Çfarë duhet të dini në fazat e para të shtatzënisë. Çfarë nuk duhet bërë në fazat e hershme të shtatzënisë dhe çfarë është thjesht e nevojshme? Një grua shtatzënë nuk duhet t'i mbajë duart mbi kokë për një kohë të gjatë

Shtatzënia është një periudhë shumë e rëndësishme dhe emocionuese në jetën e çdo gruaje. Nga momenti kur testi tregon dy rreshta deri në lindjen e fëmijës, do të kalojnë nëntë muaj të gjatë. Çdo grua dëshiron që këta muaj të kalojnë mirë dhe të gëzuar, pa komplikime dhe probleme. Si mund të arrihet kjo?

Ju duhet të dëgjoni me kujdes trupin tuaj dhe të vizitoni rregullisht mjekun tuaj. Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje dhe çfarë duhet të dini për të siguruar që përvoja juaj e shtatzënisë të jetë vetëm pozitive.

Cilat simptoma duhet të paralajmërojnë një grua shtatzënë, veçanërisht në fazat e hershme?

Para së gjithash, kjo është dhimbje në pjesën e poshtme të barkut - një simptomë mjaft e zakonshme e abortit të kërcënuar në fazat e hershme. Vëmendje duhet t'i kushtohet edhe ndjenjës së rëndimit dhe dhimbjes në pjesën e mesit. Nëse një grua shtatzënë përjeton këtë lloj dhimbjeje, duhet të konsultohet menjëherë me një mjek.

Një tjetër simptomë jo më pak kërcënuese është gjakderdhja. Gjakderdhja e rëndë është një tregues i abortit. Megjithatë, në fazat e hershme të shtatzënisë, njollat e vogla janë të mundshme. Për të kuptuar nëse kjo është një gjendje normale fiziologjike apo një kërcënim, është e nevojshme konsultimi urgjent me një specialist.

Cilat janë arsyet e kërcënimit të abortit në fazat e hershme?

Fatkeqësisht, abortet e hershme janë mjaft të zakonshme. Madje ka raste kur ndodh një abort para se të kuptoni se jeni shtatzënë.
Besohet se rreth gjysma e të gjitha vezëve të fekonduara humbasin në ditët e para të shtatzënisë. Edhe para se të bëhej testi i shtatzënisë. Ka shumë arsye për kërcënimin e abortit, duke përfshirë sa vijon:

gjenetike (prania e patologjive kromozomale dhe gjenetike)
hormonal (çekuilibri hormonal tek një grua shtatzënë, më e shpeshta është pamjaftueshmëria e hormonit progesteron)
infektive (citomegalovirus, herpes, rubeola dhe shumë sëmundje të tjera mund të shkaktojnë abort spontan)

dhe shumë të tjera, si stresi, aktiviteti i rëndë fizik, rrëzimet dhe lëndimet, mbinxehja, zakonet e këqija.

Nëse një grua shtatzënë diagnostikohet me "kërcënim për abort", cilët janë hapat e saj të ardhshëm? Keni nevojë për një spital?

Kërcënimi i abortit, veçanërisht në fazat e hershme, nuk është një arsye për panik. Duke u konsultuar me mjekun në kohën e duhur, ju do t'i siguroni fëmijës tuaj kushte të favorshme për rritje dhe zhvillim të mëtejshëm.

Gjëja e parë që duhet të bëni është t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë mjekësor, i cili do t'ju përshkruhet nga mjeku juaj. Trajtimi në baza spitalore ose ambulatore vendoset individualisht në bazë të rezultateve të ekzaminimit. Një gruaje shtatzënë në rrezik i përshkruhet pushim i rreptë në shtrat. Nuk lejohet asnjë aktivitet.

Një grua shtatzënë duhet të ruajë paqen jo vetëm fizike, por edhe psikologjike. Disa grave u përshkruhen qetësues nëse është e nevojshme, pasi gratë shtatzëna janë shumë të shqetësuara se fëmija që mbajnë nën zemër është në rrezik.

A ka ndonjë masë parandaluese për të parandaluar kërcënimin?

Parandalimi më i mirë i kërcënimit të abortit në fazat e hershme është planifikimi i shtatzënisë. Është e nevojshme që paraprakisht t'i nënshtroheni një ekzaminimi mjekësor dhe të siguroheni që nuk ka probleme shëndetësore. Kjo do të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e ndërprerjes. Është gjithashtu shumë e rëndësishme të hiqni dorë në kohë nga zakonet e këqija dhe nga përdorimi i pakontrolluar i barnave. Jini të vetëdijshëm, por mos kini frikë! Të jesh i informuar për rreziqet e mundshme të shtatzënisë është i rëndësishëm, por kujdesi për shëndetin mendor, emocional dhe fizik është edhe më i rëndësishëm. Me shumë mundësi, shtatzënia juaj do të shkojë mirë, ndaj shijoni të gjitha ndryshimet që po ndodhin në trupin tuaj!

Që nga momenti kur mësoni se jeni shtatzënë, do të dëshironi të dini më shumë, prandaj ne ju sjellim 100 këshilla për shtatzëninë.

