چگونه بفهمیم که زمان جدایی فرا رسیده است. برم یا بمونم؟ تست شاخص رابطه

با این تست، می توانید تعیین کنید که ازدواج شما دقیقاً شبیه چه چیزی است - یک بن بست تاریک یا یک همزیستی دوستانه ساده. شاید وقت آن رسیده است که قانون مدنی را در مورد چگونگی وقوع طلاق مطالعه کنید یا شاید در این مرحله کافی باشد که به سادگی با یک روانشناس خانواده تماس بگیرید.

فراموش نکنید که هیچ ازدواج کاملی وجود ندارد، اما در برخی مواقع چنین موقعیت هایی ایجاد می شود که برای رسیدگی به اشتباهات خود دیر نشده و صمیمیت و درک متقابل را به خانواده بازگردانید. با استفاده از آزمون ما، می توانید درک کنید که رابطه شما چقدر قوی است، اما برای اینکه در نهایت واقعاً یک نتیجه قابل اعتماد به دست آورید، همیشه سعی کنید فقط صادقانه و صادقانه پاسخ دهید و سعی نکنید آنچه را که می خواهید به عنوان واقعیت به نمایش بگذارید. این تست از شما می‌خواهد خود را در چندین موقعیت تصور کنید که ممکن است هرگز در آن‌ها نبوده‌اید، اما باید به وضوح تصور کنید که در حال حاضر این اتفاق برای شما می‌افتد و درک کنید که در یک موقعیت مشابه چگونه عمل می‌کنید. سعی کنید رفتاری را انتخاب کنید که به آنچه شما یا همسرتان انجام می دهید نزدیک باشد.

در آزمون طلاق آنلاین شرکت کنید

1. آیا فکر می کنید مدتی است که کار شما بیشتر و بیشتر شده است؟

2. آیا اغلب در خانواده شما در مورد تربیت فرزندان دعوا و مشاجره ایجاد می شود؟

3. آیا فکر نمی کنید که بیشتر از داروهای آرام بخش استفاده می کنید؟

4. آیا شکایت دائمی شریک زندگی تان از بد خوابی، اشتها، تندرستی و غیره شما را آزار می دهد؟

5. آیا وقتی قطعاً چیزی برای گفتن با یکدیگر ندارید، احساس ناراحتی می کنید؟

6. به نظر شما آیا می توان کار فشرده و پربار را با سهولت ارتباط در خانواده ترکیب کرد؟

7. آیا موافقید که برابری زن و مرد اختراع وحشیانه حق رأی‌های فمینیستی است؟

8. آیا فکر نمی کنید که نهاد خانواده و ازدواج مستلزم این نیست که فقط نیمی از زنان به طور کامل مشمول کارهای خانه باشند و فقط کار نیمه وقت توسط نیمه مرد انجام شود؟

9. آیا ترجیح می دهید عصر، هنگام شام، تلویزیون تماشا کنید؟

10. آیا قاطعانه متقاعد شده اید که شریک زندگی شما بی خیال کودک را لوس می کند و او را در همه چیز افراط می کند؟

11. آیا فکر نمی کنید که جو خانواده به اندازه موفقیت در خدمت برای شما مهم است؟

12. آیا روابط جنسی شما با همسرتان جذابیت و حس تازگی خود را از دست داده است؟

13. آیا مطمئن هستید که در یک خانواده خوب نباید درگیری وجود داشته باشد؟

14. آیا فکر نمی کنید که بعد از هر دعوا شکاف بین شما عمیق تر می شود؟

15. آیا دستور العمل معجزه آسایی برای خوشبختی خانواده وجود دارد؟

16. آیا با این جمله که عشق یک مبارزه دائمی است موافقید؟

17. آیا متقاعد شده اید که روح خود را وارد رابطه زناشویی خود کرده اید و هر کاری که در توان دارید انجام می دهید تا آن را حتی قوی تر کنید؟

18. اگر متوجه شوید که مدتی است که از یکدیگر دورتر شده اید، آیا با یک روانشناس مشورت می کنید؟

19. آیا قبول دارید که ازدواج نه تنها توانایی صحبت کردن، بلکه به گوش دادن است؟

20. آیا قبول دارید که طلاق به موقع بهتر از کشاندن یک همزیستی خسته کننده زیر یک سقف با یک فرد مورد بی مهری است؟

21. آیا قبول دارید که بهتر است همسران حداقل یک ماه در سال از هم جدا باشند؟

22. آیا مدیریت امور مالی خانواده خود را به راحتی به شریک زندگی خود می سپارید؟

23. اگر کودک به پیاده روی برود و شما در خانه تنها بمانید، چند وقت یکبار در سکوت می گذرانید؟

24. آیا از خندیدن به جوکی که بارها در یک شرکت دوستانه شنیده اید لذت می برید؟

25. آیا بازی های عاشقانه شیرین هنوز شما را هیجان زده می کند؟

26. آیا فکر نمی کنید که بعد از غیبت طولانی یکی از همسران، مثلاً در یک سفر کاری، رابطه شما در حال بهبود است؟

27. آیا می دانید چگونه از موضوعاتی که آشکارا غیر جالب هستند یا شریک زندگی تان را عصبانی می کنند اجتناب کنید؟

28. آیا نسبت به شریک زندگی خود بیشتر احساس والدینی نسبت به احساسات زناشویی دارید؟

29. آیا شریک زندگی شما بیشتر یک «کیف پول» و تضمین استاندارد معینی از زندگی است تا «بالشی» که بتوانید روی آن تا ته دل گریه کنید و استراحت کنید؟

30. آیا همیشه به تلاش های شریک زندگی خود برای حفظ ازدواج توجه و قدردانی می کنید؟

31. آیا فکر نمی کنید مدتی است که به ظاهر خود توجه بیشتری کرده اید؟

32. آیا سعی می کنید تجربیات و نگرانی های گذشته را به یاد نیاورید؟

33. فکر نمیکنی همسرت نباید سرکار بره؟

39. آیا موافقید که ازدواج های موفقی وجود دارد، اما هرگز شگفت انگیز نیست؟

40. آیا متقاعد شده اید که به دلیل بی احتیاطی شریک زندگی خود بهتر است از قبل برنامه ریزی نکنید؟

ثبات ازدواج شما به عنوان بالا رتبه بندی شده است. شما به خوبی با یکدیگر کنار می آیید و هماهنگی شما در خانواده فقط قابل حسادت است. آفرین، به کار خوب ادامه دهید!

ازدواج شما در بحران است. این به هیچ وجه به این معنی نیست که شما برای یکدیگر مناسب نیستید. با این حال، شما با تعدادی از مشکلات مهم روبرو هستید که نیاز به حل مشترک دارند.

