Najlepsze wskazówki dotyczące pielęgnacji twarzy. Wskazówki od kosmetologa dotyczące pielęgnacji twarzy

W szkole nie dostawaliśmy esejów na temat „Pielęgnacja skóry”. I chyba na próżno. W końcu umiejętność utrzymania porządku w skórze to cała sztuka: każdy, kto zna tajniki makijażu i pielęgnacji skóry i umiejętnie je wykorzystuje, dłużej pozostaje młody i piękny.

Nie chodzi tylko o koncepcję „higieny osobistej”: pielęgnacja skóry to znacznie więcej niż tylko oczyszczanie. Wiele badań dowodzi, że piękni ludzie odnoszą większe sukcesy w życiu osobistym i karierze – czy umiejętność dbania o siebie nie jest tak ważna jak szkolne zajęcia z geografii czy fizyki? Nadróbmy zaległości.

Codzienna pielęgnacja skóry twarzy

Zarówno makijaż, jak i pielęgnacja skóry pomagają nam zachować piękno. Jeśli jednak makijażu nie można wykonywać codziennie, to zasady dermatologów i kosmetologów mówią, że pielęgnacja skóry powinna odbywać się codziennie – bez dni wolnych!

Ważne są odpowiednio dobrane kosmetyki: pielęgnację skóry twarzy i ciała należy przeprowadzać przy użyciu odpowiednich dla siebie produktów. Znalezienie takiego narzędzia może być trudne, ale warte jest poświęconego czasu.

Podstawowa higieniczna pielęgnacja skóry- oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie. Ten trzyetapowy system pielęgnacji skóry pomaga zachować świeżą cerę, jednocześnie zapobiegając łuszczeniu, wypryskom i wczesnym zmarszczkom.

Podstawowy zestaw do domowej pielęgnacji skóry:

pianka, żel lub mleko do mycia;
balsam, tonik, woda termalna lub kwiatowa;
krem nawilżająco-ochronny z filtrem SPF co najmniej 10.

Na notatce. Uwaga: prawidłowa higiena skóry twarzy nie wiąże się ze stosowaniem mydła.

Oczyszczanie

Higieniczna pielęgnacja skóry polega na stosowaniu żeli, pianek, pianek do mycia i innych produktów.

Osoby o suchej skórze często wybierają mleko do codziennej pielęgnacji. Te kosmetyki do pielęgnacji skóry twarzy są idealne dla każdego, kto woli rzadko mieć kontakt z wodą. W zimowej pielęgnacji skóry twarzy, niezależnie od rodzaju, sprawdzają się również różne olejkowe systemy myjące.

Unikaj żeli i mydeł, które wysuszają skórę, przynajmniej w sezonie zimowym.

Tonowanie

Codzienna pielęgnacja skóry twarzy musi uwzględniać tonizowanie. Co wybrać – tonik czy balsam – tak naprawdę nie ma znaczenia. Ważne jest, aby produkt zapewniał kompleksową pielęgnację skóry twarzy: usuwał pozostałości środka czyszczącego, łagodził, przywracał pH i przygotowywał do nałożenia kremu lub serum.

Stosowanie kremu: nawilżające, odżywcze i ochronne

Istnieje opinia, że krem nawilżający do pielęgnacji skóry jest niezbędny tylko w przypadku silnej suchości. To nieprawda: każdy rodzaj skóry potrzebuje nawilżenia. Podstawowa pielęgnacja skóry i higiena osobista wymagają stosowania kremu.

Do zimowej pielęgnacji skóry sklepy sprzedają kremy ochronne. Są potrzebne, jeśli zamierzasz spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu. Jeżeli z domu do autobusu wystarczy Ci tylko dotarcie piechotą, a potem w ciągu kilku minut do pracy, wtedy wystarczy zwykły krem nawilżający do pielęgnacji skóry. Zarówno zimą, jak i latem stosuj go nie później niż 30 minut przed wyjściem z domu.

ochrona przed słońcem

Udowodniono, że główną przyczyną starzenia się skóry jest ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe. Aby zadbać o pielęgnację przeciwstarzeniową skóry, przez cały rok (!) stosuj kremy z filtrem SPF co najmniej SPF10 (!) – w zimowej pielęgnacji skóry stosuje się także produkty z filtrami przeciwsłonecznymi.

