BetWinner bahis şirketi ofisi (BetWinner). Tay penis masajı doğru şekilde nasıl yapılır: şehvetli Asya masajı tekniği

Doğulu kızlar güzel ciltleri ve muhteşem gençliği koruma sanatıyla ünlüdür. Birçok yönden buna lenfatik drenaj Japon yüz masajı kombini ve Yukuko Tanaka yardımcı olur.

Tanako masajının açıklaması

Bu teknik dünyanın en ünlüsüdür. Birçok kız zaten eylemini ve etkinliğini deneyimledi. Bu kaldırma masajı Yukuko Tanaka tarafından icat edildi ve esas olarak yüzdeki şişliği gidermeyi ve gençliği korumayı hedefliyor. Onun yardımıyla eski kırışıklıklardan kurtulabilir ve yenilerinin ortaya çıkmasını önleyebilirsiniz. Tanaka masajının avantajları:

1. Cildi iyileştiren, cildi temizleyen, toksinleri uzaklaştıran normal kan akışının restorasyonu;
2. Yanaklar, nazolabial kıvrımlar ve çenedeki yağ kıvrımlarının ortadan kaldırılması;
3. Oval kaldırma;
4. Aktif noktalara masaj yapılarak yaşam enerjisinin arttırılması.

Yukuko Tanaka'ya kendi kendine masaj yapmak için cildinizi kozmetik ürünlerden tamamen temizlemeniz gerekir, doğal esansiyel yağların kullanımına izin verilir. Her biri belirli sorunları ve masaj terapistinin eğitim düzeyini çözmek için tasarlanmış birkaç teknik vardır; en basitini ele alacağız.

İlk aktif nokta alnın tam ortasında yer alır. Her iki elinizin işaret ve orta parmaklarını üzerine yerleştirin ve farklı yönlere doğru yaymaya başlayın. Dairesel hareketleri 6-10 kez tekrarlayın.

Bir sonraki adım burun köprüsüne masaj yapmaktır. Japonlar yüzdeki bu noktanın toksinlerin atılmasından sorumlu olduğuna inanıyor. Parmaklarınızı bu alana yerleştirmeniz ve dönüşümlü olarak aşağı ve yukarı hareket ettirmeniz gerekir. Yani bir el aşağı doğru hareket ederken diğerinin yukarı çıkması gerekir. 4-5 kez tekrarlayın.

Aşağıdaki hareketler çenenin kaldırılmasına yardımcı olur: Bu bölgenin ortasındaki parmaklar yukarıya, şakaklara doğru hareket eder. Aynı zamanda dudaklarınızın köşelerini kaldırmaya çalışmalısınız. Japonlar, gençleşmenin en aktif noktalarının burada odaklandığına inanıyor. 10 geçiş yapın.

Fotoğraf - Masajdaki hareketler

Yanaklar yüzün en önemli kısmıdır; ilk toparlanmaya ve ovali değiştirmeye başlayan onlardır. Bunları normale döndürmek için cildi ağzın köşelerinden iki parmağınızla şakaklara doğru hareket ettirin. Mümkün olduğunca aktif bir şekilde bastırmaya çalışın, ancak aynı zamanda kulakların ve şakakların yakınındaki basıncı da biraz azaltın. Yarım dakika boyunca bunu yapmanız gerekiyor.

Bu hareketten sonra yanaklardaki elma masajına sorunsuz bir şekilde geçilmelidir. Burası gülümsediğinizde yükselen alandır. İki parmağınızı ağzınızın köşelerine koymanız ve onları çift daire şeklinde şakaklarınıza doğru hareket ettirmeniz gerekiyor. Bir dakika kadar tekrarlayın.

Fotoğraf - 1-6 egzersiz

Herhangi bir kaldırma yüz masajı, göz çevresindeki hassas cildin bakımını içerir. Parmaklarınızı kaşların tabanına yerleştirmeniz ve göz yuvalarını kontur boyunca özetlemeniz gerekir. Orta derecede kuvvetle, ancak gözle görülür bir baskıyla bastırın. Bu, sabahları göz altındaki koyu halkaları ve torbaları gidermenin harika bir yoludur. Hareketi 10 kez tekrarlayın. Daha sonra, gözlerin alt kısmına, torbaların oluştuğu yere doğru yumuşak bir şekilde hareket edin ve parmaklarınızı çok nazikçe ve yavaşça bunların üzerinde gezdirin. 10 kez daha tekrarlayın.

Japon lenfatik zogan yüz masajı veya Asahi tekniği, herhangi bir ameliyat veya enjeksiyona gerek kalmadan 5, hatta 10 yıl daha genç görünmenize yardımcı olur. Önemli olan düzenlilik ve talimatlara sıkı sıkıya bağlı kalmaktır.
Video: Tanaka Yukoko masajı

Video: Asahi masajı

Japon Anmoi, hayati enerjiyi yenilemek için kullanılan geleneksel bir akupunktur masajıdır. Combodo tekniği ondan geldi. Bu, evde kolayca uygulanabilecek mükemmel, enerji verici, canlandırıcı bir masajdır. Bunu doğru bir şekilde gerçekleştirmek için takip edilmesi gereken dört sütun vardır:

1. Yüz buharlama;
2. Temizlik;
3. Hidrasyon;
4. Masaj.

Bu Japon masajını, tüm gün boyunca enerjinizi yeniden şarj etmeniz ve yüzünüzü "pazarlanabilir" bir görünüme kavuşturmanız gerektiğinde sabahları yapmanız tavsiye edilir.

Fotoğraf – Kombido

Buharlama yüzünüze sıcak bir spa havlusu koymayı içerir. Basit bir buhar banyosuyla idare edebilirsiniz, ancak o zaman böyle bir teknikle rahatlamanın tüm güzelliğini deneyimleyemezsiniz. Bu durumda sadece yüz derisini değil aynı zamanda boynu ve hatta bazen dekolteyi de buharlamanız gerekir. Dikkatli olun, herhangi bir kontrendikasyon varsa bu adımı atlamak daha iyidir.