Mbajeni si suvenir testin e shtatzënisë, ku ka dy vija të dashura.
Vizitoni gjinekologun tuaj për të ditur se çfarë të bëni gjatë shtatzënisë.
Ndryshoni zakonet tuaja të shijes. Ushqimi i duhur gjatë shtatzënisë është çelësi i shëndetit të të porsalindurit.
Mos hiqni dorë nga sporti. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni në formë gjatë gjithë shtatzënisë dhe të zvogëloni rrezikun e abortit. Yoga për gratë shtatzëna do të ndihmojë nënën e ardhshme.
Edukoni veten.
Duajini perimet gjatë shtatzënisë.
Pirja e duhanit gjatë shtatzënisë ndikon negativisht në zhvillimin e fetusit. Lënë duhanin.
Merrni vitamina prenatale.
Acidi folik gjatë shtatzënisë, 400 mcg në ditë, për të parandaluar defektet e tubit nervor tek fëmija.
Merrni vitaminë D çdo ditë gjatë shtatzënisë.
Pushimi gjatë shtatzënisë i sjell dobi jo vetëm nënës, por edhe foshnjës.
Hani një banane para gjumit dhe ngërçet e natës nuk do t'ju shqetësojnë më. Kaliumi që përmban ky frut do të ndihmojë në largimin e ngërçeve.
Kujdesuni për shëndetin e dhëmbëve gjatë shtatzënisë. Sigurohuni që mishrat e dhëmbëve tuaj të jenë të shëndetshëm dhe të mos kenë gjakderdhje ose të fryrë. Vizitoni dentistin tuaj.
Monitoroni gjendjen e lëkurës tuaj, hidratojeni atë, përdorni krem kundër diellit.
Relaksohuni dhe shijoni gjendjen tuaj.
Blini rroba për shtatzëni.
Bej joga. Joga për gratë shtatzëna ndihmon një grua të relaksohet, të dëgjojë më mirë trupin e saj dhe ta ndjejë fëmijën në një mënyrë të veçantë.
Flisni me fëmijën tuaj.
Lexoni libra për shtatzëninë dhe lindjen e fëmijëve.
Mos pini alkool gjatë shtatzënisë.
Ecni jashtë më shpesh.
Pas tremujorit të parë të shtatzënisë, ndani lajmin e mirë me miqtë tuaj.
Përqendrohuni në emocionet pozitive gjatë shtatzënisë.
Dëgjoni mjekun tuaj dhe ndiqni të gjitha rekomandimet e gjinekologut të tij gjatë shtatzënisë. Gjinekologët në Almaty ndiqni lidhjen...
Mos e teproni.
Është e nevojshme të bëni seks gjatë shtatzënisë në pozicione të tilla që të mos ketë presion në stomak.
Blini sytjena për shtatzëni.
Përgatitni një listë me emra që ju pëlqejnë, ndaluni në disa opsione. Kur ta shihni fëmijën, thirreni atë me emrin që i përshtatet. Ne kemi përgatitur një shërbim special për ju ku mund të zgjidhni një emër për një djalë apo vajzë.
Sigurohuni që pesha juaj gjatë shtatzënisë të jetë normale. Shtimi në peshë gjatë shtatzënisë në intervalin 10-12 kg konsiderohet absolutisht normal.
Dëgjoni muzikë klasike gjatë shtatzënisë. Dijeni që foshnjës i pëlqen.
Mos harroni për heqjen e qimeve. Rritja e flokëve përshpejtohet gjatë shtatzënisë për shkak të hormoneve. Rruhuni, jini të bukur për burrin tuaj.
Kujdesuni për veten. Shtatzënia nuk është një arsye për t'u çlodhur.
Është e mundur dhe e nevojshme të bëhet një prerje flokësh gjatë shtatzënisë. Gjithashtu, bëni flokët gjatë shtatzënisë për të qenë tërheqës dhe për të mos humbur sharmin tuaj.
Ju mund t'i lyeni flokët gjatë shtatzënisë.
Merrni një dush me kontrast. Kjo do të ndihmojë në luftimin e strijave gjatë shtatzënisë.
Bleni një jastëk shtatzënie. Do të ndihmojë në shpërndarjen e peshës së trupit tuaj në mënyrë që të mund të flini rehat.
Vishni një mbajtëse lehonie për të lehtësuar tendosjen në shpinë dhe për të mbështetur muskujt e barkut.
Mos merrni medikamente gjatë shtatzënisë pa u konsultuar me një gjinekolog.
Planifikoni një sesion fotografik gjatë tremujorit të tretë të shtatzënisë.
Vendosni për zgjedhjen e karrocave për fëmijë. Këto janë punë shumë të këndshme.
Takoni miqtë tuaj. Qëndroni në humor të mirë gjatë shtatzënisë.
Mos u zemëroni me partnerin tuaj. Nuk është e lehtë as për babin e ardhshëm.
Jini gjithmonë pozitiv. Kur shqetësoheni për ose pa arsye, përsërisni si një mantra: "Fëmija im është i shëndetshëm".
Nëse keni, bisedoni me mjekun tuaj përpara se të merrni paracetamol.
Për të shmangur pagjumësinë gjatë shtatzënisë, ecni më shumë në ajër të pastër.
Mendoni se kush do të jetë me ju gjatë lindjes.
Takoni mjekun obstetër-gjinekolog që do të sjellë në jetë fëmijën tuaj.
Vizitoni klinikën ku planifikoni të lindni. Shikoni përreth.