ثبات ازدواج شما بسیار پایین ارزیابی شده است. مدت هاست که از همسرتان ناراضی شدید و اثری از درک متقابل قبلی باقی نمانده است. زمان برداشتن گام های قاطع فرا رسیده است.

احتمال طلاق شما بسیار زیاد است. شما برای مدت طولانی با یکدیگر ناراحت هستید. درک و احترام متقابل مربوط به شما نیست. راستی چرا هنوز با هم هستید؟

سلام به خوانندگان عزیز وبلاگ Samprosvetbyulleten!

«از کجا می‌دانی که زمان جدایی از یک مرد فرا رسیده است؟ ما چند ماه است که همدیگر را می شناسیم و نمی توانم بفهمم که او مرد مناسبی است یا فقط یک "بالابون" دیگر. شک و تردید مرا آزار می دهد. او می گوید که من را دوست دارد، اما ممکن است به جای گذراندن وقت با من، آخر هفته با دوستان قدیمی دانشگاه به جایی برود. بنابراین او می تواند هفته ها برای من مشغول باشد. من می دانم که او دیگری ندارد، اما هنوز مشخص نیست که واقعاً چه احساسی نسبت به من دارد و آیا من چشم اندازی با او دارم یا خیر.ویکتوریا نوشت.

«... اخیراً شروع به تعجب کردم که آیا او مرد مناسبی است؟ من از خیلی چیزها در رفتار او ناراضی هستم، اما برای زمانی که برای او صرف شده متاسفم و مطمئن نیستم که چیز بهتری پیدا کنم. قبل از او 5 سال تنها بودم. روابط با او مانند گورخر است، پس همه چیز خوب است - یک نوار سفید، سپس ناگهان یک سیاه. من این تصور را دارم که من تنها کسی هستم که به رابطه ما نیاز دارم، اما به نظر می رسد که او اهمیتی نمی دهد. اما اگر اجازه بدهم این رابطه از هم بپاشد، آنوقت از دست داده ام. چگونه می دانید که زمان جدایی از یک مرد است؟» -ایرینا نوشت

در مورد چگونگی درک اینکه آیا یک مرد واقعاً شما را دوست دارد بخوانید →.

اگر شروع به تعجب کرده اید که آیا کار درست را انجام داده اید و آیا برای شما مناسب است، پس این برای شماست.

آیا می خواهید بدانید پرچم های قرمزی که پیش بینی می کنند هیچ چشم انداز رابطه ای با این مرد وجود ندارد و او فقط مشکلاتی را به همراه خواهد داشت چیست؟ بسیاری از ما در پیش بینی روابط خوب نیستیم و نمی دانیم چه زمانی منطقی است که از هم جدا شویم. در این مقاله پرچم های قرمزی را به شما نشان می دهم که به شما هشدار می دهد که یک مرد مناسب شما نیست و نباید به رابطه با او ادامه دهید.

13 پرچم قرمز که نشان می دهد یک مرد برای شما مناسب نیست

1. از لحظه ای که قرار ملاقات را شروع کردید، هیچ رشد شخصی هم برای شما و هم برای او وجود ندارد.

قبل از وارد شدن به یک رابطه، باید مشکلاتی را با هم تجربه کنید (یک بحران کوچک را پشت سر بگذارید و بتوانید از آن خارج شوید) و مطمئن باشید که هر دو قادر به غلبه بر مشکلات هستید. اگر نتوانستید با مشکلات کنار بیایید، نتوانستید از بحران جان سالم به در ببرید و بعد از آن حتی قوی تر شوید، قبل از تصمیم گیری در مورد یک رابطه باید به دقت فکر کنید.

2. شما یکی از سه اولویت او در زندگی نیستید.

او برای یک پاداش بزرگ زمانی برای کار بیشتر پیدا می کند، هر روز با کامپیوتر بازی می کند، به عمویش در گاراژ کمک می کند، آخر هفته ها با گروهی از دوستان قدیمی ملاقات می کند و با آنها به تعطیلات می رود. اما او نمی تواند به تماس شما پاسخ دهد یا نمی تواند شما را ملاقات کند. این یعنی شما در زندگی او اولویت ندارید.

به سه کاری که او هر هفته انجام می دهد توجه کنید. آیا شما در این لیست هستید؟ اگر نه، شاید شما به سادگی چشمان خود را بر روی حقیقت می بندید و نمی خواهید ببینید که برای او مهم نیستید.

3. شما احساس می کنید که مرد چیزی را از شما پنهان می کند.

ایجاد اعتماد بین دو نفر زمان می برد، اما اگر دائماً احساس می کنید که او چیزی را پنهان می کند، احتمالاً باید قبل از متعهد شدن به یک رابطه تلاش بسیار بیشتری انجام دهید. شما باید اطلاعات اولیه در مورد او، کارهایی که برای امرار معاش انجام می دهد، تحصیلات و سبک زندگی اش را بدانید.

شما باید بتوانید به او تکیه کنید و مطمئن باشید که او آنچه را که وعده می دهد انجام می دهد. اگر احساس می کنید که چیزی در زندگی او در حال رخ دادن است و او آن را از شما پنهان می کند، به احتمال زیاد با شخص اشتباهی برای شما روبرو هستید.

4. دوستانی که به آنها اعتماد دارید او را دوست ندارند و او نیز به نوبه خود آنها را دوست ندارد.

وقتی عاشق هستید، شنیدن انتقاد دوستان در مورد دختر جدیدتان ناخوشایند است. اما اگر دوستانی که به آنها اعتماد دارید احساسات بدی نسبت به مردی دارند، پس باید به آنها گوش دهید...

5. هرگز نمی دانید که آیا او محبت نشان می دهد یا ظالم.

وقتی با مردان خطرناکی روبرو هستیم که ظاهر می‌شوند و سعی می‌کنند قربانیان خود را نزدیک خود نگه دارند، اتهامات و حملات اغلب با جذابیت و تمسخر همراه است. امنیت شما مهمترین چیز است و هیچ بهانه ای نمی تواند آزار عاطفی یا فیزیکی را قابل قبول کند.

6. با دیگران بد رفتار می کند.

چنین مردی همیشه دلایلی برای نپرداختن نفقه دارد، او معتقد است که دنیا علیه او شده است، او یک جدایی بد داشته است، او یک جادوگر است، رئیسش یک هیولا است و خودش کامل است و هرگز اشتباه نمی کند.

اگر او همه چیز و همه اطرافیانش را سرزنش و سرزنش می کند، شاید نمی خواهد از بیرون به خودش نگاه کند؟ شانس ایجاد یک رابطه سالم با چنین فردی چقدر است؟

7. او برای نظر شما ارزشی قائل نیست.

او همیشه از شما انتظار دارد کاری را انجام دهید که فکر می کند درست است. هر انتخاب یا نظری که می کنید بلافاصله توسط او رد می شود.

