6 ayda bebeğe ne verilir? Altı aylık bir bebeğin yapay beslenmeyle ilgili diyetinin özellikleri

Altı aya gelindiğinde, yeni doğmuş bir bebek zaten bağımsız olarak oturmaya başlar, elinde güvenle bir kaşık tutar ve çok fazla güç ve enerjiye ihtiyaç duyduğu uyku dışında daha fazla zaman geçirir. 6. ayda çocuğun menüsünü çeşitlendirmek için ebeveynler, sebze ve et püreleri, süt ve süt içermeyen tahılların yanı sıra taze sebze ve meyveler gibi yeni ürünler sunmaya başlar.

Bebeğinizin diyetine yetişkin mamasını en geç 4 aydan itibaren dahil etmeye başlamalısınız, çünkü bu zamana kadar kırılgan vücut normal yiyecekleri sindiremez. Ayrıca anne sütündeki besinler bebeğin gelişimi için yeterlidir, ek beslenmeye ihtiyaç duymaz.

İlk tamamlayıcı besin sebze püresidir çünkü sebzeler alerjiye neden olmaz ve çabuk sindirilir. Süt ürünlerine alerjiniz yoksa çocuğunuza sebzelerin yanı sıra meyve suyu ve süt lapası da verebilirsiniz. Beş aylıktan itibaren bebeğin menüsüne konserve et eklenmesi önerilir; örneğin hindi püresi, tavşan veya genç dana eti. Taze et esas alınarak bu tür tamamlayıcı yiyecekleri kendiniz hazırlamak oldukça mümkündür. Bebek henüz yiyecekleri parçalar halinde çiğneyemeyeceğinden, haşlanmış parça krema kıvamına gelinceye kadar bir karıştırıcıda öğütülmelidir.

Altı ayda bebeğin menüsü daha çeşitli olacak, ancak emzirmeyi unutmayın çünkü anne sütü çok sayıda faydalı mineral ve vitamin içerir ve aynı zamanda vücudun diyete yeni yiyeceklerin eklenmesine uyum sağlamasına yardımcı olur.

Altıncı ayda bebeğinize aşağıdaki ürünleri sunabilirsiniz:

haşlanmış sebzeler: patates, havuç, kabak, pancar, karnabahar, kabak;
meyveler: elma (pişmiş veya taze), muz, şeftali, kayısı;
yulaf lapası: yulaf ezmesi, pirinç, karabuğday, mısır, irmik;
et suları: sebze, et;
et: tavşan, hindi, sığır eti (yağsız), tavuk;
meyve suları: elma, havuç, kayısı, kabak, kiraz;
çay: papatyalı, naneli, melisalı, birkaç damla limonlu çocuk bitki çayı.

Tamamlayıcı gıdaların kademeli olarak tanıtıldığını hatırlamakta fayda var. Yeni yiyecekleri tanıtırken küçük bir dozla başlayın - ilk kez çocuğunuza alışılmadık yiyeceklerden yalnızca 1-2 kaşık verin. Herhangi bir yan etki gözlenmezse, bir dahaki sefere porsiyon 2-3 kat artırılarak yavaş yavaş normale getirilebilir. Yeni bir ürün alerjiye neden oluyorsa, hemen vermeyi bırakın; genellikle bu fenomen kendiliğinden ortadan kalkar, bu nedenle birkaç hafta sonra diyetinizi bu tür yiyeceklerle çeşitlendirmeye çalışmalısınız.

Sonraki her ay, bebeğin günlük beslenme sayısı azalır, ancak porsiyon boyutları da buna göre artar. Yani altı aylıkken bir çocuğun beslenmesi, gece uykusu için uzun bir ara ile 5 emzirme ve yetişkin yemeği ile 1-2 ara öğünden oluşmalıdır.

Tamamlayıcı yiyecekleri tanıtmak için en uygun zaman öğle yemeği olarak kabul edilir, çünkü bir veya iki saat içinde zaten yeterince açsınız ve maksimum miktarda yetişkin yemeği yiyebilirsiniz. Önce bebeğe yulaf lapası veya püre verdiğinizden emin olun, ardından diyete anne sütü ekleyin, aksi takdirde anne sütünü yedikten sonra bebek artık başka bir şey istemeyecektir.

Çocuğunuza akşamları ikinci kez yetişkin yiyecekleri verebilirsiniz, ancak onu yatmadan hemen önce aşırı beslememelisiniz çünkü dolu bir mide bebeğin iyi bir gece uykusu çekmesine izin vermeyecektir. Evcil hayvanınıza yatmadan 2-3 saat önce tatlı yulaf lapası veya meyve püresi ikram etmek ve yatmadan önce göğsünüze koymak en iyisidir.

Çocuğunuz için sürekli bir diyet oluşturmak önemlidir ve buna bağlı kaldığınızdan emin olun. Tek bir beslenme programına uyum sağlayan bebek doğru miktarda yiyecek ve kolik ve şişkinlik sorunları artık sizi rahatsız etmeyecek.

Yulaf lapası, birçok yararlı mikro element ve vitamin içerdiklerinden sadece çocuklar için değil yetişkinler için de faydalıdır. 5-6 aydan itibaren çocuğun menüsünde her türlü tahıl bulunmalıdır ve bunlar hem sütle hem de sütsüz olarak hazırlanabilir.

