Labākie padomi sejas kopšanai. Kosmetologa padomi sejas kopšanai

Skolā mums nesniedza esejas par tēmu “Ādas kopšana”. Un droši vien velti. Galu galā spēja uzturēt savu ādu kārtībā ir vesela māksla: ikviens, kurš zina grima un ādas kopšanas noslēpumus un prasmīgi tos izmanto, ilgāk paliek jauns un skaists.

Tas neattiecas tikai uz "personīgās higiēnas" jēdzienu: ādas kopšana ietver daudz vairāk nekā tikai tīrīšanu. Daudzi pētījumi pierāda, ka skaisti cilvēki ir veiksmīgāki personīgajā dzīvē un karjerā – vai spēja parūpēties par sevi nav tik svarīga kā skolas kurss ģeogrāfijā vai fizikā? Panāksim.

Ikdienas sejas ādas kopšana

Gan grims, gan ādas kopšana palīdz mums palikt skaistiem. Bet, ja grimu nevar veikt katru dienu, dermatologu un kosmetologu noteikumi vēsta, ka ādas kopšanai jābūt ikdienai – bez brīvdienām!

Svarīga ir pareizi izvēlēta kosmētika: sejas un ķermeņa ādas kopšana jāveic, izmantojot sev piemērotus produktus. Var būt grūti atrast šādu rīku, taču tas ir pavadītā laika vērts.

Pamata higiēnas ādas kopšana- attīrīšana, tonizēšana un mitrināšana. Šī trīspakāpju ādas kopšanas sistēma palīdz saglabāt svaigu sejas krāsu, vienlaikus novēršot lobīšanos, izsitumus un agrīnas grumbiņas.

Pamata komplekts ādas kopšanai mājās:

• putas, želeja vai piens mazgāšanai;
• losjons, toniks, termiskais vai ziedu ūdens;
• mitrinošs un aizsargājošs krēms ar SPF vismaz 10.

Uz piezīmes. Lūdzu, ņemiet vērā: pareiza higiēniska sejas ādas kopšana neietver ziepju lietošanu.

Tīrīšana

Higiēniska ādas kopšana ir želeju, putu, putu un citu produktu izmantošana mazgāšanai.

Cilvēki ar sausu ādu ikdienas kopšanai bieži izvēlas pienu. Šī sejas ādas kopšanas kosmētika ir lieliski piemērota ikvienam, kurš dod priekšroku reti nonākt saskarē ar ūdeni. Ziemas sejas ādas kopšanai, neatkarīgi no veida, sevi labi pierādījušas arī dažādas eļļas mazgāšanas sistēmas.

Izvairieties no želejām un ziepēm, kas sausina ādu, vismaz ziemas sezonā.

Tonizēšana

Ikdienas sejas ādas kopšanā jāiekļauj tonizēšana. Ko izvēlēties – toniku vai losjonu – īsti nav nozīmes. Svarīgi, lai produkts nodrošinātu vispusīgu sejas ādas kopšanu: noņem tīrīšanas līdzekļa paliekas, nomierina, atjauno pH un sagatavo krēma vai seruma uzklāšanai.

Krēma uzklāšana: mitrina, baro un aizsargā

Pastāv viedoklis, ka mitrinošs krēms ādas kopšanai ir nepieciešams tikai smagas sausuma gadījumā. Tā nav taisnība: visiem ādas tipiem ir nepieciešams mitrums. Pamata ādas kopšanai un personīgajai higiēnai ir nepieciešams krēms.

Ziemas ādas kopšanai veikalos pārdod aizsargkrēmus. Tie ir nepieciešami, ja plānojat pavadīt ilgu laiku ārā. Ja no mājām līdz autobusam jāiet tikai kājām un pēc tam dažu minūšu laikā līdz darbam, tad parasts mitrinošs ādas kopšanas krēms derēs. Gan ziemā, gan vasarā uzklājiet to ne vēlāk kā 30 minūtes pirms iziešanas no mājas.

Aizsardzība pret sauli

Ir pierādīts, ka galvenais ādas novecošanās cēlonis ir ultravioletā starojuma iedarbība. Lai nodrošinātu ādas kopšanu pret novecošanos, visu gadu (!) lietojiet krēmus ar SPF filtru vismaz SPF10 - arī ziemas ādas kopšanā tiek izmantoti līdzekļi ar saules filtriem.

