Դեմքի խնամքի լավագույն խորհուրդները. Կոսմետոլոգի խորհուրդներ դեմքի խնամքի համար

Դպրոցում մեզ շարադրություններ չէին տալիս «Մաշկի խնամք» թեմայով։ Եվ հավանաբար՝ ապարդյուն։ Ի վերջո, մաշկը կարգին պահելու կարողությունը մի ամբողջ արվեստ է. բոլոր նրանք, ովքեր գիտեն դիմահարդարման և մաշկի խնամքի գաղտնիքները և հմտորեն օգտագործում են դրանք, ավելի երկար են մնում երիտասարդ և գեղեցիկ:

Խոսքը միայն «անձնական հիգիենա» հասկացության մասին չէ. մաշկի խնամքը շատ ավելին է ներառում, քան պարզապես մաքրումը: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ապացուցում են, որ գեղեցիկ մարդիկ ավելի հաջողակ են իրենց անձնական կյանքում և կարիերայում. մի՞թե ինքդ քեզ հոգ տանելու կարողությունն այնքան կարևոր չէ, որքան աշխարհագրության կամ ֆիզիկայի դպրոցական դասընթացը: Եկեք հասնենք:

Դեմքի մաշկի ամենօրյա խնամք

Ե՛վ դիմահարդարումը, և՛ մաշկի խնամքն օգնում են մեզ գեղեցիկ մնալ: Բայց եթե ամեն օր դիմահարդարում չի կարելի անել, մաշկաբանների և կոսմետոլոգների կանոններն ասում են, որ մաշկի խնամքը պետք է լինի ամենօրյա՝ առանց հանգստյան օրերի:

Կարևոր է ճիշտ ընտրված կոսմետիկան. դեմքի և մարմնի մաշկի խնամքը պետք է իրականացվի ձեզ համար հարմար ապրանքների միջոցով: Կարող է դժվար լինել գտնել մեկը, բայց արժե ժամանակ հատկացնել:

Հիմնական հիգիենիկ մաշկի խնամք- մաքրող, տոնուսավորող և խոնավեցնող: Մաշկի խնամքի այս եռաստիճան համակարգն օգնում է պահպանել դեմքի թարմ երանգը, միաժամանակ կանխելով շերտավորումը, ճաքերը և վաղ կնճիռները:

Տնային մաշկի խնամքի հիմնական հավաքածու.

• փրփուր, գել կամ կաթ լվացվելու համար;
• լոսյոն, տոնիկ, ջերմային կամ ծաղկային ջուր;
• խոնավեցնող և պաշտպանիչ քսուք՝ առնվազն 10 SPF-ով:

Մի նոտայի վրա. Խնդրում ենք նկատի ունենալ. դեմքի մաշկի պատշաճ հիգիենիկ խնամքը չի ներառում օճառի օգտագործումը:

Մաքրում

Մաշկի հիգիենիկ խնամքը գելերի, փրփուրների, մուսերի և այլ միջոցների օգտագործումն է:

Չոր մաշկ ունեցող մարդիկ հաճախ կաթ են ընտրում ամենօրյա խնամքի համար։ Դեմքի մաշկի խնամքի այս կոսմետիկան կատարյալ է բոլոր նրանց համար, ովքեր նախընտրում են հազվադեպ շփվել ջրի հետ: Ձմեռային դեմքի մաշկի խնամքի համար, անկախ տեսակից, տարբեր յուղերի լվացման համակարգեր նույնպես ցույց են տվել, որ լավ են աշխատում:

Խուսափեք գելերից և օճառներից, որոնք չորացնում են մաշկը, գոնե ձմռան սեզոնի համար:

Տոնավորում

Դեմքի մաշկի ամենօրյա խնամքը պետք է ներառի տոնուսավորում: Ինչ ընտրել՝ տոնիկ կամ լոսյոն, իրականում նշանակություն չունի: Կարևոր է, որ արտադրանքը տրամադրի դեմքի մաշկի համապարփակ խնամք. հեռացնում է մաքրող միջոցի մնացորդները, հանգստացնում է, վերականգնում է pH-ը և նախապատրաստում կրեմի կամ շիճուկի կիրառմանը:

Կրեմ քսելը` խոնավեցնող, սնուցող և պաշտպանող

Կարծիք կա, որ մաշկի խնամքի համար խոնավեցնող քսուքն անհրաժեշտ է միայն խիստ չորության դեպքում։ Սա ճիշտ չէ. մաշկի բոլոր տեսակները խոնավության կարիք ունեն: Մաշկի հիմնական խնամքը և անձնական հիգիենան պահանջում են կրեմի կիրառում:

Ձմեռային մաշկի խնամքի համար խանութներում վաճառվում են պաշտպանիչ քսուքներ: Դրանք անհրաժեշտ են, եթե դուք պատրաստվում եք երկար ժամանակ անցկացնել դրսում։ Եթե ​​ձեզ միայն անհրաժեշտ է տնից ոտքով հասնել ավտոբուս, իսկ հետո մի քանի րոպեի ընթացքում աշխատելու համար, ապա մաշկի խնամքի սովորական խոնավեցնող քսուքը կկատարի: Ե՛վ ձմռանը, և՛ ամռանը այն կիրառել տանից դուրս գալուց ոչ ուշ, քան 30 րոպե առաջ։

Արևապաշտպանություն

Ապացուցված է, որ մաշկի ծերացման հիմնական պատճառը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունն է։ Մաշկի հակատարիքային խնամք ապահովելու համար օգտագործեք առնվազն SPF 10 SPF ֆիլտրով քսուքներ ամբողջ տարին (!) - ձմեռային մաշկի խնամքը ներառում է նաև արևային ֆիլտրերով միջոցների օգտագործում:

Արևապաշտպան մաշկի խնամքը հատկապես կարևոր է, երբ ձյուն է գալիս կամ դուք հանգստանում եք լեռնադահուկային հանգստավայրում. ձյան ծածկույթը արտացոլում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները և կրկնապատկում դրանց ազդեցությունը մաշկի վրա: Նույնիսկ եթե դեկորատիվ կոսմետիկան պարունակում է SPF ֆիլտր, իսկ դիմահարդարումը պաշտպանում է արևից, ապա անհրաժեշտ է լրացուցիչ օգտագործել արևապաշտպան միջոցներ՝ մաշկը խնամելիս։

Եթե ​​ցանկանում եք մաշկի արդյունավետ խնամք, մի մոռացեք անձնական հիգիենայի մասին։ Աշխատեք օրվա ընթացքում հնարավորինս քիչ դիպչել ձեր դեմքին ձեր ձեռքերով: Եթե ​​յուղոտ մաշկ ունեք, մի սրբեք մաշկի արտազատումները ձեր ափերով, այլ օգտագործեք թղթե անձեռոցիկներ։

Դեմքդ ձեռքիդ վրա մի՛ դիր։ Առաջին հերթին, այսպես եք տեղափոխում բակտերիաները ձեր ձեռքերից ձեր դեմքին: Երկրորդ, այս դիրքում դուք ձգում եք մաշկը և ստեղծում կնճիռներ։

Դեմքի մաշկի լրացուցիչ խնամք

Տնային մաշկի խնամքի հավաքածուն պետք է ներառի նաև խորը մաքրող և խոնավեցնող միջոցներ: Իհարկե, դեմքի մաշկի պրոֆեսիոնալ խնամքն ավելի արդյունավետ է (միայն կոսմետոլոգիական կլինիկայում կարող եք իսկապես հարթել կնճիռները կամ ազատվել պզուկների սպիներից), բայց նույնիսկ տանը կարող եք օգնել ձեր մաշկին ավելի լավ տեսք ունենալ:

Խորը մաքրում

Տնային պայմաններում դեմքի մաշկի խնամքի համար նախատեսված մեխանիկական սկրաբները և քիմիական պիլինգները օգնում են խորը մաքրել ծակոտիները և հեռացնել մահացած բջիջները:

Մրգային թթուներով պատրաստված տնական դիմակները, ինչպես նաև կեղևավորող թիթեղները չեն քորում մաշկը՝ ի տարբերություն սկրաբների։ Սկրաբները փոխարինեք մրգային թթուներ պարունակող մթերքներով։

Դիմակներ

Դիմակների հիմնական տեսակները՝ մաքրող, խոնավեցնող, պայծառացնող, հանգստացնող։ Մաշկի խնամքի վերաբերյալ առաջարկությունները սովորաբար ներառում են տարբեր դիմակների օգտագործումը: Չոր մաշկի համար դրանք հիմնականում խոնավեցնող և հանգստացնող դիմակներ են, յուղոտ մաշկի համար՝ գումարած մաքրող դիմակներ: Դեմքի մաշկի խնամքի ճիշտ ծրագիրը ներառում է երեկոյան դիմակների օգտագործումը:

Դիմակներով մաշկի խնամքի կանոններ.

• մի կիրառեք միջոցը վերին շրթունքի վերևում և աչքերի շուրջ գտնվող հատվածին;
• Յուղոտ մաշկի համար մաքրող դիմակներ պատրաստել շաբաթական առնվազն մեկ անգամ, խոնավեցնող դիմակներ՝ 2-3 անգամ;
• Կիրառել ցանկացած դիմակ միայն խորը մաքրումից (կլեպից) հետո;
• հավատարիմ մնացեք մաշկի խնամքի համակարգին, այսինքն՝ պարբերաբար դիմակներ պատրաստեք, և ոչ ժամանակ առ ժամանակ.
• Մաշկի խնամքի առաջարկությունները հուշում են, որ մաքրող դիմակները պետք է կատարվեն գոլորշիացված մաշկի վրա.
• Դեմքի մաշկի խնամքի համար տնական դիմակները ավելի լավ է չպահել, այլ պատրաստելուց անմիջապես հետո;
• դուք պետք է լվացեք դիմակները սպունգով - այս կերպ դուք ավելի քիչ ձգում եք մաշկը, ապահովում եք լրացուցիչ կլեպ խնամք, ինչպես նաև խթանում եք արյան միկրո շրջանառությունը;
• Դիմակի ազդեցությունն ուժեղացնելու և դեմքի մաշկի պատշաճ խնամք ապահովելու համար դիմակը լվանալուց անմիջապես հետո դեմքը սրբեք տոնիկով։ Ծորակի ջուրը լավ չէ մաշկի համար, իսկ տոնիկն այն լվանում է:

Պիլինգ և բարակ կնճիռներ

Պիլինգի առաջացումը կանխելու համար տրամադրեք դեմքի մաշկի համալիր խնամք։ Այն ներառում է ցերեկային և գիշերային կրեմի կանոնավոր օգտագործում, ինչպես նաև խոնավեցնող դիմակներ։ Եվ ոչ մի ալկոհոլ պարունակող տոնիկ: Սա վերաբերում է ինչպես չոր, այնպես էլ յուղոտ մաշկի տեսակների մաշկի խնամքի կոսմետիկայի համար:

Քանի որ խոնավության պակասը բարակ կնճիռներ է առաջացնում, խոնավեցնող դիմակները դեմքի մաշկի հակատարիքային խնամքի մաս են կազմում:

գրգռումներ

Կարմրությունը կարող է առաջանալ անորակ կոսմետիկայի և ալերգենիկ բաղադրիչների պատճառով: Եթե ​​դուք սկսում եք օգտագործել մաշկի խնամքի նոր միջոց, նույնիսկ եթե արտադրողը խորհուրդ է տալիս միանգամից գնել ամբողջ շարքը, նախ փորձեք մեկ ապրանք և գնահատեք արձագանքը: Այնուհետև մուտքագրեք մնացած միջոցները:

Չնայած տղամարդկանց էպիդերմիսն ավելի հաստ է, քան կանայք, տղամարդկանց մաշկի խնամքը ներառում է հաճախակի սափրվել, որից հետո դեմքը պարբերաբար բորբոքվում է: Հետևաբար, տղամարդկանց մաշկի խնամքը ներառում է սափրվելուց հետո հանգստացնող գելերի և բալասանների օգտագործումը, ինչպիսիք են հալվեի վրա հիմնվածները:

Սև կետեր

Կոմեդոնները կամ սև կետերը ճարպաթթու են, որոնք դուրս են գալիս մաշկի մակերեսին և խտանում, չորանում և օքսիդանում օդի հետ շփման պատճառով, դրա պատճառով այն մգանում է և կարծես սև կետ է: Կոմեդոններով մաշկը խնամելու բազմաթիվ առաջարկություններ և բաղադրատոմսեր կարելի է գտնել ինտերնետում: Բայց սև կետերից ազատվելու համար դեմքի մաշկի խնամքի ճիշտ ծրագիրը պետք է ներառի գոլորշիացում: Եթե ​​դուք բաց թողնեք այս քայլը, ոչ մի կավ կամ այլ բաղադրամասեր «կեղտը» մակերեսին չեն քաշի: Կոմեդոններով մաշկը խնամելու այս խորհուրդը վերաբերում է սկրաբների, դիմակների և այլ կոսմետիկայի օգտագործմանը:

Դեմքի մաշկի խնամքի տնային կոսմետիկ ծրագիրը կարող է ներառել մածունի, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռի կամ կեֆիրի օգտագործումը. այս ապրանքները շերտազատում են էպիդերմիսի վերին շերտը: Արդյունքում ավելի հեշտ է խտացած ճարպի դուրս գալը և, համապատասխանաբար, մաշկը ավելի արդյունավետ մաքրվում է սև կետերից։

Սև կետերի դեմ տղամարդկանց մաշկը խնամելիս արդյունավետ են խոզանակները և լվացքի հատուկ սրբիչները։ Որպես կանոն, դրանք գալիս են լվացքի գելով հավաքածուով։

Լայն ծակոտիներ

Յուղը, կուտակվելով ճարպագեղձերում, ձգում է դրանք։ Մաշկի կոսմետիկ խնամքից և սև կետերը հեռացնելուց հետո դեմքի վրա հաճախ նկատվում են դեպրեսիաներ։ Նրանք կարող են կրճատվել տանը միայն կարճ ժամանակով, օգտագործելով ձգող դիմակ: Rose de Mer սրահի պիլինգը, ադամանդի վերականգնումը կամ միկրոդերմաբրազիան ազդեցություն կունենան մոտ վեց ամիս:

Սրահի ընթացակարգեր. պե՞տք է արդյոք դիմել կոսմետոլոգի:

Ինտերնետում «Մաշկի խնամք» թեմայով վերացական փնտրելու փոխարեն, դիմեք մաշկաբանին: Մաշկի խնամքը գիտություն է՝ գեղեցիկ, առողջ և երիտասարդ մաշկ ունենալու համար գրագետ մոտեցում է պետք։

Դեմքի մաշկի պրոֆեսիոնալ խնամքը տարբերվում է տնային խնամքից: Սրահի մաշկի խնամքի սարքերի միջոցով իրականացվող պրոցեդուրաներն ավելի ինտենսիվ են և տալիս են ավելի երկարատև և ընդգծված արդյունքներ: Եթե ​​ձեզ մոտ կարևոր ժամադրություն է սպասվում, և դուք պետք է լավ տեսք ունենաք, ապա այցելեք կոսմետոլոգ-մաշկաբանին: Մաշկի խնամքի համակարգը ընտրվում է մասնագետի կողմից՝ կախված մաշկի տեսակից և վիճակից։

Դուք կարող եք ձեռք բերել մաշկի խնամքի սարք, որը նախատեսված է տանը օգտագործելու համար: Բայց դեռ ավելի լավ է ձեզ թողնել մասնագետների ձեռքում. փորձառու կոսմետոլոգը վերահսկում է ինչպես էֆեկտի խորությունը, այնպես էլ ընթացակարգի արդյունքը: Մաշկի խնամքի սարքերի միջոցով իսկապես լավ էֆեկտ ստանալու համար պետք է լավ պատկերացնել մաշկի մեջ տեղի ունեցող գործընթացները. նույն սարքը տանը և կոսմետոլոգի ձեռքում տարբեր արդյունքներ կտա:

Եթե ​​որոշել եք տնական դիմակ պատրաստել...

Իմանալու համար, թե որ քսուքների և դիմակների բաղադրատոմսերն են օգտակար մաշկի խնամքի համար, դուք պետք է սովորեք հասկանալ բաղադրիչները: Իմանալով հիմնական բաղադրիչները և դրանց հատկությունները, կարող եք ընտրել արդյունավետ դիմակներ և քսուքներ։ Դիտելով մաշկի խնամքի բաղադրատոմսերը՝ դուք կարող եք ավելացնել կամ փոխարինել որևէ բաղադրիչ՝ ձեր հավաքածուն ավարտելու համար և, այնուամենայնիվ, գրել ձեզ համար Մաշկի խնամքի այդ շարադրությունը, որը բաց է թողել ձեր դպրոցի ուսումնական ծրագիրը:

Տեսանյութ «Դեմքի մաշկի խնամք» թեմայով

Ինչպես իրականացնել մաշկի կոսմետիկ խնամք, կոսմետոլոգների խորհուրդները «Ձմռանը դեմքի մաշկի խնամք» տեսանյութից կօգնեն.