Mos anashkaloni shkuarjen në klinikën antenatale gjatë shtatzënisë, veçanërisht në tremujorin e fundit.
Kryeni në kohë të gjitha testet e shtatzënisë të përshkruara nga gjinekologu juaj.
Mos hani ushqime të yndyrshme përpara se të bëni një analizë të plotë të gjakut gjatë shtatzënisë.
Shikoni filma të mirë, të sjellshëm.
Lexojnë libra.
Regjistrohuni për një kurs shtatzënie. Aty do të mësoni bazat e kujdesit për fëmijët.
Ushtrimet në pishinë kanë një efekt të dobishëm në mirëqenien e nënës dhe foshnjës në pritje.
Mbani një ditar shtatzënie. Atëherë do të ketë diçka për të kujtuar.
Mos keni kafshë shtëpiake gjatë shtatzënisë.
Pini shumë ujë nëse nuk ka ënjtje gjatë shtatzënisë.
Vishni të brendshme të rehatshme, blini nga një maternitet.
Filloni të planifikoni se ku do të jetë djepi dhe të përgatitni dhomën e foshnjës tuaj.
Kujdesuni për veten nëse keni rrjedhje vaginale gjatë shtatzënisë, telefononi mjekun tuaj.
Shkruani punët tuaja në një ditar, ndonjëherë kujtesa juaj do t'ju dështojë.
Mos u shqetësoni për pamjen tuaj. Ndryshimet ndodhin për shkak të hormoneve gjatë shtatzënisë. Pas lindjes, gjithçka do të bjerë në vend.
Vendosini takat tuaja në dollap dhe jepini përparësi këpucëve me majë të ulët.
Përgatitni pajën e fëmijës. Blerja e gjërave të vogla do t'ju vendosë në një humor të mirë gjatë gjithë ditës.
Nëse planifikoni rinovime në dhomën ku do të jetë fëmija, bëjeni para kohe në mënyrë që të gjitha aromat e materialeve të rinovimit të zhduken.
Mos shpenzoni shumë kohë në kompjuter.
Hani qumësht dhe produkte të qumështit çdo ditë. Tani keni nevojë për kalcium gjatë shtatzënisë.
Nëse ndiheni të përgjumur gjatë shtatzënisë, flini pak.
Praktikoni ushtrimet Kegel - kjo ndihmon në forcimin e muskujve të perineumit dhe përshpejton rikuperimin pas lindjes.
Mos flini në shpinë. Kjo mund të jetë një simptomë e ndjenjës së keqe gjatë shtatzënisë.
Mbani një foto të foshnjës në bark si kujtim.
Bëni një ekografi 3D të shtatzënisë dhe regjistrojeni fëmijën tuaj në disk.
Vizitoni miqtë tuaj që kanë fëmijë. Shihni si e trajtojnë.
Bëjini të gjitha pyetjet tuaja gjinekologut tuaj, jo Google.
Praktikoni frymëmarrjen në mënyrë korrekte gjatë shtatzënisë.
Pini lëngje të freskëta të shtrydhura.
Hani pjesë të vogla 5-6 herë në ditë.
Jini të durueshëm. Mos i nxitoni gjërat.
Nëse jeni të shqetësuar, flisni me nënën tuaj, ajo do t'ju qetësojë.
Bisedoni me shoqet shtatzëna. Do të keni shumë tema të përbashkëta.
Humori juaj nuk do të jetë aq i ndryshueshëm pas lindjes. Mbaje mend këte.
Shikoni njerëzit e bukur. Imagjinoni si do të jetë fëmija juaj.
Pyesni burrin tuaj nëse ai dëshiron të presë kordonin e kërthizës.
Gëzoni shtatzëninë tuaj. Është një kohë e shkëlqyer. Një kohë lidhjeje mes jush dhe fëmijës suaj.
Përgatitni gjërat për maternitetin. Njoftoni partnerin tuaj se ku janë.
Mos e teproni.
Përgatitni gjinjtë tuaj për të ushqyer. Fërkoni thithkat tuaja me një leckë larëse, fshijini pemët e lisit me tretësirë lëvore.
Në fazat e fundit të shtatzënisë, mos hani çokollatë, agrume dhe fruta ekzotike, për të mos shkaktuar alergji tek fëmija.
Mblidhni dokumente për marrjen e përfitimeve të lehonisë dhe përfitimeve të kujdesit për fëmijët për fëmijët nën moshën tre vjeç.
Vendoseni veten. Që lindja të shkojë mirë.
Blini sytjena pleqsh.
Kujdesuni për shëndetin tuaj. Shmangni shkuarjen në vende të mbushura me njerëz kur ka të ngjarë të ftoheni gjatë shtatzënisë. Por nëse kjo ndodh, zbuloni se si ta ulni temperaturën gjatë shtatzënisë.
Mos pini kafe gjatë shtatzënisë. Nëse e dëshironi vërtet, pini kafe pa kafeinë.
Shmangni informacionin rreth lindjeve të vështira midis disa miqve tuaj. Çdo gjë do të shkojë mirë.
Shmangni çajin e zi të fortë. Ju këshillojmë të pini vetëm ato jeshile.
Sigurohuni që të brendshmet tuaja të jenë me gropa. Gjinjtë tuaj janë bërë shumë të ndjeshëm dhe nuk kanë nevojë për presion shtesë.
Nëse keni frikë nga lindja, konsultohuni me një psikolog perinatal. Lexoni të gjithë të vërtetën për dhimbjet gjatë lindjes.
Më shumë lëvizje.

