Perché siamo attratti dai nostri ex? Perché sei attratto dalla tua ex moglie? Perché sei attratto dal tuo ex ragazzo?

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"Ci siamo lasciati molto tempo fa, ma non riesco a togliermelo dalla testa" - ti suona familiare? Gli psicologi sono sicuri: le ragioni possono essere diverse e nessuna di queste è legata ai sentimenti. Anche il desiderio di visitare le pagine dei social media del tuo ex ha una sua spiegazione.

sito web Ho deciso di esaminare la nostalgia per le relazioni passate e abbiamo trovato 7 ragioni diverse.

1. Aspettative ingiustificate

Facevate progetti insieme, immaginandovi già come una felice coppia sposata, circondata da bambini e dagli sguardi invidiosi dei vicini. Certo, è difficile rinunciare a un sogno che hai accarezzato per così tanto tempo, quindi il pensiero di avvicinarti arriverà ancora e ancora.

Lo psicoterapeuta Fritz Perls chiamava questo “bisogno non reagito” e lo considerava la causa delle nevrosi e dei blocchi psicologici. Per risolvere un problema, devi realizzare il tuo bisogno, formularlo chiaramente e lasciarlo andare, e al suo posto formare desideri nuovi e realistici. Per non essere dolorosi e offensivi, dobbiamo capire che non tutte le nostre intenzioni dovrebbero essere soddisfatte, e la prossima volta non anticiparti e non chiedere al tuo partner ciò che semplicemente non è pronto a darti.

2. Priorità sbagliate

Alcune persone mettono le relazioni al di sopra di ogni altra cosa e ne fanno il significato della loro vita. In questo caso, la separazione potrebbe diventare il collasso del mondo intero e i tentativi di riunificazione sembreranno l’unica possibilità di salvezza.

Gli psicologi consigliano di imparare a stabilire correttamente le priorità, a cambiarle in modo flessibile nel corso della vita a seconda delle circostanze e a non andare mai agli estremi: il partner non dovrebbe venire prima - in un'unione armoniosa, entrambe le persone sono uguali e hanno i propri obiettivi.

3. Sensazione di incompletezza

La sensazione di non detto, di rancori irrisolti e di contraddizioni lasciano un sedimento emotivo nel subconscio, che col tempo inizia a fermentare come il vino fatto in casa. In psicologia, questo si chiama "gestalt incompiuto", che ci spinge a ricordare i nostri ex. Se non lasci andare il passato e non gli metti fine, le gestalt emergeranno periodicamente dal subconscio e avveleneranno la tua vita.

È bello quando due persone adeguate possono parlare e scoprire tutto. Ma molto spesso la relazione finisce con un forte sbattere la porta. Quindi gli psicologi consigliano la terapia, dove puoi parlarne e sfogarti. O semplicemente scrivi lettere al tuo ex partner, ma non inviarle, ma esprimile su carta.

4. Zona di comfort

Le relazioni, soprattutto quelle a lungo termine, creano una certa zona di comfort dalla quale è molto difficile lasciare: una vita consolidata, acquisti congiunti, amici e interessi comuni. Dopo una rottura voglio ritrovare la stabilità, il ritmo abituale, perché costruire qualcosa di nuovo è complesso e difficile.

Ma, d'altra parte, gli psicologi sono sicuri che lo sviluppo sia possibile solo al di fuori della zona di comfort. Forse le relazioni passate ti hanno trattenuto ed è ora di smettere di ricordarle e di aprirti a qualcosa di fondamentalmente nuovo?

5. Dipendenza emotiva

L’amore viene spesso confuso con la dipendenza emotiva. Ma se una persona amorevole riesce a lasciarsi andare, allora il tossicodipendente è pronto a fare qualsiasi sacrificio per preservare la relazione.

Lo psichiatra italiano Roberto Assagioli ha visto la causa della dipendenza emotiva nei rapporti malsani con i genitori, che vengono inconsciamente trasferiti al partner. Se una persona ha avuto una relazione traumatica con i propri genitori da bambina, in età adulta ciò può comportare varie difficoltà nella vita. Assagioli credeva che la consapevolezza dei desideri infantili e la loro graduale revisione avrebbero aiutato a liberarsi dalla dipendenza amorosa.

