Kako negovati svoje lase doma. Kako skrbeti za svetle lase

Nič ne kaže na zdravje osebe bolj jasno kot stanje kože in las. Vsaka okvara v telesu bo prej ali slej vplivala na videz frizure. Toda prikriti prisotnost težav je težje kot preprečiti njihov nastanek. V resnici ohranjanje lepote ni tako težko, vendar nas ovirajo slabe navade, pomanjkanje časa in nepoznavanje določenih odtenkov.

Nego las doma je treba izvajati vsak dan. Nekatere njegove značilnosti so določene glede na vrsto kodrov, vendar so osnovna pravila enaka za vse. Na žalost le redki med nami uspejo zaradi svojega načina življenja upoštevati vsa navodila, a za to se je vredno potruditi.

Obstajajo medicinska priporočila glede pogostosti umivanja las glede na vrsto las, vendar večina žensk raje izvaja ta postopek, ne da bi čakala na trenutek, ko lasje postanejo neurejeni. Vsakodnevne čistilne dejavnosti ne koristijo kodrom: sebum se vsake toliko časa spere, lasje pa ostanejo brez zaščite. Toda lepota zahteva žrtvovanje in edina stvar, ki jo je mogoče narediti, je zmanjšati "travmatično" naravo pranja.

• Uporabite šampon, ki ustreza vašemu tipu las. Ne sme vsebovati dodatkov za obtežitev (silikoni, parabeni), pa tudi sulfatov (še posebej, če imate barvane ali poškodovane kodre). Izogibajte se univerzalnim izdelkom in kompleksom "2 v 1": v najboljšem primeru so neuporabni, v najslabšem pa nevarni. Šampon, ne glede na to, kako dober je, je treba zamenjati vsaj enkrat na šest mesecev.
• Voda mora biti mehka in topla (do 50 °C). Če so vaši lasje mastni, je sprejemljivo povečanje za nekaj stopinj. Prevroča voda spodbuja delovanje žlez lojnic, kar pomeni, da bodo kodri po posegu kratek čas ostali čisti. Izpiranje poteka izključno s hladno vodo.
• Med postopkom umivanja vam las ni treba preveč intenzivno drgniti ali stresati: preprosto jih lahko zmešate ali celo poškodujete povrhnjico. Šampon nanesite in razporedite z nežnimi gibi, rahlo in previdno masirajte kožo.

Česanje in sušenje

• Ne češite mokrih las – s tem boste poškodovali njihovo strukturo.
• Po umivanju si glave ne ovijte z brisačo, temveč lase nekajkrat popivnajte in pustite, da se naravno posušijo. Seveda je skušnjava, da bi vsakič uporabili sušilec za lase, zelo velika, vendar ne pozabite, da ima vroč zrak uničujoč učinek na lasno gred.
• Ne pojdite spat z mokrimi lasmi.
• Pridobite lesen glavnik s širokimi zobmi. Plastični in kovinski izzovejo elektrifikacijo las. Na splošno je najboljša možnost masažna krtača iz naravnih ščetin, vendar so se v zadnjih letih pojavili modeli iz posebne plastike, ki omogočajo česanje tudi mokrih las, ne da bi jih poškodovali.
• Česanje morate začeti od konic in šele nato preiti na korenine. Pomembno je, da si vzameš čas. Svoje kodre ne smete česati več kot 4-krat na dan. Strast do tega rituala in pretirana naglica vodita do poškodb ali izpuljenih las.
• Če so prameni po umivanju zapleteni in trdi, jih pred česanjem popršite z balzamom, ki se ne izpira, ali namažite s posebno lahko kremo.

Styling in zaščita

Oblikovanje s sušilcem za lase, kodralnikom ali likalnikom zahteva predhoden nanos sredstva za toplotno zaščito. Trde plastične, lesene in celo silikonske navijalke zamenjajte s penastimi. Sponke in sponke so primerne samo za zdrave, elastične lase, na poškodovanih in tankih laseh pa pustijo prepoge. Varneje je uporabljati mehke, široke elastične trakove in se izogibati pretesnim pričeskam.

Kar zadeva izdelke za oblikovanje, če vsebujejo alkohol, izsušijo vaše lase. To je celo priporočljivo, če imate mastne, a tudi v tem primeru morate vedeti, kdaj prenehati. Če so prameni poškodovani ali pobarvani, je treba posebno pozornost nameniti sestavi pene ali pene za oblikovanje. Čim šibkejši so lasje, bolj občutljiva mora biti sestava za modeliranje in obratno: ni zaman, da industrija proizvaja lake različnih stopenj fiksacije.

Izdelek izberite glede na vrsto in stanje vaših kodrov: nekaterim je dovolj zračna pena, drugi ne morejo brez težkega gela. Kakor koli že, ne pretiravajte s količino in naredite styling le, ko je to res potrebno. Dajte svojim lasem priložnost, da se spočijejo, pred spanjem pa jih obvezno sperite ali izčešite vse "kemikalije": lasišče mora dihati, žleze lojnice pa ponoči delujejo še posebej intenzivno in ni potrebe posegati vanje.

Značilnosti nege v različnih obdobjih leta

Pozimi, da zaščitite kodre pred mrazom, morate nositi klobuk, kljub dejstvu, da se pod njim nagubajo in hitro umažejo. Pozimi je zrak suh (in v zaprtih prostorih je tudi vroče), zaradi česar lasje izgubijo vlago in postanejo naelektreni. Rešitev je morda nakup vlažilca zraka (koristno bo tudi za kožo). Obstajajo pa tudi manj radikalni ukrepi - predvsem uporaba termičnih zaščitnih sprejev, blagih vlažilnih šamponov in balzamov ter posebnih mask. Poleg tega morate dnevno popiti vsaj dva litra vode.

Hladen zrak zoži krvne žile v lasišču, zaradi česar so lasje slabo preskrbljeni s hranili. Zato zdravniki pozimi občasno priporočajo rahlo masažo, ki pomaga izboljšati krvni obtok.

Pomlad je čas nestabilnega vremena, vetrov in visoke vlažnosti. Toda glavna težava te sezone je pomanjkanje vitaminov, s katerim se je najlažje boriti z jemanjem posebnih kompleksov.

Poleti so lasje izpostavljeni UV žarkom, zbledijo, postanejo suhi in lomljivi. Zaradi pogostega kopanja prameni las izgubijo mehkobo in postanejo brez sijaja. Tudi v tem primeru bosta pomagala pitje veliko tekočine in posebna zaščitna oprema.

Ob obisku kopališča ali savne nosite kapo iz klobučevine, v bazenu pa ne zanemarite kape.

Normalni lasje

Lastniki te vrste kodrov so zagotovo srečni. Ni jim treba izvajati nobenih posebnih postopkov razen zgoraj navedenih. Glavna stvar je ohraniti zdravje pramenov s pravilno prehrano in jih oskrbeti z vitamini. Pomembno je izbrati dober šampon in balzam zanj. Lahko naredite maske: vlažilne, za sijaj in svilnato, vendar ne nujno v tečajih. Dovolj je, da takšne postopke izvajate vsaka 2 tedna.

Normalnih las si ne smemo umivati ​​prepogosto, sicer bodo žleze lojnice začele delovati bolj intenzivno, kot je potrebno.

Maske za lase te vrste so narejene iz rastlinskega olja (na primer mandljevega ali repinca) z dodatkom medu, konjaka in aloe. Včasih se v preventivne namene uporabljajo obkladki iz brezbarvne kane.

Na splošno nega las ni preveč obremenjujoča, če so lasje normalni. Vse, kar morate storiti, je, da jih ohranite takšne.

Mastni lasje

Sprejmite, da jih boste morali pogosto prati. A vseeno ne dvakrat na dan, sicer vam je zagotovljen začaran krog: kožni izloček boste vsakič izprali, žleze pa ga bodo začele pospešeno proizvajati, da bi zaščitile lase. Če želite popraviti situacijo, se izogibajte mastni hrani in izdelkom iz moke, jejte zelenjavo in sadje ter pijte čim več vode (vključno z mineralizirano vodo). Kupujte samo kozmetiko za lase, ki je primerna za vsakodnevno uporabo. Dovoljena je občasna uporaba suhega šampona.

Povečano mastenje pogosto spremlja nastanek prhljaja in seboreje. Da bi mastni lasje izgledali sveže in dlje časa ostali čisti, morate uporabiti maske na osnovi kefirja, modre ali bele gline, gorčice, aloe in limoninega soka ter soli. Dodate jim lahko bazna olja, a le razmeroma lahka – na primer kokosovo ali grozdnih pešk. Odlično se ujemajo z eteričnimi olji – rožmarinovim, brinovim, limoninim. Maske se nanašajo predvsem na lasišče, še posebej, če so lasje mešanega tipa. Suhe konice lahko namažete s posebnimi negovalnimi serumi ali fluidi. Kodri mešanega tipa nujno potrebujejo zaščito pred soncem, vsakih nekaj tednov jih je treba striči.

Mastne pramene speremo z vodo z limono ali kisom, svežimi (to je pomembno!) decokcijami mete, preslice, koprive, rmana, ognjiča in hrastovega lubja. Našteta zelišča pomagajo pri ožanju por in zavirajo delovanje žlez, ki proizvajajo kožne izločke. Decokcije morajo biti ohlajene.

Suhi ali poškodovani lasje, razcepljene konice

Najpogosteje kodri postanejo suhi po beljenju, barvanju, kemikalijah ali kot posledica redne izpostavljenosti toploti. Ne morejo se pohvaliti z močjo in volumnom, zlahka se trgajo, cepijo konice in izpadajo. Suho lasišče povzroča srbečico in prhljaj, kar je resen kozmetični problem. Lase je treba najprej nasičiti z vlago in zaščititi pred izgubo. Pomaga tudi stimulacija žlez lojnic: da proizvajajo maščobo, ki ovije in ščiti lasno steblo, je treba lasišče vsak dan masirati.

• Suhi lasje so občutljivi na različne vrste kemikalij, umivati ​​jih je treba z mehko, hladno vodo in naravnim šamponom, brez agresivnih dodatkov (sulfati, parabeni). Dobro je, če negovalni izdelki vsebujejo lanolin, lecitin, beljakovine in umetni keratin. Te snovi pomagajo kodrom postati bolj elastični, močnejši in sijoči. Na splošno velja, da se suhi lasje enostavno umivajo, zato lahko opustite izdelke iz trgovine in namesto šampona uporabite stepen rumenjak, kislo mleko ali sirotko z dodatkom rženega kruha.
• Suhe lase sperite z decokcijo koprive ali kamilice, lahko pa jih nadomestite z raztopino aspirina (v razmerju 2 tableti na 1 liter tople vode). Ta izdelek se bori proti prhljaju in poskrbi za čudovit naravni sijaj kodrov.
• Maske za lase so pripravljene na osnovi maščobnih olj: ricinusovega, repinca, breskve, oljk. Dodajo med, izvleček aloje, rumenjake, kislo smetano ali smetano, česen in čebulo. Te sestavke je koristno dopolniti z nekaj kapljicami eteričnih olj: na primer geranije ali sivke. Maske izdelujemo tedensko, v tečajih. Nanesejo se na lase po celotni dolžini in praviloma vsaj eno uro hranijo pod brisačo ali kapuco.
• Tisti s suhimi lasmi naj bodo še posebej previdni pri izdelkih za oblikovanje. Bolje je, da ne nosite tesnih elastičnih trakov, lasnic in kovinskih lasnic.
• Razcepljene konice redno (vsaj enkrat mesečno, po možnosti vsaka dva tedna) strižite z vročimi škarjami. Ne moremo jih pozdraviti, lahko pa jih uspešno zamaskiramo (zlepimo skupaj) s posebnimi izdelki, ki jih najdete v vsaki kozmetični trgovini. Nekatere ženske pa si konice namažejo z ricinusovim oljem, češ da deluje podobno.

Sivi lasje

Po svojih lastnostih so blizu suhim, zato morate zanje skrbeti na približno enak način. Poleg tega morate svoj arzenal dopolniti s šamponom, ki daje plemenit odtenek sivim lasem. Pomembno je zaščititi lase pred cigaretnim dimom in smogom. .

Življenjski slog in uravnotežena prehrana

Da vaši lasje ne bodo upočasnjeni, izpadali, začeli prezgodaj siviti in izgubili sijaj, je pomembno:

• Izogibajte se stresu.
• Dobro se naspite. Pomen te točke se običajno podcenjuje, a zaman!
• Ne nasedajte dietam.
• Izven sezone jemljite vitaminske in mineralne komplekse.
• Zmanjšajte ali popolnoma odpravite porabo maščobnih, sladkih, slanih in kislih živil, izdelkov iz moke.
• Uravnotežite svojo prehrano in poskrbite, da vsebuje žitarice, meso in mlečne izdelke, oreščke, sadje, jagode, zelenjavo, ribe in morske sadeže ter semena.
• Izogibajte se kavi, cigaretam, energijskim in alkoholnim pijačam.
• Redno se gibajte in preživite čim več časa na prostem.
• Od časa do časa naredite kratko in nežno masažo glave.
• Uporabljajte lasno kozmetiko, ki vam ustreza.

Verjetno obstajajo srečnice na svetu, ki imajo razkošne lase, ki izgledajo odlično v vsakem vremenu, jih je enostavno oblikovati in svoji lastnici ne povzročajo težav. Toda, če verjamete statistiki, takih žensk ni tako veliko in velika večina dame ima takšne ali drugačne težave z lasmi. In to ni presenetljivo, saj večina sodobnega prebivalstva živi v razmerah, recimo, daleč od idealnih. Ljudje se nenehno soočajo z različnimi negativnimi dejavniki, kot so stres, slaba ekologija, neugodne podnebne in vremenske razmere, prekomerno suh zrak v zaprtih prostorih, pomanjkanje vitaminov.

Poleg tega mnoge ženske pogosto rade eksperimentirajo s svojimi kodri, jih podvržejo barvanju, trajnemu, izpostavljanju različnim pripomočkom za oblikovanje itd. Zaradi tega enkrat zdravi in ​​lepi lasje postanejo šibki, krhki in brez sijaja, postanejo površni in začne hitro izpadati..

Pravzaprav se je takšnim težavam mogoče popolnoma izogniti, če svojim lasem zagotovite celovito nego. Poleg tega za to ni potrebno postati redna stranka enega ali več kozmetičnih salonov, saj lahko vse potrebne manipulacije izvedete neodvisno doma. Kaj vključuje celovita nega las in katere nianse je treba upoštevati pri njenem izvajanju?

Določitev vrste las

Da bi svojim kodrom zagotovili popolno nego ob upoštevanju vseh njihovih potreb, morate najprej ugotoviti, kateri vrsti pripadajo. Obstaja več vrst las, od katerih ima vsaka svoje značilnosti, slabosti in prednosti. Na primer:

• Normalni lasje. Lepo se lesketajo na soncu, so mehke in svilnate na dotik, enostavne za oblikovanje, ostanejo sveže še dolgo po pranju in se ne cepijo. Za to vrsto kodrov je značilna prisotnost zadostne količine naravnega maščobnega maziva in njegova enakomerna porazdelitev po celotni dolžini. Normalni lasje ne zahtevajo posebne nege, vendar to ne pomeni, da jih lahko popolnoma zanemarite, saj če jih ne boste negovali, bodo sčasoma izgubili svojo privlačnost. Da bi ohranili zdravje in lepoto takšnih kodrov, morate izbrati pravi šampon in balzam, po možnosti iz iste linije. Priporočljiva je tudi dnevna masaža z mehkim glavnikom z naravnimi ščetinami.
• Suhi lasje. Pogosto so videti motne, nimajo naravnega sijaja, so zelo krhke, nenehno se zapletajo med seboj, se ob neprevidnem ravnanju zlahka strgajo in odlomijo in so dovzetne za naelektrenje. Glavna prednost takšnih kodrov je, da jih ni treba pogosto umivati ​​(dolgo se ne mastijo), vendar zaradi šibke aktivnosti žlez lojnic njihovim konicam nenehno primanjkuje vlage, zato so skoraj vedno razcepljeni in razdeliti. Ljudje s suhimi lasmi pogosto trpijo zaradi prhljaja in razdraženega lasišča. Za kodre, ki so nagnjeni k ekstremni suhosti, morate izbrati blage detergente, po možnosti na naravni osnovi in ​​z nevtralnim pH. Bolje je, da ne izpirate z navadno vodo iz pipe, temveč z zeliščnimi poparki (iz kamilice, mete, koprive).
• Mastni lasje. Praviloma imajo nezdrav masten sijaj, se po pranju precej hitro umažejo in slabo držijo volumen. Zaradi prekomerne aktivnosti žlez lojnic se pogosto pojavi moker prhljaj. Kodre te vrste zahtevajo redno čiščenje, ki ga je treba izvajati s posebnimi šamponi in maskami. Sestava takšnih izdelkov mora nujno vključevati sestavine s sušilnimi in fungicidnimi lastnostmi - izvlečki podlage, koprive, preslice, žajblja, morskih alg, pa tudi vitamine (A, K, C), beljakovine in cink. Na mastne kodre pozitivno vplivajo domači tretmaji, kot so vtiranje kislega mleka in svežega soka aloje pred umivanjem las, glinene maske in izpiranje z vodo, nakisano z limoninim sokom ali kisom. Ni priporočljivo pogosto masirati glave ali česati pramenov s trdo krtačo, da ne bi izzvali povečane aktivnosti eksokrinih žlez.
• Kombinirani (mešani) lasje. Mastna pri koreninah in pretirano suha na konicah. Najpogosteje se ta lastnost pojavi pri ženskah z dolgimi kodri (to je posledica neenakomerne porazdelitve sebuma po celotni dolžini pramenov). Nega te vrste las mora biti sestavljena iz dveh stopenj, od katerih je ena namenjena normalizaciji delovanja žlez lojnic (za te namene morate uporabljati izdelke s sušilnim učinkom), druga pa je namenjena vlaženju in obnavljanju suhih las. konice (tu na pomoč priskočijo kozmetična olja in serumi ter balzami, ki se ne izpirajo).

Treba je opozoriti, da morate pri negi las upoštevati ne le njihov tip, temveč tudi strukturne značilnosti, pa tudi splošno stanje las. Tako tanki kodri zahtevajo zelo skrbno obravnavo: umivati ​​jih je treba izključno z mehko vodo in nevtralnimi šamponi. Za česanje takšnih las je priporočljivo uporabljati krtačo ali glavnik s širokimi zobmi, bolje pa je, da jih posušite naravno. Enako velja za poškodovane lase, ki so nagnjeni k lomljivosti in cepljenju. Debele in trde potrebujejo globinsko čiščenje in uporabo kozmetike, ki vsebuje mehčala (lanolin, svilene beljakovine). Za nego las, ki so bili barvani, izberite šampone in balzame z ustrezno oznako "za barvane lase". Takšni izdelki vsebujejo komponente, ki preprečujejo hitro izpiranje umetnega pigmenta.

Faze celovite nege las

Domača celovita nega las za katero koli vrsto mora biti sestavljena iz več stopenj.

Čiščenje

Ne samo lasje sami potrebujejo redno čiščenje, ampak tudi lasišče, na površini katerega se nenehno kopičijo odmrli delci in izločki, ki jih izločajo žleze lojnice. Mešajo se med seboj in postanejo plodna tla za širjenje patogenih mikroorganizmov, ki izzovejo razvoj različnih dermatoloških bolezni. Poleg rednih higienskih postopkov je priporočljivo 1-2 krat na teden narediti piling lasišča s pilingi. Najlažja možnost za domačo uporabo je piling iz morske soli in vode (te komponente je treba mešati v enakih razmerjih, dokler ne dobite goste paste). Končano sestavo nanesite na lasišče z masažnimi gibi in po 3-5 minutah sperite z vodo. Če je koža poškodovana, se piling ne sme izvajati.

Kar se tiče samega čiščenja las, obstajajo tudi nekatere nianse. Prva je izbira šampona, ki jo je treba izvesti glede na vrsto las in obstoječe težave. Za mastno kožo je bolje uporabiti detergente, namenjene globinskemu čiščenju. Vsebujejo komponente, ki lahko učinkovito odstranijo vse vrste nečistoč in vam omogočajo, da ohranite lase in lasišče čiste in sveže dlje časa. Poleg tega nevtralizirajo učinke različnih škodljivih snovi, ki se vsak dan nalagajo na laseh. Lastniki suhih las naj dajejo prednost mehkim nevtralnim šamponom, ki vsebujejo vlažilne sestavine (rastlinska in eterična olja, izvlečki zelenega čaja, kumare in aloe), za normalne lase pa je primeren skoraj vsak kozmetični izdelek z ustrezno oznako, glavna stvar je v tem, da dobro opravlja delo s kontaminanti in ni povzročila stranskih učinkov.

Pogostost vodnih postopkov se izbere posamično, običajno je treba lase umiti, ko postanejo umazani (1-3 krat na teden). Če pa nenehno uporabljate izdelke za oblikovanje ali se vam lasje hitro mastijo, si boste morda morali lase umivati ​​vsak dan. Pred umivanjem je treba pramene temeljito razčesati ali ločiti s prsti in navlažiti. Šampon je treba najprej nanesti na korenine, nato speniti in porazdeliti po laseh. Za izpiranje šampona uporabite toplo (ne prehladno ali vročo) vodo. Vroča voda spodbuja nastajanje sebuma in izsušuje lase, medtem ko hladna voda poslabša prekrvavitev lasišča. Po vodnih postopkih je koristno sprati lase z zeliščnimi decokcijami ali poparki. Čiste kodre lahko razčešete šele, ko so popolnoma suhi.

Kondicioniranje

Večina tovarniško izdelanih šamponov vsebuje alkalije, površinsko aktivne snovi, konzervanse in druge "kemikalije", ki morda nimajo najboljšega učinka na strukturo las. Da bi nevtralizirali njegove škodljive učinke, obnovili kislinsko-bazično ravnovesje lasišča in mehčali kodre, po vsakem umivanju las uporabite balzame in balzame. Enakomerno jih je treba porazdeliti po celotni dolžini pramenov, pri čemer se izogibajte koreninskemu območju (sicer bodo lasje hitro postali mastni) in po 3-5 minutah sperite z vodo (nekateri izdelki ne zahtevajo izpiranja). Priporočljivo je, da kupite balzame in balzame iz iste serije kot šampon. Izdelke z oznako "2 v 1" uporabite v izjemnih primerih, na primer, da jih lahko vzamete na potovanje in tako prihranite prostor v kovčku. Ni pa primeren za redno uporabo.

Prehrana

Lasje, tako kot koža, potrebujejo redno prehrano. Za te namene lahko uporabite maske, izbrane glede na vaš tip las. Če maske raje pripravljate sami, bodite odgovorni pri izbiri izdelkov za njihovo izdelavo. V formulacije, namenjene mastnim lasem, morate dodati komponente, ki imajo sušilne lastnosti (limonin sok, kisle jagode, jabolčni kis). Lastniki suhih las naj v svoje maske vključijo izdelke, ki imajo vlažilni in mehčalni učinek (naravna olja, smetana, kisla smetana). Takšne izdelke nanesite na čiste, rahlo vlažne lase 20–40 minut. Da bi dosegli največji učinek, je priporočljivo izolirati kodre, obdelane s sestavo, s filmom za hrano in brisačo. Maske je treba sprati s toplo vodo s šamponom ali brez njega (odvisno od sestave mešanice), zadnje izpiranje las je najbolje opraviti z decokcijo zelišč (na primer kamilice ali koprive).

Za suhe, krhke in oslabljene lase je poleg mask priporočljivo narediti tudi oljne obloge 2-3 krat na teden. Za te namene lahko uporabite katera koli kozmetična olja v čisti obliki ali v kombinaciji z drugimi sestavinami (koncentrirani estri in tekoči vitamini). Izvajanje takšnih postopkov ni težko, samo segrejte del (približno 50 ml) katerega koli olja (repinca, oliv, mandljev itd.) V vodni kopeli in dodajte 2-3 kapljice etra ali 1- 2 ampuli tekočih vitaminov (A, B3, B6, B12). Končano mešanico je treba najprej nanesti na lasišče (masažni gibi), nato pa ostanke porazdeliti po celotni dolžini kodrov. Nato je priporočljivo lase zaviti v plastiko in počakati uro in pol (po želji lahko obkladek pustite celo noč). Oljne spojine je treba sprati s šamponom v dveh korakih.

Pri izvajanju celovite nege las morate upoštevati, da potrebujejo prehrano tako zunaj kot znotraj. To pomeni, da ne smete uporabljati samo balzamov, mask in druge kozmetike, temveč tudi spremljati svojo prehrano. Vaš dnevni meni mora vsebovati živila, ki vsebujejo zadostno količino mineralov in vitaminov, potrebnih za ohranjanje lepote in zdravja vaših kodrov. Toda porabo polizdelkov, preveč začinjene in mastne hrane je treba čim bolj zmanjšati ali popolnoma odpraviti (to še posebej velja za lastnike mastnih las).

Zaščita

Poleg rednega čiščenja, kondicioniranja in prehrane lasje katere koli vrste potrebujejo zaščito pred negativnimi učinki zunanjih dejavnikov. Da bi to zagotovili, morate nositi klobuke (tako v hladnih kot toplih sezonah), poleti uporabljati zaščito pred soncem (na primer posebne lake za lase z UV-filtri) in se izogibati stiku las s klorirano in morsko vodo. Prav tako morate zmanjšati uporabo sušilnikov za lase in električnih naprav za ravnanje ali kodranje las. Da bi preprečili dehidracijo las, morate piti dovolj tekočine na dan (vsaj liter in pol).

Splošna priporočila za nego las doma

Da bodo vaši lasje vedno videti odlično, mehki, poslušni in sijoči, brez lomljenja ali cepljenja, si zapomnite nekaj preprostih pravil za njihovo nego:

• Nikoli ne češite mokrih kodrov, saj so zelo dovzetni za mehanske obremenitve in se zlahka poškodujejo in raztrgajo. Večina strokovnjakov svetuje, da lase začnete česati vsaj 3-4 ure po umivanju, da se imajo njihova naravna olja čas za kopičenje.
• K izbiri glavnika pristopite odgovorno. Poskusite dati prednost izdelkom iz naravnih materialov, ki ne poškodujejo las in ne povzročajo statične elektrike. Poskrbite, da bodo vaši glavniki čisti in jih redno čistite umazanije z milno raztopino.
• Lase počešite od korenin do konic, da se olje, ki ga izločajo žleze lojnice, porazdeli po celotni dolžini pramenov. Če so kodri zelo zapleteni, jih morate najprej razvrstiti s prsti in nato razčesati. Koristno je nekajkrat na teden izvajati aroma česanje. Če želite to narediti, morate na lesen glavnik nakapati 5-7 kapljic katerega koli eteričnega olja in nato z njim večkrat razčesati lase. Zahvaljujoč takšnim manipulacijam kodri pridobijo čudovit sijaj, postanejo mehkejši in bolj obvladljivi.
• Redno obiskujte svojega frizerja (vsaj enkrat na 3 mesece), da vam uredi razcepljene konice. Če je mogoče, ta postopek izvedite z vročimi škarjami. Če razcepljenih konic ne strižete, se lahko lasje sčasoma začnejo cepiti po vsej dolžini.
• Če imate prhljaj, ne odlašajte z zdravljenjem, saj je stanje vaših las v veliki meri odvisno od zdravja vašega lasišča. Kakršna koli dermatološka obolenja lahko privedejo do oslabitve in degeneracije lasnih mešičkov in posledično do počasnejše rasti in izpadanja las. Za odpravo prhljaja lahko uporabite posebne izdelke (šamponi, paste, balzami), vendar je bolje, da terapijo izvajate pod nadzorom specialista.
• Če radi pogosto eksperimentirate z barvo las, za te namene uporabite naravne izdelke ali profesionalna barvila. Ne pozabite, da kodri, izpostavljeni sintetičnim barvam, zahtevajo posebno nego, ki vključuje sistematično izvajanje obnovitvenih postopkov in uporabo posebnih izdelkov za barvane lase.
• Ne pozabite, da je zunanja lepota las v veliki meri odvisna od notranjega stanja telesa, zato poskušajte skrbeti za svoje zdravje, pravilno jesti, telovaditi, dovolj spati in se izogibati stresu. Opustite slabe navade, saj so pogosto vzrok za različne težave s kodri.

Da bi imeli zdrave in privlačne lase, je povsem mogoče storiti brez obiska kozmetičnih salonov in dragih postopkov. Navsezadnje nega na domu, ki se izvaja redno in ob upoštevanju vseh pravil, ni nič manj učinkovita. Če pa imate težave, s katerimi se ne morete spoprijeti sami, se vseeno obrnite na strokovnjaka.

Za kompetentno in učinkovito nego las je pomembno, da pravilno določite svoj tip las, sicer obstaja nevarnost poslabšanja njihovega stanja. Lase delimo na normalne, suhe, mastne in mešane. lasje normalen tip dobro odbijajo svetlobo in lesketajo na soncu. Če so vaši lasje elastični, se skoraj ne cepijo, jih je enostavno oblikovati in česati, so živahnega videza in te lastnosti ohranijo še nekaj dni po umivanju las, pomeni, da jih kompetentno in pravilno negujete s pomočjo izdelkov ki vam ustrezajo in so vaši lasje zdravi.

Značilnosti različnih vrst las

Na žalost so lasje brez težav redki. Mastni lasje imajo značilen moten lesk, kratek čas po pranju se zlepijo in postanejo videti umazani in neurejeni. Mastnost las je odvisna od delovanja žlez lojnic lasišča, ki pa je povsem individualno in genetsko pogojeno. Do neke mere je količina proizvedenega sebuma odvisna od vrste prehrane in količine zaužitih ogljikovih hidratov (predvsem) in maščob v hrani.

Suhi lasje slabo odbijajo svetlobo, zaradi česar so videti motne in brez sijaja. Zlahka se trgajo, zapletajo, težko jih je razčesati in se na konicah cepijo. Pogosto so suhi lasje posledica nepravilne nege in ne posledica zmanjšane aktivnosti žlez lojnic.

lasje mešani tip - To so praviloma dolgi lasje - mastni pri koreninah in suhi na konicah zaradi dejstva, da niso dovolj namazani z maščobo po celotni dolžini. Konci te vrste las se pogosto razcepijo, ne da bi prejeli potrebno mazanje. Potrebujejo kombinirano nego z različnimi posebnimi izdelki in prilagojeno prehrano.

Nega las

Kaj vključuje pravilna nega las? Med vsemi postopki nege las je umivanje najpomembnejša sestavina, saj služi tako higienskim kot kozmetičnim namenom. Za zdrave lase, ki niso poškodovani ali izčrpani, je pravilno in pravočasno umivanje najmanj zadosten negovalni postopek.

Umivanje las

Vprašanje pogostosti umivanja se odloča čisto individualno: od umivanja las vsak dan do enkrat na 8-10 dni. Tu velja samo eno pravilo - lase si morate umivati ​​tako pogosto, kot jih potrebujete. Tistim, ki vsakodnevno uporabljate izdelke za oblikovanje las (geli, pene, laki za lase), priporočamo, da si lase umivajo vsak dan, ker... Ti izdelki lase obtežijo, kar slabo vpliva na njihovo kakovost. Za vsakodnevno umivanje uporabite blage šampone, posebej zasnovane za ta namen.

Previdnostni ukrepi

Ni priporočljivo umivati ​​las s prevročo ali prehladno vodo: optimalna temperatura vode je 35-45C. Bolj kot so lasje mastni, hladnejša mora biti voda. Poleg tega šampona ne smete nanašati na suhe lase: lase najprej zmočite z vodo, nato na dlani nalijte malo šampona, ga podrgnite in počasi in nežno vtrite v lasišče, lase pa samo sperite z nastalo peno, pri čemer je poskušajte ne drgniti preveč drug ob drugega, da ne poškodujete lasnega stebla in povrhnjice. Lase morate namiti vsaj dvakrat: to je posledica dejstva, da se med prvim namivanjem iz las odstrani le del umazanije, prahu in sebuma, terapevtski učinek šampona pa se pojavi šele pri drugem nanosu. . Ne pozabite tudi, da je treba lase po uporabi šampona in drugih izdelkov temeljito sprati z vodo, pri čemer se izogibajte ostankom detergentov na njihovi površini.

Česanje

Menijo, da bodo lasje, ki so pred umivanjem dobro počesani, potem bolje razčesani. Kratke lase je priporočljivo česati od korenin, dolge pa od konic, postopoma proti koreninam. Bolje je, da ne češete mokrih las, po potrebi pa tega ne počnite s kovinskimi glavniki, temveč s plastičnimi ali lesenimi. Najboljši način sušenja je, da se lasje posušijo naravno, včasih tudi s toplo brisačo. Uporaba sušilnika za lase pogosto ni priporočljiva, če pa je treba vaše lase sušiti s fenom, raje uporabite hladno nastavitev sušenja, kadar koli je to mogoče, tako da držite sušilnik za lase vsaj 40 cm stran od glave.

Izdelki za umivanje las

Zdaj o glavni stvari - kako izbrati pravo pranje las. Prvič, zakaj milo nikakor ni primerno za ta namen: popolnoma uniči zaščitni vodno-lipidni emulzijski film tako na laseh kot na lasišču. Lasje po takšnem umivanju postanejo pretirano suhi, poškodovani, težko jih je razčesati in postanejo bolj pusti. Da ne bi povzročili takšne škode lasem in jih hkrati oprali iz nabrane maščobe, prahu, odluščenih celic, obstajajo šamponi: Imajo rahlo kislo okolje, naravno za našo kožo in lase, in so občutno nežnejši od mila.

šampon

Pri izbiri šampona uporabite preprost princip: natančno preberite besedilo na embalaži in uporabite šampon, ki je namenjen vašemu tipu las, po začetku uporabe pa analizirajte rezultate. Za pozitivne rezultate uporabe šampona lahko štejemo čiste lase, brez maščobe, sijoče lase po sušenju, dobro razčesavanje in vodljivost ter brez draženja lasišča. Da bi razumeli, da ta šampon ni primeren za vas, sta dovolj ena ali dve uporabi, da pa bi lahko ugotovili, da je ta šampon pravi za vas, ga morate redno uporabljati vsaj nekaj tednov. Poleg tega mora dober šampon odstraniti statično elektriko iz las in kar je najpomembneje, nadomestiti izgubo beljakovin, vlage in hranilnih snovi. Trditev, da je treba šampon občasno zamenjati, je mit: če ste izbrali šampon, s katerim ste povsem zadovoljni, ga zamenjajte z drugim le, če se stanje vaših las spremeni.

Balzam in sredstvo za izpiranje

Po uporabi šampona je priporočljivo nanesti na lase sredstvo za izpiranje. Opravlja več funkcij: olajša sušenje in česanje ter daje elastičnost las. Bolje je, da uporabite šampon in balzam iste znamke - po sestavi se ujemata, učinek balzama pa najbolj učinkovito dopolnjuje učinek šampona. Kombinacija šampona in balzama iz različnih linij ne koristi lasem in v nekaterih primerih lahko povzroči celo alergijske reakcije. Pogosto je sredstvo za izpiranje v šamponu 2 v 1, vendar je to "potujoča" možnost: uporaba sredstva za izpiranje ločeno je veliko bolj učinkovita.

Posebni izdelki so namenjeni obnovi poškodovanih las. sredstva za hitro zdravljenje- "gladijo" lase, delujejo obnovitveno in hranilno na lasni mešiček in so namenjeni hitremu in enostavnemu obnovitvenemu delovanju.

Maske

Za daljši, popolnejši in globok terapevtski učinek obstajajo maske- nanesejo se na lase 15-20 minut 1-2 krat na teden.

Zelo pomembno je razumeti, da je skrb za vaše lase, tako kot za kateri koli drug del telesa, vseživljenjsko prizadevanje. Ne morete skrbeti za svoje lase mesec ali dva, potem pa pozabiti nanje v upanju, da bodo sedaj zdravi do konca življenja. Bodite dosledni in ne pustite las brez nege.

Besedilo: Irina Sergeeva

Pravilna nega las je še posebej pomembna za prebivalce velikih mest, ki nikoli nimajo dovolj časa in energije zase. Če k zadevi pristopite pametno: z uporabo nasvetov strokovnjakov, dobesedno sestavljanjem programa za optimalno nego vaših las, ob upoštevanju njihove vrste in lastnosti, lahko znatno prihranite denar in čas. Nekatere postopke iz tega programa je treba izvajati le v salonu, nekaj pa lahko naredite za svoje lase doma.

Pravilna nega las je življenjski slog in ne hitra rešitev

Pravilna nega las tako kot pravilna prehrana ni hiter ukrep, ampak stalna, redna, vsakodnevna skrb za svoje zdravje in zunanjo privlačnost.

Pravilna nega las pomeni predvsem odsotnost (ali vsaj zmanjšanje) travmatičnih dejavnikov. Tudi najbolj gosti in zdravi kodri verjetno ne bodo podvrženi enemu ali drugemu postopku, nepravilnemu sušenju ali trajni, čeprav majhni. Zagon takšnih postopkov ni najboljša rešitev. Pozornost in nega sta pomembni, še posebej, če sanjate o res dolgih in zdravih sijočih laseh.

Umijte si lase pravilno

Umivanje las je najpogostejši postopek, ki ga izvajamo z lasmi, zato naj bi najprej le pozitivno vplivalo na naše kodre. Kaj morate vedeti?

Vprašanje pogostosti tega postopka se odloča izključno individualno. Tu velja samo eno pravilo - lase si morate umivati ​​tako pogosto, kot jih potrebujete. Tistim, ki dnevno uporabljate izdelke za oblikovanje (geli, pene, laki), svetujemo, da si lase umivajo vsak dan, saj ti izdelki obtežijo pramene, kar škodi njihovemu zdravju in videzu. Za vsakodnevno umivanje uporabite blage šampone, posebej zasnovane za ta namen.

Ne zanemarjajte tako pomembne podrobnosti, kot je temperatura vode. Ni priporočljivo umivati ​​las s prevročo ali prehladno vodo: optimalna temperatura vode je 35-45 stopinj. Bolj kot so lasje mastni, hladnejša mora biti voda.

Poleg tega morate pred nanosom šampona lase najprej zmočiti z vodo, nato pa malo šampona vliti v dlani, ga podrgniti in ga počasi in nežno vtriti v lasišče ter samo sperite kodre z nastalo peno, poskušajte ne drgnite jih premočno drug ob drugega, da ne poškodujete stebla in obnohtne kožice. Lase si morate umiti vsaj dvakrat: to je posledica dejstva, da se med prvim milom odstrani le del umazanije, prahu in sebuma, terapevtski učinek šampona pa se pojavi šele pri drugi uporabi. Ne pozabite tudi, da je treba lase po uporabi šampona in drugih izdelkov temeljito sprati z vodo, pri čemer se izogibajte ostankom detergentov na njihovi površini.

Po uporabi šampona je priporočljivo na lase nanesti balzam. Opravlja več funkcij: olajša sušenje in česanje ter daje elastičnost las. Bolje je, da uporabite šampon in balzam iste znamke - po sestavi se ujemata, učinek balzama pa najbolj učinkovito dopolnjuje učinek šampona. Kombinacija šampona in balzama iz različnih linij ni koristna in v nekaterih primerih lahko povzroči celo alergijske reakcije. Prav tako se ne zapirajte v okvir "2 v 1" - šampon in balzam - ta možnost ne bo prinesla želene koristi.

Najboljši način za sušenje je, da se posuši naravno, včasih s toplo brisačo. Uporaba sušilnika za lase pogosto ni priporočljiva, če pa je treba vaše lase sušiti s fenom, raje uporabite hladno nastavitev sušenja, kadar koli je to mogoče, tako da držite sušilnik za lase vsaj 40 cm stran od glave.

Pravilno česanje las

Za vsakodnevno nego izberite dobro krtačo. Najbolje je, če je iz naravnih prašičjih ščetin, lesa ali plastike. Ne uporabljajte kovinskega glavnika. Bolje je, da vaši prameni sploh ne čutijo kovine. Zamenjajte ga s plastiko, lesom.

Za izboljšanje krvnega obtoka in rast las zmasirajte lasišče. Vsako jutro pet minut masirajte teme in zadnji del glave. Priporočljivo je tudi, da naredite približno 50 potegov z glavnikom zjutraj in zvečer. Dvakrat na teden si v lasišče vtrite posebna olja.

Kar zadeva česanje po umivanju, velja, da se lasje, ki so bili pred tem dobro počesani, po tem vodnem postopku bolje razčešejo. Pri kratkem striženju je priporočljivo uporabljati glavnik od korenin, pri dolgem pa od konic, ki se postopoma pomika proti koreninam.

Bi morali upoštevati vreme?

Če so vaši lasje tanki in se tudi zaradi rahlega vetriča nenehno zapletajo, jih skušajte zunaj čim manj spuščati. Poskusite zmanjšati trenje vaših kodrov na volnenih, grobih tkaninah, zlasti v predelu ovratnika. Najboljši izhod so čop in kitke!

V hladni sezoni svoje kodre skrijte pod oblačila, da jih ne izpostavljate nizkim temperaturam. Poleti se poskusite skriti pred soncem in vetrom. Pozimi se splača izsušitvene učinke centralnega ogrevanja in klimatizacije nadomestiti z vlažilnimi in negovalnimi izdelki.

S pravilno prehrano boste ohranili zdrave lase

Ne pozabite, kako pomembni so vitamini in mikroelementi. Najbolje je, da dobite vse, kar potrebujete, iz hrane, namesto da kupujete multivitaminske komplekse, saj telo bolje absorbira koristne elemente iz hrane. V prehrano vključite živila, bogata z beljakovinami: tuna, piščanec, jajčni rumenjak – lase oskrbijo s keratinom, pa tudi ogljikove hidrate (krompir, kruh, riž). Potrebne so aminokisline (ribe, zelenjava, sadje). Špinača, ovseni kosmiči, koruza in žita vsebujejo železo, ki ima pomembno vlogo pri prehrani korenin in oskrbi s kisikom. Vitamin B3 izboljšuje prekrvavitev, B5 pospešuje rast, B6 naredi palice močne in konice urejene. Nič manj koristne ne bodo tudi hranilne maske za lase.

Dekleta, pozdravljeni, dragi moji!

V današnjem članku sem za vas zbral vse "okusne" stvari iz moje OSEBNE IZKUŠNJE.

Kako skrbeti za svoje lase, da bodo zdravi in ​​lepi, negovani in videti kot razkošna lepota! ☺

Opisal sem vse, na kar menim, da je treba biti pozoren in "ki ga je treba upoštevati", če res, res želite, da stanje vaših las vsak dan razveseljuje naše oči!

In za nas dekleta je to TAKO pomembno, kajne?

Iz tega članka se boste naučili:

Kako negovati svoje lase, da bodo ostali zdravi in ​​lepi?

Seveda je treba k vsakemu vprašanju pristopiti CELOVITO, kot pravijo, "napadati" z vseh strani

Takrat bo rezultat popolnoma drugačen kot "vzeti nekaj takega iz konteksta ...", poskusiti to narediti, ne videti rezultata po nekaj takšnih poskusih, opustiti vse in reči: "No, no ... ne deluje!« ...

Deluje, KAKO deluje, punce!☺

Samo to morate storiti PRAV:

1. k vprašanju pristopite celovito, kot pravijo, tako od zunaj kot od znotraj,
2. poskusite različne možnosti,
3. poglejte, kaj je mogoče izboljšati
4. prilagodite se ne SAMI priporočilu, ampak PRIPOROČILU – “po vaši meri”

Vsi smo različni, imamo (vsi!) različne "začetne podatke": različne preference, različno stanje las, tip las, različno zdravstveno stanje, kar je zelo pomembno!

Zato boste morali sami izbirati, eksperimentirati, se nečemu v tem procesu odpovedati, razumeti, da NI vaše ... Toda nekaj (kar daje rezultate) - pustite in še naprej uporabljajte!

In skeptikom, ki pravijo, da njihovi lasje »naravno« niso vau in da se glede tega ne da nič narediti, bom rekla: »Če jih, boste!«

Ja, geni so geni in, kot pravijo, proti naravi ne moreš "gaziti".

In ne boste mogli POPOLNOMA spremeniti svojih las (no, morda narediti podaljške ...). Toda kakovostno IZBOLJŠATI njihovo stanje, celo OBČITNO kakovostno izboljšati - to je povsem mogoče, dekleta, čisto!

Navdihnjen? Mislim da!☺

Kaj potrebujete, da bodo vaši lasje vedno zdravi in ​​lepi?

Treba jih je pravilno NEGOVATI!!!

In to pomeni:

1. Pravilno očistite lase.
2. Primerno jih navlažite in nahranite.
3. Okrepite in ozdravite lase z masažo.
4. Pravilno strižite lase.
5. Pobarvajte jih pravilno.
6. Primerno zaščitite in oblikujte lase.
7. Jejte zdravo hrano, takšno, ki bo pripomogla k lepoti vaših las.
8. Vzemite dodatne "superhranske dodatke" za lepoto in rast las.
9. Aktivno se gibajte in telovadite.
10. Razmišljaj pravilno (pozitivno).

To je v bistvu vse ... Po mojem mnenju ne tako veliko, kajne? ...

In za tiste, ki so takoj "kisli" od toliko, kar bo treba storiti, bom takoj rekel - VREDNO je!!! In odločite se sami.

Glede tega, kaj je "prav", želim povedati tole: "prav" NI tisto, kar pravim jaz ali kdo drug ...

“Prav” je, ko TEBI nekaj ustreza, nekaj, kar ti je udobno za uporabo in daje želene rezultate!

Ne trdim, da sem "končna resnica", ne! Preprosto delim tisto, kar je zame »pravo«, kar meni osebno ustreza.

Vi pa poskusite in se odločite, ali je to prav za vas, ali bo to PRAV “prav” za VAS in bo dalo rezultate!

Pravilno čiščenje ali umivanje las

Zdi se, kaj je tako in tako? Izbrala sem šampon glede na tip las in to je to, umila sem jih za svoje zdravje, kaj je tu tako zapletenega?

In včasih sem tako mislila ... Dokler nisem ugotovila, da "izbira šampona glede na vaš tip las" ni vse ...

Poleg tega vam bom povedala, dekleta, tole: KATERI šampon SPLOH ni najpomembnejši pri negi las! No, na splošno šampon ne bo na prvem ali celo drugem mestu!

Glavna stvar je, da BODI in NE škoduje vašim lasem!!!

1) Šampon

Namen šampona je učinkovito čiščenje in nič več.

Za povečanje učinka ga lahko obogatite z eteričnimi olji, ki se takoj vpijejo in imajo takoj določen učinek.

In v drugih prehranskih sestavinah ni smisla.

Prvič, kontaktni čas med šamponom in lasmi je prekratek. Tako, da te prehranske komponente dobro delujejo.

In drugič, da te hranilne komponente delujejo, jih je treba nanesti PO umivanju na čiste lase.

Kot rad rečem v tem primeru, "najprej je treba krožnik UMITI, šele nato naložiti novo porcijo hrane", sicer bo izpadla neumnost ...

2) Solni piling

To je zelo, zelo, zelo pomembna točka pri pravilnem čiščenju las in lasišča, dekleta! Temu trenutku pripisujem zelo velik pomen.

To je enako pomembno kot čiščenje obraza in telesa s pilingom.

Zamašene pore, koža prekrita s plastjo sebuma, prahu in drugih izločkov, ne »diha«, trpi in je videti slabo.

In ne more pri vsej svoji želji vsrkati vsega, kar ji mažemo v obliki mask in krem, da bi izboljšali njeno stanje... Kajne? In lasje in lasišče so enaki!

3) Temperatura vode

Za umivanje las je primerna samo topla voda in ne vroča!

Tisti, ki imate mastne lase, se pogosto trudite, da bi se znebili nadležne "hudičeve" mastnosti las, temeljito umiti lase do "čistečega" in jih umivati ​​s prevročo vodo ter s tem narediti "medvedjo uslugo" na njihove lase.

Zaradi tega se vaši lasje ne mastijo nič manj!

Naslednji dan - spet isto ... Kot da ga nisi umil ...

4) Kako pogosto si morate umivati ​​lase?

Preberite več o tem

5) Obogatitev šamponov

Sestavo katerega koli šampona lahko izboljšate tako, da ga obogatite z nekaj kapljicami kakovostnih eteričnih olj (če nanje niste alergični).

Izberite katero koli, ki ustreza vašemu tipu las in bo ustrezala vašim potrebam.

Če želite to narediti, morate le preučiti lastnosti in učinke različnih estrov na lase.

Več o eteričnih oljih za lase sem napisal v tem

6) Končno izpiranje las.

Preprosto čudovito bo, če si po vsakem umivanju las naredite pravilo, da jih sperete z zeliščnim poparkom ali naredite aroma izpiranje!

Za več informacij o zeliščih za lase glejte.

To bo vaše lase odlično okrepilo, revitaliziralo, pozdravilo in jim dodalo še več razkošne lepote!

Star »babičin« nasvet: zadnja voda za končno izpiranje las naj bo hladno-hladna. Na ta način bomo pomagali “zapreti” lasne “luske”, lasje pa bodo videti bolj gladki in zdravi ter se bodo pri česanju manj poškodovali.

7) Moj najljubši "trik" vsakič, ko si umijem lase.

Las si ne umivam pod tekočo vodo, stoje pod tušem, ampak po njem, nad kadjo, glavo nagnem navzdol.

To pomaga izboljšati prekrvavitev lasišča, krvni pretok v lasne mešičke, kar pomeni, da lasje postanejo močnejši in bolj zdravi. To je ena stvar.

In drugič, pred vsakim umivanjem si vedno vsaj malo zmasiram lasišče.

In potem med umivanjem aktivno nadaljujem z masiranjem kože.

Nujno! Kot rezultat, nekajminutna masaža PRED in MED umivanjem las daje preprosto ČUDOVIT učinek, punce!

Pravilna hidracija in prehrana las

Po umivanju las jih morate navlažiti in nahraniti.

Za to bomo potrebovali balzame, maske in posebne tonike za lase.

1) Balzam.

To je prvi korak po umivanju las. Tudi njega bi bilo, tako kot šampon, dobro obogatiti z eteričnimi olji, če jih balzam ne vsebuje.

Najbolj univerzalni in najbolj "delujoči" za lase so sivka, vrtnica, neroli, ylang-ylang. Meta (za tiste, ki si želijo svežine in tiste z mastnimi lasmi), čajevec (proti prhljaju).

Zelo dobrodošla je tudi za dodajanje balzamom.

Lase bodo tudi nahranili, saj je balzam še vedno v stiku z lasmi dlje kot šampon, zato mu je treba »dati priložnost«, da še bolj učinkovito deluje za lepoto naših las.

Trik, ki ga uporabljam osebno in ki ga, mimogrede, priporočajo številni izkušeni frizerji: balzam ne držite na laseh nekaj minut, kot običajno piše v navodilih, ampak pol ure (idealno), ali vsaj 15 minut! Če imaš čas, seveda...

In potem bo naš balzam (ki smo mu predhodno “dodali olje”) deloval kot maska ​​za lase!

2) Maska za lase

Lahko je domače, domače ali "iz tube". Nimajo vedno in nimajo vsi časa, da bi se ukvarjali z naravnimi maskami, razumem ...

Poleg tega je sedaj na voljo tako velika izbira odličnih, naravnih in brezhibno "delujočih" mask, da se marsikdo sploh ne želi "motiti" ...

Osebno kombiniram: uporabljam tako kupljeno kot . In všeč mi je učinek!

Posebej bi vas rad opozoril na maske za lase s keratinom. Ta snov je zelo pomembna za lepoto in zdravje las! S keratinom so obogateni tudi šamponi in balzami.

Lahko ga kupite tudi ločeno v posebnih spletnih trgovinah. Nato ga uporabite sami in ga dodajte domačim maskam za lase! To mi je priporočil prijatelj frizer. Bom morala poskusiti, še vedno mi ne gre v roke...

3) Toniki za lase

Namenjene so lasem in lasišču. Super zadeva, punce! Zelo, zelo priporočljivo!

Izdelani so na osnovi neke vrste hidrosola, praviloma obogatenega z zeliščnimi izvlečki, eteričnimi olji itd.

Toniki super navlažijo kodre!

Poleg tega njihove aktivne sestavine krepijo lasne mešičke, spodbujajo prekrvavitev lasišča, s čimer zmanjšajo izpadanje las in aktivirajo rast las.

Obstajajo tudi komponente, ki ščitijo lase pred škodljivimi vplivi okolja, in tako naprej ...

Sestave takšnih izdelkov so zelo različne in vedno lahko izberete točno tisti tonik, ki bo ustrezal vašim potrebam!

Uporaba tonikov za lase in lasišče je zelo enostavna: steklenička je običajno opremljena s posebnim razpršilcem, kar je zelo priročno! Dodatna ugodnost je, da lahko tonik vedno vzamete s seboj. Steklenička tonika običajno ne presega 100 ml. in se zlahka prilega celo majhni ženski torbici!

Pri uporabi tonikov za lase sem opazila, da moji lasje ostanejo sveži in sijoči veliko dlje.

Po mojem mnenju odličen rezultat! Še posebej pomembno v poletni vročini, se vam ne zdi?

Velika izbira naravnih tonikov za lase, lahko najdete Tukaj

1) Izdelki za zaščito las

Njihova uporaba je nujna! Na srečo je izbira zdaj široka in vsako dekle lahko izbere izdelek, ki ga potrebuje.

Osebno si takoj po umivanju, izpiranju in toniranju las vedno nanesem posebno fluidno olje. Nanesemo ga lahko le na konice, po želji pa tudi na celotno dolžino las.

Vsebuje veliko naravnih olj in drugih naravnih rastlinskih sestavin.

Načelo "delovanja" tekočega olja je, da vsak las ovije z najtanjšim nevidnim filmom, ki bo lase zaščitil pred različnimi poškodbami (mehanskimi - med oblikovanjem in česanjem, termičnimi - ko so lasje izpostavljeni vročemu sušilniku, kodranjem). likalniki).

To tekoče olje je namenjeno tudi zaščiti las pred sončnim sevanjem.

Neviden oljni film preprečuje izgubo vlage, zato lahko lasje veliko dlje ostanejo navlaženi, zato bolj sveži in lepši!

Pri nanosu na lase to olje ne ovira dostopa zraka, lasje "dihajo" in lahko brezhibno delujejo.

Poleg tega čudovita naravna olja, ki jih vsebuje, čudovito nahranijo lase in postanejo živahni, sijoči, močni, elastični in manj lomljivi, kar vam bo pripomoglo k hitrejši rasti dolgih las, če imate tako nalogo!

Olja odlično negujejo konice las in obnavljajo njihovo strukturo ter ščitijo pred nadaljnjim luščenjem. Ko sem začela uporabljati to tekoče olje, sem opazila, da so moje konice zdaj veliko manj razcepljene!

Poleg tega je ta izdelek zelo, zelo ekonomičen; potrebujete ga le malo, da ga porazdelite po laseh! In za uporabo samo na konicah las – še manj...

N.B.! Pri nanosu kakršnih koli izdelkov za zaščito las (še posebej na oljni osnovi) je pomembno, da ne “pretiravate” s količino, sicer lasje ne bodo videti čisti...

2) Izdelki za oblikovanje.

Dobri izdelki za oblikovanje las vsebujejo različne sestavine za zaščito las.

In ZELO dobri izdelki - tudi lasem ne škodujejo preveč, saj je njihova sestava čim bolj "osvobojena" najstrašnejših kemičnih sestavin (ki, mimogrede, lasem škodujejo na najbolj "srčen" način, njegovo stanje preprosto strašno poslabša!).

Zato je najbolje, da izberete bolj naravne, organske izdelke za oblikovanje las. Z lahkoto jih najdete v kateri koli spletni trgovini z naravno ekološko kozmetiko.

Tistim, ki česa takega res, res ne sprejemajo, lahko seveda svetujemo oblikovanje frizure s pivom. In kaj? Starodavna in 100% naravna metoda, ki so jo uporabljale že naše babice in prababice

Nekoč sem poskusno poskušal oblikovati lase s pivom. Slog je preprosto armiranobetonski! Ampak tega učinka ne potrebujem, poleg tega mi ni všeč ta občutek na laseh, zato tega ne delam več ...

3) Pripomočki za oblikovanje las.

To so vse vrste posebnih sušilnikov za lase, likalniki za ravnanje, kodralniki, stožci itd.

Zelo dobri so opremljeni z vsemi vrstami dodatnih funkcij, ki so zasnovane tako, da skrbno zaščitijo lase pred uničujočimi učinki stylinga, poleg tega pa tudi izboljšajo videz in zdravje las!

To je zelo široka tema in zdaj se vanjo ne bom spuščal.

Lahko vam preprosto svetujem, da preučite to vprašanje, se zanimate za vse nove izdelke in dosežke industrije na tem področju. Verjemite mi, zdaj je tam toliko zanimivih stvari!

Morda boste tudi vi, tako kot jaz, prijetno presenečeni nad tem, koliko čudovitih "stvari" za oblikovanje las je danes na voljo!

Vendar ne pozabite, da vsaka naprava za sušenje in oblikovanje las (tudi supermoderna) vsaj malo pokvari strukturo las, posuši lase, jih naredi bolj dolgočasne, lomljive itd.

Zato je seveda najbolje, da čim bolj zmanjšate feniranje in oblikovanje s stožci in likalniki.

1) Kako pobarvati lase?

Vsako barvanje las, tudi najbolj super-duper-naravno, še vedno poslabša kakovost las in pokvari njihovo strukturo.

Ker ne more biti, da sestava barve, ki je postavljena kot trajno barvilo (in ne ton las), ne bo dlje časa izprana in ki bo 100% prekrila sive lase, vsebuje IZKLJUČNO NARAVNE sestavine.

Morda jih je malo. Mogoče niso preveč agresivni, ja. Ampak še vedno bodo tam.

Izjema je kana. Je popolnoma naraven. Vendar še vedno ne prekrije popolnoma sivih las. Še posebej, ko sivih las ni "en ali dva", ampak jih je že kar nekaj...

In če je prvi učinek tak, da se zdi, da so sivi lasje prebarvani, potem po dveh ali treh "pranjih" glave sive "bleščice" spet začnejo ponosno sijati na soncu ...

Poleg tega čiste kane (ali kane + basme) ni mogoče pogosto uporabljati, saj zelo izsuši lase in zato ni primerna za tiste, ki imajo že suhe, lomljive in poškodovane lase...

To moraš vedeti. Da ne bi bil kasneje razburjen.

Dolga leta sem za barvanje las uporabljala izključno kano.

Potem sem začela uporabljati barve za lase na osnovi kane, rečejo jim tudi ajurvedske barve. Zelo mi je bilo všeč, moji lasje so bili gladki, sijoči, niso bili suhi...

Problem pri takšnih barvah je, da izbira odtenkov ni tako velika ... In enostavno sem naveličana vedno istega odtenka las iz leta v leto ...

2) Kdaj se morate ostriči?

No, vsako dekle ti lahko pove, kdaj naj se ostriže, kajne?

Seveda, na rastoči luni! Potem bodo bolje in hitreje rasle in bodo tudi močnejše. To je bilo dokazano že stoletja!

Mimogrede, tudi če imate dolge lase, morate konice las redno striči! Prvič, vaši lasje bodo imeli na splošno bolj negovan in urejen videz.

3) Osebni frizer

Najbolje je, da izberete enega frizerja zase in vas striže samo pri njem. Na splošno bi moral biti vaš osebni frizer, tako kot ginekolog, zobozdravnik in kozmetolog, stalen!

Zelo dobro bo, če vam je ta oseba prijetna, če vam je enostavno in udobno komunicirati z njo.

Ki ne bo le mojster svoje obrti, ampak vas bo tudi dobro razumel, vaše zahteve, kot pravijo, "brez besed."

Kar se vam bo trenutno zdelo najboljša možnost. Super bo, če se vaši okusi, preference in vizije glede pričesk ujemajo z njim!

To so pomembne točke, od njih je pravzaprav veliko odvisno in jih je treba upoštevati, da vam bo rezultat po obisku frizerja všeč.

To je iz moje osebne izkušnje)

Masaža lasišča za razkošne lase

Dekleta, to je zelo, zelo, zelo pomembna točka pri negi vaših las, če želite, da so zdravi, lepi in vas osrečujejo vsak dan!!!

Masaža bo vaše lase okrepila, pospešila njihovo rast, izboljšala in ohranila lep videz ter se znebila prhljaja.

Poleg tega je masaža glave pred maskami za lase zagotovilo, da bo rezultat maske veliko boljši!

"Postranski bonus" redne masaže glave je izginotje glavobolov! In tudi takšno stanje, ko pravijo "motna glava" - to je zamegljena zavest, nezmožnost jasnega razmišljanja in hitre koncentracije, nekakšna nenadna "izguba" logičnega razmišljanja! Preverjeno!

Za tiste, ki želijo hitro rasti las in ustaviti izpadanje las, bi morala biti redna masaža kot "Oče naš" - brez nje ne morete!

Lahko se masirate sami, lahko v ta namen obiščete salon - kakor želite... Mora pa BITI redna, kvalitetna masaža lasišča!

Razumem, da je tempo življenja vseh zdaj tako hiter, da nimajo vsi možnosti, da bi se usedli naravnost in naredili ciljno masažo ter tej dejavnosti posvetili določen čas ...

Obstaja izhod! Masažo lahko uspešno »uvajate«, jo integrirate v svoje življenje tako rekoč »v majhnih serijah«, malo po malo, vendar pogosteje:

1. V prvem odstavku – “Pravilno čiščenje (umivanje) las” – sem govorila o svojem “masažnem triku”, ki ga uporabljam med umivanjem las. Izvolite, že obstaja nekaj, kar lahko uporabite ...
2. Nadalje: velikokrat si masiram lasišče, ko počnem nekaj drugega, kar ne zahteva prisotnosti rok in ne zahteva popolne koncentracije.

Kombiniram tako rekoč ... In čas je prihranjen, delo pa opravljeno!

Gibanje, telovadba in šport za lepe lase

Tukaj je vse preprosto: več ko se gibamo (predvsem na svežem zraku), boljša je naša prekrvavitev, kar pomeni, da celotno telo deluje večkrat bolje!

Lasje so del telesa, kar pomeni, da bo z njihovim zdravjem in videzom vse veliko bolje!

Pravilno (pozitivno) razmišljanje

Ja, dragi moji, tudi lasje so radi ljubljeni! ☺

In to ni samo še en "ezoterični umik", tako je! To sem na sebi preizkusil veliko, velikokrat.

Las ne moreš negovati "samodejno" - umij jih, razčeši, oblikuj in poženi... ☺

RES jih je treba ljubiti! Kakršne koli manipulacije z lasmi ne bi smele potekati s položaja "kakšna groza, nujno se moram umiti in razčesati to nočno moro ...", ampak s položaja "Ljubim te, zato skrbim zate." .”

Mislim, da razumete kaj mislim... ☺

Lasje so živi, ​​so del telesa in telo res ne mara nezavednega ravnanja z njimi. Samodejno to razume kot nenaklonjenost sebi in postane užaljen ...

Pravilna prehrana za lase

Napisala sem cel članek o tem, kako pomembna je prehrana za lepoto naših las.

Alena Yasneva je bila z vami, Se vidimo in adijo!