتان بسیار آشناست (مثلاً عشق اول شما از این عطر استفاده کرده است)، چه چیزی را تجربه می کنید؟ دل درد می کند، امواج خاطرات دلپذیر به درون می پیچد.

پاولوف همچنین آزمایش هایی با سگ ها انجام داد و به مفهوم یک رفلکس شرطی رسید. هنگام غذا دادن به سگ، چراغ ها یا صدا روشن می شد. پس از مدتی، حیوان در حضور نور یا صدا شروع به ترشح شیره معده کرد، اگرچه غذایی وجود نداشت.

یک فرد سگی است که اغلب برای او یک بار تکرار کافی است تا برخی از محرک های خارجی باعث پاسخگویی شوند. علاوه بر این، بر خلاف حیوانات، یک لنگر خارجی در انسان نه تنها باعث یک واکنش فیزیولوژیکی، بلکه مجموعه ای کامل از خاطرات و احساسات مرتبط با این لنگر می شود. بنابراین، با تنظیم یک لنگر برای برخی واکنش های قابل توجه، همیشه می توانیم با بازگرداندن لنگر قبلی تنظیم شده، آن را ایجاد کنیم.

لنگر وجود دارد

دیداری

ظاهر، رنگ، حالت چهره، اشیاء، ژست ها و ژست های مختلف...

* فرض کنید پدری کچل و سبیلی داشتید و مدام تنبیه می کرد و داد می زد. و حالا شما بزرگ شده اید، بیایید شغلی پیدا کنید، با رئیس خود ملاقات کنید و درک کنید که کار با این شخص به سادگی غیرممکن است: او خیلی عصبانی است. چرا این اتفاق افتاد؟ درست! رئیس کچل و سبیل است.

* دستی که به سمت شما دراز می شود به طور خودکار باعث پاسخ می شود.

* وقتی دختری شروع به درآوردن لباس می کند، مردان مجموعه عظیمی از واکنش های فیزیولوژیکی مختلف را تجربه می کنند.

* به یاد داشته باشید، شما در یک دیسکو با شوهرتان آشنا شدید، او شما را به یک رقص آرام دعوت کرد و با این جمله شما را بوسید: "حتما با شما ازدواج خواهم کرد." سال ها گذشت و ناگهان همان موسیقی را می شنوید. چه اتفاقی خواهد افتاد؟ صدای شوهرت در خاطرت طنین انداز می شود: «حتما با تو ازدواج می کنم» و لبخند می زنی.

* اگر عزیزتان همیشه در رختخواب می‌گوید: «بیا تلاش کنیم... بیا از پشت تلاش کنیم... بیایید در کنار... بیایید 69 را امتحان کنیم»، وقتی در یک کافه لبخند می‌زند و منو را ورق می‌زند: « بیایید دسر را امتحان کنیم، ناگهان احساس هیجان خواهید کرد، زیرا کاملاً کلمه غیرجنسی «بیایید امتحان کنیم» در طراحی صدا برای شما با احساسات اروتیک رنگ آمیزی شده است.

جنبشی

در اصل، هر احساسی می تواند یک لنگر باشد. مزه، بو، لمس.

* برای نسل بزرگتر، بوی نارنگی و سوزن کاج به طور همزمان، بلافاصله خاطرات سال نو را تداعی می کند! فقط در آن زمان مردم سالی یک بار نارنگی می‌خوردند - بنابراین گیر می‌کرد.

* اگر در حین ارگاسم شریک زندگی تان کف دست او را بفشارید و سپس این حرکت را در تاریکی سینما تکرار کنید، احساس خواهید کرد که چگونه تنفس فرد مورد علاقه تان تغییر می کند.

صحنه سازی

بیایید سعی کنیم بفهمیم که چگونه همه اینها در طول اغوا کردن کار می کند.

بیایید با مجریان تصویری شروع کنیم.

اول از همه، البته مردم به ظاهر لنگر انداخته اند. اما از آنجایی که نمی دانید موضوع اغوا کننده چه لنگرهای بصری در مورد ظاهر دارد، انتخاب محدود است. شما باید مرتب و مطابق با استایل خود لباس بپوشید.