Është e nevojshme të vizitoni gjatë shtatzënisë, çfarë analizash do t'i nënshtrohet nënës shtatzënë, si dhe japim këshilla të dobishme për kujdesin ndaj foshnjës.

Por sot dëshirojmë t'ju tregojmë këta 9 muaj të mrekullueshëm në një dritë krejtësisht të ndryshme - tani ju keni një mundësi unike për t'i kushtuar vëmendje vetes, të dashurit tuaj.

Le të mësojmë së bashku të shijojmë jetën, ta duam veten dhe trupin tonë, sepse për momentin nuk është thjesht e nevojshme, por e dobishme dhe madje e nevojshme!

Përditësoni garderobën tuaj

Çdo femër i pëlqen pazaret! Për një arsye ose një tjetër, ndonjëherë ne i mohojmë vetes veshje të reja, por shtatzënia është momenti më i lumtur kur nuk mund ta quash një trill.

Fëmija po zhvillohet brenda jush, barku juaj po rritet së bashku me të dhe pesha juaj e përgjithshme po rritet gjithashtu. Ndalohet rreptësisht veshja e pantallonave, fundeve dhe bluzave të ngushta. Ia vlen të hiqni dorë nga këpucët me taka dhe nëse një situatë interesante bie në stinën vjeshtë-dimër, mund të mos arrini të kopjoni pallton klasike të preferuar.

Ju lutemi të mos e lyeni veten në një cep, duke ndërprerë fustanet e nënës suaj, xhaketat e të dashurave dhe bluzat e mëdha të burrit gjatë shtatzënisë. Shtatzënia është koha për t'u dukur bukur dhe femërore, dhe jo si një viktimë e zjarrit që nuk ka asgjë për të veshur.

Ju duhet të kënaqeni me reflektimin në pasqyrë, humori juaj i mirë do t'i kalojë fëmijës, për të cilin pozitiviteti është shumë i rëndësishëm. Prandaj, shkoni në dyqane të specializuara për nënat për të zgjedhur një gardërobë të bukur dhe të duhur!

Stërvitje

A ju bën propozimi ynë të buzëqeshni me turp? Po planifikonit të kalonit 9 muaj në divan? Gjatë shtatzënisë është e rëndësishme të stërvitni muskujt dhe ta mbani trupin në formë të mirë dhe do të jetë mjaft e vështirë të hiqni kilogramët e tepërt pas lindjes.

Organizoni një set fotografik të butë

Shtatzënia është një kohë që duhet kapur patjetër! Nuk ka rëndësi se sa kilogramë të tepërt keni shtuar apo madhësia e barkut tuaj. Tani për tani ju jeni jashtëzakonisht e bukur dhe femërore, dhe një mister i veçantë është vendosur në sytë tuaj...

Dhe nëse keni ndjekur pikat e para, të dyta dhe të treta të artikullit tonë - keni përditësuar veshjet tuaja, keni luajtur sport, jeni kujdesur për veten dhe e përkëdhelini veten me kujdes, atëherë dukeni shkëlqyeshëm.

Fotografja Elena Fil thotë: “Personalisht, më pëlqen të gjuaj femra në pozicion, ato gjithmonë dalin të mahnitshme. Po, të shtënat e tilla janë pak më të vështira dhe më të përgjegjshme, sepse nëna e ardhshme nuk duhet të jetë e lodhur, ajo duhet të mendojë për vende të përshtatshme në mënyrë që të mos bjerë ose të ftohet. Por të gjitha vështirësitë kompensohen më shumë nga fakti se një gruaje shtatzënë nuk duhet t'i kërkohet kurrë të "tregojë emocione" - ajo i ka të gjitha. Ky është një moment mahnitës që, për fat të keq, nuk e kam përjetuar ende veten, por si profesionist do të them se është thjesht një domosdoshmëri të bësh një sesion fotografik gjatë shtatzënisë!”