Daha sonra buharlama sonrası yüzünüzü gözeneklerden çıkan yağ ve kirden temizlemeniz gerekir. Japonlar bunun için yapay temizleyicilerin kullanılmasını önermiyor, kendinizi basit tuzlu su veya şifalı bitki kaynatma (papatya, adaçayı, öksürük otu veya yeşil çay) ile sınırlamak daha iyidir.

Herhangi bir kendi kendine masaj gibi, kombido da cildin ciddi şekilde nemlendirilmesini gerektirir. Ancak içinde profesyonel bileşikler kullanabilirsiniz. Tavsiye: En doğal veya ev yapımı kompozisyonu seçmeye çalışın.

Yüzünüz artık etkilere tamamen hazır olduğuna göre masaja başlayabilirsiniz. Bunu yapmak için akupunktur noktalarını veya tsubo'yu gösteren resimlerdeki talimatları okuyun. Bu teknikte gençleştirme için dönüşümlü basma dışında başka bir hareket yapmanıza gerek yoktur. İşaretlenen bölgelere baskı uygulanmalı ancak ağrı oluşmamalıdır. Daha fazla rahatlık için özel bir germanyum masajı satın alabilirsiniz; belirli noktalara doğru bir şekilde vurmanıza ve bunları etkinleştirmenize yardımcı olacaktır.

Fotoğraf - Japon masajında ​​hareketler

Combido tekniği, yalnızca ince bir yüz için inanılmaz derecede etkili bir masaj olduğu için değil, aynı zamanda iç organların sağlığını iyileştirmenin bir yolu olduğu için dünya çapında tanınmaktadır. Bunu her gün veya haftada en az birkaç kez yapmanız önerilir.

Siako tekniği

Modern günlük yaşam stres, uyku eksikliği, sağlıksız beslenme ve modernliğin diğer "cazibeleriyle" doludur. Siako plastikleştirme masajı, aşağıdaki faktörlerden dolayı ortaya çıkan birçok cilt ve sağlık sorununun çözülmesine yardımcı olur:

1. Gençliği ve canlılığı döndürür;
2. Canlandırıcı;
3. Kasları gevşetir, böylece işte geçen zorlu bir günün ardından tamamen iyileşmenize yardımcı olur;
4. Cilt üzerinde derin bir etkiye sahiptir, faydalı maddelerle doyurulmasını sağlar, kan dolaşımını iyileştirir ve şişliği giderir.

Fotoğraf - Masaj talimatları

Kozmetologların birçok incelemesi, bu Japon yüz masajının shiatsu ve hatta zogandan daha iyi bir gençleşme ve rahatlama sağladığını söylüyor. Elastikiyetin azalması ve derin nazolabial kıvrımların oluşması için tavsiye edilir. Temel olarak sadece salonlarda yapılır, çünkü evde lenf düğümlerini etkileme olasılığı çok yüksektir. Bu masaj Alena Sobol tarafından büyük beğeni topladı.

Doğal olarak yüz masajını kendiniz yapmak, profesyonel salonlara gitmekten çok daha ucuzdur. Kozmetik masrafları dışında kendi kendine masaj ücretsizdir. Ama öte yandan uzanmak, rahatlamak ve daha genç görünmek çok daha keyifli.

Her gençleştirme tekniğinin kendine ait olduğu unutulmamalıdır. kontrendikasyonlar. Japon masajı daha iyi ve dinlenmiş görünmenize yardımcı olsa da aşağıdaki durumlarda yapılmamalıdır:

1. Nazofarenks hastalıkları, özellikle burun akıntısı, sinüzit;
2. Hem akut hem de kronik kulak hastalıkları;
3. Rahatsızlık dönemlerinde ve adet öncesi bu teknikten kaçınılması önerilir;
4. Lenfatik sistemin iltihaplanması için (hem vücutta hem de yüzde);
5. Yüzdeki epidermisin akut veya kronik hastalıkları. Bu özellikle mantar hastalıkları (liken) için geçerlidir.

Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katıl Facebook Ve Temas halinde

Cildimizin gençliği ve güzelliği büyük ölçüde uygun kan dolaşımına bağlıdır. Kan ve lenfleri hızlandıran, fazla sıvıyı uzaklaştıran yüz masajı, kırışıklıkları önemli ölçüde sıkılaştırabilir ve cildi iyileştirebilir. Sıradan kaşıklar kullanarak yapabilirsiniz. "Kaşık masajı" Japonya, Kore ve Çin'de popülerdir ve son zamanlarda bu teknik Avrupa ülkelerinde de benimsenmiştir: örneğin Alman güzellik uzmanı Rene Koch bunu yapmayı tavsiye ediyor.

• Küçük kaşıklar (çay veya tatlı). Asya'da, daha hoş bir his ve hedeflenen baskı için genellikle özel şekilli porselen veya seramik kaşıklar kullanılır. Ancak keskin kenarları veya pürüzlü kenarları olmadığı sürece sıradan metal kaşıklar da oldukça uygundur.
• Kesinlikle alerjik reaksiyon göstermediğiniz nötr yağ (örneğin hindistancevizi) veya yüz kremi. Masajdan önce krem ​​ve kremsi yağ sürülebilir, ihtiyaç halinde kaşıklar sıvı yağa batırılabilir. Krema seçeneği daha kullanışlıdır ve daha az zaman alır.
• Soğuk ve sıcak suya bitkisel bir kaynatma ekleyebilirsiniz (dönüşümlü soğuk ve sıcak kaşıklar kan dolaşımını ve sinir uçlarını mükemmel şekilde uyararak cildi tonlandırır).

• Kaşıklara antiseptik uyguluyoruz ve ayrı ayrı saklıyoruz.
• Masajdan önce yüzümüzü iyice temizliyoruz.
• Rahat bir kayma için yeterli miktarda yağ veya krem ​​uygulayın (göz çevresinden kaçının).
• Kan damarlarının yaralanmasını veya morarmasını önlemek için basıncı kontrol ediyoruz.
• Masaj için en uygun zaman sabahtır.
• Sıcaklığı izliyoruz: ısıtılmış kaşıklar cildi yakmamak için rahat olmalıdır.

