Ansiedade e ansiedade. Revisão de algumas abordagens

A ansiedade é um desconforto emocional associado à expectativa e antecipação de experiências desagradáveis ou perigo. Mesmo que tudo ao seu redor seja bom e próspero, a pessoa experimenta uma sensação de desastre iminente.

A ansiedade em psicologia pode significar um estado emocional de curto prazo ou pode ser um traço de caráter estável de uma pessoa. A ansiedade como emoção é comum a todas as pessoas e é necessária para a adaptação ideal de uma pessoa ao mundo que a rodeia. A ansiedade, como parte da personalidade de uma pessoa, é uma violação do seu desenvolvimento pessoal e interfere na vida plena em sociedade.

Um sentimento constante de ansiedade e medo é consequência do conflito intrapessoal. Isto pode ser uma contradição entre a imagem do eu ideal e o eu real, que é uma discrepância entre o nível de autoestima e o nível das aspirações de uma pessoa. A ansiedade sempre sinaliza a necessidade de satisfazer uma necessidade, e um sentimento de ansiedade constante é um indicador de que a necessidade não foi satisfeita.

O sentimento de ansiedade também é um fato de insatisfação com as necessidades sócio-psicológicas de uma pessoa.

O aumento da ansiedade está intimamente relacionado aos padrões entre as esferas de necessidades emocionais e motivacionais da personalidade. O conflito intrapessoal leva a necessidades não atendidas, o que cria tensão e ansiedade.

Depois que o medo e a ansiedade constantes tomam conta da psique humana, essa nova parte da personalidade pode influenciar negativamente outros motivos de comportamento - suas comunicações com outras pessoas, a motivação para o sucesso, a atividade e as ações da vida.

A ansiedade, juntamente com emoções como medo e esperança, ocupa uma posição especial. Como disse Fritz Perls, o grande psiquiatra alemão: “A fórmula para a ansiedade é muito simples. A ansiedade é a lacuna entre agora e então.”

Fontes:

As manifestações de ansiedade em diferentes situações não são iguais. Em alguns casos, as pessoas tendem a se comportar de forma ansiosa sempre e em qualquer lugar, em outros revelam sua ansiedade apenas de vez em quando, dependendo das circunstâncias.

Existem tipos de sentimentos como morais, intelectuais e estéticos. De acordo com a classificação proposta por K. Izard, as emoções distinguem-se entre fundamentais e derivadas. Os fundamentais incluem: 1) excitação de interesse, 2) alegria, 3) surpresa, 4) sofrimento, 5) raiva, 6) nojo, 7) desprezo, 8) medo, 9) vergonha, 10) culpa.

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Popova Roza Viktorovna, psicóloga educacional

Tópico: “O conceito de ansiedade, tipos e causas de ansiedade”

Recentemente, aumentou o número de crianças ansiosas caracterizadas por aumento da ansiedade, incerteza e instabilidade emocional. O surgimento e a consolidação da ansiedade estão associados à insatisfação das necessidades da criança relacionadas à idade.

É a ansiedade, conforme observado por pesquisadores (A.M. Prikhozhan, I.A. Musina, etc.) e psicólogos práticos, que está por trás de uma série de dificuldades psicológicas na infância. Wenger A. L. acredita que ao trabalhar com crianças ansiosas, deve-se levar em consideração sua atitude específica em relação ao sucesso, ao fracasso, à avaliação e aos resultados. Como é sabido, essas crianças são extremamente sensíveis aos resultados de suas próprias atividades, têm muito medo e evitam o fracasso. Ao mesmo tempo, é difícil para eles avaliarem eles próprios os resultados de suas atividades e esperarem essa avaliação de um adulto.

Emoções e sentimentos são um reflexo da realidade na forma de experiências. Várias formas de vivenciar sentimentos (emoções, afetos, humores, estresse, paixões, etc.) formam coletivamente a esfera emocional de uma pessoa.

O resto são derivados. Da combinação de emoções fundamentais surge um estado emocional tão complexo como a ansiedade, que pode combinar medo, raiva, culpa e excitação de interesse.

Na literatura psicológica podem-se encontrar diferentes definições do conceito de ansiedade, embora a maioria dos investigadores concorde com a necessidade de considerá-la de forma diferenciada - como um fenómeno situacional e como uma característica pessoal, tendo em conta o estado de transição e a sua dinâmica.

Então, SOU. Parishioner destaca que a ansiedade é “a experiência de desconforto emocional associada à expectativa de problemas, com uma premonição de perigo iminente”.

A ansiedade distingue-se como um estado emocional e como uma propriedade estável, traço de personalidade ou temperamento.

De acordo com a definição de R.S. Nemova: “A ansiedade é uma propriedade manifestada constante ou situacionalmente de uma pessoa entrar em um estado de ansiedade elevada, de sentir medo e ansiedade em situações sociais específicas.”

Los Angeles Kitaev-Smyk, por sua vez, observa que “nos últimos anos, o uso de uma definição diferenciada de dois tipos de ansiedade na pesquisa psicológica: a “ansiedade de caráter” e a ansiedade situacional, proposta por Spielberg, tornou-se difundida nos últimos anos”.

De acordo com a definição de A.V. Petrovsky: “A ansiedade é a tendência do indivíduo a sentir ansiedade, caracterizada por um baixo limiar para a ocorrência de uma reação de ansiedade; um dos principais parâmetros das diferenças individuais. A ansiedade geralmente aumenta em doenças neuropsíquicas e somáticas graves, bem como em pessoas saudáveis que sofrem as consequências do psicotrauma, em muitos grupos de pessoas com manifestações subjetivas desviantes de sofrimento pessoal.”

G.G. Arakelov, N. E. Lysenko, E. E. Schott, por sua vez, observa que ansiedade é um termo psicológico polissemântico que descreve tanto um determinado estado dos indivíduos em um momento limitado quanto uma propriedade estável de qualquer pessoa. Uma análise da literatura dos últimos anos permite considerar a ansiedade sob diferentes pontos de vista, permitindo afirmar que o aumento da ansiedade surge e se concretiza como resultado de uma complexa interação de reações cognitivas, afetivas e comportamentais provocadas quando uma pessoa é exposta a vários estresses.

Um certo nível de ansiedade é uma característica natural e obrigatória da atividade ativa de um indivíduo. Cada pessoa tem seu próprio nível de ansiedade ideal ou desejado - essa é a chamada ansiedade útil. A avaliação que uma pessoa faz de sua condição a esse respeito é para ela um componente essencial de autocontrole e autoeducação. No entanto, um nível aumentado de ansiedade é uma manifestação subjetiva de sofrimento pessoal.

