Kako pronaći sebe ako se iznenada izgubite. Kako pronaći sebe u životu savjet psihologa Kako razumjeti pronaći ćemo

Pitanje pronalaska sebe i svog mjesta u svijetu uvijek je aktualno za milijarde ljudi. Gotovo svaka osoba jednom razmišlja o tome kako pronaći sebe u životu, otključati svoje potencijale, ostvariti se i iz toga primiti zadovoljstvo i materijalnu nagradu. Ovo nije najlakši zadatak. Mnogi ljudi to radije izbjegavaju, zatvarajući oči pred nezadovoljstvom i uništavanjem individualnosti. Ali ima i odvažnika koji odluče svoje nevoljene aktivnosti zamijeniti “istima”.

Svaki dan djeca, tinejdžeri, pa čak i odrasli i stariji ljudi govore sebi i drugima “Želim pronaći sebe u životu”. Samopouzdanje i uspjeh također često nisu jamstvo da osoba neće imati problema pronaći sebe. Prema psihologiji, takva su stanja tipična za osobe s periodičnim ponavljanjem od prvih razreda do starosti. Ovo je jedna od onih stvari koje bi se trebale učiti u školama.

S filozofskog gledišta, to je razumijevanje sebe i traženje jedinstvenog mjesta. Psiholozi vjeruju da ako takav problem traje dugo, to može ukazivati na depresiju. Stoga se preporuča potražiti pomoć psihologa ili psihoterapeuta ili ostaviti sve i samo uživati u onome što imate ako se potraga pretvori u opsesiju i više ne donosi zadovoljstvo. Ponekad se takva raspoloženja objašnjavaju umorom i, sukladno tome, potrebom za odmorom. Događa se da se osoba dugo pronašla, ali zbog umora i stresa sumnja u to i mora se ponovno pokrenuti.

Oni koji traže sebe cijene ne samo rezultat, već i sam proces i uloženi trud. Čarobnog recepta nema i to je s jedne strane dobro jer upravo to pretragu čini zanimljivom, pamtljivom i zabavnom. S druge strane, univerzalne upute olakšale bi težak zadatak. Među glavnim načinima da odredite svoje mjesto u životu su introspekcija i analiza, savjeti psihologa i vježbe, konzultacije, majstorski tečajevi i treninzi, kao i duhovne prakse, meditacija i motivacija. Neki ljudi odluče kombinirati nekoliko metoda i tako si pojednostaviti život.

Prvi korak kako biste napravili smislen izbor i pronašli sebe je upoznati sebe. Teško je opisati i zanemariti stanje kada čovjek ne zna tko je zapravo. No koliko god ova potraga bila teška, isplati se. Poznavanje vlastite suštine poučno je iskustvo koje vam može pomoći da postanete samodostatna osoba. Nekoliko pitanja za početak procesa upoznavanja sebe:

Što sada okružuje osobu?
Ima li samosažaljenja i zahtjeva sažaljenje od drugih?
Ima li on snove?
I postoje li strahovi koji vas sprječavaju da idete naprijed? Govorimo upravo o onim strahovima kojih se čovjek iskreno želi riješiti, a ne o onima koji mu omogućuju lagodan život.
Je li optimist ili pesimist?
Osobne kvalitete koje doprinose napredovanju?
Svojstva koja ometaju postizanje ciljeva i uspjeh?
Kakvi su ljudi u nečijem bliskom okruženju i ima li među njima onih koji koče osobni razvoj?
Razlozi neostvarenja vaših snova? Jesu li bile stvarne?
Kako je osoba došla u sadašnje stanje?

Vrlo je važno razgovarati sam sa sobom otvoreno i iskreno. Preporuča se zapisati odgovore u gadget ili na komad papira.

Najbolji način da shvatite i pronađete sebe u životu je poslušati savjete psiholoških stručnjaka i trenera osobnog rasta. Oni nude 15 životnih trikova koji će vam pomoći da pronađete svoje “ja”:

Budite aktivni, radite nešto i sjetite se riječi Einsteina: „Život je kao vožnja bicikla. Da biste održali ravnotežu, morate se nastaviti kretati.” Možete odabrati mjesto na koje želite ići.
Naspavaj se dovoljno. Upravo je san, a ne naporan rad, osnova zdravlja, dobrog raspoloženja, ljepote i produktivnosti.
"Ne". Film “Uvijek reci da” je zahvaljujući Jimu Carreyju ispao jako dobar, ali ne treba ga shvatiti doslovno i bojati se reći “ne” ako vam nešto ne odgovara. Uvijek će se naći netko tko želi iskoristiti nečiju dobrotu, čak i među njegovim prijateljima ili rođacima. Svatko ima pravo odbiti.
Pozitivno razmišljanje. Vjera u najbolje i duh postignuća.
Rušenje stereotipa. Obrasci navika često samo koče razvoj.
Put naprijed, unatoč preprekama. Pista je često crna, ali ako krenete, sigurno će biti bolje.
Otiđi ili promijeni. Ovdje se radi o tome gdje vam se nešto ne sviđa: nevoljeni posao s imaginarnom stabilnošću ili poznata veza koja je dugo bila lišena prijašnjeg zadovoljstva i radosti. Ostati u takvim uvjetima znači dobrovoljno se pretplatiti na stres, bolest, neuroze i izdaju svojih snova.
Odmor.
Studij i znanje. Svaki dan je važno naučiti nešto novo: iz knjiga, tečajeva, samoučenja ili članaka.
Stvaranje. Ključ oslobađanja od prenaprezanja, kao i razvoja mišljenja, uključujući kreativno mišljenje.
Volite sebe i usrećite se. To ne samo da nije zabranjeno, već je i nužno. Bez toga, malo je vjerojatno da ćete moći upoznati one koji će doživjeti iste osjećaje i želje prema nekoj osobi.
Uzorak. Nitko nije imun na pogreške, a za tim nema potrebe, jer greške su dragocjeno iskustvo i pozornica za daljnje napredovanje.
Ciljevi i planiranje. Treba postojati detaljan plan barem za najvažnije projekte i momente.
Stalna nova poznanstva. Veze nikad neće biti suvišne, a društveni ljudi idu naprijed.
Zatvorite vrata prošlosti i prošlim pogreškama.

Jednako je važno biti otvoren prema drugima. Isto tako, psiholozi savjetuju da se nadahnete iz raznih pojedinačnih izvora.

Nastavljajući popis životnih hakova za one koji traže sebe, vrijedi obratiti pozornost na stavove i prioritete. Treba ih ne samo postaviti, već i promijeniti ako usporavaju rast. Ostale preporuke:

Najbolje je komunicirati s pametnim, pozitivnim i uspješnim ženama i muškarcima različite dobi. Gubitnici i depresivni ljudi se povlače. Ljudi se u pravilu osjećaju sjajno uz sretne pojedince koji su sami pozitivni i pozitivni u drugima. Sukladno tome, iz razgovora s onima koji se uvijek žale, raspoloženje se pogoršava i energija nestaje. No važno je zapamtiti da je depresija ozbiljan psihički poremećaj i ako je netko vama blizak stvarno bolestan, morate mu pomoći, a ne ostaviti ga u nevolji. Osim toga, važno je i sam zračiti optimizmom kako bi drugi bili privučeni tom osobom.
Prevladavanje strahova. Uspješni pojedinci znaju da fobije smetaju napredovanju, pa se s njima bore otvaranjem vlastitog posla ili pripremanjem prezentacija.
Organizacija svijeta. Sređivanje stvari otvara put ka samospoznaji: čišćenju stana, rješavanju konfliktne situacije s kolegom i izvršavanju svih važnih zadataka.
Prazan list. Ovdje se radi o razvoju vlastitog sustava moralnih vrijednosti i njegovom poštivanju. Svi poroci, navike i radnje koje neprestano ometaju i štete, vežu pravo "ja" moraju se ukloniti.
Strast. Pronaći nešto u životu vrijedno truda, suza i odricanja možda je i najznačajnije otkriće za čovjeka. Ako se nešto čini lijepim i budi vjeru, tome treba težiti, bez obzira na mišljenje drugih ljudi.
Mentor. Naravno, potragu za samim sobom mora pratiti i samoća, jer samo čovjek sam može odrediti svoje potrebe. Ali majstori i mentori pomažu vam da izbjegnete nepotrebne prepreke. Pogodna je osoba s razvijenim osjećajem samosvijesti i u koju postoji povjerenje.
Ne morate svima ugoditi. Poznato je da se ne možete svima svidjeti, uvijek će se naći netko tko će vas loše tretirati, bez obzira na niz zasluga i sličnih pozitivnih stvari. Važno je ignorirati takva stajališta, čak i ako pripadaju dragim ljudima. Neovisnost o tuđim mišljenjima veliki je korak prema spoznaji vlastitog ja i živjeti skladnim životom.
Privatnost. Svaki dan treba naći vremena za šetnju i razmišljanje nasamo, štiteći se od buke, beskrajnog protoka informacija, dijaloga, pritiska i očekivanja. Najbolja mjesta za takav provod su javni vrtovi, šume i sva mjesta gdje možete biti sami s prirodom i opustiti se. Glavna stvar je da samoća ne donosi nelagodu i strah. Svatko tko traži sebe mora se osjećati samodostatnim i neovisnim.
Služite drugima. Kao što je Mahatma Gandhi rekao: "Najbolji način da pronađete sebe je da se izgubite u službi drugih." Služenje zajednici i drugima jedan je od najboljih načina da otkrijete svoju svrhu.
Izlazak iz svoje zone udobnosti. Ako napustite svoje uobičajeno okruženje i promatrate sebe, možete naučiti o sebi nešto što vam je prije bilo nedostupno.

Psiholozi također napominju da ne postoje vremenska ograničenja za pronalaženje sebe: nekome je dovoljan tjedan dana, nekome taj proces može trajati godinama. Stoga treba biti strpljiv.

Ne smijemo zaboraviti da je jutro mudrije od večeri. Ne treba žuriti s donošenjem odluka, pogotovo ako su globalne. Glavni savjetnik svakog tragatelja trebao bi biti njegov unutarnji glas.

Zanimljive i korisne vježbe

Određivanje ispravnosti vašeg puta ponekad je vrlo jednostavno, samo obratite pažnju na jutarnje buđenje. Oni čiji je put ispravan ustaju iz kreveta energični i s kreativnim idejama. I sukladno tome, oni koji mrze budilicu i teško ustaju i neraspoloženi trebaju promjene. Postoji nekoliko vježbi koje će vam pomoći da saznate što stvarno trebate učiniti:

Vježba 1. Idealno okruženje. Gotovo uvijek sredina koja rađa pobjednike sastoji se od njih. Vjera drugih u osobu uvelike pojednostavljuje i podupire vjeru u sebe. Ali mnogi nemaju sreće; njihovo okruženje nije pogodno za otkrivanje genija. Vježba traži od vas da zamislite da je osoba nakon jutarnjeg buđenja otkrila da se svijet promijenio u skladu s njezinim potrebama. Sada je okružen samo onim ljudima koje želi vidjeti pored sebe. Kakvi će oni biti? I koje ih osobine karakteriziraju? Što je osoba naučila o sebi i što joj je potrebno da ostvari svoj puni potencijal?
Vježba 2. Vratite interes djece. Postoji jedna stvar koja dijeli genija (što svatko može biti) od običnih ljudi - to je borba za pravo da radite ono što volite. U pravilu, to se može pratiti od djetinjstva. Potrebno je odgovoriti na pitanje što je osoba voljela raditi u svojim ranim godinama, prije nametanja ozbiljnih i profitabilnih aktivnosti od strane odraslih.
Vježba 3. Idealan dan. Sve što vam treba je komad papira, olovka i mašta. Preporuča se proživjeti svoj idealan dan u svakom detalju: mjesto radnje, ljudi oko vas, hrana, odjeća, aktivnosti. Bez ograničenja. Važno je zamisliti da imate apsolutnu slobodu, milijarde rubalja, vještine i moći iz snova.
Vježba 4. 20 omiljenih aktivnosti. Ovaj popis može sadržavati banalne stvari poput jedenja ukusne hrane i nešto značajnije i globalnije. Nakon što sastavite popis, morate ga pažljivo proučiti. Tu vjerojatno postoje obrasci i prevladava određena vrsta aktivnosti: sport, pomoć drugima ili nešto vezano uz monoton posao.
Vježba 5. Pet života. Eto koliko ih zapravo ima, zamislite samo. A svaki život je prilika da postanete ono što želite. Kako će se te šanse iskoristiti? Broj života se može promijeniti na 3 ili 7. Zatim odaberite život koji vam se najviše sviđa. Ali to nije nužno, možete također odabrati od svakoga što osoba voli i treba, a zatim sve to implementirati u stvarnost.

Nakon završenih vježbi , trebate napraviti tri popisa i dodati im sve svoje fantazije. Prvi se tiče stvari koje su potrebne poput zraka. Drugi uključuje ono što bi bilo poželjno, ali ne i nužno. A treći je o stvarima bez kojih se može.

Ljudski život su iskustva, uloge, odnosi, priče, vještine, zarada. Nešto s ovog popisa je nametnuto, odabrano, kompromis je ili čak slučajnost. Drugi su potrebni ili skupi. Oni koji žele pronaći sebe u životu, shvatiti što je njihovo i gdje im je mjesto, moraju se fokusirati na sebe, pronaći svoje omiljene stvari i aktivnosti i djelovati, ići ususret svojoj sudbini.

Više o temi:

Rosenthal efekt: Kako promijeniti drugu osobu? Način da brzo zavolite sebe: praktični savjeti psihologa Kako se prestati buniti i biti nervozan s razlogom ili bez razloga: najbolje metode

Većina zrelih odraslih osoba postavlja pitanja o njihovoj svrsi. Preduvjeti za to su nerealizirane ideje i osoba koju su roditelji u djetinjstvu “shrvali”. Što učiniti sa svojim životom? Svako dijete će lako odgovoriti na ovo pitanje da, na primjer, želi postati astronaut ili vojnik, a odrasla osoba će zauzvrat biti zbunjena i neće moći dati potvrdan odgovor. To je zbog činjenice da djeca imaju jasniju ideju o tome što žele od života.

Čimbenici koji sprječavaju osobu da odluči što će raditi u životu

"Tko želim biti? Što želim od života? Zašto ne mogu shvatiti koja je moja glavna svrha?" Pitanja je puno, a sva su povezana s činjenicom da osoba iz nekog razloga ne može u potpunosti razumjeti sebe i svoje osjećaje i želje. To može biti posljedica niza društvenih i psiholoških čimbenika u svakodnevnom životu pojedinca, osobina ličnosti, navika i društvenog kruga.

Skromnost

Stalne barijere koje stoje između osobe i njezina cilja u obliku sumnji i neizvjesnosti potiču potiskivanje želje za ostvarenjem neostvarenih potencijala. "Hoću li moći? Što ako ne uspijem?" Ponekad se kultiviranje nesigurnosti događa u fazi odrastanja, gdje se pojedinac prvi put susreće s neuspjesima, nerazumijevanjem i nedostatkom podrške bližnjih. Sumnje u vlastite sposobnosti značajno ometaju ne samo provedbu planova, već i osobni rast osobe.

Značajke obrazovnog procesa

Svi naši uspjesi i neuspjesi, ovisnosti, strahovi i snovi dolaze iz djetinjstva. Većina roditelja, ne slušajući želje svoje djece, usađuje vještine i sposobnosti koje su za njih potpuno neobične. Na primjer, dijete na pitanje "Što želiš raditi u životu?" odgovara da želi biti umjetnik. Njegov odgovor njegovi roditelji doživljavaju kao nešto nerealno, nešto što neće donijeti nikakvo materijalno bogatstvo ili rast karijere. Zbog toga dijete nailazi na potpuno nerazumijevanje od strane odraslih, a njegov potencijal postaje neostvaren.