1. Göz altındaki torbaları ve göz kapaklarındaki şişliği giderin

Göz altı torbalarının alınması

Soğuyan kaşıkları dışbükey tarafıyla göz altı bölgesine uygulayıp sağa sola, yukarı aşağı sallıyoruz. Kremi göz altına uygularsanız hareketler daha yoğun olabilir. İşlemin süresi 1-2 dakikadır.

Göz kapaklarındaki şişliğin giderilmesi

Gözlerinizi kapatın ve soğuyan kaşığı dışbükey tarafıyla göz kapaklarınıza dikkatlice uygulayın. Kaşıkların ısınmasını bekleyin, ardından tekrar soğuk suya indirin ve tekrar gözlerinize uygulayın. 5-7 kez tekrarlayın.

2. Kaş kıvrımını düzeltin

Soğutulmuş kaşığı burun köprüsünün üstüne bastırın ve hafifçe bastırarak alnın üstüne doğru yuvarlayın. Aynı hareketleri ısıtılmış kaşıkla yapıyoruz. Soğutulmuş ve ılık bir kaşıkla dönüşümlü olarak 10 kez tekrarlayın.

3. Kaz ayaklarından kurtulmak

Soğutulmuş kaşıkları dışbükey kısmı ile gözlerin köşelerine uygulayın ve 5-7 dairesel hareket yapın. Basıncı giderek artırarak, kayma hareketi ile saç çizgisine doğru ilerliyoruz. Kaşıkları ısıtılmış olanlarla değiştirip aynı hareketleri yapıyoruz. Soğutulmuş ve ılık kaşıklarla dönüşümlü olarak 5 kez tekrarlayın.

4. Bakışı “açmak”

Isıtılmış kaşıkları kaburgalarıyla kaş tabanına uyguluyoruz ve yumuşatıcı hareketlerle kaşları biraz kaldırarak kaşıkları kaş uçlarına doğru hareket ettiriyoruz. 12 kez tekrarlayın.

5. Alındaki kırışıklıklardan kurtulmak

Isıtılmış kaşıkları alnımızın ortasına yerleştirip yavaşça dairesel hareketlerle şakaklara doğru hareket ettiriyoruz. Ayrıca dairesel hareketler kullanamaz, ancak cildi kaşıkla hafifçe gerebilirsiniz. Daha sonra tapınaklardan alnın ortasına dönüyoruz. Soğuyan kaşıkları tekrar ısıtın. İşlemin süresi 2-3 dakikadır.

6. Nazolabial kıvrımların ciddiyetini azaltın

Ağzınızı açın ve dudaklarınızı hafifçe gerin. Isıtılmış kaşıkları burun kanatlarının altına yerleştiriyoruz. Birkaç dairesel hareket yapıyoruz ve kaşıkları dalga benzeri bir hareketle ağzın köşelerine doğru hareket ettiriyoruz. Bu bölgede dairesel hareketler yapıp dalga benzeri bir hareketle burun kanatlarına dönüyoruz. 5-7 kez tekrarlayın.

7. Gıdının çıkarılması

Isıtılmış kaşıkları çene altına yerleştirip, cildi hafifçe gererek dairesel hareketlerle kulaklara doğru hareket ettiriyoruz. Kaşıkların sıcaklığını izliyoruz. 10 kez tekrarlayın.

8. Yanak bölgesini sıkılaştırın

BetWinner bahis şirketi uzun zamandır deneyimli oyuncular arasında yer edinmiştir. Deneyimli kapkaççılar BetWinner'ı buradaki hesaplarının bu şekilde yasaklanmaması için kullanıyor. BC Bet Wiener'da ödemenizi kısa sürede hesabınızdan alacağınız ve hiçbir zorluk yaşamadan tutarlı bir şekilde kazanacağınız garanti edilebilir.

Her İnternet kullanıcısı ve sokaktaki sıradan bir insan muhtemelen bahis şirketlerinin yardımıyla para kazanma olasılığını duymuştur, ancak oynamaya ve bahis oynamaya başlarken bile çoğu insanın aklında makul bir soru vardır: bahis oynamak için hangi ofisi seçmelisiniz? Tutarlı bir şekilde bahis oynamak ve zorlukla kazanılan para konusunda endişelenmemek mi istiyorsunuz?

Bugün dikkatinize alanında lider bir firmayı sunuyoruz ve bu Betwinner bahis şirketidir. Bu ofisle daha önce karşılaşmış olanlar, şu anda Betwinner bahis şirketinin işinin en iyisi olduğunu ve hiçbir şüpheye yer bırakmadığını hiçbir şüphe gölgesi bırakmadan söyleyebilirler.

Bu sonuçların her şeyden önce bahisçi Betwinner'ın çalışmalarındaki dürüstlük sayesinde oluşturulduğunu belirtmekte fayda var, çünkü bu gerçekten büyük bir değer. Her kullanıcı Betwinner bahis şirketindeki oyunun her zaman istikrarlı olduğunu bilir.

Gerçek şu ki Betwinner şirketi ziyaretçilerini asla aldatmaz ve bunun nedeni ofisten ödemelerin sürekli olarak gerçekleşmesidir ve hesabınızdan çekmek için göndermek istediğiniz tutar konusunda endişelenmenize gerek yoktur.

Ayrıca Betwinner ofisinin hiçbir zaman şansı kesmediğini de belirtelim ki bu da çok hoş çünkü en fazla miktarda kremayı her zaman sıyırabilirsiniz. Unutmayın ki Betwinner bahis şirketi, gadget'lar için her zaman yeni uygulamalar oluşturmaya çalışan ve aynı zamanda şirketin web sitesinin renkli renklerde tasarlanmasını ve kullanıcıların gözüne hoş gelmesini sağlamak için çalışan mükemmel geliştiricileri istihdam etmektedir.