6. Incertezza su un nuovo partner

Quando le cose non vanno bene in una relazione, le persone tendono a ricordare i loro ex amanti, a confrontarli con il loro partner e a spiarli su Facebook. La psicologa Laurie Watson definisce il desiderio di visitare le pagine degli ex partner "insoddisfazione del cuore" e consiglia di cercarne la ragione nelle relazioni attuali, non passate.

Inoltre, la ricerca sul comportamento online delle persone mostra che il cyberstalking (uso di Internet per perseguitare una persona) deprime ulteriormente la psiche e rende le persone depresse. Gli scienziati hanno notato che nell'era dei social network è diventato più difficile smembrarli correttamente. Consigliano di non cedere alla tentazione di spiare i social network. Come si suol dire, lontano dagli occhi, lontano dal cuore.

7. Senso di proprietà

Gli psicologi credono che la natura della gelosia derivi dal desiderio primordiale di competere, di essere un "alfa". Anche dopo aver rotto con il partner, alcuni continuano ad essere gelosi di lui e a non dargli la libertà. In questo caso, devi riconsiderare le tue opinioni sulla costruzione di relazioni.

Erich Fromm nel suo libro “Essere o avere?” ha scritto che le persone sono guidate da uno di questi due atteggiamenti. L’atteggiamento “avere” si basa sull’egoismo, sul consumismo e sul dominio. E per creare un rapporto armonioso bisogna prima di tutto voler “essere”: un coniuge, una persona amorevole. Dai, non ricevi.

Ricordi le relazioni passate? In caso contrario, condividi il segreto di come lo fai. E se ricordi, scrivici per quale motivo. (Assicurati solo che il tuo attuale partner non possa leggerlo).

Sembrerebbe che la separazione metta fine alla relazione e il massimo che ci si può aspettare è rimanere amici. Nel frattempo, quasi la metà delle donne che, dopo la rottura, non hanno trovato altri compagni di vita, almeno una volta sono entrate in rapporti intimi con i loro ex mariti e fidanzati. Gli psicologi britannici sono giunti a questa conclusione.

Perché ci aggrappiamo ai nostri ex?

Come mostrano i dati dell'indagine, tra coloro che non hanno trovato un partner il 47% degli uomini e il 43% delle donne fanno regolarmente l'amore con ex partner. Circa il 35% afferma di voler riconquistare i propri partner in questo modo. Ma la maggior parte ha ammesso che si trattava semplicemente di desiderio di intimità fisica. Il modo più semplice per ottenerlo è con il tuo ex, poiché trovare un altro partner richiede molto impegno, tempo ed energia e il numero di telefono del tuo ex è sempre a portata di mano.

Molto spesso, il contatto intimo con un ex partner avviene sotto l'influenza delle circostanze. Ad esempio, una coppia si incontra a una festa o a un ricevimento e bere alcolici elimina le tensioni o addirittura porta le persone a iniziare ad avere meno controllo sul proprio comportamento.

Alcuni ex partner, dopo la rottura, continuano a comunicare sui social network. L'apparente facilità di comunicazione si trasforma in un invito ad andare al cinema o a bere un caffè, e l'intima continuazione della situazione sembra del tutto naturale.

Inoltre, non sempre la separazione avviene per incompatibilità sessuale. E nemmeno a causa di un tradimento. Quando divorziano, la maggior parte delle persone spiega il motivo: “non andavano d’accordo”. Visioni troppo diverse sulla vita, sui gusti, sulle abitudini. Ma a letto può andare tutto bene. Inoltre, sai perfettamente cosa aspettarti dal tuo ex partner, cosa gli piace e cosa no. Devi ancora abituarti al nuovo prescelto, scoprire tutte le sue stranezze ed è possibile che le cose con lui vadano peggio che con il primo.

Difficilmente si potrà ricominciare da capo

Tuttavia, quasi tutti coloro che decidono di avere una relazione intima con il proprio ex sanno bene che questa è irta di un gran numero di problemi emotivi. Tuttavia, è molto raro che le relazioni vengano ripristinate solo attraverso il rapporto sessuale. Dopotutto, se le persone si lasciano, significa che almeno uno dei partner non è soddisfatto di qualcosa dell'altro. E se provi a ricominciare tutto da capo, molto probabilmente i problemi non scompariranno.

Allo stesso tempo, molti non vedono nulla di sbagliato nel continuare una relazione intima con un ex partner, cercando allo stesso tempo un nuovo compagno di vita. Anche se non sono affatto rari episodi in cui, avendo già iniziato una relazione laterale, una persona non priva il suo ex o ex dell'attenzione.