Sauļošanās pretnovecošanās ādas kopšana ir īpaši svarīga, kad snieg vai atpūšaties slēpošanas kūrortā – sniega sega atstaro UV starus un dubulto to ietekmi uz ādu. Pat ja dekoratīvā kosmētika satur SPF filtru un grims pasargā no saules, kopjot ādu ir nepieciešams papildus lietot saules aizsarglīdzekļus.

Ja vēlaties efektīvu ādas kopšanu, neaizmirstiet par personīgo higiēnu. Centieties pēc iespējas mazāk pieskarties sejai ar rokām visas dienas garumā. Ja jums ir taukaina āda, neslaukiet ādas izdalījumus ar plaukstām, bet izmantojiet papīra salvetes.

Nelieciet seju uz rokas. Pirmkārt, šādi jūs pārnesat baktērijas no rokām uz seju. Otrkārt, šajā pozā jūs stiept ādu un veidojat krunciņas.

Papildu sejas ādas kopšana

Mājas ādas kopšanas komplektā jāiekļauj arī dziļi attīroši un mitrinoši produkti. Profesionāla sejas ādas kopšana, protams, ir efektīvāka (tikai kosmetoloģijas klīnikā var pa īstam izlīdzināt krunciņas vai atbrīvoties no aknes rētām), taču arī mājas apstākļos var palīdzēt ādai izskatīties labāk.

Dziļa tīrīšana

Mehāniskie skrubji un ķīmiskie pīlingi sejas ādas kopšanai mājās palīdz dziļi attīrīt poras un noņemt atmirušās šūnas.

Pašdarinātas maskas ar augļskābēm, kā arī pīlinga loksnes, atšķirībā no skrubjiem nesaskrāpē ādu. Nomainiet skrubjus ar augļskābes saturošiem produktiem.

Maskas

Galvenie masku veidi: attīroša, mitrinoša, balinoša, nomierinoša. Ādas kopšanas ieteikumi parasti ietver dažādu masku lietošanu. Sausai ādai tās galvenokārt ir mitrinošas un nomierinošas maskas, taukainai - plus attīrošas. Pareiza sejas ādas kopšanas programma ietver masku lietošanu vakaros.

Noteikumi ādas kopšanai, izmantojot maskas:

• nelietojiet produktu zonā virs augšlūpas un ap acīm;
• Attīrošas maskas taukainai ādai taisīt vismaz reizi nedēļā, mitrinošas maskas - 2-3 reizes;
• Jebkuras maskas uzklājiet tikai pēc dziļas attīrīšanas (pīlinga);
• ievērot ādas kopšanas sistēmu, tas ir, maskas veidot regulāri, nevis laiku pa laikam;
• ādas kopšanas ieteikumi liecina, ka tīrīšanas maskas tiek veiktas uz tvaicētas ādas;
• Pašdarinātas maskas sejas ādas kopšanai labāk neglabāt, bet uzklāt uzreiz pēc sagatavošanas;
• maskas jānomazgā ar švammīti - tā tu mazāk izstiepsi ādu, nodrošināsi papildus pīlinga kopšanu, kā arī stimulē asins mikrocirkulāciju;
• Lai pastiprinātu maskas efektu un nodrošinātu pareizu sejas ādas kopšanu, uzreiz pēc maskas nomazgāšanas noslaukiet seju ar toniku. Krāna ūdens nav labs ādai, un toneris to nomazgā.

Pīlings un smalkas krunciņas

Lai novērstu pīlinga parādīšanos, nodrošiniet visaptverošu sejas ādas kopšanu. Tas ietver regulāru dienas un nakts krēma lietošanu, kā arī mitrinošas maskas. Un nekādu alkoholu saturošu toniku! Tas attiecas uz ādas kopšanas kosmētiku gan sausai, gan taukainai ādai.

Tā kā mitruma trūkums izraisa smalkas grumbiņas, mitrinošas maskas ir daļa no visaptverošas sejas ādas kopšanas pret novecošanos.

Kairinājumi

Apsārtumu var izraisīt zemas kvalitātes kosmētika un alergēniski komponenti. Ja sākat lietot jaunu ādas kopšanas līdzekli, pat ja ražotājs iesaka iegādāties visu sēriju uzreiz, vispirms izmēģiniet vienu produktu un novērtējiet reakciju. Pēc tam ievadiet pārējos līdzekļus.