Betwinner ofisinin her zaman yeni oyuncuları bonuslarla memnun ettiğini, promosyon kodu kullanmanıza izin verdiğini ve ayrıca düzenli ödül çekilişleri yaptığını ve bunun da Betwinner şirketini tercih etmenize olanak sağladığını unutmayın. Önemli bir faktör, Betwinner şirketinin birkaç yıldır piyasada faaliyet göstermesidir, bu nedenle bir gün paranızla birlikte ortadan kaybolacağı konusunda endişelenmenize gerek yok. Geliştiricilerin bir ayna oluşturması nedeniyle Betwinner bahis acentesine erişimin her zaman dünyanın her yerinden mümkün olduğunu unutmayın ve Betwinner web sitesinin resmi sayfası engellenirse ayna aracılığıyla bahis yapma fırsatına sahip olacaksınız. Bugün detaylı olarak bahislerin nasıl doğru bir şekilde oynanacağına, nasıl kayıt olunacağına ve hesabınıza nasıl para yatırılıp çekileceğine bakacağız.

Bahis şirketi Betwinner'a kayıt olun.

Doğru seçimi yaptığınız ve yine de bahis şirketi Betwinner ile bahis oynamaya başlamaya karar verdiğiniz için, en büyük ayrıcalıkların tümünü alma fırsatına sahip olmak ve aynı zamanda bahis şirketlerindeki fırsatları kaçırmamak için öncelikle siteye kayıt olmalısınız. çekiliş ve bonus alma.

Betwinner'da bir projeye kaydolmak için birkaç adım atmanız gerekir. Şimdi size kayıt için olası tüm seçenekleri anlatacağız:

• Betwinner bahis acentesine kayıt olmanın ilk seçeneği e-posta yoluyla kayıt olmaktır. Çok fazla zamanınızı almayacak, çok kullanışlı ve hızlı bir seçenek. Bunun için Betwinner web sitesinin resmi sayfasına gitmeniz, ardından iş e-posta adresinizi girmeniz ve kendisine takip etmeniz gereken bir aktivasyon bağlantısı gönderilecek ve işlem tamamlanacaktır.
• İkinci seçenek bir cep telefonu numarası kullanmaktır. Bunun için Betwinner'a kayıt olurken cep telefonu numaranızı belirtmeniz gerekmektedir, sonrasında site yönetiminden mesaj gelecek ve alınan kodu gireceksiniz, bu noktada aşama da tamamlanmış olacaktır.
• Üçüncü seçenek, zaman açısından en uzun olanıdır, ancak en pratik olanıdır, çünkü gelecekte oyun hesabınızı verilerle tamamlamak zorunda kalmayacaksınız. Kayıt olmak için adınızı ve soyadınızı, e-posta adresinizi ve cep telefonu numaranızı girmeniz gerekecektir. Oynayacağınız para birimini belirtmeyi unutmayın çünkü bu iş açısından önemlidir. Unutmayın, hemen doğrulama işlemini gerçekleştirebilir ve Betwinner yönetimine pasaportunuzu göndererek verileri doğrulayabilmelerini ve size ek soru sorulmamasını sağlayabilirsiniz.

Gördüğünüz gibi, önerilen seçeneklerin her biri kendi açısından iyidir, hepsi yalnızca boş zamanınıza ve onu harcama isteğinize bağlıdır. Bahis yapmak için can atıyorsanız ilk iki seçeneği tercih edebilirsiniz ancak uzun vadeli ve verimli bir işbirliği planlıyorsanız üçüncü seçeneğe dikkat etmenizi öneririz.

Betwinner bahis acentesine nasıl bahis oynanır?

Kayıt işleminiz tamamlanmış olduğundan ve Betwinner web sitesinin tam teşekküllü kullanıcısı olduğunuzdan, kuralları ve arayüzü tanımanın zamanı geldi.

Oranlara tıkladığınızda bahsinizi yatırmanız için bir pencere açılacaktır.

Yolculuğunuzun en başında, soruların tüm cevaplarını bulmak ve daha sonraki eylemler için gerekli tüm bilgileri almak için kaynağın kurallarını incelemeye başlamanızı öneririz. Bunun için kurallar bölümüne gidip detaylı bir şekilde incelemenizi öneririz. İlk bahislerinizi yapmaya başlamak ve para kazanmaya başlamak için size iki modda bahis yapma fırsatı verildiğine dikkat etmenizi tavsiye ederiz:

• İlk mod hat bahisidir. Yavaş yavaş çizgiyi inceleyebilirsiniz ve maçlar farklı günlerde yapılabilir, böylece uzmanlar, takım kompozisyonları ve diğer haberler hakkındaki bilgileri yavaşça okuyabilirsiniz. Hatta çok geniş bir seçim olduğunu unutmamak önemlidir. Hokey, futbol, ​​tenis, basketbol ve çok daha fazlasına bahis yapma şansınız var. Betwinner'da oranlar her zaman en yüksektir, bu yüzden endişelenmeyin. Ayrıca, süreçte meydana gelecek olaylara bağlı olarak, birden fazla oyundan hızlı bahis yapabileceğinizi ve bunun da size daha fazla kazanma şansı vereceğini ve oranları artıracağını da not ediyoruz.
• İkinci bahis seçeneği ise canlı bahistir. Bu mod, etkinliğin zaten başladığını varsayar ancak bahis koymak için her iki tarafın şansını değerlendirmenize olanak tanır. Ayrıca bu modda bahis oynamak için çok çeşitli seçenekler bulunmaktadır ve bu sizin için keyifli olacaktır. Dikkat etmeniz gereken tek şey, düşünme süresi minimum olduğundan bu modda daha hızlı bahis oynamanız gerektiğidir.

Sunulan seçeneklerin her birinin artıları ve eksileri vardır, bu nedenle kendiniz için daha uygun bir yöntem seçin ve para kazanmaya başlayın.

Bahis şirketi Betwinner'dan bonus alma.

Betwinner hesabınıza bonus alabilmek için kayıt olmanız yeterli. Nakit şeklindeki bonus anında hesabınıza gönderilecektir.

