Introdução de alimentos complementares. Por que os bebês precisam de alimentos complementares?

Alimentação complementar e alimentação complementar são os dois termos mais utilizados, que nem todas as mães conseguem compreender totalmente. Então, o que é alimentação complementar e como ela difere da alimentação complementar? Quando você deve começar a alimentar o recém-nascido sem prejudicar a saúde do bebê?

Qual é a diferença entre alimentação complementar e alimentação complementar?

Se uma mulher tiver quantidade insuficiente de leite após o nascimento de um filho, nesse caso a criança será alimentada adicionalmente com várias fórmulas lácteas, leite de vaca ou de cabra. Esse tipo de alimentação da criança é denominado alimentação complementar ou, resumidamente, alimentação complementar. Assim, complementamos nosso bebê se o leite materno natural não for suficiente para fornecer nutrição adequada ao recém-nascido.

São denominados todos os demais produtos (além do leite e da fórmula infantil) que uma criança recebe durante o primeiro ano de vida. São produtos inerentes especificamente à dieta de adultos - carnes, peixes, vegetais, frutas, laticínios. Nesse caso, os pais alimentam propositalmente a criança, preparando-a para a vida adulta.

Então, alimentação complementar é o leite, as fórmulas lácteas que servem para fornecer nutrição adicional à criança quando há falta de leite materno; A alimentação complementar é a alimentação de adultos na forma de sopas, cereais, vegetais, frutas, etc.

Agora vamos examinar mais de perto as questões da alimentação complementar - como você deve alimentar adequadamente seu filho?

Quando você pode iniciar sua primeira alimentação complementar?

Todos os pais provavelmente já ouviram das avós, parentes e do pediatra local que a alimentação complementar supostamente precisa ser iniciada já aos 2 meses. Os conselheiros recomendam dar ao seu filho gema de ovo, suco de frutas ou vegetais, purê de batata, sopa, etc. E quanto mais velha a criança, mais conselhos e recomendações edificantes a mulher ouvirá. Além disso, ouviremos que os pais não querem alimentar seus filhos por preguiça, atitude negligente dos pais e incompetência na criação e alimentação do filho. Alguns pais “desistem” e começam a abusar severamente do trato gastrointestinal de seu filho, alimentando-o com borscht, sopas, carne, peixe e outros alimentos que o estômago do bebê simplesmente não consegue processar (como resultado, a criança sente cólicas, prisão de ventre e diarréia, náusea, vômito).

É claro que nem avós, nem parentes, nem amigos desejam fazer mal ao seu filho. A única coisa que você deve entender é que somente você, como pai, é totalmente responsável por seu filho. Quando as crianças começam a adoecer, todos os conselheiros, por algum motivo, ficam à margem e não fazem nenhum esforço para ajudar de forma alguma.

Alimentar uma criança com gema de ovo, sopa, mingau e borscht começou a ser colocado em prática quando, de outra forma, era simplesmente impossível satisfazer a criança. A escassez total durante a era soviética afetou a nutrição da mulher durante a gravidez, depois a qualidade e a quantidade do leite materno, depois a ditadura de que a criança devia ser enviada urgentemente para o jardim de infância e ir trabalhar, etc.

A escassez de leite materno foi substituída por leite de vaca ou de cabra. Mas antes de dá-lo à criança, o leite foi bem fervido, de modo que absolutamente todas as vitaminas, minerais e nutrientes saíram dele. Como resultado, a criança apresentou uma deficiência aguda de vitaminas, minerais, ferro, cálcio, etc., o que afetou a saúde e o bem-estar geral do bebê. Isto se manifestou em hipovitaminose, baixa hemoglobina, retardo físico e mental.

Considerando as razões acima, os pediatras começaram a recomendar amplamente a introdução de alimentos complementares às crianças na forma de alimentos para adultos, que contêm claramente mais vitaminas e minerais do que os alimentos infantis. A partir daí, os alimentos complementares passaram a ser associados à gema de ovo, purê, borscht, etc.

Portanto, se a nutriz não tem leite materno suficiente, ou sua alimentação não permite a adição dos nutrientes necessários a esse leite, então neste caso a alimentação complementar é indispensável.

Não há necessidade de alimentar um bebê até os 6 meses de idade se:

• Uma mãe que amamenta segue uma dieta nutritiva e variada;
• A dieta da mulher contém vegetais frescos, frutas, laticínios, carne, peixe, sucos;
• Se a quantidade for insuficiente, a criança pode ser complementada com fórmula láctea adaptada de alta qualidade.

Se as condições acima não forem atendidas, será necessário alimentar adicionalmente a criança.

Quando e o que dar a uma criança?

Se nos guiarmos pela opinião dos pediatras, então supostamente a partir dos 2 meses de idade uma criança pode receber suco natural de maçã, e dos 4-5 meses - sucos e caldos de vegetais, depois usam-se caldos de carne e sopas. Mas novamente! Recorramos às recomendações de pediatras e nutricionistas praticantes. Eles apresentam os seguintes argumentos para os pais considerarem: absolutamente todos os representantes do mundo animal alimentam seus filhotes com leite materno. Na natureza você não encontrará aqueles animais que dão vitaminas, misturas artificiais, vegetais, frutas, etc. até terem dentes. A única coisa é que se a mãe se recusar a alimentar o filho por motivos de saúde ou pessoais, podem ser utilizadas fórmulas lácteas adaptadas.