Tani e vetmja gjë për të bërë është të gjesh një fotograf të mirë dhe ne do t'ju këshillonim gjithashtu t'i kushtoni vëmendje një stilisti dhe grimieri. Në duart e profesionistëve, ju thjesht nuk do ta njihni veten, dhe fotot nga sesioni juaj "shtatzënë" do të dekorojnë shtëpinë dhe avatarët tuaj për një kohë të gjatë :-).

Dhe në përgjithësi, nuk duhet të injoroni kamerën gjatë shtatzënisë, për shembull, duke kapur barkun tuaj në ditën e 1 të çdo muaji në fund të afatit, do të bëheni pronar i një fakti fotografik unik se si u rrit foshnja dhe zhvilluar. Më besoni, është shumë interesante!

Shko ne nje udhetim

T'ju tregojmë një sekret, pas lindjes së një fëmije, nuk ka gjasa të organizoni ndonjë udhëtim familjar në gjashtë muajt apo një vit të ardhshëm. Prandaj, nëse ndiheni mirë, nuk duhet të uleni në shtëpi për 9 muaj nën moton "pa marrë parasysh se çfarë ndodh!"

Mos e teproni, mos u shqetësoni, zgjidhni një vend ku ndiheni të qetë dhe të sigurt dhe shkoni përpara në përvoja të reja. Më besoni, nuk ka rëndësi se ku shkoni saktësisht - të admironi malet Karpate ose të studioni historinë e rrugëve evropiane. Gjëja kryesore është që të ndiheni mirë dhe interesant atje në shoqërinë e të dashurve tuaj.

Nëna jonë Gretta tregon: “Si të gjitha gratë shtatzëna, unë luaj me siguri dhe kur burri im më sugjeroi të shkoja në Kamenets-Podolsky për festivalin e balonave me ajër të nxehtë, u largova pak. Po sikur të ndihem keq, po sikur t'i ndodhë diçka fëmijës - këto mendime të dëmshme filluan të më vërshojnë në kokë. Falë burrit tim, ai më bindi ta provoja, shkuam me makinë për tre ditë dhe thjesht kaluam shumë mirë! Një qytet i bukur komod, një festival i ndritshëm emocional, ushqim i shijshëm - më pëlqeu gjithçka! Kishte shumë emocione, ndaj vajza, ju këshilloj të udhëtoni gjatë shtatzënisë. Edhe pse kjo është pak e frikshme dhe shumë e përgjegjshme, është mjaft realiste dhe aspak e dëmshme për shëndetin. Personalisht, nëna ime ishte shumë e qetë në bark!”

A ju pengon gjendja shëndetësore që të shkoni diku qoftë edhe për 3-4 ditë? Ka një dalje! Piknikët në fshat me miqtë janë një alternativë e shkëlqyer për relaksim. Gjëja kryesore është të hamendësoni motin, dhe ju garantohet një pjesë e një humor të shkëlqyeshëm për të paktën një javë!

Organizoni një takim romantik me burrin tuaj

Ndoshta pas lindjes së një fëmije, burri juaj nuk do të ketë mjaft vëmendje nga gruaja e tij e dashur. Prandaj, shtatzënia është koha më e mirë për t'i treguar edhe një herë partnerit se sa shumë e doni dhe të tregoni se sa e vlerësoni mbështetjen e tij.

Organizoni një fundjavë “vetëm për dy”, lërini të gjitha vështirësitë, mendimet e trishtuara dhe shqetësimet në derë dhe shijoni shoqërinë e njëri-tjetrit, kjo është shumë e rëndësishme për të dy partnerët.

Një darkë me qirinj, një shëtitje romantike, një buqetë me lule dhe çokollatë të punuar me dorë, të bëra me porosi posaçërisht për ju - përkëdhelni njëri-tjetrin me dashurinë tuaj, sepse një grua shtatzënë, ashtu si ajri, ka nevojë për ndjenjën se është e bukur, e dëshirueshme dhe interesante. .

Lidhu me nënat e tjera në pritje

Shtatzënia nuk është një arsye për të kufizuar komunikimin, por muhabetet e të dashurave tuaja jo shtatzëna për njohjet e reja dhe ftesat në diskot e natës mund të mos jenë më interesante për ju. Më besoni, kjo është normale, ju thjesht po hyni në një fazë tjetër të jetës dhe ia vlen të kërkoni bashkëbisedues mes atyre që, siç thonë ata, janë në të njëjtën barkë me ju.

Profilet për nënat e ardhshme janë pikërisht ajo që ju nevojitet, sepse aty mund të diskutoni me dëshirën tuaj për problemet që ju shqetësojnë pa frikën se mos keqkuptoheni. A është e mundur të organizoni takime personale për anëtarët e forumit, apo ishte një rastësi me fat që ju dhe shoqja juaj mbetët shtatzënë pothuajse në të njëjtën kohë? Urime, ju jeni një grua e rrallë me fat. Nëse jo, kërkoni njerëz me mendje të njëjtë në kurset për nënat në pritje, kurse yoga dhe gjimnastikë në ujë.

Dhe gjithashtu, mos kini frikë, mos kini turp, filloni një bisedë, bëni pyetje, më besoni, dyshimet dhe frika juaj nuk janë unike, shumica e nënave të ardhshme kanë të njëjtat mendime.