Quando non dovresti tuffarti due volte nello stesso fiume?

Secondo gli psicologi, vale la pena separare il contatto sessuale e le relazioni: anche se “accadesse”, non aspettatevi troppo da esso. Questo non significa che per te andrà tutto bene.

Dovresti evitare categoricamente le relazioni intime con il tuo ex partner se hai ancora un profondo attaccamento emotivo nei suoi confronti: questo non farà altro che aumentare il tuo dolore e la tua sofferenza. Se per te si tratta davvero solo di fare l'amore e nient'altro, allora perché no. Molte persone riescono a fare l'amore e rimangono comunque amici, senza escludere la comparsa di nuovi partner nelle loro vite.

In una parola, prima di precipitarti a capofitto in piscina, calcola le conseguenze. Forse è meglio tagliare i ponti dietro di te e non creare “situazioni adatte” se una persona ti priva della tranquillità e capisci che non potete ancora stare insieme?

Accade spesso che dopo il divorzio gli ex coniugi siano nuovamente attratti l'uno dall'altro. Hanno la sensazione che il divorzio sia stato un errore, che si siano lasciati trasportare, che abbiano bisogno di tornare insieme. Perché sta succedendo? Dove scompaiono i problemi che li hanno portati alla rottura, dove vanno a finire i rancori? Infatti, quando ci separiamo da una persona cara e rimaniamo soli, sentiamo quanto ci manca. Le lamentele vengono dimenticate, i litigi non sembrano più così terribili, ma con leggera tristezza inizi a ricordare tutte le cose belle che hai avuto. E nutrendoti di piacevoli ricordi della tua vita passata, inizi a pensare che lo ami ancora, che è il tuo unico, e perderlo è impossibile. Anche gli uomini hanno difficoltà con il divorzio, semplicemente non tendono a mostrare i loro sentimenti.

E il primo divorzio è solitamente molto più doloroso di tutti quelli successivi. Pertanto, un uomo può portare con sé nel corso degli anni sia i sentimenti, il dolore mentale, sia il desiderio di ricongiungersi con la sua prima moglie.

Nelle unioni successive, accade che la seconda moglie abbia un figlio da un altro uomo, e in seguito appare un bambino comune. E questo piccolo miracolo per un uomo è solitamente più prezioso dei figli degli altri.

Ecco perché nella famiglia appena creata sorgono disaccordi che un uomo non ha incontrato nel suo primo matrimonio. E ancora una volta viene visitato dal pensiero che con quella moglie stava meglio e più a suo agio. Come dimostra la pratica, è nel suo secondo matrimonio che un uomo si rende conto di amare solo lei, la sua prima moglie.

Attenzione

La vita senza di lei gli sembra noiosa e priva di significato, e andarsene e un secondo matrimonio sembra uno stupido errore. E anche quando fa l'amore con la seconda moglie, immagina quella che ha abbandonato a letto.

Gli ex mariti sono attratti dalle ex mogli?

C'è un detto: "Se vuoi conoscere meglio tuo marito, divorzia da lui))" Non so chi lo abbia detto, ma spero che tutti coloro che hanno attraversato la fase del divorzio capiscano. Conosco molti casi in cui mariti e mogli, dopo il divorzio e ognuno con la propria nuova vita, a volte dormono ancora insieme, ma per alcuni è come un nuovo-vecchio frutto proibito della passione, per altri come una prova, probabilmente, dei loro sentimenti, ma tutto scompare con il passare del tempo, la vita e le circostanze cambiano.
Ma ci sono anche ex mariti* che passeranno tutta la vita a cercare una moglie come la prima, ma non la troveranno e per lo più vivranno soli. l'autore della domanda ha scelto questa risposta come la migliore, dipende da chi ha avviato il divorzio. Se è una donna, allora tira. Un uomo che è stato abbandonato ha una vera Gestalt: amava, sperava e credeva che sarebbero vissuti per sempre felici e contenti, ma lei l'ha presa e l'ha ribaltata.

Gli ex mariti sono attratti dalle ex mogli?