Մաշկի խնամքի ինչ կանոններ պահպանել ցրտահարության ավարտից հետո կիմանաք «Դեմքի մաշկի խնամք գարնանը» տեսանյութից.

Հուսով ենք, որ այս նյութը կօգնի ձեզ ճիշտ խնամել ձեր դեմքի մաշկը: Եղիր գեղեցիկ!

Մեր մաշկը մարմնի ամենաբացահայտ հատվածն է, որը մշտապես ենթարկվում է արտաքին ազդեցության։ Եղանակային պայմանները, մարդածին սթրեսը և տարբեր տեսակի աղտոտվածությունը կարող են խնդիրներ ստեղծել մաշկի համար։ Մաշկի խնամք, տերմին է, որը տարբեր մարդկանց համար կրում է տարբեր իմաստներ, հետևաբար հասկանալ մաշկի խնամքի խորհուրդներև պահպանել ընտրված խնամքի ռեժիմը, դուք պետք է իմանաք ձեր մաշկը, իմանաք, թե ինչ գործառույթներ է այն կատարում, ինչը, անշուշտ, կօգնի ձեզ խնամել այն լավագույնս։

Մաշկի կառուցվածքը

Մաշկը բաղկացած է երեք շերտից՝ էպիդերմիս, դերմիս և հիպոդերմիս։ Մանրամասն նկարագրությունը կօգնի մեզ հասկանալ, թե ինչ կարևոր գործառույթներ է կատարում մաշկի յուրաքանչյուր շերտ և ինչպես են դրանք փոխազդում:

Էպիդերմիսի շերտ, բաղկացած է բջիջների հինգ շերտերից, որոնք պատասխանատու են ընդհանուր մաշկի տարբեր գործառույթների համար։ Նաև էպիդերմիսի շերտը պարունակում է մելանին, որը պատասխանատու է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ մաշկը մգացնելու, մաշկը ներկելու համար։

Դերմի շերտ, բաղկացած է շարակցական հյուսվածքից եւ, ըստ էության, ներկայացնում է մաշկը։ Մաշկի մեջ են գտնվում քրտինքը և ճարպագեղձերը, նյարդային վերջավորությունները և ընկալիչները, արյան անոթները և մազերի ֆոլիկուլները: Հենց մաշկի այս շերտում է տեղի ունենում մաշկի ծերացման հետ կապված պրոցեսների մեծ մասը։

Հիպոդերմիսի շերտ, կամ ենթամաշկային, կամ ենթամաշկային ճարպեր, որոնց հիմնական գործառույթը էական սննդանյութերի պահպանումն ու կուտակումն է։

Քրտնագեղձերպատասխանատու են մարմնից ջրում լուծվող թափոնների վերացման և մասնակի հեռացման համար: Ճարպագեղձերճարպեր են արտազատում, որոնք յուղում են մաշկի մակերեսը, ինչը կանխում է դրա ավելորդ չորությունն ու ճաքճքումը: Այս պրոցեսների շահագործման մեջ արգելափակումները և գերբնակվածությունը համարվում են մեր բազմաթիվ մաշկային խնդիրների հիմնական պատճառները:

Մաշկի խնամքի անհրաժեշտությունը

Մաշկի խնամք, սա պրոցեդուրաների մի շարք է, որոնք ուղղված են մաշկի պահպանմանն ու ամրացմանը։ Մաշկի խնամքը գոյություն ունի բոլորի կյանքում տարբեր մակարդակներում: Սա կարող է տատանվել պարզ օճառների և քսուքների օգտագործումից մինչև ավելի նշանակալից բուժումներ, ինչպիսիք են հակատարիքային բուժումը:

Մաշկի խնամքի խորհուրդներմեծ հետաքրքրություն են ներկայացնում բնակչության բազմաթիվ տարբեր խմբերի համար: Բոլորն էլ ցանկանում են լավ տեսք ունենալ և վստահ լինել իրենց գրավչության մեջ։

Դեմքի մաշկի խնամքի ընթացակարգեր

Ամենահայտնի և արդյունավետ մաշկի խնամքԱռավել դրական արդյունք տվող պրոցեդուրան ներառում է մաքրում, շերտազատում, խոնավացում և արևապաշտպան քսուք օգտագործելը:

Քայլ 1. Մաքրում

Մաքրումը մաշկի խնամքի ամենակարևոր կողմն է: Այն իրականացվում է հիմնականում դիմահարդարումը հեռացնելու և մաշկի ծակոտիները մաքրելու համար։

Այս դեպքում դուք պետք է լավ մաքրող միջոց գտնեք, որին ձեր մաշկը լավ կարձագանքի և կպահի ապագայում:

Կարող է օգտագործել մաքրող կրեմ, առանց ջուր օգտագործելու։ Կարող եք ընտրել համակցված տարբերակ՝ հեռացնել դիմահարդարումը դիմահարդարումը մաքրող միջոցով և օգտագործել մի փոքր մաքրող միջոց ջրով։ Օգտագործեք միայն տաք ջուր։ Երբեք մի լվացեք ձեր դեմքը տաք կամ շատ սառը ջրով, քանի որ դա կարող է բացասաբար ազդել մազանոթների աշխատանքի վրա։

Առավոտյան մաքրումը ներառում է թեթև լվացում տաք ջրով: Սա սովորաբար բավական է մաշկից գիշերվա ընթացքում ավելորդ խոնավությունը հեռացնելու համար:

Քայլ 2. շերտազատում

Սկրաբի աշխատանքը նպատակաուղղված է մահացած բջիջների վերին շերտերի հեռացմանը, որոնք սովորաբար մաշկին մռայլ երանգ են հաղորդում։ Կոսմետոլոգների մեծ մասն այն կարծիքին է, որ մաշկի պիլինգշաբաթը մեկ անգամ ձեր մաշկը փայլուն է պահում ամբողջ տարին:

Մարդկանց մեծամասնությունը հաճախ բաց է թողնում շերտազատումը, բայց եթե սկսեք... ճիշտ շերտազատեք ձեր մաշկը, դուք շատ արագ կնկատեք տարբերությունը։ Ըստ Ռոն Բերգի՝ տղամարդկանց մաշկին կանանցից ավելի երիտասարդ տեսք տալու պատճառներից մեկն այն է, որ տղամարդիկ ամեն օր ածելի օգտագործելիս որոշ մաշկ են թափում։

Ձեր մաշկը շերտազատելու մի քանի եղանակ կա. միկրոդերմաբրազիա, քիմիական պիլինգ.

Օգտագործեք նուրբ մացառներ մանր հատիկներով: Էժան սկրաբների խոշոր հատիկները կարող են պատռել ձեր մաշկը և ավելի շատ վնաս հասցնել, քան օգուտ: Լավագույն միկրոդերմաբրազիայի հավաքածուներից մեկը պատրաստվում է Lancome-ի կողմից:

Քիմիական պիլինգն ուղղված է տարբեր քիմիական նյութերի միջոցով մաշկի եղջերաթաղանթի շերտազատմանը: Մակերեսային պիլինգն իրականացվում է տարին մեկ անգամ։ Միջին պիլինգը ձեր կյանքի ընթացքում երկուսից վեց անգամ է: Խորը պիլինգ՝ մինչև երեք անգամ կյանքի ողջ ընթացքում:

Քայլ 3. Խոնավեցրեք

Մաշկի գեղեցկության հիմնական օրենքը ասում է, որ անկախ նրա տեսակից՝ մաշկը պետք է խոնավացվի։ Նույնիսկ եթե ձեր մաշկը յուղոտ է, այն նույնպես խոնավացման կարիք ունի։ Միակ բացառությունը պզուկներն են: Որքա՞ն խոնավացում է անհրաժեշտ: Ձեր մաշկը ձեզ կասի, թե երբ և որքան խոնավություն և սնուցում է անհրաժեշտ: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, եթե չափն անցնեք, դա կարող է հանգեցնել ծակոտիների խցանման։

Ձեզ անհրաժեշտ է սնուցել ձեր աչքերի շուրջ մաշկը: Աչքերի շուրջ մաշկը չի պարունակում ճարպային հյուսվածք, ուստի շատ բարակ է և ենթակա է կնճիռների: Աչքերի շուրջ մաշկի համար նախատեսված հատուկ քսուքները կարծես «թանձրացնում են» այս հատվածը։ Ահա թե ինչու որոշ գեղեցկության մասնագետներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել աչքի կրեմ:

Քայլ 4. Օգտագործեք արևապաշտպան քսուք

Շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել արևապաշտպան քսուք: O Magazine-ը հոդված է հրապարակել հարցազրույցով, որին մասնակցել են առաջատար մաշկաբաններ։ Նրանցից յուրաքանչյուրն ասել է, որ արևապաշտպան միջոցները մաշկի խնամքի կարևոր մասն են։

Կնճիռների, տարիքային բծերի և մաշկային այլ խնդիրների պատճառներից մեկը, ըստ մասնագետների, արևի լույսի ազդեցությունն է, ուստի վաղ տարիքից կարևոր է օգտագործել արևապաշտպան քսուքներ նույնիսկ ձմռանը և ամպամած օրերին։ Օգտագործեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք՝ առնվազն 15 SPF-ով:

Առողջ սնվել . Առողջ սննդակարգը հանգեցնում է առողջ մաշկի:

Երազանք. Ամեն գիշեր պետք է քնել ութից տասը ժամ, քանի որ մաշկը վերականգնվում է քնած ժամանակ:

Մարմնի մաքրում . Տոքսինների վերացումն օգնում է մաշկը առողջ պահել:

Զգացմունքներ. Բացասական հույզերը կարող են նպաստել մաշկի վրա ցաների և կարմիր բծերի առաջացմանը։ Հետեւաբար, ավելի հաճախ ժպտացեք։

Զորավարժություններ. Խորը շնչառության վարժությունները գեղեցկության բուժում են, հատկապես, երբ ձեր թոքերը լցնում եք մաքուր և մաքուր օդով: Թթվածինը մաշկի համար կենսական տարր է։

Մաշկի խնամքը պետք է իրականացվի համապարփակ և կանոնավոր՝ ըստ ձեզ համար նախատեսված անհատական ​​սխեմայի:

Պրոֆեսիոնալ մաշկաբանները պարբերաբար կիսվում են մաշկի խնամքի վերաբերյալ իրենց օգտակար խորհուրդներով և կանոններով՝ հիշեցնելով ձեզ «գեղեցկության ոսկե գաղտնիքների» մասին՝ կանոնավոր մաքրում, խոնավացում և պատշաճ սնուցում:

Այնուամենայնիվ, կան նաև ավելի արտասովոր կանոններ, որոնք, ի զարմանս շատերի, կարող են զարմացնել իրենց բարձր արդյունավետությամբ։ Ուսումնասիրելով առաջատար մաշկաբանների և մասնագետների առաջարկությունները՝ մենք նշում ենք մաշկի խնամքի 5 անսովոր կանոն։