Por exemplo, o famoso pediatra Komarovsky E.O. acredita que Os primeiros alimentos complementares da criança devem ser introduzidos apenas aos 6 meses (é nesta idade que começam a aparecer os primeiros dentes da criança). Além disso, o médico diz que os modernos purês de vegetais, carnes e frutas em potes são um grande negócio, que se baseia na ignorância dos pais.

Dar cereais, purés e outros produtos alimentares para bebés em frascos só faz sentido quando a mãe e a criança vivem na pobreza (ou seja, arroz, batatas, pão para o almoço e sem fontes adicionais de vitaminas).

Não há e não pode haver nenhum benefício em alimentar uma criança desde cedo (a partir de um mês). Além disso, os pais da criança encontrarão uma reação alérgica persistente à maioria dos alimentos, prisão de ventre e distúrbios intestinais no bebê. E aqui vemos uma cadeia fechada: as mães vão à loja, compram purês e sucos industriais, introduzem na alimentação complementar, as crianças sofrem reação alérgica, diarreia, os pediatras estão trabalhando e o negócio de alimentação infantil está se desenvolvendo.

Suplementar uma criança com fórmula não é uma forma de “facilitar a vida” da mãe, mas sim uma medida necessária, pois raramente ocorre sem consequências para ela e para a criança. O mínimo que pode acontecer é diminuição da lactação e cólicas intestinais do bebê.

A alimentação complementar do recém-nascido com fórmula só é introduzida após avaliação dos seguintes critérios.

1. Ganho de peso. A perda de peso após o parto não deve ser superior a 10% do peso ao nascer. As crianças ganham pelo menos 500 gramas por mês nos primeiros 3-4 meses de vida.

2. O comportamento da criança entre as mamadas. Um bebê alimentado fica calmo, exceto quando dói a barriga. Não pede o seio a cada 1-2 horas.

3. Frequência de micção e fezes. Uma criança saudável amamentada urina pelo menos 10 vezes ao dia, mais frequentemente cerca de 20 vezes. Ao mesmo tempo, os bebês costumam evacuar muito frequentemente, até 7 vezes ao dia. Mas um número normal de micções e evacuações raras não significam que a criança não esteja comendo o suficiente.

4. Real escassez de leite. Você pode pesar seu bebê antes e depois de mamar para ver o quanto ele está sugando. As informações recebidas em pelo menos 24 horas devem ser consideradas relevantes, ou seja, é importante a quantidade total de nutrição que a criança recebeu por dia.

Consulte os seguintes padrões.
- 1/5 de grama do peso real com até 1 mês de idade deve ser consumido por uma criança;
- 1/6-1/7 - de 2 a 6 meses, antes da introdução de alimentos complementares.
Por exemplo, uma criança que pesa 4 kg precisa de 800 gramas de leite por dia. Na alimentação sob demanda, ou seja, muitas vezes, cerca de 10 vezes ao dia, a criança pode comer um pouco. Mas no final, ele ainda comerá aproximadamente essa quantidade durante o dia e a noite.

Se não houver problemas com isso, mas ainda lhe parecer que o bebê está com fome à noite, experimente complementar com leite ordenhado. Sabe-se que a mulher produz maior quantidade de leite pela manhã. Aí você pode tirar um pouco para dar ao seu bebê à noite, quando a lactação diminuir um pouco. Esta é uma medida temporária para evitar a introdução de alimentação complementar com fórmulas artificiais.

Mas estes sinais não são consequência de lactação insuficiente:

• o bebê chora durante a mamada com as pernas dobradas contra o estômago (este é um sintoma de cólica intestinal; muitas vezes as crianças também podem começar a sugar e soltar o seio, gritando);
• seio “vazio” (se o bebê está mamando e você ouve ele engolir leite, após o início da sucção há um jato de leite - está tudo bem), após o chamado estabelecimento da lactação, a mulher quase não tem leite em as glândulas entre as mamadas, todas concentradas nos alvéolos;
• um aumento de 500-600 gramas nos primeiros três meses (não se deve tomar como exemplo crianças que ganham 2 kg por mês, geralmente são crianças que amamentam quase o tempo todo; aquelas que comem dentro do horário ou dormem com frequência costumam ganhar less , não é assustador);
• sono noturno insatisfatório (as crianças dormem mal não só por causa da fome, mas também porque o clima em casa é muito quente, baixa umidade, aumento da produção de gases, berço desconfortável, dentição dolorosa, etc.);
• pequena quantidade de leite ordenhado - mesmo mulheres muito “leitosas” nem sempre conseguem extrair uma quantidade suficiente de leite.