Dove è iniziato tutto questo? Si assume questa responsabilità (ed è generalmente consapevole della decisione che hai preso) o la prendi tu (responsabilità di qualcun altro), proprio così :))? Secondo il testo n. 14 | colibri ha scritto: nella nostra famiglia non ci sono istruzioni su cosa devi fare, altrimenti tua madre ti punirà, non mi è chiaro - la parola "madre" è nata dopo le mie istruzioni sulla sostituzione dei ruoli ("madre-donna") o era è così originariamente stabilito? N. 14 | colibri ha scritto: La risposta per molto tempo è stata la seguente, ma mi hanno costretto lì e l'ho fatto, e poi mia madre mi ha premiato da bambino con le caramelle e mia moglie con il sesso? Quando ho chiesto del rapporto con mia madre, volevo (ma non l'ho formulato chiaramente) sapere dell'infanzia del tuo uomo: ovviamente del suo rapporto infantile con sua madre e suo padre! Ecco da dove provengono gli script (o anche solo uno)! Ulteriore…

Il marito è attratto dalla sua ex moglie o da un triangolo banale

Mosca Buongiorno Vlada N. 0 | colibri ha scritto: dare consigli espliciti riguardo al loro incontro non funzionerà :))! Certo, puoi influenzare il loro incontro (fingere una malattia grave e non "farli entrare", chiamare ogni cinque minuti, ecc...), ma tu È importante risolvere questa situazione non PER loro, ma per TE STESSO? È così? N. 0 | colibri ha scritto: Voglio fare la stronza e interrompere questo evento. Se vuoi, interrompetelo! E il risultato? Anche il marito metterà a dura prova il suo cervello, non sarà dell'umore giusto e imparerà :)) a mentire! Domande: 1. Il tuo marito di diritto comune ha figli in quel matrimonio?2. la tua ex moglie sa di te?3. nel fine settimana - una specie di evento? Ha attirato la mia attenzione N. 0 | colibri ha scritto: ha bisogno di scappare da una donna, è già scappato...
Vera Leonidovna Komarova ha scritto: Eppure, è davvero, davvero interessante, chi e cosa L'HA FATTO? Il mio silenzio era fastidioso, era necessario che esplodessi e lo buttassi fuori, così è più facile andarsene, sembra che non sia colpa mia, ma ho deciso fin dall'inizio che le decisioni non le prendo più io, le prende lui, e sarà responsabile delle sue decisioni, quindi nella nostra famiglia non ci sono istruzioni per te, altrimenti tua madre ti punirà, alle sue affermazioni che qualcosa lo irrita nell'appartamento, la risposta segue, ti dà fastidio, quindi togli il tuo irritante te stesso. La risposta per molto tempo è stata la seguente, e sono stato costretto lì e l'ho fatto, e poi mi hanno premiato con il sesso. A cui la risposta è che non ho bisogno di un ragazzone con uno stipendio, io ho bisogno di un uomo. Sfortunatamente, sto pensando solo ora a come mi bacia, sono confuso. È chiaro che non c'è gelosia nei miei confronti.

Perché siamo attratti dai nostri ex dopo una rottura?

Importante

Mosca Sì, succede che il divorzio non pone fine al rapporto “uomo-donna”, “marito-moglie”. È possibile che anche in questo caso sia così: se in ordine cronologico, cosa è successo dopo cosa - N. 6 | colibri ha scritto: Ha lasciato la famiglia senza averlo pianificato già incontrandoti - N. 6 | colibri ha scritto: le recensioni di sua moglie in corrispondenza con un altro uomo, ti ha già incontrato o è stata sua moglie a intraprendere per prima la “via del tradimento”? colibri ha scritto: la relazione ha continuato ad essere molto stretta, questo è sesso o, ad esempio, in Kazha n. 6 | colibri ha scritto: si sono incontrati, hanno comunicato su Internet? Ciò che ha preceduto il momento in cui n. 6 | colibri ha scritto: Kostya ha parlato in cuor suo di chi e cosa lo ha portato a questo? Komarova Vera Leonidovna Psicologa, Costellazioni familiari sistemiche.

Perché gli uomini ritornano dalle loro prime mogli?

Se si tratta di un uomo, probabilmente solo nei momenti in cui la sua attuale moglie si comporta in modo insolito per lui, proibisce ciò che la prima ha permesso.