گاهی اوقات زنان خوشحال می شوند که به مرد اجازه دهند همه چیز را به جای آنها تصمیم بگیرد، اما اگر نظرات، ترجیحات و انتخاب های شما به طور مداوم مورد استقبال قرار نگیرد، شما با مرد اشتباهی هستید.

8. برای تفریح ​​پول دارد، اما نمی تواند اجاره خانه بدهد.

در ابتدا بودن با چنین مردی بسیار سرگرم کننده است. او می داند چگونه اوقات خوشی داشته باشد. اما با گذشت زمان برای شما مشخص می شود که اگر قرار است با شما به مالدیو برود در اولویت ها مشکل دارد و خودش هم معوقه اجاره بها است.

9. او قبلا ازدواج کرده است.

من به تفصیل در مورد مردان متاهل صحبت نمی کنم. اگر این مورد شماست، به → مراجعه کنید .

10. شما تنها کسی هستید که همه چیز را می دهید.

روابط نمی تواند یک طرفه باشد. اگر مردی برای توسعه یا حفظ رابطه تلاشی نکند، به زودی احساس پوچی، فرسودگی و نارضایتی خواهید کرد. اگر مردی بیشتر از چیزی که می دهد می گیرد، وقت آن رسیده است که به فکر خودتان باشید.

11. مرد کاری غیرقابل بخشش انجام داد.

خیانت به خصوص در ابتدای یک رابطه اعتماد و سپس خود رابطه را از بین می برد و قابل تحمل نیست. همچنین هرگونه بدرفتاری و رفتار بی احترامی به این معناست که زمان فرار شما از مرد فرا رسیده است. مردانی که با شما بد رفتار می کنند باید از زندگی شما حذف شوند. این مورد زمانی نیست که شما نیاز به صبور بودن و درک داشته باشید.

12. شما همیشه در تلاش برای تغییر یک مرد هستید.

شما نمی توانید رابطه ای را شروع کنید و سپس سعی کنید رفتار مردی را که برای شما مناسب نیست تغییر دهید. بحث، انتقاد، تلاش برای کنترل رفتار دیگران ناسالم است و مقاومت و ناامیدی را برای هر دو طرف ایجاد می کند. اگر چیزهای زیادی در مورد مردی وجود دارد که دوست ندارید و می خواهید آنها را تغییر دهید، شاید وقت آن رسیده است که شخص دیگری را پیدا کنید.

13. در مورد روابط گذشته یا تصوری آینده خیال پردازی می کنید.

وقتی از مردی ناراضی هستیم یا در مورد موفقیت آینده شک داریم، اغلب شروع به فکر کردن به افراد دیگر می کنیم. ما می توانیم جنتلمن خود را با عشق سابق خود یا با شخص دیگری مقایسه کنیم. در خود مقایسه هیچ مشکلی وجود ندارد، اما وقتی شروع به ایده آل کردن روابط گذشته و رویاپردازی در مورد مردان دیگر می کنیم، این نشانه ای غیرقابل انکار است که رابطه فعلی وحشتناک است.

البته، این یک لیست کامل نیست، شاید بتوانید بر اساس تجربه خود به آن اضافه کنید. اما من نکات اصلی را آورده ام که قابل توجه است. اگر حداقل یکی از نکات در مورد شرایط شما صدق می کند، وقت آن است که به طور جدی به این فکر کنید که آیا مرد کنار شما مناسب است یا خیر.

چرا در روابط بی‌امید باقی می‌مانیم؟

ما اغلب برای مدت طولانی به روابط ناموفق نگاه می کنیم، به این امید که همه چیز برای بهتر شدن تغییر کند. دلیل این امر نگرش های نادرستی است که توسط والدین و نزدیکانمان به ما القا شده است.

1. بردم یا باختم؟

متوجه می شویم که تلاش کرده ایم، به خصوص اگر آشنایی یا رابطه مدتی طول کشیده باشد و بخواهیم "سرمایه گذاری" خود را پس بگیریم. برای خیلی ها این مثل یک شکست است. بعضی ها می گویند اگر جدا شوم، باختم و اگر ازدواج کنم، برنده می شوم. یعنی آشنایی و روابط خود را از دریچه برد و باخت می نگرند.

نگرش "من بردم یا باختم" در خانواده و محیط نزدیک شکل می گیرد، زمانی که کودک به طور مداوم با کودکان دیگر یا با انتظارات خودش مقایسه می شود، زمانی که کودک احساس می کند که محبت و حمایت والدینش دوز شده است، بستگی به شرایط دارد. و باید کسب شود. کودک این ایده را در خود پرورش می دهد که خودش ارزشی ندارد و ارزش عشق و محبت را ندارد. ارزش در مقایسه با دیگران، با برخی انتظارات و استانداردها نهفته است.

"اگر من از همکلاسی ها، برادر، خواهر و غیره بهتر باشم، والدینم مرا بیشتر دوست خواهند داشت."

نه تنها والدین و عزیزان، بلکه همسالان نیز می توانند تأثیر بگذارند. برای تعلق و ورود به حلقه دوستان باید استانداردهای این گروه را رعایت کنید. در اینجا دوباره ارزش یک فرد از طریق مقایسه با دیگران تعیین می شود و از بیرون ارزیابی می شود.

زنانی که موفقیت خود را در قرار ملاقات و روابط به عنوان یک برد یا باخت می بینند:

• اجازه دهید کاستی های یک مرد دنیای عاطفی آنها را از بین ببرد.
• احساس کنید قربانی افراد و رویدادها هستید.
• زندگی آنها توسط نگرش مردان نسبت به آنها کنترل می شود.
• آماده برای خشنود یا خشنود کردن یک مرد به ضرر رفاه آنها.
• آنها قدرت را از محبوبیت خود نزد دیگران و تأیید اعمال خود می گیرند.
• آنها شجاعت ابراز احساسات و باورهای خود را ندارند.
• آنها به راحتی تحت تأثیر شخصیت های قوی قرار می گیرند.

اگر در دوستیابی و روابط همیشه دو گزینه در سر دارید، یا "برد" یا "باخت"، ابتدا سعی کنید این نگرش را به "برنده شدن یا درگیر نشدن" تغییر دهید. این بدان معناست که اگر رفتار مرد و دیدگاه او در مورد زندگی و روابط مناسب شما نباشد، با او درگیر نخواهید شد.

با این طرز فکر شما نمی توانید ببازید، یا برنده هستید یا ادامه می دهید.

اگر از نگرش "بدون تماس" به عنوان سناریوی احتمالی استفاده کنید، احساس آزادی می کنید زیرا مجبور نیستید دائماً مرد را تحت فشار قرار دهید تا همه چیز را مطابق میل شما انجام دهد، نگرش منفی نسبت به آنچه اتفاق می افتد ندارید. اگر دوست پسر شما نیازهای شما را برآورده نمی کند، به سادگی با او تماس نگیرید.