وضعیت بدن، راه رفتن و حرکات بدن باعث واکنش های خاصی در فرد دیگر در سطح ناخودآگاه می شود. راه رفتن آرام، حرکات آرام و انرژی آرام نشان می دهد که شما فردی مطمئن، سالم و آزاد هستید. به هر حال، رقص سالن رقص برای ایجاد یک راه رفتن آزاد و آرام ایده آل است.

بنابراین، راه رفتن، حرکات. با راه رفتن معمولی خود راه بروید. احساس کنید که در آن تنش در بدن وجود دارد - عضلات سفت، حرکات غیرآزاد، خم شدن، حرکات محدود. این گیره ها را تا حد امکان محکم کنید و چند دقیقه راه بروید و آنها را تا حد ممکن محکم نگه دارید. احساس کنید، در آینه نگاه کنید، واقعاً چه هستید، یا بهتر است بگوییم، چگونه دیگران شما را درک می کنند. سپس گیره ها را به شدت رها کنید و تا حد امکان راحت و آزاد حرکت کنید. خم شدن و قوز کردن را متوقف کنید. به خودت بگو:

- من از دیروز بلندتر، جوان تر، سبک ترم...

از این گذشته، هنگامی که به فردی با راه رفتن آزاد، آرام و آرام نزدیک می شوید، ژست مطمئنی می گیرید، شانس اغوا شدن شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

لنگرهای بصری دیگر چه اهمیتی دارند؟

جلوی آینه بایستید و حرکات خود را ارزیابی کنید. دقیقاً با حرکات خود چه چیزی را نشان می دهید: "من بسته ام و از ارتباط می ترسم" ، "من تو را همانگونه که هستی می پذیرم" ، "من ترسو هستم" ... از دوستان نزدیک خود بپرسید که آنها از بیرون چگونه شما را درک می کنند و چه چیزی ژست ها و ژست های خاص این ادراک را تعیین می کند. کتاب‌هایی در مورد ژست‌ها، ارتباطات غیرکلامی بخوانید... شروع به تمرین حرکاتی در مقابل آینه کنید که آنچه را می‌خواهید به طرف مقابل منتقل کنید. شما باید تمرین کنید تا زمانی که ژست های جدید مال شما شوند و کاملا طبیعی شوند. اکنون آن را در دوستان خود بررسی کنید. و اگر بگویند شما تغییر کرده اید، اشکالی ندارد.

با کمک حالات چهره می توانیم اطلاعات زیادی را به فرد دیگری منتقل کنیم. اما آیا آن را منتقل می کنیم؟ آیا دقت کرده اید که حالات صورت کودکان چقدر غنی است؟ شما می توانید همه چیز را از چهره آنها بخوانید. سپس ما بزرگ می شویم، سعی می کنیم احساسات خود را به دیگران نشان ندهیم: چه می شود اگر آنها ما را کشف کنند و درک کنند که اکنون چه احساسی داریم؟ چه وحشتناک! آیا حقیقت دارد؟

کم کم صورت ما تبدیل به نقاب می شود. و سپس تعجب می کنیم: چرا برای جنس مخالف بی علاقه شده ایم؟ دوستان؟ نزدیکان؟ بله، چون تقریباً مرده ایم!

اما گاهی اوقات می توانید بدون کلمات، فقط با حالات صورت و حرکات اغوا کنید. چگونه؟ یک تمرین ساده انجام دهید. برای شروع، زمانی که در آینه نگاه می‌کنید، حداقل برای یک دقیقه چهره خود را درآورید. عضلات صورت خود را بکشید تا دوباره زنده شوند.

تمرین بعدی یک عبارت ساده و خنثی را در نظر بگیرید، مانند: "امروز هوا دوست داشتنی است، اینطور نیست؟" با نگاه کردن به آینه، شروع به گفتن این عبارت با لحن های مختلف کنید. بگذارید آنجا صدا کند:

* حساسیت و مراقبت؛

* لذت بسیار؛

* آغاز یک رمان پلیسی؛

* عذاب یک فرد خسته از زندگی.

* طمع؛

* افسردگی؛

* شادی واقعی کودکانه

مهمترین چیز این است که سعی کنید از مطابقت حالات صورت شما با الگوی لحن بیانیه خود اطمینان حاصل کنید.