Խաբեք ձեր մաշկը

Սկզբում քսեք յուղը և միայն դրանից հետո քսեք գիշերային կամ ցերեկային խոնավեցնող կրեմ: Այս հնարքը կօգնի ձեզ խաբել ձեր մաշկը և առավելագույն օգուտ քաղել կրեմից: Սա թույլ կտա ակտիվ բաղադրիչներին ավելի խորը ներթափանցել մաշկի մեջ:

Մոռացեք «Օրական 8 բաժակ ջուր» կանոնը

Շատ քիչ գիտական ​​ապացույցներ կան, որ շատ ջուր խմելը կբարելավի ձեր մաշկի տեսքը: Որքան շատ ջուր եք խմում, այնքան ավելի շատ կենսական հանքանյութեր եք կորցնում, որոնք դուրս են թափվում ձեր մարմնից: Ոչ ոք չի ասում, որ դուք պետք է ամբողջությամբ կտրեք ջուրը, սակայն մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս օրական մեկ բաժակ ջուրը փոխարինել լրացուցիչ մրգերով կամ բանջարեղենով:

Բորբոքումները պետք է բուժվեն դեղամիջոցներով

Պզուկները և բորբոքային տարրերը պետք է բուժել ոչ թե կոսմետիկ միջոցներով, այլ դեղամիջոցներով: Այսպիսով, եթե դուք ունեք բշտիկ, վերցրեք ասպիրինի հաբ, թրջեք այն ջրի մեջ և քսեք բորբոքմանը, դա կօգնի և բուժել, և տեսողականորեն ավելի քիչ նկատելի դարձնել բիծը:

Հետևեք ձեր սննդակարգին՝ շաքարավազ և հացահատիկ

Մենք բոլորս գիտենք, որ շաքարը վնասակար է ոչ միայն առողջության, այլ նաև մեր մաշկի համար՝ սա փաստ է։ Եթե ​​նկատում եք մաշկի վիճակի վատթարացում, սահմանափակեք շաքարի ընդունումը և ամբողջությամբ բացառեք հացահատիկները և օսլայից մթերքները ձեր սննդակարգից: Սա կօգնի արագ վերականգնել գեղեցկությունը։

Ավելի շատ դիմահարդարում - ավելի առողջ մաշկ

Զարմանալիորեն այս խորհուրդը շատ օգտակար կլինի մեծ քաղաքների բնակիչների համար։ Եթե ​​դուք ապրում եք քաղաքում, օգտագործեք ծանր խոնավեցնող միջոց կամ ավելի շատ դիմահարդարեք: Սա կօգնի ձեր մաշկը պաշտպանել այնպիսի աղտոտիչներից, ինչպիսիք են դիզելային վառելիքի մասնիկները և փոշու մասնիկները, որոնք կարող են նույնքան վնասակար լինել ձեր մաշկի համար, որքան արևը: Այս կերպ դուք պաշտպանիչ պատնեշ եք ստեղծում՝ կանխելով վնասակար նյութերի ներթափանցումը մաշկի խորքերը։

Յուրաքանչյուր կին ունի իր հատուկ գեղեցկության սովորությունները՝ ապրանքների կիրառման կարգը, որոշակի ապրանքների օգտագործումը և մյուսների բացառումը: Այս ամենում կարևոր է պահպանել օրինաչափությունը, իսկ ավելի լավ՝ լսել մասնագետների կարծիքը և բարելավել այն, ինչ արդեն ունես։

Աբիգեյլ Ջեյմս Բրիտանիայի ամենահայտնի հայտնի կոսմետոլոգներից մեկն է: Նա ոչ միայն իսկապես հանրագիտարանային գիտելիքներ ունի իր ոլորտում, այլև ոսկե ձեռքեր ունի: Այս մարդը հաստատ գիտի գեղեցիկ դեմքի բոլոր գաղտնիքները, և այսօր մենք հրավիրում ենք ձեզ ծանոթանալ նրա առաջարկություններին, որպեսզի անմիջապես ավելացնեք ձեր գեղեցկության առօրյան օգտակար և կարևոր բազմազանություն:

1. Կառչեք խիստ ժամանակացույցից

Մաշկի առողջության և գեղեցկության թիվ մեկ կանոնը՝ այն պետք է մաքուր լինի, դրա համար բոլոր մանիպուլյացիաներից առաջ մաքրեք դեմքի մաշկը օրը երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան, ձեզ հարմար ցանկացած ձևով։ Դրանից հետո օգտագործեք տոնիկ և անմիջապես քսեք աչքերի կրեմ, եթե ցանկանում եք, որ այն իսկապես աշխատի: Սա կարևոր է, քանի որ այն հեշտացնում է արտադրանքի բաղադրիչների ներթափանցումը կոպերի բարակ մաշկի մեջ: Այնուհետև օգտագործեք շիճուկ, խոնավեցնող միջոց, արևապաշտպան SPF-ով, ընդհանուր առմամբ, ամբողջ ցանկը, թե ինչ եք ընտրում ձեզ համար առանձին։

Օգտակար խորհուրդ.Եթե ​​դուք հակված եք այտուցների, ապա ակնաբուժական միջոցներ օգտագործեք առավոտյան, քան երեկոյան:

2. Կրեմ քսելու տեխնիկա

Այտուցներից, աչքերի շուրջ մուգ շրջանակներից, այտուցներից ազատվելու և վերին կոպերը ձգելու համար պետք է ճիշտ քսել միջոցը։