Repetimos que a alimentação complementar do recém-nascido na maternidade e após a alta é uma medida necessária. A deficiência de lactase no bebê, a infecção intestinal na mãe ou a lactostase não são indicações para isso. Uma vez a cada 3-6 meses, as mães apresentam crises de lactação. É quando o bebê começa a precisar de mais leite, mas os seios não conseguem começar a produzir mais imediatamente. Este tempo deve ser suportado. Alimente com mais frequência e dentro de uma semana tudo melhorará. A alimentação complementar durante a amamentação não é introduzida neste caso. É possível que alimentar não uma, mas ambas as glândulas mamárias ajude. Quando uma mulher dá um seio até ficar completamente vazio e depois o outro.

Regras para introdução de alimentação complementar

1. Primeiro deixe o bebê amamentar e só depois ofereça a alimentação complementar.

2. Dê à criança a mistura de uma colher em pequena quantidade. Para isso, você pode usar uma colher de chá comum ou uma colher especial de silicone ou plástico. A colher refrigerante para alimentação complementar (Medela) tem boas críticas. Este dispositivo não leva à recusa da mama no futuro e é muito conveniente de usar. É verdade que não é barato. Outra boa opção é a alimentação complementar com seringa sem agulha. A seringa doseadora que acompanha alguns medicamentos é ideal para isso. Por exemplo, com o xarope antipirético infantil Nurofen. O sistema de amamentação é muito popular agora. Esta é uma opção ideal para mulheres que sonham em manter e aumentar a lactação, sem deixar o filho passar fome. É um aparelho tão simples com o qual o bebê suga a fórmula e ao mesmo tempo suga o seio da mãe. E, como lembramos, quanto mais o bebê mama, mais leite é produzido. O sistema de alimentação suplementar SNS da Medela, o mais famoso, é vendido em farmácias. Como se costuma dizer, os lobos estão alimentados e as ovelhas estão seguras.

3. Os seios, mesmo com pequena quantidade de leite, devem ser administrados pelo menos 3 vezes ao dia, caso contrário a lactação desaparecerá muito rapidamente.

4. Se possível, dê ao bebê o seio à noite, e não a fórmula, pois o hormônio prolactina é produzido à noite. Ele é responsável pela amamentação.

5. A primeira alimentação complementar deve ser realizada com uma quantidade muito pequena da mistura, não mais que 10-30 gramas. O corpo da criança deve se acostumar com a nova dieta. Se não houver gradação, o bebê apresentará prisão de ventre e cólicas. Seu pediatra explicará como complementar seu bebê com fórmula.

O que acontecerá se, em vez da fórmula, a criança receber leite de vaca ou de cabra, como era alimentada antes? Ou introduzir alimentos complementares mais cedo? Claro, não vale a pena fazer isso. O leite animal integral é o alérgeno mais forte. Não deve ser administrado a bebés com menos de um ano de idade! Mas a alimentação complementar com fórmula aos 6 meses pode ser substituída por alimentos complementares. Por exemplo, dê mingau ou purê de vegetais em uma das mamadas. Ou talvez já sejam as duas coisas, se os alimentos complementares foram introduzidos mais cedo, aos 4 ou 5 meses. Suplementar seu bebê com cereais é recomendado se a criança não estiver ganhando peso bem. Geralmente eles primeiro dão mingaus sem laticínios e, depois de 2 a 3 meses, começam a oferecer mingaus com laticínios. Tudo é só de uma colher.
Você precisa entender a diferença entre alimentação complementar e alimentação complementar. Mingau de cereais (trigo sarraceno, arroz, milho) é o segundo. E as crianças são alimentadas apenas com nutrição artificial líquida. A fórmula ou o leite materno devem estar presentes na alimentação da criança até um ano de idade.

Qual mistura escolher para alimentação complementar e por que você precisa preservar a amamentação

A escolha da mistura deve ser abordada com responsabilidade. Entre a enorme variedade deste produto no mercado, fazer a escolha certa é bastante difícil. Apresentaremos os principais critérios para escolha deste produto.

1. Composição da mistura. Deve conter as vitaminas e microelementos necessários ao bebê nas proporções corretas. Isso tornará a comida o mais próxima possível do leite materno.

2. Disponibilidade de certificado de qualidade, fabricante e marca bem conhecidos.

4. Prazo de validade normal e garantia de cumprimento das regras de armazenamento(não se deve comprar a mistura de segunda mão, mesmo que o preço seja muito atrativo).

Pela consistência, todas as misturas podem ser divididas em secas e líquidas. As misturas secas ocupam mais de 90% do mercado desses produtos. Vendido em pó em embalagens lacradas. Antes da alimentação, o pó é diluído em água fervida a uma temperatura de 37-38 graus de acordo com as instruções.

As misturas líquidas são vendidas prontas. Imediatamente antes do uso, eles só precisam ser aquecidos. A principal desvantagem da nutrição líquida é o seu curto prazo de validade.

De acordo com a composição da mistura, existem adaptados, parcialmente adaptados e não adaptados.
Os adaptados são feitos à base de soro desmineralizado. São perfeitamente digeríveis pelos bebês, por isso são considerados a melhor opção para a alimentação do recém-nascido. A alimentação complementar por mês é realizada exatamente com essas misturas.

Nas misturas menos adaptadas, o principal componente é a caseína e o soro desmineralizado está ausente. Este alimento é recomendado para crianças maiores de 6 meses. Os chamados dois.