Međutim, postoje i slučajevi kada roditelji pokušavaju organizirati djetetovo slobodno vrijeme što je više moguće, tjerajući ga da se sveobuhvatno razvija. Naravno, odrasla osoba koja ima znanja o raznim područjima djelovanja moći će puno postići, ali u većini slučajeva osoba još uvijek ne zna što učiniti jer zaboravlja svoje prvobitne želje i težnje.

Okoliš

Upraviteljstvo, neka vrsta instinkta stada, ponekad zaslijepi čovjeka za njegove prave mogućnosti i sposobnosti. Na primjer, nekoliko ljudi iz bliskih krugova uđe na isti fakultet/institut/sveučilište i povuče osobu za sobom. Uz određene osobne kvalitete, neće moći odoljeti. Posljedica studiranja bez posebne želje, dakle “za firmu”, je odabir krive struke, krivog posla. Kao rezultat toga, razvija se akutni nedostatak pozitivnih emocija, posao postaje rutina, a osoba, koja živi dosadnim, sivim životom, počinje postavljati pitanje: „Što trebam učiniti u životu kako bih povratila zadovoljstvo vlastitim aktivnostima? ” Ali on ne nalazi odgovor, jer je njegovo "ja" već duboko sakrilo sposobnosti i talente osobe, kako se ne bi opirao njegovom izboru.

Stereotipi

Svaka osoba ima svoje mišljenje o tome što bi trebala biti sreća. Ali neki se slažu u jednom: sretan je onaj tko je postigao sve u životu, živi ne uskraćujući sebi ništa. Ljudski stereotipi toliko su se razvili da se bez materijalnog bogatstva nitko ne može smatrati uspješnim i ostvarenim. U tom smislu, osoba, u želji da shvati što joj je činiti u životu, češće teži da se obogati, da postane netko čije su materijalne mogućnosti praktički neograničene, nego da se duhovno razvija. Ne, to uopće nije loše, ali vrijedi uzeti u obzir da novac ne može donijeti potpuno oslobađanje potencijala, jer je svatko od nas individualan. Na primjer, osoba koja je više sklona kreativnosti (crtanje, pjevanje, sviranje glazbenih instrumenata i tako dalje) često nije obdarena određenim komercijalnim duhom, što poništava sve njegove pokušaje postizanja materijalnog blagostanja.

"Što želim učiniti sa svojim životom?" Problem s ovim pitanjem je u tome što nije svatko u stanju riješiti vlastite želje i snove. Većini ljudi nedostaje specifičnosti u definiranju svrhe. Najčešće je to zbog hitnih potreba, čije je zadovoljenje na prvom mjestu. Ovdje se odrasla osoba može usporediti s tinejdžerom, vođena željama i preferencijama roditelja, rodbine i prijatelja. Što je najbolje raditi u životu – odgovor leži u podsvijesti svakog pojedinca, a za to si morate postaviti motivacijska pitanja:

Koje su vrijednosti prerogative u vašem životu (ne više od tri)?
Postizanje kojih ciljeva vam je trenutno važno (ne više od tri)?
Što voliš raditi?
Što biste željeli učiniti kada biste saznali da imate još šest mjeseci života?
Koji je vaš najdraži san koji se nije ostvario zbog straha od neuspjeha?
Gdje biste potrošili veliku količinu novca osvojenu na lutriji/lotu/pokeru?
Koji biste san ostvarili da ste 100% sigurni u uspjeh?

Razvoj intuicije

Razvijanjem intuitivnih sposobnosti u budućnosti ćete moći osluškivati vlastitu podsvijest koja nam daje savjete i prave odgovore. Tada vam neće predstavljati problem shvatiti što vam je činiti u životu – lako ćete odrediti svoj poziv i započeti izravne aktivnosti.

knjige

Čitanje je nešto što ljudi rade u svojim životima u gotovo svim društvenim slojevima. Knjige su sjajan način da razumijete sebe. Čitajte što više, ali ne sve. Budite izbirljivi u izboru literature, vodite računa o svojim preferencijama. Nema potrebe da se prisiljavate da savladate složena djela - tako ćete razviti nesklonost čitanju knjiga.

Sistematizacija

Sastavljanje popisa pomoći će vam da odlučite što ćete raditi u životu. Na primjer: popis za kupovinu, planiranje dana. Sistematizirati želje, stavove prema ljudima i stvarima, poslu i hobijima. Popis vaših pozitivnih i negativnih osobina, kao i vještina i sposobnosti, omogućit će vam da shvatite koje je zanimanje najbolje za vas, u kojem području raditi.

Odgovornost

Znajte kako preuzeti odgovornost za svoje postupke, a da za svoje neuspjehe ne krivite voljene osobe, vladu i društvo u cjelini. Odgovornost vam omogućuje da shvatite da život i izbori koje donosite ovise samo o vama, što znači da samo vi možete znati kako ispravno postupiti u određenoj stvari. Što biste trebali učiniti u životu? Prije svega, naučite organizirati sebe i svoje aktivnosti.

Pravi izbor

U svakoj situaciji oslonite se na vlastitu podsvijest. Želite li shvatiti je li napravljen pravi izbor? Zatvorite oči i mentalno zamislite da osoba koja je sada pored vas nije tu. Jeste li se osjećali dobro ili loše? Ovo će biti točan odgovor. Vizualizirajte posljedice svog izbora - to će vam pomoći da izbjegnete nepopravljive pogreške.

Pauza

Pauziranje prije donošenja odluke koja će vam promijeniti život omogućuje vam da pažljivije razmislite o stvarima. Ne biste trebali djelovati samo na temelju emocija i trenutnih impulsa - to je prepuno negativnog ishoda, žaljenja i neizvjesnosti o budućim postignućima. Želite li promijeniti posao? Odvažite prednosti i nedostatke, razmislite o ishodu svojih postupaka.

Vježbe za otkrivanje skrivenog potencijala

Zahvaljujući nastavi, lako možete odrediti svoju pravu svrhu. Razne psihološke tehnike često je teško koristiti, pa je lakše koristiti vizualizaciju planova, želja i budućih akcija. Ovo ne zahtijeva dodatne vještine ili znanje - sve je vrlo jednostavno, samo trebate prazan list papira, olovku ili olovku i malo strpljenja.

Izvod i analiza hobija, omiljenih aktivnosti

Opustite se i razmislite u kojim aktivnostima najviše uživate. Napiši barem 20 poznatih hobija ili zanimanja. Na primjer: cvjećarstvo, sviranje klavira, pisanje članaka, ples, sport, kuhanje itd. Analizirajte gotov popis, uz svaku stavku napišite vrijeme koje posvećujete (spremni ste posvetiti) ovoj ili onoj vrsti aktivnosti tijekom svakog dana, kao i svoje preferencije u obliku prednosti.

Pažljivo pogledajte svoj popis. U blizini jedne (nekoliko) točaka možete vidjeti najveći broj prednosti i vremena - to je vaša nerealizirana sudbina.

Vizualizacija materijalnog blagostanja

Zamislite da vam se život dramatično promijenio i sada, kako biste osigurali egzistenciju za sebe ili svoju obitelj, više ne morate sjediti cijeli dan u uredu, stajati za strojem u tvornici, trčati okolo s kurirskom torbom - općenito , ne trebaš raditi. Otvoren je bankovni račun na vaše ime s okruglom svotom koja je dovoljna za dug i udoban život, a vaša djeca studiraju na prestižnoj akademiji. Predstavljeno? Sada razmislite što biste radili da imate puno slobodnog vremena i materijalnog bogatstva. Sve moguće opcije zabilježite na papir i analizirajte. Vaši daljnji postupci početak su rada na sebi u ovoj vrsti aktivnosti.