Bahis konusunda daha iyi olmak ve paranızı boşa harcamamak için fonları kullanabilirsiniz, ikinci seçenek ise bonusu geri kazanma ve hesaptan para çekme olanağıdır. Bonusu geri kazanmak için kuralları dikkatlice okumalısınız, çünkü belirli oranlarda birkaç bahis yapmanız gerekecek ve ancak bundan sonra bonusu hesabınızdan gerçek paraya çekmek mümkün olacaktır.

Betwinner bonusunun yalnızca bir kez ve yalnızca ilk kayıt sırasında verildiğini belirtmek isteriz, bu nedenle dikkatli olmalısınız. Zaten Betwinner bahis şirketinde bir hesabınız varsa, şansınızı denemenizi ve birkaç tanesini kaydetmenizi önermiyoruz, çünkü bu hareket yönetim tarafından çok hızlı bir şekilde durdurulur ve üzerlerindeki para miktarına bakılmaksızın tüm hesaplar bloke edilir. .

Betwinner bahis acentesine para yatırma ve çekme.

Betwinner hesabınıza para yatırmaya başlamak için öncelikle bahislerinizin yapılacağı para birimine karar vermelisiniz. Para biriminin yalnızca bir kez seçildiğini ve gelecekte değiştirmenin artık mümkün olmayacağını, dolayısıyla burada dikkatli olmanız gerektiğini unutmayın. Daha sonra para birimine karar verdikten sonra bir yenileme yöntemi seçmelisiniz. Bunlar banka kartlarınız, elektronik cüzdanlarınız ve hatta nakit terminalleriniz olabilir. Önemli olan, fon yenileme yönteminin aynı zamanda hesaptan para çekme yöntemi olacağını da unutmamak, onu değiştirmek de imkansız olacaktır. Hesabınıza yükleme birkaç dakika içinde gerçekleşir, bu nedenle uzun süre beklemenize gerek kalmaz.

Betwinner hesabınızdan para çekebilmek için yatırılan tutarın tamamını girmeniz gerekecektir, bundan sonra para çekme işlemi mümkün olacaktır. Para çekme işlemini gerçekleştirmek için web sitesinde bir başvuru formu doldurmanız gerekecektir ve para çekme yöntemine bağlı olarak süre belirlenecektir. Betwinner hesabınızdan para çekme işlemleri birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürebilir, bu nedenle para çekilmediyse endişelenmeyin. Genel olarak bahis şirketi Betwinner'ın rakiplerinden farklı olduğu ve yeni başlayanların bile paralarının geleceği ve güvenliği konusunda endişelenmeden para kazanmalarına gerçekten yardımcı olduğu belirtilebilir.

Harika bir şekilde rahatlamanızı ve aynı zamanda kısa sürede enerjiye doymanızı sağlayacak başka etkili bir çare biliyor musunuz? Seks sayılmaz. Artık vazgeçilmez bir rahatlama ve hatta tedavi yöntemi olarak masajdan bahsediyoruz. Dünyanın her ülkesinde, yalnızca bölgenin gelişiminin tarihi ve coğrafi faktörlerini değil aynı zamanda belirli bir halkın kültürel değerlerini de yansıtan bir masaj kültürü vardır. Günümüzde dünyada en popüler olan masajların özelliklerini bilmek ister misiniz?

kepenk

Sonsuz geniş bir seçim arasından yalnızca refahımız ve ruh halimiz üzerinde en faydalı etkiye sahip olana ihtiyacımız var. Farklı masaj türlerinin bazı inceliklerini anlamaya çalışalım.

1. Tay masajı

Dünyanın en ünlü masajı, her türden söylentiye neden oluyor. Bazı nedenlerden dolayı sıklıkla Tay masajı Her ne kadar klasik Tay masajının erotizmle hiçbir ortak yanı olmasa da, erotizmle ilişkilidir. Thai masajının amacı Vücudun ve beynin maksimum rahatlaması parmak uçlarıyla tüm insan organlarını etkilemesi nedeniyle.

Bir seans sırasında kendinizi gerçekten daha iyi hissedebilmeniz için bir uzmanın hangi sınıfta olması gerektiğini hayal edebiliyor musunuz? Size bir Tay masajı seansının nasıl doğru bir şekilde gerçekleşmesi gerektiğini anlatalım.

Öncelikle hangi uzmanın size hizmet vereceğini öğrenin. Bu Avrupalı ​​​​görünüşte bir kız veya erkekse, başka bir salonu güvenle arayabilirsiniz. Öncelikle yurttaşımız Tayland'da eğitim almış olsa bile, uygun Tay masajının tüm inceliklerini aktaramayacaktır.

Bu sanatta ustalaşmak için Tayland'da doğmanız, yaşamanız ve deneyim kazanmanız gerekir... Ancak elbette, bir uzmanın kalitesini yalnızca karakteristik görünümüne göre değerlendirmek de buna değmez ve kimin olduğunu anlamak zordur. önünüzde - Taylandlı, Filipinli veya başka biri. Bu nedenle tavsiye şudur: birçok farklı kişinin ustalar hakkında yorum bıraktığı bir Tay masaj salonu seçin - bu, uzmanın gerçekten harika olduğu anlamına gelir.

Tay masajı yerde - ince bir mat üzerinde yapılır. Kanepede yapılan masaj artık bir Tay masajı değil, bir tür melezdir, adı Tay olarak adlandırılsa bile. Tay masajının pek çok türü vardır - klasik, dört elli, ayak, baş, anti-stres, yağlı, yağsız, selülit önleyici ve çok daha fazlası. Masaj terapistlerinin çalışmalarında sadece ellerini değil bacaklarını da kullandıklarını ve genel olarak bu tür masajlarda masaj terapistinin vücudu ile müşteri arasındaki temasın fazlasıyla yakın olduğunu ve o zamandan beri bilmeye değer. bu herkes için kabul edilebilir bir durum değildir, seçilen masaj türünde hangi tekniğin kullanıldığını seanstan önce sormakta fayda var. Tam olarak neye ihtiyacınız var, duygu ve ihtiyaçlarınıza göre karar verin ama yine de Thai ayak masajı hakkında özel bir şey söylemek istiyorum.

kepenk

Ayak masajı- Tayland'da oldukça yaygın bir fenomen, özellikle boş zamanı olmayanlar için tasarlandı. Kişinin ayağındaki noktalara çarpma yoluyla oluşur ve terapötik açıdan yüksek değere sahiptir. Düzgün bir şekilde "masaj yapılan" bacaklar, tüm vücudun genel tonunu benzeri görülmemiş yüksekliklere çıkarabilir. Baş ağrısı, sırt ağrısı, bağırsak bölgesinde rahatsızlık - bunların hepsi yetkin bir ayak masajı seansından sonra kaybolabilir. Komik bir an - başlangıçta usta özel bir bambu çubuk kullanacak ve ancak o zaman parmak uçlarıyla hassas çalışmaya başlayacak.