Çok az insan bebek püresinin nasıl düzgün şekilde hazırlanacağını biliyor, ancak aslında bunda karmaşık bir şey yok. Önemli olan eylemlerin algoritmasını tam olarak takip etmektir:

öncelikle bebek maması hazırlamak için kullanılan tahıllar kaynamış su ile iyice yıkanmalıdır;
ikinci olarak, yulaf lapası yanmaması için kısık ateşte pişirilmeli, ancak aynı zamanda yeterince kaynatılmalıdır;
üçüncüsü, tavada artık su kalmadığında şişmiş yulaf lapası ince bir elekten geçirilmelidir. Çocuğun süte alerjisi varsa, pişirme işlemi burada sona erer, yulaf lapasına az miktarda yüksek kaliteli tereyağı veya bir kaşık şeker şurubu eklenebilir;
dördüncüsü, süt takviyeleri hazırlamak için püre haline getirilmiş yulaf lapasını sıcak sütle dökün ve tekrar 5-10 dakika kadar ocağa koyun, yemeğin yanmamasını sürekli izleyin.

6 aylık bir bebeğin menüsü mümkün olduğu kadar çeşitli olmalıdır, bu nedenle sadece yulaf lapasıyla yetinmeyin. Herkesin tat tercihleri farklı olduğundan ve sevmediğiniz bir ürün küçük çocuğunuzu memnun edebileceğinden, çeşitli tahılları deneyin.

Küçük gurmenizin yeni ürünlerden keyif almasını sağlamak için şu temel ipuçlarını izleyin:

ısıtılmış yulaf lapası artık o kadar lezzetli olmayacağından, yemeklerden hemen önce yenidoğan için yiyecek hazırlayın;
6 aylık bir bebek için tamamlayıcı gıdalar sadece kaliteli taze ürünlerden hazırlanmaktadır;
güzel bebek yemekleri satın alın, 6 aylık bir çocuk için böyle bir yenilik yemek için ek bir teşvik olacaktır;
Bebeği sevmediği yiyecekleri yemeye zorlamayın, bu tür tamamlayıcı yiyecekleri başka bir zaman vermeyi deneyin;
Beslemeden önce, sıcak veya soğuk, tuzlu veya baharatlı vb. olabileceğinden tüm yemekleri kendiniz denediğinizden emin olun;
Çocuğunuzu yemek pişirmeye dahil edin, elinde kaşık ve soyulmuş sebze tutmasına izin verin, yemek pişirirken bebek biraz taze yiyecek emebilir, bu ona gerekli miktarda vitamin verecek ve sizi kaprislerden ve gözyaşlarından kurtaracaktır;
Beslenme rejimini bebeğe göre ayarlayın, sabah uyanıksa öğlen saatlerinde besleyici bir ara öğün düzenleyin, eğer bebek gece geç saatlere kadar aktifse saat 6'ya yakın yetişkin mamasıyla tamamlayıcı beslenme verilmelidir.

Bebeğinizin sevdiği yiyecekleri seçin, bunları yavaş yavaş sağlıklı sebze ve etlerle seyreltin; bu ona sağlıklı beslenmeyi öğretmeyi kolaylaştıracaktır.

Bebek annenin her şeyidir ve sağlıklı ve iyi beslenmiş bir bebek mutluluğun anahtarıdır. Ama bu küçük yaratığı beslemek ne kadar zor. Ona her şeyi, hatta daha fazlasını, belki de birazını vermek istiyorum. Bu yazımızda altı aylık bir bebeği nasıl ve neyle doğru şekilde besleyeceğimizi anlatacağız.

6 aylık bebek ne yiyebilir?

Altı aylık bir bebek artık sadece hareket eden bir yumru değildir. Hareket eder, öğrenir, dünyayı dokunarak deneyimler, kimin kendisine ait olduğunu bilir ve yabancılardan kaçınır. Şu anda mümkün olduğu kadar çok vitamin ve faydalı elemente ihtiyacı var. Altı ay, bebeğinizi ilk kez beslemeye başlamak için harika bir zamandır.

Tamamlayıcı beslenmeden bahsetmeden önce iki tür çocuk olduğunu belirtmekte fayda var:

Doğa bilimciler altı aya kadar yalnızca anne sütüyle beslenir;
yapay çocuklar, neredeyse yaşamlarının ilk günlerinden itibaren özel süt formülleriyle beslenmeye geçen çocuklar.

Yapay hayvanların diyetinin doğal hayvanlara göre çok daha hızlı genişlediğini belirtmekte fayda var.

Altı ayda kabul edilebilir yiyeceklerin listesi zaten nispeten geniştir. Ancak, bebeğinizin vücudunun bunlara nasıl tepki verdiğini gözlemleyerek bunları yavaş yavaş ve azar azar bebeğinizin diyetine dahil etmelisiniz. Alerjik reaksiyon tespit edilirse ürün atılmalıdır.

Bebeğinizi sebzelerle beslemeye başlamak en iyisidir. Belirgin bir tada sahip değillerdir, vücut tarafından en kolay emilirler ve daha az alerjendirler. Ayrıca bebeğinizi meyve püresi gibi daha tatlı bir şeyle beslemeye başlarsanız, çocuk ileride hiç sebze yemeyebilir. Sonuçta o kadar da lezzetli değiller.