As manifestações de ansiedade situacionalmente estáveis são geralmente chamadas de pessoais e estão associadas à presença de um traço de personalidade correspondente em uma pessoa (a chamada “ansiedade pessoal”). Esta é uma característica individual estável que reflete a predisposição do sujeito à ansiedade e pressupõe sua tendência a perceber um “leque” bastante amplo de situações como ameaçadoras, respondendo a cada uma delas com uma reação específica. Como predisposição, a ansiedade pessoal é ativada quando determinados estímulos são percebidos por uma pessoa como perigosos, associados a situações específicas, ameaças ao seu prestígio, autoestima, autoestima.

As manifestações de ansiedade situacionalmente variáveis são chamadas de situacionais, e o traço de personalidade que exibe esse tipo de ansiedade é chamado de “ansiedade situacional”. Este estado é caracterizado por emoções vivenciadas subjetivamente: tensão, ansiedade, preocupação, nervosismo. Essa condição ocorre como uma reação emocional a uma situação estressante e pode variar em intensidade e dinâmica ao longo do tempo.

Indivíduos classificados como altamente ansiosos tendem a perceber uma ameaça à sua autoestima e ao seu funcionamento nas mais diversas situações e reagem de forma muito intensa, com um pronunciado estado de ansiedade.

O comportamento de pessoas altamente ansiosas em atividades que visam o sucesso apresenta as seguintes características:

– indivíduos com alta ansiedade reagem emocionalmente de forma mais aguda do que indivíduos com baixa ansiedade a mensagens sobre fracasso;

– pessoas com alta ansiedade trabalham pior do que pessoas com baixa ansiedade em situações estressantes ou quando há falta de tempo para resolver um problema;

– O medo do fracasso é uma característica de pessoas altamente ansiosas. Este medo domina o seu desejo de alcançar o sucesso;

– a motivação para alcançar o sucesso prevalece entre as pessoas com baixa ansiedade. Geralmente supera o medo de um possível fracasso;

– para pessoas altamente ansiosas, as mensagens sobre o sucesso têm maior poder estimulante do que as mensagens sobre o fracasso;

– pessoas com baixa ansiedade são mais estimuladas por mensagens sobre fracasso.

A ansiedade pessoal predispõe um indivíduo a perceber e avaliar muitas situações objetivamente seguras como aquelas que representam uma ameaça.

A atividade de uma pessoa numa situação específica depende não apenas da situação em si, da presença ou ausência de ansiedade pessoal no indivíduo, mas também da ansiedade situacional que surge numa determinada pessoa numa determinada situação sob a influência de circunstâncias em desenvolvimento.

O impacto da situação atual, as próprias necessidades, pensamentos e sentimentos de uma pessoa, as características da sua ansiedade como ansiedade pessoal determinam a sua avaliação cognitiva da situação que surgiu. Essa avaliação, por sua vez, provoca certas emoções (ativação do sistema nervoso autônomo e aumento do estado de ansiedade situacional juntamente com expectativas de possível fracasso). Informações sobre tudo isso são transmitidas por meio de mecanismos de feedback neural ao córtex cerebral humano, influenciando seus pensamentos, necessidades e sentimentos.

A mesma avaliação cognitiva da situação faz com que o corpo reaja simultânea e automaticamente a estímulos ameaçadores, o que leva ao surgimento de contramedidas e respostas correspondentes destinadas a reduzir a ansiedade situacional resultante. O resultado de tudo isso afeta diretamente as atividades executadas. Esta atividade está diretamente dependente do estado de ansiedade, que não pôde ser superado com a ajuda das respostas e contramedidas tomadas, bem como de uma avaliação cognitiva adequada da situação.

Assim, a atividade de uma pessoa numa situação geradora de ansiedade depende diretamente da força da ansiedade situacional, da eficácia das contramedidas tomadas para reduzi-la e da precisão da avaliação cognitiva da situação.

Por forma de ansiedade entendemos uma combinação especial da natureza da experiência, da consciência, da expressão verbal e não verbal nas características do comportamento, da comunicação e da atividade. A forma de ansiedade se manifesta no desenvolvimento espontâneo de formas de superá-la e compensá-la, bem como na atitude da criança e do adolescente diante dessa experiência.

O estudo das formas de ansiedade é realizado no processo de trabalho psicológico prático individual e em grupo com crianças e adolescentes. Sabe-se que existem duas categorias de ansiedade: 1) aberta - vivenciada conscientemente e manifestada no comportamento e na atividade na forma de um estado de ansiedade; 2) oculto - inconsciente em vários graus, manifestado por excessiva calma, insensibilidade à desvantagem real e até mesmo negação dela, ou indiretamente por meio de modos específicos de comportamento.

1. Ansiedade aguda, desregulada ou mal regulada - forte, consciente, manifestada externamente por meio de sintomas de ansiedade, o indivíduo não consegue lidar sozinho.

2. Ansiedade regulada e compensada, na qual as crianças desenvolvem de forma independente formas bastante eficazes de lidar com a sua ansiedade. De acordo com as características dos métodos utilizados para estes fins, foram distinguidos dois subformulários neste formulário:

a) redução dos níveis de ansiedade e

b) usá-lo para estimular a própria atividade, aumentar a atividade. Esta forma de ansiedade ocorre principalmente na escola primária e no início da adolescência, ou seja, em períodos caracterizados como estáveis.

Uma característica importante de ambas as formas é que a ansiedade é avaliada pelas crianças como uma experiência desagradável e difícil da qual gostariam de se livrar.

3. Ansiedade cultivada - neste caso, ao contrário dos acima mencionados, a ansiedade é reconhecida e vivenciada como uma qualidade valiosa para o indivíduo que lhe permite alcançar o que deseja. A ansiedade cultivada apresenta-se de diversas formas. Em primeiro lugar, pode ser reconhecido pelo indivíduo como o principal regulador da sua atividade, garantindo a sua organização e responsabilidade. Nisso coincide com o formulário 2.b; as diferenças dizem respeito, como observado, apenas à avaliação desta experiência. Em segundo lugar, pode funcionar como uma certa configuração ideológica e de valores. Em terceiro lugar, muitas vezes manifesta-se na procura de um certo “benefício condicional da presença de ansiedade e exprime-se através do aumento dos sintomas. Em alguns casos, um sujeito tinha duas ou até as três opções simultaneamente.

A forma que convencionalmente chamamos de “mágica” pode ser considerada um tipo de ansiedade cultivada. Nesse caso, a criança ou adolescente, por assim dizer, “conjura forças do mal”, repetindo constantemente em sua mente os acontecimentos mais perturbadores, conversas constantes sobre eles, sem, no entanto, libertar-se do medo deles, mas fortalecê-lo ainda mais. através do mecanismo do “círculo psicológico vicioso”.