Przeciwstarzeniowa pielęgnacja skóry z filtrem przeciwsłonecznym jest szczególnie ważna, gdy pada śnieg lub odpoczywasz w ośrodku narciarskim – pokrywa śnieżna odbija promienie UV i podwaja ich działanie na skórę. Nawet jeśli kosmetyki dekoracyjne zawierają filtr SPF, a makijaż chroni przed słońcem, w pielęgnacji skóry konieczne jest dodatkowo stosowanie produktów z filtrem przeciwsłonecznym.

Jeśli zależy Ci na skutecznej pielęgnacji skóry, nie zapomnij o higienie osobistej. Staraj się w ciągu dnia jak najrzadziej dotykać twarzy rękami. Jeśli masz tłustą skórę, nie wycieraj wydzieliny skórnej dłońmi, ale używaj papierowych serwetek.

Nie opieraj twarzy na dłoni. Po pierwsze, w ten sposób przenosisz bakterie z dłoni na twarz. Po drugie, w tej pozycji naciągasz skórę i tworzysz zmarszczki.

Dodatkowa pielęgnacja skóry twarzy

W zestawie do domowej pielęgnacji skóry powinny znaleźć się także produkty głęboko oczyszczające i nawilżające. Oczywiście profesjonalna pielęgnacja skóry twarzy jest skuteczniejsza (tylko w gabinecie kosmetologii można naprawdę wygładzić zmarszczki lub pozbyć się blizn potrądzikowych), ale nawet w domu można pomóc swojej skórze wyglądać lepiej.

Głębokie oczyszczenie

Peelingi mechaniczne i peelingi chemiczne do domowej pielęgnacji skóry twarzy pomagają głęboko oczyścić pory i usunąć martwe komórki.

Domowe maseczki z kwasami owocowymi, a także płatki peelingujące nie powodują zarysowań skóry, w przeciwieństwie do peelingów. Zamień peelingi na produkty zawierające kwasy owocowe.

Maski

Główne rodzaje masek: oczyszczające, nawilżające, rozjaśniające, łagodzące. Zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry zazwyczaj obejmują stosowanie różnych masek. W przypadku skóry suchej są to głównie maseczki nawilżające i łagodzące, dla skóry tłustej dodatkowo oczyszczające. Prawidłowy program pielęgnacji skóry twarzy polega na wieczornym stosowaniu maseczek.

Zasady pielęgnacji skóry przy użyciu masek:

nie nakładać produktu na okolice nad górną wargą i wokół oczu;
Przynajmniej raz w tygodniu rób maseczki oczyszczające dla skóry tłustej, maski nawilżające - 2-3 razy;
Ewentualne maseczki nakładać dopiero po głębokim oczyszczeniu (peelingu);
przestrzegaj systemu pielęgnacji skóry, to znaczy regularnie, a nie od czasu do czasu, wykonuj maski;
zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry sugerują, aby maseczki oczyszczające wykonywać na skórze parowanej;
Lepiej nie przechowywać domowych maseczek do pielęgnacji skóry twarzy, ale nakładać je natychmiast po przygotowaniu;
maseczkę należy zmyć gąbką – w ten sposób mniej naciągniesz skórę, zapewnisz dodatkową pielęgnację peelingującą, a także pobudzisz mikrokrążenie krwi;
Aby wzmocnić działanie maski i zapewnić odpowiednią pielęgnację skóry twarzy, bezpośrednio po zmyciu maski przetrzyj twarz tonikiem. Woda z kranu nie jest dobra dla skóry, a tonik ją zmywa.

Peeling i drobne zmarszczki

Aby zapobiec pojawieniu się łuszczenia, zapewnij skórze twarzy kompleksową pielęgnację. Obejmuje regularne stosowanie kremu na dzień i na noc oraz maseczek nawilżających. I żadnych toników zawierających alkohol! Dotyczy to kosmetyków do pielęgnacji skóry zarówno suchej, jak i tłustej.

Ponieważ brak nawilżenia powoduje powstawanie drobnych zmarszczek, maseczki nawilżające stanowią część kompleksowej pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry twarzy.