2. Çin gua sha masajı

En eski masaj türlerinden biri Çin'de yaygındır. Masaj terapisti, yeşim veya manda boynuzundan yapılmış özel taraklarla hastanın vücuduna etki eder - onlarla vücudun, yüzün ve başın refleksojenik bölgelerini (Çin akupunktur noktaları) tedavi eder. Guasha'nın kendine özgü bir özelliği var - gerçekleştirildikten sonra, sanki asfaltta sırtüstü sürülüyormuşsunuz, karnınız üzerine dönmüş ve tekrar sürülüyormuşsunuz gibi vücutta oldukça korkutucu bir görünüme sahip morluklar kalıyor. Ancak izler ne kadar yoğun olursa vücudun kendisini atıklardan ve toksinlerden o kadar enerjik bir şekilde arındırdığı ortaya çıktı.

Adeta işkence izlerinin vücutta biriken kirleri nasıl dışarı attığını anlamak oldukça zordur. Ancak anladığınız gibi bu özel Çin tıbbıdır. Bu arada, gua sha, Çin'de, Japonya'daki shiatsu gibi resmi bir tedavi yöntemi olarak tanınmaktadır. Ancak yine de belirtmekte fayda var: Gua Sha gerçekten de vücuttaki pek çok sorunun tedavisinde mükemmel bir iş çıkarıyor.

kepenk

Tüm vücudun, sırtın veya eklemlerin Guasha'sı spazmları ve ağrıları ortadan kaldırır, tuz birikintilerini parçalar, yaralanmaların iyileşmesine yardımcı olur ve skolyoz, artrit, artroz ve gutun karmaşık tedavisinde önerilir.

Yüz guajı yaşa bağlı kırışıklıklar da dahil olmak üzere kırışıklıkları düzelterek gençleşmeyi destekler, gıdı sıkılaştırarak ve göz kapaklarını sarkarak kaldırma etkisi verir, şişliği giderir (lenflerin alınmasından dolayı), sivilce izlerini düzeltir, epidermisi yenileyerek yaşlılık lekelerinin hafifletilmesine yardımcı olur ve melanin yok olur, ciltteki iltihabı giderir (akut aşamada değil kronik), göz altındaki koyu halkaları ortadan kaldırır, gıdıyı ortadan kaldırır.

3.

Tibet'te en yaygın olanı bambu çubuklarla masaj. Bambu, canlı bir madde olarak inanılmaz derecede güçlü bir enerjiye sahiptir, bu nedenle bir masaj sırasında bitkinin enerjisi vücudunuzdaki süreçleri sorunsuz bir şekilde düzenler, öncelikle sinir sistemini sakinleştirir, rahatlatır ve uyumlu hale getirir.

Uzman, uygulama noktasına bağlı olarak çeşitli çubuk türleri kullanır; masaj hareketleri pürüzsüz ve kaygandır, zar zor algılanır, ancak birbiri ardına takip ettiğinden inanılmaz derecede rahatlık hissi yaratılır. Teknik o kadar nazik ve naziktir ki hamile kadınlarda bile zarar vermeden kullanılabilir, üstelik düşük yapma tehlikesi varsa böyle bir masaj şiddetle tavsiye edilir. Ama tabi ki doktora danıştıktan sonra.

kepenk

4.

Türk masajı Buna masaj, özellikle de Asya masajı demek pek doğru değil, ancak bu işlem sırasında masajın temel prensiplerine uyulduğu için bu masajı da derecelendirmeye dahil ettik. Türkiye'ye birden fazla geldiyseniz elbette bu keyifli rahatlama prosedürünü geçirmişsinizdir ama sabunlu Türk masajının ne kadar keyifli olduğunu popüler ve detaylı bir şekilde çözmesi gereken insanlar da var.

Bu dünyadaki en havalı ve en rahatlatıcı masajlardan biridir. Başka hiçbir millet, kalın, narin sabun köpüğüyle doldurulmuş keten bir yastık kılıfıyla vücuda şaplak atmayı düşünmedi. Üstelik sabun kesinlikle kimyasal değil, zeytinyağı bazlı doğaldır.

Böyle bir masajı gerçekleştirmek için özel bir ortama ihtiyacınız var - nispeten düşük sıcaklığa ve yüzde yüz neme sahip bir Türk hamamı. Bu şekilde cildin yenilenmesi ve bunun sonucunda güçlü bir detoks etkisi için ideal koşullar elde edilir.

kepenk

Sıcak bir taşın üzerine yerleştirilirsiniz, masör köpüğü bir yastık kılıfıyla (sihirbaz gibi) ustaca çırpar ve bu yastık kılıfıyla sizi tepeden tırnağa (lenf yolu boyunca) nazikçe dövmeye başlar. Birkaç saniye içinde, ağırlıksız, narin aromatik köpük bulutunun içinde boğulursunuz ve masör kese adı verilen özel bir eldiven giyer ve... mutluluktan uçup gidersiniz, çünkü vücudunuzun her santimetresi birbirine sürtünür. Ayak parmaklarınızdan başınızın tepesine kadar vücudunuz sizi alacakaranlık durumuna sürükler.

Sabun masajı öncelikle cildi mükemmel bir şekilde temizler, bu sayede nefes almaya, ışıldamaya ve kendini hızla yenilemeye başlar ve ayrıca vücut yoğun bir şekilde toksinlerden (cilt yoluyla) kurtulur ve metabolizmanız eskisi kadar iyi hale gelir. yeni. Bedensel rahatlık hissinden, daha doğrusu eski moda dille rahatlamadan bahsetmeye gerek yok.