Falando em formas de ansiedade, não se pode deixar de abordar o problema da chamada ansiedade “mascarada”. “Máscaras” de ansiedade são aquelas formas de comportamento que se apresentam como manifestações pronunciadas de características pessoais geradas pela ansiedade, permitindo que a pessoa a vivencie de forma amenizada e não a expresse externamente. Agressão, dependência, apatia, devaneio excessivo, etc. são mais frequentemente descritos como tais “máscaras”.

Existem tipos agressivo-ansiosos e dependentes-ansiosos (com vários graus de consciência da ansiedade). O tipo agressivo-ansioso é mais frequentemente encontrado na pré-escola e na adolescência, com formas abertas e ocultas de ansiedade, ambas como expressão direta de formas agressivas de comportamento. O tipo dependente de ansiedade é mais frequentemente encontrado em formas abertas de ansiedade, especialmente nas formas agudas, desreguladas e cultivadas.

Assim, ansiedade é a experiência de desconforto emocional associada à expectativa de problemas, à premonição de perigo iminente.

Existem dois tipos principais de ansiedade. A primeira delas é a chamada ansiedade situacional, ou seja, gerado por alguma situação específica que objetivamente causa preocupação. Outro tipo é a ansiedade pessoal. Pode ser considerada como um traço pessoal, que se manifesta na tendência constante de sentir ansiedade nas mais diversas situações da vida, inclusive naquelas que objetivamente não levam a isso.

Um tipo especial de ansiedade é a ansiedade escolar. Esta é uma forma comum de descrever as experiências negativas das crianças associadas à escola. A ansiedade escolar se manifesta da seguinte forma: a criança tem acessos de raiva pela manhã e se recusa terminantemente a ir à escola; os pais não podem forçar os filhos a fazer o dever de casa; a criança tem medo de tirar nota ruim, apesar de dominar bem o currículo escolar, e tem medo do professor; ele tem pesadelos relacionados à escola, etc.

Passemos à questão da ansiedade nas crianças em idade escolar.

Os distúrbios do desenvolvimento emocional na idade escolar primária são causados por dois grupos de razões:

Razões constitucionais (tipo de sistema nervoso da criança, biótono, características somáticas, ou seja, perturbação do funcionamento de quaisquer órgãos).

Os fatores genéticos desempenham um papel importante no desenvolvimento das características psicofisiológicas do sistema nervoso. Sendo uma “especialização” geneticamente fixada do estilo de comportamento em situações extremas, o temperamento pode determinar a natureza das experiências e conflitos internos da criança em resposta a fatores de estresse psicológico, mas sua ação por si só não é suficiente para causar a ocorrência de certos distúrbios emocionais.

Características da interação da criança com o meio social.

Um aluno do primeiro ano tem sua própria experiência de comunicação com adultos, colegas e um grupo que é especialmente importante para ele - sua família, e essa experiência pode ser desfavorável:

– se uma criança é sistematicamente submetida a avaliações negativas por parte de um adulto, ela é forçada a reprimir no inconsciente uma grande quantidade de informações provenientes do ambiente. Novas experiências que não coincidem com a estrutura do seu “conceito de eu” são percebidas por ele de forma negativa, fazendo com que a criança se encontre numa situação estressante;

– nas relações disfuncionais com os pares, surgem experiências emocionais caracterizadas pela gravidade e duração: decepção, ressentimento, raiva;

- conflitos familiares, diferentes demandas da criança, falta de compreensão de seus interesses - também podem causar nela experiências negativas. Os seguintes tipos de atitudes parentais são desfavoráveis ao desenvolvimento emocional e pessoal de um aluno do ensino fundamental: rejeição, superproteção, tratamento do filho segundo o princípio do duplo vínculo, excesso de exigência, evitação de comunicação, etc. que se desenvolvem sob a influência de tais relações parentais são agressividade, autoagressividade, falta de capacidade de descentralização emocional, sentimentos de ansiedade, desconfiança, instabilidade emocional na comunicação com as pessoas. Enquanto os contatos emocionais próximos e intensos, nos quais a criança é “objeto de uma atitude avaliativa amigável, mas exigente, ... formam nela expectativas pessoais confiantes e otimistas”.

As relações na família estão no epicentro das pesquisas teóricas e experimentais, com foco na influência do ambiente como fator de risco para a ocorrência de sofrimento emocional nas crianças. Qualquer distúrbio emocional em uma criança é considerado produto e indicador de uma anormalidade familiar e é considerado um distúrbio para toda a família. A maioria dos conceitos psicológicos não contesta isto; a diferença reside em qual aspecto desta relação é considerado decisivo. As violações são registradas principalmente no nível pessoal (distúrbios neuróticos, distúrbios de adaptação, etc.).

De acordo com o conceito patogenético de V.N. Myasishchev, “... os transtornos afetivo-volitivos representam um produto secundário das relações da criança com os outros, um produto da tensão interna que surge em conexão com isso, um produto de atitudes e relacionamentos incorretos”.

A posição de V. N. Myasishchev sobre o papel patogênico dos conflitos familiares e a inconsistência da relação dos pais com a criança é confirmada e concretizada por uma série de estudos clínicos e psicológicos domésticos que visam identificar fatores desfavoráveis na educação, no ambiente intrafamiliar que acompanham o sofrimento emocional da criança.

Assim, V.I. Garbuzov, A.I. Zakharov, D.N. Isaev identificam três tipos principais de educação inadequada, que é o fator decisivo que molda os traços de personalidade das crianças que predispõem à ocorrência de reações neuróticas:

Rejeição (não aceitação). Condicionada por uma série de factores conscientes e, mais frequentemente, inconscientes, implica exigências excessivas, regulação e controlo rigorosos ou falta de controlo por conivência.

Hipersocializante. Manifesta-se na preocupação excessiva com o futuro da criança e da sua família, decorrente da desconfiança ansiosa dos pais em relação à saúde da criança e de outros membros da família e ao estatuto social da criança.

Egocêntrico. A ideia de “sou grande” é imposta à criança como um valor que se impõe aos outros.

A obra de A. Ya. Varg descreve três tipos patogênicos de relações parentais desfavoráveis para a criança: simbiótica, autoritária e de rejeição emocional, caracterizada por atribuir dor e fracasso pessoal à criança.

Entre as causas da ansiedade escolar estão as seguintes.