Moj studij na institutu je završio i počela je odrasla dob. Prvi posao, novi osjećaji, nova odgovornost. I odjednom shvatite: ne želim ovo raditi cijeli život. Kad sam krenuo na fakultet, nisam shvaćao, nisam shvaćao da to nije prikladno za mene. Možda sam svoju odluku donio pod pritiskom roditelja ili vršnjaka, ili sam možda pogriješio u izboru, ali to nije ono što je sada važno. Kako razumjeti što stvarno želim? U čemu sam dobar? Ima li svaka osoba svoj poziv? I kako ga pronaći?

O tome razgovaramo s Irinom Nikolaevnom Moškovom, utemeljiteljicom i voditeljicom psihološkog savjetovališta “Family Good”.

Ima li svaka osoba svoj poziv?

U duhovnoj literaturi nema izravnih pokazatelja da svaka osoba ima određenu profesionalnu djelatnost za koju je najpredisponiranija. Ali kaže se da Svaku osobu Bog poziva na osobni oblik postojanja. To je glavna svrha čovjeka.

Rješavanje ovog problema kroz cijeli život osoba se mora duhovno razvijati i usavršavati, povećavajući svoje Bogom dane sposobnosti. Promicanje otkrivanja kreativnosti u osobi, Svakome od nas Gospodin daje milost Duha Svetoga da naša vjera ne ostane besplodna tako da ona nađe svoj izraz u svjesnom služenju Bogu, drugim ljudima i od Boga stvorenom svijetu.

Čovjek ne bi trebao živjeti besposleno na zemlji. Čovjek je najviša tvorevina Božja koja je pozvana ne samo da jede, pije, spava i zadovoljava neke svoje potrebe. Gospodin u čovjeku vidi svog prijatelja, pomagača i suradnika, sposobnog uvećati ljepotu i raznolikost Božjeg stvorenog svijeta, vidjeti najdublje, suštinske veze različitih aspekata Postojanja. Sagledavanjem suštine stvari uz Božju pomoć, proučavanjem duhovnih zakona postojanja ljudskog roda, možemo inteligentno graditi svoj život na zemlji ne narušavajući harmoniju svijeta koji je stvorio Bog.

Iz toga slijedi da se svaka osoba suočava s teškim zadacima: prvo, zadatak ostvarenja ljudskog poziva, drugo, ulaganje moralnih napora u razvoj vlastite osobnosti, bez čega je nemoguće razviti vlastite talente i sposobnosti, i treće, traženje sebe i svoga mjesta služenja Bogu, bližnjemu i Božjem stvorenom svijetu, u kojem se stječu i stječu osobne sposobnosti. kreativni potencijal pojedinca može se uspješno implementirati.

Svaka osoba ima jedan ili drugi oblik darovitosti. Postoje ljudi čiji su talenti i sposobnosti na razini genija. Za takve ljude kažu: "On je skladatelj od Boga", "umjetnik od Boga", "učitelj od Boga", "liječnik od Boga". Ovo kažemo, misleći na to da je čovjek ne samo osjećao da u sebi nosi određeni Božji dar, nego je taj dar uspio i ispravno ostvariti. Razvijajući se kao osoba, ta je osoba mogla koristiti svoje darove i sposobnosti na takav način da u svom umu razumijevanje njegove darovitosti bilo je kombinirano s osjećajem kako bi trebao koristiti taj dar. Zbog toga je njegova kršćanska osobnost poprimila toliku veličinu da su oni oko njega počeli “vidjeti njegova dobra djela i slaviti Oca nebeskoga” (Mt 5,16).

Povećaj ono što ti je Bog dao

Događa se naprotiv, osoba ima velike poteškoće u spoznaji snage svog "ja" i ne razaznaje odmah koji put slijediti, što naučiti, gdje se primijeniti. To se, nažalost, događa mnogo češće. Ali i te pojave treba ispravno protumačiti.

Po meni to ne znači da je čovjek lišen Boga, da nema podatke pomoću kojih bi se s vremenom mogao pretvoriti u razvijenu osobnost koja bi mogla slaviti svoga Stvoritelja. Gospodin u prispodobi o talentima kaže da čak i ako je čovjeku dan samo jedan talent, on se ipak treba truditi da ga otkrije, upotrijebi u svrhu za koju je namijenjen i ostvari u mjeri odozgo određenoj. Gospodin je neizmjerno milostiv: čak i ako ograniči osobu u nečemu, sigurno će to nadoknaditi viškom svojih sposobnosti kod drugoga.

Vrlo često se događa, na primjer, da se nedostatak vida nadoknađuje dobrim sluhom ili, obrnuto, osoba ne čuje sve, već razlikuje neke nijanse nijansi boja koje drugi ljudi ne opažaju, ili iznenađujuće osjećaju mirise suptilno.

Prije nekog vremena, u zbornici Tsaritsyn CCSO, gdje radimo kao psiholozi, bile su slike koje su naslikale osobe s invaliditetom s različitim mentalnim bolestima. Mnogi od njih imaju dijagnoze: shizofrenija, epilepsija, histerija. Kada umjetnici počnu raditi s tim ljudima, kada bolesne ljude potaknu na kreativno samootkrivanje, rađaju se umjetnička platna nevjerojatne ljepote i ekspresivnosti.

U psihologiji i psihoterapiji sada postoji takav smjer u liječenju mentalnih bolesti: "terapija kreativnog samoizražavanja". Ispostavilo se da je iznimno važno da se čovjek bavi nekom vrstom kreativnog rada kako bi mogao izraziti sebe, svoj unutarnji svijet i izraziti ono što se u njemu događa.

Sposobnost samospoznaje važnija je od talenata

Čini mi se da, da bi se čovjek pronašao u životu, nije važno samo imati neke izvanredne sposobnosti i talente, važno je da je čovjek obrazovan i razvio takve osobine koje mu daju priliku da se pravilno snalazi. što mu je otvoreno u sebi. U psihologiji se to zove sposobnost samospoznaje i samospoznaje.

Važno je naglasiti da se sposobnost razumijevanja tko sam, što sam, za što sam sposoban, formira u procesu života. I tu je za djecu koja se tek razvijaju iskustvo roditeljskog života vrlo poučno i važno. Roditelji koji su predani svom poslu, svojoj profesiji i svojim osobnim primjerom značajno pomažu djetetu da pronađe sebe u životu. U obiteljima gdje se i sami roditelji bave kreativnošću, gdje postoji određeno kreativno oslobođenje u kućnom okruženju, kada djeca imaju pristup knjigama, dobrim ilustracijama, kada postoji prilika da uzmu platno, boje, kistove i počnu crtati zajedno s njihov otac ili majka - dijete dobiva dodatne mogućnosti u potrazi za vašom omiljenom stvari.

Ako djeca vide kako, na primjer, njihov otac, umjetnik, s entuzijazmom radi na stvaranju slika, i sami počinju crtati i miješati boje. Ako je, primjerice, otac pisac, koji sjedeći za računalom uvijek radi na tekstovima knjiga, onda se dijete, zavirujući u život svojih roditelja, najčešće okuša iu pisanju poezije i priča. Djeca uče sposobnost objektivnog mišljenja i smisleno se razvijaju, u pravilu, u području kojim se bave njihovi roditelji.

To primjećujemo u aktivnostima naše obiteljske nedjeljne škole “Životvorni izvor” u Tsaritsynu, koju vodim dugi niz godina. Ako sami roditelji, recimo, žele da se bave slikanjem, mogu dovesti svoje dijete na satove. Ili, naprotiv, djeca žele slikati drvo, a tata i mama mogu doći s njima na te kreativne aktivnosti. Roditelji koji se bave nekom vrstom kreativnosti sa svojim djetetom donose veliku korist svom djetetu, jer ono tada odrasta sa osjećajem za iskustvo kreativne aktivnosti.