لنگرهای شنوایی

از چه چیزی می توانیم به عنوان لنگر شنوایی استفاده کنیم؟

اولین چیزی که به ذهن می رسد موسیقی است.

همه از یک تکنیک اغواگری پیش پا افتاده استفاده می کنند: آنها یک شریک بالقوه را برای یک شام عاشقانه به محل خود دعوت می کنند و موسیقی آرامش بخش و آرام را روشن می کنند.

با این حال، افراد کمی فکر می کنند که همه افراد نه تنها سلیقه های متفاوتی دارند، بلکه خاطرات متفاوتی نیز دارند. و موسیقی ای که ما واقعاً دوست داریم می تواند باعث درد در روح مخاطب شود: شاید دختری که دوستش داشت او را با گوش دادن به این موسیقی ترک کرد و او را با شخص دیگری رها کرد. و در اینجا یک کلاسیک از این ژانر وجود دارد: شما موسیقی را در انتظار یک شب خوب روشن کردید و ناگهان متوجه شدید که همتای شما در حال غم انگیزی فرو رفته است و دیوانه وار آماده رفتن به خانه می شود. مطمئن باشید در این لحظه هیچ چیز قابل اصلاح نیست. شما فقط می توانید آنها را به خانه اسکورت کنید، ترجیحاً در سکوت و با احترام.

البته، شما به سادگی باید قبل از پخش موسیقی، ترجیحات و سلایق شریک خود را بدانید، اما بعید است که او در مورد واکنش به یک ملودی خاص به شما بگوید (در نهایت، روان ما سعی می کند جلوی خاطرات منفی و لنگرهای بی دقت را بگیرد. آنها را روشن کنید).

چه باید کرد؟

1. اگر عاشق موسیقی هستید، احتمالاً موسیقی بسیار کمیاب و زیبایی در مجموعه خود دارید که به احتمال زیاد شریک زندگی شما هرگز نشنیده است. اگر موسیقی قومی باشد ایده آل است. آن را امتحان کنید!

2. اما بهتر است از شخص دعوت کنید تا یک دیسک را از کتابخانه موسیقی خود انتخاب کند. اولاً به سلیقه او احترام می گذارید و ثانیاً خود را از یک لنگر منفی محافظت می کنید.

مهم نیست که چقدر سخنرانی شما متنوع است (و برای یک فرد واقعی باید به طرز ماهرانه ای شوخ، سبک و ظریف باشد)، سعی کنید فرهنگ لغت ارتباط عاشقانه را با موضوع اغواگری خود تهیه کنید. تمام نام مستعار و نام های محبت آمیز را خودتان بیاورید. خلاق بودن. از "عزیزم"، "خرگوش"، "ماهی"، "بچه گربه" پیش پا افتاده استفاده نکنید... شاید شوهر سابق شما، با ردی از رژ لب شخص دیگری روی گونه اش، به علاقه فعلی شما گفت:

"عزیزم، تو خیلی باهوشی، یه چیزی فکر کن." من فقط می خواهم بخوابم بچه گربه!

حالا تصور کنید که او چه ارتباطی با این کلمات ملایم دارد.

بنابراین، اگر می خواهید بهترین باشید، اولین باشید! نئولوژیزم هایی بسازید و با لبخندها و لحن های ملایم خود آنها را به رنگ های رنگین کمانی رنگ آمیزی کنید. این کلمات به ظاهر بی معنی از صدای عاشقانه شما پر از معنای عاشقانه می شود.

نام جدید برای عزیز شما چیست؟ بله، هر چه باشد:

- دمپایی!

- کوچولوی معادل!

- گوروزولچکا!

- لولپوسچکا!

- وای، وای!

فقط از صامت های نرم، مصوت ها و پسوندهای کوچک استفاده کنید.

ناگفته نماند که تنها زمانی می توانید چنین فرهنگ لغت نوشناسی را تهیه کنید که رابطه شما وارد مرحله اعتماد شده باشد. و در همان ابتدای رمان، فقط فرد را با نام صدا کنید. هیچ چیز برای گوش ما خوشایندتر از شنیدن صدای ناممان نیست که با هیبت، لذت و لطافت تلفظ می شود...