Përmirësoni marrëdhënien tuaj me nënën tuaj

Edhe nëna juaj është e shqetësuar për gjendjen tuaj, sepse ju jeni fëmija i saj. Sigurisht, ajo përpiqet të kujdeset për ju sa më shumë që të jetë e mundur, dhe ndoshta ndonjëherë shkon shumë larg. Por, më besoni, ajo dëshiron më të mirën... Dhe bën më të mirën.

Ajo është ajo që do të dëgjojë gjithmonë ankesat tuaja të rregullta për të vjellat e mëngjesit, do të vijë tek ju me ushqim shtëpiak, të freskët, të përgatitur me shumë dashuri, do të ndihmojë në pastrimin e banesës kur nuk keni më forcë dhe do t'ju shoqërojë te mjeku nëse bashkëshorti juaj eshte i zene.

Flisni me nënën tuaj për rritjen e fëmijës suaj të palindur, sepse ajo së shpejti do të duhet të hyjë në martesë dhe nëse ajo është e gatshme të sigurojë sigurim për ju dhe foshnjën dhe të marrë përsipër disa shqetësime, kjo do ta bëjë jetën tuaj shumë më të lehtë dhe do të forcojë marrëdhënien tuaj. me kujdes të përbashkët.

Gjeni një emër për fëmijën tuaj të ardhshëm

Ndoshta të menduarit për fëmijën është gjëja më e këndshme gjatë shtatzënisë. Në fund të fundit, ne femrat na pëlqen të kënaqemi me ëndrrat me sy të hapur, duke imagjinuar skena të ndryshme nga jeta jonë e ardhshme me fëmijën tonë. Një nga gjërat e detyrueshme gjatë shtatzënisë është detyra për të gjetur një emër për të!

Së pari, e gjithë familja juaj do të dalë me një emër për të dy, dhe, duke kombinuar me entuziazëm opsionet me patronimin dhe mbiemrin. Kur gjinia e foshnjës së palindur pushon së qeni sekret, betejat e vërteta mund të shpërthejnë rreth emrit të tij :-)! A ka shumë opsione dhe askush nuk dëshiron të dorëzohet? Mbështetuni në "dorën e fatit": shkruani të gjitha opsionet në copa letre, vendosini në një enë të errët, përzieni dhe nxirrni një fletë. Emri i treguar në të do të vishet me krenari nga vogëlushja juaj e preferuar!

Shpresojmë t'ju kemi bindur se shtatzënia nuk ka të bëjë vetëm me mjekët dhe sëmundjet, por edhe me shumë mundësi unike dhe emocione të jashtëzakonshme që do t'ju ndihmojnë ta shikoni botën ndryshe!

Shtatzënia e parë është një ngjarje e veçantë në jetën e çdo gruaje. Në këtë kohë, nënat në pritje janë intensivisht në kërkim të informacionit se çfarë do të përjetojnë gjatë nëntë muajve të ardhshëm. Mungesa e përvojës ndonjëherë bën që gratë shtatzëna të nxitojnë nga një ekstrem në tjetrin, duke mos ditur se si të sillen siç duhet gjatë kësaj periudhe vendimtare. Çfarë duhet të dijë një grua që përgatitet të bëhet nënë?

Karakteristikat e rrjedhës së shtatzënisë së parë

Në shumicën e rasteve, nëna e ardhshme mëson për situatën e saj nga një vonesë në menstruacione. Testi tregon dy vijat e lakmuara dhe tani gruaja shtatzënë po bën plane me entuziazëm për të ardhmen e afërt. Çdo minutë është e vlefshme gjatë pritjes së një fëmije, dhe kjo periudhë është një shans për të hedhur një vështrim të ri në jetën tuaj dhe për të rishqyrtuar prioritetet tuaja. Gjëja më e rëndësishme tani ndodh brenda - një jetë e re lind atje. Çfarë e pret një grua nga momenti i konceptimit deri në lindje?

Menjëherë pas një vonese në menstruacione, nëna e ardhshme do të ndjejë se si trupi i saj po përgatitet për ndryshime globale. Në 6-8 javët e para, shumica e grave shtatzëna përjetojnë një fenomen të quajtur toksikozë. Nuk duhet të keni frikë nga të përzierat dhe të vjellat në mëngjes - kështu trupi gradualisht mësohet me kushtet e reja. Në të njëjtën kohë, gjinjtë zmadhohen, shfaqen përgjumje dhe dobësi e përgjithshme. Të gjitha këto ndryshime shfaqen gradualisht, duke i sinjalizuar qartë gruas statusin e saj të ri dhe shumë të këndshëm.

Me rritjen e foshnjës, barku do të rritet gradualisht. Tashmë në muajin e katërt të shtatzënisë, një grua do të vërejë se rrobat e mëparshme i janë bërë shumë të ngushta. Pritja e një fëmije është një arsye e shkëlqyer për të rinovuar veshjet tuaja. Është e rëndësishme të zgjidhni jo vetëm rroba të bukura, por edhe të rehatshme, të lirshme që nuk do të bëjnë presion mbi barkun tuaj në rritje. Mos harroni për këpucët e qëndrueshme me takë të ulët. Ndërsa shtatzënia përparon, muskujt e shpinës do të përjetojnë gjithnjë e më shumë stres dhe nuk ka nevojë ta komplikoni më tej jetën tuaj duke veshur këpucë me taka të larta.