• Dipende completamente dalla presenza e dalla qualità dei sentimenti residui dopo il divorzio da entrambe le parti. Dopo un divorzio, potrebbero esserci sentimenti in cui è meglio non menzionare affatto la sua ex dolce metà. Se dopo il divorzio rimangono solo fattori positivi nell'atteggiamento reciproco e rimane l'attrazione, non è chiaro il motivo per cui queste persone hanno divorziato, dal momento che tutte le difficoltà della vita non sono nulla in confronto alla reciproca simpatia e basta mostrare un po' di intelligenza per poterlo fare. sistemare tutto e non seguire la guida delle emozioni.
• C'è un detto: se vuoi conoscere meglio tuo marito, divorzia da lui)) Non so chi lo ha detto, ma spero che tutti coloro che hanno attraversato la fase del divorzio capiscano.

Perché i mariti tornano dalle ex mogli?

Mosca Se un uomo parla, n. 6 | colibri ha scritto: che gli piace lei (ex moglie) come donna, è pazzo del suo corpo per la sua attuale donna, quindi questo non è rispetto per la sua compagna. Il tema del confronto, della discussione delle donne, della discussione della propria vita intima con altre donne/uomini è un tabù per le famiglie in cui si intende costruire rapporti rispettosi, amorevoli, seri. È importante che l'uomo chiuda la relazione e si faccia carico la sua parte di responsabilità.

Se, ovviamente, lo vuole, costruire nuove relazioni. Molti uomini sono abbastanza soddisfatti quando, dicono, "la mia casa è al limite - non so niente", e anche le sue donne sono soddisfatte dell'intero stato di cose.

Non dovresti sistemare le cose con una donna, regalare "premi" e così via: questi sono affari suoi e di lei: porre fine (o no?) alla relazione come uomo e donna lì.

Perché gli uomini sono attratti dalle loro ex mogli?

Da cosa trai piacere?!! colibri Grazie per la risposta, ma ci sono due cose che mi preoccupano: 1. Vuole incontrare suo figlio solo perché è necessario, se non lo vede per molto tempo si sente in colpa. 2. Ha lasciato la famiglia, senza pianificarlo, sono sorte circostanze in cui è stato offeso dai commenti di sua moglie su di lui in corrispondenza con un altro uomo. E mentre vivevano con me, hanno continuato ad avere un rapporto molto stretto, si sono incontrati, hanno comunicato sul Internet. Inoltre, Kostya ha detto in cuor suo che lei gli piace come donna, è pazzo del suo corpo. Molto probabilmente andrà lì per questo, perché lui e suo figlio trascorrono del tempo insieme quando vanno in palestra o in palestra. café, e su questo sono d'accordo con il figlio, ma non con sua moglie. Cosa vuoi fare con il pensiero che lui si avvicina a lei come donna? Komarova Vera Leonidovna Psicologa, Costellazioni familiari sistemiche.
Tutto è iniziato 5 anni fa, quando gli è stato chiesto ancora una volta di lasciare la famiglia, ha vissuto da solo per un anno, poi ha conosciuto me, abbiamo avuto un anno di rapporto meraviglioso, sapevo che aveva lasciato la famiglia, abbiamo vissuto insieme per un anno nello stesso appartamento, avevamo amici in comune e andavamo a tutti gli eventi insieme. Durante tutto questo periodo sua moglie non lo cercò, aveva una relazione con un altro uomo, poi ho scoperto che non era divorziato e gli ho chiesto di decidere sulla sua vita futura. Lui è andato da sua moglie e ha detto che voleva vivere con me, a cui seguirono assicurazioni di amore eterno e desiderio di suicidarsi se non fosse tornato. L'ho lasciato andare. Poi c'è stato un anno di riabilitazione, ho imparato a vivere senza di lui. Ma sfortunatamente non hanno fatto un ottimo lavoro nell'incollare il piatto. E sono iniziate le visite a Vlada, lui ascolterà, se ne pentirà, darà consigli. Inoltre, il rapporto era amichevole, caloroso. Sapevo che avrebbe lasciato la famiglia e Non l'ho invitato.

Sembrerebbe che la separazione metta fine alla relazione e il massimo che ci si può aspettare è rimanere amici. Nel frattempo, quasi la metà delle donne che, dopo la rottura, non hanno trovato altri compagni di vita, almeno una volta sono entrate in rapporti intimi con i loro ex mariti e fidanzati. Gli psicologi britannici sono giunti a questa conclusione.

Perché ci aggrappiamo ai nostri ex?