Lai gan vīriešiem ir biezāka epiderma nekā sievietēm, vīriešu ādas kopšana ir saistīta ar biežu skūšanos, pēc kuras seja regulāri kļūst iekaisusi. Tāpēc vīriešu ādas kopšana ietver nomierinošu pēcskūšanās želeju un balzamu lietošanu, piemēram, tos, kuru pamatā ir alveja.

Melni punktiņi

Komedoni jeb melnie punkti ir sebums, kas nokļūst uz ādas virsmas un sabiezē, izžūst un oksidējas, saskaroties ar gaisu – tādēļ tas kļūst tumšāks un izskatās kā melns punkts. Internetā var atrast daudzus ieteikumus un receptes ādas kopšanai ar komedoniem. Bet, lai atbrīvotos no melnajiem punktiem, pareizā sejas ādas kopšanas programmā jāiekļauj tvaicēšana. Ja izlaidīsit šo soli, neviens māls vai citas sastāvdaļas neuzvilks "netīrumus" uz virsmu. Šis padoms par ādas kopšanu ar komedoniem attiecas uz skrubju, masku un citu kosmētikas līdzekļu lietošanu.

Mājas kosmētiskā sejas ādas kopšanas programma var ietvert jogurta, zema tauku satura biezpiena vai kefīra lietošanu – šie līdzekļi noloba epidermas virsējo slāni. Rezultātā sabiezējušais sebums vieglāk izdalās un attiecīgi āda tiek efektīvāk attīrīta no melnajiem punktiem.

Rūpējoties par vīriešu ādu pret melnajiem punktiem, efektīvas ir otas un speciāli dvieļi mazgāšanai. Parasti tie tiek piegādāti komplektā ar mazgāšanas želeju.

Plašas poras

Sebums, uzkrājoties tauku dziedzeros, tos izstiepj. Pēc kosmētiskās ādas kopšanas un melno punktu noņemšanas uz sejas bieži ir redzamas ieplakas. Mājās tos var samazināt tikai uz īsu brīdi, izmantojot savilkšanas masku. Rose de Mer salona pīlings, dimanta seguma atjaunošana vai mikrodermabrāzija nodrošinās efektu aptuveni sešus mēnešus.

Salona procedūras: vai ir jādodas pie kosmetologa?

Tā vietā, lai meklētu internetā kopsavilkumu par tēmu “Ādas kopšana”, konsultējieties ar dermatologu. Ādas kopšana ir zinātne: lai iegūtu skaistu, veselīgu un jauneklīgu ādu, nepieciešama kompetenta pieeja.

Profesionāla sejas ādas kopšana atšķiras no mājas kopšanas. Procedūras, kas tiek veiktas, izmantojot salona ādas kopšanas ierīces, ir intensīvākas un rada ilgstošākus un izteiktākus rezultātus. Ja tuvojas kāds svarīgs datums un jums ir nepieciešams izskatīties pēc iespējas labāk, pierakstieties pie kosmetologa-dermatologa. Ādas kopšanas sistēmu izvēlas speciālists atkarībā no ādas tipa un stāvokļa.

Jūs varat iegādāties ādas kopšanas ierīci, kas paredzēta lietošanai mājās. Bet tomēr labāk ir atstāt sevi profesionāļu rokās: pieredzējis kosmetologs kontrolē gan efekta dziļumu, gan procedūras rezultātu. Lai iegūtu patiešām labu efektu, izmantojot ādas kopšanas ierīces, ir labi jāizprot ādā notiekošie procesi – viena un tā pati ierīce mājās un kosmetologa rokās dos atšķirīgus rezultātus.

Ja nolemjat pagatavot paštaisītu masku...

Lai zinātu, kuras krēmu un masku receptes ir noderīgas ādas kopšanai, jāiemācās izprast sastāvdaļas. Zinot galvenās sastāvdaļas un to īpašības, varat izvēlēties efektīvas maskas un krēmus. Apskatot ādas kopšanas receptes, varat pievienot vai aizstāt kādu sastāvdaļu, lai pabeigtu kolekciju, un joprojām uzrakstīt sev to Ādas kopšanas eseju, kuru jūsu skolas mācību programmā palaidāt garām.

Video par tēmu “Sejas ādas kopšana”

Kā veikt kosmētisko ādas kopšanu, palīdzēs kosmetologu padomi no video “Sejas ādas kopšana ziemā”:

Kādus ādas kopšanas noteikumus ievērot pēc sala beigām, uzzināsiet no video “Sejas ādas kopšana pavasarī”:

Mēs ceram, ka šis materiāls palīdzēs jums pareizi kopt sejas ādu. Esi skaista!