Podrażnienia

Zaczerwienienie może być spowodowane niską jakością kosmetyków i składnikami alergizującymi. Jeśli zaczynasz stosować nowy produkt do pielęgnacji skóry, nawet jeśli producent zaleca zakup całej serii na raz, wypróbuj najpierw jeden produkt i oceń reakcję. Następnie wprowadź resztę środków.

Choć mężczyźni mają grubszy naskórek niż kobiety, pielęgnacja męskiej skóry polega na częstym goleniu, po którym na twarzy regularnie pojawiają się stany zapalne. Dlatego pielęgnacja męskiej skóry polega na stosowaniu łagodzących żeli i balsamów po goleniu, np. tych na bazie aloesu.

Czarne kropki

Zaskórniki, czyli zaskórniki, to sebum, które wydostaje się na powierzchnię skóry i pod wpływem powietrza gęstnieje, wysycha i utlenia się – przez to ciemnieje i wygląda jak zaskórnik. Wiele zaleceń i przepisów na pielęgnację skóry z zaskórnikami można znaleźć w Internecie. Aby jednak pozbyć się zaskórników, odpowiedni program pielęgnacji skóry twarzy powinien uwzględniać parowanie. Jeśli pominiesz ten krok, żadna glina ani inne składniki nie wyciągną „brudu” na powierzchnię. Ta rada dotycząca pielęgnacji skóry z zaskórnikami dotyczy stosowania peelingów, maseczek i innych kosmetyków.

Domowy program kosmetyczny pielęgnacji skóry twarzy może uwzględniać zastosowanie jogurtu, niskotłuszczowego twarogu czy kefiru – produkty te złuszczają wierzchnią warstwę naskórka. Dzięki temu łatwiej wydostaje się zagęszczony sebum, a co za tym idzie, skóra jest skuteczniej oczyszczana z zaskórników.

W pielęgnacji męskiej skóry przed zaskórnikami skuteczne są szczotki i specjalne ręczniki do mycia. Z reguły występują w zestawie z żelem do prania.

Szerokie pory

Łój gromadzący się w gruczołach łojowych powoduje ich rozciąganie. Po kosmetycznej pielęgnacji skóry i usunięciu zaskórników na twarzy często widoczne są zagłębienia. Można je zredukować domowymi sposobami, jedynie na krótki czas, stosując maskę napinającą. Peeling salonowy Rose de Mer, resurfacing diamentowy czy mikrodermabrazja zapewnią efekt przez około sześć miesięcy.

Zabiegi salonowe: czy konieczna jest wizyta u kosmetologa?

Zamiast szukać w Internecie streszczenia na temat „Pielęgnacji skóry”, skonsultuj się z dermatologiem. Pielęgnacja skóry to nauka: aby mieć piękną, zdrową i młodą skórę, potrzebne jest kompetentne podejście.

Profesjonalna pielęgnacja skóry twarzy różni się od pielęgnacji domowej. Zabiegi wykonywane przy użyciu urządzeń salonowych są intensywniejsze i dają trwalsze oraz wyraźniejsze rezultaty. Jeśli zbliża się ważna randka i chcesz wyglądać jak najlepiej, umów się na wizytę do kosmetologa-dermatologa. System pielęgnacji skóry dobierany jest przez specjalistę w zależności od rodzaju i stanu skóry.

Można kupić urządzenie do pielęgnacji skóry przeznaczone do stosowania w domu. Ale nadal lepiej oddać się w ręce profesjonalistów: doświadczony kosmetolog kontroluje zarówno głębokość efektu, jak i wynik zabiegu. Aby uzyskać naprawdę dobry efekt stosując urządzenia do pielęgnacji skóry, trzeba dobrze rozumieć procesy zachodzące w skórze – to samo urządzenie w domu i w rękach kosmetologa da różne rezultaty.

Jeśli zdecydujesz się na domową maseczkę...

Aby wiedzieć, które przepisy na kremy i maski są przydatne w pielęgnacji skóry, musisz nauczyć się rozumieć składniki. Znając główne składniki i ich właściwości, możesz wybrać skuteczne maseczki i kremy. Przeglądając przepisy na pielęgnację skóry, możesz dodać lub zastąpić składnik, aby uzupełnić swoją kolekcję, a mimo to napisać dla siebie esej o pielęgnacji skóry, którego nie zauważyłeś w szkolnym programie nauczania.