Come mostrano i dati dell'indagine, tra coloro che non hanno trovato un partner il 47% degli uomini e il 43% delle donne fanno regolarmente l'amore con ex partner. Circa il 35% afferma di voler riconquistare i propri partner in questo modo. Ma la maggior parte ha ammesso che si trattava semplicemente di desiderio di intimità fisica. Il modo più semplice per ottenerlo è con il tuo ex, poiché trovare un altro partner richiede molto impegno, tempo ed energia e il numero di telefono del tuo ex è sempre a portata di mano.

Molto spesso, il contatto intimo con un ex partner avviene sotto l'influenza delle circostanze. Ad esempio, una coppia si incontra a una festa o a un ricevimento e bere alcolici elimina le tensioni o addirittura porta le persone a iniziare ad avere meno controllo sul proprio comportamento.

Alcuni ex partner, dopo la rottura, continuano a comunicare sui social network. L'apparente facilità di comunicazione si trasforma in un invito ad andare al cinema o a bere un caffè, e l'intima continuazione della situazione sembra del tutto naturale.

Inoltre, non sempre la separazione avviene per incompatibilità sessuale. E nemmeno a causa di un tradimento. Quando divorziano, la maggior parte delle persone spiega il motivo: “non andavano d’accordo”. Visioni troppo diverse sulla vita, sui gusti, sulle abitudini. Ma a letto può andare tutto bene. Inoltre, sai perfettamente cosa aspettarti dal tuo ex partner, cosa gli piace e cosa no. Devi ancora abituarti al nuovo prescelto, scoprire tutte le sue stranezze ed è possibile che le cose con lui vadano peggio che con il primo.

Difficilmente si potrà ricominciare da capo

Tuttavia, quasi tutti coloro che decidono di avere una relazione intima con il proprio ex sanno bene che questa è irta di un gran numero di problemi emotivi. Tuttavia, è molto raro che le relazioni vengano ripristinate solo attraverso il rapporto sessuale. Dopotutto, se le persone si lasciano, significa che almeno uno dei partner non è soddisfatto di qualcosa dell'altro. E se provi a ricominciare tutto da capo, molto probabilmente i problemi non scompariranno.

Allo stesso tempo, molti non vedono nulla di sbagliato nel continuare una relazione intima con un ex partner, cercando allo stesso tempo un nuovo compagno di vita. Anche se non sono affatto rari episodi in cui, avendo già iniziato una relazione laterale, una persona non priva il suo ex o ex dell'attenzione.

Quando non dovresti tuffarti due volte nello stesso fiume?

Secondo gli psicologi, vale la pena separare il contatto sessuale e le relazioni: anche se “accadesse”, non aspettatevi troppo da esso. Questo non significa che per te andrà tutto bene.

Dovresti evitare categoricamente le relazioni intime con il tuo ex partner se hai ancora un profondo attaccamento emotivo nei suoi confronti: questo non farà altro che aumentare il tuo dolore e la tua sofferenza. Se per te si tratta davvero solo di fare l'amore e nient'altro, allora perché no. Molte persone riescono a fare l'amore e rimangono comunque amici, senza escludere la comparsa di nuovi partner nelle loro vite.

In una parola, prima di precipitarti a capofitto in piscina, calcola le conseguenze. Forse è meglio tagliare i ponti dietro di te e non creare “situazioni adatte” se una persona ti priva della tranquillità e capisci che non potete ancora stare insieme?

Ho un amico con molti principi. "Sì, preferirei andare d'accordo con il mio ex!" - è così che di solito risponde alla proposta di fare qualcosa di inappropriato. E tornare dall'ex partner è, secondo un amico, uno spreco. Il fondo stesso. E non c'è nessun posto dove andare oltre o cadere. Ci siamo lasciati e la cosa è finita lì, di cosa c'è da parlare? È morta così.

Ci hanno aiutato:

Natalia Kotova
Psicologo, membro a pieno titolo della Lega psicoterapeutica professionale tutta russa

Tatiana Simonova
Psicologo praticante, terapeuta della Gestalt

Io non sono così. Mi piacciono le canzoni che cantano del “torna, perdonerò tutto” e soprattutto del “che stupido sono stato”. Adoro i film in cui i personaggi si dicono prima "perditi!" e costruire un nuovo mondo, per poi riunirsi e vivere felici e contenti - fino ai titoli di coda. Io stesso, che dire, ho fatto, come si dice adesso, un ritorno. È vero, i titoli di coda di quella storia scorrevano troppo velocemente.

