Çfarë nënkuptojnë pikat në guarnicione? Pse u duhen vajzave jastëkët dhe si t'i përdorin ato

Ka shumë lloje të jastëkëve dhe ju duhet të zgjidhni më të përshtatshmet për ju dhe ritmin tuaj të jetës. Në këtë seksion do të flasim në mënyrë specifike për jastëkët që përdoren gjatë menstruacioneve. Më poshtë do të flasim veçmas për veshjet e brekëve (jastëkët për çdo ditë).

Spërkla? Kur blini guarnicione, kushtojini vëmendje faktit që paketimi tregon një numër të ndryshëm "pikësh". Këto "pika" janë një simbol se sa gjak mund të thithë një jastëk.

Mbushësit me 1-2 pika thithin pak gjak, kështu që ato janë të përshtatshme për ditët e para ose të fundit kur duken më shumë si njolla.
Mbushëse me 3-4 pika thithin sasinë optimale të gjakut dhe janë të përshtatshme për shumicën e vajzave me perioda jo shumë të rënda
Mbushësit me 5 pika janë më të përshtatshme për vajzat, periodat e të cilave janë mjaft të rënda, nëse shpesh ndodhin "rrjedhje" me jastëkët e tjerë.
Mbushësit e natës janë një "grup" i veçantë jastëkësh që zakonisht kanë më shumë se 5 pika dhe mund të thithin një sasi të madhe gjaku (në mënyrë që të mos keni nevojë të ngriheni natën). Një veçori tjetër e këtyre jastëkëve është forma e tyre (zakonisht më e gjatë), e cila ndihmon në parandalimin e rrjedhjeve kur shtriheni në shtrat.

Krahët? Pads me krahë janë më të përshtatshme për vajzat me një mënyrë jetese aktive nëse lëvizni shumë. Krahët ju lejojnë të lidhni më mirë jastëkun në brekë dhe ta pengoni atë të lëvizë gjatë ecjes. Përveç kësaj, falë krahëve, është e mundur të shmanget rrjedhja në anën e brekëve dhe në veshje.

Veshje? Në reklamat e markave të ndryshme të jastëkëve mund të dëgjoni për veshjen më të mirë, të frymëmarrjes, super-thithëse, etj. Sigurisht, çdo prodhues përpiqet t'i bëjë jastëkët e tyre më të rehatshëm dhe të besueshëm, por detyra juaj është të gjeni midis gjithë kësaj shumëllojshmërie pikërisht atë që ju përshtatet. Për shembull, nëse, kur përdorni jastëkë nga një markë, vazhdimisht rrjedhni, ndjeni një erë të pakëndshme ose kruajtje, atëherë me shumë mundësi duhet të ndryshoni markën e jastëkëve dhe të provoni diçka ndryshe.

Si të përdorni guarnicionet?

Lani duart me sapun dhe lani veten.
Hiqeni copë litari nga paketa. Nëse çdo jastëk është mbështjellë në një qese të veçantë, atëherë shpalojeni atë.
Ndani copë litari nga çanta ose hiqni ngjitësin nga fundi i copë litari. Nëse copë litari ka krahë dhe mbi to ka ngjitëse, hiqni edhe ato.
Vendoseni jastëkun në pjesën e poshtme të brekëve (ajo mes këmbëve). Mundohuni ta poziciononi copë litarinë në qendër (në mënyrë që të mos "rrëshqet" përpara ose prapa). Nëse jastëku ka krahë, mbështillini rreth pjesës së jashtme të brekëve dhe ngjitini në vend.

Blloku duhet të ndërrohet çdo 3-4 orë, edhe nëse nuk është ende plot.
Kur hiqni copë litari, rrotullojeni në një tub, ose paloseni në mënyrë kompakte dhe mbështilleni në një qese. Më pas hidheni në koshin e plehrave. Mbani mend - mos hidhni kurrë peceta higjienike në tualet.
Sa herë që ndërroni jastëkun, duhet të lani veten ose të pastroni zonën intime duke përdorur peceta speciale.

Astar brekë

Blloqet e përditshme janë krijuar për t'u përdorur në ditët kur nuk keni menstruacione. Pads të tilla janë krijuar për të thithur shkarkimin që përjeton çdo vajzë apo grua e shëndetshme.

Shumica e gjinekologëve janë të mendimit se është e padëshirueshme përdorimi i veshjeve të pantallonave, pasi ato krijojnë një mjedis të lagësht dhe të ngrohtë në të cilin bakteret shumohen. Besohet se përdorimi i pilulave të përditshme rrit rrezikun e sëmundjeve inflamatore të vaginës.

E megjithatë, ka vërtet situata kur veshjet e brekëve janë të nevojshme. Prandaj, ne do të diskutojmë se si të përdorim siç duhet pads çdo ditë pa rritur rrezikun e inflamacionit vaginal.

Cilat lloje të revistave ditore ekzistojnë dhe cilat janë më mirë të zgjidhni?

Në varësi të prodhuesit dhe modelit, veshjet e brekëve mund të kenë forma të ndryshme (për brekë të rregullta dhe për tanga), trashësi dhe ngjyrë. Disa pads janë gjithashtu aromatike, të cilat janë krijuar për të maskuar erën e shkarkimit. Midis gjithë shumëllojshmërisë së jastëkëve, mund të jetë e vështirë të zgjidhet vetëm për një gjë, por kur zgjidhni jastëkë të caktuar, dëgjoni këshillat e gjinekologëve:

Jepini përparësi veshjeve të bardha të brekëve. Së pari, jastëkët e tillë kanë më pak gjasa të shkaktojnë reaksione alergjike (pasi nuk përmbajnë ngjyra), dhe së dyti, gjithmonë mund të mbani gjurmët e ngjyrës së shkarkimit tuaj (kjo mund të tregojë inflamacion).
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, zgjidhni jastëk pa aroma (pa aromë): ato kanë më pak gjasa të shkaktojnë acarim dhe kruajtje në zonën intime.
Është më mirë të zgjidhni një paketë me jastëkë në mënyrë që çdo veshje e brekëve të ketë një qese të veçantë.
Pads me reliev (një model në sipërfaqen e jashtme të jastëkut) janë më të rehatshëm: falë relievit, jastëku "rrudhet" më mirë, duke iu përshtatur lëvizjeve tuaja.