Mūsu āda ir visatvērtākā ķermeņa daļa, kas pastāvīgi ir pakļauta ārējām ietekmēm. Laika apstākļi, antropogēnais stress un dažāda veida piesārņojums var radīt problēmas ādai. Ādas aprūpe, ir termins, kam dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga nozīme, tāpēc tas ir jāsaprot ādas kopšanas padomi un ievērot izvēlēto kopšanas režīmu, ir jāzina sava āda, jāzina, kādas funkcijas tā veic, kas noteikti palīdzēs par to rūpēties vislabākajā iespējamajā veidā.

Ādas struktūra

Āda sastāv no trim slāņiem: epidermas, dermas un hipodermas. Detalizēts apraksts palīdzēs mums saprast, kādas svarīgas funkcijas veic katrs ādas slānis un kā tie mijiedarbojas.

Epidermas slānis, sastāv no pieciem šūnu slāņiem, kas atbild par dažādām ādas funkcijām kopumā. Tāpat epidermas slānis satur melanīnu, kas atbild par ādas aptumšošanu ultravioleto staru ietekmē, par ādas iekrāsošanu.

Dermas slānis, sastāv no saistaudiem un patiesībā attēlo ādu. Dermā atrodas sviedru un tauku dziedzeri, nervu gali un receptori, asinsvadi un matu folikulas. Tieši šajā ādas slānī notiek lielākā daļa ar ādas novecošanos saistīto procesu.

Hipodermas slānis, jeb subdermā, jeb zemādas taukiem, kuru galvenā funkcija ir būtisku uzturvielu uzglabāšana un uzkrāšana.

Sviedru dziedzeri ir atbildīgi par ūdenī šķīstošo atkritumu izvadīšanu un daļēju izvadīšanu no organisma. Tauku dziedzeri izdala taukus, kas ieeļļo ādas virsmu, kas novērš tās pārmērīgu sausumu un plaisāšanu. Bloki un sastrēgumi šo procesu darbībā tiek uzskatīti par mūsu daudzo ādas problēmu galvenajiem cēloņiem.

Nepieciešamība pēc ādas kopšanas

Ādas aprūpe, tas ir procedūru kopums, kas vērsts uz ādas kopšanu un nostiprināšanu. Ādas kopšana katra cilvēka dzīvē pastāv dažādos līmeņos. Tas var būt no vienkāršu ziepju un krēmu lietošanas līdz nozīmīgākām procedūrām, piemēram, pretnovecošanās procedūrām.

Ādas kopšanas padomi ir ļoti interesantas daudzām dažādām iedzīvotāju grupām. Ikviens vēlas izskatīties labi un būt pārliecināts par savu pievilcību.

Sejas ādas kopšanas procedūras

Populārākās un efektīva ādas kopšana Procedūra, kas rada vispozitīvākos rezultātus, ietver tīrīšanu, pīlingu, mitrināšanu un sauļošanās līdzekli.

1. darbība: notīriet

Attīrīšana ir vissvarīgākais ādas kopšanas aspekts. To galvenokārt veic, lai noņemtu grimu un attīrītu ādas poras.

Šajā gadījumā jums ir jāatrod labs tīrīšanas līdzeklis, uz kuru jūsu āda labi reaģēs un pieturēsies arī turpmāk.

Var izmantojiet tīrīšanas krēmu, neizmantojot ūdeni. Varat izvēlēties kombināciju: noņemiet kosmētiku ar kosmētikas noņēmēju un izmantojiet nedaudz tīrīšanas līdzekļa ar ūdeni. Izmantojiet tikai siltu ūdeni. Nekad nemazgājiet seju ar karstu vai ļoti aukstu ūdeni, jo tas var negatīvi ietekmēt kapilāru darbību.

Rīta tīrīšana ietver vieglu mazgāšanu ar siltu ūdeni. Parasti ar to pietiek, lai no ādas noņemtu lieko mitrumu uz nakti.

2. solis: pīlings

Skrubja darbs ir vērsts uz mirušo šūnu virsējo slāņu noņemšanu, kas parasti piešķir ādai blāvu krāsu. Lielākā daļa kosmetologu uzskata, ka ādas pīlings reizi nedēļā, saglabā jūsu ādu mirdzošu visu gadu.