Čovjek upoznaje sebe baveći se stvaralačkim aktivnostima, obavljanjem specifičnih zadataka koji su mu dodijeljeni, pripadaju određenom predmetnom području. Ovo iskustvo formira samosvijest osobe, osjećaj količine kreativnih resursa svojstvenih njegovoj osobnosti.

Pronaći sebe u svjetlu Kristove vjere

No najviše od svega čovjekova samosvijest ovisi o njegovom duhovnom razvoju, o tome koliko je čovjek uključen u život Crkve. Kad čovjek komunicira s milošću Duha Svetoga, počinje se prepoznavati na potpuno novi način. Sve nepotrebno i površno otpada, kao neka ljuska, ostaje ono glavno, bit.

Ako čovjek ne vjeruje površno, a duboko ide u crkvu, ako ima dobrog duhovnog mentora, onda se u čovjeku događa preokret, u njemu se rasplamsa ono unutarnje svjetlo o kojem Crkva pjeva: „U svjetlu tvojemu mi ćemo vidi svjetlo.” Vjera se rađa, čovjek se uvodi u sakramente, a Kristovo svjetlo daje čovjeku priliku da dublje razumije samog sebe. Praksa ispovijedi i pokajanja omogućuje promatranje samog sebe, proučavanje sebe u različitim pojavnostima.

Djelovanje Duha Svetoga u čovjeku donosi velike plodove. I između ostalog, izravno utječe na čovjeka da preispita temelje na kojima je izgrađen njegov prethodni život.

U tom slučaju često se događa da ljudi prijeđu u drugu profesiju i počnu se zanimati za nešto što ih prije nije zanimalo. Postoje nevjerojatni primjeri kada osoba, koja nije bila pripremljena ni na koji način unaprijed, odjednom počne slikati divne ikone. Ne jednom smo primijetili kako su se žene koje su se zanimale za crkveni vez pronašle u ovoj umjetnosti, iako to nikad prije nisu radile kod kuće. Ili drugi primjer: čovjek nikada nije pjevao, počeo je ići u crkvu, počeo se moliti, nekako je počeo duhovno sazrijevati, duša mu je počela pjevati, a u isto vrijeme imao je želju naučiti ovaj posao.

Pojava novih predmetnih interesa kod vjernika sasvim je prirodna pojava. Čovjek stječe duhovni uvid, a ujedno se u njemu rađa novo razumijevanje samog sebe i stvara se potreba da izrazi duhovno bogatstvo svog unutarnjeg svijeta koje sada nalazi u svojoj duši. Ako se osobi u ovom trenutku pruži mala pomoć, nauči je kako se snalaziti u novom predmetnom području i da mu se pruži prilika da svlada potrebne tehničke osnove predmeta koji ga zanima, moći će stvoriti visokoprofesionalno djelo.

Sama ta revolucija je prirodna: čovjek se čisti od grijeha, duhovno preobražava, a ujedno se drugačije spoznaje i pronalazi svoje novo polje. Naravno, ne događa se uvijek da osoba odbaci svoju prijašnju profesiju i potpuno je zaboravi. Najčešće, nakon što postane član crkve u novoj životnoj fazi, osoba traži mogućnosti da spoji svoje prethodno obrazovanje, da ga artikulira s novim kršćanskim svjetonazorom.

Ovo se dogodilo u mom vlastitom životu. Kad sam tek počeo ići u crkvu (bilo je to devedesetih), svećenici su bili vrlo sumnjičavi prema psihologiji kao znanosti, jer je tek izašla iz materijalističke tradicije. Osim toga, 90-ih su vračevi, vidovnjaci, mađioničari i vračevi svih vrsta započeli svoje praktične aktivnosti. Mnogi su se svećenici tada bojali da će proučavanje psihologije dovesti do toga da se ljudi zainteresiraju za okultno, a to je bilo vrlo, vrlo opasno za dušu!

Znao sam da su mnogi moji kolege, čim su krenuli u crkvu, odlučno napustili psihologiju i počeli se baviti nečim sasvim drugim. Dobro sam shvatio da se moj dotadašnji svjetonazor urušio. Ali u isto vrijeme, bio sam jako tužan što sam izgubio svoje znanstveno znanje koje sam godinama stjecao na Moskovskom državnom sveučilištu. Nakon kraćeg razmišljanja došao sam do zaključka da moram početi proučavati kršćansku antropologiju i na temelju nje stvoriti novu psihološku praksu.

Želim priznati da mi je tada bilo jako teško! Postojao je osjećaj da sjedim na ruševinama, prethodno iskustvo nije išlo, a novi pristup uopće nije postojao... Naravno, tada nisam imao osjećaj samopouzdanja, postojala je samo tjeskoba i neizvjesnost. Potraga za sobom tada je bila u punom jeku!

Iskusni ispovjednik pomogao mi je da se afirmiram kao pravoslavni obiteljski psiholog. Iz iskustva znam da je u takvim trenucima pomoć duhovnog mentora vrlo važna! Svećenik, ispovjednik koji poznaje brige, interese i promišljanja svoga duhovnog djeteta može potaknuti čovjeka na stvaralački unutarnji rad. Ovdje ne možete zapovijedati, ne možete zabraniti osobi: "baci ovo, počni ovo."

Čovjek mora proći kroz proces traženja sebe u svjetlu Kristove vjere. Taj proces oblikovanja kršćanske osobnosti vodi sam Gospodin Bog uz pomoć duhovnog mentora. Molitvama duhovnika čovjeku se otvara srce, a Gospodin mu daje nove spoznaje, razumijevanje sebe, svoga mjesta u Crkvi i svijetu.

Dio 2. Na čemu graditi novi svjetonazor?

Što uzeti iz svog prethodnog života? Na čemu graditi novi svjetonazor? Taj se proces ne događa u jednom danu; potrebno je vrijeme da se dovrše važni interni poslovi. Treba razmišljati, promatrati sebe i ljude, birati, analizirati, generalizirati dosadašnje životno iskustvo itd. Intenzivan rad svijesti i samosvijesti tijekom vremena omogućuje osobi koja traži sebe da napravi potreban duhovni iskorak.

Trenutno sam na čelu Samostalne neprofitne organizacije “Psihološka služba Obiteljsko dobro”. Riječ je o pravoslavnom psihološkom savjetovanju čije je djelovanje usmjereno na pomoć osobama koje se nalaze u teškim životnim i obiteljskim okolnostima. Proces rađanja ove organizacije odvijao se u mojoj duši vrlo tajanstveno. Za to je bilo potrebno desetak godina skupljanja snage i kristaliziranja misli. Sjećam se nekoliko važnih točaka koje su odredile uspjeh potrage.

Postavljanje cilja

Prvo, postavljanje ciljeva. Pitanje "kako pronaći sebe" postaje relevantno za one ljude koji ne žele samo "imati" ili "izgledati" kao važne osobe. Ova pitanja postavljaju ljudi koji žele istinski "biti", koji žele riješiti problem posvećivanja sebe i svoje energije smislenom, smislenom obliku postojanja na ovom svijetu. Ovaj želja prirodno uvodi osobu u kršćansku tradiciju.Žeđ za autentičnim, stvarnim, smislenim životom ravna je potrazi za Istinom, koja je neraskidivo povezana s imenom Gospodina Isusa Krista. Razumijevanje da je sam Krist Istina radikalno mijenja svjetonazore ljudi i daje novo polazište za traženje sebe.