Աչքերի շուրջ հատվածի հետ աշխատելիս հիշեք, որ պետք է աչքերի արտաքին անկյուններից շարժվել դեպի ներս՝ դեպի քիթը, չմոռանալով ծածկել այն հատվածը, որտեղ ամենից հաճախ հայտնվում են ագռավի ոտքերը։
Մուգ շրջանակներից ազատվելու համար քսեք քսուքը թեթև դիպչող շարժումներով՝ օգտագործելով մատները թմբուկի պես։ Այս մեթոդը կարծես հնարք է, բայց իրականում այն ​​հիանալի աշխատանք է կատարում՝ խթանելով ավշի շարժումը աչքերի շուրջ՝ դրանով իսկ բարելավելով արյան շրջանառությունը և ամրացնելով հյուսվածքը:
Թքվածությունից ազատվելու համար պետք է թեթև, միայն թեթև (!) սեղմել աչքերի շուրջը և թեթև ու շատ զգուշորեն քաշել մաշկը, բայց շատ չքաշել այն։ Սա նաև մի տեսակ օգտակար լիմֆոդրենաժային մերսում է։
Սակայն քսուքը քսելիս հոնքերի տակ գտնվող ոսկորին թույլ ճնշումը կօգնի խստացնել վերին կոպի հատվածը:

3. Շերտավորում

Շերտավորումը կամ շերտազատումը օգնում է, որ մաշկը բառացիորեն փոխվի ձեր աչքի առաջ՝ հարաբերական օրինաչափությամբ: Սա մաշկի խնամքի կարևոր քայլ է: Եթե ​​ունեք նորմալ, ոչ խնդրահարույց մաշկ, ապա շերտազատումը օգնում է նրան բառացիորեն փայլել և ավելի պայծառ տեսք ունենալ՝ հեռացնելով մահացած բջիջների շերտը: Բացի այդ, այս քայլն օգնում է շիճուկներին և այլ խոնավեցնող միջոցներին ավելի խորը ներթափանցել մաշկի շերտերը և սկսել շատ ավելի արագ գործել:
Պիլինգը կարող է լինել բոլորովին այլ՝ գործվածքի օգտագործումը մաշկի մաքրման գործընթացում, կամ հատուկ սկրաբների օգտագործումը մանր հղկող մասնիկներով, կամ օգտագործելով հատուկ ֆերմենտներ և թթուներ: Նրանցից յուրաքանչյուրը լավն է իր ձևով, այնպես որ կարող եք հավատարիմ մնալ մեկին կամ ժամանակ առ ժամանակ փոխարինել դրանց միջև:

4. Օգտագործեք շիճուկ

Շիճուկները կամ, այսպես կոչված, դեմքի շիճուկները ունեն թեթև հյուսվածք՝ լիցքավորված օգտակար բաղադրիչների ծանր խտացված հրետանիով, որոնք չեն հայտնաբերվել խոնավեցնող քսուքներում: Օրենք դարձրեք շիճուկները մաքրվելուց անմիջապես հետո, և միայն դրանից հետո անցեք ավելի խիտ հյուսվածք ունեցող արտադրանքներին, ինչպիսիք են խոնավեցնող միջոցները:

Ձեր գեղեցկության ռեժիմը կարող է անել առանց շիճուկի, բայց եթե սկսեք օգտագործել այն, և պարբերաբար, կտեսնեք տարբերությունը:

5. Ամենօրյա մերսում և ոչ մի արդարացում:

Դեմքը մերսելու համար պարտադիր չէ այս ոլորտում մասնագետ լինել։ Այնուամենայնիվ, մերսումը կարող է փոխել ձեր դեմքը դեպի լավը՝ սկսած մաշկի առաձգականությունից և տոնայնությունից մինչև նրա գույնը:
Այս դեպքում մերսումը ձեզ ոչ մի լումա չի արժենա, իսկ էֆեկտը կտեսնեք։ Ավելին, դուք կարող եք մերսել դեմքը արդեն մաքրման ժամանակ, ընտելանալ բազմաֆունկցիոնալ աշխատանքին։

6. Լրիվ շուրթեր՝ առանց ներարկումների

Դուք կարող եք ձեր շուրթերը ավելի փարթամ դարձնել՝ օգտագործելով յոգայի մեթոդներից մեկը, որն օգնում է խթանել արյան հոսքը շուրթերում: Դա շատ հեշտ է անել, պարզապես դիտեք տեսանյութը։

7. Ճիշտ շուրթերի բալզամ

Եթե ​​սիրում եք շուրթերի բալզամներ օգտագործել, խուսափեք հանքային յուղ պարունակողներից: Նրանք շուրթերին լավ են զգում և կարծես թե խոնավացնում են, բայց միայն այնքան ժամանակ, քանի դեռ այն շուրթերին է, երկարաժամկետ հեռանկարում նրանք ավելի են չորացնում մաշկը, քանի որ չեն խոնավեցնում այն ​​և չեն ներծծվում։ Ավելի լավ է կենտրոնանալ այն բալզամների վրա, որոնք պարունակում են բուսական յուղեր։

8. Ավելի շատ ջուր խմեք

Օրվա սկզբին տեսանելի պահեք մի շիշ կամ սափոր ջուր, որպեսզի հիշեք ավելի շատ խմելու մասին: Սա միայն սկզբում է դժվար, բայց հետո հեշտությամբ սովորություն է դառնում։ Ի վերջո, դուք կարող եք կրճատել սուրճի և թեյի օգտագործումը:

9. Սուրճը լրացրեք ջրով

Եթե ​​դեռ չեք կարող ապրել առանց կազդուրիչ անուշաբույր ըմպելիքի, ապա ամեն անգամ սուրճ խմելուց հետո ոչ թե անմիջապես, այլ որոշ ժամանակ անց խմեք նույն քանակությամբ մաքուր ջուր։ Սուրճը և թեյը հեղուկներ են, դրանք չեն ճանաչվում օրգանիզմի կողմից և չեն տալիս նույն օգուտը, ինչ ջուրը: Եթե ​​սուրճից հետո ջուր խմեք, այն չեք ջնջի ձեր կյանքից, բայց միևնույն ժամանակ կստանաք բոլոր հյուսվածքների, այդ թվում՝ դեմքի օգտակար խոնավեցում։