Lielākā daļa cilvēku bieži izlaiž pīlingu, bet, ja sākat... pareizi nolobīt ādu, jūs ļoti ātri pamanīsit atšķirību. Pēc Rona Berga teiktā, viens no iemesliem, kāpēc vīriešu āda izskatās jaunāka nekā sieviešu, ir tas, ka vīriešiem katru dienu, lietojot skuvekli, nokrīt āda.

Ir vairāki veidi, kā notīrīt ādu: mikrodermabrāzija, ķīmiskais pīlings.

Izmantojiet maigus skrubjus ar maziem graudiņiem. Lieli graudi lētos skrubjos var saplēst jūsu ādu un nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Vienu no labākajiem mikrodermabrāzijas komplektiem izgatavo Lancome.

Ķīmiskais pīlings ir vērsts uz ādas raga slāņa pīlingu, izmantojot dažādus ķīmiskos līdzekļus. Virspusējs pīlings tiek veikts reizi gadā. Vidējais pīlings ir no divām līdz sešām reizēm jūsu dzīves laikā. Dziļais pīlings – līdz trīs reizēm visā dzīves periodā.

3. solis: mitriniet

Ādas skaistuma pamatlikums saka, ka neatkarīgi no tās veida āda ir jāmitrina. Pat ja jūsu āda ir taukaina, tai nepieciešama arī mitrināšana. Vienīgais izņēmums ir pinnes. Cik daudz hidratācijas ir nepieciešams? Jūsu āda pateiks, kad un cik daudz mitruma un uztura tai ir nepieciešams. Tomēr esi uzmanīgs, ja pārspīlēsi, tas var novest pie poru aizsērēšanas.

Vai jums ir jābaro āda ap acīm? Āda ap acīm nesatur taukaudus, tāpēc tā ir ļoti plāna un jutīga pret grumbām. Speciālie krēmi ādai ap acīm it kā “sabiezina” šo zonu. Tāpēc daži skaistumkopšanas eksperti ļoti iesaka lietot acu krēmu.

4. darbība: izmantojiet sauļošanās līdzekli

Daudzi eksperti iesaka lietot sauļošanās līdzekli. O Magazine publicēja rakstu ar interviju, kurā piedalījās vadošie dermatologi. Katrs no viņiem teica, ka saules aizsargkrēmi ir svarīga ādas kopšanas sastāvdaļa.

Viens no krunciņu, vecuma plankumu un citu ādas problēmu cēloņiem, pēc ekspertu domām, ir saules gaismas iedarbība, tāpēc jau no mazotnes ir svarīgi lietot saules aizsargkrēmus arī ziemā un mākoņainās dienās. Izmantojiet plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF vismaz 15.

Veselīga ēšana . Veselīgs uzturs nodrošina veselīgu ādu.

Sapņot. Katru nakti jums vajadzētu gulēt astoņas līdz desmit stundas, jo āda atjaunojas miega laikā.

Organisma attīrīšana . Toksīnu izvadīšana palīdz uzturēt ādu veselīgu.

Emocijas. Negatīvas emocijas var veicināt izsitumu un sarkanu plankumu parādīšanos uz ādas. Tāpēc smaidiet biežāk.

Vingrinājumi. Dziļās elpošanas vingrinājumi ir skaistumkopšanas procedūras, it īpaši, ja jūs piepildāt plaušas ar tīru un svaigu gaisu. Skābeklis ir svarīgs ādas elements.

Ādas kopšana jāveic visaptveroši un regulāri, saskaņā ar jums individuālu shēmu.

Profesionāli dermatologi regulāri dalās ar saviem noderīgajiem padomiem un noteikumiem par ādas kopšanu, atgādinot par “skaistuma zelta noslēpumiem” – regulāru tīrīšanu, mitrināšanu un pareizu uzturu.

Tomēr ir arī neparastāki noteikumi, kas, daudziem par pārsteigumu, var pārsteigt ar savu augsto efektivitāti. Izpētījuši vadošo dermatologu un speciālistu ieteikumus, nosaucam 5 neparastus noteikumus ādas kopšanai.

Apmānīt savu ādu

Vispirms uzklāj eļļu, un tikai tad uzklāj mitrinošu nakts vai dienas krēmu. Šis triks palīdzēs apmānīt ādu un gūt maksimālu labumu no krēma! Tas ļaus aktīvajām sastāvdaļām iekļūt dziļāk ādā.