Usporedo s početkom kršćanskog života i crkvenja, čovjek se prirodno razvija želja da se krene u dubinu i živi s punom predanošću, da se prema svemu odnosi odgovorno i ozbiljno. Zajedno s promjenom svjetonazora, Gospodin čovjeku šalje ispravne misli, ispravne prosudbe i ukazuje na ispravne smjerove za traženje sebe. Da bi taj proces započeo, potrebno je staviti duhovne vrijednosti iznad materijalnih, te se pouzdati u Gospodina Boga kao Stvoritelja, Stvoritelja i Darovatelja svega dobra. Mitropolit Anthony of Surozh piše u svojim djelima: ako mi sami pružimo svoju ruku Kristu, onda je On uzima i vodi nas u novi život. Stoga mu se prije svega moramo obratiti za pomoć kao Učitelju, kao Prijatelju, kao Mentoru: „Gospodine, pomozi! Odvedi me kamo me namjeravaš odvesti. Budi volja tvoja!

U tom trenutku kada sam tražio svoje mjesto u životu, smjernica mi je bila rečenica iz Evanđelja: “Tražite najprije kraljevstvo Božje i njegovu pravednost, a sve ostalo će vam se dodati.” Te sam riječi često ponavljao u sebi i zaista su mi pomogle da ne skrenem s pravog puta.

Evanđelje nam govori da je za čovjeka najvažnije stati pred Lice Božje i stupiti u molitvenu komunikaciju s Njime, a ako to bude učinjeno, tada će On sam aktivno pridonositi poboljšanju ljudskog života u svijetu oko sebe. nas. Drugim riječima, ako se u ljudskom životu gradi “vertikala”, onda se “horizontalni” odnosi s vanjskim svijetom stvaraju kao sami od sebe, lako i prirodno. Sam Gospodin Bog tada “vodi” čovjeka za ruku ciljevima koji potvrđuju njegovo duhovno dostojanstvo.

Životna analiza

Drugo, da biste pronašli sebe, potrebna vam je sposobnost analize vlastitog života, puta kojim ste krenuli u životu.

Opet ću uzeti svoje osobno iskustvo kao osnovu. Na Moskovskom državnom sveučilištu poučavali smo mnoge akademske discipline, ali među njima su bili i predmeti povezani s odjeljcima poput dječje, razvojne i obrazovne psihologije. Upravo mi je to znanje pomoglo u stvaranju kršćanskog pristupa psihološkom savjetovanju.

Godine 1995. vlč. Georgy Breev blagoslovio me da postanem ravnatelj nedjeljne škole Životvorno proljeće u Tsaritsynu. U to su vrijeme nedjeljnu školu pohađala samo djeca školske dobi. Postavši ravnateljem škole, jasno sam shvatio da ograničavanjem školske populacije samo na djecu pogrešno postavljamo odgojno-obrazovnu zadaću, jer Semantička ćelija, jedinica širenja pravoslavne vjere trebala bi biti obitelj.Čim sam izgovorio ove riječi naglas, odmah sam shvatio da nedjeljna škola treba uključivati ne samo školarce, već i predškolce, a što je najvažnije, tinejdžere, mlade, roditelje, čak i bake i djedove.

Škola Životvorno vrelo postala je odgojna ustanova koja uči kršćanski živjeti u krugu vlastite obitelji, jer obitelj je, prema nauku Crkve, mala, kućna crkva. Ako čovjek unutar svoje obitelji stvara ozračje uzajamne podrške, povjerenja i ljubavi, tada ujedno stvara ono duhovno zdravo okruženje potrebno za formiranje kršćanske osobnosti. U takvom ozračju odrastaju djeca koja su po izlasku s praga roditeljskog doma osposobljena za samostalan i odgovoran život.

Kad sam izgovorio riječ “obitelj” (a bilo je to 1997. godine), u duši mi je bljesnulo svjetlo! Mislim da mi je Gospodin dao tajni znak da smo odabrali pravi put. Kad te posjeti određena misao poslana odozgo, od Boga, ona te zasjeni iznutra, i shvatiš da se odjednom pred tobom otvara novo polje, nova staza u životu, kojom još nitko nije kročio.

Kada se rodila obiteljska škola, ujedno se rodila i ideja o stvaranju obiteljskog savjetovališta. U tom sam trenutku našao mjesto gdje mogu primijeniti svoje stručno znanje. Iako sam u početku bio oko. Georgy Breev, moj ispovjednik, dao mi je svoj blagoslov da jednostavno predajem u nedjeljnoj školi, a zatim postanem njezin ravnatelj. Ali čim je izgovorena riječ "obitelj", pojavilo se jasno razumijevanje gdje trebam biti, što raditi i u kojem smjeru se razvijati.

Ispravna formulacija zadatka omogućuje osobi da osjeti svoju svrhu, svoju misiju, svoju posvećenost određenoj temi. Pritom se formira shvaćanje vlastitog profesionalnog rada kao određene svrhe, poziva.

Što je poziv?

Što je poziv? Ovo nije samo rad za novac, od početka do kraja. To je djelatnost izrastanjem u koju se čovjek oblikuje kao kršćanin. To je aktivnost tijekom koje dolazi do duhovnog rasta osobe, služenja Bogu i ljudima oko sebe.

Iz Evanđelja je poznato da je Gospod Isus Hristos izabrao apostole, koji su prvo trebali da prime i usvoje propoved božanskog Učitelja i Učitelja, a zatim da postanu nosioci i širitelji velikih ideja. Tako su Kristovi apostoli postali oni ljudi koji su najprije sami prošli put formiranja kršćanske osobnosti, a zatim postali propovjednici i tvorci kršćanske Crkve, u kojoj sada mnogi ljudi diljem svijeta nalaze spasenje svojih duša.

Čovjekovo nepotkupljivo, pošteno i stvaralačko služenje Crkvi, domovini i svakom Božjem djelu na zemlji, nadahnuto vjerom u Krista, nazvao je “objektivnim ponašanjem”. Iljinovo djelo "Kreativna ideja naše budućnosti" kaže sljedeće:

“Ruski učitelj mora prije svega promisliti i do kraja osjetiti svoju veliku narodnu zadaću. On nije specijalist za eliminaciju nepismenosti (nije “specijalist” za obrazovne programe), već odgajatelj ruske djece. Mora znati i razumjeti da se ne radi samo o razvijanju zapažanja, razuma i pamćenja, već o buđenju i jačanju duhovnosti kod djece.”

S druge strane, “objektivnost” je, prema njegovoj definiciji, prirodni rezultat kršćanskog podviga stvaralačke preobrazbe sebe u Bogu i stvaralačke preobrazbe svijeta (“prihvaćanje svijeta”). Budućnost Rusije, prema Iljinu, zahtijeva odgoj ljudi koji su jaki duhom, "suštinski" misleći i sposobni za "suštinske" aktivnosti, sposobni živjeti s razumijevanjem kršćanske odgovornosti za svoj položaj pred Bogom.

Sve navedeno dopušta nam da kao temeljni pristup organizaciji nastave i odgojno-obrazovnog procesa u nedjeljnoj školi odredimo „predmetni” pristup, koji se temelji na objašnjavanju učenicima ideje kršćanskog podviga žrtvene ljubavi, kao kao i mogućnost i nužnost njegove implementacije u svakodnevnom životu u krugu obitelji.

Razmišljajući o sudbini Rusije nakon Oktobarske revolucije, I.A. Iljin je u svojoj knjizi "Stvaralačka ideja naše budućnosti" napisao da Rusija mora stvoriti vlastiti sustav državnog i javnog života, svoju kulturu i obrazovni sustav. Rusija je, pisao je filozof, zemlja kršćanskog načina života. Ovaj način života je osnovna formacija ruskog društvenog života, formirajući originalnost narodne samosvijesti.

Provedite svoju ideju u praksi

Treća važna točka: pronalaženje glavne točke primjene vaših kreativnih snaga, važno, tako da osoba počinje praktično provoditi svoj idealni plan. Potrebno je zacrtati daljnje konkretne korake za implementaciju kreativne ideje u život. Ova faza postaje test održivosti naših planova.