Existem fórmulas especiais para bebês prematuros e crianças com sistema imunológico enfraquecido. Eles são ricos em proteínas e vitaminas que o bebê necessita para um crescimento e desenvolvimento adequados. Promove ganho de peso rápido.

Para crianças que sofrem de deficiência de ferro, são vendidas fórmulas com alto teor desse oligoelemento específico. Não recomendado para crianças menores de 4 meses.

Para problemas intestinais, opte por misturas com probióticos. Eles reduzem o risco de cólicas, prisão de ventre e regurgitação no bebê. Para bebês que sofrem de regurgitações frequentes, os pediatras recomendam alimentos que contenham espessantes na forma de amido.

Para crianças propensas a vários tipos de alergias, são adequadas misturas de soja hipoalergênicas ou sem lactose.

A alimentação complementar de um recém-nascido com uma mistura selecionada incorretamente pode causar problemas intestinais e perda de peso.

Considerando que a nutrição artificial é um prazer caro, você não deve focar sua escolha apenas na publicidade e no custo.

Mas mesmo que você tenha conseguido escolher bem a fórmula, lembre-se que o leite materno é o principal e melhor alimento para o recém-nascido. O principal papel da amamentação é uma alimentação individual e balanceada em qualquer momento. Uma vantagem importante do leite materno é que ainda não foi inventado nenhum análogo equivalente. Por que é necessário deixar o GW no valor máximo?

1. Efeito benéfico na microflora intestinal de bebês.

2. O leite materno contém um grande número de elementos úteis necessários à vida e ao crescimento. Apesar disso, sua digestibilidade chega a 90%.

3. O correto funcionamento do minúsculo organismo é facilitado pela presença de substâncias biologicamente ativas (enzimas, imunoglobulinas, hormônios, etc.) encontradas no leite materno.

4. Ao observar as regras básicas de higiene, consegue-se a máxima esterilidade da alimentação.

5. O leite materno, disponível a qualquer hora, está na temperatura ideal para a amamentação.

6. O corpo de cada mãe ajusta individualmente a composição do leite para atender às necessidades do bebê, mas em média ele contém 88,1% de água, 7% de carboidratos, 3,8% de gordura, 0,9% de proteína e 0,2% de outras substâncias.

7. O principal componente do leite é a água, o que permite evitar alimentar adicionalmente o bebê.

8. A quantidade de proteína é suficiente para um desenvolvimento e taxa de crescimento ideais.

9. A lactose contida na composição auxilia na absorção de ferro e cálcio e afeta o desenvolvimento do sistema nervoso central.

O leite materno contém um grande número de microelementos que contribuem para o funcionamento normal do trato gastrointestinal, desenvolvimento de órgãos, crescimento ideal e proteção contra infecções.

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Introdução de alimentos complementares

A questão da nutrição deve ser abordada com muita responsabilidade. É fácil para as jovens mães ficarem confusas sobre as regras de introdução de alimentos complementares, suplementos e suplementos nutricionais. Não há necessidade de ter medo. Vamos tentar descobrir tudo.

Se houver falta de leite na mãe, é prescrita alimentação complementar. A alimentação suplementar é uma fórmula infantil especial para nutrição. Existe um grande número de fórmulas infantis (em pó, à base de leite, prontas a usar, etc.). Pergunte ao seu médico qual fórmula é melhor para o seu filho. O principal aqui é seguir uma regra: a alimentação complementar é dada após a amamentação.

Até um ano de idade, são introduzidos três alimentos complementares na alimentação da criança. Atrair- Esta é uma substituição da alimentação por alimentos estrangeiros.

Observe que ao introduzir alimentos complementares existem regras importantes que precisam ser lembradas.

Atrair– este é o primeiro passo para desenvolver a saúde do bebê, conhecer a variedade de sabores e conseguir consumir alimentos de forma independente. Dos 4 aos 6 meses, o leite materno ou seu substituto não consegue satisfazer plenamente as necessidades de energia e nutrientes do corpo em crescimento. Aos 3 meses de vida, as enzimas digestivas amadurecem. Aos 3-4 meses, a imunidade intestinal local e os mecanismos de deglutição são formados. Os alimentos complementares apresentam ao seu bebê diferentes sabores e texturas.

Iniciar a alimentação complementar com purês, sucos e cereais monocomponentes, que não contenham intensificadores de sabor. Qualquer novo produto deve ser introduzido quando a criança estiver saudável. Introduza um novo produto pela manhã antes da amamentação para monitorar sua reação ao longo do dia. Um novo produto deve ser introduzido gradativamente, a partir de? colher de chá e aumentando gradualmente seu volume em 10-30 g por 7 a 10 dias. Em caso de baixa tolerância, é necessário interromper a administração do produto e tentar introduzi-lo novamente após algum tempo. Se ocorrer novamente uma reação negativa, deve-se descartar o produto e tentar substituí-lo por outro semelhante. (por exemplo, compota de maçã - pêra). Alimente seu bebê com cada novo produto por 5 a 7 dias antes de introduzir outro, caso contrário, em caso de rejeição alimentar, você não conseguirá entender qual produto provocou a reação negativa. Se o seu bebê não gostar do prato, experimente oferecê-lo depois de alguns dias. Seja paciente ao oferecer um novo produto de 10 a 15 vezes. Deve-se alimentar com colher, aquecendo o produto a 37 graus Celsius.