2. هیچ چیز بهتری پیدا نمی کنم

بسیاری از زنان به سادگی از تنهایی می ترسند و بنابراین سعی می کنند آنچه را که دارند حفظ کنند. آنها فکر می کنند که در هر رابطه ای بودن بهتر از هیچ رابطه ای است. و همچنان با دست و پای خود مردی را می‌گیرند، حتی اگر نیازهایشان برآورده نشود و با آنها بد رفتار شود.

این نگرش توسط زنان ناایمن با عزت نفس پایین دنبال می شود. اما حقیقت این است که هیچ چیز بدتر از داشتن یک رابطه بد نیست. ترس از تنهایی نباید شما را مجبور کند با کسی بمانید که برای شما مناسب نیست. جدایی می تواند سخت و دردناک باشد، اما همیشه بهتر از یک موقعیت ناسالم و دردناک است.

بسیاری از زنانی که اکنون ازدواج خوشبختی دارند ممکن است در مقطعی با مردی نامناسب رابطه برقرار کرده باشند. زندگی نتیجه همه انتخاب های ما، آگاهانه و ناخودآگاه است. اگر بتوانید فرآیند انتخاب را کنترل کنید، می توانید تمام جنبه های زندگی خود را کنترل کنید.

اگر شما از جمله کسانی هستید که می ترسند مرد بهتری پیدا نکنید، سعی کنید اصول زیر را در زندگی خود پیاده کنید:

• از یک رویکرد خلاقانه استفاده کنید - به دنبال ایده ها و فرصت های خارج از لحظه حال و محیط خود باشید.
• محکم باشید، از گفتن آنچه می خواهید نترسید و وقتی چیزی را نمی خواهید نه بگویید.
• هدف خود را به وضوح مشخص کنید و به تدریج به سمت آن حرکت کنید.
• مثبت بیاندیش؛
• به یاد داشته باشید که دنیا مملو از فرصت هاست.

جدایی، حتی زمانی که تنها انتخاب باشد، دشوار است. اما نباید فراموش کنیم که هر دردی تنها بخش کوچکی از دردی است که می تواند در رابطه بد با فردی باشد که مناسب شما نیست.

نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که جدا شدن از یک مرد نامناسب اولین قدم به سوی خوشبختی واقعی شما است.

پاسخ به این سوالات به شما کمک می کند تا بدانید که آیا باید در رابطه باقی بمانید یا زمان آن رسیده است که آن را قطع کنید.

موجودی رابطه قسمت 1:دو ستون را روی یک کاغذ بکشید. در فهرست اول، تمام ویژگی های مثبت شریک زندگی خود را که به یاد دارید فهرست کنید. دومی شامل تمام خصوصیات منفی اوست. مثلا:

صفات مثبت:

1. او یک دوست قدیمی است.
2. او مهربان است.
3. او ملایم است.
4. او شغل خوبی دارد.
5. او از نظر مالی ثبات دارد.
6. او باهوش است.
7. او یک رمانتیک است.
8. او حس شوخ طبعی خوبی دارد.
9. او همسر سابق یا فرزندی ندارد.
10. تعارف می کند.

ویژگی های منفی:

1. زندگی او خیلی دور است.
2. او مشکلات سلامتی زیادی دارد.
3. او تقریباً هیچ دوستی ندارد.
4. او خیلی دیرتر از من به رختخواب می رود.
5. او دوست ندارد سفر کند.
6. او بدبین است و همیشه برای بدترین ها آماده می شود.
7. او از نگرانی و نگرانی بیش از حد در مورد همه چیز رنج می برد.
8. او اهل خانه است.
9. او مرا در رختخواب راضی نمی کند.
10. او خیلی بیشتر از من دوست دارد با من تلفنی صحبت کند.
11. ما در دیدگاه های سیاسی اختلافات جدی داریم.
12. او درباره دوست دختر سابقش لاف می زند.
13. او اغلب از دیگران شکایت می کند.
14. او مدام در مورد مشکلات خود صحبت می کند.

1. او سخاوتمند نیست

در این مورد خاص، صفات منفی بر صفات مثبت غلبه داشت.

سپس در مورد 10 اولویت اصلی خود در زندگی فکر کنید و ببینید آیا شریک زندگی شما می تواند به شما در رسیدن به آنها کمک کند.

موجودی رابطه قسمت 2. 10 اولویت اصلی زندگی خود را فهرست کنید. لطفاً در مورد اینکه آیا شریک زندگی شما می تواند به شما در تکمیل آنها کمک کند، "بله" یا "خیر" را مشخص کنید.

1. سفر - خیر
2. صفحه اصلی - خیر
3. سخاوت - نه
4. جنسیت - خیر
5. زندگی اجتماعی - خیر
6. مکالمات - نه
7. سازگاری عمومی - خیر
8. عاشقانه - بله
9. تعارف - بله
10. دوستی - بله

در مورد این زن، مردی که با او قرار می‌گرفت تنها توانست سه اولویت از ده اولویت زندگی او را بهبود بخشد.

هنگامی که کار ایجاد این دو لیست انجام شد، داده ها را مرور کنید تا به سوال نهایی پاسخ دهید: "آیا این شخص زندگی من را بهبود می بخشد؟"

همانطور که می بینید، برای زن در مثال، به نظر می رسد که نکات منفی شریک زندگی او بیشتر از جنبه های مثبت است، اما خبر خوب این است که با داشتن این اطلاعات، او می تواند منبع ناامیدی خود را در رابطه شناسایی کند.

این به او دو گزینه برای توسعه وضعیت می دهد:

1. او می تواند این مسائل را با شریک زندگی خود در میان بگذارد و ببیند آیا رابطه می تواند بهبود یابد یا خیر.
2. او ممکن است رابطه را ترک کند تا کسی را پیدا کند که برای او مناسب تر است.

اگر دومی را انتخاب کردید، غمگین نباشید زیرا شانس بیشتری برای یافتن فردی دارید که از نظر ذهنی، عاطفی، جنسی و معنوی با شما سازگارتر باشد.

به یاد داشته باشید، بهتر است مجرد باشید تا با کسی باشید که با آنچه شما در یک رابطه به دنبال آن هستید مناسب نیست.

اگر وارد این صفحه شده اید، به احتمال زیاد در مورد آینده رابطه خود تردید دارید. شک و تردید می تواند در هر رابطه ای وجود داشته باشد و این طبیعی است، اما کاملاً ممکن است پیش گویی های شما نشان دهد که زمان ترک فرا رسیده است. پایان دادن به یک رابطه همیشه سخت است، حتی اگر بدانید که این کار درستی است. اول از همه، باید مطمئن شوید که تصمیم درستی می گیرید و برای این کار باید بررسی کنید که آیا در رابطه شما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد همه چیز اشتباه است. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه این کار را انجام دهید.

