Nëse nuk i besoni burrit tuaj, çfarë duhet të bëni? Si të mësoni t'i besoni burrit tuaj: një udhëzues për gratë në ankth

Përshëndetje, të dashur lexues! A e dini pse tradhtia konsiderohet një arsye serioze për divorc? Pas tij, jeta e njerëzve kthehet në ferr. Besimi zhduket dhe zëvendësohet nga dyshimi dhe fantazitë shtypëse. Vetëm disa arrijnë të shpëtojnë martesën e tyre. Nuk do të them se këta janë njerëz të fortë. Thjesht i zgjuar.

"Unë nuk i besoj burrit tim se çfarë të bëj" - kjo është pikërisht ajo që artikulli im sot do t'i kushtohet. , flirtimi me një grua tjetër apo mashtrimi, për të cilin dhe pse kjo situatë është kaq e rrezikshme, sjellin lumturi në familje dhe vendosin sërish marrëdhënie.

Ju do të keni sukses, ju vetëm duhet të dëshironi dhe të vendosni, dhe së shpejti do të zbuloni se cilat metoda të përdorni.

Ndiqni vendimin

Para së gjithash, ju duhet të merrni një vendim të qartë nëse doni të vazhdoni marrëdhënien tuaj me burrin tuaj apo jo. Nëse përgjigja është po, atëherë nuk keni zgjidhje tjetër veçse të bëni gjithçka për të filluar ta besoni atë kundër të gjitha gjasave dhe të harroni ankesat e së kaluarës.

Është tepër e vështirë të besosh dikë që të ka tradhtuar. Ai tashmë është kapur në mashtrim një herë dhe çfarë e pengon atë të bëjë të njëjtën gjë përsëri? Natyrisht, gruaja do të dëshirojë të mbrojë veten në të ardhmen dhe të jetë e para që do të marrë informacione për zonjën e saj të re.

Truri juaj nuk është në gjendje të bëjë dallimin midis fantazisë dhe realitetit. Sa herë që mendoni se bashkëshorti juaj po kalon kohë me dashnoren e tij, ju e përjetoni atë emocionalisht sikur ta kishit mësuar në realitet këtë fakt.

Nga rruga, ka disa të vërteta në faktin se vetë gruaja mund të provokojë një burrë që të marrë një zonjë. Nuk bëhet fjalë për ligjet e tërheqjes, materializimin e mendimeve apo ndonjë “magji” tjetër. Po, ka ndodhur fakti i tradhtisë, por kjo nuk duhet të paktën të ndikojë nga jashtë në vetëvlerësimin tuaj.

Duke u shfaqur, ne duket se i themi një burri: "Ka kaq shumë gra që ecin përreth me të cilat mund të jesh." Ai fillon të besojë se shumë njerëz janë të interesuar për të. Ju filloni të mendoni se jeni më keq se të tjerët dhe projektoni këtë mendim tek ai si për shoqëri. Pak njerëz duan majdanoz kur rreth tyre ka pemë pjeshke, kështu që çfarë mund të presësh nga një bashkëshort nëse gruaja e tij vazhdimisht flet për epërsinë e vajzave të tjera?

Është shumë e vështirë të jetosh me gjithë këtë, dhe pa një vendim të vendosur që dëshiron të harrosh gjithçka dhe të fillosh nga e para, nuk do të funksionojë as. Ky është një realizim shumë i rëndësishëm. Ju do të duhet të kontrolloni veten në shumë mënyra. Ne do të duhet të heqim dorë nga qortimet për të vjetrën, të gjitha llojet e fantazive për të kaluarën dhe ndikimin e saj në të tashmen. Para së gjithash, me të gjitha këto "nuk mundem", "nuk mund ta bëj" ose "kam një karakter të tillë", ju po dëmtoni veten, jo burrin tuaj.

Ai mund të jetojë me të, dëgjoi dhe harroi, por ju, edhe pa një të tretë në marrëdhënie, jetoni sikur të ishte vazhdimisht në shtëpinë tuaj.

Filtrimi i mendimit

Pra, si të filloni t'i besoni një burri? Gjithçka tingëllon jashtëzakonisht e thjeshtë, por zbatimi i gjithë kësaj do të jetë problematik. E kuptoj.

Shumë psikologë argumentojnë se nuk janë emocionet ato që ndikojnë në mendimet tona, por mënyra se si ne flasim. Është e vështirë për t'u mësuar, por mund të filloni të mbani gjurmët e temave që diskutoni me miqtë tuaj. Nuk është e nevojshme të kërkoni njerëz pozitivë dhe të ndryshoni rrethin tuaj të zakonshëm shoqëror. Mundohuni të mos mbështesni tema të pakëndshme dhe dëshpëruese. Kjo do t'ju vendosë në një këndvështrim tjetër mendor.

Qindra mendime kalojnë nëpër kokë çdo ditë dhe shumica e tyre nuk ndryshojnë. Ata janë njësoj si dje. Ju mund të bëni një rindezje të plotë nëse filloni të përfshiheni në diçka të re. Hobi duhet të jetë me interes dhe me të vërtetë tërheqës për ju.

Një detyrë e vështirë, është e vështirë të mos pajtohesh me këtë. Mundohuni të mbani mend se çfarë keni ëndërruar si fëmijë, çfarë hobi keni pasur në rininë tuaj, cilat talente dhe prirje keni harruar.

Nëse keni një mundësi të tillë, bëni diçka të jashtëzakonshme, të pazakontë: shkoni me miqtë tuaj për të luajtur paintball, ftoni ata të kalojnë fundjavën jashtë me një tendë ose në një shtëpi pushimi me një sauna dhe një pishinë, injoroni gjithçka dhe shkoni në St. Petersburg për disa ditë.

Po, kjo është e pazakontë dhe kërkon investime të caktuara financiare, por ky është një rindezje e plotë. Pas saj, më shumë se 80% e mendimeve tuaja do të jenë të zëna jo me mashtrimet e burrit tuaj, por me mendimet nëse ai ju do apo diçka e gabuar ndodhi përsëri.

Epo, opsioni më i thjeshtë dhe më ekonomik për një "rindezje" është një libër mbi meditimin Thich Nhat Hanh "Heshtje. Qetë në një botë plot zhurmë". Ky është një autor shumë i njohur jashtë vendit. Në tutorial do të gjeni shumë mendime që do t'ju japin paqe mendore, si dhe ushtrime që do t'ju lejojnë të filloni të jetoni në të tashmen, ta shijoni atë dhe të harroni problemet dhe dështimet e së kaluarës.

Kjo është e gjitha për mua. Mos harroni të regjistroheni në buletinin. Deri herën tjetër.

Shumë shpesh mund të dëgjoni se si gratë dyshojnë tek burrat e tyre për të gjitha mëkatet e vdekshme. Sigurisht, të qenit në roje duket të jetë më i sigurt, por për disa arsye shumë prej nesh po pyesin gjithnjë e më shumë se si të mësojnë t'u besojnë burrave tanë. Dhe ne vetëm duhet të gëzohemi për këtë, pasi problemi i besimit në një marrëdhënie është një nga më të rëndësishmit në komunikimin me një partner. Ne do të përpiqemi të zbulojmë pse zhduket dhe çfarë mund të bëhet për të.

Marrëdhënie pa besim

Cila është ideja juaj për një marrëdhënie ideale? Nëse lëmë mënjanë fotot shumë romantike, ato përfshijnë padyshim intimitetin, i cili bazohet në besim. Pikërisht në ndjekje të kësaj gjendje ne e hedhim veten me kokë në vorbullën e marrëdhënieve të dashurisë, duke shpresuar të gjejmë shpirtin tonë binjak që do të ndajë pjesën tjetër të jetës me ne.

Çfarë është besimi? Sipas psikologëve, kjo është gjendja subjektive e një personi në një marrëdhënie me partnerin, e cila karakterizohet nga gatishmëria për të transferuar informacione, disa të drejta, madje edhe gjëra te një tjetër. Jeni gati t'i tregoni të dashurit tuaj diçka sekrete dhe të kryeni disa veprime të veçanta me të. Në mënyrë tipike, besimi varet nga pajtueshmëria me rregullat e brendshme dhe marrëveshjet e pashprehura që ekzistojnë midis partnerëve. Për më tepër, të gjithë mund të kenë të tyren. Pa besim në mirësjelljen dhe vullnetin e mirë të një personi tjetër, ai thjesht nuk mund të ekzistojë.

Besimi ju lejon të relaksoheni në një marrëdhënie dhe të hapeni me partnerin tuaj. Pa të, është thjesht e pamundur të përjetosh atë dashuri të vërtetë që përshkruhet në shumë libra të shquar. Tani imagjinoni një marrëdhënie pa besim. Ata janë të lidhur me një ndjenjë të vazhdueshme ankthi dhe frike që lind nga pritja e rrezikut dhe tradhtisë. Ju duhet të jeni shumë të vëmendshëm ndaj burrit tuaj në mënyrë që të dalloni në kohë pasinqeritetin në sjelljen e tij. Ju nuk mund të merrni mbështetje nga ai, sepse gjithmonë ka dyshime për qëllimin e ofrimit të saj.

Me pak fjalë, asgjë veç negative. Por pse atëherë nevojiten marrëdhënie të tilla nëse nuk ka unitet me një të dashur? Si rregull, në këtë rast, një grua ka një frikë të theksuar për të mbetur vetëm. Nëse i shtojmë mungesën e përvojës pozitive të sinqeritetit dhe intimitetit në marrëdhënie, atëherë rezulton se ajo preferon të kënaqet me pak sesa të përpiqet të ndryshojë diçka. Megjithatë, duke qenë se po lexoni këtë artikull, është e rëndësishme që ju të mësoni se si t'i besoni burrit tuaj dhe të thyeni rrethin vicioz.

Arsyet e dyshimit

Besimi nuk i largohet kurrë një marrëdhënieje ashtu, megjithëse, për fat të keq, në disa raste as që shfaqet. Kjo shoqërohet gjithmonë me disa arsye të brendshme. Për më tepër, ato mund të vendosen në të dy anët mashkullore dhe femërore, dhe ndonjëherë në kufirin midis tyre.

Dyshimi femëror

Mungesa e besimit bazë në botë
Psikologët kanë një karakteristikë të tillë të personalitetit - tregon se si ne e shohim realitetin rreth nesh. Mund të na duket armiqësore, plot rreziqe, kërcënime dhe ankth. Njerëzit në këtë rast duken të jenë mashtrues tinëzarë dhe cinikë që bëjnë gjithçka vetëm për vete. Poli i kundërt është se bota duket e drejtë dhe e ndershme, dhe njerëzit shihen si subjekte të sjellshme dhe pozitive.
Natyrisht, ka edhe gjendje të ndërmjetme, të cilat janë ende, në një shkallë ose në një tjetër, më afër një pol të caktuar. Sipas psikoanalistëve, origjina e një armiqësie dhe dyshimi të tillë qëndron në foshnjërinë e njeriut. Gjatë vitit të parë të jetës, fëmija plotëson të gjitha nevojat e tij përmes nënës dhe nëse ajo u përgjigjet sinjaleve të tij në kohën e duhur, atëherë ai fillon ta perceptojë botën me dashamirësi. Por nëse ajo është e ftohtë dhe e pavëmendshme, atëherë kjo përbën bazën për problemet e ardhshme.
"Snigma në një top"
Një mekanizëm tjetër për shkak të të cilit nuk u besojmë njerëzve është kur ne vetë nuk mund të mburremi me ndershmëri në marrëdhënie. Natyra njerëzore është e tillë që ne i kuptojmë të tjerët vetëm përmes prizmit të personalitetit tonë. Për shembull, ju zemëroheni kur dikush ju bërtet dhe natyrisht supozoni se dikush tjetër do të ndihet në të njëjtën mënyrë. Në rastin e mashtrimit, funksionon pothuajse në të njëjtën mënyrë: ju shihni në sinjalet e tjera për të njëjtat përvoja që po përjetoni aktualisht dhe ju duket se partneri juaj po bën të njëjtën gjë. Mekanizmi "nëse tradhtoj, atëherë të gjithë e bëjnë, përfshirë burrin tim" ndizet.
Ndjenja e vetëvlerësimit
Dakord, është shumë e lehtë të dyshosh të tjerët për veprime negative ndaj teje nëse vetë beson se je i pavlerë. Pastaj fillon të duket se të gjithë duan të të lëndojnë, sepse nuk je asgjë. Ju ende nuk do ta mbroni veten në asnjë mënyrë, dhe në përgjithësi nuk jeni të denjë për një qëndrim të mirë dhe veprime të duhura. Dhe me çdo "goditje" të re bindeni gjithnjë e më shumë për këtë. Përveç kësaj, ekziston mundësia që falë kësaj cilësie të rrethoheni me njerëz që janë në gjendje të konfirmojnë saktësinë e pamjes suaj të botës përmes veprimeve të tyre negative. Kështu funksionon, një rreth vicioz.
Mosrespektimi i burrit
Për këtë arsye, shumë martesa prishen, veçanërisht në Rusi. E keni parë se si sillet një grua tipike ruse? Ajo gjithmonë e mërzit burrin e saj me zërin e saj të neveritshëm, duke i thënë vazhdimisht se çfarë po bën gabim dhe si duhet bërë në të vërtetë. Pas gjithë kësaj është një dëshirë nënndërgjegjeshme për të poshtëruar një njeri, duke i provuar atij se ai nuk është asgjë pa shkop. Një pasojë e drejtpërdrejtë e kësaj dëshire është besimi se burri vazhdon të bëjë gjithçka në një vend dhe është i aftë të "shkatërrojë" në çdo çështje. Edhe pse ndonjëherë ekziston një situatë paradoksalisht e kundërt, kur një grua e konsideron burrin e saj si një indiferent të tillë që ende nuk do të shkojë askund. Dhe krejtësisht kot. Një energji e tillë është në kundërshtim me natyrën dhe herët a vonë vret gjithçka të mirë në një marrëdhënie.
Përvoja traumatike
Është shumë e vështirë t'u besosh njerëzve nëse je mashtruar ndonjëherë më parë. Psikika jonë është e strukturuar në atë mënyrë që të transferojë përvojën nga e kaluara në të ardhmen, në mënyrë që të mund të sjellim të paktën njëfarë qartësie dhe të parashikojmë diçka. Një tjetër gjë është se për shkak të kësaj veçorie themelore, rrezikoni të mbeteni pa një këndvështrim pozitiv për marrëdhëniet nëse burrat tashmë janë sjellë keq me ju. Vlen të kuptohet se jo të gjithë njerëzit janë të njëjtë, veçanërisht nëse jeni martuar me një person krejtësisht të ndryshëm, ndryshe nga ai që ju mashtroi dikur. Dhe ndonjëherë, me paranojën tuaj, ju vetë krijoni parakushtet që një mashkull të sillet ashtu siç e “pritni”.

Pra, shumë shpesh një grua e vetme nuk mund të kuptojë se si të mësojë t'i besojë burrit të saj. Në këtë atë e pengojnë karakteristikat personale dhe problemet e tjera nga ana e saj. Megjithatë, nuk mund të fajësoni për gjithçka tërësisht një nga partnerët. Ndodh shpesh që një mashkull të provokojë dyshime tek e dashura e tij. Si dhe pse e bën këtë?

Sjellja mashkullore

Mbyllja
Disa njerëz janë të fshehtë nga natyra. Ata nuk kanë nevojë për shumë komunikim, nuk u pëlqejnë shoqëritë e zhurmshme dhe nuk përpiqen të ndajnë fragmente intime të botës së tyre të brendshme edhe me njerëzit më të afërt. Ndonjëherë mund të duket se ata nuk kanë nevojë fare për askënd - ata tashmë kalojnë një kohë të mirë vetëm. Megjithatë, kjo përshtypje është mashtruese.
Çdo person ka nevojë për një tjetër për të qenë së bashku, duke ndarë përvojat e rëndësishme të jetës. Dhe është shumë më e vështirë për njerëzit e mbyllur të gjejnë një partner të tillë. Karakteri i tyre nuk buron nga dëshira për të fshehur diçka nga ju. Distancohen për shkak të veçorive të sistemit nervor, “falë” të cilit i kapërcen shumë shpejt lodhja nga kontakti me të tjerët. Por të jesh pranë një personi kaq "misterioz" sigurisht që nuk është e lehtë.
Hapesire personale
Disa burra kanë një ndjenjë të rritur të kufijve të tyre dhe çdo ndërhyrje në to perceptohet me agresion. Sigurisht, sepse dikush po cenon territorin e tyre, dhe ai duhet urgjentisht të mbrohet! Ndoshta do ta keni të vështirë, sepse duhet të përshtateni me tipare të tilla. Me shumë mundësi, bashkëshorti juaj ka vendin e tij në apartament, dhe ndoshta më shumë se një, në të cilin është më mirë ta lini vetëm.
Ai është i ndjeshëm ndaj përpjekjeve tuaja për të hyrë në telefonin ose profilin e tij në rrjetet sociale, dhe thjesht duke e shpërqendruar atë nga gjërat që ai bën. Ndoshta ai e mbyll hapësirën e tij edhe në shtrat dhe është i kujdesshëm për t'u prekur. Nëse e gjithë kjo është e vërtetë, atëherë ju këshillojmë ta pranoni burrin tuaj ashtu siç është. Të gjithë këta kufij nuk janë për shkak të faktit se ai ka diçka për të fshehur, por nga vëmendja e shtuar ndaj territorit të tij, dhe kjo është thjesht një tipar i tillë personaliteti.
Sjellje provokuese
Burri juaj sillet shumë mizorisht herë pas here: nuk e merr telefonin, nuk thotë se ku shkoi, "cicërima" ëmbël me ndonjë zonjë, etj. ... Në të njëjtën kohë, kur i flisni normalisht për këtë, ai pranon se kishte gabuar. Kjo ndodh veçanërisht shpesh kur përpiqeni të zbuloni më mirë se çfarë bën ose i bëni ankesa. E gjithë kjo duket si një provokim i çuditshëm ndaj jush. Duket se është një adoleshent nervoz që i ndalohet diçka dhe fillon të sillet edhe më agresivisht. Sigurisht, kjo është shumë e pakëndshme, por është e nevojshme të kuptohet se çfarë fshihet pas një linje të tillë sjelljeje. Ndoshta ai dëshiron t'ju japë një mësim ose të hakmerret ndaj jush për diçka. Por është mjaft e vështirë t'i besosh atij pas kësaj.
Vlerat e çuditshme
Ekziston një kategori e tërë burrash me ide shumë të paqarta se çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe. Ata mund t'ju shpjegojnë fare mirë pse në disa raste tradhtia, vrasja ose vjedhja janë plotësisht të justifikuara. E gjithë kjo për shkak të vlerave mjaft të çuditshme që qëndrojnë në themel të botëkuptimit të subjekteve të tilla. Ata kanë kufij të gjerë dhe lista e tyre e veprimeve të pranueshme mund të përfshijë një numër shumë më të madh se një person me moral tradicional. Për shembull, mund të konsiderohet se seksi pa ndjenja nuk është mashtrim. Pajtohem, nuk është e lehtë të jetosh me një person të tillë. Një tjetër gjë është se mjegullimi i vlerave është i vështirë për t'u fshehur, dhe nëse një grua martohet me një burrë të tillë, do të thotë se ajo pranon pikëpamjet e tij.
Koprraci në shprehjen e ndjenjave
Emocionet janë një shënues i gjithçkaje që i ndodh një personi. Nëse ndjeni diçka, do të thotë se jeni gjallë, dhe personi tjetër gjithashtu e ndjen atë në kontakt me ju. Por kur ka pak emocione ose kur njeriu i tregon ato me masë, atëherë lind ndjenja se ai është i pasinqertë ose po fsheh diçka. Kjo për faktin se ju nuk e kuptoni se çfarë po ndodh, mbetet një mister për ju. Dhe ku ka pasiguri, ka gjithmonë ankth dhe dyshim. Truri ynë është projektuar në atë mënyrë që preferon të mbushë boshllëkun me fantazitë e tij. E njëjta gjë ndodh në marrëdhëniet me burrin tuaj. Nëse ai ju tregon pak nga ndjenjat e tij, atëherë filloni të shqetësoheni se ai nuk ju do. Dhe kur lind një situatë e diskutueshme (për shembull, ai nuk e merr telefonin), dalin fantazitë tuaja më të pakëndshme.

Sigurisht, nuk po flasim për situata ku partneri juaj tregon mungesë respekti të plotë ndaj jush. Është krejt e natyrshme që të mos i besosh një personi që vazhdimisht del diku, abuzon me alkoolin dhe është kapur në gënjeshtra më shumë se një herë. Por në këtë rast, të pyesësh veten se si të rifitosh besimin është absolutisht e kotë. Ju duhet të mendoni se si t'i jepni fund një marrëdhënieje të dhimbshme, por kjo është një histori tjetër.

Teoria e gënjeshtrës

Për të kuptuar se si t'i besoni një burri, duhet të kuptoni se si dhe pse njerëzit gënjejnë. Natyrisht, kjo pyetje mund të duket budallaqe për disa, sepse është e pamend se nga vijnë gënjeshtrat. Por në realitet nuk është aq e thjeshtë, dhe ne do të përpiqemi ta kuptojmë përpara se të vendosim se çfarë të bëjmë për të.

Natyrisht, njerëzit mashtrojnë njëri-tjetrin për të kënaqur disa nga dëshirat e tyre. Një situatë shumë e zakonshme është kur një person gënjen në mënyrë që të duket më i mirë se sa është në të vërtetë. Dëshira është e çuditshme, por jo për dikë që e njeh psikologjinë. Një nga nevojat themelore të njeriut është nevoja për status dhe respekt nga shoqëria. Duhet të kënaqet së bashku me etjen, urinë dhe dëshirën për të qenë të sigurt.

Por nëse një person nuk ndihet mjaftueshëm i realizuar, nëse nuk ndjen respekt nga të tjerët, atëherë ai mund të fillojë të gënjejë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për burrat që kanë vetëbesim më të madh se gratë. Për shembull, një histori në lidhje me një kontratë fitimprurëse të lidhur në mënyrë të pavarur për një kompani në realitet mund të rezultojë të jetë një transaksion i thjeshtë në të cilin mori pjesë njeriu juaj. Dhe si mund t'u besoni atyre pas kësaj?!

Epo, një shembull klasik se si njerëzit gënjejnë për të arritur rrugën e tyre është një burrë që i afrohet një gruaje vetëm për të fjetur me të. Ai është gati të bëjë gjithçka, të lahet me komplimente të paimagjinueshme dhe të kryejë veprime me bukuri të pabesueshme, por qëllimi i tij është shumë i zakonshëm. Natyrisht, askush nuk do t'i thotë drejtpërdrejt një vajze: "Unë thjesht dua të fle me ty". Pas kësaj, subjekti i bezdisshëm ka shumë të ngjarë të dërgohet në ferr. Por nëse mashtroni bukur, atëherë probabiliteti i suksesit bëhet shumë më i lartë.

Por kjo nuk është gjëja më e keqe. Është shumë më keq nëse burri juaj ju mashtron sepse është thjesht më i përshtatshëm për të. Një shembull klasik është mashtruesi tinëzar. Ai e gënjen gruan e tij, duke i treguar përralla për ndërveprimet sipërfaqësore dhe platonike me vajzat e tjera. Natyrisht, është e përshtatshme për të kur shtëpia e tij është plot, dhe të gjithë rreth tij e konsiderojnë atë një familjar të mirë. Por ai e mashtron edhe zonjën e tij duke ekzagjeruar historitë për gruan e tij viks. Ai parashtron të gjitha llojet e arsyeve pse nuk mund të divorcohet, megjithëse zemra e tij lëngon nga dashuria e "dënuar". Kështu, bazuar vetëm në konsideratat e komoditetit të tij, një burrë i tillë është në gjendje të bëjë gjithçka vetëm për të "mashtruar" dy gra.

Kjo pjesërisht i bën jehonë momentit kur një mashkull ju gënjen për të shmangur përgjegjësinë. Tingëllon paradoksale, por derisa të mësosh për gjithçka, mashtrimi nuk duket se ekziston. Dhe për të qenë të saktë, ai thjesht nuk përballet me përgjegjësi për këtë. Dhe ai vazhdon të gënjejë për të fshehur gjithë këtë tufë gënjeshtrash, të cilat kanë shumë lidhje të brendshme.

Pra, ka shumë arsye për të gënjyer. Por si mund ta dalloni nëse burri juaj po ju tradhton? Në përgjithësi, natyrisht, kjo është e vështirë të besohet në parim: si mundet një i dashur dhe një i dashur të thonë gënjeshtra dhe të bëjnë gjëra të pakëndshme? Por, për fat të keq, kjo ndodh. Dhe ju duhet të dini shenjat e gënjeshtrës në mënyrë që të mësoni të ndani realitetin nga trillimi. Ekzistojnë një numër pikash thjesht teknike në të cilat mund të mbështeteni kur analizoni atë që po ndodh:

Burri flet shumë
Ose përdor shumë më tepër fjalë sesa janë të nevojshme në një situatë të caktuar. E gjithë kjo duket si një lloj muri, qëllimi kryesor i të cilit është mbulimi i gënjeshtrave. Në mënyrë të pandërgjegjshme, ideja po rrotullohet në kokën time: "Sa më shumë të them, aq më e vërtetë do të duket historia". Dhe nëse shtoni detaje, atëherë gjithçka do të jetë e mrekullueshme. Vetëm kjo nuk është e vërtetë dhe, si rregull, është një shenjë e gënjeshtrës.
Zgjedhja e kujdesshme e fjalëve
Kur gënjeni, duhet të mbani parasysh disa tema të bisedës menjëherë, në mënyrë që të mos ngatërroheni dhe të mos "zbuloni kartat tuaja": e kaluara - në mënyrë që gjithçka të përshtatet, e tashmja - në mënyrë që të vazhdoni të "krijoni" historia dhe e ardhmja - në mënyrë që bazuar në të gjitha këto të merrni me mend se çfarë do të thoni më pas. Me pak fjalë, kërkon burime të mëdha truri, gjë që e lodh shumë gënjeshtarin. Këtë e tregojnë edhe pauzat në bisedë.
Ritmi i bisedës
Me përjashtim të rasteve të rralla të gënjeshtrës së shkathët, personi mashtrues ndryshon dukshëm shpejtësinë e bisedës. Fjalimi mund të bëhet i ngadaltë për arsyet e përshkruara më sipër - një person mendon për një kohë të gjatë se çfarë të thotë. Ose mund të bëhet mjaft e shpejtë kur subjekti, së pari, është i shqetësuar dhe nuk mund ta fshehë, dhe së dyti, duke derdhur mbi ju sasi të mëdha informacioni me një ritëm të përshpejtuar, ai në mënyrë të pandërgjegjshme shpreson t'ju ngatërrojë dhe të zvogëlojë përqendrimin tuaj. Atëherë gjasat për t'u kapur bëhen më të ulëta. Nga rruga, intonacioni i gënjeshtarit gjithashtu ndryshon - zakonisht zëri bëhet më i lartë. Ky është një reagim psikofiziologjik.
Fjalimi është shpesh shfajësues
Kur një person gënjen, ai fillimisht ka një ndjenjë faji nënndërgjegjeshëm ndaj jush. Dhe duke treguar historitë e tij duket se po mundohet të justifikohet. Ka shumë ndërtime dhe fjalë në të folur që e tregojnë folësin në një dritë pozitive.

Me siguri, kur mendoni se si të mësoni t'i besoni partnerit tuaj, ju intereson veçanërisht aspekti i marrëdhënies së tij me seksin e kundërt. Si sillet një mashkull mashtrues? Ai bëhet shumë marramendës ndaj gruas së tij, sepse beson se është ajo që është fajtore për gjithçka, sepse ajo e provokon atë në veprime të tilla. Prandaj, skandalet dhe grindjet bëhen më të shpeshta, pas së cilës ai hidhet në hipostazën e kundërt - ai disi veçanërisht me zell përpiqet të kompensojë fajin e tij.

Në përgjithësi, ndërprerjet dhe ndryshimet e papritura në humor dhe sjellje janë një sinjal alarmues. Si rregull, asaj i shtohen të gjitha llojet e zbavitjeve, pijeve dhe veprimeve të tjera që lidhen me vetëshkatërrimin. Dhe së fundi, shenja më e sigurt është zëri i intuitës suaj. Një grua pothuajse gjithmonë ndjen kur një burrë ka dikë tjetër, edhe nëse e gjithë bota po përpiqet ta largojë atë nga kjo. Pra, para së gjithash, duhet të besoni në veten tuaj.

Çfarë duhet bërë?

Pra, ju keni analizuar marrëdhënien tuaj dhe keni kuptuar se nuk keni arsye objektive për mosbesim. Në përputhje me rrethanat, për të përmirësuar komunikimin, është e nevojshme t'i kthehet atij hapja dhe sinqeriteti. Çfarë duhet të bëni për këtë?

Gjeni dhe neutralizoni neurozat tuaja
Problemet me besimin, siç kemi shkruar tashmë, zakonisht shoqërohen me shtrembërime në zhvillimin personal. E cila, nga ana tjetër, mund të lindë për shkak të klimës së keqe në familjen prindërore, babait të larguar, ftohtësisë emocionale në marrëdhëniet me nënën, etj. ... Është shumë e vështirë për ta bërë këtë vetë, ndaj do t'ju rekomandonim të konsultoheni me një psikolog. Do të jetë e nevojshme të gjurmoni dhe të shihni lidhjen midis ngjarjeve të viteve të kaluara dhe problemeve tuaja tani.
Shihni se si mosbesimi juaj dobëson marrëdhëniet tuaja
Në përgjithësi, dyshimi është një tipar i një psikike të shëndetshme, e krijuar për ta mbrojtur atë nga rreziku i mundshëm. Por nëse jeni duke luftuar vazhdimisht një kërcënim imagjinar, ai është duke u lodhur si për ju ashtu edhe për burrin tuaj. Ai nuk e ndjen mbështetjen, kujdesin dhe dashurinë tuaj. Atij i duket se e konsideroni të dobët apo të keq, prandaj largoheni gjithnjë e më shumë nga njëri-tjetri. Mangësitë tuaja bëhen gjithnjë e më të dukshme. Prandaj, duhet të shihni dhe të kuptoni se sa e keqe është të jesh tepër i dyshimtë - atëherë do të jetë më e lehtë t'i thuash lamtumirë kësaj cilësie.
Analizoni se çfarë keni frikë
Ka mënyra të ndryshme për të mos i besuar një mashkulli. Për shembull, ju mohoni mundësinë që burri juaj të arrijë sukses serioz për një sërë arsyesh. Në këtë situatë, ju në mënyrë të ndërgjegjshme përpiqeni të bëheni më të lartë duke e poshtëruar atë. Mendoni pse keni nevojë për këtë dhe nga vijnë rrënjët e saj. Nëse flasim për xhelozi, atëherë ndiqni zinxhirin nga "Kam frikë se burri im do të më tradhtojë" deri në kuptimin e këtyre fjalëve. Çfarë do të ndodhë atëherë? Do të ndjeni dhimbje. Nga do të vijë? Nga ndjenja e tradhtisë. Çfarë është tradhtia? Dhe kështu me radhë. Me shumë mundësi do të arrini një pikë ku vetëvlerësimi i ulët dhe vetëdyshimi do të dalin në sipërfaqe.
Rritja e vetëbesimit
Pra, njerëzit më xhelozë janë zakonisht njerëzit më të pasigurt. Kjo për faktin se dyshimi yt duket se po të thotë: “Nuk je i denjë për diçka të bukur. Rreth jush ka shumë njerëz që janë më të mirë se ju dhe patjetër që do të tradhtoheni dhe mashtroheni.” Për të hequr qafe këtë, mësoni t'i kushtoni vëmendje reagimeve pozitive. Kur njerëzit ju bëjnë komplimente, pranojini me qetësi dhe më e rëndësishmja, besoni në to. Bëni shënime mendore në kokën tuaj kur bëni diçka mirë. Nëse përjetoni dështim, përpiquni të shikoni në gamën e plotë të arsyeve të mundshme, në vend që të angazhoheni vetëm në vetëflagjelimin.
Eliminoni qëndrimet negative irracionale
Me siguri ju është thënë që nga fëmijëria: "Nuk mund t'u besosh njerëzve". Ose: "Sapo të ktheni shpinën, do të merrni menjëherë një goditje nga pas." Ide të tilla formojnë botëkuptimin tuaj dhe thjesht nuk shihni më atë që nuk përshtatet në kornizën e tyre. Prandaj ato duhet të lirohen. Merrni një instalim të tillë dhe kontrolloni për saktësinë. Pyesni veten, a ndodh vërtet kjo 100% të rasteve? Dhe kur nuk ndodh? Jepni vetes disa shembuj nga jeta juaj dhe në përgjithësi, për shembull, nga librat. Pse po ndodh kjo? Ndoshta ia vlen të rregulloni disi konfigurimin. Por si? Dhe kështu me radhë - derisa të kthehet në diçka të arsyeshme dhe të dobishme. Edhe pse në përgjithësi çdo kornizë e ngurtë nuk është e mirë.
Filloni ta jetoni jetën në maksimum
Është shumë e lehtë të bëhesh dyshues kur nuk ke fare interesa. Ju humbni plotësisht veten në burrin tuaj dhe nëse ai përpiqet të pushojë qoftë edhe për pak, shqetësoheni. Ekziston vetëm një rrugëdalje - të prishet bashkimi. Për ta bërë këtë, mësoni të kaloni kohë pa të: dilni me një hobi të lezetshëm, regjistrohuni për vallëzim, bisedoni me miqtë tuaj. Ka shumë opsione - gjëja kryesore është që ju me të vërtetë mësoni të "zhveshni" ndonjëherë nga partneri juaj dhe të shijoni autonominë.

Nëse jeni mashtruar...

"Çfarë duhet të bëj nëse nuk i besoj burrit tim sepse ai më ka tradhtuar tashmë një herë?" - ju pyesni. Po, kjo është një temë shumë komplekse dhe e rrëshqitshme. Të besosh një mashkull në këtë rast është shumë, shumë e vështirë. Por ndoshta. Së pari, ju duhet të kaloni të gjitha dhimbjet dhe vuajtjet që lidhen me tradhtinë e tij - xhelozia dhe ankthi i tepërt do të digjen në to. Janë ata që fillojnë të të sulmojnë pas pajtimit dhe të detyrojnë të hakmerresh.

Njerëz të ndryshëm kanë ide të ndryshme për marrëdhëniet që mund të quhen ideale, por shumë njerëz ëndërrojnë për to, duke parë lumturinë e tyre në marrëdhënie të tilla. Dhe unë jam plotësisht dakord me këtë, sepse në, megjithëse jo ideale, por në marrëdhënie mjaft të mira, ka vërtet lumturi dhe këto marrëdhënie të mira mund të ndërtohen nëse e dini se si. Një nga problemet në marrëdhënie që i pengon ato të bëhen të mira, të besueshme dhe të qëndrueshme është mosbesimi. I pengon njerëzit të jenë të lumtur. Kur ka mosbesim në një marrëdhënie mes njerëzve, ai i ndjek të dy partnerët. Dhe nëse njerëzit nuk mësojnë t'i besojnë njëri-tjetrit, dhe më e rëndësishmja - të justifikojnë besimin e njëri-tjetrit, marrëdhënia e tyre ka shumë të ngjarë të mos zgjasë shumë. Le të kuptojmë së bashku, të dashur lexues, pse lind mosbesimi në marrëdhënie dhe çfarë duhet bërë me të në mënyrë që të mos i dëmtojë ata.

Së pari, ju dhe unë duhet të kuptojmë shkakun e mosbesimit në marrëdhënie. Asgjë në këtë botë nuk ndodh vetvetiu, çdo gjë ka arsyen e vet dhe duke e studiuar atë mund të parandalojmë shfaqjen e një gjendjeje që nuk na nevojitet. Pra, pse lind mosbesimi në marrëdhënie? Ka disa arsye për këtë.

Së pari, kjo është përvoja e jetës së një personi. Ai do të ndikojë në mënyrë të pashmangshme se si do të zhvillohen marrëdhëniet e tij me njerëzit në të tashmen dhe të ardhmen. Shumë shpesh, kur më drejtohen për ndihmë, njerëzit i referohen jetës së tyre të vështirë, gjë që i detyroi, siç thonë ata, të bëhen mosbesues dhe dyshues. Në parim, jeta jonë është rregulluar me të vërtetë në atë mënyrë që nuk mund t'i besojmë askujt në të. Është shumë e rrezikshme. Por ne duhet ta bëjmë këtë, sepse pa besim, është pothuajse e pamundur të bësh biznes dhe të komunikosh me njerëzit. Ne ende duhet t'i besojmë dikujt. Për më tepër, nëse martoheni ose martoheni, duhet të jeni të sigurt në burrin ose gruan tuaj të ardhshme! Përndryshe, pse e lidhni fatin tuaj me këtë person? Por kur një person ka një përvojë të madhe negative të komunikimit me njerëzit pas tij, ai ka frikë të besojë, ka frikë të besojë, ka frikë të bjerë në dashuri dhe dashuri. Ai priret t'i shohë njerëzit e tjerë si armiq të tij dhe jo si miq dhe aleatë. Frika e shkaktuar nga disa përvoja negative në të kaluarën helmon jetën e njerëzve dhe nuk i lejon ata të shikojnë me siguri në të ardhmen, ajo u kujton atyre vazhdimisht atë që u ka ndodhur në të kaluarën, në mënyrë që ata të jenë të gatshëm të mbrohen nga një kërcënim i ngjashëm në të e ardhmja. Prandaj, nëse jeni mashtruar, tradhtuar, poshtëruar, përdorur në të kaluarën, atëherë marrëdhëniet tuaja në të tashmen dhe të ardhmen në mënyrë të pashmangshme do të ndikohen nga kjo përvojë negative e jetës. Do të dyshoni në ndershmërinë dhe integritetin e partnerit tuaj, sado ideal të jetë ai dhe i cili me sjelljen e tij nuk do të japë as një aluzion se mund t'ju mashtrojë. Por gjithsesi do ta keni të vështirë t'i besoni, do ta keni të vështirë ta shikoni me një pamje të pastër, jo të llastuar nga përvoja e kaluar. Dhe për këtë arsye ju do të bëni presion mbi të me mosbesimin tuaj, do të minoni marrëdhëniet tuaja me të me dyshimin, xhelozinë dhe zgjedhjen tuaj. Tensioni do të lindë mes jush, bazuar në përvojat tuaja jetësore. Mund të ndodhë gjithashtu që partneri juaj t'ju bëjë presion për shkak të përvojave të tij negative të jetës, ose që të dy të bëni presion mbi njëri-tjetrin.

Së dyti, dhe kjo është shumë më e rëndësishme, ose më mirë thënë - më saktë se arsyeja e mësipërme - kjo është tradhtia që ka ndodhur tashmë në marrëdhënien tuaj me partnerin. Ose ju ose ai mund t'ju tradhtonte në një moment dhe të dy nuk do ta harroni kurrë. Në disa raste, të dy partnerët mund të kenë tradhtuar njëri-tjetrin, një ose më shumë herë, dhe kjo tradhti natyrshëm e minon shumë dhe përgjithmonë besimin e partnerëve tek njëri-tjetri. Është një gjë kur keni hasur në tradhti në të kaluarën, e cila shoqërohej me një person tjetër, me njerëz të tjerë, mund të largoheni disi nga kjo. Dhe do të ndiheni krejtësisht ndryshe nëse partneri aktual ju ka tradhtuar tashmë. Kjo është një përvojë që patjetër nuk do ta harroni për sa kohë që jetoni me këtë person. Në këtë rast, frika nga tradhtia do të jetë absolutisht e justifikuar. Nuk ka asgjë për të komentuar këtu, nëse një person ju ka tradhtuar një herë, do të thotë se është i aftë për këtë, dhe duke qenë se është i aftë për këtë, do të thotë se mund t'ju tradhtojë herën tjetër. Dhe siç tregon jeta, kjo është pikërisht ajo që ndodh në shumicën e rasteve - njerëzit që tradhtuan një herë tradhtojnë përsëri. Edhe pse, ka përjashtime, të cilat unë do t'i diskutoj më në detaje më poshtë, dhe të cilat ju duhet të jeni në gjendje t'i llogaritni nga ky rregull. Epo, nëse i njëjti person ju ka tradhtuar dy, tre ose më shumë herë, atëherë për çfarë besimi mund të flasim, atëherë kjo fjalë duhet harruar. Në këtë rast, është e përshtatshme të flasim se si të jetosh në një gjendje mosbesimi ndaj një partneri, dhe nëse ia vlen të jetosh fare kështu, dhe jo se si të filloni t'i besoni dikujt që nuk mund t'i besohet, dikujt që nuk i besohet. i besueshëm.

Së treti, një person mund të mos i besojë shpirtit të tij binjak, dhe në të vërtetë të gjithë njerëzve në jetën e tij, për shkak të problemeve të tij, komplekseve, frikës, mangësive reale dhe/ose imagjinare, si dhe për shkak të ndjenjës se askush nuk kujdeset për ju i do. , nuk respekton, nuk vlerëson dhe askush në këtë botë nuk ka nevojë për ju. Në përgjithësi, dobësia e një personi, para së gjithash, dobësia shpirtërore, morale dhe intelektuale, e detyron atë të frikësohet nga një masë e të gjitha llojeve të kërcënimeve, përfshirë kërcënimin e tradhtisë, nga e cila ai nuk di të mbrohet. Domethënë, mungesa e besimit te një partner, në fakt, mund të mos ketë ndonjë arsye serioze, dhe atëherë ky problem duhet zgjidhur jo me partnerin, duke i rregulluar atij skandale dhe marrje në pyetje për çdo veprim apo fjalë të tij që ka thënë, por me veten e tij. Unë e di nga përvoja se jo shumë njerëz pranojnë se mungesa e besimit te partneri bazohet më shumë në një problem me veten e tyre sesa në diçka që partneri i tyre bën ose thotë. Është më e lehtë për ta që të fajësojnë për gjithçka njerëzit e tjerë, të cilët, përmes veprimeve, fjalëve dhe përgjithësisht lëvizjeve të vështira të trupit, gjoja minojnë besimin e tyre. Por kjo, siç e kuptoni, është një situatë qorre. Nëse partneri juaj nuk është fajtor për asgjë për ju, atëherë pse duhet t'ju justifikojë, pse duhet të përshtatet me problemet tuaja të brendshme, duke u përpjekur gjatë gjithë kohës të hamendësojë se çfarë do të ndikojnë veprimet e tij? A është e mundur një marrëdhënie normale nën një tension të tillë?

Së katërti, një person mund të mos u besojë të tjerëve sepse nuk i beson vetes. Dhe ai nuk i beson vetes, sepse ai vetë vazhdimisht mashtron, tradhton, mashtron, përdor. Një person i tillë sheh reflektimin e tij tek njerëzit e tjerë. Ne priremi t'i gjykojmë njerëzit e tjerë vetë, kështu që shpesh besojmë se nëse në një situatë të caktuar jemi të aftë, të themi, të mashtrojmë partnerin tonë, atëherë ai, partneri ynë, patjetër do ta bëjë këtë në të njëjtën situatë. Dhe jo vetëm në të njëjtën situatë, por në përgjithësi. Disa njerëz thjesht nuk mund ta kuptojnë se njerëzit e tjerë mund të jenë krejtësisht të ndryshëm - jo si ata. Nëse, për shembull, vazhdimisht mashtroni dhe tradhtoni të gjithë dhe e konsideroni këtë si normë për veten tuaj, atëherë ju siguroj se ka njerëz në këtë botë që nuk veprojnë kështu dhe nuk e konsiderojnë të nevojshme të veprojnë në këtë mënyrë. Po, të gjithë nuk jemi perfekt dhe jemi të prirur për mashtrim, tradhti, tradhti, një person është shumë i dobët për të qenë shumë korrekt. Por kjo nuk do të thotë që të gjithë po bëjnë vetëm këtë, pra, tradhtojnë, mashtrojnë, mashtrojnë. Ka njerëz, në të vërtetë ka, që nuk e tradhtojnë bashkëshortin apo gruan dhe nuk i tradhtojnë. A është e vështirë të besohet? Por ju duhet të besoni, sepse njerëz të tillë, ju siguroj, ekzistojnë. Bëhuni një person i tillë, jo për hir të dikujt tjetër, por për hir të vetvetes. Duke mësuar t'i besoni vetes, do t'u mësoni të tjerëve të bëjnë të njëjtën gjë. Dhe më e rëndësishmja, do të keni të drejtën morale të kërkoni ndershmëri dhe besnikëri nga njerëzit e tjerë.

Dhe së fundi, së pesti, një person mund të mos i besojë partnerit të tij për shkak të xhelozisë patologjike që nuk ka bazë objektive. Në fakt, ky problem lidhet me pikën e tretë, por vendosa ta shqyrtoj veçmas. Fakti është se shumë shpesh shkaku i xhelozisë është mungesa e besimit të personit xheloz në vetvete. Dhe pa e zgjidhur këtë problem me vetëdyshim, një person nuk do të shpëtojë nga xhelozia e paarsyeshme, si një nga format e frikës. Ai do të jetë xheloz sepse do të ketë frikë për të ardhmen e tij, do të ketë frikë të humbasë partnerin. Por një person i sigurt në vetvete nuk do të jetë xheloz edhe në rastet kur ka çdo arsye për xhelozi, sepse një person i tillë e di se gjithmonë mund të gjejë një zëvendësim për një tradhtar, një tradhtar, një gënjeshtar. Kam hasur edhe në situata ku një person mund të jetë shumë xheloz për shkak të bindjeve të tij. Po, po, për shkak të bindjeve. Kjo është kur rreth jush ka njerëz, sinqerisht mendjengushtë, të cilët thonë për të gjithë burrat ose të gjitha gratë se të gjithë janë kaq të këqij, e theksoj - se nuk mund t'u besohet. Dhe ju, duke e dëgjuar vazhdimisht këtë, filloni ta besoni atë. Sidomos në fëmijëri, ne jemi shumë të impresionuar nga gjithçka që shohim dhe dëgjojmë rreth nesh. Ata do t'ju bindin se të gjithë burrat janë tradhtarë, ose të gjitha gratë janë kurva, dhe ju do të mendoni, nuk e dini, por mendoni se kjo është vërtet kështu. Dhe edhe nëse jeta ju tregon gabimin e këtyre besimeve që janë bërë tuajat, është larg nga fakti që ju do t'i braktisni ato. Ekziston një arsye tjetër pse njerëzit përjetojnë xhelozi patologjike - kjo është Egoja. Një person mund të ketë një opinion shumë të lartë për veten dhe, për këtë arsye, të vendosë kërkesa shumë të larta ndaj partnerit të tij, mospërmbushja e të cilave automatikisht do të shkaktojë mosbesim ndaj tij. Kjo do të thotë, në këtë rast, një person mund të jetë xheloz për gjithçka që ngjitet në Egon e tij, madje edhe për komunikimin krejtësisht të padëmshëm të partnerit të tij me seksin e kundërt.

Dhe këtu është një tjetër pikë shumë e rëndësishme, dhe në të njëjtën kohë shumë delikate në të cilën dua të tërheq vëmendjen tuaj, të dashur lexues. Në asnjë libër psikologjie nuk do të mësoni për këtë, në literaturën psikologjike nuk gjeta asgjë të ngjashme. Ajo që do t'ju tregoj është rezultat i vëzhgimeve të mia të njerëzve, si dhe rezultat i studimit tim të shkencave të tjera për njeriun. Ne po flasim për nevojën e një personi për ndjenja të lidhura me mosbesimin ndaj njerëzve, të tilla si xhelozia, zemërimi, pakënaqësia, ankthi mendor dhe të tjerët. Unë nuk e përfshiva këtë arsye mosbesimi në listën e përgjithshme të arsyeve të përshkruara më lart, sepse, siç thashë tashmë, kjo është një pikë shumë delikate. Duhet të studiohet veçmas. Thelbi i tij është se njerëzit jo gjithmonë e kuptojnë se duke u akorduar në një valë mosbesimi ndaj partnerit të tyre dhe njerëzve në përgjithësi, ata fillojnë të ushqehen me emocionet dhe ndjesitë që lidhen me këtë mosbesim. Skandalet, britmat, zënkat, akuzat e ndërsjella, dyshimet, ndonjëherë aq absurde sa nuk mund të hidhen poshtë, e gjithë kjo e kap një person dhe ai fillon të jetojë me të. Dhe edhe kur objektivisht nuk ka asgjë për t'u ankuar, ai gjen një arsye për të bërë një skandal, për të fajësuar partnerin e tij për diçka, për të gjetur diçka për t'u ofenduar, diçka për të pasur zili. Kjo është edhe nevoja për vuajtje - të ndihesh viktimë e rrethanave, viktimë e mashtrimit, viktimë e tradhtisë. Kjo do të thotë, një person zhytet në një gjendje depresive dhe mbetet në të, duke marrë kënaqësi specifike prej saj. Në përgjithësi, në këtë rast, një psikolog mund dhe patjetër duhet të ndihmojë një person, një çift të martuar. Ai duhet të rikonfigurojë një burrë dhe një grua, ose një prej tyre, në një tjetër - një valë më dashamirëse dhe pozitive, në mënyrë që të zgjohet nevoja te një person, te njerëzit - për marrëdhënie normale, të besueshme. Kështu që ata të fillojnë të gëzojnë jo nga dhimbja dhe vuajtja mendore, por nga gëzimi, dashuria, mirësia dhe harmonia.

Tani, miq, le të diskutojmë më në detaje zgjidhjen e problemit të mosbesimit në marrëdhënie, duke marrë parasysh të gjitha sa më sipër, në mënyrë që secili prej jush për të cilin është i rëndësishëm ta zgjidhë atë.

Nëse nuk i besoni partnerit tuaj, kjo është arsyeja pse marrëdhënia juaj me të po vuan, pyesni veten - pse nuk i besoni atij? Po, po, jo - pse, por pikërisht - pse. E gjithë çështja është se ju fillimisht mund të jeni të prirur të mos keni besim te njerëzit, sepse, siç u përmend më lart, përvoja juaj jetësore, për shkak të problemeve tuaja personale, sepse ju vetë jeni ai lloj personi që nuk mund t'ju besohet, dhe veçanërisht për shkak të dëshirës suaj. për të marrë ndjesitë që lidhen me mosbesimin ndaj njerëzve. Prandaj, dua të vendos në plan të parë çështjen e dëshirës suaj dhe jo arsyet objektive që ju bëjnë të mos keni besim te burri apo gruaja juaj. Ju duhet të kuptoni qartë dhe qartë dëshirat tuaja në mënyrë që të dini se çfarë saktësisht po bëni në mënyrë që të mos i besoni partnerit tuaj. Ndoshta ju nuk i besoni atij sepse nuk doni t'i besoni atij. Ndoshta ju jeni mësuar të jetoni në gjendjen e një personi të ofenduar, të poshtëruar, të mashtruar, të shtypur dhe ju është bërë e natyrshme, madje mund të thuhet se është komode. Nëse është kështu, atëherë patjetër që duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj vetes dhe ndaj jetës në mënyrë që të ndaloni së dashuruari dhimbjen dhe vuajtjen. Ju nuk keni nevojë të largoheni nga një gjendje mosbesimi në një gjendje besimi, unë nuk ju nxis ta bëni këtë, nuk ju bëj thirrje që t'u besoni njerëzve me shpejtësi, dua që ju të vendosni vetë nëse doni të vlerësoni objektivisht realitet apo jo. Nëse partneri juaj nuk është i besueshëm, nuk keni nevojë t'i besoni atij! Por së pari duhet të siguroheni që ai me të vërtetë nuk e meriton besimin tuaj. Nuk ka nevojë të pajisësh një person me cilësi të caktuara pa e njohur plotësisht atë. Prandaj, kushtojini vëmendje mënyrës se si lidheni në përgjithësi me njerëzit, kë shihni në ta, kë dëshironi të shihni në ta dhe pse dëshironi të shihni dikë specifik në to? Tradhtari jeton në secilin prej nesh, por jo secili prej nesh e lejon këtë tradhtar të shfaqet. Dhe nëse kërkoni një tradhtar tek partneri juaj, do ta gjeni. Jo vetëm kaq, por nëse dëshironi mund ta ktheni edhe partnerin në tradhtar. Pra, ose vetë ose me ndihmën e një psikologu, renditni pikëpamjet tuaja për jetën, dëshirat tuaja, të vetëdijshme dhe të pavetëdijshme dhe sistemin tuaj të vlerave.

Shumë varet gjithashtu nga interpretimi juaj i veprimeve të caktuara të partnerit tuaj. Një shembull i thjeshtë: le të themi se ish-burri ose ish-gruaja juaj ju ka tradhtuar. Dhe kur kjo ndodhi, nuk mund ta kontaktoje me telefon. Dhe e kuptove vetë se nëse nuk mund ta kontaktosh partnerin, kjo është vetëm sepse, ose ka shumë të ngjarë, sepse ai po ju tradhton. Prandaj, kur filloni një lidhje të re, me një burrë tjetër ose me një grua tjetër, nëse nuk mund të arrini partnerin tuaj të ri, do të filloni të dyshoni për tradhtinë. Kjo do të ndodhë automatikisht, sepse kjo është mënyra e vetme që ju mund të interpretoni paaftësinë për të arritur burrin ose gruan tuaj, thjesht nuk keni ndonjë përvojë tjetër, asnjë kuptim tjetër të kësaj situate. Kjo do të thotë, përvoja negative e së kaluarës, plus përfundimet tuaja të bazuara në veprime të caktuara të partnerit tuaj, mund t'ju bëjnë të keni mosbesim krejtësisht të pabazë ndaj tij. Nuk është aspak e nevojshme që partneri të të tradhtojë nëse nuk mund ta kontaktosh me telefon, ose nëse është vonë në punë, ose nëse ka korresponduar me dikë në internet, e kështu me radhë. Por ju mund ta shihni problemin në të gjithë këtë. Sepse ju do të krijoni një problem prej tij. A e kuptoni se çfarë gabimesh priremi të bëjmë, duke interpretuar gabimisht veprime të caktuara të partnerit tonë, këtë apo atë informacion që lidhet me të? Pra, përpara se të zhvilloni mosbesim në trurin tuaj ndaj një personi - partnerit tuaj, dhe aq më tepër, t'ia demonstroni atë - gjeni forcën brenda vetes për të qetësuar emocionet tuaja dhe gjeni kohë për të kuptuar arsyet dhe thelbin e çdo situate specifike. që ju shkakton ankth. Vetëm pasi të keni studiuar me kujdes të gjitha informacionet që dini për partnerin dhe veprimet e tij, vendosni për qëndrimin tuaj ndaj tij. Nga përvoja mund t'ju them se shumë shpesh mosbesimi mes partnerëve që shkakton probleme serioze në marrëdhënien e tyre, nuk mbështetet nga ndonjë fakt domethënës që vërteton vlefshmërinë e akuzave të tyre ndaj njëri-tjetrit dhe në thelb lind jashtë mase. Dhe të gjitha sepse njerëzit gjykojnë njëri-tjetrin sipërfaqësisht, në disa raste me njëanshmëri dhe shpesh interpretojnë gabimisht veprimet e njëri-tjetrit.

Sa i përket mosbesimit të bazuar në aktet e vërteta tradhtare të njërit prej partnerëve në të kaluarën, në këtë rast, është e rëndësishme të vendosni së bashku me të se si do të jetoni më tej. Po, është e vështirë të besosh një person që të ka tradhtuar tashmë një herë, dhe për arsye të mirë. Në të vërtetë, pasi kanë tradhtuar një herë, shumë njerëz tradhtojnë përsëri këto janë ligjet e natyrës. Akrepi thumbon, tradhtari tradhton. Por ka njerëz që janë të vetëdijshëm për gabimet e tyre dhe që nëse janë të dashur për ju, meritojnë falje. Prandaj, mësoni të falni. Tingëllon, natyrisht, e thjeshtë - të falësh atë që të tradhtoi. Është e thjeshtë në fjalë, por jo e thjeshtë në praktikë. Kuptoni. Por do të kuptoni gjithashtu - nëse një person mësoi një mësim nga gabimi që bëri dhe pranoi që tradhtia e tij ishte pikërisht një gabim që ai bëri nga marrëzia, dhe jo një veprim që ai thjesht nuk mund ta fshihte nga ju, atëherë ka shumë të ngjarë që ai do të nuk do ta bëjë më këtë gabim. Por një person që nuk ka bërë asnjë gabim në jetën e tij, teorikisht, është më i prirur për t'i bërë ato. Pa mësuar mësimet e jetës, është e vështirë të mësosh diçka. Çdokush mund të tradhtojë, por jo të gjithë do ta dënojnë tradhtinë e tyre dhe do të nxjerrin një mësim prej saj. Prandaj, e përsëris, gjëja kryesore është që një person të nxjerrë një mësim nga gabimet e tij, dhe të mos pretendojë se e ka mësuar atë. Të gjithë mund të pengohemi, askush nuk është i imunizuar nga kjo, por tradhtia e një personi, e kryer prej tij për marrëzi dhe papërvojë, nuk është një arsye për të hequr dorë prej tij. Prandaj, këshilla ime për ju është që t'i falni ata që sinqerisht u penduan për veprimet e tyre të këqija ndaj jush, njerëz të tillë meritojnë falje. Epo, nëse shihni se një person është në gjendje t'ju tradhtojë përsëri, në të ardhmen, kur të shfaqet një mundësi e tillë dhe se ai nuk mund të korrigjohet më, vendosni vetë nëse dëshironi të jetoni me të apo jo. Kur flasim për ata që tradhtojnë dhe mashtrojnë, duhet të kuptojmë se këta janë njerëz që nuk mund t'u besohet kurrë;

Nëse mosbesimi juaj ndaj partnerit shkaktohet nga problemet tuaja, atëherë zgjidhni këto probleme. Mos e bëni partnerin tuaj të vuajë sepse nuk jeni mjaftueshëm të sigurt në veten tuaj, se keni shumë komplekse, frikëra dhe mangësi të ndryshme që nuk ju lejojnë të ndiheni si një person i plotë. Kontaktoni psikologët, për këtë ekzistojnë, për të zgjidhur problemet tuaja. Vetëm fillimisht kuptoni këtë, kuptoni se mosbesimi në marrëdhënien mes jush dhe partnerit tuaj është shkaktuar nga të metat tuaja reale ose imagjinare, problemet tuaja të brendshme. Është gjithmonë e vështirë për njerëzit që të pranojnë fajin e tyre për problemet e tyre, por ne duhet të mësojmë ta bëjmë këtë në mënyrë që të dalim nga situatat qorre në të cilat problemet tona të brendshme mund të na çojnë. Ne jemi të gjithë, në një shkallë ose në një tjetër, si të thuash, njerëz me një psikikë ideale, jam i sigurt se nuk ekzistojnë; Prandaj, nëse mendoni se ka diçka që nuk ju pëlqen tek vetja, se jeni të papërsosur në një farë mënyre, ose se mendimet tuaja për veten tuaj janë shumë të këqija, kontaktoni një psikolog, lëreni atë të punojë me ju, lëreni atë t'ju ndihmojë të merrni shpëtoj nga të gjitha këto probleme. Mos i zhvendosni problemet tuaja personale në marrëdhënien tuaj me partnerin, mos shkatërroni atë që është shumë e vështirë për t'u ndërtuar. Dhe besimi mes njerëzve, besimi në marrëdhëniet midis një burri dhe një gruaje është me të vërtetë një strukturë shumë komplekse që kërkon sakrifica të mëdha, durim dhe mirëkuptim.

Tani, le të flasim se çfarë lloj personi jeni. Nëse gjithmonë i mashtroni dhe i tradhtoni të gjithë, atëherë me siguri dyshoni për të tjerët se edhe ata duan t'ju mashtrojnë dhe mund t'ju tradhtojnë. Dhe ju e dini çfarë - ju keni çdo të drejtë të mendoni kështu. Në të vërtetë, si mund të jesh i sinqertë me dikë që i mashtron të gjithë? Nëse mbillni të keqen, do të merrni të keqen. Prandaj, nëse doni të keni një marrëdhënie besimi me partnerin tuaj, bëhuni shembull për të dhe për këtë marrëdhënie. Dhe vetëm pas kësaj, kuptoni një gjë të thjeshtë - njerëzit nuk gjykohen vetë. Natyrisht, ne i tërheqim ata njerëz drejt vetes dhe tërhiqemi nga ata vetë, të cilët janë të ngjashëm me ne në një farë mënyre. Prandaj, nëse jeni gënjeshtar dhe tradhtar, atëherë ekziston një probabilitet i madh që të rrethoheni nga të njëjtët gënjeshtarë dhe tradhtarë. Por duke qenë se gjithçka në jetë është shumë më e ndërlikuar, mund të takoni një person të ndershëm dhe të denjë në jetë, i cili as nuk do të mendojë t'ju mashtrojë dhe tradhtojë. Por ju mund të prishni gjithçka nëse vazhdimisht dyshoni këtë person për mashtrim dhe tradhti, duke menduar për të në të njëjtën mënyrë që mendoni për veten tuaj. Njerëzit shpesh bëhen ato që ne vetë i bëjmë. Qëndrimi ynë ndaj njerëzve ndikon shumë në sjelljen e tyre me ne, kështu që kurrë, me qëndrimin tuaj ndaj një personi, mos e bëni atë në dikë që nuk dëshironi ta shihni tek ai. Për më tepër, mos u përpiqni ta shihni veten tek njerëzit e tjerë. Dhe, sigurisht, mos u bëni njerëzve të tjerë ashtu siç nuk dëshironi që ata të bëjnë me ju. Dhe atëherë gjithçka do të jetë mirë, nëse jo perfekte, atëherë të paktën mirë.

Dhe së fundi, le të flasim përsëri se në çfarë atmosfere dëshironi të jetoni - në një atmosferë mosbesimi të vazhdueshëm ndaj partnerit tuaj, apo në një atmosferë mirësie, gëzimi dhe lumturie? A mendoni se kjo varet nga veprimet e partnerit tuaj, apo nga veprimet e njerëzve të tjerë? E keni gabim, varet nga ju. Lloji i botës në të cilën do të jetoni varet nga ju. Bëhuni vetvetja - një burrë ideal ose një grua ideale. Ose të paktën përpiquni për këtë - mos e mashtroni partnerin tuaj, mos e tradhtoni, mos e tradhtoni, mos e përdorni, mos e manipuloni! Me pak fjalë, ji dikush që mund t'i besosh. Nëse partneri juaj do ta vlerësojë ndershmërinë tuaj apo jo, është një pyetje tjetër. Nëse ai nuk ju vlerëson, ai nuk ka vend pranë jush.

Në përgjithësi, situata është e tillë... Unë nuk kam pasur kurrë dëshirë të futem në telefonin e burrit tim, por më pas, pardje, thjesht u tërhoqa nga ai si një magnet dhe u ngjita për të parë mesazhet e tij! telefon, dhe ka një mesazh nga Smirnova (nga rruga, burri i saj është një përfaqësues i shitjeve, Smirnova është një shitëse në dyqanin me të cilin punon) "A po fle?" e pyet ajo... burri flinte, nuk u pergjigja menjehere, por shikova pjesen tjeter te sms-ve... Gjeta disa SMS me kete permbajtje: “Tash 2 dite po te telefonoj. Pse nuk përgjigjesh”, “A nuk e do familjen tënde?”, “Nuk besoj në dashurinë tënde”... Unë qëndroj i tronditur... i thashë që nuk po flija dhe. pyeti se çfarë donte ajo? Ajo shkruan: "A ke vërtet ndjenja për mua apo je vetëm për seks?" Po perpiqem te zbuloj nese kane bere seks, e pyes “te pelqen seksi me mua?”, ajo: “do?”... perseri duke mos kuptuar a ka pasur gje, shkruaj “po dua. më shumë”, dhe ajo “piu shumë” (burri im po pinte në punë atë ditë për nder të drejtorit). Në përgjithësi, nuk i shkrova asgjë më shumë dhe shkova te burri im. Ai nuk më shpjegoi asgjë në të vërtetë, tha se nuk kishte mashtruar kurrë dhe nuk e dinte pse po i shkruante. Ai më bërtiti se nuk duhej ta kisha marrë telefonin dhe se e nxora! I mora numrin dhe i telefonova, ishte tashmë 12 e natës, ajo nuk u përgjigj. Burri im dhe unë e kaluam natën në dhoma të ndryshme Ai ishte në divan, dhe unë në shtrat me fëmijën. I telefonoj ne mengjes...e kuptoi kush jam dhe me tha: “Oh te kuptoj, mos mendo se po nderhyj, ndaj i them Dimes te jetoje me familjen se ke nje femije te vogel. dhe ju duhet të jeni bashkë.” Unë jam i hutuar, them: por ne tashmë jetojmë bashkë. Ajo: po? dhe Dima më tha që shkove te prindërit se ai nuk të sheh ty dhe vajzën tënde, dhe vetëm prindërit e tij të vizitojnë. Unë jam i shokuar, pyes për SMS, ajo më thotë, po, po, më ka shkruar dje se e do, por ndoshta ka pirë, kështu që kemi marrëdhënie miqësore. Në përgjithësi, nga një bisedë me të, kuptova se ai i tregon asaj gjithçka për ne. Pastaj më merr në telefon burri, e pyes pse i ke thënë që jetojmë veçmas, dhe ai “po unë punoj nga ora 9 deri në 9 dhe pas punës nuk shkoj në shtëpi, por te vjehrra ti dhe vajza jote ngrihuni, ju nuk jeni në shtëpi (meqë ra fjala, unë qëndroj në shtëpi deri në mbrëmje, dhe në orën 5 shkoj të vizitoj nënën time, dhe më pas burri im na merr në. 9. Kemi bërë një sherr shumë të fortë, ai u betua se ishin thjesht miq dhe nuk kishin asgjë... tha se ishte budalla, se ai vetë e di se e ka fajin, se nuk e di pse i tha. asaj qe nuk jemi bashk, qe nuk i tha qe e do... e fala, besova se nuk mashtroi, i premtoi se nuk do te komunikonte me te (vetem ne pune), tha qe e do. neve... Por besimi im ka humbur përgjithmonë, inati më gërryen, po qaj për të dytën ditë dhe nuk e besoj që na tradhtoi kështu...

Shumica e problemeve në jetën familjare lindin nga mosbesimi. Më shpesh, një grua vuan në këtë situatë, si një subjekt më emocional. Por a është gjithmonë e justifikuar kjo vuajtje? Ndoshta kjo është një pjellë fantazie? Ata shpesh thonë: nëse e arrini vetë, ju vetë vuani, dhe kjo është e vërtetë. A ka ndonjë mënyrë për të mësuar t'i besoni burrit tuaj, veçanërisht kur e doni dhe nuk mund ta imagjinoni jetën tuaj pa të? Kjo nuk është e lehtë, por psikologët japin këshilla të mira që ia vlen të dëgjohen dhe, nëse është e mundur, të zbatohen.

Besimi dhe besimi kanë të njëjtën rrënjë. Ndonjëherë thjesht duhet të besosh, sepse në shumicën e rasteve lind një stuhi pa arsye serioze.

Xhelozia, ndonjëherë e pabazuar, mund të shkatërrojë çdo lidhje, madje edhe shumë të fortë familjare. Një grua xheloze, edhe një grua shumë e zgjuar dhe e vetë-zotëruar në rrethana të tjera, bëhet ndryshe nga vetvetja. Ajo jo vetëm që shkatërron shëndetin e saj mendor, por edhe mundon burrin e saj me qortime dhe dyshime të vazhdueshme, duke kërkuar prova të tradhtisë, e cila ndonjëherë nuk është aty. Shpesh, si përgjigje ndaj kësaj, një burrë e bën veten një të dashur, në mënyrë që, siç thotë ai, të ketë diçka për të vuajtur.

Vetëm aftësia për t'i besuar burrit tuaj mund ta përballojë këtë përbindësh, sepse pothuajse të gjithë burrat dhe gratë janë xhelozë, por ata sillen ndryshe. Disa njerëz e zgjidhin këtë çështje me ndihmën e një bisede, e disa me ndihmën e një komplete porcelani.

Nëse mësoni t'i besoni burrit tuaj, jeta juaj do të ndryshojë dhe, më besoni, për mirë. Femrat janë të dizajnuara në atë mënyrë që të dinë të falin, të ndjejnë keqardhje dhe të futen në situatë. Ndoshta kështu duhet të jetë për të shpëtuar familjen.

Përmbledhje

Nëse nuk mund ta përballoni vetë problemin e të mësuarit për t'i besuar burrit tuaj, por dëshironi të shpëtoni familjen tuaj, kërkoni ndihmë nga një psikolog i marrëdhënieve familjare. Mos e shtyni vizitën tuaj për të mos djegur veten nga brenda.

Një specialist do të ndihmojë patjetër, do të gjejë fjalët e duhura dhe të nevojshme dhe do të japë këshilla për çdo situatë të jetës. Kjo patjetër do t'ju ndihmojë, do të rivendosë paqen e mendjes dhe do të shpëtojë patjetër familjen tuaj. Paç fat