E tutto perché la vita non è un film e il mio niente personale si adatta bene alla tendenza: secondo le osservazioni degli psicologi, in circa il 95% dei casi l'operazione “ritorno all'amore” fallisce. Inoltre, poche persone pensano seriamente di ricominciare da capo con il proprio partner precedente. E quelli che decidono di passare dai pensieri ai fatti sono ancora meno. "Tuttavia, quando si tratta di relazioni, siamo più concentrati sull'andare avanti", afferma la psicologa Natalia Kotova. Soprattutto uomini. E il punto non è nemmeno che una donna inesplorata sia più interessante di una studiata, anche se è anche così.

Cercare di riconnettersi include la volontà di scusarsi e, se necessario, correggere gli errori. Ma per l’uomo medio “mi dispiace, avevo torto” è come un coltello affilato. "Il riconoscimento dei propri errori da parte di un uomo raggiunge spesso il più alto livello di generalizzazione", spiega Natalia. Se hai commesso un errore, significa che sei un perdente, una persona patetica e la tua vita non vale un centesimo. È spiacevole apprendere queste notizie su te stesso, quindi è più logico provare ad avere una relazione con un'altra donna che in realtà non sa chi sei. Poi con il terzo, il quarto e così via finché non nasce l'idea salvifica di capire cosa è cosa (non tutti hanno questa idea). In questo senso, per noi bellezze è molto più facile, la nostra psiche è più flessibile e stabile. Pertanto, quando si tratta di rimonte, il sesso debole è tradizionalmente più attivo.

Tentativi riusciti

Secondo gli psicologi, in circa il 5% dei casi, il ritorno può comunque trasformarsi in un “vissero felici e contenti”. Non molto, ovviamente, ma comunque. Chi è più fortunato più spesso?

1. Coloro che non ricordano il male. O meglio, coloro che non hanno nulla da ricordare. L'americana Nancy Kalish ha dedicato 2 decenni allo studio dell'esperienza delle coppie riunite. Afferma: una separazione relativamente pacifica è la chiave per un ritorno di successo. Perché mi hai lasciato? I tuoi cari ci hanno provato? Uno di voi due è stato costretto a partire per molto tempo in un'altra città, e poi tutto in qualche modo è andato a vuoto da solo? Se la colpa è principalmente delle circostanze esterne, allora chissà, forse il secondo tentativo avrà effettivamente successo. Se il passato comune è pieno di eventi traumatici: scandali, tradimenti, aggressioni, terrore emotivo e altre gioie, allora ahimè. E in meglio, d'altra parte. (Altri motivi di rottura – “Cosa distrugge matrimoni e relazioni?”)
2. Avere bisogni simili. Stiamo parlando dei nostri bisogni più profondi, di cui, di regola, non siamo nemmeno realmente consapevoli. Se i bisogni di un uomo e di una donna coincidono, molto probabilmente non interromperanno la relazione. Ma anche se dovesse verificarsi la separazione, le possibilità di ricongiungimento sicuro sarebbero molto alte. Succede anche che i bisogni dei partner differiscono, ma allo stesso tempo lui fa tutto il possibile per darle ciò di cui ha bisogno, e lei cerca di fare lo stesso. Anche tali unioni hanno buone prospettive.

   Una situazione completamente diversa: bisogni fondamentalmente diversi e zero desiderio di soddisfarli a metà strada. Diciamo che per lei le relazioni riguardano la casa e la maternità, e per lui la cosa principale è il massimo sesso e l'inviolabilità dello spazio personale. Non ha senso tornare insieme; è meglio per entrambi cercare di realizzare i vostri bisogni con altri partner. “Ma è molto difficile venire a patti con il fatto che in questa unione i nostri bisogni non saranno mai soddisfatti”, dice la psicologa Tatyana Simonova, “ci sembra che ci sarà ancora un modo magico per ottenere ciò che vogliamo. Da qui i tentativi falliti di ricominciare tutto da capo”.

3. Molto giovane."Più invecchiamo, più ci atteniamo a modelli di comportamento consolidati", afferma Natalia Kotova. Valutiamo meticolosamente quale passo a sinistra, quale passo a destra e, ancora di più, ritorneremo indietro. E se non abbiamo una motivazione sufficiente, molto probabilmente non faremo mosse rischiose – ma come può il costo di un errore rivelarsi insostenibile?