مراحل

از احساسات خود آگاه باشید

در نظر بگیرید که آیا چیزی در مورد شریک زندگی شما وجود دارد که نمی خواهید آن را بپذیرید.آیا او را میخواهی تغییر کردبه خاطر شما؟ اگر بله، به یاد داشته باشید که در چنین شرایطی اگر شریک زندگی شما انتظار تغییراتی از شما داشته باشد، منصفانه خواهد بود. همچنین می توانید به آنچه می خواهید تغییر دهید فکر کنید. با صدای بلند بگویید: «فکر می‌کنم او کاملاً لوس است». حال از خود بپرسید که چه مزایایی در شریک زندگی بر این مضرات برتری دارد؟ اگر مزایای قابل توجهی در رابطه وجود دارد، سعی کنید فرد را همانگونه که هست بپذیرید و سعی نکنید او را تغییر دهید.

• اگر نقص قابل توجه باشد، نمی توانید با آن زندگی کنید، و شخص نمی خواهد چیزی را تغییر دهد، کاملاً ممکن است که زمان پایان دادن به رابطه فرا رسیده باشد.
• شاید شما و همسرتان عقاید مذهبی متفاوتی داشته باشید. اگر شریک زندگی شما نمی خواهد ایمان شما را بپذیرد و این برای شما مهم است، باید به طور جدی به آینده این رابطه فکر کنید.

1. به مشکلات خودت فکر کنممکن است ناگهان متوجه شوید که نمی خواهید از هم جدا شوید زیرا می ترسید با برخی مشکلات داخلی، به عنوان مثال، ترس از رها شدن، تنها بمانید، اما این ترس ها در هر رابطه ای وجود خواهند داشت. به عنوان مثال، در گذشته به شما خیانت شده است، و می خواهید با یک فرد جدید جدا شوید، تنها به این دلیل که می ترسید دلبسته شوید و باز شوید و سپس دوباره احساس درد کنید. این بهترین دلیل برای جدایی نیست. شما باید مشکلات خود را درک کنید، نه اینکه از آنها فرار کنید.

   • اگر احساس می کنید که مشکلات شخصی شما مانع ایجاد رابطه شما شده است، در مورد آنها با شریک زندگی خود صحبت کنید تا با هم ببینید آیا می توان راه حلی پیدا کرد.

2. به این فکر کنید که آیا این رابطه را فقط به این دلیل حفظ می کنید که نمی خواهید شریک زندگی خود را توهین کنید.اگر تمایل دارید به نیازهای دیگران فکر کنید، پس ممکن است که واقعاً این رابطه را نمی خواهید، اما می ترسید به همسرتان بگویید که تمام شده است. شما باید درک کنید که با ماندن در کنار او فقط از روی ترحم هیچ کاری برای او انجام نمی دهید. در مورد چگونگی جلوگیری از اینکه فردی باشید که تلاش می کند همه اطرافیان خود را راضی نگه دارید بخوانید.

   • اگر می‌دانید که هیچ چشم‌اندازی برای شما در این رابطه وجود ندارد، بهتر است هر چه زودتر به آن پایان دهید، زیرا به این ترتیب به شریک زندگی خود فرصت می‌دهید تا زودتر پس از جدایی بهبود یابد و همسر مناسب‌تری پیدا کند.
   • بهترین کار این است که یک رابطه را در زمان‌های آرام پایان دهید، اما این بدان معنا نیست که باید آن را به دلیل تولد، عروسی، روز ولنتاین، سال نو با خانواده و سایر رویدادهایی که ممکن است جدایی را ناخوشایند کنند، به تعویق بیندازید. همه اینها می تواند بی انتها طول بکشد، و هیچ زمان ایده آلی برای استراحت وجود ندارد، اگرچه، البته، می توانید یک لحظه کم و بیش مناسب را پیدا کنید.

3. به این فکر کنید که آیا به دلیل ترس از تنها ماندن در یک رابطه باقی می‌مانید.آیا نگران این هستید که ممکن است شریک زندگی نداشته باشید؟ اغلب افراد به این دلیل که نمی‌خواهند تنها باشند در روابط باقی می‌مانند، اما بودن با کسی برای سوء استفاده از آنها نه تنها در مورد آن شخص، بلکه در مورد خودتان نیز ناعادلانه است، زیرا با این کار به خود اجازه نمی‌دهید به عنوان یک فرد رشد کنید. شخص بیاموزید بدون شریک زندگی کنید و خوش بین باشید.

   آماده باشید که این واقعیت را بپذیرید که شما به تازگی از دوست داشتن شریک زندگی خود دست کشیده اید یا اینکه شریک زندگی تان به تازگی شما را دوست ندارد.هیچ کس نمی داند چرا ما عاشق برخی افراد می شویم و نسبت به دیگران بی تفاوت هستیم. گاهی اوقات هیچ جذابیتی وجود ندارد و گاهی اوقات فقط یکی از زوجین احساسات دارد. اتفاق می افتد. درد دارد، اما تقصیر کسی نیست. شما نمی توانید خود را مجبور کنید که خود را دوست داشته باشید. ممکن است زمانی دیوانه وار عاشق شریک زندگی خود شده باشید، اما چقدر طول کشید؟ هرچه زودتر احساسات خود را درک کنید، زودتر می توانید کاری در مورد موقعیت انجام دهید.

   مدیتیشن کنید.مدتی با چشمان بسته تنها بنشینید و روی تنفس خود تمرکز کنید. در حالی که این لزوماً چشمان شما را به آنچه باید در رابطه خود انجام دهید باز نمی کند، می تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را مرتب کنید. ممکن است زمان کافی برای فکر کردن به مسائل و گوش دادن به ذهن و بدن خود نداشته باشید.

   به این فکر کنید که آیا خجالت می‌کشید با شریک زندگی خود در جایی ظاهر شوید.این نکته بسیار مهمی است. اگر با دوستان یا همکاران خود به مهمانی می روید، آیا شریک زندگی خود را دعوت می کنید که باهوش و جالب باشد؟ یا سعی می کنید دلایلی بیاورید که او را با خود نبرید زیرا دوست ندارید در کنارش باشید؟

   • البته افراد بسیار متواضعی وجود دارند و برخی کارها بدون شریک زندگی شما بهتر انجام می شود، اما در کل باید به فردی که در کنار شماست افتخار کنید و از فرصت هایی برای معرفی همه به آنها لذت ببرید. اگر ایده با هم دیده شدن را دوست ندارید، آیا می توانید در یک رابطه خوشحال باشید؟

   به شریک زندگی خود فکر کنید

   1. در نظر بگیرید که آیا رابطه شما بر اساس دستکاری و کنترل است.چنین روابطی سالم نیستند و برای رفع آنها، شریک کنترل کننده باید کاملاً تغییر کند. اگر او نمی تواند یا نمی خواهد این کار را انجام دهد، رابطه باید هر چه زودتر پایان یابد. اگر احساس می‌کنید که شریک زندگی‌تان مراقب هر کاری است که انجام می‌دهید و اگر بخواهید کارها را به روش او انجام دهید، شما را به خشونت تهدید می‌کند، مشکل بزرگی دارید.