Za nas je ova faza bila povezana sa stvaranjem obiteljske škole, zatim stvaranjem konzultacija, zatim prijenosom konzultacija u zidove državne institucije - Državne ustanove Sveobuhvatnog centra za socijalne usluge Tsaritsyna (KTSSO). Uzastopno prolaženje ovih faza dovelo nas je do proučavanja novih problema koje u početku nismo mislili razmotriti. Na primjer, psihički problemi i podrška obitelji psihički bolesne osobe, vođenje edukativnih seminara o problemima roditeljskog poziva. Pitanja braka i roditeljstva činila su cijeli sloj novih tema o kojima smo morali ozbiljno razmisliti. Uz to se rodila i nova psihološka praksa koja se sastoji od kombinacije savjetodavnog, psihoterapijskog rada i edukacijskih aktivnosti.

Sve naše aktivnosti sada su podijeljene na područja, a iz svakog područja proizlazi neka vrsta društvenog projekta. Shvaćamo da nije dovoljno samo najaviti da ćemo napraviti to i to. Svoj razvoj morate dovesti do stupnja jasno definiranog programa djelovanja usmjerenog na pomoć određenim osobama određene dobi, društvenog statusa i sl. Potrebno je postići praktične koristi, praktične rezultate aktivnosti.

Smjelost. Naučite "orati bez osvrtanja"

Postoji još jedna važna točka u pronalaženju sebe. Često se događa da nestrpljivim osobama koje jedva čekaju pozitivan rezultat treba dugo vremena da se nađu. Žele odmah skinuti “pjenu” i “vrhnje”. Rezultati se ne pojavljuju odmah. Na primjer, obuka, obrazovanje, prosvjetljenje - ove vrste aktivnosti ne dopuštaju vam da brzo vidite plodove svog rada. Ovdje prvo morate naporno raditi, prvo morate uložiti svoju dušu, potrošiti puno truda i vremena, a ne bojati se to učiniti. A rezultat se vidi tek s velikim kašnjenjem.

Sveti oci imaju takav pojam - "smjelost". u svojim djelima je napisao:

“Pravoslavlje daje čovjeku mogućnost da postane svetac, ali ne postaju svi ljudi sveci.”

Postavlja se pitanje zašto se to događa samo u rijetkim, iznimnim slučajevima? Otac Ivan je u svojim propovijedima odgovorio:

"Jer ljudi nemaju hrabrosti."

Kada čitamo duhovnu literaturu i upoznajemo se sa životima svetih ljudi, vidimo koliko je to teško postići. Kažemo: “Da, ja to nikad neću moći, život mi nije dovoljan. Isplati li se to uopće raditi? Da bi bilo rezultata, čovjek mora naučiti “orati bez osvrtanja”.

Morate vjerovati da je vaša ideja ispravna i posvetiti neko razdoblje svog života činjenici da ćete jednostavno učiniti sve da je provedete, bez osvrtanja. A onda dođe trenutak kada količina unesenog rada već urodi plodom, da neke klice, neke važne kreativne nastavke. Tada više ne tražite posao, posao traži vas.

photosight.ru. Fotografija: Vladimir Čerkasov

Osoba želi pronaći sebe u ovom svijetu, ostvariti svoj osobni potencijal i pronaći sreću. Ne uspijevaju se svi ostvariti, a mnogi ostaju robovi okolnosti. Svatko od nas ima mnogo potencijalnih prilika, no možemo li ih iskoristiti? Kako se realizirati u životu?

“Jedna od stvari koju su me roditelji naučili je da nikad ne slušam tuđa očekivanja. Morate živjeti svoj život i ispuniti vlastita očekivanja, a to je jedino do čega mi je stvarno stalo." Tiger Woods

Zašto se ne mogu ostvariti u životu?
Već imam 16-50 godina, ali još uvijek ne znam što želim.
Tko sam, što želim, kamo idem i za što živim?
Imam normalan posao, ali nije moj.
Sve je u životu više-manje dobro, ali ja sam nesretan.
Zašto vam hobiji ne donose potrebnu zaradu i zašto vam je redovni posao sranje?
Bacaju me iz jedne krajnosti u drugu.
Ni u čemu se nisam realizirao i nisam uspio.
Moje se želje nimalo ne poklapaju s mojim mogućnostima.
Ništa me ne zanima i sve mi brzo dosadi.
Kako ostvariti svoj san?

Često je u životu teško pronaći sklad sa samim sobom i pronaći svoj put. U prirodi svakoga od nas je da se želi ostvariti, ali to je u stvarnosti teško izvedivo. Američki psiholog Abraham Harold sastavio je "Maslowljevu piramidu potreba", gdje je naznačio osnovne potrebe i želje osobe.

Samoostvarenje je najviša ljudska potreba. Ako vas zanima ovo pitanje, onda ste izvanredna osoba. Kako se realizirati u životu? Nekoliko faktora ometa to.

U većini slučajeva problem samospoznaje leži u sljedećim situacijama:

Čovjek sam ne zna što želi od života.
Nerealan san koji se teško može ostvariti.
Nesposobnost razvoja i prevladavanja poteškoća.

Kako pronaći svoje mjesto u životu? Kako se realizirati u životu?

1. Što učiniti ako ne znate što želite od života?

Put do samospoznaje nije lak. Kada ne znate što želite, morate početi tražiti odgovor. Prestani raditi ono što ne voliš. Izbacite iz svog života što je više moguće sve što smeta i što vam se ne sviđa. Pretinci svega nepotrebnog. A onda si dajte vremena da se odmorite i steknete snagu.

Kada budete imali više energije i vremena, imat ćete i snage učiniti nešto novo. Tada će se pojaviti prilika i želja za traženjem nečeg novog. Bit će prilike isprobati nešto zanimljivo što ste dugo željeli.

Uronite u život i promatrajte svoje osjećaje. Što vas zanima, koja je vaša duša, što želite raditi? Češće izlazite iz svojih uobičajenih granica. Moguće je da vaši talenti leže izvan ravnine današnje sfere aktivnosti i načina života.

2. Što učiniti ako se san vjerojatno neće ostvariti i teško ga je ostvariti?

Često nas vode naivni snovi iz djetinjstva, koje su nam nametnule bajke ili glupi filmovi o uspjehu drugih. Postati astronaut, superzvijezda, milijarder ili legendarni sportaš?

Vrijeme je da skinete ružičaste naočale. Počnite s malim i vidjet ćete. Ne jurite za nerealnim snovima, već tražite one stvarne. San i cilj moraju biti ostvarivi. Postavite cilj, napravite plan i krenite u akciju. Korak po korak.

3. Što učiniti ako ništa ne uspije?

Probleme ne treba sakupljati, već ih rješavati. Ako niste zadovoljni svojim poslom, potražite drugi. Ako nemate prijatelje, više komunicirajte i nemojte čekati da se pojave. Ako vam osobni život ne ide, počnite češće sklapati poznanstva i potražite one s kojima se stvarno slažete. Ako vam se ne sviđa vaša figura, počnite se baviti sportom. Morate prestati biti lijeni i jednostavno početi raditi. Ustrajno, redovito i ustrajno. 100% neučinjenih pokušaja neće biti uspješno.

Život vam nudi mnoge potencijalne prilike i šanse. Pitanje je što radite i kako se ponašate. Probudi se!

Jedan od najozbiljnijih i najbolnijih problema za one koji su krenuli putem ozbiljnog, a ne lažnog osobnog rasta je pronalaženje sebe. Unatoč prividnoj jednostavnosti problema, nije ga tako lako riješiti kao što se čini. Uostalom, kad bi sve bilo tako jednostavno i kad bi svatko mogao biti svoj, onda bismo ti i ja živjeli u potpuno drugačijem svijetu. Stoga je predložena strategija prikladna samo za stvarno jake pojedince.