Aizmirstiet noteikumu “8 glāzes ūdens dienā”.

Ir ļoti maz zinātnisku pierādījumu, ka, dzerot daudz ūdens, tas uzlabos jūsu ādas izskatu. Jo vairāk ūdens jūs dzerat, jo vairāk vitāli svarīgu minerālvielu jūs zaudējat, kas tiek izskaloti no jūsu ķermeņa. Neviens nesaka, ka jums vajadzētu pilnībā atteikties no ūdens, taču dermatologi iesaka aizstāt vienu glāzi ūdens dienā ar papildu augļu vai dārzeņu porciju.

Iekaisumi jāārstē ar medikamentiem

Pinnes un iekaisuma elementi jāārstē ar medikamentiem, nevis kosmētiku. Tāpēc, ja jums ir pūtīte, paņemiet aspirīna tableti, iemērciet to ūdenī un uzklājiet uz iekaisuma - tas palīdzēs gan ārstēt, gan vizuāli padarīt plankumu mazāk pamanāmu.

Pievērsiet uzmanību savam uzturam – cukurs un graudaugi

Mēs visi zinām, ka cukurs ir kaitīgs ne tikai veselībai, bet arī mūsu ādai – tas ir fakts. Ja novērojat ādas stāvokļa pasliktināšanos, ierobežojiet cukura patēriņu un pilnībā izslēdziet no uztura graudus un cietes produktus. Tas palīdzēs ātri atjaunot skaistumu.

Vairāk grima – veselīgāka āda

Pārsteidzoši, šis padoms būs ļoti noderīgs lielo pilsētu iedzīvotājiem. Ja dzīvojat pilsētā, izmantojiet izturīgu mitrinātāju vai valkājiet vairāk kosmētikas. Tas palīdzēs aizsargāt ādu no tādiem piesārņotājiem kā dīzeļdegvielas daļiņas un putekļi, kas var būt tikpat kaitīgi ādai kā saule. Tādā veidā jūs izveidojat aizsargbarjeru, neļaujot kaitīgām vielām iekļūt dziļi ādā.

Katrai sievietei ir savi īpašie skaistumkopšanas paradumi: produktu lietošanas kārtība, atsevišķu produktu lietošana un citu izslēgšana. Šajā visā ir svarīgi saglabāt regularitāti un vēl labāk uzklausīt ekspertu viedokļus un uzlabot to, kas jums jau ir.

Ebigeila Džeimsa ir viens no Lielbritānijas slavenākajiem slavenību kosmetologiem. Viņai ir ne tikai patiesi enciklopēdiskas zināšanas savā jomā, bet arī zelta rokas. Šī persona noteikti zina visus skaistas sejas noslēpumus, un šodien mēs aicinām jūs iepazīties ar viņas ieteikumiem, lai nekavējoties pievienotu noderīgu un svarīgu dažādību jūsu skaistuma rutīnai.

1. Pieturieties pie stingra grafika

Noteikums numur viens par ādas veselību un skaistumu: tai jābūt tīrai, tādēļ pirms visām manipulācijām notīriet sejas ādu divas reizes dienā, no rīta un vakarā, jebkurā jums ērtā veidā. Pēc tam izmantojiet toniku un pēc tam nekavējoties uzklājiet acu krēmu, ja vēlaties, lai tas patiešām iedarbotos. Tas ir svarīgi, jo tas atvieglo produkta sastāvdaļu iekļūšanu plakstiņu plānā ādā. Pēc tam izmantojiet serumu, mitrinātāju, saules aizsardzību ar SPF, kopumā visu sarakstu ar to, ko izvēlaties sev individuāli.

Noderīgs padoms: Ja jums ir nosliece uz pietūkumu, izmantojiet acu kopšanas līdzekļus no rīta, nevis vakarā.

2. Krējuma uzklāšanas tehnika

Lai atbrīvotos no tūskas, tumšiem lokiem ap acīm, pietūkuma un pievilktu augšējo plakstiņu, pareizi jāuzklāj līdzeklis.