      • اگر در حال دستکاری یا کنترل هستید، بهتر است یک به یک به فرد در مورد جدایی نگویید. اگر می ترسید که او نسبت به شما خشونت آمیز باشد، این کار را از راه دور انجام دهید و از دوستانتان بخواهید که به شما کمک کنند تا از خودتان محافظت کنید.

   2. به این فکر کنید که آیا شریک زندگی شما به شما احترام می گذارد یا خیر.اگر او واقعاً برای شما ارزش قائل است، بدون دلیل خاصی شما را تحقیر نمی کند یا از شما انتقاد نمی کند. یک فرد دوست داشتنی انتقاد سازنده ای می کند و این به شما اجازه می دهد تا به عنوان یک شخص رشد کنید، اما اگر شما را همینطور تحقیر می کنند، ما در مورد نگرش کاملا متفاوت صحبت می کنیم. به عنوان مثال، اگر شما چیزی را رها کنید یا به طور تصادفی چیزی را بشکنید و شریک زندگیتان چیزی مانند "تو احمق هستی، آیا نمی توانی برای یک بار هم که شده در زندگی خود کاری را درست انجام دهی؟" و با کسی که از شما مراقبت خواهد کرد رابطه برقرار کنید.

      • عدم احترام می تواند خود را در چیزهای کوچک نشان دهد. به عنوان مثال، یک شریک ممکن است ظاهر شما را مسخره کند، در مورد عملکرد شما اظهارات تند و زننده ای داشته باشد، یا اشاره کند که شما در کاری بد هستید. این هم بی احترامی است، هر چقدر هم که جزئی به نظر برسد.

   3. توجه داشته باشید که آیا شریک زندگی شما اغلب شما را سرزنش می کند یا خیر.مشاجره‌ها اتفاق می‌افتد، و حتی می‌توانند سالم باشند، زیرا به شما اجازه می‌دهند در مورد شکایات به طور سازنده بحث کنید. اما اگر شریک زندگی تان مدام بر سر شما فریاد می زند، با شما مخالفت می کند، شما را بد نام می کند و بی رحمانه رفتار می کند، وقت آن است که از او فرار کنید.

      در نظر بگیرید که آیا شریک زندگی شما از رابطه شما خجالت می کشد یا خیر.این خیلی مهملحظه اگر خجالت می کشد با شما بیرون برود یا حتی به مردم بگوید که با شما قرار ملاقات می گذارید، این می تواند یک علامت هشدار تلقی شود. توجیه چنین رفتاری بسیار دشوار است، مگر در مواردی که شریک زندگی خردسال است یا باید رابطه را از والدین بیش از حد مستبد پنهان کند. اما اگر فردی می خواهد رابطه را از دوستان و آشنایان مخفی نگه دارد یا حاضر نیست جلوی همه دست شما را بگیرد، وقت آن رسیده که این ارتباط را قطع کند. شما باید تلاش کنید تا با کسی رابطه داشته باشید که به شما افتخار می کند نه اینکه شرمنده شما باشد، زیرا شما فقط لایق بهترین ها هستید.

      تجزیه و تحلیل کنید که معمولاً چه کسی صمیمیت را آغاز می کند.اگر فقط همیشه می خواهید یک رابطه صمیمی داشته باشید یا فقط تلاش می کنید چیز جدیدی را وارد این رابطه کنید، به احتمال زیاد این نشان دهنده یک مشکل است. به خصوص ناخوشایند است که هنگام ملاقات یا خداحافظی دائماً از شخصی بخواهید که شما را ببوسد. از صحبت کردن در مورد آن نترسید. شاید شریک زندگی شما مشکل صمیمیت داشته باشد یا نمی خواهد شما را لمس کند زیرا شما به او خیانت کرده اید. مشکلات هرچه که باشد، باید این مشکلات را حل کرد یا رابطه را خاتمه داد، زیرا راه دیگری برای برون رفت از این وضعیت وجود ندارد.

      توجه داشته باشید که آیا شریک زندگیتان شما را مجبور به انجام کاری می کند که نمی خواهید انجام دهید.اگر او شما را مجبور به نوشیدن الکل کرد و شما او را دوست ندارید یا زمانی که هنوز آماده نیستید شما را مجبور به برقراری رابطه جنسی می کند، شما را درگیر رفتارهای نسنجیده خود می کند (مثلا سرعت زیاد یا حمله به عابران) و به طور کلی طوری رفتار می کند که شما می ترسید، دست از چنین روابطی بردارید. این شخص به نیازها و خواسته های شما احترام نمی گذارد و شما می توانید شریک دیگری را پیدا کنید که به شما اهمیت می دهد.

      • ممکن است بلافاصله متوجه نشوید که کاری را انجام می‌دهید که دوست ندارید فقط برای اینکه شریک زندگی خود را ناراحت نکنید.

   رابطه را تحلیل کنید

   1. به این فکر کنید که آیا افراد دیگر در مورد رفتار شخصی که با او قرار ملاقات دارید به شما هشدار داده اند یا خیر.اگر چه نباید رابطه خود را فقط به این دلیل پایان دهید که کسی به شما پیشنهاد می دهد که می توانید همسر بهتری پیدا کنید، اما اگر همه آنها به شما می گویند هر چه زودتر از شریک زندگی خود فرار کنید، باید نظرات دوستان نزدیک، اقوام و حتی غریبه ها را در نظر بگیرید. اگر آنها استدلال های معتبری دارند (مثلاً آن شخص شما را دوست ندارد یا پاهای خود را روی شما پاک می کند)، باید به فکر جدایی باشید.

      • البته همه متوجه نمی شوند که رابطه شما بر چه اساس است و شما نمی توانید این رابطه را از دیدگاه افراد دیگر ارزیابی کنید. اما اگر کاملاً همه به شما می گویند که شریک زندگی خود را ترک کنید، حداقل باید این کار را انجام دهید فکرآیا همه این افراد زمینه ای برای چنین توصیه هایی دارند؟

   2. در نظر بگیرید که آیا رویدادها خیلی سریع در حال حرکت هستند یا خیر.روابط باید سرعت خاص خود را داشته باشد و همه به زمان نیاز دارند تا یکدیگر را بهتر بشناسند. اگر فقط یک ماه پیش ملاقات کردید اما از قبل به فکر زندگی مشترک یا ازدواج هستید، به احتمال زیاد این احساس ارتباط با طرف مقابل است که هر دوی شما از آن لذت می برید تا خود شخص. اگر احساس می‌کنید در یک رابطه هستید اما به سختی می‌شناسید با کسی که قرار می‌گذارید، یا باید سرعت خود را کم کنید یا متوقف کنید.

      به این فکر کنید که آیا در مورد آینده صحبت می کنید یا خیر.البته اگر 15 ساله هستید، صحبت در مورد ازدواج، زندگی مشترک، کار، فرزندان با هم و مسائل دیگر ممکن است نامناسب باشد، اما اگر 25 یا 35 ساله هستید یا چندین سال است که با هم قرار دارید، صحبت در مورد آینده باید انجام شود. به طور طبیعی بالا بیاید اگر مدت زیادی است که با هم بوده اید، اما هیچ یک از شما آینده ای بیش از یک ماه نمی بینید، به احتمال زیاد این به این دلیل است که شما شرکای شایسته یکدیگر را برای یک رابطه امیدوارکننده نمی دانید. در این مورد، باید فکر کنید که آیا ماندن در چنین رابطه ای منطقی است یا خیر.

      در نظر بگیرید که آیا مشکلات جدی در رابطه وجود دارد یا خیر.علائم کم و بیش آشکاری وجود دارد که نیاز به استراحت را نشان می دهد، اما چیزهایی نیز وجود دارد که تقریباً همیشه نشان می دهد که باید یا به طور کامل رابطه را تغییر دهید یا به آن پایان دهید. اگر موارد زیر در مورد شما صدق می کند، جدایی را در نظر بگیرید:

      • خشونت جسمی، روانی یا جنسی را تجربه کرده اید. پول شما را از شما گرفته اند یا از آنها سوء استفاده شده است که باعث آسیب رساندن به سلامت و رفاه روانی شما شده است.
      • شریک زندگی شما دائماً به شما فشار می آورد تا کارهایی را انجام دهید که دوست ندارید، مانند درگیر کردن شما در فعالیت های مجرمانه یا خطرناک. اولتیماتوم ها و تهدیدهای سخت را می توان از عواملی در نظر گرفت که نشان دهنده نیاز به استراحت است. فریب این ایده را نخورید که اگر واقعاً شریک زندگی خود را دوست دارید، هر کاری که او بخواهد انجام خواهید داد.
      • تقريباً در هر زمينه‌اي از يك رابطه، تقلا يا نااميدي وجود دارد: ارتباطات، زندگي جنسي، امور مالي و ارتباط عاطفي.
      • حسادت زیادی در رابطه وجود دارد. شریک زندگی شما نباید آزادی شما را محدود کند و دیکته کند که با چه کسی و چه زمانی می توانید ارتباط برقرار کنید. او زندگی اجتماعی شما را کنترل نمی کند - شما آن را کنترل می کنید.
      • شریک زندگی شما مدت زیادی است که از الکل یا مواد مخدر استفاده می کند و نمی تواند این عادت را ترک کند و در نتیجه زندگی شما و فرزندانتان آسیب می بیند.
      • شما خودتان به الکل یا مواد مخدر معتاد هستید. ماندن در این حالت در یک رابطه، زندگی شریک زندگی شما و زندگی شما را بهتر نمی کند.
      • رابطه شما بر اساس ارزش‌های غیرواقعی است که دیگر به آن‌ها نیاز ندارید: مثلاً با هم به مهمانی بروید، سرگرمی‌های خود را به اشتراک بگذارید یا بدون احساسات رابطه جنسی داشته باشید، اما احساس می‌کنید که دیگر به آن علاقه ندارید.

   3. به این فکر کنید که آیا موقعیتی ایجاد شده است که در آن یا رابطه را قطع کنید یا دوباره به آن بازگردید. یک فرد دوست داشتنی همیشه عشق می ورزد، مهم نیست در چه شرایطی باشد، بنابراین اگر زوج شما از هم جدا شدند و بعد دوباره به هم رسیدند، باید به آن پایان دهید، زیرا در چنین رابطه ای مشکلی پیش می آید. به مشکلات قبلی برنگرد، از سردرد و قلب شکسته نجات پیدا کن - افراد دیگری منتظر ملاقات شما هستند.

      در نظر بگیرید که آیا اهداف شما در زندگی با یکدیگر تضاد دارند یا خیر.اگر می‌خواهید زیست‌شناس دریایی شوید و به دنیا سفر کنید، اما شریک زندگی‌تان آرزو دارد به‌عنوان معلم کار کند و در شهری که در آن متولد شده، نزدیک به خانواده و دوستان زندگی کند، علایق شما در تضاد است. اگر بچه نمی‌خواهید، اما شریک زندگی‌تان هفت تا می‌خواهد و آماده است که همین الان روی آن کار کند، به آن فکر کنید. اگر نمی توانید از آینده ای که برای خود می خواهید دست بکشید و باید سریع تصمیم بگیرید، باید جدا شوید.

      • اگر نوجوان هستید، برنامه های شما برای آینده ممکن است هنوز تغییر کند و برای فکر کردن به همه چیز وقت دارید. اما اگر از هم اکنون نیاز دارید که برای آینده برنامه ریزی کنید و برنامه های شما با هم تداخل ندارند، وقت آن رسیده است که در رابطه خود تجدید نظر کنید.

   4. به این فکر کنید که آیا یکی از شما خیانت کرده است، به خصوص بیش از یک بار.خیانت همیشه بد است، صرف نظر از اینکه چندین بار خیانت کرده اید یا فقط به دلیل ناراضی بودن در رابطه تان اشتباه کرده اید. شما می توانید یاد بگیرید که یکدیگر را ببخشید، اما اگر همه چیز بارها و بارها تکرار شود، به احتمال زیاد بازگشت به عقب و شروع دوباره کار نخواهد کرد. شاید خیانت راهی برای گفتن به یکدیگر باشد که این رابطه برای شما کافی نیست.

      فکر:شاید شما فقط از هم جدا شدید؟ اعتراف این به ویژه سخت است. ممکن است در جوانی خیلی یکدیگر را دوست داشته باشید، اما اکنون فقط افراد متفاوتی هستید با مجموعه‌ای از دوستان، برنامه‌ها و علایق متفاوت. اگر تنها وجه مشترک شما گذشته مشترکتان است، پس وقت آن رسیده است که ادامه دهید. این یکی از دردناک ترین دلایل جدایی است زیرا تقصیر کسی نیست. ممکن است احساسات لطیفی نسبت به یکدیگر داشته باشید، اما این بدان معنا نیست که اگر با افرادی که امروز هستید مناسب نیست، باید کنار هم بمانید.