NÃO SE ESQUEÇA DE CONSULTAR SEU PEDIÁTRICO QUANDO E QUE ALIMENTOS INICIAR A ALIMENTAÇÃO COMPLEMENTAR : purês de frutas ou vegetais de ingrediente único, sucos ou cereais de grão único.

1. Os alimentos complementares são introduzidos gradualmente. Comece com uma colher de chá. A dose é aumentada gradualmente. Não se apresse em aumentar a quantidade de comida. Dê ao seu bebê a chance de se acostumar.

2. Alimentos complementares são dados antes da amamentação.

3. Os alimentos complementares devem ser uniformes.

4. Os mingaus devem ser alternados. Não tenha preguiça de preparar diferentes tipos de mingaus.

5. É melhor dar alimentos complementares durante a segunda alimentação. Você não deve começar o dia do seu bebê imediatamente com comida estrangeira.

6. Não comece a introduzir alimentos complementares quando estiver doente.

7. Não introduza dois novos alimentos ao mesmo tempo. A criança deve primeiro se acostumar com um prato e depois com outro.

8. Apresente todos os novos pratos no seu próprio tempo. Se alimentos estranhos forem introduzidos prematuramente, o corpo da criança pode ainda não estar pronto para absorvê-los.

Horário de alimentação complementar

Idade

Atrair

3,5 meses

Sucos monocomponentes: maçã, pêra, ameixa com polpa.

4 meses

Purês de frutas monocomponentes: maçã, pêra, ameixa, pêssego, damasco.

4,5 meses

Purês monocomponentes de vegetais: abobrinha, couve-flor, brócolis, batata, cenoura.

5 meses

Sucos e néctares de groselhas pretas e vermelhas, framboesas, cerejas, marmelos, cerejas, mirtilos, mirtilos (até 20% de suco de frutas vermelhas)
Purê de frutas mono e multicomponentes: groselhas pretas e vermelhas, framboesas, cerejas, marmelos, cerejas.
Purês de vegetais mono e multicomponentes: abóbora, beterraba, repolho branco
Mingaus: sem glúten: arroz, trigo sarraceno; milho misturado com trigo sarraceno e arroz, e contendo glúten: trigo, sêmola, aveia, aveia, biscoitos instantâneos.

6 meses

Sucos e néctares de frutas cítricas, frutas tropicais (abacaxi), morangos, morangos silvestres, tomates (!!! Produtos altamente alergênicos - administrar com cautela e monitorar a reação do organismo!!!)
Purê de frutas - grãos e frutas - leite (iogurte), bem como com produtos cítricos.
Purês de vegetais com adição de tomate.
Mingaus multicomponentes (3 tipos de grãos cada).
Requeijão: Este produto é introduzido na dieta do bebê de forma gradual, a partir dos 3-5 anos de idade, a quantidade de requeijão deve ser de 50 g.

6,5 meses

A gema de um ovo cozido. A gema é introduzida com muito cuidado. Com boa tolerância, até um ano a criança pode comer metade da gema por dia.
Purê de carne: boi, porco, cordeiro, frango, peru, coelho.

7 meses

Sucos de mamão, kiwi, goiaba.
Purês de vegetais com adição de ervilha.
Lacticínios. O bebê pode experimentar primeiro as misturas de kefir e acidophilus. Use apenas misturas especiais de leite fermentado.

8 meses

Purê de legumes com adição de espinafre.
Purê de carne com adição de miudezas (fígado, coração e língua).
Produtos à base de peixe: Puré de bacalhau, pescada, lúcio, salmão, arinca. Purê de peixe substitui 2 refeições de carne por semana.

Mais de 9 meses

Suco de uva clarificado.
Mingau tipo “Muesli” (para crianças)

Primeira alimentaçãoMelhor administrado aos 5 meses de idade. Para bebês alimentados com mamadeira, os primeiros alimentos complementares podem ser dados um pouco mais cedo, por volta dos 4 meses. É melhor dar purê de vegetais como primeiro alimento complementar porque... contém microelementos e fibras. Para começar, é aconselhável começar a preparar purê de vegetais a partir de algum produto. Você pode, por exemplo, fazer com cenoura.

Então o purê de vegetais pode ser preparado a partir de diversos produtos. Tente manter as batatas com no máximo metade do seu volume. Purê de batata é um alimento muito pesado para um bebê. Você pode usar abobrinha, abóbora, nabo, repolho. Concentre-se nos gostos do seu bebê. Como um adulto, ele pode não gostar deste ou daquele produto.

Segunda alimentaçãoadministrado aos 6 meses. Com alimentação artificial a partir dos 5 meses.

É melhor começar a segunda alimentação com mingau de semolina 5%. Para prepará-lo é necessário levar cerca de 200 ml. leite de vaca e adicione 70 ml. água. Esta mistura deve ser aquecida até ferver. Quando a mistura começar a ferver, mexendo, coloque 10 gramas nela. semolina. Cozinhe o mingau por cerca de 10 minutos. No final do cozimento, você pode adicionar 1 colher de chá de açúcar.