Korak 1. Razumjeti lažnost koordinatnog sustava

Svaki se čovjek može usporediti s brodom. Kao brod, čovjek plovi na valovima života, ali nije uvijek jasno WHO kapetan, GDJE točno i na kojim koordinatama plovi ovaj brod. Sve to dovodi do toga da osoba neadekvatno percipira stvarnost, čini glupe i grube pogreške, upropaštava one poslove i projekte u kojima bi mogla postići dobre rezultate i ne radi ono što želi. Ukratko, mukotrpno se muči kroz život, povremeno gazi razne grablje i pada u magarce.

Put do sebe, put rasta je prije svega prevladavanje vlastitih laži i iluzija o stvarnosti, ljudima, vlastitim ciljevima i željama. Postoji samo jedan način da to učinite - tako da počnete iskreno razmatrati cijeli svoj život od početka do kraja. A prvi znak da to činite na pravi način bit će neugodni osjećaji koji vas prate.

Laž je slatka i ugodna, istina je gorka i ponekad uvredljiva. Ali iskrenost prema sebi daje najjači bonus - adekvatnu percepciju stvarnosti, jasno razumijevanje onoga što se događa i vraćanje blokiranih sposobnosti (kao i "zakopanih" talenata).

Korak 2. Ponovno postavite maske

Svatko od nas nosi ogroman broj maski. Mogu se zvati uloge, pojedinci, podosobnosti, aspekti... kako god želite. Svaka maska ima svoju svrhu, svoj “motor” i gotovo uvijek to uopće nije ono što treba našem istinskom ja.

Kako biste jasno vidjeli o čemu se radi, zamislite da stojite u središtu ogromne sobe i morate izaći iz nje. Čini se da uopće znate gdje su vrata i pokušavate se pomaknuti prema njima. Ali ljudi oko vas ometaju vas na sve moguće načine: okružuju vas, guraju u stranu, ometaju razgovorima, varaju vas upućujući u krivom smjeru, čak vas guraju i sapliću. Samo da te spriječi da odeš kamo želiš.

Upravo tako ide naš život s našim maskama. Ulazimo s njima u unutarnji dijalog, psujemo, ne primjećujemo kako ih navlačimo i živimo pod krinkom ne vlastitog života, nego života maske. Stoga, da biste razumjeli sebe, morate skinuti maske. Svi!

Jedan od najboljih načina za to je prolazak kroz Gnostički intenzivni proces, tijekom kojeg postupno razjašnjavate i odbacujete sve svoje maske, otvarajući put do svog istinskog Ja, koje ima sve informacije o vašoj sudbini (životnoj misiji).

Korak 3. Vatra istinskih želja

Postoje dvije vrste motivacije – SZ motivacija I motivacija K. Prvi je usmjeren na izbjegavanje nečega. A drugo je, prema tome, doći do nečega. Na primjer, osoba dobije posao kako bi izbjegla glad (iako u naše vrijeme ne možete raditi, a opet dobro jesti), ili iznenada "pečeni pijetao kljucne" i odmah se pojavljuju snaga i resursi da isprave situaciju. Osobitost takve motivacije je njezina slabost i kratkotrajnost.

Motivacija K- druga stvar. Ovdje osobu ne vodi izbjegavanje (problema), već želja da postigne novo stanje stvarnosti u kojem će se osjećati puno bolje. Takva motivacija je prirodna posljedica čovjekove svijesti i spoznaje svojih pravih vrijednosti i želja.

Smiješno je to što se jedna motivacija često brka s drugom. Tipična pogreška jasno je vidljiva u buržoaskim snovima - želim biti dobro uhranjen, želim lijepu partnericu, želim financijsku slobodu, želim puno putovati, želim kupovati skupe stvari, želim imati... Želim, želim, želim. Zapravo, unatoč svim tim željama, prosječna osoba neće čak ni dići dupe s kauča da nešto učini.

Zašto? Jer zapravo, on jednostavno ne želi svoj sivi, jadni i dosadni život sa svojim nevoljenim poslom i nezanimljivim ljudima oko sebe i svim živcima sanja da iz njega pobjegne u lijepu bajku materijalnog blagostanja. Ali bajke su izmišljene da zavaraju naivčine (Pinokio). U stvarnosti sve ima svoju cijenu. Cijena koju ne želi svatko platiti.

Ovo je, usput, željezo kriterij za odvajanje pravih želja od lažnih– osoba nije spremna boriti se za ovo drugo. Barem do prvog krvavog znoja...

Korak 4. San te vodi za nos

Znate li što je dobro u sanjanju? I činjenica da ne možete učiniti ništa, biti apsolutno neaktivni, budući da ste u radosnom stanju razmatranja vlastitog apstraktnog i nespecifičnog sna. Uostalom, ako je san mutan i nejasan, onda ga je nemoguće ostvariti, ali mu se možete diviti koliko god želite i njime grijati dušu.

Za razliku od sna, cilj je uvijek konkretan. Jasno je kakav će biti rezultat i jasno je zašto je to potrebno. I što je najvažnije, cilj uvijek ima plan, odnosno izuzetno jasan slijed radnji potrebnih za postizanje očekivanog rezultata. Kad postoji plan, onda STALNO To je jasno, ŠTO TOČNO morati učiniti. A ako odjednom nije jasno, to znači da nemate plan, ali postoje iluzije i neizvjesnost.

Izrada plana je proces. Proces je uporan, intenzivan, ozbiljan, kreativan, ponekad težak i bolan (razloge ću otkriti u nastavku), ali vrlo zanimljiv i uzbudljiv. To je poput igre u kojoj bacate kockice i pomičete figuricu po karti, nalazeći se u raznim situacijama iz kojih morate pronaći netrivijalan izlaz. A kako ne bi igrali u dosadnoj samoći, jaki pojedinci privlače sudjelovanje profesionalaca koji su vješti u modeliranju i metodama rješavanja problema.

Korak 5. Krećite se bez napora

Uvriježen je stereotip da je proces kretanja prema cilju težak i paklen posao, da morate divljački raditi i ulagati nevjerojatne napore da biste postigli rezultat.

Da, treba se potruditi. Ali samo ako je za postizanje cilja potrebna fizička snaga. A potrebno je ako ste sportaš ili se bavite borilačkim vještinama. Ili izgraditi kuću. Ili koristite bilo koje mehanizme za postizanje željenog učinka.

U svim ostalim slučajevima nije potreban nikakav napor! Potrebna je namjera, jasan plan djelovanja i odsustvo otpora (autosabotaža). Uostalom, potreban je mentalni (mentalni) ili emocionalni napor SAMO ONDA kada u vašem nesvjesnom vrebaju napori suprotstavljanja (blokiranja, ometanja). A upravo suprotnost tim naporima stvara unutarnju napetost koju ste prisiljeni nadvladati dok se krećete prema svom cilju. I koje sasvim ispravno poistovjećujete s "paklenim poslom". Zaista, pakleni je posao boriti se sa samim sobom..

Sjetite se sami u čemu je lakše hodati: u laganim mokasinama ili čizmama od cerade s olovnim potplatom i kilogramima prljavštine i šljake. Samo skini čizme i trči gdje god želiš.

Jeste li jaka osoba?

Na kraju ću vas zamoliti da kažete istinu. Reci sebi istinu, gledajući ravno u oči. Želite li se zaista pronaći u životu? Želite li rasti i razvijati se kao osoba? Želite li imati veliki i uzbudljivi cilj? Želite sebe i svijet učiniti boljim mjestom? Želite li se stalno realizirati dok se bavite svojim poslom u životu? Želite li biti u stanju protoka? Spremni ste se boriti za ono što volite i u što vjerujete. Želiš li konačno živjeti vlastiti život?

Ako ste odgovorili iskreno, onda djelujte i sve će vam uspjeti. Vjerujem u tebe! (ali ako si barem jednom, makar i malo, lagao sam sebi, onda si kriv što si dobio udarac u lice od stvarnosti).

A ako imate poteškoća i poteškoća, obratite mi se, zajedno ćemo ih riješiti.