Gjatë shtatzënisë së parë, lëvizja e fetusit ndihet fillimisht në javën 18-20. Në fillim këto do të jenë goditje të lehta teke, por me rritjen e periudhës së shtatzënisë, lëvizjet do të bëhen gjithnjë e më intensive. Gratë e dobëta i ndiejnë lëvizjet e foshnjës një ose dy javë më herët se nënat e ardhshme që janë mbipeshë.

Shumë gra me fillimin e shtatzënisë së tyre të parë vërejnë se disponimi i tyre po ndryshon vazhdimisht. Është në këtë kohë që ju thjesht mund t'i lejoni vetes të jeni të natyrshëm - dhe mbani mend se grave shtatzëna u lejohen shumë çuditshmëri dhe teka.

Çfarë duhet të bëni kur mbeteni shtatzënë për herë të parë?

Pasi testi i farmacisë ka konfirmuar qartë se ka ndodhur ngjizja, duhet patjetër të lini një takim me një gjinekolog. Në vizitën tuaj të parë, mjeku do t'ju ekzaminojë me kujdes, do t'ju masë presionin e gjakut dhe do t'ju japë udhëzime për analizat. Është shumë e rëndësishme që një specialist të dijë se çfarë po ndodh në trupin e një gruaje - kjo do t'i japë mjekut mundësinë për të hartuar një plan optimal për menaxhimin e shtatzënisë së saj.

Ndërsa jeni duke pritur fëmijën tuaj, duhet të vizitoni rregullisht gjinekologun tuaj. Deri në 30 javë, vizitat te mjeku kryhen dy herë në muaj, pastaj çdo javë. Nëse keni ndonjë ankesë (dhimbje barku, rrjedhje të çuditshme, rritje të presionit të gjakut), duhet të vizitoni mjekun jashtë orarit të caktuar. Në situata emergjente (gjakderdhje nga trakti gjenital, dhimbje të forta), mjekët e departamenteve të specializuara obstetrike do të vijnë në ndihmë.

Kur duhet të shkojë në maternitet një grua që pret fëmijën e saj të parë? Nuk ka përgjigje të qartë për këtë pyetje. Nëse nëna e ardhshme ndihet mirë, fëmija i saj po lëviz në mënyrë aktive, ajo mund të presë me qetësi që të fillojnë kontraktimet në shtëpi. Nëse ka sëmundje të rënda kronike, një shtatzëni të komplikuar, si dhe çdo anomali nga ana e fetusit, një grua duhet të shkojë paraprakisht në spital për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës. Shtrimi i planifikuar i nënave për herë të parë ndodh në javën 39-40.

Mosha optimale

Ata që planifikojnë një shtatzëni shpesh pyesin se cila është mosha më e mirë për të lindur fëmijën e tyre të parë? Ekspertët thonë se koha optimale për shtatzëninë e parë konsiderohet të jetë midis 20 dhe 25 vjet. Në këtë moshë, trupi i një gruaje është tashmë plotësisht i formuar dhe gati për të lindur dhe për të lindur një fëmijë të shëndetshëm. Në të njëjtën kohë, nëna e ardhshme, si rregull, nuk ka pasur ende kohë për të marrë një tufë lulesh sëmundjesh kronike që ndërlikojnë ndjeshëm rrjedhën e shtatzënisë.

Lindja e parë pas 30 vjetësh nuk shkon gjithmonë pa probleme për një grua. Në këtë moshë, ligamentet tashmë humbasin elasticitetin e tyre dhe lindja e një foshnje shoqërohet me anomali të ndryshme të lindjes. Shtatzënia shpesh ndodh në sfondin e gestozës dhe presionit të lartë të gjakut. Megjithatë, shtatzënia pas 30 vjetësh ka avantazhet e saj. Në këtë moshë, gratë e marrin shumë më seriozisht çështjen e rritjes së fëmijëve dhe janë të gatshme të mbajnë përgjegjësi jo vetëm për veten e tyre, por edhe për njeriun e vogël që së shpejti do të lindë.

Ndodh që një grua vendos të lindë një fëmijë vetëm pas 40 vjetësh. Në mjekësinë moderne, kjo moshë konsiderohet e vonuar për shtatzëninë e parë. Pas 40 vjetësh, funksionet riprodhuese të trupit të femrës gradualisht zbehen. Do të jetë mjaft e vështirë të mbash dhe të lindësh një fëmijë të shëndetshëm pa mbështetje hormonale shtesë. Përveç kësaj, pas moshës 35 vjeç, gjasat për të pasur fëmijë me defekte gjenetike rriten ndjeshëm. Rritet edhe periudha e rikuperimit pas lindjes, e cila nuk shkon gjithmonë aq lehtë sa për nënat më të reja. Një grua që vendos të ketë një fëmijë pas të 40-ave duhet të peshojë me kujdes të mirat dhe të këqijat dhe të jetë plotësisht e vetëdijshme për pasojat e vendimit të saj.