Terceira alimentaçãocomece a dar aos 7 meses. Crianças alimentadas com fórmula aos 6 meses. A terceira alimentação complementar começa com caldo de carne. É melhor dar carne de porco ou de boi? Pode ser administrado antes do purê de vegetais. Neste caso, não dê mais de 30 ml para que a criança não perca o apetite. Aos 8 meses (com alimentação artificial aos 7 meses) você pode dar carne. Você precisa fazer carne picada passando-a duas vezes por um moedor de carne. A carne picada cozida pode ser adicionada ao purê de vegetais. Aos 9-10 meses você pode dar peixe. Pode ser bem fervido e amassado. Ao cozinhar, remova cuidadosamente os ossos. Não alimente peixes gordurosos.

Os aditivos alimentares incluem:

Sucos. Eles começam a ser administrados por volta dos 3 meses. Comece a dar algumas gotas de suco, aumentando gradativamente sua quantidade. Para saber quanto suco você pode dar ao seu filho. Você precisa usar uma fórmula simples. A idade do seu filho precisa ser multiplicada por 10. A resposta em mililitros será a quantidade necessária.

Por exemplo, seu filho tem 7 meses. Multiplique 7 por 10 e obtenha 70 ml.

É aconselhável dar sucos claros (maçã, uva). Sucos de frutas cítricas ou vermelhas podem causar alergias.

De 2 a 3 meses Você pode dar maçã ralada. Com ele, a criança recebe vitaminas e microelementos.

A partir de 3 meses Você pode tentar dar a gema. Não dê a uma criança nesta idade mais do que algumas migalhas. Com a gema a criança recebe ferro. Isto é muito importante para a prevenção da anemia por deficiência de ferro.

De 5 a 6 meses. Eles te dão queijo cottage. Não dê mais de 20 gramas. Em 1 ano, esse valor pode ser aumentado para 50 gramas. Com o requeijão, a criança recebe proteínas e cálcio.

A manteiga também pode ser dada aos 5 meses.

Ao começar a dar comida estrangeira ao seu filho, lembre-se que a criança deve se acostumar. Às vezes as crianças comem um produto novo com prazer e às vezes recusam. Neste caso, você não deve forçar a criança. Aguarde mais 1 a 2 semanas e tente novamente. Monitore a reação do seu bebê aos alimentos. Você pode ser alérgico a alguma coisa e sentir dor de barriga. Não alimente seu filho exclusivamente com cereais. Evite dar alimentos muito doces ou gordurosos. Não alimente demais seu bebê. Não fique chateado se seu filho não comer a quantidade de comida que deveria comer de acordo com os cálculos. Se ele engorda normalmente, se está saudável, alegre, alegre, ativo, então come a quantidade que precisa.

Atualmente, existem muitas disputas e divergências sobre as regras e os prazos de introdução de alimentos complementares. Basicamente, começam a se afastar do horário habitual de alimentação complementar em favor de sua introdução posterior. É claro que o leite materno é, sem dúvida, uma forma de alimentação muito importante para um bebê, mas uma criança saudável não pode se contentar apenas com o leite materno, mesmo que sua quantidade seja suficiente. É necessário fornecer ao bebê vitaminas e outros elementos importantes, bem como garantir uma ingestão calórica suficiente.

A alimentação complementar é um tipo adicional de alimentação dada a uma criança do primeiro ano de vida que está em amamentação natural quando a quantidade de leite produzida pelas glândulas mamárias da mãe é insuficiente. Produtos de origem vegetal ou fórmulas lácteas especializadas (na maioria das vezes adaptadas) atuam como alimentação complementar.

Quando deve ser introduzida a alimentação complementar?

A alimentação complementar é administrada à criança se a mãe tiver produção insuficiente de leite, mas não antes de 7 a 8 dias a partir da data do diagnóstico oficial. A deficiência de leite materno (hipogalactia) em relação às necessidades diárias da criança pode ser dividida em percentuais: 1º grau - 25%, 2º grau - 50%, 3º grau - 75%, 4º grau - mais 75%.

No caso de hipogalactia de 3º a 4º grau, a criança é transferida para alimentação mista a partir do momento em que é detectada e, paralelamente, são tomadas todas as medidas para restaurar integralmente a lactação. Para determinar o grau de deficiência de leite da mãe, é necessário pesar o bebê em horários diferentes - pelo menos 3 vezes ao dia - antes e depois da mamada. Pela diferença no peso corporal, você pode avaliar quanto leite o bebê sugou. Calculando a quantidade necessária de leite por meio de fórmulas (fornecidas nos capítulos anteriores) e sabendo a quantidade de leite que a criança recebe da mãe, é possível calcular a quantidade de alimentação complementar.

O horário de alimentação permanece livre, ou seja, não fixo em horário a alimentação deve ser feita na primeira solicitação do bebê; Basta monitorar constantemente a quantidade de leite da mãe (por meio da pesagem de controle da criança) e compensar o volume que falta com fórmulas especializadas (melhor adaptadas).

Como introduzir a alimentação complementar durante a amamentação?