Film na temat „Pielęgnacja skóry twarzy”

Jak przeprowadzić kosmetyczną pielęgnację skóry, porady kosmetologów z filmu „Pielęgnacja skóry twarzy zimą” pomogą:

Jakich zasad pielęgnacji skóry należy przestrzegać po ustaniu przymrozków dowiesz się z filmu „Pielęgnacja skóry twarzy wiosną”:

Mamy nadzieję, że ten materiał pomoże Ci właściwie pielęgnować skórę twarzy. Bądź piękna!

Nasza skóra jest najbardziej narażoną częścią ciała, która jest stale narażona na działanie czynników zewnętrznych. Warunki pogodowe, stres antropogeniczny i różnego rodzaju zanieczyszczenia mogą powodować problemy dla skóry. Ochrona skóry, to termin, który ma różne znaczenia dla różnych ludzi, dlatego należy go rozumieć wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry i trzymaj się wybranego schematu pielęgnacji, musisz znać swoją skórę, wiedzieć, jakie funkcje pełni, co z pewnością pomoże Ci najlepiej o nią zadbać.

Struktura skóry

Skóra składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Szczegółowy opis pomoże nam zrozumieć, jakie ważne funkcje pełni każda warstwa skóry i jak na siebie oddziałują.

Warstwa naskórka, składa się z pięciu warstw komórek odpowiedzialnych za różne funkcje skóry jako całości. Również warstwa naskórka zawiera melaninę, która odpowiada za przyciemnienie skóry pod wpływem promieni ultrafioletowych, za koloryzację skóry.

Warstwa skóry właściwej, składa się z tkanki łącznej i faktycznie reprezentuje skórę. W skórze właściwej znajdują się gruczoły potowe i łojowe, zakończenia i receptory nerwowe, naczynia krwionośne i mieszki włosowe. To właśnie w tej warstwie skóry zachodzi większość procesów związanych ze starzeniem się skóry.

Warstwa podskórna lub tkanka podskórna, czyli tłuszcz podskórny, którego główną funkcją jest przechowywanie i gromadzenie niezbędnych składników odżywczych.

Gruczoły potowe odpowiadają za eliminację i częściowe usunięcie z organizmu substancji rozpuszczalnych w wodzie. Gruczoły łojowe wydzielają tłuszcze natłuszczające powierzchnię skóry, co zapobiega jej nadmiernemu wysuszeniu i pękaniu. Blokady i zatory w działaniu tych procesów są uważane za główne przyczyny wielu naszych problemów skórnych.

Potrzeba pielęgnacji skóry

Ochrona skóry jest to zestaw zabiegów mających na celu utrzymanie i wzmocnienie skóry. Pielęgnacja skóry występuje na różnych poziomach życia każdego człowieka. Może to obejmować stosowanie prostych mydeł i kremów, a także bardziej znaczące zabiegi, takie jak zabiegi przeciwstarzeniowe.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry cieszą się dużym zainteresowaniem wielu różnych grup ludności. Każdy chce dobrze wyglądać i mieć pewność swojej atrakcyjności.

Procedury pielęgnacji skóry twarzy

Najpopularniejszy i skuteczna pielęgnacja skóry Procedura, która daje najbardziej pozytywne rezultaty, obejmuje oczyszczanie, złuszczanie, nawilżanie i stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.

Krok 1: Oczyść

Oczyszczanie to najważniejszy aspekt pielęgnacji skóry. Wykonuje się go przede wszystkim w celu usunięcia makijażu i oczyszczenia porów skóry.

W takim przypadku musisz znaleźć dobry środek czyszczący, na który Twoja skóra będzie dobrze reagować i którego będzie się trzymać w przyszłości.

Móc użyj kremu oczyszczającego, bez użycia wody. Możesz wybrać opcję kombinacji: usuń makijaż płynem do demakijażu i użyj niewielkiej ilości środka czyszczącego z wodą. Używaj tylko ciepłej wody. Nigdy nie myj twarzy gorącą lub bardzo zimną wodą, gdyż może to negatywnie wpłynąć na pracę naczyń włosowatych.

