Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar ett antal regler för framgångsrik amning. Det är de regler som de flesta amningskonsulenter, inklusive jag själv, följer när de ger råd till kvinnor och när de matar sina egna barn.
Bröstmjölk är den bästa maten för ett barn under hans första 6 månader i livet, och det finns inga ersättningar för det. Varje kvinna bör veta detta och acceptera det som ett axiom om hon vill ge sitt barn hälsa och de bästa förutsättningarna för utvecklingen av hans kropp. Egentligen förklarar rekommendationerna detta mycket tydligt.
Du kan också ladda ner några .
Global strategi för spädbarns- och småbarnsmatning
Den globala strategin har utvecklats gemensamt av WHO och UNICEF och syftar till att säkerställa att näringsstatus, tillväxt och utveckling, och därför hälsan hos spädbarn och småbarn, uppnås genom optimala utfodringsmetoder.
Informationen är avsedd att hjälpa specialister i OSS-länderna att uppdatera aktuella utfodringsrekommendationer.
Mata spädbarn. Guide för mödrar
Broschyren vänder sig främst till nyblivna mammor och svarar på frågor som människor ofta ställer om amning i akuta situationer. Det kommer att hjälpa till att organisera amning utan att äventyra barnet och returnera bröstmjölken.
Amning är det naturliga och bästa sättet att mata ett nyfött barn. Under de senaste åren har tusentals studier genomförts om bröstmjölkens effekter på spädbarns utveckling. I enlighet med dessa studier har Världshälsoorganisationen tagit fram några regler för amning.
Enligt WHO:s rekommendationer finns nu amningskonsulter på alla förlossningssjukhus och barnkliniker. Vid första anblicken är dessa människors arbete inte synligt, men det är konsulterna som hjälper unga mammor att organisera amningen ordentligt.
I många år var mammor tvungna att klara av allt det komplexa med att amma själva. Idag har varje kvinna en professionell assistent som kan förebygga många av svårigheterna med naturlig näring och amning.
Experter säger att enligt WHO:s amningsrekommendationer bör ett barn uteslutande ammas i minst 6 månader efter födseln. Vidare bör amning kombineras med kompletterande utfodring. Den totala amningstiden bör vara i genomsnitt 2 år.
Moderna konsulter vägleds i sitt arbete av WHO:s senaste rekommendationer om ammande spädbarn.
Populära positioner för bekväm matning av nyfödda
Enligt forskningsresultat minskar adekvat amning avsevärt andelen spädbarnsdödlighet i sjukdomar som diarré och lunginflammation. Amning skyddar också barnet från virussjukdomar och främjar en snabb återhämtning av barnet vid sjukdom. Dessutom utvecklas barn som får bröstmjölk mycket snabbare.
Experter noterar också att fullständig amning, i enlighet med alla regler för naturlig utfodring, har en positiv effekt på kvinnors hälsa.
WHO har i samarbete med UNICEF utvecklat särskilda utbildningar, vars syfte är att utbilda medicinsk personal i grunderna för korrekt amning. Utbildning av kvalificerade amningskonsulter är en prioritet för Världshälsoorganisationen. I dag ska amningskonsulenter arbeta på kliniker och förlossningsavdelningar. Specialister uppmanas att lära unga mödrar alla regler för korrekt matning.
Vilka WHO:s rekommendationer om amning bör varje blivande och etablerad mamma veta? Vad är Världshälsoorganisationens råd? Hur motiveras och stöds de? Tio principer för framgångsrik amning i rekommendationer som antagits av det internationella samfundet.
2003, vid Världshälsoorganisationens internationella konferens i Genève, antogs den globala strategin för spädbarns- och småbarnsmatning. Dokumentet syftar till att systematisera och organisera det internationella samfundets kunskap om värdet av amning. Och att förmedla till medicinsk personal i alla länder i världen behovet av att underhålla det genom att utbilda och informera mammor.
År 2000 påbörjade WHO och UNICEFs specialister en storskalig studie för att ta reda på hur bröstmjölk faktiskt påverkar barn under det första levnadsåret. Resultaten av studien var fantastiska.
Huvudbudskapet från Världshälsoorganisationen i strategin är främjandet av amning för att minska barnadödligheten bland barn från födseln till fem års ålder. Detta problem är särskilt akut i socialt missgynnade regioner på planeten. Men även i utvecklade länder är dess relevans hög. När allt kommer omkring är amning grunden för ett hälsosamt mänskligt liv.
Strategin innehåller tio punkter som ger praktisk vägledning för medicinsk personal på förlossningssjukhus och födande kvinnor. Låt oss ta en närmare titt på WHO:s råd om amning.
Strategins grundläggande postulat är baserade på principerna att allmänt informera mödrar om fördelarna med naturlig utfodring.
En egenskap hos medicinska institutioner som följer strategins principer i sina dagliga aktiviteter är deras fokus på att skapa gynnsamma förhållanden för kvinnor för att stimulera amning under de första dagarna efter ett barns födelse. Det blir mycket lättare för unga mödrar att etablera naturlig utfodring under sådana förhållanden. Vårdcentraler som använder WHO:s strategi anses vara babyvänliga sjukhus.
Tidigare medicinska utbildningsprogram ägnade minimal uppmärksamhet åt amningsproblem. Under sju års utbildning för förlossningsavdelningsläkare ägnades bokstavligen flera timmar åt detta ämne. Det är inte förvånande att "old-school" läkare inte känner till grunderna för naturlig utfodring och inte kan ge professionella råd till mammor.
I Ryssland har frågan om avancerad utbildning för läkare inte lösts. Ytterligare medel behövs för omskolning och kurser. Helst bör varje anställd på ett Baby-Friendly Hospital, från läkare till sjuksköterska, ge kvinnan efter förlossningen all information hon behöver om amning.
En gravid kvinna fattar ett beslut om exakt hur barnet ska matas långt före förlossningen. Olika faktorer kan påverka detta beslut. Till exempel uppmanas en blivande mamma ofta att besluta sig för att mata formeln genom "skräckhistorier" från äldre släktingar om ett hungrigt barns konstanta gråt eller mastit på grund av stagnation av mjölk.
Medicinsk personal bör inte bara informera den unga mamman om fördelarna med naturlig utfodring. Men lär också ut tekniken för amning, vilket säkerställer full utfodring utan problem och obehag.
Barnets första amning bör ske inom trettio minuter efter födseln. Dessa WHO-rekommendationer om amning är svåra att överskatta.
Naturen har utformat aktiveringen av sugreflexen hos ett barn under den första timmen efter födseln. Om bebisen inte får bröstet nu, kommer han förmodligen att somna senare för att vila från det svåra arbetet. Och han sover i minst sex timmar.
Vid denna tidpunkt kommer kvinnan inte att få stimulering av bröstkörtlarna, vilket är en signal till kroppen: det är dags! Början av bröstmjölkproduktionen och dess kvantitet beror direkt på tidpunkten för den första kontakten mellan kvinnan och barnet. Ju längre den första spärren är försenad, desto mindre mjölk får mamman och desto längre tid får hon vänta på det - inte två eller tre dagar, utan sju till nio...
Det första fästet ger barnet den första och mest värdefulla maten för honom - råmjölk. Och även om det finns väldigt lite av det, bokstavligen droppar, har det en kolossal effekt på den nyföddas kropp:
Den första appliceringen, som skedde inom en halvtimme efter födseln, bildar kroppens immunförsvar mot miljöfaror. Varaktigheten av att di på varje bröst för en nyfödd bör vara 20 minuter.
Vissa kvinnor kan inte börja amma direkt efter förlossningen. Men att vänta på att läkare ska tillåta amning är katastrofalt! Brist på bröststimulering leder till försenad amning: mjölk kommer senare och i mycket mindre volym än vad barnet behöver.
Bebisar som separeras från sina mödrar får modersmjölksersättning innan de ens ammas. Detta leder till tråkiga konsekvenser. Väl nära mamman vägrar barnet envist att ta bröstet och kräver att få mat från en bekant flaska. Den minsta mängden mjölk i mammans bröst är en ytterligare faktor i barnets missnöje. När allt kommer omkring måste mjölk "extraheras", sugas ut med ansträngning och blandningen flyter av sig själv.
När mor och barn är separerade föreslår amningsrekommendationer ett alternativ till matning - pumpning. De ska vara regelbundna, varannan till var tredje timme i 10-15 minuter på varje bröst. Handuttryck efter förlossning är obehagligt och smärtsamt. Det är bättre att använda en klinisk eller individuell bröstpump med tvåfasdriftsläge.
Mängden mjölk som frigörs är inte vägledande; var inte uppmärksam på hur mycket som kom ut under pumpningen. En kvinnas uppgift är inte att uttrycka så mycket som möjligt, utan att ge en signal till kroppen att det är dags att producera mjölk i sin helhet.
Dess framgång och varaktighet beror till stor del på om starten av amningen är korrekt. Men efter att ha skrivits ut från förlossningssjukhuset ställs den unga mamman inför många frågor. WHO:s amningsrekommendationer hjälper till att svara på några av dessa frågor.
Om inte annat anges av individuella medicinska tillstånd, rekommenderar WHO inte att ge barn annan mat eller vatten förrän de är sex månader gamla.
Under de första dagarna av livet får barnet råmjölk, rik på näringsvärde. Den lilla mängd som produceras räcker för att tillfredsställa alla hans behov. Du behöver inte komplettera ditt barn med någonting! Dessutom är detta fyllt med negativa konsekvenser.
Naturligtvis finns det situationer där kompletterande utfodring är nödvändig. Men endast en läkare bör ge rekommendationer för dess administration. Spontana beslut av mamman att mata henne med formel "en gång" är farliga för barnet.
I praktiken har det bekräftats att bebisar som ständigt är i samma rum med sina mammor är lugnare, inte skriker eller gråter. Kvinnor som har hunnit lära känna sina barn är mer säkra på sina förmågor. Och även om det är deras första barn, kommer mamman inte att möta problemet "jag vet inte vad jag ska göra med honom" när hon kommer hem.
Att bara vara tillsammans efter förlossningen ger dessutom möjlighet till normal utveckling av amningen.
Amningskonsulter rekommenderar att du tittar på ditt barn, inte på klockan. Din bebis vet bättre när han är hungrig än du eller sjukhuspersonalen. Amning på begäran ger flera fördelar.
Praxis med matning på barnets begäran bör också följas hemma. Gradvis kommer barnet att utveckla en individuell matning som är bekväm för mamman.
Användning av nappar är möjlig hos konstgjorda bebisar, som bör erbjudas ett alternativ till mammans bröst för att tillfredsställa sugreflexen. För spädbarn är detta alternativ oacceptabelt, eftersom det ändrar sugtekniken och blir en anledning till att välja mellan bröstvårtan eller bröstet.
WHO:s amningsråd inkluderar rekommendationer om att amma till 2 års ålder. I denna ålder spelar modersmjölken en primär roll i bildandet av barnets hjärna, bildandet av hans nervsystem och den slutliga utvecklingen av mag-tarmkanalen för att helt smälta och assimilera "vuxen" mat.
WHO rekommenderar stöd till amning efter 2 år i utvecklingsländer med otillräckliga nivåer av medicin, hygien och en enkel brist på kvalitetsprodukter. Det är bättre att fortsätta ge modersmjölk än farlig mat som kan leda till livshotande sjukdomar, säger experter från WHO och UNICEF.
Det är nödvändigt att behålla amningen efter 1 år, enligt WHO:s rekommendationer. De kompletterande livsmedel som ett barn får är inte avsedda att tränga undan eller ersätta modersmjölken. Han måste introducera barnet för nya smaker, ovanliga texturer av mat och lära honom att tugga. Men barnet bör fortfarande få de viktigaste ämnena för utvecklingen av sin kropp från sin mammas bröst.
Genom att följa Världshälsoorganisationens rekommendationer kommer varje mamma att få förtroende för sin egen förmåga. När allt kommer omkring beror barnets hälsa på henne och inte på läkare, barnmatstillverkare eller erfarna mormödrar. Den är baserad på "vitt guld" - bröstmjölk som produceras av mammans kropp i den perfekta mängden och sammansättningen för hennes barn.
Skriva ut
Nästan varje ung mamma möter en mängd olika problem när de ammar. För att undvika oförutsedda situationer under amning är det värt att följa WHO:s rekommendationer om amning, tydligt angivna per månad. Med deras hjälp kommer varje ung mamma att kunna etablera denna viktiga process för varje kvinna och njuta fullt ut av moderskapet.
2003, vid Världshälsoorganisationens internationella möte, godkändes en deklaration om spädbarnsnäring. Tack vare antagandet av detta dokument föredrar ett ökande antal unga mödrar att äta med sin egen mjölk, och detta allvarliga ämne populariseras på medicinsk institutionsnivå.
Under forskning av WHO- och UNICEF-specialister fann man att bröstmjölk har en enorm inverkan på den fysiska och mentala utvecklingen hos barn under ett år, nämligen:
Huvudmotivet för WHO:s och UNICEF:s deklaration är att främja principerna för amning bland unga mammor. Detta vårdnadsprogram gör det möjligt att minska ökningen av dödligheten bland barn i åldern 1 till 5 år i länder med ogynnsam ekonomisk situation.
WHO:s matningsprinciper innebär att man får modersmjölk direkt från bröstet. Om du matar ditt barn på flaska med bröstmjölk eller modersmjölksersättning kommer han inte att få den förmån (även om normerna för viktuppgång enligt månadstabellen kan uppfyllas) som barnet får genom att lyssna på mammans hjärtslag, känna hennes tillgivenhet och värme. Denna aspekt är mycket viktig eftersom den påverkar den känslomässiga kontakten mellan mor och barn. En praktisk guide för att mata barn består av 10 principer. De bör hjälpa ammande mödrar och vårdpersonal att organisera amningsprocessen på rätt sätt månad för månad. Det är värt att bekanta dig med dessa principer för amning mer i detalj.
Enligt WHO:s rekommendationer är varje medicinsk institution skyldig att skapa bekväma förhållanden för unga mödrar för att förbättra amningsprocessen under de första dagarna av ett barns födelse. Detta kommer att hjälpa den ammande mamman att anpassa sig snabbare och bli av med all oro för amning.
Tyvärr kan inte alla medicinska institutioner ge kvalificerad vård till unga mödrar. Under många år uppmärksammades inte frågan om amning särskilt mycket. Kvinnor saknade viss kunskap, varför många vägrade amma. Idag förändras situationen gradvis.
Varje kvinna bestämmer själv hur hon ska mata sitt nyfödda barn. Denna viktiga fråga avgörs långt innan barnets födelse, och detta beslut påverkas vanligtvis av skrämmande historier som hörs någonstans om amning, om eventuell trängsel i bröstet, dålig hälsa och ett konstant gråtande och hungrigt barn. För att förhindra en negativ inställning till den naturliga matningsprocessen är medicinsk personal skyldig att råda blivande mödrar under graviditeten, såväl som omedelbart efter barnets födelse.
Enligt WHO:s rekommendationer bör den första fästningen av en nyfödd vid bröstet ske minst 30 minuter efter födseln. Under denna period aktiveras kvinnans process för att producera bröstmjölk, och barnet, trött under förlossningen, kommer att kunna fräscha upp sig och somna. Om du inte lägger barnet till bröstet i tid, kommer han att somna och den unga mamman kommer inte att producera mjölk.
Till en början sticker den unga mamman bara ut. Många människor underskattar dess roll för barnet. Men även dessa små droppar kan vara till stor nytta för barnet, eftersom råmjölk:
Konservering av bröstmjölk vid tillfällig separation av mor och barn
Det finns tillfällen då en nyfödd och hans mamma måste separeras tillfälligt av hälsoskäl. I det här fallet försöker personal på många medicinska institutioner att mata barnet med en konstgjord formel. Barnet vänjer sig snabbt vid det faktum att han inte behöver anstränga sig, eftersom modersmjölken måste "extraheras" och den flyter fritt från flaskan på egen hand. I de flesta fall slutar barnet att kräva bröstet. I en sådan situation bör en ung mamma regelbundet uttrycka mjölk och inte få panik om mängden är mycket liten. Huvudsaken är att brösten kommer att få en signal om matning, och gradvis kommer amningsprocessen att förbättras.
Om en ung mamma fortfarande kan få nödvändiga råd från den medicinska personalen under vistelsen på mödrasjukhuset, plågas många kvinnor efter utskrivningen hemma av frågor som det inte alltid är möjligt att få svar på. I det här fallet rekommenderas det att amma baserat på principerna och rekommendationerna från WHO:
« Vi vill att kvinnor ska föda barn i en trygg miljö, med utbildade förlossningsvårdare i välutrustade vårdlokaler. Den ökande medikaliseringen av normala förlossningar undergräver dock kvinnors egen förmåga att föda barn och påverkar deras födelseupplevelse negativt." sa Dr Prinsessan Nothemba Simelela, WHO:s biträdande generaldirektör för familjer, kvinnor, barn och ungdomar.
Observera också:
a) Valet av födelseort och den specifika kandidaturen för den förlossningsläkare som föder barnet är viktiga (för betalda förlossningar);
b) det är nödvändigt att upprätthålla fysisk integritet och att modern och barnet ska bo i ett separat rum;
c) det är nödvändigt att betrakta ett barns födelse som en rent personlig familjehändelse;
d) det är viktigt att ge värme, ordentliga levnadsförhållanden och näring under den första månaden efter ett barns födelse endast med bröstmjölk: konstgjord matning är endast tillåten i 10% av fallen;
e) uppföljande medicinsk vård efter barnets födelse är nödvändig;
f) Betald ledighet bör också ges till fäder så att de har möjlighet att kommunicera med barnet och ge modern hjälp.
g) I alla länder eller regioner bör sedvänjor i samband med ett barns födelse respekteras och stödjas om de inte utgör ett hot mot hans hälsa. Moderkakan och navelsträngen är barnets egendom;
h) Omsorg som ges i hemmet till alla mödrar och barn bör vara likvärdig med den som ges till friska kvinnor och barn på sjukhus.
i) alla föräldrar och nyfödda har rätt till direkt kommunikation från och med födseln. Gemensam kommunikation mellan mor och barn bör inte förhindras, vars varaktighet bör bestämmas av moderns önskemål;
j) Kvinnor kan behålla ett läkarkort eller en kopia av det i hemmet. Den konfidentiella karaktären hos informationen i dessa dokument måste respekteras;
k) alla kvinnor och nyfödda bör få sin immunstatus testad med laboratoriemetoder i enlighet med de rekommendationer som antagits i deras länder, oavsett om de är hemma eller på sjukhus.
Vård för normal förlossning: en praktisk guide (teknisk arbetsgruppsrapport)
2.4 Födelseort
”...Där en utbildad födelsevårdare korrekt kan bedöma riskgraden följs inte alltid deras råd angående val av födelseort utifrån denna bedömning. Många faktorer avskräcker kvinnor från att få tillgång till högre sjukvårdsinrättningar. Bland dem:
Ofta känner sig hög- och mycket högriskkvinnor inte sjuka eller uppvisar symtom på ohälsa, och föder därför hemma, med hjälp av familjemedlemmar, grannar eller traditionella förlossningsskötare...Men en rätt skött hemförlossning kräver en del grundläggande förberedelser...transportfordon till vårdinrättningen måste finnas tillgängliga vid behov. I praktiken innebär det att det behövs samhällsstöd och medel för att tillhandahålla akuttransporter i områden där transporter är problematiska. Vissa utvecklade länder har etablerat sig särskilda mödravårdscentraler i och utanför sjukhus, där lågriskkvinnor kan föda i en hemliknande miljö samtidigt som de får grundläggande vård som vanligtvis tillhandahålls av barnmorskor. De flesta av dessa centra använder inte elektronisk fosterövervakning eller induktion av förlossning och använder minimalt med smärtstillande läkemedel. Detaljerad rapport om vård på mödravårdscentraler i USA beskriver vård på alternativa förlossningscentraler i och utanför sjukhus...
Forskning om vården av barnmorskor på sjukhus i Storbritannien, Australien och Sverige visade att den tillfredsställelse kvinnor får av sådan vård avsevärt överstiger tillfredsställelsen från standardvård. Generellt sett var antalet artificiella ingrepp lägre, särskilt användningen av obstetrisk analgesi, induktion och induktion av förlossning. Födelseresultatsdata skilde sig inte signifikant från de som observerades när födslar deltog i konsulter, även om dödligheten under födseln i vissa fall var något högre med den obstetriska vårdmodellen... I ett antal utvecklade länder har missnöje med sjukhusvård föranlett små grupper av kvinnor och deras vårdgivare att vända sig till praktiken med hemfödsel i en alternativ miljö, ofta i större eller mindre konflikt med det officiella hälso- och sjukvårdssystemet. Statistik över dessa hemförlossningar är knapphändig. En australisk studie samlade in data som tyder på att urvalet för lågriskgraviditeter endast var måttligt framgångsrikt. Vid planerade hemförlossningar var sjukhusöverföringar och obstetriska insatser låga. Dödstalen under förlossningen och spädbarnsdödligheten var också relativt låga, men inga data lämnades om faktorer som kan förebyggas...
Nederländernaär ett utvecklat land med ett formellt hemfödelsesystem. Andelen hemfödslar varierar mycket mellan regioner och även mellan storstäder. En studie av dödligheten under förlossningen fann inget samband mellan antalet sjukhusvistelser för förlossning och antalet dödsfall under förlossningen i respektive regioner... En studie utförd i provinsen Gelderland jämförde resultatet av hem- och sjukhusfödslar. Resultaten tyder på att för förstagångskvinnor med lågriskgraviditeter var hemfödseln lika säker som sjukhusfödseln. För fleråriga kvinnor med lågriskgraviditeter var utfallen för hemfödseln betydligt bättre än förlossningsresultaten på sjukhus... Det finns ingen anledning att tro att detta vårdsystem för gravida kvinnor skulle förbättras genom att öka graden av medikalisering av förlossningen...
Så var ska en kvinna föda? Det är säkert att säga att en kvinna bör föda på en plats där hon känner sig trygg, i den närmaste miljön för henne, där lämplig vård är möjlig och säker... För kvinnor med en lågriskgraviditet kan detta vara en hem, ett litet förlossningssjukhus eller en förlossningscentral i stan, eller kanske en förlossningsavdelning på ett allmänt sjukhus. Det ska dock vara en plats där hennes behov och säkerhet står i fokus och så nära hennes hem och kultur som möjligt. Om födseln sker i hemmet eller i ett litet perifert födelsecenter, bör säkerställandet av tillgång till en bemannad vårdcentral i nödfall vara en del av mödraförberedelserna.”
För Vitryssland är dessa dokument endast av rådgivande karaktär och har inte fått stöd på lagstiftningsnivå. Men WHO:s erfarenheter och rekommendationer om tillstånd under förlossningen för kvinnor skulle vara mer än lämpliga att använda för att förbättra villkoren för förlossningsvården.
I Ryssland, till exempel, stödde statsduman WHO:s bestämmelser redan i maj 1998. Och mödravårdssjukhus som har statusen "Baby-Friendly Hospital" strävar efter att stödja många av bestämmelserna i rekommendationerna om teknologin för obstetrisk vård .
Hälsoministeriet i Vitryssland och vissa förlossningssjukhus stödde endast WHO/Unicefs initiativ för barnvänliga sjukhus. Statusen "Baby Friendly Hospital" bekräftar att förlossningssjukhuset lägger tonvikt på att amma spädbarn, och alla förutsättningar har skapats för detta. Det antas att medicinsk personal på sådana förlossningssjukhus främjar och lär unga mödrar amningsförmåga, och bekväma förhållanden för matning skapas på alla avdelningar, inklusive akuten.