یک لنگر فوق‌العاده این است که دیوانه‌وار نام کسی را که در طول ارگاسم به شما ارگاسم می‌دهد تلفظ کنید.

بیایید کمی در مورد "گفتار هیپنوتیزم" صحبت کنیم. این یک شکل منحصر به فرد از صحبت کردن است که شما را به سرعت در حالت خلسه قرار می دهد. و خلسه، همانطور که می دانید، حالت تغییر یافته آگاهی است که در آن هیچ انتقادی وجود ندارد. دقیقا همان چیزی است که برای اغوای سریع نیاز داریم. به علاوه در این حالت فقط با استفاده از صدا می توانیم حالات مختلفی را در مخاطب تداعی کنیم.

سعی کنیم…

1. بدون منفی صحبت کنید. یعنی وقتی شریک زندگی خود را دعوت می کنید تا در هر تجربه ای غوطه ور شود، در مورد آنچه که باید تجربه کند صحبت خواهید کرد و نه آنچه نباید. همه چیز درون ما فقط مثبت است. اما چند وقت یکبار مردم بدون اینکه بدانند، کارهای زشتی با یکدیگر انجام می دهند؟ هیچ چیز در عصبی کردن یک عزیز موثرتر از گفتن این جمله به او نیست: "فقط نگران نباش." و چقدر به شخص دیگری می گوییم: "فقط فراموش نکن." چه خبر؟ البته انسان فراموش می کند.

2. زبان تعریف نشده. هنگام توصیف تجربیات یا اقداماتی که می خواهید سوژه شما داشته باشد، باید از زبان غیر اختصاصی استفاده کنید. یعنی نمی توانید بگویید: «احساس آرامش می کنی». معمولاً چنین اظهارات خاصی باعث مقاومت می شود. برای اینکه دستور شما بدون مقاومت بگذرد، باید به طور مبهم صحبت کنید: "و اکنون می توانید احساس کنید ... برخی از احساسات غیرمعمول در پایین شکم ... چیزی که یادآور بی حالی ..." چیزی شبیه به این.

3. سرعت و حجم سخنرانی خود را (در مقایسه با حالت عادی) تغییر دهید. معمولاً ما تقریباً با یک ریتم و آهنگ یکسان صحبت می کنیم. و هر گونه انحراف از کلیشه معمول بلافاصله توجه شریک زندگی را به خود جلب می کند. معمولا وقتی می خواهیم حرف مهمی بزنیم بلندتر صحبت می کنیم. اما اگر چیزی مهم را آرام تر یا آهسته تر بگوییم یا صدا را تغییر دهیم می توانیم به همان اثر دست پیدا کنیم. هنگامی که گفتار ما در امواج تغییر می کند بسیار خوب عمل می کند - گاهی بلندتر، گاهی آرام تر، گاهی اوقات با یک کلید کوچک و سپس با کلید اصلی. مهم ترین پیام ها را می توان با زمزمه بیان کرد. این امر حداکثر توجه را به پیام جلب می کند و به آن شخصیت قابل اعتمادی می بخشد. هنگامی که گفتار شما از تریبل به باس مواج است، همین کار را انجام می دهد. این نوع سخنرانی کاملاً جذاب است. با تمپو هم همینطور. و اگر در پس زمینه یک سرعت عادی، به تدریج شروع به صحبت سریعتر و سریعتر کنید، بدون از دست دادن تماس، به سادگی مخاطب را "بار" کنید، او به سادگی قادر به ارزیابی تمام اطلاعات نیست و بنابراین بیشتر آن بدون مقاومت می گذرد. .

4. صدای صمیمی. انجام یک صدای صمیمی بسیار آسان است. تصور کنید که صدای شما در قسمت پایین شکم، از چاکرای اول، یعنی از مرکز جنسی متولد شده است. اکثر مردم، به ویژه زنان، بدون توجه به آنچه شما می گویید، به چنین صدایی پاسخ مثبت می دهند.