A alimentação complementar deve ser dada somente após a primeira pega do bebê ao peito, mesmo que a mãe tenha uma quantidade mínima de leite (não confundir com a técnica de dar alimentos complementares, que é dada antes da amamentação). Se o volume da alimentação complementar for pequeno, é mais aconselhável dar de colher; se o volume da alimentação complementar for grande, de copo, pois o fluxo mais fácil da fórmula láctea pelo bico contribui para a recusa do bebê em. amamentar. Com um volume muito grande dado à criança, para agilizar a alimentação e facilitar esse trabalho, a mãe ainda tem que usar mamadeira, mas o bico deve ser elástico o suficiente, com um pequeno furo (ou furos) na ponta , para que a mistura não escorresse sozinha, mas o bebê teve que fazer algum esforço (a mistura deve ser liberada em gotas), como ao sugar o seio da mãe (o processo é imitado).

Se o mamilo for macio o suficiente e/ou os orifícios na extremidade forem muito grandes, o que permite que a criança receba a fórmula sem dificuldade, ela recusará o seio da mãe no futuro (já que as glândulas mamárias são bastante elásticas). A hipogalactia irá progredir, será muito difícil restaurar a lactação no volume adequado e o aparelho mastigatório do bebê não se desenvolverá de acordo com as regras fisiológicas, no futuro poderá haver violação da articulação, etc.

A alimentação complementar na forma de alimentação independente só pode ser recomendada em casos excepcionais - na ausência da mãe perto da criança durante o horário de alimentação. Longos intervalos entre as mamadas levam à supressão precoce da lactação.

Como alimentação complementar são utilizadas fórmulas lácteas especiais, devendo-se escolher quais delas dar preferência às adaptadas (mencionadas nos capítulos anteriores).

É aconselhável prescrever sucos de frutas e purês como correção de vitaminas e minerais a partir dos 3-3,5 meses, respectivamente.

A partir dos 4,5 meses, são introduzidos alimentos complementares na dieta da criança - purê de vegetais ou mingaus. É preferível usar purê de vegetais como primeiro alimento complementar, mas em certas situações (ganho de peso insuficiente, etc.), os alimentos complementares de cereais - mingaus - podem ser prescritos primeiro. A segunda alimentação complementar - primeiro 5%, depois 10% de mingau - é prescrita um mês após a primeira, ou seja, a partir dos 5,5 meses.

A partir dos 6 meses, a criança recebe queijo cottage na proporção de 3-5 g/kg de peso corporal.

Dos 6 aos 6,5 meses, a gema de ovo de galinha é introduzida na dieta da criança, a partir dos 7 meses - carne na proporção de 3 a 5 g/kg, primeiro na forma homogênea (homogênea, em purê), depois na forma menos triturada. Carnes e vegetais enlatados especiais para crianças podem ser amplamente utilizados na alimentação.

O peixe pode ser incluído na dieta de um bebê de 8 a 9 meses - em vez de carne, 1 a 2 vezes por semana.

Na alimentação mista, a necessidade de calorias, proteínas, gorduras e carboidratos da criança é a mesma da alimentação natural, portanto, ao selecionar uma fórmula láctea utilizada para alimentação complementar, é necessário calcular corretamente todos os seus componentes por 100 g de produto e sua porcentagem. Ao utilizar fórmulas adaptadas, a necessidade permanece a mesma da alimentação natural. Se fórmulas não adaptadas forem fornecidas como alimento complementar, antes da introdução de alimentos complementares, o conteúdo calórico dos alimentos deve ser aumentado em 5-10% em comparação com a alimentação natural. A necessidade de proteínas neste caso aumenta para 3 g/kg de peso corporal.

Ao final do primeiro ano de vida da criança, com a introdução de todos os tipos de alimentos complementares, a quantidade total de proteínas deve ser de 3,5 g/kg de peso corporal, a quantidade de gorduras e carboidratos permanece a mesma da alimentação natural.

A alimentação complementar e alimentação complementar de crianças pequenas é utilizada quando o bebê não tem leite materno suficiente ou não lhe fornece tudo o que é necessário para o crescimento e desenvolvimento normais.

Mas alimentação suplementar e alimentação complementar são conceitos um tanto diferentes. Agora vamos descobrir como eles diferem.

Alimentação complementar da criança

A alimentação suplementar é a alimentação de bebês recém-nascidos se o bebê não tiver leite materno suficiente.

Isso acontece em diferentes casos. Ou a criança adora comer demais, ou há gêmeos ou trigêmeos na família, ou a mãe simplesmente tem pouco leite.

Para a alimentação complementar, utilizam-se fórmulas lácteas adaptadas, leite materno de outra mulher (leite de doadora) ou leite animal, na maioria das vezes leite de vaca.

A alimentação complementar é utilizada em esquema de alimentação mista ou artificial e os produtos para alimentação complementar são apenas laticínios ou à base de leite.

Todos os demais produtos serão considerados alimentos complementares.

Alimentando o bebê

A alimentação complementar é geralmente chamada de alimentação de um bebê recém-nascido com todos os produtos, exceto leite e fórmula infantil.

A alimentação complementar é necessária para a transição gradual do bebê da amamentação para a alimentação de adulto.