Strādājot ar zonu ap acīm, jāatceras, ka jāvirzās no ārējiem acu kaktiņiem uz iekšu, uz deguna pusi, neaizmirstot nosegt zonu, kur visbiežāk parādās vārnu kājiņas.
Lai atbrīvotos no tumšajiem lokiem, uzklājiet krēmu ar vieglām glāstošām kustībām, izmantojot pirkstus kā stilbiņus. Šī metode izklausās pēc trika, taču patiesībā tā lieliski stimulē limfas kustību ap acīm, tādējādi uzlabojot asinsriti un stiprinot audus.
Lai atbrīvotos no tūskas, vajadzētu viegli, tikai viegli (!) piespiest zonu ap acīm un viegli un ļoti uzmanīgi velciet ādu uz leju, bet nevelciet to pārāk daudz. Šī ir arī sava veida noderīga limfodrenāžas masāža.
Bet viegls spiediens uz kauliņu zem uzacu krēma uzklāšanas laikā palīdzēs nostiprināt augšējo plakstiņu.

3. Pīlings

Pīlings vai pīlings palīdz ādai burtiski mainīties jūsu acu priekšā, relatīvi regulāri. Tas ir svarīgs solis ādas kopšanā. Ja jums ir normāla, neproblemātiska āda, pīlings palīdz tai burtiski mirdzēt un izskatīties gaišāk, noņemot atmirušo šūnu slāni. Turklāt šis solis palīdz serumiem un citiem mitrinātājiem iekļūt dziļāk ādas slāņos un sākt darboties daudz ātrāk.
Pīlings var būt pilnīgi atšķirīgs, izmantojot audumu ādas attīrīšanas procesā vai izmantojot īpašus skrubjus ar mazām abrazīvām daļiņām, vai izmantojot īpašus fermentus un skābes. Katrs no tiem ir labs savā veidā, tāpēc ik pa laikam varat pieturēties pie viena vai pamīšus.

4. Izmantojiet serumu

Serumi jeb tā sauktie sejas serumi pēc tekstūras ir vieglas, uzlādēti ar smagu koncentrētu noderīgu sastāvdaļu artilēriju, kuras mitrinātājos nav atrodamas. Iestatiet par noteikumu, ka uzklājiet serumus uzreiz pēc tīrīšanas un tikai pēc tam pārejiet pie produktiem ar blīvāku tekstūru, piemēram, mitrinātājiem.

Jūsu skaistumkopšanas rutīna var iztikt bez seruma, taču, ja jūs sākat to lietot regulāri, jūs redzēsiet atšķirību.

5. Ikdienas masāža un bez attaisnojumiem!

Lai masētu seju, nav jābūt speciālistam šajā jomā. Tomēr masāža var mainīt jūsu seju uz labo pusi, sākot no ādas elastības un tonusa līdz tās krāsai.
Šajā gadījumā masāža jums nemaksās ne santīma, un jūs redzēsiet efektu. Turklāt jūs varat masēt seju jau tīrīšanas laikā, pierodiet pie daudzuzdevumu veikšanas.

6. Pilnas lūpas bez injekcijām

Jūs varat padarīt lūpas kuplākas, izmantojot kādu no jogas paņēmieniem, kas palīdz stimulēt asins plūsmu lūpās. Tas ir ļoti vienkārši izdarāms, vienkārši noskatieties video.

7. Labo lūpu balzams

Ja jums patīk lietot lūpu balzāmus, izvairieties no tādu, kas satur minerāleļļu. Tie jūtas patīkami uz lūpām un it kā mitrina, bet tikai tik ilgi, kamēr tas ir uz lūpām; ilgtermiņā tie vēl vairāk sausina ādu, jo to nemitrina un neuzsūcas. Labāk ir koncentrēties uz tiem balzāmiem, kas satur augu eļļas.

8. Dzert vairāk ūdens

Pašā dienas sākumā turiet redzamā vietā ūdens pudeli vai krūzi, lai atcerētos dzert vairāk. Tas ir grūti tikai sākumā, bet pēc tam viegli kļūst par ieradumu. Galu galā, iespējams, vēlēsities samazināt kafijas un tējas patēriņu.

9. Papildiniet kafiju ar ūdeni

Ja joprojām nevarat iztikt bez uzmundrinoša aromātiskā dzēriena, tad katru reizi pēc kafijas izdzeršanas, nevis uzreiz, bet pēc brīža, dzeriet tikpat daudz tīra ūdens. Kafija un tēja ir šķidrumi, organisms tos neatpazīst un nesniedz tādas pašas priekšrocības kā ūdens. Ja dzersiet ūdeni pēc kafijas, jūs to neizdzēsīsit no savas dzīves, bet tajā pašā laikā saņemsiet labvēlīgu visu audu mitrināšanu, ieskaitot seju.