5. اغلب می پرسند: «چه حرفی بزنم که آدم را وادار به فلان کار کنم...» باور کنید هیچ طلسم جادویی وجود ندارد. هیچ "تیبیدو لعنتی" در هیپنوتیزم به شما کمک نمی کند. همه چیز بسیار ساده تر است. شما باید به دقت به صحبت های فرد گوش دهید، کلماتی را که در گفتار به کار می برد به خاطر بسپارید و آنها را در اظهارات خود وارد کنید. همین!

و بیشتر. "لیمو ترش!" به محض خواندن این عبارت، چه اتفاقی افتاد؟ درست است، ترشح بزاق افزایش یافته است. بنابراین چگونه می توان تجربیات جنسی را در موضوع اغوا کننده تحریک کرد؟ درست است، با کمک گفتار. آنها فقط باید توصیف شوند. توانایی شما در توصیف غیرمستقیم و آسان تجربیات وابسته به عشق شهوانی با کلمات (مثلاً احساسات ناشی از لمس های ملایم، تنفس متناوب در حین برانگیختگی، احساس گرمای رنگین کمانی در بدن و غیره) خیلی سریع به این واقعیت منجر می شود که همکار شما شروع به کار خواهد کرد. برای احساس این حالات

لنگرهای حرکتی

این لمس کننده است. ملایم و قوی، سبک و سریع، ماندگار و ماندگار...

آیا می خواهید بررسی کنید که لنگرهای حرکتی چگونه کار می کنند؟

سعی کنید در لحظه ای که همه در یک شرکت پر سر و صدا می خندند، به آرنج، زانو، شانه، هر چیزی که می توانید دست پیدا کنید، همسایه یا همسایه خود را لمس کنید. این کار را حداقل دو بار انجام دهید (مثلاً هنگام گفتن یک حکایت، یک جوک خوب). سپس کافی است با همان نیروی همان محل این فرد را لمس کنید تا فرد لبخند بزند یا بخندد.

برای اینکه لنگرهای حرکتی به طور موثر کار کنند، باید چند راز را بدانید:

1. لنگرها بر روی استخوان های بیرون زده (جایی که بافت نرم و رسوبات چربی کمی برای رسیدن به همان محل در هنگام تقویت وجود دارد) نصب می شوند. بند انگشتان، مچ دست، آرنج، شانه، تیغه شانه، استخوان ترقوه، زانوها، استخوان شرمگاهی خود را برای قرار دادن لنگرها انتخاب کنید.

2. لمس باید کاملاً محسوس، شدید، اما دردناک یا تهاجمی نباشد. بهتر است فرد متوجه لنگر شدن خود نشود.

3. لنگر زمانی قرار می گیرد که احساس تازه شروع می شود و رشد می کند. وقتی انسان در اوج تجربه است، دست را رها می کنیم.

4. لنگرها با تقویت مداوم کار می کنند.

یک تجربه شاد، یک رویداد خاص را به خاطر بسپارید. هنگامی که خود را در این رویداد یافتید، انگشت شست خود را به روشی خاص فشار دهید. چند ثانیه نگه دارید، رها کنید و به واقعیت بازگردید. این توالی بسیار مهم است. سپس پس از مدتی انگشت خود را به همین ترتیب فشار دهید. چه اتفاقی خواهد افتاد؟

به همین ترتیب، می توانید کار کنید و حالت های خلاقیت، الهام، انرژی، سبکی، شادی و غیره را ثابت کنید.

لنگرهای حرکتی در اغواگری و ایجاد رابطه بسیار مهم هستند. به محض اینکه متوجه شدید که شریک زندگی تان حالش خوب است، او را لمس کنید، آرنجش را بگیرید، لبخند بزنید و مثبت بودن را ثابت کنید. این کار را چندین بار انجام دهید. شما در حال حاضر یک لنگر دارید.

حالا وقتی شریک زندگی شما بد است، می توانید به راحتی با لمس آرنج او با همان نیرو و شدت، خلق و خوی او را بهبود ببخشید. خوب است که لنگرهای حرکتی را به لنگرهای شنوایی اضافه کنید. به عنوان مثال، شما نوعی تجربه جنسی را توصیف می کنید و می بینید که شریک زندگی شما نیز شروع به تجربه آن کرده است - بلافاصله آن را لنگر انداخت. ترجیحاً در جای دیگری، به عنوان مثال روی شانه. و هنگامی که در نهایت تنها شدید، فقط لنگر را روشن کنید - و دریغ نکنید!