Poranne oczyszczanie obejmuje lekkie mycie ciepłą wodą. Zwykle wystarcza to, aby usunąć ze skóry nadmiar wilgoci z nocy.

Krok 2: Złuszczaj

Peeling ma na celu usunięcie wierzchnich warstw martwych komórek, które zazwyczaj nadają skórze matowy koloryt. Większość kosmetologów jest tego zdania łuszczenie się skóry raz w tygodniu, utrzymuje skórę promienną przez cały rok.

Większość osób często pomija peeling, ale jeśli zaczniesz... prawidłowo złuszczaj skórę, bardzo szybko zauważysz różnicę. Według Rona Berga jednym z powodów, dla których męska skóra wygląda młodziej niż u kobiet, jest to, że mężczyźni zrzucają trochę skóry każdego dnia, gdy używają brzytwy.

Istnieje kilka sposobów złuszczania skóry: mikrodermabrazja, peeling chemiczny.

Stosuj delikatne peelingi o drobnych ziarnach. Duże ziarna w tanich peelingach mogą podrzeć skórę i wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Jeden z najlepszych zestawów do mikrodermabrazji jest produkowany przez firmę Lancome.

Peeling chemiczny ma na celu złuszczenie warstwy rogowej skóry za pomocą różnych środków chemicznych. Peeling powierzchniowy przeprowadza się raz w roku. Średni peeling odbywa się od dwóch do sześciu razy w ciągu życia. Głęboki peeling – nawet trzykrotnie w ciągu całego życia.

Krok 3: Nawilżaj

Podstawowe prawo piękna skóry mówi, że niezależnie od jej rodzaju, skóra musi być nawilżana. Nawet jeśli Twoja skóra jest tłusta, potrzebuje również nawilżenia. Jedynym wyjątkiem jest trądzik. Ile nawodnienia jest potrzebne? Twoja skóra powie Ci, kiedy i ile potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Należy jednak zachować ostrożność, gdyż przesadzenie może doprowadzić do zatkania porów.

Potrzebujesz odżywiać skórę wokół oczu? Skóra wokół oczu nie zawiera tkanki tłuszczowej, dlatego jest bardzo cienka i podatna na zmarszczki. Specjalne kremy do skóry wokół oczu wydają się „zagęszczać” ten obszar. Dlatego niektórzy eksperci od urody zdecydowanie zalecają stosowanie kremu pod oczy.

Krok 4: Użyj kremu z filtrem przeciwsłonecznym

Wielu ekspertów zaleca stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. Magazyn O opublikował artykuł z wywiadem, w którym wzięli udział czołowi dermatolodzy. Każda z nich stwierdziła, że filtry przeciwsłoneczne są ważnym elementem pielęgnacji skóry.

Zdaniem ekspertów jedną z przyczyn powstawania zmarszczek, plam starczych i innych problemów skórnych jest ekspozycja na światło słoneczne, dlatego tak ważne jest, aby stosować filtry przeciwsłoneczne już od najmłodszych lat, nawet zimą i w pochmurne dni. Stosuj filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania i filtrze SPF co najmniej 15.

Zdrowe odżywianie . Zdrowa dieta to zdrowa skóra.

Marzenie. Powinieneś spać od ośmiu do dziesięciu godzin każdej nocy, ponieważ skóra regeneruje się podczas snu.

Oczyszczanie ciała . Eliminacja toksyn pomaga zachować zdrową skórę.

Emocje. Negatywne emocje mogą przyczyniać się do pojawienia się wysypek i czerwonych plam na skórze. Dlatego uśmiechaj się częściej.

Ćwiczenia. Ćwiczenia głębokiego oddychania to zabiegi upiększające, szczególnie gdy płuca napełnia się czystym i świeżym powietrzem. Tlen jest niezbędnym pierwiastkiem dla skóry.

Pielęgnację skóry należy przeprowadzać kompleksowo i regularnie, według indywidualnego dla Ciebie schematu.

Profesjonalni dermatolodzy regularnie dzielą się przydatnymi wskazówkami i zasadami pielęgnacji skóry, przypominając o „złotych sekretach piękna” – regularnym oczyszczaniu, nawilżaniu i właściwym odżywianiu.