Seja ir sievietes galvenā priekšrocība. Tās stāvoklis var atklāt tā vecumu un pastāstīt par saimnieka raksturu un dzīves problēmām. Pareiza sejas kopšana palīdzēs jums saglabāt jaunību ilgu laiku un izvairīties no lielām ar vecumu saistītām problēmām. Tam jāietver vairāki posmi, izmantojot jūsu ādas tipam piemērotus produktus. Galu galā sliktāk par aprūpes trūkumu ir nepareiza aprūpe.

Kosmetologa padoms palīdzēs izprast mājas aprūpes galvenos posmus un iepazīstinās ar profesionālām procedūrām, kas sniedz acumirklī redzamu efektu. Bet pirms tam atcerieties zelta likumus, kas jāzina katrai sievietei, kura tiecas pēc perfektas ādas:

• Vienmēr nomazgājiet kosmētiku. Pat vēlu vakarā, kad ļoti gribas gulēt.
• Izvēlieties produktus, kas atbilst jūsu ādas tipam (sausa, normāla, taukaina, kombinēta) un vecumam.
• Uzklājiet kopšanas kosmētiku gar masāžas līnijām. Tie sākas no sejas centra līdz matu līnijai. Izņēmums ir zona zem acīm.
• Izmantojiet braukšanas kustību. Pastāvīga ādas stiepšanās ietekmē tās elastību.
• Nodrošiniet sejai nelielu, atsevišķu dvieli un noteikti saglabājiet to tīru.

Mājas sejas kopšanas pamatposmi

Ja jūsu mērķis ir veselīga un skaista sejas āda, tad ar to palīdzēs tikai sistemātiska kopšana. Lielākajai daļai produktu, kas tiek piedāvāti kosmētikas veikalā, gaidītais efekts ir tikai ar pastāvīgu lietošanu. Ja esat gatavs cīnīties ar novecošanas pazīmēm un vēlaties uzzināt, kā rūpēties par savu seju, noteikti pārbaudiet tālāk norādītās darbības.

Svarīgs! Pirms sejas ādas kopšanas ir jānoņem dekoratīvā kosmētika, izmantojot kosmētikas noņēmējus.

1. Ādas attīrīšana. Jāveic no rīta un vakarā. Procedūra atbrīvos virsmu no putekļiem, kosmētikas atlikumiem un sebuma. Tas arī sagatavos personu turpmākajām procedūrām. Tīrīšanai izmanto želejas un putas, kuras nelielos daudzumos uzklāj uz mitras sejas un pēc tam nomazgā ar ūdeni. Procedūra jāveic tikai ar tīrām rokām. Kad esat pabeidzis, nosusiniet ādu ar dvieli.
2. Tonizēšana. Nākamais posms pēc tīrīšanas. Attiecīgi ir nepieciešams tonizēt ādu 2 reizes. Paredzēts tīrīšanas līdzekļu atlikumu likvidēšanai. Sagatavo seju krēma uzklāšanai. Tonizējošie līdzekļi tiek uzklāti ar vates spilventiņu un visbiežāk netiek nomazgāti.
3. Hidratācija. Pirmās krunciņas sāk parādīties, kad āda zaudē mitrumu. Lai mitrinātu, tiek izmantoti dienas krēmi. Tie jāuzklāj zem dekoratīvās kosmētikas. Produkts rada neredzamu barjeru, kas pasargā no mitruma zuduma. Vasarā procedūra jāveic 30 minūtes pirms došanās ārā, bet ziemā – 1 stundu. Ādai pēc 30 gadiem nepieciešama īpaša mitrināšana.
4. Uzturs. Mērķis ir atjaunot un saglabāt epidermas normālai darbībai nepieciešamos elementus. Parasti šo soli pārņem nakts krēms. Kā uzturvielas tiek izmantoti arī serumi, emulsijas, želejas un sejas maskas. Uzturs ir svarīga ādas kopšanas sastāvdaļa pēc 40 gadiem.

Profesionāli produkti un procedūras, kas pagarina jaunību

Profesionālā aprūpe ir svarīga novecošanās novēršanas pasākumu kompleksa sastāvdaļa. Mūsdienu kosmetoloģijā ir daudz notikumu, kas var aizkavēt novecošanos un atjaunot jaunību.

Apskatīsim pamata procedūras, ko ārsts nosaka, lai novērstu esošās problēmas.