5. Qi Nei Zang

Tüm masajlar arasında en yüksek akrobasi, vücudu qi enerjisiyle beslemek için karın duvarından iç organlara masaj yapılması işlemidir. Qi Nei Zang Taocu uygulamalardan kaynaklanır ve kesinlikle kendini adamış bir uzman tarafından gerçekleştirilmelidir - yalnızca bu durumda, vücudun çeşitli düzeylerini etkileyen istenen şifa etkisi sağlanır: fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal.

Qi Nei Tsang, kelimenin tam anlamıyla "iç organların qi'sinin dönüşümü" anlamına gelir. Teknik, uzmanın yalnızca sonuçlara değil, sorunun nedenine göre hareket ettiği qigong ve kung fu'yu kullanır. Bununla birlikte, herhangi bir yetkin oryantal masaj öncelikle nedeni ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır.

deklanşör stok

Qi uzmanı Nei Tsang'ın tıp eğitimi almış olması gerekir, sonuçta bağırsakları ve karaciğeri yoğurmak kaslarla aynı şey değildir. Ancak ustanın hamur yoğurur gibi midenizi yoğurmaya başlayacağını düşünmeyin. Qi Nei Zang'daki dokunuşlar ve hareketler yumuşak ve hassastır; fiziksel etkiye ek olarak, usta aynı zamanda zihinsel enerjiyi de (bu arada, yüksek saflıkta) iletir - duyu dışı bir etki gibi bir şey. Vücudunuzla çalışma sürecinde tüm vücut sistemleri dahil olacaktır: sindirim, kas-iskelet sistemi, lenfatik, idrar, sinir, endokrin, solunum, üreme. Bu, yetkin bir uzmanın prensip olarak mide ülseri ve skolyozdan psiko-duygusal sorunlara ve kan şekeri düzeylerine kadar her türlü sorunu çözebileceği anlamına gelir.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Masaj vücutta oldukça somut bir müdahale olduğundan, herhangi bir kursa başlamadan önce bir doktora danışmanız gerektiği aksiyomunu tekrarlamakta fayda var. Ancak rahatlamak istiyorsanız yapacağınız ilk şeyin kliniğe koşmak, terapistinizin ofisinde sıraya girip ondan kayıtsız bir "evet" ya da aynı derecede kayıtsız bir "hayır" duymak olacağını hayal etmek bir şekilde zor.

Bu nedenle kendinizi sağlıklı hissediyorsanız, özellikle de Tay ayak masajı yaptırmaya karar verirseniz, bir doktora danışmanızı önermenin bir anlamı yoktur. Diyelim ki Qi Nei Zang durumunda - evet, bir jinekoloğun görüşü dinlenmeye değer olabilir.

Ancak örneğin, bir tür halsiz kadın sorunlarınız varsa ve aynı zamanda omur disklerinde çıkıntı varsa, jinekoloğun iznini istemek bir şekilde mantıksızdır. Bu nedenle yaklaşık bir endikasyon ve kontrendikasyon listesi veriyoruz ve siz sorununuza bakıp aciliyet derecesine göre Asya masajı yaptırıp yaptırmamaya karar veriyorsunuz.

Belirteçler:

• Kronik yorgunluk ve genel yorgunluk
• Kronik baş ağrıları
• Uyku bozuklukları
• Depresif durum
• Osteokondrozun neden olduğu sırt, bel ve boyun ağrısı
• Kaslarda, tendonlarda ve bağlarda morluklar, burkulmalar
• Değişen karmaşıklıkta yaralanmalardan sonraki koşullar
• Artrit
• Nevralji, radikülit
• Herhangi bir etiyolojinin felci
• Angina pektoris
• Hipertansiyon
• Hipotansiyon
• Miyokard enfarktüsü ve felç sonrası rehabilitasyon dönemi
• Onkoloji hariç gastrointestinal sistemin herhangi bir patolojisi
• Onkoloji hariç herhangi bir etiyolojinin pulmoner patolojileri

Kontrendikasyonlar:

• Herhangi bir akut ateşli durum
• Kardiyovasküler kökenli herhangi bir akut hastalık
• Kronik hastalıkların herhangi bir alevlenmesi
• Kanama eğilimi de dahil olmak üzere herhangi bir kan hastalığı
• Kan ve lenfatik damarların herhangi bir akut iltihabı
• Herhangi bir yerelleştirmenin cerahatli süreçleri
• Periferik damarların ve serebral damarların aterosklerozu
• Aort ve kalp anevrizması
• Herhangi bir etiyolojinin cildinin bütünlüğünün ihlali
• Osteomiyelit
• Herhangi bir malignite derecesindeki neoplazmlar
• Kadınlarda iyi huylu neoplazmlar
• Artan ajitasyon ile karakterize edilen zihinsel hastalıklar

Size sağlık ve kolaylık diliyorum!

Masaj keyifli ve etkili bir işlemdir. Pek çok türü vardır, örneğin kaşıkla yaşlanma karşıtı yüz masajı Çin'de uzun zamandır bilinmektedir.

Bir keresinde Çin Yeni Yılı'nı kutlamaya davet edilmiştim. Etkinlik çok eğlenceliydi, danslar, güzel yemekler, oyunlar vardı. Çin gelenekleri hakkında çok şey öğrendim, unutulmaz bir deneyimdi.

Bu arka plana karşı kusursuz cildi, muhteşem saçları ve figürü olan güzel kızlar dikkatimi çekti. Bazılarıyla konuştuktan sonra çekiciliğinin sırrını sormadan edemedim. Çoğu, doğru beslenme, yoga ve kötü alışkanlıkların yokluğundan bahsetti. Ancak özel bir yöntem tam bir sürpriz oldu: Asya kaşık yöntemi.

Partiden sonra hemen bu teknikle ilgili bilgi aramaya başladım: makaleler, videolar. Pek çok Asyalı kadının bu tekniği kullanmasına şaşmamalı; Asya'da yuvarlak, büyük yüzler güzel sayılmaz. Ve masaj yardımcı olur

• kan dolaşımını iyileştirmek, lenfatik sıvının drenajını sağlamak,
• şişmeyi azaltmak,
• Çene çizgisinin ve yüz çevresinin daha net tanımlanması,
• detoksifikasyon,
• gergin alanların gevşemesi,
• cilde daha fazla yoğunluk ve yüze özel bir parlaklık kazandırır.

Gerekli alet ve ekipmanlar

Gerekli bir öğe porselen veya seramik bir Çin kaşığıdır.

Plastik veya metal, yalnızca keskin kenarlara veya pürüzlü kenarlara sahip olmadıkları takdirde alternatif olarak uygundur.

Süreci hızlandırmak için birkaç kaşık kullanabilirsiniz. Kaydırmak için uygun herhangi bir zeytin, badem veya saf hindistancevizi yağı kullanın.

Yürütme tekniği

Alman Rene Koch bu tekniği öğrendi ve tüm dünyadaki kadınlara uyarladı. Soğuk kaşıkla masajın zorunlu bir sabah prosedürü olduğunu düşünüyordu.

Kaşığın dışbükey kısmının düzgün hareketi, yalnızca cildin üst katmanını değil aynı zamanda deri altı kılcal damarlarını da sürece dahil etmenizi sağlar. Geliştirir

• dolaşım,
• metabolizmayı normalleştirir, hücre yenilenmesini,
• kolajen ve elastin gibi önemli maddelerin üretimini optimize eder.

Yöntemin etkinliği aynı zamanda sıcak ve soğuğa maruz kalmaktan da etkilenir.

Ilık Gözenekleri açar, cilt geçirgenliğini arttırır, etkili besinlerin temizlenmesini ve nüfuz etmesini destekler.

Soğuk Birçok kadının sorunu olan şişliği ortadan kaldırır.

Prosedür birkaç kaşık gerektirir. Masaj vücudun her yerine yapılacaksa, farklı boyut ve şekillerde birkaç çift almak daha iyidir.

Buza ve sıcak suya ihtiyacınız var, şifalı bitkilerden bir kaynatma alabilirsiniz. En sevdiğiniz esansiyel yağ, aromaterapi unsurlarını getirmeye yardımcı olacaktır. Zeytinyağı yerine kendi yüz kreminizi ve selülit önleyici vücut kreminizi alabilirsiniz.

Göz kapaklarındaki şişliklerden kurtulmak için, soğutulmuş kaşığı dışbükey tarafıyla göz çevresine uygulayın, ısınmasını ve tekrar soğumasını bekleyin. 5-7 kez tekrarlayın. Kaşığı gözlerinizin altına yerleştirin ve sağa sola, yukarı aşağı sallayın. Cilt zeytinyağı veya krema ile yağlanabilir.

Kaşların arasındaki kırışıklıkları düzeltmek için. Bir kaşığı bir bardak buza, diğerini sıcak suya koyun. Soğuk kaşığı burun köprünüzün üstüne bastırın ve hafif bir baskıyla alnınıza doğru yuvarlayın. Sıcak bir kaşıkla tekrarlayın. Manipülasyonu 10 kez tekrarlayın.

Kaz ayaklarından. İki yemek kaşığı kırışık önleyici krem ​​veya zeytinyağı ile yağlayın. Kaşığın dışbükey kısmını kullanarak seçilen alanda dairesel hareketler yapın, ardından kaşığı saç çizgisine doğru hareket ettirmek için baskı uygulayın. Sıcak ve soğuk bir kaşıkla üç kez tekrarlayın.

Alın kırışıklıklarını ortadan kaldırmak için, şu yöntemi kullanıyoruz: her iki kaşık da ısıtılıp alnın ortasına yerleştiriliyor, yavaşça şakaklara, sonra tekrar alnın ortasına doğru hareket ettiriliyor. Kaşıkları hareket ettirirken dairesel hareketler kullanabilirsiniz. Soğuyan kaşıkları tekrar ısıtın ve masaja 2-3 dakika devam edin.

Nazolabial kıvrımlar. Ağzınızı açarak dudaklarınızı yavaşça gerin. Isıtılmış kaşıkları burun kanatlarının altına yerleştirin, 2-3 dönme hareketi yapın ve kaşıkları dalga benzeri bir hareketle ağzın köşelerine doğru hareket ettirin. Bu alanda, burun kanatlarına bir dalga halinde geri dönen dairesel hareketleri tekrarlayın. En az 5 kez tekrarlayın.

Yanak pitozunun daha az belirgin olmasını sağlayın: Kaşıkları sıcak suya batırın ve dikey olarak ağzın köşelerinin altına, çenenin kenarına yerleştirin. Kulak memelerinize doğru hareket ettirmek için dairesel veya dalga benzeri hareketler kullanın. Tekrar ısıtın, orijinal konumuna yerleştirin, ancak sanki “e” sesini telaffuz ediyormuş gibi ağzınızı hafifçe gülümseyerek açın, kaşıkları kulakların dibine doğru hareket ettirin.

Çift çeneden: Sıcak kaşıkları alt çenedeki çenenin altına yerleştirin ve kulaklara doğru dairesel hareketlerle hareket ettirin.

Selülit için. Üzerine selülit önleyici krem ​​sürülmüş soğuk bir kaşık kullanarak uyluğun iç kısmına dizden yukarıya doğru masaj yapın. Basınç kullanarak dalga benzeri, ardından zikzak hareketlerle kasık bölgesine doğru ilerleyin. Aynısını dış uyluklar için de yapın, ancak yukarıdan aşağıya doğru hareket edin. Kalçanızı sıkılaştırmak için soğuk bir kaşığı zeytinyağına batırın ve kalçanızın alt kısmına masaj yapın. Karın sarkması için - soğuk bir kaşıkla zeytinyağlı göbek deliği etrafındaki bölgeye masaj yapın, göbek deliğinden farklı yönlere doğru zikzaklar ve dairesel hareketler yapın.