      به یاد داشته باشید اگر از یکدیگر راز دارید.هر رازی تقلب است، حتی اگر شما خیانت نکرده باشید، و این بد است زیرا نشان دهنده عدم اعتماد و احترام در رابطه است. شما نباید چیزی غیر از شگفتی را برای طرف مقابلتان پنهان کنید. این به معنای امتناع از شکایت از معشوق در مورد کار نیست زیرا می دانید که او به سرعت از این کار خسته می شود. در عوض، یک نمونه از رفتار نادرست ممکن است تمایل به مخفی نگه داشتن این واقعیت باشد که شما برای مصاحبه با شرکتی رفتید که در آن شغل به معنای نقل مکان به شهر دیگری است و نمی دانید در صورت دریافت آن چه خواهید کرد.

      به این فکر کنید که آیا آماده هستید برای یکدیگر تلاش کنید.اگر قبلا پیک نیک های عاشقانه داشتید، به پیاده روی می رفتید، قرار ملاقات های سرگرم کننده می گذاشتید و هنگام سرماخوردگی از یکدیگر مراقبت می کردید، اما اکنون حتی نمی خواهید وقتی همسرتان تماس می گیرد تلفن را بردارید یا به او پاسخ دهید. متن، این بدان معنی است که شما باید کارهای بیشتری برای یکدیگر انجام دهید. اگر آن را نمی خواهید، در اعماق وجودتان احساس می کنید که این رابطه ارزشش را ندارد.

      میزان زمانی را که دور از یکدیگر می گذرانید را ارزیابی کنید.کاملاً ممکن است که شما قبلاً از نظر ذهنی جدا شده باشید. اگر هر آخر هفته را با دوستان خود می گذرانید، به تنهایی به دیدن اقوام می پردازید، یا فقط به کار خود فکر می کنید و از گذراندن وقت با هم خودداری می کنید (مثل تماشای تلویزیون در اتاق های جداگانه)، در حال حاضر به اندازه کافی از شما دور شده اید. در این مورد، بهتر است از هم جدا شوید.

   اقدام به

   به سرعت از هم جدا نشوید.اگر نتوان رابطه را نجات داد، زمانی که هر دو آرام باشید می توانید این را درک کنید. علاوه بر این، شکستن رابطه در زمان عصبانیت همه چیز را پیچیده می کند - پایان دادن به آن و ادامه دادن برای شما دشوار خواهد بود. به یاد داشته باشید که باید یک فرد منطقی باقی بمانید و قبل از اینکه تصمیم بگیرید با شریک زندگی خود صحبت کنید، به همه چیز فکر کنید.

ممکن است لحظه‌ای در زندگی زوج‌ها پیش بیاید که انگار پولک‌ها از چشمانشان می‌افتد و متوجه می‌شوند که همین است، این نمی‌تواند ادامه پیدا کند. رابطه به بن بست رسیده است و شما باید همین الان به آن پایان دهید، زیرا زندگی شما را مسموم می کند و شما را از حرکت به جلو باز می دارد.

اما چگونه می توان فهمید که نمی توانید با هم باشید؟ به هر حال، ما دخترها به دلیل ترحم، عادت یا برخی احساسات دیگر، تمایل داریم روابط خود را به عنوان یک وزن مرده پایین بیاوریم. با چه نشانه هایی می توانیم به خودمان بگوییم «ایست»؟

1. ارتباط ناکافی

در روزهای ابتدایی رابطه تان، هیچ یک از شما نمی توانستید یک ساعت بدون تماس یا پیامک به یکدیگر بمانید. این هنجار بود. اکنون حتی گاهی به نظر شما می رسد که او عمداً تلاش های شما برای تماس با او را نادیده می گیرد.

2. صحبتی در مورد آینده نیست

یکی از طبیعی ترین و لذت بخش ترین بخش های هر رابطه، برنامه ریزی برای آینده مشترک است. برنامه های تعطیلات، رویاهایی که دوست دارید کجا خانه بسازید، نام های احتمالی برای فرزندان آینده بیاورید - همه اینها احساس امنیت می کند، این ایده که شما همیشه با هم خواهید بود و با هم پیر خواهید شد. اکنون موضوع را مطرح کنید - تنها چیزی که به دست می آورید تکان دادن سر است. هیچ یک از شما دیگر نمی‌خواهید درباره جایی که می‌خواهید تابستان امسال بروید یا آخر هفته کجا بروید، بحث کنید.

3. بی میلی به تلاش

در ابتدا، نمی‌توانستید تصمیم بگیرید که برای هر دوتان چه کاری انجام دهید: پیاده‌روی یا پیک نیک در ساحل رودخانه - همه چیز به همان اندازه لذت‌بخش و رمانتیک بود. حالا شما حتی نمی خواهید تلاش کنید و به یک رستوران یا سینما بروید تا به نوعی از اشتیاق بیرونی خود حمایت کنید. اکنون گزینه شما این است که بی تفاوت در خانه بنشینید و تلویزیون تماشا کنید. و اگر با هم باشند خوب است.

4. دعوا شخصی می شود

شما قبلاً دعواهای جزئی و بیهوده داشتید. اکنون این یک جنگ واقعی است، جایی که همه ابزارها خوب هستند. شما نقاط ضعف و آسیب پذیری یکدیگر را به خوبی می شناسید و از آنها برای "به دست آوردن" شریک زندگی خود استفاده می کنید.

5. نزاع ها فورا شروع می شود، همه چیز آزار دهنده است

حتی یک اشاره خفیف که برای شما آزاردهنده به نظر می رسید منجر به این می شود که بدون هشدار اضافی وارد نزاع شوید. اگر اینطور است، پس می توانیم فرض کنیم که شما نارضایتی های عمیقی دارید که رابطه را مسموم می کند. دیگر هرگز با همان چشم ها به همسرتان نگاه نخواهید کرد.

6. دعوا در ملاء عام

اگر این اتفاق بیفتد، به این معنی است که شما مطلقاً برای شما مهم نیست که آیا کسی از مشکلات شما مطلع می شود یا خیر، این نشانه آن است که شما تمام احترام خود را برای یکدیگر از دست داده اید.

7. میل به استقلال

در ابتدا، مشتاق بودید که هر دقیقه رایگان را با هم بگذرانید، و از صبح با هم دوش بگیرید. اکنون تنها چیزی که می خواهید این است که با دوستان خود ملاقات کنید یا حتی اضافه کاری کنید، فقط بیش از حد لازم با هم نباشید.

8. از دست دادن اعتماد

در اینجا هیچ نظری وجود ندارد، زیرا اعتماد اساس هر رابطه موفق است.

9. تغییر در ادراک

آیا به یاد دارید زمانی که بینی دکمه ای او شما را لمس کرد و جذاب به نظر می رسید؟ یا خنده کوتاه و عجیبش؟ چقدر بامزه و مهربون به نظر می رسید! امروز همین بینی او را شبیه گراز می کند و خنده احمقانه اش کاملا آزاردهنده است.