Shtatzënia e parë është një ngjarje që do të mbahet mend përgjithmonë. Mos harroni se gëzimi i takimit me një fëmijë nuk mund të krahasohet me asgjë. Ky moment do të eklipsojë të gjitha frikërat dhe ankthet dhe do të jetë shpërblimi më i mirë për të gjithë nëntë muajt e gjatë të pritjes.

Është thelbësisht e gabuar të perceptohet shtatzënia si një gjendje e dhimbshme. Ky është një proces fiziologjik natyror, dhe nëse nëna e ardhshme është e shëndetshme dhe ndihet mirë, ajo nuk ka nevojë për ndonjë të veçantë dhe nuk ka kuptim të ndryshojë rrënjësisht stilin e jetës së saj.

Megjithatë, duhet të dëgjoni nevojat e trupit tuaj dhe këshillat e mjekut tuaj. Rekomandimet e përgjithshme do të ishin:

zvogëloni aktivitetin fizik;
kaloni më pak kohë në kompjuter;
kujdes dietën tuaj;
ndaloni të pini pije alkoolike;
bëni më shumë shëtitje në ajër të pastër.

Në tremujorin e parë, nuk ka ndryshime të dukshme në gjendjen e përgjithshme të gruas. Në disa raste, jeta e hershme mund të ndërhyjë në mënyrën e zakonshme të jetës.

Për të përballuar këtë simptomë, ndonjëherë mjafton të ndryshoni dietën tuaj dhe të ndani më shumë kohë për pushim.

Tremujori i dytë karakterizohet rritja e lodhjes, rritet nevoja për oksigjen në trup. Gjatë kësaj periudhe, këshillohet të kaloni më shumë kohë jashtë dhe të ecni.

Konsiderohet tremujori i fundit sigurinë Dhe për këtë arsye nuk ka nevojë të përpiqeni të punoni deri në ditët e fundit të shtatzënisë.

Shtatzënia është gjithashtu një periudhë kur mund të përkëdhelni pak veten dhe të dëgjoni bioritmet tuaja të brendshme.

Nëse do të ishte një luks i papërballueshëm për një grua që punonte të shtrihej në shtrat për një orë shtesë në mëngjes, atëherë gjatë pritjes së foshnjës, do të ishte mjaft e justifikuar të mos hidheshim në të gdhirë.

%D0%9F%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%D0 %BB%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%20%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1 %87%D0%B0%D0%B5,%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0% B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20 dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose në. Kjo gjendje sinjalizon kërcënimin e abortit.

Shtatzënia mund të shoqërohet edhe me simptoma të tjera të pakëndshme dhimbjeje. Në veçanti, lloje të ndryshme që mund të bëjnë të ndjehen që në ditët e para të shtatzënisë.

Ato mund të jenë krejtësisht të padëmshme, të cilat mund të trajtohen lehtësisht duke marrë ose duke aplikuar një jastëk ngrohjeje të ngrohtë, ose mund të jenë një sinjal për probleme serioze. Nëse spazmat bëhen më të forta, është e rëndësishme të përjashtohen përkeqësimet e sëmundjeve kronike dhe të tjera.

Ndonjëherë gratë shtatzëna janë të hutuara nga ajo që shfaqet në stomak. Ky është një manifestim krejtësisht i padëmshëm - pasojë e punës së hormoneve.

Intensiteti i ngjyrës së një dekorimi kaq të pazakontë mund të shmanget nëse përpiqeni të qëndroni sa më pak në diell të hapur.

Për rëndësinë e ekzaminimeve hormonale

Gjatë shtatzënisë, në trup ndodhin procese komplekse dhe mjaft interesante. Gjithçka, nga hormonet mikroskopike deri te sistemet e organeve, është përshtatur për të siguruar formimin dhe zhvillimin e një jete të re.

Ju nuk e dini ende se konceptimi ka ndodhur, por truri tashmë po dërgon një sinjal për të sintetizuar dhjetëra herë më shumë një hormon që mbron embrionin nga vdekja në javët e para të ekzistencës.

Siç tregojnë studimet, HCG nuk e përballon gjithmonë funksionin e tij dhe një fenomen i tillë është shumë i zakonshëm: kur konceptimi përfundon, mezi ka kohë për të filluar.

Arsyet e ndërprerjes janë pabarazitë hormonale, sëmundjet e gjakut dhe patologji të tjera. Dhe pa një hulumtim të kujdesshëm, mund të jetë shumë e vështirë për t'i vendosur ato.

Një studim i niveleve hormonale mund të tregojë shumë për shtatzëninë në vazhdim dhe gjendjen e fetusit. Përkufizimi për gratë ka një rëndësi të rëndësishme diagnostike:

Nivele të ulëta të hormoneve jep arsye për të dyshuar për patologji fetale.