Istnieją jednak także bardziej niezwykłe zasady, które ku zaskoczeniu wielu potrafią zaskoczyć wysoką skutecznością. Po zapoznaniu się z zaleceniami czołowych dermatologów i specjalistów, podajemy 5 niezwykłych zasad pielęgnacji skóry.

Oszukaj swoją skórę

Najpierw nałóż olejek, a dopiero potem nałóż nawilżający krem na noc lub na dzień. Dzięki temu trikowi oszukasz swoją skórę i wydobędziesz z kremu maksymalne korzyści! Dzięki temu składniki aktywne wnikną głębiej w skórę.

Zapomnij o zasadzie „8 szklanek wody dziennie”.

Niewiele jest naukowych dowodów na to, że picie dużej ilości wody poprawia wygląd skóry. Im więcej wody pijesz, tym więcej tracisz ważnych minerałów, które są wydalane z organizmu. Nikt nie mówi, że należy całkowicie zrezygnować z wody, ale dermatolodzy zalecają zastąpienie jednej szklanki wody dziennie dodatkową porcją owoców lub warzyw.

Zapalenie należy leczyć lekami

Trądzik i elementy zapalne należy leczyć lekami, a nie kosmetykami. Jeśli więc masz pryszcz, weź tabletkę aspiryny, namocz ją w wodzie i nałóż na stan zapalny – pomoże to zarówno w leczeniu, jak i wizualnie sprawi, że skaza będzie mniej zauważalna.

Uważaj na swoją dietę - cukier i zboża

Wszyscy wiemy, że cukier jest szkodliwy nie tylko dla zdrowia, ale także dla naszej skóry – to fakt. Jeżeli zauważysz pogorszenie stanu swojej skóry, ogranicz spożycie cukru i całkowicie wyeliminuj ze swojej diety produkty zbożowe i skrobiowe. Pomoże to szybko przywrócić piękno.

Więcej makijażu - zdrowsza skóra

Co zaskakujące, ta rada będzie bardzo przydatna dla mieszkańców dużych miast. Jeśli mieszkasz w mieście, używaj mocnego kremu nawilżającego lub noś większy makijaż. Pomoże to chronić skórę przed zanieczyszczeniami, takimi jak cząsteczki oleju napędowego i kurz, które mogą być dla niej równie szkodliwe jak słońce. Tworzysz w ten sposób barierę ochronną, która zapobiega przedostawaniu się szkodliwych substancji w głąb skóry.

Każda kobieta ma swoje szczególne nawyki kosmetyczne: kolejność stosowania produktów, stosowanie niektórych produktów i wykluczanie innych. W tym wszystkim ważne jest zachowanie regularności, a jeszcze lepiej słuchanie opinii ekspertów i ulepszanie tego, co już masz.

Abigail James to jeden z najsłynniejszych brytyjskich kosmetologów-celebrytów. Ma nie tylko iście encyklopedyczną wiedzę w swojej dziedzinie, ale i złote ręce. Ta osoba na pewno zna wszystkie sekrety pięknej twarzy, dlatego już dziś zapraszamy do zapoznania się z jej zaleceniami, aby od razu wprowadzić przydatne i ważne urozmaicenie swojej rutyny pielęgnacyjnej.

1. Trzymaj się ścisłego harmonogramu

Zasada numer jeden dla zdrowia i urody skóry: musi być czysta, w tym celu przed wszelkimi manipulacjami oczyszczaj skórę twarzy dwa razy dziennie, rano i wieczorem, w dowolny dogodny dla Ciebie sposób. Następnie użyj toniku i od razu nałóż krem pod oczy, jeśli chcesz, żeby naprawdę zadziałał. Jest to o tyle istotne, że ułatwia przenikanie składników produktu przez cienką skórę powiek. Następnie użyj serum, kremu nawilżającego, ochrony przeciwsłonecznej z SPF, w ogóle, całej listy tego, co wybierasz dla siebie indywidualnie.

Pomocna rada: Jeśli masz skłonność do obrzęków, stosuj produkty do pielęgnacji oczu rano, a nie wieczorem.

2. Technika nakładania kremu

Aby pozbyć się obrzęków, cieni pod oczami, obrzęku i napięcia górnej powieki, należy prawidłowo nałożyć produkt.