مجریان وضعیت

مؤثرترین لنگرها موقعیت‌هایی هستند که همه کانال‌های ادراک در آن دخالت دارند.

به عنوان مثال، یک ماساژ اروتیک با روغن های معطر همراه با موسیقی دلپذیر، کانال های شنوایی و حرکتی را به طور همزمان درگیر می کند.

در روز تولد شریک زندگی خود، صبح، می توانید برچسب هایی را در سراسر آپارتمان با یادداشت های عاشقانه با محتوای enelpeer بچسبانید: "شما شایسته هستید!"، "شما بهترین هستید!"، "کیهان دوستانه است"، "هر روز" یک شانس جدید، "اولین باش!"، "خودت باش"، "عشق!"، "تو افسانه منی"، "قهرمان عاشق"، "خدای جنسی"، "من به تو افتخار می کنم" "من به تو نیاز دارم"... از زیاده روی نترس: آنچه را که باور داریم به واقعیت ما تبدیل می شود. همسر شما قطعاً مایل به تطابق خواهد بود. و در حالی که او در اطراف آپارتمان قدم می زند و برچسب ها را از بین می برد، شما دست او را به روشی خاص نگه می دارید. و بگذارید موسیقی مثبت همزمان پخش شود: "من مطمئناً می دانم: غیرممکن ممکن است ..."

سعی کنید شریک خسته خود را بعد از یک روز سخت روی مبل بنشینید، کفش‌ها و جوراب‌هایش را در بیاورید، پاهایش را در یک لگن آب گرم قرار دهید، آنها را بشویید، کلمات ملایم بگویید، آنها را با حوله خشک کنید، پاهایش را با منتول نیروبخش ماساژ دهید. کرم، هر انگشت پا را ببوس ... این لنگر - ایروباتیک! از این گذشته، همه کانال‌های ادراک در اینجا دخیل هستند: اولاً، یک تصویر بصری زیبا زمانی که در مقابل شریک زندگی خود روی زانو می‌نشینید و (حداقل برای پنج دقیقه) به او اعتراف می‌کنید که او استاد و استاد شماست، ثانیاً لطافتی که زیر پاشش آب گفته می شود - لنگر شنوایی، سوم، آب گرم، ماساژ پا، حوله حوله ای - چیزی که سینستتیک لعنتی به آن نیاز دارد.

8 NLP: تکنیک لنگر انداختن برای اغوا کردن

راه دیگری که می توانید از لنگر انداختن برای خوابیدن با شی مورد نظر در اولین قرار استفاده کنید.

از شریک بالقوه خود بخواهید به جالب ترین، هیجان انگیزترین و شادترین تجربه ای که اخیرا داشته اند فکر کند. وقتی کلمه "جالب" را می گویید، صدای خود را پایین بیاورید و به آن مفهومی اروتیک بدهید. نه بار از ده بار، هدف به لنگر شنوایی نوک می زند و تجربه شهوانی را به خاطر می آورد. اگر شریک زندگی تان پرسید که چرا به این نیاز دارید، بگویید که می خواهید یک بازی هیجان انگیز ارائه دهید که به تخیل خوب و حافظه ای خاص برای احساسات نیاز دارد.

وقتی به یاد آورد، از او بخواهید برای لحظه ای چشمانش را ببندد. سپس از او بخواهید آنچه را که در بدنش دیده، شنیده، احساس کرده به خاطر بیاورد. همانطور که شخص شکار شده به یاد می آورد، مراقب تغییرات در صورت، تنفس و وضعیت بدن او باشید. صورت به احتمال زیاد کمی صورتی می شود. تنفس ممکن است مکرر و کم عمق شود یا برعکس، نادرتر و عمیق تر شود، اندازه لب پایین کمی افزایش می یابد و پایین می آید. بدن آرام خواهد شد در این لحظه، قربانی شما تمام آن احساسات لذت‌بخش شهوانی را که در زمانی که واقعاً در آن موقعیت شهوانی قرار گرفته بود، دوباره تجربه می‌کند. در حالی که او این کار را انجام می دهد، از او بخواهید در لحظه ای که خاطرات و احساسات یا احساساتش به اوج می رسد انگشت خود را بالا بیاورد. هنگامی که قربانی انگشت خود را بالا می برد، با دست خود دراز کنید، مچ دست او را به آرامی فشار دهید و در همان زمان بگویید: "باشه." سعی کنید این کار را دو بار انجام دهید.