Perchè ne hai bisogno

Un'altra domanda: perché dovremmo, con una psiche flessibile e stabile, tornare indietro? Cosa potrebbe nascondersi dietro il desiderio di riconquistare il tuo ex partner? La prima cosa che mi viene in mente, ovviamente, è "Lo amo ancora". Buono, ma non molto informativo. Qualunque sia il significato racchiuso in questo bellissimo involucro, tuttavia, dopo un attento esame, non tutti sono legati all'amore. (Una volta abbiamo già provato a capire perché ricordiamo i nostri ex.)

"Mi fa male." Sei anche triste, solo, confuso e dubiti di tutto. Se non è passato molto tempo dalla rottura, tutto sta andando secondo i piani e i tuoi sentimenti sono naturali. Una rottura è una perdita, e ogni perdita deve essere adeguatamente pianto, altrimenti non sarà possibile andare avanti con la stessa schiena. "La nevrosi amorosa dura in media 2 anni", avverte Natalia Kotova. La buona notizia è che alcune persone affrontano la situazione molto più velocemente. Dobbiamo aspettare.

“Solo con lui mi sentivo bene”."Sono a mio agio con me stesso, bravo con gli altri, ma con te è ancora meglio: questo è amore", formula il nostro esperto. "E se tutto intorno a te è brutto, e solo con te è meraviglioso, questa è già una dipendenza." Questo è tutto, mi dispiace. Fino a quando non capisci cosa ti ha dato il defunto Petya, e non impari a fornirtelo da solo, ci sono poche possibilità di una relazione di qualità con uno specifico Peter o con chiunque altro in generale. Naturalmente, è più sicuro approfondire te stesso sotto la supervisione di uno specialista.

Il motivo sono gli ormoni

Gli scienziati romantici alieni spiegano il desiderio di incollare le tazze rotte alle macchinazioni di sostanze chimiche prodotte dal tuo stesso corpo (traditore!). Mi sono imbattuto per caso in una foto del mio ex o ho incontrato per strada un cane esattamente della razza a cui stavate pensando insieme: boom! – il livello di serotonina e dopamina è aumentato.

L'azione di questi neurotrasmettitori ti fa tornare ripetutamente ai ricordi delle relazioni passate e talvolta persino a sperimentare l'eccitazione sessuale. Poi entra in azione l'ormone ossitocina - e ahtung, perdi la tua criticità e vedi tutto del passato esclusivamente in rosa, e le tue mani raggiungono il telefono... Forse è meglio aspettare che finisca l'attacco chimico?

Come riconquistare il tuo ex

Tuttavia, forse la tua separazione è davvero un errore mostruoso che deve essere corretto a tutti i costi. Rallegrati: hai un modo per sistemare le cose. È vero, non garantisce risultati rapidi e richiede molto impegno. Ma tu sei un combattente, vero?

Passo 1: Chiudi il vecchio account.“Questo non significa “perdonare tutto”, avverte Natalia Kotova. – Dove c’è perdono, c’è sempre disuguaglianza. Una persona che perdona generosamente i peccati di un altro finisce inevitabilmente “in cima”. E le persone non stringono partnership sane a questi termini. Forse si sono lasciati perché uno ha sempre sentito in qualche modo la superiorità dell’altro”.

Allora cosa fare? Calcolare e riconoscere scrupolosamente le “perdite” subite nelle relazioni passate. Gli ha regalato i suoi anni migliori, ha trascorso molto tempo a risolvere i suoi problemi, ha rifiutato una promozione, gli ha comprato un iPad - in generale, assolutamente tutto, fino all'ultimo centesimo. E poi - dì addio per sempre a tutta questa bontà: "Goditi la salute, cara, anche se non con me". Allo stesso modo bisogna riconoscere il proprio diritto a disporre di tutto ciò che si è ricevuto da un uomo. Dopotutto, lui, non importa come lo guardi, ti ha dato qualcosa di prezioso: cura, tenerezza, sesso, anelli e braccialetti, ancora una volta.

Passo 2: Trasferire la responsabilità dell'interruzione al suo iniziatore. Ciò significa smettere finalmente di rimproverarsi per possibili errori che sono serviti da impulso alla separazione. Potrebbero esserlo, ma non indovinerai esattamente quali, perché l'anima di qualcun altro è nell'oscurità. Dì semplicemente, rivolgendoti mentalmente al tuo ex partner: "Di mia iniziativa non ci saremmo separati, è stata una tua decisione, una tua responsabilità, quindi la metto in buone mani" (il testo viene adattato a seconda delle circostanze).