Si të përdorni saktë ditarët e përditshëm

Është më mirë të përdorni jastëkë për çdo ditë vetëm në ato ditë kur keni rrjedhje. Në mënyrë tipike, shkarkimi tek vajzat dhe gratë nuk është i njëjtë gjatë gjithë muajit: shkarkimi më i bollshëm dhe i lëngshëm vërehet afërsisht në mes të ciklit, kur ndodh ovulimi. Këto janë ditët kur përdorimi i jastëkëve ka vërtet kuptim.
Nëse përdorni brekë të përditshme, mbani mend se ato duhet të ndryshohen në të njëjtën mënyrë si jastëkët gjatë menstruacioneve - çdo 3-4 orë ose më shpesh nëse jastëku laget më shpejt. Nëse e bëni këtë më rrallë, ekziston rreziku për të shkaktuar acarim dhe kruajtje në zonën intime. Nëse shkarkimi është shumë i bollshëm, konsultohuni me një gjinekolog, pasi kjo mund të jetë një simptomë e inflamacionit.
Mos harroni për ato themelore që çdo vajzë duhet të dijë.

Udhëzime për përdorimin e jastëkëve femërorë. Llojet e jastëkëve për femra. Zgjedhja e duhur e guarnicioneve.

Ditët kritike janë një moment mjaft i papërshtatshëm dhe i pakëndshëm në jetën e çdo gruaje. Falë progresit të shpejtë, një periudhë kaq e vështirë për seksin e bukur u lehtësua disi me shpikjen e jastëkëve higjienikë.

Ato ju lejojnë të thithni dhe mbani lagështinë brenda, duke mbrojtur kështu gratë nga fjala e tmerrshme "rrjedhje". Sidoqoftë, në mënyrë që një jastëk sanitar të bëhet një ndihmës dhe jo një dëmtues në jetën e një gruaje, është e nevojshme të ndiqni disa rregulla gjatë blerjes dhe përdorimit të tij.

Si të vishni jastëkët në mënyrë korrekte?

Si të vishni një jastëk sanitar?

Për të shmangur shqetësimet dhe rrjedhjet gjatë veshjes së një jastëku, duhet të dini procesin e duhur për vendosjen e tij. Këtu është algoritmi i funksionimit
jastëkët higjienikë:

Para se të përdorni jastëkun, lani duart tërësisht me sapun antibakterial. Marrja e një infeksioni në vaginën e një gruaje është jashtëzakonisht e padëshirueshme gjatë periudhës së saj, sepse mitra është plotësisht e pambrojtur në këtë kohë.
Opsioni më i mirë do të ishte që vajza të bënte dush ose të lante organet gjenitale të jashtme me ujë të pastër dhe sapun ose xhel për higjienën intime përpara se të përdorë jastëkun. Kjo do të heqë çdo sekrecione të mbetura në lëkurë dhe do të parandalojë rritjen e baktereve në një mjedis të lagësht. Nëse nuk mund të laheni, mund të përdorni peceta të lagura antibakteriale ose speciale higjienike
Kur merrni copë litari, do të vëreni shirit ngjitës që kalon përgjatë tij, i mbrojtur nga një shirit letre. Ky shirit duhet të hiqet dhe shiriti ngjitës duhet të ngjitet në të brendshme në mënyrë që qendra e jastëkut të përkojë me qendrën e një futjeje të veçantë të mbyllur në të brendshme. Për të konsoliduar efektin, duhet të shtypni shiritin fort mbi pëlhurë në mënyrë që copë litari të ngjitet mirë. Kjo do të parandalojë që ajo të zhvishet ose të rrëshqasë rrobat, gjë që, nga ana tjetër, çon në mënyrë të pashmangshme në rrjedhje.
Nëse copë litari ka "krahë" të veçantë, atëherë duhet të hiqni edhe letrën mbrojtëse prej tyre dhe t'i ngjitni në pjesën e jashtme të mbathjeve të notit, duke i shtypur fort tek të brendshmet.

Ku shkojnë guarnicionet?

Ku shkon një jastëk sanitar?

Siç u përmend më lart, jastëku duhet të ngjitet në pjesën e brendshme të brekëve pikërisht në qendër të skedës së veçantë. Fakti është se të brendshmet për gratë janë të qepura në atë mënyrë që një vulë e veçantë në brendësi të brekëve të vendoset direkt në zonën ku dalin sekrecionet. Kështu, gjaku, i lëshuar nga mitra, hyn pikërisht në qendër të jastëkut, i shpërndarë në mënyrë të barabartë në të gjithë sipërfaqen e tij. Ky është një kusht shumë i rëndësishëm që duhet respektuar kur vendosni një tampon.

Në cilën anë duhet të vendosni guarnicionet?

Nga cilën anë vendosni një petë higjienike?

Pads duhet të vendosen në anën në të cilën ndodhet shtresa speciale absorbuese. Si rregull, është një sipërfaqe e ashpër me membrana të shumta. Nëse jastëku nuk është Ultra (i hollë), atëherë ana në kontakt me trupin do të jetë ana me një sipërfaqe të butë dhe të ajrosur.

E njëjta anë në të cilën aplikohet shiriti ngjitës duhet të jetë ngjitur me sipërfaqen e rrobave.

Si të vishni jastëkë me krahë?

Mbushëse higjienike me krahë

Para se të vendosni jastëkë me krahë, duhet të kuptoni se ku është ana ngjitëse e tyre. Kjo mund të zbulohet sipas udhëzimeve të përshkruara në paragrafin e mëparshëm
Krahët zakonisht ndodhen në anët e copë litari
Krahët janë gjithmonë të pajisur me Velcro të veçantë
Pasi të keni ngjitur bazën e jastëkut në brekë, duhet të hiqni Velcro nga letrat mbrojtëse dhe t'i ngjitni në pjesën e jashtme të të brendshmeve.
Kur ngjitni, duhet të shtypni me kujdes Velcro-n mbi pëlhurë për ngjitje më të mirë.

Si të zgjidhni jastëkët e menstruacioneve?

Zgjedhja e jastëkëve të duhur për menstruacione

Sot, tregu i produkteve të higjienës është thjesht mahnitës me shumëllojshmërinë e markave, modeleve dhe llojeve të ndryshme të jastëkëve për ditët kritike. Kur zgjidhni jastëkët menstrualë, para së gjithash, duhet të udhëhiqeni jo nga sloganet reklamuese dhe dizajni vizual i paketimit, por nga ndjesitë, siguria dhe komoditeti juaj në procesin e përdorimit të këtij produkti higjienik.

Këtu është klasifikimi më i zakonshëm i jastëkëve për ditët kritike:

Guarnicione me dhe pa krahë. Këshillohet të zgjidhni guarnicione kritike me krahë. Këto pajisje të thjeshta ju lejojnë ta mbani copë litari më fort në vendin dhe drejtimin e synuar - copë litari është i fiksuar dhe nuk lëviz askund. Përveç kësaj, në rast rrjedhjeje, krahët ofrojnë mbrojtje shtesë - lagështia, në vend që të përfundojë në liri dhe rroba, thithet në bazën e tyre.
Guarnicione të trasha ose të holla. Guarnicionet e trasha zakonisht quhen "klasike", dhe ato të holla quhen "Ultra". Kjo është ajo që mbishkrimet shumë të pakuptueshme dhe në dukje të panevojshme
Anglisht në paketim me guarnicione. Pads të trasha, si rregull, janë bërë nga materiale pambuku natyral (leshi pambuku) dhe kanë shumë shtresa, gjë që rrit trashësinë e tyre disa herë. Kjo është arsyeja pse ato janë më të lira. Mbushësit ultra të hollë janë të pajisur me shtresa të veçanta të holla - shtresa e sipërme, falë hinkave të shumta, thith lagështinë dhe shtresa e poshtme, e ngjashme me xhel, e kthen atë në xhel.
Astar brekë (të rregullta ose tanga). Pads të tilla nënkuptojnë veshje më të rehatshme me lloje të ndryshme të brendshme. Pads për brekë tanga kanë një formë të veçantë që zvogëlohet nga lart poshtë - duket se ndjek formën e brekëve. Pads të rregullta janë të dizajnuara për t'u veshur me brekë klasike ose pantallona të shkurtra.
Mbushëse aromatike dhe pa aromë. Disa prodhues kanë arritur të shtojnë lloje të ndryshme të aromave në shtresat e tyre kur bëjnë guarnicione. Ato ju lejojnë të ndjeni vazhdimisht freski dhe një aromë të këndshme dhe të eliminoni erën e pakëndshme të menstruacioneve
Pads me numra të ndryshëm pikash. Ne do të flasim për pikat më vonë.

Cilat gaskets duhet të zgjedh?

Rregullat për zgjedhjen e jastëkëve higjienikë

Pasi të jemi njohur me klasifikimin e propozuar më sipër, ne do të përpiqemi të kuptojmë se çfarë të zgjedhim kur blejmë guarnicione. Këtu janë disa rregulla dhe këshilla që do të jenë të dobishme kur bëni një zgjedhje kaq të vështirë:

Kur vendosni se cilat gaskets të zgjidhni - me ose pa krahë, duhet, para së gjithash, të mendoni për paqen dhe komoditetin tuaj. Në këtë rast, krahët do të shërbejnë si një lloj më i qetë. Ato do t'ju lejojnë të fiksoni jastëkun më fort në brekë dhe të ofrojnë mbrojtje të dyfishtë kundër rrjedhjeve.
Kur zgjidhni midis jastëkëve të trashë dhe të hollë, mos kini frikë se jastëkët e hollë janë në gjendje të thithin më pak lagështi për shkak të trashësisë së tyre. Shtresat e tyre janë aq të mëdha sa nuk janë në asnjë mënyrë inferiore ndaj copëzave të trasha, dhe ndonjëherë janë edhe më të besueshme. Disa mjekë besojnë se jastëkët ultra të hollë krijojnë një efekt serë, i cili kontribuon në skuqjen e pelenave dhe rritjen e baktereve. Ju duhet ta shihni këtë vetë - për disa gra, jastëkët e tillë me të vërtetë shkaktojnë acarim dhe parehati. Megjithatë, jastëkët klasikë gjithashtu mund të shkaktojnë ndjesi të ngjashme. Prandaj, në këtë rast, ju duhet të zgjidhni me provë
Mbushësit e një forme të caktuar (tanga ose të rregullta) janë të përshtatshme vetëm për rrobat për të cilat janë të destinuara. Pads tanga nuk janë të përshtatshme për brekë të mëdha, dhe jastëkët e rregullt nuk do të jenë të përshtatshme për brekë të holla. Kjo do të thotë, nëse një vajzë është mësuar të veshë brekë tanga, ajo duhet të blejë jastëkë të përshtatshëm. Nëse ajo preferon të veshë brekë klasike, atëherë për to janë të disponueshme jastëkët standardë. Për femrat që veshin të dyja llojet e të brendshmeve, rekomandohet që të kenë një paketë të çdo lloj pallati
Shumë gjinekologë pohojnë se shijet dhe aromat e përdorura në prodhimin e jastëkëve higjienikë mund të dëmtojnë shëndetin e grave. Ata besojnë se substancat aromatike shumë shpesh shkaktojnë acarim në lëkurë dhe, duke depërtuar në vaginë, vrasin mikroflorën e dobishme në të. Mikroflora e dobësuar nuk është në gjendje të luftojë kërpudhat dhe bakteret e dëmshme, të cilat mund të shkaktojnë inflamacion dhe zhvillimin e sëmundjeve kërpudhore

Çfarë do të thotë një rënie në një copë litari?

Pika në pako me jastëkë higjienike

Pikat e tërhequra në paketat e jastëkëve tregojnë sasinë e lëngut që mund të thithë një jastëk nga një paketë. Si rregull, pikat mund të numërohen nga një në tetë. Kjo do të thotë, jastëkët me një pikë mund të thithin një sasi minimale të shkarkimit, ndërsa një jastëk me tetë pika është projektuar për gjakderdhjen më të madhe.

Kur të përdorni jastëkët me 3 pika?

Mbushësit me 3 pika janë më të njohurat ndër të tjerat. Ato përbëjnë mesataren e artë midis jastëkëve të dobët (1-2 pika) dhe të forta (4-5 pika).
Mbushësit me tre pika janë të destinuara për përdorim nga vajzat me rrjedhje të lehta ose për vajzat me sekrecione të rënda në ditët e fundit të menstruacioneve.

Kur të përdorni 4 jastëkë për rënie?

Cilat janë katër pikat në peceta higjienike?

Kur të përdorni jastëkët me 5 pika?

Pesë pika në një paketë jastëkash higjienike

Pllakat higjienike me pesë pika zakonisht përdoren kur shkarkimi është shumë i rëndë. Ata janë në gjendje të thithin një sasi mjaft të madhe lagështie.

Kur të përdorni pads 6, 7, 8 pika? Sa pika kanë jastëkët gjatë natës?

Si rregull, thithja e gjashtë pikave përdoret në jastëkët e natës. Fakti është se gjatë kësaj periudhe një grua nuk ka mundësinë të ndryshojë jastëkët çdo disa orë. Prandaj, për një periudhë kaq të gjatë kohore (të paktën tetë orë), këshillohet të përdorni jastëkë me absorbueshmëri maksimale.
Përveç jastëkëve të natës, pikat në sasi prej gjashtë, shtatë dhe tetë copë tregojnë jastëkë të veçantë urologjik. Këto jastëkë janë të dizajnuara për njerëzit me mosmbajtje urinare.
Një qëllim tjetër i jastëkëve me përthithje të shtuar është përdorimi pas lindjes. Në ditët e para pas lindjes, një grua përjeton gjakderdhje të rëndë të rregullt. Për të përballuar një shkarkim të tillë, jastëkët me 6, 7 dhe 8 pika janë të përshtatshme

Astar brekë për femra

Një hierarki e veçantë nga tabelat kritike janë tabelat ditore. Ata u shfaqën relativisht kohët e fundit, por shumë shpejt u bënë pjesë përbërëse e higjienës personale të grave.
Qëllimi kryesor i veshjeve të brekëve është thithja e llojeve të ndryshme të sekrecioneve dhe aromave në jetën e përditshme të një gruaje.
Ndryshe nga jastëkët kritikë, "jastëkët e përditshëm", siç quhen zakonisht, kanë një strukturë shumë të hollë, mezi të dukshme. Ato janë praktikisht të padukshme në të brendshme. Përveç kësaj, sot ato prodhohen në forma dhe ngjyra të ndryshme për lloje të ndryshme liri. Kështu, është absolutisht e pamundur të dallosh të brendshmet nga një jastëk.
Gjatë menstruacioneve mund të përdorni veshje për brekë, por vetëm në orët e para ose ditët e fundit, kur shkarkimi është i parregullt dhe i lehtë.
Çështja e këshillueshmërisë dhe domosdoshmërisë së përdorimit të mbathjeve është rregullisht në axhendën e të gjithë gjinekologëve dhe mjekëve obstetër. Shumë prej tyre pretendojnë se femrat nuk kanë nevojë fare për veshjet e brekëve, pasi ato mund të shkaktojnë sëmundje të organeve gjenitale të femrës (sidomos për jastëkët me aroma). Këta mjekë besojnë se është racionale përdorimi i jastëkëve të tillë në ditët e fundit të menstruacioneve dhe gjatë ovulacionit, kur ka rrjedhje të vogla. Pjesën tjetër të kohës, mjafton që një grua të respektojë të gjitha rregullat e higjienës dhe të mbajë të brendshme të pastra në kohën e duhur.

Mbushëse nate për femra

Sa i përket jastëkëve të natës, qëllimi i tyre vjen nga vetë emri i produktit. Këto jastëkë janë krijuar për të mbledhur sekrecione gjatë natës. Ishte ky fakt që çoi në një formë paksa të ndryshme të jastëkëve të natës. Ndryshe nga jastëkët e zakonshëm kritikë, jastëkët e natës kanë një bazë më të zgjatur dhe më të zgjatur. Fakti është se gjatë natës një grua është vazhdimisht në të njëjtin pozicion shtrirë, kështu që shanset për akumulimin e lëngjeve vetëm në një drejtim janë shumë më të mëdha sesa kur ajo është zgjuar. Përveç kësaj, guarnicionet nuk zëvendësohen gjatë natës.

Përveç formës, jastëkët e natës ndryshojnë nga jastëkët e zakonshëm për ditët kritike në numrin e pikave. Në paketat e jastëkëve gjatë natës mund të shihni të paktën gjashtë prej tyre. Disa prodhues prodhojnë jastëkë nate me dhjetë pika.

Pads terapeutike femërore. Pads për trajtimin e sëmundjeve femërore.

Sot, disa kompani të huaja (kryesisht kineze) kanë filluar të prodhojnë të ashtuquajturat "paisje terapeutike femërore". Prodhuesit pretendojnë se pads janë të ngopura me substanca të veçanta që mund të kenë një efekt pozitiv në organet gjenitale femërore. Disa kompani pretendojnë se produkti i tyre madje mund të kurojë diabetin dhe sëmundjet gastrointestinale.

Natyrisht, të gjitha këto eksperimente ende nuk janë vërtetuar shkencërisht. Shkencëtarët vetëm i nxisin njerëzit të mos u besojnë truket e tregtarëve dhe të mos shpenzojnë para kaq përrallore për këtë
produkt i patestuar. Në fund të fundit, substancat e panjohura, në vend që të ndihmojnë, përkundrazi, mund të dëmtojnë mbajtësin e një jastëku të tillë.

Pads femërore të ripërdorshme

Së bashku me pelenat e ripërdorshme, në tregun e produkteve të higjienës janë shfaqur edhe pads femërore të ripërdorshme. Ato janë produkte tekstili me butona ose Velcro me toptha të shumtë absorbues. Pads të tilla nuk janë praktikisht në asnjë mënyrë inferiore ndaj produkteve të disponueshme për sa i përket absorbimit. Disa prej tyre madje kanë një top shtesë për shkarkim më të bollshëm.

Pads të ripërdorshme kanë një sërë përparësish mbi ato të njëpërdorshme:

Lira. Po, sigurisht, vetë produkti nuk është i lirë, megjithatë, ai do të paguajë vetë shumë shpejt, veçanërisht duke marrë parasysh rritjen aktuale të çmimeve për mallrat e disponueshme të importuara me cilësi të lartë
Natyraliteti. Pads të ripërdorshme janë bërë nga materiale të sigurta natyrore që nuk shkaktojnë reaksion alergjik
Nuk ka efekt serë. Ndryshe nga produktet e disponueshme, jastëkët e ripërdorshëm nuk shkaktojnë kurrë shqetësim ose mbinxehje të lëkurës.

Ky produkt gjithashtu ka një sërë disavantazhesh:

Ju do të duhet të paguani një shumë të konsiderueshme parash për grupin e parë të copëzave
Një produkt i disponueshëm thjesht mund të hidhet pas përdorimit, por një jastëk i ripërdorshëm duhet të lahet
Nëse duhet të ndryshoni një bllok të ripërdorshëm jashtë shtëpisë, atëherë nuk ka ku ta vendosni

Markat më të famshme: jastëkët higjenë për femra Naturella, Allweiss Always ultra, Libress, Bella Bella

Sot, këto marka janë ndoshta më të njohurat dhe më të promovuara në mesin e markave të produkteve të higjienës femërore. Bell Companies, Procter & Gamble dhe SCA,
Ata që prodhojnë markat e listuara janë angazhuar në aktivitetet e tyre për dekada të tëra dhe gjatë kësaj kohe kanë arritur të fitojnë fansa të zjarrtë mes përfaqësuesve.
të seksit të bukur. Të gjitha produktet nga këta prodhues dallohen nga cilësia, besueshmëria, por në të njëjtën kohë çmimi jo i lirë.

Si të porosisni guarnicione nga Aliexpress?

Si të blini gaskets në Aliexpress?

Arritjet dhe produktet e reja nga prodhuesit kinezë mund të blihen lehtësisht në platformën më të njohur tregtare sot, Aliexpress. Këtu është një lidhje me produktet e higjienës femërore prej tyre: pads në Aliexpress
Faqja ofron guarnicione të të gjitha llojeve ekzistuese, me një sërë efektesh dhe qëllimesh. Madje aty ka produkte që ne në vendin tonë as që i kemi dëgjuar (kupa dhe filxhanë të veçantë për menstruacionet, jastëk të ngopura me medikamente ose të mbushura me anione dhe jone argjendi etj.)
Në të njëjtën kohë, shumë shitës ofrojnë shpërndarje falas kudo në botë, dhe vetë faqja ofron siguri financiare dhe garanci për të dyja palët

Video: Si të zgjidhni jastëkët e duhur për gratë?

Femrat përjetojnë menstruacione mesatarisht për 35 vjet. Nëse numëroni të gjitha ditët kritike në tërë jetën tuaj, atëherë ato përbëjnë rreth 7-8 vjet. Gjatë kësaj kohe, gruaja detyrohet të përdorë produkte higjienike. Cilësia e tyre është një temë e pashtershme për mitet. Ende besohet se të gjitha guarnicionet janë një burim i komponimeve të rrezikshme, krijojnë një efekt serë dhe kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjeve infektive. A është me të vërtetë? Si të zgjidhni produktet e duhura të higjienës? Si të përdorni jastëkët higjienikë në mënyrë korrekte në mënyrë që të mos dëmtoni shëndetin tuaj? Gjithçka që çdo grua duhet të dijë për jastëkët gjendet në Udhëzuesin tonë të Blerësit.

A janë të dëmshme jastëkët?

Ka shumë debate për rreziqet e jastëkëve. Kjo është kryesisht për shkak të faktit se jastëkët janë në kontakt shumë të ngushtë me mukozën dhe lëkurën e një prej pjesëve më të cenueshme të trupit të femrës. Shumë ekspertë besojnë se ato mund të shkaktojnë dëm duke shkaktuar thatësi, lagështi dhe fërkim. Kështu, si rezultat i një studimi të kryer në kuadër të projektit SOPHY në Itali, u konstatua një lidhje mes përdorimit të pads dhe incidencës së sëmundjeve gjinekologjike. Gjatë studimit u ekzaminuan 2641 gra të moshave të ndryshme dhe si rezultat, shkencëtarët dolën në përfundimin se gratë që përdorin mbathje dhe peceta higjienike kanë më shumë gjasa të kenë kandidiazë dhe vaginozë.

Megjithatë, jo të gjithë ekspertët besojnë se jastëkët mund të jenë të dëmshëm. Në një takim të Shoqatës Amerikane të Mikrobiologjisë u prezantuan rezultatet e një studimi të 225 grave të shëndosha që përdorën veshje për 6 muaj. Ajo tregoi se jastëkët nuk ndikuan në mikroflora. Ju lutemi vini re se ky studim është specifik për gratë e shëndetshme.

Sidoqoftë, të gjithë gjinekologët pajtohen qartë që jastëkët duhet të marrin frymë, ato nuk duhet të krijojnë një efekt serë dhe duhet t'i nënshtrohen testeve të detyrueshme për praninë e substancave toksike, të cilat janë të specifikuara në GOST R 52483-2005. Përveç kësaj, mjekët rekomandojnë ndryshimin e jastëkëve higjienikë (si tamponët) rregullisht - çdo 4 orë. Nëse keni probleme gjinekologjike, është më mirë të përditësoni më shpesh produktet tuaja të higjienës.

Llojet e jastëkëve higjienikë të disponueshëm

Astar brekë. Ato janë krijuar për të siguruar pastërtinë e lirit në mes të ditëve kritike dhe për të "siguruar" përpara mbërritjes së tyre.
Pads të trasha klasike- "ndihmësit" më të përballueshëm në ditët kritike. Trashësia e tyre është nga 1 deri në 2 cm, kështu që do të jetë e vështirë t'i lini pa u vënë re. Megjithatë, sipas rishikimeve të disa grave, ato "të japin një ndjenjë sigurie".
Pads të hollë higjienike Ato mund të jenë të padukshme edhe nën rroba të ngushta - trashësia e tyre është deri në 1 cm.. Mbushëse të tilla do të jenë të përshtatshme për ata që nuk duan të turpërojnë veten në asnjë mënyrë për shkak të ardhjes së periudhave të tyre menstruale.
Pads aromatike. Ato mund të përdoren si për ditë kritike ashtu edhe për përdorim të përditshëm. Ato janë të ngopura me aroma të veçanta për të maskuar aromën natyrale. Gratë i blejnë me dëshirë, të interesuara për aromat e pazakonta dhe më shpesh janë të kënaqura me efektin. Vërtetë, ka edhe vlerësime negative: aromat mund të rezultojnë të jenë shumë tërheqëse ose të kombinohen shumë dobët me aromat e zakonshme. Mjekët megjithatë paralajmërojnë se aromat mund të shkaktojnë acarim dhe reaksione alergjike.
Pads terapeutike. Ato ngjyhen në zierje bimore, të cilat duhet të ndihmojnë në trajtimin e sëmundjeve gjinekologjike. Si rregull, ato nuk janë ilaçe. Produkte të tilla ofrohen nga shpërndarësit e suplementeve dietike dhe kozmetikës kineze - ato kompani që shesin produkte me veti "mjekësore", por pa hulumtime përkatëse.
ndarës anion. Pads, të cilat, sipas zhvilluesve, prodhojnë jone negative (anione) që vrasin bakteret dhe shërojnë trupin e gruas. Prodhuesit premtojnë një efekt të jashtëzakonshëm: shërimin e hemorroideve, infeksioneve, prolapsit të mitrës, normalizimin e presionit të gjakut dhe ngritjen e humorit. Efekti i supozuar i këtyre jastëkëve praktikisht eliminon udhëtimet te gjinekologu, por nuk ka studime të besueshme që vërtetojnë aftësitë e tyre shëruese, dhe vlerësimet rreth tyre janë më kontradiktore - nga lavdëruese, te zhgënjyera dhe me humor të pabesueshëm.
Pads urologjike. Jo shumë të ndryshme nga jastëkët e zakonshëm, ato janë të dizajnuara për gratë me mosmbajtje urinare. Një sëmundje e tillë mund të ndodhë gjatë shtatzënisë, pas lindjes së fëmijës ose për shkak të sëmundjeve inflamatore, kështu që gratë përdorin jastëk urologjik. Ata thithin shpejt lëngun dhe ndihmojnë në bllokimin e erës.

Megjithatë, jastëkët higjienikë të disponueshme janë akoma më të njohura.

Niveli i mbrojtjes së jastëkëve të disponueshëm

Guarnicionet ndryshojnë në shkallën e mbrojtjes, kështu që në një rresht mund të gjeni opsione me madhësi dhe trashësi të ndryshme. Tregohet në paketim në formën e pikave.

Numri i pikave mund të ndryshojë nga tre në shtatë:

3 pika (Drita)— për shkarkime të pakta (Gjithmonë ultra të lehta);
4 pika (normale ose e rregullt)- për shkarkim normal (Gjithmonë Ultra Normal Plus ose Kotex Young Normal);
5 pika(Super)- për ata që janë të rëndë (Libresse Invisible Super, Naturella Camomile Ultra Maxi);
6-7 pika(Nata)- Mbushëse nate shumë të gjata (Bella Perfecta Ultra, Always Ultra Night).

Sa më shumë pika, aq më shumë lëng mund të thithë jastëku dhe aq më shumë sorbent përmban që thith lagështinë. Mbushësit absorbues me gjashtë dhe shtatë pika mund të përdoren gjatë natës, janë më të gjatat dhe mbulojnë pothuajse plotësisht, ideale për të parandaluar rrjedhjet gjatë gjumit.

Guarnicionet janë përmirësuar për rreth një shekull, çdo shtesë e re e bën copë litari më të përshtatshëm dhe të besueshëm:

Krahët. Ju lejon të lidhni copë litari në anët - kjo është mbrojtje shtesë kundër rrjedhjeve.
Forma anatomike. Shumë prodhues përpiqen të rregullojnë formën e jastëkut në formën e trupit në mënyrë që të jetë më i padukshëm nën veshje.
Velcro. Ndihmon që jastëkët të ngjiten mirë në të brendshme.
Anët. Këto janë zgjatime të vogla përgjatë skajeve të copë litari që shfaqen kur fillon të laget dhe parandalojnë rrjedhjen e lëngut.
Paketim individual. Përdoret në guarnicione më të përpunuara. Çdo jastëk është i mbështjellë në një qese plastike të veçantë që mbron nga mikrobet dhe ndotja. Kjo është shumë e përshtatshme - zarfe të vegjël mund të vendosen në xhepin e çantës pa frikë se jastëku do të ndotet.

Materialet e jastëkëve të disponueshëm

Shtresa e sipërme. Bie në kontakt me lëkurën, ndaj duhet të jetë i butë, i këndshëm në prekje dhe të transmetojë shpejt lagështinë. Kjo mund të jetë një shtresë jo e endur prej pambuku ose mikrofibra, ose një rrjetë e butë poroze e bërë nga polietileni. Poret kanë formën e një hinke në mënyrë që lëngu të mund të depërtojë lehtësisht brenda dhe të mos rrjedhë jashtë. Shumë gra preferojnë që shtresa e sipërme të jetë prej pambuku. Atyre u pëlqen që është e natyrshme dhe më e këndshme në prekje sesa rrjeta polimer. Kundërshtarët e pambukut, përkundrazi, thonë se jastëkët e tillë janë më pak absorbues dhe shpesh shkaktojnë acarim dhe reaksione alergjike.

Shtresë mesatare absorbuese. Përmban material absorbues që e kthen lëngun në xhel. Në mënyrë tipike, është një kombinim i celulozës dhe një superabsorbuesi (për shembull, poliakrilat natriumi). Kjo shtresë duhet të shpërndahet gjithmonë në mënyrë të barabartë në copë litari dhe të lejojë që ajri të kalojë në mënyrë që të mos ndodhë efekti serë. Fatkeqësisht, shpesh ka guarnicione në të cilat shtresa e mesme rrëzohet në njërën anë; natyrisht, kjo nuk flet në favor të cilësisë së këtij produkti.

Shtresa e poshtme. Parandalon hyrjen e lagështirës në rroba. Është në këtë shtresë që Velcro është ngjitur. Disa modele përdorin polietileni të rregullt si shtresën e poshtme. Është e lehtë të merret me mend se një copë litari e tillë do të krijojë një mjedis të lagësht dhe të ngrohtë, i cili nxit rritjen e baktereve. Prandaj, është më mirë të zgjidhni një copë litari që do të lejojë që ajri dhe avulli të kalojnë.

Si të përdorni guarnicionet në mënyrë korrekte?

Brenda disa orësh përdorimi, në sipërfaqen e copë litari formohet një sasi e madhe bakteresh, e cila shkakton siklet dhe një erë të pakëndshme. Gjatë ditëve kritike, trupi i një gruaje dobësohet dhe kur bakteret futen brenda, rreziku i zhvillimit të sëmundjeve inflamatore rritet shumë. Prandaj, duhet të ndryshoni copë litari sa më shpesh të jetë e mundur, mundësisht çdo 3-4 orë. Është mirë të zgjidhni nivelin e duhur të mbrojtjes: për shkarkimin e rëndë - një jastëk me mbrojtje Normale ose Super, dhe për ditët e dobëta - të lehta ose të përditshme, në mënyrë që të mos ketë tundim për ta përdorur më gjatë se sa pritej.

Ne testuam jastëkët e njohur për të parë nëse ato ishin të përshtatshme për qëllimin dhe zbuluam se disa prej tyre luftojnë për të thithur lagështinë. Testet janë kryer në përputhje me GOST R 52483-2005, ju mund të shihni rezultatet në vlerësimin e guarnicioneve.

Për të mos rrezikuar shëndetin tuaj, është e rëndësishme të ndiqni disa rregulla të thjeshta:

Lani duart përpara se të vendosni copë litari. Edhe nëse ju duket se nuk po prekni sipërfaqen e brendshme, ekziston gjithmonë rreziku që bakteret patogjene të futen në të - veçanërisht nëse keni ardhur nga rruga ose keni përdorur tualetin në punë.
Ruani guarnicionet në një vend të thatë. Vendi më i keq për këtë është banjo, ku bakteret mund të shumohen shpejt në ajrin e ngrohtë dhe të lagësht.
Mbani një sy në datën e skadencës. Produktet e higjienës intime duhet të përdoren vetëm brenda periudhës së treguar në paketim.
Mos merrni jastëkë nga promovuesit. Nuk dihet se sa është afati i tyre dhe në çfarë kushtesh janë ruajtur para se të vinin në duart tuaja.
Mos përdorni pako medikamentoze pa u konsultuar me mjekun tuaj. Ju nuk e dini se si mund të ndikojë në gjendjen tuaj ose të ndërveprojë me medikamente të tjera, prandaj kini kujdes.
Ndryshoni guarnicionet në kohë. Nuk duhet të kurseni për shëndetin tuaj. Siç kemi shkruar tashmë më lart, bakteret shumohen shpejt në sipërfaqen e jastëkëve në një mjedis të ngrohtë dhe të lagësht, kështu që gjatë kohës së shkarkimit të pakët është më mirë të blini jastëkë që thithin më pak; çmimi i tyre është zakonisht më i ulët.

Lloje të tjera të produkteve të higjienës

Nëse nuk ju pëlqejnë ose nuk ju pëlqejnë jastëkët e disponueshëm, atëherë mund të zgjidhni produkte të tjera higjienike.

Tamponët. Kjo është e mbështjellë leshi pambuku me një fije që futet në vaginë dhe thith shkarkimin. Ka shumë debate edhe për sigurinë e tyre: disa ekspertë pohojnë se tamponët kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjeve gjinekologjike, të tjerë thonë se nëse ndërrohen në kohë, nuk ka asnjë rrezik. Përveç kësaj, besohet se tamponët mund të përmbajnë asbest, dioksina dhe të shkaktojnë goditje toksike. Ky mit daton në shekullin e kaluar. Në ato ditë, pas zbardhjes së pambukut dhe viskozës, papastërtitë e dëmshme mund të mbeten në tampona. Megjithatë, pasi u zbuluan këto substanca, pastrimi i përbërësve origjinal filloi ndryshe. Tani, sipas një raporti nga FDA (agjensia e barnave dhe ushqimit në Shtetet e Bashkuara), as sasi të vogla të asbestit dhe dioksinave nuk gjenden në tampona.
Gota ose tabaka menstruale. Gota të vogla silikoni të ripërdorshme që, si tamponët, vendosen brenda vaginës dhe mbledhin gjakun menstrual. Ky lloj mbrojtjeje është veçanërisht i popullarizuar në mesin e grave me shkarkime të rënda.
Pads higjienike të ripërdorshme. Këto janë jastëkë pëlhure me një shtresë të brendshme të zëvendësueshme. Prodhuesit i promovojnë ato si një mënyrë më të sigurt për t'u mbrojtur gjatë periudhave, sepse sipërfaqja e pëlhurës është më e përshkueshme nga ajri. Ndër disavantazhet, sipas vlerësimeve nga gratë, është nevoja për larje të shpeshta (shumë voluminoze dhe pjesërisht me dorë), trashësi e madhe, e cila është e vështirë të fshihet nën rroba të ngushta. Për më tepër, nuk është e lehtë të blini jastëkë të ripërdorshëm - më shpesh ato janë të disponueshme vetëm në dyqanet online.

Një pyetje e ngjashme lind për shumë vajza të reja; për shkak të ndrojtjes së tyre, jo secila prej tyre vendos t'i drejtohet menjëherë nënës për ndihmë. Prandaj, në këtë artikull do t'ju tregojmë se si të përdorni pads për t'ju ndihmuar të mësoni se si t'i përdorni ato. Kjo nuk është absolutisht e vështirë, ju do të merrni lehtësisht dhe me sukses trajtimin e këtyre sendeve higjienike.

Mbështesat ndahen sipas përdorimit të tyre në ditë dhe për ditë kritike, informacioni për këtë është gjithmonë i pranishëm në Ato kanë për qëllim t'ju ndihmojnë të ndiheni të thatë gjatë ditës duke thithur sekrecionet vaginale. Për të filluar të mësoni se si të përdorni jastëkët, duhet të hiqni jastëkun nga paketa, ta drejtoni atë dhe të hiqni shiritat që mbulojnë anën ngjitëse nga krahët dhe pjesa e jashtme. Tani mund të merrni të brendshmet dhe të vendosni produktin e higjienës në pjesën e brendshme të brekëve, duke u ngjitur në mes. Ju lutemi vini re se shiritat ngjitës duhet të drejtohen drejt brekëve. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të shtypni bllokun mbi të brendshme, ta vishni dhe të shijoni rehatinë.

Frekuenca e zëvendësimit të këtyre produkteve higjienike lidhet drejtpërdrejt me sasinë e shkarkimit tuaj. Në thelb ky proces përsëritet çdo tre deri në katër orë, por në disa raste koha zvogëlohet përgjysmë. Nëse e kuptoni se si të përdorni jastëkët gjatë ditës, atëherë për një gjumë të rehatshëm është më i përshtatshëm të përdorni opsione speciale të natës. Ato janë më të mëdha në gjatësi dhe gjerësi, gjë që ju ndihmon të ndiheni shumë më rehat dhe të relaksoheni.

Në mënyrë që të kuptoni se si të përdorni pads dhe të gjeni ato që janë më të përshtatshmet për ju, duhet të provoni disa opsione. Gjithmonë kushtojini vëmendje gjendjes së lëkurës së organeve gjenitale: nëse mbi të shfaqet acarim ose skuqje, ndjesi shqetësimi ose kruajtje - ndërroni menjëherë produktet tuaja të higjienës, ato nuk janë të përshtatshme për ju! Kontrolloni rregullisht për të parë nëse ka ndonjë rrjedhje në rrobat ose të brendshmet tuaja; kjo mund të ndodhë nëse e keni ngjitur në mënyrë të pabarabartë guarnicionin ose është lëvizur.

Mundohuni të mbani gjithmonë në çantë me vete produkte higjienike ditore. Nëse menstruacionet fillojnë papritmas, ata do t'ju mbrojnë në momentin e parë. Për ata që po e hasin këtë për herë të parë, vetëm pak informacion dhe udhëzime për përdorim mund të mos mjaftojnë. Në këtë rast, çfarë duhet të bëni për të kuptuar se si të përdorni guarnicionet në mënyrë korrekte? Fotot me këshilla hap pas hapi mund të gjenden në revista speciale për vajzat adoleshente.

Është mjaft e kuptueshme që një zonjë e re mund të ketë turp të pyesë për disponueshmërinë e një literaturë të tillë në departamentin e librit. Jo të gjithë do të vendosin të ndërmarrin një hap të tillë, sepse po flasim për anën intime të jetës së saj. Prandaj, vendimi i duhur do të ishte të vendosni të bisedoni me nënën tuaj, ajo është personi më i afërt për ju. Do të jetë e gabuar nëse filloni të kërkoni ndihmë nga të huajt. Mami do t'i kuptojë ndjenjat tuaja më mirë se kushdo, do t'ju mësojë se si t'i përdorni siç duhet pecetat higjienike dhe do të zgjidhni një gardërobë për të qenë gjithmonë në krye.

Si të vishni peceta higjienike dhe si të zgjidhni këtë produkt të higjienës personale pa dëmtuar shëndetin? Kjo pyetje intereson pothuajse çdo grua në moshë menstruale. Sot, gratë moderne nuk mund të imagjinojnë më se si gratë mund të ekzistojnë në një kohë kur jastëkët higjienikë nuk ishin shpikur ende. Pads nuk janë vetëm produkte higjienike për gratë gjatë menstruacioneve - ato janë një jetë e rehatshme dhe e lëvizshme në botën moderne.

Sot po dalin gjithnjë e më shumë marka të reja dhe lloje të jastëkëve higjienikë dhe po bëhet gjithnjë e më e vështirë për gratë që të zgjedhin produktin optimal të higjienës për veten e tyre. Sidoqoftë, shumë rrallë prodhuesi e konsideron të nevojshme të tregojë në paketimin udhëzimet për përdorim se si të vendosen pads - besohet se gjithçka është tashmë e qartë. Por nëse askund nuk tregohet se si të vendosni jastëkët higjienikë, atëherë si mund ta mësoni këtë, veçanërisht nëse jeni një adoleshent që, për shkak të karakteristikave mendore, nuk mund t'i pyesë prindërit e tij me një pyetje të tillë?

Le të fillojmë me hapin e parë - të shkojmë në dyqan dhe të zgjedhim jastëkët e duhur. Gjëja e parë që duhet të kuptoni është se nuk mund të kurseni në produktet e higjienës personale, sepse sa më të lira të jenë jastëkët, aq më e keqe është fibra e tyre dhe në disa situata kjo ndikon drejtpërdrejt në cilësinë e produktit. Dhe fibrat sintetike me cilësi të ulët mund të shkaktojnë reaksione alergjike dhe acarim.

Mos mendoni se mund të gjeni jastëkët e përsosur për ju herën e parë. Si rregull, gratë fillimisht do të provojnë shumë opsione derisa të gjejnë të tyren - dhe kjo është krejtësisht normale. Kur blini jastëkë nga kompani të ndryshme, kushtojini vëmendje formës, trashësisë së tyre (kujtoni që me absorbueshmëri të lartë, tamponi nuk duhet të jetë i trashë), pranisë ose mungesës së rrjetës dhe aromave.

Nëse zgjidhni guarnicione me rrjetë, atëherë kushtojini vëmendje formës së saj (vrimat në rrjetë duhet të jenë në formë hinke për të shmangur rrjedhjet).

Përthithja e jastëkëve matet në pika (këto janë mililitra që mund të thithë). Është më mirë që një grua të ketë në dispozicion disa opsione për jastëkët (për shembull, 2 dhe 3 pika), sepse... Në fillim, menstruacionet janë më të bollshme, por në fund është e kundërta.

Është mirë të zgjidhni jastëkë të paketuar individualisht - kjo zvogëlon rrezikun e përhapjes së baktereve dhe infeksionit.

Pasi të keni vendosur për zgjedhjen e jastëkut, duhet të mësoni disa rregulla se si të vendosni siç duhet një jastëk dhe si ta përdorni atë në mënyrë korrekte.

Para se të vendosni tamponin, sigurohuni që të lani duart ose t'i dezinfektoni me një solucion të lëngshëm duarsh (nëse këto produkte nuk janë të disponueshme, mund të përdorni peceta të lagura sanitare).
Është mirë të vishni një jastëk pas procedurave të higjienës intime ose dushit; nëse kjo nuk është e mundur, mund të përdorni peceta të lagura për higjienën intime ose sprej për higjienën intime.
Pas hapjes së paketimit individual (ose atij të përgjithshëm), duhet të nxirrni guarnicionin dhe të hiqni shiritin e madh përgjatë vijës vertikale të guarnicionit (në këtë situatë, pjesa më e madhe e guarnicionit është ngjitur menjëherë. Nëse keni guarnicione me guarnicione me guarnicione me guarnicione). krahët, pastaj pasi të hiqni shiritin e madh, hiqni atë të vogël horizontal (ose ndonjëherë ka dy), i cili ngjit krahët. I përkulim krahët dhe i ngjisim në anën e pasme të të brendshmeve. Gjithçka u bë, tani ju di saktësisht se si të vendosësh pads!

Sidoqoftë, ndonjëherë nuk mjafton vetëm të dini se si të vendosni saktë pecetat higjienike dhe është shumë më e rëndësishme të njihni rregullat për përdorimin e saktë të jastëkëve higjienikë.

Është e nevojshme të përdoren jastëkë vetëm gjatë menstruacioneve (për raste të tjera ka
Pads duhet të ndërrohen në kohë (nëse vishen për një kohë të gjatë, flora bakteriale fillon të shumohet në jastëk dhe infeksioni është i mundur).
Ju duhet të zgjidhni sasinë e duhur të përthithjes.
Pads me aroma dhe aroma mund të përdoren jo më shumë se 1-2 herë në cikël (ato mund të shkaktojnë reaksione alergjike).
Nuk rekomandohet ruajtja e jastëkëve në banjë, aq më pak në tualet (kjo rrit rrezikun e infeksionit).
Ju nuk mund të neglizhoni rregullat: copë litari.

Të gjitha sa më sipër ekzistojnë absolutisht jo për t'i shkelur ato, por për të ruajtur shëndetin e grave. Të njëjtat rregulla përfshijnë rregullin: si të visheni një grua në dimër.

Pse është e nevojshme që veshjet dimërore të grave të bëhen rregull? Kjo është thjesht sepse, për fat të keq, gratë moderne i japin përparësi bukurisë mbi shëndetin, dhe në shumicën e rasteve ato vishen krejtësisht gabimisht në mot të ftohtë.

Rregulli 1: vishuni për motin! Kjo do të thotë që nuk keni nevojë të vishni "njëqind pallto leshi" kur është -3 dhe të vraponi me geta të holla najloni kur është -10. Një grua duhet të vishet në një mënyrë që ta bëjë të ndihet rehat.

Rregulli 2: mbroni kokën, pjesën e poshtme të shpinës dhe këmbët. Këto janë tre vendet kryesore në trupin e femrës që duhet të mbulohen në çdo temperaturë. Është po aq e lehtë të ftohesh në pjesën e poshtme të shpinës si në 0 gradë ashtu edhe në -10, por pasojat për një grua janë shumë të trishtueshme. Sa i përket këmbëve, ky organ (më konkretisht, enët) është i lidhur drejtpërdrejt me organet gjenitale femërore, dhe në përputhje me rrethanat, hipotermia e këmbëve çon në hipotermi të sistemit riprodhues femëror - një reagim inflamator i këtij të fundit. Por koka (ose më mirë veshët) duhet të mbrohet si për burrat ashtu edhe për gratë, sepse... kjo shumë shpesh çon në inflamacion të veshit të brendshëm, dhimbje koke dhe shëndet të dobët.

Rregulli 3: ne u japim përparësi pëlhurave natyrale në rrobat e dimrit. Ata ruajnë nxehtësinë më mirë dhe janë shumë më të përshtatshëm për t'u përdorur.

Rregulli 4: Mos harroni se rrobat duhet të jenë të ngrohta, por të lirshme, sepse... një shtresë ajri midis pëlhurave ruan nxehtësinë më mirë.

Rregulli 5: getat najloni nuk ngrohen! Kjo është arsyeja pse është më mirë të përdorni geta me shtimin e fillit natyral në dimër.