سپس از آزمودنی بخواهید به هیچ چیز فکر نکند، فقط استراحت کند و با چشمان بسته بنشیند. دست خود را دراز کنید، مچ دست خود را به آرامی فشار دهید (دقیقاً مانند دفعه اول - در همان مکان و با همان شدت لمس کنید) و بگویید: «باشه». اگر همه چیز را به درستی انجام دادید، شریک زندگی شما همان تجربیات وابسته به عشق شهوانی را خواهد داشت (و شما می توانید همان تظاهرات بیرونی این تجربیات را مشاهده کنید) که او در لحظه ای که برای اولین بار مچ دست خود را فشار دادید تجربه کرد.

حالا با این کار قربانی را اذیت کنید. به مکالمه عادی برگردید و بعد از چند دقیقه مچ دست او را فشار دهید و لنگر را دوباره درگیر کنید. مستقیم به چشم ها نگاه کنید، در حین انجام این کار لبخند بزنید، اما مچ دست خود را رها نکنید. تا زمانی که لازم می دانید دست خود را بگیرید.

شما اکنون سلاحی دارید که می توانید در هر زمانی در طول شب از آن استفاده کنید.

پس از مدتی که تنها هستید، دوباره کمی شی شکار خود را اذیت کنید. بدون مقدمه طولانی، به چشم ها نگاه کنید و آگاهانه لبخند بزنید. اگر قربانی از شما می‌خواهد که رفتارتان را توضیح دهید، فقط مچ دست او را به آرامی فشار دهید و بگویید: «باشه». و هنگامی که او دوباره شروع به تجربه یک حالت شهوانی کرد، مچ دست او را با یک دست نگه دارید و دست دیگر و لب های شما متوجه می شوند که چه چیزی را لمس کنید و چه چیزی را فشار دهید.

تنظیم لنگر را تمرین کنید. این نیاز به تمرین دارد - خودتان را گول نزنید. اما این چیز عالی کار می کند!

دعایی که می توانید ببینید

یک استاد با شاگردانش در بین تماشاگران کنسرت نشسته بود. او به آنها گفت:

«دعاهای زیادی شنیدی، دعاهای زیادی خواندی. امروز دوست دارم دعایی ببینی.

در آن لحظه پرده بلند شد و باله شروع شد.

تکلیف: "نقاط انشعاب"

1. حالا چیز اصلی. همه اینها به نظر می رسد و در تخیل بسیار خوب به نظر می رسد. اما تا زمانی که بیرون نروید و این تکنیک ها را امتحان نکنید، طبیعتاً هیچ چیز جواب نمی دهد. برای این واقعیت آماده باشید که در ابتدا اثربخشی حدود 50/50 خواهد بود. شاد باشید! به هر بار موفقیت توجه کنید و آن را به عنوان با ارزش ترین مروارید تجربه در حافظه مهارت های خود قرار دهید!

2. هنگام تمرین لنگر گذاشتن روی افراد دیگر، فراموش نکنید که خودتان بهترین موضوع برای مطالعه هستید. فکر می کنید چقدر طول می کشد تا خود را با لنگرهای مثبت آویزان کنید؟

3. بدن خود و احساس آن را ترسیم کنید. اگر دوست ندارید با آرنج گرفته شوید، استخوان دنبالچه شما را لمس کند، با بازو گرفته شود، فوراً چیزهای مثبت را در این مکان ها لنگر بیاندازید - لذت توله سگ، شادی آرام، سرگرمی افسارگسیخته، لطافت لمس کننده، قدرت جوانی، صبر در رسیدن به موفقیت یک هدف، کارایی بی رحمانه! اجازه دهید تمام بدن شما به آهنربایی برای لمس های شاد تبدیل شود. پس می شود، همین طور است، همین طور خواهد بود!