Դեմքը կնոջ գլխավոր առավելությունն է։ Նրա վիճակը կարող է բացահայտել իր տարիքը և պատմել տիրոջ բնավորության ու կյանքի խնդիրների մասին։ Դեմքի պատշաճ խնամքը կօգնի ձեզ երկար ժամանակ պահպանել երիտասարդությունը և խուսափել տարիքային լուրջ խնդիրներից: Այն պետք է ներառի մի քանի փուլ՝ օգտագործելով ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան ապրանքներ: Ի վերջո, խնամքի պակասից ավելի վատը ոչ պատշաճ խնամքն է:

Կոսմետոլոգի խորհուրդըկօգնի ձեզ հասկանալ տնային խնամքի հիմնական փուլերը և ձեզ ներկայացնել պրոֆեսիոնալ պրոցեդուրաների, որոնք տալիս են ակնթարթային տեսանելի ազդեցություն: Սակայն մինչ այդ հիշեք այն ոսկե կանոնները, որոնք պետք է իմանա յուրաքանչյուր կին, ով ձգտում է կատարյալ մաշկի.

• Միշտ լվացեք ձեր դիմահարդարումը:Նույնիսկ ուշ երեկոյան, երբ դուք իսկապես ցանկանում եք գնալ քնելու:
• Ընտրեք ապրանքներ, որոնք համապատասխանում են ձեր մաշկի տեսակին (չոր, նորմալ, յուղոտ, համակցված) և տարիքին:
• Կիրառեք խնամքի կոսմետիկա մերսման գծերի երկայնքով. Դրանք սկսվում են դեմքի կենտրոնից մինչև մազերի գիծը: Բացառություն է աչքերի տակ գտնվող հատվածը։
• Օգտագործեք վարորդական շարժում:Մաշկի անընդհատ ձգումը ազդում է նրա առաձգականության վրա։
• Ապահովեք փոքրիկ, առանձին սրբիչ ձեր դեմքին և համոզվեք, որ այն մաքուր պահեք:

Տնային դեմքի խնամքի հիմնական փուլերը

Եթե ​​ձեր նպատակն է առողջ և գեղեցիկ դեմքի մաշկը, ապա միայն համակարգված խնամքը կօգնի դրան։ Կոսմետիկայի խանութում ներկայացված ապրանքների մեծ մասը սպասված ազդեցությունն ունենում է միայն մշտական ​​օգտագործման դեպքում։ Եթե ​​դուք պատրաստ եք պայքարել ծերացման նշանների դեմ և ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես խնամել ձեր դեմքը, համոզվեք, որ ստուգեք հետևյալ քայլերը:

Կարևոր. Դեմքի մաշկը խնամելուց առաջ անհրաժեշտ է հեռացնել դեկորատիվ կոսմետիկան՝ օգտագործելով դիմահարդարումը մաքրող միջոցներ։

1. Մաշկի մաքրում.Պետք է իրականացվի առավոտյան և երեկոյան: Պրոցեդուրան կազատի մակերեսը փոշուց, դիմահարդարման մնացորդներից և ճարպից: Այն նաև կնախապատրաստի մարդուն հետագա ընթացակարգերի համար: Մաքրման համար օգտագործվում են գելեր և փրփուրներ, որոնք փոքր քանակությամբ տարածվում են խոնավ դեմքի վրա, այնուհետև լվանում ջրով։ Գործընթացը պետք է կատարվի միայն մաքուր ձեռքերով։ Ավարտելուց հետո մաշկը չորացրեք սրբիչով:
2. Տոնուսավորում.Մաքրումից հետո հաջորդ փուլը. Համապատասխանաբար անհրաժեշտ է մաշկը 2 անգամ տոնուսավորել։ Նախատեսված է մաքրող միջոցների մնացորդները վերացնելու համար: Պատրաստում է դեմքը կրեմ քսելու համար։ Տոնուսային միջոցները կիրառվում են բամբակյա պահոցով և ամենից հաճախ չեն լվանում:
3. Խոնավացում.Առաջին կնճիռները սկսում են ի հայտ գալ, երբ մաշկը կորցնում է խոնավությունը։ Ցերեկային քսուքները օգտագործվում են խոնավացնելու համար։ Նրանք պետք է կիրառվեն դեկորատիվ կոսմետիկայի տակ: Ապրանքը ստեղծում է անտեսանելի պատնեշ, որը պաշտպանում է խոնավության կորստից: Ամռանը պրոցեդուրան պետք է կատարել դրսում գնալուց 30 րոպե առաջ, իսկ ձմռանը՝ 1 ժամ։ Մաշկը հատուկ խոնավեցում է պահանջում 30 տարի անց։
4. Սնուցում.Միտված է էպիդերմիսի բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ տարրերի վերականգնմանն ու պահպանմանը: Սովորաբար այս քայլը կատարվում է գիշերային կրեմով: Որպես սնուցիչներ օգտագործվում են նաև շիճուկներ, էմուլսիաներ, գելեր և դեմքի դիմակներ։ Սնուցումը մաշկի խնամքի կարևոր մասն է 40-ից հետո։

Պրոֆեսիոնալ արտադրանք և ընթացակարգեր, որոնք երկարացնում են երիտասարդությունը

Մասնագիտական ​​խնամքը ծերացման կանխարգելման միջոցառումների համալիրի կարևոր բաղադրիչն է: Ժամանակակից կոսմետոլոգիան ունի բազմաթիվ զարգացումներ, որոնք կարող են հետաձգել ծերացումը և վերականգնել երիտասարդությունը:

Դիտարկենք հիմնական ընթացակարգերը, որոնք բժիշկը նշանակում է առկա խնդիրները վերացնելու համար: