Si të arrini qëllimet tuaja dhe të jeni të sigurt. Si të arrini qëllimin tuaj: një udhëzues i plotë

Ne vazhdimisht i vendosim vetes synime të caktuara dhe ëndërrojmë se çfarë do të ndodhë kur t'i arrijmë ato. Por rruga nga ëndrra në rezultat mund të jetë e vështirë. Ndonjëherë përtacia të pengon, ndonjëherë frika. Ndodh shpesh që entuziazmi të shuhet dhe ne të hyjmë në një gjendje paqeje, duke lejuar që ëndrra të mbetet një ëndërr. Rreth,si ta arrini qëllimin tuaj pa u ndalur në asgjë, lexoni në këtë artikull.

Përcaktoni qartë qëllimin

Për të filluar, është e rëndësishme të kuptoni qartë se çfarë doni të arrini dhe në cilën kornizë kohore. Planet, natyrisht, mund të rregullohen, por ato duhet të jenë specifike dhe jo të paqarta, atëherë është shumë më e lehtë të hapësh rrugën e duhur për zbatimin e tyre. Kjo është gjëja e parë që duhet të dini kur të kuptoni se si ta arrini qëllimin tuaj. Pra, çfarë dëshironi? Thuaj tani.

Motivimi

Gjëja kryesore që do të bëhet "karburanti" për lëvizjen tuaj përpara është motivimi. Ju duhet vërtet të dëshironi diçka shumë keq, të ndiheni të frymëzuar nga ëndrra dhe mos harroni të evokoni rregullisht këtë ndjenjë në veten tuaj në mënyrë që dëshira të mos zhduket. Këtu duhet të kuptoni se sa më të fortë të dëshironi, aq më shpejt do të mësoni se si t'i arrini qëllimet tuaja dhe aq më shpejt do t'i arrini. Prandaj, mendoni se çfarë do të merrni si rezultat? A e deshiron kete? Bëjeni në mënyrë që të ketë një dridhje në pritje të asaj që dëshironi.

Ndani qëllimin në disa detyra të vogla

Ndonjëherë "dëshirat" tuaja mund t'ju bëjnë kokën të rrotullohet - si të arrini gjithçka? Kjo është shumë punë! Mendime të tilla mund të bëjnë që dikush të dorëzohet dhe të humbasë entuziazmin. Prandaj, për të mos humbur interesin për të arritur qëllimin tuaj, ndajeni atë në disa faza, detyra më të vogla që duhet të zgjidhen. Arritja e çdo faze individuale është shumë më e lehtë dhe kjo ju afron me qëllimin kryesor. Dhe do të shihni përparimin tuaj, i cili do të rrisë ndjeshëm të ardhurat tuaja. Për shembull, nëse doni një figurë ideale, atëherë detyra juaj për sot është të zgjidhni palestrën ku do të shkoni për të ushtruar. Blini një abonim nesër. Detyra të thjeshta, por secila prej tyre është një hap drejt ëndrrës suaj.

Gjëja kryesore është të hidhni hapin e parë

Kjo është thjesht një teknikë fenomenale në efektivitetin e saj. Nëse doni të dini se si ta arrini qëllimin tuaj, thjesht hidhni hapin e parë. Kur mendoni për të gjithë punën që duhet të bëni sot, menjëherë dëshironi të goditni kokën pas murit, përtacia fillon dhe ka qindra arsye për të mos bërë asgjë ose për të shtyrë gjërat për nesër. Por nëse përqendroheni në faktin se ju duhet të bëni vetëm një gjë të vogël, "vetëm 5 minuta punë", atëherë të shtyni veten është mjaft e mundur. Më pas përfshihuni dhe puna do të ecë vetë. Pra, fokusohuni në fillimin, oreksi vjen me ushqim.

Jini të sigurt në veten tuaj - ky është një magnet i vërtetë! Ai gjithmonë do të tërheqë njerëzit tek ju! Donald Trump.

Shkruani qëllimet tuaja çdo ditë

Është shumë e dobishme të shkruani detyrat për ditën tjetër në një bllok shënimesh. Le të ketë disa pika, por ato janë formuluar qartë dhe ju keni vendosur një qëllim për veten tuaj. Ju filloni të mendoni për të, të përqendroheni në zgjidhjen dhe ndërgjegjja dhe ndjenja juaj e dinjitetit do t'ju shtyjnë përpara. Askush nuk dëshiron të shikojë në sytë e tij si një të dobët që nuk është në gjendje të bëjë ato gjëra që ai vetë i njihte si të rëndësishme. Ky efekt arrihet pikërisht falë një detyre të formuluar dhe të shkruar qartë.

Mos prisni gatishmërinë 100 për qind

Shumë prej tyre presin momentin e duhur për të ndërmarrë veprime. Por e vërteta është se nuk ka kushte ideale; do të jeni gjithmonë ose të lodhur ose nuk do të keni në dorë mjetin e duhur. Prandaj, mos prisni për momentin e duhur, ai tashmë ka ardhur. Çdo moment është një shans për të bërë një hap përpara.

Mendoni gjithmonë

Gjithmonë duhet të keni parasysh një mënyrë për të arritur qëllimin tuaj. Nëse vazhdimisht mendoni në drejtimin e duhur dhe analizoni informacionin e nevojshëm, atëherë përshtateni me gjatësinë e valës suaj dhe së shpejti do të filloni të vini re se në kokën tuaj vijnë mendime që nuk i kishit dyshuar kurrë më parë. Do të jetë një mënyrë për të zgjidhur problemet që mund të dukeshin të pamundura për t'u zgjidhur. Prandaj, lidhni kokën më shpesh.

Disipline

Ky është ndoshta faktori kryesor që do t'ju ndihmojë të zgjidhni çdo problem. Shpesh gjejmë justifikime pse duhet të pushojmë sot, ose të bëjmë pak më pak, por thjesht duhet ta detyroni veten. Nuk është inteligjenca apo aftësitë tuaja që do të jenë vendimtare, por vullneti juaj. Nëse mund ta ndash detyrën në faza të caktuara dhe të bësh gjithçka që është e nevojshme çdo ditë me disiplinë, madje edhe "nuk mund ta bëj" dhe të godasësh një pikë, atëherë patjetër do të kesh sukses.

Do të keni sukses nëse nuk ndaleni në gjysmë të rrugës .Konosuke Matsushita

Mos u ngadalësoni

Nëse doni të dini se si ta arrini qëllimin tuaj, mos u ngadalësoni! Shanset për të arritur rezultatin e dëshiruar shfaqen gjithmonë dhe është e rëndësishme të përfitoni prej tyre dhe të mos prisni momentin e duhur. Nëse ju afrohet autobusi i duhur, hidhuni mbi të; tjetri nuk dihet kur do të shfaqet ose nëse do të shfaqet fare. Pra, mos u ngadalësoni!

Injoroni kritikat

Nëse mund ta trajtoni kritikën konstruktive me qetësi, kjo është mirë, por nëse kritika mund t'ju shqetësojë dhe t'ju largojë nga ritmi juaj, atëherë mbroni veten prej saj. Në çdo rast, vlerësimi i një personi tjetër nuk do të jetë absolutisht i saktë në lidhje me situatën tuaj; ai është gjithmonë subjektiv. Ju vetë mund të vlerësoni punën dhe planet tuaja më mirë se kushdo tjetër. Prandaj, mos dëgjoni askënd, ndërtoni ëndrrën tuaj.

Mësoni nga përvojat e njerëzve të tjerë

Nëse doni të gjeni një mënyrë efektive për të arritur qëllimet tuaja, atëherë shikoni përreth, sepse askush nuk e ka anuluar rëndësinë e studimit të përvojave të njerëzve të tjerë. Kjo do t'ju lejojë të frymëzoheni nga sukseset e njerëzve të tjerë. Në fund të fundit, ata nuk janë më të zgjuar se ju, por ata ishin në gjendje të arrinin rezultatin e dëshiruar. Përveç kësaj, ju do të jeni në gjendje të shmangni gabimet që ata kanë bërë gjatë rrugës. Dëgjoni këshillat e shëndosha, por gjithmonë mendoni se sa i përshtatshëm është për ju personalisht.

Bëni atë që ju pëlqen vërtet

Ky është çelësi i suksesit. Shpesh, për të arritur një qëllim, duhet të punoni shumë dhe të studioni absolutisht gjithçka që lidhet me biznesin tuaj. Nuk është e lehtë të përballosh një ngarkesë të tillë, por ajo që të jep forcë është kënaqësia që merr kur bën atë që do. Prandaj, interesi i sinqertë është shumë i rëndësishëm për të arritur qëllimin.

Kështu e kuptuam,si të arrini qëllimet tuaja. Dhe më e rëndësishmja, mos u dorëzo kurrë. Çdo gabim apo vështirësi gjatë rrugës është një përvojë nga e cila do të krijoni suksesin tuaj. Prandaj, thjesht vazhdoni dhe do të keni sukses!

Sot vendosa të rendis parimet e jetës sime personale se si të arrij qëllimin tim. Mundohem t'u përmbahem atyre, nëse funksionon apo jo... mirë, përpiqem. 🙂

Ndoshta dikush ka përvojën e vet dhe unë do të doja ta dëgjoja, kështu që mos ngurroni të komentoni. Nuk ka të bëjë vetëm me arritjen e qëllimeve në punë, por në përgjithësi në jetë. Kreativiteti, jeta personale, sporti, rritja e fëmijëve, çfarëdo. Për mendimin tim, gjëja më e rëndësishme është të mos digjem në flakët e entuziazmit në fillim dhe të mos ngecesh më vonë në kënetën e rutinës. Pra, le të fillojmë.

1. Injoroni kritikat. Nuk ka asnjë kritikë të dobishme, pavarësisht se çfarë thotë dikush. Vlerësimi i një personi tjetër, qoftë ai autoritar dhe kompetent, është vetëm një opinion subjektiv. Askush nuk do ta vlerësojë punën tuaj më mirë se ju. Jini kërkues ndaj vetes: nëse pranoni që gjithçka doli mirë dhe nuk keni turp për atë që po bëni, atëherë kjo do të thotë që drejtimi i zgjedhur është ai i duhuri.

Mos hyni në debate me kritikët, mos u përpiqni të justifikoni pozicionin tuaj - kjo turbullon vëmendjen tuaj dhe sjell dyshime. "Mos lejoni që zhurma e mendimeve të njerëzve të tjerë të mbysë zërin tuaj të brendshëm," tha Steve Jobs dhe ai kishte të drejtë një mijë herë.

2. Studioni përvojat e njerëzve të tjerë. Disa mund të mendojnë se kjo pikë bie ndesh me atë të mëparshmen, por nuk është kështu. Përvoja e njerëzve të tjerë është një burim i njohurive dhe frymëzimit të paçmuar, por di ta përdorë atë. Mos merrni përsipër gjithçka që mësoni: kërkoni këshilla vetëm kur keni vërtet nevojë për të. Këshilla specifike nënkupton zbatimin e saj specifik në punën tuaj. Asnjë njohuri për të ardhmen - pa praktikë të menjëhershme, jo vetëm që është e padobishme, por edhe e dëmshme.

3. Bëni vetëm gjëra që ju japin kënaqësi të vërtetë. Sigurohuni që puna juaj e preferuar t'ju sjellë para të paktën për ushqim, por mos ndaloni së menduari se si të rrisni nivelin tuaj profesional dhe të ardhurat. Nëse jeni këmbëngulës dhe konsistent, herët a vonë do të arrini atë që dëshironi. Nuk ka fusha ku një specialist i vërtetë nuk mund të fitojë para. Pasioni për atë që bëni dhe interesi i sinqertë është një dash betoni i armuar që asgjë nuk mund t'i rezistojë.

4. Mos hyni thellë në teori derisa të keni pasur të paktën praktikën bazë. Mos mbani shumë informacione në kokën tuaj për temën që do të studioni. Mos shkoni në seminare me njerëz që mësojnë diçka që nuk e kanë bërë kurrë profesionalisht. Mos pyesni miliarderin për sekrete se si e fitoi milionin e tij të parë, pyesni Vasya se si e hapi tezgën e tij të parë.

Dikush mund të thotë diçka si: nëse dëshiron të fitosh një milion, duhet të fitosh një milion. Kjo nuk është asgjë më shumë se një frazë e bukur; në fakt, pas çdo milioni ka "stallat" e tyre. Merrni një punë në fushën në të cilën do të bëni biznes - edhe praktika më e vogël ia vlen një teori e madhe.

5. Përceptoni lëvizjen drejt qëllimit jo si një betejë vendimtare, por si një luftë të gjatë. Shumë njerëz gabimisht besojnë se arritja e një qëllimi është një rezultat, por në fakt është një proces i vazhdueshëm. Është e pamundur të arrini atë që dëshironi me një përpjekje të vetme vullneti dhe force. Kërcimit së larti i paraprin vrapimi, por në renditje nuk do të shohim sa shpejt vrapoi atleti, do të shohim vetëm lartësinë e kërcimit. Suksesi i dikujt duket si një plan i kalibruar qartë, ndërsa më parë ka pasur një seri të gjatë hezitimesh, dështimesh dhe projektesh të dështuara, të cilat i lejuan atij të grumbullonte përvojë.

Kompania Rovio, e cila fitoi miliona nga Angry Birds, shihet nga shumë njerëz si një shembull i super suksesit: djemtë u mblodhën, shkruan një lojë dhe të nesërmen u zgjuan të pasur dhe të famshëm. Në fakt, kishte gjashtë vjet punë të palodhur përpara zogjve, kur Rovio lëshoi lojëra të tjera që nuk gjetën shumë popullaritet. Dhe vetëm njohuria dhe përvoja i çuan ata në një përparim të vërtetë.

Procesi i lëvizjes drejt një qëllimi është ciklik, stanjacioni tjetër është në fakt akumulimi i përvojës, i cili, si një pranverë e drejtuar, do t'ju lejojë të kaloni në një nivel më të lartë. Mos kini frikë të humbni një betejë të vetme, mos u dëshpëroni, mendoni në mënyrë strategjike dhe mbani mend një gjë: "Unë do ta arrij qëllimin tim".

6. Mos kërkoni një ide origjinale. Kur "trajnerët e biznesit" frymëzojnë studentët e tyre se nuk ka kuptim të bëjnë atë që njerëzit e tjerë kanë bërë tashmë, por se ata duhet të kërkojnë një vend të pabanuar që do t'i lejojë ata të pasurohen menjëherë, atëherë ata thjesht thonë atë që duan. dëgjo prej tyre. Njerëzit janë shumë të kënaqur të mendojnë se diku në fushën e informacionit të planetit ka ide thelbësisht të reja që thjesht duhet të mendohen, dhe pastaj të gjitha janë në çantë.

Në fakt, të gjitha idetë që duken sikur vijnë nga hiçi për një vëzhgues të jashtëm janë rezultat i zhvillimit të përvojës dhe njohurive të dikujt. Asgjë nuk lind nga zbrazëtia; një ide e re shfaqet gjithmonë në bazë të praktikës. Koncepti i iPhone u shfaq gjatë zhvillimit të iPad, si rezultat i përvojës dhe intuitës së Steve Jobs dhe ekipit të tij. Njutoni zbuloi ligjin e tij të gravitetit jo sepse i ra një mollë në kokë, por sepse vazhdimisht mendonte për këtë temë.

Nëse dëshironi të kaloni jetën tuaj duke ëndërruar për gjëra të mëdha, vazhdoni të kërkoni një super ide. Nëse doni të arrini diçka, filloni nga pak. Studioni shembujt e zakonshëm mesatarë, sepse nëse ata punojnë për pronarët e tyre, ata mund të punojnë për ju. Më shumë praktikë, më pak ambicie.

Nëse doni të ndryshoni jetën tuaj, ndiqni shembullin tim dhe hipni në një biçikletë. Bota do të shfaqet nga një anë tjetër. Shikoni seksionin ""

7. Mos ndryshoni drejtim në dështimin e parë. Pak kohë pas fillimit të çdo aktiviteti, ngarkesa bazë e entuziazmit përfundon dhe me siguri do t'ju duket se kamari i zgjedhur nuk është më fitimprurës, drejtimi është një qorrsokak, etj. Mund të duket se nuk jeni të përshtatshëm për këtë aktivitet, se nuk ka përparim dhe nuk do të ketë.

Ndaloni kategorikisht përpjekjet e psikikës për të shpërndarë vëmendjen në shumë objekte. Mos u frikësoni, jini të durueshëm dhe vazhdoni në të njëjtin drejtim. Ju duhet të kaloni të paktën disa cikle entuziazmi/apatie në mënyrë që të grumbulloni përvojë reale për vendin tuaj dhe të kuptoni se si ta arrini qëllimin tuaj këtu. Nëse nxitoni nga një ide në tjetrën, asgjë nuk do të funksionojë fare.

8. Shikoni jo vetëm lart, por edhe anash. Ndodh që pas një kohe të gjatë të kuptoni vërtet se nuk mund të keni sukses në fushën tuaj. Nuk ka talent, nuk ka kohë të mjaftueshme dhe më e rëndësishmja, nuk ka dëshirë. Në këtë rast, nuk duhet të hidhni tej gjithçka që keni fituar, por thjesht duhet të shikoni përreth dhe të shihni se ku tjetër mund të aplikoni njohuritë tuaja.

Një nga miqtë e mi, i lodhur nga dy dekada mësimdhënie në shkollë, doli i lirë si mësues. Ajo bëri pikërisht atë që i pëlqente, studioi psikologjinë në thellësi dhe u dashurua sinqerisht me profesionin e saj të ri. Si rezultat, në pak vite të ardhurat e saj u rritën në qiell në krahasim me rrogën e shkollës dhe u bë e mundur të regjistrohej në klasat e saj vetëm pas një liste të gjatë pritjeje. Ky është një shembull i shkëlqyeshëm i shikimit përreth kur duket se nuk ka rrugëdalje.

9. Mos u pendoni për të shkuarën, mos u shqetësoni për të ardhmen. Asnjëherë nuk duhet të mendoni për atë që ka ndodhur ose, përkundrazi, nuk ka ndodhur. Po, pothuajse çdo person e kupton që nëse do të kishte bërë diçka ndryshe, atëherë tani gjithçka do të ishte krejtësisht ndryshe. Kjo është mirë. Kjo është pikërisht përvoja për të cilën flas gjatë gjithë kohës. Nuk më intereson - ju nuk mund ta ndryshoni këtë, dhe siç tregon praktika, as nuk do të jeni në gjendje të nxirrni një përfundim. Ju ndoshta do të shkelni përsëri në të njëjtën grabujë.

Është e njëjta gjë me të ardhmen. Çfarë kuptimi ka të kujdesesh për të, të bësh plane të detajuara, të llogarisësh çdo hap. Gjithsesi, të gjitha këto zhvillime do të shkatërrohen në përplasjen e parë me realitetin. I gjithë planifikimi duhet të vijë nga praktika e përditshme, si reagim ndaj asaj që po ndodh. Plani i përgjithshëm nuk duhet të jetë i palëkundur; kurrë mos e detyroni veten në një kornizë.

10. Zili njerëzit e suksesshëm. Këshilla e çuditshme, apo jo? 🙂 Në fakt, është shumë i dobishëm nëse e përdorni në mënyrë konstruktive. Unë nuk besoj në zilinë e bardhë apo të zezë, këto janë thjesht nuanca të ndryshme të të njëjtit emocion. Kushdo që sheh një konkurrent më të suksesshëm do të ndjejë një dhimbje zilie - ky është një reagim normal njerëzor. Është e nevojshme të mos e frenoni këtë ndjenjë, por ta drejtoni atë në drejtimin e duhur. Studioni me kujdes konkurrentët tuaj, kuptoni se çfarë bëjnë ata, kush i ndihmon dhe çfarë, analizoni se cilat nga teknikat e tyre mund të funksionojnë në biznesin tuaj.

11. Përdoreni çdo ditë. Një rregull shumë i rëndësishëm që injorohet nga pothuajse të gjithë. Mund të gjykoj nga përvoja ime se arritja e një qëllimi zakonisht perceptohet si një lloj stuhie idesh, mobilizimi i të gjithë forcës dhe vullnetit. E gjithë kjo shoqërohet me një valë të fuqishme entuziazmi. Gjithçka po zien përreth, puna të digjet në duar, por... pas pak bie apatia, mosbesimi se rezultati është edhe i arritshëm.

Ndaj, në vend që të shkëlqeni nga entuziazmi, të lëvizni male, bëni menjëherë para vetes që përveç të gjitha bëmave, jeni të detyruar të bëni çdo ditë një pjesë të ndonjë pune rutinë. Dhe më pas, kur bëmat tuaja në vendin e punës zbehen, këta hapa të vegjël do t'ju çojnë drejt qëllimit tuaj, herët a vonë. Për shembull, nëse jeni duke shkruar një libër dhe ju vjen një ide për një tjetër, shumë më gjenial, atëherë përveç shumë orëve të menduarit, mos harroni të shkruani disa kapituj të të vjetrit, edhe nëse tani ju duket e mërzitshme dhe jo interesante për ju. Nëse hiqni dorë, atëherë saktësisht e njëjta gjë do të ndodhë me librin e ri.

12. Mos prisni gatishmëri 100%. Sa shpesh njerëzit refuzojnë të realizojnë dëshirat e tyre vetëm sepse, siç u duket atyre, ata nuk janë ende gati. Duke analizuar përvojën time, mund të them se gjithçka që kam bërë në jetën time, e kam bërë pikërisht kur kam qenë i papërgatitur për të. Nëse keni ndonjë dyshim për gatishmërinë tuaj, thjesht lajini ato mënjanë. Një person i ulur në një vend nuk është në gjendje të kuptojë nëse është gati apo jo. Pothuajse gjithmonë, ajo që keni imagjinuar "në breg" rezulton të jetë shumë larg nga ajo që është "në det".

Nuk ka gatishmëri të plotë dhe nuk mund të ketë, sidomos kur bëhet fjalë për zbatimin e ideve. Këtu mund të citoj vetëm moton e një njeriu që e respektoj shumë, Richard Branson: "Dreqin me gjithçka, vazhdo me të dhe bëje". Kjo është pikërisht ajo - merre dhe bëje, mos mendo nëse je gati apo jo. Do ta kuptoni gjatë procesit. Përndryshe do të uleni dhe do të prisni. Gjithë jetën.

13. Pranoni të metat tuaja, por mos lejoni që ato të marrin përsipër. Ne duhet të pranojmë sinqerisht dobësitë tona, por kjo nuk do të thotë se ne mund t'i kënaqim ato. Nëse jeni dembel, atëherë gjëja më e keqe që mund të bëni është të thoni: "Po, është e vërtetë, asgjë nuk do të më ndihmojë, nuk do të arrij asgjë". Përkundrazi, nëse jeni dembel patologjikisht, tendosni trurin tuaj për të automatizuar punën rutinë ose shtyjeni atë te dikush tjetër.

Nëse jeni agresiv dhe zemëroheni lehtë, merrni sporte amatore. Aty jo vetëm që do të mund të merrni lehtësim, por do të arrini edhe disa rezultate falë këtyre cilësive negative. Nëse keni kujtesë të keqe, stërvituni, mësoni gjuhë. Ndryshe nga një person me memorie normale, të cilit as që do t'i shkonte ndërmend të ulej për të studiuar tekstet shkollore, të paktën do të mund të shprehesh në një gjuhë të huaj nëse tregoni këmbëngulje.

14. Mos i hidhni poshtë përvojat e njerëzve të tjerë për arsye personale.. Ekziston një mendim se ekzistojnë disa metoda "joetike" të përdorura nga MLM-të, specialistët e NLP-së, biznesmenët "e zinj", etj. E gjithë kjo është e pakuptimtë - ekziston një mjet, por si ta përdorim atë varet nga vetë personi. Ju nuk duhet të hidhni poshtë përvojën e të gjithë këtyre sektarëve, qoftë edhe vetëm sepse funksionon vërtet. Nën "ciganizmin" e jashtëm ka shumë psikologji: ndoshta askush nuk ka më shumë praktikë se si të stërvitet për të arritur rezultate, si t'i nënshtrojë njerëzit e tjerë ndaj qëllimit të tij.

Shikoni më nga afër çdo metodë pune, përpiquni të kuptoni se si funksionojnë ato. Psikika e njeriut është e njëjtë kudo, pavarësisht nëse ka të bëjë me gjyshet që shesin suplemente ushqimore apo u shesin limuzina të pasurve. Ju gjithmonë mund të aplikoni diçka për nevojat tuaja specifike; nuk duhet ta neglizhoni një përvojë të tillë vetëm sepse bartësit e saj ngjallin ndjenja të këqija tek ju.

15. Mendoni. Ndoshta kjo pikë duhet të ishte vënë e para, por le të jetë ashtu siç është. Fatkeqësisht, pjesa më e madhe e kohës sonë në punë harxhohet nga rutina dhe rutina, kështu që nuk kemi pothuajse asnjë mundësi të mendojmë për biznesin tonë. Dhe kjo është shumë e rëndësishme: ne duhet të mendojmë vazhdimisht për atë që po bëjmë, të analizojmë, të krahasojmë me konkurrentët dhe të kërkojmë aspekte të reja.

Nëse vazhdimisht mendoni në drejtimin e duhur, atëherë patjetër do të shfaqen mendime të reja, dhe atëherë ju vetë do të habiteni që keni ecur kaq gjatë dhe nuk mund ta mendonit. Dhe është e thjeshtë - njerëzit modernë shumë, shumë rrallë përdorin trurin e tyre, duke vepruar çdo ditë sipas skemës së veprimit-reagimit. Truri përshtatet të punojë sipas një modeli dhe filtron të gjitha idetë për të mos humbur ritmin e tij.

Ju do të merrni njoftimin për publikimin e një artikulli të ri me email. Nuk ka mesazhe të padëshiruara, mund të çregjistroheni me disa klikime.

Udhëzimet

Mundohuni të vendosni vetëm qëllime që vërtet dëshironi t'i arrini. Nëse ato formulohen nën ndikimin e emocioneve të caktuara, dëshirave momentale, asgjë nuk do të funksionojë. Në fund të fundit, disponimi juaj mund të ndryshojë dhe qëllimi do të mbetet i paplotësuar.

Mund të ketë shumë qëllime, por është e pamundur t'i arrish të gjitha menjëherë. Zgjidhni vetëm më të rëndësishmet dhe mbani mend se për momentin mund të ndërmerrni vetëm zbatimin e njërës prej tyre. Të tjerat mund të shtyhen për një ose dy vjet, dhe më pas të kthehen përsëri kur të arrihet qëllimi i mëparshëm.

Nëse e kuptoni se dëshironi diçka shumë keq dhe asgjë nuk do t'ju ndryshojë planet, shkruani këtë qëllim në letër. Vetëm ajo duhet të jetë reale, dhe jo dukshëm e parealizueshme. Nëse qëllimi juaj është kompleks dhe afatgjatë, përpiquni ta zbërtheni në pjesët përbërëse të tij dhe të përcaktoni afate reale për përfundimin e këtyre detyrave. Për shembull, nëse qëllimi juaj është të bëheni akademik, atëherë përpiquni të përcaktoni se çfarë hapash duhet të ndërmerrni për të marrë një arsim të lartë dhe për të ngjitur shkallët e karrierës. Nëse dëshironi të ndërtoni shtëpinë tuaj të ëndrrave, mendoni se çfarë saktësisht do t'ju nevojitet për këtë. Bëni një plan realist dhe të detajuar për të arritur qëllimin tuaj. Sigurohuni që të përshkruani edhe problemet që po ju pengojnë të arrini qëllimin tuaj.

Referojuni qëllimit tuaj dhe për këtë arsye shënimeve tuaja çdo ditë. Vlerësoni atë që keni bërë për të ecur qoftë edhe një hap të vogël përpara. Gjatë një analize të tillë, mund të shfaqen sqarime dhe përmirësime që mund të bëjnë të mundur arritjen e qëllimit më të lehtë dhe më të shpejtë.

Mbani në mend se njerëzit përreth jush mund të reagojnë ndryshe ndaj aspiratave tuaja. Të shumtë do të jenë ata që do t'i përshëndesin planet tuaja me skepticizëm dhe madje edhe tallje. Mos lejoni që kjo t'ju ngatërrojë. Në këtë rast, ajo që ka rëndësi nuk është ajo që mendojnë të tjerët, por ajo që ju dëshironi. Mos prisni miratim nga askush, por jini të sigurt në veten tuaj.

Meqë ra fjala, nëse ka njerëz që mbështesin dëshirat tuaja, kjo është shumë mirë, por mos e bëni qëllimin tuaj të varur prej tyre. Mos harroni se ju mund të arrini gjithçka vetë.

Përshtatuni për të kapërcyer të gjitha vështirësitë dhe për të arritur qëllimin tuaj. Mos kini frikë se nuk do të keni sukses. Dyshimet thjesht nuk duhet të jenë në kokën tuaj. Vetëm frika dhe dyshimi e bëjnë të pamundur realizimin e planeve.

Shumë psikologë këshillojnë njerëzit që duan të arrijnë një qëllim të caktuar ta vizualizojnë atë. Kështu gjoja fillojnë mendimet. Dëshironi të jeni në Londër apo Paris? Vendosni para jush një libër për këto qytete, lexoni shpesh dhe përpiquni të imagjinoni me ngjyra të ndezura se si ecni në rrugët e kryeqyteteve evropiane, komunikoni me njerëzit, bëni blerje në dyqane etj. Kjo do të rrisë motivimin tuaj për të arritur qëllimin tuaj.

Suksesi varet nga shumë faktorë, si një kombinim i suksesshëm i rrethanave, mjedisit, njohurive dhe aftësive në fusha të caktuara të veprimtarisë. Megjithatë, një nga komponentët më të rëndësishëm është aftësia për të vendosur qëllimet në mënyrë korrekte dhe për të bërë çdo përpjekje për t'i arritur ato.

Vendosje qellimi

Një kuptim i qartë i dëshirave tuaja është hapi i parë drejt shndërrimit të aspiratave tuaja në realitet. Për të kuptuar drejtimin e veprimit dhe për të përcaktuar se çfarë hapash specifikë duhet të ndërmerren në të ardhmen, gjëja e parë që duhet të bëni është të formuloni qartë një qëllim dhe të zhvilloni një plan. Për qartësi, është më mirë ta shkruani atë, duke formuluar rezultatin e dëshiruar në vetën e parë në kohën e tashme. Kjo do të thotë, sikur për momentin ne i kemi arritur tashmë planet tona. Një pikë tjetër e rëndësishme është të përshkruani në detaje ecurinë e planit, ta ndani atë në faza, duke shënuar afërsisht kohën e çdo hapi në rrugën drejt suksesit. Më pas mund të bëni ndryshime sipas nevojës. Pavarësisht se cilat metoda zgjidhen për arritjen e qëllimeve, fillimi i rrugës është identik në të gjitha rastet: formulimi dhe kuptimi i saktë i asaj që saktësisht dëshironi.

Për më tepër, ekzistojnë teknika të ndryshme për vetë-rregullimin dhe rritjen e besimit në aftësitë e veta:

Vizualizimi. Psikologët rekomandojnë vizualizimin e rezultatit të dëshiruar. Kjo ju ndihmon të përshtateni me valën e suksesit dhe të rrisni motivimin.
Meditim. Ndihmon në balancimin e gjendjes psikologjike, uljen e tensionit nervor, largimin e lodhjes, rritjen e kreativitetit dhe zhbllokimin e potencialit.
Pohimet janë deklarata pozitive të përsëritura shpesh.

Sigurisht, teknikat e mësipërme nuk mund të zëvendësojnë plotësisht veprimet themelore në rrugën drejt suksesit. Ato vetëm ndihmojnë në akordimin e nënndërgjegjeshëm në frekuencën e dëshiruar.

Ekzistojnë gjithashtu teknika të ndryshme që mësojnë se si të formuloni dhe shkruani saktë dëshirat, të hartoni një plan dhe të arrini qëllimet.

Motivimi

Motivimi i duhur është shtytësi më i rëndësishëm në rrugën drejt Për më tepër, ai është një tregues që tregon shkallën e rëndësisë së një dëshire të veçantë. Nëse qëllimi nuk është mjaft i fortë, ia vlen të merret parasysh nëse ajo që është planifikuar është vërtet kaq e rëndësishme? A do të ndryshojë cilësia e jetës pasi të keni arritur atë që dëshironi? Ose ndoshta ky qëllim lindi nga ndikimi i të tjerëve. Pothuajse çdo ëndërr kërkon shpenzime të caktuara: përpjekje, kohë, para. Nëse shkalla e rëndësisë së dëshirës dhe sasia e përpjekjes së kërkuar janë të pabarabarta, gjasat e suksesit do të vihen në pikëpyetje.

Kjo çështje është më e lehtë për t'u kuptuar me një shembull specifik. Le të themi se një person vendos një qëllim për të zotëruar anglishten, por nuk mund të fillojë t'i kushtojë rregullisht kohë një gjuhe të huaj. Së pari ju duhet të kuptoni se cili ishte motivi. A është kjo vërtet jetike? Ndoshta dëshira diktohet nga besimi i përhapur se do të ishte mirë të njihje një gjuhë të huaj. Për dikë që, për shembull, e gjen veten në një vend tjetër, çështja e këshillueshmërisë së marrjes së njohurive të tilla nuk do të lindë fare dhe të gjitha dyshimet që lidhen me aftësitë gjuhësore do të zhduken. Mësimi do të bëhet prioriteti kryesor, aftësitë e fshehura të trurit do të mobilizohen dhe një sistem i ri i të menduarit dhe transmetimit të informacionit do të zotërohet në një kohë të shkurtër.

Nëse nuk ka faktorë të tillë motivues të jashtëm, atëherë do t'ju duhet të tregoni vullnet dhe të krijoni artificialisht kushte për përparim.

Forca e vullnetit

Vullneti i zhvilluar dobët mund të përkeqësojë ndjeshëm cilësinë e jetës. Një person që nuk është në gjendje të kapërcejë zakonet negative, bëhet skllav i dobësisë së tij të vullnetit. Kjo është pikërisht arsyeja pse njerëzit sakrifikojnë perspektivat afatgjata për hir të kënaqësive afatshkurtra dhe aspiratat e natyrshme personale mposhten nga instinktet dhe impulset momentale.

Vullneti mund të zhvillohet duke kryer rregullisht veprime që synojnë vetë-zhvillim. Mund të jetë çdo gjë: të mësuarit e një gjuhe të huaj, të luani sport, të lexoni literaturë edukative, të luani instrumente muzikore, shah, të përvetësoni aftësi të reja në çdo fushë.

Një nga kushtet më të rëndësishme në lidhje me mënyrën se si të arrini qëllimet tuaja është aftësia për t'u përqendruar në detyrën kryesore, duke hedhur poshtë gjithçka të panevojshme. Këto veprime do të jenë më të lehta për t'u kryer nëse gjeni një stimul të përshtatshëm dhe fokusoheni në atë që dëshironi. Rekomandohet të vendosni jo më shumë se dy qëllime në të njëjtën kohë. Përndryshe, shpërndarja dhe dëshira për të pasur sukses në disa fusha në të njëjtën kohë mund të rezultojë në dështim.

Zvarritja është armiku i suksesit

Arsyeja e shtyrjes së vazhdueshme të gjërave të rëndësishme për të ardhmen qëndron në kontradiktën midis zonës së pavetëdijshme përgjegjëse për kënaqësitë afatshkurtra (sistemi limbik) dhe korteksit paraballor të trurit, i cili kontrollon planifikimin dhe perspektivat afatgjata. Ka dy mënyra për të kapërcyer këtë zakon negativ: të rrisni motivimin ose të zvogëloni rezistencën.

Shkaqet e zakonshme të dembelizmit dhe zvarritjes:

mosbesim;
mungesa e njohurive;
Frikë nga dështimi;
frika nga ora e punës;
zakone të gabuara.

Si të merreni me dyshimin për veten?

Mungesa e vetëbesimit, nga ana tjetër, mund të shkaktojë vonesa të vazhdueshme në veprim. E vetmja rrugëdalje është të kapërceni pasigurinë dhe të filloni të zbatoni planet tuaja. Për të vlerësuar objektivisht çdo çështje, mund të përdorni një metodë të njohur si "sheshi Descartes":

Zakonisht, shumica e njerëzve e konsiderojnë këtë apo atë problem vetëm nga njëra anë: çfarë do të ndodhë nëse plani zbatohet. Duke e parë këtë nga këndvështrime të ndryshme, mund të parashikoni paraprakisht përfitimet e mundshme dhe humbjet kërcënuese. Ndërgjegjësimi do të shtojë besimin dhe do të ndihmojë në heqjen e shumicës së dyshimeve.

Paaftësia

Një arsye tjetër për mungesën e besimit në aftësitë e dikujt shpesh qëndron në mungesën e informacionit.

Në këtë rast, ekzistojnë disa zgjidhje:

Gjeni një mësues. Ky mund të jetë dikush që njihni ose një person i famshëm. shpesh ju ndihmojnë të arrini qëllimin tuaj duke ndjekur të njëjtën rrugë.
Filloni vetë-studimin dhe mësoni sa më shumë që të jetë e mundur për çështjen e interesit.
Gjeni asistentë dhe delegoni një pjesë të punës. Të rrethuar nga njerëz me të njëjtin mendim, të cilët janë gjithmonë të gatshëm për të ndihmuar, arritja e qëllimeve tuaja është shumë më e lehtë.

Si të kapërceni frikën e dështimit?

Ky është armiku më i zakonshëm i suksesit. Frika është e lidhur ngushtë me pasigurinë dhe shpesh është shkaku i shfaqjes së saj. Mekanizmat për t'u përballur me frikë të tilla janë pothuajse identike me punën me mungesë besimi në veten tuaj.Për t'u mbrojtur nga dështimet e mundshme, duhet të merrni parasysh të gjitha mënyrat dhe zgjidhjet. Për më tepër, duhet të kuptoni se me cilat kritere do të vlerësohet niveli i suksesit. Ndonjëherë arsyeja e dështimit të dukshëm janë kërkesat e tepërta ndaj vetvetes.

Për ata që kanë arritur të kapërcejnë frikën, dyshimet dhe pasigurinë, arritja e qëllimeve të mëposhtme do të jetë shumë më e lehtë.

Frika nga orari i punës

Për të zgjidhur këtë problem, duhet të ndani një sasi të madhe pune në faza. Çdo herë, duke filluar segmentin tjetër, drejtojini vëmendjen vetëm asaj që është e rëndësishme për momentin. Është më mirë të mendoni për problemin tjetër pasi të jenë arritur ato të mëparshme. Kjo metodë do t'ju ndihmojë të arrini më shumë, të kurseni energji dhe të bëni çdo punë me efikasitet.

Një mënyrë tjetër e mirë për të kapërcyer frikën dhe dyshimet është të mbani mend ato momente në jetën tuaj kur keni qenë në gjendje të arrini lehtësisht një qëllim (ose qëllime). Kujtimet e këndshme mund të ngjallin besim dhe t'ju ndihmojnë të shikoni një situatë nga një këndvështrim pozitiv.

Zakonet e gabuara

E gjithë jeta jonë është ndërtuar nga gjërat e vogla që bëjmë çdo ditë, shumica e të cilave tashmë janë bërë zakone. Nëse prej vitesh nuk keni mundur të ndërtoni një jetë sipas dëshirave tuaja, ndoshta duhet të mendoni për përshtatshmërinë e veprimeve që po ndërmerrni.

Një zakon formohet duke përsëritur të njëjtin veprim pa pushim gjatë një periudhe kohore. Kjo ndodh për shkak të faktit se neuronet e përdorura njëkohësisht formojnë një rrjet. Prandaj, shumë veprime kryhen automatikisht, dhe përpjekjet për të bërë diçka të re shkaktojnë vështirësi në fillim. Falë kësaj, gjatë gjithë jetës, formohen jo vetëm zakone, por edhe një qëndrim i caktuar, si dhe mënyra për t'iu përgjigjur llojeve të ndryshme të stimujve mjedisorë. Kjo do të thotë, në varësi të grupit të veprimeve të përsëritura, një person krijon një perceptim të caktuar të botës përreth tij.

Nëse një person ka një program qëndrimi negativ ndaj gjithçkaje që ndodh, ka shumë të ngjarë që çdo aspiratë për të arritur sukses të përfundojë në dështim. Ky program mund të ndryshohet duke hequr qafe qëndrimet destruktive dhe duke zhvilluar. Përveç kësaj, është e rëndësishme të futni zakone që më pas do t'ju ndihmojnë të afroheni me atë që dëshironi. Disa veprime të rregullta që synojnë vetë-zhvillimin dhe ndryshimet në cilësinë e jetës në përgjithësi do të ndryshojnë më pas botëkuptimin tuaj për mirë. Mund të filloni të vogla. Për shembull, zëvendësoni shikimin e përditshëm prej dy orësh të emisioneve televizive me leximin e librave edukativë, si arsimor të përgjithshëm ashtu edhe me fokus të ngushtë, duke ju lejuar të thelloni njohuritë tuaja në fushën tuaj profesionale. Ose mësoni diçka të re që do t'ju ndihmojë të çlironi potencialin tuaj krijues.

Ka metoda krejtësisht jo standarde për të ndryshuar stilin e jetës së zakonshme. Për shembull, kërkimi i mënyrave të reja për të bërë të njëjtën punë, ndryshimi i sekuencës së detyrave të përditshme, zhvillimi i ambideksteritetit - duke u bërë një person që mund të kryejë veprime të caktuara po aq mirë me të dyja duart (për shembull, të shkruarit).

Çdo person dëshiron të arrijë diçka specifike. Dhe ai përballet me pyetjen: "Si ta arrini qëllimin tuaj në jetë?" Në fund të fundit, të gjithë duan ta shohin veten të suksesshëm dhe të lumtur. Një person nuk dëshiron gjithmonë diçka të paarritshme dhe joreale. Ndonjëherë ai thjesht nuk di se si të arrijë edhe një gjë shumë të thjeshtë. Disa presin momentin e duhur, i cili më shpesh nuk vjen kurrë. Të tjerët mbështeten në ndihmën që mund të mos vijë. E gjithë kjo e largon qëllimin e dëshiruar, duke e bërë atë të paqartë dhe të paarritshëm. Dhe pastaj personi thjesht e lë të shkojë, duke besuar se thjesht nuk i është dhënë, duke fajësuar fatin e vështirë për gjithçka. Por fati nuk ka të bëjë me të. Çdo individ është krijuesi i fatit të tij dhe, nëse dëshiron, mund të arrijë pothuajse çdo qëllim real. Dështimi, problemet në jetë, pesimizmi - e gjithë kjo ndodh për shkak të paaftësisë për të realizuar atë që dëshironi.

Si të arrini qëllimin tuaj nga e thjeshtë në komplekse

Më shpesh, për të arritur atë që një person dëshiron, mungon vetëm një gjë - veprimi. Nuk mjafton të bësh plane, duhet të bësh diçka për t'i përmbushur ato. Një ëndërr në vetvete shumë rrallë realizohet. Për ta bërë atë më afër, duhet të bëni më shumë se një hap drejt saj. Dhe kështu, me hapa të mëdhenj e të vegjël, me hapa e kërcime, por mund të arrini atë që dëshironi. Një burrë i mençur dikur tha: "Nëse nuk e realizoni planin tuaj brenda një viti, nuk do ta bëni kurrë!"

Algoritmi i një personi të suksesshëm

Për të ditur saktësisht se si të arrini qëllimin tuaj në jetë, duhet të zhvilloni një strategji ose plan veprimi, zbatimi i të cilit do të çojë në përmbushjen e asaj që dëshironi. Do t'ju duhet:

1. Filloni një betejë të madhe me frikën dhe dembelizmin tuaj. Dhe në këtë fushë beteje ju duhet të jeni fituesi.

2. Besoni në veten dhe suksesin tuaj. Unë kurrë nuk besoj. Betohu me vete se gjithmonë, në çdo kusht, do të besosh në forcën dhe fatin tënd. Është ky lloj besimi që do të bëhet ndihmësi juaj më i mirë në kryerjen e veprave të mëdha dhe të vogla. Do t'ju shtyjë vazhdimisht përpara si një nxitje.

3. Këmbëngulja dhe puna e palodhur. Mbani mend frazën e Darvinit: "Puna e bëri njeriun nga majmuni". Në rastin tuaj, puna do t'ju bëjë një person të suksesshëm dhe të qëllimshëm. Jini këmbëngulës në mësimin dhe përmirësimin e aftësive tuaja. Kaloni më pak kohë për gjëra boshe dhe të panevojshme.

4. Mos i shpërndani qëllimet tuaja - "Unë dua këtë dhe atë, dhe gjithashtu këtë." Zgjidhni qëllimin më të rëndësishëm për veten tuaj dhe arrini atë.

5. Mësoni të planifikoni dhe të prisni. Përsëri, proverbi popullor do të ndihmojë: "Durimi dhe puna do të shkatërrojnë gjithçka". Duke zhvilluar një plan veprimi dhe duke e ndjekur atë, do të mësoni të përqendroni vëmendjen tuaj në atë që është e rëndësishme dhe të mos shpërqendroheni nga gjërat e panevojshme. Mos harroni se frutat nuk piqen menjëherë në një pemë. Dhe kështu nganjëherë ju duhet të prisni përpara se kjo mençuri t'ju tregojë se si ta arrini qëllimin tuaj në jetë.

6. Stërviteni veten për të qenë i vetëdisiplinuar - mos flini deri në drekë, hani siç duhet, mësoni diçka të re çdo ditë, stërvitni trupin dhe mendjen tuaj, etj. Vetëdisiplina do të ndihmojë në shndërrimin e kohës në asistentin tuaj. Do të mësoni të menaxhoni gjithçka pa dëmtuar veten dhe trupin tuaj.

7. Falni vetes për gabimet tuaja dhe mësoni prej tyre. Të gjithë bëjnë gabime: si njerëzit e zakonshëm ashtu edhe gjenitë. Mos u ndalni në gabimet tuaja, por përpiquni të mësoni prej tyre. Në fund të fundit, çdo minutë e jetës na mëson diçka. Hapni zemrën dhe mendjen tuaj për të fituar njohuri - dhe atëherë do të kuptoni se si ta arrini qëllimin tuaj në jetë.

8. Mësoni të pranoni ndihmën dhe të ndihmoni të tjerët. Ndihma e ndërsjellë sa më shpejt që do të përshpejtojë afrimin e qëllimit tuaj.

9. Vizualizimi. Nëse e keni të vështirë të vendosni veten në disponimin e duhur, atëherë vendosni në një vend të dukshëm ose postoni foto rreth shtëpisë që përshkruajnë qëllimin tuaj - ato vazhdimisht do t'ju kujtojnë atë që duhet të arrini.

Sigurisht, në fillim do të jetë e vështirë, por për të ditur me siguri se si ta arrini qëllimin tuaj në jetë, duhet t'i kultivoni të gjitha këto cilësi në veten tuaj. Gjëja kryesore është të mos ndaleni në gjysmë të rrugës dhe të mos dorëzoheni në dështimin e parë. Imagjinoni që jeni një akullthyes ose një silur që po shkon drejt destinacionit të synuar dhe patjetër do ta arrijë atë.

Ju nuk duhet të supozoni se kur të arrini atë që dëshironi, qëllimi juaj në jetë do të zhduket, sepse kur arrihet një qëllim, një person përballet menjëherë me të tjerët, jo më pak të dëshirueshëm. Motivimi i duhur mund ta vendosë një person në një humor pozitiv dhe ta ndihmojë atë të përballojë frikën e tij.