Pracując z okolicą oczu pamiętaj, że należy przesuwać się od zewnętrznych kącików oczu do wewnątrz, w kierunku nosa, nie zapominając o zakryciu obszaru, w którym najczęściej pojawiają się kurze łapki.
Aby pozbyć się cieni pod oczami, nałóż krem lekkimi ruchami wklepującymi, używając palców jak podudzia. Ta metoda brzmi jak chwyt marketingowy, ale w rzeczywistości świetnie stymuluje przepływ limfy wokół oczu, poprawiając w ten sposób krążenie krwi i wzmacniając tkankę.
Aby pozbyć się obrzęków, należy delikatnie, tylko lekko (!) nacisnąć okolice oczu i delikatnie i bardzo ostrożnie ściągać skórę w dół, ale nie ciągnąć jej zbyt mocno. Jest to również rodzaj przydatnego masażu drenażu limfatycznego.
Ale lekki nacisk na kość pod brwiami podczas nakładania kremu pomoże zacisnąć górną powiekę.

3. Złuszczanie

Złuszczanie lub złuszczanie pomaga skórze dosłownie zmieniać się na twoich oczach, ze względną regularnością. To ważny krok w pielęgnacji skóry. Jeśli masz normalną, nie problematyczną skórę, złuszczanie sprawi, że będzie ona dosłownie błyszczeć i wyglądać jaśniej, usuwając warstwę martwych komórek. Ponadto ten krok pomaga serum i innym kremom nawilżającym wniknąć głębiej w warstwy skóry i zacząć działać znacznie szybciej.
Peeling może przebiegać zupełnie inaczej, wykorzystując w procesie oczyszczania skóry tkaninę, bądź stosując specjalne peelingi z drobnymi cząsteczkami ściernymi, bądź też stosując specjalne enzymy i kwasy. Każdy z nich jest dobry na swój sposób, więc od czasu do czasu możesz trzymać się jednego lub przełączać się między nimi.

4. Użyj serum

Serum lub tak zwane serum do twarzy mają lekką konsystencję, naładowaną ciężką, skoncentrowaną artylerią przydatnych składników, których nie ma w kremach nawilżających. Zasadą jest, aby serum aplikować bezpośrednio po oczyszczeniu, a dopiero potem sięgać po produkty o gęstszej konsystencji, np. nawilżające.

Twoja pielęgnacja może obejść się bez serum, ale jeśli zaczniesz go stosować regularnie, zobaczysz różnicę.

5. Codzienny masaż i żadnych wymówek!

Aby masować twarz, nie trzeba być specjalistą w tej dziedzinie. Masaż może jednak odmienić twarz na lepsze, począwszy od elastyczności i kolorytu skóry, aż po jej koloryt.
W takim przypadku masaż nie będzie Cię kosztował ani grosza, a zobaczysz efekt. Co więcej, możesz masować twarz już w trakcie oczyszczania, przyzwyczaj się do wielozadaniowości.

6. Pełne usta bez zastrzyków

Możesz samodzielnie ujędrnić usta, stosując jedną z technik jogi, która pomaga pobudzić przepływ krwi w ustach. Jest to bardzo proste, wystarczy obejrzeć film.

7. Właściwy balsam do ust

Jeśli lubisz używać balsamów do ust, unikaj tych zawierających olej mineralny. Ładnie wyglądają na ustach i wydają się nawilżać, ale tylko tak długo jak są na ustach, na dłuższą metę jeszcze bardziej wysuszają skórę, bo jej nie nawilżają i nie wchłaniają się. Lepiej skupić się na balsamach zawierających oleje roślinne.

8. Pij więcej wody

Na samym początku dnia trzymaj butelkę lub dzbanek z wodą w widocznym miejscu, aby pamiętać o wypiciu większej ilości wody. Jest to trudne tylko na początku, ale potem łatwo staje się nawykiem. W końcu możesz chcieć ograniczyć kawę i herbatę.

9. Uzupełniaj kawę wodą

Jeśli nadal nie możesz żyć bez orzeźwiającego, aromatycznego napoju, to za każdym razem po wypiciu kawy, nie od razu, ale po pewnym czasie, wypij taką samą ilość czystej wody. Kawa i herbata są płynami, nie są rozpoznawane przez organizm i nie zapewniają takich samych korzyści jak woda. Jeśli napijesz się wody po kawie, nie wymażesz jej ze swojego życia, ale jednocześnie uzyskasz korzystne nawilżenie wszystkich tkanek, łącznie z twarzą.