Altı aylıktan itibaren bir çocuk şunları yiyebilir:

hafif sebzeler: brokoli, karnabahar, kabak, havuç, kabak;
meyveler: kivi (hipoalerjenik), elma, armut (dikkatli), muz, şeftali;
yulaf lapası: süt ürünü olmayan ve sütlü tahıllar;
et: tavşan, hindi, genç sığır eti;
süt ürünlerinden sadece yumuşak peynirler;
içecek: taze sıkılmış meyve suları, kaynamış su.

Tüm ürünler önceden pişirilir ve daha sonra bir karıştırıcıda öğütülür veya bir kıyma makinesinden geçirilir. Çocuk bütün bir elmayı veya şeftaliyi yemez, ondan yer.

Beslenmeye sebzelerle başlayıp etle bitirmek en iyisidir. Ancak bebeğiniz yeterince kilo almıyorsa yulaf lapası ile başlayın.

6 aylık bebek için menü

Çocuk doğal bir çocuksa, altı ay diğer gıdaları tamamlayıcı gıdalara tanıtma zamanıdır. Hangisinin seçimi bebeğin durumuna, özelliklerine ve doktorun tavsiyelerine bağlıdır.

Her ürün, yarım çay kaşığından 150 grama kadar birkaç haftalık aralıklarla kademeli olarak verilir. Tamamlayıcı beslenmenin başlamasından bir ay sonra bebeğin menüsü şöyle görünür:

sabah 6 - 1 emzirme;
10:00 - 2 besleme, püre haline getirilmiş meyve veya sebze, anne sütü;
öğle yemeği 14:00 - yulaf lapası ve meyve püresi;
18:00 - püre haline getirilmiş sebze veya meyveler, anne sütü;
22:00 - anne sütü.

Çocuk yapaysa menü şöyle görünür:

6:00 - anne sütü (anne sütü yoksa mama);
10:00 - yulaf lapası, meyve veya sebze püresi;
14:00 - sebze püresi, yumurta sarısı, meyve suyu;
18:00 - süt veya karışım, süzme peynir, meyve suyu;
22:00 süt veya mama.

Bebek 6 ayda ne kadar yemeli?

Çocuk doktorları, çocuğun büyüdükçe günde ağırlığının 1/9'undan 1/8'ine kadar yemesi gerektiğini söylüyor. Buna dayanarak beslenme uzmanları şunları önermektedir:

Günlük hacim - litre.
Anne sütü en fazla 500 ml, formül 600 ml.
Yulaf lapası 150 ml;
Sebze ve meyve püresi 150 ml;
Diyet et püresi 30 ml.
Süzme peynir 40 gr;
Meyve suyu 60 ml;
Yumurta sarısının dörtte biri.

Çocuk artık bebek olmadığından geceleri beslenmesi önerilmez. Bebeğiniz yaramazlık yapıyorsa ona biraz su veya meyve suyu verebilirsiniz.

Altı aylık bir bebek artık yeni doğmuş bir bebeğe benzemiyor. Hayatının ilk altı ayı boyunca ağırlığını iki katından fazla artırdı, dönmeyi, emeklemeyi ve hatta belki oturmayı öğrendi. Boş zamanları daha çeşitli hale gelir, etrafındaki alanla aktif olarak ilgilenir, yeni beceriler kazanır ve duygularını ifade eder. Bir çocuğun normal gelişimi için uygun şekilde organize edilmiş ve rahat bir günlük rutin önemlidir. 6 aylık bir çocuğun uygun uykuya, doğru beslenmeye, hijyen prosedürlerine ve yürüyüşlerin yanı sıra eğitici oyunlara, egzersizlere ve masaja ihtiyacı vardır.

İçerik:

6 ayda bir çocuğun beslenmesinin özellikleri

6 aylık bir bebek için anne sütü, talep üzerine veya programa göre alabileceği ana gıda ürünü olmaya devam ediyor. Ancak besin değeri artık çocuğun ihtiyaçlarını tam olarak karşılayamıyor, bu nedenle tamamlayıcı gıdalar bebeklerin diyetine dahil ediliyor. Yapay bebekler için tamamlayıcı beslenme, denetleyici çocuk doktoruyla anlaşarak 1-2 ay daha erken başlar. Anne sütü ile düzenli olarak beslenen, karma veya tamamen suni beslenen çocuklarda 4 saat arayla günde 5-6 kez beslenme önerilir.Bebeğin isteği üzerine anne sütü alması durumunda, Besleme sayısı daha fazla olabilir.

Altıncı ayın sonunda çocuğun yeni besine tepkisi ve kilo alma oranına bağlı olarak tamamlayıcı beslenme, bir emzirmenin yerini tamamen alabilir. Tamamlayıcı beslenme için önerilen ürünler arasında meyve suları veya püreler, yulaf lapası, özel çocuk kefiri, yoğurt veya süzme peynir formundaki meyve ve sebzeler (elma, brokoli, kabak, karnabahar) bulunur. Seçimleri bebeğin özellikleri dikkate alınarak doktor gözetiminde gerçekleştirilir.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtırken aşağıdaki kurallara uymalısınız:

Her ürün ilk kez ½ çay kaşığı ile başlanarak, çocuğun vücudunun normal tepki vermesi koşuluyla, sonraki günlerde miktar giderek artırılarak verilir.
Gün boyu reaksiyonun takip edilebilmesi için günün ilk yarısında tamamen yeni gıda verilmesi gerekmektedir.
Katı kıvamlı yiyeceklere henüz hiç aşina olmadığı için, yemekler çocuğa iyi doğranmış yarı sıvı halde sunulmalıdır.

Deri döküntüleri ve diğer alerjik reaksiyonlar veya gastrointestinal rahatsızlıklar ortaya çıkarsa, böyle bir reaksiyona neden olan ürünün piyasaya sürülmesi birkaç hafta ertelenmelidir.

Altı aylık bir bebeğin uyku ve uyanma düzeni

Yeni doğmuş bir bebeğin toplam uyanma süresi kural olarak günün ¼'ünden fazla değildir. Büyüyüp geliştikçe yavaş yavaş artar ve 6 ayda 8-9 saate kadar çıkabilir.

Altı aylık bir çocuğun gece uykusu süresi yaklaşık 10 saattir. Bu süre zarfında birçok bebek yemek yemek için bir veya iki kez uyanır. Bu özellikle emzirilenler için geçerlidir. Yapay veya karma beslenen çocuklar geceleri çoğunlukla yulaf lapası veya süzme peynir yerler, bu da uzun süre tokluk hissi sağlar. Yaklaşık 9 saat veya daha fazla ara vermeden uyuyabilirler.

Gündüz uykuları kısalır ve sıklaşır. Mizaçlarına, fiziksel aktivitelerine, sinir sisteminin durumuna ve diğer bireysel özelliklerine bağlı olarak bu yaştaki çocuklar 2 veya 3 kez 1,5-2 saat uyurlar.

Tavsiye:Çocuğu her gün yaklaşık olarak aynı saatte (artı veya eksi 30 dakika) yatağa yatırmak ve yatmadan önce belirli bir prosedür izlemek gerekir, bu da ebeveynlerin bebeği uykuya daldırırken birçok sorundan kaçınmasını sağlayacaktır.

Çocuğun uyku ve uyanıklık düzeni periyodik olarak değişir. Örneğin daha önce gün içinde üç kez uyuduysa artık iki kez ona yeterli olabilir. Günde iki uykuya geçmeye hazır olmanın işaretleri, üçüncü uyku süresinin 40 dakikaya düşmesi, yatma isteksizliği, fazla çalışma ve kaprisler olmadan 3 saat uyanık kalabilme yeteneğidir.

Çocuğunuzu ilk yorgunluk belirtisinde yatağına yatırmalısınız. Bu zamanında yapılmazsa, her şey kaprislerle, aşırı heyecanla sonuçlanacak ve daha sonra sakinleşip uykuya dalması daha zor olacaktır.

Uyanıkken egzersizler

6. ayda bebeğin uyanıklık süreleri uzar ve bu zamanı aktif olarak geçirmek ister. Temiz havada yürümek, çeşitli oyuncaklar, jimnastik ve masaj kurtarmaya gelecektir.

Hemen hemen tüm çocuklar mama sandalyesinde, oyun parkında veya gelişim matında oturarak oynamayı severler. Bu aktiviteyi annelerinin önünde yaparak oldukça fazla zaman harcayabilirler. Bebeğe sunulabilecek oyuncaklar güvenli olmalı, yaşına uygun tasarlanmış olmalı, çocukta ince motor becerilerin ve diğer becerilerin gelişmesine katkı sağlamalıdır. Çocuklar özellikle farklı malzemelerden yapılmış parlak oyuncaklarla oynamaya isteklidirler. Bunlar lastik toplar, tahta, kumaş ve plastik küpler, piramitler, sıralayıcılar, müzikli oyuncaklar ve diğerleri olabilir.

Yürüyüş sırasında bebeğin dikkatini etrafındaki dünyaya çekmek, ona kedileri, köpekleri, kuşları göstermek, yapraklara dokunmasına, çiçekleri koklamasına izin vermek faydalıdır. Yaz aylarında dışarısı uzun süre aydınlık olduğunda günde iki kez 2-2,5 saat yürüyüş yapmanız gerekir. Kış ve sonbahar aylarında hava izin verirse en az bir kez dışarıya çıkılması ve dairenin daha sık havalandırılması tavsiye edilir.

Ebeveynler çocuğun fiziksel gelişimine çok dikkat etmelidir. Altı aylık çocukların çoğu yuvarlanabilir, emekleyebilir ve hatta bazıları oturabilir. Bu başarıları pekiştirmek için bebeğinizle basit egzersizler ve rahatlatıcı bir masaj yapmanız gerekir. Hareketlerin koordinasyonunu geliştirerek kaslarının gelişmesine ve güçlenmesine katkıda bulunacaklar. Bu tür faaliyetlere başlamadan önce en uygun kompleksi seçmek için çocuk doktorunuza danışmanız gerekir. Profesyonel bir çocuk masaj terapistinin ebeveynlere egzersizleri yapmanın doğruluğunu göstermesi daha iyidir.

Bebeği heyecanlandıracak ve heyecanlandıracak oyunlar gündüz, akşam veya gece fark etmeksizin yatmadan en geç 1,5 saat önce oynanmalıdır. Oyun veya diğer aktivitelerden kaynaklanan aşırı uyarılma, bebeğinizin huzur içinde uykuya dalmasını engelleyebilir.

Yaklaşık günlük rutin

Her çocuğun günlük rutini, kendi özellikleri ve doğduğu ailenin yaşam özellikleri dikkate alınarak bireysel olarak oluşturulur. Önemli olan bebek için rahat olması ve tüm ihtiyaçlarını sağlamasıdır.

6 aylık bir bebeğin gün içinde üç kez kestirdiği yaklaşık günlük rutin:

07:00 – kalkma, hijyen prosedürleri
07:10 – beslenme
07:00 – 09:00 – egzersizler, oyunlar
09:00 – 11:00 – öğleden sonra uykusu
11:00 – beslenme (tamamlayıcı beslenme)
11:00 – 13:00 – havada geçirilen süre
13:00 – 15:00 – öğleden sonra uykusu
15:00 – beslenme
15:00 – 17:00 – havada geçirilen süre
17:00 – 19:00 – öğleden sonra uykusu
19:00 – beslenme
19:00 – 20:30 – oyunlar, velilerle iletişim
20:30 – su tedavileri
21:00 – gece uykusu
23:00 – beslenme

Bir çocuk gün içinde yalnızca iki kez uyuyorsa, ilk şekerleme 10:00 ile 12:30 arasında, ikincisi ise 16:00 ile 18:30 arasında olmalıdır. Aynı zamanda erken yatma veya sabah geç kalkma nedeniyle gece uykusu uzayabilir.

Önemli: Küçük bir çocuk için belirli bir rejime uyum büyük önem taşımaktadır. Bu onun başarılı gelişimini, iyi bir ruh halini ve refahını, normal iştahını, hızlı uykuya dalmasını ve huzurlu uyanmasını sağlayacaktır.

Video: Çocuk doktoru 6 aylık bir çocuğun gelişimsel özelliklerini anlatıyor

Küçük çocukların beslenmesine ilişkin konuları tartışmaya devam ediyoruz. Yaşamın ilk dört ayını tartıştıktan sonra, çocukların beslenmesi ile ilgili hikayeye daha fazla devam etmenin zamanı geldi; tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasının zamanlamasına çok yaklaştık ve başlangıcının bazı nüanslarını dikkate almanın zamanı geldi. Tartışmaya yaşamın beşinci ayından itibaren devam ediyoruz.

Yaşamın beşinci ayında beslenme

Emzirirken, bir beslenme rejimi zaten oldukça net bir şekilde oluşturulmuştur - ve çoğunlukla bebek yemek için memeye konur ve beslenmenin uykuya dalma ve uykuyu sürdürmedeki rolü de önemlidir. Çocuk, etrafındaki dünyayı aktif olarak öğrendiğinden ve zaten annesinden ayrı olarak kendisinin farkında olduğundan, sakinleşmeye ve iletişim kurmaya yönelik takıntılar artık çok sık ortaya çıkmıyor. Anne, yemek yerken ya da yemeği kendisi hazırlarken çocuğunu da yanına alırsa, çocuk sıvılara ya da yetişkin yiyeceklerine karşı yoğun bir ilgi göstermeye başlayabilir ve annesinin kaşığına, fincanına ya da tabağına uzanabilir. Çocuk, yetişkinlerin yediği veya içtiği yiyecekleri denemesine de izin verilmesi konusunda ısrar edebilir. Bu, çocuklara özgü tamamen normal bir yeme davranışıdır; yetişkinlerin yemek yediğini anlamaya başlarlar ve onları taklit etmeye çalışırlar.

Bunlar bebeğinizin deneyebileceği kabul edilebilir ürünlerse bu tamamen mümkündür. Yani tütsülenmiş sosis veya kurutulmuş balık değil, haşlanmış patates, kurabiye veya su olmalıdır. Çocuklar beslenmeye aktif bir gıda ilgisi gösteriyorsa, bu, hem pediatrik (klasik tablet şemasına göre) hem de pedagojik olarak ebeveyn masasından mikro dozlarda yetişkin maması ile tamamlayıcı beslenmeye hazır olma noktalarından birini gösterir. Çocuğunuzun özellikleri ve sindirimi hakkındaki bilginize dayanarak tamamlayıcı beslenme rejimini kendiniz seçmekte özgürsünüz. Bebek de isteğe bağlı olarak anne sütü almaya devam eder ve sağlıklı bir bebek için tamamlayıcı beslenmeye geçiş bir sonraki aydan itibaren gerçekleşecektir, aceleye gerek yoktur, anne sütü bebeğin gerekli tüm besin ve enerji ihtiyacını tamamen karşılamaktadır. altı aya kadar ihtiyaç vardır.

Biberonla beslenen bir bebek, son derece uyarlanmış süt formüllerini yiyebilir; bunlar tüm besin öğeleri açısından tamamen dengelidir ve bebeğin gerekli elementlere olan ihtiyaçlarını tam olarak karşılar. Ayrıca, özellikle çocuğun kabızlığa yatkın olması durumunda, tamamlayıcı gıdaların beş ay içinde kademeli olarak verilmesine de izin verilir, bu bebeğin dışkısını düzenlemeye yardımcı olacaktır. Son yazımızda yapay çocuklara tamamlayıcı beslenmenin başlamasından bahsetmiştik, tüm bunlar bu ay için geçerli; çocuklara tamamlayıcı beslenme sebze pürelerinin tanıtılmasıyla başlıyor. Tek bileşenli bir püreyle (ev yapımı veya mağazadan kavanozlanmış) başlıyoruz ve bir kaşıkla başlıyoruz, ürünün tanıtımına verilen reaksiyonu sıkı bir şekilde izliyoruz. Bir gıda günlüğü, tamamlayıcı gıdaları tanıtırken bir anneye iyi bir yardımcı olacaktır, tamamlayıcı gıdaların ilk kaşıklarından başlanmalı ve çocuğa hangi ürünü, hangi hacimde ve ne zaman verdiğinizi not etmelisiniz. Negatif reaksiyonlar durumunda (alerjiler veya sindirim bozuklukları), bu, reaksiyonun hangi gıdada meydana geldiğini takip etmenize ve onu geçici olarak diyetinizden çıkarmanıza yardımcı olacaktır.

Bebeğinize daha önce ek besin sunduysanız ve sebzelerin tadına zaten aşina olduysa, üç ila dört hafta sonra yavaş yavaş ilk bebek yulaf lapasını tanıtabilirsiniz. Ayrıca, zayıfsa ve bebek çok iyi yemiyorsa (emzirme dahil) çocuğa ilk tamamlayıcı gıda olarak yulaf lapası verilebilir. Bebeğinize hem ev yapımı hem de ticari olarak üretilen yulaf lapası verebilirsiniz. Hazır kuru lapaların pişirilmesi gerekmez, sadece ölçülmeleri ve ılık kaynamış su ile istenilen kıvamda seyreltilmesi gerekir.

Yulaf lapası, tahılın öğütülmesi gereken undan bağımsız olarak hazırlanır. İlk lapalar su veya anne sütünde pişirilir, yapay olanlar ise karışım kullanılarak hazırlanır. Pişen yulaf lapası soğutulur ve sıvılarla istenilen kıvamda seyreltilir. İlk tamamlayıcı gıdaların hipoalerjenik olması gerektiğini ve başlangıçta yalnızca glutensiz tahılların (pirinç, mısır veya karabuğday) kullanılması gerektiğini hatırlamakta fayda var. Tahılların geri kalanı özel bir tahıl proteini içerir - glüten; tahılları erken beslemeye başlarsanız şişkinlik veya ağrı, ishal şeklinde sindirimden olumsuz reaksiyonlar verebilir.

Giriş ilkesine göre, tahılların ilk beslenmesi bitkisel olanlarla aynı şekilde gerçekleştirilir - girişe bir tür tahılla başlarlar, her seferinde bir kaşıkla verirler ve girişine verilen tepkiyi dikkatlice izlerler. Her şey tepkisiz giderse, ertesi gün iki veya üç kaşık yulaf lapası ekleyebilir ve bir ay boyunca hacmini kademeli olarak artırarak yulaf lapasının hacmini günde bir besleme boyutuna getirebilirsiniz. Tamamlayıcı besinler yeni tanıtılırken ve yulaf lapasının hacmi küçükken, eksik beslenme hacmi, tam beslenme tamamlanana kadar yapay formülle desteklenir. Bir iki hafta boyunca aynı tür yulaf lapasını yiyip olumlu karşıladıktan sonra, yeni bir tür yulaf lapasını denemeli ve tanıtımına aynı şekilde, bir veya iki kaşıkla başlamalısınız. Ve tamamlayıcı beslenmenin başlangıcından sadece bir veya iki ay sonra, tahıl karışımından elde edilen yulaf lapasını denemeye değer. Günün ilk yarısında, genellikle sabah 9-10'da, bir tür "kahvaltı" oluşturan yulaf lapası verilir ve sebzeler öğle yemeğinde - saat 12-13 civarında veya daha doğrusu tamamlayıcı yiyecekler verilebilir. verilmiyor; bu sırada yalnızca olağan yiyecekler veriliyor: anne sütü veya mama.

Bu yaştaki günlük yiyecek hacmi yaklaşık 1000 ml'dir, toplam yiyecek hacmi beslenme sayısına bölünürken, ortalama olarak bu günde altı ila sekiz beslenmedir; geceleri bebeğin yine de mama yemesine izin verilir, ancak birçok çocuk saat altıya kadar beslenme molasına kolaylıkla dayanabilir. Bebeklerde her şey daha basittir; talep üzerine göğüs alırlar. Geceleri de dahil olmak üzere geceleri bir veya iki kez beslenmek için uyanabilirler ve emzirme aralıkları giderek artar; emzirmeye başka bir gıda ürünü verilmeden altı aya kadar devam edilebilir.

Beslenmenin altıncı ayı

Emzirme döneminde tamamlayıcı gıdalara geçiş açısından bu ay çok önemlidir ve emzirme, beslenme açısından da öncü ay olmaya devam etmektedir. Bu zamana kadar emzirme ritmi genellikle zaten düzenlenmiştir ve bebek emzirme arasında yaklaşık olarak eşit süreler seçer. Altı saate kadar gece uykusu molalarıyla birlikte üç ila dört saate ulaşabilirler. Ancak geceleri bebeğin rahatlamak veya beslenmek için memeyi bir veya daha fazla kez kavramak istemesi muhtemeldir. Sabahın erken saatlerinde beslenme zorunlu hale getirilmelidir; bunlar istikrarlı emzirme için önemlidir. Tamamlayıcı beslenmeye geçildikçe yavaş yavaş gün içindeki emzirme sayısı azalacak, ancak bu dönemde akşam ve gece beslenmeleri son derece önemli olacaktır. Rahatsızlık varsa (karın ağrısı, diş çıkarma, çevre değişikliği) bebek daha sık memeyi isteyebilir, bu da normaldir.

Hem yapay (tamamlayıcı beslenmenin 4,5 ila 6 ay aralıklarla verilebildiği) hem de bebekler için tüm çocuklar için tamamlayıcı beslenmenin zamanı geldi, ancak bugün tüm doktorlar ne olursa olsun tüm çocuklar için tamamlayıcı beslenmeye acele etmeyi önermiyor. beslenme türü. Yeni bir gıdayı tanıtmaya başladığınızda çocukları beslemeye başlarken uyulması gereken bazı kuralları hatırlamakta fayda var.

Şunu hatırlamak önemlidir:
- Tamamlayıcı beslenme en az alerjenik gıdalarla başlar ve farklı türdeki tamamlayıcı gıdaların tanıtımı arasındaki aralıklar yedi günden az olmamalıdır. Çocuğunuz yeni ürünler almaya başlarsa, herhangi bir döküntü veya kızarıklığı tespit etmek için genital bölge de dahil olmak üzere cildini her gün incelemek gerekir. Çok sık ve çok gevşek dışkılama, ciltte kızarıklık veya döküntü oluşması durumunda dışkının niteliğinin izlenmesi de önemlidir. Potansiyel olarak tehlikeli ürünü durdurmak için acil tıbbi tavsiye gereklidir.

Çocuğun sağlığı iyi değilse, diş çıkarıyorsa veya koruyucu aşıları olmuşsa beslenmesine yeni tamamlayıcı gıdalar dahil edilmemeli ve aşırı sıcaklarda tamamlayıcı gıdalara başlanmamalıdır.

Ona mama vermeden veya emzirmeden önce tamamlayıcı yiyecekleri tanıtmaya değer, o zaman aç bir bebek, tanıtılan tamamlayıcı yiyeceklere daha uygun olacaktır. Ayrıca olumsuz tepkiler olması durumunda tüm yeni tamamlayıcı gıdalar yalnızca günün ilk yarısında tanıtılmaktadır. Daha sonra aynı gün içinde çocuğun durumunu izlemek ve olumsuz tepkilerini zamanında not etmek mümkün olacaktır.

Tamamlayıcı beslenme yaklaşık olarak şemaya göre uygulanmalıdır - ilk gün çocuğa 5 grama kadar tamamlayıcı beslenme verilir. Bu, yeni yiyeceğin bir çay kaşığıdır, ikinci gün 10 gram veya iki kaşık, ardından 3-4 kaşık, ardından toplam yiyecek hacmi yaklaşık 150 gram olana kadar dozu kademeli olarak ikiye katlayabilirsiniz. Daha sonra hafta boyunca emzirmelerden veya mamalardan birinin yerini tamamlayıcı gıdalar alacaktır. Her tamamlayıcı beslenmeden sonra bebeği normal mamayla daha fazla beslemeniz veya memeye takmanız gerekir.

“Bebek maması ve tamamlayıcı beslenme” konusuyla ilgili daha fazla makale:

Bir bebeğin hayatının ilk altı ayı aktif bir büyüme ve dünyayı keşfetme dönemidir. Bebek önemli şeyler öğrenir: oturun, konuşun, yetişkin yemeği yiyin. Ebeveynler, 6 aylık bir çocuk için uygun şekilde formüle edilmiş bir diyet de dahil olmak üzere ona yardım etmelidir. Bu yaşta gelişim ve beslenme birbiriyle doğrudan bağlantılıdır.

Altı aylık bir bebeğin uyumlu gelişimi, vücuduna hakim olmanın ilk becerilerini ve aşağıdaki becerileri içerir:

Geliştirilen ve güçlenen sırt kasları sayesinde bir yetişkinin desteği ve sigortası olmadan oturmak.
Genel olarak yüksek aktivite ve hareketlilik ile bir yandan diğer yana yuvarlanın, sırttan mideye ve sırta dönün.
Nesneleri bilinçli olarak takip edin ve ilgilendiğiniz bir nesneye odaklanın.
Her şeyi ısırın ve tadın. Bu yaşta ilk süt dişleri çıkar ve bu da çocuklarda tükürük salgısının artmasına neden olur.
Sesleri taklit edin, harflerden hala anlamsız heceler oluşturun, ünsüz harfler kullanın.
Yiyecekleri kaşıktan ağzınızın tamamını değil, yalnızca dudaklarınızı kullanarak çıkarın.
Yetişkinlerle oynamaktan ve iletişim kurmaktan bilinçli zevk alın.
Desteğe tutunarak ayağa kalkmaya çalışın.

Fizyolojik parametreler 6 aylık çocuklar için normal olup, kız ve erkek çocuklar için ortalama olarak tabloda toplanmıştır.

Altı ay, eğer emziriliyorsa, ilk tamamlayıcı gıdaların diyete dahil edilmesinin zamanı gelen yaştır.

Elbette bebeği tamamen yetişkin mamasına geçirmekten bahsetmiyoruz - artık bebeğe anne sütünün yanı sıra bir veya birkaç damla veya yarım tatlı kaşığından başlayarak meyve, sebze suları ve püreler veriliyor.

Tamamlayıcı beslenmeye başlamak için en iyi seçim:

Haşlanmış yeşil ve beyaz sebzeler, posa haline getirilmiş (kabak, brokoli, karnabahar, patates, bezelye, yeşil fasulye).
Pirinç, karabuğday, baharatsız mısır ve yağdan yapılan yulaf lapası.

6 ayda çocuk, küçük bir vücut için gerekli olan yağları, karbonhidratları, proteinleri, mineralleri ve mikro elementleri içeren diyet ve gelişim menüsü, tamamlayıcı yiyeceklerle tanıştırılmazsa, zamanla bebeğin büyümesi ve gelişimi duracaktır.

Altı aydan sonra sadece anne sütüyle beslenmeye devam eden bebekte aşağıdaki hastalıkların görülme riski artar:

raşitizm;
vücut ağırlığı eksikliği;
tükenme;
anemi;
tat algısının işlev bozukluğu.

Bir çocuk 6 aylık olduğunda gelişimi: Hem beslenme hem de bakım, ebeveynlerin belirlediği rejime uymalıdır. Yani altı ay boyunca günde 5 defa küçük porsiyonlarda şu sırayla yemek yemek normal kabul edilir:

Anne sütü.
Meyve püresiyle besleniyor. Sabah verilir, böylece alerjik reaksiyonlar veya mide bulantısı, kusma durumunda durumla başa çıkmak veya doktora başvurmak için zaman olur. Bebek yetişkin mamasını anne sütüyle yıkar.
Öğle yemeği için sebze püresi veya yulaf lapası.
Bebeğin alerjisi olmayan meyveler, ardından anne sütüne ezilir.
Yatmadan önce bebek sadece anne sütüyle beslenir.

Böylece lif açısından zengin sebzeler, tamamlayıcı beslenmenin başlamasından 2-4 hafta sonra bir "süt ürünü" öğününün yerini tamamen alabilir.

6 aylık bir çocuğun uyumlu gelişimini sağlamak için toplam ağırlığı 150-200 ml'yi geçmeyen gıdaların (hem tamamlayıcı gıdalar hem de anne sütü) eşit aralıklarla verilmesi gerekir. Bu nedenle emzirmeler arasındaki süre 5 saati geçmemeli, 3-4 saatten az da olmamalıdır. Beslenmeden uyumak için normal gece molası 10 saattir.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtırken aşağıdaki kurallara uyulur:

Bir seferde diyete 1 ürün eklenir. 7-8 aylık çocuklara çeşitli sebze veya meyvelerin ve tahılların karışımları verilir.
Çocuk, kalın kıvamdaki yiyecekleri yutmayı yeni öğreniyor, bu nedenle beslerken ebeveynlerin sabırlı olması ve yumuşak silikon kaşıktan yiyecek vermesi gerekiyor.
Yetişkinleri şunu veya bu ürünü almaya zorlamak kabul edilemez.
İnek sütü lapa hazırlamak için kullanılmaz.

Formül sütle beslenen çocuğa yetişkin mamaları daha erken eklenir, 4. ayın sonunda mamayla beslenen çocuklar daha hızlı kilo alırlar. Bu durumda, altıncı ayda bebeğin beslenmesinde sadece sebze ve meyveler değil, aynı zamanda bebek kurabiyeleri, tavuk yumurtası sarısı ve bazı süt ürünleri de yer alacaktır.

6 aylıkken biberonla beslenen bir bebeğin beslenme yoluyla gelişmesine yardımcı olunur. Aşağıda güne ait yaklaşık bir menü tablosu verilmiştir.

Besleme sırası	Yaklaşık diyet
1 sabah uyandıktan sonra beslenme	Süt besin formülü
2. sabah beslenmesi	5 gr tereyağlı pirinç lapası, yeşil elma püresi
3 öğle yemeği beslemesi	2 gr bitkisel yağ, 1 tavuk yumurtası sarısı, 25 ml mevsim meyve suyu ile karnabahar püresi
4 akşam beslenmesi	Süzme peynir, meyve suyu, bebek kurabiyesi, formül süt
5 akşam yatmadan önce beslenme	Yapay besleme için uyarlanmış formül

6 aylık bir çocukta inek sütü proteinine alerji olması durumunda, laktoz içeren ürünlerin soya formülü veya protein hidrolizatı ile değiştirilmesi dikkate alınarak gelişim ve beslenme tablodaki gibi ayarlanır.

Bu tür çocukların diyetinde et püresi diğerlerinden daha erken ortaya çıkar - iki kez sindirilmiş ve doğranmış sığır eti veya tavuk parçaları. Bu, tam yağlı inek sütüyle sağlanamayan protein eksikliğini telafi etmek için yapılır.

Bir çocuk 6-7 aylıkken vücudunun gelişimi ve beslenmesi doğrudan ilişkilidir. İlk tamamlayıcı gıdalarla birlikte süt veya mamadan oluşan yüksek kaliteli, eksiksiz bir diyet, iç organların ve fonksiyonel sistemlerin normal işleyişinin temelini oluşturur. Düşünceli, dengeli bir menü, büyüyen küçük bir insanın sağlığının, uyumlu fiziksel ve zihinsel gelişiminin anahtarıdır.