Atualmente, se a nutriz receber alimentação adequada ou forem utilizadas fórmulas lácteas adaptadas, não há necessidade de utilização de alimentos complementares para crianças menores de seis meses. Tudo o que a criança precisa é o que ela consegue.

Recentemente, há cerca de trinta anos ou um pouco mais, não existiam misturas de alta qualidade.

Portanto, com a alimentação insuficiente ou monótona das nutrizes, os recém-nascidos tiveram que ser alimentados com alimentos para repor os elementos necessários, vitaminas, minerais e assim por diante.

Por isso, as pessoas têm formado a opinião de que a alimentação complementar é necessária para os mais pequenos. Mas agora este não é o caso. Basta fornecer nutrição adequada à mãe ou usar leite em pó para alimentação.

Com base nisso, não é recomendada a alimentação complementar precoce de crianças menores de seis meses. Isso pode causar problemas digestivos e diátese.

Como iniciar a alimentação complementar

Você deve iniciar a alimentação complementar cuidadosamente com pequenas doses. Primeiro você precisa dar algumas colheres à criança. Em seguida, observe-o, como ele se sente, que tipo de fezes ele tem, se há alguma erupção na pele ou vermelhidão.

Se você não gosta de alguma coisa, descarte este produto até que as manifestações negativas desapareçam. Se tudo estiver bem, a dose poderá ser aumentada.

Você não deve dar novos alimentos ao seu filho se ele estiver doente ou três dias antes e três dias depois da vacinação.

Produtos de alimentação complementar

Um determinado conjunto de produtos é utilizado para alimentação complementar. Em geral, eles podem ser agrupados da seguinte forma.

• Produtos lácteos fermentados, kefir, iogurte, queijo cottage.
• Mingaus de leite e cereais, trigo sarraceno, arroz, aveia...
• Purês de vegetais, sopas.
• Produtos de carne e peixe, gema de ovo.

Todos esses produtos devem ser introduzidos na dieta do bebê de forma gradual e em uma determinada sequência.

Etapas de adição de alimentos complementares

Lembramos mais uma vez que não utilizamos nenhum alimento complementar até os seis meses de idade.

Primeira alimentação

A maneira mais lógica de começar a alimentar seu bebê é com produtos lácteos fermentados. Sua composição é mais próxima da do leite materno, portanto a probabilidade de problemas na criança será visivelmente menor. Além disso, as bactérias do ácido láctico têm um efeito benéfico na digestão.

Damos imediatamente duas ou três colheres de kefir e alimentamos o bebê com sua comida habitual. A gente acompanha a criança, se estiver tudo bem, aí no dia seguinte dobramos a dose. Ou seja, no primeiro dia damos 15 gramas, no segundo damos 30 gramas, no terceiro damos 60 gramas e no quarto dia damos 120 gramas de kefir.

Ao mesmo tempo, monitoramos cuidadosamente o bem-estar da criança. Se houver problemas, então não aumentamos a dose, podemos até reduzir. Em caso de problemas graves, a alimentação complementar deverá ser suspensa.

Após quatro dias, se não houver efeitos negativos, adicione queijo cottage ao kefir. A mistura deve ficar bem misturada e você pode adoçar um pouco.

Aumentamos gradativamente a quantidade de alimentos complementares até uma dose que possa substituir uma alimentação.

No resto da alimentação continuamos a dar comida tradicional.

Segunda alimentação

A segunda alimentação também deve substituir uma alimentação. Deve ser administrado antes de dormir. E para isso já usamos mingaus de leite e cereais. Os mais indicados para isso são o trigo sarraceno, o arroz ou a aveia.

Você pode comprar farinha desses mingaus ou moê-la você mesmo usando um moedor de café comum. Você pode preparar mingaus com leite de vaca ou fórmula para crianças maiores de seis meses.

Terceira alimentação

Quando seu bebê completar oito meses e tiver o primeiro dente, você pode começar a dar-lhe vegetais. Se ainda não houver dentes, você pode esperar até que eles apareçam.

Para fazer o teste, prepare uma decocção de vegetais e dê à criança 50 gramas. No dia seguinte damos 100 gramas. Se tudo estiver bem, você pode dar sopa de legumes ou purê. Aumentamos a quantidade de forma a substituir outra alimentação.

Se os vegetais forem bem digeridos, prepare a sopa com caldo de carne. Em seguida, você pode adicionar purê de carne à sopa junto com vegetais.

Quando aparece o primeiro dente, a criança pode começar a receber frutas na forma de purês ou sucos. Mas as frutas são fornecidas como complemento da refeição principal; elas não substituem a alimentação.

Quando o bebê completar nove meses, serão fornecidas três mamadas com alimentos complementares. Uma vez kefir com queijo cottage, depois sopa com legumes e carne e mingau de leite à noite.

A partir dos dez meses você pode dar sopa em caldo de peixe. Você precisa comer uma variedade de mingaus. Não se contente com apenas uma opção. Você pode esfarelar um pouco de pão na sopa e dar a casca do pão para mastigar na mão.

Se a mãe ainda tiver leite, você poderá continuar alimentando o bebê por até um ano ou mais, só haverá benefícios; A fórmula infantil pode ser usada por até dois a três anos.