Twarz jest główną zaletą kobiety. Jego stan może zdradzić jego wiek, a także opowiedzieć o charakterze i problemach życiowych właściciela. Właściwa pielęgnacja twarzy pozwoli na długo zachować młodość i uniknąć poważnych problemów związanych z wiekiem. Powinien obejmować kilka etapów z użyciem produktów dostosowanych do rodzaju skóry. W końcu gorsza od braku opieki jest niewłaściwa pielęgnacja.

Porada kosmetologa pomoże Ci zrozumieć główne etapy pielęgnacji domowej i wprowadzi Cię w profesjonalne procedury, które dają natychmiastowy widoczny efekt. Ale wcześniej pamiętajcie o złotych zasadach, które powinna znać każda kobieta dążąca do idealnej skóry:

Zawsze zmywaj makijaż. Nawet późnym wieczorem, kiedy naprawdę chcesz iść spać.
Wybieraj produkty odpowiednie do rodzaju skóry (sucha, normalna, tłusta, mieszana) i wieku.
Kosmetyki pielęgnacyjne nakładać wzdłuż linii masażu. Zaczynają się od środka twarzy aż do linii włosów. Wyjątkiem jest obszar pod oczami.
Użyj ruchu napędowego. Ciągłe rozciąganie skóry wpływa na jej elastyczność.
Przygotuj mały, oddzielny ręcznik do twarzy i pamiętaj o utrzymywaniu go w czystości.

Podstawowe etapy domowej pielęgnacji twarzy

Jeśli Twoim celem jest zdrowa i piękna skóra twarzy, pomoże w tym tylko systematyczna pielęgnacja. Większość produktów prezentowanych w sklepie z kosmetykami ma oczekiwany efekt tylko przy ciągłym stosowaniu. Jeśli jesteś gotowa na walkę z oznakami starzenia i chcesz dowiedzieć się, jak dbać o swoją twarz, koniecznie zapoznaj się z poniższymi krokami.

Ważny! Przed pielęgnacją skóry twarzy należy usunąć kosmetyki dekoracyjne za pomocą środków do demakijażu.

Oczyszczanie skóry. Należy wykonywać rano i wieczorem. Zabieg pozwoli oczyścić powierzchnię z kurzu, resztek makijażu i sebum. Przygotuje także osobę do dalszych procedur. Do oczyszczania stosuje się żele i pianki, które rozprowadza się w niewielkich ilościach na zwilżonej twarzy, a następnie zmywa wodą. Zabieg należy wykonywać wyłącznie czystymi rękami. Po zakończeniu osusz skórę ręcznikiem.
Tonowanie. Kolejny etap po oczyszczeniu. W związku z tym konieczne jest 2-krotne ujędrnienie skóry. Przeznaczony do usuwania pozostałości środków czyszczących. Przygotowuje twarz do nałożenia kremu. Produkty tonizujące nakłada się za pomocą wacika i najczęściej nie zmywa się.
Uwodnienie. Pierwsze zmarszczki zaczynają pojawiać się, gdy skóra traci wilgoć. Kremy na dzień służą do nawilżania. Należy je aplikować pod kosmetyki dekoracyjne. Produkt tworzy niewidzialną barierę chroniącą przed utratą wilgoci. Latem zabieg należy wykonać 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, a zimą – 1 godzinę. Skóra po 30 latach wymaga szczególnego nawilżenia.
Odżywianie. Ma na celu odbudowę i zachowanie elementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naskórka. Zwykle ten etap zastępuje krem na noc. Jako odżywki stosuje się także serum, emulsje, żele i maseczki do twarzy. Odżywianie to ważny element pielęgnacji skóry po 40. roku życia.

Profesjonalne produkty i zabiegi przedłużające młodość

Profesjonalna pielęgnacja jest ważnym elementem zestawu środków zapobiegających starzeniu się. Współczesna kosmetologia ma wiele osiągnięć, które mogą opóźnić starzenie się i przywrócić młodość.

Przyjrzyjmy się podstawowym procedurom zalecanym przez lekarza w celu wyeliminowania istniejących problemów.