A criança não está emocionalmente preparada para a escola. Nesse caso, mesmo o professor mais benevolente e a equipe infantil mais bem-sucedida podem ser percebidos pela criança como algo hostil e estranho para ela. Estudar será percebido como um dever, o que gerará reações de protesto, possivelmente conflitos com pais e professores, e a simples menção da escola não causará nada na criança, exceto ansiedade e hostilidade. É claro que tal resultado nem sempre ocorre, e há casos bastante frequentes em que uma criança, tendo se encontrado em uma boa aula com um professor compreensivo, “amadurece” à medida que seus estudos avançam.

A criança não está preparada intelectualmente para a escola, e isso muitas vezes significa que por mais que a criança se esforce para ser aluno, adquirir conhecimento e ir para a escola, sua base intelectual ainda não é suficiente para compreender o material que é ministrado em aula . Com isso, a criança cansa rapidamente, não acompanha as aulas, se preocupa com seu fracasso e, como defesa, fica desiludida com os valores escolares. E neste caso, a escola só causa ansiedade aguda.

A criança sempre foi muito vulnerável, impressionável e tímida por natureza. Para essas crianças, entrar na escola/mudar de escola, etc. é obviamente um fator de estresse. Isto pode ser agravado por uma equipa escolar pouco bem sucedida, um professor emocional/duro, bem como pela presença de factores adicionais.

A criança muda frequentemente de escola em escola, de turma em turma, os professores mudam frequentemente, etc. Isto muitas vezes leva a que a criança não domine as competências necessárias para uma adaptação bem-sucedida a um novo ambiente e não tenha tempo para sentir que “pertence”. E quanto mais você avança, mais difícil fica ingressar em uma equipe já consolidada.

Qualquer estresse, mesmo não relacionado à escola (divórcio dos pais, perda de um ente querido, lesão, etc.), pode afetar muito o aprendizado e a percepção da escola, pois uma criança tem o mesmo psiquismo e é difícil, tendo recebido um golpe em uma área da vida, não obtemos resposta em outra.

Tudo o que é característico dos adultos ansiosos também pode ser atribuído às crianças ansiosas. Geralmente são crianças muito inseguras e com auto-estima instável. O constante sentimento de medo do desconhecido faz com que raramente tomem a iniciativa. Sendo obedientes, preferem não chamar a atenção dos outros, comportam-se de forma exemplar tanto em casa como na escola, procuram cumprir rigorosamente as exigências dos pais e professores - não violam a disciplina, limpam os seus brinquedos. Essas crianças são chamadas de modestas e tímidas. No entanto, seu comportamento exemplar, precisão e disciplina são de natureza protetora - a criança faz de tudo para evitar o fracasso.

As crianças ansiosas são caracterizadas por manifestações frequentes de inquietação e ansiedade, bem como por um grande número de medos, e os medos e a ansiedade surgem em situações em que a criança parece não estar em perigo. Eles são particularmente sensíveis.

A. Prikhozhan identifica as seguintes características de crianças ansiosas na escola:

Nível relativamente alto de capacidade de aprendizagem. Nesse caso, o professor pode considerar tal criança incapaz ou insuficientemente capaz de aprender.

Esses alunos não conseguem identificar a tarefa principal de seu trabalho e se concentrar nela. Eles tentam controlar todos os elementos da tarefa simultaneamente.

Se não for possível realizar a tarefa imediatamente, a criança ansiosa recusa novas tentativas. Ele explica seu fracasso não pela incapacidade de resolver um problema específico, mas pela falta de qualquer habilidade.

Durante a aula, o comportamento dessas crianças pode parecer estranho: ora respondem corretamente às perguntas, ora ficam caladas ou respondem ao acaso, inclusive dando respostas ridículas. Às vezes eles falam de forma confusa, excitada, corando e gesticulando, às vezes quase inaudíveis. E isso não tem nada a ver com o quão bem a criança conhece a lição.

Quando um aluno ansioso é apontado sobre seu erro, as estranhezas de comportamento se intensificam, ele parece perder toda a orientação na situação e não entende como pode e deve se comportar.

A. Prikhozhan acredita que esse comportamento é observado especificamente entre crianças ansiosas do ensino fundamental. E, no entanto, a ansiedade escolar é característica de crianças de outras idades escolares. Pode se manifestar na atitude em relação às notas, no medo de provas e exames, etc.

No entanto, deve-se notar que nas crianças em idade escolar, a ansiedade ainda não é um traço de caráter estável e é relativamente reversível com medidas psicológicas e pedagógicas adequadas, podendo ser significativamente reduzida se os professores e pais que o criam seguirem as recomendações necessárias;

Assim, os distúrbios do desenvolvimento emocional na idade escolar são causados por dois grupos de motivos: motivos constitucionais (tipo de sistema nervoso da criança, biótono, características somáticas, ou seja, perturbação do funcionamento de quaisquer órgãos) e características da interação da criança com o ambiente social.

Entre os motivos da ansiedade escolar estão os seguintes: a criança não está preparada emocional ou intelectualmente para a educação escolar, seu caráter sempre foi muito vulnerável, impressionável e tímido, muitas vezes muda de escola em escola, de turma em turma, os professores mudam frequentemente , etc.

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Absolutamente todas as pessoas já experimentaram um sentimento de ansiedade pelo menos uma vez na vida. Muitas vezes nos acompanha em alguns eventos importantes, exames e em situações emocionantes.

Muitas vezes a própria pessoa entende que não há bons motivos para se preocupar, mas ainda assim não consegue se livrar desse sentimento. Vamos tentar entender o que é a ansiedade, a que está associada e por que é tão difícil enfrentá-la.

Estado ansioso

Na psicologia, a ansiedade é entendida como uma das características psicológicas de um indivíduo que é exclusiva do ser humano. Pode manifestar-se numa elevada tendência do indivíduo a tais condições, muitas vezes infundadas, como medo, ansiedade e inquietação.

Este conceito também pode ser comparado como se você estivesse experimentando algum tipo de medo, ansiedade, desconforto ou sensação de algum tipo de ameaça. A ansiedade em psicologia é classificada como uma doença neurótica psicológica, que se caracteriza por um quadro clínico diferente e pelo fato de a personalidade de uma pessoa não mudar sob a influência da ansiedade.

O estado de ansiedade pode ser observado em pessoas de qualquer idade - tanto em crianças pequenas quanto em idosos. Segundo as estatísticas, hoje em dia, meninas e meninos são mais propensos a sentir ansiedade.

Concordo, toda pessoa pode estar em estado de ansiedade, mas você só pode começar a falar sobre um transtorno de ansiedade quando esse sentimento se tornar muito forte e se manifestar de forma incontrolável na pessoa. Nesse momento, esse sentimento impedirá a pessoa de levar seu estilo de vida habitual e de exercer suas atividades profissionais.

Atualmente, existe um grande número de doenças cujos sintomas são ansiedade e ansiedade. Estes são vários tipos de distúrbios. Um forte sentimento de ansiedade pode manter uma pessoa inquieta por muito tempo, fazendo com que ela se preocupe o tempo todo.

Por que esse sentimento se desenvolve?

Para ser honesto, a ciência ainda não sabe completamente por que uma pessoa sente ansiedade. Por exemplo, uma pessoa pode sentir ansiedade sem motivos significativos, enquanto outra pode sentir ansiedade como resultado de alguma situação psicológica. Alguns cientistas tendem a acreditar que esta doença pode ser transmitida geneticamente. Eles acreditam que pode haver um certo gene em nosso corpo que leva a sentimentos de ansiedade.

Se nos voltarmos para a teoria da psicologia, é fácil descobrir que as razões para a manifestação de um estado de ansiedade podem ser reações condicionadas do corpo. Essas reações ocorrem na presença de algum estímulo, embora também aconteça que tais situações se repitam, mas o estímulo não pode ser identificado.

Outros cientistas, por sua vez, afirmam que um estado de ansiedade pode ser causado por alguns fenômenos biológicos. Um exemplo é uma situação em que o número de impulsos neurais aumenta.

Mas vamos voltar do céu para a terra. Existem razões muito mais mundanas para a ansiedade que as pessoas experimentam. Um desses motivos pode ser considerado a falta de atividade física e a má alimentação. Toda pessoa sabe que uma alimentação adequada e o cumprimento estrito da rotina diária afetam a saúde emocional e psicológica de uma pessoa.

Além disso, para manter a saúde do nosso corpo, é necessário controlar o nível de produtos químicos, vitaminas e minerais. Na ausência de qualquer elemento desse quadro, o corpo pode estar sujeito à influência negativa do meio ambiente, o que por sua vez pode levar a um transtorno de ansiedade.

Uma pessoa também pode sentir-se ansiosa em um ambiente novo e desconhecido. Este ambiente pode parecer perigoso para ele. Com base em sua experiência de vida, uma pessoa pode concluir que a situação pode ser perigosa para ela e isso a deixa ansiosa. Se você pensar no que mais pode levar a um estado de ansiedade, poderá pensar em algum tipo de doença mental. Um grande número de doenças associadas à psique humana apresenta sintomas como irritabilidade.

Mas se ainda falamos de doenças, é importante notar que estas não têm necessariamente de ser doenças mentais. Distúrbios no sistema endócrino também podem causar ansiedade. O exemplo mais marcante é a mudança nos níveis hormonais nas mulheres durante a gravidez. Muitas pessoas provavelmente já notaram que quase todas as mulheres grávidas ficam muito ansiosas sem motivo aparente.

Em alguns casos, uma súbita sensação de ansiedade pode ser um sinal de ataque cardíaco ou de uma diminuição acentuada dos níveis de açúcar no sangue. É importante ressaltar que a ansiedade é um dos sintomas de doenças como esquizofrenia, neuroses diversas, podendo também levar ao alcoolismo e assim por diante.

Vários tipos

Atualmente, existem muitos tipos de ansiedade. Notaremos apenas alguns tipos de ansiedade:

1. Ansiedade social. Esse tipo é caracterizado por uma sensação de desconforto quando uma pessoa está em sociedade, entre outras pessoas. Por exemplo, numa loja, na rua, em eventos públicos e assim por diante.

2. Alarme em massa. A base desta ansiedade é muitas vezes a falta de autoconfiança, nos próprios pontos fortes e capacidades. Uma pessoa tem medo de parecer engraçada para os outros, de se envolver em uma situação embaraçosa. Uma característica distintiva é que, no caso dessa ansiedade, a pessoa não pensa na tarefa em si que precisa ser realizada, mas nas diversas possíveis falhas. Exemplos vívidos de tais situações são exames, falar em público e assim por diante.

3. Transtornos de ansiedade separados. Quando uma pessoa fica em alguma situação desconhecida ou sem a pessoa de que precisa, ela experimenta esse tipo de ansiedade.

4. Ansiedade pessoal. Simplificando, é o medo de uma pessoa diante da morte. Ele tem medo de morrer a qualquer momento e isso começa a preocupá-lo.

Numa pequena percentagem de pessoas, a ansiedade pode ser uma característica especial da personalidade se o aumento da ansiedade estiver sempre presente numa pessoa, independentemente do local e da hora. É importante notar também que a ansiedade em crianças é bastante comum. E, ao contrário de um adulto, uma criança pequena sente ansiedade com muito mais frequência. Os adultos devem compreender que é necessário afastar situações perturbadoras da criança e quanto mais cedo melhor.

Sintomas visíveis

Os médicos identificam alguns sintomas associados à ansiedade. Os médicos garantem-nos que todos eles se manifestam em diferentes níveis de funcionamento do nosso corpo. Aqui estão alguns sintomas que podem indicar que você está sentindo ansiedade:

Alta atividade de fundo emocional e físico.
Frequência cardíaca elevada.
Respiração rápida.
Um aumento acentuado na pressão.
Sentindo fraco.
Violação de processos biológicos.
Pouco apetite.
E assim por diante.

Conforme observado anteriormente, do ponto de vista psicológico, o aumento da ansiedade é uma doença da qual precisa ser eliminada. Mas como se livrar da ansiedade?

A maneira de se livrar de situações de ansiedade

O primeiro e mais importante passo ao tentar reduzir a ansiedade deve ser determinar com precisão a causa da ansiedade. Você precisa descobrir que tipo de ansiedade você sente - ela é constante ou ocorre de vez em quando.

Mas, tendo compreendido as razões, nem sempre compreendemos como lidar com isso da melhor forma. Nessa situação, a melhor opção é consultar um especialista qualificado. Como mostra a prática, detectar e tratar a ansiedade é bastante simples.

Normalmente, apenas duas semanas são suficientes para confirmar a correção e eficácia do tratamento prescrito. Para fazer isso, o psiquiatra precisa fazer o máximo possível de leituras fisiológicas do seu corpo. Ao mesmo tempo, identificar um transtorno de ansiedade pode não causar dificuldades, mas determinar o seu tipo pode causar problemas.

Para aliviar o distúrbio, o médico pode prescrever alguns medicamentos. Para não levar ninguém à automedicação, o que poderia agravar a situação, não citaremos exemplos desses medicamentos. Uma pessoa ansiosa deve compreender que precisa aprender a lidar com essa ansiedade. Ao reduzir o nível de ansiedade, ele deve perceber que não é tão fácil como pode parecer à primeira vista.

Outra opção para diminuir a tensão é procurar ajuda psicológica. Um psicólogo sempre lhe dirá como lidar com a doença. Lembre-se, essa luta deve ser apoiada por alguém. Pode ser um médico, amigos ou parentes.

O autocontrole também aliviará altos níveis de ansiedade. Tente controlar você e seus pensamentos. Tente reduzir o número de pensamentos de que algo deve acontecer e que esse “algo” é ruim. Se você não parar de dizer a si mesmo que tudo vai dar errado, inevitavelmente desenvolverá a síndrome de ansiedade. Apesar de também ser uma doença relacionada à ansiedade, não é tão fácil de tratar.

Depois de aprender a lidar com situações de ansiedade, certifique-se de manter o estado de espírito calmo que alcançará. Tente entrar em estado de ansiedade o mínimo possível.

Na maioria dos casos, a ansiedade pode ser corrigida. Hoje, existe um grande número de medicamentos e técnicas psicológicas que podem ajudar a resolver esse problema. O mais importante durante o tratamento é escolher os métodos corretos que não irão prejudicá-lo e manter um estado de calma e razoabilidade após o tratamento.

E se você decidir se automedicar, tenha cuidado. Você pode acidentalmente entrar em um estado mais profundo, do qual será mais difícil sair. Lembre-se, neste mundo você não precisa se preocupar com pequenas coisas e, se pensar bem, tudo no mundo são pequenas coisas. Autor: Olga Morozova

A ansiedade é uma das características psicológicas individuais de uma pessoa, manifestada pelo aumento da tendência de uma pessoa para se preocupar, preocupar-se e ter medo, o que muitas vezes não tem fundamentos suficientes. Esse estado também pode ser caracterizado como uma experiência de desconforto, uma premonição de algum tipo de ameaça. O transtorno de ansiedade costuma ser classificado como um grupo de transtornos neuróticos, ou seja, condições patológicas de origem psicogênica, caracterizadas por quadro clínico variado e ausência de transtornos de personalidade.

A ansiedade pode ocorrer em pessoas de qualquer idade, incluindo crianças pequenas; no entanto, segundo as estatísticas, na maioria das vezes as mulheres jovens com idade entre vinte e trinta anos sofrem de transtorno de ansiedade. E embora de vez em quando, em determinadas situações, todos possam sentir ansiedade, falaremos de um transtorno de ansiedade quando esse sentimento se torna muito forte e incontrolável, o que priva a pessoa da capacidade de levar uma vida normal e de realizar atividades habituais.

Existem vários transtornos que incluem ansiedade como sintomas. Isso é estresse fóbico, pós-traumático ou transtorno de pânico. A ansiedade normal é geralmente chamada de transtorno de ansiedade generalizada. Sentimentos de ansiedade excessivamente agudos fazem com que a pessoa se preocupe quase constantemente, bem como experimente vários sintomas psicológicos e físicos.

Razões para o desenvolvimento

As razões exatas que contribuem para o desenvolvimento do aumento da ansiedade são desconhecidas pela ciência. Em algumas pessoas, um estado de ansiedade surge sem motivo aparente, em outras torna-se consequência de um trauma psicológico vivenciado. Acredita-se que um fator genético também possa desempenhar um papel aqui. Assim, na presença de determinados genes no cérebro, ocorre um certo desequilíbrio químico, que provoca um estado de tensão mental e ansiedade.

Se levarmos em conta a teoria psicológica sobre as causas do transtorno de ansiedade, então os sentimentos de ansiedade, assim como as fobias, podem surgir inicialmente como uma reação reflexa condicionada a qualquer estímulo irritante. Posteriormente, uma reação semelhante começa a ocorrer na ausência de tal estímulo. A teoria biológica sugere que a ansiedade é consequência de certas anomalias biológicas, por exemplo, com um aumento do nível de produção de neurotransmissores - condutores de impulsos nervosos no cérebro.

O aumento da ansiedade também pode ser consequência de atividade física insuficiente e má nutrição. Sabe-se que a manutenção da saúde física e mental requer regime correto, vitaminas e microelementos, além de atividade física regular. Sua ausência afeta negativamente todo o corpo humano e pode causar transtorno de ansiedade.

Para algumas pessoas, a ansiedade pode estar associada a um ambiente novo, desconhecido e que parece perigoso, às suas próprias experiências de vida nas quais ocorreram eventos desagradáveis e traumas psicológicos, bem como a traços de caráter.

Além disso, um estado mental como a ansiedade pode acompanhar muitas doenças somáticas. Em primeiro lugar, isto inclui quaisquer distúrbios endócrinos, incluindo desequilíbrio hormonal em mulheres durante a menopausa. Uma sensação repentina de ansiedade às vezes é um sinal de alerta de ataque cardíaco e também pode indicar uma queda nos níveis de açúcar no sangue. A doença mental também é frequentemente acompanhada de ansiedade. Em particular, a ansiedade é um dos sintomas da esquizofrenia, de várias neuroses, do alcoolismo, etc.

Tipos

Entre os tipos existentes de transtorno de ansiedade, o transtorno de ansiedade adaptativo e generalizado é o mais frequentemente encontrado na prática médica. No primeiro caso, uma pessoa experimenta uma ansiedade incontrolável em combinação com outras emoções negativas ao se adaptar a qualquer situação estressante. No transtorno de ansiedade generalizada, o sentimento de ansiedade persiste permanentemente e pode ser direcionado a uma variedade de objetos.

Existem vários tipos de ansiedade, os mais estudados e mais comuns deles são:

Para algumas pessoas, a ansiedade é um traço de caráter quando um estado de tensão mental está sempre presente, independentemente das circunstâncias específicas. Em outros casos, a ansiedade torna-se uma espécie de meio de evitar situações de conflito. Ao mesmo tempo, o estresse emocional se acumula gradativamente e pode levar ao surgimento de fobias.

Para outras pessoas, a ansiedade torna-se o outro lado do controle. Via de regra, o estado de ansiedade é típico de pessoas que buscam a perfeição, apresentam maior excitabilidade emocional, intolerância a erros e preocupação com a própria saúde.

Além dos diversos tipos de ansiedade, podemos distinguir suas principais formas: aberta e fechada. Uma pessoa experimenta ansiedade aberta conscientemente, e esse estado pode ser agudo e desregulado ou compensado e controlado. A ansiedade que é consciente e significativa para um indivíduo específico é chamada de “instilada” ou “cultivada”. Nesse caso, a ansiedade atua como uma espécie de regulador da atividade humana.

O transtorno de ansiedade oculta é muito menos comum que o transtorno de ansiedade aberta. Essa ansiedade é inconsciente em vários graus e pode se manifestar no comportamento de uma pessoa, na calma externa excessiva, etc. Em psicologia, esse estado às vezes é chamado de “calma inadequada”.

Quadro clínico

A ansiedade, como qualquer outro estado mental, pode ser expressa em vários níveis da organização humana. Assim, a nível fisiológico, a ansiedade pode causar os seguintes sintomas:

No nível emocional-cognitivo, a ansiedade se manifesta em constante tensão mental, sentimento de desamparo e insegurança, medo e ansiedade, diminuição da concentração, irritabilidade e intolerância e incapacidade de concentração em uma tarefa específica. Estas manifestações muitas vezes fazem com que as pessoas evitem interações sociais, procurem motivos para não frequentar a escola ou o trabalho, etc. Com isso, o estado de ansiedade só se intensifica e a autoestima do paciente também é prejudicada. Ao concentrar-se demais nas próprias deficiências, a pessoa pode começar a sentir auto-aversão e evitar quaisquer relacionamentos interpessoais e contatos físicos. A solidão e o sentimento de “segunda classe” conduzem inevitavelmente a problemas na atividade profissional.

Se considerarmos as manifestações de ansiedade no nível comportamental, elas podem consistir em andar nervoso e estúpido pela sala, balançar em uma cadeira, bater com os dedos na mesa, mexer na própria mecha de cabelo ou em objetos estranhos. O hábito de roer as unhas também pode ser sinal de aumento da ansiedade.

Com transtornos de ansiedade de adaptação, uma pessoa pode apresentar sinais de transtorno de pânico: ataques repentinos de medo com manifestação de sintomas somáticos (falta de ar, taquicardia, etc.). No transtorno obsessivo-compulsivo, pensamentos e ideias obsessivas e ansiosas ganham destaque no quadro clínico, obrigando a pessoa a repetir constantemente as mesmas ações.

Diagnóstico

O diagnóstico de ansiedade deve ser feito por um psiquiatra qualificado com base nos sintomas do paciente, que devem ser observados durante várias semanas. Via de regra, identificar um transtorno de ansiedade não é difícil, mas podem surgir dificuldades na determinação de seu tipo específico, pois muitas formas apresentam os mesmos sinais clínicos, mas diferem no horário e local de ocorrência.

Em primeiro lugar, ao suspeitar de um transtorno de ansiedade, o especialista atenta para vários aspectos importantes. Em primeiro lugar, a presença de sinais de aumento da ansiedade, que podem incluir distúrbios do sono, ansiedade, fobias, etc. Em segundo lugar, é levada em consideração a duração do quadro clínico atual. Em terceiro lugar, é necessário garantir que todos os sintomas existentes não representem uma reação ao estresse e também não estejam associados a condições patológicas e danos a órgãos internos e sistemas do corpo.

O exame diagnóstico propriamente dito ocorre em várias etapas e, além de uma entrevista detalhada com o paciente, inclui uma avaliação de seu estado mental, bem como um exame somático. O transtorno de ansiedade deve ser diferenciado da ansiedade que muitas vezes acompanha o vício do álcool, pois neste caso é necessária uma intervenção médica completamente diferente. Com base nos resultados do exame somático, também são excluídas as doenças de natureza somática.

Introdução

Conceito de ansiedade

Classificação dos tipos de ansiedade

Formas de ansiedade

Estágios do desenvolvimento da ansiedade

Ansiedade existencial

Características de personalidades ansiosas

Causas da ansiedade

Bibliografia

Introdução

Existem tipos de sentimentos como morais, intelectuais e estéticos. De acordo com a classificação proposta por K. Izard, as emoções distinguem-se entre fundamentais e derivadas.

Da combinação de emoções fundamentais surge um estado emocional tão complexo como a ansiedade, que pode combinar medo, raiva, culpa e excitação de interesse.

1 O conceito de ansiedade

Na literatura psicológica podem-se encontrar diferentes definições deste conceito, embora a maioria dos estudos concorde na necessidade de considerá-lo de forma diferente - como um fenômeno situacional e como uma característica pessoal.

SOU. O paroquiano destaca que a ansiedade é a experiência de desconforto emocional associada à expectativa de problemas, à premonição de perigo iminente. A ansiedade distingue-se como um estado emocional e como uma propriedade estável, traço de personalidade ou temperamento.

V.V. Suvorova define a ansiedade como um estado mental de inquietação interna, desequilíbrio e, ao contrário do medo, pode ser inútil e depender de fatores puramente subjetivos que ganham significado no contexto da experiência individual. Ela atribui a ansiedade a um conjunto negativo de emoções em que o aspecto fisiológico domina.

De acordo com a definição de R. S. Nemov, “a ansiedade é uma propriedade manifestada constante ou situacionalmente de uma pessoa de entrar em um estado de ansiedade aumentada, de sentir medo e ansiedade em situações sociais específicas”.

Karen Horney A ansiedade é um componente integrante da psique. Ela acreditava que a ansiedade se forma nos primeiros relacionamentos com os pais. Se os pais não são suficientemente atenciosos com a criança, não demonstram amor e carinho suficientes por ela, a criança desenvolve uma atitude hostil em relação a eles. A criança é obrigada a reprimir essa relação, pois depende dela. Mais tarde, esses sentimentos reprimidos de ressentimento e hostilidade se espalharam pelos relacionamentos com outras pessoas.

Horney também identificou em seu conceito “ansiedade básica” – esse sentimento intenso e generalizado de insegurança.

A consideração da ansiedade como tema de pesquisa psicológica tem origem na psicanálise de Sigmund Freud. Inicialmente, ele sugeriu que a ansiedade era consequência da descarga inadequada da energia libidinal. Mais tarde, Freud revisou essa suposição e chegou à conclusão de que a ansiedade é uma função do ego e seu propósito é alertar o indivíduo sobre uma ameaça iminente que deve ser enfrentada ou evitada.

Em suas obras, Wilhelm Reich expandiu a teoria psicodinâmica de Freud para incluir, além da libido, todos os processos biológicos e psicológicos básicos. Reich via o prazer como o movimento livre de energia do centro do corpo para a periferia e para o mundo exterior. A ansiedade era entendida por ele como um obstáculo ao contato dessa energia com o mundo exterior, devolvendo-a para dentro, o que provoca “pinças musculares”, distorce e destrói o sentimento natural, em especial o sexual. Reich introduziu um aspecto importante na descrição da fenomenologia da ansiedade - rigidez e rigidez muscular, recusa em realizar uma ação bloqueando órgãos corporais.

A categoria central da teoria de Adler – o complexo de inferioridade – também inclui a ansiedade. A ansiedade surge devido à necessidade de restaurar um sentimento social perdido (um sentimento de unidade com a sociedade), quando o ambiente social coloca desafios ao indivíduo. Mesmo que a tarefa seja muito simples, ela é percebida por ele como um teste de utilidade, o que leva a uma reação emocional excessiva e a um estresse desnecessário na hora de resolvê-la.

Todos os autores consideram a ansiedade de forma diferente, mas podemos chegar à conclusão geral de que a ansiedade é um estado de medo, ansiedade experimentada por uma pessoa em antecipação a problemas. Normalmente, a ansiedade leva a reações defensivas.

Classificação dos tipos de ansiedade

Ch. Spielberger distingue dois tipos de ansiedade:

A primeira delas é a chamada ansiedade situacional, ou seja, gerada por uma situação específica que causa objetivamente ansiedade. Esta condição pode ocorrer em qualquer pessoa em antecipação a possíveis problemas e complicações na vida. Esta condição não é apenas completamente normal, mas também desempenha um papel positivo. Atua como uma espécie de mecanismo mobilizador que permite a uma pessoa abordar os problemas emergentes com seriedade e responsabilidade.

O que é anormal é antes uma diminuição da ansiedade situacional quando

uma pessoa, diante de circunstâncias graves, demonstra descuido e irresponsabilidade, o que na maioria das vezes indica uma posição de vida infantil, uma autoconsciência insuficientemente formulada.

O segundo tipo é a chamada ansiedade pessoal. Pode ser considerada como um traço pessoal, que se manifesta na tendência constante de sentir ansiedade nas mais diversas situações da vida, inclusive naquelas que objetivamente não levam a isso. É caracterizada por um estado de medo inexplicável, uma sensação incerta de ameaça e uma prontidão para perceber qualquer evento como desfavorável e perigoso. Uma criança suscetível a esta condição está constantemente com um humor cauteloso e deprimido,

É difícil para ele entrar em contato com o mundo exterior, que considera assustador e hostil. Consolidado no processo de formação do caráter para a formação de baixa autoestima e pessimismo sombrio.

SOU. Os paroquianos distinguem os tipos de ansiedade com base em situações relacionadas a:

Com o processo de aprendizagem - ansiedade de aprendizagem;

Com autoimagem – ansiedade de autoestima;

Com comunicação – ansiedade interpessoal.

Sigmund Freud falou sobre a presença de dois tipos de ansiedade: primária e sinalizadora. Cada um desses tipos é a resposta do ego ao aumento da tensão instintiva ou emocional.

Ao mesmo tempo, o alarme é um mecanismo de vigilância que avisa o EGO sobre uma ameaça iminente ao seu equilíbrio. Ansiedade primária – impede a emoção que acompanha a desintegração do Ego. A função do sinal de alarme é prevenir a ansiedade primária, permitindo ao ego tomar medidas de precaução (proteção), por isso pode ser considerado uma forma de vigilância dirigida para dentro.

Freud identificou os seguintes tipos de ansiedade.

1. Realista - é uma resposta a uma ameaça externa objetiva, quando expressa excessivamente, tal ansiedade enfraquece a capacidade do indivíduo de lidar eficazmente com a fonte do perigo; Passando para o plano interno no processo de formação da personalidade, serve de base para dois tipos de ansiedade, que diferem na natureza da consciência.

2. A ansiedade neurótica é causada pelo medo de ser incapaz de controlar os próprios impulsos internos e é uma forma modificada de ansiedade realista, quando o medo do castigo externo não é causado por uma situação objetiva. Em termos psicanalíticos, esta é uma resposta emocional à ameaça de que impulsos inaceitáveis do ID se tornem conscientes.

3. A ansiedade moral ocorre quando os impulsos imorais são bloqueados pelas normas sociais e culturais percebidas pelo indivíduo. O fato de tais impulsos surgirem causa autoculpa (sentimentos de vergonha e culpa, até mesmo ódio de si mesmo).

Outros tipos de ansiedade descritos na psicanálise incluem:

a) ansiedade de castração causada por ameaças reais ou imaginárias à função sexual;

b) ansiedade de separação, causada pela ameaça de separação de objetos percebidos como necessários à sobrevivência;

c) ansiedade depressiva, provocada pelo medo da própria hostilidade aos “objetos bons”;

d) ansiedade paranóica (perseguição), que se baseia no medo do ataque de “objetos maus”;

e) ansiedade objetiva, em que o medo é causado por uma ameaça externa real;

f) ansiedade neurótica - termo que abrange todos os tipos de ansiedade acima, com exceção da ansiedade objetiva, ou seja, a) e b) em contraste com c) e d), que são abrangidos pelo caso g);

g) ansiedade psicótica, que às vezes se refere a ameaças à própria identidade.

Formas de ansiedade

Uma forma de ansiedade é entendida como uma combinação especial da natureza da experiência, consciência, expressão verbal e não verbal nas características de comportamento, comunicação e atividade. A forma de ansiedade se manifesta no desenvolvimento espontâneo de formas de superá-la e compensá-la, bem como na atitude da pessoa em relação a essa experiência.

A.M. Prikhozhan identifica as seguintes formas de ansiedade:

1. Ansiedade aberta - vivenciada conscientemente e manifestada em atividade na forma de um estado de ansiedade. Pode existir em diversas formas, por exemplo:

Como ansiedade aguda, desregulada ou mal regulada, na maioria das vezes desorganizando a atividade humana;

Ansiedade regulada e compensada, que pode ser utilizada como incentivo para a realização de atividades adequadas, o que, no entanto, é possível principalmente em situações familiares estáveis;

Ansiedade cultivada associada à busca de “benefícios secundários” da própria ansiedade, o que exige certa maturidade pessoal (portanto, essa forma de ansiedade aparece apenas na adolescência).

2. Ansiedade oculta - inconsciente em graus variados, manifestada tanto em calma excessiva, insensibilidade a problemas reais e até mesmo negação deles, ou indiretamente por meio de formas específicas de comportamento (puxar cabelos, andar de um lado para o outro, bater na mesa, etc. ):

Calma inadequada (reações baseadas no princípio “Estou bem!”, associadas a uma tentativa compensatória-defensiva de manter a autoestima; baixa autoestima não é permitida na consciência);

Saindo da situação.

A “ansiedade disfarçada” também pode ser identificada. “Máscaras” de ansiedade são aquelas formas de comportamento que se apresentam como manifestações pronunciadas de características pessoais geradas pela ansiedade, que ao mesmo tempo permitem que a pessoa a vivencie de forma amenizada e não a expresse externamente. a apatia é mais frequentemente descrita como “máscaras”, devaneio excessivo, etc. Existem tipos ansiosos agressivos e ansiosos dependentes (com vários graus de consciência da ansiedade).